第一篇：開展防震減災教育 全面提高科學素養(yǎng)

開展防震減災教育 全面提高科學素養(yǎng)

——創(chuàng)建江蘇省防震減災科普示范學校工作總結(jié)

防震減災是國家公共安全的重要組成部分，事關人民群眾生命安全和經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展。我省經(jīng)濟發(fā)達，城鎮(zhèn)密集，人口稠密，是國務院確定的全國地震重點監(jiān)視防御區(qū)，從我省以往地震災害造成的人員傷亡情況看，由于學校人員密集，尤其是中小學生心理素質(zhì)較差，震時應急措施如果處理不當，容易造成恐慌、擁擠跳樓、踩傷擠傷等現(xiàn)象，給正在成長的中小學生造成嚴重的身心傷害。因此，加強對在校學生的防震減災知識教育，提高震時應急和自救、互救能力是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是對學生加強防御自然災害安全教育的一個重要組成部分。

為了培養(yǎng)學生的防震減災意識，提高學生的防震減災和自救互救的能力，同時響應省、市提出的“教育一個孩子，影響一個家庭，帶動整個社會”的要求，我們結(jié)合防震減災科普示范學校創(chuàng)建的機會，開展了一系列“防震減災”科普教育實踐活動。基本思路是：普及地震知識，開展防震自救活動，發(fā)動全員參與，把此項科普活動作為學校生命教育系列活動的突破口，從而推動防震減災活動的蓬勃開展。向?qū)W生、教師、家長及村民進行宣講，了解防震減災在“可持續(xù)發(fā)展”中地位和作用，真正形成學習、宣傳、演講、觀察、實踐、為社會做實事的青少年系列行動。此項活動自2005年12月正式開始，到2006年12月已經(jīng)歷時一年。全校600余名學生積極主動地參加了學習、宣傳、講座、征文、參觀、知識競賽及觀看錄像等系列科普活動。此項工作具體分班級學習、年級組宣傳、校級系列競賽和總結(jié)表彰等幾個階段進行，環(huán)環(huán)緊扣，有條不紊，效果顯著。

我校防震減災創(chuàng)建工作突出以學生為主體，在教師的精心指導下，廣泛開展學習防震知識，觀察地震的宏觀前兆和自救互救活動，旨以培養(yǎng)學生防震減災意識、自救互救能力，做到“防震減災裝心中，地震發(fā)生見行動”，并將以此做為我校生命教育系列活動的突破口，推動防震減災活動的蓬勃開展。根據(jù)不完全統(tǒng)計，全校師生參加地震知識學習754人次，聽校園廣播3000余人次，觀看地震板面760人次，參觀地震館500人次，知識競賽480人次，聽講座600余人次，自救互救模擬活動435人，社區(qū)宣傳150人次等。南京市地震局、南京市教育局、浦口區(qū)地震辦等單位的領導與專家，對我?；顒咏o與大力支持，并派遣專家前來我校開展講座、送教下鄉(xiāng)等活動；浦口區(qū)地震辦對我校創(chuàng)建工作進行了無私幫助，具體指導我校學生演習、自救互救、知識競賽、參觀實踐等活動，從而取得了明顯的效果?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、領導重視，組織有力，為創(chuàng)建工作順利開展奠定堅實的基礎

我校防震減災工作在上級領導下組織實施，成立了“創(chuàng)建省防震減災科普示范學?！惫ぷ黝I導小組，由阮敏校長擔任組長，成員由學校行政班子人員組成，總務處兼防震減災辦公室，校長室為指揮部。特聘任學?？萍驾o導員葛德明老師為兼職科普教師，具體負責本校防震減災知識科普教育工作。年初編制了防震減災科普示范學校創(chuàng)建計劃及實施方案，并按計劃組織實施。創(chuàng)建工作經(jīng)費有保障，每學期經(jīng)費投入有補充計劃；分管領導經(jīng)常深入課堂，聽科普知識教育實踐課，了解、關心科普員的思想、工作與生活情況，建立考評機制，促使科普教師樂于從事本職工作。

二、精心籌劃，普及知識，確保創(chuàng)建工作正常、有序地開展 學期初將防震減災科普教育工作納入學校工作計劃，確定防震減災知識作為專題教育的內(nèi)容，制定教學計劃，編寫“防震減災”校本教材，安排兼職科普教師定時、定點、定內(nèi)容，有條不紊的開展地震知識教學實踐活動，累計教學28課時。我們還在浦口區(qū)地震辦的指導下，編制了詳細的、切合實際的“行知小學地震應急避震預案”。同時，為了增強廣大師生的防震減災意識和自覺性，提高地震災害防御和自救互救能力，促進“創(chuàng)建防震減災科普示范學?！惫ぷ鞯恼?、有序的開展，經(jīng)學校領導批準成立“防震減災”科普興趣小組，定期開展豐富多彩的地震科普活動，累計活動20次。

為了配合創(chuàng)建活動正常、持續(xù)、有效地進行，我校已經(jīng)將科技活動室改建成防震減災科普館，其室內(nèi)面積近70平方米，館內(nèi)配套設施齊全，形成了相對固定的防震減災知識科普場所；平時還利用報告廳的多媒體資源，向?qū)W生進行大型的地震知識宣講。一樓室外大廳設有防震減災知識科普櫥窗欄，長度超過10米（還結(jié)合黑板報等陣地），每學期及時更換宣傳內(nèi)容。學校備有防震減災活動指導用書及科普資料，在圖書館、科普館等配備了防震減災科普展板、科普圖書以及光盤等，數(shù)量充足，能夠滿足師生們了解地震科普知識的需求。以上資源能定期向本地、社區(qū)群眾開放，達到“教育一個孩子，影響一個家庭，帶動整個社會”的目的。

三、銳意進取，大膽創(chuàng)新，防震減災系列活動精彩紛呈

我校在創(chuàng)建防震減災科普示范學?；顒又?，緊密圍繞課堂教學和課外學習，建立防震減災科普教育課外興趣活動小組，通過組織科普講座、觀看錄像片、主題班會、黑板報、外出參觀、網(wǎng)頁制作等形式，開展豐富多彩的防震減災科普教育活動，對學生進行防震減災基礎科學知識、地震自救和緊急避險技能的教育，培養(yǎng)了小學生對防震減災科技的興趣和向社會開展“二次宣傳”的能力。

學校重點利用5月份省科普宣傳周、“7.28”唐山地震紀念日、10月“國際減災日”等舉辦了大型防震減災知識科普活動。在上級統(tǒng)一組織下，我校于5月底排除天氣炎熱、又臨近期末學校緊張復習等實際困難，組織了全校性的大型防震減災知識競賽活動，發(fā)動二至六年級師生積極參賽，促使本次活動學生參與率達到90%以上，師生防震減災科普知識與技能達到進一步提升。

