第一篇：讀做內(nèi)心強(qiáng)大的自己有感

四月讀后感

我們時常在想人生的目的在哪里？為何來到這世上？或者為了什么活著？或者相信什么？記得在小些時候，曾經(jīng)有一個答案讓我為之振奮：相信自己。對！我也曾經(jīng)把它當(dāng)成激勵自己的信條。但是，我也的確為了這四個字迷茫過。這句豪言壯語，在迷茫時竟顯得如此單薄。我憑什么相信自己？是曾經(jīng)小小的成功嗎？它在如今的挫折里被淡化。是相信自己無限的可能嗎？在有限的生命里，無限又是什么呢？

如今我們已經(jīng)走出了學(xué)校中的生活軌跡，現(xiàn)實(shí)已經(jīng)和過去截然不同，回想自己在畢業(yè)時的豪言壯語和規(guī)劃，似乎已經(jīng)快要忘記，只是偶爾想起也只當(dāng)是一個天真的玩笑罷了。然而在現(xiàn)實(shí)社會這個完全自由的環(huán)境下，我們是否還能控制好自己的方向，做一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己？生活中，我們常常會被環(huán)境所支配，也會被他人的評價所影響。這樣的生活很辛苦，精神也愈發(fā)的迷茫。我們在不斷追求物質(zhì)利益的同時。忘記了精神上的供給。

在工作中的這一個月中我讀了《做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書，我選擇這本書主要是因?yàn)闀嫔嫌羞@樣的一句話（生活不易，讓自己像不死草一樣內(nèi)心強(qiáng)大）看了這本書后讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質(zhì)疑，又有多少次不為其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這只能說明內(nèi)心不夠強(qiáng)大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內(nèi)心才是真正強(qiáng)大無比了。

真正的強(qiáng)者在于內(nèi)心的強(qiáng)大。一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼。也只有內(nèi)心的強(qiáng)大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅定。更讓我明白，堅定的意志和精神力量對老師來說尤為重要。思維混亂、焦慮煩躁的老師會使一屋子的學(xué)生都亂了套，而平和、穩(wěn)重、從不發(fā)脾氣的老師會讓同樣的學(xué)生老老實(shí)實(shí)、好好學(xué)習(xí)。老師必須克服學(xué)生對老師天生的抵觸情緒，讓學(xué)生喜歡自己，調(diào)節(jié)同學(xué)間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專心學(xué)習(xí)，讓他們背誦很多難懂的知識。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過程實(shí)際就是個性的釋放過程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內(nèi)心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒有同情心的老師，學(xué)生也能感受到。沒有同情心、沒有愛、不愿意幫助人的人是絕對不適合當(dāng)老師的。

在書中有這樣的一句話，每個人無論多么無知，多么粗俗，多么繁忙，都有足夠的能力、足夠的時間重塑自己的秉性、自己的人格、自己的健康和生活。這句話對我的影響也很大，因?yàn)槲倚枰淖兊臇|西很多，那么我要做一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，從現(xiàn)在開始改變，從簡單的小事做起，一點(diǎn)一點(diǎn)的養(yǎng)成好習(xí)慣。堅信我的未來不是夢，奮斗、勤奮、執(zhí)著是我成功路上唯一不變的行囊。時間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收獲。在每個旭日東升的華美清晨，我清楚的知道前方那個值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現(xiàn)在的我，一個雖然很幸福知足卻又要繼續(xù)前行的自己。

第二篇：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己有感

讀《做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》有感

——電氣設(shè)計研究部李璇

有人說，書籍是人類進(jìn)步的階梯；也有人說，書是心靈的凈化劑。在當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)異常發(fā)達(dá)，信息傳媒鋪天蓋地向我們涌來的今天，我更愿意沉浸在書中，汲取那看似平靜又充滿力量的文字，傾聽來自內(nèi)心的聲音。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！蹲鰞?nèi)心強(qiáng)大的自己》向我打開一扇門，在看似充實(shí)忙碌的工作生活中，卻不知我們早已迷失了自己，麻木了內(nèi)心，也許隨波逐流是現(xiàn)代人更容易接受的一種生活方式?！蹲觥犯嬖V我們給自己獨(dú)處的時間，認(rèn)真地思考、反省，傾聽自己內(nèi)心的聲音。起初，我覺得這很難做到，我甚至認(rèn)為這根本就是浪費(fèi)時間，可是漸漸的，我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)不難，在上下班途中，在午休時，在入睡前，每次只需幾分鐘，只要你能靜下心來和自己對話。荀子《勸學(xué)篇》有言：“積土成山，風(fēng)雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，圣心備焉?！彼圆灰】疵刻於潭處追昼?，堅持的效果是顯著的，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)你的心態(tài)平和了，不再為小事糾結(jié)，不再為難事躊躇；你的工作態(tài)度積極，目標(biāo)更明確了，生活也充滿了陽光?？梢姾玫男木硾Q定了工作和生活的質(zhì)量，從現(xiàn)在開始，留點(diǎn)時間給自己，尋找真正的自我，做內(nèi)心強(qiáng)大的人。

