第一篇：用思維導圖做時間管理

用思維導圖做時間管理，效果杠杠的！

思維導圖 使用技巧, 思維導圖, 時間管理

時間管理在我們的日常生活或是在工作中，都是十分常見的。時間管理就是提前規(guī)劃，采用一定的工具來引導自己在規(guī)定的時間做合適的事情。優(yōu)秀的時間管理者，能夠安排自己或他人迅速適應工作量上的重大調整，并能重新確定工作的先后順序。而糟糕的時間管理者，很少甚至不曾花時間去規(guī)劃未來的任務，只是更傾向于鄰近的任務。這樣的情況，往往會令他們難以處理接踵而來的工作，不能高效率地處理事務。

顯然，時間管理應該是每一個人必須掌握的一項技能，而思維導圖就是一個很好的時間管理工具，再搭配以下方法進行改變，或許你就會遇到一個更好的自己！

時間管理的三大方法

? 時間“四象”法

該理論是由美國的一位管理學家提出，人們可以按照工作的重要和緊急程度，將任務劃分成四個象限。

①緊急且重要：必須馬上行動去做，例如搶險救災。

②緊急但不重要：可以按照需求，決定是否去做。比如有人打麻將“三缺一”緊急約你的情況。③重要但不緊急：只要有時間，就應該當成緊急的事情去完成。例如自我學習、做工作總結等。

④既不緊急也不重要：可以等到空閑無聊的時候來做。比如看電影、逛街。

? 番茄工作法

番茄工作法是一種簡易的方法，它的工作方式是選擇一個待完成的任務，并設置25分鐘的時間。在這25分鐘時間里，不能做與該事情無關的事，直到番茄時間結束。每完成一次，休息5分鐘；每完成4次，會有額外的休息時間。

番茄工作法確實能夠提升工作效率，特別適合拖延癥患者。另外，番茄工作法還能減輕時間焦慮、提升個人注意力。每當完成一個任務，還會帶來意想不到的成就感。

? 思維導圖法 思維導圖法實際上是“備忘錄法”和“計劃法”的結合。用億圖免費思維導圖軟件創(chuàng)建計劃清單，提前規(guī)劃未來將要做的事項。

運用思維導圖做計劃具有兩大優(yōu)勢，其一是整體感強，其二是調整起來非常方便。軟件自帶的上萬種圖標可以標注任務的屬性，讓操作者理解起來更方便。明確的工作目標，猶如看清前進的道路，不會再感到迷茫和懶散。

第二篇：用思維導圖做讀書筆記的好處

用思維導圖做讀書筆記的好處：

1.整理思路

畫思維導圖最大的好處就是能讓我清晰的看懂作者寫書的結構，幫助我理清思路。之前讀書的時候只是隨手在書的空白處記筆記，但看過也就看過了，也沒記住多少，只能留個印象，但具體講什么不知道，還得再重新翻看一遍。如果你會用思維導圖，把整本書的框架搭出來，就很容易看作者是如何一步步按照邏輯由淺入深的講述故事的了。在梳理完整本書的要點之后，一眼就能看到書的整體結構是否合理，邏輯是否清晰，觀點是否明確，更加便于理解。

2.加強記憶

我第一次做思維導圖是源于看《心理罪》小說的時候理不清里面的人物關系，五部是連續(xù)看的，看完前邊的忘記后邊的人，分不清兇手和遇害者有啥關系，所以就在紙上邊看書邊畫人物關系圖（當時還不知道有X mind這個軟件）。每看完一個案件，A4紙都被畫的滿滿當當的，順著人物關系圖自然而然的推出兇手和殺人動機。當時覺得自己好牛逼啊。

3.歸納總結

對我來說，用思維導圖做筆記的作用是幫助自己搭建知識架構，便于我進行深入閱讀。在做思維導圖的過程中，需要歸納總結書中的要點，梳理框架。尤其是在做二級三級目錄時，不能整段或整句的摘抄，要學會用短句或者是詞，考慮段落的中心思想是什么，關鍵點是什么，如何用最簡潔的詞語表達出來并表達清楚。這就鍛煉了我的歸納總結的能力。

第三篇：用思維導圖做實習總結(李偉希)

用思維導圖做實習總結

李偉希 問：

我們領導要我做實習總結，不想做PPT了，用軟件做個思維導圖，老師，可以嗎？等答復啊，謝謝。。

答：

如果我是你們領導，一定可以。但很遺憾啊。

譬如在提交思維導圖之前，可以先琢磨以下兩個問題：

1.你的領導電腦是否也裝了思維導圖軟件，并且是否能兼容你的版本，否則的話，別人打不開??；

2.思維導圖是經過濃縮后的思維精華，不建議將思維導圖作為最終的實習總結交給上級的，因為別人要看懂你濃縮后的思維呈現是有難度的。給一個斑點就要別人說出這是哪種豹子，任何人都有難度啊

