第一篇：中學(xué)繼續(xù)教育培訓(xùn)總結(jié)

中學(xué)繼續(xù)教育培訓(xùn)總結(jié)

中學(xué)繼續(xù)教育培訓(xùn)結(jié)束了，大家都有自己的體會(huì)吧，下面小編為你分享一下中學(xué)繼續(xù)教育培訓(xùn)總結(jié)，僅供參考！

中學(xué)繼續(xù)教育培訓(xùn)總結(jié)1 本學(xué)年我校教師的繼續(xù)教育工作在上級(jí)教育主管部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞常規(guī)、規(guī)范、質(zhì)量工作中心，以提升教師師德水平和教育教學(xué)水平為核心，堅(jiān)持全員培訓(xùn)以遠(yuǎn)程培訓(xùn)為主，骨干培訓(xùn)以面授培訓(xùn)為主，個(gè)性培訓(xùn)以校本培訓(xùn)為主多元結(jié)合的培訓(xùn)模式，提高教師事業(yè)心和職業(yè)道德精神，以保證培訓(xùn)質(zhì)量，提高培訓(xùn)效益，促進(jìn)教師隊(duì)伍的成長(zhǎng)，現(xiàn)就本期的工作總結(jié)如下。

遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)

1.公需課：本學(xué)年我校全體教師通過(guò)遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)了《專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員職業(yè)發(fā)展政策法規(guī)學(xué)習(xí)》，通過(guò)學(xué)習(xí)教師們掌握了專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員職稱(chēng)相關(guān)政策和專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育管理系統(tǒng)的操作，了解了事業(yè)單位專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員人事管理政策、中國(guó)《勞動(dòng)合同法》，社會(huì)保險(xiǎn)的基礎(chǔ)知識(shí)及知識(shí)產(chǎn)權(quán)相關(guān)知識(shí)。

2.選修課：全體教師通過(guò)遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)了《特殊教育導(dǎo)論》，補(bǔ)上在師范教育中落下的一些重要課程內(nèi)容

第二篇：2012年中學(xué)繼續(xù)教育個(gè)人培訓(xùn)總結(jié)

2012年中學(xué)繼續(xù)教育個(gè)人培訓(xùn)總結(jié)

貴州省天柱縣第三中學(xué) 潘大勝

在2012年教師繼續(xù)教育培訓(xùn)、學(xué)習(xí)中，本人堅(jiān)持以黨的十八大重要思想和理論為指導(dǎo)，以新課程改革為契機(jī)，加強(qiáng)對(duì)繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，收到了較好效果。

一、個(gè)人繼續(xù)教育培訓(xùn)情況回顧及成績(jī) 1．師德教育

2012，在加強(qiáng)和改進(jìn)教師思想政治教育、職業(yè)理想教育、職業(yè)道德教育的同時(shí)，重視法制教育和心理健康教育。積極參加師德教育專(zhuān)題培訓(xùn)。

通過(guò)開(kāi)展多種形式的師德教育，使自己做到愛(ài)崗敬業(yè)，以生為本、關(guān)愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、平等公正地對(duì)待學(xué)生；關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；為人師表，做學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。

2．新理念

2012，本人樹(shù)立先進(jìn)的教育思想和教育理念，樹(shù)立正確的教育觀、人才觀、質(zhì)量觀和學(xué)生觀。把育人作為教育工作的根本，面向全體學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生全面發(fā)展、主動(dòng)發(fā)展、個(gè)性發(fā)展。尊重教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，為每個(gè)學(xué)生提供適合的教育。

3．新知識(shí)

2012，本人樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念，認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒國(guó)內(nèi)外教育教學(xué)實(shí)踐成果，拓寬知識(shí)視野，增強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，深化學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)。通過(guò)培訓(xùn)，使自己了解學(xué)科專(zhuān)業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)，提高知識(shí)素養(yǎng)和學(xué)科知識(shí)水平，促進(jìn)教育教學(xué)綜合能力的提高。