讀萬卷書，行萬里路。讀書破萬卷，下筆如有神。讀書是為了更好的工作和生活。研究表明，做自己感興趣的事，人的潛力能被更高效的開發(fā)?！蹲鰞?nèi)心強(qiáng)大的自己》告訴我們，人沒有生來就擅長的事，興趣是可以培養(yǎng)的。首先，你要勇敢的嘗試，不怕失敗。任何一項(xiàng)偉大的發(fā)明都是在不斷地失敗、重復(fù)和改善中日臻完美，所以，你要敢于邁出第一步，敢于突破自己，改變自己。其次，認(rèn)真總結(jié)每一次教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，尤其是在工作中，品質(zhì)是設(shè)計的關(guān)鍵，優(yōu)良的設(shè)計質(zhì)量就是在一次次總結(jié)和完善中不斷得到提高，這也是對設(shè)計工作者的基本要求。最后，不斷地自我暗示，當(dāng)你取得每一次小小的成功時，告訴自己：我可以的，而且我還可以做得更好；當(dāng)你遇到困難而舉步維艱時，鼓勵自己：挫折只是暫時的，力爭找到原因，尋求突破，給自己信心。當(dāng)你全身心地投入到自己的工作和生活中時，你會發(fā)現(xiàn)你的興趣就在于此，你在不知不覺中投入了全部的心思和熱情。

請熱愛你的生活，因?yàn)樯顣o你感動，讓你成長；

請投入你的工作，因?yàn)楣ぷ鲿计鹉愕臒崆?，讓你奮進(jìn)；

請珍惜身邊的親人、朋友、同事，因?yàn)樗麄儠０槟阕笥摇?/p>

讓走過的路照進(jìn)未來，把握當(dāng)下的分分秒秒，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己，溫暖他人，照亮自己。

第三篇：讀《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》有感

讀《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》有感

《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》作者卡耐基，也被譽(yù)為是20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師，美國現(xiàn)代成人教育之父，美國著名的人際關(guān)系學(xué)大師，西方現(xiàn)代人際關(guān)系教育的奠基人。他一生致力于人性問題的研究，著有多本經(jīng)典書籍：《人性的弱點(diǎn)》、《人性的優(yōu)點(diǎn)》、《美好的人生》、《如何贏取友誼與影響他人》《如何停止憂慮開創(chuàng)人生》 等，并運(yùn)用心理學(xué)和社會學(xué)知識，對人類共同的心理特點(diǎn)進(jìn)行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展了一套獨(dú)特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育模式。

《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》一書教會我們?nèi)绾沃匦抡J(rèn)知自己，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使人際關(guān)系順暢，使生活走向坦途！在紛繁蕪雜的世界中歷練一股強(qiáng)大的內(nèi)心力量，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己！本書被稱為世上最強(qiáng)鎮(zhèn)心頓悟書，是全方位解讀平凡世界心理學(xué)的溫馨之作，是一部洗滌內(nèi)心污穢，解除心靈束縛，自我救助，還原幸福的心靈修行寶典。淡定就是對名利榮辱的淡然，就是對愛恨情仇的超脫，是對世態(tài)炎涼的勘破。它能讓浮躁的人們學(xué)會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠(yuǎn)；它讓人們在淡定中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生。

