第一篇：如何恢復(fù)視力解讀

視覺恢復(fù)的閃現(xiàn)分很多種，但只有一種是對視力自愈是有益的，其他的閃現(xiàn)做法可以算做作弊。

舉幾種作弊的情況，盡管對眼睛沒有太大的傷害，但大家還是盡量避免使用以下四種“技巧”。

1、瞇眼，瞇眼的原理是小孔成像（《EASY摘掉眼鏡完美視力》有具體原理），可以使眼睛瞬間清晰，應(yīng)該算是一種不良的習(xí)慣，對恢復(fù)視力沒有任何益處。

2、低頭直視前方。這也是一種作弊的閃現(xiàn)“技巧”，原理也是小孔成像。

3、眼淚凹透鏡，眼淚就會在角膜前方和眼瞼之間形成天然的“凹透鏡”，這也是隱形眼鏡的原理。

4、壓迫眼瞼，即是拉眼皮，和瞇眼的效果相同，但更清楚些。

第二階段 放大閃現(xiàn)效果階段

此階段目標(biāo)：做到瞬間睜眼后，能夠在讓眼前保持一段時間的清晰。

當(dāng)你有足夠多的瞬間清晰閃現(xiàn)經(jīng)歷后，可以嘗試放大這種感覺。這個階段就可以進行練習(xí)了。具體做法如下：

可以先閉眼找感覺，我們都會有這樣的經(jīng)驗，多眨眼可以讓眼前稍微清晰一段時間，再一眨眼，這種清晰地感覺就沒了，如果你能做到這一步，就說明你可以進入了第二階段的練習(xí)，并嘗試去延長這種感覺的時間吧。

第一步先微閉雙眼，緩緩睜開。直視前方，然后雙眼看著眼前的景象，快速將視線向中間靠近，就是將兩眼所視焦點努力“聚焦”，（是看聚焦的物體，不是對眼，對眼“聚焦”太近了）然后你會感到額頭及眼周的肌肉有很強的力量向里拉，這應(yīng)該是眼部周在向里壓眼球，之后會模糊一瞬間（非常短暫），接著繃住剛才有拉扯感覺的肌肉，眼前就清晰了一些（大概50度）。熟練后，感覺會變得很輕微，比控制面部肌肉的感覺還要輕微。當(dāng)然，找到這種感覺的初期眼周肌肉的感覺會強烈一些，群內(nèi)的nallan在第一次找到這種感覺的時候，形容這種感覺“如同肱二頭肌繃緊了一樣”。可以認(rèn)為是長期凝視過近，使眼周肌肉長期處于緊張狀態(tài)，突然改變用力方式所致。

而這種技巧，本質(zhì)上就是用視遠(yuǎn)的凝視去戰(zhàn)勝視近的凝視，注意這個階段的練習(xí)會不可避免地出現(xiàn)視力疲勞，眼周的肌肉會在多次練習(xí)后會感到酸痛，眼睛也會很疼，所以在練習(xí)的時候要把握好一個度，覺得視力疲勞就停止練習(xí)，休息一段時間。最好的恢復(fù)方法就是在黑暗的房間里閉上眼睛躺一會，不接觸光源。

第三階段 自由控制階段

本階段目標(biāo)：能夠做到不用閉眼，也可以控制眼周肌肉，讓眼前瞬間清晰，且眨眼后，這種瞬間清晰的感覺不消失。

練習(xí)方法和第二階段一樣，但要做到做到能夠自由控制眼部肌肉，并且不用閉眼，也可以控制眼周肌肉，讓眼前瞬間清晰一段時間，并且數(shù)次眨眼也不會讓這種感覺消失。我個人的經(jīng)驗，能夠維持30~60秒的時候，就可以進入到降低眼鏡度數(shù)的階段了。

當(dāng)然，隨著技巧的熟練及自愈過程的延續(xù)，可以繼續(xù)延長眼前的清晰時間。并將這種技巧逐步融入生活。之后就能體會到，眼睛其實也是用進廢退的。

在將技巧熟練之前，不要輕易地摘下眼鏡練習(xí)，或者戴上度數(shù)過低的眼鏡，那樣不會起到自愈的效果，只會加重視疲勞?；謴?fù)篇

到了這個階段就可以開始降低眼鏡的度數(shù)了。

降低多少度數(shù)合適：

我個人經(jīng)驗，100~150度比較合適。之所以要150度的方式遞減眼鏡度數(shù)，是為了保證足夠的視遠(yuǎn)能力，并考慮了眼睛的承受能力。配眼鏡的問題：

關(guān)于價格：在我視力自愈的過程中，一共換了6幅眼鏡，去的是中等規(guī)模的眼鏡店，離學(xué)校很近，所以很便宜。由于配鏡次數(shù)多了，慢慢就和老板熟路了。配一副眼鏡，鏡片和鏡框一共100元左右。需要說明的是，這是二級城市的價格。眼鏡是一個暴利行業(yè)，據(jù)說一副普通眼鏡的成本不到5元。

關(guān)于驗光：要降度數(shù)的話，一定要清楚自己目前的視力狀況，并保證驗光準(zhǔn)確，一定要去可靠的醫(yī)院或眼鏡店驗光，驗光師一定要有驗光師資格證（驗光師資格證主要分為中級驗光員資格證和高級驗光員資格證），不在不可靠的地方驗光。并且只可降鏡片的屈光度，其他如散光度數(shù)則不要降低。如有屈光參差（雙眼的屈光狀態(tài)在性質(zhì)上或程度上有顯著差異者稱為“屈光參差”?！秾嵱醚劭茖W(xué)》第二版），即雙眼近視度數(shù)相差較多的話，可以在恢復(fù)的過程中逐步使雙眼度數(shù)接近。如我雙眼原來相差50度，逐步使兩鏡片度數(shù)一致，我最后一幅眼鏡兩眼都是-1.5D即150度。

關(guān)于眼鏡：不要拋棄以前用過的眼鏡：低度數(shù)的眼鏡會使眼睛疲勞，不可避免的會對降低遠(yuǎn)視力，如果外出或者特定工作需要良好的遠(yuǎn)視力的情況，一定要戴屈光正常的眼鏡。這也是為什么我留下了那么多的眼鏡原因。

自愈周期和自愈過程：

每換一副眼鏡，即降100~150度為一個周期，一個周期分為三個階段。

第一階段，適應(yīng)階段：這個階段算是最痛苦的，剛戴上低度數(shù)的眼鏡，需要一個穩(wěn)定的環(huán)境下，此時眼鏡對低度數(shù)的眼鏡還不適應(yīng)，特別是第一個星期，很容易產(chǎn)生視覺疲勞，所以這個階段可以采取和之前的眼鏡適時交替使用，逐步地適應(yīng)低度數(shù)的眼鏡，同時視力也在逐步恢復(fù)。一般會適應(yīng)一個月。

第二階段，恢復(fù)階段：一般會持續(xù)2~3個月，堅持使用之前練習(xí)的技巧，眼前會逐步清晰。第三階段，收尾階段：即是最后一個月，會和第一階段有所重疊，特點是視力恢復(fù)，一般為視力到4.7~4.8的時候。并且由于眼睛逐步適應(yīng)了眼鏡，恢復(fù)速度會減慢，此時就可以去眼鏡店配下一幅眼鏡了,再降100~150度的眼鏡。場景篇

合適的練習(xí)場景： 場景一：電腦

經(jīng)驗告訴我們，長時間對著電腦工作、上網(wǎng)會損害視力，加重眼睛疲勞。事情真的是這樣么，根據(jù)我的經(jīng)驗，之所以長期面對電腦會造成視疲勞和視力下降，主要原因是用眼習(xí)慣的錯誤和顯示器屏幕亮度過強所致。如果不改變視近的習(xí)慣，即使是看非光源的實體書，也會造成視力下降。事實上，我每天幾乎要面對電腦15個小時以上，甚至可以直言不諱的說，我的視力就是靠長時間面對電腦才逐漸恢復(fù)的。

如何正確的使用電腦：

1、要選擇合適的顯示器，一定要使用液晶顯示器。

首先，液晶顯示器在防止輻射方面具有先天的優(yōu)勢，因為它根本就不存在輻射。在電磁波的防范方面，液晶顯示器也有自己獨特的優(yōu)勢，它采用了嚴(yán)格的密封技術(shù)將來自驅(qū)動電路的少量電磁波封閉在顯示器中，而普通顯示器為了散發(fā)熱量的需要，必須盡可能地讓內(nèi)部的電路與空氣接觸，這樣內(nèi)部電路產(chǎn)生的電磁波也就大量地向外“泄漏”了。

其次，由于液晶顯示器每一個點在收到信號后就一直保持那種色彩和亮度，恒定發(fā)光，而不象陰極射線管顯示器（CRT）那樣需要不斷刷新亮點。因此，液晶顯示器畫質(zhì)高而且絕對不會閃爍，把眼睛疲勞降到最低。

2、要調(diào)低顯示器的亮度。

即使是使用液晶顯示器，亮度過大也會造成視力疲勞，甚至?xí)?dǎo)致眼部的其他疾病，如角膜炎。我用的是筆記本。一般會講顯示器亮度跳到最低高一格。即越接近于白天在室內(nèi)，看實體書時，書頁的亮度即可。

3、改變電腦的主題及軟件背景

改變桌面壁紙，要選擇冷色調(diào)的壁紙，越接近于黑色越好。如果你還在用windows默認(rèn)的“藍(lán)天白云綠草地”的壁紙一定要換掉。系統(tǒng)主題也要選擇冷色調(diào)的主題，黑色的最好。

改變外觀，桌面右鍵>屬性>高級外觀，將對應(yīng)的白色外觀盡量改成灰色的。可參考下圖：

下載(65.82 KB)2009-12-28 21:21

我的工作是機械制圖，每天面對著CAD類軟件，由于CAD軟件大部分都是黑色背景，所以也在一定程度上減輕了對眼睛的傷害。

看小說盡量選擇對應(yīng)的txt閱讀工具，不要直接開文本文檔看，可以全屏，并設(shè)置背景和字體顏色，我的設(shè)置是黑底灰字，字調(diào)大些（字號大于四號）。所用readbook的設(shè)置：

下載(17.17 KB)2009-12-28 21:21

4、面對電腦的練習(xí)方式：

戴著已經(jīng)降低度數(shù)的眼鏡，對著電腦屏幕，找到模糊的臨界點（即看清與模糊的邊界），然后用壓迫眼球的方法使視線清晰，持續(xù)30~60秒，放松半分鐘，然后繼續(xù)。練（壓）得疼了就休息一會，可以望遠(yuǎn)，或者在光線暗的地方休息一段時間。通過上述的練習(xí)，可以逐步看清，最后能將眼球壓縮回正常的水平，降低眼鏡的度數(shù)，場景二：遠(yuǎn)眺

養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，盡量選擇陰天或者太陽被云擋住的時候遠(yuǎn)眺，因為長期看過強的光線會刺激眼睛造成傷害。遠(yuǎn)眺的時候練習(xí)技巧效果是最佳的，因為望遠(yuǎn)就是對眼睛最好的放松。

關(guān)于習(xí)慣，不良的用眼習(xí)慣是造成近視的最根本的原因：

1、調(diào)暗顯示器亮度：我一般跳到比顯示器最低亮度高一格。盡量避免使用CRT顯示器。

2、改變用眼習(xí)慣，比如不要直視太陽。盡量避免用錯誤的姿勢看書、玩掌機。盡量調(diào)低電視的亮度。

3、注意安全，外出或上下班就不要戴著低度數(shù)的眼鏡到處跑了。

4、去醫(yī)院檢查自己的視力狀況，如果眼底有病變。

5、做好長期戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備，過程很漫長，眼睛會更容易疲勞，如承受不了，不要強求。

多望遠(yuǎn)處看看;多看看綠色的植物；少喝碳酸飲料；多吃胡蘿卜；一定要把不良的寫作、看電視的習(xí)慣改掉；多參加體育煅煉，其實還有很多注意事項。帶眼鏡帶到1.2就足夠了。

一、提供充足的維生素A：維生素A是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、補充足夠的蛋白質(zhì)：眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，缺乏時除肌肉柔弱、發(fā)育不良，易于感染、水腫、貧血外，還會出現(xiàn)視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。

三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)生理活動。鈣磷缺乏時，易發(fā)生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。

四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，還 可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào) 節(jié)其生理功能，不可忽視。良好的用眼習(xí)慣

看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，我們經(jīng)常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水。最好是看醫(yī)生，多吃一些有益于眼的實物，養(yǎng)成良好習(xí)慣.每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛煉方法

