第一篇：讀《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》有感

讀《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》有感

在工作和生活中，很多女性朋友因?yàn)楹雎粤藧圩约?，從而不懂得如何去愛自己。曾幾何時(shí)，女孩兒們從天真爛漫變成了斤斤計(jì)較，從亭亭玉立變成肥臀粗腰，從唧唧喳喳變成了嘮嘮叨叨。從外表到內(nèi)在，不愛自己的結(jié)局就是沒有人愛你。對(duì)女人，愛自己成了一種必須。正如那句經(jīng)典的話“：一個(gè)連自己都不愛的人，別人又如何來愛你？” 書中總結(jié)了脾氣定律：一個(gè)女人的婚姻好不好，孩子好不好，身體好不好，事業(yè)好不好，先看看她的脾氣好不好。如果脾氣好，各方面都不會(huì)差到哪兒去。反之則好不到哪兒去。

書中還總結(jié)了，別抓著男人的過去不放；堅(jiān)強(qiáng)是女人的優(yōu)點(diǎn)也是缺點(diǎn)；給煩惱清零，給情緒減壓；做個(gè)有缺點(diǎn)的女人，不一定就是壞事；沒有放不下的事情，只有放不下的心情；無法保持容顏，但可以保持魅力；內(nèi)心強(qiáng)大的女人要有一顆積極的心等等。

人生不如意十有八九，真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，不需要任何偽裝，做內(nèi)心深處最真實(shí)的自己。理智多一些，無所謂多一些，大度一些，灑脫一些。只要那么一些，我們就是幸福的女人，我們要做內(nèi)心強(qiáng)大的女人。

希望你也能從中體會(huì)到女人內(nèi)心的強(qiáng)大。

2013年10月25日

第二篇：做內(nèi)心強(qiáng)大的女人讀后感

<<做內(nèi)心強(qiáng)大的女人>>讀后感

—— 卡耐基寫給女人的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書

真正的平靜，不是避開車馬的喧囂，而是在心中修籬種菊。——林徽因

全世界最有魅力的女人都在看的書?！覙方z

誰沒有蘸著眼淚吃過面包，誰就不懂得什么叫生活。——馬克吐溫

生活不可能像你想像得那么好，但也不會(huì)像你想像得那么糟，我覺得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想像，有時(shí),我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己 咬著牙走了很長(zhǎng)得路?！瓷?/p>

一個(gè)人如果必須通過外界的評(píng)價(jià)來證明自己，這只能說明內(nèi)心不夠強(qiáng)大，只有不再需要依賴外界對(duì)自己的評(píng)判，自己就能證明自己的時(shí)候，內(nèi)心才是真正強(qiáng)大無比了。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼。也只有內(nèi)心的強(qiáng)大，我們?cè)谏钪胁艜?huì)處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定。尤其是女人更需要內(nèi)心強(qiáng)大。戴爾卡耐基寫給女人的世界級(jí)心理勵(lì)志書。書中的內(nèi)容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的強(qiáng)大力量。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋女人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，可以戰(zhàn)勝脆弱的內(nèi)心，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的情緒，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作

卡耐基的書，我曾經(jīng)也看過好幾本，看著書中的內(nèi)容，似曾相識(shí)的感覺，同時(shí)我在書中也領(lǐng)悟到很多，對(duì)于即將進(jìn)入社會(huì)的女性，面對(duì)的生活壓力應(yīng)該是很大的，如何讓自己學(xué)會(huì)釋放壓力，愛生活，是本書作者要我們提出的指導(dǎo)方法，我很喜歡書中以故事的形式來說明顯現(xiàn)易懂的道理，很多時(shí)候，有些事情我們都知道，但是有些時(shí)候忘了做到，所以經(jīng)?？磿虧?rùn)自己的心靈，讓自己更加的聰慧，生命并非是一段快樂、充滿幸福的旅程。人們?cè)趯?shí)現(xiàn)人生快樂的同時(shí)，也要承受它帶來的痛苦。生活中的不如意總是不期而遇的到來，生命的歷程總是這樣，有時(shí)是一片光明，有時(shí)會(huì)陷入黑暗；有時(shí)處于人生的巔峰，有時(shí)又會(huì)把你拋入人生的低谷。

