第一篇：2017年度華潤(rùn)、體訓(xùn)項(xiàng)目工作總結(jié)

2017年鐘山酒管華潤(rùn)、體訓(xùn)項(xiàng)目年終總結(jié)

深綠的幕布很快變成了金黃色，這預(yù)示著美麗的秋將出場(chǎng)了。幕布緩慢地拉開(kāi)了。美麗的秋，身著金黃色的衣衫，出現(xiàn)在舞臺(tái)中央。秋用細(xì)細(xì)的手一指，大地立即變得金黃一片。秋從身邊拿出一只小口袋，變戲法似地取出一只只豐碩的果實(shí)，向臺(tái)下拋去。那只袋里像有無(wú)窮無(wú)盡的果實(shí)，拿也拿不盡，取也取不竭。沉甸甸的果實(shí)飛向大地，墜滿金黃的枝頭，好一派碩果累累的金秋景色啊!每每看到這個(gè)季節(jié)，預(yù)示到一年即將過(guò)去，回看全年工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：有汗水、有辛酸，但更多的是美美的工作業(yè)績(jī)。

2017年，鐘山酒管華潤(rùn)、體訓(xùn)項(xiàng)目，在酒管公司黨政班子正確指導(dǎo)下，在業(yè)主方領(lǐng)導(dǎo)下，以科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧企業(yè)為指導(dǎo)，積極履行項(xiàng)目部的工作職責(zé)，認(rèn)真落實(shí)全年的工作計(jì)劃，從保障服務(wù)、安全穩(wěn)定 兩大目標(biāo)出發(fā)，認(rèn)真做好項(xiàng)目部門(mén)的各項(xiàng)管理工作；完成業(yè)主各項(xiàng)接待服務(wù)工作；較好地完成了全年工作任務(wù)；

一、積極開(kāi)展科學(xué)發(fā)展觀學(xué)習(xí)，努力融入業(yè)主企業(yè)文化氛圍。

華潤(rùn)項(xiàng)目部在鐘山酒管公司的大力支撐下，在業(yè)主方的指導(dǎo)下，物業(yè)部全體員工認(rèn)真參加各項(xiàng)技能學(xué)習(xí)；參加廠方各項(xiàng)安全培訓(xùn)、演練活動(dòng)：食物中毒預(yù)案演習(xí)、火災(zāi)逃生演練，全體員工學(xué)習(xí)定置化管理；及廠內(nèi)的三級(jí)教育培訓(xùn)考試、電瓶車安全駕駛培訓(xùn)考試、地毯清洗的培訓(xùn)，根據(jù)項(xiàng)目部培訓(xùn)計(jì)劃的安排部署，物業(yè)部積極開(kāi)展學(xué)習(xí)工作，通過(guò)學(xué)習(xí)NOSA、EHS安健環(huán)風(fēng)險(xiǎn)控制管理進(jìn)一步夯實(shí)了理論基礎(chǔ)，拓寬了知識(shí)面，提高了安全管理領(lǐng)會(huì)能力，增強(qiáng)了服務(wù)意識(shí)。為2017年華潤(rùn)熱電公司標(biāo)桿電廠建設(shè)積極開(kāi)展服務(wù)工作； 體訓(xùn)項(xiàng)目部全體員工每天用晨會(huì)、每周三定時(shí)培訓(xùn)，認(rèn)真按酒管公司派發(fā)的各項(xiàng)管理要求進(jìn)行學(xué)習(xí)、培訓(xùn)；參加業(yè)主方消防安全培訓(xùn)；部門(mén)組織火災(zāi)逃生等演練；通過(guò)開(kāi)展業(yè)務(wù)、技能學(xué)習(xí)、培訓(xùn)；提高了項(xiàng)目部全體員工的積極性、責(zé)任、服務(wù)意識(shí)，為提升項(xiàng)目部整體服務(wù)水平注入了強(qiáng)大動(dòng)力。

二、齊心合力打造專業(yè)團(tuán)隊(duì)確保安全生產(chǎn)

