第一篇：七年級思想品德上冊知識點(diǎn)歸納

七年級思想品德上冊知識點(diǎn)歸納 第1單元 笑迎新生活 第1課：珍惜新起點(diǎn)

1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

（1）我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時(shí)分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。（2）目標(biāo)是方向，也是動力。確立新的目標(biāo)，是我們在新環(huán)境中成長的需要。（3）加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力；生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。2．如何與新同學(xué)交往，建立新友誼？

（1）主動向同學(xué)介紹自己，讓同學(xué)了解自己，展現(xiàn)自己的個(gè)性。（2）結(jié)交更多的新朋友，一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。（3）與新朋友結(jié)伴成長，和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的集體中。

3、良好的班集體對個(gè)人成長有什么作用？

良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們增長知識、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。

4、怎樣融入新的班集體？

（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級氛圍。（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會很自然的融入到集體中。（3）樹立主人翁意識，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

4．如何正確認(rèn)識學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂”？

（1）學(xué)習(xí)對我們每個(gè)人來說都是苦樂交織的。（2）因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。（3）也是是在這個(gè)過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂。（4）學(xué)習(xí)中有苦更有樂，我們要珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，自覺履行受教育的義務(wù)。（5）初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。5．如何學(xué)會做學(xué)習(xí)的管理者(或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)?（1）學(xué)會自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。（2）提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個(gè)環(huán)節(jié)。（3）科學(xué)安排時(shí)間，合理規(guī)劃。補(bǔ)充：（4）明確奮斗目標(biāo)，自我對照。（5）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。了解：

A、學(xué)習(xí)過程四環(huán)節(jié)：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)。B、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強(qiáng)原則。6．學(xué)習(xí)中的快樂：

（1）從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘；（2）好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足；（3）通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能;7.怎樣理解“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法”？

恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效手段，但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，我們需要針對具體的學(xué)科，個(gè)人習(xí)慣和能力等，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，這樣才能順利打開知識寶庫大門。第2單元 認(rèn)識新自我 第3課：珍愛生命

1、為什么人與自然要和諧相處？（1）生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦雍途省＃?）人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。（3）人類必須善待大自然，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)動植物，否則，將會危及自身的生存。

注意：中學(xué)生關(guān)愛其他生命的具體行動：

（1）不踐踏草坪；（2）不損折花草樹木；（3）不殘害小動物（4）不使用一次性筷子；（5）植樹種草稿綠化……

2、人的生命的獨(dú)特性。

（1）人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。（2）人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動。（3）能夠不斷推動科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。

3、為什么要珍愛我們的生命？

人最寶貴的是生命。生命對于每個(gè)人只有一次。（1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。（2）生命充滿歡樂，也會有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識生活中的苦與樂，才能體會到生命的美好。（3）一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。

4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命？

（1）我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。（2）我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)常識，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。（3）我們在珍惜、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。

5、為什么說人生的價(jià)值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)？

（1）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會發(fā)展的需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的要求。（2）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會充實(shí)人們的生活，使人快樂、使人充實(shí)、使人高尚。

6、人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？

體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對他人、社會的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。

實(shí)現(xiàn)：生命的價(jià)值靠行動實(shí)現(xiàn)。（1）從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。（2）人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。

6．如何延伸生命的價(jià)值？

（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻(xiàn)。（2）不應(yīng)該追求生命的長度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。（3）實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：（4）①在家當(dāng)個(gè)好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。②在校當(dāng)個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，尊師守紀(jì)，用好成績回報(bào)父母師長。③在社會當(dāng)個(gè)好公民，遵紀(jì)守法，見義智為，積極參與希望工程等社會公益活動。注意：中學(xué)生延伸生命的價(jià)值的做法：

（1）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報(bào)社會，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。（2）要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗；同學(xué)遇困難，提供幫助；朋友有煩惱，想法排解…… 第4課：歡快的青春節(jié)拍

7、怎樣珍惜青春美好時(shí)光？

（1）樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。（2）浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。（3）勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。（4）從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動。多做有益他人、社會的事。8．中學(xué)生如何應(yīng)對青春期生理和心理的變化? ①要認(rèn)識到生理心理的變化是青春期的正?，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長大的心實(shí)實(shí)在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。③還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點(diǎn)，使自己健康長大。9．對同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓ㄈ玳L痘痘等）應(yīng)持何態(tài)度? 我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?。通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。10.男女同學(xué)交往要注意：

①男女同學(xué)都應(yīng)自尊、自愛，學(xué)會尊重對方。②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短；③注意交往的場合、時(shí)間、頻率。第5課：自我新期待

11、正確認(rèn)識自己有何益處？

（1）有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。

12、怎樣做到正確認(rèn)識自己？

（1）想對自己做出正確的認(rèn)識和評價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己。（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實(shí)現(xiàn)明天的自我。（3）要知道自我認(rèn)識和評價(jià)的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。③從他人對自己的態(tài)度和評價(jià)中認(rèn)識自己。13.中學(xué)生追星要注意：

（1）我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。（2）不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會悅納他人心中的明星。14．我們應(yīng)如何確立個(gè)人的成長目標(biāo)? 要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。10．如何做才能實(shí)現(xiàn)美好的目標(biāo)? 青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。（教材P57）

（或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會奉獻(xiàn)；加強(qiáng)學(xué)習(xí)，豐富自己的知識；參加各種活動，鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。）8．為什么要認(rèn)識自我的潛能

(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。

(2)人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。第3單元：過富有情趣的生活 第6課：做情緒的主人 1． 情緒的含義

情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。2.不同的情緒對個(gè)人會產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）?（1）情緒猶如雙刃劍。

（2）積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動效率和能力，促使人健康成長。（3）消極的情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。3．情緒是否可以調(diào)適? 可以。情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒。4．為什么說情緒需要調(diào)控? 情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。

5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?（教材P66-67相關(guān)鏈接）

（1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點(diǎn)或者環(huán)境。（2）合理發(fā)泄法，如做運(yùn)動、向他人傾訴等。

（3）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華等。7．情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情嗎? 不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2）我們要學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（3）我們應(yīng)在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。8．情緒與態(tài)度有什么關(guān)系? 情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中．我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。9．青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)

(1)半外露、半隱蔽性。(2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。(3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。10．情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系(1)情緒與情感的區(qū)別

①情緒是和需要能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗(yàn)，而情感則是更多地和社會性需要、社會認(rèn)知等相聯(lián)系。

②情緒具有情境性，一旦情境改變，情緒就會很快消失，情感則因它基于對主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度，它不僅具有情境性，而且具有穩(wěn)定性和深刻性。③情緒通常具有較明顯的沖動『生與外部表現(xiàn)，而情感則較深沉和內(nèi)隱，而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。(2)情緒與情感的聯(lián)系

①情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。

②情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來。第7課 品味生活

1．情趣來源于哪里? 情趣來源于興趣，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣。情趣通過興趣表現(xiàn)出來。

2、不同的生活情趣對人的生活會產(chǎn)生什么樣的不同影響? 高雅的生活情趣，有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。

庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，對個(gè)人的前途和發(fā)展都會產(chǎn)生負(fù)面影響（我們應(yīng)該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。）

3．我們怎樣在日常生活中追求高雅的生活情趣（或培養(yǎng)高雅的生活情趣應(yīng)怎么做）?(1)要有樂觀幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。

(2)要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的、正當(dāng)?shù)呐d趣；鑒別不同情趣，不盲目從眾。(3)豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。(4)提升情趣，陶冶情操。第4單元:過健康,安全的生活 第8課 學(xué)會拒絕

1、金錢的誘惑（有爭議誘惑）

對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。

我們要知道“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。2．游戲機(jī)的誘惑（有爭議誘惑）

(1)電子游戲?qū)τ陂_發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己。(2)我們要注意游戲內(nèi)容健康積極，游戲時(shí)間科學(xué)合理。(3)我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅(jiān)決抵制這一誘惑。3.青少年在上網(wǎng)過程中應(yīng)該如何去做？

（1）把網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，提高自身素質(zhì)；（2）正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響；（3）合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。（4）遵守網(wǎng)絡(luò)道德，尊重網(wǎng)絡(luò)知識產(chǎn)權(quán)。

5、我們身邊的不良誘惑有：

不健康信息（黃）、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。

6、不良誘惑的危害：

（1）危害身心健康，影響學(xué)習(xí)和生活；（2）容易誘發(fā)違紀(jì)違法甚至犯罪行為；（3）麻痹思想，影響個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展；（4）造成一定的錢財(cái)損失。

5、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點(diǎn)，學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活。否則，我們會為之付出沉重的代價(jià)。

7、學(xué)會拒絕不良誘惑（怎樣拒絕不良誘惑？）

1．我們要相信不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的。

2、我們要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。

3、戰(zhàn)勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯(lián)想后果法、求得幫助法、避開誘因法；學(xué)會拒絕，提高自制力；專時(shí)專用，改正不良習(xí)慣等。第9課 保護(hù)自我1．受到侵害的原因：

（1）青少年正處于長身體、長知識的重要時(shí)期，各方面都很不成熟。（2）生活環(huán)境很復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素。理解：我們要辯證地分析來自家庭和學(xué)校方面的侵害。一方面家長、老師教育學(xué)生的目的是愛護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生健康成長；另一方面學(xué)生要主動地與父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對于老師、家長的過激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。

2、侵害的影響：侵犯青少年合法權(quán)益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長。

二、身邊的保護(hù)

面對事故和侵害：

（1）我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；

（2）我們必須學(xué)會自我保護(hù)，盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。補(bǔ)充：國家（或政府）為防止青少年受侵害的可采取的措施：

（1）在全社會加強(qiáng)安全教育，提高公民自護(hù)意識（2）及時(shí)通報(bào)案例，接受教訓(xùn)、警示。（3）做好公共場所安全設(shè)施的維護(hù)，強(qiáng)調(diào)預(yù)防。（4）督促教育部門，抓好教育，增強(qiáng)學(xué)生自護(hù)能力。（5）運(yùn)用法律手段，嚴(yán)懲事故責(zé)任人。

三、防范侵害，保護(hù)自己

1．中學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識和能力的方法：

（1）提高警惕，防范侵害。（2）學(xué)會用智慧保護(hù)自己。

（3）學(xué)會用法律保護(hù)自己。（4）積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)。了解：A、網(wǎng)上交友注意事項(xiàng)(教材P94相關(guān)鏈接)B、女生自我保護(hù)的建議(教材P94相關(guān)鏈接)2．用智慧保護(hù)自己

（1）遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會運(yùn)用最有效的救助方法。

(2)遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，勇敢同其搏斗；無能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時(shí)脫身。要學(xué)會把損失降到到最小，保住最大的合法權(quán)益。

（3）遭遇違法犯罪行為侵害時(shí)，及時(shí)報(bào)警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。3．用法律保護(hù)自己

我國法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。要學(xué)會運(yùn)用未成年人保護(hù)法、預(yù)防未成年人犯罪法維護(hù)自己的合法權(quán)益。注意：

1.有人尾隨怎么辦？①想辦法跑到人多的地方；②躲避到單位、商店或居民家；③及時(shí)向民警或過路人求救。

2.遭到壞人綁架、劫持、傷害等怎么辦？①保持鎮(zhèn)靜，權(quán)衡力量對比；②有能力將其制服時(shí)，勇敢同其搏斗；無能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時(shí)脫身。③脫身后，可及時(shí)報(bào)警，向公安機(jī)關(guān)提供壞人的身體特征和其他線索。

3.獨(dú)自在家有陌生人威脅怎么辦？①不要給陌生人開門；②如其撬門，應(yīng)立即大聲呼救或電話報(bào)警；③必要時(shí)可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。

4.城市迷路怎么辦？ ①應(yīng)及時(shí)告訴警察；②打電話給自己最信賴的人來迎接；③不要向其他陌生人求助。

第二篇：人教版思想品德七年級上冊知識點(diǎn)梳理.