學校還成立了學生地震科普興趣小組，定期開展豐富多彩的活動，累計20次以上，受到良好的效果。在學校地震應急預案建立后，我們多次有組織地開展緊急避震、疏散演練，兩學期來大型的預演累計有3次，對培養(yǎng)學生緊急避險的意識與技能起了積極的推動作用。

四、凸現(xiàn)特色，輻射社區(qū)，防震減災科普工作已經(jīng)初顯成效

我們緊密圍繞課堂和課外學習，建立了防震減災科普教育課外興趣活動小組，開設了地震科普第二課堂，對學生進行防震減災基礎科學知識、地震自救和緊急避險技能的教育，通過以競賽的方式對90％以上的學生進行“防震減災知識應知應會” 測試，效果良好。我校利用校園廣播、主題網(wǎng)站等公用媒體向社會宣傳，這對增強廣大師生、社區(qū)群眾自覺識別地震謠傳，掌握防震避震技能和提高自救互救能力，具有重要的現(xiàn)實意義。我們發(fā)動學生自愿擔任義務宣傳員，組織了社區(qū)防震減災宣傳實踐活動，號召學生與家長共同學習防震減災知識，編制家庭避震方案，這些行動對于帶動周邊社區(qū)居民提高防震減災意識，最大限度地減輕地震災害損失，保障社會穩(wěn)定和經(jīng)濟建設順利進行，必將產(chǎn)生積極、深遠的影響。綜上所述，我校防震減災科普工作已經(jīng)取得了明顯的社會效果：

1、防震減災教育活動已輻射到市、區(qū)多所學校，而我校是浦口區(qū)惟一開展此項活動的學校，將會成為全區(qū)開展防震減災活動的示范。

2、學生到圖書館、新華書店翻閱大量資料，掌握一定的知識，認識到防震減災已是政府和社會公眾關注的重要問題。在整個學習、宣傳的過程中，學生的寫作能力、觀察能力、分析能力、演講能力，自救互救能力都有了明顯的提高。

3、學生把防震減災工作提上自己議事日程，記在心里，落實在行動上，回到家里觀察家中動物和地下水異常情況，關注自然的意識、參與研究的能力有了進一步提高。

4、擴大了社會影響。我們利用各種渠道陣地向師生、村民宣傳防震減災的重要性。真正起到了“教育一個學生，帶動一個家庭，影響整個社會”的作用。

在剛剛結(jié)束的“南京市第十二屆青少年科技創(chuàng)新大賽中”，我校的防震減災科普實踐活動被評為優(yōu)秀科技實踐活動類一等獎。

回顧一年多的創(chuàng)建活動，在各方的共同努力下，工作取得了一定的成效，但也存在一些問題。主要表現(xiàn)在：科普活動形式以傳統(tǒng)型為主，創(chuàng)新型活動較少；組織發(fā)動全體師生共同參與科普活動的力度有待進一步提高；大型活動的組織開展的實效性值得繼續(xù)研究；社會化社區(qū)科普平臺有待進一步擴大。

今后，我們要緊緊圍繞實現(xiàn)“兩個率先”、構(gòu)建和諧社會的奮斗目標，貫徹落實國務院《全民科學素質(zhì)行動計劃綱要》，在省、市有關部門的統(tǒng)一領導下，與時俱進，開拓創(chuàng)新，促進我校防震減災科普工作躍上新臺階！

為了增強學生的防震減災意識，提高學生的防震減災和自救互救的能力，同時響應省市提出的“教育一個孩子，影響一個家庭，帶動整個社會”的要求，根據(jù)眉縣地震局、教育體育局文件精神，學校大力開展創(chuàng)建防震減災科普示范學?；顒樱?010年被評為寶雞市防震減災科普示范學校后，學校繼續(xù)積極開展創(chuàng)建活動，進一步健全領導機構(gòu)，完善防震減災科普工作管理制度。按計劃制定實施方案，建立了活動場所，增添了設施設備，編寫了防震減災校本教材、地震應急預案和應急避震方案，開展了多次緊急避震疏散演練，建設了防震減災科普網(wǎng)站，舉辦了防震減災標志設計、手抄報、漫畫等比賽和防震減災社會實踐活動，有充足的項目經(jīng)費保障且實施合理，各項內(nèi)容都達到了驗收項目任務書的要求?，F(xiàn)對照省級防震減災科普示范學校

驗收標準總結(jié)如下：

一、領導重視，機構(gòu)健全，制度完善。

1、學校領導十分重視防震減災科普教育工作，把防震減災科普教育工作列入學校議事日程，每學期初在學校領導班子會上進行專題研究部署，再通過召開相關部門和教師專題會議進行全面部署安排，期中和期末分兩次召開總結(jié)會。每月研究一次創(chuàng)建活動，使創(chuàng)建活動做到有領導，有具體項目，有檢查回顧，確保創(chuàng)建活動扎實有效開展。

2、成立了防震減災科普示范學校創(chuàng)建工作領導小組。領導小組組長由劉倉明校長擔任，副組長由四名副校長擔任，成員有教務處、政教處、總務處、工會、團委等部門負責人。具體由政教處負責防震減災宣傳和演練檢查評比工作；教務處負責防震減災教育教學工作；總務處負責后勤保障工作；負責住校學生的防震教育和演練指導評比工作。形成了校領導小組統(tǒng)籌部署，總、政、教等各處室分工負責，班主任和學科教師具體實施的“三級聯(lián)動”的工作機制。

3、制定切實可行的防震減災科普教育工作計劃及實施方案，并按計劃組織實施。制定和完善了《防震減災科普教育領導小組工作例會制度》、《防震減災科普教育工作制度》、《眉縣城關第二中學防震減災應急預案》和《眉縣城關第二中學地震疏散方案》等制度。創(chuàng)建工作經(jīng)費有保障，每學期經(jīng)費投入有補充計劃。

4、學校有8名地理教師和57名班主任兼職防震減災知識科普教育。防震減災知識教育進課堂，做到了教材、教師、課時、教案“四落實”，分管領導經(jīng)常深入課堂，聽科普知識教育實踐課，同時建立了考評機制，促使科普教師樂于從事本項工作。

二、嚴格執(zhí)行抗震設防要求。學?，F(xiàn)有教學樓一棟、教學實驗綜合樓一棟、學生公寓樓二棟，教師辦公樓一棟，均嚴格按照抗震設防要求進行設計施工，其中2010年投資1121萬元建成的綜合樓建筑標準達到了抗烈度7度的設防要求。并有保證師生安全疏散的道路、通道，各樓層、教室、活動室均