4．新方法

2012，本人在新的教育教學(xué)理念指導(dǎo)下，努力探索、創(chuàng)新課堂教育教學(xué)模式和方法。通過(guò)培訓(xùn)，能采用啟發(fā)式、探究式、參與式、討論式、案例式等教學(xué)方法，改進(jìn)課堂教學(xué)組織方式，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作研究，充分調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

5．新技能

2012，本人以新教育技術(shù)理論為指導(dǎo)，強(qiáng)化和創(chuàng)新備課、說(shuō)課、上課、觀課、議課、課后反思、學(xué)情分析、考核評(píng)價(jià)及課題研究等基本技能；提高教師指導(dǎo)學(xué)生有效學(xué)習(xí)的技能，具備引導(dǎo)學(xué)生課堂上傾聽(tīng)、思考、提問(wèn)、交流等能力；提高教師應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)的能力和水平，促進(jìn)信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)有效整合，提高課堂教學(xué)有效性。

二、其它方面取得的成績(jī)

1、專(zhuān)題講座：積極參加學(xué)校組織的專(zhuān)題講座。通過(guò)專(zhuān)題講座培訓(xùn)，了解國(guó)家新課程改革的重大意義和新程體系的主要內(nèi)容，關(guān)心、參與我校新課程改革和實(shí)施素質(zhì)教育的實(shí)驗(yàn)研究。

2、網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)：利用現(xiàn)代信息技術(shù)，及時(shí)了解課改信息。

3、自修反思：在自我進(jìn)修、自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，以自己的教育教學(xué)活動(dòng)為思考對(duì)象，來(lái)對(duì)自己所做出的行為、決策及產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行審視和分析，用教育科學(xué)的方式，主動(dòng)地獲取知識(shí)，解決教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，提高自我覺(jué)察水平，促進(jìn)自身能力的發(fā)展。認(rèn)真對(duì)照檢查，撰寫(xiě)自我剖析材料。

4、校本培訓(xùn)：以學(xué)校為主陣地，結(jié)合自己教學(xué)中的實(shí)際，深入研究和解決問(wèn)題，促進(jìn)自己把新課程理念轉(zhuǎn)化為實(shí)際的教學(xué)行為。

5、課題研究：在參訓(xùn)過(guò)程中，把自己的心得體會(huì)，應(yīng)用到教學(xué)中后要總結(jié)摸索經(jīng)驗(yàn)，注重個(gè)案的研究，通過(guò)動(dòng)手寫(xiě)作教學(xué)案例，成為真正的反思性實(shí)踐者。

回顧本學(xué)年的繼續(xù)教育培訓(xùn)工作，本人按要求完成2012繼續(xù)教育工作計(jì)劃確定的工作任務(wù)，取得一定成績(jī)。在今后的工作中，將繼續(xù)努力，克服困難，確保繼續(xù)教育工作穩(wěn)步健康發(fā)展。

第三篇：2011中學(xué)繼續(xù)教育總結(jié)

2011中學(xué)教師繼續(xù)教育總結(jié)

榕江縣民族中學(xué)

戴偉江

本學(xué)年，我按照上級(jí)主管部門(mén)和學(xué)校的要求，嚴(yán)格執(zhí)行繼續(xù)教育工作計(jì)劃，努力學(xué)習(xí)和工作?，F(xiàn)在就本個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)。

一、增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，提高思想認(rèn)識(shí)。

新課改對(duì)教師有了更高的要求。為了提高個(gè)人教學(xué)水平，我認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，領(lǐng)悟新課標(biāo)精神，認(rèn)真?zhèn)湔n，撰寫(xiě)教案，設(shè)計(jì)適應(yīng)學(xué)生的教學(xué)方法，開(kāi)展有效教學(xué)，努力做好教學(xué)工作。教學(xué)中，始終把學(xué)生放在首位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