華潤(rùn)項(xiàng)目物業(yè)部55名員工，分別在食堂服務(wù)、設(shè)備維修、洗衣房、衛(wèi)生保潔、浴室管理、招待所服務(wù)、會(huì)場(chǎng)服務(wù)等，在今年的工作中部門(mén)全體員工認(rèn)真負(fù)責(zé)，用心做事確保了各班組工作的正常運(yùn)行。

1、今年1—12月會(huì)務(wù)接待平繁、包間用餐增多，物業(yè)部共完成各類大、中型會(huì)議的安排和接待任務(wù)共45場(chǎng)次，重點(diǎn)保障了NOSA四星的評(píng)定、標(biāo)桿電廠的順利過(guò)關(guān)；確保江蘇大區(qū)高層管理培訓(xùn)等重要接待工作，參會(huì)人員達(dá)4000余人次；滿意度在95%以上。

2、在酒管公司大力支持下，部門(mén)外派人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)、交流學(xué)習(xí)提高烹調(diào)水平，促進(jìn)餐飲服務(wù)提高，為業(yè)主職工提供優(yōu)質(zhì)餐飲服務(wù)；每天提供早餐、中餐、晚餐、小夜餐、大夜餐五餐；全年一樓食堂接待早餐62628人，平均 5219 人/月；中餐119796人，平均9983人/月； 晚餐 34032人，平均2836人/月；運(yùn)行送餐中餐約1269人/月； 晚餐約1291人/月；小夜班月620人/月；大夜班450人/月；二樓包間接待就餐18桌/月，人數(shù)180人/月；為確保餐飲衛(wèi)生，我部層層把關(guān)，抓細(xì)節(jié)，嚴(yán)把采購(gòu)進(jìn)貨關(guān)，保證采購(gòu)原料的新鮮。堅(jiān)持每天對(duì)各類蔬菜、肉類進(jìn)行驗(yàn)貨過(guò)稱，定時(shí)對(duì)就餐大廳、包間進(jìn)行清潔；聽(tīng)取廠方員工的意見(jiàn)，努力保持菜色的新鮮可口和多樣化。夏季為電廠各部門(mén)職工熬制綠豆湯和酸梅湯、發(fā)放冰棒飲料1850余人次。

3、為了提供員工服裝清洗服務(wù)，我部洗衣房洗衣房工作加大1-11月共完成洗滌衣物和招待所床上用品共39710件，每月清洗約3610件衣物及床上用品，較好地保障了員工清衣服務(wù)；

4、在衛(wèi)生保潔工作中，堅(jiān)持認(rèn)真履行保潔工作職責(zé)，注重服務(wù)意識(shí)的培養(yǎng)，做到文明禮貌，識(shí)大體顧大局，在工作中團(tuán)結(jié)互助，做到勤巡查、勤保潔，隨時(shí)保持責(zé)任區(qū)域內(nèi)的環(huán)境整潔，為電廠辦公、生產(chǎn)工作提供干凈整潔的工作環(huán)境，并做好防火、防盜工作。

5、物業(yè)維修負(fù)責(zé)廠內(nèi)所有生活區(qū)域零星維修1-12月消除缺陷980 條平均每月消除82條。

6、招待所接待住宿人員約861人/月，宿管每日清掃房間25間，還 承接重大會(huì)議客戶午休的服務(wù)工作；運(yùn)行宿舍每月住宿人員約1152人左右，宿管每日清掃房間35間。

體訓(xùn)項(xiàng)目37名員工，經(jīng)歷了一年多的努力圓滿地完成全年工作任務(wù)；全年中無(wú)一例安全事故，無(wú)一例工作投訴，第一年接待服務(wù)工作中，獲得業(yè)主方綜合評(píng)分：91分的業(yè)績(jī)。

