第一篇：心理學(xué) 價值觀

1.價值觀的定義

價值觀是社會成員用來評價行為、事物以及從各種可能的目標中選擇自己合意目標的準則。價值觀是人們對社會存在的反映。個人價值觀有一個形成過程，是隨著知識的增長和生活經(jīng)驗的積累而逐步確立起來的。個人的價值觀一旦確立，便具有相對的穩(wěn)定性，形成一定的價值取向和行為定勢，是不易改變的。價值觀是決定人的行為的心理基礎(chǔ)，一方面表現(xiàn)為價值取向、價值追求，凝結(jié)為一定的價值目標；另一方面表現(xiàn)為價值尺度和準則，成為人們判斷價值事物有無價值及價值大小、是光榮還是可恥的評價標準。

2.價值觀的特點

（1）相對的穩(wěn)定性和持久性 在特定的時間、地點、條件下，人們的價值觀總是相對穩(wěn)定和持久的。但是，隨著人們的經(jīng)濟地位的改變，以及人生觀和世界觀的改變，這種價值觀也會隨之改變。這就是說價值觀也處于發(fā)展變化之中。

（2）分為普適性價值觀和特定性價值觀

人們以追求真善美為價值取向的觀念是為普適性價值觀。而個體對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法，是為特定性價值觀。

3.價值觀的影響效應(yīng)

價值觀不僅影響個人的行為，還影響著群體行為和整個組織行為。在同一客觀條件下，對于同一個事物，由于人們的價值觀不同，就會產(chǎn)生不同的行為。在同一個單位中，有人注重工作成就，有人看重金錢報酬，也有人重視地位權(quán)力，這就是因為他們的價值觀不同。同一個規(guī)章制度，如果兩個人的價值觀相反，那么就會采取完全相反的行為，將對組織目標的實現(xiàn)起著完全不同的作用。

人們在做出選擇時，大體上依次考慮這樣三點：一是該不該做?二是能不能做?三是怎么去做?該不該做，就是人的活動該不該指向這件事，這就需要進行價值選擇。認為有積極意義即有價值的事，“值得做”，應(yīng)該做，就把活動指向它。否則，就不會去做。價值觀是驅(qū)使人們行為的內(nèi)部動力。所以說，在選擇的過程中，價值觀起著決定作用。

4.價值觀對行為的幫助

價值觀的第一個幫助：讓我們了解對于自己來說生命中最重要的是什么，讓我們對生命中的諸多因素確定一個優(yōu)先次序，從而能夠找到此時此刻最佳的平衡點。

價值觀的第二個幫助：當(dāng)你面臨重大的決策，很難取舍的時候，價值觀可以幫助你做出明智的選擇，即使眼前利益受損，時間也將證明你的選擇是正確的。

人生，就是不斷選擇“目前哪件事最重要” 的過程，所以，當(dāng)遇到難以做出的決定，請想想“你的五樣”。心理健康的人不是沒有遇到問題，而是他能有效地解決問題。盡量使你的決定和你價值觀相吻合，這是心靈健康的不二法門。

價值觀的第三個幫助：符合原則的價值觀對人生起積極的促進作用，按符合原則的價值觀行事，你會有強大的信心，即使面臨困難與挫折，也能最終強大。

原則，是指人類社會里那些顛撲不破、歷久彌新、不言自明的真理，是人類行為的準則，也是不容置疑的基本道理，歷經(jīng)考驗而永垂不朽，是一些不分時代不分種族所公認的“價值觀”。例如：公平、誠實、正直、尊嚴、服務(wù)他人，等等，都是人類所共同認可并遵循的原則。

符合原則的價值觀，就是正確的價值觀，如果一個人能夠長期恪守原則，又靈活處世，隨著時間推移，就會形成一種核心競爭力，成為最不可模仿、也最不可替代的能力。這種能力，好比武俠小說中所描寫的“內(nèi)力”，而那些平常被人津津樂道的謀略，只不過是“招式”，一個招式好的武者，如果沒有“內(nèi)力”，遇到高手，難免落敗。在職場中，難免會遇到許多不如意的事，也難免會有許多誘惑，如果沒有“原則”為指引，我們很難不會誤入歧途。5.樹立正確的價值觀

加強思想政治教育，使當(dāng)代大學(xué)生樹立正確的人生價值觀要從理論與實踐的結(jié)合上下功夫，才能真正收到實效。要從以下幾方面入手：

(一)用鄧小平理論和馬克思主義基本理論教育、武裝當(dāng)代大學(xué)生。

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義的基本理論，學(xué)會運用馬克思主義的立場、觀點、方法去觀察、分析和解決社會實際問題，這樣才能更好地抵制西方資產(chǎn)階級腐朽思想的侵蝕，清除拜金主義、享樂主義和極端個人主義的影響，促使廣大青年學(xué)生加強世界觀的改造，樹立堅定的共產(chǎn)主義、社會主義理想和信念，樹立社會主義事業(yè)接班人應(yīng)有的無產(chǎn)階級世界觀、人生觀和價值觀。

