第一篇：經(jīng)樓中學(xué)心理疏導(dǎo)機制實施方案

經(jīng)樓中學(xué)心理疏導(dǎo)機制實施方案

2010年12月10日 19:52:07 來源:金寨縣小南京學(xué)校 訪問量：1836次發(fā)布人:肖飛 金寨縣是人力資源輸出大縣，使得我縣有大量的留守兒童，這些留守兒童的教育管理既是當(dāng)前社會的熱點問題，也是學(xué)校教育面臨的難點問題。社會在不斷地向前發(fā)展，但是人們的心理卻隨著這社會的發(fā)展承受著更多的壓力，產(chǎn)生著更多的心理問題。農(nóng)村留守兒童更不例外。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村留守兒童的心理障礙要比城里的兒童嚴(yán)重得多，有55.5%的留守兒童表現(xiàn)出任性,冷漠，內(nèi)向，孤獨等性格。農(nóng)村留守兒童的心理健康狀況不容忽視。為此，我校組織開展了“心理疏導(dǎo)”與留守兒童結(jié)對活動，為深入、持續(xù)地開展“心理疏導(dǎo)”與留守兒童結(jié)對幫活動，特制定如下實施方案：

一、指導(dǎo)思想

以“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以貫徹落實中共中央關(guān)于加強和改進(jìn)未成年人心理健康建設(shè)的意見為主線，以加強留守兒童心理健康教育為重點，全面落實科學(xué)發(fā)展觀，充分發(fā)揮教師的心理疏導(dǎo)的主導(dǎo)作用，切實為留守兒童解決成長的心理健康問題，促進(jìn)留守兒童健康成長，促進(jìn)經(jīng)濟社會的持續(xù)協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、主要目標(biāo)

1、“心理疏導(dǎo)”主要肩負(fù)起留守兒童心理健康教育的責(zé)任，解決這一特殊少年兒童群體心理缺乏關(guān)愛，感情缺乏寄托，學(xué)習(xí)缺乏幫助，生活缺乏支持，管理缺乏家教的現(xiàn)實問題，使他們像正常家庭的孩子一樣在良好的環(huán)境中成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步，生活幸福，思想道德健康，各方面得到良好的教育和管理，成為社會的有用之材。

2、擴大“心理疏導(dǎo)”結(jié)對活動成果，建立一支穩(wěn)定、高效的“心理疏導(dǎo)教師”隊伍，努力使“心理疏導(dǎo)教書”和留守兒童結(jié)對面達(dá)80%以上，著力推動“心理疏導(dǎo)”結(jié)對幫扶活動規(guī)范化和制度化管理，并形成長期有效的工作機制。

三、活動形式

“心理疏導(dǎo)教師”與留守兒童結(jié)對是建立在雙方自愿的基礎(chǔ)上，可采取“一對一”或“一對多”的方式進(jìn)行。其他活動方式可結(jié)合實際自行選擇。

四、活動內(nèi)容

（一）“心理疏導(dǎo)教師”的條件

1、“心理疏導(dǎo)教師”一般指在本縣具有愛心、愿意幫扶留守兒童的教師或其他社會愛心人士?！靶睦硎鑼?dǎo)”幫扶活動的開展是建立在雙方自愿的基礎(chǔ)上，沒有法律規(guī)定的權(quán)利義務(wù)關(guān)系。

2、“心理疏導(dǎo)教師”的條件及要求：具有一定的思想道德素質(zhì)和文化素質(zhì)，具有較強的社會責(zé)任感，充滿愛心，具備一定的家庭教育經(jīng)驗和兒童成長心理健康教育經(jīng)驗。

（二）“心理疏導(dǎo)”的主要任務(wù)及幫扶內(nèi)容

1、“心理疏導(dǎo)”的主要任務(wù)：關(guān)注留守孩子的生活、學(xué)習(xí)及身心健康，幫助糾正思想和行為方面出現(xiàn)的偏差，給予父母般的關(guān)愛，幫助其健康成長。

2、“心理疏導(dǎo)”的幫扶主要內(nèi)容：一是開展“雙互”活動，即互認(rèn)互知。雙方互相認(rèn)識、互相了解、真情互動，為對癥幫教打下良好的基礎(chǔ)。二是堅持“雙訪”制度，即訪班主任或科任教師、訪臨時監(jiān)護人?！靶睦硎鑼?dǎo)教師”要經(jīng)常與班主任或科任教師取得聯(lián)系，了解孩子的學(xué)習(xí)情況；與委托監(jiān)護人溝通，了解孩子的生活和身心健康情況。三是堅持聯(lián)絡(luò)制度?！靶睦斫】到處煛泵吭露ㄆ谝噪娫?、見面、書信等形式與孩子和臨時監(jiān)護人聯(lián)系，指導(dǎo)孩子給父母寫信或通話；每年定期或不定期到家庭看望留守兒童，每年陪孩子過一次節(jié)日，讓他們感受濃濃的溫情與關(guān)愛，逐步成為留守兒童生活的知情人、情感的貼心人、學(xué)習(xí)的引路人和成長的呵護人。四是明確幫扶重點?！靶睦硎鑼?dǎo)”要掌握留守兒童的家庭背景、思想表現(xiàn)、學(xué)業(yè)成績、日常行為，主要幫助孩子解決學(xué)習(xí)、思想、身體及生活上遇到的困難，使他們感到“心有人愛，身有人護，難有人幫”，引導(dǎo)關(guān)愛留守兒童健康全面成長。

五、具體要求

1、“心理疏導(dǎo)”與留守兒童結(jié)對幫扶活動由學(xué)校健康活動小組領(lǐng)導(dǎo)，心理健康成員具體落實，心理疏導(dǎo)教師具體組織。

2、加強領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識。為確?！靶睦硎鑼?dǎo)”與留守兒童結(jié)對幫扶活動有序、健康地進(jìn)行。校學(xué)校要從實踐“三個代表”重要思想、構(gòu)建社會主義和諧社會的高度，充分認(rèn)識關(guān)愛留守兒童工作的重要性和開展“心理疏導(dǎo)”活動的重大意義，切實加強對活動的組織領(lǐng)導(dǎo)。要做到校長親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)，并確定一名行政領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)活動的組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)、材料的整理等具體工作。

3、宣傳發(fā)動，營造氛圍。學(xué)校要充分利用校園廣播、板報墻報、校園網(wǎng)絡(luò)、主題班（隊）會等宣傳教育陣地，大力宣傳開展“心理疏導(dǎo)”活動的現(xiàn)實意義，積極營造濃厚的活動氛圍。

4、規(guī)范管理，高效運作。各學(xué)校要根據(jù)文件要求，重新做好調(diào)查摸底和登記工作，建立留守兒童數(shù)據(jù)庫和“心理疏導(dǎo)”數(shù)據(jù)庫。要認(rèn)真做好“心理疏導(dǎo)”結(jié)對活動材料整理歸檔工作，凡是與活動有關(guān)的材料，包括文字、圖片、音像資料等都必須規(guī)范整理，妥善保管?！靶睦硎鑼?dǎo)”也要建立各自的活動臺帳或活動日志，準(zhǔn)確掌握結(jié)對孩子的學(xué)習(xí)、生活情況和心理狀況。

5、認(rèn)真總結(jié)，推廣經(jīng)驗。學(xué)校要結(jié)合實際，扎實開展“心理疏導(dǎo)”結(jié)對幫扶活動，對好的做法要及時總結(jié)上報。同時，及時推廣其好做法、好經(jīng)驗。

第二篇：心理疏導(dǎo)日志

心理疏導(dǎo)日志

星期一晴但低云

接班

今天我正式接手了初**班。據(jù)說這是一個先進(jìn)班集體。為了盡快融入其中，我特意召開了主題班會：我與大家同在。

當(dāng)我在黑板上寫下這幾個蒼勁有力的大字時：全體同學(xué)狐疑的看著我，由于不明白原因，我有些不自在，還有些生氣。但是我仍然慷慨陳詞一番，希望喚起一分激情。

明確本學(xué)期奮斗目標(biāo)、制定班級行為公約、找不同類型的同學(xué)談心……一天在忙碌中落下帷幕。

星期二 多云

打小報告的心理代價

張小女，是一個很奇怪的女孩子，獨來獨往，脾氣很大而膽子很小，看人從不從正面看。同學(xué)們提起她是一臉的鄙夷。但她對我表現(xiàn)出格外的熱情，有事沒事往辦公室跑。終于我從她嘴里知道了真情：她是單親家庭，由于性格孤僻常有同學(xué)在老師那里打小報告捏造她的種種不是，甚至她認(rèn)為的好友也不能在關(guān)鍵時刻拉她一把，她深感被朋友拋棄和欺騙，發(fā)誓從此以后再也不信任任何人。而同時，她又采取了更具體而又深入的辦法使得班里的同學(xué)大感危機四伏，因而更被同學(xué)疏遠(yuǎn)、排擠和孤立。

在我進(jìn)一步調(diào)查之后，竟發(fā)現(xiàn)由于打小報告的現(xiàn)象存在，班里同學(xué)幾乎人人都是“人心隔肚皮”！我鎮(zhèn)驚于這文明下的不正當(dāng)?shù)姆澜渲?！怎么要求學(xué)生做到真誠、友愛、互助？其實，無論是揭發(fā)者，還是被揭發(fā)者，他們的內(nèi)心都深受煎熬。我開始思考，“打小報告”的心理代價是什么？在維護紀(jì)律的過程中，有沒有更好的辦法？

第二次主題班會上，我講了兩部曾使我深受震撼的電影，一部是前蘇聯(lián)的《丑八怪》（又名《稻草人》），一部是美國的《女人香》，它們都是中學(xué)生的故事。在《丑八怪》中，剛剛轉(zhuǎn)學(xué)來的女孩因為被同學(xué)懷疑向老師告密而受到全班同學(xué)的孤立。其實真正的告密者是個男孩，他生性懦弱，始終不敢站出來承認(rèn)是自己干的，甚至還和同學(xué)一起戲弄和侮辱這個女孩。女孩始終沒有出賣他，卻在極度的痛苦中，將自己剃成禿子，最后離開此地……在《女人香》里面，家境貧困的高中生查理偶然看到幾個同學(xué)將白灰倒在校長頭上，校長逼他說出那些同學(xué)的名字，否則他將被逐出學(xué)校，失去被保送哈佛大學(xué)免費生的機會。無疑，查理承受著巨大的壓力。最后，在全校師生大會上，查理仍然表示“我不能說”。這時，雙目失明的退伍中校施法蘭山出來為查理辯護：“我不知道查里沉默是對還是錯的，我只知道他沒有為保全自己的將來而出賣他人。這叫什么？這叫忠義，這叫勇氣，這樣的人才具備了一個領(lǐng)導(dǎo)人的素質(zhì)……查里在轉(zhuǎn)折點選擇了自己的路，而且是一條正路，一條原則之路，一條通往人格的路。讓他健康的走下去吧！”最后，學(xué)校師生聯(lián)合紀(jì)律小組決定：查里不需要提供證詞。當(dāng)我講完，從學(xué)生眼中閃爍的光彩里，我明白他們已深深懂得了我的用意。

