第一篇：學(xué)生路隊(duì)安全三字經(jīng)

學(xué)生路隊(duì)安全三字經(jīng)

同學(xué)們，仔細(xì)聽，重安全，惜生命，過樓道，勿相爭，不擁擠，宜輕靜。體育課，不能少，準(zhǔn)備足，安全保，出校門，要申請(qǐng)，尊校紀(jì)，要牢記。走公路，靠右行，過路口，先看燈，騎單車，莫搭乘，機(jī)動(dòng)車，持證行。若旅游，莫獨(dú)行，登高處，莫逞能，財(cái)物藏，不顯擺，陌生人，勿輕信。網(wǎng)友話，辨?zhèn)握?，迷網(wǎng)絡(luò)，常勞神，荒學(xué)業(yè)，愧雙親，講衛(wèi)生，身有益。不吸煙，酒拒飲，作與息，講規(guī)律，要游泳，組織行，禁玩火，防災(zāi)情。電裝置，慎接近，遇險(xiǎn)情，要冷靜，先避開，再報(bào)警，欲求助，人之間，應(yīng)相敬，遇矛盾，互相忍。抓安全，貴有恒，不放松，鐘長鳴。, 1 1 0是火警，需急救。1 2 0，1 1 9

第二篇：學(xué)生路隊(duì)管理制度

學(xué)生路隊(duì)管理制度

為了確保學(xué)生的人身安全，讓學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)做到安全有序、文明活潑，特制訂學(xué)生路隊(duì)管理辦法如下：

1、學(xué)生放學(xué)回家、參加出操集會(huì)等重大活動(dòng)、都必須組織學(xué)生排路隊(duì)。學(xué)生走路一律靠右行走。學(xué)生不準(zhǔn)在樓梯、走廊等非運(yùn)動(dòng)場地奔跑、追逐。

2、學(xué)生路隊(duì)力求做到安全有序、文明守紀(jì)，參加出操集會(huì)等活動(dòng)時(shí)，還應(yīng)做到靜、齊、速度適當(dāng)。

3、學(xué)生放學(xué)回家、參加出操集會(huì)等重大活動(dòng)，導(dǎo)輔師必須到樓梯轉(zhuǎn)彎、出口等關(guān)鍵部位、重要環(huán)節(jié)疏導(dǎo)、保護(hù)、管理學(xué)生。

4、學(xué)生放學(xué)回家，由相關(guān)課任教師組織學(xué)生路隊(duì)，擇時(shí)行走，避免路隊(duì)擁擠現(xiàn)象，并護(hù)送到校門口。

5、學(xué)生出操集會(huì)由班主任組織路隊(duì)，擇時(shí)行走，避免路隊(duì)擁擠現(xiàn)象，相關(guān)課任教師一起協(xié)助班主任做好本班或本年級(jí)學(xué)生的路隊(duì)工作及出操集會(huì)等相關(guān)組織工作。學(xué)生出操集會(huì)時(shí)，班主任和相關(guān)課任教師不能離開現(xiàn)場，保證學(xué)生出操集會(huì)等活動(dòng)安全有序，發(fā)生意外能及時(shí)、科學(xué)地組織學(xué)生疏散。

6、教師不準(zhǔn)拖課，保證課間有足夠的時(shí)間讓學(xué)生上廁所，準(zhǔn)備做下節(jié)課工作。允許學(xué)生上課期間上廁所。

7、各班要及時(shí)打掃樓道衛(wèi)生，徹底清除通道和樓梯上的堆積物，消除障礙。各班要經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行路隊(duì)紀(jì)律教育。

漳港中心小學(xué)