人教版思想品德七年級上冊知識點(diǎn)梳理 人教版思想品德七年級上冊知識點(diǎn)梳理 第一課 珍惜新起點(diǎn)

1、新學(xué)校,新同學(xué)

⑴初中生活新體驗(yàn):這里的“新”主要包括新的校園, 新的老師和同學(xué), 新 的班集體,新的學(xué)習(xí)天地等等。

⑵珍視新友誼:新的班級, 我們應(yīng)該主動結(jié)交新的朋友, 一起分享成長的快 樂。⑶與新朋友結(jié)伴成長:我們應(yīng)該和諧相處, 共同進(jìn)步, 讓充滿青春氣息的初 中生活充滿陽光。

2、創(chuàng)建新集體

⑴共同的目標(biāo), 前進(jìn)的動力:新的班集體應(yīng)該有嚴(yán)明的紀(jì)律, 強(qiáng)大的凝聚力, 應(yīng)該成為每個(gè)成員為之自豪的集體。每個(gè)班級成員都要形成為新的班級建設(shè)添磚 加瓦的共同目標(biāo),讓良好的班集體成為大家團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動力。

⑵各盡所能、發(fā)揮所長,奉獻(xiàn)集體:一方面,每個(gè)班級成員都有自己的個(gè)性 和鮮明的特點(diǎn)。另一方面, 新集體又需要把一個(gè)個(gè)的個(gè)性鮮明的同學(xué)擰成一股繩。每一個(gè)人都應(yīng)該把自己的智慧和熱情奉獻(xiàn)給集體,并且發(fā)揮出最大的光和熱。

⑶團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助前行:團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無窮的,只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能建 設(shè)一個(gè)美好的集體,才能充分展示每個(gè)同學(xué)的聰明才智。

第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

1、學(xué)習(xí)新天地

⑴初中學(xué)習(xí)與小學(xué)相比主要有任務(wù)不同, 課程數(shù)量增多, 涉及的知識面更廣、更深。初中學(xué)習(xí)新特點(diǎn)主要是對學(xué)習(xí)的自主性要求更高,不僅要掌握知識本身, 還要掌握探索知識的方法和技巧。

⑵做學(xué)習(xí)的管理者:①學(xué)會自主學(xué)習(xí);②提高學(xué)習(xí)效率;③科學(xué)安排時(shí)間。⑶了解自己的學(xué)習(xí)方式:學(xué)習(xí)的方式多種多樣, 我們一定要找到適合自己的 學(xué)習(xí)方式,適合自己的方式最好的。同時(shí),老師的教學(xué)方法也是多種多樣的,我 們還要學(xué)會盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。

2、享受學(xué)習(xí)

⑴學(xué)習(xí)中的苦與樂:學(xué)習(xí)是苦樂交織的。我們要正確看待學(xué)習(xí)生活中的苦與 樂,學(xué)會苦中作樂,明白苦盡甘來的道理,應(yīng)該對學(xué)習(xí)始終充滿飽滿的熱情,不 留遺憾。我們還要了解到世界上還有很多少年兒童因各種原因失去了上學(xué)的機(jī) 會。享有學(xué)習(xí)的權(quán)利是一件值得高興的事。

⑵探索世界的奧妙:當(dāng)好奇心在學(xué)習(xí)中得到滿足的時(shí)候, 通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己 的潛能的時(shí)候,我們享受學(xué)習(xí)的快樂。初中階段,我們需要留心周圍的世界,發(fā) 現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問題, 需要我們不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。我們要把握 好初中的學(xué)習(xí)生活, 為我們將來奠定基礎(chǔ);我們要提升我們的精神境界, 不斷努 力,不斷自我超越。

第三課 珍愛生命

1、世界因生命而精彩

⑴多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界:生命是地球上最珍貴的財(cái)富, 世界因生命 的存在而變得生動和精彩。

⑵生命需要相互關(guān)愛:①地球上的生命豐富多采,人類是自然界的一部分。②生命是頑強(qiáng)的,也是脆弱的。需要每一個(gè)人,去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命。③每 種生命都

有其存在的意義與價(jià)值, 各種生命息息相關(guān), 需要相互尊重、相互關(guān)愛。踐踏地球上的生命, 就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境, 最終受傷害的還是人 類自己。

2、人的生命的獨(dú)特性

⑴每個(gè)人的生命都具有獨(dú)特性:每個(gè)人老師獨(dú)一無二的, 有自己獨(dú)特的風(fēng)格 和特點(diǎn)。

⑵人類的生命具有獨(dú)特性:①人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在:人類的生命最具 有智慧。②人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在:人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生 價(jià)值的方式和途徑的多樣性。

⑶發(fā)揮自身的獨(dú)特性:每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性, 發(fā)揮自己的優(yōu)勢, 選擇一 條適合自己的, 獨(dú)特閃光的成才之路, 展示自己的風(fēng)采, 為社會貢獻(xiàn)自己的智慧 和才能。

3、珍愛我們的生命

⑴永不放棄生的希望:珍愛生命的人,無論何時(shí)何地,無論遇到多大挫折, 都不會輕易放棄生的希望。

⑵肯定生命,尊重生命:①每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。實(shí)現(xiàn)人生的意義, 追求生命的價(jià)值,要腳踏實(shí)地,從現(xiàn)在做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。②每個(gè)人

對國家、社會和他人都有價(jià)值。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時(shí),也 應(yīng)同樣尊重和善待他人的生命。③世界上沒有十全十美的生命。④當(dāng)自己的生命 受到威脅時(shí)不輕言放棄, 不喪失生的希望;當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí), 盡 自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的價(jià)值:①生命的意義不在于長短, 而在于內(nèi)涵。許多人雖然生 命已經(jīng)結(jié)束, 可他們?yōu)樯鐣鞯呢暙I(xiàn)卻讓后人受益無窮, 他們的生命價(jià)值得以 延伸。②我們要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸 生命的價(jià)值。

第四課 歡快的青春節(jié)拍

1、走進(jìn)青春

⑴青春悄悄來:①我們身體的變化, 意味著我們正在長大, 開始從兒童向成 年的過渡, 進(jìn)入青春期, 開始人生最美麗的春天。②青春期是人一生中身體發(fā)育 的關(guān)鍵期。我們的身體將發(fā)生顯著的變化,主要表現(xiàn)在:身體外型的變化;身體 內(nèi)部器官的完善;性機(jī)能的成熟。③在青春期,我們的身體發(fā)育很快,需要大量 的營養(yǎng)。同時(shí)會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象, 這些都是正常的。④我們身體的成 長有著不同的韻律。即使同一個(gè)人, 其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一 樣的。

⑵成長不煩惱:①在我們的身體變化的同時(shí), 我們的心理也在發(fā)生著一系列 的變化。②青春期心理充滿矛盾, 這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心 理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶, 但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然, 如 果處理不好這些矛盾, 它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此, 通過各種方式, 借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾,是很重要的。③解決內(nèi)心矛盾,除了老師、家 長、親友以及社會的幫助外, 還要自己學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。保持心理健 康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展,順利地度過青春期。

2、感悟青春

⑴青春誤讀:①對于青春的好奇, 我們需要通過同學(xué)間的相互交流, 彼此共 享成長的體驗(yàn), 彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。②追求個(gè)性不一定要在裝 扮上標(biāo)新立異, 人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅 力, 真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴, 勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。③男女同學(xué)之間 的正常交往,有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補(bǔ),取長補(bǔ)短, 從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。

⑵青春暢想:①青春不僅僅是身體的變化, 更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣 質(zhì)、想象力和情感中,是一種全新的感覺。②青春是活力的象征,蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。有了這些,我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。

3、祝福青春

⑴青春的幸福:在青春期,我們會有苦惱,但更多的是夢想,是激情,是幸 福。⑵寄語青春:因?yàn)榍啻菏敲篮玫? 所以需要我們仔細(xì)體味, 我們應(yīng)更加珍惜, 開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。

第五課 自我新期待

1、日新又新我常新

⑴自我新認(rèn)識:①正確認(rèn)識自己,就要做到:用全面的、發(fā)展的眼光看待自 己。既要認(rèn)識自己的外在形象, 又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個(gè)人的美就是外在 美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一, 內(nèi)存美對外在美起促進(jìn)作用。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn), 也 要看到自己缺點(diǎn)。②每個(gè)人都是變化發(fā)展的, 自身優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。

⑵認(rèn)識自我的途徑:①通過自我觀察認(rèn)識自己。要做一個(gè)有心人, 經(jīng)常反省 自己的點(diǎn)滴表現(xiàn),總結(jié)自己。②通過他人了解自己。要重視他人的態(tài)度與評價(jià), 冷靜地分析,既不盲從,也不能忽視。③通過集體了解自己。集體往往對一個(gè)人 的評價(jià)更全面、更客觀。

2、發(fā)現(xiàn)自己的潛能

⑴認(rèn)識自我的潛能:①自我是發(fā)展的, 自我有著很大的發(fā)展空間。人的潛能 是多方面的。②發(fā)現(xiàn)潛能, 是取得成功的重要條件。我們要對自己有一個(gè)比較合 乎實(shí)際的評估,包括自己的潛能,以判斷今后發(fā)展的方向。

⑵發(fā)掘自己的潛能:①經(jīng)常給自己積極的暗示, 有利于提高自己的信心和勇 氣,能幫助我們發(fā)掘潛能。②在心中想象出一個(gè)理想的形象,激勵自己斗志,有 利于釋放自己的潛能。③只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣,從小事做起。

3、自我新形象

⑴我心中的理想形象:①認(rèn)識自己, 發(fā)掘自身潛能, 能更好地更新和完善自 己, 向理想中的自我前進(jìn)。②我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn), 不斷 完善自我。

⑵面對新期待:①每個(gè)人都期待自己有美好的未來, 每個(gè)人的自我期待中都 包含著對自己未來職業(yè)和生活的希冀。②社會對不同職業(yè)的人也有一種期待。③ 我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能, 了解社會對各種職業(yè)的角色期待, 從社會需 要與自身的實(shí)際出發(fā),確定個(gè)人的成長目標(biāo)。

⑶未來新規(guī)劃:①從現(xiàn)在做起, 向著自己的理想前進(jìn)。②青少年時(shí)期的主要 任務(wù)是生存知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓我們自省、自律,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

第六課 做情緒的主人

1、豐富多樣的情緒

⑴情緒是復(fù)雜多樣的,通常我們把情緒分為四大類:喜、怒、哀、懼。⑵情緒會對人產(chǎn)生作用, 影響著人們的行為, 影響著人們的生活。積極作用:情緒可以充實(shí)人的體力和精力, 提高個(gè)人的活動效率和能力, 促使我們健康成長。消極作用:情緒也會使人感到難受, 抵制人的活動能力, 降低人的自控能力和活 動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

2、學(xué)會調(diào)控情緒

⑴情緒是可以調(diào)節(jié)的,是與個(gè)人的態(tài)度緊密相連的。有積極樂觀態(tài)度的人, 往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己 的情緒。理智對情緒的調(diào)節(jié)十分重要。