“打小報告”之所以在道德上難以被人接受，是因為它使人與人之間失去信任?！按蛐蟾妗钡娜酥栽馊送贄壓凸铝ⅲ且驗樗麄兪怪車娜烁械搅瞬话踩?。畢竟安全是人最起碼的心理需要。兒童心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，兒童需要一個可預(yù)料的世界，不確定性會使人產(chǎn)生恐懼和焦慮。如果班級里總有人“打小報告”，班級氣氛一定是緊張不安的，同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系也一定是疏遠(yuǎn)的、戒備的。而對人的不信任一旦植根在孩子的心靈深處，一生中他都很難坦誠的、輕松的面對他人。為了處理人際關(guān)系，他不僅會損耗大量的心理能量，而且還會因各種誤解

而造成自己與他人的痛苦。

從另一個角度說，作為學(xué)生的教育者和管理者，老師要保證整個班級的有效運轉(zhuǎn)，使每個學(xué)生都能有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并成為有道德、有教養(yǎng)的人。因此，紀(jì)律和約束是不可或缺的。但是，如何維護紀(jì)律卻可以有不同的做法。我覺得優(yōu)秀的老師有能力在班里創(chuàng)造一種氛圍：鼓勵學(xué)生在犯錯誤時勇于承認(rèn)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，自我教育，而不是依靠“打小報告”，然后來懲罰犯錯誤的學(xué)生，顯示老師的威嚴(yán)。

我想，不犯錯誤的學(xué)生是沒有的，好的老師往往能將學(xué)生的錯誤轉(zhuǎn)化為成長的契機。但是，學(xué)生成長的前提是得到尊重，是老師能真誠的與他們交流。而不是瓦解學(xué)生做人的道德，使他們付出沉重的心理代價。

坦率的說，在我的教育中，沒有“打小報告”的現(xiàn)象，但是，在出現(xiàn)了重大違紀(jì)現(xiàn)象或其他嚴(yán)重偶發(fā)事件后，任何知情同學(xué)都會如實反映情況；同學(xué)自身犯了錯誤，也會主動向我坦白。

星期三 晴

流淚的心

今天中午，我不能回家。因為有家長來，“好不容易才請了假的”，她說。

12點25分，門被敲響，我心里及不情愿的打開門：面前站著一個尚算有氣質(zhì)的女人。招呼她坐下，我仍想繼續(xù)我的文字涂抹。

“老師，家家最近在學(xué)校有什么事情沒有？這兩天，她極不正常，竟然想不上學(xué)?！?/p>

“沒有，以她的開朗性格應(yīng)該不會有問題?？赡苁亲罱膶W(xué)業(yè)壓力太大，面對考期她緊張卻又無計劃性，從而導(dǎo)致了暫時厭學(xué)情緒。”

“家家這孩子什么都好，就是內(nèi)心深處太敏感，對許多事情體驗太深，這樣反而給她自己帶來許多不必要的傷害?！?/p>

“是啊，老師您說的真對。她從小就缺少父愛，我工作很忙，常常顧不上她，總是早上第一個送她上幼兒園，讓她自己等老師來；又總是晚上最后一個接她回家，告訴老師下班時把她放在傳達(dá)室。有一次下大雨，我發(fā)現(xiàn)她一個人在幼兒園門口，渾身濕透，分不清臉上是淚水還是雨水，看到我，她張開小手?jǐn)堊∥业牟弊忧那恼f：?媽媽，我剛才看到一個小朋友的爸爸很像我的爸爸，我就叫她爸爸了?！?

不知什么時候，我的心已深深的被打動了，而這時，被我壓抑了許久的眼淚再也控制不住，我實在不能理解，作為媽媽的她怎能笑著講這些事情？

當(dāng)我好不容易控制住自己的情緒，才發(fā)現(xiàn)她的眼睛剛剛沖過血，那是傷痛被強行抑制的結(jié)果呀。

“這個孩子從小聽話，從不惹我生氣。離婚后，她爸爸為了趕我們出來，竟把房子退掉！我又氣又急，不知該怎么辦，你猜怎么著，她說：?媽媽，我喜歡在月亮底下睡覺。?那一晚，我們真的是睡在露天里，可是孩子的臉上分明掛著淚珠?！?/p>

“現(xiàn)在她這么大了，心理很復(fù)雜，她常說喜歡和你聊，老師您勸勸她：不要再想她爸爸了，她爸爸連地址都沒給我們留下就辭職了。見不著她爸爸始終是她心頭一個解不開的疙瘩。” 我想起了家家作文《我多想》中的一句話：“我不要求有一個幸福無比的家，但是我卻連和爸爸媽媽一起吃頓飯的機會都沒有……”

眼淚又出來了。

著名心理學(xué)家馬斯洛把人的心理需求分成5個等次，其中愛與隸屬的需要（包括被人接納、愛護、關(guān)注、欣賞、鼓勵、支持等），是繼生存需要和安全需要之后的第三需要。而這一需要大部分又與母愛父愛緊密相連。心理學(xué)家弗洛姆在經(jīng)過長期研究后，將愛的表現(xiàn)形態(tài)歸結(jié)為四個方面：關(guān)心、尊重、理解、責(zé)任。我想我有責(zé)任和義務(wù)讓她缺少的愛在我這得到一些

補償。責(zé)任是更高層次的愛。

星期四 晴

優(yōu)秀生心理綜合癥

今天成績一貫優(yōu)秀的女生小A，僅僅因為一次小考成績沒有上85分，就否定了自己一貫的成績，認(rèn)為自己沒有前途了。而另一位同樣成績優(yōu)秀的男生小B過分在意別人對他的評價，在交往中格外謹(jǐn)慎，生怕自己的表現(xiàn)不盡人意，卻反而適得其反，被同學(xué)認(rèn)為女里女氣，看的出他精神格外痛苦。其實仔細(xì)觀察一下班里好多成績好的同學(xué)，他們的心理承受能力倒不如成績差的同學(xué)。

我想來想去，覺得他們身上的這些表現(xiàn)可以稱為優(yōu)秀學(xué)生心理綜合癥：

一、過分追求完美：一方面對自己期望和要求過高，行為上太關(guān)注細(xì)節(jié)，稍有一點事情做的不夠，就惴惴不安；另一方面，對他人和環(huán)境的期望過高，對正常的生活環(huán)境和現(xiàn)象不能接受，不是抱怨周圍同學(xué)素質(zhì)低，就是埋怨環(huán)境不如人意，他們體驗的多是不滿和不快，少有幸福感和快樂感。

二、關(guān)注消極面：一些優(yōu)秀學(xué)生在自我的認(rèn)識和評價上，往往容易關(guān)注不足和弱點，對自己的長處和優(yōu)點卻視而不見。另外還有的表現(xiàn)在經(jīng)常擔(dān)心會發(fā)生什么不如人意或令人害怕的事，不能容忍自己的失敗等方面。

三、過分關(guān)注自己的形象和別人的評價：一方面這些優(yōu)秀學(xué)生過于追求完美的特征使得他們總想給人留下好印象，因而很在意他人的評價；另一方面，他們過分關(guān)注消極面的特點使他們在與人的交往中對自己的舉止不滿意，事后還要反復(fù)考慮有什么偏差，使自己很不放松，甚至有的優(yōu)秀學(xué)生對失敗異常敏感，面臨選擇時患得患失、猶豫不決，不少同學(xué)為保持“優(yōu)秀”的評價而緊張焦慮。

其實，中學(xué)生非常需要心理老師，他們在生活、學(xué)習(xí)、交友方面經(jīng)常會有這樣那樣的困惑，沒有人引導(dǎo)，會引起學(xué)生心理上的偏差。心理綜合癥的實質(zhì)是心理素質(zhì)問題，是家庭學(xué)校社會及個體自身合力的結(jié)果。因此，首先要做的是提倡健康全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀，加強學(xué)生的挫折教育和艱苦奮斗教育，社會對優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生對自己也要學(xué)會適當(dāng)降低期望，變追求完美為揚長避短。學(xué)校教育應(yīng)讓學(xué)生更多接觸社會、開拓視野、錘煉意志、開闊胸懷，以減少和預(yù)防心理綜合癥的發(fā)生。

星期五 晴

我和一個差生的故事

今天，班里顯得亂糟糟的，小A的書包被放在了垃圾箱里；小B的眼鏡被人卸了腿；地理老師將小C扭到了我辦公室里，原因是他上課不聽講，而且在紙上畫了一些漫畫：給地理老師加了一個驢頭。

我勸走了地理老師之后，拿起那張杰作，意外的發(fā)現(xiàn)那上面還有我，而且畫的比我本人年輕也有活力，旁邊配了三個字：美女姜。我笑了，只字不提地理老師的事情，對畫我的部分大加贊賞，并且表示感謝，對他說：“老師也很喜歡畫畫，只是鋼筆環(huán)境畫還可以，畫人就根本沒法看，你教我吧?！彼傻目戳宋乙谎?，眼中分明閃過一絲喜悅，但很快消失了。我又接著說“從你的圖上看，你很希望和老師成為好朋友，是嗎？來握握手，希望我不是自做多情?！边@下他不再猶豫了，伸出了手，笑了，很燦爛?！白鳛榕笥丫蛻?yīng)該坦誠不公，不隱瞞什么，對

嗎？你心里有什么話一定要告訴我，因為我會盡最大力量幫助你，你回去上課吧?！痹谒叱鲛k公室的一剎那，我看出他有些猶豫，但我沒說什么。

下午大課間，他又回來了?！袄蠋?，我錯了，今天班里出現(xiàn)的事情都是我干的?！啊迸?？為什么呢？”“他們都瞧不起我，笑話我！“”是啊，他們這樣做真是不應(yīng)該！可是，你想過沒有，問題在于，這樣做，你只是一時出氣，但帶來的是更壞的后果啊。還有你為什么那么恨地理老師？“”就是恨他總是當(dāng)眾羞辱我！”看的出，他仍然氣憤難平?！袄蠋熡欣蠋煹牟粚?，可是你這樣做不但傷了老師，關(guān)鍵還影響了同學(xué)們的正常聽課，對嗎……”放學(xué)前我知道他已經(jīng)使他的行為有了一個很好的交待。