二、豐富理論素養(yǎng)。

作為一名新時(shí)代的教師，不能只鉆研教科書(shū)，還要有先進(jìn)的教育思想和理念，為此，我平時(shí)認(rèn)真閱讀《中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)》、《新教育》等教育教學(xué)刊物，認(rèn)真做好讀書(shū)筆記，領(lǐng)悟書(shū)中的精髓，以拓展教育資源，力爭(zhēng)做一名與時(shí)俱進(jìn)的新型教師

三、加強(qiáng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

1、師德學(xué)習(xí)。我繼續(xù)加強(qiáng)師德學(xué)習(xí)，自修學(xué)習(xí)《教育法》、《教師法》和《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》。參加2011八所中學(xué)教師繼續(xù)教育《教師職業(yè)與責(zé)任》的專(zhuān)題考試，我以教師職業(yè)道德規(guī)范自己的教育教學(xué)行為，努力成長(zhǎng)為一名愛(ài)崗敬業(yè)的、受學(xué)生喜愛(ài)的教師。

2、遠(yuǎn)程研修。積極參加“2011骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)”，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我每天進(jìn)行教學(xué)視頻觀摩、現(xiàn)場(chǎng)研討、撰寫(xiě)作業(yè)、在線(xiàn)研討、案例分析，直面各種問(wèn)題和觀點(diǎn)，互相交流，發(fā)表評(píng)論，分享心得。專(zhuān)家們的一次次精彩講談，優(yōu)秀教師們的一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例，都圍繞課程改革與初中數(shù)學(xué)教學(xué)改革的主線(xiàn)，準(zhǔn)確把握新課程初中數(shù)學(xué)教學(xué)中的問(wèn)題和實(shí)效，促使我不斷成長(zhǎng)。

3、國(guó)培計(jì)劃。積極參加“國(guó)培計(jì)劃（2011）——貴州省中學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)”，很感謝辛苦為我們編制豐盛課程的專(zhuān)家和團(tuán)隊(duì)，讓我收獲良多，感悟頗深。專(zhuān)家主講的專(zhuān)題讓我明白：確定教學(xué)目標(biāo)、確定教學(xué)起點(diǎn)、確定教學(xué)內(nèi)容、設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)、編寫(xiě)教案等環(huán)節(jié)的重要。還有新課程背景下的教學(xué)實(shí)施、教材與課例分析。“國(guó)培”讓我真正更新了教育教學(xué)觀念，拓寬了思路，對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)與實(shí)踐都有了一個(gè)質(zhì)的飛躍。

4、聽(tīng)課評(píng)課學(xué)習(xí)。我積極參加學(xué)校組織的聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)。我總是以名師為榜樣，以身邊好多優(yōu)秀的老師為榜樣，研究學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處，認(rèn)識(shí)自身在教學(xué)上需要改進(jìn)的地方，提升自身的業(yè)務(wù)水平。我會(huì)把自己用心悟的教學(xué)原理通過(guò)最樸實(shí)的教育教學(xué)手段來(lái)進(jìn)行實(shí)踐。

四、重視反思實(shí)踐。

反思是教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題的過(guò)程。在教學(xué)中，我結(jié)合教學(xué)參考書(shū)中的觀點(diǎn)及案例，找出自己在教育教學(xué)中存在的問(wèn)題，并分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及由此產(chǎn)生的教育后果。我進(jìn)行“課前反思--課中反思--課后反思—思后實(shí)踐”并且寫(xiě)好教學(xué)隨筆和反思案例等，在反思中學(xué)習(xí)，在反思中進(jìn)步，不斷提高教學(xué)能力。

總之，這一年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的收獲不少。我深切感覺(jué)到，做為一名教師，不僅要有高標(biāo)準(zhǔn)的師德，也要有先進(jìn)的教學(xué)策略與方法，才能滿(mǎn)足學(xué)生求發(fā)展、求進(jìn)步的需要，這些都需要我們?nèi)ヅ?、去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐

第四篇：繼續(xù)教育培訓(xùn)總結(jié)

在學(xué)習(xí)反思實(shí)踐中成長(zhǎng)