⑵情緒需要調(diào)控。調(diào)控情緒的具體方法有很多,比如,注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā) 泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。表面上,情緒似乎是個(gè)人的情感,實(shí)際上,人 的情感具有相通性和感染性, 一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng) 該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對別人情緒給予更 多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,我們相互的感情會更加深厚。

第七課 品味生活

1、情趣與興趣

⑴情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的, 是通過興趣表現(xiàn)出來的。高雅的情趣體現(xiàn)對 美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。情趣可以使我們得以放松, 解 除疲勞,還能使我們感受到生活中的美,讓生活充滿歡樂。

⑵情趣有雅與俗之分,高雅的情趣有益于身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求, 也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。低俗的情趣的人, 看不到生活豐富多彩的一面 和生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,追求暫時(shí)的快樂,這不利于身心發(fā)展, 甚至有害于身心健康。

2、追尋高雅生活

⑴樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人，思 想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。往往更能體會 生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。⑵好奇與從眾：青少年要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，以培養(yǎng)自己的高 雅生活情趣。要學(xué)會鑒別不同的情趣，不能盲目從眾，參加無意義甚至對身心健 康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。⑶豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。我們的基 本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)、全面發(fā)展和提高自己。我們可以根據(jù)自己的興趣 愛好、身體條件和時(shí)間的可能性，更多地選擇不同的文化活動內(nèi)容，從豐富的文 化活動中，領(lǐng)

略生活的真正意義和情趣。⑷提升情趣，陶冶情操： 在追求生活情趣的過程中，我們的情感會受到陶冶，提升為情操（一種價(jià)值追求的情感）。追求美的情趣，我們的生活多姿多彩；健 康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。高尚的情操的形成，會讓我們的 生命放射出奪目的光輝。第八課 學(xué)會拒絕

1、身邊的誘惑 ⑴領(lǐng)獎臺的誘惑：在成長的歷程中，我們渴望成功與榮譽(yù)，期望有鮮花和掌 聲。這是我們積極要求進(jìn)步的重要表現(xiàn)，我們應(yīng)通過正當(dāng)?shù)耐緩胶涂炭嗯慝@ 得。⑵金錢的誘惑：對待金錢，要取之有道，通過合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。⑶游戲機(jī)的誘惑：電子游戲集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識于一體，它對于開發(fā) 人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。但對青少年有一定的誘惑。青少年可能通過玩游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。要以豐富的 學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅(jiān)決抵制這一誘惑。⑷黃賭毒的誘惑：毒品包括許多種類，對人的危害性極大。吸毒違法、販毒 有罪。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會發(fā)展到 騙、偷，搶的違法犯罪。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全的社會穩(wěn)定的毒瘤。總之，在我們周圍存在著很多 的誘惑。學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活，否則，我們 會為之付出沉重的代價(jià)。

2、學(xué)會拒絕不良誘惑 ⑴不良誘惑能戰(zhàn)勝：勇敢的人取悅于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人能想出各種辦 法抗拒不良誘惑。

⑵戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清 醒的頭腦和正確方法（如避開誘因法；婉言謝絕；提高自制力；專時(shí)專用，改正 不良習(xí)慣等），擺脫不良誘惑，避免對自己的危害。第九課 保護(hù)自我

1、身邊的侵害與保護(hù) ⑴種種侵害：青少年正處于長身體、長知識的重要時(shí)期，各方面很不成熟。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權(quán)益 和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時(shí)有發(fā)生。⑵青少年在面對侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動地位而 受到侵害。必須加強(qiáng)自我保護(hù)。面對突發(fā)的事故和侵害，應(yīng)該積極爭取社會、學(xué) 校和家庭等方面的保護(hù)；如果這些保護(hù)不能及時(shí)到位，我們要盡自己所能，用智 慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。

2、防范侵害，保護(hù)自己 防范侵害，⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前

提。對于女學(xué)生來說，保持高度 的警惕、文明行為舉止、得體的衣著打扮，是保護(hù)自我的防護(hù)衣。⑵用智慧保護(hù)自己：面對不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判 斷，要采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭。遭到意外險(xiǎn)情時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會運(yùn)用 最有效的求助辦法。青少年學(xué)會自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識和勇氣，更要有保護(hù)自己的智慧和方法。⑶用法律保護(hù)自己：青少年是國家的未來、民族的希望，黨和國家重視對青 少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。我國 法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身 的合法權(quán)益。

第三篇：山東版思想品德七年級上冊知識點(diǎn)歸納

山東版思想品德七年級上冊知識點(diǎn)歸納(2009

-09-15 18:40:31)

標(biāo)簽：勵志 教育 挫折 自強(qiáng) 自尊 山東 分類：教學(xué)素材

第1單元 珍愛生命 熱愛生活

第1課：生命最寶貴

1、為什么人與自然要和諧相處？

（1）生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦雍途?。?）人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。（3）人類必須善待大自然，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)動植物，否則，將會危及自身的生存。

2、人的生命的獨(dú)特性。

（1）人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。（2）人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動。（3）能夠不斷推動科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。

3、為什么要珍愛我們的生命？

人最寶貴的是生命。生命對于每個(gè)人只有一次。（1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。（2）生命充滿歡樂，也會有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識生活中的苦與樂，才能體會到生命的美好。（3）一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。

4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命？

（1）我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。（2）我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)常識，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。（3）我們在珍惜、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。

第2課：讓我們的生命更有價(jià)值

5、為什么說人生的價(jià)值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)？

（1）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會發(fā)展的需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的要求。（2）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會充實(shí)人們的生活，使人快樂、使人充實(shí)、使人高尚。

6、人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？

體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對他人、社會的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。

實(shí)現(xiàn)：生命的價(jià)值靠行動實(shí)現(xiàn)。（1）從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。（2）人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。

7、怎樣珍惜青春美好時(shí)光？

（1）樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。（2）浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。（3）勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。（4）從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動。多做有益他人、社會的事。

第2單元 走進(jìn)新的學(xué)習(xí)生活 第3課：不一樣的環(huán)境 不一樣的我

8、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

（1）我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時(shí)分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。（2）目標(biāo)是方向，也是動力。確立新的目標(biāo)，是我們在新環(huán)境中成長的需要。（3）加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力；生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。

9、理想的班集體是什么樣的？

有共同的奮斗目標(biāo)，有嚴(yán)明的紀(jì)律和融洽的同學(xué)關(guān)系，有積極向上的輿論氛圍。

10、良好的班集體對個(gè)人成長有什么作用？

良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們增長知識、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。

11、怎樣融入新的班集體？

（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級氛圍。（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會很自然的融入到集體中。（3）樹立主人翁意識，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。

12、正確認(rèn)識自己有何益處？

（1）有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。

13、怎樣做到正確認(rèn)識自己？

（1）想對自己做出正確的認(rèn)識和評價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己。（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實(shí)現(xiàn)明天的自我。（3）要知道自我認(rèn)識和評價(jià)的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。③從他人對自己的態(tài)度和評價(jià)中認(rèn)識自己。

第4課：知識讓人生更亮麗

14、學(xué)習(xí)的重要性（為什么說學(xué)習(xí)是成才的階梯）？

（1）學(xué)習(xí)可以提高品德修養(yǎng)。人的高尚品德不是天生的，而是在后天的學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)起來的。學(xué)習(xí)可以使我們明辨是非美丑、塑造健康人格，培養(yǎng)高尚品德，正確把握人生之舵。（2）學(xué)習(xí)可以增長才干。學(xué)習(xí)是豐富知識，增長才干的主要途徑。（3）學(xué)習(xí)才能適應(yīng)社會發(fā)展的要求。我們只有不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)社會發(fā)展的要求。

15、為什么說受教育既是權(quán)利，又是義務(wù)？

我國憲法規(guī)定，中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。（1）教育能為人一生的幸福奠定良好的基礎(chǔ)，受教育能改變我們的生活和命運(yùn)，是每個(gè)人自身生存和發(fā)展的要求，是我國公民的一項(xiàng)基本權(quán)利。（2）教育不僅能改變個(gè)人的命運(yùn)，而且決定著國家的未來。從國家發(fā)展對公民的要求來說，受教育又是我國公民的一項(xiàng)基本義務(wù)。每個(gè)公民都有責(zé)任通過接受一定程度的教育為國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

16、如何貫徹“終身學(xué)習(xí)”（珍惜受教育權(quán)）？

（1）珍惜受教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。（2）堅(jiān)持使自己受到法律規(guī)定年限的教育。（3）努力使自己在德、智、體、美等方面全面發(fā)展。（4）爭取接受更高程度的教育，積極通過不同方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

17、怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？

（1）轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。（2）選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式。①掌握行之有效的學(xué)習(xí)方法。②學(xué)習(xí)方法要因人而異、因?qū)W科而異。最適合自己的學(xué)習(xí)方法，才是最有效的學(xué)習(xí)方法。我們應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，摸索適合自己特點(diǎn)的有效方法。③再聰明的人，再好的學(xué)習(xí)方法，也需要自己勤奮和努力才能學(xué)有所成。（3）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。勤學(xué)好問、專心致志、認(rèn)真思考、勞逸結(jié)合等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，會讓我們受益終生。

第3單元 相逢是首歌 第5課：友情伴我同行

18、為什么生活需要友情？

（1）生活離不開朋友，人生離不開友情，友情也是我們特別渴求的一種心里需要，是我們健康成長中不可缺少的精神營養(yǎng)。（2）友情能使我們互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短、相互激勵，有助于我們增長智慧和才干，更快的進(jìn)步和發(fā)展。（3）友情給我們溫暖和力量，讓我們獲得更多的幸福和快樂。

19、如何才能獲得真摯的友情？（可把“讓友誼之樹常青”也答上，那樣更全面些?。?/p>

（1）我們要獲得真摯的友情，就要消除閉鎖心理，敞開心扉主動與人交往，培養(yǎng)熱情、開朗的性格。（2）我們在尋找友情的過程中，應(yīng)謹(jǐn)慎交友，努力做到善交益友，樂交諍友，不交損友。

20、怎樣讓友誼之樹常青？（交友的原則）

（1）平等、尊重、真誠。①每個(gè)人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人際交往的重要原則，是建立和發(fā)展友情的前提。②朋友之間需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。③朋友相交，貴在真誠。朋友之間要用真心去交流，要言而有信，一諾千金。（2）理解、寬容。對朋友某些過失要持諒解和寬容的態(tài)度。朋友之間的理解。寬容，并不是可以不講原則，建立真正的友誼必須以分清正確與錯誤、正義與邪惡為前提。那種不分是非善惡、只講“哥們兒義氣”的所謂友誼，絕不是真正的友誼。（3）關(guān)愛、幫助。當(dāng)朋友、同學(xué)遇到困難和不幸時(shí)，我們應(yīng)毫不猶豫的伸出援助之手。從來不去主動幫助、關(guān)心、支持他人，這就很難尋到知心朋友，發(fā)展真摯的友情。

第6課：師愛助我成長

21、老師對我們的愛的體現(xiàn)（老師在學(xué)生成長道路上起的作用）？

（1）老師是我們學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者。①幫我們掌握知識和技能，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力。②交給我們科學(xué)的思維方法和學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)我們學(xué)會學(xué)習(xí)。（2）老師是我們成長道路上的引路人。教我們學(xué)會做事，學(xué)會做人，引導(dǎo)我們走好人生之路。（3）老師的愛是“超凡脫俗”的是無私的。老師的愛給了我們溫暖和力量，促使我們實(shí)現(xiàn)自己的追求，到達(dá)理想的彼岸。