這件事讓我感受到中學(xué)生身邊發(fā)生的許多事情往往不是道德品質(zhì)問題，而更多的是心理問題，他們需要老師、家長的理解和關(guān)心。老師應(yīng)以愛心和友善的態(tài)度感化他們的心靈，加強與他們的心理溝通與情感交流，使其獲得心理的和諧發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮、人格的健康塑造，切不可輕易做出“道德品質(zhì)敗壞”的結(jié)論。

班級、課堂是一個師生互動的微觀環(huán)境，因此，班級尤其是課堂中出現(xiàn)的紀(jì)律問題，原因是多方面的。老師的授課方式、講課語言、處理內(nèi)容的技巧等加上學(xué)生自身、家庭等方面的原因都容易使學(xué)生在課堂上出現(xiàn)不安、小動作、小聲說話等。其實，在某些情況下，只要不干擾教學(xué)，也不影響其他學(xué)生的注意力，而且持續(xù)的時間很短，老師可以用其他方式吸引、轉(zhuǎn)移他們的注意力，使之改正，不必要小題大做。

星期六 晴 萬里無云

同唱畢業(yè)歌

轉(zhuǎn)眼之間，到了與他們道別，送他們走上新臺階的時候了。最后一次在講臺上充滿喜悅地看著他們，盡管每個人都淚眼模糊，但是他們眼中閃爍的光彩以及臉上的健康心態(tài)的折射，讓我欣慰：我的愛心沒有白費，他們會走出自己光輝的人生之路！

尾聲：

心理，也叫精神，是一個人從出生后所表現(xiàn)出來的大腦生理活動功能。人的心理現(xiàn)象是宇宙間最最雜、最奧妙的現(xiàn)象之一。這種復(fù)雜的心理活動，按其心理過程可分為三個主要方面：認(rèn)知、情感、意志和行為。（1）認(rèn)知過程：人們的感覺、知覺和思維共同構(gòu)成大腦的認(rèn)知過程。（2）情感過程：是指人們對某些事物所傾注的感情、態(tài)度和外在表現(xiàn)。（3）意志和行為：即人們?yōu)榱诉_(dá)到某一目標(biāo)或完成某一任務(wù)所采取的心理上的內(nèi)驅(qū)力與外表上的行動，包括克服種種困難去完成任務(wù)的勇氣和毅力。而一個心理健康的人應(yīng)能符合以下四點：（1）樂于工作，并能從工作中獲得滿足感。（2）能與他人建立和諧關(guān)系。（3）充分了解自己并能對自身能力作出適當(dāng)?shù)脑u價。（4）和現(xiàn)實環(huán)境有良好的接觸，能切實有效的解決生活中的各項問題。如果學(xué)校的教育是一條潺潺流動的小溪，那么這條小溪在流淌中沐浴的應(yīng)是陽光——愛的陽光，因此，水面上也應(yīng)熠熠生輝——那是生命的亮色！

第三篇：心理疏導(dǎo)工作方案

心理疏導(dǎo)工作方案

心理疏導(dǎo)工作方案1

為進(jìn)一步加強大學(xué)生心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康理念，掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識和技能，培養(yǎng)健康心理和健全人格，營造關(guān)愛、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在全校開展20xx年“陽光·心”工程心理健康文化節(jié)活動?，F(xiàn)就有關(guān)事項安排如下：

一、活動主題：

分享陽光 擁抱夢想

二、活動時間：

20xx年4月20日—6月20日

三、活動內(nèi)容和安排：

項目一 陽光普照

“20愛您·與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會

心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會現(xiàn)場將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料?；顒又黝}：

4月20日——師愛您

5月20日——我愛您

6月20日——都愛您

項目二 陽光心理訓(xùn)練營

5-6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對性的團體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開招募，每個團體招募20人。每個團體心理輔導(dǎo)每周一次，連續(xù)進(jìn)行四周。

團體心理輔導(dǎo)主題：

主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量

主題二：尋找自我，放松身心-團體沙盤游戲

主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理

主題四：人際交往與個人成長

主題五：托起自信的太陽

項目三 陽光使者評選

為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級網(wǎng)絡(luò)中班級心理委員的作用，增強心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級的建設(shè)，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽光使者的評選活動，具體評選辦法如下：

(一)參評對象：各班級心理委員

(二)參評條件

1.擁護黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無任何違紀(jì)現(xiàn)象;

2.擔(dān)任班級心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽光;

3.接受過心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);

4.了解本班同學(xué)的心理動態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;

5.主動參與心理健康知識的學(xué)習(xí)和活動，不斷地提升自己，完善自己。

6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，有計劃地組織開展班級心理健康教育活動，通過各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律，幫助他們樹立科學(xué)的健康觀念，掌握心理健康調(diào)試的基本方法。

(三)參評材料報送

1.優(yōu)秀班級心理委員申報表(見附件1)

2.個人事跡材料(不少于1000字)

3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動有關(guān)的證書、照片等)

4.申報表、個人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+優(yōu)秀心理委員評選。材料提交截止日期為5月18日。

(四)評選程序及方法

1.各學(xué)院按照不超過本學(xué)院班級數(shù)5%的比例進(jìn)行初評推薦;

2.心理健康教育中心負(fù)責(zé)對各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評審。

(五)表彰獎勵

對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學(xué)生，學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級心理委員”榮譽證書及獎品。

項目四 “陽光心理·快樂我心”院系承辦活動項目

(一)以學(xué)院(部)為單位組織項目申報，鼓勵學(xué)院聯(lián)合申報，各單位至少要申報一個心理健康教育活動，可根據(jù)學(xué)生實際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動。

(二)申報項目請?zhí)顚憽秞x工業(yè)大學(xué)心理健康教育項目申報表》(附件2)，請將項目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心理健康教育活動申報，并于5月6日前完成報送。

(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報送的項目中選擇5個優(yōu)秀項目給予經(jīng)費支持。

項目五 陽光你我他——心理健康主題班會活動

為引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，增強身心健康意識，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級心理委員組織開展心理健康教育主題班會活動，讓心理健康教育走進(jìn)班級。

(一)班會活動主題

以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級、班級、專業(yè)可根據(jù)實際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖，圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個人主題發(fā)言、集體討論、團體游戲、心理情景劇等形式。

(二)活動要求及材料上報時間安排

每個班級在5月31日前完成主題班會(活動)，將總結(jié)材料(見附件3)提交給年級輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。

聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動總結(jié)，篩選出2-3份班級優(yōu)秀總結(jié)報告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心理健康主題班會?？偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。

(三)表彰獎勵：學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負(fù)責(zé)對各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會的總結(jié)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評審，對優(yōu)秀的班會活動給予一定的經(jīng)費鼓勵。

四、相關(guān)要求

(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對人才培養(yǎng)的重要意義，充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動的開展，同時緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點，充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色，廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動。

(二)在整個活動開展過程中，要廣泛動員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，確保活動的覆蓋面、針對性和實效性。

心理疏導(dǎo)工作方案2

一、活動目的

為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。

二、活動主題

關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒

三、活動組織

1、活動指導(dǎo)：羅明智、王文斌、張偉

2、活動負(fù)責(zé)：政教處、團委、心理咨詢室、各班班主任

四、活動時間：

20xx.5.25——20xx.5.31

五、活動內(nèi)容：

（一）心理健康周啟動儀式

活動時間：5月25日上午課間活動

活動形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場簽名活動，通過學(xué)生們自我的廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識

對象：全校學(xué)生

地點：教學(xué)樓前

（二）心理健康知識手抄報大賽

活動時間：5月30日上午檢查

活動形式：由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

（三）心理健康主題黑板報

活動時間：5月30上午課間檢查

活動對象：初一年級

活動形式：各班創(chuàng)辦“珍愛生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

（四）心理健康知識講座

活動時間：5月30日（具體時間另行通知）

活動對象：七年級全體學(xué)生

活動形式：現(xiàn)場講座

心理疏導(dǎo)工作方案3

一、活動目的

為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。

二、活動主題

三、活動對象

商學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)

四、活動時間

20xx年 4 月23 日

五、活動主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

承辦單位：商學(xué)院

六、活動地點

群賢閣

七、活動流程

1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個班進(jìn)入復(fù)賽

3、復(fù)賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

八、活動要求

1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識心理健康教育的意義及作用

2、班會時長為45分鐘

3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

九、活動評分標(biāo)準(zhǔn)

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術(shù)性，班會準(zhǔn)備充分，會場布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

心理疏導(dǎo)工作方案4

為宣傳心理健康教育對于大學(xué)生的重要性，并通過以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動，促進(jìn)學(xué)生樹立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。

一、班級心理活動教育名稱：

廣西工學(xué)院工業(yè)101班級辯論賽活動。

二、班級心理健康教育活動主題：

陽光心態(tài)，快樂生活。

三、活動時間：

5月25日。

四、活動地點：

五東202

五、活動內(nèi)容：

（1）參賽對象：全班同學(xué)；

（2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日。

（3）競賽規(guī)則：

①主持人主持辯論整個過程。

②一辯做2分鐘的開場陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論。

③計時員計時，開場陳述、總結(jié)陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時間15分鐘，現(xiàn)場答辯時間10分鐘。

④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄⑤觀眾在現(xiàn)場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀(jì)律。

（4）評獎方式：記分員計分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。

六、活動方式：

此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。

七、活動要點：

要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由于當(dāng)今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。

八、設(shè)計思路：

在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過程中，有的同學(xué)認(rèn)為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫(yī)生，或通過借助外部的力量，對心理問題進(jìn)行解答，他們認(rèn)為外部作用對心理健康的影響占主導(dǎo)地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認(rèn)為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，正反兩方就自然地出現(xiàn)了。辯題找到了，接下來就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計時員。考慮到我們班的女生少，因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫作能力，因此一篇好的`辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細(xì)，特點就是思路清晰、大局觀強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進(jìn)攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個辯手需要具備的條件就是，應(yīng)變能力強。善于捕捉到對方觀點的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手，需要畫龍點睛總結(jié)觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想象性。由于各個辯手需要具備不同的能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過網(wǎng)上搜索，采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴(yán)密，不能出現(xiàn)漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時要全面。只有這樣才會有說服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個團體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論。

九、實施條件：

1、學(xué)生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿。

2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好。

十、活動過程記錄：

1、準(zhǔn)備階段：正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時間，各方成員積極找材料并匯總，為辯論賽做準(zhǔn)備；對計時員、記分員和書記員做好培訓(xùn)。