(二)加強黨的建設(shè)，以黨團組織的優(yōu)勢引導(dǎo)青年學(xué)生，以黨團員模范作用帶動青年學(xué)生。為提高大學(xué)生思想政治覺悟，使其樹立正確的人生價值觀，當(dāng)前，我們必須要抓好黨風(fēng)廉政建設(shè)，密切聯(lián)系群眾，提高黨在廣大青年學(xué)生中的威信；同時，要加強高?；鶎狱h團組織建設(shè)，充分發(fā)揮高校黨團組織和各級學(xué)生組織的積極作用，要進一步加強對黨團員的教育，使他們做到吃苦在前，享受在后，積極工作，樂于奉獻，發(fā)揮其先進表率作用。

(三)加強對青年學(xué)生進行愛國主義、社會主義、集體主義教育，促使青年學(xué)生樹立正確的人生價值觀。通過愛國主義教育，使廣大學(xué)生了解我們民族的光輝歷史和中華民族反帝反封建的革命傳統(tǒng)，從而更加熱愛祖國，熱愛社會主義，并增強其民族自豪感和歷史責(zé)任感，增強其抵制西方腐朽思想的免疫力。通過教育，使青年學(xué)生把個人理想追求與祖國的前途命運聯(lián)系在一起，在建設(shè)社會主義的偉大實踐中實現(xiàn)青年的自我價值。

6.結(jié)束語

確立正確價值觀的認識基礎(chǔ)世界觀決定價值觀,價值觀是世界觀的體現(xiàn),它們都受著榮辱觀的檢驗.資產(chǎn)階級之所以崇尚個人主義的價值觀,是與他們錯誤的世界觀有著直接聯(lián)系的.比如屢屢發(fā)生的無視黨紀國法,千方百計營私謀利,不惜損害國家和人民利益的腐敗事件,就源于思想上追求本位化、愛好個人化、崇尚自由化、向往西方化、貪圖享樂化的價值取向.而無產(chǎn)階級之所以弘揚集體主義價值觀,則是由馬克思主義世界觀決定的.只有人民群眾才是歷史的創(chuàng)造者和推動者,只有依靠人民群眾的集體力量才能完成社會主義和共產(chǎn)主義的偉大事業(yè).所以,在處理個人利益和集體利益的關(guān)系時,理所當(dāng)然把與人民群眾息息相關(guān)的集體和國家的利益視為最重要、最值得奮斗與追求的利益,同時也視為最有意義的價值.因此,青年要認真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想,注重改造世界觀,樹立正確的人生觀,才能真正確立知榮辱、明是非的價值觀.

第二篇：當(dāng)代中學(xué)生價值觀現(xiàn)狀的調(diào)查研究《心理學(xué)探新》

對不同性別、年級、居住地和家庭收入的中學(xué)生價值觀現(xiàn)狀的研究

或者當(dāng)代中學(xué)生價值觀現(xiàn)狀的調(diào)查研究

摘要

本研究采用自編的《社會心理研究問卷》中的價值觀部分對內(nèi)蒙、北京、河北、山西、安徽、福建、山東7省市的958名初三至高三的中學(xué)生進行調(diào)查，結(jié)果表明：1.當(dāng)代中學(xué)生的價值觀總體來說是積極向上的，他們在重視正義公理和社會規(guī)范等方面的同時也不忽略對個人品德的要求和自我個性的發(fā)展。2.不同亞群體的中學(xué)生價值觀之間存在著一定的差異。

關(guān)鍵字中學(xué)生價值觀亞群體前言

一般認為：價值觀是指人們認識和評價客觀事物和現(xiàn)象對自身或者社會的重要性所持有的內(nèi)部標準。它對個人的思想和行為具有一定的導(dǎo)向和調(diào)節(jié)作用，使之指向一定的目標或帶有一定的傾向性。它囊括了個人的社會指向，也是人心靈深處的行為準則，這些準則決定這個人未來的發(fā)展方向，并為其過去的行為提供解釋。在本文中，金盛華教授把價值觀的操作定義界定為：價值觀是人們在目標確立、手段選擇、規(guī)則遵循方面體現(xiàn)出來的觀念，這種觀念對個人或群體的行為具有導(dǎo)向作用。

改革開放以來，中國社會從經(jīng)濟結(jié)構(gòu)到國民的生活方式都發(fā)生了巨大變化，但是，由于長期的農(nóng)耕生活方式和傳統(tǒng)文化的積淀，使得人們的社會心態(tài)并沒有隨現(xiàn)代化生活的到來發(fā)生完全同步的改變。因此，人們的舊有觀念在外來文化的沖擊下，就會表現(xiàn)出價值取向紊亂、社會定位和精神定位失衡等社會心理問題。這些問題同樣折射到了身心處于迅速變化時期的青少年群體。近些年來，社會價值取向的反理性、反道德、膚淺和簡單功利導(dǎo)向問題在大中學(xué)校園中日趨凸現(xiàn)，使青少年不能形成社會所期待的積極價值取向。