有醒目的疏散路線標志。

三、大力開展防震減災知識教育，普及防震減災知識。學校將防震減災知識作為專題教育的內(nèi)容，并納入學校教學計劃，教師依據(jù)學校計劃制定教學計劃和教學進度表，安排兼職科普教師定時、定點、定內(nèi)容，有條不紊的開展地震知識教學實踐活動，每班每兩周上課一節(jié)，每學期期末進行一次知識檢測，使學生防震減災知識知曉率達到100%，其他科任教師也結(jié)合學科特點，積極尋找切入點，開展防震減災教育。圖書館配備有防震教育科普圖書478冊、光盤

43張。

四、大力開展課外興趣小組活動。

1、學校成立了防震減災知識科普教育課外興趣活動小組，堅持定期開展形式多樣的活動?；顒佑兄笇Ы處?、有成員、有計劃、有內(nèi)容、有活動場所。通過觀看錄像片、知識競賽、科普講座、科普參觀、主題班會、演講比賽、辯論賽、手抄報、黑板報、書畫展、網(wǎng)頁制作等開展形式多樣的防震減災科普教育課外活動。學生每學期撰寫防震減災小論文300余篇；利用校園廣播宣傳防震減災知識4次；辦黑板報4期，共248個版面；專題報告會2次；辦科普櫥窗8期；地震知識競賽2次；學生共辦了防震減災知識手抄報4000余份。

2、積極開展防震減災社會實踐活動。一是通過發(fā)放告家長書、召開家長會等形式，向家長宣傳防震減災知識，并鼓勵學生將學到的防震減災知識傳授給家長，在家組織一次“家庭一分鐘地震應急演練”，幫助家庭成員提高預防地震能力。二是組織學生開展社會實踐，利用節(jié)假日，到社區(qū)向社會宣傳防震減災科普知識，還面向縣城和周邊地區(qū)的學校全面開放防震減災科普教育室，從而提高公眾的防震意識，共同建設安全家園，構(gòu)建和諧社會。

五、利用重大紀念日，積極開展專項防震減災科普宣傳教育活動。利用《防震減災法》實施日、國家防災減災日、國際減災日、“

5、12”、“

4、14” 紀念日開展專項科普宣傳教育活動4次，學生參與率達100%：一是在2010年10月“減災日”，舉行了防震減災知識競賽、擺放地震科普知識展板、邀請專家舉行防震減災科普知識專題講座。二是在2010年4月14日玉樹發(fā)生地震后，學校開展了防震減災教育周活動，2010年4月21日全國哀悼日，學校全體師生隆重集會，為死難者哀悼，并對學生進行了防震減災宣傳教育，印發(fā)宣傳手冊4098份，學生攢寫《給玉樹小朋友的一封信》4000余篇。三是在“5.12”防震減災日，邀請縣地震辦公室專家來我校對全體師生作了地震科普知識專題報告會，各班開展了主題班會，學生撰寫了心得體

會。

六、加大硬件建設，構(gòu)成防震減災科普教育平臺。

1、建成學校防震減災科普教育室，精心布置防震科普知識展板，收集大量防震減災圖片和文本資料，配置多媒體投影儀器等現(xiàn)代電教設備。每月面向全體師生開放1次，集中宣傳防震減災科普知識。

2、建設了防震減災科普網(wǎng)站，在學校校園網(wǎng)上開辟了防震減災知識教育板塊，學生通過校園網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)廣泛學習防震減災知識，開闊視野，并搜集相關資料，在班級展示，或在防震減災課上展示，相互學習，從而增強了自救互救的能力。

3、學校圖書館專門開辟了“地震科普角”，館藏防震減災科普讀物478冊，還專門把防震減災方面的圖書資料作為學生的推薦閱讀書目，圖書館全天候開放，方便學生獲取防震減災知識。

4、學校設有3米以上防震知識科普櫥窗4個，長期用作防震減災活動的宣傳，每月更換1次，共辦科普櫥窗10余次，讓學生們能看到地震知識畫報、防震避震方法、措施等。

七、大力開展避震疏散演練

在縣地震局的指導下，學校制定了《眉縣城關第二中學防震減災應急預案》和《眉縣城關第二中學地震疏散方案》，在2010年10月“減災月”和2011年的“5.12”，組織全校4098名師生開展了地震應急避震、緊急疏散演練，實現(xiàn)了2分鐘安全撤離目標，使師生進一步熟練了應急避震和緊急逃生技能。

我們在創(chuàng)建陜西省防震減災科普示范學校方面作了大量工作，取得了一些成績。發(fā)揮了示范、帶動、影響的作用。在科普教育室硬件建設、教育手段現(xiàn)代化、學生社會實踐等方面還需要進一步加強和改進。今后，我校將本著“為每一個孩子負責、為父老鄉(xiāng)親負責”的敬業(yè)精神，進一步提升學校防震減災安全管理精細化水平，按照科學發(fā)展觀的要求，不斷將防震減災科普教育引向深入，努力成為人民滿意的學校！

第二篇：開展防震減災科普知識教育工作情況

防患于未然

創(chuàng)和諧平安校園

—肅北縣蒙古族學校開展防震減災科普知識工作情況

為了進一步做好學校防震減災知識宣傳，增強全校師生防震減災的安全意識，提高廣大師生應對緊急突發(fā)事件的能力，保障廣大師生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度。我校認真貫徹“以預防為主，防御和救助相結(jié)合”的防震減災工作方針，積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的防震減災宣傳教育，營造濃厚的宣傳教育氛圍，并結(jié)合學校實際，制定切實可行的《防震減災演練方案》，動員全校師生共同參與防震減災活動，為構(gòu)建“平安校園”“和諧校園”提供安全保障?，F(xiàn)就活動情況總結(jié)如下：

一、普及防震減災科普教育理念

我校以加強學生公共安全教育和提高學生的科學素養(yǎng)為目標，以防震減災科普教育為抓手，采取多種形式引導學生學習科普知識，促進學生科學素養(yǎng)的提升，增強學生公共安全意識。開展一系列以防震減災為主題，以災害防御為主線的科普教育活動，增強師生的防災抗災意識和自覺性，提高災害防御和自救互救能力。充分發(fā)揮課堂的主渠道作用，將防震減災知識引入課堂教學，豐富學生科技知識，培養(yǎng)學生的生命安全意識。

二、加強防震減災教育的組織領導

圍繞創(chuàng)建市級防震減災科普示范學校這個目標，學校組織全體教師認真學習《中華人民共和國防震減災法》、《甘肅省防震減災條例》 等法律法規(guī)，學校行政領導班子深刻認識到：要使學校各年級、各班級負責人切實負起防震減災科普知識教育的領導責任，做到工作到位，領導有力，就要統(tǒng)一認識，建立、健全領導負責制度，并抓好每個環(huán)節(jié)，只有這樣，才能有效地增強防震減災科普知識教育的實施力度。由于我校加強了對學校防震減災科普教育的組織領導，提高了學校師生對防震減災教育意義的認識，激發(fā)了師生積極參與防震減災科普示范校創(chuàng)建工作的積極性，有力提高了師生對防震減災的認識，深刻認識到防震減災事業(yè)是一項特殊的社會公益事業(yè)，關系人民生命財產(chǎn)安全、經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定。