基于以上，所以個人建議將思維導圖做一下2種用途：

1.在寫實習總結之前用思維導圖做一個符合邏輯的結構化的大綱，使你的實習總結更有說服力；

2.將你的實習總結做成思維導圖，然后用電腦呈現出來，作為自己實習總計的演講稱述稿。這樣，結合思維導圖，結合自己的語言表達，也是不錯的選擇。

很多高手都是這么干的。

第四篇：對一本書做思維導圖

對一本書做思維導圖

如何對一本書做思維導圖

海馬記憶培訓公司是國內記憶培訓的權威機構，提高記憶力最專業(yè)最實惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導圖,右腦開發(fā)等學術領域專業(yè)大型的交流互動平臺。簡單歸納起來，對一本書做思維導圖的技巧主要分為兩類:準備及應用。在以下各篇中，共有8個階段。為方便查找起見，各階段總結如下，都附有推薦的限制時間。

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準備：www.jiyili.net 瀏覽——制作一個中央圖象(10分鐘)2 設定時間和總量目標(5分鐘)中國記憶力訓練網 把對該話題現存的知識用思維導圖畫下來(10分鐘)6 V4 Q!U+ e7 y* E 給目標下個定義并用思維導圖畫出來(5分鐘).H& K$ g e“ q快速閱讀,思維導圖培訓,速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)

應用：快速閱讀|思維導圖|速讀|英語單詞記憶|背單詞方法培訓|右腦開發(fā))U.o5 Y-e: m1 R 總述——加上主要的思維導圖主干快速閱讀|思維導圖|速讀|英語單詞記憶|背單詞方法培訓|右腦開發(fā)* v ^5 ^5 U6 [!t/ w6 l1 N 預覽——第一級及第二級

% K2 p6 ]/ O-Y快速閱讀|思維導圖|速讀|英語單詞記憶|背單詞方法培訓|右腦開發(fā)內視——把思維導圖的細節(jié)加上去中國記憶力訓練網;W0 k” i3 W9 W# j6 z& M5 F 復習——完成思維導圖中國記憶力訓練網!g' ?3 @+ u& i0 q9 g' K: @“ Y

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詳細閱讀一本書之前，首先要大致瀏覽一下全書。最好的辦法是先看看封面和背頁，再看看目錄，然后翻動全書幾次,把握住對全書的“感覺”。7 U6 C* K4 B: C6 j3 y

然后取一張大紙，或者用一張思維導圖專用紙，畫一個中央圖，把書的主題或者書名總結上去。如果書的封面和內頁里有特別引人注目的彩色圖象，不妨使用這個圖象。如果你對會從中央圖象發(fā)散出去的主干有非常合理的把握，不妨同時畫上主干。它們經常是與全書的主要篇章或者章節(jié)相符合的，也符合你閱讀該書的目的。* r;S(~% d3 H;}“ {

在開始制作思維導圖的早期階段，你是在給自己的大腦一個中心的焦點和基本的結構，在這個框架里面，它可以把所有從研究這本書得來的全部信息綜合起來。' ^6 T2 r: v E!o% S!o中國記憶力訓練網設定時間和總量目標(5分鐘), |/ `)T.`7 K!d快速閱讀|思維導圖|速讀|英語單詞記憶|背單詞方法培訓|右腦開發(fā)

根據你的學習目標，根據該書的內容和困難水平，和你已經具有的知識總量，決定你將花在本書全部任務上的全部時間，以及每個學習期間所包含的內容?？焖匍喿x|思維導圖|速讀|英語單詞記憶|背單詞方法培訓|右腦開發(fā)!q j% E.G;g 把對該話題現存的知識用思維導圖畫下來(10分鐘)www.jiyili.net4 w3 q+ F2 I/ p% c8 i-x7 Z

現在，扔下書本和你剛畫的息維導圖，拿過幾張紙來，以盡量快的速度畫一張速射思維導圖，把你對于即將去研究的課題已有的知識畫出來。這包括你在前面翻閱本書時得到的任何信息，加上總體的知識，或者在你的一生中得到的所有與該課題有關的任何信息。+ R& U# j3 ” v1 M* P“ _中國記憶力訓練網

大部分人都很高興而且很驚訝地發(fā)現，他們對一些課題已經具備的知識比他們預想的多得多。這個練習還能把合適的聯想或者“鐵錨架”帶到大腦的表層來，并讓它按照你正在研究的話題的方向運動下去，因而顯示出很大的用途。它還可以讓你看出自己知識領域里的強項和弱項，讓你知道哪些方面的知識是需要進一步彌補的。www.jiyili.net% a& E/ T9 [-h4 K# b.@: Y 給目標下個定義并用思維導圖畫出來(5分鐘): H8 C)@1 u3 O2 l' ^(V0 R# l0 w快速閱讀,思維導圖培訓,速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)