作為社會的主體之一，青少年更是國家與民族發(fā)展的有生力量，是反應(yīng)社會變化的靈敏“指示器”和重要“參數(shù)”。他們是否具備正確導(dǎo)向的價值觀將直接關(guān)系到國家的發(fā)展和民族的興衰。作為個體，青少年正處于接受社會教育、逐步社會化的階段，也是其價值觀念逐步形成和穩(wěn)定的階段，了解他們的價值觀有助于進行正確的引導(dǎo)和教育。本研究的目的就是要了解中學(xué)生群體的價值觀狀況，以及不同亞群體中學(xué)生之間存在的價值觀念的差異，以便于在此基礎(chǔ)上進行合理的引導(dǎo)與教育，使之逐步形成符合社會要求的價值取向。研究方法

2.1研究工具

采用自編的《社會心理研究問卷》中的價值觀部分。問卷采用6點記分的形式，請被試對各個條目

進行由十分不同意到十分同意的判斷。經(jīng)過因素分析得出包括8個因素，分別為：金錢權(quán)力因素、正義公理因素、學(xué)習(xí)工作因素、從眾因素、法律規(guī)范因素、家庭因素、愛情因素和公共利益因素。問卷的累積解釋率為：45.23%。整個問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.8043，分半信度系數(shù)為0.6481。青少年群體的累積解釋率為：45.194%。整個問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.7768，分半信度系數(shù)為0.5901。

2.2 研究對象

從內(nèi)蒙、北京、河北、山西、安徽、福建、山東7省的初高中學(xué)校隨機抽取初三到高三四個年級的學(xué)生進行集體的問卷施測，刪除不合格問卷后，得到有效問卷958份。

2.3施測與統(tǒng)計

對被試進行班級的集體施測，回收文卷后，用spss10.0進行數(shù)據(jù)處理。結(jié)果與分析

3.1當(dāng)代中學(xué)生價值觀的總體特點

對價值觀的每一個因素求平均數(shù)，并與問卷的總體平均數(shù)3.5相比較，結(jié)果如表1：

表1各因素的描述統(tǒng)計結(jié)果

平均數(shù) 標準差

2.9434.9340 金錢權(quán)力

4.9305*.6469 正義公理

4.5804.8003 學(xué)習(xí)工作

2.7142.8555 從眾

4.1503 1.0431 法律規(guī)范

3.4217 1.0196 家庭

3.7606 1.0765 愛情

4.6122 1.0627 公共利益

由表1可以看出，金錢權(quán)力因素、從眾因素的平均分低于3.5，家庭因素、愛情因素與3.5分比較接近，而正義公理因素、學(xué)習(xí)工作因素、法律規(guī)范因素、公共利益因素均高于平均數(shù)3.5,其中正義公理因素達到顯著水平。

3.2 不同亞群體之間的比較

分別以性別、年級、居住地和家庭收入為自變量，對價值觀的八個因素進行多元方差分析，結(jié)果如下：

3.2.1 性別因素

表2不同性別的中學(xué)生在價值觀各因素上的差異

F P 因素 自變量 方差 自由度 均方

11.472 1 11.472 13.320.000** 性別 金錢權(quán)力

1.031 1 1.031 2.467.117 正義公理.267 1.267.416.519 學(xué)習(xí)工作5.582 1 5.582 7.681.006** 從眾9.875 1 9.875 9.153.003** 法律規(guī)范5.896 1 5.896 5.699.017* 家庭11.199 1 11.199 9.751.002** 愛情1 9.828E-02.087.768 公共利益 9.828E-02

由表2可知：男女中學(xué)生在金錢權(quán)力因素,從眾因素,法律規(guī)范因素,家庭因素,愛情因素上存在顯著差異，其中在金錢權(quán)力因素,從眾因素, 家庭因素,愛情因素上，男生得分高于女生，而在法律規(guī)范因素上，女生的得分要高于男生。在正義公理、學(xué)習(xí)工作和公共利益因素上，差異不顯著。

3.2.2 年級因素

表3不同年級的中學(xué)生在價值觀各因素上的差異

F P 因素 自變量 方差 自由度 均方2.846 3.286.020* 年級 金錢權(quán)力 8.5392.286 5.540.001** 正義公理 6.8573.122.190.903 學(xué)習(xí)工作.3663 2.887 3.982.008** 從眾 8.6623 5.109 4.751.003** 法律規(guī)范 15.3263 7.831 7.690.000** 家庭 23.4943 5.126 4.471.004** 愛情 15.3783 1.740 1.544.202 公共利益 5.221

由表3 可知，在金錢權(quán)力因素,正義公理因素,從眾因素,法律規(guī)范因素,家庭因素,愛情因素上存在顯著的年級差異，進一步分析可知：在金錢權(quán)力因素上，初三學(xué)生得分要顯著高于高一學(xué)生，P=.018；在正義公理因素上，初

三、高一學(xué)生得分要顯著低于高二學(xué)生，P=.001，P=.006；在從眾因素上，初三學(xué)生得分要顯著高于高一學(xué)生，P=.004；其中在法律規(guī)范因素上，初三學(xué)生得分要顯著高于高三學(xué)生，P=.001；其中在家庭因素上，初三學(xué)生得分要顯著高于高

