第一篇：拓展訓練有感

拓展訓練培訓有感

在教育局的組織下，我們2012年新招聘教師進行了為期五天的培訓，這五天里，我收獲了很多，領悟到了什么是團隊，什么是好老師，什么才是真正的教育，我們沉醉其中，一直到第五天結束才戀戀不舍得離開了。

首先來談談三天的拓展訓練，一個個活動的項目還歷歷在目，小故事大道理，在一個個項目中，我們得到了很多啟發(fā)，每個故事每個活動都讓我們沉思。感觸最深的是“斷橋”這個項目的時候，開始我做的并不好，站在七米高的橋上瑟瑟發(fā)抖，不敢邁步，在教練的一再鼓勵下，我才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地的邁了過去，后來我總結出斷橋這個項目我做的不好的原因有：第一，沒有冷靜的分析問題，一味地盯著橋看，卻忘記了有安全繩的保護，而且教練說過安全繩可以承擔2.3噸的重量，我忽略了這一點；第二，人為的把困難放大了，橋上的距離其實并不遠，關鍵是沒有戰(zhàn)勝自己。由這個項目，我想到，其實很多時候失敗并不是因為困難太大，而是面對困難首先輸給了自己，殊不知，每個人的潛力都是無限的，只要努力沒有做不成的事情。人在面臨機遇的時候，一定要果斷的做出決定，猶豫不決只會使機遇與你擦肩而過，留下的只能是惋惜。有時候，成功并非很遙遠，也許就只有一步之遙，邁過去就是成功，縮手縮腳，只能眼睜睜感嘆別人的成功喜悅。在后來的天梯和攀巖兩個高空項目中，我吸取了斷橋的經驗和教訓，表現的很好，都以最快的速度登上了最高點，我為自己的成功尤其是進步而歡呼，體驗著成功的喜悅。

教練說：我們每個人都是單翼的天使，只有相互擁抱著才能飛翔。在天梯和牽手這兩個項目中，足以體現出這一點—成功，少了任何一個人都不可以，兩個人坦誠相待，彼此信賴，才可達到成功，說到這里我想起了一個故事：在濃密的森林里，兩個人都走不出去，一個盲人和一個瘸子，巧合的是，他們相遇了，然后，是的，盲人背著瘸子，瘸子給盲人指著路，走出了森林，試想如果相反，他們又會怎樣呢？都會困在森林里甚至最終餓死。那我們平時的生活中呢，如果人們總是一味的各行其是，相互之間缺少信任，缺少合作，只會是目標離得越來越遠。

小游戲大道理，雙解碼，急速六十秒這兩個項目體現出的是，一個團體必須要有核心的領導，根據共同的目標確定一套切實可行的方案，設計方案的時候隊員之間要積極參與意見，及時溝通，活動過程中隊員要服從指揮，按照各自的分工做好自己的本職工作，并且應該遵守規(guī)則，否則會使活動自動終止，成功的幾率為零。

活動雖然簡單，但是意味深長，重要的是應該深入思考，善于總結，把感悟應用到現實生活和工作中，一支優(yōu)配的團隊應該是有共同的目標，有核心的領導，有執(zhí)行力，隊員服從指揮，有責任心，團結，有組織有紀律，相互之間不批評不埋怨，能夠信息共享并且有合作意識。工作中亦是如此，作為一個新老師，首先應該盡快融入到學校這個大集體中，盡職盡責，把本職任務完成好，團結同事，遵守學校規(guī)章制度有激情有熱情，做一個心態(tài)積極的人，像太陽一樣照到哪里哪里亮。

另外兩天的理論培訓，通過三名優(yōu)秀校長的報告，使我們對張店這個城市，這里的文化這里的教師有了比較深入的了解，對新的工作有了一種躍躍欲試的感覺，這里有很多優(yōu)秀的教師，這里的文化豐厚既又不乏新意，建設文明張店，和諧發(fā)展，使我們對這個城市的未來充滿了希望。