2、開展活動：時間：5月25日15時。地點：五東202。

3、活動評價及總結(jié)：在辯論賽的規(guī)則下，我班開展了一場激烈的辯論賽，比賽由開篇立論、攻辯、自由辯論、現(xiàn)場答辯、總結(jié)陳詞幾個環(huán)節(jié)組成。辯手們始終保持著基本立場不偏移的基礎(chǔ)上，用縝密的邏輯思維流利的語言，豐富的面部表情和肢體語言一次又一次的擊倒對方。當(dāng)然，在這場唇槍舌戰(zhàn)的激烈辯論中，對手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當(dāng)廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時代氣息，讓辯手們在辯論過程中有話好說，有話可說。此次辯題涉及校園問題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考空間，另一方面，辯題緊扣時代發(fā)展的需求，具有較強的時代感。這使得整個辯論場面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發(fā)人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌，社會轉(zhuǎn)型，競爭加強的大背景下，高校大學(xué)生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學(xué)生是青年中知識層次較高，很有發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造性的群體。他們要成長為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長為全面建設(shè)小康社會的主力軍，接好中國特色社會主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)，同時也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要，是時代發(fā)展和社會進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。然而，目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。

對心理健康教育的建議：

①建立大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動態(tài)客觀記錄，它能真實地反映和記錄學(xué)生的個性心理特點和心理健康狀況。

②開設(shè)心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識講座，系統(tǒng)地向大學(xué)生普及心理健康知識，解析心理異常，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康

③加強學(xué)生管理工作人員的心理衛(wèi)生專業(yè)知識培訓(xùn)，建立一支既有學(xué)生工作經(jīng)驗，又有衛(wèi)生知識的學(xué)生管理工作隊伍。

④開展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開張大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生。

⑤引導(dǎo)進(jìn)行專門從事心理衛(wèi)生研究和大學(xué)生心理健康教育研究的專門人才，從事大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)工作和大學(xué)生心理咨詢工作。

心理疏導(dǎo)工作方案5

為認(rèn)真落實省重點課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應(yīng)社會改革發(fā)展需要和學(xué)生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養(yǎng)造就新世紀(jì)的一代新人為目標(biāo)，緊緊圍繞教育教學(xué)工作這個中心，服務(wù)于全校師生的心理健康建設(shè)，提高全體師生的心理水平，促進(jìn)素質(zhì)教育在我校的深入開展。根據(jù)我校的實際情況，希望在課題的帶動和領(lǐng)導(dǎo)的重視及扶持下，能夠構(gòu)建具有我們實驗中學(xué)的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設(shè)想，不足之處，請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。

一、指導(dǎo)思想

心理健康教育是隨著社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而當(dāng)代社會對學(xué)校教育提出的新要求，也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展，它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關(guān)注學(xué)生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康?！吨泄仓醒?、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：實施素質(zhì)教育必須加強學(xué)生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。

二、教育目標(biāo)

針對我校心理健康教育的現(xiàn)狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領(lǐng)導(dǎo)者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓(xùn)。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理專業(yè)知識、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。再次，充分發(fā)揮實驗中學(xué)的“領(lǐng)頭鷹”的作用，不斷推動中小學(xué)心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。

三、實施方案

1.確定領(lǐng)導(dǎo)小組，組建教師隊伍。

建議學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊伍培訓(xùn)，力求全員參與。

2.做好子課題研究申報工作。

為重視課題建設(shè)，可考慮建立課題小組，定期進(jìn)行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認(rèn)真開展咨詢活動課注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結(jié)論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

根據(jù)省重點課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結(jié)合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑的成長，開發(fā)學(xué)生的心理潛能陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

3.建構(gòu)具有我校特色的心理監(jiān)護體系

充分利用我校現(xiàn)有資源，構(gòu)建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設(shè)“心靈之聲”)一刊(校報上設(shè)專欄“陽光之旅”)一欄(校園網(wǎng)上設(shè)“成長在線”欄目)的心理監(jiān)護體系。

4.大力向師生、家長宣傳有關(guān)的心理健康知識

考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實驗中學(xué)學(xué)報(先允許我假設(shè)實驗中學(xué)學(xué)報成立，以下簡稱學(xué)報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學(xué)第一、二周時間利用學(xué)報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始，為防止有些學(xué)生對“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時間及咨詢形式等;此后，將根據(jù)我校師生的實際情況宣傳相關(guān)的心理知識。

此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學(xué)報上開設(shè)心理專欄《陽光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關(guān)于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學(xué)生給以部分獎勵)

校廣播在課間操和上學(xué)及放學(xué)時對學(xué)生和家長開放，及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動員全體教師加強對本班學(xué)生的心理輔導(dǎo)，在每班設(shè)心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

5.搞好家校聯(lián)系，做好家庭教育指導(dǎo)。

家教對學(xué)生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長學(xué)校、家長會等結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)，積極搞好學(xué)校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導(dǎo)的指導(dǎo)，及時對子女進(jìn)行心理輔導(dǎo)，請他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學(xué)生參加各種社會實踐及校內(nèi)外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

6.開展心理咨詢

根據(jù)我校實際情況，我校心理咨詢的形式主要有現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現(xiàn)場咨詢主要有團體咨詢和個體預(yù)約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結(jié)合我校的辦學(xué)實際，對在校生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問題給予直接或間接的指導(dǎo)和幫助，并對有關(guān)輕微的心理障礙者進(jìn)行診斷、矯治等。

7.開展心理講座

心理咨詢室將根據(jù)學(xué)生各個階段的具體情況，學(xué)生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

8.開展班級心理活動課

班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學(xué)生的成長、需求為出發(fā)點，并以此作為活動主題，如學(xué)習(xí)困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。我校將根據(jù)自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。

也可考慮開設(shè)心理健康教育課，每學(xué)期每班開課兩次或是更多。

9.建立學(xué)生心理檔案

學(xué)生心理檔案的建立，除了記錄一個學(xué)生的心理健康狀況外，還可以發(fā)現(xiàn)其潛能和預(yù)防某些心理疾病的發(fā)生。但鑒于我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學(xué)生的心理檔案。

10.教師繼續(xù)教育

在教師例會或其他培訓(xùn)時間將安排全體教師學(xué)習(xí)《學(xué)校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學(xué)生等過程中貫穿心理健康教育的意識。

教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的`社會角色具有多重性和復(fù)雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)不良的心理狀態(tài)，有的教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。根據(jù)教師的職業(yè)特點和職業(yè)需求，心理咨詢室將根據(jù)我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

11.嘗試建立班主任保健小組

在每班挑選出5~6名同學(xué)成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協(xié)助心理咨詢?nèi)藛T落實工作，并通過“泄、議、導(dǎo)、行”等方式解決一部分學(xué)生存在的困惑。

以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。

心理疏導(dǎo)工作方案6

新冠肺炎疫情發(fā)生后，為指導(dǎo)各地做好不同人群心理危機干預(yù)工作，x月xx日聯(lián)防聯(lián)控工作機制印發(fā)《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》。目前，我國新冠肺炎疫情防控形勢發(fā)生積極向好變化，不同人群心理狀況也隨之變化。為進(jìn)一步加強重點人群心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，制定本方案。

一、工作目標(biāo)

針對患者及其家屬、病亡者家屬、一線工作人員等重點人群，開展心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)等心理服務(wù)，維護公眾心理健康，促進(jìn)社會和諧穩(wěn)定。

二、工作措施

（一）加強患者及家屬的心理疏導(dǎo)。

各地醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要關(guān)注患者的心理健康狀況，由心理治療師、社會工作者等提供心理疏導(dǎo)服務(wù)。對于心理健康狀況較差的患者，及時進(jìn)行評估干預(yù)，必要時請精神科醫(yī)師會診。在患者出院時，將使用精神科藥物干預(yù)患者的有關(guān)資料轉(zhuǎn)交到隔離點或患者所在地區(qū)的基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)，確保治療的延續(xù)性。（衛(wèi)生健康部門負(fù)責(zé)）

xx等受疫情影響嚴(yán)重地區(qū)的區(qū)縣新冠肺炎防控指揮部要組建由精神衛(wèi)生和心理健康專業(yè)人員、社會工作者等組成的服務(wù)隊，對治愈隔離患者提供心理服務(wù)，重點為焦慮抑郁、失眠、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等患者提供心理疏導(dǎo)，及時識別自傷、自殺、攻擊或其他精神病性癥狀人群，由精神科醫(yī)生會診或轉(zhuǎn)入精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)治療。（衛(wèi)生健康、民政部門負(fù)責(zé)）

城鄉(xiāng)社區(qū)工作者要加強對患者家屬及治愈歸家患者的人文關(guān)懷，幫助患者恢復(fù)正常生活。引導(dǎo)社區(qū)居民正確對待患者及家屬，避免歧視。通過組織動員社會工作者和專業(yè)志愿者等力量，為城鄉(xiāng)社區(qū)有心理問題的治愈患者及家屬提供精神慰籍、心理撫慰、社會融入等服務(wù)，及時識別有嚴(yán)重心理行為問題的個體，并向精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)轉(zhuǎn)介。（民政部門牽頭，衛(wèi)生健康部門配合）

（二）做好病亡者家屬關(guān)心關(guān)愛及心理疏導(dǎo)。各地民政、衛(wèi)生健康、工會、共青團、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門要加強對病亡者家屬的關(guān)心、關(guān)愛，組織社會工作服務(wù)機構(gòu)、精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)等為其提供社會支持、心理干預(yù)服務(wù)，引導(dǎo)其宣泄哀傷情緒，幫助其順利度過哀傷期，恢復(fù)正常生活。病亡者所在單位、社區(qū)等應(yīng)當(dāng)建立關(guān)愛幫扶小組，為有需求的病亡者家屬提供關(guān)愛幫扶和心理支持。對出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的家屬，協(xié)助其到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生機構(gòu)就診。x省、x市等疫情嚴(yán)重地區(qū)要做好骨灰分批交接安葬的工作預(yù)案，強化人文關(guān)懷，指導(dǎo)通過網(wǎng)上等方式寄托哀思，避免人群集聚。（民政、衛(wèi)生健康、工會、共青團、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門負(fù)責(zé)）

（三）強化低保對象、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等心理支持。民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門要動員和引導(dǎo)慈善組織、社會工作服務(wù)機構(gòu)、志愿服務(wù)組織等社會力量，為低保對象、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等群體提供生活救助和關(guān)愛幫扶。x省、x市民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門要摸清低保對象、特困人員、孤寡老人、孤兒、困境兒童、殘疾人等群體的具體情況，把日常生活服務(wù)和保障與心理服務(wù)相結(jié)合，了解工作對象心理特點，針對性地提供心理支持或協(xié)助尋求心理專業(yè)人員幫助。（民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門負(fù)責(zé)）

