第一篇：籃球特色計劃階段性小結(jié)

實驗幼兒園籃球特色階段性小結(jié)

籃球活動與游戲相結(jié)合，非常符合3—6歲幼兒的生理、心理特征，有利于幼兒園大面積的普及。我園是一個以籃球為主的特色幼兒園，籃球課程計劃的制定和幼兒技能的目標達成要求是我責無旁貸的責任。我的教學(xué)理念是以籃球教學(xué)活動為主線，設(shè)計出符合幼兒身心特點和年齡特點課程規(guī)劃和探索一套可持續(xù)性發(fā)展的完整教學(xué)策略，以鍛煉孩子們基本動作的發(fā)展和身體素質(zhì)的提高，養(yǎng)成幼兒終身鍛煉的意識和喜愛籃球活動的樂趣為目的多樣性籃球課程活動。

一、籃球多樣性

制定符合大中小班幼兒身心特點的特色計劃，在實踐中完善，形成計劃的完整性、連貫性、趣味性和健身性。計劃籃球?qū)嵤r的指導(dǎo)性和實用性，讓每一位幼兒都能在平時的晨間活動和戶外活動中更好地指導(dǎo)幼兒籃球基本動作的練習(xí)和開展籃球教學(xué)游戲活動。

開籃球活動的趣味性和實踐性，提高孩子們的興趣點，使每一位孩子都能積極主動地投入活動。開展好家園互動，親子游戲、籃球表演多向性等活動，完善籃球課程的整體性。讓孩子們體驗到了運動的快樂，學(xué)會了一些籃球的技能，激發(fā)了對籃球運動的興趣，同時幼兒的各項基本動作得到了發(fā)展，身體素質(zhì)也到了普遍的提高。

二、籃球教學(xué)活動多樣性具體表現(xiàn)

1、制定各籃球計劃趣味性。

在制定各年齡段籃球計劃的過程中，課程的名稱既要讓老師明白其含義，又要讓孩子們愉快的享受游戲的情趣，讓老師和孩子們初步了解籃球的基本知識的同時還得到籃球技能的練習(xí)，充分感受游戲名稱帶來的愉悅心情。對幼兒來說把籃球定名為“球?qū)殞殹比纾何液颓驅(qū)殞毷桥笥眩ǘc拍球）、送球?qū)殞毣丶遥ㄟ\球走）、袋鼠媽媽帶球?qū)殞毺?，讓幼兒有一種小主人的親情感，喜歡上小籃球課。大中班的名稱定位就比較形象直接如：紅綠燈（急停急運球）、鉆山洞（高低運球走）、好朋友手拉手（左右手運球）、你爭我奪等等，使孩子們感受到集體游戲中配合和競爭的快樂情感，能夠積極主動地參加游戲。

2、籃球活動目的單向性和活動準備的簡單性。

每次籃球課程活動，設(shè)計的目標都非常的單一，很好的理解和掌握。首先，主要培養(yǎng)幼兒對籃球活動的興趣，學(xué)習(xí)籃球運動的簡單知識和基本動作；然后培養(yǎng)幼兒對籃球的探究興趣，豐富幼兒對籃球運動的動作技能；進一步豐富有關(guān)籃球動作技能，提高幼兒玩球的多樣性，樹立正確的競爭意識。圍繞這些目標，開展各種形式的籃球游戲活動，提高孩子們的興趣點，發(fā)展各種動作的的均衡性。籃球訓(xùn)練的準備主要是籃球場地和每人一個球的保障，障礙物運球可以讓小朋友自己完成。如：一路縱隊站雙手前平舉，一路孩子繞過他們每一個人，或小朋友手拉手成縱隊或是圓圈，小朋友低頭運球連續(xù)過人，玩起來更有趣味性，同時也是孩子們靜和動的交替的調(diào)節(jié)。

3、籃球教學(xué)活動內(nèi)容精心性

讓老師們明確孩子們學(xué)習(xí)的重點和難點。以簡單的方式指導(dǎo)他們掌握技能。小班學(xué)習(xí)多種滾球，定點拍球，簡單了解籃球運動；能力強的單手運球動作連貫，學(xué)習(xí)左右手交替拍球；后期學(xué)習(xí)花樣拍球，學(xué)習(xí)運球。