第三篇：路隊(duì)放學(xué)為學(xué)生安全保駕護(hù)航

路隊(duì)放學(xué)為學(xué)生安全保駕護(hù)航

放學(xué)后的交通安全一直是學(xué)校致力解決的問題。2013年2月XX小學(xué)并入YY學(xué)校，現(xiàn)在在校生已達(dá)千余人，放學(xué)時(shí)段校門口交通形勢嚴(yán)峻，為了確保學(xué)生人身安全，強(qiáng)化師生的安全防范意識(shí)，該校利用養(yǎng)成教育周加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和各項(xiàng)隊(duì)列訓(xùn)練，重點(diǎn)從以下幾個(gè)方面對(duì)放學(xué)路隊(duì)進(jìn)行規(guī)范：一是劃定接送分區(qū)域，要求學(xué)生家長在校門外指定地點(diǎn)接送；二是放學(xué)時(shí)各班學(xué)生由帶班老師帶領(lǐng)本班學(xué)生到指定的地點(diǎn)等待家長的接送；三是學(xué)校從周一至周五每天由行政值日帶領(lǐng)全體值日教師維持好上放學(xué)時(shí)段的秩序。該措施的實(shí)行，進(jìn)一步緩解校門口疏散壓力。

第四篇：安全三字經(jīng)

安全三字經(jīng)大全，值得收藏

機(jī)動(dòng)者，駕駛員，交通法，記心間，行車時(shí)，保安全，行車前，酒別沾，飲了酒，惹禍端。過村鎮(zhèn)，把速減，多謹(jǐn)慎，才安全。雨霧天，視線低，路面滑，勿搶先，傍山道，路彎彎，坡度大，有隱患，若滑行，更不沾，省點(diǎn)油，不劃算。交叉路，車放慢，講文明，禮讓先，行車中，不閑談，注意力，別分散，看路標(biāo)，莫吸煙，超高載，有危害，負(fù)荷大，中心偏，出事故，悔之晚。倒車時(shí)，注意觀，車速勻，沒危險(xiǎn)。沙土段，松有軟，少換擋，保安然。冰雪路，有厚淺，路面滑，行駛難，若減速，要提前，待車慢，再轉(zhuǎn)彎，行車中，若疲倦，先休息，別強(qiáng)干。須超車，靠左邊，開左燈，喇叭按，對(duì)車輛，勤查檢，閘要靈，燈要全，零部件，壞就換，湊合著，是禍源。有毛病，先修檢，圖省錢，出禍端。耍英雄，不英雄，斗氣車，不文明，繁華路，聽交警，注意力，應(yīng)集中。高速路，視線好，保車距，別蠻跑，要保持，百米距，為安全，多注意，想休息，服務(wù)區(qū)。雨不跟，雪不超，霧跟尾，人省力，凱旋歸，合家歡，駕駛員，要文明，三字經(jīng)，記心中，為人民，把車行，講安全，人稱頌。

男女三字經(jīng)

男之初，性本善，找個(gè)大姐學(xué)經(jīng)驗(yàn)；女之初，性本恬，找個(gè)小弟放空彈。形相近，心相遠(yuǎn)，早晚肯定要玩完！要說甜，就半年，時(shí)間長了心便懶； 不說錢，情還淺，小姐還沒看上眼。說起錢，成一半，女人心里在盤算； 不合適，分手算，再找一個(gè)另開盤！心不專，沒法管，留條后路不能晚； 醋勁大，閉上眼，就裝啥也沒看見。管不嚴(yán)，漏一眼，可能就要有新歡； 管的嚴(yán)，不錯(cuò)眼，相好一直到永遠(yuǎn)！嘴上甜，手上懶，她做晚飯還刷碗； 手上勤，嘴上懶，她也對(duì)你沒好臉！手牽手，上賊船，還要帶個(gè)救生圈； 窮時(shí)好，富時(shí)散，天下宴席輪著換！護(hù)照簽，過了關(guān)，留下一人好孤單； 天外天，好新鮮，刷著盤子找新歡。天也盼，夜也盼，蘇三一去不回還！音樂臺(tái)，也來摻，半夜雞叫好呢喃；音樂人，也不閑，老花老柳撥情弦； 電視臺(tái)，作紅娘，又當(dāng)好人又整錢；都來說，都來管，生怕愛情忘了俺； 揭傷疤，晾金瘡，時(shí)髦英雄爭著當(dāng)！打工仔，外來妹，都市里面成雙對(duì)； 外企仔，小秘妹，成家要等到玩累；別說苦，莫到累，愛情不相信眼淚！

