第一篇：每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子

文化立校

科技強(qiáng)校

為學(xué)生一生的發(fā)展奠基

每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子

關(guān)于落實每天一小時校園體育活動的報告

為了深入貫徹落實《關(guān)于切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》及《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，并根據(jù)省、市、區(qū)有關(guān)文件規(guī)定，堅持“以人為本”“健康第一”的理念，遵照學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，確保學(xué)生每天不少于一小時的體育活動鍛煉?，F(xiàn)將我校學(xué)生每天一小時校園體育活動工作情況匯報如下：

一、基本情況

我校是一所校舍規(guī)模不大但學(xué)生很多的學(xué)校。校園很小，沒有標(biāo)準(zhǔn)的操場和籃球場地，學(xué)?，F(xiàn)有教學(xué)班27個，在校學(xué)生1397人，有專職體育教師5人。多年來認(rèn)真落實體育工作條例，大力開展陽光體育運(yùn)動，學(xué)校體育工作取得了顯著的成績。近幾年通過全校師生的共同努力，學(xué)校先后在區(qū)運(yùn)動會上取得總分第四、第三、第二、第一的好成績。

二、工作措施

1．健全領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，提高師生認(rèn)識

為了加強(qiáng)對學(xué)生在校一小時體育鍛煉工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了校長擔(dān)任組長的“學(xué)生在校一小時體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組”。具體分工是：

組長： 校長

全面負(fù)責(zé)學(xué)生在校一小時體育鍛煉的領(lǐng)導(dǎo)工作 副組長：主管體育工作的副校長和教導(dǎo)處主任，協(xié)助校長做具體的工作

組員： 體育教師，負(fù)責(zé)具體組織 成員：班主任，負(fù)責(zé)具體落實

學(xué)校組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《關(guān)于切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，通過學(xué)習(xí)，大家提高認(rèn)識，統(tǒng)一了思想，把落實“校園體育活動一小時”工作作為學(xué)校的重要工作來抓。同時充分

張店區(qū)人民東路小學(xué)每天一小時體育活動報告

發(fā)揮宣傳作用，利用板報、櫥窗、校園廣播、網(wǎng)絡(luò)等廣泛深入的宣傳“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的觀念，營造濃厚的校園體育文化氛圍。

2．建立長效機(jī)制，措施保障有力

為了使活動健康有序的開展下去，我校專門制定了符合我校情況的《東路小學(xué)學(xué)生每天一小時校園體育活動實施方案》、《東路小學(xué)“陽光體育”大課間活動方案》、《東路小學(xué)學(xué)年體育節(jié)活動方案》、《東路小學(xué)學(xué)校體育節(jié)安全預(yù)案》等實施細(xì)則并明確責(zé)任，相互配合完成任務(wù)。

3.加強(qiáng)常規(guī)管理，實施“校園體育活動一小時”

（1）學(xué)校認(rèn)真執(zhí)行國家規(guī)定的體育課程計劃，嚴(yán)格按教學(xué)計劃開足體育課、無減少課時和挪用現(xiàn)象。

一、二年級每周4課時、三至五年級每周3課時，開足課、上好課。體育老師嚴(yán)格按《體育教學(xué)大綱》和課本規(guī)定內(nèi)容制定教學(xué)計劃、寫好教案、備好課，認(rèn)真組織教學(xué)，教學(xué)效果好。

（2）積極推行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，堅持了每天的課間操、廣播操，眼保健操正常開展，并且嚴(yán)格進(jìn)行督促、檢查，每天的廣播操和眼保健操各班有專人檢查、打分、評比，并把“兩操”評比結(jié)果與班級流動紅旗的評比聯(lián)系起來，形成制度。

4.組織好課外體育活動和校運(yùn)動隊的訓(xùn)練工作

為了保障學(xué)生每天一小時的體育活動，我校制定了詳細(xì)的體育課外活動計劃，并有詳細(xì)的獎懲制度和操作規(guī)程，具體安排如下：

（1）每天上午9：30分至10:00 為大課間，活動有七彩球操、各班自由活動和眼操。下午15：00—15:15，15分鐘課間活動，有七彩球、眼保健操、各班自由活動；15:15—15：50，當(dāng)天沒有體育課的班級安排的35分鐘的課外活動時間，分班級活動，體育教師巡查，班主任組織領(lǐng)導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生。