三天的培訓(xùn)時(shí)間在匆匆忙忙中已經(jīng)結(jié)束了，雖然天氣炎熱，酷暑難耐。但是由于對(duì)學(xué)習(xí)的渴望，對(duì)知識(shí)的需要，對(duì)自己追求的教育事業(yè)的喜歡和熱愛(ài)，所以三天的時(shí)間以來(lái)，由于上述的種種的原因，再加上組織學(xué)校提供的周到服務(wù)和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，我還是在辛苦的，認(rèn)真的，負(fù)責(zé)的培訓(xùn)主講老師的課程中，收獲匪淺，我主要從以下幾個(gè)方面談?wù)勎业倪@次學(xué)習(xí)心得。

教學(xué)方式上：由于工作時(shí)間短，在教學(xué)中使用的教學(xué)方式顯得呆板，沉悶。但是聽(tīng)了刁校長(zhǎng)的課程，知道了課程的實(shí)施，教育過(guò)程，是和老師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是分不開(kāi)的，只有明白了教師的專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)所要求的內(nèi)容，自己的理論知識(shí)扎實(shí)了，有了理論的基礎(chǔ)，在課堂中才能把教學(xué)目標(biāo)很好的運(yùn)用在實(shí)際上中，教學(xué)才能運(yùn)用多樣化的有趣的方式，學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中，才能積極參與到課堂活動(dòng)中，教師也能很好的完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到良好的教學(xué)效果。而且現(xiàn)在提倡終身制學(xué)習(xí)理念，所以老師的專(zhuān)業(yè)化學(xué)習(xí)必不可少，我們要在學(xué)習(xí)中促進(jìn)和形成我們自己的教學(xué)風(fēng)格，不同的教學(xué)方式會(huì)產(chǎn)生不同的教學(xué)效果，因此，在以后的教學(xué)中，我要邊教邊學(xué)，讓自己的教學(xué)知識(shí)成長(zhǎng)的更快。

對(duì)工作的認(rèn)識(shí)：有的人說(shuō)工作對(duì)老師來(lái)說(shuō)就是個(gè)謀生的職業(yè)，有的人認(rèn)為它是一項(xiàng)事業(yè)，不同的人對(duì)工作的態(tài)度不同。無(wú)論如何認(rèn)識(shí)，我們都有一些對(duì)工作的態(tài)度底線(xiàn)，那就是師德問(wèn)題，程老師的課程講的是教師的行為規(guī)范，對(duì)它講解的很詳細(xì)，解讀的很認(rèn)真，讓我更加的明白了教師的道德在工作中的作用。

教師道德行為規(guī)范要求我們教師要愛(ài)國(guó)守法，敬業(yè)縫隙，熱愛(ài)學(xué)生。因此我們要有良好的教師道德，首先我們要自我悅納，強(qiáng)化職業(yè)認(rèn)同感，需要保持良好的心理狀態(tài)，自尊，自信，自愛(ài)，這樣我們對(duì)工作的態(tài)度就會(huì)改變，當(dāng)我們用心的去工作，投入很大的熱情，工作的效率和效果就會(huì)很理想。教師的道德是我們前進(jìn)的方向，也能使我們對(duì)工作更加的熱愛(ài)，從而對(duì)工作產(chǎn)生更大的動(dòng)力。

學(xué)生的認(rèn)識(shí)：學(xué)生是現(xiàn)代素質(zhì)教育的主體，但是在實(shí)際課堂中，灌輸式，填鴨式的教學(xué)方式依然存在，而且把學(xué)生看成孩子這些都是不恰當(dāng)?shù)?。張老師和楊老師的培?xùn)中都提到了學(xué)生，在新標(biāo)準(zhǔn)下，學(xué)生有什么特點(diǎn)，他們的認(rèn)知規(guī)律，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率的因素，學(xué)生的身體發(fā)展規(guī)律，怎樣才能在德智體美勞中讓學(xué)生健康成長(zhǎng)等等，兩位老師都一一給我們做了詳細(xì)的講解，分析，對(duì)一些常見(jiàn)的教學(xué)問(wèn)題和學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題都給出了一些策略，簡(jiǎn)單而又使用。