在這個階段，你可以用不同的顏色在剛剛完成的知識思維導圖上增加一些內容，或者重新拿一張新紙，再做一次快速思維導圖速射，說明你學習本書的目標。這些目標可以是一些具體的問題，你希望得到對這些問題的回答，可能是你希望知道的更多的有關知識，或者是你希望獲取的某些技巧。中國記憶力訓練網9 H' E)F$ y$ G

按照這種方式把目標用思維導圖畫出來，會極大地增大眼睛/大腦系統(tǒng)把它碰到的一些與目標相關的信息登記下來的可能性。實際上，目標思維導圖起一種“胃口”的作用，它會自然而然地刺激你的研究。跟一個幾天沒有吃飯的人會整天想著吃東西一樣，好的預備性思維導圖會增大你對知識的“渴望”。)s* S& f$ w5 R-M)G/ `海馬記憶培訓公司是國內記憶培訓的權威機構，提高記憶力最專業(yè)最實惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導圖,右腦開發(fā)等學術領域專業(yè)大型的交流互動平臺。

應用(根據研究的材料決定時間長度)7 l: d, }% `7 l: u6-N海馬記憶培訓公司是國內記憶培訓的權威機構，提高記憶力最專業(yè)最實惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導圖,右腦開發(fā)等學術領域專業(yè)大型的交流互動平臺。

5—8總述、預覽、內視和復習海馬記憶培訓公司是國內記憶培訓的權威機構，提高記憶力最專業(yè)最實惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導圖,右腦開發(fā)等學術領域專業(yè)大型的交流互動平臺。

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準備完畢后，你就可以開始在四個水平上進行的閱讀了——總述、預覽、內視和復習—這樣水平上的閱讀會把你帶入該書更深的層次。這些階段的細節(jié)情況見第21章集體思維導圖家庭學習。h$ u# ^' A9 l+ q5 S0 {www.jiyili.net

這時，你可以:一邊讀書一邊做思維導圖;一邊讀一邊在書上做一些標記，并在事后完成思維導圖。這些辦法都同樣有效——你所選擇的無非是根據個人偏好而要的方法，或者也許根據這本書是否歸你個人所有而決定?？焖匍喿x,思維導圖培訓,速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)(l0 p;e, ^8 S.?* h-E7 L

一邊讀一邊做思維導圖就好像與書的作者進行持續(xù)的“對話”，在書往前進展的時候會反映出知識的展開模式。不斷擴大的思維導圖也會讓你注意到理解水平，并據此調整自己的注意力?？焖匍喿x,思維導圖培訓,速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)% d G1 U/ L+ q2 q

事后畫思維導圖有一個長處，即你只在掌握理解了全書內容，和部分內容與彼此的關系后才開始做。你的思維導圖因此就會更為全面，更有一個核心，也不太可能需要修改。: m8 |4 p” ^6 M+ U$ _7 Q

不管選擇哪一種方法，都必須記住，對一本書做思維導圖是一個雙向的過程。目標不是簡單地以思維導圖的形式復制作者的思想。它是要根據你自己的知識、理解力、解釋和具體目標來組織和綜合他或她的思想。你的思維導圖應該能夠理想地包括你自己的評論、想法以及從剛剛讀到的東西里得到的創(chuàng)造性的理解。用不同的顏色或者代碼會讓你自己對該圖的貢獻與作者的思想區(qū)分開來)}!o;g7 I!r7 @中國記憶力訓練網 , u* Q)d3 [7 z7 D& S;g 繪制思維導圖的規(guī)則

Post By：2008-8-6 14:52:59 海馬記憶培訓公司是國內記憶培訓的權威機構，提高記憶力最專業(yè)最實惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導圖,右腦開發(fā)等學術領域專業(yè)大型的交流互動平臺。5 |$ u9 `% g% n

1、首先在紙的中心畫一個彩圖，這個彩圖往往勝過千言萬語，明確主題，并且刺激創(chuàng)意性思維，同時會強化記。

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2、多用圖畫，正如以上所述，可以刺激大腦皮層，而且醒目，利于記憶。7 C5 A9 U% }3 D7 @8 W2 l

3、以粗體字書寫，這樣更清晰，便于閱讀，便于反饋。雖然書寫時會多花點功夫，但因其便于復習，因此實際上能節(jié)省大量時間。

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4、字詞以線相連，這樣形成一個基本框架結構。

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5、多用單個的詞語，這樣每個詞語間連接起來更自如，聯想空間更大，更自由，更多變。中國記憶力訓練網* t!L/ z% R.U” c0 [3 Y% g