1、餐廳班組24名員工每天接待量平均達(dá)到近千人，有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)餐，有自助餐、有包間；全年累計(jì)停水次數(shù)有7次，累計(jì)天數(shù)達(dá)20多天，在食品安全上無(wú)一例安全事故；運(yùn)動(dòng)員全年休假只有三天，餐廳班組能夠克服困難，加班加點(diǎn)（員工最長(zhǎng)一個(gè)月只休了一天）完成接待任務(wù)。工作亮點(diǎn)：菜品翻新快，每周有新菜品推出；菜品口味好，南京市體育局會(huì)議用自助餐，清爽規(guī)范；包間接待以淮揚(yáng)菜為主，口味地道，多次受到表?yè)P(yáng)，工作任務(wù)重，最多一餐接待量超過(guò)1200人；最長(zhǎng)時(shí)間40多天（每天超千人）；

2、房務(wù)班組11名員工，每天清理8個(gè)樓層的運(yùn)動(dòng)員宿舍過(guò)道；（136間計(jì)400多名運(yùn)動(dòng)員），7個(gè)樓層的標(biāo)客房；（112間），4個(gè)會(huì)場(chǎng)的服務(wù)接待；工作量大；運(yùn)動(dòng)員以少年兒童為主；瑣碎事多，安全意識(shí)差；班組員工在全年工作中，無(wú)一運(yùn)動(dòng)員投訴，無(wú)一運(yùn)動(dòng)員丟失物品，無(wú)一例安全事故；在餐廳班組忙時(shí)，每天派三名員工去餐廳協(xié)助打餐、清理用餐場(chǎng)所衛(wèi)生，突顯部門(mén)團(tuán)隊(duì)精神。11月9日：因電梯故障，總臺(tái)員工何維琴臨近下班時(shí)發(fā)現(xiàn)，第一時(shí)間向項(xiàng)目經(jīng)理匯報(bào)，部門(mén)立即采取應(yīng)急措施，防止運(yùn)動(dòng)員乘坐；因運(yùn)動(dòng)員年齡層次小，對(duì)安全防范意識(shí)差，不僅撕掉了部門(mén)貼出的“電梯故障、請(qǐng)勿使用”的告示，還把障礙牌拿掉，繼續(xù)上電梯；被何維琴及時(shí)制止，并一直看護(hù)到晚上9點(diǎn)，等運(yùn)動(dòng)員全回到宿舍，才下班；避免了一起不知后果多嚴(yán)重的事故；受到體訓(xùn)中心領(lǐng)導(dǎo)的高度表?yè)P(yáng)；

3、體訓(xùn)項(xiàng)目部雖然是個(gè)小項(xiàng)目，管理人員不多，但都能以身作則，做好員工的楷模，員工們時(shí)時(shí)以“鐘山人”標(biāo)準(zhǔn)，在各自的崗位上做著平凡的工作，在平凡的工作中盡力做好每一件工作，正如部門(mén)的口號(hào)：“努力到無(wú)能為力，拼搏到感動(dòng)業(yè)主”.二個(gè)項(xiàng)目部的工作代表著“鐘山人”的形象，部門(mén)的工作是規(guī)范的，執(zhí)行力也是最強(qiáng)的，無(wú)論多苦多累，都想辦法自己解決；不給公司增添麻煩；全年按業(yè)主方布置的各項(xiàng)工作，一步一步地完成，對(duì)業(yè)主方突發(fā)客情，不折不扣地完成；多次受到業(yè)主的表?yè)P(yáng)，雖沒(méi)有轟轟烈烈的感人事例，卻在平凡的工作中綻放出“鐘山人”的風(fēng)采：“吃苦耐勞的精神” 三、二個(gè)項(xiàng)目點(diǎn)在全年工作中的不足：

1、二個(gè)項(xiàng)目點(diǎn)人均年齡達(dá)45歲，在接受學(xué)習(xí)、新生事物過(guò)程中較慢，給管理工作中帶來(lái)很大不便；

2、二個(gè)項(xiàng)目點(diǎn)部分員工，在服務(wù)意識(shí)上的主動(dòng)性不夠；

3、部分員工對(duì)本崗位技能、服務(wù)規(guī)范的學(xué)習(xí)要求不高，影響整體服務(wù)規(guī)范；

4、二個(gè)項(xiàng)目點(diǎn)部分員工在安全意識(shí)上還不夠重視；

2018年二個(gè)項(xiàng)目點(diǎn)將一如既往按公司全年規(guī)劃，各自完成公司、業(yè)主方交辦的所有服務(wù)接待工作；在今年的基礎(chǔ)上努力提高服務(wù)、提高滿意度，提升公司品牌形象，拓展更大業(yè)務(wù)。

