第一篇：初中一年級(jí)體育課時(shí)教案

初中七年級(jí)體育課時(shí)教案

一、教學(xué)內(nèi)容

跨越式跳高(新授)。

二、教學(xué)任務(wù)

(一)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動(dòng)作。

(二)增強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量,促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。

三、場地器材

(一)場地:課前松好沙坑,畫好循環(huán)練習(xí)場地。

(二)器材:跳高架兩付。

四、教學(xué)過程

(一)思想動(dòng)員(3分鐘)(二)實(shí)際練習(xí)

1、隊(duì)列、隊(duì)形、基本體操(6分鐘)(1)隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)

復(fù)習(xí):向左(右)轉(zhuǎn),用并步法散和密集隊(duì)形。

(2)基本體操

復(fù)習(xí)廣播體操1、2兩節(jié)。

新授廣播體操第3節(jié)。

第三節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(預(yù)備姿勢(shì)立正)

1、兩手半握拳,兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振(拳心向下)。

2、兩臂經(jīng)前伸直(拳心相對(duì))至側(cè)舉后振。

3、兩臂經(jīng)前(拳心向下)至胸前平屈后振。

4、兩臂伸直經(jīng)前入下,自然后擺(拳心向后)。

5、左腳向前跨出成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)前(拳心相對(duì))至側(cè)舉后振。

6、兩臂經(jīng)前(拳心向下)向下后振。

7、兩臂經(jīng)前(拳心相對(duì))至側(cè)舉后振。

8、左腳收回,兩臂經(jīng)前放下,自然后擺(拳心向下)。

第二、四個(gè)八拍的5-8出右腳做。第四個(gè)八拍的最后一拍還原成直立。

要求:

1、剛健有力,富有彈性。

2、擴(kuò)胸時(shí)臂要平,上體保持正直。成弓步時(shí)腳跟不要提起。

（三）新授:跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動(dòng)作。

學(xué)生在沙坑正面弧形站立,教師開始示范、講解。

動(dòng)作:助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步),助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,約為30-60度;用左腳起跳的人,從右側(cè)助跑,開始三、四步要跑得放松自然,有彈性,身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉(zhuǎn)直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。稍下降,用腳跟先著地,迅速滾動(dòng)至前腳掌,蹬地要有力,兩臂的擺動(dòng)也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。

助跑步點(diǎn)的測(cè)量,一般是在起跳蹼上,按跑的步數(shù)和速度,向助跑的反方向跑, 最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn),然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次,以確定助跑步點(diǎn)。

起跳――助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí),要積極做跪膝送髖動(dòng)作,起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸,當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí),同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩沖,腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)擺動(dòng)腿迅速蹬伸,當(dāng)擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn),起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直線,以腳尖最后離地騰起, 完成起跳動(dòng)作。

兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳,起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后,當(dāng)擺動(dòng)腿擺過橫桿時(shí),稍向內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腿開始上抬,上體稍前傾,擺動(dòng)腿過桿后,向下轉(zhuǎn)壓,起跳腿積極上抬,上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè),使骨盆越過橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬,小腿上擺,越過橫桿,用擺動(dòng)腿先著。

組織教法: ①教師先完整地做一次示范動(dòng)作,再著重做過桿動(dòng)作的示范、講解。

②利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿,高度50公分,由3-4人同時(shí)做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做4-5次。

③助跑3-4步做過桿練習(xí)。每人做4-5次。

④全程助跑做跳過桿的練習(xí),為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,可以由60公分高度開始起跳,每跳完一輪后,則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>

⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行,到一定的高度后,進(jìn)行升留級(jí),即跳過者編為一組,跳不過的編為另一組,升級(jí)組繼續(xù)升高,留級(jí)者降低高度繼續(xù)練習(xí)。

3(三)講評(píng)結(jié)束(3分鐘)

第二篇：一年級(jí)體育課時(shí)計(jì)劃(教案)

一年級(jí)體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第一教時(shí)

教材內(nèi)容：

排成二路和四路縱隊(duì)。

老鷹抓小雞。

課的目標(biāo)：

學(xué)生基本掌握排成縱隊(duì)方法，并迅速集隊(duì)。

2、游戲。老鷹抓小雞，體會(huì)體育活動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛的崇高品質(zhì)。

三、課的內(nèi)容：

（一）排成二路和四路縱隊(duì)

1、在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說明間隔是“一臂”還是“屈肘”或“半臂”并作示范，防止排列時(shí)相互擁擠。

2、講解并示范縱隊(duì)排列的方法，學(xué)生聽清口令成二路或四路縱隊(duì)進(jìn)行集合。

3、反復(fù)練習(xí)，比一比那組同學(xué)做得好。

(二)老鷹抓小雞

把學(xué)生分成四——六隊(duì)，講解說明游戲方法，并讓一隊(duì)示范。

游戲注意事項(xiàng)。

（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”。

（2）不能和母雞相互拉、撞、扭。

（3）小雞在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

四、整理與放松

（1）情境冥想放松

（2）課小結(jié)

（3）宣布下課，師生再見

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第二教時(shí)

一、教材內(nèi)容

立正、稍息；齊步走-----立定。

二、課的目標(biāo)

1、通過隊(duì)列練習(xí)，養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)服從命令聽指揮的習(xí)慣。

2、學(xué)習(xí)齊步走-立定掌握正確的走姿。

教學(xué)過程

（一）立正、稍息。

1、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

直立，腳跟靠攏，兩腳尖分開，相距概一腳長，兩腿伸直，上身正直、挺胸；肩平、兩臂下垂于體側(cè)。五指并攏微屈，中指貼于褲縫，兩沿平視。

左腳向左側(cè)出一步開立，與肩同寬，重心蘿在兩腳中間，兩手放在身后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸，眼向前方。

2、學(xué)生按要求練習(xí)，注意動(dòng)作的節(jié)奏。

（二）齊步走—立定

（三）快快集合 先組織排成四路縱隊(duì)

2、發(fā)出解散口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，做各種動(dòng)作。當(dāng)聽到“集合”的口令后立刻回到原來的地方，以快、靜、齊為勝。

四、整理與放松

（1）意念放松

（2）本課小結(jié)

（3）宣布下課師生再見

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第三教時(shí)

一、教材內(nèi)容

（1）各種姿勢(shì)的自然走（2）趕小豬。

二、課的目標(biāo)

1、通過模仿各種動(dòng)物的走，強(qiáng)化走的正確姿勢(shì)。

2、游戲趕小豬，增強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。

三、教學(xué)過程

（一）各種姿勢(shì)自然走

（1）兩臂在不同部位的走

（2）頭頂沙袋走

（3）模仿性走

（4）不同步幅的走

（二）趕小豬

教法：

1、教師發(fā)令后，游戲者從起點(diǎn)開始，一手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾。

把球趕回，交給第二位同學(xué)，依次進(jìn)行。

先滾直線，再滾曲線。

最快的一組為優(yōu)勝。

組織：

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第四教時(shí)

教材內(nèi)容：

剪刀、石頭、布；直線走。

課的目標(biāo)：

1、游戲，培養(yǎng)學(xué)生 靈敏、快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)活潑向上的精神。

2、加強(qiáng)學(xué)生走的正確動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)過程：

剪刀、石頭、布。

場地布置。如圖：

安全線

10米

安全線 10米

把學(xué)生分成兩組，相距1米站立。

3、令下，各組同時(shí)出動(dòng)作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍做完規(guī)定次數(shù)后，以追拍著人多的組為勝。

直線走

教學(xué)重點(diǎn)：（1）在直線上，用前腳掌自然放松地走。

（2）培養(yǎng)自控力和自我表現(xiàn)意識(shí)。

四、整理與放松

（1）聽老師的口令做放松動(dòng)作

（2）本課小結(jié)

（3）宣布下課，師生再見

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第五教時(shí)

教材內(nèi)容：

看齊；

2、沿直線走；

3、套圈。

課的目標(biāo)：

1、練習(xí)向前、向左（右）看齊，學(xué)會(huì)排隊(duì)整齊，養(yǎng)成服從命令聽指揮。

2、沿直線走，走得又直又自然。

三、課的內(nèi)容 組織教學(xué)與教學(xué)要求

看齊：

隊(duì)列隊(duì)形：

縱隊(duì)（向前看齊）

2、橫隊(duì)（向右（右）看齊）

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

方法：

1、當(dāng)學(xué)生聽到口令后，2、當(dāng)學(xué)生聽到口令后，排頭不動(dòng)，其余學(xué)生逐次看齊前面 排頭左（右）手迅速叉

的后頸，迅速將兩臂向前平舉，掌 腰，頭不動(dòng)，目視前方，心相對(duì)，前后對(duì)正。其余學(xué)生左（右）手迅

速叉腰，向左（右）轉(zhuǎn)

頭，眼看鄰近學(xué)生的腮

部，并通視全線。

沿直線走。

講解示范練習(xí)方法，注意糾正八字腳。

看誰走得姿勢(shì)正確。

套圈。

把學(xué)生分成人數(shù)相等的 組織：* * * * * *

四組。* * * * * *

講解練習(xí)方法，并示范。* * * * * *

學(xué)生按順序依次把圈投在 * * * * * *

架上，投完排在末尾。

統(tǒng)計(jì)套中的圈數(shù)，多的組

為勝。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第六教時(shí)

教材內(nèi)容：

1、沿直線跑。

2、快來接球。

課的目標(biāo)：

跑得又直又穩(wěn)，不搖擺，擺臂自然。

學(xué)習(xí)接球，掌握動(dòng)作，接球自然。

三、課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求

沿直線跑。（15分）

組織隊(duì)形。

2、教法 ：

* * * *（1）跑時(shí)上體正直稍前傾，* * * * 頭要正，眼視前方，前腳掌著

* * * * 地，腳尖向前 兩臂屈肘，自然

前后擺動(dòng)。（2）要求跑的姿勢(shì)正確，跑

米 得直，輕松自然。

（3）隨著正確動(dòng)作的掌握，（二）快來接球。（25分）逐漸加速。

組織隊(duì)形。

教法：

分成幾組站立，按順

序報(bào)數(shù)，記住自己的號(hào)數(shù)；

教師任意叫好，叫到號(hào)

上前接球，接到球就能得分。

聽錯(cuò)號(hào)扣分。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第七教時(shí)

教材內(nèi)容：

雙腳連續(xù)向前跳；你搬我運(yùn)。

二、課的目標(biāo)：

1、單腳跳練習(xí)，增強(qiáng)彈跳力，掌握動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

2、你搬我運(yùn)，提高負(fù)重跑的能力。

教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求

雙腳連續(xù)向前跳。教法：

1、先讓學(xué)生兩臂前后自然

擺動(dòng)，兩腳做彈性屈伸。

2、學(xué)生做起跳練習(xí)。

3、站在起跑線后，兩腳稍

前傾，起跳時(shí)，兩腳用力登地，迅速向前跳出。

4、適當(dāng)限制速度，重點(diǎn)掌

握輕巧落地。

（二）你搬我運(yùn)。

組織： 教法：

1、分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)分成甲乙組，按圖所示。

起點(diǎn)線

2、哨響，每隊(duì)甲組排頭先

跑到自己組前的圈內(nèi)，一次把2

個(gè)小球搬到本隊(duì)乙組前面的圈內(nèi)

然后同乙組排頭拍手。

起點(diǎn)線

3、如途中掉球要撿起繼續(xù)

搬運(yùn)，球滾出圈，要撿回重放。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第八教時(shí)

1、教材內(nèi)容：

1、背后屈肘夾棒走。

2、投接過網(wǎng)球。

2、課的目標(biāo)

3、：

1、背后屈肘夾棒走的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的平衡性，培養(yǎng)正確的走路姿勢(shì)。

2、投接過網(wǎng)球的練習(xí)，熟悉球性，培養(yǎng)勇敢、靈敏的作風(fēng)。

4、教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織與教法要求

背后屈肘夾棒走。

（18分）

1、隊(duì)形：

2、教法：

* * * *（1）復(fù)習(xí)沿直線走。

* * * *（2）練習(xí)背后屈肘夾棒。

* * * *（3）夾棒沿直線走。

* * * *（4）比一比，看誰走得好。

要求：

1、上體正直，自然挺胸，眼看前方。

2、夾棒平衡、自然。

3、腳步自然正確，注意

內(nèi)外八字腳糾正。

（二）投接過網(wǎng)球。教法：

（15分）

1、分成四組，拉橫繩當(dāng)做

網(wǎng)。

2、分別站在中線兩邊的場地

3、一方投球過網(wǎng)，另一方接

住球。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第九教時(shí)

教材內(nèi)容：

1、兩手交換拋接沙包或其他輕物。

2、模仿動(dòng)作跳。

二、課的目標(biāo)：

1、練習(xí)拋接沙包，提高學(xué)生的判斷能力，增強(qiáng)手臂力量。

2、模仿動(dòng)物跳，發(fā)揮學(xué)生想象力和模仿能力。

三、教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

兩手交換拋接沙包或 教法：

其他輕物。（17分）

1、用左右手交換拋接輕物，此基礎(chǔ)上可用雙手拋接。

隊(duì)形：散點(diǎn)。注意：強(qiáng)調(diào)都用左手練習(xí)。

2、增強(qiáng)趣味性練習(xí)方法，拋后轉(zhuǎn)體180度，360度接。

3、用其他物體拋接。

活動(dòng)注意安全

4、比賽。比誰跑得高，接得穩(wěn)。

模仿動(dòng)物跳。（16分）教法：

1、學(xué)生想象“兔跳”、“袋

鼠跳“的形象。

2、分散自由模仿跳，教

師巡回指導(dǎo)。

3、組織模仿“兔跳”、袋

鼠跳“比賽。

4、讓學(xué)生想象出其他動(dòng)

物跳的動(dòng)作，模仿著做。

要求：形象逼真、有趣。雙腳

并攏上體

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十教時(shí)

教材內(nèi)容：

1、單腳跳。

2、頭上傳遞球。

課的目標(biāo)：

1、單腳跳練習(xí)，增強(qiáng)彈跳力，提高身體協(xié)調(diào)性。

2、傳遞球，熟悉球性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

5、教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織教法與教法要求

單腳跳。（16分）教法：

1、單腳連續(xù)跳2—4次后

換另一腳跳2—4次。

2、單腳連續(xù)跳至小紅旗，* * * * 換腳跳回。

* * * *

3、要求用一腿屈膝上提，* * * * 另一腿前腳掌登地和落地。

4、以交換腳跳為宜，距離

不宜過長。

（二）頭上傳遞球。（15分）教法：

1、球必須經(jīng)頭上方用手向

后依次傳遞。

2、傳球時(shí)失手落地，由失

手的人撿起來再傳。

3、傳球至排尾最后一人迅

速跑到排頭，快隊(duì)為勝。

組織：

4、用實(shí)心球傳，用籃球

傳。

* *

* *

* *

* *

* *

* *

* *

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十一教時(shí)