（2）充分利用好每一節(jié)體育課，使之充分發(fā)揮體育鍛煉的作用和

文化立校

科技強(qiáng)校

為學(xué)生一生的發(fā)展奠基

教會學(xué)生各種鍛煉的方法。

(3)沒有體育課的班級當(dāng)天要有一節(jié)課外活動，根據(jù)課外活動計劃開展活動并排進(jìn)課表。為了保證活動的效果，體育老師利用自己的休息時間分年級編輯了《東路小學(xué)校園陽光體育活動》一書，書中收入了大量的適合學(xué)生活動的游戲，讓老師領(lǐng)著學(xué)生活動時做到了有章可循，從而保證了活動的效果。

(4)重視體育運(yùn)動隊的發(fā)展，組織了各種興趣小組，通過認(rèn)真的組織、合理的訓(xùn)練，我?；@球隊在區(qū)體育節(jié)籃球賽上名列前茅，田徑隊在區(qū)運(yùn)動會上也取得了優(yōu)異的成績，為我校爭得了榮譽(yù)。

5.開展豐富多彩的活動，提高學(xué)生素質(zhì)

以活動為載體，培養(yǎng)身心健康、個性發(fā)展的健康學(xué)生。學(xué)校定期舉行體育相關(guān)比賽活動，如春季運(yùn)動會、秋季親子運(yùn)動會、籃球比賽、廣播操比賽、踢毽子比賽等，學(xué)校還建立了健美操社團(tuán)、籃球社團(tuán)等社團(tuán)。通過舉辦一系列健康歡快的體育活動，豐富學(xué)生的學(xué)校生活，從而不斷地提升學(xué)生的綜合能力，體現(xiàn)了人東學(xué)子的精神風(fēng)貌，實現(xiàn)“我參與，我快樂，我收獲！”的活動目標(biāo)。

6.增加投入，創(chuàng)造條件，打造良好的體育環(huán)境

一方面從公用經(jīng)費中擠出有限資金添置必要的體育器材，并把現(xiàn)有的體育器材進(jìn)行改造和維修，讓有限的體育器材發(fā)揮應(yīng)有的作用。另一方面我校強(qiáng)調(diào)學(xué)生每人帶一件輕便的體育器材，如橡皮筋、跳繩、毽子、沙包等等，是學(xué)生隨時隨地都可以健身，保證學(xué)生每天一小時體育活動時間。

7.積極開展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項目的訓(xùn)練、測試和上報工作 學(xué)校要求體育科任教師認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測試工作，采取切實有效的訓(xùn)練方法提高學(xué)生身體素質(zhì)。經(jīng)過努力，學(xué)生的體質(zhì)總體水平有了明顯提高。我校每學(xué)年按時測試、記錄、上報《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績，在以后的工作中我們還將扎實、細(xì)致的完成此項工作。

張店區(qū)人民東路小學(xué)每天一小時體育活動報告

8．自覺接受社會監(jiān)督，發(fā)揮了家長委員會的作用，讓家長出謀劃策，一些活動也讓家長參與進(jìn)來，一切為了孩子，家長也非常樂于參加這樣的活動。我們學(xué)校每年都要組織“東路小學(xué)親子運(yùn)動會”進(jìn)行親子接力、親子夾球跑等趣味活動，并設(shè)立了活動監(jiān)督電話，并且把活動方案向社會進(jìn)行了公示。

9.將學(xué)生參與校園體育活動的情況納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系；將組織開展中小學(xué)生每天一小時校園體育活動情況納入班級年度考核重要指標(biāo)；每學(xué)年開展學(xué)校陽光體育活動先進(jìn)個人、先進(jìn)班級評選活動。