一、安全工作：

明確年度工作目標(biāo)，落實(shí)安全責(zé)任：重視加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理工作，強(qiáng)化日常安全生產(chǎn)的監(jiān)督、防控及應(yīng)急處理措施，最大限度的消除各類安全隱患，杜絕發(fā)生安全生產(chǎn)事故。認(rèn)真抓好安全宣傳教育工作，認(rèn)真組織全體員工學(xué)習(xí)安全生產(chǎn)知識(shí)，加強(qiáng)防范意識(shí)，把安全管理落到實(shí)處 在以項(xiàng)目經(jīng)理、各領(lǐng)班為組員的安全生產(chǎn)小組領(lǐng)導(dǎo)下，落實(shí)月度檢查、季度檢查、年度檢查的安全生產(chǎn)檢查機(jī)制，完善安全生產(chǎn)工作檔案。堅(jiān)持每周五小檢查，每月底中檢查，每季度組織一次全面系統(tǒng)的大檢查，同時(shí)每月在召開(kāi)安全總結(jié)會(huì)議上，進(jìn)行消防安全知識(shí)培訓(xùn)，重點(diǎn)講解火災(zāi)的危害性和防火、滅火的知識(shí)、技能與方法。明確安全生產(chǎn)事故報(bào)告程序及應(yīng)急處置流程，保證能夠及時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。在日常工作中，努力提高每個(gè)員工對(duì)安全工作的重視程度，杜絕安全隱患，堅(jiān)持定期檢查，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題積極進(jìn)行整改，努力將安全生產(chǎn)工作落到實(shí)處，有效的扼制安全事故的發(fā)生。按照安全生產(chǎn)工作目標(biāo)責(zé)任狀的要求，結(jié)合業(yè)主工作實(shí)際和根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，組織安全生產(chǎn)小組成員，開(kāi)展安全生產(chǎn)專項(xiàng)整治工作和安全生產(chǎn)隱患排查治理專項(xiàng)工作，對(duì)轄區(qū)范圍內(nèi)的配套公共設(shè)施設(shè)備及公共場(chǎng)所等可能存在安全隱患和安全弊端進(jìn)行全面、細(xì)致的檢查，將自查、整改工作落到實(shí)處，并形成書(shū)面的文件進(jìn)行存檔。確保2018年全年無(wú)安全責(zé)任事故。

二、管理工作：

2018年，我們將在鐘山酒管公司正確指導(dǎo)下，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)人的管理，并把各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行細(xì)化、量化，提高服務(wù)技能。工作中，堅(jiān)持定人、定崗、定標(biāo)準(zhǔn)、定任務(wù)的四方針。對(duì)具體的工作采取及時(shí)有效的措施，優(yōu)化人員結(jié)構(gòu)，更有利于以后工作的開(kāi)展。

強(qiáng)化服務(wù)技能，加大員工思想品德培訓(xùn)，提高員工業(yè)務(wù)技能，展示鐘山品牌服務(wù)水準(zhǔn)。

三、培訓(xùn)工作：

（1）通過(guò)抓基礎(chǔ)培訓(xùn)、文化修養(yǎng)培訓(xùn)、職業(yè)道德培訓(xùn)、專業(yè)職責(zé)培訓(xùn)、崗位技能培訓(xùn)等方式，全面、深入、有效的開(kāi)展培訓(xùn)工作，提高各崗位員工的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)；把部門(mén)的培訓(xùn)工作同步與公司的發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)公司的全年目標(biāo)，不拖后腿。

（2）積極舉辦健康、正能量業(yè)余活動(dòng)，增加員工之間互動(dòng)機(jī)會(huì)，增進(jìn)友宜，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步豐富部門(mén)文化。