千里之行，始于足下，以后的教學(xué)之路還有漫長(zhǎng)的時(shí)間要渡過(guò)，是在困難中退縮，還是腳踏實(shí)地，珍惜每次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓自己迎難而上，選擇是不言而喻的是后者，認(rèn)真的對(duì)待生活工作，堅(jiān)持教好書(shū)，育好人的教學(xué)理念，一步一個(gè)腳印的為生命增添幾許亮色。

第五篇：繼續(xù)教育培訓(xùn)總結(jié)

繼續(xù)教育培訓(xùn)總結(jié)

一個(gè)星期以來(lái)，我在網(wǎng)上認(rèn)真學(xué)習(xí)《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)》和《心理健康與心理調(diào)適》的相關(guān)內(nèi)容。

對(duì)于《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)》的學(xué)習(xí)，我明白創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略是以實(shí)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展、增強(qiáng)國(guó)家核心競(jìng)爭(zhēng)力為目標(biāo)，著眼于經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的全局，以科技創(chuàng)新為中心所做出的全面戰(zhàn)略部署。而知識(shí)產(chǎn)權(quán)戰(zhàn)略是國(guó)家為了實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略，從知識(shí)產(chǎn)權(quán)的創(chuàng)造、管理、保護(hù)和利用等方面做出的一系列配套政策和制度安排。

知識(shí)產(chǎn)權(quán)是指對(duì)智力勞動(dòng)成果依法所享有的占有、使用、處分和收益的權(quán)利。知識(shí)產(chǎn)權(quán)是一種無(wú)形財(cái)產(chǎn)，它與房屋、汽車(chē)等有形財(cái)產(chǎn)一樣，都受到國(guó)家法律的保護(hù)。知識(shí)產(chǎn)權(quán)可分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是工業(yè)產(chǎn)權(quán)，包括專(zhuān)利權(quán)（發(fā)明專(zhuān)利、實(shí)用新型專(zhuān)利和工業(yè)品外觀設(shè)計(jì)）；商標(biāo)權(quán)（商業(yè)商標(biāo)、服務(wù)商標(biāo)和制造商標(biāo)）。工業(yè)產(chǎn)權(quán)是個(gè)廣義的概念，它不僅包括工商業(yè)本身而且還包括農(nóng)業(yè)、采掘業(yè)以及交通運(yùn)輸業(yè)等。另一類(lèi)是著作權(quán)，亦稱(chēng)版權(quán)，主要包括作者對(duì)文學(xué)、藝術(shù)、音樂(lè)、攝影、電影、電視、計(jì)算機(jī)軟件等方面的專(zhuān)有權(quán)，以及由此派生出來(lái)的鄰接權(quán)。保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的法律主要是國(guó)內(nèi)立法（專(zhuān)利法、商標(biāo)法和著作權(quán)法），也有國(guó)際條約。

對(duì)于《心理健康與心理調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我了解到健康對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，乃是事業(yè)成功之本，幸福之源。在現(xiàn)代信息，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到健康的重要性。但是，人們對(duì)健康概念及健康標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)教師心理健康的理解還缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)。心理健康是指一種合乎某種社會(huì)水準(zhǔn)的行為，一個(gè)心理健康的人，其個(gè)體必須對(duì)自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確自己的潛能、長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；有自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對(duì)問(wèn)題，積極調(diào)適，而不依賴(lài)消極的心理防衛(wèi)。