22、為什么要尊敬老師？ 老師是人類文明的傳播者，為人類文化的積累和傳播、繼承和發(fā)揚(yáng)發(fā)揮了特殊的、不可替代的作用。老師被譽(yù)為“人類靈魂的工程師”，培養(yǎng)了一代又一代的新人。

23、怎樣做到尊敬老師？

（1）尊敬老師最重要的是尊重老師的勞動。（2）虛心聽取老師的教誨，正確對待老師的要求，真誠的接受老師的批評。（3）尊敬老師，還要對老師有禮貌。這是對老師敬愛之情的自然流露。

24、怎樣和老師交朋友？

（1）師生之間要建立一種新型的、民主平等的師生關(guān)系。師生之間人格平等、互相尊重、互相學(xué)習(xí)、教學(xué)相長。老師是我們學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者，是我們的良師，更是我們的朋友。（2）主動、熱情的與老師進(jìn)行交流、交往。如果我們能主動熱情誠懇地與老師進(jìn)行思想感情上的交流，向老師傾訴煩惱，坦露心扉，尋求幫助，就能得到老師更多的和幫助，使自己快樂地學(xué)習(xí)，更快的進(jìn)步。（3）正確處理與老師之間的矛盾。①當(dāng)我們被老師誤解或與老師發(fā)生矛盾時(shí)，要學(xué)會冷靜思考，通過恰當(dāng)?shù)姆绞脚c老師坦誠交流，用正確的方法解決矛盾。②當(dāng)老師出現(xiàn)差錯時(shí)，要用誠懇的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)姆绞浇o老師指出來。

第4單元 生活告訴自己“我能行” 第7課：做自尊自信的人

25、自尊的表現(xiàn)

首先表現(xiàn)為自我尊重和自我保護(hù)。還包含要求他人、集體和社會對自己尊重的期望。

27、為什么要自尊？（自尊的意義）

①自尊的人積極向上。自尊是促使人奮發(fā)進(jìn)取的心理因素，它能使人產(chǎn)生巨大的精神力量。②自尊的人贏得他人的尊重。贏得他人尊重的前提是自我尊重。③自尊的人知榮辱，講自愛。自尊的人有強(qiáng)烈的榮辱感，能用正確的言行來維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。

28、如何做到自尊？

（1）自尊的人最看重自己的人格。無論在什么情況下，都不能做出有損人格的事。作為一個(gè)中國人更不能做出有損國格的事，用實(shí)際行動維護(hù)國家和民族的尊嚴(yán)。（2）真正樹立起自尊，贏得他人尊重，要靠自我努力、勤奮學(xué)習(xí)、全面發(fā)展提高自己來實(shí)現(xiàn)。（3）要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。

29、為什么要有自信？

自信是成功的基石。①成功離不開勇敢，勇敢需要自信。②自信使人有克服困難的勇氣和自強(qiáng)不息的力量。③充滿自信能挖掘自己的潛能。30、如何樹立自己的自信心？

①學(xué)會欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，找到自信的“支點(diǎn)”。②自信是成功的產(chǎn)兒，沒有成功的體驗(yàn)，就不會有自信。我們要在生活中積累成功。③樹立真正的自信，就要正視自己的不足，并想辦法加以克服。④樹立自信必須克服自卑。

第8課：走自立自強(qiáng)之路

31、為什么自立？

①自立的過程是我們鍛煉和提高生活能力的過程，也是我們不斷提高心理和道德品質(zhì)的過程。②自立才能自強(qiáng)。只有自立，才能克服依賴心理，培養(yǎng)自強(qiáng)精神，成為生活的強(qiáng)者。

32、怎樣做到自立？

①自立，就要克服依賴性。②獨(dú)立思考，自主做出決定。能否獨(dú)立的做出決定，是一個(gè)人是否做到自立的一個(gè)重要標(biāo)志。③積極實(shí)踐和鍛煉，提高自立能力。培養(yǎng)自立能力的最基本途徑就是積極實(shí)踐和鍛煉。

33、自強(qiáng)的表現(xiàn)？

在困難面前不低頭，不喪氣，而是想辦法克服困難、戰(zhàn)勝挫折，這才是自強(qiáng)的重要表現(xiàn)。

34、自強(qiáng)對個(gè)人、國家和民族的影響

一個(gè)自強(qiáng)的人會對未來充滿希望和憧憬，不斷的為自己設(shè)定新的目標(biāo)，并激勵自己為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力積極進(jìn)??；自強(qiáng)不息是中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，倍經(jīng)磨難而更強(qiáng)，豪邁的自立于世界民族之林。

35、怎樣做到自強(qiáng)？

①正確的人生目標(biāo)是人們前進(jìn)的精神支柱和動力。要自強(qiáng)，首先就要樹立正確的人生目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈的為之奮斗。為人生的目標(biāo)執(zhí)著追求，是所有自強(qiáng)者的共同特點(diǎn)。②戰(zhàn)勝自我，超越自我。自強(qiáng)的人不是沒有弱點(diǎn)的人，而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點(diǎn)的人。③從小事做起，在磨礪中走向自強(qiáng)。一個(gè)人走向自強(qiáng)的過程，是不斷磨礪自己的過程。我們應(yīng)從小事做起，主動約束自己的言行，在生活中鍛煉自己。第9課：風(fēng)雨中我在成長

36、人生為什么難免會有挫折？

因?yàn)閷?dǎo)致挫折的因素是多種多樣的，而每個(gè)人又不可能完全避開這些因素。所以人生難免有挫折，人們也正是在認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。

37、為什么說挫折是把雙刃劍？

（1）挫折能給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人愿望難以實(shí)現(xiàn)。還會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（2）對于強(qiáng)者，挫折能磨練意志，使人變得堅(jiān)強(qiáng)；激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量；“吃一塹，長一智”，使人變得聰明。從這種意義上說，挫折是走向成功的必經(jīng)之路。

38、怎樣戰(zhàn)勝挫折？

（1）直面挫折，不畏不懼。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的戰(zhàn)勝挫折，在生活中將會不斷創(chuàng)造有價(jià)值的人生。（2）冷靜分析，從容應(yīng)對。正確分析挫折產(chǎn)生的原因，才能找到應(yīng)對挫折的方法。（3）自我疏導(dǎo)，自我排解。面對挫折，我們要善于自我排解，自我疏導(dǎo)。（4）主動尋求幫助。既可以緩解自己的消極情緒，重新鼓起生活的勇氣和信心，還可以幫助自己找到戰(zhàn)勝挫折的具體方法。（5）積極進(jìn)取，探索創(chuàng)新。我們要坦然面對挫折，還要突破習(xí)慣性思維障礙，積極尋找新方法、新途徑，戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

第10課：寶劍鋒從磨礪出

39、為什么說堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證？

（1）堅(jiān)強(qiáng)意志是重要的心理品質(zhì)。憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志可以戰(zhàn)勝各種困難和挫折。（2）我們選擇堅(jiān)強(qiáng)。（作用）①堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障。②堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難、獲得成功的必要條件。③形成良好的行為習(xí)慣需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。40、磨煉意志有哪些方法和途徑？

（1）確立明確的目標(biāo)。人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程，也是磨礪意志的過程。意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠?qū)Ｗ?、?zhí)著于自己的目標(biāo)，并最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。（2）做自己不感興趣但有意義的事情。有意義的事情并非都是有趣的。做自己不感興趣的事，更要靠意志力，這恰恰是考驗(yàn)和鍛煉意志的好機(jī)會。（3）加強(qiáng)自我管理和約束。要磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，就要學(xué)會約束和管理自己。在必要的情況下，還可以請家長、老師和同學(xué)監(jiān)督和幫助。（4）從小事做起，從現(xiàn)在做起。磨礪意志不是一朝一夕就能完成的，要從日常生活中的小事做起。從小事做起，還會增強(qiáng)磨礪意志的信心和決心。

第四篇：人教版七年級思想品德(上冊)復(fù)習(xí)提綱與知識點(diǎn)總結(jié)（本站推薦）

七年級思想品德（上冊）復(fù)習(xí)提綱與知識點(diǎn)總結(jié)

第一單元 笑迎新生活

1、走進(jìn)新學(xué)校，面對新同學(xué)，應(yīng)該怎樣做？怎樣對待初中新生活？P4-P6（1）初中生活新體驗(yàn)。我們要珍惜初中生活新起點(diǎn)，以積極的心態(tài)適應(yīng)中學(xué)新生活，體驗(yàn)成為一名初中生的快樂。

（2）珍視新友誼。我們要認(rèn)識更多的新同學(xué)，結(jié)交更多的新朋友，并一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。

（3）與新朋友結(jié)伴成長。要與新同學(xué)和諧相處，互相關(guān)心、互相幫助，共同進(jìn)步，團(tuán)結(jié)友愛，與新朋友結(jié)伴成長。

2、如何建設(shè)好新的班集體？建設(shè)優(yōu)秀班級應(yīng)具備的條件？P7-P9(1)、共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動力；

(2)、各盡其能，發(fā)揮所長，奉獻(xiàn)集體；(3)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。

3、初中學(xué)習(xí)新特點(diǎn)？P11(1)、課堂學(xué)習(xí)知識的增多；(2)、能夠運(yùn)用已學(xué)知識和技能學(xué)習(xí)課外知識。

4、如何做自己學(xué)習(xí)的管理者？搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略？ P12-P13(1)、學(xué)會自主學(xué)習(xí)(2)、提高學(xué)習(xí)效率(3)、科學(xué)安排時(shí)間（理解各自的表現(xiàn)）

5、制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃遵循的原則？P13-P14(1)、適合自己；(2)、彈性原則；(3)、自我激勵（理解自然原則、彈性原則、增強(qiáng)原則等）

6、最有效的學(xué)習(xí)方法是什么？

符合自己的個(gè)性特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，就是最有效的學(xué)習(xí)方法，即最適合自己的才是最好的。

7、為什么學(xué)習(xí)是苦樂交織的？怎樣理解學(xué)習(xí)中的苦與樂？對學(xué)習(xí)的理解？P18-P21(1)、學(xué)習(xí)對我們每個(gè)人來說都是苦樂交織的。（有苦也有樂）

(2)、因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個(gè)過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自己的潛能，獲得一種不斷超越自我的快樂。

(3)、學(xué)習(xí)中有苦更有樂。如果在放棄學(xué)習(xí)的權(quán)利與擺脫學(xué)習(xí)的困難兩者中選擇，我們將會明白，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會，這是多么令人快樂。

(4)、當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時(shí)候，當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時(shí)候，當(dāng)我們通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的潛能的時(shí)候，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們心中。

第二單元 認(rèn)識新自我

1、生命存在的意義？P25 生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動和精彩。

2、如何與地球上其他生命相處？為什么生命需要相互關(guān)愛？P25-P26

(1)、生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，就需要每一個(gè)人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命，特別是珍稀野生動植物。

(2)、每種生命都有其存在的意義和價(jià)值。在地球的生物鏈中，各種生命共生共存、息息相關(guān)。我們要尊重生命、關(guān)愛生命。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。

3、人的生命獨(dú)特性的表現(xiàn)是什么？P28(1)、突出表現(xiàn)在：人類的生命最具有智慧。

(2)、更多地表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。

4、怎樣對待生命的獨(dú)特性？生命的獨(dú)特性對我們的啟示？我們怎樣為社會貢獻(xiàn)自己的聰明才智？P29 每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，為社會貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。