三、存在的不足

1.體育場地不夠，目前我校有學(xué)生1397人，而我校內(nèi)沒有正規(guī)的訓(xùn)練場地，組織大型體育活動受到限制，運(yùn)動隊的訓(xùn)練場地沒有。

2.近年來我校的體育工作在各方的努力下取得了很大進(jìn)步，同時我們也看到了自己的很多不足，如在體育特色方面還需努力尋求，找到適合學(xué)校實際，適合不同年齡段學(xué)生樂于參加的體育項目，并根據(jù)特色制定出學(xué)校體育發(fā)展規(guī)劃。

二○一二年十月

第二篇：“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”這句

“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”這句號就是說每天堅持鍛煉了1個小時之后，注意是每天都要堅持，然后就可以健健康康地工作五十年了，就是可以沒病沒痛地工作完自己的職業(yè)生涯了，這樣就可以幸福一輩子了。

每天鍛煉一小時，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，可使人終身受益，尤其是現(xiàn)在的學(xué)生，更應(yīng)該要堅持下去。就如我們現(xiàn)在這個社會又有多少人能夠保持這種習(xí)慣？就如專家說的，為什么現(xiàn)在很多學(xué)生的出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象？就因為這些學(xué)生缺乏身體的鍛煉，孩子身體的好與壞都是吃好喝來平衡，都是由于現(xiàn)在家長的一個共同傾向，根本沒有顧及到孩子的身體素質(zhì)是否健壯。其實每天鍛煉一小時并不困難，要真正做到每天不間斷，對人的意志也是一種考驗，俗話說：要有持之以恒的毅力”。“健康工作五十年，幸福生活一輩子”也就說人要有健壯的身體，才能全身投入工作，才能健康工作，奉獻(xiàn)社會。假如不鍛煉，身體不好，有有何用，有句話說的是“身體是革命的本錢”有健康才有幸福的生活。人體自身發(fā)展，需要體育鍛煉伴隨終身，并且終身體育是社會發(fā)展的需要，是現(xiàn)實社會體育的必要條件，只有打好身體基礎(chǔ)，堅持鍛煉，培養(yǎng)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)自我體育意識，這樣才能走好終生體育這條路，我就是這樣理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”這句話的。

第三篇：每天鍛煉一小時健康生活一輩子

xx公司工會舉辦“第九套廣播體操”培訓(xùn)班

為認(rèn)真貫徹落實集團(tuán)公司開體（2011）15號文件精神，唱響全民健身主旋律，認(rèn)真做好第九套廣播體操的推廣普及工作，公司工會于9月16日在公司招待所餐廳二樓會議室舉辦了第九套廣播體操培訓(xùn)班。來自公司18個單位36名文體骨干參加了培訓(xùn)。培訓(xùn)班上公司黨委委員、黨群工作部部長、工會副主席xxx做了動員講話并提出了具體要求。

近年來，xx公司立足構(gòu)建全民健身服務(wù)體系，在建立健身組織、建設(shè)體育設(shè)施、開展群眾體育活動和指導(dǎo)科學(xué)健身等方面開展了卓有成效的工作?；鶎痈鲉挝粐@構(gòu)建全民健身體系，狠抓群眾健身場地、群眾健身組織、群眾健身活動等三個環(huán)節(jié)，基本形成了全民健身“年年有主題、月月有比賽、天天有活動”的群眾體育健身格局。形成了元旦長跑、春季乒乓球、夏季羽毛球、秋季籃球等各類傳統(tǒng)體育賽事。同時，在各類人群中，舉辦具有各自特點、形式多樣、靈活趣味的體育健身活動，擴(kuò)大全民健身活動的輻射面，著力打造和推動“一礦一品”特色群眾體育項目，“每天鍛煉一小時、健康生活一輩子”的理念已深植員工群眾的心坎上。

第九套廣播體操以“科學(xué)簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為原則，突出了“健康、歡樂、時代”的風(fēng)格，對鍛煉者產(chǎn)生中等強(qiáng)度的運(yùn)動刺激，對提高機(jī)體各關(guān)節(jié)的靈敏性，增強(qiáng)大肌肉群力量，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能改善具有積極的作用。同時，對全面提高員工

