第一篇：我的籃球課

我的籃球課

從我接觸籃球的那一刻，我就深深的喜歡上了籃球。雖然我的球技還不是很好，但是我會(huì)認(rèn)真去學(xué)習(xí)，初中和高中我都沒(méi)有上過(guò)籃球課，都是其他體育運(yùn)動(dòng)，偶而會(huì)打打籃球，其實(shí)都是打醬油的，學(xué)不到什么，所以來(lái)到惠大的第二個(gè)學(xué)期，體育選課，我毫不猶豫的選了籃球。

說(shuō)實(shí)在話，上完第一節(jié)課后，我覺(jué)得很累，很困，全身都是酸的，走路都沒(méi)有了知覺(jué)，上課打球時(shí)還出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，不過(guò)我即使做了休息，沒(méi)有大的問(wèn)題，打完球后，出了很多汗，感覺(jué)很爽，因?yàn)槭亲约旱牡纳眢w得到了鍛煉，這對(duì)身體是有好處的，了所以身體都松散了。

更加恐怖的是，打完球后，還有恐怖的體能訓(xùn)練，兩三組三十個(gè)俯臥撐，還有賽跑等，這是我第一次接受如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練，是之前從沒(méi)做過(guò)的，簡(jiǎn)直比初中考高中200米訓(xùn)練還累，所以上完課后，跟我同班的，又選了同一個(gè)籃球隊(duì)的同學(xué)都退選了，然后一直勸說(shuō)我也退選，好一起選其他的，然而我沒(méi)有動(dòng)容，依然堅(jiān)持上著籃球課，因?yàn)槲蚁Ｍ軐W(xué)點(diǎn)東西，就算學(xué)不會(huì)籃球，也可以鍛煉鍛煉身體，讓自己少生病等，免得自己看起來(lái)病怏怏的。。

順便說(shuō)一句，我同學(xué)退選是合乎個(gè)人想法的，因?yàn)榭荚囋囶}很難：三千字論文，五十個(gè)俯臥撐（提一下：向我們這樣非體育系專業(yè)的學(xué)生是很難承受的），兩步半上籃，罰球線上投十個(gè)進(jìn)個(gè)的命中率（沒(méi)有經(jīng)常玩籃球的人是沒(méi)有那么好的手感的）。但是我沒(méi)有動(dòng)搖，還是留下來(lái)了，因?yàn)槲矣X(jué)得，這樣的籃球課，很開(kāi)心，很有挑戰(zhàn)性，挑戰(zhàn)自己體能的底線，這就是我一直想要的。

時(shí)間真快，來(lái)到第二次上籃球課了，還是蠻多人留了下來(lái)，看來(lái)都是一群男兒血性，眾志成城的家伙，很好，很不錯(cuò)，然后老師教了我們一些運(yùn)球，投籃，帶球，傳球等動(dòng)作，給了我們?cè)S多時(shí)間練習(xí)，練練籃球，找找投籃手感，為了更好的學(xué)習(xí)籃球，打球賽是必要的，這樣更能讓人提高，讓人長(zhǎng)進(jìn)。所以練習(xí)完之后就開(kāi)始組隊(duì)打籃球賽了，如此的大場(chǎng)面，我怎么能臨陣退縮呢?。「螞r這能鍛煉我的身體，增強(qiáng)自己的手臂力量，提高我的球技，自然義不容辭，一馬當(dāng)先。說(shuō)實(shí)話，打球賽是很累的，不亞于在田徑場(chǎng)上跑個(gè)十圈八圈，當(dāng)然，我所說(shuō)的是打球賽全力以赴的，打醬油是不會(huì)累垮的，值得一提的是，我沒(méi)有打醬油，每場(chǎng)球賽我都會(huì)做好防守，投好每一次藍(lán)，所以我想勸那些像我一樣業(yè)余籃球愛(ài)好者，喜歡籃球就去玩，去練，不管會(huì)不會(huì)，相信自己，相信自己的能力，幸運(yùn)之神與你同在，即使到最后你還是沒(méi)有學(xué)會(huì)打籃球，也無(wú)所謂，我們又不是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，又不去打NBA。至少到最后，我們的身體還是練得棒棒的。

