第一篇：小學(xué)乒乓球活動(dòng)實(shí)施方案

小學(xué)乒乓球教學(xué)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、活動(dòng)目標(biāo)

確立“健康”第一的指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育特長(zhǎng)為目標(biāo)。使學(xué)生在校期間能掌握相關(guān)的乒乓體育基本知識(shí)與基本技能，提高學(xué)生乒乓體育活動(dòng)的能力和養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生積極向上，勇敢頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，使之成為符合時(shí)代需要的合格人才。

三、活動(dòng)內(nèi)容

以“乒乓球”活動(dòng)為載體，以“乒乓球文化”建設(shè)為主體，初步形成學(xué)校乒乓球活動(dòng)文化特色；健全乒乓球活動(dòng)各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度；加強(qiáng)乒乓球校本課程建設(shè)，形成乒乓球活動(dòng)課程體系，并得到有效實(shí)施；加強(qiáng)學(xué)生乒乓球興趣小組的建設(shè)，開展豐富多彩的乒乓球活動(dòng)，提升興趣小組的競(jìng)技水平，爭(zhēng)取乒乓球競(jìng)賽成績(jī)有新的突破。

四、大課間組織機(jī)構(gòu) 指導(dǎo)教師：趙軍 助理教師：陳澤明

組員：丁新發(fā) 崔行超 孔祥超 翟恒陽 李傳杰 焦征宇 孫遠(yuǎn)亮 殷慶兵 孫興國 馮毅 丁新佳 楊繼龍 孫元?jiǎng)P 王瑞 楊洪潤(rùn)

五、學(xué)情分析：、學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內(nèi)臟發(fā)育尚不完善，需多加強(qiáng)小肌肉群及靈活性練習(xí)。、隨著學(xué)生的生理和心理的日趨成熟，祖國榮譽(yù)感逐漸加深，對(duì)國球——乒乓球也有著濃厚的興趣，是學(xué)習(xí)乒乓球最好時(shí)機(jī)。同時(shí)五、六年級(jí)學(xué)生開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度，會(huì)積極的投身到學(xué)習(xí)中去并努力表現(xiàn)自己。

六、教學(xué)過程： 訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

七、訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)：

每周三下午2:10—3:40 2號(hào)樓三樓 乒乓球室及室外乒乓球臺(tái)

八、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。

第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

2013.2

陳澤明

第二篇：小學(xué)乒乓球比賽實(shí)施方案

紅寺中心小學(xué)乒乓球比賽實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，鍛煉學(xué)生的組織能力與協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)校的凝聚力與向心力，讓更多的同學(xué)享受參加體育運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂。

二、裁判成員

裁判長(zhǎng)：楊寶祥

裁判員：楊寶祥參賽各班班主任

三、比賽時(shí)間：

初步定于第七周（具體時(shí)間另行通知），利用每天下午或下午大課間的時(shí)間開展。請(qǐng)各班級(jí)按要求積極訓(xùn)練并參加比賽。

四、報(bào)名時(shí)間：

報(bào)名截止日期2012年4月1日，請(qǐng)各班班主任將參賽學(xué)生名單（寫清男女）按要求上體育組長(zhǎng)楊寶祥，逾期未報(bào)名者，視為棄權(quán)。

五、運(yùn)動(dòng)員參賽資格、要求

1.參加條件：紅寺中心小學(xué)在校生，身體健康，思想端正。

2.各班為初賽參賽點(diǎn)，要通過預(yù)賽，選出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校的比賽。

3.參賽人數(shù)每年級(jí)男女各四名。

六、比賽實(shí)施辦法:

1.比賽項(xiàng)目：男子單打 女子單打

2.比賽方式：

（1）分組比賽：中年級(jí)組（四、五年級(jí)）

高年級(jí)組（六年級(jí)三個(gè)班）

（2）參賽人員按組別進(jìn)行抽簽，進(jìn)行淘汰賽。最后進(jìn)行循環(huán)賽決出前三名。

七、比賽規(guī)則

1.單場(chǎng)比賽采用三局兩勝制,每局11分,2分輪次的發(fā)球。如何贏得一局比賽，在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。

2．攻擊次序和方位，在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，當(dāng)達(dá)到10平時(shí)應(yīng)采用輪換發(fā)球法，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。

3.在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球。

4.一局中，在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。

5.比賽所用球拍均自備。

八、比賽地點(diǎn)：學(xué)校體育場(chǎng)。

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

獎(jiǎng)勵(lì)前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

紅寺中心小學(xué)

20112.04.01

第三篇：小學(xué)乒乓球比賽實(shí)施方案

琪瑞學(xué)校乒乓球比賽實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，鍛煉學(xué)生的組織能力與協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)校的凝聚力與向心力，讓更多的同學(xué)享受參加體育運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂。