堅(jiān)信在新的一年里，六合華潤(rùn)、南京體訓(xùn)項(xiàng)目本著“低調(diào)做人、高調(diào)做事”的原則，團(tuán)結(jié)一心、全心全意以公司發(fā)展為己任、以業(yè)主滿意為目標(biāo)，在酒管公司的正確指揮下，在業(yè)主方的正確領(lǐng)導(dǎo)下，一定能夠開(kāi)創(chuàng)出美好的明天!為鐘山品牌揚(yáng)名創(chuàng)效。

2017年12月

鐘山酒管華潤(rùn)、體訓(xùn)項(xiàng)目部

第二篇：體訓(xùn)計(jì)劃

先熱身3圈。連長(zhǎng)跑的5圈，然后是技術(shù)動(dòng)作，小步跑，高抬腿，跨步跳。每個(gè)3組。做30米。然后就是跑跑加速跑，這是每天必須做的。

周一，速度訓(xùn)練，30米，60米跑等。

周二，小力量訓(xùn)練，小步跑，高抬腿跑，仰臥起坐，俯臥撐，等等。周三，耐力訓(xùn)練，5000米10000米的等等。周四，大力量訓(xùn)練，杠鈴深蹲，半蹲跳等。

周五，上強(qiáng)度速度耐力訓(xùn)練，300米，600米跑等等。如果分了專項(xiàng)以后，這天可以訓(xùn)練專項(xiàng)內(nèi)容。

二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：

1、柔韌性的練習(xí)：

(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。

2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：

(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。(2)各種技巧練習(xí)。

3、速度、靈敏練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。

4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。(3)橡皮條。(4)扛鈴等。

小學(xué)田徑隊(duì)盡量為學(xué)生打好基礎(chǔ)； 先說(shuō)每天的準(zhǔn)備活動(dòng)：

慢跑 400m*2圈 壓腿

肩

； 踢腿 左右前側(cè) 30m*3組

小步跑 30m*2組 接20m左右加速跑 高抬腿 30m*2組 接20m左右加速跑 跨跳

30m*2組 接20m左右加速跑 加速跑 30m*2組 準(zhǔn)備活動(dòng)完成；

之后具體訓(xùn)練計(jì)劃： 周一：完成準(zhǔn)備活動(dòng)；

速度訓(xùn)練，30m*4到8組，60m*4到8組，100m*2到6組，立定跳遠(yuǎn)或者立定二級(jí)蛙跳 8個(gè)一組

1-3組 都可以。

放松活動(dòng)

擺腿練習(xí)放松跑一圈

周二：素質(zhì)訓(xùn)練（對(duì)于年齡較小的運(yùn)動(dòng)員 最好不要做力量訓(xùn)練）

完成準(zhǔn)備活動(dòng)；

仰臥起坐 30個(gè)一組*6到8組，背起 15個(gè)一組*6-8組，完成一組 仰臥起坐+背起后 做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活動(dòng) 擺腿練習(xí)放松跑一圈 周三：速度耐力練習(xí)

完成準(zhǔn)備活動(dòng)；

400m標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng) 直道快彎道慢跑 2圈一組 *3組，經(jīng)過(guò)觀察后可以適當(dāng)?shù)臑橥瑢W(xué)們分項(xiàng)目了，耐力比較好的 適合中長(zhǎng)距離的可以加強(qiáng)中長(zhǎng)距離的訓(xùn)練，速度比較好的 適合短跨項(xiàng)目的可以加強(qiáng)短跑 爆發(fā)力訓(xùn)練，彈跳比較好的 適合跳躍項(xiàng)目的可以進(jìn)行跳躍系的訓(xùn)練，上肢力量較好的 可以進(jìn)行投擲壘球訓(xùn)練。

放松活動(dòng)