一、高三學(xué)生，P=.000，P=.001；其中在愛情因素上，初三學(xué)生得分要顯著低于高

二、高三學(xué)生，P=.012，P=.009。

3.2.3居住地城鄉(xiāng)因素

表4不同居住地中學(xué)生在價值觀各因素上的差異

F 因素 自變量 方差 自由度 均方9.693 11.351 居住地 金錢權(quán)力 19.386.715 1.712 正義公理 1.4312.791 1.235 學(xué)習(xí)工作 1.5812 3.145 4.328 從眾 6.2902 3.169 2.925 法律規(guī)范 6.3392 1.148 1.104 家庭 2.2962.157.135 愛情.3142 13.914 12.621 公共利益 27.828

P

.000**.181.291.013**.054.332.873.000**

由表4可知，在金錢權(quán)力因素,從眾因素,公共利益因素上存在顯著的城鄉(xiāng)差異，其中在金錢權(quán)力因素上，農(nóng)村學(xué)生得分要顯著低于城鎮(zhèn)和大城市的中學(xué)生，P=.003，P=0.000；在從眾因素上，農(nóng)村學(xué)生得分要顯著低于大城市的中學(xué)生，P=.010；其中在公共利益因素上，農(nóng)村學(xué)生得分要顯著高于城鎮(zhèn)和大城市的中學(xué)生，P=.017，P=0.000，城鎮(zhèn)的中學(xué)生要高于大城市的中學(xué)生，P=.034。

3.2.4家庭收入

表5不同家庭收入的中學(xué)生在價值觀各因素上的差異

F P 因素 自變量 方差 自由度 均方2.986 3.506.001** 家庭收入 金錢權(quán)力 20.903.678 1.608.130 正義公理 4.7487.603.951.466 學(xué)習(xí)工作 4.2237.919 1.258.268 從眾 6.4327.197.179.990 法律規(guī)范 1.3787 1.446 1.389.206 家庭 10.1237 2.052 1.809.082 愛情 14.3647 2.429 2.104.041* 公共利益 17.002

由表5 可知，在金錢權(quán)力和公共利益因素上，不同家庭收入的中學(xué)生價值觀存在顯著差異。在金錢權(quán)力因素上，家庭人均月收入在500～1000元之間的中學(xué)生得分要低于收入在2001～2500元之間的中學(xué)生，F(xiàn)=P=.011；在公共利益因素上雖然主效應(yīng)顯著，但是多重比較發(fā)現(xiàn)各種收入群體之間并沒有顯著的差異，P>.05。討論

4.1當(dāng)代中學(xué)生價值觀的總體特點

當(dāng)代的中學(xué)生的價值觀總體來說是積極向上的，他們強調(diào)正義公理、主張努力學(xué)習(xí)工作、遵守法律規(guī)范并重視公共利益這些方面，特別是在維護國家利益、追求民主平等和良好品德方面，中學(xué)生都表現(xiàn)出很高的重視和關(guān)注。同時他們也在追求一種獨立的、有個人特點的性格和生活、行為方式。這說明當(dāng)代的中學(xué)生在重視正義公理和社會規(guī)范等方面的同時也不忽略對個人品德的要求和自我個性的發(fā)展。

當(dāng)代的中學(xué)生對金錢地位并不是很在意，也許這和他們尚未踏入社會，基本上不需要通過自己的勞動來滿足物質(zhì)以及精神方面的需要有關(guān)。也許是受年齡因素的影響，中學(xué)生對家庭和愛情方面的問題考慮的不多。

4.2當(dāng)代中學(xué)生價值觀之間存在著一定的差異性

在中學(xué)生總體既注重群體又追求個性的積極的價值觀情況下，不同群體的中學(xué)生價值觀之間還存在著一定的差異性。

4.2.1在性別方面，男女學(xué)生都重視正義公理、學(xué)習(xí)工作和公共利益因素的情況下，男生更重視金錢權(quán)力,社會的承認和美滿的愛情與家庭，而女生則對法律規(guī)范給以了很高的重視。這可能是因為隨著改革開放的進程，市場經(jīng)濟的發(fā)展，競爭越來越激烈，社會對男女的分工也越來越模糊，男

人要兼做女人的活，女人也要能承擔(dān)男人的工作，所以現(xiàn)在的男女中學(xué)生都很重視自己的學(xué)習(xí)和工作能力的培養(yǎng)。但是，在傳統(tǒng)的“男主外、女主內(nèi)”以及“男尊女卑”觀念的影響下，社會對男性的重視和要求遠高于女性，這就使男性希望自己能夠自強自立，并在以家庭和美為后盾的條件下，能夠得到更多的金錢權(quán)利這些能夠證明自身價值的東西以得到社會的認可和贊揚。而在社會上處于劣勢的女性則希望通過法律和社會規(guī)范來保護自己各方面的利益。

4.2.2在年級方面，隨著年級的升高、年齡的增長，中學(xué)生越來越重視正義公理、獨立個性和愛情，而年級較低的學(xué)生則更看重金錢權(quán)利、從眾、法律規(guī)范和家庭因素。這說明隨著中學(xué)生年齡和知識技能的不斷增長，中學(xué)生的眼界更加開闊，更加關(guān)系他本身以外的事物，比如國家和社會等；他們也有了要求獨立和追求個性的意識和想法；同時，隨著身心發(fā)展中“成人感”不斷形成和性成熟帶來的性意識的增強，高年級的中學(xué)生對愛情的需要日益強烈。