二、裁判成員 裁判長(zhǎng)：左個(gè)建

裁判員：左個(gè)建

參賽各班班主任

三、比賽時(shí)間：

初步定于第七周（具體時(shí)間另行通知），利用每天下午或下午大課間的時(shí)間開展。請(qǐng)各班級(jí)按要求積極訓(xùn)練并參加比賽。

四、報(bào)名時(shí)間：

報(bào)名截止日期2016年月日，請(qǐng)各班班主任將參賽學(xué)生名單（寫清男女）按要求上體育組長(zhǎng)楊寶祥，逾期未報(bào)名者，視為棄權(quán)。

五、運(yùn)動(dòng)員參賽資格、要求

1.參加條件：琪瑞學(xué)校在校生，身體健康，思想端正。2.各班為初賽參賽點(diǎn)，要通過預(yù)賽，選出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校的比賽。

3.參賽人數(shù)每年級(jí)男女各四名。

六、比賽實(shí)施辦法: 1.比賽項(xiàng)目：男子單打 女子單打 2.比賽方式：（1）分組比賽：中年級(jí)組（三、四年級(jí)）

高年級(jí)組（五、六年級(jí)）

（2）參賽人員按組別進(jìn)行抽簽，進(jìn)行淘汰賽。最后進(jìn)行循環(huán)賽決出前三名。

七、比賽規(guī)則

1.單場(chǎng)比賽采用三局兩勝制,每局11分,2分輪次的發(fā)球。如何贏得一局比賽，在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。

2．攻擊次序和方位，在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，當(dāng)達(dá)到10平時(shí)應(yīng)采用輪換發(fā)球法，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。

3.在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球。

4.一局中，在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。

5.比賽所用球拍均學(xué)校提供。

八、比賽地點(diǎn)：學(xué)校體育場(chǎng)。

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

獎(jiǎng)勵(lì)前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

琪瑞學(xué)校

2016年

第四篇：乒乓球比賽實(shí)施方案

任廟小學(xué)乒乓球比賽活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為了全面提高中小學(xué)生的綜合素質(zhì)，全面營造一個(gè)積極、健康、朝氣蓬勃的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，豐富同學(xué)們的課余文化生活，同時(shí)培養(yǎng)廣大同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，弘揚(yáng)“團(tuán)結(jié)合作，勇于創(chuàng)新，拼搏進(jìn)取，為國爭(zhēng)光”的國球精神，樹立起當(dāng)代學(xué)生內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外塑形象的精神風(fēng)貌，共同提高乒乓球技術(shù)。在學(xué)校教務(wù)處，留守兒童之家的共同研究策劃下，特舉行此次乒乓球交流賽。

二、活動(dòng)主題：

乒出干勁，搏出精彩

三、比賽時(shí)間、地點(diǎn)： 下周四任廟小學(xué)乒乓球場(chǎng)

四、比賽原則、參賽人員：

1、按照乒乓球比賽規(guī)則的前提下，遵循“友誼第一，比賽第二”的原則，講究球風(fēng)，賽出水平。

2、分男、女組個(gè)人單打

3、參賽人員為3--6年級(jí)學(xué)生

五、競(jìng)賽辦法：

1、執(zhí)行國家體育總局審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》及有關(guān)規(guī)定；

2、所有比賽均采用單淘汰賽（三局二勝11分制），決出冠亞軍；

3、比賽用乒乓球拍、球可自備也可用公共球拍。

六、具體操作過程：

1、報(bào)名及資格確認(rèn)

各班級(jí)上報(bào)比賽人員名單，交由教務(wù)處進(jìn)行資格確認(rèn)

2、抽簽

5月12日進(jìn)行抽簽對(duì)陣（具體時(shí)間臨時(shí)通知），并自由開展比賽前熱身賽

3、比賽規(guī)則

① 本次比賽在堅(jiān)持公平、公開、公正的原則下進(jìn)行，選手必須服從裁判裁決。嚴(yán)禁與裁判爭(zhēng)吵、辱罵裁判等情況發(fā)生，否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重情況進(jìn)行處罰；

②參賽選手必須提前10分鐘到賽場(chǎng)簽名，超過10分鐘判輸?shù)粼搱?chǎng)比賽；

③比賽采用每局11分制，到10平后先連續(xù)得2分者，當(dāng)局獲勝； ④通過抽簽決定對(duì)陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級(jí)下輪比賽；

⑤通過抽簽產(chǎn)生對(duì)陣，如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件，則另一方不需經(jīng)過比賽即可直接晉級(jí)下輪比賽； ⑥如對(duì)比賽規(guī)則有疑異，由裁判組進(jìn)行裁決和解釋。