教材內(nèi)容：

復(fù)習(xí)廣播操，原地?cái)[臂，15米迎面接力跑。

二、課的目標(biāo)：

1、復(fù)習(xí)廣播操，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，做得整齊到位。

2、提高跑的動(dòng)作規(guī)范性，增強(qiáng)跑的能力。

教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求

第八套廣播操。組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形。

（10分）教法：

1、復(fù)習(xí)、糾正動(dòng)作。

2、分成四組比賽。

3集體練習(xí)一遍。

原地?cái)[臂練習(xí)。教法：

（7分）

1、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2、教師擊掌，學(xué)生按節(jié)

奏做擺臂動(dòng)作，節(jié)奏由慢到快。

練習(xí)時(shí)應(yīng)隨時(shí)提醒學(xué)生注意動(dòng)作

要領(lǐng)。

3、防止和糾正左右擺臂和

低頭的錯(cuò)誤動(dòng)作。

15米迎面接力跑。

（16分）組織：分成人數(shù)相同四組。

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

教法：

1、分組、場地布置如圖。

練習(xí)，注意擊掌后才能起跑。

3、進(jìn)行比賽。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十二教時(shí)

教材內(nèi)容：

1、用兩手和兩膝著地爬行。

2、跳進(jìn)去拍人。

二、課的目標(biāo)：

1、練習(xí)爬行，增強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，靈敏，上下肢力量。

2、拍人練習(xí)，提高學(xué)生反應(yīng)等各項(xiàng)素質(zhì)。

教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求

用兩手和兩膝撐地 組織：

爬行。（15分）

* * * *

* * * *

教法：

1、在草地上用兩手和兩膝

撐地爬行。

2、分成四組比賽。

3、采用兩手和兩腳撐地爬

行。

跳進(jìn)去拍人。（17分）組織：分成如下四組。

教法：

1、每人分成甲、乙兩隊(duì)，外隊(duì)單腳跳入圈內(nèi)拍，拍到出圈。

2、圈內(nèi)躲閃隊(duì)員出圈為拍中，雙方只能用單腳跳。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十三教時(shí)

教材內(nèi)容：

前后滾動(dòng)，結(jié)魚網(wǎng)。

二、課的目標(biāo)：

1、滾動(dòng)練習(xí)，注意團(tuán)身，用力協(xié)調(diào)，為學(xué)習(xí)滾動(dòng)打下基礎(chǔ)。

2、游戲練習(xí)，提高學(xué)生奔跑能力，促進(jìn)靈巧反應(yīng)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

6、教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求

（一）前后滾動(dòng)。（15分）組織：

（二）結(jié)魚網(wǎng)。（15）教法：

1、示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2、要求學(xué)生滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身，身體的各部分依次著墊。

3、一人練習(xí)，一人保護(hù)

與幫助。

組織：

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

教法：

1、把學(xué)生分成人數(shù)相當(dāng)?shù)?四隊(duì)。

2、示范、講解游戲方法。

3、拍手后，下一位同學(xué)才

過線向前跑。

4、如手帕從網(wǎng)上掉下來要

揀起系好。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十四教時(shí)

教材內(nèi)容：

跳單、雙圈。

體側(cè)傳遞球、快快集合。

二、課的目標(biāo)：

1、跳單雙圈，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。

2、傳遞球，初步熟悉求性，培養(yǎng)互相協(xié)作精神。

三、教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求

（一）跳單、雙圈。（15分）

1、準(zhǔn)備活動(dòng)。加強(qiáng)腳關(guān)節(jié)，組織 ：如圖

膝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

教法：

1、分成四組如圖站立。

2、講解示范動(dòng)作方法。

3、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)單

跳、雙搭的方法，能以一腳用

力踏跳，雙腳輕巧同時(shí)落入雙

圈內(nèi)。

二、體側(cè)傳遞球。（15分）教法：

1、傳球從體側(cè)向后依

次傳遞。

2、傳球失手落地，由

失手的人撿起來傳。

3、傳球至排尾最后一

人迅速跑到排頭，快的隊(duì)為勝

（三）快快集合。（4分）教法：

1、教師哨聲集合。注

意換位。

2、做整理活動(dòng)。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十五教時(shí)

教材內(nèi)容：

1、原地左右手拍球。

2、開火車。

二、課的目標(biāo)：練習(xí)拍球，發(fā)展臂力鍛煉關(guān)節(jié)，培養(yǎng)協(xié)作。

教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教學(xué)與教學(xué)要求

（一）原地左右手拍球。教法：

1、教師示范講解動(dòng)作要

（15分）領(lǐng)。

2、拍球時(shí)身體應(yīng)向前傾。

3、強(qiáng)調(diào)多用左手練習(xí)。

組織：四人一組一球。

（二）開火車。（15分）教法：

1、分成四組，每組為一列

“火車”，學(xué)生前后一搭肩，另一

手模仿“火車”劃弧形，同側(cè)腳

抬起，步調(diào)一致往前走。

2換手搭做練習(xí)。

3、模仿“火車”出站，邊

做動(dòng)作邊發(fā)出“鳴”的汽笛聲，到站時(shí)發(fā)出“嗤”的聲，表示剎

車。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十六教時(shí)

教材內(nèi)容：

1、原地踏步走；

2、把蘿卜。

二、課的目標(biāo)：

1、聽口令原地踏步走，注意分清左右腳基本正確，培養(yǎng)一切行動(dòng)聽指揮的習(xí)慣。

2、拔籮卜練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生活動(dòng)興趣，提高協(xié)作力量的素質(zhì)。

三、教學(xué)過程：

課的內(nèi)容 組織教法與教法要求

原地踏步走。（15分）教法：

1、聽到“原地踏步走”

口令后左腳開始，兩腳在原地

上下起落，兩臂前后自然擺動(dòng)

落地時(shí)前腳掌著地，不要踩腳

2、聽到“立定”口令

時(shí)，學(xué)生喊“

1、2”口令“1”

拔籮卜。（15分）在左腳，“2”在右腳，成立正姿

勢(shì)。

組織：四列橫隊(duì)

（二）拔蘿卜。（15分）教法：

1、二人一組，一人坐在 上，一人站著，兩人手互握。

2、二人輪換進(jìn)行拔。

3、多人用自行車胎互拔。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十七教時(shí)

教材內(nèi)容：

1、投擲紙標(biāo)；

2、踏石過河。

二、課的目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)投擲輕物，自然揮臂，肩上屈肘，提高投擲能力增強(qiáng)手臂力量。

2、動(dòng)動(dòng)腦筋，如何快速安全地過小河，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦能力。

教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

教法：

1、正對(duì)投擲方向，兩腳

（一）投擲紙標(biāo)。（15分）前后開立，右手持投擲物屈

肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼

看前面標(biāo)志，然后把投擲物

向遠(yuǎn)處投。

（二）踏石過河。（15分）

2、側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左

右開立，右手持投擲物向后引伸

然后右腳蹬地，自然揮臂經(jīng)過肩

上把紙標(biāo)投出。

組織：

* *

* *

* *

* *

* *

* *

教法：

1、用手向前移動(dòng)磚塊，兩腳踏在磚上前進(jìn)。

2、腳不能“落水”。

3、按次序比賽。

組織：

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十八教時(shí)

教材內(nèi)容：

鉆過障礙逗笑；投過小河。

二、課的目標(biāo)：

1、鉆過障礙的練習(xí)，學(xué)生提高障礙跑的能力，提高協(xié)調(diào)性。

2、投過小河，初步學(xué)習(xí)肩上屈肘投輕物的方法，提高投擲能力。

三、教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

（一）鉆過障礙。（15分）組織：

1、在墊上設(shè)30厘米

高的障礙。

2、排頭同學(xué)跑到障礙

處鉆過障礙。

3、碰倒障礙者須護(hù)起

才能跑。

4、熟練后，過障礙接

接力比賽。

二、投過小河。（15分）組織：如圖

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

教法：

1、分成四組，面向小河。

2、必須聽令投、撿彈。

3、不可踩投擲線投。

組織：如圖

* * * * * *

* * * * * *

（三）逗笑。（5分，結(jié)束 教法：兩人一組，面對(duì)面，眼

部分）睛相對(duì)做各種表情互相引笑。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第十九教時(shí)

教材內(nèi)容：

跳短繩；踩繩；抓尾巴。

二、課的目標(biāo)：

1、初步學(xué)會(huì)跳短繩的動(dòng)作，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、耐力等素質(zhì)。

2、游戲練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，增強(qiáng)活動(dòng)能力。

教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

（一）踩繩。（10分）教法：

1、五人一組，一人

將繩子在地上不停地抖動(dòng)

其余人想辦法將繩踩住。

2、移動(dòng)甩繩練習(xí)。

3、甩繩者不得把繩

子往上提。

（二）跳短繩。（10分）教法：

1、五人一組為鍛煉小組，指定負(fù)責(zé)人。

2、搖繩和雙腳起跳，要

協(xié)調(diào)。

3、學(xué)生互幫互學(xué)。

（三）抓尾巴。（10分）教法：

1、兩人一組，講解游戲

方法。

2、只能用手抓。

3、誰抓住，誰得分，積

分多者為勝。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第二十教時(shí)

一、教材內(nèi)容：

考核：沿10米直線走；身和鳥籠。

二、課的目標(biāo)：

1、評(píng)定學(xué)生正確的行走姿勢(shì)情況，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。，2、游戲：鳥和鳥籠，培養(yǎng)學(xué)生模仿能力，機(jī)智靈活的素質(zhì)。

三、教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

（一）考核：沿10米直線 教法：

走。（15分）

1、宣布考核要求和評(píng)分

標(biāo)準(zhǔn)。（見課本考核表）

2、集體練習(xí)齊步走——

立定，沿直走。

3、分四人一組考核、評(píng)分。

（二）游戲：鳥和鳥籠。組織：

（15分）

教法：

1、分成四組，每組分成兩

隊(duì)。一隊(duì)為“小鳥”，一隊(duì)“鳥”

籠。

2、集體練習(xí)模仿小鳥飛動(dòng)

作。

3、教師發(fā)令，“鳥籠”的同

學(xué)“放罩”，以關(guān)住多少“鳥”

決定勝負(fù)。

要求：圍封隊(duì)員下蹲后圈內(nèi)隊(duì)員

不得從臂上跳出。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第二十一教時(shí)

一、教材內(nèi)容：

小沙包擲遠(yuǎn)；二人三足穿過小樹林。

二、課的目標(biāo)：

1、初步掌握肩上屈肘投沙包的動(dòng)作，能快速揮臂將球投出。

2、學(xué)會(huì)兩種游戲方法，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，并能課外活動(dòng)時(shí)應(yīng)用。

三、教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

（一）小沙包擲遠(yuǎn)。教法：

1、嘗試練習(xí)，并總結(jié)要

領(lǐng)，肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前。

2、練習(xí)中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

3、小沙包擲遠(yuǎn)比賽，比

誰投得最遠(yuǎn)。

組織： 10 12 14

（二）游戲：二人三足 組織：

1、分成四組，二人并排，（10分）中間兩腿扎住。

2、繞過小紅旗返回起跑線

3、先練習(xí)，再進(jìn)行比賽。

要求：協(xié)調(diào)配合。

組織：

（三）穿過小樹林。

（10分）教法：

1、分成四組，繞桿跑練習(xí)。

2、碰倒標(biāo)桿要扶起再跑。

要求：注意重心轉(zhuǎn)移和制動(dòng)腳的 作用。

組織：

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第二十二教時(shí)

教材內(nèi)容： 1、300米自然地形跑走交替。

2、無窩的兔。

二、課的目標(biāo)：

1、通過跑走交替練習(xí)，加強(qiáng)跑的正確動(dòng)作練習(xí)，提高耐力等素質(zhì)。

2、游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、靈敏，速度等能力的提高。

三、教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

（一）300米自然地形跑 組織：如圖

走交替。（15分）跑

走 走

跑

無窩的兔。（15分）教法：

1、由教師帶領(lǐng)在校內(nèi)進(jìn)

行。

2、采用跑20—30米，走10—15米方法。

3、跑時(shí)手臂前后擺動(dòng)，中速。

組織：

1、一至三報(bào)數(shù)。

一、二

數(shù)的人搭“兔窩”，三數(shù)為“兔”

2、“兔”和“兔窩”經(jīng)

常交替。

3、教師巡回指導(dǎo)。

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第二十三教時(shí)

一、教材內(nèi)容：

1、單腳站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)。

2、鉆爬障礙接力。

二、課的目標(biāo)：

1、學(xué)生初步學(xué)習(xí)單腳站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高平衡能力，提高平衡能力，增強(qiáng)協(xié)調(diào)控制。

2、障礙接力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于勝利的精神，發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)的能力。

三、教學(xué)過程：

課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求

（一）單腳站立平衡，閉

教法：

眼旋轉(zhuǎn)。（１５分）

１、用各種方法做單腳站立平衡動(dòng)作。

教法（２）２、在地上圈中，閉眼旋轉(zhuǎn)

３—５圈，要求腳不出圈。

（二）鉆爬障礙接力。

（１５分）

教法：１、分成若干組，場上設(shè)

３個(gè)障礙。（慢慢增加）

２、爬過“矮墻”、套圈、鉆過“鐵絲網(wǎng)”。

３、進(jìn)行迎面接力比賽。

組織：

體育課時(shí)計(jì)劃（教案）

第二十四教時(shí)

教材內(nèi)容 原地跑步變踏步；拍球；傳遞球。

課的

1、練習(xí)跑步與踏步，增強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)性。

目標(biāo) ２、拍球，傳遞球，培養(yǎng)拍球技巧和協(xié)作精神。

重點(diǎn)、難點(diǎn)

原地跑步變踏步；拍球；傳遞中不掉球。

課時(shí) 課的內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 組織隊(duì)形 時(shí) 強(qiáng) 情

安排 活動(dòng) 間 度 感

１、學(xué)生集隊(duì)

快速集隊(duì)

一２、報(bào)告人數(shù)

5分

３、師生行禮

４、宣布課的任務(wù)。

示范原地 學(xué)生練習(xí)，二 原地跑步變 跑走，立定 分組比賽。

踏步。

動(dòng)作，跑步

變踏步。

三 原地左右手 兩膝彎曲，拍球。

上體稍前傾，學(xué)生互相 發(fā)

五指自然

練習(xí)。

１2較 展

張開，用手

弱 能

指和掌根觸 力

球。

四 頭上傳遞球，分成四組，側(cè)體傳球。每組一球；學(xué)生練習(xí)，較

令下，排 組間比賽。

１8強(qiáng) 發(fā)