而年級較低的中學(xué)生在生活和精神上很大程度上還依賴于家庭和所處的社會環(huán)境，他們的生活學(xué)習(xí)的各個方面都更多的受到家庭和社會規(guī)范的約束和限制，所以他們?nèi)菀妆怀扇松鐣母鞣N觀念所左右，在處理問題上也多是聽取他人的意見，而很少有自己獨立的、堅定的想法。4.2.3在居住地方面，隨著城市規(guī)模的擴大和現(xiàn)代化程度的提高，中學(xué)生對公共利益的意識越來越弱。而與城鎮(zhèn)和大城市的中學(xué)生相比，農(nóng)村的中學(xué)生不看重金錢權(quán)利，他們在思想和行為也更顯獨立。這可能使因為城市規(guī)模的擴大和現(xiàn)代化程度的提高，鋼筋水泥使人們與同社區(qū)內(nèi)成員甚至是鄰居也不發(fā)生交往，人們之間的情感聯(lián)系越來越少，人們之間也越來越疏遠和淡漠。而農(nóng)村的學(xué)生一直生活在待人熱情、淳樸的環(huán)境中，他們對國家、社區(qū)和身邊的其他人的責(zé)任感要大一些，也更樂意為了它們貢獻自己的力量。同樣受到這種環(huán)境的影響，農(nóng)村的學(xué)生對金錢和權(quán)利也不看重。農(nóng)村的相對艱苦的環(huán)境和父母有限的養(yǎng)育能力，使得農(nóng)村的學(xué)生比城市中的學(xué)生在生活的各個方面都得到了鍛煉，使得他們有更大的自主性和獨立性。

4.2.4在家庭收入方面，來自中等收入家庭（人均月收入2001～2500元）的中學(xué)生比家庭收入較低（人均月收入在500～1000元）的中學(xué)生更重視金錢權(quán)力。這可能是因為隨著社會的發(fā)展，貧富差距越來越大，中等收入的家庭處在社會的中間地位、主要居住在大中城市的繁華中，他們有更多的物質(zhì)和精神需要需要滿足，而且他們的比較對象和希望達到的目標往往是那些收入或者社會地位比自己高的人。受到這種環(huán)境的影響，處在其中的中學(xué)生也不免把金錢和權(quán)力看得重一些。而收入較低的家庭主要集中在農(nóng)村和城鎮(zhèn)，他們的收入不高、環(huán)境相對單純而且人也比較容易滿足，所以對金錢和權(quán)力的重視遠不及中等收入的家庭。結(jié)論

5.1當(dāng)代的中學(xué)生的價值觀總體來說是積極向上的，他們在重視正義公理和社會規(guī)范等方面的同時也不忽略對個人品德的要求和自我個性的發(fā)展。

5.2不同性別、年級、居住地和家庭收入的中學(xué)生價值觀之間存在著一定的差異性。在性別方面，男生更重視金錢權(quán)力,社會的承認和美滿的愛情與家庭，而女生則對法律規(guī)范給以了很高的重視。

在年級方面，隨著年級的升高，中學(xué)生越來越重視正義公理、獨立個性和愛情，而年級較低的學(xué)生則更看重金錢權(quán)利、從眾、法律規(guī)范和家庭因素。在居住地方面，與城鎮(zhèn)和大城市的中學(xué)生相比，農(nóng)村的中學(xué)生不看重金錢權(quán)利，而注重公共利益和思想與行為的獨立性。在家庭收入方面，來自中等收入家庭的中學(xué)生比家庭收入較低的中學(xué)生更重視金錢權(quán)力。參考文獻

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第三篇：心理學(xué)

單選題：

1、“送你一朵贊美花”活動屬于（A）方面的活動。

A.自我認知 B.自我體驗 C.自我體驗與認知 D.自我接納

2、下列屬于自我體驗與認知方面的活動是。（D）

A.鏡中的我 B.魅力四射 C.酸酸甜甜就是我 D.一起跳舞吧

3、“我的自畫像”活動適合。（A）

A.本活動適用于小學(xué)低年級和高年級學(xué)生團體使用。B.適合全部年齡段的學(xué)生使用。C.不用加以修改就適合青春期的孩子使用。D.不用加以修改就適合青春期的孩子使用。

4、可以在異性交往團體中使用的是？（A）

A.小小記者 B.魅力四射 C.酸酸甜甜就是我 D.寶石工匠

5、在團體訓(xùn)練中，哪一個不屬于情緒管理能力的四個目標（C）。

A.情緒體驗?zāi)芰? B.情緒表達能力 C.情緒感染能力 D.情緒調(diào)控能力

6、個體情緒智商發(fā)展的最基礎(chǔ)部分是什么。（B）

A.情緒感受能力 B.情緒體驗?zāi)芰?C.情緒認知能力 D.情緒調(diào)控能力

7、在自我反思和人際交往中發(fā)揮關(guān)鍵作用的是。（C）

A.情緒感受能力 B.情緒體驗?zāi)芰?C.情緒理解能力 D.情緒調(diào)控能力

8、下列哪句話是錯誤的。（C）

A.接納了自己的情緒反而不會使情緒激化，推向沖動、越軌的行為。B.情緒難免具有非理性的成份。C.對于情緒團體訓(xùn)練，我們要遵循 “快樂至上”的原則。D.情緒常常是短暫的，但它可能累積，需要疏導(dǎo)

