第一篇：籃球課感想

籃球課感想

時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。雖然一直都很喜愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但直到這學(xué)期才算得上接受了系統(tǒng)的訓(xùn)練。

籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，并做些熱身活動(dòng)。起先，我總覺得很沒必要，心中無所謂，不過，我漸漸感覺到訓(xùn)練之前的熱身是十分必要的，身體活動(dòng)開之后打球會(huì)有一種舒展甚至舒暢的感覺。階段性的練習(xí)，讓我們每次都有進(jìn)步，我的不足之處就是還是缺乏基礎(chǔ)訓(xùn)練，俗話就是野路子，投籃的準(zhǔn)確度還是不行，可能是沒有找到準(zhǔn)心。后來經(jīng)老師指點(diǎn)，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準(zhǔn)確度雖然不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。這半學(xué)期下來，可謂是收獲頗豐。

籃球，這是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)。每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因?yàn)槿舾赡旰?，我們可能?duì)籃球生疏，但是老師給予的箴言確實(shí)終生受益的。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無成，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用。

建議：對(duì)老師的課程很滿意，小小建議是其實(shí)老師可以更嚴(yán)厲一點(diǎn)。

第二篇：籃球課感想

學(xué)院：計(jì)算機(jī)與通信工程姓名：劉琛學(xué)號(hào)：

籃球課感想

籃球課就這樣在不知不覺中結(jié)束了，回首時(shí)，才發(fā)現(xiàn)我們留下了多少汗水與微笑，交織著多少歡樂與遺憾……

回憶中，我們迎著刺骨的寒風(fēng)學(xué)習(xí)著籃球的基本知識(shí)，我們頂著炙熱的驕陽學(xué)習(xí)著籃球的基本動(dòng)作。我們的課堂氣氛總是那么融洽，老師和同學(xué)打成一片，上課時(shí)會(huì)時(shí)而不時(shí)傳出陣陣歡聲笑語。就在這潛移默化中，我們不但鍛煉了身體，增長(zhǎng)了知識(shí)，還磨礪了許多可貴的品質(zhì)。雖然我長(zhǎng)了一米八的個(gè)頭，可高中時(shí)我一直都是一個(gè)籃球盲，然而進(jìn)入大學(xué)后我開始逐漸地接觸籃球，學(xué)習(xí)籃球。在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我了解到籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替、集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)。通過參加籃球活動(dòng)，我們不僅可以全面鍛煉身體，還能鍛煉出許許多多可貴的品質(zhì)。由于籃球活動(dòng)具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，而且形式靈活，對(duì)場(chǎng)地要求寬松，所以深受同學(xué)們的喜愛。它除了幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，還可以提高我們體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)我們的優(yōu)良品質(zhì)。

通過一學(xué)期對(duì)籃球的學(xué)習(xí)，我提高了群體意識(shí)，樹立了團(tuán)結(jié)合作觀念，激發(fā)了頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且還培養(yǎng)我的團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我不僅有了強(qiáng)健的體魄，有了革命的本錢，我還會(huì)得益于那些鍛煉出來的可貴的品質(zhì)。在以后的人生中我會(huì)保持樂觀的心態(tài)，無論遇到什么困難和挫折，我都會(huì)堅(jiān)持走下去，不管結(jié)果如何，我都會(huì)笑著去面對(duì)。

籃球課真的就這樣結(jié)束了，轉(zhuǎn)過身去看看，真是有些不舍，那些日子真的不再有了。只留下些許懷念，些許遺憾！

第三篇：籃球課感想

籃球課感想

一直以來都想選籃球課，可北航的教務(wù)系統(tǒng)一直沒能讓我選上，所以很高興本學(xué)期選上了籃球課。由于我對(duì)籃球還是比較感興趣的，所以我每節(jié)課都會(huì)認(rèn)真的上，希望自己的籃球水平有所提高。

每節(jié)課老師都會(huì)安排打比賽的環(huán)節(jié)。在與小組同學(xué)的配合中，我學(xué)到了很多東西，比如團(tuán)隊(duì)合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對(duì)于我們女同學(xué)而言是一件很費(fèi)體力的事情，但是為了集體的榮譽(yù)，我們大家都是積極迎戰(zhàn)，全力以赴。但是結(jié)束的時(shí)候，大家也會(huì)為對(duì)手的勝利而衷心喝彩。從中，我學(xué)到了一種積極向上的體育精神，無關(guān)惡意和競(jìng)爭(zhēng)。