健康水平，努力提升員工高雅情趣，掀起員工健身活動的熱潮，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力有著十分重要的意義。

培訓(xùn)過程中，參加培訓(xùn)的36名員工，在輔導(dǎo)教師的認(rèn)真輔導(dǎo)下，學(xué)的積極認(rèn)真，并能結(jié)合圖解，認(rèn)真探討每一節(jié)、每一個動作，力達(dá)標(biāo)準(zhǔn)。通過培訓(xùn)，為全礦區(qū)廣大員工參加第九套廣播體操鍛煉活動奠定了基礎(chǔ)，各單位將全面組織開展廣播體操鍛煉活動，促進(jìn)更多的員工參與到體育健身中來。

“原地踏步走，一二三四，五六七八，二二三四，五六七停，伸展運(yùn)動??”如今，那久違的廣播體操韻律聲又將在塞外高原上空飄揚(yáng)，《第九套廣播體操》將在xx礦區(qū)進(jìn)行普及，引領(lǐng)xx礦業(yè)公司走向全民健身的高潮??

第四篇：每天鍛煉一小時工作總結(jié)

活潑、運(yùn)動、健康

——朝天二小每天校園體育鍛煉一小時工作總結(jié)

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，思想領(lǐng)先

學(xué)校體育工作是貫徹黨的教育方針的一個重要組成部分，以“活潑、運(yùn)動、健康”為指導(dǎo)抓好每天鍛煉1小時的活動理念深入我們林苑的每個師生的心中。從試點學(xué)校開始，首先把學(xué)校體育納入學(xué)校整體的教育工作計劃之中。將學(xué)校體育工作與學(xué)生每天鍛煉1小時活動相結(jié)合。明確以“健康第一”的指導(dǎo)思想，把提高學(xué)生體質(zhì)健康工作放在應(yīng)有的位置。

（一）建立激勵機(jī)制、促進(jìn)體育工作

我校嚴(yán)格貫徹遵循《學(xué)校體育工作條例》和學(xué)生成長規(guī)律，在學(xué)校辦學(xué)目標(biāo)的三年規(guī)劃中明確指出保持學(xué)校體育工作的特色。為此，接到作為落實每天鍛煉1小時的試點學(xué)校任務(wù)開始，學(xué)校就采取一系列措施，確保此項工作的順利開展。故學(xué)校從三個層面建立激勵機(jī)制以促進(jìn)學(xué)校的體育工作。

第一層面：學(xué)校建立以校長親自掛帥的學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。切實加強(qiáng)對該項工作的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。如：圖1

圖1 第二層面：依靠體育教研組的力量，促進(jìn)學(xué)校每天鍛煉1小時工作的發(fā)展。每周3節(jié)的體育課和2節(jié)的體鍛課+1節(jié)陽光體育課，要求體育教師認(rèn)真上好，確保課堂教學(xué)質(zhì)量。每位體育教師在早晨的晨練時間內(nèi)負(fù)責(zé)每個年級的活動內(nèi)容、活動器材和巡視活動安全情況，保證每天的晨鍛都在安全、有序、健康的情況下進(jìn)行鍛煉。不僅如此，我們每位體育教師在課余還要帶好田徑、跳踢、粽子球隊的訓(xùn)練工作。

第三層面：學(xué)校的主陣地是班級管理，我校每年的班主任考評中都有體育考核制度。特別是今年的每天鍛煉1小時工作的鋪開，我校制定早鍛煉、課間操、眼保健操都由班主任嚴(yán)格把關(guān)的制度，號召他們與學(xué)生一起做各種游戲及體育項目，并讓每位班主任都學(xué)會做廣播操，參與學(xué)校各種體育活動，以此來帶動班級體育工作的積極性。暑期陽光少年的訓(xùn)練工作也基本上由班主任老師負(fù)責(zé)，他們在每次返校時督促學(xué)生在家里自覺地進(jìn)行體育鍛煉，并填寫好新區(qū)暑期陽光體育活動手冊。