（四）做好疫情防控醫(yī)務(wù)工作者心理服務(wù)。各地衛(wèi)生健康部門要充分利用當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生、心理健康及社會工作服務(wù)資源，為醫(yī)務(wù)工作者提供心理服務(wù)。對一線醫(yī)務(wù)人員加強關(guān)心關(guān)愛，在輪休期間由精神衛(wèi)生專業(yè)人員組織開展放松訓(xùn)練等活動。對出現(xiàn)明顯應(yīng)激反應(yīng)的醫(yī)務(wù)人員，要進(jìn)行針對性的個體心理治療或適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)。x省、x市要充分發(fā)揮當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)和援鄂心理救援隊的作用，通過講座、團體輔導(dǎo)、個體咨詢、網(wǎng)絡(luò)平臺、心理熱線等方式，為醫(yī)務(wù)人員提供心理服務(wù)。（衛(wèi)生健康部門負(fù)責(zé)）

（五）加強公安民警等一線工作人員心理疏導(dǎo)。公安、司法行政、民政、工會等部門要做好公安民警（輔警）、司法行政干警、社區(qū)工作者、基層工作人員、下沉干部等值班、輪班安排，利用本系統(tǒng)資源或社會資源，對一線工作人員提供心理服務(wù)，對有嚴(yán)重心理行為問題的個體進(jìn)行主動干預(yù)。為因疫情防控殉職的民警（輔警）、社區(qū)工作者、基層工作人員等的家屬加強心理疏導(dǎo)。x省、x市要發(fā)揮各類志愿者作用，注意識別、發(fā)現(xiàn)有心理需求或可能有嚴(yán)重心理問題的個體，及時通過社區(qū)干部聯(lián)系心理服務(wù)專業(yè)人員和社會工作者進(jìn)行評估、干預(yù)。（政法委、公安、司法行政、民政、工會等部門負(fù)責(zé)）

（六）加強特殊人群管理服務(wù)。各地要建立健全基層綜合管理小組，加強公安監(jiān)所被監(jiān)管人員、服刑人員、社區(qū)矯正對象、刑滿釋放人員、強制隔離戒毒人員、強制隔離戒毒解戒人員、社區(qū)戒毒社區(qū)康復(fù)人員、參加戒毒藥物維持治療人員和自愿戒毒人員、易肇事肇禍嚴(yán)重精神障礙患者等特殊人群管理服務(wù)。信訪部門要暢通訴求表達(dá)渠道，引導(dǎo)利益受損群眾理性反映訴求，做好思想疏導(dǎo)工作。x省、x市要做好滯留在鄂、在漢人員特別是生活困難、經(jīng)濟損失較大人群的心理服務(wù)。對有典型心理行為問題的利益受損群體，引入心理服務(wù)工作人員配合進(jìn)行矛盾處理或糾紛化解，預(yù)防極端事件發(fā)生。（政法委、公安、民政、司法行政、衛(wèi)生健康、信訪部門負(fù)責(zé)）

（七）積極開展廣大群眾心理疏導(dǎo)。各地宣傳、廣電部門要發(fā)揮各類媒體作用，做好心理健康知識普及和國家政策解讀，及時疏導(dǎo)廣大群眾因長期隔離帶來的負(fù)面情緒，營造強信心、暖人心、聚民心的社會氛圍。教育、工會、共青團、婦聯(lián)等部門要利用各類線上、線下心理服務(wù)資源，加強對學(xué)生、機關(guān)企事業(yè)單位員工、婦女兒童等不同人群的心理疏導(dǎo)。x省、x市要將心理服務(wù)融入網(wǎng)格化管理工作，對仍有確診病例的小區(qū)，安排心理服務(wù)專業(yè)人員、社會工作者或志愿者，及時疏導(dǎo)居民長期封閉管理產(chǎn)生的負(fù)面情緒。（宣傳、廣電、教育、工會、共青團、婦聯(lián)負(fù)責(zé)）

三、保障措施

（一）各地要將新冠肺炎疫情心理服務(wù)納入疫情防控整體工作部署，建立黨政領(lǐng)導(dǎo)、部門協(xié)作、社會動員的工作機制。

（二）各地結(jié)合實際情況，對心理服務(wù)提供資金支持。支持精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)、社會工作服務(wù)機構(gòu)、社會心理服務(wù)機構(gòu)等參與心理服務(wù)工作。

（三）各地要對心理服務(wù)工作者、社會工作者、專業(yè)志愿者等開展培訓(xùn)，提升服務(wù)水平，恪守職業(yè)道德，保護服務(wù)對象個人隱私。

心理疏導(dǎo)工作方案7

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的.主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視，所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展，正確的引導(dǎo)大學(xué)生的心理問題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。

一、講座目的：

為了讓成為大學(xué)生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應(yīng)嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認(rèn)識，正確的適應(yīng)大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應(yīng)有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。

二、講座對象：

所有大一新生

三、活動時間

20xx年10月15日

四、活動地點

數(shù)學(xué)樓505教室

五、講座邀請嘉賓

心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任

六、活動形式

邀請心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任，并開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲

七、前期宣傳

1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會

2、出海報對此次講座進(jìn)行宣傳

八、中期準(zhǔn)備

1、要求全體大一新生必須全部到場

2、工作人員提前一小時布置會場

3、安排人員維持現(xiàn)場秩序

九、后期工作

1、要求參與此次講座的同學(xué)寫一份心理總結(jié)

2、對此次講座進(jìn)行總結(jié)與討論

3、總結(jié)各位同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題

4、幫助同學(xué)們解決各種心理問題

心理疏導(dǎo)工作方案8

一、活動宗旨

為進(jìn)一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，本校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。

二、活動主題：

關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

三、活動目的：

1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，

2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導(dǎo)學(xué)生

充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性，

3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)

展和健康成長；

4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

四、活動時間：

20xx年12月23日

五、活動內(nèi)容：

（一）書香苑——心理知識板報

活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳

活動內(nèi)容：每個班出一期有關(guān)中學(xué)生心理健康知識為主題板報。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

活動目的：宣傳心理學(xué)知識，擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

（二）活在當(dāng)下——心理健康活動課

活動主題：把握今天，把握現(xiàn)在

活動目的：通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

活動時間：12月25日

（三）心理健康知識手抄報比賽

活動要求：手抄報要求有刊頭設(shè)計，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。

活動目的：通過讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理

健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

活動時間：12月30日前上交

（四）心理健康教育征文

活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結(jié)、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。

活動時間：12月30日上交

（五）關(guān)愛留守兒童心理健康講座

活動主題：關(guān)愛心靈，重視心育

活動目的：通過對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個別輔導(dǎo)。

活動對象：全校留守兒童

活動時間：12月31日

活動地點：學(xué)校操場

心理疏導(dǎo)工作方案9

活動目標(biāo)：

1、感受“笑”、“生氣”、“哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

活動準(zhǔn)備：

1、請三名大班的幼兒扮演“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”

2、組織幼兒坐成半圓。

3、音樂歌曲《表情歌》。

4、用紙盒做一個表情骰子，在六個面分別貼上笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜的表情臉譜。

5、“笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜”等表情圖片各一張。

6、記錄表一張

7、“笑”頭飾3個，“生氣、哭”頭飾各一。

活動過程：

1、活動導(dǎo)入：逐一介紹三位小客人“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。

①師：小朋友，你們看這三位小客人是誰呀？

● 老師和孩子一起問――笑寶寶你為什么笑？生氣寶寶為什么生氣？哭寶寶你為什么哭？（小客人回答）

● 告訴幼兒“笑、生氣、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

● 老師問幼兒――你什么時候會笑？你什么時候會生氣？你什么時候會哭？（幼兒回答，引導(dǎo)幼兒說出自己的情緒經(jīng)驗，讓幼兒對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。）

②體驗活動：

●引導(dǎo)孩子一起學(xué)習(xí)，并做出“笑”、“生氣”、“哭”時的表情。

2、情緒調(diào)節(jié)，引導(dǎo)幼兒想出幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法。

①師：你們喜歡“笑寶寶”、“ 哭寶寶”還是“生氣寶寶”呢？為什么？（喜歡笑寶寶，因為笑會讓人看起來很美麗。）

②師：請小朋友想些辦法來讓生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶。（引導(dǎo)幼兒思考，并大膽把自己想到的方法講出來。）

③幼兒自由想出各種幫助生氣寶寶和哭寶寶的方法，老師把這些方法用繪圖的方式統(tǒng)計在記錄表上。

④老師小結(jié)記錄表上的內(nèi)容，和孩子們一起對著“生氣寶寶”和“哭寶寶”念道：表情變――變――變！（生氣寶寶和哭寶寶馬上變成了“笑寶寶”，并開開心心地和小朋友道別。）

3、游戲：“表情變變變”。

①師：我們?nèi)说谋砬槌诵?、哭、生氣外，還有很多種，如（出示圖片）煩惱、驚訝、平靜等，現(xiàn)在我們一起來玩游戲好嗎？游戲的名稱叫“表情變變變”。（老師向幼兒交待游戲的玩法）

②老師扔表情骰子，讓幼兒按照骰子正上方面的表情臉譜做出相應(yīng)的表情。

4、結(jié)束部分：

●老師和孩子們一起唱《表情歌》，并且邊唱邊做表情、動作。

活動延伸：

1、老師利用教室的墻面布置“我的心情”表，讓幼兒根據(jù)自己當(dāng)天的心情選擇相應(yīng)的表情小卡片粘貼在自己的照片旁邊。

2、老師把幼兒在課堂中幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法統(tǒng)計表粘貼在墻面上，時刻提醒孩子可以用什么方法使自己開心起來。(這對于幼兒不良情緒調(diào)節(jié)具有長期性的心理輔導(dǎo)作用)

心理疏導(dǎo)工作方案10

一、活動主題：

“擁有健康，從心開始”

二、活動時間：

20xx .05.24—20xx.05.28

三、組織單位：

德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處

四、活動目的：

通過倡導(dǎo)心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

五、活動方式：

舉辦“6個一”活動

一份倡議書

一期主題廣播

一次現(xiàn)場咨詢

一次主題講座

一次心理測試

一部心理電影

六、具體活動安排

①、“一份倡議書”

1、主辦：團委

2、時間：5.24

3、內(nèi)容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕

②一期主題廣播

1、主辦：團委

協(xié)辦：鳳凰廣播臺

2、時間：5.25

3、內(nèi)容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內(nèi)容；大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。

③一次現(xiàn)場咨詢與現(xiàn)場心理測試

1、主辦：心理健康教育與咨詢中心

協(xié)辦：院學(xué)生會

2、時間：5月26日下午

3、內(nèi)容：現(xiàn)場咨詢，進(jìn)行現(xiàn)場心理測試，進(jìn)行“擁有健康，從心開始”簽名活動。

4、問卷調(diào)查

④一次主題講座

1、主辦：學(xué)生處

2、時間：5月24日晚

3、主題：心理健康講座

4、主講人：陳曉明

5、地點：學(xué)院多媒體會議室

⑤一部心理電影

1、主辦：院學(xué)生會

2、時間：5月25日晚

3、內(nèi)容：《美麗心靈》

4、地點：學(xué)院多媒體會議室

心理疏導(dǎo)工作方案11

一、抓領(lǐng)導(dǎo)，夯實基礎(chǔ)

