第一篇：心理委員個人培訓(xùn)小結(jié)

蘇州科技學(xué)院2012年級班級心理委員培訓(xùn)個人小結(jié)表

在此次心理委員培訓(xùn)當(dāng)中，然我感觸很深，首先是上午在經(jīng)貿(mào)學(xué)院圖書館，兩位老師的講解，如何去做一個班級同學(xué)認(rèn)可的心理委員，如何做一個能夠當(dāng)班級同學(xué)有問題時(shí)，能夠去幫助解決的心理委員，兩位老師以專業(yè)的角度來講，讓我認(rèn)識到心理委員在一個班級是多么的重要，一個班級健康良好的發(fā)展不只是是要有班長的努力，還有有心理委員對同學(xué)的幫助，以及對班級的幫助，下午活動當(dāng)中，活動與理論相互結(jié)合，是我更加意識到，怎么樣做一個合格的心理委員，怎么樣，才能更好地認(rèn)識自己在心理委員上的這個位子。

作為一名大學(xué)生，心理健康是讓每一個大學(xué)生健康成長的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都會具備優(yōu)秀的心理素質(zhì)，健康的心理、積極的人生態(tài)度成為你騰飛的翅膀，要想實(shí)現(xiàn)夢想，健康的心理必不可少。通過幾次課學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象。

作為班里的一名心理委員,首先自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視，雖然這個職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個職位，心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q、去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。

溝通是心靈的橋梁，我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。

正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心.因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任。

還有就是覺得我們心理委員學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜?，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

第二篇：心理委員培訓(xùn)小結(jié)

心理委員培訓(xùn)小結(jié)

這是我參加的心理委員的第二次培訓(xùn)，通過這次的認(rèn)真學(xué)習(xí)，我更進(jìn)一步地認(rèn)識到心理委員的重要性。首先要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己；學(xué)習(xí)心理健康知識和心理咨詢知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力，就像閻力老師說的，我們要保持良好的心態(tài)，學(xué)會選擇愉快的角度去思考問題，看待問題，偶爾也發(fā)揚(yáng)一下阿Q精神。只有我們自己保持積極向上的心態(tài)，才能給需要咨詢的同學(xué)以更多的幫助。除此之外，還要與全班同學(xué)建立起良好的人際關(guān)系，這樣也有利于工作地開展。對前來咨詢的同學(xué)，要誠心，耐心，細(xì)心，如果自己能夠幫助解決，則盡力而為；如果不能，那么也可以建議他們?nèi)バ膮f(xié)找專業(yè)的老師進(jìn)行咨詢。

通過查閱資料與自我總結(jié)，我覺得導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的誘因主要是以下幾個方面：

1.人際交往造成的心理壓力。

學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，交往的范圍比以前有所擴(kuò)大，想要和別人去交往，但由于自身性格因素，不知怎樣與人交往。身為獨(dú)生子女的我們，習(xí)慣了獨(dú)來獨(dú)往，缺乏為人處世的技能，由于交際困難，產(chǎn)生自閉等心理問題。

2.對網(wǎng)絡(luò)的依賴性

交際困難的同學(xué)自然而然在網(wǎng)絡(luò)里找尋心理滿足，他們沉溺于網(wǎng)絡(luò)，不愿與人面對面交往，久而久之，可能會影響正常的認(rèn)識，情感，不利于大學(xué)生健全性格和健康人生觀的塑造。

3.來自學(xué)習(xí)與生活的壓力

所學(xué)專業(yè)非自己所愛；課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，參加各類考試及考研所帶來的壓力，使我們的精神長期處于高度緊張狀態(tài)。生活壓力主要是一些大學(xué)生不善于獨(dú)立生活。

4.情感困惑和危機(jī)

現(xiàn)今大學(xué)生戀愛已相當(dāng)流行，因戀愛而造成的情感危機(jī)是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有許多人不能正確看待戀愛問題，戀愛失敗往往導(dǎo)致心理失衡，有的甚至因而走向極端，造成悲劇。

5.家庭及外界環(huán)境的不良影響

不當(dāng)?shù)募彝シ绞剑瑔斡H家庭環(huán)境及社會環(huán)境的反面影響，都是造成大學(xué)生心理問題的誘因。

6.就業(yè)壓力過大

由于金融危機(jī)導(dǎo)致就業(yè)市場不景氣，我們找工作越來越難，這無不造成大學(xué)生過重的精神負(fù)擔(dān)。焦慮，自卑，失去安全感，許多心理問題便隨之產(chǎn)生。