6、多用各種顏色，同樣是為了醒目，強化記憶。5 q“ P-|& E8 _” Q-i

7、大腦應盡可能地保持“自由”，這樣可以充分利用其創(chuàng)造性。任何關于事物應朝何處發(fā)展及是否應包括在思維導圖中等方面的“思維”，都會直接使大腦創(chuàng)造性思維減速。下載地址:http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=31055&fromuid=175681

第五篇：思維導圖做讀書筆記

英國著名心理學家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中，發(fā)現偉大的藝術家達·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。他意識到，這正是達芬奇擁有超級頭腦的秘密所在。在此基礎上，博贊于19世紀60年代發(fā)明了思維導圖這一風靡世界的思維工具。他首先將其應用于訓練一群被稱為“學習障礙者”、“閱讀能力喪失”的族群，這些被稱為失敗者或曾被放棄的學生，很快的變成好學生，其中更有一部分成為同年級中的佼佼者。1 9 7 1 年T o n yB u z a n 開始將他的研究成果集結成書，慢慢形成了放射性思考和思維導圖的概念。

“使用思維導圖是波音公司的質量提高項目的有效組成部分之一。這幫助我們公司節(jié)省了一千萬美元。——M i k eS t a n l e y，波音公司，美國

波音公司內部的思維導圖墻波音公司設計波音7 4 7 飛機這樣一個大型的項目通常要花費6 年的時間。但是，通過使用思維導圖，他們的工程師只使用了6 個月的時間就完成了波音7 4 7 的設計！光在財力上，波音公司為此每年最少節(jié)省了1 1 0 0 萬美金。

思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法。放射性思考是人類大腦的自然思考方式，每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數字、符號、食物、香氣、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等，都可以成為一個思考中心，并由此中心向外發(fā)散出成千上萬的分支，每一個分支代表與中心主題的一個連結，而每一個連結又可以成為另一個中心主題，再向外發(fā)散出成千上萬的分支??

這些分支連結可以視為你的記憶，也就是你的個人數據庫。人類從一出生即開始累積這些龐大且復雜的數據庫，大腦驚人的儲存能力使我們累積了大量的資料，經由思維導圖的放射性思考方法，除了加速資料的累積量外，更將數據依據彼此間的關聯性分層分類管理，使資料的儲存、管理及應用因更有系統(tǒng)化而增加大腦運作的效率。同時，思維導圖善用左右腦的功能，藉由顏色、圖像、符號的使用，不但可以協(xié)助我們記憶、增進我們的創(chuàng)造力，也讓思維導圖更輕松有趣，且具有個人特色及多面性。

簡單的說，思維導圖源自腦神經生理的學習互動模式，并且開展人人生而具有的放射性思考能力和多感官學習特性。

如何繪制？

一、突出重點

為了改善記憶和提高創(chuàng)造力，在思維導圖中必須強調重點突出重點的方式很多：首先就是要盡量多的使用圖像，不僅中心主題中用圖像，在整個思維導圖中都要盡量多的采用圖像。

因為圖像能夠自動的吸引眼睛和大腦的注意力，可以觸發(fā)無數的聯想，并且是幫助記憶的一個極有效的方法，圖像還能夠使人感到愉悅。除了圖像之外，還可以更多的使用顏色、或者通過層次的變化以及間隔的設置、線條的粗細等方式，突出思維導圖中的重點。

二、發(fā)揮聯想

聯想也是改善記憶和提高創(chuàng)造力的一個重要因素，它是大腦使用的另一個整合工具，是記憶和理解的關鍵。強調重點的各種方式有利于產生聯想，同樣，用于聯想的方法也能用于強調重點。箭頭能夠自動引導眼睛，所以可以將思維導圖的一部分與另一部分用箭頭連接起來，給你的思想一種空間指導，思維導圖通過聯想渾然一體。此外，使用色彩和代碼——對勾、圓圈、三角、下劃線等，同樣也可以拓展聯想。

三、清晰明白

清晰明白的思維導圖能夠給人以美感，增強感知力。為了達到清晰明白，分支上最好使用關鍵詞，書寫要盡量工整；線條的粗細要有區(qū)別，特別是與中心主題相連的線條要粗；圖形要清楚，能夠表達相應的含義；橫放紙張能夠讓你的圖有更大空間??；很多種方式都可以讓思維導圖更清晰明白。

四、形成個人風格

在上述的基礎上，每個人都能夠畫出自己的思維導圖，逐漸就可以形成了個人風格。具有個性的思維導圖顯示的是思維導圖的創(chuàng)造者的大腦工作成果。