4、籃球活動形式的靈活性和多樣性

讓孩子們的身心得到全面的鍛煉。在開展籃球教學(xué)活動過程中采用多種的指導(dǎo)方法如：主動探索法、游戲發(fā)現(xiàn)法、兒歌輔導(dǎo)法、講解法、師范法、練習(xí)法、游戲比賽法；多種的活動形式：模仿練習(xí)法、分解練習(xí)法、自主練習(xí)法、小組合作練習(xí)法讓籃球課程更有深度的內(nèi)涵，讓孩子們感受籃球?qū)W習(xí)活動帶來的不但是技能的學(xué)習(xí)還有多項綜合性素質(zhì)的鍛煉。

5、籃球活動放松環(huán)節(jié)的創(chuàng)意性

在結(jié)束教學(xué)活動時，充分利用孩子們手上的球，用球做載體讓孩子們在球上放松。坐球上拍拍、腳架在球上松松、腳踩在球上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、腳跪在球上壓壓、背靠在球上揉揉；還可以面對面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、頂腳等等。孩子們很自由放松歇息，身心輕松的享受坐在球上的樂感。

籃球運動不僅具有對抗性、趣味性等特點，而且強調(diào)集體合作，靈活多變發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高能力，充分發(fā)揮個人和集體的聰明智慧都具有不可替代的作用。

總之，特色籃球活動的開展，不但豐富了孩子們游戲活動的內(nèi)容，而且孩子們的身體素質(zhì)得到了普遍得到了提高，受到了家長們的歡迎，同時我園的老師們通過課后自學(xué)籃球視屏、上課組織籃球日活動等等掌握了籃球的基本知識和動作技能，自己的身體素質(zhì)也到了提高。因為學(xué)習(xí)拍籃球?qū)π“嗟挠變簛碚f確實是難度較大的活動，故我們采用的方法是在教學(xué)的過程中加入一些互動和游戲，有利于幼兒對籃球產(chǎn)生更濃厚的興趣，通過籃球?qū)W習(xí)，激發(fā)孩子們的參與意識和興趣，提高學(xué)習(xí)的主動性和積極性，培養(yǎng)孩子們的自信心，勇于克服困難的堅強意志。

第二篇：籃球特色班計劃

目標：

發(fā)展幼兒速度，彈跳，耐力 反應(yīng)，爆發(fā)力

身體協(xié)調(diào)性

相互默契的配合

第一節(jié)：認識籃球，知道籃球。

第二節(jié)：

基本規(guī)則一 1.比賽方法 2.得分種類 3.進行方式

4.選手替換。

5.罰球 6.違例 第三節(jié)

基本規(guī)則二：

30秒鐘規(guī)則 10秒鐘規(guī)則 5秒鐘規(guī)則 3秒鐘規(guī)則 第四節(jié)：

犯規(guī)

1.侵人犯規(guī) 2.技術(shù)犯規(guī)

3.取消比賽知識的犯規(guī) 4.隊員5次犯規(guī) 6.違例

7.隊員出界 8.干擾球

9.被緊密盯防的選手 10.球回后場

第五節(jié)：運球

1、誘導(dǎo)性練習(xí)。

2、單人運球 第六節(jié)：

熟悉籃球，初步體驗運球（拍球）動作。

1、雙手持球向上拋、接球。

第七節(jié)：單手持球向上拋、接球。

3、原地各種拍球練習(xí)。

4、游戲：繞“8”字運球。第八節(jié)：

1.體驗運球動作。第九節(jié)：雙手胸前傳球的教學(xué)方法

第十節(jié)：原地模仿練習(xí)

第十一節(jié)：原地持球翻腕練習(xí)。

第十三節(jié)：原地對墻傳球練習(xí)。

第十四節(jié)：原地自拋自接球練習(xí)。

第十五節(jié)：原地傳接球練習(xí)