在提供全面素質(zhì)的今天，我們中學(xué)教師的身心健康尤為重要，教師的心理健康水平直接影響著中學(xué)生心理健康發(fā)展,中學(xué)教師不僅在向?qū)W生傳授知識(shí)，更是為學(xué)生塑造人格,為了讓學(xué)生健康的成長(zhǎng)，也為了讓教師愉快地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們每一個(gè)教師都做心理健康的人。教師就是教師，我們首先是人，有自己的七情——喜、怒、哀、樂(lè)、愛(ài)、惡、欲，有自己的七事——柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，我們必須做好一個(gè)人，一個(gè)能夠影響學(xué)生健康發(fā)展的人，一個(gè)永遠(yuǎn)讓學(xué)生記住并學(xué)習(xí)的人?！敖處熓且粋€(gè)冒險(xiǎn)甚至危險(xiǎn)的職業(yè)。偉人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教師必須盡最大努力讓自己和自己的學(xué)生走向高尚?！蔽覀兊男腋２粌H僅是學(xué)生的成功，同時(shí)應(yīng)該是自己的充實(shí)與成功。我們可以利用的時(shí)間與空間決定了我們可以成為幸福的人。我們完全可以進(jìn)行自我的設(shè)計(jì)與提升，讓自己多才多藝，讓自己的精神世界更加豐富，讓自己脫離庸俗。

我們要使自己快樂(lè)起來(lái)，就要學(xué)會(huì)播種快樂(lè)，當(dāng)我們把愛(ài)播種在學(xué)生的心田，那么花朵的芬芳將彌漫到更大更廣闊的空間，我們甘于清貧，在復(fù)雜多變的社會(huì)愿意堅(jiān)守自己真實(shí)的信仰，情愿做現(xiàn)實(shí)社會(huì)中為數(shù)不多的精神貴族，愿意用一摞摞的書(shū)籍證明自己的學(xué)富與才高。讓教室到處飄蕩著快樂(lè)的音符！所謂的心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。

教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要高于普通人的標(biāo)準(zhǔn)，這是由教師的職業(yè)特點(diǎn)所決定的，同時(shí)也說(shuō)明，從事教師工作，必須要有良好的心理品質(zhì)。

教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和教師三方面通力配合。社會(huì)和學(xué)校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，教師必須明確提高教師的心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，通過(guò)多種途徑作好自身心理健康的保健與調(diào)適。

教師不僅面對(duì)著社會(huì)快速發(fā)展帶來(lái)的壓力，還要面對(duì)教師這一職業(yè)本身的壓力。教師扮演的角色也顯示著教師的心理健康更為重要。但是由于每個(gè)人所處的環(huán)境不同，遇到的問(wèn)題各異，也就沒(méi)有一個(gè)套用每一個(gè)人而皆準(zhǔn)的方法，要提升自己的心理層次，我認(rèn)為掌握以下幾點(diǎn)尤為重要：

一、認(rèn)知自我，尋找目標(biāo)。

二、把握情緒，提高調(diào)解能力。

1、自我安慰、學(xué)會(huì)放棄。

2、樂(lè)觀豁達(dá)，認(rèn)知調(diào)節(jié)。

三、多讀名人傳記。以名人的奮斗史作為人生的楷模，正確認(rèn)識(shí)自我，不時(shí)反思自我，記錄自我的人生軌跡與心理變化軌跡。從中感悟人生的奧秘，了解困惑與決擇的得失、理想與現(xiàn)實(shí)的差距，從而確立一種“積極有為”的人生哲學(xué)，除去無(wú)精神追求的心態(tài)。

四、積極參與社會(huì)實(shí)踐，或者學(xué)習(xí)琴棋書(shū)畫(huà)。實(shí)踐長(zhǎng)才干，實(shí)踐出成績(jī)。成績(jī)能強(qiáng)化個(gè)人價(jià)值，滿(mǎn)足個(gè)人的自尊、自愛(ài)、自信的需要。能強(qiáng)化成就動(dòng)機(jī)與自我實(shí)現(xiàn)的高層次要求，從而為個(gè)體行為不斷增添新的動(dòng)力。

總之，作為教師的我們，到挫折來(lái)臨時(shí)我們應(yīng)該坦然面對(duì)，用積極的行動(dòng)擺脫困擾，做一個(gè)能帶動(dòng)學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)的人，做一個(gè)自我充實(shí)而幸福的人。