老師并沒有把一節(jié)課都講完，而是留下了大半節(jié)，給我們自由活動(dòng)，在自由活動(dòng)中同學(xué)們剛好有機(jī)會(huì)把上課內(nèi)容好好地實(shí)踐一下。同時(shí)，自行組織小比賽的同學(xué)，還能把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際中，實(shí)在是練習(xí)與娛樂兩不誤。其實(shí)這種體育課可以說是最好組織方式，因?yàn)槲矣X得，任何體育理論學(xué)習(xí)脫離了實(shí)際操作便是一無是處了。所以能夠結(jié)合實(shí)際才是體育教學(xué)的目的所在。

唯一遺憾的是授課內(nèi)容不多，沒有學(xué)習(xí)到很多很好的東西，也許是課時(shí)的原因，老師只能帶領(lǐng)我們稍稍領(lǐng)會(huì)一下籃球的魅力。但我依舊希望老師能在籃球的各個(gè)方面稍加引導(dǎo)一下我們，提升我們的興趣，在自由活動(dòng)時(shí)間，或者課余時(shí)間，我相信對(duì)籃球有忠誠熱愛的人一定會(huì)去仔細(xì)琢磨。雖稍有不足。但不足以破壞整個(gè)學(xué)習(xí)籃球過程中老師與同學(xué)給我?guī)淼臍g樂。

總之，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)下來，無論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了很大的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比開學(xué)更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。只是運(yùn)球還是不太靈活，無法讓球離開自己的視線，速度提不上去，還需要以后的時(shí)間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。

我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運(yùn)動(dòng)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我想，我們應(yīng)該在平時(shí)給體育鍛煉抽出更多的時(shí)間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學(xué)習(xí)時(shí)間，但卻可以提高學(xué)習(xí)效率，還能確保一個(gè)健康的身體，實(shí)際上對(duì)學(xué)習(xí)是很有幫助的。

籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。另外，籃球還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。

這次的體育課總體給我留下了一個(gè)很好的印象，老師很好，給我們耐心講解動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行了示范，同時(shí)講課時(shí)間適當(dāng)，留下了許多讓我們自己實(shí)踐的機(jī)會(huì)，對(duì)這樣的體育課我很滿意。

第四篇：籃球課感想

籃球課 經(jīng)過兩學(xué)期的掉課，這學(xué)期終于選到了籃球課。很快，這學(xué)期也快結(jié)束了，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，還是學(xué)到了以前打球沒注意過的東西，比如滑步。平常打球防守比較懶，不會(huì)特別積極地去防守，一半不會(huì)用到滑步這么專業(yè)的技術(shù)。因?yàn)榇蚯蛞呀?jīng)有很多年了，我想著應(yīng)該挺好學(xué)的，但到真正課上練習(xí)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)滑步并不簡(jiǎn)單。意識(shí)到總有很多東西等著我去學(xué)。要想學(xué)好籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和最基本的比賽規(guī)則，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證 明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等 掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這 一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣 呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟 練到較熟練的，沒有人一開始就是深 諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮 才能造就的。俗話說羅馬不是一天造 成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴 而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟 練運(yùn)用。很多事情都是急不了的,所以無論你多么希望自己的技能提高快點(diǎn),都要知道知道“欲速則不達(dá)”,學(xué)習(xí)技能只有反復(fù)的訓(xùn)練才能達(dá)到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。不管什么運(yùn)動(dòng)，勤奮的練習(xí)不可或缺?？票鹊某晒Σ⒉皇桥既?，每個(gè)人都知道科比會(huì)凌晨4點(diǎn)起床去球館練球，這也是它能在20年的職業(yè)生涯后，以一個(gè)籃球老人的身份得到60分的原因。要想學(xué)號(hào)籃球，平常一定要多加練習(xí)，以我的經(jīng)歷來看，球感非常非常重要。大學(xué)打球比高中少得多了，球感變得越來越差，甚至運(yùn)球都會(huì)丟，投籃也沒有高中準(zhǔn)。經(jīng)常會(huì)感覺到失落。所以，勤加練習(xí)，一定會(huì)有意想不到的收獲。籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步，讓籃球成為一種習(xí)慣，讓課余生活變得精彩。

第五篇：籃球課感想

籃球課感想

這個(gè)學(xué)期選了籃球課作為我的體育課，算是我這兩年最正確的體育項(xiàng)目了。之前我曾經(jīng)選過太極拳與劍，健美操。我發(fā)現(xiàn)還是籃球適合我。我是一個(gè)更向往帥氣一點(diǎn)的女生，之前也一直很喜歡籃球，初中的時(shí)候很愛看《灌籃高手》，很喜歡流川楓（女生都比較喜歡帥哥…）。我真的接觸籃球知識(shí)是在高三的時(shí)候，身邊的男生傳閱籃球報(bào)紙，我實(shí)在好奇就跟著看。慢慢也懂得一點(diǎn)點(diǎn)籃球，但是沒有任何實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。那個(gè)時(shí)候，我很喜歡科比，很看好湖人，但那個(gè)總決賽，湖人敗北，覺得特別難過。原本想等到自己上大學(xué)就有機(jī)會(huì)天天看籃球賽了，可是真正等到大學(xué)的時(shí)候，就變得很懶，也沒有電視可以看，就不再關(guān)注籃球了。但是終于我又有機(jī)會(huì)再接觸籃球了。