這五天的培訓，對我們進行了一次很好的洗禮，我給自己制定了以下的計劃： 第一，要大膽，敢于迎接挑戰(zhàn)。面對新工作，新集體，以最快的速度融入進去；

第二，多聽課，多學習，多讀書。只要有機會就多去聽優(yōu)秀的老教師的課，每學期都要讀五本以上的書，多學習多讀書，不光是本專業(yè)的，應該是各個領域，想要端給學生一碗水，老師至少得有一桶水。

第三，善于反思，每講完或者聽完一節(jié)課就要留出一定的時間深入反思，自己的課應該在哪些方面提升，其他老師的課有哪些需要我學習的地方，及時總結才能不斷進步；

第四，有機會就努力抓住，比如當班主任，比如優(yōu)質課比賽；

第五，多和學生在一起，深入的了解學生，才能更好的融入學生內部，處好師生關系。

第六，團結同事，多微笑，與同事處理好關系，每天早上醒來給自己一個微笑，以積極的心態(tài)的面對生活與學習。

相信有我們共同的努力，明天的教育一定會更好！

第二篇：拓展訓練有感

拓展訓練有感

我來自湯臺鐵路范縣站，是一名還在實習期的調車員。站領導為了更好的讓我們了解和融入湯臺鐵路這個大家庭，鍛煉大家的團結協作精神，特在濮陽戚城公園訓練基地組織了為期一天的戶外拓展訓練。第一次參加這種活動，內心充滿了期待。穿上局里準備的迷彩服，更多的是一種親切感，因為兩年的軍旅生活帶給我太多太多美好的回憶。辦公樓前集合完，局領導做了練前動員和訓練要求并指派安全員。在教練員的帶領下，我們喊著豪邁的口號拉開了這次訓練的帷幕。

到達訓練基地后，先進行了簡單的隊列訓練，而后，教練員讓我們圍個圈，挨個報自己現在的工種并想出自己的代號，代替自己的身份來完成今天的訓練。詼諧幽默的代號瞬間消除的大家彼此間的陌生感，活躍了氣氛，我在這次訓練的代號是“熊二”。然后我們被分成了兩組，并被要求在十五分鐘內選出隊長，取隊名，繪制隊旗，選定隊歌并擺出團隊造型。大家集思廣益，分工合作，各顯其能，有條不紊地出色完成了后面的各項任務。“大朗隊”孕育而生。

接下來，兩隊的較量正式開始。第一輪的對抗為排數字，由30張各代表相應數字的卡片打亂放在一個圓圈內，從1至30進行排列，一人在圈內找，其余隊員在圈外可以協助找，但不能動手。激烈的對抗雖然由我隊的失敗而告終，但從對抗中，我體會到。在對待一項工作中，人人都可以成為一個評論家，說的多，做的少。我們要多干少言。因為在你侃侃而談的時候，別人已經開始動手工作了，你就已經比別人落后了。尤其身為一名新同志，更應該以一種謙虛的態(tài)度，虛心向老同志學習。隨后進行了混合對抗，一隊分三組依次進行比賽。我們隊吸取教訓，大家諫言獻策，優(yōu)劣搭配，最終獲得勝利。這份勝利來自團隊中每個成員的努力，這使我切身體會到了團隊的力量，這一切都在證實一個人的努力并不能成功，需要大家的共同目標，明確的計劃，高效率的合作，和創(chuàng)新性的思維，才可以使團隊成功。畢業(yè)墻是最后一個項目，它需要我們所有人的共同努力來讓全部成員翻越高墻。在部隊也接受過類似的訓練，知道想要翻越高墻，離不開各隊員的配合，更需要一些愿俯首甘為孺子牛---為其他隊友搭起人墻的人，這需要不計較個人得失，團隊利益高于個人利益。最后我們全部翻越高墻，隊友們歡呼雀躍，慶祝我們的勝利。人群中響起了熱烈的掌聲，不僅僅是送給每個隊友，更是送給那些個甘愿為隊友搭起人墻的隊友，他們的付出讓我們感到親切，雖然各自相識才短短的一天。