頭從頭向后

展

傳球，最后

能

一人再將球

力

從體側(cè)傳回；

組間比賽，先傳完為

勝。

五 學(xué)生集隊(duì)課后小結(jié)，課外練習(xí)布置，下課，回收器材。

場

１、藍(lán)球場。

地

２、籃球４只。

器

材

課

1、極大部分學(xué)生能原地跑步變踏步，手腳比較協(xié)調(diào)。

后

2、極大部分學(xué)生能雙手輪流拍球及傳球，具有一定的協(xié)

分 作精神。

析

3、活動(dòng)中有一部分學(xué)生手腳協(xié)調(diào)性教差。

第三篇：關(guān)于體育課時(shí)教案

關(guān)于體育課時(shí)教案

教案在體育教學(xué)中，不同于其他文化課。在體育教學(xué)中，課時(shí)教案分為理論部分和實(shí)踐部分。理論教案中的兩個(gè)部分：

一、課題導(dǎo)入，二、課的內(nèi)容（基本部分）；實(shí)踐課時(shí)教案則分為三個(gè)部分：

一、準(zhǔn)備部分，二、基本部分，三、結(jié)束部分。

課時(shí)教案是體育體育課的“指導(dǎo)者”，是體育教師的教學(xué)設(shè)計(jì)和設(shè)想，是關(guān)系到體育教師能否順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。教案中對(duì)每個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)，內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點(diǎn)、安全提示、教學(xué)程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)、活動(dòng)要求、次數(shù)和時(shí)間）等都要經(jīng)過周密考慮，精心設(shè)計(jì)而確定下來，具有很強(qiáng)的計(jì)劃性。

體育課時(shí)教案遵循的原則：

一、根據(jù)新教學(xué)大綱和《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，從實(shí)際出發(fā)，編寫教案的繁簡。一般是有經(jīng)驗(yàn)的老教師寫得簡略些，而新教師（包括我們這些實(shí)習(xí)生）寫得較詳細(xì)。

二、教師要認(rèn)真貫徹課標(biāo)精神，按照教材內(nèi)在規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，避免出現(xiàn)知識(shí)錯(cuò)誤，具有科學(xué)性。

三、要有創(chuàng)新性。充分利用教學(xué)資源，聽取名師指點(diǎn)，吸取同行、同伴的經(jīng)驗(yàn)。將死的教材內(nèi)容變成胸中有案，落到紙上，形成書面教案。繼而到課堂上的爭搶實(shí)彈的實(shí)際教案。體育教師要“學(xué)百家，樹一宗”，在自己鉆研教材的基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵多種教學(xué)參考資料，向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教，而不是照搬照抄。要取其精華，去其糟粕。對(duì)別人的經(jīng)驗(yàn)要經(jīng)過一番思考、消化、吸收。學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，然后結(jié)合個(gè)人的體會(huì)，巧妙構(gòu)思，精心安排，從而寫出自己的教案。

四、由于每位體育教師的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、特長、專項(xiàng)、個(gè)性都是千差萬別的，而且教學(xué)工作是一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作，因材施教。

五、體育課時(shí)教案要有藝術(shù)性，能讓學(xué)生在課堂上不僅能學(xué)到知識(shí)，而且能得到藝術(shù)的欣賞和快樂體驗(yàn)。體育課時(shí)教案要成為一篇獨(dú)具特色的“課堂教學(xué)”，所以在教學(xué)過程的準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分要層層推進(jìn)。

六、體育課時(shí)教案要有可操作性，要充分考慮從實(shí)際出發(fā)，該簡就簡，該繁就繁，要繁簡得當(dāng)。

七、考慮變化性。在體育教師的課堂上，應(yīng)該充分估計(jì)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)可能遇到的問題和學(xué)生在什么地方遇到的困難，這時(shí)便可能打亂教案順序。

還有我們要注意書寫教案的關(guān)鍵：

（一）教學(xué)目標(biāo)

說明本課所需要完成的教學(xué)任務(wù)。

（二）教學(xué)重難點(diǎn)

說明本節(jié)課必須解決的關(guān)鍵性問題和學(xué)習(xí)時(shí)容易產(chǎn)生的困難和障礙。

（三）教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1、導(dǎo)入新課

（1）溫故而知新，課堂提問上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并快速復(fù)習(xí)一遍。如：在教授學(xué)生武術(shù)操時(shí)，一節(jié)課不能全部結(jié)束，所以每節(jié)課都要把上一節(jié)課學(xué)的第幾節(jié)操的名稱和動(dòng)作過一遍。

（2）設(shè)計(jì)形式新穎。大批常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，可以使用導(dǎo)學(xué)案，或者在教學(xué)設(shè)計(jì)中使用創(chuàng)新思維模式。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，否則在室外溫度或高或低的時(shí)候很容易讓學(xué)生失去上體育課的興致。

（3）怎樣進(jìn)行教學(xué)？復(fù)習(xí)哪些東西？要有承上啟下的邏輯，而不是前不著村，后不著店的天馬行空。

（4）提問哪些學(xué)生，需要用多長時(shí)間？要考慮學(xué)生的能力的差別。

2、教授新課（1）針對(duì)不同教學(xué)內(nèi)容，選擇不同教學(xué)方法。在體育

教學(xué)中不同項(xiàng)目（田徑、體操、武術(shù)、球類等）不同內(nèi)容，其教授方法是不同的。

(2)體育教師怎么檢查學(xué)習(xí)效果？如何循序漸進(jìn)和誘導(dǎo)？

（3）教師怎么做？學(xué)生怎么練習(xí)？詳細(xì)步驟安排和需要用的時(shí)間。

3、鞏固練習(xí)

（1）練習(xí)形式的設(shè)計(jì)要精巧，有層次、有坡度、有密度、有強(qiáng)度。

(2)怎樣進(jìn)行練習(xí)？哪個(gè)出來展示？也要有層次，有代表性、大眾性、普遍性。

4、歸納小結(jié)

(1)怎樣進(jìn)行反思總結(jié)？是老師還是學(xué)生？體育課堂上肯定存在很多流程，所以學(xué)生和老師都有不足之處。

（2）需要多長時(shí)間？這個(gè)流程是放在最后的結(jié)束部分，避免拖堂。

掌握了以上的課時(shí)教案的關(guān)鍵點(diǎn)，足以讓我們體育課堂出色，一點(diǎn)不遜色其他學(xué)科的教學(xué)效果。盡管這樣，我們還要做到教案的與時(shí)俱進(jìn)。因?yàn)槲覀兯囵B(yǎng)的學(xué)生是要成為德智體美全面發(fā)展的“四有”新人，所以我們體育課時(shí)教案要做到與時(shí)俱進(jìn)。我們的取材要健康，具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，如，初中生要強(qiáng)化身體素質(zhì)練習(xí)，面對(duì)初三體育加試的現(xiàn)實(shí)情況。在教學(xué)的過程中，要有清晰邏輯思路，通過互動(dòng)教學(xué)安排，使學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立自主練習(xí)的習(xí)慣和能力。但是不要墨守成規(guī)，能夠繼往開來，既總結(jié)以往體育前輩的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也要開拓創(chuàng)新。所以我們的教學(xué)法方要有創(chuàng)新性，不要按部就班?？傊?，我們體育課時(shí)教案也要像其他學(xué)科教案一樣，針對(duì)社會(huì)需求，對(duì)教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)及教學(xué)對(duì)象，作出明確目標(biāo)。

第四篇：一年級(jí)體育教案

隊(duì)列和體操隊(duì)形

任務(wù)： 1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列基本動(dòng)作。2.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力 教學(xué)過程：(一)開始準(zhǔn)備部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：

1、隊(duì)列和體操隊(duì)形;

2、游戲：快快集合。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：四列橫隊(duì)

教師整隊(duì)，檢查站姿 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 教法：

1.學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽

2.教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊!” 3.教縱隊(duì)看齊時(shí)，要求前后對(duì)齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4.做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動(dòng)作迅速、一致服從口令(二)基本部分

一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形

教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。3.再集體練習(xí)。4.分組輪換練習(xí)，觀摩，講評(píng)。要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作正確，迅速。

二、游戲：快快集合 方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽到“集合!”口令后，全體學(xué)生立即到原來位臵迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊(duì)。

教法：

1、教師講解游戲方法及規(guī)則。

2、教真學(xué)生分散活動(dòng)和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。

3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。

4、聽“散開”國今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動(dòng)作等。(三)結(jié)束部分

一、放松走。

二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

三、宣布下課。

游戲投沙包

任

務(wù)： 1.測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2.提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

教學(xué)過程：

(一)開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.男生考核立定跳遠(yuǎn);2.游戲：投沙包。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：如

圖 教法：1.體育委員整隊(duì);2.按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。

(二)準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng);頭部運(yùn)動(dòng);擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踢腿運(yùn)動(dòng);活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形 教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。

(三)基本部分

一、男生考核：立定跳遠(yuǎn);女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組 教法：1.教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2、女生由小組長帶隊(duì)到指定位臵，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。

3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4.每人跳3次，取其中最好一次成績登記下來。

二、游戲：投沙包 方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：1.接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2.場內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。組織：圓形

教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2.組織游戲。

3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈

(四)結(jié)束部分

一、放松：《劃船》

三、宣布下課。

立定跳遠(yuǎn)體育教案

任

務(wù)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。

三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。

教學(xué)過程：

(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)： 1.體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。2.師生問好，檢查人數(shù)、服裝。3.講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn);②游戲：地滾球。

二、隊(duì)列練習(xí)： 1.隊(duì)列基本動(dòng)作 2.隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定;②左、右轉(zhuǎn)法;③隊(duì)形變換。

三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié)。

四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。組織：四列橫隊(duì)(密集)

教法： 1.提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。

2.指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3.提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。4.指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5.學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。

(二)基本部分

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。動(dòng)作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí);②采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就會(huì)用力蹬地。

二、游戲：“地滾球” 游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。教法：1.講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法 2.指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。3.找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4.分組做完整動(dòng)作練習(xí)。要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。

(三)結(jié)束部分：

二、講評(píng)本課情況。

各種跑的方式

任

務(wù)： 1.通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2.通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動(dòng)作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

教學(xué)過程：

(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、體育委員整隊(duì)

二、師生問好

三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。

四、隊(duì)列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。

五、廣播操(音伴)1.伸展運(yùn)動(dòng);2.頭部運(yùn)動(dòng);3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);4.體側(cè)運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);6.踢腿運(yùn)動(dòng);7.全身運(yùn)動(dòng);8.跳躍運(yùn)動(dòng);9.整理運(yùn)動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)(密集)

要求：站隊(duì)做到快、靜、齊 教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真

(二)基本部分

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做 2.學(xué)生原地模仿動(dòng)作。3.慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4.沿方形練習(xí)(音伴)

二、各種方式的跑 要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。

重難點(diǎn)：前腳掌著地動(dòng)作輕松、自然協(xié)調(diào) 要求;動(dòng)作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。教法：1.教師講解、示范;2.原地?cái)[臂練習(xí);3.追逐跑練習(xí);4.換物跑練習(xí);5.教學(xué)比賽;6.指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真

三)結(jié)束部分： 1.整隊(duì)放松：《找朋友》2.總結(jié) 3.布臵作業(yè) 4.宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：l.廣播操預(yù)備節(jié)、1節(jié)

2.游戲：快快排隊(duì)

教學(xué)目標(biāo)： 1.初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l、2節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高想象力和模仿能力。2.培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德

教學(xué)過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好.二、宣布本課內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié);2.游戲：快快排隊(duì)。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：四列橫隊(duì)

教法：l.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。要求;認(rèn)真聽講;精神飽滿。(二)基本部分：

一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。教法： l.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)行隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提示重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示，教師糾正動(dòng)作。4.分組練習(xí)。要求：服從口令，動(dòng)作正確。

二、廣播操 預(yù)備節(jié)：(4X8拍)要點(diǎn)： 一八拍：1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾彈動(dòng)四次，同時(shí)兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。二八拍：1-4兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向內(nèi)。5-8同上。三八拍：1-2左腳向左邁一步，同時(shí)右臂收回，左臂成側(cè)平舉。3-4還原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時(shí)兩臂成前平舉。3-4起落鍾一次，還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動(dòng)3次同時(shí)雙手叉腰，8還原成直立。

組織：體操隊(duì)形;隊(duì)形如圖

教法： l.教師邊講解過示范動(dòng)作 2.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿1-2基本動(dòng)作。第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)快速，部位準(zhǔn)確;上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。重點(diǎn)：動(dòng)作方法

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合

三、游戲：快快排隊(duì) 規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動(dòng)作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì) 教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。

(三)結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。

二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

三、布臵作業(yè)：練廣播操，宣布下課。

組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。

教法：師生同練 要求：動(dòng)作輕松。

廣播體操教學(xué)

教學(xué)目標(biāo)： 1.通過學(xué)習(xí)廣播操2、3節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動(dòng)作方法;2.通過各種方式做正確姿勢(shì)走(模仿式)的練習(xí);培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢(shì);3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育。

教學(xué)過程：(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)：1.體育委員整隊(duì);2.師生問好;3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié);②各種方式正確姿勢(shì)的走。

二、隊(duì)列練習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)口令：“向左(右)——轉(zhuǎn)”

動(dòng)作：聽到動(dòng)令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時(shí)用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢(shì)。

教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2.示范動(dòng)作方法。3.口令指揮，集體練習(xí)。4.個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：①站隊(duì)快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)。

基本部分：

一、新授：廣播操（2、3節(jié))第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平;前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時(shí)蹬地收腿。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式。組織：體操隊(duì)形

動(dòng)作時(shí)，發(fā)出“嘿!嘿!”兩聲。第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫 教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)(音伴);2.示范3、4節(jié)動(dòng)作方法;3.分解動(dòng)作練習(xí);4.完整動(dòng)作練習(xí);5.跟隨音樂練習(xí);6.指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。

二、各種方式做正確姿勢(shì)的走(模仿式)

1.解放軍雄利赳的走;2.老爺緩慢的走;3.小學(xué)生輕快的走;4.熊走;5.鴨走。組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場行進(jìn)走

教法：1.教師提示各種動(dòng)物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進(jìn)。

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、形象、活潑

(三)結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：小游戲：《打氣》

二、集合(表揚(yáng)與批評(píng))

三、師生再見 組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作輕松、自然、認(rèn)真聽講。

廣播體操教學(xué)

教學(xué)內(nèi)容：1.廣播操4、5節(jié) 2.游戲：單腳跳接力

教學(xué)目標(biāo)： l.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動(dòng)作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能力。2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學(xué)過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)廣播操4、5節(jié)。2.游戲：單腳跳接力

三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自由站立 1.學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。2.聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。3.要求：動(dòng)作迅速，精力集中。