這個(gè)學(xué)期選籃球確實(shí)很開心，我一直很羨慕會(huì)打籃球的女生，看到在籃球場(chǎng)上與男生打籃球的女生，就會(huì)很崇拜她們。我覺得女生就應(yīng)該這么帥氣。尤其有一次，我在逸夫看到一個(gè)女生教男生打籃球，我頓時(shí)對(duì)那個(gè)女生佩服的五體投地。

我從開學(xué)的時(shí)候就開始找同學(xué)陪我練籃球。由于之前并沒有打過籃球，所以打的很爛，連運(yùn)球都不會(huì)，投籃也是三不沾。我一般都是找熟人一起練球。校運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我在籃球場(chǎng)上練球，有老師過來說要跟我一起打，后來也陸陸續(xù)續(xù)地來了一些人和我一起打。以前只是聽老師講和陌生人打球，可以多認(rèn)識(shí)朋友，這次當(dāng)自己親身體驗(yàn)到的時(shí)候，感覺真的很棒。每次打球時(shí)，都大汗淋漓，然后一大口水咕嚕咕嚕的進(jìn)肚子的感覺真的很爽，感覺自己很爺們兒。

打籃球還可以增進(jìn)感情。我和同學(xué)打籃球的時(shí)候，都是邊打邊聊天，打的節(jié)奏時(shí)快時(shí)慢。而我之前學(xué)的兩項(xiàng)體育，都只能自己練，或者和同學(xué)跳得很快，沒辦法聊天。如果不是一個(gè)寢室，平時(shí)很少有時(shí)間在一起，課也不一定在一起上，如果可以的話，叫上他們一起打球，順便聊天可以促進(jìn)一下感情。

打籃球也可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們學(xué)生會(huì)這個(gè)學(xué)期舉辦了會(huì)內(nèi)籃球賽。原本到這個(gè)時(shí)候，該散的都散了，但是因?yàn)榛@球賽，大家又聚在一起，一起為自己的部門加油奮斗。大家配合得很好，即使原本很少接觸，但是一到籃球場(chǎng)上，團(tuán)隊(duì)的感覺就來了。像我們這樣平時(shí)很難聚在一起的團(tuán)隊(duì)，真的很需要這樣一個(gè)契機(jī)來相互了解與合作。

籃球是個(gè)多人項(xiàng)目。我覺得一個(gè)人練球真的很寂寞，還要自己撿球。有時(shí)候找不到人練球的時(shí)候，我就基本上就不去打。每次一個(gè)人打球的時(shí)候覺得心情不好，希望有個(gè)人在旁邊陪我聊聊天，和我一起打。

打籃球其實(shí)蠻減肥的。雖然老師之前說不建議用打籃球的方式來減肥，但是我覺得打籃球確實(shí)挺消耗能量的，每次都出很多汗。不過有一點(diǎn)不好，就是打籃球可能會(huì)讓小腿變肌肉，變粗。

打籃球能發(fā)泄情緒。我覺得所有的劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)有這種效果。每次大汗淋漓之后，心中的情緒也會(huì)跟著汗水排泄出來，讓心變的舒坦很多。每次如果心情不好時(shí)，去找人打籃球，就會(huì)釋放情緒，不會(huì)覺得憋在心里難受，有利于心里健康。

這個(gè)學(xué)期的籃球老師也很好，很幽默。我很喜歡幽默，能開玩笑的老師。老師除了個(gè)子很高，讓我很有壓力之外，其他都讓我覺得很放松。之前的體育老師都是年紀(jì)微大，要求很嚴(yán)格?；@球老師就比較年輕，跟我們代溝也沒那么大。上籃球課真的很累，尤其是要運(yùn)球折返的時(shí)候，每次跑了兩趟就沒力氣了，感覺要虛脫了，都不想再跑了。不過這也激發(fā)了我的潛能，挑戰(zhàn)了一下自己的極限。以前每次一累，我就不會(huì)再動(dòng)了，現(xiàn)在我都會(huì)等到自己實(shí)在累到不行時(shí)，才會(huì)停下來休息。

現(xiàn)在我已經(jīng)不滿足于單純的籃球考試了，我希望以后能真正的會(huì)打籃球，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三步上籃，投籃。能在籃球場(chǎng)上比賽，贏得大家的喝彩，做一個(gè)真正帥氣的女生。