第十六節(jié)：、原地三角、四角傳球練習(xí)。

第十七節(jié)、：迎面跑動傳接球練習(xí)

十八節(jié)：、全場二人跑動傳接球練習(xí)

第三篇：籃球特色

沙河小學(xué)籃球特色實施方案

（2010 —— 2011）

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)，促進學(xué)生生動活潑地發(fā)展，辦出各自的特色?！睘榇蛟炀罚瑺巹?chuàng)特色，豐富校園文化內(nèi)涵，提升學(xué)校辦學(xué)品位，學(xué)校確定籃球運動作為特色創(chuàng)建項目，根據(jù)上級有關(guān)文件精神，特制定《沙河小學(xué)籃球特色實施方案》。

一、籃球特色創(chuàng)建的任務(wù)與目標

1、認真進行以籃球為中心的體育教學(xué)活動，全面提高學(xué)生的身體機能，發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)。做到人人學(xué)會打籃球、班班擁有籃球隊、年年舉行籃球競賽周和籃球文化周。

2、加強?；@球隊的建設(shè)，積極參加上級組織的籃球比賽，力爭每年成績名列前茅。

3、積極開展籃球特色教育的科研實踐活動，辦出自己學(xué)校的特色，走出一條具有我校特色的籃球教育新路。

4、立足籃球特色，推進素質(zhì)教育。通過籃球特色的創(chuàng)建，以球育德、以球益智、以球強體、以球興校，豐富特色內(nèi)涵、提升辦學(xué)品位。

二、籃球特色創(chuàng)建的途徑與方法

（一）加強籃球特色創(chuàng)建的組織管理

1、學(xué)校成立以校長為組長，教導(dǎo)主任為副組長，各課任教師、體育教師等為成員的籃球特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組，具體負責籃球特色的規(guī)劃和實施?；@球特色創(chuàng)建分管領(lǐng)導(dǎo)，指導(dǎo)籃球特色的訓(xùn)練競技工作。

姓名 職務(wù)職責分工

組長 周巍校長全面領(lǐng)導(dǎo)籃球特色創(chuàng)建工作。

副組長 柴如會教導(dǎo)主任 指導(dǎo)籃球特色的普及教學(xué)工作。成員 周巍指導(dǎo)籃球特色的教育科研工作。

羅曉麗負責籃球群體活動和訓(xùn)練工作的日常管理。曹正喜具體負責籃球特色的后勤保障。

柴如會籃球總教練具體負責籃球訓(xùn)練競技工作。

課任教師（柴如會 曹正喜 何繼文）具體組織籃球普及教學(xué)

工作、籃球群體活動和訓(xùn)練競技工作。

2、完善籃球特色創(chuàng)建和管理辦法，建立一系列籃球運動管理制度，保證學(xué)?；@球特色項目的正常開展。制訂籃球特色創(chuàng)建的具體工作計劃，認真記錄各項活動的開展情況，定期研討、總結(jié)、回顧和反思。

3、營造濃厚的籃球特色氛圍。積極向家長宣傳學(xué)校創(chuàng)建籃球特色和學(xué)生參加籃球運動的重要意義；建設(shè)以籃球為主題的校園文化：學(xué)校宣傳窗設(shè)立“籃球?qū)凇?、班級黑板報設(shè)立 “籃球角”、紅領(lǐng)巾廣播站每周定期播放有關(guān)籃球的節(jié)目等等。

4、加大體育設(shè)施硬件投入，保證籃球特色創(chuàng)建經(jīng)費。學(xué)校每年增添一批牛皮籃球，保證課堂教學(xué)和訓(xùn)練的需要；定期護理塑膠籃球場地，確保學(xué)生安全的活動；及時添置其它常用體育器材，統(tǒng)籌解決?；@球隊隊員的食宿、訓(xùn)練時間、服裝及其他相關(guān)訓(xùn)練條件問題，以保證籃球運動的正常開展。