一、轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

1、遠(yuǎn)方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

2、晶體操

● 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

運眼八法：

先注視遠(yuǎn)處，數(shù)50個數(shù)，然后將食指尖放在鼻尖，眼睛看著食指，再數(shù)50個數(shù)，連續(xù)數(shù)次，每日1～2次，運眼八法 上體保持正直，雙眼不動，目光平視，兩目輕輕閉上，約10秒鐘后，再緩緩睜開雙眼。

搓手慰目 迅速搓熱雙手，然后將雙手捂住雙眼，以勞宮穴對準(zhǔn)眼睛為好。運眼八法適用各個年齡組，可消除眼肌疲勞，使眼部氣血通暢。長久練習(xí)，持之以恒，可以收到意想不到的效果。

旋轉(zhuǎn)環(huán)視 順(逆)時針方向轉(zhuǎn)動眼球，應(yīng)盡量沿眼眶邊緣旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)動速度不要太快，應(yīng)配合呼吸慢慢轉(zhuǎn)動，共轉(zhuǎn)9圈。

遠(yuǎn)眺近看 遠(yuǎn)眺時吸氣，近看時呼氣(一呼一吸為1次，共做9次，)。

上視前看 上視(頭部不動，雙眼盡力向上看)時吸氣，前看時呼氣。

下視前看 下視(頭部不動，雙眼盡力向下看)時吸氣，前看時呼氣。

左視前看：左視(頭部不動，雙眼盡力向左看)時吸氣，前看時呼氣，防治視疲勞。

右視前看 右視(頭部不動，雙眼盡力向右看)時吸氣，前看時呼氣。

猛睜輕閉 雙眼輕輕閉上，然后突然睜大雙眼，保持4秒鐘，看前方事先選定的目標(biāo)，然后再輕輕閉上雙眼，保持6秒鐘，睜眼時吸氣，閉眼時呼氣，一睜一閉為1次，共做9 次防治視疲勞。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學(xué)到的任何有價值的知識都是由自學(xué)中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學(xué)、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難?！懹?/p>

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話?！芽▋?/p>

17、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚。——高爾基

18、少而好學(xué)，如日出之陽；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光?！獎⑾?/p>

19、學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆?！鬃?/p>

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>

第二篇：名師指點：2018年視力恢復(fù)加盟如何創(chuàng)業(yè)

名師指點：2018年視力恢復(fù)加盟如何創(chuàng)業(yè)

視力恢復(fù)市場前景十分廣闊。作為視力提升加盟領(lǐng)軍品牌，古方明眸針對2018視力恢復(fù)加盟如何創(chuàng)業(yè)這一問題，作出如下解答。

學(xué)會借力品牌才能賺錢

對加盟商來說，加盟品牌的選擇至關(guān)重要，只有正確認(rèn)識自己的服務(wù)定位，并選擇靠譜的加盟品牌，才能真正實現(xiàn)輕松賺錢。因為一個擁有良好口碑的品牌，等于自帶顧客流量，加盟商想不掙錢都難。

有不少視力恢復(fù)的從業(yè)者表示，自己的門店以5歲以下的小兒推拿為主，費時費力不說，而且收入微薄，因為顧客流量比較少，定位不精準(zhǔn)，急希望能夠通過加盟一家靠譜的視力提升品牌來實現(xiàn)門店扭虧為盈。

古方明眸：實現(xiàn)輕松賺錢的夢想

古方明眸視力提升項目由東盛堂公司創(chuàng)立，是家上市企業(yè)，坐擁百億市場資產(chǎn)。古方明眸致力于青少年近弱視視力提升恢復(fù)方案的研發(fā)和推廣使用，是國內(nèi)視力提升行業(yè)的先驅(qū)者和領(lǐng)航者。具有以下無可比擬的項目優(yōu)勢：

1、獨特非遺手法

古方明眸視力提升項目將清代御醫(yī)薛寶田的傳家之方與百年“點穴撥筋”砭術(shù)合二為一，采用“砭石按壓+傳承古方+后期調(diào)養(yǎng)”的養(yǎng)護理念，以非物質(zhì)文化遺產(chǎn)獨特中醫(yī)手法，在不碰眼球的情況下，通過對眼部穴位舒緩，來達到提升視力的目的，安全有效。

2、顯著提升效果

古方明眸視力提升項目始終堅持安全、效果、親民的服務(wù)理念，主張以砭石按壓、傳承古方、后期調(diào)養(yǎng)為核心的視力恢復(fù)方案。通過“清排調(diào)補養(yǎng)”五步方式對視力進行提升，一次見效，效果顯著，可簽約提升。

3、超高盈利模式 古方明眸視力提升項目不同于其他品牌單一的經(jīng)營模式，而是采用“經(jīng)營+拓店”雙重盈利模式，讓加盟伙伴干一份事業(yè)，收獲雙重金錢回報。

家住河北邯鄲的王先生開了家小兒推拿按摩店，但由于市場定位不準(zhǔn)、視力提升效果不明顯，客戶從開業(yè)初的十幾人減少到一兩人，收入也隨之直線減少。

因緣際會下，王先生了解到了古方明眸視力提升項目，通過初步了解和實地考察，王先生加盟了區(qū)縣級的視力提升加盟店。由于品牌夠響，項目本身視力提升的效果也十分理想，因此贏得了附近中小學(xué)家長的信賴，每到節(jié)假日，門店顧客絡(luò)繹不絕。

大約3個月后，王先生就實現(xiàn)了以往近1年的收入，不僅收回了投資成本，也實現(xiàn)了雙倍盈利，成為當(dāng)?shù)匾暳μ嵘袠I(yè)內(nèi)的一段投資佳話。

第三篇：視力恢復(fù)儀——我國青少年近視數(shù)居世界首位

1.5視力恢復(fù)儀，恢復(fù)視力好神奇！

我國青少年近視數(shù)居世界首位

上海市疾控中心2010年對全市中小學(xué)生近視現(xiàn)況的監(jiān)測表明，本市中小學(xué)生中有六成近視患者，每當(dāng)孩子換一個學(xué)段，近視發(fā)生率的上升就連連“跳級”。

在今天舉行的上海市健康大講堂特別專場上，專家們披露，本市初中生每日看電子屏幕平均2.8小時以上，遠(yuǎn)超標(biāo)準(zhǔn)；課業(yè)負(fù)擔(dān)重、缺乏戶外運動等，是學(xué)齡兒童及青少年近視高發(fā)并逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢的重要原因。

我國青少年近視數(shù)世界首位。

今天，由上海市婦女兒童工作委員會辦公室、上海市衛(wèi)生局、上海市健康教育所、上海市眼病防治所主辦，黃浦區(qū)衛(wèi)生局、黃浦區(qū)疾病預(yù)防控制中心承辦的上海市健康大講堂舉辦了“青少年近視預(yù)防與控制”專場。邀請上海市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生科科長羅春燕，上海市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒，上海市眼病防治中心黃玲雄主任醫(yī)師主講青少年近視預(yù)防及治療。

眼睛被喻為“心靈之窗”，但是近幾年來，孩子們的“心靈之窗”越來越模糊了。統(tǒng)計顯示，我國青少年的近視發(fā)病率居高不下，青少年近視人數(shù)居世界首位。

據(jù)市疾控中心2010年對全市中小學(xué)生近視現(xiàn)況的監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，小學(xué)生近視發(fā)生率為近38%，初中生為70%，高中生為86%，隨著年級遞增，近視發(fā)生率的上升速度也很快。市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生科科長羅春燕表示，每當(dāng)孩子從小升初或初升高換一個學(xué)段，近視發(fā)生率的上升就如三級跳。如小學(xué)五年級的近視率為近46%，到初中預(yù)備班就急升至64%；初三的近視率為76%，而經(jīng)歷中考后步入高一的學(xué)生近視率就達到了86%?？梢娬n業(yè)負(fù)擔(dān)重是青少年發(fā)生近視的一個重要原因。

頻繁接觸電子產(chǎn)品傷眼睛

在健康大講堂上，專家表示，本市中小學(xué)生中有六成近視患者，課業(yè)負(fù)擔(dān)重、缺乏戶外運動、頻繁接觸電子屏幕產(chǎn)品等，是學(xué)齡兒童及青少年近視高發(fā)并逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢的重要原因。市疾控的一項調(diào)查顯示，本市初中生使用電子屏幕產(chǎn)品每日平均在2.8小時以上，雙休日達到了4個小時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了美國和加拿大兒科協(xié)會建議不要超過2個小時的標(biāo)準(zhǔn)。市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生科科長羅春燕指出，近視的發(fā)生有遺傳及先天方面的因素，后天環(huán)境因素也起了相當(dāng)重要的作用。這些環(huán)境因素包括學(xué)校、家庭的讀寫環(huán)境，如燈光照明不夠，或燈光設(shè)置不合理，易造成孩子的視疲勞，同時也和孩子用眼習(xí)慣有關(guān)，如長時間用眼不注

1.5視力恢復(fù)儀，恢復(fù)視力好神奇！

意休息，長此以往也會造成近視。特別最近幾年來，孩子的休閑活動比較偏向室內(nèi)靜態(tài)的方式，喜歡呆在家里打游戲、看電視，近距離用眼過度，近視發(fā)生的概率也會增高。對孩子智力進行過早的開發(fā)，讓孩子過早地接觸電視、電腦，練書法、畫畫、彈鋼琴，都容易引起幼兒近視的發(fā)生。特別是讓孩子過早接觸IPad等電子產(chǎn)品，長時間地受絢麗屏幕色彩的近距離刺激，孩子易發(fā)生視疲勞、干眼癥等，也會誘發(fā)近視。

戶外運動對預(yù)防近視效果佳

市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒指出，缺乏室外運動和近距離用眼時間長，是學(xué)齡兒童及青少年近視發(fā)生的主要原因。近幾年，國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，缺乏戶外運動已和近距離用眼具有相同的危險因素，增加戶外運動在預(yù)防近視的效果上甚至超過了減少近距離用眼。因此，朱主任建議，孩子們要多做些在大自然環(huán)境下的健眼活動，如郊游、戶外鍛煉等，可以起到很好的保護視力的作用。除此之外，現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)充足，使得生長發(fā)育提前，眼球的發(fā)育也比以往要提前，也是促使近視低齡化的生理原因。

近視預(yù)防要抓輕抓早抓小

家長的重視和督促對孩子預(yù)防近視同樣非常重要。羅春燕表示，現(xiàn)在很多年輕的家長都是80后，本身就是近視的高發(fā)人群，對近視的發(fā)生并不重視，疏于對孩子的教育和督促，也會促使孩子較早地患上近視。

朱劍鋒表示，很多低年齡的孩子，特別是幼兒園的小朋友，最近幾年發(fā)生假性近視的比例都是比較高的，如果在視力下降的初期能夠及早來做擴瞳驗光，并進行一些藥物治療，視力是可以矯正的，而家長如果貿(mào)然選擇給孩子配眼鏡，反而會對眼睛造成傷害，進而誘發(fā)成為真性近視。除了測量眼軸長度，擴瞳驗光也是一個鑒別真假性近視的好方法，家長可以帶著孩子就近檢查，利于早期發(fā)現(xiàn)。一旦發(fā)生真性近視，就要及時配鏡。

市眼病防治中心黃玲雄主任醫(yī)師表示，在青少年近視的防治中，要抓輕、抓早、抓小。市眼病防治中心近幾年通過給幼兒園孩子建立眼保健檔案，來篩查近視的高危人群，及時采取干預(yù)措施。讓孩子做一些健眼操，或眼保健操，也有助于保護視力。健眼操就是做些眼球的上下左右的運動，或者看遠(yuǎn)看近的不停變化的活動，能有效預(yù)防視力下降。

第四篇：視力調(diào)查報告

視力調(diào)查報告

視力調(diào)查報告1

最近，我們班同學(xué)戴眼鏡越來越多。到底有多少位同學(xué)戴上眼鏡呢？是什么原因?qū)е挛覀儼嗤瑢W(xué)戴上眼鏡越來越多呢？我們怎樣保護好我們的眼睛呢？我?guī)е业膯栴}，在班級里進行了調(diào)查。

我從“戴眼鏡的人數(shù)”“戴眼鏡的原因”的方面，進行了調(diào)查。經(jīng)過我的調(diào)查，我將我調(diào)查的數(shù)據(jù)填到我準(zhǔn)備好的調(diào)查表。