聊天三字經(jīng)

群之初，性本善，打打字，聊聊天。斗地主，侃大山，加好友，視頻見。發(fā)表情，傳圖片，談個(gè)情，賽初戀。靚一點(diǎn)，不多見，丑一點(diǎn)，也有電。見個(gè)面，吃頓飯，誰買單，都情愿。好友多，有點(diǎn)亂，對(duì)上號(hào)，比較難。辨網(wǎng)名，看資料，查紀(jì)錄，翻從前。心不靜，手不煩，天天聊，早到晚。花網(wǎng)費(fèi)，耗情感，像工作，不賺錢。練潛水，玩閃電，拉幫套，把群建。加入群，更方便，省話費(fèi)，好經(jīng)管。呼新朋，喚舊友，豎群規(guī)，立論壇。管理員，挺有權(quán)，不老實(shí)，腿上練。人一多，嘴就亂，告狀的，也得管。傷心的，最危險(xiǎn)，踢錯(cuò)了，不好辦。人氣火，擺酒宴，ＡＡ制，五十元。老朋友，對(duì)上面，新朋友，名字簽。離開誰，都不難，戒ＱＱ，有點(diǎn)難。打字者，有快慢；三字經(jīng)，說不完。你有意，繼續(xù)添；不跟帖，您別看！老年保健三字經(jīng)

人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老，常鍛煉，抗衰老，量力行，勿過勞，經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高，善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好，保健康，身體好！愿朋友，要記牢!

笑字經(jīng)

笑笑笑 通七竅； 笑一笑； 少一少；愁一愁；白了頭。惱一惱； 老一老； 常煩惱；要病倒；脾氣爆；催人老。善制怒 變年少； 心胸寬； 不急躁； 閑雜事； 不計(jì)較。心開朗； 樂陶陶； 精神振；情緒高；多歡笑；身體好.，經(jīng)常笑，百病消。

健心經(jīng)

心態(tài)平，方健康。廣交友，常來往。講故事，拉家常。人常笑，年少壯。人知足，樂常享。氣血平，心舒暢。樂助人，功不講。義為貴，多扶幫。人間事，萬千樣。不順心，宜忍讓。講科學(xué)，文明倡。不信邪，不燒香。家務(wù)事，多協(xié)商。鄰里和，萬事昌。卓色情，節(jié)欲講。陰陽平，壽延長。

膳食經(jīng)

限三餐，講保健。飯與菜，宜清淡。粗細(xì)糧，搭配全。蛋白質(zhì)，互補(bǔ)添。果蔬鮮，低糖鹽。菜腥葷，不可偏。植物油，雞鴨蛋。酸牛奶，適量餐。細(xì)咀嚼，宜慢咽。易消化，利兩便。口舌喉，保康健，熱與涼，注意點(diǎn)。稍微餓，方進(jìn)餐。七分飽，腸胃展。白開水，營養(yǎng)全。天天飲，病不纏。

運(yùn)動(dòng)經(jīng)

（一）常活動(dòng)，體重減。血脂降，瘦而健。健身操，太極拳。打門球，氣功練。登山坡，轉(zhuǎn)村邊。上樓梯，筋骨展。賞花鳥，釣水邊。俱樂部，情趣添。長線游，避驚險(xiǎn)。防疾病，藥備全。短期出，看天臉。避酷暑，防雨天。輕閑活，適當(dāng)干。四肢勤，年壽延。持之恒，不間斷。功夫到，身康健。