（二）做好籃球運動的基礎(chǔ)教育和普及工作

1、抓普及。各班成立 5 — 6 人的籃球運動小組若干個，每小組有一個以上籃球（學(xué)生自備），利用課余時間經(jīng)常參加活動。班主任老師做好分組、輔導(dǎo)和組織活動等工作。

2、抓基礎(chǔ)。利用體育課、體育活動課、晨間活動等時間進行籃球基礎(chǔ)教學(xué)活動。將興趣活動課的內(nèi)容重新進行編排，讓學(xué)生開展以籃球運動為主的體育活動；在早操中滲透籃球的技術(shù)技能，進行廣播操后做籃球操的實驗。

3、抓考核。制定不同年級學(xué)生的籃球項目技術(shù)技能考核標準，每學(xué)期組織一次學(xué)生籃球水平考級測試，同時開展評優(yōu)獎懲活動，每年級評出一名“優(yōu)秀籃球班級”、每班級按考級得分情況評出“籃球小明星”男女各一名，給予獎勵。制定教師籃球項目考核記分辦法，每學(xué)年考核一次，作為教職工考核和月考核獎發(fā)放的重要依據(jù)之一。

（三）舉行籃球競賽周和籃球文化周1、為積極創(chuàng)建籃球特色學(xué)校，推進學(xué)?；@球項目的開展，學(xué)校每年舉行一屆籃球競賽周，學(xué)生以班級為單位參賽，分五個年級組進行比賽。如一二年級為30米往返運球接力、三年級為1分鐘投籃、四年級為三對三街頭籃球賽、五年級為籃球賽、籃球運球三步上籃等。

2、為營造濃厚的籃球特色氛圍，展示學(xué)?；@球特色的成果，學(xué)校每年舉行一屆籃球文化周（下學(xué)期），開展一系列的籃球特色活動。如籃球文化周開幕儀式、學(xué)生籃球才藝展示、年級全明星對抗賽、師生籃球交流、各種籃球榮譽展示、籃球知識講座、評選各類先進等。

（四）努力提高校籃球隊的素質(zhì)和競技水平

1、學(xué)校各年級成立籃球興趣小組，利用每周三下午的興趣活動時間及課余時間開展訓(xùn)練，每周訓(xùn)練時間不少于5課時，嚴格管理、規(guī)范訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀苗子及時充實到?；@球隊中。

2、學(xué)校成立女籃球隊，主要由四、五年級學(xué)生組成。每天堅持科學(xué)訓(xùn)練。制訂好訓(xùn)練計劃，做好訓(xùn)練記錄，及時探討研究訓(xùn)練情況，提高訓(xùn)練質(zhì)量。建立運動員檔案庫，保證資料的完整性。對籃球隊員的身體機能和運動技術(shù)水平、文化課等情況進行跟蹤調(diào)查研究。

3、搞好學(xué)校籃球隊的梯隊建設(shè)，成立學(xué)校籃球二隊，主要由三、四、五年級的學(xué)生組成。著重抓好隊員的身體素質(zhì)、基礎(chǔ)技能和基本功的訓(xùn)練，為進入?；@球隊做好準備。

4、?；@球興趣小組成員優(yōu)先選用為校隊隊員，學(xué)校積極做好學(xué)生的思想工作。對于選中后無故不參加者取消三好學(xué)生、優(yōu)秀隊員的評選資格，取消參加學(xué)校年級籃球比賽的資格。

5、制定籃球特長生招收的特殊政策，從生源入手提高籃球隊伍實力。對于確有良好的籃球技術(shù)或潛力的學(xué)區(qū)外學(xué)生，經(jīng)學(xué)校考核通過，可免費入學(xué)，并提供食宿等，同時聯(lián)系有關(guān)初中，做好優(yōu)秀籃球隊員的推薦工作。

6、經(jīng)常與兄弟學(xué)校開展互訪性的籃球交流比賽，提高球隊的比賽經(jīng)驗和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。積極參加各級各類的籃球比賽，做好比賽的一切事務(wù)，力爭取得較好的成績。