第三篇：讀做內(nèi)心強(qiáng)大的自己有感

四月讀后感

我們時(shí)常在想人生的目的在哪里？為何來到這世上？或者為了什么活著？或者相信什么？記得在小些時(shí)候，曾經(jīng)有一個(gè)答案讓我為之振奮：相信自己。對(duì)！我也曾經(jīng)把它當(dāng)成激勵(lì)自己的信條。但是，我也的確為了這四個(gè)字迷茫過。這句豪言壯語，在迷茫時(shí)竟顯得如此單薄。我憑什么相信自己？是曾經(jīng)小小的成功嗎？它在如今的挫折里被淡化。是相信自己無限的可能嗎？在有限的生命里，無限又是什么呢？

如今我們已經(jīng)走出了學(xué)校中的生活軌跡，現(xiàn)實(shí)已經(jīng)和過去截然不同，回想自己在畢業(yè)時(shí)的豪言壯語和規(guī)劃，似乎已經(jīng)快要忘記，只是偶爾想起也只當(dāng)是一個(gè)天真的玩笑罷了。然而在現(xiàn)實(shí)社會(huì)這個(gè)完全自由的環(huán)境下，我們是否還能控制好自己的方向，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己？生活中，我們常常會(huì)被環(huán)境所支配，也會(huì)被他人的評(píng)價(jià)所影響。這樣的生活很辛苦，精神也愈發(fā)的迷茫。我們?cè)诓粩嘧非笪镔|(zhì)利益的同時(shí)。忘記了精神上的供給。

在工作中的這一個(gè)月中我讀了《做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書，我選擇這本書主要是因?yàn)闀嫔嫌羞@樣的一句話（生活不易，讓自己像不死草一樣內(nèi)心強(qiáng)大）看了這本書后讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質(zhì)疑，又有多少次不為其所動(dòng)。一個(gè)人如果必須通過外界的評(píng)價(jià)來證明自己，這只能說明內(nèi)心不夠強(qiáng)大。只有不再需要依賴外界對(duì)自己的評(píng)判，自己就能證明自己的時(shí)候，內(nèi)心才是真正強(qiáng)大無比了。

真正的強(qiáng)者在于內(nèi)心的強(qiáng)大。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼。也只有內(nèi)心的強(qiáng)大，我們?cè)谏钪胁艜?huì)處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定。更讓我明白，堅(jiān)定的意志和精神力量對(duì)老師來說尤為重要。思維混亂、焦慮煩躁的老師會(huì)使一屋子的學(xué)生都亂了套，而平和、穩(wěn)重、從不發(fā)脾氣的老師會(huì)讓同樣的學(xué)生老老實(shí)實(shí)、好好學(xué)習(xí)。老師必須克服學(xué)生對(duì)老師天生的抵觸情緒，讓學(xué)生喜歡自己，調(diào)節(jié)同學(xué)間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專心學(xué)習(xí)，讓他們背誦很多難懂的知識(shí)。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過程實(shí)際就是個(gè)性的釋放過程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內(nèi)心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒有同情心的老師，學(xué)生也能感受到。沒有同情心、沒有愛、不愿意幫助人的人是絕對(duì)不適合當(dāng)老師的。

在書中有這樣的一句話，每個(gè)人無論多么無知，多么粗俗，多么繁忙，都有足夠的能力、足夠的時(shí)間重塑自己的秉性、自己的人格、自己的健康和生活。這句話對(duì)我的影響也很大，因?yàn)槲倚枰淖兊臇|西很多，那么我要做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，從現(xiàn)在開始改變，從簡(jiǎn)單的小事做起，一點(diǎn)一點(diǎn)的養(yǎng)成好習(xí)慣。堅(jiān)信我的未來不是夢(mèng)，奮斗、勤奮、執(zhí)著是我成功路上唯一不變的行囊。時(shí)間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收獲。在每個(gè)旭日東升的華美清晨，我清楚的知道前方那個(gè)值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現(xiàn)在的我，一個(gè)雖然很幸福知足卻又要繼續(xù)前行的自己。