三、積極開展豐富多彩的防震減災科普活動

（一）廣泛宣傳防震減災科普知識

以課堂為教學陣地，以現(xiàn)行安全教育內(nèi)容為主體，堅持在班會課中貫徹落實地震知識。利用黑板報、手抄報、櫥窗、展板等形式，宣傳防震減災知識。

（二）舉辦科普活動

我校舉行了以“防震減災”為主題的自然災害防御科普知識宣傳活動，活動內(nèi)容豐富多樣。利用展覽板，生動而全面地向師生介紹了地震知識、防震方法，提高全校師生防震減災的相關知識知曉率。組織學生觀看防震減災錄像，學生通過錄像資料一方面了解了地震小知識、防震自救互救的小常識，拓寬了知識面，激發(fā)了學科學、愛科學的興趣；另一方面看到了地震給人類帶來的巨大災難，使學生在在歷史事實面前認識到防御自然災害必要性和重要性，從小就樹立防災減 災的意識。

（三）專題講座

舉辦防震減災專題講座4次，參加人數(shù)達300人。以豐富的圖片資料向?qū)W生講解了地震形成、海嘯的形成、防震抗災的方法等知識，學生在老師深入淺出的講解中，生動了解地震相關知識，深刻認識防震減災的重要意義。

(四)開展防震減災知識小報展覽活動

為了落實防震減災知識，組織全校學生參加防震減災知識小報展覽活動，班級以黑板報、小報為主，學校以班隊會、展板展示為主，以點帶面，達到宣傳普及的目的。

（五）開展防震減災心理疏導活動

為了促進學生對防震減災科普知識的了解，減少學生對地震的恐懼，我校對全校學生進行了“直面地震”的心理疏導講座3次，并將這一心理講座活動常規(guī)化，培養(yǎng)學生的保護生命安全意識和勇敢、頑強的意志品質(zhì)。

（六）舉行“防震減災演練”活動

為了使演練方案安全可行，演練開始前，學校對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。演練活動中，全校老師組織到位，保障有力，全體同學積極配合，服從命令，在不到2分鐘的時間內(nèi)，師生全部按照預定的疏散路線，緊急而有序地從教室撤離到樓前的空曠地帶，沒有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故，整個演練過程井然有序。不僅增強了師生防震避震的安全意識，還提高了廣大 師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發(fā)事件的能力，達到了預期的目的，取得了圓滿的成功。

今后，我校將繼續(xù)認真組織開展校園防震減災宣傳活動，并把這項工作常規(guī)化，結(jié)合學校的實際，進一步豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，提高全校師生防震減災意識和應對突發(fā)事件、自救互救、疏散救援的能力，保障廣大師生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度。

肅北縣蒙古族學校 二零一二年七月九日

第三篇：防震減災教育講話稿（模版）

防震減災安全知識

遇見地震如何逃生

1.地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。

2.如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。

3.切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因為地震產(chǎn)生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

4.地震時，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

5.發(fā)生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

6.即使在盛夏發(fā)生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。

7.如在醫(yī)院住院時碰到地震，鉆進床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂?shù)粝挛锲范覀?/p>

8.地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

9.地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。

10.大地震有時發(fā)生在海底，這時會出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。

11.在公共場所遇到地震時，里面的人會因驚恐而導致?lián)頂D，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。

強震過后如何自救

1.地震發(fā)生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。2.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

3.一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。

4.地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠。

地震來臨如何避震

1.如果正在上課時發(fā)生地震，要在教師指揮下抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，迅速躲在各自的課桌下。

2.在行駛的電（汽）車內(nèi)避震，應抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車。

3.在戶外避震時，應就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，避開人多的地方。4.在影劇院、體育館等處避震，應就地蹲下或趴在排椅下，用隨身攜帶的物品擋在頭上。

地震避險和自救、互救基本常識

大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動只是一瞬間，只有強烈的地震才能有長達一分鐘的感覺，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。為此，只有保持鎮(zhèn)定，采取果斷措施來保護自己，才能夠減少你所遭遇災害的損失。省地震局的專家詳細說明了在各種環(huán)境下怎樣防護的辦法：

一、地震時避險和自救互救方法

（一）地震時，在家中的人員如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻你要動作機靈的躲避。

1．在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的居民，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，待地震再沉著離開。

2．地震時，門框會因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關門。3．地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道想辦法出去。若無通道，則要保存體力，靜聽外面的動靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。

（二）地震時，室外的人員如何進行個人防護？

1．地震時在戶外的人，千萬不能冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。

2．如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。

3．汽車司機要就地剎車。

4．如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

5．在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。

（三）地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應關閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當機立斷迅速避震。

1．地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。

2．在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關閉機器、斷掉電源，迅速躲到車床、機床及高大的設備下。

（四）地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？

1．如果你在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部。

2．地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結(jié)實的柜臺、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。

3．正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。

二、地震后的個人自救方法

一次大震發(fā)生后，在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：

1．被埋壓在廢墟下時，不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。

2．被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，擴大活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時設法逃避險境。

3．被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

4．無法脫險時，盡量減少體力消耗，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。地震有先兆

一次地震，特別是一次強烈地震之前，大都會出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象。這些與地震的發(fā)生有密切聯(lián)系的異?，F(xiàn)象叫做地震前兆。地震前兆的一個共同特點，就是它們都表現(xiàn)為自然界突然發(fā)生的某種與地震發(fā)生有關的變異，是地震前大自然的信號警告。

地面傾斜、伸縮、海平面的升降等，反應地球物理學現(xiàn)象變化的地磁、地電、地溫、電磁波、重力、水氡、水質(zhì)成分等的變化，這些現(xiàn)象就是所謂的微觀前兆現(xiàn)象。

大的地震發(fā)生過程中，每次大震前都有一些異?，F(xiàn)象，特別是有豐富的宏觀前兆現(xiàn)象。例如井發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、陡漲、陡落；泉源突然枯竭或涌出；動物習性異常反應；地聲、地光、火球；植物的反常開花結(jié)果等。由此群眾總結(jié)了如下諺語：

群測群防搞預報 宏觀異常很重要 井水忽高又忽低 變色變味冒氣泡 果樹提前把花開 植物反季發(fā)芽早 騾馬牛驢不進圈 狗上房屋狂吠嚎 老鼠蛇子和家兔 紛紛出洞向外逃 鳥不進窩鵝鴨飛 家養(yǎng)金魚上下跳 地聲地光很怪異 這是它們來預報 宏觀異常排干擾 方法簡單效果好