（二）人年輕,體多健,時(shí)光逝,到老年,體漸衰,疾病添, 需養(yǎng)生,保平安。精神好,首當(dāng)先,常知足,要樂觀, 防七情,少憂愁,勿激動(dòng),心坦然,宰相肚,心胸寬, 多歡笑,變少年,善交往,廣愛好,多謙讓,寡欲念, 心不順,賞花草,聽音樂,妙難言。常運(yùn)動(dòng),氣血暢, 走為主,勤鍛煉,勿競爭,莫過勞,量力行,是關(guān)鍵。勤學(xué)習(xí),讀書報(bào),情趣多,腦力健。練氣功,功效顯, 意念誠,貴在專。按摩術(shù),自古傳,明要穴,抓重點(diǎn), 常堅(jiān)持,細(xì)鉆研,通經(jīng)絡(luò),祛病患。

（三）常運(yùn)動(dòng)，勤思考，既強(qiáng)身，又健腦?？蓵?，種花草，多動(dòng)手，精神好。樂棋藝，養(yǎng)魚烏，廣交友，減煩惱。講衛(wèi)生，常洗澡，室通風(fēng)，勤打掃。不偏食，不過飽，蔬菜多，鹽糖少。高蛋白，辛辣少，血壓平，腸胃保。不諱病，診治早，預(yù)防多，病痛少。保健操，不可少，堅(jiān)持久，能防老。三字經(jīng)，力不小，廣宣傳，眾知曉。

（四）老年人 求健康 尋良醫(yī) 開良方 最好醫(yī) 是自己 最好藥 是知識(shí) 要養(yǎng)生 先修德 講文明 揚(yáng)新風(fēng) 八榮恥 要分清 養(yǎng)身動(dòng) 修心靜 勤動(dòng)腦 多思考 讀好書 交好友 鄰里間 常相助 在家里 講和睦 與友鄰 常聊天 敞心扉 解疑難 責(zé)己嚴(yán) 責(zé)人寬 重親情 彼此安 論物欲 不攀比 求快樂 品高低 助人者 心慰藉 講禮讓 心自暖 憶往事 少嗟嘆 做錯(cuò)事 敢承擔(dān) 心豁達(dá) 天地寬 少后悔 朝前看 站得高 望得遠(yuǎn) 懷希冀 永延年 用餐前 喝碗湯 體苗條 又健康 多吃素 葷少啖 少下鹽 勝補(bǔ)鈣 粗和細(xì) 巧搭配 不偏食 莫貪嘴 七分飽 正正好 嚼得碎 吃得美 管住嘴 邁動(dòng)腿 臨睡前 泡雙腳 喝牛奶 睡得好 清早起 喝杯水 補(bǔ)血液 潤腸胃近草木 深呼吸 保元?dú)?壯體力 常運(yùn)動(dòng) 保身體 會(huì)生活 有規(guī)律 身體健 少遭罪 親人們 不受累 利子女 益社會(huì) 寫這些 為休閑 共百句 三百言 愿長壽 祝平安 笑口開 養(yǎng)天年

（五）轉(zhuǎn)眼間，成老年，離退休，是必然。別失落，勿傷感，遇冷眼，若等閑。人生路，難萬全，快樂過，每一天。一心意，?？到?，心態(tài)好，是關(guān)鍵。窗外事，淡如煙，無欲求，瀟灑點(diǎn)。到老年，體質(zhì)變，易生病，防在先。講養(yǎng)生，順自然，不信神，不求仙。命在我，不在天，常鍛煉，意志堅(jiān)。習(xí)按摩，學(xué)拳劍，能堅(jiān)持，勝坐禪。養(yǎng)花鳥，興趣添，品書畫，憑心愿。打撲克，搓麻將，忌賭博，玩適當(dāng)。生物鐘，遵守嚴(yán)，莫熬夜，保睡眠。日三餐，葷素鮮，酸堿性，不可偏。酒少喝，不吸煙，少油膩，淡糖鹽。自保健，家為先，有老窩，度晚年。夫妻好，心里甜，家庭和，福壽添。遇分歧，少爭辯，和為貴，忍為先。抑憤怒，能方圓，教子女，品德賢。講廉潔，思福源，傳美德，留美言。養(yǎng)生經(jīng)，記心田，身健康，過百年。