再說(shuō)一下，這個(gè)籃球課最鍛煉人的就是耐力，因?yàn)榇蛲昊@球賽后，已差不多精疲力竭了，你可能會(huì)認(rèn)為xx老師會(huì)說(shuō)，好了，同學(xué)們，你們打完籃球賽已經(jīng)很累了額，休息一下下課吧。如果你這樣想，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，怎么可能讓你那么爽？等待你是更加苦逼的體能訓(xùn)練。。所以，退選這門課是不想?yún)⒓舆@樣高強(qiáng)度訓(xùn)練的人的明智選擇，而我，已看淡了。

第三次籃球課，第四次籃球課，第五次籃球課。。第十次籃球課。都是如此的高強(qiáng)度的訓(xùn)練，非人的生活。從里面走出的人，毅力也足夠強(qiáng)大的呀，我終于知道苦難對(duì)于強(qiáng)者是一塊墊腳石，對(duì)于弱者是萬(wàn)丈深淵這個(gè)道理了，困苦使人長(zhǎng)大，使人成熟。。不過(guò)有兩三節(jié)課沒(méi)上，怪可惜的。

說(shuō)了籃球，再說(shuō)一下xx老師，他就是我的籃球老師，你看他上課蠻嚴(yán)肅的，逼得我們?nèi)プ瞿切├廴说幕?，但是老師人蠻好的，不管上課下課，打球賽都會(huì)跟我們有說(shuō)有笑，老師也是希望我們能開(kāi)開(kāi)心心度過(guò)那一個(gè)星期僅一個(gè)半小時(shí)的課，讓我們多活動(dòng)活動(dòng)，因?yàn)椋罱芏啻髮W(xué)生長(zhǎng)跑猝死事件。

還有，老師不喜歡不怎么喜歡上課又遲到現(xiàn)象，會(huì)對(duì)我們說(shuō)，盡量不要遲到，因?yàn)檫t到是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，所以應(yīng)該早點(diǎn)午睡早點(diǎn)起來(lái)，有時(shí)候我中午睡得比較晚，所以有時(shí)候干脆不睡了，提早來(lái)這里上課，所以希望同學(xué)們對(duì)己負(fù)責(zé)，也是對(duì)我工作的支持。我覺(jué)得老師說(shuō)的很對(duì)，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生，應(yīng)該做學(xué)生該做的事情，一次遲到不要緊，可是這樣會(huì)養(yǎng)成我們遲到的習(xí)慣，有時(shí)候會(huì)誤人誤己，當(dāng)我們走向社會(huì)，到公司工作的時(shí)候，是不太允許遲到的。?；@球課讓我受益匪淺。

愛(ài)生活，愛(ài)籃球課??！現(xiàn)在籃球課差不多停了，如果到我大二時(shí)，還有，我會(huì)毫不猶豫的勾上——籃球課。

第二篇：我對(duì)籃球課的感想

我對(duì)籃球課的感想

在我被高級(jí)中學(xué)接受之前的時(shí)間里,我本人在就讀中學(xué)和小學(xué)的日子里是很少玩這種雖然是全民運(yùn)動(dòng)的打籃球的運(yùn)動(dòng)的,也不是沒(méi)有籃球場(chǎng),也不是沒(méi)有課余時(shí)間,大把的,只是……

我們所在的地方,我是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)女生在打籃球的,你一定想知道為何,或者你那個(gè)年代也是如此,我們是因?yàn)槿鄙僭O(shè)備,加上傳統(tǒng)價(jià)值觀:籃球一般是男生做的運(yùn)動(dòng)。就算上一節(jié)體育課也是只有一個(gè)籃球，男生一下子奪過(guò)去了，當(dāng)時(shí)是男比女多的時(shí)代（如今這時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返了）。