(二)準(zhǔn)備部分：齊步走、立定 動(dòng)作：聽動(dòng)令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進(jìn);上體正直，微向前傾;兩臂前后自然擺動(dòng)。組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn) 教法： 1.復(fù)習(xí)踏步走、立定;2.示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作要求;3.齊步走的擺臂練習(xí)。4.強(qiáng)調(diào)左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。5.讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。6.按“ l、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。要求：動(dòng)作正確、聽從口令

(三)廣播操 第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合 組織：體操隊(duì)形

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合 教法： 1.復(fù)習(xí)1一3節(jié)動(dòng)作。(音伴)2.講解示范4、5節(jié)動(dòng)作。3.以分解練習(xí)的方法，學(xué)練4、5節(jié)。4.注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)

(四)游戲：單腳跳接力 規(guī)則：1.發(fā)令或擊掌后才能起跑;2.中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。教法：1.講解游戲方法及規(guī)則

2.競賽、講評(píng)3.指導(dǎo)、糾正

(五)結(jié)束部分：

一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)

二、總結(jié)本課情況，宣布下課。

組織：體操隊(duì)形 教法：1.師生同練2.用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動(dòng)作輕松、自然。

廣播體操教學(xué)

教學(xué)目標(biāo)： 1.初步學(xué)習(xí)兒童廣播操6、7節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2.結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。

教學(xué)過程：

(一)開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容： 1.學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。2.用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。

三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：

要求：集合快、靜、齊，精神飽滿

(二)準(zhǔn)備部分：

一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊(duì)形 教法： 1.示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2.跑步踏步的擺臂練習(xí)。3.按“1、2、1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。4.完整動(dòng)作練習(xí)要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。

(三)基本部分：

一、廣播操 第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿;全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性 組織：體操隊(duì)形第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地;動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。

二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。1.起跑放腳方法： 在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿;另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。2.重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。教法：1.教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。2.用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令

跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3.用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。要求：跑出迅速

(四)結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：(劃船曲)

二、總結(jié)本課情況，布臵作業(yè)，練習(xí)廣播操。

三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。教法：師生同練。要求：動(dòng)作輕松、自然。

教

材：1．廣播操8、9節(jié)；

2．用自然站立姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。任

務(wù)：

1．初步學(xué)習(xí)兒童廣播操8、9節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

2．結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容： 1．學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。

2．用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。

三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：

要求：集合快、靜、齊，精神飽滿

（二）準(zhǔn)備部分：

一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊(duì)形 教法：

1．示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。

3．按“1、2、1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。4．完整動(dòng)作練習(xí)

要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。

（三）基本部分：

一、廣播操

第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。組織：體操隊(duì)形

第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點(diǎn)：動(dòng)作方法

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。

二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。1．起跑放腳方法： 在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。

2．重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。教法：

1．復(fù)習(xí)

1——7節(jié)（音伴）2.講解示范8——9節(jié)動(dòng)作。

3．先分解后完整的方法，學(xué)練8——節(jié)。

手段：第八節(jié)：1．先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解練習(xí)上、下肢動(dòng)作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1．反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2．反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時(shí)呼氣。

組織隊(duì)形：

教法：1．教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。

2．用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。

3．用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。要求：跑出迅速

（四）結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：（劃船曲）

二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。

三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。

教法：師生同練。

要求：動(dòng)作輕松、自然。

教學(xué)內(nèi)容：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；

2．游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：

1．通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。

2．通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

一、體育委員整隊(duì)

二、師生問好

三、宣布課的內(nèi)容

1．兩臂放不同部位的前腳掌走

2．游戲：老鷹捉小雞

四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定；3．廣播操（音伴）。組織：四列橫隊(duì)（密集）

要求：站隊(duì)做到快、靜、齊

教法：1，簡講、口令指揮；2．學(xué)生集體練習(xí)。

要求：動(dòng)作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。

（二）基本部分：

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。

動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。

教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做

重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然，二、游戲：老鷹捉小雞 規(guī)則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。

要求：姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽從指揮。組織：分成四個(gè)小組、組長帶入場地

教法：1．教師講解方法，規(guī)則；2．組織學(xué)生練習(xí)；3．巡回指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。

（三）結(jié)束部分

1．整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)。2．總結(jié)。3．布置作業(yè)。

教學(xué)內(nèi)容：1．韻律活動(dòng)

2.攀爬跳箱 教學(xué)目標(biāo)：

1．進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù) 2．通過韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性； 3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

1．集合整隊(duì)2．師生問好。3．檢查人數(shù)、服裝。4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②攀爬體操跳箱。5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。

6．廣播體操l——9節(jié)。組織：如圖

要求：1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2．快、靜、齊。組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。

教法：1．示范動(dòng)作；2．講解要領(lǐng)；3．跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5．請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。

要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練。

（二）基本部分

1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。

教法：1．進(jìn)行原地踏步；2．逐一示范動(dòng)作；3．講解要領(lǐng)；4．集體練習(xí)（行進(jìn)間）。要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）

2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。

重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。

教法：1．邊示范邊講解動(dòng)作；2．保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3．集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4．每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。

要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。

（三）結(jié)束部分

1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：

一、新授：立定跳遠(yuǎn)；

二、游戲：地滾球。教學(xué)目標(biāo)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。

三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)：

1．體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。

2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。

3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：地滾球。

二、隊(duì)列練習(xí)： 1．隊(duì)列基本動(dòng)作

2．隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊(duì)形變換。

三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié)。

四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。

動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。教法：

1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。

2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3．提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。

4．指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5．學(xué)生練習(xí)

要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。

（二）基本部分

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。

動(dòng)作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。

重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。

難點(diǎn)：蹬地起跳。

手段：①按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí)；②采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就會(huì)用力蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。

教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法

2．指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。

3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4．分組做完整動(dòng)作練習(xí)。

要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。

（三）結(jié)束部分：

一、放松整理活動(dòng)。

二、講評(píng)本課情況。

排體操路隊(duì)縱隊(duì)

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(第八套廣播操)。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。3.培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽從指揮的精神。教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)： 體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。

二到三節(jié)簡單徒手操。

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分 體操隊(duì)列——排縱隊(duì) 要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)生看齊邊找好間隔距離。

1、教師講站隊(duì)的要求。

2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

3、教師評(píng)定。

三、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰、總結(jié)本課情況

3、宣布下課 組織：自由站立 教法：簡述方法，師生同練 要求：動(dòng)作輕松、自然

實(shí)心球

任務(wù):

1、通過實(shí)心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。

3、通過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

一、開始部分 6

1、課堂常規(guī) ×××××××

2、宣布課的任務(wù) ×××××××

3、準(zhǔn)備活動(dòng) ×××××××

①繞操場慢跑3圈 ××××××× ②準(zhǔn)備操 八節(jié) △

二、基本部分 32

1、實(shí)心球練習(xí)10 組織方法

①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊(duì)并一隊(duì) 于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊(duì) 并立即站起，兩手上舉接球。3、4兩組為1隊(duì) ②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 ×××××× 持球置腦后，雙手用力向前擲起，對(duì) 5米 立接球，做同樣動(dòng)作?！痢痢痢痢痢?③兩腿并立，兩手傳球于眼前，將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿 同時(shí)將球向前拋出，對(duì)方接住。⑤腿并立，兩手持實(shí)心球于身后，將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。⑥同上，并拋往對(duì)方。

⑦持鉛球姿勢(shì)，左側(cè)正對(duì)前方，做鉛

難點(diǎn):動(dòng)作連貫，不停頓。動(dòng)作緩慢。

多體會(huì)最后球出手接球動(dòng)作。

2、健美操練習(xí)15 組織如圖

3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)(1)仰臥起坐 組 織 1×2 兩組交替進(jìn)行(2)背肌練習(xí)35×2

三、結(jié)束部分 2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來，輕輕抖動(dòng)全身。

2、講評(píng)

3、收器材

4、下課

大家一起跳

教學(xué)目標(biāo)

通過本課教、學(xué)、練的過程激發(fā)全體學(xué)生積極參與、認(rèn)真學(xué)練本課內(nèi)容?；菊莆胀米游璧墓?jié)奏。

學(xué)生通過本課認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。教學(xué)過程：

(一)、課的開始：(1——2分鐘)

1、體育委員集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查學(xué)生服裝。

2、師生問好，宣布課堂內(nèi)容。

教學(xué)隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO(二)、學(xué)習(xí)兔子舞節(jié)奏“X X X X X X X X X X X X X ”(3—4分鐘)right right left left go shift gogo go 教學(xué)隊(duì)形：XXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO

1、教師出示節(jié)奏卡，學(xué)生跟隨教師一起學(xué)習(xí)節(jié)奏。

2、教師與學(xué)生邊念節(jié)奏邊用自己喜歡的動(dòng)作打節(jié)奏。

3、教師邊說節(jié)奏邊用腳打兔子舞的節(jié)奏，學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)。(三)、學(xué)跳兔子舞

1、教師出示音樂，讓學(xué)生猜一猜這是什么音樂。(兔子舞音樂)

2、教師與學(xué)生一起戴上一個(gè)兔子頭飾。

3、教師示范兔子舞的動(dòng)作，學(xué)生原地跟著教師一起進(jìn)行學(xué)、練。

4、學(xué)生在單獨(dú)基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行二人一組的練習(xí)。兩個(gè)人前后站立，后面的一個(gè)小朋友將兩手搭在前面一個(gè)小朋友的肩膀上，當(dāng)音樂響起時(shí)，跟著音樂一起跳起來。

隊(duì)形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

5、教師請(qǐng)4個(gè)小朋友前后站立，按照前面的方法嘗試練習(xí)。

6、全體同學(xué)跟隨這4個(gè)小朋友一起練習(xí)。隊(duì)形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

7、師提議讓學(xué)生分四組，跟著音樂一起跳兔子舞。隊(duì)形：XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO ▲

踢毽子

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。

3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作)

二、自主練習(xí)，體驗(yàn)踢毽 教師活動(dòng)：

1、提出要求，組織學(xué)生自主練習(xí)。

2、用多種形式的比賽來幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求自我練習(xí)，在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗(yàn)踢毽動(dòng)作。

2、積極加定時(shí)、定數(shù)的踢毽比賽。

3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好，踢得多。

三、穩(wěn)定身心，恢復(fù)情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)——幸福拍手歌。

2、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

3、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極進(jìn)行放松練習(xí)。

2、互相交流、評(píng)價(jià)。

3、師生再見。

跳繩

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢毽子和跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)。

3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。

3.經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。

二、愉悅身心，快樂練習(xí)

1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)(練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度)。

2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。

4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，注意安全。5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。

1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

三、放松練習(xí)

持輕物擲準(zhǔn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在集體活動(dòng)中充分展示自己，表現(xiàn)自己發(fā)揚(yáng)勇頑強(qiáng)的作風(fēng)。學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、各組長帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自然地跑的練習(xí)，比比看哪組的組長帶領(lǐng)的最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。

2、組織學(xué)生散開自由活動(dòng)，可以做各種各樣的動(dòng)作游戲，也可以發(fā)出各種聲音(如模仿動(dòng)物的聲音)，但當(dāng)聽到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時(shí)做到整齊、快速、安靜。

學(xué)生活動(dòng)：

1、各組學(xué)生積極隨組長進(jìn)行自然走和跑的練習(xí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體精神，團(tuán)結(jié)一致充分展示的團(tuán)隊(duì)面貌。

2、在自由活動(dòng)中，充分體現(xiàn)自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動(dòng)作。

組 織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

教師活動(dòng)：1.講解示范并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行原地小步跑和高抬腿跑練習(xí)，同時(shí)要配合擺臂練習(xí)一起進(jìn)行。

3.進(jìn)行站立式起跑和加速跑練習(xí)。4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真觀察模仿老師的動(dòng)作，在兩人的相互練習(xí)中，能夠相互幫助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)。

2.積極進(jìn)行起跑和加速跑練習(xí)，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)和老師的評(píng)價(jià)滿意，并有成功的感覺。

3.果敢積極進(jìn)行接力比賽，發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的好作風(fēng)，努力與同伴進(jìn)行良好的配合。

教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。

細(xì)心聆聽老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定，并能夠知道下次課中應(yīng)當(dāng)如何來要求自己。

組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)

坐、立、行

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握坐立行的正確姿勢(shì) 教學(xué)過程 ：

一、導(dǎo)入 新課：

故事導(dǎo)入 ：小毛毛的背怎么彎了? 老師講述故事，小毛毛小時(shí)候是個(gè)人見人愛的孩子，可自從他上學(xué)后就開始變了，現(xiàn)在他長大了，那個(gè)可愛的小毛毛不見了，出現(xiàn)在人們面前的是一個(gè)走路東彎西扭的，站著腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看著也煩人，怎么辦呢?小毛毛怎么會(huì)變成這樣的呢?從故事引導(dǎo)學(xué)生來說一說，為小毛毛找一找原因。

二、學(xué)習(xí)新課：

用說一說、做一做的方法來學(xué)習(xí)新課

說一說：怎樣的坐姿最好?為什么?怎樣的立姿最好?為什么?怎樣的走的姿勢(shì)最好?為什么?

站一站 走一走比比誰的姿勢(shì)最最好

三、學(xué)習(xí)動(dòng)物模仿操

聽音樂、跟光碟里的動(dòng)作進(jìn)行模仿練習(xí)比一比誰學(xué)得最像，比一比誰的姿態(tài)最優(yōu)美?