這些心理問題本身并不可怕，可怕的是我們難以正確地看待它。其實(shí)許多心理問題大多數(shù)同學(xué)通過一些自我調(diào)節(jié)都可以解決，不必過分夸大，以平常心待之。它是我們心理素質(zhì)好壞的某種程度上的反映。鍛煉良好的心理素質(zhì)有助于我們更好地解決心理問題。我們大學(xué)生可以從以上的六個方面入手，一步一步，循序漸進(jìn)地解決自身可能存在的一些困擾，成為一個心理素質(zhì)過硬的當(dāng)代大學(xué)生。

第三篇：心理委員小結(jié)

我們學(xué)院培養(yǎng)一名心理健康干部認(rèn)為首先應(yīng)具備的品質(zhì)修養(yǎng)：熱心、愛心、耐心、細(xì)心、誠心、責(zé)任心、開心（即保持利良好的心態(tài)，善于自我調(diào)節(jié)）。即余杰老師所說的七心！正如海爾總裁張瑞敏所說，會干與不會干是才的問題；而想干于不干是責(zé)任問題，德行問題。既然干了，就要一干到底。這份工作關(guān)系到同學(xué)們的切身利益，因此我認(rèn)為做這份工作，所要具備的不只是熱忱，更多的是責(zé)任心！你要對同學(xué)們，對信任你、把重任交給你的老師們負(fù)責(zé)！因此七心中責(zé)任心是首要的。

其次，從事心理健康工作，要始終堅(jiān)持為同學(xué)們保密的原則。這既是對同學(xué)們的負(fù)責(zé)，更是對自己人格、素質(zhì)、修養(yǎng)的負(fù)責(zé)。

再次，就其他部門而言，心理健康權(quán)益部成立不久，我們要加強(qiáng)管理與宣傳。加強(qiáng)同學(xué)們的維權(quán)意識與對心理健康的認(rèn)識，多與同學(xué)們互動交流，加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康干部的信任。

下一階段需要更合理安排工作計(jì)劃，做到每一項(xiàng)工作有計(jì)劃、有目的的進(jìn)行。將每一項(xiàng)工作安排到人、責(zé)任到人。

心理問題本來就是一個復(fù)雜的問題，最好的辦法無非就是預(yù)防！那就要求我們時(shí)刻關(guān)心身邊的人，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，起到未雨綢繆的作用。

另外，負(fù)責(zé)材料管理應(yīng)該注意保存所有的可用性材料，并盡可能做好及時(shí)的備份，將材料反映的事實(shí)及時(shí)上報(bào)給部長或老師。

心理健康工作是一項(xiàng)階段性而又長期性的工作。在大學(xué)生活里尤其重要。許多人都是到了大學(xué)以后才表現(xiàn)出各種心理問題，特別是情感、前途就業(yè)問題。因此，這份工作需要我們付出更多的不只是熱心、熱忱與積極性，更需要我們的恒心、耐心、責(zé)任心。既然做了這份工作，我們就要積極負(fù)起責(zé)來，努力將這份工作做好。對老師、同學(xué)更對自己負(fù)責(zé)。我們要將所有從事心理健康工作的老師、干部、同學(xué)的力量集中起來，在心理健康教育中心的專業(yè)指導(dǎo)下，大家團(tuán)結(jié)一致，那將是一股巨大的力量。

相信我們一定能做好！

以上便是本的工作總結(jié)。在以后的工作實(shí)踐中，我們將會不斷的努力與探索，揚(yáng)長避短，使部門的各項(xiàng)工作在穩(wěn)定中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中穩(wěn)步前進(jìn)，逐步走向完善，我們也堅(jiān)信：只要我們以積極的心態(tài)主動的工作，無悔的付出，一定會譜寫出更加壯麗的篇章。

廣告092 心理委員 陳XX

第四篇：心理委員期末小結(jié)

心理委員期末小結(jié)

第一學(xué)期開學(xué)競選班級心理委員的時(shí)候，我對同學(xué)們說：我會對這個職務(wù)負(fù)責(zé)，我會做一個合格的心理委員，不會辜負(fù)你們對我的期望?；厥滓荒甑墓ぷ髑闆r，我覺得我沒有違背自己的承諾。

相對于第一學(xué)期，這個學(xué)期心理委員的工作明顯多了很多，這個職位也更有了它存在的價(jià)值。隨著學(xué)校心理工作站的成立和發(fā)展，它給予了我們更多的希冀。心理講座不斷展開，通過老師和專家的講課，我學(xué)到了很多實(shí)用的知識，這些知識不但能提升自己的心理修養(yǎng)和提高自我調(diào)節(jié)的能力，更能讓我取之用之去幫助身邊的人。