念高中的時(shí)間里，雖更經(jīng)常玩，但可惜的是我們?cè)谡n上沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)一下這項(xiàng)籃球運(yùn)動(dòng)。加上對(duì)他沒(méi)有產(chǎn)生特別濃厚的興趣。所以我是不擅長(zhǎng)打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

沒(méi)有想到的出乎我本人預(yù)料的是在念大一的時(shí)間里我居然會(huì)被選到籃球這門課，當(dāng)時(shí)完全覺(jué)得完了，學(xué)不會(huì)了。老師也是被認(rèn)為最牛的老師，那教我這種低級(jí)籃球打者會(huì)不會(huì)讓我太迷茫呢？我懷著這種不自信的有點(diǎn)自卑的消極的心理來(lái)上了老師的第一節(jié)課，一開(kāi)始老師就說(shuō)了很多本來(lái)不用說(shuō)我們作為學(xué)生就應(yīng)該遵守的紀(jì)律或規(guī)則，都怪某些人太不自覺(jué)了，總是吊兒郎當(dāng)?shù)娜侨俗⒁獾臉幼?，?dǎo)致老師冗長(zhǎng)的講話，這真的很沒(méi)必要，但是因?yàn)槲覀儾蛔杂X(jué)所以老師只能像教中學(xué)生一樣教規(guī)矩。

我們的籃球課正式開(kāi)始了，那是一個(gè)很熱的上午，老師讓我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，我就納了悶了，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)到底做了什么要被剪輯掉了？老師讓我們用手指拋球，用身體左右傳球等等我也說(shuō)不上名字的運(yùn)動(dòng)，我想，這是要讓我們熟悉籃球的步驟吧，有利于被老師教導(dǎo)的我們與人手一個(gè)的籃球親熱，這樣能讓我們更上手，找到感覺(jué)吧。在一次籃球課上，有人下課時(shí)就不舒服，夠嗆。我認(rèn)為一定要有健康的身體才會(huì)快樂(lè)，所以我們不要忽略了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

人們都說(shuō)，您自己也說(shuō)自己很嚴(yán)，我覺(jué)得還好啊。負(fù)責(zé)任一點(diǎn)是好的。剛上籃球課時(shí)真的發(fā)現(xiàn)自己很差勁，一個(gè)球很久都沒(méi)進(jìn)過(guò)，也正常啦，前面都說(shuō)了自己很少接觸籃球，沒(méi)練過(guò)當(dāng)然不能指望剛學(xué)就很好啦，傳球的時(shí)候要用力抓住，快狠準(zhǔn)。三分球要用單手投籃，真的開(kāi)始不習(xí)慣，慢慢地自己進(jìn)球多了。有時(shí)候覺(jué)得上籃球課前的電腦課要是睡了狀態(tài)就會(huì)很好，投中的球也比較多。狀態(tài)很關(guān)鍵，其次還要有認(rèn)真的態(tài)度，我們?nèi)绻羞M(jìn)球的渴望加上認(rèn)真的態(tài)度，就很容易進(jìn)球，站在三分球指定的地點(diǎn)，力量把握好，角度把握好，多練就很容易進(jìn)步了。

籃球和任何一門學(xué)問(wèn)一樣，需要努力花功夫練習(xí)才能熟能生巧，但我發(fā)現(xiàn)也要有好的狀態(tài)才好，有時(shí)一個(gè)球都進(jìn)不了，有時(shí)一連上好幾個(gè)球，真希望好的狀態(tài)能一直跟著俺。