第四篇：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己有感

讀《做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》有感

——電氣設(shè)計(jì)研究部李璇

有人說，書籍是人類進(jìn)步的階梯；也有人說，書是心靈的凈化劑。在當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)異常發(fā)達(dá)，信息傳媒鋪天蓋地向我們涌來的今天，我更愿意沉浸在書中，汲取那看似平靜又充滿力量的文字，傾聽來自內(nèi)心的聲音。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！蹲鰞?nèi)心強(qiáng)大的自己》向我打開一扇門，在看似充實(shí)忙碌的工作生活中，卻不知我們?cè)缫衙允Я俗约?，麻木了?nèi)心，也許隨波逐流是現(xiàn)代人更容易接受的一種生活方式?！蹲觥犯嬖V我們給自己獨(dú)處的時(shí)間，認(rèn)真地思考、反省，傾聽自己內(nèi)心的聲音。起初，我覺得這很難做到，我甚至認(rèn)為這根本就是浪費(fèi)時(shí)間，可是漸漸的，我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)不難，在上下班途中，在午休時(shí)，在入睡前，每次只需幾分鐘，只要你能靜下心來和自己對(duì)話。荀子《勸學(xué)篇》有言：“積土成山，風(fēng)雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，圣心備焉。”所以不要小看每天短短幾分鐘，堅(jiān)持的效果是顯著的，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心態(tài)平和了，不再為小事糾結(jié)，不再為難事躊躇；你的工作態(tài)度積極，目標(biāo)更明確了，生活也充滿了陽光。可見好的心境決定了工作和生活的質(zhì)量，從現(xiàn)在開始，留點(diǎn)時(shí)間給自己，尋找真正的自我，做內(nèi)心強(qiáng)大的人。

讀萬卷書，行萬里路。讀書破萬卷，下筆如有神。讀書是為了更好的工作和生活。研究表明，做自己感興趣的事，人的潛力能被更高效的開發(fā)?！蹲鰞?nèi)心強(qiáng)大的自己》告訴我們，人沒有生來就擅長(zhǎng)的事，興趣是可以培養(yǎng)的。首先，你要勇敢的嘗試，不怕失敗。任何一項(xiàng)偉大的發(fā)明都是在不斷地失敗、重復(fù)和改善中日臻完美，所以，你要敢于邁出第一步，敢于突破自己，改變自己。其次，認(rèn)真總結(jié)每一次教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，尤其是在工作中，品質(zhì)是設(shè)計(jì)的關(guān)鍵，優(yōu)良的設(shè)計(jì)質(zhì)量就是在一次次總結(jié)和完善中不斷得到提高，這也是對(duì)設(shè)計(jì)工作者的基本要求。最后，不斷地自我暗示，當(dāng)你取得每一次小小的成功時(shí)，告訴自己：我可以的，而且我還可以做得更好；當(dāng)你遇到困難而舉步維艱時(shí)，鼓勵(lì)自己：挫折只是暫時(shí)的，力爭(zhēng)找到原因，尋求突破，給自己信心。當(dāng)你全身心地投入到自己的工作和生活中時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的興趣就在于此，你在不知不覺中投入了全部的心思和熱情。

請(qǐng)熱愛你的生活，因?yàn)樯顣?huì)給你感動(dòng)，讓你成長(zhǎng)；

請(qǐng)投入你的工作，因?yàn)楣ぷ鲿?huì)燃起你的熱情，讓你奮進(jìn)；

請(qǐng)珍惜身邊的親人、朋友、同事，因?yàn)樗麄儠?huì)常伴你左右。

讓走過的路照進(jìn)未來，把握當(dāng)下的分分秒秒，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己，溫暖他人，照亮自己。