為了迅速開展社會心理服務(wù)體系和疏導(dǎo)機制危機干預(yù)機制工作，成立了社會心理服務(wù)疏導(dǎo)和危機干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組長：易子德，成員：陶華平、郭青、賀桃榮、賀俊文、黃志。建立了重點人群篩選、疏導(dǎo)、干預(yù)、救治工作機制，確保重點人群“發(fā)現(xiàn)得早、服務(wù)得細(xì)、穩(wěn)控得住”。

二、建隊伍，構(gòu)筑平臺

在縣安康精神病醫(yī)院建立了全縣社會心理健康服務(wù)中心。在17個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立鄉(xiāng)鎮(zhèn)社會心理健康服務(wù)點，基本實現(xiàn)全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各單位社會心理服務(wù)疏導(dǎo)和危機干預(yù)工作全覆蓋，有效推進(jìn)了基層心理健康服務(wù)。

三、合資源，壯大力量

按照“鄉(xiāng)鎮(zhèn)不漏村（社區(qū)）、村（社區(qū)）不漏戶、戶不漏人”的原則，組織各部門單位定期開展排查摸底工作；在全縣17個鄉(xiāng)鎮(zhèn)建立有醫(yī)師參與的心理輔導(dǎo)室，邀請心理專家培訓(xùn)心理輔導(dǎo)員；充分發(fā)揮駐村民警、村干部、村醫(yī)、綜治網(wǎng)格員等人員的作用，充實了工作隊伍；依法組建了由派出所駐村民警擔(dān)任組長，村干部、衛(wèi)生院醫(yī)生、民政專干、殘聯(lián)專干等人員為組員的“五位一體”責(zé)任監(jiān)護小組，實現(xiàn)了全縣237名嚴(yán)重精神障礙患者監(jiān)護小組全覆蓋，并由鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)生、村干部定期對患者回訪，了解掌握近期精神及生活動態(tài)。

四、強宣傳，增強實效

通過新聞媒體、公眾平臺、培訓(xùn)講座等形式，宣傳普及社會心理學(xué)知識，引導(dǎo)人們以理性、合法方式表達(dá)利益訴求、維護合法權(quán)益。利用講座加大對心理咨詢工作的宣傳，普及心理衛(wèi)生方面的知識，提高人們對心理健康重要性的認(rèn)識，做到能自我知覺心理問題的發(fā)生并主動到心理咨詢機構(gòu)尋求幫助。

心理疏導(dǎo)工作方案12

一、活動主題：

和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約

二、活動目的：

宣傳心理健康知識，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生課

外生活，促進(jìn)學(xué)生的健康成長

系列活動（一）：展板宣傳

時間：5月24日

地點：食堂門口進(jìn)行心理健康知識宣傳及后期活動宣傳

資料及要求：

（1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會提前兩天準(zhǔn)備好）展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來歷，大學(xué)生心理健康的重要性，傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，525大學(xué)生心理健康節(jié)的來歷，另外再附一個小的心理測試（能夠增加大家對本次活動的關(guān)注）

（2）我們會設(shè)有“發(fā)泄箱”，同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷懺诩埳希覀儠槍Υ蠹业睦Щ笤陔S后的心理知識競賽活動中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙

（2）在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會和辦公室協(xié)商好，努力辦好這次宣傳

（3）活動時要求統(tǒng)一著裝（院服），需配備音響話筒

系列活動（二）：心理問卷調(diào)查

時間：5月25日

活動人員：大一、大二同學(xué)

資料及要求：由本部設(shè)計心理調(diào)查問卷（分為A—班長團支書B—心理委員C—普通同學(xué)D—特殊同學(xué)），各班心理委員進(jìn)行下發(fā)并講解其重要好處，同學(xué)們認(rèn)真填寫，期間要拍照留念，最后由心理委員回收至心理部，部長統(tǒng)一分析，并作出統(tǒng)計，拍照留念

心理疏導(dǎo)工作方案13

到了初中時期，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，這是一個特殊時期，所以我們的心理健康輔導(dǎo)活動舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學(xué)生能在我們的潛能。

指導(dǎo)思想：

支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)活動不在于說教，而是強調(diào)學(xué)生的體驗和與學(xué)生的交流。

活動主旨：

與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動的順利而有效地開展奠定基礎(chǔ)。

心里健康輔導(dǎo)方式：

趣味活動、師生分組心里健康輔導(dǎo)活動中能提高心里素質(zhì)、開發(fā)其心理

交流時間：

10月17日星期一下午16：40——17：25第三節(jié)

地點：

清風(fēng)中學(xué)初二一班教室

輔導(dǎo)老師組員：

孫藝帆歐雄遠(yuǎn)謝履羽

授課老師：

孫藝帆

活動主題：

“溝通從心開始”

前期準(zhǔn)備工作：

1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的花名冊。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。

2、結(jié)合本活動需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準(zhǔn)備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導(dǎo)方案、經(jīng)驗，避免每位輔導(dǎo)老師責(zé)任制方案的效能不等現(xiàn)象。

具體活動方案步驟：

1、主持老師自我介紹，然后具體向?qū)W生介紹我們的活動能給你們帶來什么，同時表明我們希望得到什么。

2、其他兩位輔導(dǎo)老師上臺作簡短自我介紹，并說出對同學(xué)們的祝福和期望。（1、2項共10min）

3、跟學(xué)生互動趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時，向同學(xué)揭示何為溝通從心開始！（10—12min）

游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學(xué)為本組代表，輔導(dǎo)老師擔(dān)任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語，一組同學(xué)代表根據(jù)主考官給出的成語只能用相應(yīng)的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演，其他同學(xué)擔(dān)任評委。每組均有模仿機會。

游戲二：快速反應(yīng)組方法：授課老師擔(dān)任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實物，如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白，同學(xué)之間應(yīng)該更加的相互了解，不僅從成績上了解，也應(yīng)該從日常生活中相互了解和溝通，實現(xiàn)“溝通從心開始”的活動主題。

4、（1）、分組，每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3，念同一數(shù)字的同學(xué)結(jié)為同一組成員，在以后的活動中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動項目；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實行責(zé)任制、與別組存在競爭的、共同成長的關(guān)系。（5min）

（2）、每組輔導(dǎo)老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導(dǎo)老師須在活動前準(zhǔn)備好具體的交流溝通方案。同時避免與別組同學(xué)交流的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦，推出一名同學(xué)為本組的心理委員，主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導(dǎo)老師完成心理健康輔導(dǎo)活動，并能在活動中能提高自我管理能力，同時，輔導(dǎo)老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流，增進(jìn)心理健康輔導(dǎo)活動的主題內(nèi)涵。（在這個過程中，輔導(dǎo)老師要注意補充學(xué)生的需要，表達(dá)我們的工作性質(zhì)，想方設(shè)法牢記學(xué)生的個性特點和名字）。由于活動時間的限制，活動步驟4未能得到實行，我們將在以后的活動完成這個活動。

5、主持老師結(jié)束語（3——5min）

心理疏導(dǎo)工作方案14

一、活動背景：

“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。因為心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學(xué)生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長和學(xué)生都一起來關(guān)注心理健康；倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！

二、活動目的：

為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開展，同時也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學(xué)知識來擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，讓學(xué)生心身和諧健康成長。

三、活動主題：

快樂成長，從心開始

四、活動時間：

5月25日（星期二）

五、活動內(nèi)容：

1、國旗下的講話——關(guān)于“5.25心理健康活動日”

2、“5·25”活動系列宣傳板報

3、心理測驗（七年級學(xué)生）

4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”（分發(fā)彩色便簽紙，各年級段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對九年級學(xué)生的美好祝愿）

5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語

6、“快樂成長，從心開始”全校師生現(xiàn)場簽名活動

7、欣賞心理影片

8、心理健康活動日總結(jié)反饋課

心理疏導(dǎo)工作方案15

《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：實施素質(zhì)教育必須加強學(xué)生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。為了切實推行素質(zhì)教育，落實決定精神，辦好讓人們滿意的教育，促進(jìn)中小學(xué)生全面健康成長，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培育積極樂觀的人格品質(zhì)，根據(jù)【白銀市中小學(xué)生心理健康教育三年規(guī)劃】的安排和要求，特制定本校心理健康教育實施方案

一、心理健康教育的目標(biāo)：

學(xué)校心理健康教育工作實施方案

(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個性，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個性特征的發(fā)展。

(四)培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活，增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

二、建立健全組織機構(gòu)，加強領(lǐng)導(dǎo)。

為了切實加強對中小學(xué)生的心理健康教育，及時安排，協(xié)調(diào)，檢查，指導(dǎo)此項工作的正常開展并取得實效，學(xué)校決定成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組;由校長王登譚任組長，鄭新峰、張?zhí)m芳、李建成、王仲才任副組長，下設(shè)辦公室，由白彥革、高文國任辦公室主任，中小學(xué)全體班主任均為成員。學(xué)校要把中小學(xué)生的心理教育和心理健康作為德育教育的重要內(nèi)容，時刻關(guān)注學(xué)生的心靈成長，尊重學(xué)生的人格和心理需求，充分體現(xiàn)以人為本，一切為了學(xué)生的新理念，切實改變教學(xué)方法和手段，真正使學(xué)校成為中小學(xué)生健康成長的搖籃，使教師成為學(xué)生信賴的良師益友，為他們的成人成才奠定基礎(chǔ)。

三、心理健康教育的內(nèi)容：

中小學(xué)生心理健康教育要根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育的科學(xué)方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和各種素質(zhì)全面提高，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：

1.主動學(xué)習(xí)的心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握正確學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，使他們把學(xué)習(xí)當(dāng)著一種快樂和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)時期是人格塑造的重要時期，根據(jù)中小學(xué)生的心理發(fā)展特點進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。

3.正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當(dāng)今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4.個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，注重良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，使學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

四、心理健康教育的主要途徑和措施。

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，堅持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，要像抓教學(xué)成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結(jié)工作時同時總結(jié)，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點。