隨著心育文化節(jié)的開展，各種活動接踵而來。有時(shí)侯好幾個活動的任務(wù)書連著下發(fā)，看著一張張任務(wù)書一個個活動，有時(shí)候會有些抱怨，因?yàn)橐恍┗顒記]有同學(xué)愿意參加。我曾經(jīng)向老師反應(yīng)過這個問題，覺得要有些鼓勵措施來調(diào)動同學(xué)們的積極性，老師給了我啟發(fā)，其實(shí)我們在這個學(xué)校實(shí)際上只有短短的兩年，所以要珍惜每一次活動的機(jī)會，有時(shí)候參加活動并不在于幾分德育分，而是那個過程。

很多心理活動我都會帶頭參加，比如說心理情景劇比賽。在準(zhǔn)備情景劇的那幾天我們幾乎天天排練，每一次排練都會有笑聲，我們樂在其中，享受這個過程。在這個過程中我也總結(jié)了一條經(jīng)驗(yàn)：有時(shí)候不能太民主，該自己拿主意的時(shí)候就不要受別人的影響。

這學(xué)期，學(xué)校要心理委員按每周填寫心理工作記錄本，需要我們觀察班里同學(xué)有沒有特殊的心理壓力，或者班級有否發(fā)生什么消極的事。每當(dāng)我在記錄本上寫“一切正?！彼膫€字時(shí)，我會很開心，因?yàn)檫@意味著班級同學(xué)沒有發(fā)生不好的事，當(dāng)班里發(fā)生什么增進(jìn)凝聚力的事時(shí)我也會寫上去，這可以讓老師知道這些活動帶給我們的益處，并借鑒著展開更多類似的活動。

對于這學(xué)期的工作，不足的地方我會改進(jìn)，好的地方會繼續(xù)保持。

第五篇：心理委員工作小結(jié)

心理委員工作小結(jié)

心理委員這個職務(wù)是我只在大學(xué)的班級中才聽到過的，剛開始只是出于好奇，但當(dāng)真正成為心理委員的時(shí)候我確出現(xiàn)了矛盾的心里。因?yàn)橐郧皬膩頉]有接觸過這個工作，所以自己在剛開始的時(shí)候完全不知道要做些什么。但是隨著生活學(xué)習(xí)的展開，我發(fā)現(xiàn)心理委員的作用很大，而且有許多事情是需要我去做的。

經(jīng)過上學(xué)期的學(xué)習(xí)，對于心理委員這個職位，我有了新的了解與認(rèn)識，而我也從剛開始的茫然無措逐漸懂得適應(yīng)這份工作。我明確了我的工作職責(zé)就是用一個專門的本子來紀(jì)錄班里同學(xué)的情緒變化，然后每次去開例會時(shí)按時(shí)上交，并且在例會上及時(shí)向心理老師反映班里的情況。通過學(xué)習(xí)，我還知道了自己的工作原則要保密，經(jīng)常與班里同學(xué)溝通與交流，需要有服務(wù)意識，并且要善于觀察和傾聽。能夠組織一些心理活動而且要上每一個人都參與到其中，使大家在活動中得到放松，玩的開心。當(dāng)別人來向你求助時(shí)，要有耐心并且要坦誠。

下面我對這一學(xué)年的工作做一個小結(jié)：第一，我每次都按時(shí)參加例會，及時(shí)反映情況。第二，與其他班委積極合作，共同商量怎樣進(jìn)行活動，怎樣讓每一個人都參與到其中，讓他們體會其中的快樂。第三，積極組織大家去參加心理部組織的活動。第四，按時(shí)參加班委會議。第五和同學(xué)建立良好的同學(xué)關(guān)系。第六，密切注視班里同學(xué)的情緒動態(tài)。當(dāng)然在過去的一個學(xué)年里，我發(fā)現(xiàn)自己的工作還存在很多不足。首先對于心理互助小組的工作，沒有真正去發(fā)揮它的作用。其次沒能充分去和班里的每一個同學(xué)去交流同學(xué)。然后自己在心理方面的知識還不夠充足。還有有時(shí)考慮問題不夠全面，帶來不必要的麻煩。在溝通方面還存在著不足，有時(shí)不能及時(shí)與班主任以及心理老師進(jìn)行溝通。還有就是有時(shí)缺少與另一位心理委員進(jìn)行溝通。

對于自己存在的不足，我會盡自己所能去改正。對于那些沒怎么交流的同學(xué)我會盡可能的區(qū)域他們交流。定期給心理互助小組成員開會。自己會更多的去翻閱心理方面的書籍來增長心理知識，能夠更好的去幫助同學(xué)。以后會更多的開展心理方面的活動，豐富大家的生活。充分發(fā)揮QQ群的作用，上傳一些心理方面的小知識。在接下來的日子里我會更多的與其他班委交流，給大家營造一個更好的班級氛圍。讓大家感受到集體的溫暖。使班級凝聚力更加強(qiáng)的。以上就是我的工作小結(jié)，接下來我會去付諸行動。