9、對于小學(xué)階段的學(xué)生而言，下列哪種說法是正確的。（A）

A.小學(xué)生隨著自我意識水平的逐步發(fā)展，我體驗?zāi)芰τ休^大提高。B.小學(xué)低年級兒童的社會性認知剛剛開始發(fā)展，所以必須干預(yù)情緒的社會知覺能力，以形成良好的情緒認知習(xí)慣。C.教師應(yīng)將小學(xué)生的情緒干預(yù)活動與自我接納能力的訓(xùn)練緊密結(jié)合在一起進行D.團體中活動涉及的主題不需要刻意與兒童的發(fā)展水平相匹配。

10、對于初中和高中階段的學(xué)生而言，情緒體驗的重點在于（C）。A.失去控制 B.成人意識膨脹 C.壓力體驗 D.喪失感

11、各種情緒的體驗是不同步的，一般來說（A）發(fā)展較早，（）等次之，而（）等情緒發(fā)展較晚。A.愉快感和憤怒感；恐懼和焦慮；羞愧和委屈 B.恐懼和焦慮；愉快感和憤怒感；羞愧和委屈。C.羞愧和委屈；恐懼和焦慮；愉快感和憤怒感 D.愉快感和憤怒感；羞愧和委屈；恐懼和焦慮

12、哪個階段是針對情緒表達、調(diào)節(jié)進行干預(yù)的主要時期。（B）A.小學(xué)階段 B.中學(xué)階段 C.大學(xué)階段 D.青春期階段

13、不少青春期的中學(xué)生表現(xiàn)出沖動、易怒、暴躁、叛逆的特點，而這些問題往往源于學(xué)生（C）。A.青春期生理因素 B.成人感的出現(xiàn) C.缺乏情緒管理與社交技巧 D.父母的不理解

14、下列哪項不是高中生情緒發(fā)展的特點（D）。

A.情緒發(fā)展與整體人格發(fā)展日益融合 B.容易出現(xiàn)多重情緒障礙。C.教育的重點應(yīng)放在“壓力調(diào)適”主題 D.教育的重點應(yīng)放在“觀察、表達”

15、關(guān)于情緒管理團體訓(xùn)練的要求，下列說法不正確的的是。（C）

A.針對不同年齡學(xué)生的特點進行內(nèi)容設(shè)計 B.情緒管理的活動要強調(diào)體驗C.訓(xùn)練以談話方式進行 D.情緒管理訓(xùn)練后，教師的引導(dǎo)與分享十分重要

16、在各種情緒體驗中，以（B）的情緒體驗最具代表性。A.歡樂 B.恐懼 C.憤怒 D.羞愧

17、“烏龜與烏鴉”是訓(xùn)練（A）的團體活動。

A.情緒體驗 B.情緒表達 C.情緒認知 D.情緒調(diào)節(jié)

18、下列哪個活動不是訓(xùn)練情緒表達的團體活動（C）。

A.情緒大聯(lián)唱 B.炸彈受氣包 C.新聞發(fā)布會 D.天氣預(yù)報站

19、下列哪個活動是訓(xùn)練情緒調(diào)節(jié)的團體活動（CA）。

A.新聞發(fā)布會 B.天氣預(yù)報站 C.親愛的小黑 D.大象的故事

20、人的本質(zhì)是（A）。A.一切社會關(guān)系的總和B.生理的人C.完整的個體D.擁有獨特個性的個體

21、（C）是個體生存和發(fā)展的前提。A.需要的滿足B.生理的成熟C.一定的社會交往D.完整的家庭

22、人的認知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過（B）獲得的。A.社會需要 B.社會交往 C.社會互動 D.社會學(xué)習(xí)

23、（D）是所有人際合作交往的基礎(chǔ)。A.學(xué)習(xí)B.動機 C.誠信 D.信任

24、（A）有助于自我認同感的建立。

A.有效的人際交往 B.自我接納的發(fā)展程度 C.對自己的認識 D.人格的成熟

25、我們期望通過團體訓(xùn)練的形式，加深學(xué)生對人際交往活動與過程的理解和認識。那么哪項不是教師應(yīng)堅持的認知（C）。

A.學(xué)生的個性和社會性處于不斷發(fā)展之中。B.學(xué)生的人際交往過程需要良性引導(dǎo)。C.低年級的學(xué)生不需要太多的人際交往。D.人際交往技能并非人與生俱來的本能行為。

26、對小學(xué)階段的學(xué)生而言，下列哪種說法是不正確的（D）。

A在這一階段，教師應(yīng)著重讓學(xué)生認識到不同人之間存在差異，讓學(xué)生學(xué)會如何主動積極地認識他人。B.教師應(yīng)讓學(xué)生熟悉簡單的人際交往規(guī)則。C教師應(yīng)讓學(xué)生懂得，要在人際交往過程中兼顧到對方情緒和態(tài)度，在與人和睦相處中增進人際關(guān)系。D.這一階段教師不用對學(xué)生做過多的引導(dǎo)，可以讓學(xué)生自覺的學(xué)習(xí)人際交往策略。