擺腿 慢跑一圈。周四：放松性 活動(dòng)練習(xí)，完成準(zhǔn)備活動(dòng)；

組織跑跳類的游戲活動(dòng)；

放松活動(dòng) 擺腿 慢跑一圈。周五：一般為專項(xiàng)訓(xùn)練，由于你們有三個(gè)教練員，可以分開(kāi)帶運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的拓展，跳躍系的：跳遠(yuǎn) 步點(diǎn)訓(xùn)練 動(dòng)作訓(xùn)練 跳躍能力拓展訓(xùn)練 跳高步點(diǎn)柔韌性訓(xùn)練，短跑：100.200m專項(xiàng)的 進(jìn)行200m150m100m80m30m的訓(xùn)練，中長(zhǎng)跑的：200.400m的進(jìn)行500m400m300m200m100m的訓(xùn)練，長(zhǎng)跑的：800.1500m的進(jìn)行400m間隙跑訓(xùn)練 400m休息1分鐘在400m循環(huán) 3--5次一組，放松活動(dòng) 擺腿 慢跑一圈 周六：專項(xiàng)訓(xùn)練：

完成準(zhǔn)備活動(dòng)

選定項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員 按照自己項(xiàng)目進(jìn)行 訓(xùn)練，訓(xùn)練量不要過(guò)大

放松活動(dòng) 擺腿 慢跑一圈

注意做好所有的成績(jī)統(tǒng)計(jì) 小學(xué)的田徑訓(xùn)練以基礎(chǔ)與遴選為主。以上訓(xùn)練計(jì)劃 不竟詳細(xì) 素質(zhì)訓(xùn)練 在完成選項(xiàng)后可以適當(dāng)分開(kāi)調(diào)整，

第三篇：2014年華潤(rùn)工作總結(jié)

2014個(gè)人工作總結(jié)----采制樣部宋賢國(guó)

時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼又是一個(gè)寒暑?；厥走^(guò)去的2014年，華潤(rùn)人憑著踏實(shí)、認(rèn)真的工作作風(fēng)，完善的內(nèi)控機(jī)制，嚴(yán)格的管理力度，全體上下凝心聚力，順利完成了2014年的生產(chǎn)建設(shè)任務(wù)。我作為這個(gè)大集體的一員，對(duì)自己在2014年采制樣部的工作情況進(jìn)行了總結(jié)、歸納，現(xiàn)匯報(bào)如下：

一、統(tǒng)一思想，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

煤炭質(zhì)量關(guān)系到我公司的的生存和發(fā)展，因此，公司領(lǐng)導(dǎo)極為重視，因此我們工作的過(guò)程中對(duì)于質(zhì)量的把關(guān)毫不懈怠，同時(shí)我和部門(mén)的同事們都感到了肩上的壓力與責(zé)任。我們?cè)诠ぷ骱烷e暇時(shí)間，經(jīng)常開(kāi)會(huì)分析、討論，如何正確的樹(shù)立煤炭質(zhì)量意識(shí)，為加強(qiáng)煤炭質(zhì)量管理提供了組織保障和思想基礎(chǔ)。

二、加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)管理，嚴(yán)格過(guò)程控制

三、明確職責(zé)分工，做好本職工作

四、工作中存在的不足

雖然在過(guò)去的一年里，我部門(mén)的工作有序的開(kāi)展、完成，但是作為個(gè)人，我在在工作上滿足僅僅于正?；?，缺乏開(kāi)拓和主動(dòng)精神。有時(shí)心浮氣躁，急于求成；平穩(wěn)有余，創(chuàng)新不足；處理問(wèn)題有時(shí)考慮得還不夠周到，心中想得多，行動(dòng)中實(shí)踐得少。另外，政策理論水平不夠高。雖然平時(shí)也比較注重學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)的內(nèi)容不夠全面、系統(tǒng)。

五、2015年的計(jì)劃

2015年是我公司具有戰(zhàn)略意義的一年，在這一年里我采制樣部積極配合各部門(mén)的工作，為公司的生產(chǎn)原料嚴(yán)格把關(guān)，在自己的崗位上嚴(yán)格要求，做到不懈怠，不遲到早退，不隨意請(qǐng)假，面對(duì)困難不低頭。

以上是2014我的工作總結(jié)，雖然在工作中仍有許多不足之處，希望各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給予批評(píng)指正，在2015年面臨的工作任務(wù)雖然更加艱巨，但我們一定以精益求精的工作態(tài)度、搏的精神，真抓實(shí)干、勇挑重?fù)?dān)，完成公司給我們的各項(xiàng)任務(wù)。