三、布置作業(yè) ：

比一比：排隊(duì)時(shí)誰站得最直 上課時(shí)誰坐得最正上操是誰走得最神氣

齊步走立定

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿和擺臂的動(dòng)作。

2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3、提高學(xué)生的模仿能力。

一、準(zhǔn)備部分

(一)、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

(二)、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：原地踏步立定。

2、拍手操

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。教師注意事項(xiàng)：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

二、基本部分

(一)、隊(duì)列： 齊步走-立定 重點(diǎn)：走時(shí)要輕松自然。難點(diǎn)：整齊一致協(xié)調(diào) 生注意事項(xiàng)： 1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。

(二)、勞動(dòng)模仿操： 重點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

教學(xué)內(nèi)容：

1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散;

2、游戲;快快集合 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

(一)、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

(二)、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、小游戲;“抓人”

2、做二到三節(jié)簡單徒手操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分

1、隊(duì)列隊(duì)形

立正、稍息、集合、解散： 重點(diǎn);挺胸抬頭。

難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動(dòng)作要迅速、游戲

快快集合 規(guī)則：

1、必須按信號(hào)散開，集合站隊(duì)時(shí)要迅速。

2、分散和集合隊(duì)伍時(shí)不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。

三、結(jié)束本分

1、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰

2、總結(jié)本課情況

3、宣布下課 組織：自由站立

教法：簡述方法，師生同練

要求：動(dòng)作輕松、自然

教學(xué)內(nèi)容：

1、跳躍：單雙腳跳圈

2、綜合游戲：小白兔采蘑菇 教學(xué)目標(biāo)：

對(duì)跳躍活動(dòng)感興趣，積極參加各項(xiàng)練習(xí)。知道單雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動(dòng)作

勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務(wù)。教學(xué)過程：

1、身心準(zhǔn)備(四路橫隊(duì)、用時(shí)6~8分鐘)(1)課堂常規(guī)(2)快樂體驗(yàn)：學(xué)生聽音樂，跳兔子舞。

2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)(散點(diǎn)隊(duì)形、用時(shí)14~16分鐘)(1)啟發(fā)思維，掌握技能，1)師導(dǎo)言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領(lǐng)才能采到又好又大的蘑菇?！?/p>

2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進(jìn)、跳出(注意雙腳同時(shí)落地)3)師導(dǎo)言：“小白兔只能用雙腳前進(jìn)，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。

4)請(qǐng)個(gè)別優(yōu)秀學(xué)生展示引導(dǎo)點(diǎn)撥。

5)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)單腳跳。單腳跳呼啦圈。

6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學(xué)生模仿，并提醒練習(xí)時(shí)注意安全。(重點(diǎn)提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)

三、拓展延伸(四路縱隊(duì)、用時(shí)14~16分鐘)綜合活動(dòng)：“小白兔采蘑菇”

(將隊(duì)伍分成四組，利用單腳跳從起點(diǎn)出發(fā)，途中遇到呼啦圈時(shí)，雙腳跳三下，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點(diǎn)，第二個(gè)小朋友出發(fā)，依次到最后一個(gè)小朋友，看哪一個(gè)隊(duì)伍采的最快。)、師導(dǎo)言：“現(xiàn)在已經(jīng)冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多?！?/p>

2、老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規(guī)則，提醒孩子們注意安全。

3、學(xué)生游戲，老師統(tǒng)一指揮練習(xí)，并隨時(shí)鼓勵(lì)孩子們。

4、組織學(xué)生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎(jiǎng)。

教學(xué)內(nèi)容：1，快快集合。2，立正，稍息 3，丟手絹 教學(xué)目標(biāo)：

通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性;經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動(dòng)作、技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分 課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。

組織方法：成四路縱隊(duì)----集合 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。

游戲方法;(1)先排成四路縱隊(duì)。(2)發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位臵站好，以快、靜、齊的對(duì)為勝。

教與學(xué)的方法：(1)教師簡單講解并做要求;(2)學(xué)生聽指揮練習(xí);(3)教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況，針對(duì)不足加以糾正;(4)重新練習(xí)

二：主體部分 新授內(nèi)容：立正、稍息 導(dǎo)語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時(shí)的場合嗎，他們立正時(shí)站的像一棵松樹一樣挺拔，不動(dòng)搖;稍息時(shí)也一樣站的很不錯(cuò)，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)高大的人物。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入;(2)講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個(gè)別學(xué)生示范;(3)學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí);(4)教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況，并及時(shí)對(duì)錯(cuò)的進(jìn)行糾正;(5)集合隊(duì)伍，進(jìn)行小節(jié)。(6)讓學(xué)生上來示范，檢查練習(xí)情況。

三：結(jié)束部分：

游戲：丟手絹 游戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈，蹲在地上。教師任意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者，朝逆時(shí)針方向跑，此時(shí)，大家齊唱

輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他。”抓到者為勝，互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時(shí)針方向追趕，否則追到不算;不能進(jìn)入圈中追趕。教學(xué)方法：(1)簡單講解游戲方法;(2)組織學(xué)生進(jìn)行游戲;2，集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容 3，師生告別，宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：

明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)??

二：基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語;(20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢(2)游戲：指鼻子 游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位臵，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法：(1)教師簡單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑` 教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。2.發(fā)展速度和奔跑 能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：(8)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28)1.向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容;4.下課。

教學(xué)內(nèi)容

1、隊(duì)列：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn);

2、游戲快快集合;教學(xué)目標(biāo)：

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡單的原地轉(zhuǎn)法的隊(duì)列方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的良好的姿態(tài)，以及行動(dòng)迅速和聽從指揮的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)： 體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)： 隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。簡單徒手操熱身 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

學(xué)生要求：

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

二、練習(xí)

1.學(xué)生站好隊(duì)形，老師檢查

2.分組練習(xí)

三、結(jié)束部分、放松走。

2、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

3、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、蹦蹦跳跳;

2、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn);教學(xué)目標(biāo)：

1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。

3、發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠實(shí)的品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。隊(duì)列：

3、慢跑。

4、廣播操。

5、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

教師要求：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

二、基本部分

1、游戲：蹦蹦跳跳

游戲規(guī)則：(1)教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳，跳錯(cuò)了就換人。

2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

游戲規(guī)則：(1)應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己手之前不得踏過起跑線。(2)追拍時(shí)不得用力堆人，應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方勝利。

教師要求：

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)

學(xué)生要求：

1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、分組比賽。

三、結(jié)束部分

1、總結(jié)本節(jié)課的情況

2、放松操

3、下課

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

1、隊(duì)列：原地的轉(zhuǎn)法： 重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體;難點(diǎn)：腿要靠攏不要外掃。同上隊(duì)列四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。

三、結(jié)束部分

1、放松走。

2、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

3、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢(shì)的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。

教材內(nèi)容 ：認(rèn)真上好體育課 教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。

2提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。教學(xué)過程：

一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學(xué)生討論，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。

那么，為什么要上好體育課呢? 小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快;適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

二、那么，怎樣上好體育課呢? 出示幻燈，邊放幻燈邊講解：

1、畫面

(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)假。(2)聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。

2、畫面2 學(xué)生看幻燈，老師提問，并小結(jié)(1)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子? 小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。

畫面上哪些東西劃了“x”?為什么劃了“x”? 小結(jié)：不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??

3、畫面16(1)小明練習(xí)前滾翻;(2)怎么突然摔倒了?(3)原來被自己口袋里的小刀刺傷了。

小結(jié)：體育鍛煉時(shí)千萬不能帶??(學(xué)生回答)

三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)(按座位組數(shù))

四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到

教學(xué)內(nèi)容：1，排成四路縱隊(duì) 2，母雞愛小雞 教學(xué)目標(biāo)：

通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。

通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)過程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

(1)課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。

導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔” 的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說它好不好，是不是很優(yōu)秀? 小朋友們齊生回答：是公雞(2)模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍 大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體 猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動(dòng)物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對(duì)不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展 導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法：

(1)教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。(2)學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。

(3)教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。

(4)把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。

在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法(如圖)： 排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)—集合”口令，并做出手勢(shì)(左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下)時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復(fù) 1，游戲：母雞愛小雞 教學(xué)的方法：

(1)導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。

(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。

(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得開心。

教學(xué)內(nèi)容：

1、模仿動(dòng)物走，跳;

2、無窩的兔;教學(xué)目標(biāo)：

通過教學(xué)來提高學(xué)生愛護(hù)大自然，愛護(hù)小動(dòng)物的意識(shí);經(jīng)過反復(fù)模仿、練習(xí)，使學(xué)生形成正確的動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)靈敏性;提高寫生跑跳能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展;教學(xué)過程: 一：準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況

2、宣布教學(xué)內(nèi)容：小朋友們，最近一段時(shí)間內(nèi)你們表現(xiàn)不錯(cuò)，為了表揚(yáng)你們，所以今天老師就準(zhǔn)備帶大家去動(dòng)物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的??

3、步入課堂 韻律操：

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(要求盡量拉開上身的肌肉群)第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)(要求體側(cè)時(shí)要到位，動(dòng)作準(zhǔn)確)第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(要求下身在轉(zhuǎn)體時(shí)保持不動(dòng)狀態(tài))教學(xué)方法：(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課所教的伸展運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)以及上肢運(yùn)動(dòng);(2)分節(jié)領(lǐng)做今天要新授的三個(gè)動(dòng)作;(3)教師連續(xù)領(lǐng)做;二：主體部分

1，模仿動(dòng)物走、跳

導(dǎo)語：小朋友，我們?cè)趧?dòng)物園都可以看到什么動(dòng)物，誰能模仿出一些小動(dòng)物的動(dòng)作，比一比，看誰模仿的最逼真?比如鴨子走路，左右擺動(dòng)(加上模仿動(dòng)作)。

2，動(dòng)物走、跳比賽

把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì)，教師發(fā)令后，學(xué)生按照教師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行比賽，排頭第一個(gè)小朋友先完成動(dòng)作拍第二個(gè)小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為勝利隊(duì)。

三;結(jié)束部分

1，游戲：無窩的兔 導(dǎo)入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人，那個(gè)獵人對(duì)它緊追不放，急中生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢!方法：一至三報(bào)數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時(shí)，可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi)，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。

組織：自由散開在規(guī)定的場地內(nèi)

教學(xué)方法：(1)導(dǎo)入;(2)教師講解并做示范，學(xué)生示范練習(xí);(3)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。

2，本課小結(jié)：今天我們主要學(xué)習(xí)的是跑跳項(xiàng)目，通過模仿動(dòng)物動(dòng)作以及游戲“無窩的兔”來達(dá)到這個(gè)目的。

3，宣布下課。場地;半個(gè)操場。

教學(xué)內(nèi)容：

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)來提高學(xué)生自我鍛煉意識(shí)。

2、經(jīng)過反復(fù)游戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調(diào)性。

3、提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。

4、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，團(tuán)結(jié)友愛，勇敢果斷，積極進(jìn)取的品質(zhì)。教學(xué)過程：

一：準(zhǔn)備部分(5-7分)1，課堂常規(guī)：師生問好，檢查學(xué)生服裝問題，宣布本課教學(xué)內(nèi)容，步入課堂。

二：主體部分(10-15分)小鳥飛行 導(dǎo)語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。

1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。

2，游戲方法：(1)把學(xué)生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指，“石頭”動(dòng)作右手握拳，“布”的動(dòng)作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后，站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時(shí)出動(dòng)作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定次數(shù)后，以追拍著人數(shù)多的組為勝。

3，教學(xué)方法：(1)學(xué)生站在原地聽取教師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)作;(2)示范，糾正;

三;結(jié)束部分(15-20分)1，游戲：趕小豬

游戲方法：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后，游戲者從起點(diǎn)開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學(xué)，依次進(jìn)行，比一比哪組先完成，最快最標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：球在滾動(dòng)中離開路線要拿回離開路線的點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行滾動(dòng)。2，宣布下課。3，回收器材。

圓圓的世界

教學(xué)目標(biāo)

能做出正確姿勢(shì)的快速跑，跑得輕松、自然。

樂于參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法。有良好的合作精神和社會(huì)責(zé)任感。教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

二、韻律活動(dòng) 體育委員整隊(duì)，向老師問好(英語活動(dòng))

1、跟著老師在走的過程中展示美的動(dòng)作。

2、隨著音樂節(jié)拍跟著老師盡情表演。組織學(xué)生整隊(duì)集合，并向?qū)W生問好。(英語教學(xué))

1、帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的旋律中邊舞邊走成圓形隊(duì)。

2、在節(jié)奏明快的音樂伴奏下做韻律操。好的開頭是成功的一半。在節(jié)奏明快的音樂伴奏下學(xué)生的參與熱情立即高漲起來。

三、追泡泡

四、鼓鼓的方便袋

1、好奇地看老師變魔術(shù)。

2、分四個(gè)小圓圈，小組長吹，其他人四處奔跑，盡情追拍泡泡，看誰拍到的泡泡最多。

3、積極思考，踴躍發(fā)言。

1、通過思考、交流及實(shí)踐得出結(jié)論：將方便袋舉起來跑得快就鼓起來了。嘗試練習(xí)。

1、變出一只只七彩泡泡的小瓶子。、將七彩泡泡分發(fā)給每組的小組長。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。并用兒童歌曲《吹泡泡》進(jìn)行渲染。

3、泡泡是什么形狀的?

1、分發(fā)方便袋，啟發(fā)學(xué)生思考：怎樣才能讓它鼓起來?

學(xué)做解放軍——直線跑

教 學(xué) 目 標(biāo)

積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。

能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。

發(fā)展跑的能力，形成正確的跑的姿勢(shì)。具有克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)及合作精神。

教學(xué)過程 學(xué)練內(nèi)容

一、課堂常規(guī)

1、示意學(xué)生集合，向?qū)W生問好。(英語教學(xué))

2、戴上軍帽，用形象導(dǎo)入本課。A、看手勢(shì)迅速集隊(duì)。向老師問好。(英語活動(dòng))B、像解放軍一樣站好

二、韻律活動(dòng)

1、播放歌曲《小兵》，帶領(lǐng)學(xué)生走各種圖形。、啟發(fā)學(xué)生想像：行軍途中，在兩座山之間架著一根獨(dú)木橋，勇敢的戰(zhàn)士是怎樣過去的。

3、引導(dǎo)學(xué)生模仿在獨(dú)木橋上奔跑的樣子。

①、踩著音樂的節(jié)拍精神飽滿地跟著老師走圖形，并隨老師的提示模仿解放軍的各種動(dòng)作。

②、通過交流得出結(jié)論：勇敢的戰(zhàn)士為了爭取時(shí)間，不畏艱難，快速從獨(dú)木橋上跑了過去。

③、分組依次跑過“獨(dú)木橋”。(直線跑)

過障礙跑

教學(xué)目標(biāo)

積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。

在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙;能靈活躲閃、快速移動(dòng)。形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。教學(xué)內(nèi)容

一、課堂常規(guī)

二、小游戲 整隊(duì)集合，向?qū)W生問好(雙語教學(xué))和學(xué)生一起做英語游戲：指部位。體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向教師問好。(雙語活動(dòng))聽老師英語提示，做相應(yīng)動(dòng)作。集中注意力,提高學(xué)習(xí)興趣

三、創(chuàng)設(shè)問題

四、自然地形走

1、做出要到隊(duì)伍后面拿東西卻走不過去的樣子。

2、總結(jié)：遇到障礙可以繞過去。

①、引導(dǎo)學(xué)生在音樂伴奏下沿自然地形走。

②、啟發(fā)學(xué)生說說練習(xí)感受，并和其一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

五、游戲:穿過小樹林

六、障礙設(shè)置大賽

1、啟發(fā)學(xué)生在沒有任何物體的狀況下怎樣設(shè)計(jì)障礙跑。

2、協(xié)助學(xué)生將游戲設(shè)計(jì)完整。

3、組織學(xué)生相互觀摩游戲。、組織學(xué)生集體游戲。①、宣布比賽規(guī)則及要求。②、分發(fā)器材。③、宣布比賽開始。④、組織學(xué)生相互觀摩。

5、鼓勵(lì)學(xué)生相互體驗(yàn)不同的過障礙跑。

6、組織比賽。

七、放松

播放莫扎特的《搖籃曲》和學(xué)生一起放松，并小結(jié)本課。

各組跨坐在用以設(shè)置障礙的體操凳上隨《搖籃曲》的節(jié)奏搖晃，并參與小結(jié)本課。

快速跑

教學(xué)目標(biāo)

積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己.學(xué)會(huì)用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

二、心理啟動(dòng) 體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好(雙語活動(dòng))

1、對(duì)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)出向往。

2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。(雙語教學(xué))

1、導(dǎo)入情境：老師收到了來自大森林的Email信件，邀請(qǐng)我們?nèi)⒓觿?dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)。想去嗎?