27、下列哪個不是小學(xué)生團體的設(shè)計思路（C）。

A.團體建立 B.人際適應(yīng)和熟悉 C.人際信任與合作 D.人際交往與溝通

28、朋友關(guān)系在（B）生活的各種人際關(guān)系中越來越重要。A.小學(xué)生 B.初中生 C.高中生 D.大學(xué)生

29、采用角色扮演和案例分享的方式進行團體訓(xùn)練，強調(diào)的是訓(xùn)練（D）。A.溝通的方式 B.信任 C.團體合作 D.人際溝通的技巧 30、下列哪個是訓(xùn)練人際熟悉方面的活動。（D）

A.交流面對面 B.食指超能力 C.撒網(wǎng)捕魚 D.知彼知己 多選題：

1、結(jié)束活動的作用有哪些。（ABCD）

A.結(jié)束活動使一系列的團體訓(xùn)練過程更為完整、流暢。B.結(jié)束活動能夠?qū)W(xué)生在主題活動中的體驗升華到理性認識的層面。C.結(jié)束活動能幫助學(xué)生在現(xiàn)實生活中建立和諧的人際關(guān)系。D.教師要在結(jié)束活動中處理每個學(xué)生尚未解決的各種問題，引導(dǎo)學(xué)生將游戲中所得應(yīng)用到生活現(xiàn)實中。

2、關(guān)于結(jié)束活動，下列說法錯誤的有。（ABC）

A.這一階段，教師盡量多總結(jié)，不鼓勵學(xué)生分享或討論B.如果學(xué)生在前面的活動中已經(jīng)分享或討論得很好，就沒有必要有結(jié)束活動。C.結(jié)束活動可以脫離總體活動的主題來設(shè)計D.結(jié)束活動也可以是下一系列訓(xùn)練的鋪墊

3、關(guān)于“聞雞起舞”下列說法正確的是。（ABCD）

A.這個活動的目的就是要在輕松的音樂背景下，用有趣的方式將團體中的學(xué)生分成小組。B.本活動適宜于任意年級的學(xué)生。同時也適宜用于任意類型團體訓(xùn)練的任意時期。C.人數(shù)不限，30-50人效果最佳。D.本活動的暫停和給出指令應(yīng)該銜接的很緊

4、下列哪些活動不屬于結(jié)束活動。（BC）

A.“寫給未來的信” B.“聞雞起舞” C.“動物狂歡節(jié)” D.“尋找我的小天使”

5、下列哪些屬于破冰活動。（ABC）

A.“小小記者” B.“雙人排球賽” C.“人際大富翁” D.“進化論”

6、關(guān)于自我認知能力，下列哪些說法是正確的。（ADC）

A.自我認知能力即學(xué)生能夠通過自我的觀察和他人的觀察反饋，認識自我的狀態(tài)，自我的特征，并對自我進行一定的總結(jié)和概括，形成自我概念的能力。B.自我認知能力不包含學(xué)生的自我評價。C.它是學(xué)生自我接納能力發(fā)展的目標。D.自我評價的過低會影響學(xué)生的自信心、自尊心。

7、通過團體訓(xùn)練讓學(xué)生建立關(guān)于自我接納的正確信念，教師應(yīng)在所有活動中堅持什么樣的認知。（ABC）A.自我是不斷發(fā)展的 B.自我體現(xiàn)學(xué)生獨特的個性C.自我包含積極的方面也包含消極的反面 D.自我就是自我概念

8、自我接納能力包括了學(xué)生的（ABD）。A.自信心 B.自尊心 C.自豪感 D.自我控制能力

9、下列哪句話是正確的。（ABCD）

A.小學(xué)階段的學(xué)生的自我描述更多的是從外部的特征進行的B.他們的自我認識具有具體性和絕對化的特點。C.小學(xué)生的自我概念，主要是指社會自我、身體自我和學(xué)習(xí)自我D.小學(xué)階段學(xué)生的自我評價也是從學(xué)業(yè)、運動、社會接納、身體外表和行為表現(xiàn)等方面進行的

10、初中階段的學(xué)生的特點有哪些。（ACD）

A.他們的自我正處于一個高速發(fā)展的時期 B.他們的自我認識具有具體性和絕對化的特點。C.這一時期學(xué)生的自我意識空前高漲 D.因為他們往往具有很強的主觀偏執(zhí)性

11、下列哪一項是中學(xué)生自我認識與接納團體訓(xùn)練的活動目標。（ABD）A.團體建立 B.團體結(jié)束 C.自我感悟 D.自我接納

12、下列屬于自我體驗的活動是。（ABD）

A.獨一無二 B.小小記者 C.勇闖冒險島 D.魅力四射

13、寫列不屬于自我認知的活動是（AC）。

A.我的自畫像 B.一起跳舞吧 C.麻雀與稻草人 D.勇敢say no!