本書總共分為十個部分，讓我感觸最深的是第二個部分——修養(yǎng)心性，以平和的心態(tài)融入社會和第六部分——自強(qiáng)不息，在生活中做最棒的自己。首先，修養(yǎng)心性，以平和的心態(tài)融入社會?？突f到：女人如果不性感，就要感性；如果沒有感性，就要理性。做人不自卑也不要高傲，我們的心是簡單的，那么世界就是簡單的；我們的心是復(fù)雜的，那么世界就是復(fù)雜的。心是什么，世界就是什么。心清相明，明相清心。淡定，是一種心態(tài)。另外，自強(qiáng)不息，自信與自強(qiáng)是成功的內(nèi)驅(qū)力。要在生活中、在工作中做一個成功的負(fù)責(zé)的人，首先要學(xué)會喜歡自己，相信自己，一個連自己都不喜歡不相信的人又憑什么讓別人喜歡自己，信任自己呢？但是，光有信念還不夠，不論什么事情我們都要將信念化作行動，充分發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力，在工作中兢兢業(yè)業(yè)，在生活中一絲不茍，不怕挫折，就怕不能在挫折中成長。我們要有一份不屈不撓的進(jìn)取精神，不怕失敗，反而要在失敗中更好地前進(jìn)。在遇到挫折時要學(xué)會給自己加油，為自己吶喊，給自己掌聲。淡定，是一種情懷。當(dāng)然，本書所講的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些東西，其它每一部分都讓我們有頓悟的地方。淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命——活在當(dāng)下的人是智慧的人，過剩的財富并不能增加我們的幸福指數(shù)，反而為了虛妄的名利而迷失自己原本的生活目標(biāo)，才是得不償失；淡化恩怨，讓自己生活在沒有敵人的世界里——一個人如果帶著過多的恩怨上路，那么他的人生可能會不堪重負(fù)，帶的恩怨多了，帶走的歡笑就少了，永遠(yuǎn)背負(fù)著仇恨的人，很難找到快樂；端正態(tài)度，永遠(yuǎn)按正常邏輯去判定生活——生活之所以稱為生活，就是其中有數(shù)不盡的酸甜苦辣，任何人的生活都不可能一帆風(fēng)順，人生不如意事十之八九，只有培養(yǎng)達(dá)觀的生活態(tài)度，端正自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對生活，才能感受到生活在帶給我們苦難的同時也帶給我們歡樂，不要過于抱怨生活；淡忘失意，彩虹總在風(fēng)雨后——記住該記住的，忘記該忘記的。一個人把自己的生活過成什么樣子，取決于他自己，你給生活的信號是快樂的，生活就會還給你一個愉快的人生，相反，你如果自己不放過自己，總是想著生活中的不如意，那么你的生活可能也是陰霾密布；淡然處世，在意念上多些“無所謂”——過多的生活包袱累倒的只是自己，別人不能幫你減輕心里的負(fù)擔(dān)，只有自己放下了，才不勞心勞力；培養(yǎng)自信，自己的生活自己做主——正如前文所說，別人不能幫你減輕絲毫你心里的負(fù)擔(dān)，同樣，別人也不能阻止你做內(nèi)心強(qiáng)大的自己，不能阻擋你追尋成功的腳步；淡雅為人，做個品味高雅的謙謙君子——謙遜是每個人都需要的美好品性，不以物喜，不以己悲，當(dāng)然，我們要真正做到這一點(diǎn)，并不是那么容易，但是只要我們向這個方向前進(jìn)，就能使自己的生活更加容易，活的更坦然舒適；保持淡定，悠然享受美好生活——每一天都是嶄新的一天，不要為過去的事情而耿耿于懷，不要因?yàn)檫^去的不如意而影響今天生活的品質(zhì)，智者的人生就是不斷地發(fā)現(xiàn)生活的美好而非銘記那些不如意。

卡耐基用這本書讓我們體會到淡定在生活中的重要性，只有自己的內(nèi)心寧靜了，才能強(qiáng)大，內(nèi)心強(qiáng)大了，才能做更好的自己，更真實(shí)的自己。淡定，可以讓我們更平和一點(diǎn)，更豁達(dá)一點(diǎn)，不僅僅是對自己，也是對別人。守住自己內(nèi)心的一份淡定，如此心歸寧靜，才能釋然生活中的不如意，才能做到寵辱不驚，用微笑迎接每一天。

第四篇：讀《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》有感

讀《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》有感

在工作和生活中，很多女性朋友因?yàn)楹雎粤藧圩约?，從而不懂得如何去愛自己。曾幾何時，女孩兒們從天真爛漫變成了斤斤計較，從亭亭玉立變成肥臀粗腰，從唧唧喳喳變成了嘮嘮叨叨。從外表到內(nèi)在，不愛自己的結(jié)局就是沒有人愛你。對女人，愛自己成了一種必須。正如那句經(jīng)典的話“：一個連自己都不愛的人，別人又如何來愛你？” 書中總結(jié)了脾氣定律：一個女人的婚姻好不好，孩子好不好，身體好不好，事業(yè)好不好，先看看她的脾氣好不好。如果脾氣好，各方面都不會差到哪兒去。反之則好不到哪兒去。