5、如何對待生命？怎樣珍愛我們的生命？P30-P33(1)、肯定生命，尊重生命。①每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的 ②在肯定、尊重自己生命的同時(shí)，也應(yīng)該同樣尊重和善待他人的生命。③每個(gè)人對國家、社會和他人都有價(jià)值。

(2)、永不放棄生的希望?？隙ā⒆鹬厣娜?，無論何時(shí)何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。

(3)、提升生命價(jià)值。生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻(xiàn)。我們要珍愛生命，追求生命的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)人生的意義，不斷提升生命的價(jià)值。

6、青春期身體變化的主要表現(xiàn)是什么？P36(1)、身體外形的變化；(2)、身體內(nèi)部器官的完善；(3)、性機(jī)能的成熟。

7、青春期特殊的生理表現(xiàn)有哪些？P36 長痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

8、如何正確認(rèn)識認(rèn)識青春期身體的成長和變化？對待青春期生理變化的正確態(tài)度？P37(1)、我們的身體成長有著不同的韻律和節(jié)拍，不同的人快慢不同，橫縱不同，同一個(gè)人身體不同部位的發(fā)育速度和水平也不一樣。

(2)、我們要相信蓓蕾會開花，果樹會結(jié)果，需要時(shí)間和耐心來等待。

9、怎樣認(rèn)識青春期心理變化？怎樣消除青春期煩惱？對待青春期心理變化的正確態(tài)度是什么？P38(1)、青春期心理充滿矛盾，要認(rèn)識到這些內(nèi)心矛盾是成長過程中的正常心理現(xiàn)象。它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力，如果處理不好會變成阻力。因此要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾。

(2)、當(dāng)感到內(nèi)心矛盾難解決時(shí)，可以向老師、家長、朋友及社會尋求幫助；同時(shí)，也要自己學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生，例如心情不好時(shí)聽音樂、打球、聊天等來轉(zhuǎn)移不良情緒，保持心理健康。

10、同學(xué)間相互交流，彼此共享成長經(jīng)驗(yàn)的基本準(zhǔn)則是什么？P39 彼此尊重

11、如何正確理解個(gè)性和獨(dú)立？P40 a、每個(gè)人都希望成為一個(gè)與眾不同的人，但追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)；

b、真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己的行為負(fù)責(zé)。

12、男女同學(xué)正常交往的意義？P40 有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補(bǔ)，取長補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。

13、青春的體現(xiàn)是什么？P42 青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。

14、青春的精神內(nèi)涵：青春是活力的象征，它蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。

15、決定青春的最重要的因素是什么？P42 心態(tài)

16、青春的作用和意義？P42

青春是活力的象征，它蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和敢于冒險(xiǎn)的魄力。青春將使我們對未來充滿期待，使我們勇于面對一切，盡情地享受人生競賽的樂趣。

17、青春的幸福的體現(xiàn)？P43 青春更多的是夢想，是激情，是幸福。因?yàn)閾碛星啻?，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)；因?yàn)閾碛星啻海覀兛梢员M情放飛自己的夢想，并努力追尋；因?yàn)閾碛星啻?，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。

18、怎樣正確認(rèn)識自己？自我新認(rèn)識包括哪些方面？怎樣全面認(rèn)識自己？P46-P48(1)、人是不斷變化發(fā)展的，正確認(rèn)識自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己；(2)、全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個(gè)人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進(jìn)作用。(3)、全面認(rèn)識自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。

(4)、總之，每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)來完善自己。

19、外在美與內(nèi)在美的關(guān)系？P47 一個(gè)人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進(jìn)作用。20、認(rèn)識自我的途徑有哪些？P49-P50(1)、通過自我觀察認(rèn)識自己。最了解我們的人是自己；

(2)、通過他人了解自己。重視他人的態(tài)度與評價(jià)，冷靜分析。既不能盲從，也不能忽視。(3)、通過集體了解自己。集體對一個(gè)人的評價(jià)往往更全面、更客觀。

21、如何正確看待他人的態(tài)度與評價(jià)？P49 周圍人對自己的態(tài)度與評價(jià)，能幫助我們認(rèn)識自己，了解自己。要重視他人的態(tài)度與評價(jià)，冷靜的分析，既不能盲從，也不能忽視。

22、如何認(rèn)識人的潛能？為什么要發(fā)現(xiàn)、評估自身的潛能？P51-P52(1)、人的潛能是巨大的，猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦；(2)、人的潛能是多方面的；（至少七個(gè)方面的智能：語言、音樂、數(shù)理邏輯、空間、身體運(yùn)動、人際交往、自我認(rèn)識）

(3)、特長與潛能的關(guān)系：人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，要善于把它們發(fā)掘出來。(4)、發(fā)掘自己的潛能，是取得成功的重要條件。

23、如何發(fā)掘自己的潛能？發(fā)掘自己潛能的方法？P52-P53(1)、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們激發(fā)潛能。(2)、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠鼓舞我們的斗志，有利于激發(fā)自己的潛能。

(3)、只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。

24、如何看待追星？怎樣正確認(rèn)識追星現(xiàn)象？P54(1)、喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象。因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗?、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。(2)、“金無足赤，人無完人”，偶像也不例外，我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。

25、如何確立和實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長目標(biāo)？面對社會與自我的期待青少年應(yīng)該怎樣做？怎樣確立個(gè)人成長目標(biāo)？P56 每個(gè)人是社會中的一員，社會是個(gè)人成長的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。

26、青少年時(shí)期的主要任務(wù)P57：重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。

27、美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于P57：良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第三單元 過富有情趣的生活

1、情緒的有哪些特性？P60；P68(1)、情緒具有豐富多樣性；(2)、情緒具有相通性；(3)、情緒具有感染性。

2、情緒的分類？P61 喜、怒、哀、懼。

3、影響情緒變化的因素？P61；P65(1)、情境的變化（情緒與情境的關(guān)系：情緒隨情境的不同而變化）；(2)、個(gè)人的態(tài)度。

4、情緒的影響和作用？為什么說情緒是一把雙刃劍？P62-P63 情緒猶如雙刃劍，有積極影響和消極影響：

(1)、情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動效率和能力，促使我們健康成長；(2)、情緒也會使人感到難受，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

5、情緒與個(gè)人態(tài)度的關(guān)系？P65

情緒與個(gè)人態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒。

6、情緒需要調(diào)控的原因？為什么青少年要學(xué)會調(diào)控情緒？P66(1)、情緒對人的生活和學(xué)習(xí)有重要影響；(2)、情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密聯(lián)系的；

(3)、青少年的情緒具有不穩(wěn)定性。青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以情緒需要調(diào)控。對于情緒多變的青少年來說，更應(yīng)如此。

7、怎樣調(diào)控情緒？調(diào)控情緒的方法？P66-P67(1)、注意轉(zhuǎn)移法。包括改變注意焦點(diǎn)，分散注意力；做自己感興趣的事（如打打球，聽聽音樂等）；改變環(huán)境，像野外散步等。

(2)、合理發(fā)泄法。包括適當(dāng)場合哭一場；向他人傾訴；劇烈運(yùn)動；唱歌或大叫；

(3)、理智控制法。包括自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激勵；心理換位；學(xué)會升華。

8、怎樣做到喜怒哀樂不忘關(guān)心他人？P68(1)、人的情緒具有相通性和感染性。應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒。(2)、學(xué)會給予別人更多關(guān)心，共享彼此的歡樂，分擔(dān)彼此的痛苦。

9、情緒與興趣的關(guān)系？P71(1)、情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，情趣源于興趣；(2)、情趣通過興趣表現(xiàn)出來。

10、情趣有雅與俗之分，各自的作用與危害？P71；P73-P74(1)、高雅的生活情趣，體現(xiàn)了一個(gè)人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。能愉悅身心，有益于身心健康；能開闊視野、增長智慧，有助于提高學(xué)習(xí)效率；能涵養(yǎng)品性，有利于我們提升道德境界。

(2)、生活情趣低級庸俗的人，往往看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂。低級、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。

11、高雅情趣的來源？P75 來源于對生活的熱愛、對生活積極的和美的感受。

12、盲目從眾的危害？如何避免盲目從眾心理？P77(1)、盲目從眾，跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。(2)、要學(xué)會鑒別不同的興趣愛好，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。

13、怎樣處理課堂學(xué)習(xí)與豐富文化生活的關(guān)系？P78

豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅情趣的重要途徑。當(dāng)然，我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容，是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，在德智體美各方面發(fā)展和提高自己。但是，學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識不能簡單地理解為只在課堂學(xué)習(xí)，而應(yīng)該學(xué)好在課堂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，努力擴(kuò)大知識面，拓展活動領(lǐng)域，領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。

14、怎樣追求和培養(yǎng)高雅的生活情趣？P75-P79（1）培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀幽默的人，往往更能體會生活中的美好，更多地感受生活中的情趣。

（2）選擇正當(dāng)?shù)呐d趣愛好，是陶冶高雅生活情趣的基礎(chǔ)。要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，杜絕盲目從眾。

（3）豐富文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑。（4）提升情趣，陶冶情操——一種價(jià)值追求的情感。

15、情操是什么？情趣與情操的關(guān)系？P79 追求生活情趣的過程中，我們的情感世界被陶冶，提升為情操——一種價(jià)值追求的情感，如熱愛祖國、愛護(hù)集體、承擔(dān)責(zé)任、匡扶正義等情感都是高尚情操的表現(xiàn)。

16、好奇心、興趣、情趣、情操的關(guān)系？

先有好奇心，后發(fā)展為興趣，興趣變得專一和深入后成為情趣，在追求情趣的過程中不斷陶冶最后提升為情操。

第四單元 過健康、安全的生活

1、誘惑的種類？青少年身邊有哪些誘惑？P82-P87(1)、金錢的誘惑；(2)、電子游戲的誘惑；(3)、黃、賭、毒的誘惑。

2、如何對待金錢的誘惑？P82(1)、它在一定程度上能滿足人們物質(zhì)生活和精神生活的需要。(2)、對待金錢，我們一定要取之有道，通過正當(dāng)途徑來獲得。(3)、決不能沾染不良行為，更不能觸犯法律。

3、對待電子游戲的態(tài)度？ P83(1)、要辯證看待電子游戲?qū)η嗌倌瓿砷L的作用。電子游戲是一種新型娛樂，集多種技術(shù)和眾多科技知識于一體，它對于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂能放松身心，調(diào)劑生活。沉迷于電子游戲，會影響我們的身心健康、學(xué)習(xí)成績和人際關(guān)系。

(2)、電子游戲產(chǎn)生誘惑的原因。由于電子游戲的畫面變幻莫測，內(nèi)容驚險(xiǎn)刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進(jìn)入“角色”，因而對青少年有一定的誘惑力。

(3)、對電子游戲誘惑的做法。當(dāng)我們休閑時(shí)，可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但絕不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅(jiān)決抵制這一誘惑。

4、毒品的含義？P84 毒品，不光指海洛因，還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他能使人上癮的麻醉劑和精神藥品。

5、我國預(yù)防未成年人犯罪法把未成年人“吸食、注射毒品”列為嚴(yán)重不良行為之一。

6、賭博的形式？P85 搓麻將、打老虎機(jī)是其常見形式。

7、賭博的危害？P85

(1)、賭博是一種惡習(xí)，一旦上癮很難回頭，可能使人一步步走上騙、偷、搶的違法犯罪之路；

(2)、嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，妨礙休息，損害健康；(3)、嚴(yán)重影響人際關(guān)系；(4)、誘發(fā)違法犯罪。