第四層面：學(xué)校的場地雙休日面向社區(qū)和學(xué)生進(jìn)行免費開放，并在假日和暑期安排了教師值日，而且要求教師對進(jìn)行鍛煉的學(xué)生進(jìn)行安全指導(dǎo)。

二、全面實施執(zhí)行每天鍛煉1小時——求落實、求質(zhì)量、求實效、求突破

（一）求落實

領(lǐng)導(dǎo)的重視、制度的健全，使得我校的每天鍛煉1小時活動做到扎實求真。同時將這項工作在每一次的體育活動中力求有所創(chuàng)新。學(xué)校每天鍛煉1小時，體育課堂教學(xué)是主陣地。堅持上好每堂體育課是我們林苑體育教師的責(zé)任，更是我們的義務(wù)。只有學(xué)生在體育課上感受到鍛煉的快樂，他們才會將鍛煉延伸到課外、延伸到校外，建立終身體育的觀念。

早晨的晨練也是落實每天1小時工作的重點。我校的所有晨練的運(yùn)動項目都是經(jīng)過師生相互交流討論選出的。比如：利用輪胎進(jìn)行各種不同項目的嘗試活動，跳跳球游戲、造房子、拔河等等。學(xué)生選擇了他們喜愛的運(yùn)動項目，為此參與鍛煉的積極性也提高了。

課余運(yùn)動隊訓(xùn)練也是我校落實每天鍛煉1小時工作的亮點。我?，F(xiàn)有學(xué)生1200多名，參加運(yùn)動隊訓(xùn)練的人數(shù)占全校人數(shù)的10%。

（二）求質(zhì)量

國家興亡，國民健康是基礎(chǔ)，青少年的體質(zhì)是前提。學(xué)校每天鍛煉1小時的最終目的是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)。我校10的學(xué)生體質(zhì)健康成績匯總?cè)缦拢喝⒓訙y試學(xué)生1160名，優(yōu)秀率為34%，良好率為59%，及格率為97%。學(xué)生的優(yōu)良率大幅度的提高，正是對學(xué)校堅持每天1小時工作落實的最好檢驗。

（三）求突破

學(xué)校的每天鍛煉1小時工作不僅只在體育課、晨練、業(yè)余訓(xùn)練上求實效，更是在學(xué)校的校園體育氛圍上求突破。林苑每位學(xué)生要求學(xué)會拍粽子球+跳繩兩項技能。春季校園運(yùn)動會學(xué)生參與程度是空前大的。運(yùn)動會的項目不僅涵蓋了田徑、還包括具有我校特色的4人5足，具有群體性參與的拔河，還有全班16人參加的集體接力賽等大型的活動比賽項目。冬季跳踢拍比賽，廣播操比賽，隊列操比賽，軍事游戲比賽做到人人參賽。一系列的群體活動豐富了林苑的校園體育生活，愉悅了學(xué)生的身心，促進(jìn)了學(xué)生的體質(zhì)健康，在讓學(xué)生感受到體育活動的同時，帶來的更是追求無法預(yù)約的精彩。

三、保障場地器材資源、加強(qiáng)學(xué)生隊伍建設(shè)

為了保證我校各項體育工作的正常進(jìn)行，保證學(xué)生的一小時活動的正常開展。我校后勤在這方面積極的配合體育組。

首先，制定了場地、設(shè)施、器材的使用制度。制定了學(xué)校體育器材的維修制度。值得一提的是，我們的器材一壞，總務(wù)主任就及時的派人幫我們維修好。體育器材的購置及時充足，并且損壞以后及時添置。使得學(xué)生的體育鍛煉得以有序的開展。

當(dāng)然，作為體育組，我們也做到及時保養(yǎng)和維護(hù)，每次體育活動之后，器材都整齊的放置體育器材室。在每天早晨的晨練之后，我們要求小干部養(yǎng)成愛護(hù)器材的好習(xí)慣，并派一名體育教師監(jiān)督學(xué)生的器材發(fā)放和歸還，到這學(xué)期，我校的學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成較好的使用器材的習(xí)慣。學(xué)生小干部隊伍的建設(shè)在上一學(xué)期的基礎(chǔ)上已經(jīng)做的卓有成效。