兩步投籃剛開(kāi)始的時(shí)候，我還不太敢，因?yàn)槲乙稽c(diǎn)都不會(huì)，慢慢勇敢地在同學(xué)和老師您面前獻(xiàn)丑了，有時(shí)走得太近了，投球就蔫兒了，感覺(jué)特別不好，所以不要走太近，要目測(cè)好距離再實(shí)施。老師教導(dǎo)的要求是，先跨右腳，再左腳，最后一跳右腳要躍起來(lái)，可是我每次都沒(méi)有跳躍起來(lái)，也不是沒(méi)記住老師的忠告，也不是沒(méi)力，只是，腿很短，總在煩，我的愿望有點(diǎn)長(zhǎng)。有時(shí)看著他們有些人做得挺有范的，自己有時(shí)候雖然動(dòng)作沒(méi)做錯(cuò)，但自己也知道沒(méi)有那種feel，我覺(jué)得自己的動(dòng)作還是沒(méi)有準(zhǔn)才會(huì)這樣難看，上次上課也不知道為什么，跟上上次的狀態(tài)很不一樣，他們說(shuō)看起來(lái)像跳舞，我要改變狀態(tài)才行，認(rèn)真一點(diǎn)。我們老師您說(shuō)我們打三分球時(shí)想想自己為什么會(huì)投不進(jìn)，別人能投進(jìn)為甚自己就投不進(jìn)，是不是角度方向就沒(méi)有把握好呢。還有要用單手投籃，剛開(kāi)始還不習(xí)慣，慢慢就進(jìn)球多了。忘了一點(diǎn)，老師說(shuō)兩步版投籃時(shí)要從籃板用側(cè)面角度劃過(guò)去就容易中了記住了。

我對(duì)老師的感覺(jué)蠻好的，老師雖然比我們大很多，但是心態(tài)很年輕，跟我們很能聊的來(lái)，老師不中意我們沒(méi)活力時(shí)候的樣子，其實(shí)我也不中意這樣子，人就應(yīng)該積極有活力地生活，像細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)任悉心教導(dǎo)我們的籃球老師吳老師您一樣青春有活力。

自從選了籃球課，越來(lái)越喜歡打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，還在為減肥而煩惱的童鞋，不必漫無(wú)終點(diǎn)地跑步，你可以打籃球，因?yàn)槟愕那蚣疾惶玫臅r(shí)候你總是去撿球撿球撿球撿球，撿幾百次的樣子，你的脂肪就消耗很多了，而當(dāng)你慢慢中球多的時(shí)候，你也不會(huì)因?yàn)樽约翰挥萌烨蛳闹据^少不能減肥而感到沮喪，因?yàn)槟愕那蚣甲兒昧搜?，所以親要經(jīng)常打籃球喲。

打籃球還讓我更深刻地感受到了，世界上沒(méi)有無(wú)用功之說(shuō)，即使是我們認(rèn)為最不會(huì)的東西，用心學(xué)了就會(huì)有收獲，無(wú)論多少，老師是吧。

親愛(ài)的吳老師您也是個(gè)很負(fù)責(zé)任的好老師啊，我希望接下來(lái)的幾百個(gè)字對(duì)您濃墨重彩描述一番，以表喜愛(ài)。在熱日下，在細(xì)雨中，您跟著我們，教正我們，對(duì)我們的表現(xiàn)表現(xiàn)出了濃厚的興趣。雖然說(shuō)這是您應(yīng)該做的，但是基于世上負(fù)責(zé)任的老師遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于沒(méi)責(zé)任感的老師，所以還是很難得的。另外，老師一身白凈，讓咱們也特別有干勁呢。能跟任何一個(gè)老師都是緣，我想我們一定會(huì)好好地記住親愛(ài)的老師您的正確教導(dǎo)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步，不辜負(fù)自己也不辜負(fù)老師的勞動(dòng)。中國(guó)的老師跟學(xué)生的關(guān)系是很親近的，雖然之前您受到一些不禮貌的待遇，但請(qǐng)您放寬心呢。我們不是沒(méi)良心之徒。該尊重的人我們不會(huì)拒之門外的，更何況是這樣一位集傳統(tǒng)美德與現(xiàn)代風(fēng)趣于一體的您呢。我們應(yīng)該向您學(xué)習(xí)一些有益的品質(zhì)，我們跟您一起，籃球火。兩千字，搞定。

第三篇：籃球課總結(jié)

足球課總結(jié)