七、乒乓球單打比賽細(xì)則：

1、比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場(chǎng)地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場(chǎng)地固定不變。

2、每一場(chǎng)比賽決出一名優(yōu)勝者，采取三局兩勝11分制。

3、發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，當(dāng)比分達(dá)到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分的差距決出勝負(fù)。

4、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。

5、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并將球拋起。

6、發(fā)球時(shí)，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。

7、發(fā)球時(shí)，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。

8、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。

9、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對(duì)方得一分。

10、比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對(duì)方得一分。

11、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對(duì)方得一分，此次對(duì)抗結(jié)束。

12、比賽之中對(duì)方接球之前以身體各部位接觸球臺(tái)使球臺(tái)移動(dòng)，對(duì)方得一分，此次對(duì)抗結(jié)束。

13、當(dāng)比賽雙方達(dá)到1：1進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場(chǎng)地。

14、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘。

15、下一局比賽開始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權(quán)。

16、比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。

八、裁委會(huì)： 裁 判 長(zhǎng)：張金賀 裁 判 員：康濤楊紅棟

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

男、女組各決出冠、亞軍，根據(jù)學(xué)校獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀

十、任廟小學(xué)

第五篇：乒乓球社團(tuán)實(shí)施方案

乒乓球社團(tuán)實(shí)施方案

一、啟蒙階段：讓學(xué)生了解和掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的一些知識(shí)、規(guī)則和基本技術(shù)。

1、基本理論：了解球拍、器材、和一些乒乓球術(shù)語。

2、訓(xùn)練內(nèi)容：

A 乒乓球握拍方法和球性的培養(yǎng)。B 掌握正確的近臺(tái)攻球動(dòng)作，以多球?yàn)橹?。C 掌握正確的技術(shù)組合（攻球兩點(diǎn)、三點(diǎn)）

D 單球練習(xí)以板數(shù)練信心、耐性和熟練動(dòng)作，并逐步提高球速。

3.啟蒙方法 在經(jīng)過了A步驟后，由于時(shí)間緊，就要進(jìn)入訓(xùn)練中，首先與大家同步要求熱身（活動(dòng)身體）。然后規(guī)范教、練正手攻球動(dòng)作。為盡快學(xué)會(huì)正手打球，以正手多練為主。

4.進(jìn)度：每周兩次，一次一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地提高。

二、初級(jí)階段：掌握移動(dòng)步子和動(dòng)作組合。

1.訓(xùn)練內(nèi)容：

A 單球多球結(jié)合，學(xué)會(huì)步法移動(dòng)，以正手攻球?yàn)橄?，輔以反手撥球，動(dòng)作組合以掌握擊球時(shí)間和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

B 掌握正確的發(fā)力攻球動(dòng)作。C 掌握擊球節(jié)奏的變化。

D 學(xué)著打左撥右攻，推側(cè)打，正反手變拍。

2.方法： 以喂多球?yàn)橹鳎鶕?jù)程度差異，訓(xùn)練內(nèi)容各有不同，量也不同。單球練習(xí)左撥右攻，推擋側(cè)身，要求不高，打的越多越給與鼓勵(lì)。

3.進(jìn)度： 六個(gè)月后，正反手快球定點(diǎn)要求速度漸進(jìn)。

三、中級(jí)階段：掌握臺(tái)內(nèi)搓旋球、拉球。A 區(qū)分發(fā)力或攻球動(dòng)作與拉球動(dòng)作。B 掌握球與球之間的銜接。C 掌握攻防轉(zhuǎn)換。D 掌握臺(tái)內(nèi)球技術(shù)。E 掌握最少兩套發(fā)球技術(shù)。

在練上旋球打快球的基礎(chǔ)上，多練習(xí)臺(tái)內(nèi)正反手搓下旋球，而會(huì)搓球的學(xué)生，要學(xué)拉球，每節(jié)課以搓、拉球?yàn)橹?。在學(xué)的過程中，結(jié)合所學(xué)的各個(gè)動(dòng)作，進(jìn)行動(dòng)作組合起來打回合。以達(dá)到球與球之間的銜接，攻防轉(zhuǎn)換，臺(tái)內(nèi)球與臺(tái)外球技術(shù)和步伐。

通過以上的培訓(xùn)，結(jié)合每個(gè)學(xué)者的不同程度和不同的素質(zhì)，哪里不足加強(qiáng)哪里，力求每個(gè)動(dòng)作的規(guī)范性。

訓(xùn)練目標(biāo)：

一、在專項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

二、進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。

三、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。訓(xùn)練內(nèi)容：

1、初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作。

2、正、反手攻球訓(xùn)練

3、簡(jiǎn)單的對(duì)打訓(xùn)練

4、發(fā)球練習(xí)

其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。

再次，通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）

通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。

任利華 2014-9-25