一.戴眼鏡的人數(shù)。

調(diào)查顯示；有53%女生戴上了眼鏡，有47%男生戴上了眼鏡。這是什么原因讓女生人數(shù)大于男生人數(shù)呢？這是我很疑惑。

二.戴眼鏡的原因。

調(diào)查顯示；有27%的同學(xué)看書造成的，有40%的同學(xué)玩電腦造成的，有33%的同學(xué)看電視造成的。

我們怎樣保護好我們的眼睛呢？我建議；

A.不要在光線過強、過暗的環(huán)境下看書，玩電腦或看電視。

B.不要讓眼睛過于疲勞。

C.要近距離，長時間看書，玩電腦或看電視。

D.認(rèn)真做眼保健操。

E.端正看書，寫字的姿勢。

F.不要用臟手擦、揉眼睛。

通過這次調(diào)查，我深刻地認(rèn)識到，眼睛是我們心靈的窗戶，愛護眼睛就是愛護我們心靈的窗戶。為了我們的眼睛，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

視力調(diào)查報告2

目錄

一、引言 3

二、項目簡介 4

1、調(diào)查目的及意義 4

2、主要概念界定 4

3、研究方法 4

三、調(diào)查結(jié)果 4

1、問卷樣本基本情況： 4

2、杭電大學(xué)生近視率總體狀況： 6

3、基本情況的分析： 6

4、影響視力因素的交叉分析： 11

四、影響杭電大學(xué)生視力的因素分析 15

1、概況 16

2、主要影響因素分析 17

五、結(jié)論 18

參考文獻： 18

六、附錄 19

關(guān)于杭電學(xué)生視力狀況的調(diào)查問卷 19

一、引言

近視，已經(jīng)成為一個現(xiàn)代文明病，成為一個社會病，一個社會問題。不僅影響到青少年學(xué)生的身心健康，而且制約著社會工業(yè)、高科技、軍事等領(lǐng)域的發(fā)展。大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。

我國是近視眼的患病大國，近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。

國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研及數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示，各學(xué)段學(xué)生視力不良率仍然居高不下。7-12歲小學(xué)生為40.89%(其中城市為48.81%，農(nóng)村為32.98%)，比XX年增加9.22個百分點;13-15歲初中生為67.33%(其中城市為75.94%，農(nóng)村為58.74%)，比XX年增加9.26個百分點;16-18歲高中生為79.20%(其中城市為83.84%，農(nóng)村為74.59%)，比XX年增加3.18個百分點;19-22歲大學(xué)生為84.72%(其中城市為84.14%，農(nóng)村為85.30%),比XX年增加2.04個百分點。

可見大學(xué)生的近視患病率最高，其視力狀況令人堪憂。它不僅影響著大學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)生活，還對大學(xué)生今后的擇業(yè)、就業(yè)以及后代帶來不良的影響。為探討大學(xué)生近視發(fā)生的原因，增強大學(xué)生對近視的重視度和保護度，并為今后在校大學(xué)生視力保健提供可靠的依據(jù)和建議，我們開展了以下關(guān)于在校大學(xué)生視力情況的調(diào)查。

二、項目簡介

1、調(diào)查目的及意義

1) 通過發(fā)放問卷，了解杭電學(xué)生近視情況，挖掘引起近視的相關(guān)影響因素。

2) 積極向大學(xué)生宣傳護眼理念，使更多的大學(xué)生意識到保護眼睛的重要性，提倡廣大大學(xué)生保護視力，愛護眼睛。

3) 通過對調(diào)查結(jié)果的分析就杭電學(xué)生的視力保健針對杭電學(xué)生、杭電、杭州市政府分別提出不同對策參考。

4) 通過參與統(tǒng)計調(diào)查方案設(shè)計的全過程，將專業(yè)理論知識應(yīng)用于實踐，提高小組成員專業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力。同時小組成員在組織協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、合作與分工能力、交際能力、資料的收集和整理能力、寫作能力都能得到提高。

2、主要概念界定

根據(jù)“e”字形國際標(biāo)準(zhǔn)，裸眼視力≥5.0為正常，<5.0為視力不良，其中4.8～4.9為輕度,4.6～4.7為中度，≤4.5為重度。因此，本次調(diào)查所采納的標(biāo)準(zhǔn)是裸眼視力在5.0以下即患有近視。

3、研究方法

問卷調(diào)查：本次問卷發(fā)放采取在線投放問卷、寢室樓發(fā)放兩種形式，共發(fā)放問卷122份，其中有效問卷120份。

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青少年學(xué)生視力狀況調(diào)查報告

組長：組員：目錄一、引言 3二、項目簡介 41、調(diào)查目的及意義 42、主要概念界定 43、研究方法 4三、調(diào)查結(jié)果 41、問卷樣本基本情況： 42、杭電大學(xué)生近視率總體狀況： 63、基本情況的分析： 64、影響視力因素的交叉分析： 11四、影響...

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視力調(diào)查報告3

據(jù)調(diào)查，國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

一、調(diào)查問卷

1、你是不是近視?

a、是的

b、不是

2、你是如何近視的?(不近視的可不答)

a、看電視過度

b、坐姿不端

c、其它

3、你近視多少度?

a、100以下

b、500以下

c、更高

二、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、看電視的時間太長

3、所看電視的畫面濃度太深

4、寫作業(yè)時的姿勢不正確

5、在光線太強的陽光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長時間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車廂里看書

11、遺傳因素

12、不認(rèn)真做眼保健操

三、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

四、建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

五、體會

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。

小學(xué)生視力檢測報告四

一、問題的提出

我們班有62個人，其中18人帶上了眼鏡，為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況，我做了這個調(diào)查報告。

二、調(diào)查方法

1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因，級中小學(xué)生近視情況

2、訪問近視的同學(xué)，了解他們近視前的癥狀和生活習(xí)慣

3、問長輩近視的危害及預(yù)防近視的方法

三、調(diào)查情況和資料整理

信息渠道涉及方面具體內(nèi)容上網(wǎng)瀏覽近視的原因

1、不注意用眼衛(wèi)生

2、長期近距離游戲方式過多

3、遺傳因素……

訪問了解近視患者的感覺看遠(yuǎn)不清、瞇眼、眼睛疲勞等

問爸爸近視的危害近視不僅要過早的受到用眼的不便和威脅，還會影響身心的健康成長，更重要的還會因視功能而影響今后的學(xué)習(xí)和就業(yè)，成為一生的障礙。

四、結(jié)論、提出建議

近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22、7%患有近視，初中近視率猛增到55、8%高中生70、3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%?，F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

我提出幾點建議：

1、每日堅持遠(yuǎn)眺、堅持眼保健操，下課后要閉眼一分鐘

2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長時間。

5、要注意均衡飲食，多點戶外活動。

視力調(diào)查報告4

在人才濟濟的當(dāng)今社會，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查活動。

通過對中學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報告，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識到要更好地保護眼睛。

為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監(jiān)測結(jié)果表明：8萬多初中生，視力不良率達50．72％，近視率為44．2％；7萬多高中生，視力不良率達50．72％，近視率為65．2％。這也就是說，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年來，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。

到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級、個體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。

不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運動、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。

其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根?，F(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計，目前全國約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。

此外，我們通過調(diào)查了解，知道在休假時間中有24%的學(xué)生是在看書的，看書并非一件壞事，但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕?jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績而損害眼睛的話,是很可惜。

有關(guān)資料顯示，雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個原因。比如說如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，維生素B2，就會使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。

從調(diào)查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當(dāng)?shù)木嚯x對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習(xí)慣進行教育、強調(diào)，加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。

盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，不僅會使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來，降低學(xué)習(xí)強度，使學(xué)生有時間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。

視力調(diào)查報告5

一、緣由

xxxx年至今，我國曾進行了4次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)查表明，我國青少年的體質(zhì)不斷滑坡，其中，中小學(xué)生近視發(fā)病率逐年上升，近視率位居世界前列。最近一次調(diào)查顯示：小學(xué)學(xué)生視力不良率占31.67%,中學(xué)占58.07%,高中占76.02%,大學(xué)占82.68%。學(xué)生近視眼防控形勢十分嚴(yán)峻。

我校每學(xué)年對學(xué)生視力狀況進行4次監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)學(xué)生視力不良率在75﹪左右?！笆钦l悄悄蒙上了你的眼睛”？

為全面了解學(xué)生的視力狀況，以便給學(xué)校開展視力保護宣傳教育、構(gòu)筑近視防控網(wǎng)絡(luò)提供依據(jù)，我曾指導(dǎo)XX級“社會綜合實踐活動課題組”對我校學(xué)生的視力狀況做過一次調(diào)查。XX年5月10日，《勝利教育報》以“油田中學(xué)學(xué)生視力令人憂”為標(biāo)題，發(fā)表了該次調(diào)查報告。7月11日，《中學(xué)生學(xué)習(xí)報》以“中學(xué)生視力狀況調(diào)查報告”為題進行了刊登。10月26日《勝利日報·新生活》以“一半中學(xué)生戴眼鏡”為題作了報道，在校內(nèi)外引起了較大反響。

XX年，我指導(dǎo)課題小組的同學(xué)再次對部分年級的視力狀況進行了跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)初二年級的近視率較XX年又有了變化：由22%上升到38%，增長了16%?！把劬κ切撵`的窗口”，調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂！于是《關(guān)注“心靈的窗戶”——中學(xué)生視力調(diào)查》一文，發(fā)表在《勝利教育報》第467期上。

時隔3年多，學(xué)生的視力狀況如何呢？近視率又發(fā)生了怎樣的變化？帶著一系列的問題，我再次對1200名學(xué)生的視力狀況進行了全面調(diào)查，以期對我校學(xué)生的近視預(yù)防、視力保護盡一份綿薄之力。

二、過程

首先，我設(shè)計了學(xué)生視力調(diào)查表，利用政治老師所教班級多的優(yōu)勢，分發(fā)到每個學(xué)生手中。由他們具體詢問、詳細(xì)統(tǒng)計各班的視力狀況。然后，把信息反饋回來，由我再匯總統(tǒng)計，得出結(jié)論。整個過程歷時半個月，材料翔實，程序嚴(yán)格，數(shù)字真實可靠。

三、結(jié)果

全校視力調(diào)查一覽表以上數(shù)據(jù)表明：近視率隨年級的變化而變化。初二學(xué)生近視率明顯高于初一年級，初四年級學(xué)生近視率又明顯高于其他年級。

不少學(xué)生自初一起即配戴了眼鏡，到初二時已達好幾百度。個別學(xué)生還存在不同程度的散光、弱視等視力問題。視力不良率在56﹪左右，超過40%的學(xué)生戴眼鏡！

20xx年與XX年視力對比表(略)

以上數(shù)據(jù)顯示：20xx年與XX年相比，學(xué)生眼鏡佩戴率下降了8.3%。說明學(xué)校通過推行新版眼保健操、開展陽光體育運動、堅持冬季長跑鍛煉等成效顯著，說明學(xué)校在積極預(yù)防近視、科學(xué)用眼宣傳方面措施得力?；具_到了《中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中“用五年左右時間使學(xué)生近視率明顯下降”要求。

20xx年的初一年級與XX年的初一年級比較發(fā)現(xiàn)，眼鏡佩戴率增加了3.39%。這說明同齡青少年眼睛發(fā)病率越來越高；說明預(yù)防近視需要從小學(xué)開始，需要從娃娃抓起。

四、感言

眼睛是人類最寶貴的感覺器官，是感知五彩繽紛的大千世界的窗口。是誰悄悄地蒙上了你的眼睛？讓我們說說他是誰：分、分、分，學(xué)生的命根，也是近視的禍根?！皽p負(fù)”，想說愛你不容易！電視、電腦、網(wǎng)吧，愛他沒商量，害你也沒商量！天空灰灰、高樓幢幢，月亮的臉偷偷地在改變。環(huán)境污染、綠色難得一見！“暗箱效應(yīng)”引發(fā)視力退化！

青少年近視者越來越多，發(fā)病年齡越來越小,視力不良檢出率居高不下，實在令人擔(dān)憂！廣大教育工作者應(yīng)充分意識到，防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，關(guān)系到民族的興衰，關(guān)系到祖國的未來。

學(xué)生時代是養(yǎng)成科學(xué)用眼的關(guān)鍵時期。眼睛一旦發(fā)展為近視很難再治愈，因此要認(rèn)真、自覺地經(jīng)常做眼保健操。眼保健操對視力正常的學(xué)生有保護視力、預(yù)防近視的作用；對已經(jīng)近視的學(xué)生，能夠起到延緩近視加深的作用。

應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不正確的閱讀書寫姿勢，長時間地面對書本、電視、電腦或游戲機等行為，會對視力造成極大的傷害，這些行為如果不加以糾正，即使眼保健操做得再認(rèn)真，也很難起到預(yù)防近視的作用。

建議同學(xué)們遠(yuǎn)離電子游戲，培養(yǎng)高雅情趣；按時做眼保健操，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；多與家長、老師溝通，積極做好近視預(yù)防、視力保護工作。

近日，教育部副部長陳小婭在全國中小學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)視頻會議上強調(diào)，大力推進素質(zhì)教育，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。把包括視力狀況在內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入衡量學(xué)生綜合素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。這為形成全覆蓋的學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)提供了有力保障，使我們看到了希望。但愿我們的視力調(diào)查能起到一定的督促和警示作用。視力跟蹤調(diào)查，我們還會繼續(xù)！

眼睛是心靈的“窗戶”，眼明才能心亮！一雙雙純真、漂亮、美麗的大眼睛，千萬不能被厚厚的鏡片所遮擋。請有關(guān)部門多關(guān)注學(xué)生“心靈的窗口”，請同學(xué)們自覺擦亮自己的“窗戶”！

視力調(diào)查報告6

一、調(diào)查目的

問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對眼睛的重視程度。

二、調(diào)查方法

1、調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。

2、上網(wǎng)查找資料

3、設(shè)計調(diào)查表

4、制作統(tǒng)計圖

5、查找資料

6、撰寫研究報告

四、調(diào)查情況與資料整理

我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問卷。

你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無

五、結(jié)論

1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?