38010320王瀚宇

上課時(shí)間：周一上午第4節(jié)任課教師：徐昆

大三上學(xué)期的體育課即將結(jié)束，我是選足球課，面對(duì)足球上的對(duì)基本技巧的要求和激烈對(duì)抗，我顯得收獲頗多。

首先是足球基本功。從基本的技巧開(kāi)始，傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作也不是朝夕能練好的。幾節(jié)課的練習(xí)下來(lái)，我才從以前的自己一個(gè)人帶球變?yōu)榘凑仗茁放浜洗蚯?，?dòng)作也終于象樣了。然而達(dá)到一定的境界固然是很難的，足球課雖然洋溢著快樂(lè)和美感，但也是辛苦的。往往一節(jié)課下來(lái)我就大汗淋漓，有時(shí)也難免被球砸到腦袋。總之，足球是講究技術(shù)的，沒(méi)有一定的基礎(chǔ)，就算一個(gè)再有天賦的人站在球場(chǎng)上，也不能作出什么。

其次是練習(xí)賽上的激烈對(duì)抗。這學(xué)期，打的練習(xí)賽不少，總的來(lái)看，對(duì)我們這些基本功不是很扎實(shí)的人來(lái)說(shuō)，要在賽場(chǎng)上有所作為，就應(yīng)該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務(wù)。有時(shí)面對(duì)比自己高大強(qiáng)壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，也不敢傳球，但經(jīng)過(guò)幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來(lái)在足球場(chǎng)上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認(rèn)真努力。

足球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。現(xiàn)在大學(xué)生鍛煉的太少，我覺(jué)得足球作為一種集體活動(dòng)，又是一種需要大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，很適合現(xiàn)在的大學(xué)生平時(shí)的鍛煉。足球不僅能夠使我們強(qiáng)身健體，又能夠讓我們懂得生活中的一些道理——合作與盡責(zé)。

足球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛(ài)著……足球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^(guò)去的一期，因?yàn)樽闱虻淖哌M(jìn)，我的生活變得多采而又斑斕。足球課，給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。足球課結(jié)束了，但足球卻走進(jìn)我的生活；回想一期的付出與收獲，體會(huì)良多，感慨頓生。

總之，這學(xué)期的足球課帶給我很多收獲，很多感慨。

第四篇：籃球課心得

籃球課心得體會(huì)

不知不覺(jué)已經(jīng)大二下學(xué)期了，時(shí)間真的過(guò)得好快啊，總在我們不經(jīng)意間悄悄溜走，留下的只有回憶。也幸好還有那么多美好的回憶，才讓我的大學(xué)生涯變得更加的富有意義！

回想起大一時(shí)選擇籃球課的場(chǎng)景真的很有意思。其實(shí)我一直都蠻喜歡籃球的，總覺(jué)得會(huì)打籃球的人很酷很帥，特別是投籃的那一刻，真的是帥呆了。當(dāng)時(shí)我們宿舍的人也一直在選籃球還是選健美操這兩項(xiàng)中猶豫了好久，還好后面三三分，三個(gè)人選籃球，另外三個(gè)選健美操，我當(dāng)然是毫不猶疑的站在籃球那一邊的。雖然我并不是十分記得我的每一節(jié)課，但是我很確定的是我從中學(xué)到了很多有用的有意義的東西。如今我很慶幸自己堅(jiān)持選擇了籃球課。通過(guò)上課，我不僅發(fā)現(xiàn)了不少自身存在的不足：如傳球旋轉(zhuǎn)不夠，運(yùn)球易暴露，三步上籃會(huì)走步等等。當(dāng)然，除此之外我還收獲了做人的道理：比如很多東西不是看會(huì)了就是真的會(huì)了，還要經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)無(wú)數(shù)次的練習(xí)，而且最重要的是還要掌握它的技巧。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會(huì)有收獲。這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽(tīng)講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無(wú)濟(jì)于事，生活上沒(méi)有一個(gè)端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒(méi)有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光，精力充沛，只要用心，一定會(huì)有所收獲。如果現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難

有什么成就了。

現(xiàn)在我也該說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)打籃球的好處了，籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。

另外，籃球還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的NBA和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種滿足感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：認(rèn)真的上好籃球課，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。