四、積極參加各類比賽、陽光體育走出校園

通過鍛煉，學(xué)生樹立了正確的健身觀念和生活觀念；通過活動，學(xué)生體驗了成功、學(xué)會了溝通與協(xié)作；通過比賽，磨練了他們的毅力；通過體育課，他們掌握了必要的運(yùn)動技巧。每天校園體育鍛煉一小時的開展，使所有教師對體育活動的觀念有了改變；教師的收獲也是豐富的；此項工作的開展，學(xué)校的體育工作更充實和飽滿了；此項工作的開展，整個校園洋溢著體育的氛圍，充滿了鍛煉的朝氣。

二〇一三年一月二十四日

第五篇：如何保證每天鍛煉一小時

如何保證每天鍛煉一小時

——以石盤小學(xué)為例

簡陽市石盤鎮(zhèn)中心小學(xué) 吳世維指導(dǎo)教師 程湧

摘要：

在2004年的全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果中再次顯示我國中小學(xué)生身體素質(zhì)、特別是爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)以及肺活量等指標(biāo)持續(xù)下降，超重與肥胖學(xué)生的比例增加，學(xué)生視力不良檢出率持續(xù)上升。于是教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”每天鍛煉一小時的號召，此號召一出，全國掀起了陽光運(yùn)動的高潮。引起了我校高度重視，并制定相關(guān)制度，各班積極行動，利用早操、大課間活動、體育課、課外活動來保證每個學(xué)生每天鍛煉一小時，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：[1]

體育；鍛煉 ；一小時 ；保證措施每天鍛煉一小時的保證措施

1．1利用學(xué)校現(xiàn)有資源，積極開展陽光體育運(yùn)動

在我校陳校長的親自領(lǐng)導(dǎo)下，組成每天鍛煉一小時實施小組，由該小組制定出一小時的時間組成、各班項目安排、人員安排等制度。如：大課間活動、體育課和課外體育活動（當(dāng)天沒有體育課的班開展課外活動）構(gòu)成當(dāng)天鍛煉一小時的時間；活動時由體育組老師統(tǒng)一安排各班項目及活動地點；班主任、體育老師、值日教師負(fù)責(zé)活動安全。學(xué)校還專門開辟了一個黑板報專欄，向?qū)W生宣傳體育健康知識，制定了多幅永久性宣傳標(biāo)語，如：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”等。通過這些手段來強(qiáng)化學(xué)生的體育意識，從而激發(fā)他們自覺進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成每天鍛煉1小時的好習(xí)慣,為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

隨著“每天鍛煉一小時”的貫徹落實，我校學(xué)生盡情地享受著體育運(yùn)動帶來的樂趣。為解決我校體育器材少的問題，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力，我們讓學(xué)生同老師一起自制體育器材。大課間活動和課外活動時開展了豐富多彩的體育游戲、體育比賽，提高了學(xué)生的體育興趣。

1．2 老師和學(xué)生一起制定體育鍛煉計劃

小學(xué)生做事情往往缺乏自覺性和毅力，對事情的興趣較容易轉(zhuǎn)移。因此，我校開展了 1 [2]

家校攜手共同管理學(xué)生的活動。即老師和學(xué)生一起制定體育鍛煉計劃，家長要作為學(xué)生在校外鍛煉的監(jiān)督者和安全管理者，明確鍛煉的目標(biāo)和內(nèi)容，規(guī)定鍛煉的次數(shù)和時間。校內(nèi)教師是學(xué)生鍛煉的指導(dǎo)者和參與者，教師不僅要指導(dǎo)學(xué)生鍛煉，還要和學(xué)生一起鍛煉。

1．3 上好體育課

備好課是上好課的前提。學(xué)校體育的中心任務(wù)是體育教學(xué)，要把體育課教學(xué)工作做好，關(guān)鍵在于準(zhǔn)備好每一堂課。要備好一節(jié)體育課，學(xué)校要求體育教師要特別處理好下面兩個方面的工作：