看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。

你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。

你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。

你戴眼鏡后有保護措施嗎?有(9)，無(2)

這說明：我們班同學(xué)對眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級戴眼鏡的人快速增加。

2)中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。

下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。

具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：

1、要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。

2、適度的閱讀時間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時間，給以向遠(yuǎn)方注視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。

3、充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些?？平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

4、目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。

5、建立防治機構(gòu)，做好定期檢查，及時指導(dǎo)糾正。

6、每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫(yī)院檢查。

六、收獲與感想

經(jīng)過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。

小學(xué)生視力檢測報告二

“眼睛是心靈的窗戶?！睋碛幸浑p健康明亮的眼睛，有利于我們更好地工作和學(xué)習(xí)。但是，隨著時間的推移，我們班越來越多的同學(xué)患上了近視。個個都成了有名的“博士”。同學(xué)們的視力越來越差，這是為什么呢?最近，我們對本班同學(xué)的視力進行了一次調(diào)查。希望通過本次調(diào)查，能夠了解本班同學(xué)近視的原因以及矯正的方法和近視的預(yù)防措施，并增強本班同學(xué)保護眼睛的意識，從而預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

通過調(diào)查表明：本班同學(xué)患有近視的人數(shù)大約占了本班總?cè)藬?shù)的19、23%。其中80%的同學(xué)都是自上初中以后才患有近視，20%的同學(xué)則是從小學(xué)就開始患有近視。

一、患近視的原因：

通過進一步調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是因為在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網(wǎng)，致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學(xué)是因為在昏暗的情況下看書、走路看書以及在強光下看書而造成的近視;還有一部分同學(xué)晚上睡覺前有看書的習(xí)慣，為了舒服，便躺著睡，久而久之，也患上了近視。

此外，我們還發(fā)現(xiàn)，城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高，并且隨著年齡的增長，這種現(xiàn)象變得越發(fā)明顯，這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示，這是因為鄉(xiāng)村生活更接近大自然，空氣也比較新鮮。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計算機的頻率相對于城市同學(xué)而言則明顯更少。

另外，閱讀姿勢不良會造成視力減退，閱讀時間長的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時間短的同學(xué)，閱讀距離越接近書本的，近視眼則進展得越快。

由以上資料表明：本班同學(xué)的近視歸納起來無非三點：用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護眼睛的意識。

二、預(yù)防近視的方法與措施：

為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法，我們對本班視力良好的同學(xué)也展開了調(diào)查。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果，我們總結(jié)出了以下幾點預(yù)防和治療近視的方法與措施：

1、每天堅持做兩次眼保健操。

2、看書、寫字姿勢要正確：眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。

3、不要行走是看書，不要在強光下看書，不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

4、盡量少上網(wǎng)，注意作息時間的安排(例：不長時間看書、看電視等)，不讓眼睛過度疲勞，看一小時書或?qū)懸恍r作業(yè)遠(yuǎn)眺十分鐘等。

5、睡眠要充足，并多接近大自然，堅持鍛煉身體和加強營養(yǎng)，不能偏食，常吃青菜，堅持良好的用眼習(xí)慣，并定期檢查視力(正常情況下，人眼3個月左右屈光情況就有可能發(fā)生變化，所以要定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療)等。

調(diào)查總結(jié)：近視要防患與未然。因此盲從現(xiàn)在開始要樣成良好的習(xí)慣。并普及健康的用眼知識。對已近視的同學(xué)要好好治療，控制其再度加深。

視力調(diào)查報告7

升入四年級，我發(fā)現(xiàn)我們班的好多同學(xué)都戴上了眼鏡，有的同學(xué)的視力甚至低于4.5。“眼睛是心靈的窗戶”視力下降會給他們以后的學(xué)習(xí)、生活帶來諸多不便。所以，我想對同學(xué)們的視力下降做一次調(diào)查，想要了解主要原因在哪兒。

觀察記錄

我先對我們班的近視生人數(shù)進行了觀察統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)我們班近視生大約占全班總?cè)藬?shù)的40%。接著我又觀察了他們平時讀書寫字的姿勢，發(fā)現(xiàn)這些近視的學(xué)生大部分都是讀書寫字時姿勢不端正：讀書時趴在桌子上，或者是弓著腰；寫字時眼睛離本子太近，有的都快趴到本子上了。有的同學(xué)開始還能坐端正，后來就不能保持端正的坐姿了。有的同學(xué)養(yǎng)成了駝背的壞習(xí)慣，一坐下就弓著腰，應(yīng)該要及時改正過來。

走訪家長

針對這些近視的同學(xué)，我對他們的家長進行了走訪。通過他們家長的描述，我發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)在家喜歡看電視、手機，玩電腦游戲，看的時候?qū)ζ聊豢康锰⑶乙豢淳褪呛瞄L時間。

不少同學(xué)有躺在床上、臥在沙發(fā)上看書的習(xí)慣，不正確的看書姿勢也造成了近視。

得出結(jié)論

造成我們班同學(xué)近視的原因主要有三種：

1、看電視，玩手機、電腦的時間太長而導(dǎo)致近視。

2、看書、寫字姿勢不正確，導(dǎo)致近視。

3、經(jīng)常躺著看書，在光線不足的地方看書導(dǎo)致近視。

提出建議

1、盡可能少玩手機、電腦游戲，少看電視，注意休息時間的安排，不能讓眼睛過于疲勞。

2、看書時坐姿一定要端正，讀或?qū)懸龅窖垭x書本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸。

3、不要在光線不足的地方看書，寫字。

希望老師和家長都能關(guān)注這個問題，對于學(xué)生的不良習(xí)慣給予糾正，學(xué)生自身也要有保護視力的意識。

視力調(diào)查報告8

自從上了六年級后，我發(fā)現(xiàn)有許多同學(xué)都戴上了眼鏡。這說明他們已經(jīng)近視了，是什么原因造成這么多同學(xué)都近視，我的好奇心像泉水一樣涌了上來。因此，我在班級里統(tǒng)計了同學(xué)們的視力情況，展開調(diào)查。

一、調(diào)查情況：

經(jīng)過我的一番調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)的近視率約占35%。其中，只有2位同學(xué)兩只眼睛視力都是5.0以上的，只占我調(diào)查人數(shù)的10%。而有一只眼睛在5.0以上，另一只在4.0—4.9的只有5個。兩只眼睛都在4.0—4.9的有13個?？梢姲嗌贤瑢W(xué)們的視力情況堪憂。

二、調(diào)查分析：

為此，我在教室里仔細(xì)地觀察同學(xué)們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)引起同學(xué)們近視的原因如下：

1、看書時喜歡趴在桌子上看。

2、寫作業(yè)時坐姿不正確，有的同學(xué)眼睛離本子很近，幾乎是貼著本子寫作業(yè)的。

3、喜歡用臟手搓眼睛，手上的細(xì)菌進到眼睛里就會破壞視力。

看到這么多同學(xué)在學(xué)校的表現(xiàn)是這樣的，那他們在家里會是怎樣的呢？

這幾天我對班上幾位近視同學(xué)的家長進行電話調(diào)查，家長們都說自己的孩子喜歡在家里面玩手機、電腦和看電視。并且他們一看的話，就是兩三個小時，還有一些同學(xué)看書時會跑到沙發(fā)或床上睡著看書，或者是在光線不足的地方看，這樣容易造成眼睛疲勞，引發(fā)視力減退的問題。

三、提出建議：

根據(jù)班上同學(xué)的視力情況調(diào)查分析，我對班上同學(xué)提出以下建議：

1、多做眼保健操，多讓眼睛休息。

2、多看遠(yuǎn)處的綠色植物。

3、遠(yuǎn)離手機、電腦和電視。

4、寫作業(yè)時坐姿要正確，讀書時應(yīng)該到學(xué)習(xí)臺上。

5、不要用手搓眼睛。

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽覀円獜男淞圩o眼睛的意識，因為只有保護好我們的眼睛，才能看到這個世界的美好！

視力調(diào)查報告9

【調(diào)查人員】：xx xx xx xx

【指導(dǎo)老師】

學(xué)校 】：生物應(yīng)用技術(shù)學(xué)院

【 活動計劃 】：20xx-5-10、11查找資料，20xx-5-13-6-3

走訪調(diào)查 ，20xx/6/14-18撰寫活動報告

【活動起訖時間】：20xx/5/10-20xx/6/20

在人才濟濟的當(dāng)今社會，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。作為大學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進一步了解大學(xué)生的視力情況，我們開展了一次關(guān)于大學(xué)生視力情況的調(diào)查活動。

通過對大學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識到大學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報告，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識到要更好地保護眼睛。

1. 文獻研究法

(1)什么是近視?

我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾部分組成。光線經(jīng)過晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，再經(jīng)過視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的“工作”原理。

如圖：蠟燭在視網(wǎng)膜上成一個倒立縮小的實像

近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視是由于眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強，使進入眼球的影像不能正確落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前方。(如圖是正常視力與近視眼的比較)

近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對光線具有發(fā)散作用，它使原來聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚集在視網(wǎng)膜上。如圖：

(2)近視人數(shù)的比例及其原因

為了清楚地了解大學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監(jiān)測結(jié)果表明：8萬多大學(xué)生，視力不良率達50.72%，近視率為44.2%;7萬多高中生，視力不良率達50.72%，近視率為65.2%。這也就是說，一半以上的大學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上! 而更糟糕的是近年來，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。

到底是什么原因造成這么多大學(xué)生視力下降呢?原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞。現(xiàn)在問題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級、個體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。

不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運動、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。

其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根。

2.對“高登眼鏡行”和“大眾眼鏡行”做一次采訪。

問：來配近視眼鏡以哪些人居多?

答：學(xué)生人數(shù)最多，尤其是大學(xué)生。

問：學(xué)生中度數(shù)一般為多少?

答：第一次在100-200度居多。

問：近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎?

答：這要看保護的情況。有些學(xué)生不是真性近視，只要加以保護，做好預(yù)防，一般是沒有問題的。但如果近視已超過200度，如不戴眼鏡，不僅影響了學(xué)習(xí)，還加深近視的度數(shù)，是很不好的?？傊?，不管是否近視，保護眼睛都是很重要的。

問：近視產(chǎn)生原因?

答：大學(xué)生近視產(chǎn)生的原因一般是：

1、閱讀和寫字姿勢不正確;

2、閱讀和寫字時不注意光線的強弱;

3、生活和學(xué)習(xí)制度不健全;

4、先天的因素。

問：配戴眼鏡的基本常識是什么?

答：配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗光，確診是否為近視眼;配戴的眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過深或過淺;配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配鏡。

問：能為大學(xué)生近視提些建議嗎?

答：用眼要衛(wèi)生;有近視要配眼鏡;多看綠色，看遠(yuǎn)處以調(diào)節(jié)眼睛。為了預(yù)防近視眼，最后要做到“三要”和“四不看”。

3.派發(fā)問卷，對學(xué)生進行簡要采訪

我們?yōu)榱烁M一步了解大學(xué)生的視力情況，利用春節(jié)的時間，對大瀝和潮陽兩地的135名大學(xué)生進行了問卷調(diào)查和簡要采訪。詳細(xì)的問卷內(nèi)容如下：

經(jīng)過我們的問卷調(diào)查，得到的結(jié)果如下：

1、近視者的百分比

調(diào)查對象

大學(xué)生

高中生

其他

近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比

32%

15%

5%

現(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題.據(jù)統(tǒng)計，本次調(diào)查當(dāng)中，有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。而在所有調(diào)查人中，男生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生近視人數(shù)。

2. 您看書的姿勢是什么?