2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。

激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。進(jìn)入情節(jié)

一、動(dòng)物模仿操

二、踏石過溪 隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動(dòng)物模仿操。

1、思維活躍，積極動(dòng)腦解決問題。

2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。

1、設(shè)置情境：小動(dòng)物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場地上的情況想辦法。

2、鼓勵(lì)學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。

在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容：

一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；

二、游戲“擊木柱”。教學(xué)目標(biāo)：

1．進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。2．培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。3．學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)：

1．體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝

3．講授本課內(nèi)容：①復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；②游戲“擊木柱”。

二、隊(duì)列練習(xí)：1．復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2．齊步走、立定。

三、復(fù)習(xí)廣播操：1—9節(jié)動(dòng)作做法

四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)，向上跳起的動(dòng)作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。組織：四列橫隊(duì)（密集）

教法：1．提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。

2．口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3．提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。

4．橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。

要求：隊(duì)伍整齊，口號(hào)、報(bào)數(shù)有力宏亮，動(dòng)作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”

1．講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。2．學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)糾正。3．練習(xí)時(shí)要分三部分：①提踵擺臂；②蹬地展髖；③輕松落地。

教法：1．講解示范動(dòng)作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。

2．找出學(xué)生做演示，指出動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。

3．組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評(píng)判，講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法，總結(jié)練習(xí)情況。

要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。

二、游戲：“擊木柱”

規(guī)則：1．不得踏線投擲；2．拾沙包接口令進(jìn)行。

教法：1．講述游戲方法規(guī)則。2．學(xué)生演示，其余人觀摩。3．分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。

要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

一、放松整理活動(dòng)。

二、講評(píng)本課情況。

教學(xué)內(nèi)容：1．單、雙腳連續(xù)跳；

2．韻律活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)：

1．提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

2．發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分 1．集合整隊(duì)。

2．檢查人數(shù)、服裝。

3．布置本課內(nèi)容：①單、雙腳連續(xù)跳；②韻律活動(dòng)。4．隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。5.廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié) 6.兩臂前后擺向上跳起 組織：如圖

教法：1．強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求；2．集體糾正動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動(dòng)作。

（二）基本部分

1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。

組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。

教法：①進(jìn)行原地踏步走練習(xí)；②教師對(duì)幾個(gè)練習(xí)逐一示范；③講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要求；④集體練習(xí)。

要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2．單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊(duì)

教法：1．首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2．講述游戲比賽規(guī)則。要求：拍手接力。

（三）結(jié)束部分

1．集合；2．放松（腿部）；3．小結(jié)；4．下課。

教學(xué)內(nèi)容1．立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：沖過戰(zhàn)壕。教學(xué)目標(biāo)：

1．通過復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。

2．通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

1．體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；

2．師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；

3．向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：沖過戰(zhàn)壕。4．復(fù)習(xí)隊(duì)列動(dòng)作：①整隊(duì)動(dòng)作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；②踏步、立定、齊步走、立定。

重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上跳起的動(dòng)作做法。組織：四列橫隊(duì)（密集）

教法：

1．隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。2．做原地踏步，立定練習(xí)。3．稍講解左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。

4．組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。要求：認(rèn)真聽講，動(dòng)作一致。組織：成體操隊(duì)形站立。

教法： 1．教師提示要領(lǐng)按“ 1”兩臂上舉同時(shí)提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動(dòng)作做分解練習(xí)。

要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)

教法：1．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破方法。2．組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪換練習(xí)。3．找出較好學(xué)生演示并講解動(dòng)作難點(diǎn)的正確做法。4．點(diǎn)的解決方法：①示范正確講解清楚；②可采用從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會(huì)動(dòng)作感覺。

要求：講究秩序、注意安全。

二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”

方法：發(fā)令后，按順序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。

規(guī)則；1．必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2．阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或拉人。

組織：將學(xué)生帶入游戲場地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。教法：1．教師講解，學(xué)生試做1－2次；2．學(xué)生練習(xí)。要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

1、放松整理活動(dòng)：放松操；

2、總結(jié)本課情況。教學(xué)內(nèi)容：跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；

2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：

1．初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動(dòng)作方法；

2．通過跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力； 3．培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

1．集合整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)，服裝；4．宣布本課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。②舞蹈。5．隊(duì)列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。6．徒手操：（l）頭部運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）振臂運(yùn)動(dòng)。

（二）基本部分

1．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3—4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時(shí)落入沙坑，先不要求距離，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作。

重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳

組織：二路縱隊(duì)，相距約2米。

教法： 1．教師在兩隊(duì)中間作示范（先原地，后助跑）。2．邊講解過示范。3．集體練習(xí)。

要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時(shí)落入沙坑。

2．舞蹈：韻律舞蹈“小火車”

口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊(duì)在教師帶領(lǐng)下行進(jìn)。

教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動(dòng)作。

（三）結(jié)束部分

1．集合；2．放松（腳部）；3．小結(jié)；4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、立定跳遠(yuǎn)(4)； 2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。

2．通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。

2、師生相互問好，檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。

3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：(1)立定跳遠(yuǎn)；(2)舞蹈。

4、隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：(1)整隊(duì)、動(dòng)作；(2)左、右轉(zhuǎn)法；(3)縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。

5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1—7節(jié)動(dòng)作：①上肢運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③體前屈運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整

要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。重點(diǎn)：正確的完整動(dòng)作。難點(diǎn)：緩沖落地。教法：

1．隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。

2．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。

3．指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的感覺。

4。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。

5．以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入，舞蹈場地。

二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。

方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情緒的走。組織：

教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。

2．提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。

3．提示學(xué)生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。4．比比看誰模仿的象。并做演示。

（三）結(jié)束部分1．結(jié)束以上練習(xí)，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習(xí)。2．總結(jié)本課情況，下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠(yuǎn)(5)； 2．游戲：插紅旗。

教學(xué)目標(biāo)：1．測(cè)驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。

2．發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好。

二、宣布本課內(nèi)容：1．女生考核立定跳遠(yuǎn)。2．游戲：插紅旗。

三、提出要求及注意事項(xiàng)。1．體育委員整隊(duì)

2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù) 要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿

（二）準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì)

要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作正確，迅速。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形

教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

要求：動(dòng)作有力、活潑充分。

三、雙腳跳：1．雙腳向上跳(屈腿)；2．雙腳左右跳(橫跳)；3．雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊(duì)形

教法：1．教師講解示范；2．學(xué)生按教師的手勢(shì)或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧。

（三）基本部分

一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。

教法：1．教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2．男生由小組長帶隊(duì)到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長掌握。

3．女生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽。

要求：動(dòng)作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭取好成績。

二、游戲：插紅旗

方法：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊(duì)，把紅旗交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)行。

（四）結(jié)束部分

一、放松：《小鴨子舞》。

二、講評(píng)本課情況。

三、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠(yuǎn)； 2．游戲：投沙包。

教學(xué)目標(biāo)：1．測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1．男生考核立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：投沙包。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：如 圖

教法：1．體育委員整隊(duì)；2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。

（二）準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形

教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。

（三）基本部分

一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組

教法：1．教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2、女生由小組長帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。

3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4．每人跳3次，取其中最好一次成績登記下來。

二、游戲：投沙包

方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：1．接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2.場內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。組織：圓形

教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2．組織游戲。

3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈

（四）結(jié)束部分

一、放松：《劃船》

二、講評(píng)本課情況

三、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。

教學(xué)目標(biāo)：1．過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用站立和蹲立姿勢(shì)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動(dòng)作方法。鍛煉目測(cè)力和準(zhǔn)確性，發(fā)展投擲能力。

2．通過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)舞蹈組合的動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。

3．通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：

1、教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。

二、隊(duì)列練習(xí)：1．報(bào)數(shù)。2．四面轉(zhuǎn)法。

3、踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵)

三、徒手操：1．伸展運(yùn)動(dòng)；2．下蹲運(yùn)動(dòng)；3．提膝運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．全身運(yùn)動(dòng)；7．跳躍運(yùn)動(dòng)。

四、用各種方式拋接輕物：

重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開，柔和緩沖。

（二）基本部分：舞蹈

重難點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動(dòng)作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點(diǎn)步一一原地踏步——三步一撩——進(jìn)退步結(jié)束動(dòng)作。

以上動(dòng)作配合上肢動(dòng)作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。

教法：1．教師講解動(dòng)作方法。

2、教師示范動(dòng)作。2．組織學(xué)生練習(xí)。

3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。

4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評(píng)。

5、教師使用錄音機(jī)方音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自由練

習(xí)。

易犯錯(cuò)誤：上拋不正；接不住沙包；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

糾正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會(huì)運(yùn)輸隊(duì)和，增強(qiáng)時(shí)空感覺、提高控沙包能力。

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)。

（三）結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)。

二、講評(píng)本課情況。

三、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．持輕物投準(zhǔn)； 2．游戲：斗雞。

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。

2．通過游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)過程：

（一）開始部分

1．體育委員整隊(duì)2.師生問好。3．宣布課的內(nèi)容、要求。4．隊(duì)列練習(xí)(音伴)：走跑成圓形隊(duì)。

5．拍手操(音伴)：①伸展運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③提膝運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

教法：1．講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2．師生同練。

3、指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。

（二）基本部分

1．持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。

組織：

2．游戲：斗雞

規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。

方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。

組織：分四組練習(xí)

教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2．提出要求，進(jìn)行思想，安全教育；3．分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。

要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全。

（三）結(jié)束部分 1．整隊(duì)放松舞蹈：《找朋友》。2．總結(jié)。3．宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、向前、后、左、右滾動(dòng)

2、游戲：支援前線

教學(xué)目標(biāo)： 1．能過練習(xí)，初步掌握向前、后、左、右滾動(dòng)的技巧動(dòng)作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)

2．通過練習(xí)，發(fā)展負(fù)重快跑能力和平衡能力，培養(yǎng)競爭精神，集體榮耀和責(zé)任感，增強(qiáng)國際意識(shí)。教學(xué)過程：

（一）開始部分 1．體育委員整隊(duì) 2．師生問好

3．宣布課的內(nèi)容、要求：①向前、后、左、右滾動(dòng)；②游戲：支持前線。工 4．隊(duì)列練習(xí)：①轉(zhuǎn)法②走跑交替

5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍

組織：二路縱隊(duì)——〉體操隊(duì)形散開

教法：l、簡講，口令指揮、領(lǐng)操；

2、學(xué)生集體練習(xí)，語言提示；

3、指導(dǎo)、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢(shì)正確；動(dòng)作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真：聽從指揮。

（二）基本部分

1． 向前、后、左、右滾動(dòng)

動(dòng)作要領(lǐng)：后滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身后倒，依次著墊，前滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身前傾，兩手壓小腿。左右滾動(dòng)：

以肩、腰、髖部翻轉(zhuǎn)的力量帶動(dòng)身體向側(cè)滾動(dòng)。

重難點(diǎn)：團(tuán)身緊，兩手壓小腿動(dòng)作連貫

教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；

2、提出要求；3．學(xué)生分組練習(xí)，4人一塊墊子。①頭部繞環(huán)、側(cè)屈②全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭③蹲式滾動(dòng)—〉坐式滾動(dòng)—〉仰臥④屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾動(dòng)。⑤屈臂俯、仰臥，向一側(cè)連續(xù)左、右滾動(dòng)。

2．游戲：支援前線 方法：第一人抱兩個(gè)實(shí)心球跑向本隊(duì)圓圈，持實(shí)心球放好后，跑向本隊(duì)，擊第二人的手，第二人跑向本隊(duì)圓圈取出抱起實(shí)心球回本隊(duì)，依次類推進(jìn)行。

規(guī)則：(1)傳遞時(shí)不許拋擲、“彈藥”不能掉到地上。(2)傳遞時(shí)不能越過越線。教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；

2、進(jìn)行思想、守紀(jì)教育；3．分組練習(xí)。要求：遵守規(guī)則紀(jì)律，注意安全發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

（三）結(jié)束部分

1．整隊(duì)放松舞蹈(小青蛙)。2．總結(jié)。3．宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2．游戲：擊木柱。

教學(xué)目標(biāo)：1．通過平衡能力的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高在器械上保持平衡的能力。

2．通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力。3．通過上述練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)：(1)體操凳上練習(xí)；(2)游戲：擊木柱。

二、隊(duì)列練習(xí)：1．整隊(duì)看齊；2．原地四面轉(zhuǎn)法；

3、成體操隊(duì)的散開與集合。

三、徒手操：第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)；第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)。

四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織： 四列橫隊(duì)

教法：1．老師示范動(dòng)作；2.講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求；3．集體練習(xí)。

（二）基本部分

一、在體操凳上做行進(jìn)，轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動(dòng)作。重難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，保持平衡。

教法：1．教師在凳上示范；2．講解動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)；3．成一路縱隊(duì)練習(xí)。

要求：在凳上不準(zhǔn)打鬧，注意保護(hù)安全。

二、游戲：“擊木柱”

用木桿撐起小體操墊，先原地后移動(dòng)。

規(guī)則：1．投擲時(shí)腳不要越線；2．按照教師統(tǒng)一口令進(jìn)行。教法：1．宣布規(guī)則；2．集體練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

1． 集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．爬越60-80cm高的物體； 2．游戲：過獨(dú)木橋。

教學(xué)目標(biāo)： 1．通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握爬越障礙物的動(dòng)作方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。

2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程：

（一）開始部分

l、體育委員整隊(duì)，師生問好，宣布課的內(nèi)容：(1)爬越60-gOcm高的物體。(2)游戲：過獨(dú)木橋。

2、隊(duì)列練習(xí)：走、跑成圓形隊(duì)。

3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍。4．單腳平衡練習(xí)。

教法：1．簡講、口令指揮、提示。2.師生同練，語言提示。要求：動(dòng)作到位，有力，練習(xí)認(rèn)真，聽指揮。

（二）基本部分

l、爬越60-80cm高的物體

動(dòng)作要領(lǐng)：雙手扶握跳箱一端、兩側(cè)，一腳有力蹬地，另一腳蹬箱越過。重難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合。

教法：l、講解、示范動(dòng)作；

2、提出要求，啟發(fā)，誘導(dǎo)；

3、學(xué)生分組練習(xí)；

4、教師巡回指導(dǎo)、保護(hù)與幫助，站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)者上臂。