在大地震發(fā)生前動物的異常變化特別豐富和突出。人們對震前動物異?，F(xiàn)象，在很早以前就有所認識。據(jù)資料和近40年來我國所發(fā)生的強震震例統(tǒng)計，震前有異常反應的動物已有100多種。一般說來，動物在地震前大多為驚恐反應，像遇到敵害，極度緊張，少數(shù)表現(xiàn)為抑制型，表現(xiàn)為委靡不振。我國歷次震例表明，動物異常超前時間多數(shù)在24小時左右，震前11小時動物異常的頻率會有所增高，震前2～3小時達到高潮。

有些大震有地聲、地光現(xiàn)象，地聲、地光現(xiàn)象比較復雜，很難做出確切描述。一般而言，與人看慣的光象、聽慣的聲音不一樣，讓人感到怪異甚至恐懼。地光的特點：一般出現(xiàn)在臨震前或震時，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時或更早的。它形狀各異，有帶狀光、球狀光、片形光、火樣光、柱狀光等，顏色多樣，呈紅、白、紫、橙等色。地聲的特點：多數(shù)出現(xiàn)在震前或震時，但也有出現(xiàn)在震前幾小時甚至幾天的，聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、炮聲、狂風呼嘯聲、撕布聲、石頭相互摩擦聲等。另外還可能有天氣驟冷或驟熱，出現(xiàn)大風、大雨、大雪等變化。

1986年2月9日至8月16日，我省德都發(fā)生的中強震群，2005年7月25日，大慶市林甸縣發(fā)生的5.1級地震，震前都出現(xiàn)過狗狂叫、叼狗崽搬家，雞鴨晚上不進窩、驚叫、亂飛；老鼠不怕人、驚恐亂竄等動物習性異常的現(xiàn)象。因此，發(fā)現(xiàn)這些宏觀異?，F(xiàn)象的群測群防人員要及時上報，對實現(xiàn)地震的短臨預報至關重要。

地震發(fā)生時的自救措施

當人們在遇到突如其來的地震時，千萬不要驚慌失措，要保持清醒的頭腦，采取應急措施。在來不及逃出房屋的情況下，住平房的人可就近躲避在堅固的寫字臺下、炕沿下、床板下等。

住樓房的人應盡快從大房間躲避到廁所、廚房等小房間處；當來不及逃離大房間時，應躲在內(nèi)墻墻角下、家具與門框附近等處，并保護頭部和呼吸安全；不要躲在樓房的外墻角，以防外墻震裂倒塌而跌出墻外。不可躲在陽臺上、窗戶旁與擁在樓梯口，更不可盲目跳樓以防摔傷。

當主震約在20秒鐘過去后，要立即撤出房間，以防接著而來的余震造成傷害。住高層樓房的人不可乘電梯逃離。為防地震造成停電和火災，可沿樓梯撤出。逃出室外或己在室外的人應保護頭部，以防止被瓦礫等物砸傷，并迅速往廣場、操場、公園等空曠安全處疏散，要躲開狹窄街道、高樓、影壁、女兒墻、煙囪、橋梁、高壓線、變壓器、河堤，水壩等危險地段。

若地震時在立交橋上，司機和乘客應迅速步行下橋躲避。若地震時正在車間、影劇院、商場、學校等公共場所，若時間允許可依次迅速撤離；在來不及時，可就近躲在車床下、桌子下、舞臺下、椅子下、柜臺兩側(cè)等處。大地震后還有多次余震，此時不能回到尚未倒塌的建筑物內(nèi)；倒塌的建筑物如發(fā)主火災應迅速撲滅，以救出被困往其中幸存的人。

被埋在廢墟中的人，應盡可能加固自己同圍的支撐物，并用連續(xù)有規(guī)律的敲擊聲和呼喊聲求救。

地震來臨鎮(zhèn)靜即自救

27日13時，武漢大學高級心理咨詢師嚴瑜正在給心理咨詢師培訓班的學員上課，教室的燈和桌椅突然晃動了幾下。接著聽見別的教室有學生跑出來。嚴瑜笑著說：“看來，還是我們心理咨詢師們的心理素質(zhì)好！”

嚴瑜認為，無破壞性有感地震雖然沒有造成直接破壞，但由于人們的恐震心理等原因，可能會影響正常的生產(chǎn)、生活秩序?！爸稹辈挪粫翱终稹?。消除“恐震”心理的有力武器是防震科學傳播，讓公眾全面了解地震、正確對待地震，掌握防護的基本知識。血的教訓說明，在應對地震這樣突發(fā)的自然災害時，如果掌握避震防災的常識和技能，就能大大減輕損失。

面對突發(fā)事件，感到心理壓力大時，應當與親朋好友多溝通，讓情緒得到合理的宣泄，大膽說出你的恐慌。這時最好選擇電話、上網(wǎng)等方式溝通。說出自己的想法，通過交流來減輕內(nèi)心的不安。坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害和突發(fā)事件時產(chǎn)生的害怕、擔憂、驚慌和無助等心理體驗，盡量保持平和的心態(tài)。切不可以煙酒來排遣壓力，更不可有發(fā)怒等不良情緒出現(xiàn)。同時，啟動科學的心理調(diào)節(jié)措施，進行一些能讓自己放松的活動，如聽音樂，看小說，寫日記，收拾家務等等讓自己感興趣的一些小事情，轉(zhuǎn)移自己的情緒，并保持良好的睡眠。

家里有老人或者孩子，可能會出現(xiàn)一些反常的表現(xiàn)：易怒、興奮、不安、絮叨，甚至聯(lián)想到以前的一些負性事件等。這時，家人要盡量理解，最好能夠在一起，以增強相互的依賴和安全感。要充分尊重他們的情緒反應，使他們感受到被重視和信任，從而充滿自豪與信心，以降低不良情緒的影響幾率，用自己的信心去鼓勵和激發(fā)親人。

新版地震逃生守則

1.地震時，先將房門打開(包含大門、鐵門)，因為地震有可能將門框震歪，而導致逃生信道無法暢通。.關閉火原、瓦斯。

3.保持冷靜，注意頭頂上方有無掉落物的可能，環(huán)顧所處空間墻壁、天花板、梁柱，檢查有無龜裂，但是、千萬別往外跑(除非你身處一樓)。

如果你所處位置在一般所謂透天住家，請往頂樓跑，而如果你身處大樓，除一 樓外其余別往外移動，迅速往廁所或冰箱移動。因為廁所空間較小，四周皆有墻壁，可承受較大壓力，而且?guī)兴?、水管，可保有些許水分，并且沒有掉落物危險如書柜、衣櫥等。而冰箱因為為鐵制，如房屋不幸倒塌，可藉由它頂著，而且冰箱內(nèi)有食物，如不幸受困也可有緊急糧食。