8、不良信息產(chǎn)生的原因？P86

隨著社會的發(fā)展，我們獲得信息的渠道日益增加。信息量增大的同時(shí)，也制造出大量信息垃圾。尤其一些不法網(wǎng)站，充斥著色情等不良信息。這些“黃色海洛因”，侵蝕人的肌體，毒害著人的精神。

9、自覺抵制不良誘惑的原因？抵制不良誘惑的必要性？P87 不良誘惑讓人舒舒服服的上當(dāng)，不知不覺中成為它的俘虜。學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活。否則，我們會為之付出沉重的代價(jià)。

10、怎樣戰(zhàn)勝不良誘惑？戰(zhàn)勝不良誘惑的方法？P88-P90(1)、戰(zhàn)勝不良誘惑需要勇氣、毅力、信心和智慧。

(2)、需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫他們的干擾，避免其對自己的危害。只要我們有戰(zhàn)勝不良誘惑的決心，主動遠(yuǎn)離不良誘惑，就能免受其消極影響。

(3)、其他方法：豐富文化生活；聯(lián)想后果；主動請人幫助；轉(zhuǎn)移視線，避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專時(shí)專用，改正不良的習(xí)慣；提高認(rèn)識，端正動機(jī)等。

11、生活中的險(xiǎn)情包括哪些？P92 自然災(zāi)害和意外事故（具體例子）

12、青少年周圍存在哪些侵害？

(1)、家庭侵害；(2)、學(xué)校侵害；(3)、社會侵害；(4)、意外事故；(5)、自然災(zāi)害。

13、青少年容易受到侵害的原因？

(1)、青少年正處于長身體、長知識的重要時(shí)期，各方面都很不成熟。

(2)、由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象還時(shí)有發(fā)生。

14、青少年得到哪些方面的幫助和保護(hù)？

(1)、家庭保護(hù)；(2)、學(xué)校保護(hù)；(3)、社會保護(hù)；(4)、司法保護(hù)（法律保護(hù)）

15、我們要對險(xiǎn)情保持高度的警惕，一定要有緊急避險(xiǎn)的意識。冷靜判斷、鎮(zhèn)靜應(yīng)對是我們成功避險(xiǎn)的重要前提。掌握有效的逃生急救知識和技巧，才能減少傷害，挽救生命，這是科學(xué)避險(xiǎn)的關(guān)鍵。

16、幾種常見的求救信號？P93-P94：火堆信號、燈火信號、書寫信號、直接求救信號

17、避免侵害的前提是什么？P96 保持高度警惕是避免侵害的前提

18、女生怎樣自我保護(hù)？P96 對于女學(xué)生來說，保持高度警惕、文明的行為舉止、得體的衣著打扮，是保護(hù)自我的防護(hù)衣。

19、專門用于保護(hù)青少年免受侵害的法律有哪些？(1)、《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》；(2)、《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》。20、青少年怎樣防范侵害，保護(hù)自己？P95-P98

(1)、提高警惕性和自我保護(hù)意識，保持高度警惕是避免侵害的前提；

(2)、用智慧保護(hù)自己。①依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，采取機(jī)智靈活的方法斗爭；②面對不法侵害，我們要保持冷靜，機(jī)智應(yīng)對。有能力將其制服時(shí)，當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；沒有能力將其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐嚇法”等及時(shí)脫身。萬不得已時(shí)，兩害相權(quán)取其輕，把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)益。

總之，不僅需要有保護(hù)自己的意識和勇氣，而且要有保護(hù)自己的智慧和方法。

(3)、用法律保護(hù)自己。我國法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。

第五篇：七年級思想品德下冊知識點(diǎn)

七年級下冊思想政治知識點(diǎn)

第一課

大家之“家”

1、歸屬感：對團(tuán)體的依賴和需求的感覺就叫歸屬感

2、我們對班級和學(xué)校的歸屬感：對校園生活的期盼，對老師、同學(xué)的想念，就是我們對班級和學(xué)校的歸屬感

3、“家”給我們的感覺（校園生活給我們的感受）：①有溫馨，有快樂，有關(guān)愛，也有快樂和煩惱。②我們一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，分享收獲的喜悅；③我們共同生活，相互鼓勵，共享成功的快樂。

4、班級和學(xué)校是我們成長的園地：①學(xué)習(xí)知識、發(fā)展能力的場所 ②陶冶情操、培育品格的環(huán)境 ③培養(yǎng)興趣發(fā)展特長的園地 第二課

我與我們

1、個(gè)人與集體的關(guān)系：①相互依存；②一方面?zhèn)€人生活在集體中，離不開集體③另一方面集體由個(gè)人組成，集體的的發(fā)展要靠個(gè)人的努力 ③個(gè)人的一言一行都會影響到整個(gè)集體的利益和發(fā)展。

2、集體：是由許多人集合起來的、有組織、有共同目標(biāo)和行為規(guī)范的團(tuán)體

3、集體的四個(gè)特征：①有共同的目標(biāo) ②有組織性和紀(jì)律性。③具有一定的組織制度，擁有集體的組織機(jī)構(gòu)，有一定的集體活動準(zhǔn)則，以及集體成員對各項(xiàng)準(zhǔn)則的遵守。④各部分之間存在一定的關(guān)系，相互依賴，并與其它的集體有機(jī)地聯(lián)系。

4、如何正確處理個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系：

①一般情況下，個(gè)人利益與集體利益在根本上是一致的②當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生矛盾時(shí)，我們要堅(jiān)持以集體利益為重，并愿意放棄或犧牲一些個(gè)人利益。從長遠(yuǎn)看，堅(jiān)持集體主義是對個(gè)人利益的最大保護(hù)

③堅(jiān)持集體主義并不意味著只顧集體利益，不顧個(gè)人利益，正當(dāng)、合理的個(gè)人利益是應(yīng)該受到尊重和保護(hù)的

④當(dāng)個(gè)人利益和集體利益發(fā)生矛盾時(shí)需要從多方面周全地考慮并作出妥善處理。

5、集體主義的含義：當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生矛盾時(shí)，堅(jiān)持以集體利益為重，并愿意放棄或犧牲一些個(gè)人利益，這就是集體主義。

6、個(gè)人主義的表現(xiàn)：將個(gè)人利益凌駕于集體利益之上，過分強(qiáng)調(diào)個(gè)人利益，不顧他人和集體的利益，是個(gè)人主義的表現(xiàn)。

7、小團(tuán)體主義：實(shí)際上是擴(kuò)大了的個(gè)人主義，往往會腐蝕集體。其特點(diǎn)是當(dāng)小團(tuán)體利益和大集體利益發(fā)生矛盾時(shí)，首先考慮個(gè)人和小團(tuán)體的利益，而不顧他人利益以及大集體根本的、長遠(yuǎn)的、全局的利益。

8、團(tuán)結(jié)就是力量：①在班級和學(xué)校集體中生活，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作、相互關(guān)心、相互幫助，可以促進(jìn)我們的進(jìn)步、成長和發(fā)展。②要真正做到團(tuán)結(jié)互助，需要對團(tuán)結(jié)有正確的認(rèn)識：勇于開展批評與自我批評，不掩飾自己的缺點(diǎn)，對別人的缺點(diǎn)敢于提出誠懇的批評，正確對待同學(xué)間的矛盾。

9、競爭與合作：⑴集體的力量和集體的發(fā)展，有賴于集體中的每個(gè)成員既要敢于競爭，又善于合作。⑵敢于競爭意味著對自己的信心；真正的競爭是在承認(rèn)別人的長處、為他人喝彩的同時(shí)，努力發(fā)揮自身的潛力，爭取超越他人，最終實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步；競爭意味著“雙贏”（⑶

善于合作（團(tuán)隊(duì)精神），意味著能夠看到同伴的長處，與同伴互幫互助、取長補(bǔ)短；意味著為了集體利益和目標(biāo)，集體成員能夠主動與他人合作，不計(jì)較個(gè)人的一時(shí)得失，為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)現(xiàn)而盡心盡力。

10、正確認(rèn)識競爭與合作：①合作與競爭看似矛盾，實(shí)質(zhì)上是相互聯(lián)系、密不可分的 ②兩者共存才能促使集體形成合力并不斷發(fā)展壯大，才能推動社會不斷向前發(fā)展。第三課 承擔(dān)責(zé)任

1、責(zé)任：是由一個(gè)人在一個(gè)集體中的角色所決定的應(yīng)該做的事。每個(gè)人都要承擔(dān)一定的社會責(zé)任，但是并不是說每個(gè)人所承擔(dān)的責(zé)任都是一樣的。

2、我們是班級和學(xué)校集體的一員，是班級和學(xué)校的主人。關(guān)心集體，維護(hù)集體利益和榮譽(yù)、建設(shè)集體是我們的責(zé)任。維護(hù)集體利益和榮譽(yù)、建設(shè)集體的最好辦法是承擔(dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任。比如說主動關(guān)心班級的進(jìn)步與存在的問題，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，積極參加班集體各項(xiàng)活動，努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成班集體交給的任務(wù)等。

3、承擔(dān)責(zé)任的努力和代價(jià)：① 花費(fèi)更多的時(shí)間 ②付出更多的精力 ③犧牲個(gè)人的業(yè)余生活 ④甚至?xí)⒄`學(xué)習(xí)⑤可能因未能履行好職責(zé)而受到責(zé)備

4、承擔(dān)責(zé)任的回報(bào)：①不僅有利于集體的，更有利于集體的發(fā)展 ②鍛煉了個(gè)人的意志品質(zhì) ③培養(yǎng)了作為社會公民的責(zé)任感 ④提高了處理事務(wù)的能力 ⑤如果合理安排好時(shí)間，還有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率

5、承擔(dān)責(zé)任的方式：①擔(dān)當(dāng)重大管理任務(wù)否 ②為學(xué)校和班級爭得榮譽(yù) ③做好老師和同學(xué)交給的各項(xiàng)工作 ④ 管理好自已

6、為班級和學(xué)校做奉獻(xiàn)：①要學(xué)習(xí)螺絲釘精神，做好集體分配給自己的事②根據(jù)自己的特點(diǎn)，找準(zhǔn)自己在集體中的位置，主動為集體做力所能及的事 ③自覺遵守學(xué)校紀(jì)律 ④在與同學(xué)交往中要講文明，建立和諧的班集體和學(xué)校集體

第二單元 情感世界

第四課 多彩情緒

1、基本情緒：喜、怒、哀、懼。

2、復(fù)合情緒：由基本情緒組成的混合情緒。如驚喜、悲憤交加、百感交集、哭笑不得等。

3、少年的情緒特點(diǎn)：比較敏感，但不穩(wěn)定；比較強(qiáng)烈，但相對脆弱；變化迅速，但不持久；容易沖動，缺乏理智控制。

4、情緒的分類：正常情緒（有適當(dāng)原因和反應(yīng)適度的情緒）和不正常情緒（沒有適當(dāng)原因或反應(yīng)程度不適當(dāng)?shù)那榫w），積極情緒或良好情緒（對個(gè)人健康和發(fā)展有利的情緒）和消極情緒或不良情緒（對人的健康有害的情緒）。