A離書面較近B離書面較遠(yuǎn) C躺在床上 D路上看 E其它

第2題

A

B

C

D

E

33.56%

15.44%

30.20%

1.34%

19.46%

此外，我們通過采訪，知道在休假時間中有24%是在看書的,看書并非一件壞事,但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕?jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績而損害眼睛的話,是很可惜。

3. 您吃蔬菜和各類肉食的比例如何的?

A.蔬菜=肉食 B.蔬菜〉肉食 C.蔬菜〈肉食

第3題

A

B

C

41%

23%

36%

從上表看來，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食的41%，但蔬菜大于肉食的只有23 %。雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個原因。比如說如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，B2，就會使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。

4. 您平時喜歡做什么?

A.看電視 B.看書 C.玩電腦游戲 D.體育活動 E.其他

第4題

A

B

C

D

E

32.80%

23.81%

21.69%

13.23%

8.47%

根據(jù)調(diào)查分析，在同學(xué)們平日的休假時間中，約有22 %的人是在看電視和玩電腦游戲的，且不提這對學(xué)習(xí)成績的影響，光是電視機和電腦的輻射很容易造成近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70%的同學(xué)是看電視兩小時以上的,這樣長時間給眼睛造成了過多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問題。

5. 您是什么時候開始近視的?

A.小學(xué)階段 B.初中階段 C.高中階段 D.上學(xué)前

第5題

A

B

C

D

7.58%

36.36%

54.55%

1.52%

從上表可以得出，近55%的同學(xué)是在初中開始近視的，其次，小學(xué)階段的有近30%。

這說明什么呢?一方面，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來很大的壓力，嚴(yán)重造成大學(xué)生不健康用眼;另一方面，學(xué)生缺乏健康用眼的意識，沒有自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。全面的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。

6. 您現(xiàn)在兩眼近視平均度數(shù)為

A.100度以下 B.100-300 C.300-500 D.500以上

第6題

A

B

C

D

11.36%

56.82%

22.73

9.09%

從上表中可以看出，100～300度的假近視是學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象，500度以上近視的學(xué)生僅有近9%，還算可觀。

7.近視給您帶來不便嗎?

有92%的同學(xué)表示，近視給他們帶來了不便，例如：

1、下雨時即使戴眼鏡，看黑板也很模糊;

2、運動時戴眼鏡很麻煩;

3、長時間戴眼鏡眼睛會痛，上課效率降低;

4、吃飯時，眼鏡會蒙上一層霧氣 ;

5、將來找工作時也會帶來許多麻煩，甚至?xí)Ω呖忌鷰碜璧K。

通過這次活動，我們了解到大學(xué)生近視的情況，總體來說，不容樂觀，并且我們對近視的原因有了更深的了解，知道如何防止近視。

如何讓青少年端正用眼健康的態(tài)度呢?我們可以通過調(diào)查大學(xué)生近視人數(shù)的比例以及原因來讓青少年知道近視的害處，有效提高擴大青少年自我健康用眼的意識。

對此，我們誠心予以下列建議，希望大家加強視力的保護，防止近視隊伍的擴大。

1、加強眼睛的衛(wèi)生教育

從調(diào)查中看，有一部分大學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當(dāng)?shù)木嚯x對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習(xí)慣進行教育、強調(diào)，加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。

2、要注意眼睛的休息

調(diào)查已經(jīng)表明，學(xué)習(xí)時間長是造成視力下降的主要原因。盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，不僅會使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來，降低學(xué)習(xí)強度，使學(xué)生有時間注意休息。

3、要采取積極方法進行保持和矯正

眼保健操已被多數(shù)學(xué)生重視，所以學(xué)校應(yīng)在適當(dāng)?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時老師應(yīng)認(rèn)真輔導(dǎo)，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護作用。大學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復(fù)，有的則已成了真性近視，這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保證視力的不斷下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。

4、飲食合理

研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。

5、搞好宣傳

學(xué)?？梢岳煤诎鍒?、講座等形式宣傳保護視力的重要性，介紹保護視力的有效方法、強化保護意識。

6、少看電視、玩電腦和游戲機，多與大自然接觸

從調(diào)查中我們知道了大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽的近視人數(shù)，這到底是為什么呢?其中有一個很重要的因素就是周圍的環(huán)境，潮陽市的周圍有山有海，鄉(xiāng)村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看周圍的青山綠水，放松一下自己，這對眼睛也有很大的幫助，所以我們要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機每戶都有，學(xué)生課余時間都沉迷于電視、電腦或游戲機中，這些對視力的影響是非常嚴(yán)重的。

到此，我們的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在這一段時間里，我們確實學(xué)到了不少的知識。更重要的是我們學(xué)會了一種分析具體問題的思維方法。在收集材料以及研究的過程中，我們學(xué)會了分工合作，互相幫助，建立了深厚的友誼……這一切都使我們收益匪淺。

在整個研究過程中，有許許多多的小插曲，其中的滋味無法一一道來，但我們真的很高興很開心，因為這對我們來說，是一種經(jīng)歷、一種體驗、一筆重要的財富。我們開始更加關(guān)心社會、熱愛生活。我們需要這樣的鍛煉，它能提高我們的素質(zhì)，讓我們終生受益。

通過這次調(diào)查活動，我們都知道了視力不好對我們帶來了許多不便，眼睛是我們感覺器官中最重要的部分，大家的經(jīng)驗與知識，大部分是經(jīng)由視覺或得，它不僅影響個人健康、安全、生活情趣……更阻礙學(xué)習(xí)活動，所以更顯現(xiàn)出視力保健的重要性。 所以眼睛對于我們大家來說就等于財富，我們要好好的保護眼睛。

眼睛是人類永恒的窗口——你我共同的財富。所以，朋友，請珍惜你的眼睛!

視力調(diào)查報告10

最近，學(xué)校里戴眼鏡的同學(xué)越來越多了。特別是我們高年級的同學(xué)。校園里，進進出出的同學(xué)大部分都變成了通俗不堪的“四眼兒”。有些低年級的學(xué)生，臉上一副稚氣而又可愛的樣字，輕巧的鼻梁上卻挺起了沉甸甸的眼睛。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少！是什么讓他們鋌而走險，當(dāng)上了刻骨憂愁的“金剛眼”呢？我下了一番功夫，通過從網(wǎng)上搜集信息，查找資料等一系列搜尋，得到了一筆觸目驚心的數(shù)據(jù)。

數(shù)據(jù)顯示，我國是近視大國，每個人患近視的幾率約達33%,也就是說，中國有4億人是近視眼。每年我國約有600萬青少年患上近視眼，其中，我國小學(xué)生近視率占22.78%，初中生近視比例為55.22%，高中生占70.34%，大學(xué)生高達80%以上。我國中小學(xué)生近視患者占總?cè)藬?shù)比例的60%以上，患者人數(shù)高達6000萬。據(jù)世界首位！

通過搜查資料，我產(chǎn)生了疑問：從小學(xué)到大學(xué)患者增加這么多，近視是否跟年齡有關(guān)？為什么小學(xué)有這么多進近視呢？他們到底是怎么變成近視眼的？······帶著這種疑問，我又進行了更加深入的調(diào)查。我查找到了20xx年的小學(xué)生視力表。據(jù)統(tǒng)計一年級10人中就有4人是近視；二年級30個人就有7個是近視；三年級40人中，就有5個是近視；在四年級100人中，就有20個是近視；到了五年級150人中，就有63個是近視。我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律，從一年級到三年級人數(shù)在逐漸輕化，但四、五年級又大幅上升了。特別是五年級的近視人數(shù)就占總?cè)藬?shù)的40%多。我?guī)е蓡?，又搜集了別的資料。

通過查找，我得到了以下資料，導(dǎo)致視力下降的有這些問題：1、某些同學(xué)喜歡在家里玩游戲，時常半夜睡覺，放假時還經(jīng)常玩通宵；2、有人看書喜歡趴在桌子上，有時寫字姿勢不端正，邊看電視邊邊寫作業(yè)；3、大家在做眼保健操時喜歡亂打亂鬧，用臟手去擦眼睛，不認(rèn)真對待自己的眼睛；4、有個別同學(xué)愛吃甜食、油炸食品，很少吃青菜，而沒有得到B族維生素和纖維質(zhì)的吸收，導(dǎo)致視力下降。

通過這幾類的調(diào)查，我總結(jié)了幾個保護視力的要領(lǐng)：

1、要隨時檢測視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時就醫(yī)。

2、不要在強烈的陽光下看書，同時也不能在黑暗的燈光下看書。

3、上網(wǎng)，看電視要有時間限制，不能時間過長。

4、不要在車內(nèi)看書或玩手機。

5、要隨時給眼做按摩，緩解視疲勞。

6、少肉多菜，有助于纖維質(zhì)和維生素的充分吸收。

7，適當(dāng)加少心理負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力。

同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗口，如果失去了光明，我們的世界將會一片漆黑。要做好保護眼睛的主人，我們要以身作則做好以上幾點，才會維持住視力的健康。我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)方法來愛護眼睛，愛護我們心靈的窗戶！

視力調(diào)查報告11

一、問題的提出

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

二、調(diào)查方法

1、查閱有關(guān)的書籍。

2、詢問老師和家長，了解近視的主要原因。

3、詢問同學(xué)，并做好調(diào)查報告。

三、調(diào)查情況和資料整理(表格)

姓名是否近視近視的原因

嚴(yán)凱琳近視 在光線太弱的光下看書

梁幸蔚近視 看電視的時間太長

駱駿岷近視 長時間的坐在電腦、電視前

丘子浩近視 看電視的時間太長

四、結(jié)論

(1)近視的主要原因

1、在光線太弱的光下看書

2、看電視的時間太長

3、長時間的坐在電腦、電視前

4、看電視距離太近

5、寫作業(yè)時的姿勢不正確

(2)提出建議

鑒于以上幾點不良隱患，我想在這里給大家提出幾點建議：

1、要認(rèn)真做眼保健操。

2、不要在光線太弱的地方看書，不要一邊走一邊看書，不要躺下看書。

3、注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

4、不要看太多的電腦和電視。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!

視力調(diào)查報告12

摘要：20xx年全國學(xué)生近視調(diào)查，我國學(xué)生近視率為：小學(xué)生20.23% ，初中生48.18% ，高中生71.29%，大學(xué)生73.01% 。根據(jù)20xx年成都市中小學(xué)生體健康調(diào)查結(jié)果，成都市小學(xué)生近視眼檢出率為42.1%，中學(xué)生為73.9%，明顯高于全國平均水平。

大部分人都戴著眼鏡或隱形眼鏡，如果不戴眼鏡，就是熟人相見不相識。近視為六病防治之首，日益威脅著青少年學(xué)生的健康成長，我國青少年近視群體高達2.2億，弱視患者約2億，這已不是一個簡單的`健康問題，這是關(guān)系到我們中華民族下一代整體素質(zhì)的嚴(yán)肅問題!!!

大學(xué)生良好消費風(fēng)氣應(yīng)該成為良好校風(fēng)的重要組成部分，良好校風(fēng)是師德師風(fēng)和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活作風(fēng)的有機組合。其中學(xué)生的消費心理和行為是體現(xiàn)學(xué)生生活作風(fēng)的重要組成部分。應(yīng)該把握“育人為先”的原則，重視大學(xué)生為人處世每個環(huán)節(jié)的教育，重視培養(yǎng)和塑造大學(xué)生健康的消費心理。學(xué)校應(yīng)該把大學(xué)生良好消費心理和行為的培養(yǎng)作為校園文化建設(shè)的重要組成部分。大學(xué)的存在是為將來培養(yǎng)可以為天地立新、可以為民眾立命、可以為萬事承重的后備人才，校風(fēng)建設(shè)意義深遠(yuǎn)。

導(dǎo)語：為了解現(xiàn)今學(xué)生視力問題明顯增大的社會現(xiàn)象，我決定做一個社會調(diào)查報告。觀察與了解是什么讓學(xué)生的視力越來越嚴(yán)重。并希望得到緩解這一問題的方法。

一、調(diào)查方法

由于此現(xiàn)象非常廣泛，可能出現(xiàn)在我們學(xué)生的任何一個人身上，因此，在做調(diào)查時，我們小組采取的是問卷調(diào)查與訪談?wù){(diào)查相結(jié)合的方法。

環(huán)境污染會給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當(dāng)時造成的直接危害更大，也更難消除。下面有整理的環(huán)境污染狀況的調(diào)查報告范文，歡迎閱讀!