2015年2月26日

第四篇：程家松體訓(xùn)中心工作總結(jié)

2016——2017學(xué)體訓(xùn)中心工作總結(jié)

時(shí)光荏苒，歲月如梭，一學(xué)期不知不覺(jué)就這樣結(jié)束了，回顧本學(xué)期的高二體育訓(xùn)練工作，有收獲但也有很多不足之處，下面我就高二體育訓(xùn)練工作做以下總結(jié)：

一、工作成績(jī)

1、細(xì)致了解學(xué)情，為訓(xùn)練做準(zhǔn)備

學(xué)期初高二田徑隊(duì)體訓(xùn)中心根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行正常學(xué)生調(diào)整，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并建立體育生個(gè)人檔案。在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)管理，確保了課余訓(xùn)練的具體要求，每周訓(xùn)練六次，禮拜天調(diào)整休息，下午第四節(jié)后，從五點(diǎn)五十訓(xùn)練到七點(diǎn)，然后留二十分鐘放松時(shí)間，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、和體訓(xùn)中心密切聯(lián)系，相互支持配合。我所帶的隊(duì)伍人數(shù)在30左右，針對(duì)目前30人的學(xué)生所存在的問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的分析、總結(jié)，然后制定了詳細(xì)的月工作計(jì)劃、大周訓(xùn)練計(jì)劃、和日工作計(jì)劃。

在以健康為前提、安全訓(xùn)練為宗旨，詳細(xì)了解學(xué)生情況后，以基本功為主要訓(xùn)練手段，以100米速度素質(zhì)、跳躍能力、力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、速度耐力等方面著手。九月份以抓學(xué)生跑的能力和跑的專項(xiàng)素質(zhì)為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)生的身體素質(zhì)為核心訓(xùn)練手段，不強(qiáng)調(diào)學(xué)生的訓(xùn)練成績(jī)，以放松節(jié)奏跑、變速跑、循環(huán)跑，中間間隔力量為輔助性練習(xí)，訓(xùn)練手段多樣化，訓(xùn)練時(shí)精講多練，以鼓勵(lì)為主，懲罰為輔，建立一個(gè)充滿朝氣的，生機(jī)活潑的訓(xùn)練氛圍。注重細(xì)節(jié)的培養(yǎng)，注重學(xué)生基本功訓(xùn)練為前提，為后期的訓(xùn)練提供保證。十月份，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做了微調(diào)，逐漸的加大訓(xùn)練量，繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)和跑的能力，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力。十一月---元月份進(jìn)行冬季訓(xùn)練，主要任務(wù)是提高學(xué)生的跑的能力、力量和耐力。發(fā)揚(yáng)學(xué)生吃苦耐勞，敢于拼搏、敢于勝利的心態(tài)。

2、嚴(yán)格管理，規(guī)范行為

一個(gè)好的班級(jí)，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的訓(xùn)練隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過(guò)去幾年，我們凱悅中學(xué)制定了一系列的制度來(lái)約束體育生的行為。遲到制度、在校園部遵守紀(jì)律制度、訓(xùn)練中不認(rèn)真訓(xùn)練制度。

3、認(rèn)真鉆研，力求科學(xué)

高中階段的體育生學(xué)習(xí)任務(wù)緊，壓力大，特別是私立學(xué)校學(xué)生，活動(dòng)受到限制，他們不可能像運(yùn)動(dòng)員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問(wèn)題。因此，我在訓(xùn)練中采用很多種訓(xùn)練方法和手段，增加訓(xùn)練的趣味性和游戲性，這樣能使枯燥乏味的訓(xùn)練變的活潑。