（六）轉(zhuǎn)眼間 成老年 養(yǎng)生經(jīng) 記心田 常知足 心安然 甘淡泊 莫貪錢平心態(tài) 樂無邊 為人善 解人危 忘憂喜 律己嚴(yán) 遇煩惱 忍為先 講公德 守法規(guī) 人生路 難萬全 識(shí)時(shí)務(wù) 當(dāng)自謙 發(fā)余力 有所為 多奉獻(xiàn) 永向前 不信神 不求仙 靠自己 福壽延 常鍛煉 意志堅(jiān) 關(guān)節(jié)操 太極拳 能堅(jiān)持 勝坐禪 日三餐 講保健 有規(guī)律 食勿偏 粗細(xì)糧 巧搭配 果蔬鮮 營養(yǎng)全 少油膩 淡糖鹽 少飲酒 不吸煙 八分飽 利腸胃 要消費(fèi) 重節(jié)儉 講廉潔 常思源 傳美德 留美言 閱教刊 明是非 養(yǎng)花鳥 情趣添 廣交友 敞心扉 輕得失 重恥廉 抑憤怒 能方圓 教子女 品德賢 家和睦 心里甜 有疾病 莫自悲 早治療 解倒懸 莫熬夜 保睡眠 夕陽紅 晚霞美 益長壽 享天年

人生修養(yǎng)三字經(jīng)

人一生，很短暫，不著急，不生氣。熱問題，冷處理，不結(jié)怨，不樹敵。人惹我，我回應(yīng)，誠待人，慰自己。過去事，不后悔，眼前事，莫攀比。善良心，看下屬，平常心，對(duì)上級(jí)。感恩心，待朋友，寬容心，處同事。孝敬心，對(duì)父母，上進(jìn)心，待自己。得到的，會(huì)失去，失去的，由它去。得志時(shí)，不忘形，失意時(shí)，不灰心。想的開，看的破，放得下，心清靜。喝清茶，穿粗布，交善友，過一生。

面診三字經(jīng)

面色青，主寒痛。面色澤，氣血充。面色赤，定有火。赤如妝，乃虛火。面色黑，肝腎見。面晄白，主虛寒。

白無華，是血虛。面黃澤，為濕熱。面黃暗，病肝腎。

額頭亮，精神爽。額頭暗，有災(zāi)殃。眼有神，無大病。

眼無神，精氣虛。眼色紅，內(nèi)有火。眼白黃，病肝膽。

虹膜缺，主腦病。胃環(huán)大，有中毒。黑縱線，是炎癥。

黑凹陷，傷器質(zhì)。皮炎癢，虹周灰。血管硬，白圓環(huán)。

虹膜診，學(xué)問大。同心圓，是關(guān)鍵。多節(jié)段，排成環(huán)。環(huán)環(huán)扣，象全身。眼為魚，貴明亮。鼻光澤，無大病。