5、情緒的作用：不同的情緒對于人的身心健康和成長發(fā)展有不同的作用。

正常的、積極的或良好的情緒對我們的影響：不僅有利于我們的身心健康，也對我們的學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用（比如說能提高個(gè)人活動能力，充實(shí)人的體力和精力，激勵人勇敢地面對艱難困苦；

不正常的、消極的或不良的情緒對我們影響:會影響我們的身心健康，妨害我們的學(xué)習(xí)、工作和生活（比如說會抑制人的活動能力，減弱人的體力和精力，使人的自制力下降）

6、調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法：⑴認(rèn)知調(diào)節(jié) ⑵理智控制 ⑶合理宣泄 ⑷心理放松 ⑸行為調(diào)節(jié) ⑹理性升華：通俗點(diǎn)說，就是遇到不好的事情或結(jié)果也要學(xué)會往好的方面想。第五課 繽紛情感

1、情感的類型：⑴對親人、同學(xué)、老師、朋友的情感；⑵對家庭、學(xué)校、社區(qū)、國家的情感（歸屬感、責(zé)任感、使命感）；⑶對自己的感情：比如說自尊感、自豪感、榮譽(yù)感、羞愧感等；⑷對大自然的感情：感激大自然給予的饋贈，親近大自然、善待大自然、保護(hù)大自然。

2、情感的發(fā)展需要依靠自身自覺的努力和培養(yǎng)。培養(yǎng)豐富的、健康的、高尚的情感，有助于調(diào)節(jié)、控制和消除不良情緒，培養(yǎng)和發(fā)展積極的情緒。

3、情感是道德的基石。沒有情感，就沒有道德可言。

4、培育高尚情感的途徑：

⑴感受理智：追求理智，追求科學(xué)，追求真理。⑵體驗(yàn)道德：追求正義，追求善良，追求道德。⑶欣賞美好：感受美的事物。

5、愛國情感：是對祖祖輩輩賴以生存的祖國的身后情感，是一種崇高的道德情感；是我們對國家和民族的認(rèn)同感、自豪感、責(zé)任感、義務(wù)感。這些積極的情感是我們積極向上的動力。

第三單元

無序與有序

第六課 規(guī)則與秩序

1、規(guī)則的重要性: ①遵守規(guī)則是人類社會生活能夠正常進(jìn)行的前提和保證 ②規(guī)則保證我們的學(xué)習(xí)和活動的順利進(jìn)行 ③規(guī)則保證社會公共生活的有序、安全、和諧和文明。

2、生活中常見的規(guī)則：①“落棋無悔”是下棋游戲和競賽的規(guī)則。②“越位犯規(guī)”是足球賽場的規(guī)則。③“紅燈停，綠燈行”是車輛必須遵守的交通規(guī)則。④“過馬路走人行橫道線”是行人必須遵循的規(guī)則。

3、規(guī)則的分類：①不同的場所有不同的規(guī)則。如家庭規(guī)矩、學(xué)校規(guī)則、社會規(guī)范等。②不同的活動有不同的規(guī)則，如交通規(guī)則、學(xué)習(xí)歸則、運(yùn)動規(guī)則等。③不同的領(lǐng)域有不同的規(guī)則，如經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的規(guī)則、日常生活領(lǐng)域的規(guī)則、政治領(lǐng)域的規(guī)則、文化領(lǐng)域的規(guī)則等

4、規(guī)則的其他分類：①正式規(guī)則 ②非正式規(guī)則 ③強(qiáng)制性規(guī)則④非強(qiáng)制性規(guī)則。正式規(guī)則：社會制度、體制、法律、規(guī)章制度、守則和紀(jì)律等。非正式規(guī)則：道德規(guī)范和風(fēng)俗習(xí)慣等。強(qiáng)制性規(guī)則：國家和地方的法規(guī)等。非強(qiáng)制性規(guī)則：《中小學(xué)生守則》、農(nóng)村社區(qū)的鄉(xiāng)規(guī)民約、各種風(fēng)俗習(xí)慣等

5、校園規(guī)則及作用－P49正文

6、規(guī)則與秩序的關(guān)系P53正文

7、世界貿(mào)易組織的含義、基本原則和宗旨:①含義：世界貿(mào)易組織就是一個(gè)通過規(guī)范各成員國之間的經(jīng)濟(jì)貿(mào)易關(guān)系的組織。②基本原則和宗旨：通過實(shí)施市場開放、非歧視和公平貿(mào)易等原則，來推動實(shí)現(xiàn)世界貿(mào)易自由化，管理世界經(jīng)濟(jì)和貿(mào)易秩序。第七課 法律初探

1、法律的含義：是掌握國家政權(quán)的統(tǒng)治階級意志的體現(xiàn)，是由國家制定和認(rèn)可的，是依靠國家強(qiáng)制力保證實(shí)施，并且在全國范圍內(nèi)對全體社會成員具有普遍約束力的特殊行為規(guī)范。

2、法律的基本特征：

①法律是掌握國家政權(quán)的統(tǒng)治階級意志的體現(xiàn)； ②法律是由國家制定和認(rèn)可的；

③法律是依靠國家強(qiáng)制力（警察、法庭和監(jiān)獄等）保證實(shí)施(最顯著的特征)2；④法律對全體社會成員具有普遍約束力。

3、法律對全體社會成員具有普遍約束力的主要表現(xiàn)：① 任何人不論職位高低、功勞大小，都必須嚴(yán)格遵守國家的法律，依法規(guī)范自己的行為，不允許特殊人物存在② 任何人不論職位高低、功勞大小，一旦觸犯了國家法律，都要受到法律的制裁

4、法律的作用：①法律規(guī)定人們享有什么權(quán)力，應(yīng)該履行什么義務(wù)，并對侵犯他人權(quán)力和不履行義務(wù)的行為給予制裁。②法律具有協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系、解決人與人之間糾紛或矛盾的作用。③法律具有制裁違法犯罪行為的功能，并通過制裁違法犯罪來保護(hù)公民合法權(quán)益，保障社會生活的有序與和諧。

5、法律與紀(jì)律規(guī)章、道德、宗教戒律的、區(qū)別：P57第2段、P58第1段 ——法律由國家制定并認(rèn)可。道德規(guī)范是約定俗成的，是自然形成的；紀(jì)律規(guī)范是某個(gè)單位制定的；章程是某個(gè)組織制定的；宗教戒律是宗教組織制定的。所有的規(guī)則都不能違反國家法律。

6、生活中有些矛盾和糾紛的解決方式或手段：①通過雙方協(xié)商 ②他人或組織調(diào)解 ③法律途徑（最終途徑）

7、青少年怎樣維護(hù)法律在我們學(xué)習(xí)和生活中的作用？①我們即受到法律的保護(hù)，又受到法律的約束 ②我們即享有法律賦予的公民權(quán)利，又必須履行法律規(guī)定的公民義務(wù) ③我們要學(xué)法、懂法、守法、用法，即要遵守法律，履行義務(wù)，又要依法行使和保護(hù)自己的合法權(quán)益。第八課 心中的規(guī)則

1、他律的含義、表現(xiàn)：含義：個(gè)人的行為由他人的要求或外在的規(guī)則支配，而且是被動或被迫接受的就是他律。表現(xiàn)：要求“你必須怎樣做”“你應(yīng)該怎樣做”“你不應(yīng)該怎樣做”或者“不許你怎樣做”

2、自律的含義、表現(xiàn)：含義：個(gè)人的行為由自己的要求或內(nèi)在的規(guī)則支配，主動、自覺約束自己就是自律

表現(xiàn)：“我應(yīng)該怎樣做”“我不應(yīng)該怎樣做”“我愿意怎樣做”“我不愿意怎樣做”。

3、規(guī)則與自由的關(guān)系：P65正文部分——紀(jì)律、法律等規(guī)則制約著人們的行為，也保障著認(rèn)得權(quán)利和自由。

4、在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)如何自律？①即使當(dāng)你獨(dú)自一人時(shí)，也不要說壞話或做壞事，而要學(xué)得在你自己面前比在別人面前更知恥 ②在日常學(xué)習(xí)和生活中，在個(gè)人獨(dú)處或者沒有外部約束和監(jiān)督得情況下，我們應(yīng)該學(xué)會“慎獨(dú)”，注意修養(yǎng)，自覺遵守規(guī)則，做到心中有規(guī)則，心中有紀(jì)律，心中有法律。

5、為什么在現(xiàn)實(shí)生活中和網(wǎng)絡(luò)世界中人們的會有截然不同的表現(xiàn)？P67第一、第二段

6、青少年應(yīng)當(dāng)如何自覺遵守匿名世界的“游戲規(guī)則”（網(wǎng)絡(luò)規(guī)則）？P68第一段正文 為了保護(hù)個(gè)人、法人和其他組織的人身、財(cái)產(chǎn)等合法權(quán)利，對有下列行為之一，構(gòu)成犯罪的，依照刑法有關(guān)規(guī)定追究刑事責(zé)任。

（一）利用互聯(lián)網(wǎng)侮辱他人或者捏造事實(shí)誹謗他人；

（二）非法截獲、篡改、刪除他人電子郵件或者其他數(shù)據(jù)資料，侵犯公民通信自由和通信秘密；

（三）利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行盜竊、詐騙、敲詐勒索。

7、全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約：P68（略）

第九課 少年的權(quán)利

1、我國兩部專門保護(hù)未成年人的法律是什么？

①《中華人民共和國未成年保護(hù)法》②《中華人民共和國預(yù)防未成年犯罪

2、未成年人保護(hù)法規(guī)定的未成年人享有的權(quán)利：

⑴生命健康要⑵人身自由權(quán)⑶姓名權(quán)⑷肖像權(quán)⑸名譽(yù)權(quán)⑹榮譽(yù)權(quán)⑺財(cái)產(chǎn)所有權(quán)⑻財(cái)產(chǎn)繼承權(quán) ⑼著作權(quán) ⑽專得權(quán) ⑾批評、建議、申訴、控告、檢舉權(quán)⑿取得國家賠償權(quán) ⒀宗教信仰自由權(quán) ⒁民族風(fēng)俗習(xí)慣自由權(quán) ⒂通信自由和通信秘密權(quán)⒃受教育權(quán)。

3、《聯(lián)合國兒童權(quán)利公約》賦予世界兒童的權(quán)利有哪些？ 第十課

誰為我們護(hù)航

1、保障未成年人各項(xiàng)合法權(quán)益的四條基本途徑：①家庭保護(hù)②學(xué)校保護(hù)③社會保護(hù)④司法保護(hù)

2、家庭保護(hù)的含義、內(nèi)容：含義：是指父母或其他監(jiān)護(hù)人對未成年人合法權(quán)益進(jìn)行的保護(hù)。這種保護(hù)包括生活上的關(guān)心照顧和思想上的教育培養(yǎng)。**家庭保護(hù)內(nèi)容：P74方框小字部分

3、對父母侵犯子女隱私的行為，我們應(yīng)該怎么辦？

①要以適當(dāng)?shù)姆绞街赋龈改傅腻e誤。②要學(xué)會與父母溝通，爭取相互理解、相互信任。③正確對待父母的關(guān)心和教育。

4、家庭保護(hù)中父母或監(jiān)護(hù)人的職責(zé)：

①未成年人的父母或監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)為其未成年子女或其他被監(jiān)護(hù)人受教育提供必要的條件。②適齡兒童、少年的父母或其他監(jiān)護(hù)人必須按照要求送子女或其他監(jiān)護(hù)人入學(xué)。③家庭不僅應(yīng)當(dāng)為未成年人提供必要的學(xué)習(xí)條件，而且應(yīng)以健康的思想、品行和適當(dāng)?shù)姆椒ń逃闯赡耆恕?/p>