二、調(diào)查對象和過程

我們將影響或?qū)е隆皩W(xué)生視力下降”這種現(xiàn)象出現(xiàn)并發(fā)展的因素粗略預(yù)測為4部分。它們分別是：家庭的影響、社會環(huán)境的影響、同學(xué)的影響及自身習(xí)慣的影響。并就此展開調(diào)查。

問卷調(diào)查對象：綿陽的小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)等學(xué)生。

問卷調(diào)查過程：我們共發(fā)放調(diào)查問卷300份，發(fā)放時間為五一放假期間，回收2300份，其中有效的為300份。其中女生150人，男生150人。數(shù)據(jù)采用SPSS統(tǒng)計軟件處理。

訪談?wù){(diào)查對象：分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生 XX XXX XXX 女 分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生，他們都是一群戴著眼鏡的孩子。

訪談?wù){(diào)查過程：具體問了他們一些近視的時間，年限，原因，打算如何解決視力問題以及如何提高視力等

三、調(diào)查結(jié)果與分析

1.差不多一半的人都是從小就埋下了視力隱患。

2.有很大比例的學(xué)生的視力度數(shù)偏高。其中以大學(xué)生尤其嚴(yán)重。

3. 對自己的視力恢復(fù)有信心嗎?

有 沒有 沒想過 合計

小學(xué)生 60 25 15 100

中學(xué)生 50 40 10 100

大學(xué)生 30 65 5 100

不少學(xué)生很想恢復(fù)到正常視力。

經(jīng)過我們的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)如下一些事情:

1.現(xiàn)在的家長眼睛預(yù)防保健的意識差，平時關(guān)心學(xué)習(xí)多，較少關(guān)心視力狀況，等孩子說看不清黑板了這才著了急。許多家長在無情的視力燈箱前，難以置信視力已經(jīng)低下的殘酷事實，痛失矯正假性近視的大好時機，只能終生戴鏡!

2.近視是由1.0-0.8-0.5-0.3向下發(fā)展的，所以定期檢查視力，至少半年檢查一次視力非常重要!

孩子得了假性近視或者散瞳驗光-1.50的以下就匆忙戴上眼鏡進行矯正，殊不知近視戴鏡一定要合理。

3.孩子的作業(yè)太多了，小學(xué)6年級個別班級中午也有作業(yè)，初中三年級大多數(shù)的孩子晚上都要寫到10：00-11：00，高中的孩子學(xué)得更晚。

4.通過保健是可以預(yù)防.近視的：讓“沒近視”的孩子遠(yuǎn)離近視;讓“剛近視”的孩子擺脫近視;讓“已近視”的孩子減輕近視度數(shù)，控制近視的發(fā)展。

5.現(xiàn)在的學(xué)校教育特別是中小學(xué)教育,哪里有什么素質(zhì)教育啊?比應(yīng)試教育有過之而無不及!學(xué)生的表達能力溝通能力行為規(guī)范創(chuàng)新能力幾乎從來沒有得到有針對性的訓(xùn)練,而且學(xué)生的壓力非常大,晚上還要上自習(xí),比我們工人的加班時間還要長,到了畢業(yè)班,連周未也要取消掉.這種現(xiàn)象在全國具有普遍性,為何就沒有人管呢?

3. 訪談?wù){(diào)查結(jié)果分析

我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致視力下降有如下這些因素：

遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。

環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長。每增長1毫米就達3.00屈光度(也就是普通說的300度)，當(dāng)然這種近視絕大多數(shù)為單純性近視，一般度數(shù)都比較低，都在6屈光度以下，發(fā)病多在青春期前后，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區(qū)別。

通過本次調(diào)查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強小學(xué)生保護眼睛的意識，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

比如：

經(jīng)過一個月的調(diào)查努力，在電信分院老師、團學(xué)干部等的大力支持下，我們小組完成了此次調(diào)查研究。由于時間倉促、水平有限、初次撰寫，我們的日常工作、調(diào)查方法、報告論文格式等也存在著諸多不足與缺陷，望評委老師能給我們提出寶貴意見，為我們?nèi)蘸笃渌ぷ髯鼋梃b!

1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當(dāng)書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的12名女生中，66、7飲食費用在350元以下，有的為了保持苗條身材控制自己的食欲，有的為了節(jié)約支出不顧營養(yǎng)需要凈選擇廉價的飯菜;而19名男生中也只有84、2達到標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)問及他們是否研究過自己的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)問題時，比如對“一杯奶養(yǎng)起一個民族”說法的認(rèn)同時，90的同學(xué)表示認(rèn)可，但不怎么在意。當(dāng)我們把飲食結(jié)構(gòu)不合理的問題在討論會上指出的時候，他們當(dāng)中，尤其是女同學(xué)很多都承認(rèn)自己對健康飲食知識了解不夠。

2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。大學(xué)生應(yīng)了解各專業(yè)的就業(yè)情況以及企業(yè)需要的人才類型與社會多接觸，了解社會需求，關(guān)注各類就業(yè)動向，從而對癥下藥，為自身找到正確的就業(yè)方向與奮斗目標(biāo)。

5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

6、睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

8、目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨?，尤其是信號不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機的同學(xué)更易損壞視力，商場出售的小霸王學(xué)習(xí)機，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時間。

9、角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見。

10、營養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。

四、建議

按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的平均年薪為最高，高達68000元。經(jīng)營和管理工作者，廣州排名第一，約為63083元 ，深圳緊跟其后，為62083元。公關(guān)/市場/廣告職業(yè)者，廣州以50833元勝于北京(35050元)。編輯/記者/翻譯職業(yè)者，北京當(dāng)仁不讓，其年薪為56000元，第二名深圳被甩到30000元。財務(wù)/審計的高薪收入還是產(chǎn)生在經(jīng)濟中心上海市，其平均年薪為43333元。

1、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動

2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

6、電腦一族的護眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計算機操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。

另外，通過一定的視力訓(xùn)練或者使用防近視筆，也可以對近視有預(yù)防作用。也可以通過食療，補充營養(yǎng)，多活動來恢復(fù)。

五、后記

當(dāng)初贊同這個選題，是因為我們覺得它比較新穎，也比較符合時代潮流，為了避免和其他小組的選題重復(fù)，我們就決定了這個選題。最終的成果也總算是出來了，可能調(diào)查報告寫得不怎么規(guī)范，可是我們還是覺得挺欣慰的。

視力調(diào)查報告13

一、問題的提出

俗話說：“眼觀六路，耳聽八方”。是??！眼睛是心靈的窗戶。但由于有些同學(xué)不愛護自己的眼睛，導(dǎo)致眼睛近視過早地戴上了眼鏡而后悔不已。為了弄清近視的原因和預(yù)防近視，我進行了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1、通過上網(wǎng)查尋有關(guān)近視的資料，進一步地分析。

2、掌握家人以及同學(xué)的生活習(xí)慣。

3、看一些對預(yù)防近視有益的書。

三、調(diào)查情況與資料整理

信息的渠道：

上網(wǎng)、作調(diào)查、看書

涉及的方面：

1、患近視眼的原因

2、預(yù)防近視

3我班同學(xué)近視狀況

具體內(nèi)容：

1、多數(shù)同學(xué)在光線弱的地方看書，視力直下降。某些同學(xué)長時間沉迷上網(wǎng)，導(dǎo)致近視。部分同學(xué)因為做作業(yè)速度太慢與寫字、書本距離太近，因而戴上眼睛。

2、不能過度吃甜食，在電視、電腦面前不超過一小時，注意控制。多看綠色樹木，多吃對身體和眼睛有益的東西，比如胡蘿卜等。好好做眼保健操，做作業(yè)速度要快，做完后不要用手揉眼睛。

3、本班有56名學(xué)生，近視的同學(xué)已達到了二十多個。

四、結(jié)論

近視眼是由于晶狀體的曲度過大，遠(yuǎn)處的光線形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不請遠(yuǎn)處的東西。近視眼的形成主要是平時不注意用眼衛(wèi)生，長時間眼睛疲勞而造成的，同時與看書、寫字姿勢不正。

視力調(diào)查報告14

最近，我們班上有好多人戴上了眼鏡。他們是怎樣近視導(dǎo)致戴上了眼鏡？于是，我對戴上眼鏡的同學(xué)展開了調(diào)查。通過我的一番調(diào)查，結(jié)果如下：

1、一些同學(xué)因為長時間坐姿不正確，導(dǎo)致眼睛近視。

2、還有一些同學(xué)近視是長時間在強光或弱光下看書導(dǎo)致的；還有同學(xué)是躺在床上長時間看書導(dǎo)致的。

3、還有大部分同學(xué)是長時間看手里、玩電腦、看電視導(dǎo)致的視力下降。

4、還有幾個同學(xué)是因為挑食，導(dǎo)致近視。

根據(jù)以上結(jié)果，我提出以下建議：

1、要同學(xué)們改正坐姿。離本一尺高，離桌子一拳遠(yuǎn)，離筆尖一寸遠(yuǎn)。

2、不要在強光或弱光下讀書，更不要躺著看書。如果累了，可以倚在椅子上。

3、讓同學(xué)們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，如果想玩，要有時間地玩，可以玩半小時或1小時，不要長時間玩。

4、不可以挑食，飲食和視力也是有關(guān)系的，所以不能挑食。

我希望同學(xué)們要保護好、愛護好我們的眼睛。

視力調(diào)查報告15

一、引言

近視，已經(jīng)成為一個現(xiàn)代文明病，成為一個社會病，一個社會問題。不僅影響到青少年學(xué)生的身心健康，而且制約著社會工業(yè)、高科技、軍事等領(lǐng)域的發(fā)展。大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。

我國是近視眼的患病大國，近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。

根據(jù)XX年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研及數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示，各學(xué)段學(xué)生視力不良率仍然居高不下。7-12歲小學(xué)生為40.89%(其中城市為48.81%，農(nóng)村為32.98%)，比XX年增加9.22個百分點;13-15歲初中生為67.33%(其中城市為75.94%，農(nóng)村為58.74%)，比XX年增加9.26個百分點;16-18歲高中生為79.20%(其中城市為83.84%，農(nóng)村為74.59%)，比XX年增加3.18個百分點;19-22歲大學(xué)生為84.72%(其中城市為84.14%，農(nóng)村為85.30%),比XX年增加2.04個百分點。

可見大學(xué)生的近視患病率最高，其視力狀況令人堪憂。它不僅影響著大學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)生活，還對大學(xué)生今后的擇業(yè)、就業(yè)以及后代帶來不良的影響。為探討大學(xué)生近視發(fā)生的原因，增強大學(xué)生對近視的重視度和保護度，并為今后在校大學(xué)生視力保健提供可靠的依據(jù)和建議，我們開展了以下關(guān)于在校大學(xué)生視力情況的調(diào)查。

二、項目簡介

1、調(diào)查目的及意義

1) 通過發(fā)放問卷，了解杭電學(xué)生近視情況，挖掘引起近視的相關(guān)影響因素。

2) 積極向大學(xué)生宣傳護眼理念，使更多的大學(xué)生意識到保護眼睛的重要性，提倡廣大大學(xué)生保護視力，愛護眼睛。

3) 通過對調(diào)查結(jié)果的分析就杭電學(xué)生的視力保健針對杭電學(xué)生、杭電、杭州市政府分別提出不同對策參考。

4) 通過參與統(tǒng)計調(diào)查方案設(shè)計的全過程，將專業(yè)理論知識應(yīng)用于實踐，提高小組成員專業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力。同時小組成員在組織協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、合作與分工能力、交際能力、資料的收集和整理能力、寫作能力都能得到提高。

2、主要概念界定

根據(jù)“e”字形國際標(biāo)準(zhǔn)，裸眼視力≥5.0為正常，<5.0為視力不良，其中4.8～4.9為輕度,4.6～4.7為中度，≤4.5為重度。因此，本次調(diào)查所采納的標(biāo)準(zhǔn)是裸眼視力在5.0以下即患有近視。