鼻色青，主寒傷。鼻色白，主傷血。鼻土偶，胃氣絕。

鼻不正，病不輕。鼻有痣，病陷危。人中明，無大病。

淚堂下，宜飽滿。青黑干，主腎虛。夜不寐，多傷神。

溝平坦，性無力。人中疔，主胃火。人中歪，命不長。

唇淡紅，無大病。唇色白，主傷血。唇青紫，寒痛瘀。

面光亮，為水積。面黃黑，脂肪肝。耳面焦，防癌癥。

面清瘦，宜小心。如無病，必長肉。十步外，眉目清。

無重病，必長壽。部位明，五色清。知色克，可萬全。

過花甲 是老年 欲長壽 養(yǎng)為先 貴知足 常樂觀 心寧靜 是桃源 觀世態(tài) 宜放眼 懷若谷 納百川 戒牢騷 忍為上 退一步 天地寬 名不貪 利不沾 甘淡泊 志不短 不信神 不求仙 濟(jì)貧困 行慈善 遠(yuǎn)邪惡 固本性 忘憂喜 勝參禪 強(qiáng)身心 靠鍛煉 操氣功 太極拳 愛勞動(dòng) 勤生產(chǎn) 養(yǎng)花鳥 樂田園 賞戲曲 聽音樂 看電視 閱報(bào)刊習(xí)琴棋 練書畫 常學(xué)習(xí)不自滿 不賭博 少吸煙 陰陽和 多恬淡 日三餐 宜清淡 八分飽 食勿貪 少油膩 少糖鹽 茶勿濃 酒適量 粗細(xì)糧 果蔬鮮 巧搭配 營養(yǎng)全 春要捂 秋要晾 衣增減 隨季變 冬取暖 防煤氣 夏降溫 避暑患 傷病痛 上醫(yī)院 早治療 防未然 戒奢侈 重節(jié)儉 量力行 莫比攀 勸鄰里 守規(guī)范 待人和 律己嚴(yán) 誨后生 講操守 傳統(tǒng)美 要發(fā)揚(yáng) 知榮辱 樹新風(fēng) 德才備 前途寬 人生短 事難全 老有為 莫等閑 發(fā)余熱 多奉獻(xiàn) 享長壽 樂天年

養(yǎng)生法，歷史長，古今有，流傳廣，辦法多，各有方，認(rèn)同點(diǎn)，防為上； 離退后，防失落，愛夕陽，防冷漠，尋事干，防懶惰，廣交游，防寂寞； 衣貼身，防不適，天氣變，防麻痹，冬裝緊，防寒襲，夏裝松，防閉氣； 天寒冷，防風(fēng)濕，天炎熱，防中暑，調(diào)膳食，防單一，合理配，防偏食； 美食品，防過期，現(xiàn)菜飯，防變質(zhì)，少甘肥，防油膩，少辛辣，防刺激； 饑餓時(shí)，防暴食，細(xì)嚼咽，防哽噎，調(diào)五味，防過咸，吃糕點(diǎn)，防過甜； 吃營養(yǎng)，防過剩，講比例，防失衡，口渴時(shí)，防暴飲，隔夜茶，防害菌； 煙宜戒，防肺病，酒宜限，防酩酊，酒過量，防亂性，勸人酒，防過份； 睡得好，防衰老，午小睡，防疲勞，睡覺前，防過飽，臨睡時(shí)，防煩燥； 枕肩平，防頸病，穿睡衣，防扣緊，勤灑掃，防灰塵，開窗睡，防濁悶； 看電視，防太近，莫太高，防傷頸，莫太低，防腰損，調(diào)色彩，防太深； 噪音大，防耳鳴，看太久，防頭暈，恐怖片，防壓升，悲喜片，防激情； 笑有益，防忘形，仰天笑，防后傾，年事高，防大意，起臥立，防過急； 上下樓，防跌倒，過馬路，防車飆，進(jìn)浴室，防摔跤，蹲廁所，防昏倒； 俯拾物，防栽倒，上掛物，防扭腰，慢散步，防急跑，練拳劍，防超標(biāo)； 做奶奶，防叨嘮，理家務(wù)，防過勞，當(dāng)爺爺，防專行，教后代，防蠻橫； 老伴間，防撞頂，女和媳，防偏心，愛童孫，防護(hù)短，婚嫁事，防包辦； 有代溝，防爭辯，解矛盾，防武斷，黃昏戀，防強(qiáng)勉，找對(duì)象，防求全； 鄰里間，防口角，遇糾紛，防挑撥，互關(guān)照，防火星，互關(guān)心，防賊人； 身既老，防心老，學(xué)理論，防教條，新事物，防抵觸，順自然，防強(qiáng)求； 發(fā)牢騷，防腸斷，重人格，防自賤，淡名利，防攀比，人先富，防妒嫉； 勤動(dòng)筆，防忘事，勤動(dòng)腦，防呆癡，遇到事，防怕事，沒有事，防惹事； 學(xué)制怒，防肝傷，排憂愁，防肺傷，怯驚恐，防腎傷，莫焦慮，防脾傷； 不順心，防怨氣，遭誹謗，防怒氣，受委屈，防火氣，受挫折，防泄氣； 遭冷遇，防慪氣，有苦衷，防悶氣，得意時(shí)，防傲氣，失意時(shí)，防喪氣； 受表揚(yáng)，防忘形，受批評(píng)，防記恨，兼聽明，防偏信，親腎士，防小人； 百防經(jīng)，老來寶，肯實(shí)踐，壽必高。