第一、熟悉和精通課堂內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和教材

在備課之前，對照課堂標(biāo)準(zhǔn)的要求、教學(xué)進(jìn)度以及課時數(shù)分布情況，認(rèn)真考慮教材內(nèi)容的銜接，采用的教學(xué)方法、手段，做到心中有數(shù)，挖掘教材的內(nèi)在聯(lián)系和教材的特性，對專門性、輔助性練習(xí)及分組練習(xí)要仔細(xì)推敲，根據(jù)學(xué)生實際水平訂出課的任務(wù)、教學(xué)要求、重點、難點、組織形式、練習(xí)手段、教法指示、可能出現(xiàn)的錯誤和糾正方法等。

第二、認(rèn)真處理好教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的關(guān)系

教師要轉(zhuǎn)變觀念，克服“教材、技術(shù)教法、教師、場地”為中心的教學(xué)舊觀念，建立以學(xué)生為主體，樹立以學(xué)生為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的年齡特點、體育能力、體質(zhì)、心理特征和思想道德水平，科學(xué)、合理、有效地安排課的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生科學(xué)鍛煉與分析問題解決問題能力的訓(xùn)練。我校的具體做法是：在每次開學(xué)前，組織體育組的全體教師一起討論本期學(xué)校體育工作的安排內(nèi)容及組織形式，有利于全校師生有序的進(jìn)行體育鍛煉。了解各教學(xué)班的學(xué)生情況，建立學(xué)生鍛煉檔案（優(yōu)、中、差生的比例，有無殘疾和不宜劇烈運(yùn)動的病史）。研討教材教法，確定教材的重、難點，提出解決問題的有效途徑。通過這些做法，體育教師在教學(xué)時對教學(xué)內(nèi)容的選取教學(xué)方法的應(yīng)用上就做到了心中有數(shù)。

1．4 做好大課間活動（課間操、校園集體舞、班級活動）

由學(xué)校教導(dǎo)處與體育組共同制定切實可行的大課間活動計劃，并安排實施。各班要充分利用學(xué)校的活動場地，因地制開展多種多樣的體育活動，使學(xué)生的活動空間得到擴(kuò)展。全體師生都要參與到快樂大課間中去，各任課教師與所教班學(xué)生一起活動。為做好大課間活動，我校首先成立了大課間活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立了以學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)全面負(fù)責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)，中層領(lǐng)導(dǎo)和年級組長分年級負(fù)責(zé)，班主任、任課教師精心組織，體育、音樂教師分工指導(dǎo)，人人參與、層層落實、齊抓共管的管理機(jī)制。在大課間活動時，我校專門安排了體育教師統(tǒng)一指揮調(diào)度，校園集體舞時，由音樂教師帶領(lǐng)全校師生一齊進(jìn)行，班主任和當(dāng)節(jié)任課教師組織各班活動，整個活動過程由校大隊部安排人員進(jìn)行檢查評比，并將此項得分與班主任考評掛勾。

建立保障體系： 第一：時間保障，學(xué)校根據(jù)上級精神對作息時間作相應(yīng)調(diào)整，明確規(guī)定大課間活動為每天上午9:15—9:50。任何老師不得擠占大課間活動時間,若遇陰雨天改在室內(nèi)進(jìn)行，內(nèi)容根據(jù)各班實際情況自行安排。第二：制度保障，為使每天鍛煉一小時活動順[3]

利開展，有章可循，杜絕活動開展隨意性。學(xué)校行政、少先隊大隊部、體育組聯(lián)合制訂大課間活動班主任、體育教師職責(zé)，建立領(lǐng)導(dǎo)督查制、班主任現(xiàn)場督促制、體育教師指導(dǎo)制、大課間活動評比等制度。這一系列制度的完善，為我校每天鍛煉一小時提供了有力的制度保障。第三：安全保障，安全教育是教育中的重中之重，我校為防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象，分年級、班級劃定活動區(qū)域，將學(xué)生分為高、中、低段三個組，場地劃分大、中、小三個活動場所，分時分場進(jìn)行活動（如星期一高段組在大場地活動，中段組在中場地活動，低段組在小場地活動，星期二就輪轉(zhuǎn)一下，高段組在中場地活動，中段組在小場地活動，低段組在大場地活動，星期三又輪轉(zhuǎn)一下，如此反復(fù)進(jìn)行），這樣就充分克服了我校場地不足的問題。各班學(xué)生必須在指定活動范圍內(nèi)活動,班主任跟班進(jìn)行現(xiàn)場活動的指導(dǎo)和參與。