2．游戲：過獨(dú)木橋

方法：發(fā)令后，排頭迅速跑過“獨(dú)木橋”跑到終點(diǎn)返回，擊第二人手掌，第二人依類推，速度快而不掉下“橋”的得1分，以累積得分多的隊(duì)為勝。

規(guī)則：(1)擊掌后再跑，不得搶跑；(2)掉下“橋”者扣1分，踩線為掉下橋。

教法：1．講解示范方法；2．提出要求，進(jìn)行安全教育；3．學(xué)生分組練習(xí)；4．教學(xué)比賽；5．教師指導(dǎo)、糾正。

要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

（三）結(jié)束部分

1．整隊(duì)放松：(1)放松走(音伴)；(2)快樂的歌唱家(舞蹈)。2．總結(jié)。3．宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．新授跳短繩； 2．韻律活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳短繩的動(dòng)作和技術(shù)

2．通過跳繩，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。3．培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)精神及審美能力。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)內(nèi)容：(1)跳短繩；(2)韻律。

二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

四、擺臂練習(xí)組織： 四列橫隊(duì)

教法：示范動(dòng)作強(qiáng)調(diào)要求集體練習(xí)。要求：著重活動(dòng)膝踝關(guān)節(jié)。

（二）基本部分

一、跳短繩：以手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)繩的繞動(dòng)以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點(diǎn)：上、下肢配合協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。組織：成四列橫隊(duì)，相距間隔均為兩臂

教法：l．老師示范7～8次；2．講解上、下肢動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動(dòng)與擺繩的幅度逐漸減小。

二、韻律活動(dòng)拍手踏步 組織：四列橫列一臂距離

教法：l，教師先示范一遍；2．啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律；3．跟教師一起做。要求：認(rèn)真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律。

（三）結(jié)束部分

1．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．跳長繩； 2．拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳長繩的動(dòng)作技巧。

2．通過跳長繩發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈活等身體素質(zhì)，通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢靈活性。3．培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)：1．跳短繩；2．韻律。

二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

四、輔助練習(xí)：擺臂練習(xí)

（二）基本部分

1．跳長繩：從一側(cè)貼繩進(jìn)入(跑入)時(shí)機(jī)為繩從身體由下至上繞過的霎那鼓起勇氣。重難點(diǎn)：配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作靈敏。2．拍球比多

方法：大臂帶動(dòng)小臂進(jìn)而帶動(dòng)手腕拍球，半分鐘為單位。

規(guī)則：1．必須按規(guī)定動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)球，左、右手各運(yùn)一次。2．球出界或拍一次球跳兩下算失誤。

（三）結(jié)束部分

1．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。

第五篇：一年級(jí)體育教案

一年級(jí)體育教案 第一周第1節(jié)

教學(xué)目的：

１、讓學(xué)生了解什么是體育課，為什么要上體育課，怎么上好體育課。２、學(xué)生積極參加課上活動(dòng)，對(duì)體育課感興趣。教學(xué)內(nèi)容：

1．什么是體育課。2．為什么要上體育課。3．怎樣上好體育課。教學(xué)過程：

一、教師指導(dǎo)

小朋友從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課。這是國家的安排在課表上的課程，每星期要上三節(jié)體育課。

體育課是體育老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，走、跑、跳躍投擲、攀爬等各種身體練習(xí)的課，是鍛煉身體的課。課前，要做好充分準(zhǔn)備。穿好輕便的服平底膠鞋；清理衣兜不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準(zhǔn)備場地器材；提前到上課地點(diǎn)等待上課。

課上，積極主動(dòng)地參加各種。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專心聽老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場其他活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，并能創(chuàng)造出新的玩法。

課后，不要大量喝水（尤其飲料）和立刻吃東西。

二、學(xué)生活動(dòng)

學(xué)法：

學(xué)生認(rèn)真聽、記、積極主動(dòng)學(xué)習(xí)要求：

積極舉手回答問題

第一周第２節(jié)

教學(xué)目的：

１、通過游戲快快集合讓學(xué)生能夠在陌生的場地進(jìn)行體育活動(dòng)； ２、學(xué)習(xí)模仿操，增強(qiáng)學(xué)生的模仿能力；

教學(xué)內(nèi)容：

１、游戲：快快集合 ２、模仿操１－２節(jié)

教學(xué)過程：

一、集體舞

跟著教師一起做

二、游戲：快快集合 １、分成四組開始游戲 ２、相互交流勝利的方法 ３、師生點(diǎn)評(píng)

三、游戲：老鷹捉小雞 １、分成若干小組開始游戲 ２、相互交流勝利的方法 ３、進(jìn)行游戲 ４、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié) １、學(xué)生跟老師一起練習(xí)２、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第一周第3節(jié)

教學(xué)目標(biāo)：

１、通過游戲快快集合讓學(xué)生能夠在陌生的場地進(jìn)行體育活動(dòng)； ２、學(xué)習(xí)模仿操，增強(qiáng)學(xué)生的模仿能力；

3、指出坐、立、行時(shí)正確和不正確身體姿勢(shì)的區(qū)別。教學(xué)內(nèi)容：

１、游戲：快快集合 ２、模仿操3－4節(jié)

教學(xué)過程：

一、集體舞

跟著教師一起做

二、游戲：快快集合

1、分成四組開始游戲

2、相互交流勝利的方法

3、師生點(diǎn)評(píng)

三、模仿操3－4節(jié) １、跟著老師一起做 ２、找同學(xué)表演 ３、點(diǎn)評(píng)

四、游戲：老鷹捉小雞

1、分成若干小組開始游戲

2、相互交流勝利的方法

3、進(jìn)行游戲

4、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié)

第二周第１節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、通過游戲認(rèn)準(zhǔn)自己的身體讓學(xué)生直到身體各主要部位的名稱； ２、學(xué)習(xí)模仿操，增強(qiáng)學(xué)生的模仿能力； 教學(xué)內(nèi)容

1、隊(duì)列練習(xí)

2、游戲：巧過攔截區(qū) 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、隊(duì)列練習(xí)稍息－－立正向右看齊

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令練習(xí)

2、分小組討論如何把動(dòng)作做好

3、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

三、游戲：巧過攔截區(qū)

1、成若干小組開始游戲

2、相互交流勝利的方法

3、進(jìn)行游戲

4、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第三周第2節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、通過隊(duì)列練習(xí)，使學(xué)生能夠隨同集體完成各種必要的操練；

２、通過游戲巧過攔截區(qū)使同學(xué)們通過游戲互相熟悉；發(fā)展躲閃、奔跑能力 教學(xué)內(nèi)容

1、隊(duì)列練習(xí)

2、游戲：巧過攔截區(qū)

教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、隊(duì)列練習(xí)稍息－－立正向右看齊

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令練習(xí)

2、分小組討論如何把動(dòng)作做好

3、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

三、游戲：巧過攔截區(qū)

1、成若干小組開始游戲

2、相互交流勝利的方法

3、進(jìn)行游戲

4、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第三周第3節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、通過各種姿勢(shì)的自然走使學(xué)生努力改正不正確的身體姿勢(shì)； ２、通過游戲拍球比多提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣以及初步熟悉球性． 教學(xué)內(nèi)容

1、隊(duì)列練習(xí)

2、游戲：老鷹捉小雞 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、學(xué)生按統(tǒng)一口令練習(xí)

1、分小組討論如何把動(dòng)作做好

2、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

3、各種姿勢(shì)的自然走

三、游戲：拍球比多

1、成若干小組開始游戲

2、相互交流勝利的方法

3、進(jìn)行游戲

4、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第四周第1節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、通過各種姿勢(shì)的自然走使學(xué)生努力改正不正確的身體姿勢(shì)； ２、通過游戲拍球比多提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣以及初步熟悉球性． 教學(xué)內(nèi)容

1、各種姿勢(shì)的自然走

2、拍球比多

教學(xué)過程：

一、拍手操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、各種姿勢(shì)的自然走

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令練習(xí)

2、分小組討論如何把動(dòng)作做好

3、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

三、游戲：拍球比多

1、成若干小組開始游戲

2、相互交流拍球的方法

3、進(jìn)行游戲

4、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第四周第2節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

1、通過釣魚游戲發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及躲閃能力；

2、通過韻律活動(dòng)發(fā)展協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)美感，陶冶情操。教學(xué)內(nèi)容

1、游戲：釣魚

2、韻律

教學(xué)過程：

一、拍手操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、游戲：釣魚

1、師生共同游戲

2、相互交流勝利的方法

3、師生點(diǎn)評(píng)

三、韻律

1、師生一起做韻律

2、找動(dòng)作較好的同學(xué)表演

3、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第四周第3節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

1、通過釣魚游戲發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及躲閃能力；

2、通過韻律活動(dòng)發(fā)展協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)美感，陶冶情操。教學(xué)內(nèi)容

1、游戲：釣魚

2、韻律

教學(xué)過程：

一、拍手操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、游戲：釣魚

1、師生共同游戲

2、相互交流勝利的方法

3、師生點(diǎn)評(píng)

三、韻律

1、師生一起做韻律

2、找動(dòng)作較好的同學(xué)表演

3、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第五周第1節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

1、通過各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑使學(xué)生掌握基本的移動(dòng)動(dòng)作。

2、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力及奔跑能力。教學(xué)內(nèi)容

各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑

教學(xué)過程：

一、拍手操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑

1、分成若干小組進(jìn)行練習(xí)

2、學(xué)生之間交流練習(xí)方法

3、點(diǎn)評(píng)

三、韻律

1師生一起做韻律

2找動(dòng)作較好的同學(xué)表演

3、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第五周第2節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

1、通過各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑使學(xué)生掌握基本的移動(dòng)動(dòng)作。

2、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力及奔跑能力。教學(xué)內(nèi)容

各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑 教學(xué)過程：

一、拍手操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑

1、分成若干小組進(jìn)行練習(xí)

2、學(xué)生之間交流練習(xí)方法

3、點(diǎn)評(píng)

三、韻律

1師生一起做韻律

2找動(dòng)作較好的同學(xué)表演

3、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第五周第３節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、初學(xué)習(xí)自然站立式起跑的方法教會(huì)學(xué)生辨別左右、前后、上下的方向； ２、利用各種方式的接力跑提到學(xué)生對(duì)跑的興趣； ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神精神。教學(xué)內(nèi)容

1、自然站立式起跑

2、各種方式的接力跑 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、自然站立式起跑

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令練習(xí)

2、分小組討論如何把動(dòng)作做好

3、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

三、游戲：各種方式的接力跑

1、成若干小組開始游戲

2、相互交流勝利的方法

3、進(jìn)行游戲

4、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第六周第１節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)３０米快速跑的方法發(fā)展下肢奔跑能力； ２、通過游戲發(fā)展學(xué)生目測(cè)、投擲的準(zhǔn)去行；

３、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神精神。教學(xué)內(nèi)容

１、３０米快速跑 ２、游戲：集體保齡球 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、30米快速跑

1、學(xué)生探索怎樣跑得更快

2、學(xué)生交流跑得更快的方法

3、進(jìn)行30米快速跑的練習(xí)

4、找跑得較快的學(xué)生表演

三、游戲：集體保齡球

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令投擲和撿拾球

2、學(xué)生按小組進(jìn)行游戲

3、學(xué)生討論得高分的方法

4、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第六周第2節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)３０米快速跑的方法發(fā)展下肢奔跑能力； ２、通過游戲發(fā)展學(xué)生目測(cè)、投擲的準(zhǔn)去行；

３、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神精神。教學(xué)內(nèi)容

1、３０米快速跑

2、游戲：集體保齡球 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、30米快速跑

1、學(xué)生探索怎樣跑得更快

2、學(xué)生交流跑得更快的方法

5、進(jìn)行30米快速跑的練習(xí)

6、找跑得較快的學(xué)生表演

三、游戲：集體保齡球

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令投擲和撿拾球

2、學(xué)生按小組進(jìn)行游戲

3、學(xué)生討論得高分的方法

4、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

第六周第3節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)３０米快速跑的方法發(fā)展下肢奔跑能力； ２、通過游戲發(fā)展學(xué)生目測(cè)、投擲的準(zhǔn)確性；

３、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神精神。教學(xué)內(nèi)容

1、３０米快速跑

2、游戲：投機(jī)活動(dòng)目標(biāo) 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié)

跟著教師一起做

二、30米快速跑

1、學(xué)生探索怎樣跑得更快

2、學(xué)生交流跑得更快的方法

3、進(jìn)行30米快速跑的練習(xí)

4、找跑得較快的學(xué)生表演

三、游戲：投機(jī)活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令投擲和撿拾球

2、學(xué)生按小組進(jìn)行游戲

3、學(xué)生討論得高分的方法

4、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

第七周第１節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)跑的方法發(fā)展下肢力量，提高奔跑能力； ２、通過游戲發(fā)展學(xué)生躲閃靈敏素質(zhì)； ３、培養(yǎng)學(xué)生力爭上游的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、30米快速跑

2、游戲：小魚網(wǎng)

教學(xué)過程：

一、小游戲 集體練習(xí)

二、繩操1－６節(jié) 跟著教師一起做

三、30米快速跑

1、學(xué)生探索怎樣跑得更快

2、學(xué)生交流跑得更快的方法

3、進(jìn)行30米快速跑的練習(xí)

4、找跑得較快的學(xué)生表演

四、游戲：集體保齡球

1、學(xué)生按統(tǒng)一口令投擲和撿拾球

2、學(xué)生按小組進(jìn)行游戲

3、學(xué)生討論得高分的方法

4、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

第７周第２節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、進(jìn)一步學(xué)習(xí)３０米快速跑的方法發(fā)展下肢奔跑能力； ２、通過游戲使學(xué)生熟悉球性；

３、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容

1、３０米快速跑

2、游戲：拍球比多 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、30米快速跑

1、學(xué)生探索怎樣跑得更快

2、學(xué)生交流跑得更快的方法

3、進(jìn)行30米快速跑的練習(xí)

4、找跑得較快的學(xué)生表演

三、游戲：拍球比多 １、學(xué)生按小組進(jìn)行游戲 ２、學(xué)生討論拍球的方法 ３、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

第７周第3節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

１、進(jìn)一步學(xué)習(xí)３０米快速跑的方法發(fā)展下肢奔跑能力； ２、通過游戲使學(xué)生熟悉球性；

３、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容

1、３０米快速跑

2、游戲：拍球比多 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、30米快速跑

1、學(xué)生探索怎樣跑得更快

2、學(xué)生交流跑得更快的方法

3、進(jìn)行30米快速跑的練習(xí)

4、找跑得較快的學(xué)生表演

三、游戲：拍球比多 １、學(xué)生按小組進(jìn)行游戲 ２、學(xué)生討論拍球的方法 ３、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