常運(yùn)動(dòng)助思考，既強(qiáng)身又健腦。習(xí)書畫種花草，多動(dòng)手精神好。樂棋藝養(yǎng)魚鳥，廣交友減煩惱。講衛(wèi)生常洗澡，室通風(fēng)勤打掃。不偏食不過飽，蔬菜多鹽糖少。高蛋白營養(yǎng)好，粗雜糧不可少。煩酒戒辛辣少，血后平腸胃保。有疾病診治早，預(yù)防多病痛少。保健操不可少，堅(jiān)持久能防老。

三字經(jīng)力不少，廣宣傳眾知曉。辨陰陽 悟哲理 柔克剛 綿藏針

太極三字經(jīng)

學(xué)太極 要恒心 三五年 入師門 練太極 要靜心 數(shù)十載 得真經(jīng) 丹田勁 四肢伸 寸金力 發(fā)即停 靜制動(dòng) 粘連隨 四兩力 搏千斤 靜如山 動(dòng)似水 上松活 下穩(wěn)沉 內(nèi)不動(dòng) 外不發(fā) 腰沒動(dòng) 手莫勤 凡太極 同根生 分門派 在外形 外三合 要做準(zhǔn) 內(nèi)三合 意先行 五技法 招招精 十三勢 勢勢明 內(nèi)練氣 外練形 形有度 意不停 拳味濃 藝韻新 修我身 養(yǎng)我性 灑風(fēng)度 顯氣質(zhì) 伴終生 精氣神

食品養(yǎng)生三字經(jīng)

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。要潤膚，櫻桃補(bǔ)。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細(xì)。蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補(bǔ)腎。吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。

人 生

一、人生有三個(gè)要想到：陰溝能翻船；雞毛能上天；骨肉能相殘。

二、人生買不到的三種藥：后悔藥（有錢難買后悔藥）；

長生藥（長生不老是虛說）；心病藥（心病還需心藥治，有錢何處買心藥）

三、人生三個(gè)“一”：吃一塹長一智；經(jīng)一事長一能；交一友結(jié)一緣。

四、人生不做三無人：無知，孤陋寡聞無知識(shí)；無懼，糊涂膽大無畏懼；無恥，寡廉鮮恥無羞恥。

五、人生處事的三個(gè)正確選擇,審時(shí)度勢；趨利避害；先易后難

六、人生經(jīng)常出現(xiàn)事與愿違的三種現(xiàn)象.求之不得；熟視無睹；欲速不達(dá)。

七、人生發(fā)展的三個(gè)條件：道德，立身之本；才智，處事之能；機(jī)遇，拓展之機(jī)。

八、人生三能：勤能補(bǔ)拙；勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。儉能養(yǎng)廉；儉養(yǎng)廉，奢養(yǎng)貪，粗茶淡飯傳家遠(yuǎn)。靜能生悟；淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。