“不要”往外跑，甚至往上移動，是我在災區(qū)學到最大的經(jīng)驗，因為有鑒于臺灣建商的沒良心偷工減料，和臺灣透天建筑物的特殊結(jié)構(gòu)(一樓多為店面、停車場，空間中無其它隔間)，在地震來時，可能會直接往下垮，造成二樓、三樓、甚至于七樓(中山國寶)變一樓。

有一家五口地震來時他們馬上從樓上往下往外跑，跑最快的死在騎樓，因為房子往下垮，被壓死，其余四口，一名在一二樓間(上下約5 0公分)被發(fā)現(xiàn)，剩下三口都在一樓樓梯間被發(fā)現(xiàn)，而隔壁兩位老先 生老婆婆，因為跑不動留在二樓，房子垮了，二樓變一樓，他倆從窗 戶爬出來逃過一劫。你看這不是很諷刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比較不會被壓住。

防震自救知識問答

1、地震時的應急防護原則？

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。

2、學校人員如何避震？

在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學活動，向?qū)W生講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

3、地震時，在街上行走時如何躲避？

地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能做好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

4、地震發(fā)生時行駛的車輛如何應急？

乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前座席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方面的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，做好防御姿勢。

5、樓房內(nèi)人員地震時如何應急？

地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大?？傊?，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

6、在商店遇震時如何應急？

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在遠處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后曲身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

居家地震避險和地震自救互救基本常識

大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動只是一瞬間，只有強烈的地震才能有長達一分鐘的感覺，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。為此，只有保持鎮(zhèn)定，采取果斷措施來保護自己，才能夠減少你所遭遇災害的損失。下面告訴你在各種環(huán)境下怎樣防護的辦法：

一、地震時避驗和自救互救方法

(一)地震時，在家中的人員如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)?？蛇x擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2.地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3.地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

(二)地震時，室外的人員如何進行個人防護？

1.地震時在戶外的人，千萬不要冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。

2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。

3.汽車司機要就地剎車剎車，火車司機要采取緊急制動措施，穩(wěn)媛地逐漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。

4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，而應躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。

(三)地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應關閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當機立斷迅速避震。

1.地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震后迅速從樓梯撤離，千萬不要跳樓。

2.在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關閉機器、斷掉電源，迅速躲在車床、機床及高大的設備下，絕不要慌忙亂跑。

3.井下作業(yè)工人，地震時，應立即停止生產(chǎn)，不要急于往外跑，地面下一般較地面上安全。避開巷道或豎井等危險地區(qū)，選擇有支撐的巷道避震。地震過后，有組織、有秩序地向地面轉(zhuǎn)移。

4.一些生命線工程中的在崗人員，應根據(jù)各自的專業(yè)特點、規(guī)范，立即采取措施避震。如化工廠在地震時，緊急防止易燃、易爆、有毒氣體和液體外溢，立即關停各種閘門和電源，關閉運轉(zhuǎn)設備，防止次生災害的發(fā)生。

(四)地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3.正在上課的學習，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地震避震。

4.正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

二、地震后的個人自救方法

一次大震發(fā)生后，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構(gòu)成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。時間就是生命，從歷次大地震的經(jīng)驗得知，地震發(fā)生后，一天內(nèi)扒出的人，救活率可達80%，第二吞們有30-40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：

1.被埋壓在廢墟下時，至關重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創(chuàng)造奇跡的強大動力。

2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時，應盡量設法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。

3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

4.無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。

三、地震后的群眾互救方法

地震后救人，時間就是生命。因此，救人應當先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭取時間，減少傷亡。震后救人的原則是：

1.在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據(jù)建筑物結(jié)構(gòu)特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點撥，不可用利器刨挖。

2.如傷勢嚴重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應設法暴露全身，查明傷情，施行包扎固定或急救。

3.在互救中，應利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。4.挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

5.清除壓埋物及鉆鑿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

6.對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風，遞送食品，靜等時機再進行營救。

四、成功的自救互救范例

范例1 他救活了全家五口人

唐山大地震時，唐山市路北區(qū)科委主任袁云峰一家被砸埋在下。當時他48歲，他奮力自救出來后，由于方法得當，又救出了他的全家五口，他的經(jīng)驗是：

1.抓緊時間，分清輕重緩重。他首先扒出妻子的上半身，發(fā)現(xiàn)妻子還活著，又去扒兒子，當兒子的頭扒出來能呼吸后又去扒共他人。由于他時間抓得緊，短時間內(nèi)，全家五口人都得救了。

2.家庭應常備一些藥品，以便在突發(fā)事件后應急。唐山大地震時，鄰居陳某被開水燙傷，袁云峰用家里備用的獾油給他涂上，雖然燙傷面積大，因獾油保護傷口有效，終于免于死亡。

范例2 一把菜刀救了一對新婚夫妻

七月二十八日的強大震波，擊中了唐山市所有的大目標，也毫不留情地粉碎了唐山二五五醫(yī)院陳俊華、郝永云的新房。他倆最初被砸埋下去的時候，象所有被埋在地下的人一樣，竭盡全力呼喊，拼命地推梁木，砸鋼筋，搬石頭……。然而這一切都無濟于事，地下很黑、很悶，嗆得難受，時間一長，體弱的妻子昏睡過去了，陳俊華四處去摸，希望找到水和西瓜，但一切都被對碎了，失望之中他意外地摸到了一把菜刀。他首先在一堵斷壁上劈開了一個窟窿。他欣喜若狂地往外鉆，誰知窟窿外正堵著一個堅硬的水泥涼臺。他用菜刀往相反的方向劈，結(jié)果失敗了，他倆暫時棲身的小小空間，真像一處嚴嚴實實的墳墓。

他把四周都砍遍了。石頭、鋼筋、水管、暖氣片……菜刀卷刃了，變成了一塊三角鐵，他一共鑿開了七個窟窿，全都是死路，他愛人已經(jīng)神智不清，生命危在旦夕，但陳俊華仍用頑強的毅力堅持用變成三角鐵的散刀敲擊暖氣片，整整兩天三夜，菜刀的敲擊聲也越來越弱，陳俊華也不行了，他渾身發(fā)燙，手腳綿軟，眼睛也看不清了，四周是一片白色的霧。最后他也躺倒了。但是，他躺著還拼盡全力地敲，兩天三夜，微弱而頑強的敲擊聲終于傳出了廢墟，他們獲救了。這把菜刀給這對新婚夫妻帶來了生還的希望。

認 識 地 震

地震是地殼構(gòu)造運動時，地殼受力破裂所產(chǎn)生的振動。由于地殼各部的不均勻性，地殼構(gòu)造運動使一些較為脆弱的地方儲蓄起大量的彈性應變能，經(jīng)過相當長的時間，應力超過巖石固有彈性極限強度時，便發(fā)生破裂，當成造成面積破裂或錯動時，原來所儲彈性應變能量全迅速釋放出來，引起地表強烈振動，這就是地震。它同刮風、暴雨等氣象現(xiàn)象一樣也是一種自然現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，地球上每年大約發(fā)生500多萬次地震，其中人能感覺到的有5萬次，造成破壞的約有800次左右，7級以上造成嚴重災害的有10次左右，強烈的地震會給人類帶來突如其來的巨大災難。