第五篇：《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》讀后感

《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》讀后感

看了戴爾卡耐基寫給女人的書，做內(nèi)心強(qiáng)大的女人，使我感慨萬分。靜靜的回想自己到電力局三十多年走過的路，我的心情無法平靜。從一個(gè)無知天真的女人到如今，經(jīng)歷了常人未經(jīng)歷的坎坷磨難和無法承受的委屈，多少眼淚伴我慢慢走向成熟，也正是這些磨難鍛煉了我的人格，使我明白作為一個(gè)女人，首先要做到自尊、自愛，雖然做到自尊、自愛是要付出一定代價(jià)，但只有先做到這一點(diǎn)才能使內(nèi)心逐漸強(qiáng)大起來，坦然面度各種的壓力，這其中，有來自事業(yè)的壓力，身體健康的壓力，親人朋友給的壓力。作為女性，承受壓力的能力天生就比男性弱，遇到困難時(shí)需要更加堅(jiān)強(qiáng)，并保持樂觀的心境，要相信自己能夠解決，一切事情都會(huì)向好的方向發(fā)展，沒有過不去的山。只有內(nèi)心強(qiáng)大心才會(huì)安定與平靜，才會(huì)慢慢變得自強(qiáng)，但不代表自大和霸道，不是要將別人的所有占為己有，恰恰相反是寬容和謙讓。當(dāng)被人誤解和冤枉時(shí)，可以苦悶，但不會(huì)絕望，敢于面對(duì)生活賦予她的一切，不管是喜和憂，也不依靠任何人帶給她的幸福，因?yàn)槿魏稳说膼蹖?duì)我的人生只是錦上添花，而不是生命之源，但我感謝那些在我窮困潦倒，曾經(jīng)給過我?guī)椭托δ樀娜恕Ｖ挥刑谷幻鎸?duì)，在生活中才會(huì)處之泰然，寵辱不驚，不論 外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定。她會(huì)明白自己真正需要什么，明白如何才能得到快樂。

人生是一張單程票，也是一條單行道，不能回轉(zhuǎn)，不能重來，各自的命運(yùn)及人生也各不相同，當(dāng)然做一個(gè)自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的女人來說更是不易。如今的社會(huì)，地位雖然已改善，但仍然以男性為主，良好的形象更是成為一個(gè)女人根本的基礎(chǔ)，得體的服飾、時(shí)尚的妝容，亮麗的形象，無不展示一個(gè)女人的風(fēng)采，也是一個(gè)女人自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的體現(xiàn)。自尊，是一種力量，更是一種品質(zhì)。只有懷抱善心的人，才能愛人，欣賞寬容人，因?yàn)樗钪?，人字的結(jié)構(gòu)是互相支撐、相互合作、相互融洽，要想得到別人的尊重，首先要學(xué)會(huì)尊重別人；因?yàn)樽宰鹗墙⒃谄降戎系?，只有尊重別人才能換來他人的尊重，也會(huì)帶來收獲和溫暖。

有時(shí)自己常問自己什么是幸福，幸福是一種心境、一種自我感覺，只要經(jīng)歷過不幸并從不幸中走過來的人，才會(huì)品嘗出幸福是年輕時(shí)經(jīng)歷一番徹骨寒，老來才有梅花撲鼻香的感受。人生百味，有雙甜苦辣，也有喜怒哀樂，生命中的許多事，該去的留也留不住，該來的擋也擋不住，所以，在任何時(shí)候都不要抱怨生活，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)挫折，以一顆沉著的心耐心等待。女人還應(yīng)該自立，不僅要在經(jīng)濟(jì)上自立，更要在思想上自立，不依賴別人，通過自己努力不斷學(xué)習(xí)，努力做事，才會(huì)得到大家肯定的目光，以至于達(dá)到人生所追求的目標(biāo)。這樣，女人的生命才會(huì)更好地保護(hù)自己，讓自己做一個(gè)內(nèi)心寧?kù)o、永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)的女子吧，讓生命之花越開越絢爛！

2013年5月18日