九、人生處理好三種關(guān)系：公與私：公私分明，不能因私廢公；情與理：感情服從理性，理性服從法紀(jì)；內(nèi)與外：內(nèi)外有別，對(duì)己嚴(yán)，對(duì)人寬，正人先正己，律己方能律人。

十、人生三不：山不爭高入云來；水不拒細(xì)匯大海；人不自大成俊才。

十一、人生三奮：振奮于心，懷激動(dòng)之心，保蓬勃之氣；勤奮于能，勤能補(bǔ)拙，增長才干；發(fā)奮于志，奮發(fā)圖強(qiáng)，胸懷大志。

十二、人生三惜,體恤老人；愛惜弱小.珍惜生命。

十三、人生三個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)：對(duì)自己追求完美；對(duì)別人責(zé)備求全；對(duì)事物苛求圓滿。

十四、人生三為：和為貴；善為本；誠為先。

十五、人生犯錯(cuò)誤的三步曲：放縱：放縱自己的行為；遷就：遷就自己的過錯(cuò)；失度：失去做人的尺度。

十六、人生可能出現(xiàn)的三個(gè)變故：樂極生悲；無事生非；絕處逢生。

十七、人生三立：立德：以高尚的品德為世人樹立榜樣；立功；為國為民建功立業(yè)；立言；以淵博的知識(shí)著書立說。

十八、人生求學(xué)三要：要謙虛好學(xué)，不恥下問； 要海納百川，兼收并蓄；要持之以恒 循序漸進(jìn)。

十九、人生為官三個(gè)想到：做官是一種責(zé)任，不要把官銜當(dāng)成桂冠；做官是一時(shí)的，不要把官位當(dāng)成地位；做官是為民的，不要把權(quán)利變成自己的。

二十、人生幸福的三個(gè)標(biāo)志：衣食無憂；身心健康.親情無限。

第五篇：安全三字經(jīng)

坡莊小學(xué)念好校園安全“三字經(jīng)”

本網(wǎng)訊：坡莊小學(xué)不斷鞏固和發(fā)展平安校園創(chuàng)建成果，念好“三字經(jīng)”，校園安全工作成效顯著。

一是“實(shí)”。認(rèn)真修訂和健全學(xué)校各項(xiàng)安全制度和工作預(yù)案，突出了科學(xué)性和可操作性，全面規(guī)范了學(xué)校安全衛(wèi)生工作，增強(qiáng)了工作的針對(duì)性和實(shí)效性。定期進(jìn)行各項(xiàng)預(yù)案演練，杜絕形式化和走過場，確保遇到緊急情況能夠有效安全疏散。

二是“早”。即早發(fā)動(dòng)、早預(yù)防、早動(dòng)手，安全工作常抓不懈，確保防范未然。學(xué)校因時(shí)而異，根據(jù)不時(shí)期、不同情況，進(jìn)行各種安全教育培訓(xùn)活動(dòng)。如針對(duì)秋冬季節(jié)天干物燥，易發(fā)生火情的嚴(yán)峻形勢，進(jìn)行了消防安全知識(shí)培訓(xùn)；春季則是病菌多發(fā)季節(jié)，食品易發(fā)霉變質(zhì)，學(xué)校就適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行食品衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)；夏季則注重防溺水教育。因?qū)W校地處濟(jì)兗公路邊上，交通安全教育則一年四季警鐘長鳴。

三是“嚴(yán)”。學(xué)校專門成立學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，職責(zé)到崗，嚴(yán)明紀(jì)律，校園安全管理有序有效；嚴(yán)格信息報(bào)告工作制度，班主任認(rèn)真摸清學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決、及時(shí)匯報(bào)，值班巡邏人員配合好門衛(wèi)，做好巡邏檢查工作，保證信息暢通，逐步形成一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)的良好工作局面，力爭將各種安全隱患都化解消除在萌芽狀態(tài)。（張偉國）