3、研究方法

問卷調(diào)查：本次問卷發(fā)放采取在線投放問卷、寢室樓發(fā)放兩種形式，共發(fā)放問卷122份，其中有效問卷120份。

三、調(diào)查結(jié)果

1、問卷樣本基本情況：

1) 性別構(gòu)成：

圖1 樣本性別比例分布圖

從圖1中可以看出，調(diào)查對象中，男生比例為54%，女生為46%,接近1:1。

2) 學(xué)科類別構(gòu)成

圖2 樣本學(xué)科類別比例分布圖

從圖2中可以看出，調(diào)查對象中，理工科與非理工科比例為1:1。

3) 年級分布：

圖3 樣本年級比例分布圖

從圖3中可以看出，調(diào)查對象中，大二大三占比較大，分別為49%和31%。

2、杭電大學(xué)生近視率總體狀況：

圖4 樣本近視情況分布圖

從圖4中可以看出，杭電大學(xué)生近視情況不容樂觀，其中88%的同學(xué)患有近視，未患近視的只占到12%

按性別劃分，杭電大學(xué)生近視情況如下表所示：

表1 杭電大學(xué)生近視情況分布表

性別患有近視人數(shù)總?cè)藬?shù)近視率%男556584.6女505590.9合計10512087.5 從表中可以看出，女生的近視情況比男生嚴(yán)重，近視率達到90.9%，比男生的近視率高6.3個百分點。但整體而言，男、女生近視情況都不容樂觀。導(dǎo)致這一結(jié)果的原因有很多，如個人習(xí)慣，周邊環(huán)境等因素。下面將分析被調(diào)查者的基本情況以及導(dǎo)致其近視的主要因素。

3、基本情況的分析：

這一部分將針對被調(diào)查的120為大學(xué)生的相關(guān)情況作具體的描述性統(tǒng)計分析。

1) 先對被調(diào)查者何時開始近視進行分析：

從圖5中可以看出，105位同學(xué)中，在初中開始近視的人數(shù)最多，達到61人，超過了總數(shù)的一半;其次為高中，31人;進入大學(xué)才患近視的人數(shù)為0。

2) 對被調(diào)查者的整體近視程度進行分析：

從圖6中可以看出，被調(diào)查者近視程度分布在200—400度以及400度—600度兩個區(qū)間，其中105位同學(xué)中左眼近視在200—400度區(qū)間的有49人，右眼近視在200—400度區(qū)間的有51人;而近視程度在400—600度區(qū)間，不論是左眼還是右眼，都為33人。

3) 對自身眼睛度數(shù)的預(yù)期分析：

從圖7中，可以看出已經(jīng)認(rèn)為自身眼睛度數(shù)已經(jīng)穩(wěn)定了的同學(xué)較多，為71人，比認(rèn)為自身眼睛度數(shù)還會上升的同學(xué)多37人。

4) 導(dǎo)致近視的原因分析：

對影響視力的各種因素設(shè)計五度量表，以打分的形式讓被調(diào)查者選擇各項因素是否是導(dǎo)致自身近視的原因。分?jǐn)?shù)越高說明該項因素對大學(xué)生視力影響越大，表二位各項因素的總得分情況。

表2 各因素總得分表

因素總分遺傳273長時間看電視、上網(wǎng)441長時間看書412看書姿勢不正確433疾病269飲食不合理284睡眠不足348噪音263長時間玩電子游戲374 據(jù)表2，長時間看電視、上網(wǎng)，長時間看書以及看書姿勢不正確三個因素為影響大學(xué)生視力的最主要的三個因素，分?jǐn)?shù)都達到了400分以上，其中長時間看電視、上網(wǎng)這一因素分?jǐn)?shù)最高，為441。其次，長時間玩電子游戲以及睡眠不足也是影響大學(xué)生視力的重要因素，分?jǐn)?shù)分別達到374和348。其它的四個因素的分?jǐn)?shù)都未達到300分，相對而言對大學(xué)生視力的影響較小。

5) 被調(diào)查者眼鏡佩戴情況分析：

據(jù)圖8，105位同學(xué)中，一直佩戴眼鏡的人最多，達到71人;其次，大多數(shù)人會選擇在看書等需要的時候佩戴，人數(shù)達28人;選擇從來不佩戴或其它的人都只有3個人，占極少數(shù)。

圖8 眼鏡佩戴情況頻數(shù)分布圖

6) 被調(diào)查者父母親近視情況：

圖9 父母親近視情況頻數(shù)分布圖

據(jù)圖9，105位同學(xué)中父母親都不近視的人數(shù)高達89，所占比例為84.8%。

7) 被調(diào)查者的生活習(xí)慣分析：

①不利于保護視力的行為：

圖10 不利于保護視力情況頻數(shù)分布圖

據(jù)圖10，不論是患有近視的同學(xué)，還是未患近視的同學(xué)，都經(jīng)常做以下三項不利于保護視力的行為：1、用手揉眼睛;2、不做眼保操;3、看書時保持不正確的姿勢。其中，在未患近視的同學(xué)中，經(jīng)常做上述事情的都約占到一半左右?；加薪暤耐瑢W(xué)中，經(jīng)常揉眼睛的人數(shù)最多，達到62人。

②集中精力用眼睛看東西時間長短的分析：

據(jù)圖11，患有近視與未患近視的大學(xué)生中，集中精力用眼看書、電視等用時超過4小時的人數(shù)都為最多，都達到一半左右。其中，患有近視集中精力用眼看書、電視等用時超過4小時的105人中有58人，而未患近視的15人中有8人。

③保護眼睛的行為：

據(jù)圖12，患有近視與未患近視的大學(xué)生中，通過保證睡眠時間來保護眼睛的人數(shù)都為最多，其中患有近視的人數(shù)為52人，未患近視的為7人，都約為一半左右。然而，在保護眼睛的行為中，未患近視的大學(xué)生在做眼保操以及合理膳食兩方面沒有未患近視的大學(xué)生做的好。其中未患近視的15位大學(xué)生中，有7位能夠做到合理膳食，比例約為一半，而患有近視的105位大學(xué)生中，只有26為能做到，比例接近25%;未患近視的15位大學(xué)生中，有3位經(jīng)常做眼保操，比例達到五分之一，而未患近視的15位大學(xué)生中，經(jīng)常做眼保操的只有把8位，比例未達到10%。

4、影響視力因素的交叉分析：

猜想患有近視的情況與性別、學(xué)科類別、遺傳以及每天集中精力用眼時間長短有關(guān)，將近視的情況分別與上述因素做交叉分析，并作卡方檢驗。

1) 性別與近視情況的關(guān)系：

表3 性別與近視情況交叉分析表

性別合計女男近視情況不近視人數(shù)51015橫向比例%33.366.7縱向比例%9.115.4總比例%4.28.312.5近視人數(shù)5055105橫向比例%47.652.4縱向比例%90.984.6總比例%41.745.887.5合計人數(shù)5565120總比例%45.854.2 表4 性別與近視情況卡方檢驗結(jié)果表

原假設(shè)皮爾森卡方檢驗值p值性別與近視情況不相關(guān)1.0790.299 通過表3可以看出，杭電大學(xué)生總體近視率為87.5%，其中，女生近視的人數(shù)比例為90.9%，男生近視人數(shù)比例為84.6%。經(jīng)過皮爾森卡方檢驗，見表4，p值為0.299，在顯著性水平為0.1的情況下，接受原假設(shè)，說明性別與近視情況無顯著的相關(guān)性。

2) 學(xué)科類別與近視情況的關(guān)系：

表5 學(xué)科類別與近視情況交叉分析表

學(xué)科類別合計非理工科理工科近視情況不近視人數(shù)10515橫向比例%66.733.3縱向比例%16.78.3總比例%8.34.212.5近視人數(shù)5055105橫向比例%47.652.4縱向比例%83.391.7總比例%41.745.887.5合計人數(shù)6060120總比例%5050 表6 學(xué)科類別與近視情況卡方檢驗結(jié)果表

原假設(shè)皮爾森卡方檢驗值p值學(xué)科類別與近視情況不相關(guān)1.9050.168 通過表5可以看出，非理工科近視的人數(shù)比例為83.3，理工科近視的人數(shù)比例為91.7。經(jīng)過皮爾森卡方檢驗，見表6，p值為0.168在顯著性水平0.1的情況下，接受原假設(shè)，說明學(xué)科類別與近視情況無顯著相關(guān)。

3) 遺傳因素與近視情況的關(guān)系：

表7 遺傳因素與近視情況交叉分析表

父母近視情況合計都不近視父親近視母親近視近視情況不近視人數(shù)120315橫向比例%80020縱向比例%11.9033.3總比例%1002.512.5近視人數(shù)89106105橫向比例%84.89.55.7縱向比例%88.110066.7總比例%74.28.3587.5合計人數(shù)101109120總比例%84.28.37.5 表8 遺傳因素與近視情況卡方檢驗結(jié)果表

原假設(shè)皮爾森卡方檢驗值p值遺傳因素與近視情況不相關(guān)5.0350.081 據(jù)表7，父母都不近視的大學(xué)生中患有近視的大學(xué)生比例為88.1%，只有父親患近視的大學(xué)生中患有近視的大學(xué)生比例為100%，只有母親近視的大學(xué)生中患有近視的大學(xué)生比例為66.7%。經(jīng)過皮爾森卡方檢驗，p值為0.081，在顯著性水平為0.1的情況下，拒絕原假設(shè)，說明遺傳因素與近視情況顯著相關(guān)。

4) 每天集中精力用眼時間長短與近視情況的關(guān)系：

圖16 用眼度與近視情況交叉分析頻數(shù)分布圖

表9 用眼度與近視情況交叉分析表

集中精力用眼時長合計1—2

小時2—3

小時3—4

小時4小時

以上近視情況不近視人數(shù)043815縱向比例%026.72053.3橫向比例%02011.512.1總比例%03.32.56.712.5近視人數(shù)8162358105縱向比例%7.615.221.955.2橫向比例%1008088.587.9總比例%6.713.319.248.387.5合計人數(shù)8202666120總比例%6.716.721.755 表10 用眼度與近視情況卡方檢驗結(jié)果表

原假設(shè)皮爾森卡方檢驗值p值用眼度與近視情況不相關(guān)2.20xx.532 據(jù)表10，皮爾森卡法檢驗p值為0.532，在顯著性水平為0.1的情況下，接受原假設(shè)，說明用眼度與近視情況不存在顯著相關(guān)關(guān)系。

通過以上4個方面的分析，我們得出結(jié)論，近視情況與遺傳因素存在顯著相關(guān)關(guān)系，而與性別、學(xué)科類別以及用眼度不存在顯著的相關(guān)關(guān)系。

四、影響杭電大學(xué)生視力的因素分析

1、概況

該部分圍繞問卷中導(dǎo)致大學(xué)生近視的原因的問題設(shè)計，利用spss軟件，主要運用因子分析方法，分析影響杭電大學(xué)生視力的主要因素構(gòu)成。

根據(jù)問卷中第9題關(guān)于導(dǎo)致大學(xué)生近視原因的五度量表分析，該問題包含9個因素，它們之間存在一定的相關(guān)性。經(jīng)kmo檢驗，值為0.715>0.7，說明該部分比較適合做因子分析。采用主成分分析法提取了6個因子，它們公解釋原有變量總方差的86.531%，因子分析效果較為理想。采用方差最大法對因子載荷矩陣進行正交旋轉(zhuǎn)，結(jié)果如表十一所示。

表十一：影響大學(xué)生視力的因素分析結(jié)果

因子名稱因素編號因素名稱主因子123456f1a2長時間看電視、上網(wǎng)0.825a4看書姿勢不正確0.858f2a6飲食不合理0.739a7睡眠不足0.895f3a1遺傳0.697a8噪音0.750f4a5疾病0.870f5a9長時間玩電子游戲0.898f6a3長時間看書0.956方差貢獻率33.53117.27711.7879.4247.8886.625累計方差貢獻率33.53150.80762.59572.01879.90686.531 由表十一可以看出，前六個主因子解釋了杭電大學(xué)生近視原因的86.531%。其中，第一個主因子解釋了33.531%的原因，而第一個主因子主要與a2、a4有關(guān)，表明長時間看電視、上網(wǎng)時影響大學(xué)生近視的最主要的兩個因素;第二主因子則解釋了17.277%的原因，其中主要與a6、a7有關(guān)，說明飲食不合理、睡眠不足也是影響大學(xué)生視力的重要原因;之后的四個主因子分別解釋了導(dǎo)致大學(xué)生視力原因的11.787%、9.424%、7.888%和6.625%。

2、主要影響因素分析

1) 上網(wǎng)時間：第一主因子在長時間看電視、上網(wǎng)上有較大的載荷，可見上網(wǎng)(大學(xué)生看電視基本上也是通過互聯(lián)網(wǎng)) 時間過長是大學(xué)生視力下降最主要的因素, 而且使用電腦的時間越長對眼睛的危害就越大。原因可能在于多數(shù)大學(xué)生擁有個人電腦, 且大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境相對比較自由, 有較多的課余時間上網(wǎng)聊天, 玩游戲, 看電影等。