5、學(xué)校保護(hù)的含義、內(nèi)容 ：含義：是指學(xué)校、幼兒園和其他教育機(jī)構(gòu)對未成年人實(shí)施的保護(hù)。

**學(xué)校保護(hù)內(nèi)容：P77方框小字部分

6、學(xué)校保護(hù)中學(xué)校的責(zé)任：學(xué)校作為教育機(jī)構(gòu)，即有責(zé)任使在校學(xué)生接受良好的教育，又要保護(hù)學(xué)生在學(xué)?；顒又械娜松踩徒】?。

7、國家為保障公民的受教育權(quán)采取了哪些措施？國家為保障公民的受教育權(quán)采取了經(jīng)濟(jì)的、行政的、法律的等一序列措施，特別是為公民享有受教育權(quán)提供了法律保障、物質(zhì)保障和師資保障。

8、作為學(xué)生，應(yīng)履行的教育義務(wù)：

①受教育既是公民的權(quán)利，也是公民應(yīng)該履行的義務(wù)。作為學(xué)生，應(yīng)履行以下義務(wù)：②按時(shí)入學(xué)的義務(wù)，③接受規(guī)定年限教育的義務(wù)④遵守法律和學(xué)校紀(jì)律，尊敬師長、努力完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的義務(wù)④我們學(xué)生應(yīng)該認(rèn)真、自覺地履行受教育的義務(wù)，珍惜受教育的權(quán)利。

9、社會保護(hù)的含義、內(nèi)容：含義：是指國家運(yùn)用法律賦予的權(quán)力保障青少年合法權(quán)益的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)社會各界和公民也負(fù)有保護(hù)青少年健康成長的責(zé)任。**社會保護(hù)內(nèi)容：P79方框小字

10在同學(xué)的日常交往中侵犯個(gè)人隱私權(quán)的行為和現(xiàn)象有哪些？

①打聽別人的秘密 ②偷聽其他人的私下談話 ③偷看他人日記 ④猜測人家不愿公開的事情 ⑤私拆他人信件

11、什么是隱私權(quán)？每個(gè)人都有一些涉及個(gè)人心理以及社會交往的秘密，未經(jīng)本人允許，任何組織和個(gè)人不得將其公開。

12、通信包括：電話、電報(bào)、電子郵件、電傳、書信等多種方式。

13、侵犯通信自由罪，是指隱匿、毀棄或者非法開拆他人信件且情節(jié)嚴(yán)重的行為。

14、著作權(quán)包括：發(fā)表權(quán)、匿名權(quán)、修改權(quán)、保護(hù)作品完整權(quán)和獲得報(bào)酬權(quán)。

15、知識產(chǎn)權(quán)包括：著作權(quán)、專利權(quán)、商標(biāo)權(quán)以及其他智慧成果權(quán)等。

16、未成年人是否享有知識產(chǎn)權(quán)？P82第三段正文

17、司法保護(hù)的含義、內(nèi)容：含義：是指公安機(jī)關(guān)、人民檢察院、人民法院以及監(jiān)獄、少年犯管教所等勞動改造執(zhí)行機(jī)關(guān)，依法行使權(quán)利，履行職責(zé)，對未成年人實(shí)施的專門保護(hù)。

19、司法保護(hù)內(nèi)容：P83方框小字聯(lián)單

18、對違法犯罪的未成年人，遵循教育、感化、挽救的方針，堅(jiān)持教育為主、懲罰為輔的原則。

第十一課

自我保護(hù)

1、青少年應(yīng)怎樣學(xué)會自我保護(hù)？

①遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，拒絕侵害，樹立安全意識和自我保護(hù)意識，提高警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境。②學(xué)會求救和自救，采取靈活機(jī)智的自衛(wèi)策略，樹立強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識，并注意運(yùn)用法律武器保護(hù)自己。③善用法律武器，我們要學(xué)法、知法、守法，不做侵害別人的事情又要運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的權(quán)益。

2、面對歹徒行兇，青少年怎么辦？（青少年遇到不法侵害時(shí)怎么辦）

①面對侵害，不要害怕，保持冷靜，勇敢地向侵害者說“不”勇敢地、機(jī)智地拒絕侵害、反抗侵害；②機(jī)智地求助他人，巧妙周旋，趁機(jī)逃脫險(xiǎn)境；③記住不法分子的相貌特征和去向；④事后報(bào)案及時(shí)，撥打110電話報(bào)警。

3、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)是我們青少年自我保護(hù)的基本措施

4、當(dāng)我們遇到或者遇到比較嚴(yán)重的危險(xiǎn)時(shí)，該怎么辦？能夠有效地求救和自救是至關(guān)重要的

5、當(dāng)你的合法權(quán)益受到侵害時(shí)，怎樣維護(hù)合法權(quán)益？

①向老師，學(xué)校，家長報(bào)告或反映情況。②向有關(guān)門報(bào)告。③向法院起訴。④運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益，尋求法律幫助的途徑和方法。

6、提供法律服務(wù)的機(jī)構(gòu)：律師事務(wù)所、公證處、法律援助中心等

7、法律幫助的方式和途徑主要包括：法律服務(wù)、法律援助（方式）、非訴訟途徑和訴訟途徑。

8、非訴訟途徑主要指：投訴、調(diào)解、裁決、仲裁、申訴等。

9、打官司要到法院，打官司即訴訟。

10、訴訟分為：①刑事訴訟。②民事訴訟。③行政訴訟。

11、訴訟是我們最權(quán)威、最有效、最正規(guī)和最終的維權(quán)途徑。

12、請你就未成年人保護(hù)提幾條建議？

①要做好家庭保護(hù)：家長應(yīng)引導(dǎo)未成年人開展健康的活動，預(yù)防未成年人走上歧途。②要做好學(xué)校保護(hù)工作：學(xué)校要創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境，引導(dǎo)青少年健康成長。③加強(qiáng)社會保護(hù)工作：政府應(yīng)抓好社會治安管理，為未成年人的健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。④未成人要學(xué)會自我保護(hù)：提高自我保護(hù)能力,要認(rèn)真學(xué)法,自覺守法，勇于運(yùn)用法律武器來保護(hù)自己的合法權(quán)益。

第五單元 走進(jìn)社區(qū)

第十二課我們生活的地方

1、社區(qū)：指聚居在一定地域范圍內(nèi)的人們所組成的社會生活共同體。

2、社區(qū)的特點(diǎn)：P95第二個(gè)方框的內(nèi)容

3、各種類型的社區(qū)：P96方框的內(nèi)容

4、我國最基本的社區(qū)類型：農(nóng)村社區(qū)和城市社區(qū)。此外還有城鎮(zhèn)社區(qū)

5、社區(qū)中主要的人際關(guān)系是——鄰里關(guān)系

6、和諧融洽的鄰里關(guān)系不僅有利于我們的生活、學(xué)習(xí)和工作，也會給社區(qū)的發(fā)展帶來積極的影響。

7、鄰里交往的原則——（1）尊重別人的隱私，不隨意打聽、傳播、議論和干涉別人的私事（2）不干擾別人的生活（3）尊重他人的個(gè)性和生活方式。

8、社區(qū)考察與研究的方法——實(shí)地觀察法、訪問調(diào)查法、問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)調(diào)查法

9、考察報(bào)告的內(nèi)容一般包括——考察報(bào)告的題目、考察的目的、考察的主要方法和過程、考察內(nèi)容、考察結(jié)果分析、結(jié)論和建議

10、交流考察結(jié)果的方法之一是——舉行報(bào)告會 第十三課在社區(qū)中生活

1、我們參與社區(qū)生活必備的素質(zhì)——正確認(rèn)識和行使我們的權(quán)利，尊重他人的權(quán)利，履行自己的義務(wù)。

2、社區(qū)成員的義務(wù)——關(guān)心和參與社區(qū)生活，服務(wù)社區(qū)，建設(shè)社區(qū)。

3、作為社區(qū)成員，應(yīng)該怎么做？——作為社區(qū)去的成員，社會的公民，我們每個(gè)人都從他人、社區(qū)和社會那里得到了服務(wù)和幫助。因此，我們也應(yīng)該以同樣的方式匯報(bào)他人和社會，承擔(dān)起關(guān)心社區(qū)、愛護(hù)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)的義務(wù)和責(zé)任

補(bǔ)充材料 學(xué)會學(xué)習(xí)

（一）工欲善其事，必先利其器

1、怎樣珍惜時(shí)間：時(shí)間是寶貴的，要珍惜時(shí)間，做到合理安排時(shí)間，有效利用零星時(shí)間

2、為什么需要獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)：①我們處在一個(gè)知識爆炸的年代，人類的知識處于快速超增長的和更新之中 ②為了適應(yīng)時(shí)代的要求和個(gè)人的終身發(fā)展，我們不能單純地接受知識，而必須自主學(xué)習(xí)、主動探究中增強(qiáng)能力。

3、自主學(xué)習(xí)的要求：①能自覺、獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；②能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴?yán)蠋熀透改傅亩酱倥c管理。

4、勞逸結(jié)合有利于提高學(xué)習(xí)效率。

5、學(xué)會競爭的作用：①競爭可以調(diào)動同學(xué)們的主動性，激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取心和開拓創(chuàng)新精神。

6、交流與合作的作用：善于合作相互交流與合作是獲得知識和經(jīng)驗(yàn)的重要途經(jīng)，而且還能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力，促進(jìn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展。

7、什么是最好的學(xué)習(xí)方法：適合自己的方法就是最好的方法，就能獲得較好的學(xué)習(xí)效果。

（二）聰明以外的智慧

1、一個(gè)人學(xué)習(xí)成績的好壞，只有20%取決于智力因素，80%則取決于非智力因素。聰明只是成才的一個(gè)條件，要成才，最重要的是要具備良好的個(gè)性（觀念、態(tài)度、習(xí)慣、情感、性格）

2、怎樣樹立正確的學(xué)習(xí)觀念： ①強(qiáng)化學(xué)習(xí)的責(zé)任感和義務(wù)感

②培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心，講究學(xué)習(xí)方法

③養(yǎng)成謙虛的學(xué)習(xí)品質(zhì)④正確對待考試和分?jǐn)?shù)

⑤正確對待學(xué)習(xí)中的競爭與合作，確立終身學(xué)習(xí)的意識。

4、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證。

一心向?qū)W的習(xí)慣

二、專心致志的習(xí)慣

三、定時(shí)定量的習(xí)慣

（三）1、如何看待學(xué)習(xí)壓力: ①適度的學(xué)習(xí)壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率

②學(xué)習(xí)壓力過大，超出心理承受能力，則會導(dǎo)致過度焦慮，從而降低學(xué)習(xí)效率，影響身心健康。最常見的學(xué)習(xí)壓力來自考試。

2、如何看待考試焦慮：①考試前和考試中焦慮是正常的情緒反應(yīng) ②適度緊張有助于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試中發(fā)揮出正常水平③但過度考試焦慮則是有害的，會影響考生發(fā)揮。

3、減輕或消除過度考試焦慮方法：①認(rèn)知調(diào)節(jié)（正確看待考試；正確認(rèn)識自己）②積極暗示 ③深呼吸調(diào)法 ④做好充分的準(zhǔn)備。