一天的訓練時間雖然不長，使我深刻體會到一個人力量的局限性。而作為團隊中的一員，每個人扮演的角色不同，作用不同，但都是至關重要的。我們一定要立足本職崗位，認真做好身邊的每一件事，消除工作中的消極思想，以飽滿的熱情做好自己的工作,才能讓我們具有更強烈的責任心和強烈的責任感投入到工作當中去。充分發(fā)揮團隊協作精神，融入到當中去，相信自己，并相信自己的同事，學會和大家分享和交流，這樣才能使我們更好的發(fā)揮我們的作用。我們只有各司其職，發(fā)揮好自己的作用，才能使我們湯臺鐵路的明天更加輝煌！

2014年3月25日王珂

第三篇：拓展訓練有感

所得 所思 所悟

――拓展訓練有感

2012年5月12日，難忘的一天，某某公司員工在工會組織下，進行了一次非常有意義的拓展訓練活動。全體隊員在教練帶領下，先進行了一系列熱身運動，真正的高潮出現此后的PK賽中?！跋嘁罏槊?、“同心協力”、“盲人擺陣”、“擊鼓顛球”、“穿越電網”五個項目，“霸王隊”和“快樂隊”進行了巔峰對決。每一次成功都不是那么唾手可得，每一個項目背后都有深義?？鞓返臅r光好象總是過得特別快，緊張愉快的賽程結束，不論贏抑或是輸，大家都有所得、所思、所悟。以下的一些心得體會，與大家共同分享。

磨刀不誤砍柴功

對我影響最深的是下午的最后一個項目---穿越電網。磨刀不誤砍柴工，這是我在這個項目中所體會到的。一張大的網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大，要求全體隊員都不觸網通過。對一個人來說看似不可能做成功的事，在團隊面前轉化為可能。面對困難，我們必須冷靜、理智地分析，全面、關聯地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意各個隊員的優(yōu)勢互補，這樣我們才可能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。在做這個項目的時候，我們將現有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。

團隊需要團結，協作和默契，相互的信任，每件事要靠團隊的力量，每個人先將自己的事做好，再去幫助同事，這樣效率才會更高。只要大家心往一處想，勁往一處使，齊心協力，必能獲得最終勝利。一盤散沙的團隊，將一事無成，而一個親密無間的團隊將無堅不摧。團隊成員要相互信任，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，所以要確保建立一支相互信任的團隊。

確立目標 周密計劃 團結協作 挑戰(zhàn)自我

一、無論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的生活和工作中，或許我們遇到的目標并不具體，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長的，我們就可以為了這個目標傾盡全力。

二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，而在這一論證過程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，這樣最終成型的方案是大家共同努力的成果，團隊每個人在工作中按計劃行事，工作才能順利的完成。

三、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作的精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦，配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，所有的隊員要緊密合作才能保證工作的圓滿完成。

四、挑戰(zhàn)自我。在拓展項目中，有一項是要走過橫跨空中的鋼索橋，因為是在池塘上，好多人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是要挑戰(zhàn)自己的恐懼感。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

一天的拓展訓練已經結束，而工作和生活中的拓展訓練才剛剛開始。經過這次拓展訓練，不僅加深了同事之間的友誼，體現了良好的團隊精神，增強了集體意識。我相信在今后的人生道路上它還會對我起到一個積極的、良好的推動作用。

生死與共 齊心協力 忙中有序

在“生死與共”這個運動中，真正體會到了緊張和恐懼。在懸掛在池塘上的鋼絲上每跨出一步都要小心謹慎，同時還要顧及與對方的配合，不是光一人小心就可以通過的，當最終到達目的地的時候真的是長噓不已。這個運動就和工作一樣，我們工作時是一個團隊，很多事情不能靠一個人獨立完成，其中需要大家的合作和互相幫助，過程也不是看似那么簡單，其中有著大家的努力和艱辛。