4、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實(shí)效

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，體育訓(xùn)練方式方法較以往也有很多不同之處，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，但為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同、教練員固定思維、不善于學(xué)習(xí)造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用杠鈴深蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上下肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)椋w育生的大腿在快起和慢下時(shí)都在用力。還有高二現(xiàn)階段主要是培養(yǎng)學(xué)生基本能力和基本素質(zhì)階段，不應(yīng)以犧牲健康和安全為前提一味的追求成績(jī)，殊不知體育生養(yǎng)成一個(gè)正確的訓(xùn)練動(dòng)作的重要性，特別是到高三階段的強(qiáng)化訓(xùn)練，因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)體育生要求非常嚴(yán)格，規(guī)范學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)正確的動(dòng)作和為什么這么做的道理。二：存在的問(wèn)題、體育生是一類特殊的人群，學(xué)生學(xué)習(xí)較其他學(xué)生來(lái)說(shuō)比較差，性格豪爽，為人耿直，沖動(dòng)好動(dòng)，講義氣，有的學(xué)生素質(zhì)比較差，特別是冬訓(xùn)訓(xùn)練中偷懶現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，所以在平時(shí)的訓(xùn)練中不斷的給學(xué)生進(jìn)行教育，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。

三、反思和整改

我將繼續(xù)加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)能力，努力提高自身水平，在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己和學(xué)生，狠抓訓(xùn)練紀(jì)律和訓(xùn)練水平，制定合理的科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

四、下一步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

下學(xué)期來(lái)首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，然后增加鉛球技術(shù)的初步教學(xué)和三級(jí)跳的教學(xué)，增加專項(xiàng)訓(xùn)練能力，使學(xué)生訓(xùn)練水平再上個(gè)臺(tái)階。

通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生素質(zhì)較之前有很大進(jìn)步，但也有很多不足之處，比如學(xué)生人數(shù)眾多，訓(xùn)練場(chǎng)地器材受到限制，學(xué)生水平差異比較大，訓(xùn)練時(shí)候教練不能兼顧到每一個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練工作，有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)偷懶現(xiàn)象。所以在平時(shí)訓(xùn)練中，要不斷的學(xué)習(xí)，了解學(xué)生，認(rèn)真對(duì)待每一天的訓(xùn)練，為高二下學(xué)期的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

第五篇：軍 訓(xùn) 體 會(huì)

軍 訓(xùn) 體 會(huì)

軍訓(xùn)生活即將結(jié)束，通過(guò)這幾天的訓(xùn)練，使我深深體會(huì)到軍人們平日里的辛苦，當(dāng)然，這幾天也讓我們受益匪淺。教官在短短的五天中都會(huì)我們稍息、立正、向左、向右轉(zhuǎn)、齊步、正步、跑步，經(jīng)過(guò)教官的嚴(yán)格訓(xùn)練；我們從最初的隊(duì)列走不齊，步伐不一致，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)到現(xiàn)在的整齊化一，水平有了大幅度的提高。

在軍訓(xùn)的幾天中，全體同學(xué)克服天氣的炎熱，依然站在操場(chǎng)上認(rèn)真軍訓(xùn)，這不僅磨練了我們的意志，還使我們的體能得到了加強(qiáng)，這不正是軍政訓(xùn)練的主要目的嗎？

軍訓(xùn)中的每一項(xiàng)內(nèi)容要求的都很嚴(yán)格，在齊步中，手臂要直，并且舉的高度要與前一名一致，步伐要整齊。速度也要控制好。在正步走中，手臂要彎曲，抬到與胸齊平的位置，腳抬起后要與地面保持五十厘米的距離，并且要注意與兩旁的同學(xué)保持好距離，以免胳膊相碰。在跑步中，步子不能邁的太大，也不能邁的太小，要與前后的同學(xué)保持距離，手臂不能向前伸出太多，腳步聲要齊，隊(duì)列的排面也要整齊，經(jīng)過(guò)教官的細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)，我們進(jìn)步了許多。

距離會(huì)操比賽還有最后一天的時(shí)間，我們會(huì)利用好這最后的一天時(shí)間，在最大限度上提高現(xiàn)有的水平。希望能在周六的會(huì)操比賽上，有突出的表現(xiàn)，取得好成績(jī)，來(lái)感謝教官

這幾天訓(xùn)練我們的辛苦。

冒著烈日，我們?cè)诓賵?chǎng)上努力軍訓(xùn)，我相信付出總會(huì)有收獲，我們一定會(huì)在會(huì)操比賽中發(fā)揮最好的水平，取得優(yōu)異的成績(jī)。