（五）開展籃球運動的教育科研活動促進特色創(chuàng)建工作

1、鼓勵全校教師開展籃球運動的教學(xué)研究和科研探索活動，嘗試、實驗多種可行的教育教學(xué)和訓(xùn)練指導(dǎo)方法，及時總結(jié)反思，經(jīng)常探討研究，交流科研成果，申報籃球科研課題，推動學(xué)?；@球運動向縱深發(fā)展。

2、嘗試體育課堂教學(xué)的改革創(chuàng)新，選擇編排適當?shù)幕@球內(nèi)容插入體育課中，盡早編排科學(xué)的籃球操，積極開發(fā)體育教學(xué)校本教材，形成體育教學(xué)特色。

沙河中心小學(xué)

二〇一一年三月三日

第四篇：籃球特色

我校通過以“籃球特色學(xué)?！睘樽ナ郑詫I(yè)與普及雙管齊下為工作原則，通過開展豐富多彩的籃球活動和出色的比賽成績，使籃球運動深入全校師生和家長心中，做到創(chuàng)建籃球特色，倡導(dǎo)籃球精神，弘揚籃球文化，達到“以球健體，以球啟智”的目標。

體育特色項目的開發(fā)和實施，對我校辦學(xué)目標的達成起到了積極作用，也為提升校園文化添上了濃墨重彩的一筆。

快樂籃球操健康你我他

每天上午課間操時間，新密市西大街青石河小學(xué)的全校師生在體育老師張二營的帶領(lǐng)下，開始學(xué)習(xí)籃球操。

籃球操動作新穎、簡潔，符合孩子們的心理、身體特點，學(xué)校也將把籃球作為學(xué)校的特色項目開展下去?，F(xiàn)在每當課間鈴聲響起，學(xué)生站在操場上，每人手中持一個籃球，隨著歡快的音樂不斷地變換著體側(cè)、體轉(zhuǎn)、伸展等動作。日前，這套自創(chuàng)的籃球操已經(jīng)成為青石河小學(xué)一道亮麗風景線。

學(xué)校開展籃球操進課間活動，能最大限度地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球操的熱情，同時也激發(fā)了學(xué)生對籃球的興趣。保證學(xué)生正常學(xué)習(xí)之余，大力提倡以籃球作為載體，鍛煉身體，強健體魄，真正使陽光體育進入了校園。

第五篇：籃球特色活動總結(jié)（通用）

籃球特色活動總結(jié)（通用5篇）

在經(jīng)歷了一個豐富多彩的活動后，在這段活動中，一定有很多值得分享的體會吧，這時候?qū)懸环莼顒涌偨Y(jié)就很重要了。現(xiàn)在你是否對活動總結(jié)一籌莫展呢？下面是小編整理的籃球特色活動總結(jié)（通用5篇），希望對大家有所幫助。

為了豐富同學(xué)們的校園文化生活，努力營造積極向上的校園文化氛圍，在國慶收假之后體育部組織舉行了一次籃球比賽，在保衛(wèi)部、組織部的協(xié)助子下順利地開展了這次有趣的比賽，達到了預(yù)期效果，既提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，也增進了同學(xué)們的友誼，營造了健康文明的校園文化氛圍，現(xiàn)把此次籃球活動情況作如下總結(jié)：

一、強化組織建設(shè)，完善工作分配。

（1）、調(diào)整了部門干事以前在工作中的不良心態(tài)，強化責任意識。

（2）、與學(xué)生會、團支書各部門聯(lián)手，建立友好的交流平臺，協(xié)調(diào)整個大團隊的協(xié)作能力。

二、增強凝聚力，展現(xiàn)當代大學(xué)生運動風采。

無論在這場比賽中是輸是贏，每位球員都是盡自己的全力去挑戰(zhàn)自己，展現(xiàn)自己，這是這次活動的最大收獲！

三、存在的不足。

我們雖然很努力的去做每件事，但是盲目輕狂的性格，往往讓我們沒有計劃就開始急促的召開活動，沒有考慮到要有張有弛、有計劃的展開工作，我們在工作存在的問題很值得我們?nèi)徱暫涂紤]。