午飯過后“齊心協力”的游戲是在平地上，至少給我是多了一份安心，看似不難的活動真做起來也不是那么容易。當我們踏到那二塊板上，內心真的是有了一股子拼勁了。和對方的“霸王隊”要一較高下，練習的時候大家心里都是想著要贏過對方，所以大家也是齊心協力在一起喊號一起認真練習，但這個真的是需要大家一條心，只要有一人分心，一只腳沒抬起就不可能移動長木板。雖然最后我們沒有贏，但我們大家曾真正努力過，所以我覺得活動的目的也就達到了。這也和我們的工作一樣，很多任務的完成都需要大家一起齊心協力，如果有一人分心了可能就會功虧一潰。

“找繩排陣”最能體現大家集思廣義，決定好方案后由一人安排，大家一齊跟著領導者走。在這個環(huán)節(jié)中指導者在我們蒙眼后打亂我們之前排好的陣隊，但我們還是按著我們之前大家討論好的方案按部就班地執(zhí)行，這個環(huán)節(jié)我們隊贏了。我們平時工作肯定也會有打亂計劃的時候，但我們不能慌張，要忙中有序地進行安排和處理。

一天的拓展訓練不僅讓我們放松了自己，也讓我們領悟到了不少平時會忽略的小細節(jié)，可能平時把這些細節(jié)看的太輕而把自己看的太重，但一個好的團隊是少不了任何一個隊員的付出和智慧，所以在以后的工作中，我們要更團結更有凝聚力為公司作出貢獻，只有公司好了我們才會更好。

目標一致 互相信任 團結協作 “生死與共”，是我們參加的第一個拓展項目。我認真看著前面隊友的表現，吸取他們的經驗，不一會就輪到我和隊友上陣了。我們倆穿上保險衣，系好保險帶，倆人雙手十指交叉向上舉，用力互推呈三角形狀，這樣是為了穩(wěn)固平衡雙腳站在兩根細細的鋼絲繩上的力量。由于我和隊友都是女的，教練不斷地鼓勵我們，使我們倆都有了足夠的信心，在鋼絲繩上緩慢地移動雙腳，好不容易走過了一半的路程，這時看到隊友腳下的鋼絲繩晃的厲害，我也更加害怕起來，教練立刻讓我們稍作停留，他站在鋼絲繩上幫我們穩(wěn)了一會，平衡好之后我們倆繼續(xù)緩慢前行，功夫不負有心人，通過我們的相互信任、相互默契配合，一開始感覺自己不可能完成的項目終于成功地完成了。由于有了鍥而不舍的意志，一往無前的勇氣，才使我們體驗到了成功的喜悅，挑戰(zhàn)了真正的自我。

“盲人擺陣”，每個人的眼睛被眼罩蒙住，整個團隊手拉手圍成一個圓，隊友們需要在地上找到教練扔下的繩子，根據教練要求將這根繩子圍指定圖形，并且每個團隊成員必須站在這個圖形的點上。在游戲開始前，大家集思廣益，確定最終的策略，為成功打下了堅實的基礎。最后我們快樂隊擺出了完全符合教練要求的圖形，獲得了勝利。

“齊心協力”，大家拉起兩旁木板上的繩，邁步齊喊“左右左右”口令，伴著整齊而有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，雖然在前行中，出現了不斷絆倒的情形，但是隊員們始終為了同一目標調整好步伐節(jié)奏，有力地邁向前方的終點。

“擊鼓顛球”，看起來是一項不費體力的小游戲，其實也需要隊友們群策群力，如何在鼓上編好繩，如何把球在鼓上顛起來，只有整個團隊成員優(yōu)勢互補、親密協作、精誠團結，才能使團隊有不斷的動力，才能取得豐收的碩果。

最后經歷的“生死電網”，在活動開始時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，根據格子的大小和隊員的體形，合理進行了安排，先嘗試過去兩個男人，然后兩邊協調合作，讓其他人再過，剛開始不一會就有人“觸電”了，只好全隊人重新來過，經過重新嚴密的分工，過去兩個男人后，由于我比較輕盈，隊友們把我托舉過去了，穿越電網的過程十分艱難，隊友們用上了各種方法，最終大家都順利通過了“電網”。只有規(guī)劃好全局的目標和方向，采取正確的方法與步驟，團隊齊心合作，我們才會事半功倍。