2.建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。我校的心理健康教育已于20xx年起步，建立了心理咨詢室，配備專職教師，定期進(jìn)行專題輔導(dǎo)和個別咨詢輔導(dǎo)，為今后這方面工作的開展奠定了基礎(chǔ)。今后，學(xué)校將進(jìn)一步完善軟硬件設(shè)施，配備師德高尚，富有愛心，具有專業(yè)知識的教師從事心理輔導(dǎo)和咨詢工作，學(xué)校要利用校園廣播，集中講座等形式，每學(xué)期開展兩次有針對性的講座，將確定為心理咨詢?nèi)?，還要設(shè)置學(xué)生心理咨詢信箱，廣泛了解中小學(xué)生的心理需求和呼聲，和他們面對面的平等溝通與交流，為他們釋疑解難，及時矯正學(xué)生的心理偏差。

3.通過案例進(jìn)行教育，用各種發(fā)生在學(xué)生身上或身邊的事，設(shè)置教育情境，讓學(xué)生自教或互教，讓學(xué)生自己進(jìn)行分析案例，并相互討論當(dāng)事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導(dǎo)。

4.充分利用課堂主陣地，開設(shè)心理保健課，加強心理健康指導(dǎo)。

5.疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請學(xué)生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。

6.開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認(rèn)知水平，同時學(xué)會團結(jié)協(xié)作，從而健康成長。

7.利用校園之聲廣播站、校刊、校報、墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

8.開展社會實踐活動，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識，讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨見世面，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

9.建立健全中小學(xué)生心理健康檔案，為心理健康教育的針對性和有效性提供資料及信息。

10.以課題研究為載題，認(rèn)真開展中小學(xué)生心理健康教育的研究和探索。今年我校已申報了【厭學(xué)學(xué)生的心理研究及對策】的研究課題，學(xué)校將和其他教研課題一樣，提供各方面的支持與保障，研究探索出開展中小學(xué)生心理健康教育的有效方法和途徑，使我們的基礎(chǔ)教育少走彎路，使廣大中小學(xué)生健康成長。

第四篇：心理疏導(dǎo)教學(xué)計劃

昌都市特殊教育學(xué)校個人教學(xué)計劃

教師：毛明明

任教學(xué)科:心理疏導(dǎo)

一、指導(dǎo)思想：

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、殘疾兒童的特殊性

我校六個班共60多名學(xué)生，主要以聽力障礙學(xué)生為主，還有部分智力障礙學(xué)生和多重障礙學(xué)生。對于這些口不能言、體不能衡動的特殊兒童來說，由于他們部分感知覺的欠缺、不足，這使得他們的成長過程有更多的困難與困惑，更容易造成挫折失敗并出現(xiàn)心理危機，因此針對特殊需要兒童的心理疏通顯得尤為重要。

三、主要工作目標(biāo)

1、堅持以人為本，根據(jù)殘疾學(xué)生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

四、學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)

學(xué)生心理疏導(dǎo)是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護航。

五、學(xué)校心理健康教育的開展

1、心理課輔導(dǎo)。

本學(xué)期由心理健康教師定期為各年級學(xué)生進(jìn)行團體輔導(dǎo)。同時，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

2、心理咨詢室。

開設(shè)“知心小屋”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點。

3、辦好“知心信箱”，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。

4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

5、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法： A、學(xué)會放松。

要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。

要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。

小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人。

六、具體教學(xué)計劃

第二周——第三周:教師講述自己每個階段的成長經(jīng)歷，拉近師生之間的距離，讓學(xué)生與教師產(chǎn)生情感上的共鳴，進(jìn)而有利于心理健康教育的開展。

第四周——第七周:教師了解每一個學(xué)生，包括個人背景、障礙類型、心理健康狀態(tài)。在總結(jié)學(xué)生心理狀況共性的基礎(chǔ)上，探究學(xué)生之間的個別差異，并對發(fā)現(xiàn)存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行初步的試探性干預(yù)。

第八周——十二周:教師和學(xué)生寫簡單的心理日記，在課堂上師生共同分享自己的憂愁與快樂，同時嘗試音樂治療法。

第十三周——第十八周：對學(xué)生進(jìn)行團體心理疏導(dǎo)，運用繪畫涂鴉法、拼圖、音樂治療（輕音樂、搖滾音樂）、游戲法、靜坐呼吸調(diào)理法、太極、釋放療法（吶喊）、嘗試催眠，動靜結(jié)合使得學(xué)生最大限度的釋放壓力。同時，對個別學(xué)生進(jìn)行較深入煩人心理干預(yù)。

第五篇：考前心理疏導(dǎo)

考前心理疏導(dǎo)

同學(xué)們，非常高興今天還能在這里和大家一起聊聊，聊什么呢？聊大家最敏感的話題，那就是——中考

隨著期中考日期的逼近，如今我們同學(xué)，可以說是寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時刻就要到了。很多同學(xué)都在書山攬勝、題海遨游，深夜里的孤燈奮戰(zhàn)，想到父母親的聲聲叮嚀，老師們的殷殷期盼，朋友們關(guān)注的目光，一定感到很大的壓力吧！

現(xiàn)在，我想做一個小調(diào)查。今天已經(jīng)是6月4號了，還有7天就是大家在戰(zhàn)場上大展拳腳的時候了。請問同學(xué)們現(xiàn)在想到12號，緊張嗎？

會緊張的同學(xué)舉手給老師看一下。好，老師在這里恭喜舉手的這部分學(xué)生，敢于表達(dá)自己的真實感受，同時也是非常正常的人群。其實只要是正常的人正常的心態(tài)，那么面對大型的對其有著相當(dāng)影響的考試當(dāng)然還有其他一些活動時都必然會緊張的。為什么呢？

老師再問大家一個問題：你會說話嗎？

所有人都會給予肯定的回答，除非這個人是啞巴或者有特殊疾病。下一個問題：你可以在1000人面前揮灑自如地演講嗎？ 應(yīng)者寥寥，肯定者不超過20％。在公眾面前發(fā)表演講，是很多人的一大恐懼，盡管平時滔滔不絕，但是一旦眾目睽睽，立即汗如雨下，面紅耳赤而不知所云。細(xì)細(xì)想來，其中并無本質(zhì)差異。對著一個人是講話，對著1000人同樣是講話，為什么原本口才極佳的人換一個場景就成了結(jié)巴？就是因為在演講的時候不是在演講，而是在考慮演講以外的事情。非不能講話，而是不敢講話，技術(shù)性上具備條件，只是調(diào)適性上出現(xiàn)了短路。所以啊，緊張焦慮完全正常啊，如果不緊張不焦慮，反而是有問題的了。

那么焦慮的具體表現(xiàn)在哪里呢？同學(xué)們，請你們想想自己的生活學(xué)習(xí)經(jīng)歷中有沒有出現(xiàn)過這些情況？

1、眼睛困乏發(fā)澀，但腦子異?？簥^、清醒，越想睡越睡不著？失眠狀態(tài)。

2、越臨近考試越不想學(xué)習(xí)，對考試沒有信心？厭學(xué)狀態(tài)。

3、一想到進(jìn)考場就心跳加快，手心冒汗，腦子一片空白，越急越怕？怯場狀態(tài)。

4、提筆忘字，對某個公式或概念非常熟悉，可就是想不起來？記憶阻滯狀態(tài)。

5、莫名其妙地頭暈、頭痛？暈場狀態(tài)。

這些就是考前緊張焦慮的心理。然而這些心理是怎么樣產(chǎn)生的呢？ 研究表明，考試焦慮與下列因素有關(guān)：

（1）考試焦慮與能力水平呈負(fù)相關(guān)，即學(xué)習(xí)能力相對較弱或?qū)W習(xí)效果較差者容易產(chǎn)生考試焦慮；

（2）考試焦慮與抱負(fù)水平呈正相關(guān)、即要求自己成績過高者容易發(fā)生；（3）考試焦慮與競爭水平呈正相關(guān)，即考試意義越大越易產(chǎn)生；（4）考試焦慮與考試失敗經(jīng)歷呈正相關(guān)，即經(jīng)歷過重大考試失敗者容易發(fā)生；（5）考試焦慮與心理生理狀態(tài)呈負(fù)相關(guān)，即心理承受能力差的人容易發(fā)生，且與生理狀態(tài)也有關(guān)系。

下面我將用問題的形式給同學(xué)們進(jìn)行解答考前的一些緊張心理的應(yīng)對。希望能對你們有所幫助。

1、考試時非常緊張，又非常粗心怎么辦？ 老師答：

以前，我看過一個新聞報道，這個報道是一個新華社的記者寫的，他說他有一次打入一個地下組織：小偷集團,了解小偷是怎么工作呢?發(fā)現(xiàn)正規(guī)的小偷,都有一個機構(gòu),組織嚴(yán)密,有一個培訓(xùn)師,穿著西裝,打著領(lǐng)帶,口才很好，給他們培訓(xùn)。你知道那培訓(xùn)師怎么培訓(xùn)的。

他每天早上說：先生們,女士們,你們知不知道：人生來都是平等的。(哇,滿好聽的。)人生來是一樣的貧窮一樣的富有。(這不對吧,有些人生來比我有錢哦。)但為什么后來你們成為窮人,他們成為富人嗎?(這我倒想聽聽)因為我們這個社會制度出了問題,你口袋里的錢到了他們口袋里,(這不對吧)現(xiàn)在你們有責(zé)任把屬于你們的錢拿回來。你們知道：這有多荒謬啊。但一個禮拜后,只要經(jīng)過一個禮拜的培訓(xùn)后,那些小偷都很興奮了：哦哦哦。他們行動了,在馬路上你把他抓住了,你在想：這小偷怎么不會臉紅。他在想：我為何要臉紅。這本來就是屬于我的錢,我有責(zé)任把它拿回來,這是我的神圣使命啊。他們有著堅定的信念,為什么？因為他們在不斷地重復(fù)暗示。當(dāng)然你們不要有這種錯誤的信念,你們要建立正確的信念——我自信、我冷靜、我細(xì)心、我成功。各位,只要你經(jīng)常這樣對自己說，特別是晚上睡覺前躺在床上或者早上醒來起來前，都這樣默默地跟自己說幾次，我相信你肯定沒機會緊張了。因為人的大腦是接受心理暗示的,人的自我暗示對人的行為有巨大的指導(dǎo)作用。

心態(tài)準(zhǔn)備好了，那么在實際考試中我們該如何具體面對緊張呢？

1、考試時的心態(tài)要平靜，盡力去做，準(zhǔn)備了多少、復(fù)習(xí)了多少、知道多少 已成事實，著急是沒有任何用處的。

2、拿到試卷后，按規(guī)定把名字和考號寫好后，不要翻試卷題目，順著次序一題一題去做，哪一題遇到難點了，就暫時不做，去做下一個題目。

3、試題全做完后，再回過頭來，去思考不會做的題目。

4、如果時間允許，再一個一個題目檢查一遍，以免粗心造成的錯誤。

5、在這里特別提醒考生，每一門學(xué)科考完后，不要急于去對答案，不去管它，重要的是，去認(rèn)真考好下一門學(xué)科，以避免由于未考好，造成情緒上緊張而影響到下一門學(xué)科的考試。