1．5 課外體育活動

為保證每個學(xué)生每天有一小時的活動時間，在當(dāng)天沒有體育課的班級，學(xué)校安排了一節(jié)課外活動課，由班主任和體育教師共同組織管理。課外體育活動課的時間為每周二、三、四、五下午第三節(jié)課，活動內(nèi)容基本為體育游戲。每天鍛煉一小時的操作模式

通過研究我校形成了每天鍛煉一小時活動的模式：

“每天鍛煉一小時”的內(nèi)容體系，我校為保證學(xué)生每天鍛煉一小時，經(jīng)過認(rèn)真的探索和實踐，逐漸形成了具有我校特色的“每天鍛煉一小時”的內(nèi)容體系。即：“一課”、“兩操”、“兩活動”。一課：即體育課。兩操：課間操和眼保健操。兩活動：大課間體育活動、課外體育活動。課外體育活動由班主任和體育教師共同組織實施。形成了專門的管理機(jī)制，在實施每天鍛煉一小時的實踐研究過程中，逐漸形成了2個 “三”、2個“一”、4個“自主”、4個“轉(zhuǎn)變”的管理機(jī)制。2個 “三”即三全管理和三級管理。三全管理也就是全面管理、全員管理、全程管理。三級管理也就是分管校長室----教導(dǎo)處----體育室。2個“一”指的是一個機(jī)制（建立科學(xué)的管理機(jī)制）、一個突破口（以養(yǎng)成教育為突破口）。4個“自主”指的是生活自主（培養(yǎng)小學(xué)生自己的事情自己做，學(xué)會自我服務(wù)，自我管理，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。）；學(xué)習(xí)自主（將鍛煉視作心理需要，有鍛煉的興趣，能主動參與鍛煉。）；活動自主（能積極參與班級管理，主動承擔(dān)職責(zé)，樂意為大家服務(wù)，有自主組織活動能力，在活動中能遵守紀(jì)律，與人協(xié)商，團(tuán)結(jié)合作。）；管理自主（構(gòu)建學(xué)生自主管理的主線，并積極向課外延伸）。4個“轉(zhuǎn)變”即：變務(wù)虛為務(wù)實、變被動為主動、變強(qiáng)迫為自主、變板塊為綜合。

每天鍛煉一小時的實施，影響了學(xué)生對體育的態(tài)度，提高了體育教學(xué)質(zhì)量。教師對體育的認(rèn)識提高了，學(xué)生樂于上體育課了，參加體育鍛煉的積極性明顯提高了。其它學(xué)科的任課教師普遍反映，學(xué)生上課精神狀態(tài)明顯比原來更好，學(xué)習(xí)氣氛更加濃厚。

3結(jié)語

每天鍛煉一小時的活動，有力促進(jìn)了學(xué)校的發(fā)展。通過活動的開展，錘煉了師生隊伍，使學(xué)生的集體主義精神得到了升華，毅力得到了培養(yǎng)。教師的管理能力、育人觀念、協(xié)作意識得到了提升。這都是在每天鍛煉一小時活動得到保證的基礎(chǔ)上實現(xiàn)的。

簡陽市石盤小學(xué)

吳世維

2011年11月

[1] 李日生.如何激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣[J].西江教育論叢，2006（2）.[2]陳波，陳劍鋒，周學(xué)兵.常州市中學(xué)生體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2003（2）.[3]徐秀權(quán).中學(xué)生體育課興趣影響因素與激勵方法淺析[J].體育師友，2004（2）.