一天的拓展訓練結束了，身體雖然累了但我無比快樂，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，更讓我明白了許多道理：一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標；一個圓滿的團隊要以團隊利益為中心；一個勝利的團隊必須有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局；加強團隊的向心力和凝聚力無形中使團隊愈加團結。在工作中，時刻需要團結與協作，精誠團結，努力配合，才會使工作一步步躍上更新的臺階。我會以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作，為公司增添光彩，愿公司蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上！

沒有完美的個人 只有完美的團隊 一路欣賞著太湖迷人的風景，來到了寧靜的幕灣果園。我們一邊享受著陣陣清風，一邊在討論著今天的主題活動。隨著教練的到來，活動正式開始。今天一天共要進行五項活動，上午一項，下午四項。在進行了一系列的熱身運動之后，全體隊員很快地被分成了兩組，進行今天的PK賽，我被分到2號隊。在全體隊員的商討下，最終確定我隊的隊名為霸王隊，我隊的口號為“王者必勝、必勝、必勝”，我隊的隊歌為超越夢想。怎么樣？從這氣勢上就看出，我們隊的隊員都有一個共同的目標——2隊必勝。這就符合了教練講的團隊精神第一要素——統一的目標。在比賽中我隊隊員團結一心，在隊長的統一帶領下，共同謀劃，揚長避短，相互合作，相互扶持，失誤了沒有埋怨只有鼓勵，勝利了大聲喝彩繼續(xù)努力，充分體現了團隊精神的核心要素——統一行動、協同合作。最終我隊以4：1贏得勝利，取得了今天的冠軍！看著每位隊員臉上洋溢起幸福且發(fā)自內心的微笑，讓我充分領悟到“天時不如地利，地利不如人和”這句話的含義。

企業(yè)中的職工之間的關系，雖談不到什么生死之交，但一定要做到風雨同行、同舟共濟。沒有團隊合作的精神，僅憑一個人的力量無論如何也達不到理想的工作效果，只有通過集體的力量，充分發(fā)揮團隊精神才能使工作做得更出色。沒有完美的個人，只有完美的團隊。

團隊精神 企業(yè)發(fā)展壯大的根本

尤其是大腳板和穿越電網這二個項目感受最深刻?！按竽_板”這個游戲看似簡單，但是光靠一個人或幾個人是無法完成的，因為這個游戲中全隊人員組成了一個整體，需要全力配合才能完成目標，需要每個隊員的密切配合，如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利到達終點。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決合作的問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既鼓舞了士氣又統一了大家的節(jié)奏?！按┰诫娋W”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正，讓我想到在今后的工作中，事前也要做好周密的計劃，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄?？粗豁楉椚蝿赵谌狚R心協力下完成，我由衷地感覺到：團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個企業(yè)發(fā)展壯大的根本。

第四篇：拓展訓練有感

挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊

——曲阜石門山拓展訓練有感 2010年5月21日，這一天是充滿意義且難忘的一天，公司精心組織了一次拓展訓練，地點在曲阜石門山。這次拓展訓練，使我受益匪淺，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富?；仡櫾谟柧氈杏龅降奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。

首先是拓展訓練前的破冰行動，所謂“破冰”，是指打破人際交往的堅冰，消除人與人之間的隔閡。參與本次拓展訓練的人員共分六個小隊，每個小隊必須有自己的隊名、隊呼、隊歌和隊徽，并且每個小隊還要選出一名隊長和一名隊秘。經過大家集思廣益，各自確定了本隊的隊名，在各小隊通過自我風采的表現與展示后，拉開了本次拓展訓練的序幕。

我們隊進行的第一個項目是“空中單桿”。首先教練給我們介紹了一下項目內容：我們每個人在穿好安全服的情況下，攀爬上高8米的圓柱，并站到位于圓柱之上的直徑約0.5米的圓盤上，奮力向前躍出，雙手抓住前面吊在空中的單杠，再在隊員的幫助下，松開單杠下地。這個項目看似簡單，實則不易，因為你首先得克服心理上的恐懼及壓力，經過這個項目訓練，我感覺我們隊每一位成員的自信心和勇氣大增，我想這就是這個項目的最總目的。