書中還總結(jié)了，別抓著男人的過去不放；堅強(qiáng)是女人的優(yōu)點(diǎn)也是缺點(diǎn)；給煩惱清零，給情緒減壓；做個有缺點(diǎn)的女人，不一定就是壞事；沒有放不下的事情，只有放不下的心情；無法保持容顏，但可以保持魅力；內(nèi)心強(qiáng)大的女人要有一顆積極的心等等。

人生不如意十有八九，真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，不需要任何偽裝，做內(nèi)心深處最真實(shí)的自己。理智多一些，無所謂多一些，大度一些，灑脫一些。只要那么一些，我們就是幸福的女人，我們要做內(nèi)心強(qiáng)大的女人。

希望你也能從中體會到女人內(nèi)心的強(qiáng)大。

2013年10月25日

第五篇：讀《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》有感

讀《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》有感

讀《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》一書后，我受益匪淺，我們浙江中煙的利群品牌正好以“平和從容，輕松滿足”的品牌文化非常好的契合了這本書的人生觀點(diǎn)，也是我簇?fù)淼挠^點(diǎn)。

我相信每一位外表淡定的人，內(nèi)心一定是足夠強(qiáng)大的，面對生活也是積極樂觀的，無論遇到什么強(qiáng)大的沖擊，也必定是坦然的，淡定的。

北宋文學(xué)家范仲淹的名著《岳陽樓記》中曾寫道：“不以物喜，不以己悲?！北憩F(xiàn)出了古仁人的處事深遠(yuǎn)和豁達(dá)的高尚情懷，我一直以這句話奉為座右銘來生活，告訴自己要做內(nèi)心強(qiáng)大的自己，必須要做到淡定，從容。

在大家看來什么叫生活？就我所處的年齡段，生活不但是嘗試，更是拼搏與掙扎。就像有人將你由懸崖推進(jìn)海里一般，你雖然面臨著死的威脅，但你還是在撲騰著，想要求生活，這就是生活，然而淡定的意思大抵就是讓我們應(yīng)對刀山火海時還能繼續(xù)鎮(zhèn)靜，而這并不是讓我們?nèi)ト萑瘫┝?，相反它是在教化咱們?nèi)ダ硇缘目创?。不為得失而過度或喜或悲，不為生活困苦整天煩惱。淡泊名利，寧靜致遠(yuǎn)。

不知道有多少人會和我有一樣的共鳴，經(jīng)歷了挫折后再想要去做事時會感到很厭煩，甚至坐立不安。其原因是咱們并沒讓心靜下來。“淡定”在古時需要，此刻更是需要。在日復(fù)一日年復(fù)一年的光陰里，讓心滿滿的擁有一份平靜和一份淡泊，讓自我慢慢享受性命中的愉悅憂傷和愉悅。然后，悄然回想性命中經(jīng)歷的那些完美和以前感悟過的往昔，在細(xì)細(xì)品味和思索中深深淺淺的感動自我。

請不要太在意也別太苦悶，漫漫生命總要經(jīng)歷無數(shù)的悲喜憂歡，失去與擁有也在不時的交錯與替換，用一顆平和的心淡然應(yīng)對一切，也許生活將沒有你想象中的那樣糟。誰都見過抹布，學(xué)學(xué)它吧！該抹去的時候就痛痛快快地抹去。既然沒有了就干脆徹底的不留一絲痕跡的從心里抹去，這樣才能讓自我的心變得簡單愉快，性命的光陽彩繪才會更加眩目的出此刻自我的天空。

我深信，當(dāng)自我用淡泊的心境去應(yīng)對人世間的一切悲喜恩怨，心里才會有最真最深的感觸。那么，就請在自我有限的性命里，不以物喜，不以己悲，不圖虛名，不慕奢華，愉悅享受每一刻每一天每一年吧！

淡定，讓我重新認(rèn)知自己，教會我學(xué)習(xí)如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使我的人際關(guān)系順暢，使我的生活走向坦途！在紛繁蕪雜的世界中歷練一股強(qiáng)大的內(nèi)心力量，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己！