1、場地問題：

由于事先沒有和其他系取得聯(lián)系，在我們活動期間，城經(jīng)系的籃球活動場地相沖突，在加上外來人員來我校參加鍛煉的人較多，場地不易掌握。

2、組織問題：

由于和上級的溝通不到位，導(dǎo)致活動計劃的滯后，沒有經(jīng)過上級的同意的計劃就進行實施，不考慮到后果就大膽盲從地展開活動，這是在這次活動中吸取的經(jīng)驗教訓(xùn)！

我們在工作中存在很大的問題，希望能夠通過這次教訓(xùn)，在以后的工作中能去細化每一個細節(jié)，完善工作質(zhì)量，使以后的活動一次比一次更出色！接下來幾個周都沒有活動安排，但體育部成員會協(xié)助各個部門的工作，加強與各部門之間的交流，營造和諧的工作環(huán)境。

這學(xué)期選到的體育課是籃球課，籃球，是我一直都比較喜歡的體育項目，平時也會看NBA比賽，但是自己卻不是很擅長?；@球課上，我們學(xué)習(xí)了傳球，運球，投籃，還有三步上籃。其中對我而言最難的就是三步上籃，總是運球運到差不多的時候，也就是時候應(yīng)該適當開始上籃的時候總是忘記先邁哪只腳，走幾步，怎么上籃。

三步上籃非常重要，也是考試內(nèi)容，所以我很努力去聯(lián)系上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用；而小個子球員或者是在對方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。

對于三步上籃，基本動作就是調(diào)整好步伐，在決定上籃的第一步抱住球，并且保護住自己手中的籃球，然后邁出第二只腳，最后就是在邁出第三只腳的同時跳起來投籃。動作看似簡單，但是想要真正在比賽應(yīng)用自如，還需要注意很多問題，首先，作為一名后衛(wèi)，上籃是必不可少的動作，但是在比賽過程中，三秒?yún)^(qū)內(nèi)總會有很多防守隊員擋住路線，以導(dǎo)致無法正常完成上籃動作，或者中途被斷球，這時候就要注意，上籃時一定要保護好球，將球放在對手的另一側(cè)，以防對方搶球，其次，在決定上籃的時候，邁出的第一步一定要快、穩(wěn)、大，這樣讓防守隊員還沒有反應(yīng)過來，你就已經(jīng)晃過他了，這樣可以一定程度上減小上籃時的阻礙。特別要注意的是，上籃第一步啟動要快，但是最后一步上籃一定要穩(wěn)，掌握好手上投籃的力道，不然籃球會重重地砸在籃板上。三步上籃是最好得分的一種途徑，比起中投和三分更有把握性，但是要想在比賽時憑借三步上籃得分，還是有一定困難的，原因我上面已經(jīng)分析過了，因此要多加練習(xí)，變換不停角度，加上變向、假動作等配合完成，上籃得分幾率會大大增加。

這次的籃球課對我來說，有不小的意義。我學(xué)會了一些籃球最基本的知識和技能，而且還鍛煉了身體，可以說是在運動中收獲了快樂。

大三上學(xué)期的體育課即將結(jié)束，我是選足球課，面對足球上的'對基本技巧的要求和激烈對抗，我顯得收獲頗多。

首先是足球基本功。從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕能練好的。幾節(jié)課的練習(xí)下來，我才從以前的自己一個人帶球變?yōu)榘凑仗茁放浜洗蚯?，動作也終于象樣了。然而達到一定的境界固然是很難的，足球課雖然洋溢著快樂和美感，但也是辛苦的。往往一節(jié)課下來我就大汗淋漓，有時也難免被球砸到腦袋?？傊?，足球是講究技術(shù)的，沒有一定的基礎(chǔ)，就算一個再有天賦的人站在球場上，也不能作出什么。

其次是練習(xí)賽上的激烈對抗。這學(xué)期，打的練習(xí)賽不少，總的來看，對我們這些基本功不是很扎實的人來說，要在賽場上有所作為，就應(yīng)該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務(wù)。有時面對比自己高大強壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，也不敢傳球，但經(jīng)過幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來在足球場上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認真努力。