2) 飲食不合理：第二主因子在飲食不合理上有較大載荷。原因可能在于很多大學(xué)生早上喜歡睡懶覺而沒有足夠時間吃早飯，而國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)專家普遍認(rèn)為, 早餐是一日中最重要的一餐, 提供的能量應(yīng)占全天能量的30% 以上。另外, 在日常飲食中, 大學(xué)生食用魚、蛋、奶、蔬菜的頻率偏低, 而卻過多地食用方便面、油炸食品、腌醬菜食品和火腿。

3) 睡眠不足： 第二主因子在睡眠不足上同樣有較大載荷。原因可能是大學(xué)生科目多, 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重, 需要較多的時間學(xué)習(xí), 或是沉迷于電腦游戲、看電影亦或是參加其他活動, 導(dǎo)致睡眠時間不足。睡眠不足不但會引起注意力不集中, 長此以往對眼睛帶來的影響也是不容小視的。

4) 遺傳： 第三主因子在遺傳上有較大載荷，同時之前遺傳因素與近視情況的卡方檢驗也表明近視情況與遺傳因素顯著相關(guān)。據(jù)研究表明，近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。若父母輕度近視，子女不一定近視。而高度近視是由常染色體隱性遺傳引起，即父母雙方均為高度近視患者，其子女患高度近視的發(fā)生率是100%。如果雙親中一方為高度近視，另一方是基因攜帶者(無近視表現(xiàn))，則子女高度近視的預(yù)期發(fā)生率是50%;如果雙方均無高度近視表現(xiàn)，而只是基因攜帶者，則子女高度近視的發(fā)生率是25%。

五、結(jié)論

在這個科技信息迅速發(fā)展、競爭激烈的時代, 大學(xué)生近視已是一個相當(dāng)普遍的情況, 學(xué)生的高近視率必須引起社會的普遍關(guān)注和重視。而近視的發(fā)生發(fā)展具有漸進、累加、不可逆等特點，目前尚無有效的治療方法，因此，近視的防治仍然以預(yù)防為主。通過以上調(diào)查，我們提出以下建議：

1、杭電學(xué)生：在勤奮學(xué)習(xí)期間應(yīng)學(xué)會讓眼睛休息,避免眼睛過度疲勞;能夠科學(xué)管理自己的飲食方式, 形成良好的飲食習(xí)慣，注意保持營養(yǎng)均衡;除了學(xué)習(xí)和工作外盡量避免參加無意義或是沒必要的活動以保證充足的睡眠。

2、杭電：應(yīng)大力開展用眼健康宣傳教育，普及用眼衛(wèi)生知識，使學(xué)生提高自我保健意識;定期進行視力檢測;指導(dǎo)學(xué)生選擇正確途徑治療眼睛;杭電食堂應(yīng)注意膳食營養(yǎng)均衡，多為學(xué)生提供新鮮蔬菜和明目的食物，從而有效預(yù)防大學(xué)生近視的發(fā)生和發(fā)展。

3、杭州市政府：建議政府給予相關(guān)政策和專項資金，建立體檢考核和監(jiān)督機制，同時完善學(xué)生視力及常見病健康監(jiān)測檔案。

參考文獻：

[1]王靜宜，閻啟新，于淑蕓.大學(xué)生視力狀況統(tǒng)計分析[j].冀東學(xué)刊，1995，(6)：34-36.

[2]劉伯樹.大學(xué)生視力影響因素調(diào)查[j].保健醫(yī)學(xué)研究與實踐，XX，5(4)：52-53.

[3]高澤謹(jǐn).某高校大學(xué)生視力不良現(xiàn)狀及對策分析[j].醫(yī)學(xué)信息，XX,24(4)：2476-2476.

[4]魏萬紅.河南省1985-XX年大學(xué)生視力不良狀況分析[j].中國學(xué)校衛(wèi)生，XX,33(4)：507-508.

六、附錄

親愛的朋友：

您好，我們是杭州電子科技大學(xué)統(tǒng)計專業(yè)的學(xué)生。我們最近在做一項關(guān)于影響大學(xué)生視力下降的因素的調(diào)研。希望能夠得到您的支持與幫助，在此，我代表我們小組全體成員向您表示由衷的感謝。

——“7個眼鏡娃”調(diào)查組

1、您的性別：□ 男 □ 女

2、您所在學(xué)院：

3、您的年級：□ 大一 □ 大二 □ 大三 □ 大四 □ 研究生

4、您是否患有近視? □ 是(請?zhí)恋?題) □ 否(請?zhí)恋?1題)

5、您從何時開始近視?

□ 小學(xué)之前 □ 小學(xué) □ 初中 □ 高中 □ 大學(xué)

6、您左眼的度數(shù)是：

□ 200度以下 □ 200度~400度 □ 400度~600度 □ 600度以上

7、您右眼的度數(shù)是：

□ 200度以下 □ 200度~400度 □ 400度~600度 □ 600度以上

8、您感覺您的眼睛度數(shù)：

□ 已經(jīng)穩(wěn)定了 □ 還會繼續(xù)升高

9、您是否認(rèn)同下列因素是導(dǎo)致您近視的原因?

非常認(rèn)同認(rèn)同不清楚不認(rèn)同非常不認(rèn)同遺傳長時間看電視、上網(wǎng)長時間看書看書姿勢不正確疾病不合理的飲食睡眠不足噪音長時間玩電子游戲 10、您是否經(jīng)常佩戴眼鏡?

□ 從來不戴 □ 只在看書等需要的時候佩戴 □ 除了睡覺等時間一直佩戴

□ 其它情況

11、您的父母是否患有近視?

□ 父母親都不近視 □ 父親近視，母親不近視

□ 母親近視，父親不近視 □ 父母親都近視

12、下列事情中，您經(jīng)常做的事情是：

□ 用手揉眼睛 □ 不做眼保操 □ 在陽光下看書

□ 看書時保持不正確的姿勢 □ 不愛吃蔬菜 □ 其它行為

13、你每天集中精力用眼睛看書、電視等其它一些東西的時間有多久?

□ 1小時以下 □ 1~2個小時 □ 2~3個小時 □ 3~4個小時 □ 多于4個小時

14、您經(jīng)常做下列的那些事情來保護您的眼睛?

□ 用眼藥水、眼保姆等產(chǎn)品 □ ?？淳G色 □ 合理膳食

□ 保證睡眠時間 □ 經(jīng)常做眼保健操 □ 其它

非常感謝您的回答，祝您身體健康、學(xué)習(xí)進步!

第五篇：視力小結(jié)

2015年泗洪縣人民路 小學(xué)學(xué)生近視狀況工作小結(jié)

近年來，隨著近視眼患病率的快速增高，近視已成為影響我國青少年兒童健康的一個非常重要的問題，引起政府各級部門及社會的廣泛關(guān)注。據(jù)國家體育總局統(tǒng)計，近十幾年來我國中小學(xué)生視力不良呈現(xiàn)逐年快速增長趨勢。2005統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我省小學(xué)生的視力不良率為38.6%、初中生為53.9%、高中生為71.4%。據(jù)相關(guān)文獻報道，視力不良中絕大多數(shù)為近視。從近年來各級眼科醫(yī)院資料來看，近視發(fā)病情況有低齡化，嚴(yán)重化方向發(fā)展。為了盡快全面掌握我校中小學(xué)生近視發(fā)病現(xiàn)狀，找到相關(guān)危險因素，制定科學(xué)、有效切實可行的防控措施，泗洪縣教育局委托省青少年近視眼防治中心對我校學(xué)生近視現(xiàn)狀進行全面調(diào)查。

本次調(diào)查由泗陽縣眼科研究所青少年近視眼防治中心進行流行病學(xué)專業(yè)設(shè)計，以確保調(diào)查數(shù)據(jù)的真實性。通過遠(yuǎn)近視力，眼壓測量，眼位檢查，小瞳孔下及散瞳狀況下屈光檢測等多項專業(yè)檢查，不但可以檢查出視力不良，更能檢測出近視眼的相對真實發(fā)病狀況。目前調(diào)查采取分層隨即抽樣方法，對我校全體學(xué)生進行測試，總計調(diào)查2632人。前期統(tǒng)計學(xué)處理基本完成，現(xiàn)將初步結(jié)果公布于下：

我校小學(xué)生近視患病率為22.3%，視力不良率為40.1%。本次調(diào)查，對每個學(xué)生在檢查時同步進行了問卷調(diào)查，從環(huán)境，生活，學(xué)習(xí)，娛樂，個人保健意識等多方面了解，探索目前學(xué)生用眼狀況及近視發(fā)生發(fā)展的危險因素。從本次統(tǒng)計來看，小學(xué)期間，近視患病率增加了一倍，在問卷調(diào)查睡眠時間時發(fā)現(xiàn)，一年級大約有70%能保證充足的睡眠，而在六年級學(xué)生中只有38%左右的學(xué)生能確保充足的睡眠；大約有50%的小學(xué)生能堅持正確的用眼距離及時間，有近20%的學(xué)生每天用眼時間超過10小時；有70%左右的家庭給孩子使用了臺燈或者是護眼燈；約有23%學(xué)生從不在黑暗的環(huán)境下看書，50%的學(xué)生偶爾會在光線不好的環(huán)境下看書學(xué)習(xí)；約有36%的家庭學(xué)生桌椅符合國家標(biāo)準(zhǔn)，50%家庭桌椅基本符合，還有約6%家庭桌椅不符合標(biāo)準(zhǔn)；有30%的學(xué)生日常寫作姿勢正確，65%左右的學(xué)生不能堅持；飲食習(xí)慣方面，很少吃甜食的學(xué)生占到了31%左右，但是還有10%左右學(xué)生喜歡經(jīng)常吃，在近視學(xué)生中更是占到了30%左右，可見，過多的甜食也和近視的發(fā)生有一定的關(guān)系；60%的學(xué)生經(jīng)常吃新鮮的水果蔬菜；有36%的學(xué)生喜歡吃堅果類，但有38%的學(xué)生喜歡但不常吃；眼保健方面，有10%-20%的學(xué)生能每半年檢查一次眼睛，還有約60%的學(xué)生檢查眼睛但是不規(guī)律，15%左右的學(xué)生從沒做過專業(yè)檢查；大多數(shù)學(xué)生不知道健康檔案；在近視的學(xué)生中，通過醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)近視的約占40%，而通過學(xué)校體檢發(fā)現(xiàn)的占到了30%左右；有60%的學(xué)生認(rèn)為自己近視和電腦及電視有關(guān)；約有80%的近視學(xué)生認(rèn)為自己是在6-12歲之間近視的；每天認(rèn)真做眼保健操的占91%；近視的學(xué)生中幾乎90%都后悔自己近視了；父母對孩子近視的態(tài)度65%左右配眼鏡，30%不讓帶眼鏡，還有約5%左右的父母不理睬，認(rèn)為無關(guān)緊要。

通過對調(diào)查問卷的整理及分析，可以確定一些和目前中小學(xué)生高近視患病率相關(guān)因素：

睡眠時間

正確的近距離用眼方式 家庭中合理的照明及學(xué)習(xí)環(huán)境 合理的飲食習(xí)慣

學(xué)校對學(xué)生視力的關(guān)注程度

家長對學(xué)生近視科普知識的了解，重視程度 專業(yè)機構(gòu)的作用能不能正常發(fā)揮

通過科學(xué)專業(yè)的手段，掌握我校學(xué)生近視發(fā)病現(xiàn)狀只是我們工作的第一步，針對逐年增加的居高不下的近視患病率問題，如何采取有效的措施，通過多種手段來改善現(xiàn)狀，遏制這種快速的近視增長趨勢才是我們更重要的任務(wù)：

政府重視：近視已經(jīng)不是單純的醫(yī)療健康問題，已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會問題，只有政府重視，制定相應(yīng)的政策措施并落實，這項工作才能有組織的、系統(tǒng)的、持續(xù)的開展下去。

加強科普宣傳教育，重點是學(xué)校及家長：本次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很多家長對孩子的眼睛不是很重視或者是不知道怎樣去關(guān)愛孩子的視力，更有些家長，對本次調(diào)查不了解也不支持，這說明對家長的宣傳教育還不是很好，今后希望學(xué)校及新聞媒體能和近視眼防治中心廣泛深入合作，通過切實加強此項工作的薄弱環(huán)節(jié)。

制定相關(guān)的專業(yè)措施：眼科研究所和學(xué)校合作通過近幾年對中小學(xué)生近視眼預(yù)防及控制臨床觀察，探索，已經(jīng)初步掌握了一些近視預(yù)防的科學(xué)方法，待時機成熟，將會向更多學(xué)生推廣。

泗洪縣人民路小學(xué)

二○一五年十月十八日