第8周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)模仿動(dòng)物爬行動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈活性 ２、通過各種方式的接力跑，發(fā)展學(xué)生奔跑能力 ３、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神 教學(xué)內(nèi)容

1、模仿動(dòng)物爬行

2、各種方式的接力跑 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、模仿動(dòng)物爬行

1、學(xué)生探索都有哪些爬行動(dòng)作？

2、學(xué)生交流動(dòng)作

3、進(jìn)行模仿爬行動(dòng)作的練習(xí)

4、找動(dòng)作較好的學(xué)生表演

三、各種方式的接力跑 １、學(xué)生按小組進(jìn)行游戲 ２、學(xué)生討論游戲的方法 ３、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

第8周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、進(jìn)一步學(xué)習(xí)攀爬肋木架動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈活性

２、通過各種韻律的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生節(jié)奏感 ３、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、攀爬肋木架

2、韻律 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、攀爬肋木架

1、學(xué)生探索攀爬肋木架的動(dòng)作？

2、學(xué)生交流動(dòng)作方法

3、進(jìn)行攀爬肋木架動(dòng)作的練習(xí)

4、找動(dòng)作較好的學(xué)生表演

三、韻律

１、學(xué)生與教師一起練習(xí)２、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第8周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、進(jìn)一步學(xué)習(xí)攀爬肋木架動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈活性 ２、通過各種韻律的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生節(jié)奏感 ３、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、攀爬肋木架

2、韻律 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、攀爬肋木架

1、學(xué)生探索攀爬肋木架的動(dòng)作？

2、學(xué)生交流動(dòng)作方法

3、進(jìn)行攀爬肋木架動(dòng)作的練習(xí)

4、找動(dòng)作較好的學(xué)生表演

三、韻律

１、學(xué)生與教師一起練習(xí)２、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第9周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生上肢力量 ２、通過各種韻律的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生節(jié)奏感 ３、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、持輕物擲遠(yuǎn)

2、韻律 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、持輕物擲遠(yuǎn)

1、學(xué)生探索持輕物質(zhì)遠(yuǎn)的動(dòng)作

2、學(xué)生交流動(dòng)作方法

3、進(jìn)行持輕物擲遠(yuǎn)的練習(xí)

4、找動(dòng)作較好的學(xué)生示范

5、點(diǎn)評(píng)

三、韻律

１、學(xué)生與教師一起練習(xí)２、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第9周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生上肢力量 ２、通過游戲你追我躲發(fā)展學(xué)生身體靈活性 ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、持輕物擲遠(yuǎn)

2、你追我躲 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、持輕物擲遠(yuǎn)

1、學(xué)生探索持輕物質(zhì)遠(yuǎn)的動(dòng)作

2、學(xué)生交流動(dòng)作方法

3、進(jìn)行持輕物擲遠(yuǎn)的練習(xí)

4、找動(dòng)作較好的學(xué)生示范

5、點(diǎn)評(píng)

三、游戲：你追我躲 １、學(xué)生與教師一起游戲 ２、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第9周第3節(jié) 第9周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生上肢力量 ２、通過游戲你追我躲發(fā)展學(xué)生身體靈活性 ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、持輕物擲遠(yuǎn)

2、你追我躲 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、持輕物擲遠(yuǎn)

1、學(xué)生探索持輕物質(zhì)遠(yuǎn)的動(dòng)作

2、學(xué)生交流動(dòng)作方法

3、進(jìn)行持輕物擲遠(yuǎn)的練習(xí)

4、找動(dòng)作較好的學(xué)生示范

5、點(diǎn)評(píng)

三、游戲：你追我躲 １、學(xué)生與教師一起游戲 ２、點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第10周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)各種方式滾動(dòng)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和身體靈活性 ２、通過游戲斗智斗勇開發(fā)學(xué)生智力 ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、各種方式的滾動(dòng)

2、斗智斗勇 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、各種方式的滾動(dòng)

1設(shè)疑：都有哪些滾動(dòng)方法

2、師生共議滾動(dòng)的方法 ４、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)５、找同學(xué)表演 ６、小結(jié)講評(píng)

三、游戲：斗智斗勇 １、講解游戲方法及規(guī)則

2、與學(xué)生共同游戲

3、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第10周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)各種方式滾動(dòng)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和身體靈活性 ２、通過游戲斗智斗勇開發(fā)學(xué)生智力 ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、各種方式的滾動(dòng)

2、斗智斗勇 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、各種方式的滾動(dòng)

1設(shè)疑：都有哪些滾動(dòng)方法

2、師生共議滾動(dòng)的方法

3、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、找同學(xué)表演

5、小結(jié)講評(píng)

三、游戲：斗智斗勇 １、講解游戲方法及規(guī)則

2、與學(xué)生共同游戲

3、師生點(diǎn)評(píng)

四、１、放松２、小結(jié)

1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2、交流學(xué)習(xí)心得

3、師生告別

第10周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)前滾翻的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和身體靈活性 ２、通過跳進(jìn)去拍人的游戲發(fā)展下肢彈跳力； ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、前滾翻

2、跳進(jìn)去拍人 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、前滾翻

1設(shè)疑：怎樣滾動(dòng)？

2、師生共議滾動(dòng)的方法

3、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、找同學(xué)表演

5、小結(jié)講評(píng)

三、游戲：跳進(jìn)去拍人

１、講解游戲方法及規(guī)則

2、與學(xué)生共同游戲

四、１、放松２、小結(jié)

１、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第11周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)前滾翻的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和身體靈活性 ２、通過跳進(jìn)去拍人的游戲發(fā)展下肢彈跳力； ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、前滾翻

2、跳進(jìn)去拍人 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、前滾翻

1設(shè)疑：怎樣滾動(dòng)？

2、師生共議滾動(dòng)的方法

3、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、找同學(xué)表演

5、小結(jié)講評(píng)

三、游戲：跳進(jìn)去拍人

１、講解游戲方法及規(guī)則

2、與學(xué)生共同游戲

四、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第11周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、初步學(xué)習(xí)前滾翻的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和身體靈活性 ２、通過你追我躲的游戲發(fā)展下肢靈活性； ３、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容

1、前滾翻

2、你追我躲 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、前滾翻

1、學(xué)生探索前滾翻的滾動(dòng)方法

2、學(xué)生交流動(dòng)作方法

3、進(jìn)行前滾翻的動(dòng)作練習(xí)

4、找動(dòng)作較好的學(xué)生示范

5、點(diǎn)評(píng)

三、游戲：你追我躲 １、講解游戲方法及規(guī)則

2、與學(xué)生共同游戲

四、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第11周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

１、通過各種方式的單雙腳跳發(fā)展學(xué)生跳躍能力 ２、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，熟悉球性。教學(xué)內(nèi)容

1、各種方式的單雙腳跳

2、拍球比多

教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、小游戲

1、捉尾巴

2、踩影子

1、學(xué)生圍成圓圈捉尾巴、踩影子

2、點(diǎn)評(píng)

三、各種方式的單雙腳跳

1、學(xué)生討論單雙腳跳的方法

2、分組進(jìn)行練習(xí)

3、點(diǎn)評(píng)

四、拍球比多

1、講解拍球方法及要求

2、組織學(xué)生分組練習(xí)

3、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第12周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

３、通過各種方式的單雙腳跳發(fā)展學(xué)生跳躍能力 ４、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，熟悉球性。教學(xué)內(nèi)容

1、各種方式的單雙腳跳

2、拍球比多

教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、小游戲

1、捉尾巴

2、踩影子

1、學(xué)生圍成圓圈捉尾巴、踩影子

2、點(diǎn)評(píng)

三、各種方式的單雙腳跳

1、學(xué)生討論單雙腳跳的方法

2、分組進(jìn)行練習(xí)

3、點(diǎn)評(píng)

四、拍球比多

1、講解拍球方法及要求

2、組織學(xué)生分組練習(xí)

3、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第12周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

５、通過各種方式的單雙腳跳發(fā)展學(xué)生跳躍能力 ６、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，熟悉球性。教學(xué)內(nèi)容

1、各種方式的單雙腳跳

2、拍球比多

教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、小游戲

1、捉尾巴

2、踩影子

1、學(xué)生圍成圓圈捉尾巴、踩影子

2、點(diǎn)評(píng)

三、各種方式的單雙腳跳

1、學(xué)生討論單雙腳跳的方法

2、分組進(jìn)行練習(xí)

3、點(diǎn)評(píng)

四、拍球比多

1、講解拍球方法及要求

2、組織學(xué)生分組練習(xí)

3、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第12周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過各種方式的單雙腳跳發(fā)展學(xué)生跳躍能力

2、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，熟悉球性。教學(xué)內(nèi)容

1、各種方式的單雙腳跳

2、運(yùn)球接力 教學(xué)過程：

一、模仿操1－６節(jié) 跟著教師一起做

二、小游戲

1、捉尾巴

2、踩影子

1、學(xué)生圍成圓圈捉尾巴、踩影子

2、點(diǎn)評(píng)

三、各種方式的單雙腳跳

1、學(xué)生討論單雙腳跳的方法

2、分組進(jìn)行練習(xí)

3、點(diǎn)評(píng)

四、拍球比多

1、講解拍球方法及要求

2、組織學(xué)生分組練習(xí)

3、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第13周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過地滾球擲準(zhǔn)游戲發(fā)展學(xué)生投擲的準(zhǔn)確性提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、通過運(yùn)球接力使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)球方法，進(jìn)一步熟悉球性。教學(xué)內(nèi)容

1、地滾球擲準(zhǔn)

2、運(yùn)球接力 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 學(xué)生圍成圓圈做游戲

三、地滾球擲準(zhǔn)

1教師設(shè)疑：怎樣投得更準(zhǔn)？

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

4、小結(jié)講評(píng)

四、運(yùn)球接力

1、講解運(yùn)球方法及要求

2、組織學(xué)生分組練習(xí)

3、組織比賽

4、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第13周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過雙腳跳上跳下20厘米高的物體發(fā)展學(xué)生下肢彈跳力；

2、利用游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；

3、提高反應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容

1、雙腳跳上跳下20厘米高的物體

2、追拍游戲 教學(xué)過程：

一、模仿操

跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 學(xué)生圍成圓圈做游戲

三、雙腳跳上跳下20厘米高的物體

1、學(xué)生討論跳躍的方法

2、分組進(jìn)行練習(xí)

3、點(diǎn)評(píng)

四、追拍游戲

1、講解追拍方法及要求

2、組織學(xué)生分組練習(xí)

4、組織比賽

5、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第13周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過雙腳跳上跳下20厘米高的物體發(fā)展學(xué)生下肢彈跳力；

2、利用游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；

3、提高反應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容

1、雙腳跳上跳下20厘米高的物體

2、追拍游戲 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 學(xué)生圍成圓圈做游戲

三、雙腳跳上跳下20厘米高的物體

1、學(xué)生討論跳躍的方法

2、分組進(jìn)行練習(xí)

3、點(diǎn)評(píng)

四、追拍游戲

1、講解追拍方法及要求

2、組織學(xué)生分組練習(xí)

5、組織比賽

5、師生點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第14周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過生活中的滾動(dòng)開創(chuàng)練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體柔韌性和靈敏性。教學(xué)內(nèi)容

生活中的滾動(dòng)開創(chuàng)練習(xí)教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、生活中的滾動(dòng)開創(chuàng)練習(xí)

1教師設(shè)疑：都有哪些滾動(dòng)的方法？

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

4、小結(jié)講評(píng)

四、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第14周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過生活中的滾動(dòng)開創(chuàng)練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體柔韌性和靈敏性。教學(xué)內(nèi)容

生活中的滾動(dòng)開創(chuàng)練習(xí)教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、生活中的滾動(dòng)開創(chuàng)練習(xí)

1教師設(shè)疑：都有哪些滾動(dòng)的方法？

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、找動(dòng)作完成較好的同學(xué)表演

4、小結(jié)講評(píng)

四、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第14周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過400---600米走走跑跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)

2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。

3、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、400---600米走走跑跑

2、斗智斗勇 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、400---600米走走跑跑

1教師講解跑走交替的方法的方法

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、小結(jié)講評(píng)

四、游戲： 斗智斗勇

1、教師講解游戲方法

2、組織游戲

3、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第15周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

4、通過400---600米走走跑跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)

5、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。

6、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、400---600米走走跑跑

2、斗智斗勇 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、400---600米走走跑跑

1教師講解跑走交替的方法的方法

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、小結(jié)講評(píng)

四、游戲： 斗智斗勇

1、教師講解游戲方法

2、組織游戲

3、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第15周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

7、通過400---600米走走跑跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)

8、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。

9、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、400---600米走走跑跑

2、斗智斗勇 教學(xué)過程：

一、模仿操

跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、400---600米走走跑跑

1教師講解跑走交替的方法的方法

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、小結(jié)講評(píng)

四、游戲： 斗智斗勇

1、教師講解游戲方法

2、組織游戲

3、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié) ３、師生告別

第15周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過400---600米走走跑跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)

2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的彈跳能力。

3、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、400---600米走走跑跑

2、跳過跑繩 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、400---600米走走跑跑

1教師講解跑走交替的方法的方法

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、小結(jié)講評(píng)

四、游戲：跳過跑繩

1、教師講解游戲方法

2、組織游戲

3、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié)

１、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)

第16周第1節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過400---600米走走跑跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)

2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的躲閃能力。

3、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、400---600米走走跑跑

2、投擊活動(dòng)目標(biāo) 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、400---600米走走跑跑

1教師講解跑走交替的方法的方法

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、小結(jié)講評(píng)

四、游戲： 投擊活動(dòng)目標(biāo)

1、教師講解游戲方法

2、組織游戲

3、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)

第16周第2節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過400---600米走走跑跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)

2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的躲閃能力。

3、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、400---600米走走跑跑

2、投擊活動(dòng)目標(biāo) 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、400---600米走走跑跑

1教師講解跑走交替的方法的方法

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、小結(jié)講評(píng)

四、游戲： 投擊活動(dòng)目標(biāo)

1、教師講解游戲方法

2、組織游戲

3、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)

第16周第3節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過400---600米走走跑跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)

2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的躲閃能力。

3、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 1、400---600米走走跑跑

2、投擊活動(dòng)目標(biāo) 教學(xué)過程：

一、模仿操 跟著教師一起做

二、小游戲

1、人槍虎

2、高人、矮人 1創(chuàng)設(shè)情景，開始游戲 2師生共同游戲

三、400---600米走走跑跑

1教師講解跑走交替的方法的方法

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、小結(jié)講評(píng)

四、游戲： 投擊活動(dòng)目標(biāo)

1、教師講解游戲方法

2、組織游戲

3、點(diǎn)評(píng)

五、１、放松２、小結(jié) １、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)

２、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)