我想學(xué)校為我們開(kāi)設(shè)這個(gè)課程學(xué)習(xí)籃球，并不是想讓我們能

夠?qū)W到多么高超精湛的球技到NBA賽場(chǎng)上去秀。它更偏重的是讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)籃球技術(shù)和特殊性的同時(shí)對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作就業(yè)方面的能力提前得到鍛煉。為以后的學(xué)習(xí)、生活奠定更結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。

籃球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高超，若沒(méi)有其它的隊(duì)員的配合，傳球、搶藍(lán)板??那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得 好的成績(jī)。還有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰的！

籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是在老師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，老師處于主導(dǎo)地位，在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生積極主動(dòng)地掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技能和理論知識(shí)。在教學(xué)過(guò)程之外，學(xué)生以籃球知識(shí)為手段參與學(xué)校課余活動(dòng)。通過(guò)這兩種活動(dòng)開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，全面地發(fā)展其身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)他們正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在各級(jí)學(xué)校體育教學(xué)和課余校園文化生活中，已成為增進(jìn)學(xué)生健康的身體教育手段和貫徹德、智、體、美全面素質(zhì)教育有重要手

段之一。因此，要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀，寓政治思想教育、道德素質(zhì)教育和集體主義教育于籃球課程教學(xué)過(guò)程中。

這就是籃球給我們當(dāng)代大學(xué)生、也是要走向就業(yè)崗位的學(xué)生的提前訓(xùn)練。它對(duì)我們的影響不僅僅是體能上的鍛煉。它會(huì)讓我們今后的路走的更平、更坦、更順。

在閩江學(xué)院，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有像陳真老師那樣那么好的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。

第五篇：籃球課總結(jié)

籃球課總結(jié)

在大學(xué)的體育選課中，我選擇了籃球，我很喜歡籃球，但是從小到大都只是玩籃球，對(duì)籃球的專業(yè)知識(shí)了解甚少，而且很多的動(dòng)作也不規(guī)范。我真的希望在大學(xué)體育課中能學(xué)到更多的籃球方面的專業(yè)知識(shí).規(guī)則，以及專業(yè)的技術(shù)動(dòng)作。提高自己的籃球水平。

我最喜歡的球星是史蒂夫·納什。他是優(yōu)秀的領(lǐng)袖，有著極高的籃球智商和冷靜的氣質(zhì)，完美的球場(chǎng)洞察力。視野廣闊，傳球直達(dá)敵人心臟，投籃極佳，可以在球場(chǎng)任何區(qū)域發(fā)動(dòng)攻擊。最令我欽佩的就是他的傳球技術(shù)，快.狠.準(zhǔn).。毫無(wú)疑問(wèn)的大師級(jí)傳球水準(zhǔn)。非常擅長(zhǎng)見(jiàn)縫插針?biāo)频膫髑?，只要稍微有一點(diǎn)點(diǎn)可能，納什都有把握傳到位。幾乎熟諳各種傳球手段，包括難度很高的擊地球。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著自己和隊(duì)友之間的默契來(lái)作出反應(yīng)。節(jié)奏感非常好，接球者會(huì)非常的舒服。節(jié)奏對(duì)于一個(gè)投手來(lái)說(shuō)是很重要的，而納什的傳球仿佛可以無(wú)形當(dāng)中引領(lǐng)接球者的節(jié)奏。到位--接球--起跳--出手，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成，流暢至極。、在籃球課當(dāng)中，我們學(xué)習(xí)了三步上籃的正確步伐，以及投籃姿勢(shì)。只有勤加練習(xí)才能夠提高自己的投籃命中率。老師耐心的給我們講解了一些常見(jiàn)的進(jìn)攻防守的戰(zhàn)術(shù)，以及盯人.陣地防守方法。我收獲很大。我在籃球比賽中是控球后衛(wèi)的位置，我很喜歡運(yùn)球，我學(xué)習(xí)了很多運(yùn)球的方式，例如胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身，快速變向胯下等等… 在這學(xué)期的籃球課我收獲很多，也希望下一學(xué)期任然能選修籃球課，更進(jìn)一步提高自己的水平。