其實，讓我感受最深的訓練項目是“信任背摔”。所謂“背摔”是指每個人都必須站在一個1.6米的高臺上，手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，都要喊一聲“ 準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了！”，然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上?！氨乘ぁ边@項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。我聯想到在今后工作中，我也要相信自己，相信自己團隊的每一個成員，凝聚團隊的力量，才能收獲成功！

我們還進行了“空中斷橋”、“攀天梯”、“畢業(yè)墻”等項目的訓練，每一項訓練都有它特殊的目的和意義。例如，“空中斷橋” 是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理的能力，完成這個項目需要勇氣、膽量和自信。“攀天梯” 是為了鍛煉人們的協作精神?！爱厴I(yè)墻”則能體現出一種團隊精神和奉獻精神。

經過一天的訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫽柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。

最后，感謝我的公司給了我這次團隊訓練的機會，通過這次拓展訓練，使我明白世上無難事，沒有什么不可能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步；通過這次拓展訓練，也使我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員的相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。我想這次經歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

第五篇：拓展訓練有感

拓展訓練有感

通過這次拓展訓練我收獲了很多，這次的拓展訓練是非常成功的。這是我第一次參加拓展訓練，我?guī)еd奮的心情參加了這次訓練。

我所收獲的主要有以下幾個方面：

1.在拓展訓練中，大家都很忘我，使我這個新人很快的融入了我們這個大集體，同時也被大家所接受。同時，在拓展訓練中，更是增加了我們公司員工的凝聚力，從而變成一個更強的團隊。

2.無規(guī)則不成方圓。俗話說：“國有國法，家有家規(guī)，公司有公司的規(guī)章制度”。一個有組織、有紀律、有好的身體素質、好的精神面貌的集體才是一個最強的集體。

3.做事不要怕丟面子。有可能在幾個人面前丟面子，會避免在成千上萬個人面前丟面子。做事情要知其然知其所以然，要注重細節(jié)問題。

4.要有團隊合作精神，與合作的伙伴共贏，才是最大的贏家。

5.做事不要怕難。在我們生活中，我們不泛遇到一些感覺很難處理的事情。其實，當我們真正被逼著去做的時候，只會感覺開頭難，前邊摸索一下，后邊做起來就得心應手了。事實是事情沒有那么難，往往是我們自己給自己增加負擔，只去想完不成后果，卻沒有想如何去完成了。就像這次我們做的懸崖速降項目，其實我們都是沒有克服我們恐懼的心理，從而做的不是很好，但項目完成后，大家都說其實這個沒什么，如果再來一次的話，那就會做的很好。我想著這個原因，就是我們沒戰(zhàn)勝自己的那種恐懼心理，一遇事就有種自我逃避的感覺，不去面對，如果在做項目中，我們只想著教練教給我們的動作要點，我想也就沒有多余的腦細胞去恐懼了，那樣會做的很好。在生活中可能有些事沒有第二次，不要想著再來一次，做事一定就要做好。

6.不要說自己沒時間去做某事。其實，我們每天都在為生活而奔波，往往不斷的工作，為的就是提高生活標準，但是我們這之中少了對家人、朋友的關心。時間就像海綿里的水，只要去擠總會有的。我們不要說自己沒時間去做某些事，事實是只要我們肯做就會有時間的。

7.人不管在什么時候都是有七情六欲的。我們要珍惜我們現在所擁有的，不要傷害我們的至親之人，親人是我們背后默默關心和支持我們的人。我們在外面好了或者過的開心了，他（她）們也開心；我們在外面不如意的時候，他（她）們會靜下來聆聽我們的心聲；我們在外面被傷害了，他（她）們會長開臂膀為我們擋風遮雨。是他（她）們我們的親人，他（她）們無償的奉獻他（她）們的愛，而我們卻傷害他（她）們。我們都錯了，以后我們要珍惜自己所擁有的。