足球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束?，F(xiàn)在大學(xué)生鍛煉的太少，我覺得足球作為一種集體活動，又是一種需要大運動量的運動，很適合現(xiàn)在的大學(xué)生平時的鍛煉。足球不僅能夠使我們強身健體，又能夠讓我們懂得生活中的一些道理合作與盡責。

足球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著……足球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。回味過去的一期，因為足球的走進，我的生活變得多采而又斑斕。足球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。足球課結(jié)束了，但足球卻走進我的生活；回想一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生。

總之，這學(xué)期的足球課帶給我很多收獲，很多感慨。

從成立隊伍到現(xiàn)在，經(jīng)過半學(xué)期時間的訓(xùn)練，我們的隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高。大家的訓(xùn)練熱情度非常高，并且女籃隊伍在今年的二七區(qū)中小學(xué)生籃球比賽中獲得了第二名的好成績。

現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、身體素質(zhì)訓(xùn)練

身體素質(zhì)訓(xùn)練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)期訓(xùn)練過程中，根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。

二、技術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)又能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點，參考小學(xué)生比賽的特點以實際出發(fā)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)。使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。本學(xué)期主要練習(xí)了各種基本的運、傳、投等技術(shù)。

三、梯隊建設(shè)

我?，F(xiàn)有隊員45名，其中男生29名，女生16名，年齡梯隊建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實施老隊員帶新隊員的措施，并設(shè)立獎勵措施，激發(fā)新老隊員的學(xué)練興趣。

通過半個學(xué)期的訓(xùn)練，隊員在訓(xùn)練中個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高。但在比賽中身體對抗、心理素質(zhì)上還需要很大的進步，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進一步提高技術(shù)水平，為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風和為集體爭奪榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績！

本學(xué)期的“鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮”籃球活動有序開展?；@球活動小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，提高了學(xué)生的籃球活動積極性，通過比賽讓學(xué)生們在活動中充分發(fā)揮了自己的特長。

籃球活動的開展是一項長期性的工作，對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識和進取精神。籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：

首先，采用自由報名參與的形式讓學(xué)生報名，確定隊員后根據(jù)學(xué)生的實際情況進行分組，采用五人制的方式進行比賽練習(xí)，學(xué)生在比賽的過程中會把自己的一些不良的習(xí)慣動作表現(xiàn)出來，老師要注意觀察每一個學(xué)生存在的一些不足之處，在休息或者比賽結(jié)束以后及時的對每一個學(xué)生進行指導(dǎo)，糾正他們的一些不好的動作或者行為習(xí)慣，讓他們知道這些習(xí)慣會對自己的運動水平會有那些影響，怎樣去進行調(diào)整，比如：什么時候傳球？傳給誰？可不可以投籃？怎樣去防守？等等一系列的不足，學(xué)生只有通過比賽才能夠提高，才會慢慢的積累經(jīng)驗，才會不斷的進步。

其次，因為學(xué)生的年齡不同，對籃球技能技巧的掌握程度不同，所以在運動訓(xùn)練過和比賽的程中，老師要適當?shù)倪M行安排，針對不同學(xué)生要求可以不一樣，不能急于求成，學(xué)生的成長是有一定的過程，那么對一項運動技能的掌握也是需要時間的，只要學(xué)生積極的參與，達到鍛煉身體的目的，同時能夠掌握一定的運動技能就可以了。不要用太高的要求去面對學(xué)生。

最后，通過一系列的反復(fù)比賽，對優(yōu)秀的小組所有隊員進行獎勵，讓學(xué)生獲得成功的喜悅，從而提高學(xué)生其他方面的學(xué)習(xí)的積極性。

總之，籃球項目的輔導(dǎo)，都是為了讓學(xué)生掌握相關(guān)的技能技巧，在運動中找到樂趣，找到自信，充分發(fā)揮自己的特長。積極參與運動，鍛煉自己的身體機能。是一個長期性的工作，短時間內(nèi)是看不出真正的成績的，只有提高長期的活動開展，才能提高學(xué)生運動的技能技巧。