2、考前睡不著，怎么辦?。?老師答：

你有沒有看到過打麻將三天三夜不睡覺,精神很好的人??？

為什么?因為他們想贏錢。中考那三天你是很興奮的,因為你想挑戰(zhàn)人生,兩天兩夜不睡覺,根本不會影響你發(fā)揮。抗震救災(zāi)的醫(yī)療人員，也是48小時不睡覺，他們還不照樣做手術(shù)。其實，人有兩種睡眠狀態(tài)：一種是淺睡眠,一種是深睡眠，交替運行。大腦細(xì)胞在交替休息。各位,你們馬上要中考了,你們越來越興奮,睡不著沒關(guān)系,只要記住兩個字：躺著,躺著就可以了。很多同學(xué)很有意思：我一定要睡著,否則明天就沒有精神了。于是采用最老土的方法催眠：數(shù)小綿羊,一只,兩只,三只,數(shù)到五千只還沒睡著啊。為什么？因為他在努力地數(shù)小綿羊。

在座會騎自行車的舉手？剛開始學(xué)騎自行車，盯著前面的一棵樹，前面一個人，你趕緊告訴自己：我千萬不能撞上這顆樹或者這個人，我一定不能撞上這棵樹或者這個人。等你數(shù)到10遍的時候，你就真的扎扎實實地裝在了這顆樹上或者這個人上。因為你告訴大腦的信息是“你在努力地撞這顆樹，而不是要努力避開這可樹！”解決的辦法其實也簡單，那就是明白“存在的就是合理的，不要把存在的事實當(dāng)做問題”，你應(yīng)該接受事實，并與之和諧相處，真的，一旦你接受他，就會發(fā)現(xiàn)它立刻消失了。就像你很煩學(xué)校 “頭發(fā)燙不得也染不得等校規(guī)校紀(jì)，只要你接受這個事實，你就發(fā)覺這項紀(jì)律也沒妨礙你什么。

而且，沒有睡著并不等于是沒有休息，躺在床上本身就是一種很好的休息。所以當(dāng)睡不著的時候不必要焦慮，想著睡不著我就不睡拉倒，反而容易睡著。而且心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，對感覺整夜失眠的人，通過觀測其腦電波，發(fā)現(xiàn)她在一段時間內(nèi)是處于睡眠狀態(tài)的，只不過由于焦慮、恐懼讓他們覺得整夜失眠，所以，我們只要放下恐懼這個包袱，輕裝上陣。

3、臨近考試，成績不理想,上課都能聽懂，可考出來的結(jié)果總不如預(yù)想的好，做題時會急，找不到思路，怎么辦？

老師答：

1）既然你是個上課認(rèn)真聽講的學(xué)生，僅僅是成績不理想，上課都能聽懂，問題是如何考得更好，首先在心態(tài)上不要急，相信只要付出就會有成果。

2）如何考好呢？有備才無患，比如，制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃，每次考試不要把分?jǐn)?shù)看得太重，要總結(jié)錯在那里，是沒有復(fù)習(xí)到，還是題目理解錯了，或者粗心大意等。

3）要勤問，不要怕難為情，更不能自以為是，向老師、同學(xué)、家長多問，這樣才能開拓自己的學(xué)習(xí)思路。

4、期末考即將來臨，思想非常緊張，總怕考不好，怎么辦？ 老師答：

中考考即將來臨，思想上要認(rèn)真對待，光著急是沒有用的，因為學(xué)習(xí)是不斷積累知識的過程，并不取決于一朝一夕。俗語說：多一份耕耘，多一份收獲。1）訂好復(fù)習(xí)計劃合理安排各學(xué)科的復(fù)習(xí)時間。

2）人的精力是有限的，要很好利用它，晚上不能睡得太遲，否則白天就沒有精力復(fù)習(xí)，形成“惡性循環(huán)”，反而“適得其反”。

3）認(rèn)真上好復(fù)習(xí)課，對學(xué)生來說，認(rèn)真聽老師講是學(xué)好知識的關(guān)鍵。4）在復(fù)習(xí)或考試時，不要把分?jǐn)?shù)看得太重，問題在于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)：為什么錯？錯在那里？原因找出來了，就可以為今后的每一次考試有了充分的準(zhǔn)備，對于成績稍差的學(xué)生來說，更要勤學(xué)多問。

5、離考試沒有多少天了，心里非常著急，怕考不好，對不起老師，更對不起家長。

老師答：

可憐天下父母心，知道父母苦心，自己應(yīng)盡力，能給父母滿足，當(dāng)然好，但實際情況與個人主觀愿望是有差距的，因為事物的因素是多方面的。所以思想上和行動上要作好充分準(zhǔn)備，有備無患，才能百戰(zhàn)百勝。

1）心理定勢要好，只要自己是努力學(xué)習(xí)的，萬一考不好，父母和老師會理解的，因為考不好的原因是多方面的。

2）行動上要認(rèn)真，不能馬虎，要嚴(yán)格要求自己，比如，認(rèn)真聽講，認(rèn)真復(fù)習(xí)，不懂要問。要有一個詳細(xì)和科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃。

3）萬一失誤，未考好，也屬正常，前面說過，因素是多方面的，要總結(jié)經(jīng)驗，重新開始，下次再努力。

6、我在復(fù)習(xí)時效果總不理想，常常會前背后忘，這樣到考試時全忘光了，這怎么辦呢?我非常著急。老師,我應(yīng)該怎樣復(fù)習(xí)才能記得住呢? 老師回答：

在記憶中有個通病就是前背后忘。如有的同學(xué)在記一篇材料時,前面部分記得很牢,越到后面越記不住。

為什么會這樣呢?這絕不是因為你腦子并不聰明,而是因為你沒有運用科學(xué)的記憶方法。

現(xiàn)在我向你介紹一種記憶方法。這是整體記憶,部分記憶及其綜合記憶的完整運用。

即當(dāng)你拿到一篇材料時, 先完整地閱讀一遍。然后將材料分成幾個相對獨立的部分進(jìn)行記憶,最后再完整記憶全部材料，當(dāng)然你在進(jìn)行記憶活動的全過程中,必須處在積極的清醒狀態(tài),保證注意力集中。如果你感到非常疲勞。處在瞌睡狀態(tài)或者過于興奮,那就暫時不要復(fù)習(xí),而是去改變一下活動形式,這時你不會有什么損失的。

7、考場中遇到的各種問題的面對技巧：

1）遇到不會做的題怎么辦？

及時調(diào)整心態(tài)：不要因一步受挫影響全題；不要因一題不會影響全科；不要因一科受阻影響全局。

記住，不能帶著考滿分的心態(tài)去考場，人無完人，再聰明的人也有不懂的知識，考試是考你的整體水平，而不是某個題目的對錯。

2）為什么會想不起來？

我們都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，由于緊張，一時想不起來，可事后不加思素，正確答案也會“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。（很多考生在考試中都有過這樣的經(jīng)歷:一些平時很簡單、很熟悉的字、單詞或公式等話到嘴邊就是無法記起，考試過后卻突然憶起。心理學(xué)上稱這種特殊現(xiàn)象為記憶的“舌尖現(xiàn)象”）意思是回憶的內(nèi)容到了舌尖，只差一點，就是無法憶起。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來，去解其它問題，等抑制過去后，需要的知識經(jīng)驗往往會自然出現(xiàn)?？荚嚂r，一時想不起某道試題的答案，可以暫停回憶，轉(zhuǎn)移一下注意，先解決其它題目，過一定的時間后，所需要的答案也就可能回憶起來了。

對策：從試卷中尋找能使你回憶的題；你試從與同學(xué)的討論回憶；你試從筆記中回憶；你試從老師的課堂講課中回憶！如果再不行，就先把它放到一邊去。最后給你們兩個好方法：

1、快速入睡小竅門

擺動法：自由站立，全身放松，雙手在體前有節(jié)律地上下擺動，雙腿帶動身體進(jìn)行有節(jié)律地抖動，10分鐘左右。

自我按摩：和做眼保健操一樣用手指推眼眶周圍，后揉太陽堂還有眉心各式各2分鐘，然后揉按頸椎兩側(cè)的下陷處，那里就是風(fēng)池穴3分鐘。

深呼吸：睡覺前數(shù)自己呼吸的次數(shù)，同時做深長的呼吸，呼氣時盡量呼盡，吸氣時盡量吸足，吸氣時想象氣吸入腹部，吸氣呼氣都要緩。一般36次左右。

2、克服考試心理緊張法：

最常見的是做深呼吸———深深吸氣，緩緩呼出，重復(fù)幾遍，可以緩解緊張情緒。

試卷發(fā)下來時不要忙于作答，可先瀏覽題型和題目大意，了解清楚題量和題目深淺度，以便分清輕重緩急，掌握好答題時間，待心情平靜后再動筆。

最后，這也是很重要的一點，就是在每次考試后，不要過分關(guān)心考過科目題目的對錯與否，特別是后面還有考試時，不要馬上去對答案，以免讓自己心慌。應(yīng)將已經(jīng)考過的科目暫時拋開，全心全意考好后面的科目。只有這樣，才能保持平靜的心態(tài)，而不出現(xiàn)過多的考試焦慮，順利的通過考試。最后送大家六個字：寬容、理解、微笑

我想請大家做一件事情，那就是請和你旁邊的同學(xué)握握手，請你對這個與你相處了三年的同學(xué)說：你好！我相信你肯定行，我們一起努力。

請你對身邊的老師微笑一下，然后說：“老師，請您放心，我們會成功的！” 越到最后的關(guān)頭，一個人的心理狀態(tài)就越顯得重要。我們要學(xué)會每天微笑面對同學(xué)，微笑面對老師，歷史上有很多一笑泯恩仇的例子，我們是同窗，一笑更能帶來好心情。如果有的同學(xué)說，我笑不出來。那老師告訴你個秘訣，那就是裝笑，要持續(xù)的不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習(xí)慣了，即使一開始，你裝得皮笑肉不笑，但我相信，持續(xù)不間斷地裝10天，你的笑容就肯定是最燦爛的了。

親愛的，既然復(fù)習(xí)沖刺的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂起，號角已經(jīng)吹響，信心、勇氣、斗志，拼搏，會給我們帶來豐厚的回報。

阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云曾說過：今天是殘酷的，明天會更殘酷，但后天是美好的。可絕大數(shù)人死在了明天晚上，等不到后天的太陽。我不相信你們會死在明天晚上，我相信你們一定能迎接后天的朝陽，你們說對嗎？對！祝你們迎接后天的朝陽，中考成功，人生幸福。