全球地震主要分布在三個地震帶上，首先約70%的地震分布在環(huán)太平洋的震帶，包括日本、臺灣、美國加州圣安德列斯列斯斷層區(qū)等著名的地震活動區(qū)。第二個地震帶是從地中海到喜馬拉雅的歐亞地震帶，其上地震分布的特點是比較分散，不象環(huán)太平洋地震帶那么集中那么有規(guī)則，歐亞地震帶約占全球地震的15%左右。第三個地震帶是沿著各大洋洋中脊分布的洋脊地震帶，約吝5%左右。還有約10%的地震分布在這些地震帶之外離板塊邊界相當遠的地方，即“板內(nèi)地震”。

航天技術(shù)的應用已使得過去“上天無路”的情況變成了“上天有路”，然而，“入地無門”的情況仍然存在。至今為止，人類花費巨資挖掘的幾口超深鉆井深度不過十幾公里，這與地球6371公里的半長相比實在是微不足道。那么，今后我們關于地球內(nèi)部的知識都是怎么得來的呢？

隨著科學的發(fā)展，人們從火山噴發(fā)出來的物質(zhì)中了解到地球的內(nèi)部的物理性質(zhì)和化學組成，同時利用地震波揭示了地球內(nèi)部的許多秘密。

地震波分為縱波和橫波，傳播方向和振動方向一致的波叫縱波，人們在地震時感受到上下跳動就是縱波作用的結(jié)果；傳播方向和振動方向垂直的波稱為橫波，地震時人們感到左右晃動，就是橫波作用的結(jié)果。地震波在地下一些物質(zhì)分界面上會發(fā)生反射和折射，從而通過分析反射波、折射波，能獲得地球下各種界面的信息?，F(xiàn)在我們已經(jīng)知道地球可以分為地殼、地幔和地核，地核又包括一個液態(tài)的外核和一個固態(tài)的內(nèi)核。據(jù)統(tǒng)計約有92%的地震發(fā)生在地南中，其余的發(fā)生在地幔上部。震源深度越小，相同震級的地震，對地面造成的破壞越大。

由于引起地震的原因不同，可以把地震分為構(gòu)造地震、火山地震和塌陷地震。構(gòu)造地震是由于巖層斷裂，發(fā)生變位錯動，在地質(zhì)構(gòu)造上發(fā)生巨大變化而產(chǎn)生的地震，所以叫做構(gòu)造地震，也叫斷裂地震。目前世界上發(fā)生的地震90%以上屬于構(gòu)造地震。構(gòu)造地震的震源深度通常鐵飯碗60公里以內(nèi)。由于火山作用、巖漿活動，在火山附近也可能引起地震，叫火山地震，約占全世界地震的7%。由于地下巖洞或礦井頂部塌陷，也可以引起地球表面的振動，叫塌陷地震，這類地震比較小，次數(shù)也不多。水庫蓄水、油田注水也能引起地震，稱誘發(fā)地震。由核爆炸、大工業(yè)爆破引起的地面振動稱為人工地震。

我們把地震的大小也就是地震所釋放的能量用震級來表示，不同震級地震的能量差別是很大的。震級每大一級，地震的能量就大三十多倍，震級每大二級，地震的能量就大一千倍。所以盡管小地震數(shù)目比大地震多得多，但總能量中的大部分仍是由大地震釋放的。小于3級的地震人們一般感覺不到，只有儀器才能記錄到。對一般的淺源地震而言，大于3級、小于4.5級的地震，在震中區(qū)人們會感覺到，但不會造成很大的破壞，稱為有感地震。大于4.5級、小于6級的地震稱為中強地震，對震中區(qū)的建筑物可能造成一定程度的破壞，人們普遍有感。大于、等于6級而小于7級的地震稱為強震，在震中區(qū)會造成嚴重破壞，人員傷亡、地面變形、噴沙冒水，構(gòu)成災害。大于7級的地震稱為大地震，其中8級以上的稱為巨大地震，對震中區(qū)可造成毀滅性災害，建筑物倒塌，橋梁斷裂，地表嚴重變形。

地震烈度是地面遭受地震影響和破壞的程度。影響烈度的因素，除了震級、震中距外，還與震源深度、地質(zhì)構(gòu)造、地基條件和建筑物結(jié)構(gòu)、材料、施工質(zhì)量等因素有關。我國將地震烈度劃分為12度。3度：少數(shù)人有感；4-5度：睡覺的人會驚醒，吊燈擺動；6度：器皿傾倒，房屋輕微損壞；7-8度：房屋破壞，地面裂縫；9-10度：橋梁、水壩損壞、房屋倒塌，地面破壞嚴重；11-12度：毀滅性的破壞。

地震學是一門觀測的科學，地震儀對于地震學就象望遠鏡對于天文學一樣的重要。最近幾 十年來隨著計算機技術(shù)的各種觀測技術(shù)的飛速發(fā)展，地震學領域也發(fā)生了巨大的變化，各種新技術(shù)、新概念、新方法不斷涌現(xiàn)，給地震學帶來了新的發(fā)展和活力。在信息化浪潮中，地震資料的獲得和傳遞變得前所未有的方便和快捷。新技術(shù)、新概念不斷涌現(xiàn)，海量的大地航空測量、GPS、高分辨率三維地形資料、數(shù)字地震資料不斷獲得，交流手段空前快捷，地學研究已經(jīng)進入了數(shù)字地球的階段。這些都給地震學的發(fā)展提供了前所未有的機遇，利用這些優(yōu)勢，人們必將加深對地震本質(zhì)的認識，增強人類抵御和減輕地震災害的能力。

地震時的幾個自救辦法

上海地震局的韋曉博士是目前上海地區(qū)負責組織緊急地震救援的6名成員之一。韋曉向記者介紹了以下一些地震自救知識。

-大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千

萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

-人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

-遠離危險區(qū)

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

-被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。新聞晚報/□記者施平

震前預防措施

1.準備3日份的飲水、藥品、干糧、手電筒、收音機、鐵錐或斧頭收納在救急袋內(nèi)，但須隨時留意食物與電池的期限，放置在全家人便於取用位置，以防不時之需。

2.準備消防設備，以面對地震後可能發(fā)生的火災；留意滅火器的有效期限。

3.熟悉住家環(huán)境，清楚那裡是最好避難場所，預先想好逃生路線。

4.家人問應互相約定地震後應該如何聯(lián)系及安全後之會合地點。

5.應經(jīng)常舉行避難演習，建立自衛(wèi)編組，以防地震時驚慌失措。

6.建筑勿任意違法加蓋，或拆除墻、柱、樑、板，以免破壞房屋結(jié)構(gòu)。

7.較重物品應放置低處，並予固定，以防地震時掉落造成傷害。

8.定期檢查瓦斯、電線管路，瓦斯桶應予固定。全家人均應清楚總開關位置及關閉方法。

9.地震時，應躲在堅固家具下，浴室也是安全的地方。

10.應定期檢查房子，如發(fā)現(xiàn)大裂縫應請專業(yè)人員加以檢視或維修。

11.需記憶自家附近之醫(yī)院、警察局、救火隊電話。

地震來臨時

1.避免附帶的災害，尤其是火災，所以應緊急關閉所有的火源，包括電源和瓦斯。

2.順手將門窗打開，避免因地震變形而無法逃生。

3.就地尋找安全庇護處：千萬不可慌張奔跑。若在室內(nèi)，立即遠離架子和柜子，背對窗戶，躲入堅固的桌下。不可搭乘電梯。

4.若在郊外，則找空曠的地點，遠離崖邊、水邊、車子。

5.若在街上，迅速躲到騎樓支柱旁，遠離玻璃、加油站、建筑工地和天橋，並注意保護頭部。

6.徒步避難：若有避難需要，例如余震頻繁時，一定要用徒步的方式前往避難場所，千萬不可開車，免得造成阻礙了緊急救援。

7.相互救助：地震容易引發(fā)火災，若發(fā)現(xiàn)任何災害，要緊急求援，並量力而為幫助救援。但千萬不可在旁觀看熱鬧，而妨礙了救援活動。

8.若不幸受困，千萬要保持清醒及冷靜，以敲打器物代替喊叫，絕對不要放棄求生意志。>

第四篇：防震減災專題教育方案

10.10防震減災專題教育

按照上級有關文件要求，結(jié)合我校實際，為更好地開展 “防震減災日”活動，特制定本方案。

一、充分認識開展“防震減災日”活動的重要意義

開展好“防震減災日”活動，有利于引起廣大師生對防震減災工作的重視，增強師生災害風險防范意識；有利于普及防震減災知識，增強綜合減災能力；有利于加強防震減災基礎建設，提高快速反應能力。充分認識開展好“防震減災日”活動的重要意義，切實將其作為維護師生利益、保障師生生命財產(chǎn)安全、推動平安和諧校園建設的一件大事來抓，精心組織，確保實效。

二、“防震減災日”活動的主要內(nèi)容

按照上級防震減災活動部署，結(jié)合我校實際情況，重點組織開展以下活動： ㈠加強防震減災宣傳

10月10日為防震減災集中宣傳日，學校結(jié)合自身情況，于10月10日集中開展防震減災宣傳活動，在校門口、教學樓懸掛相關內(nèi)容的橫幅、標語；要求各班出1期以“加強防震減災，創(chuàng)建和諧校園，確保師生平安”為主要內(nèi)容的防震減災專欄、板報等；以“防震減災從我做起”為主題，采用國旗下講話、LED大屏幕滾動、校園廣播等形式，宣傳黨和政府關于防震減災的重大政策措施、普及防震減災知識，將防震減災知識與學校日常教育深入結(jié)合起來。

㈡開展防震減災演練

組織一次以“加強疏散演練，確保學生平安”為主題的防災應急疏散演練。精心組織，明確職責分工，強化安全教育，嚴格執(zhí)行消防和大型活動治安管理的有關規(guī)定，充分考慮學生年齡差異、活動場地等因素，制訂好活動緊急預案，落實應急措施，確保整個活動安全順利地進行。通過實地演練，讓全體師生熟悉防災預案和實施步驟，提高防震減災自救意識和應變處置能力。

㈢組織隱患排查和整改

結(jié)合“防震減災日”活動，進一步查找我校災害風險隱患和薄弱環(huán)節(jié)，組織人員重點對校舍、廁所、圍墻以及校園周邊環(huán)境、交通等條件條件進行全面排查，發(fā)現(xiàn)隱患及時整改，及時總結(jié)經(jīng)驗，完善日常檢查措施，建立長效機制，推動防震減災工作深入開展。

第五篇：防震減災教育總結(jié)

金和完小防震減災教育活動總結(jié)

我校以提高學生科學素養(yǎng)為目標，大力開展防震減災科普教育活動，普及防震減災科普知識，探索學校防震減災教育工作的新思路，增強學生防震減災意識和自覺性，提高學生地震災害防御和自救互救能力，開闊了學生的知識視野，促進愛科學、學科學、用科學良好校風的形成。

一、我校以《中華人民共和國防震減災法》、《關于加強防震減災工作的通知》等文件要求精神為指導，充分整合學?？破战逃馁Y源優(yōu)勢，以加強小學生公共安全教育和提高學生的科學素養(yǎng)為目標，以防震減災科普教育為抓手，采取多種形式引導學生學習科普知識，促進學生科學素養(yǎng)的提升，增強學生公共安全意識。我校防震減災教育重視活動體驗原則，開展了以防震減災為主題，以災害防御科普知識教育為主線的系列科普教育活動，增強師生的防災抗災意識和自覺性，提高災害防御和自救互救能力。其次我校防震減災教育重視學科滲透，發(fā)揮好課堂的主渠道作用，將防震減災知識引入課堂教學，豐富學生科技知識，培養(yǎng)學生的生命安全意識。學校于2009年5月13日下午14:00舉行防震應急演練，取得良好效果。

二、學校成立了防震減災工作領導小組，由校長親自負責，分工明確，責任到人,工作力度大。為我校加強了對學校防震減災科普教育的組織領導，提高了學校師生對防震減災教育意義的認識，激發(fā)了師生積極參與防震減災科普教育工作的積極性，也有力提高了師生對防震減災的認識，深刻認識到防震減災事業(yè)是一項特殊的社會公益事業(yè)，關系人民生命財產(chǎn)安全、經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定。

三、多渠道廣泛宣傳防震減災科普知識。課堂教育：我校堅持以課堂為主陣地結(jié)合學科教學滲透防震減災知識教育。專題宣傳：我校利用黑板報、手抄報、櫥窗、展板、主題班隊會等形式，宣傳防震減災知識。

除此之外，我校還利用劍川縣地震局提供的防震減災科普知識課件，生動而全面地向師生介紹了地震知識、防震方法，提高全校師生防震減災的相關知識知曉率。觀看影視：我校組織學生觀看了《唐山大地震》、《蟾蜍》、《地震揭秘》、《直面地震》等防震減災錄像，學生通過錄像資料一方面了解了地震小知識、防震自救互救的小常識等，拓寬了知識面，激發(fā)了學科學、愛科學的興趣，另一方面看到了地震給人類帶來的巨大災難，使學生歷史事實面前認識到防御自然災害必要性和重要性，從小就樹立防災減災的意識。

金 和 完 小

2009年5月16日