14、關(guān)于“我的自畫像”，下列那種說法是正確的（ACD）。

A.30人以下效果較好 B.這個活動不需要分組。C.它能夠促進學(xué)生自我概念形成 D.本活動適用于小學(xué)低年級和高年級學(xué)生團體使用。

15、關(guān)于魅力四射活動，下列說法正確的是（AB）。

A.本活動的設(shè)計是為了發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點，增強學(xué)生的自信心B.這個活動能夠促進學(xué)生之間的相互鼓勵支持C.本活動適用于小學(xué)和初中的學(xué)生使用 D.這個活動的時間大概在20分鐘

16、“情緒”是一種復(fù)雜的心理歷程，指個體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài)，包含哪幾個層面（ACD）。A.心理感受 B.心理認知 C.生理變化 D.外顯行為

17、關(guān)于情緒管理，下列哪些說法是正確的（ABC）。

A.情緒管理是個體管理和改變自己或他人情緒的過程B.中國的傳統(tǒng)文化中，對于情緒管理主要強調(diào)壓抑和忽略C.針對不同年齡段的學(xué)生，情緒管理的訓(xùn)練目標和深度各有不同。D.情緒管理就是“情商”

18、在團體訓(xùn)練中，哪些屬于情緒管理能力的四個目標（ABD）。

A.情緒體驗?zāi)芰?B.情緒表達能力 C.情緒耐受能力 D.情緒理解能力

19、通過團體訓(xùn)練讓學(xué)生建立關(guān)于情緒的正確信念，教師應(yīng)在所有活動中堅持哪幾項認知。（AD）A.情緒常常是短暫的，但它可能累積，需要疏導(dǎo)。B.情緒是很現(xiàn)實的東西C.情緒是生活的阻力 D.情緒無所謂對錯。

20、對于初中和高中階段的學(xué)生而言，下列哪幾種說法是正確的。（ABCD）

A.初中和高中階段，情緒體驗的重點在于壓力體驗。B.中學(xué)階段是針對情緒表達、調(diào)節(jié)進行干預(yù)的主要時期C.教師需要幫助他們建立情緒與人際關(guān)系、社會道德和生活規(guī)劃之間的聯(lián)系D.教師不能忽略少數(shù)中學(xué)生面臨的高焦慮、抑郁（非病理性）、社交恐懼等情緒問題

21、在進行青春期的學(xué)生的情緒管理時，下列哪種說法是正確的。（ABD）

A.青春期是進行情緒管理訓(xùn)練的特殊時期。B.教師在面對青春期學(xué)生團體時，尤其要保持開放的心態(tài)C.不少青春期中學(xué)生表現(xiàn)出沖動、易怒、暴躁、叛逆的特點，而這些問題往往源于青春期的生理特點。D.青

春期學(xué)生因為生理快速發(fā)展，處于成人與兒童的轉(zhuǎn)型過渡期，發(fā)展中存在很多不穩(wěn)定性，對外在的感受過于敏感，情緒反應(yīng)往往十分激烈。

22、對于小學(xué)低年級情緒管理課程設(shè)置上，應(yīng)該把教育重點放在（AB）上。A.體驗 B.認識 C.控制 D.化解

23、對于小學(xué)高年級情緒管理課程設(shè)置上，應(yīng)該把教育重點放在（CD）上。A.體驗 B.認識 C.觀察 D.表達

24、哪些是訓(xùn)練情緒體驗的團體活動（AC）。

A.烏龜與烏鴉 B.情緒大法官 C.蝸牛的家 D.忍者無敵

25、哪些是訓(xùn)練情緒表達的團體活動（BD）。

A.烏龜與烏鴉 B.情緒大聯(lián)唱 C.情緒對對碰 D.炸彈受氣包 判斷題:

1、對于小學(xué)階段的學(xué)生而言，活動的內(nèi)容和形式都應(yīng)避免過于復(fù)雜，活動的設(shè)計基本不需要提高的空間。錯

2、小學(xué)生的自我評價是從學(xué)業(yè)、運動、社會接納、身體外表和行為表現(xiàn)等方面進行的。對

3、初中階段的學(xué)生不會花很多的時間和精力內(nèi)省。他們往往很敏感又會感到有很大的壓力。

錯

4、教師在帶領(lǐng)高中生進行團體訓(xùn)練時，應(yīng)該重點培養(yǎng)他們的自我評價能力和自我接納的能力，為他們?nèi)蘸筮M入社會和新的環(huán)境做好準備。對

5、小學(xué)生團體訓(xùn)練按下列步驟進行：團體建立、自我體驗、自我認知Ⅰ、自我認知Ⅱ、自我接納。錯

6、團體訓(xùn)練正式活動之前，最好都能安排一些短小的暖身活動，以幫助學(xué)生集中注意力，調(diào)動積極性，并做好運動量的準備。對

7、“寶石工匠”活動屬于自我認知方面的活動。

錯

8、情緒表達能力，即學(xué)生能夠使用合理而有效的方式表達自己的情緒，實現(xiàn)與他人的有效溝通。對

9、能夠使用合理而有效的方式表達自己的情緒，實現(xiàn)與他人的有效溝通，這里所指是合理而有效的方式包含行為層面，也包括言語、表情、體態(tài)語等層面。對

10、情緒調(diào)控能力，即情緒狀態(tài)具有一定的彈性，能夠在全部時候有無意識地調(diào)節(jié)自身情緒的大小、好壞，甚至調(diào)節(jié)與情緒相關(guān)的生理反應(yīng)。

錯

11、對于小學(xué)階段的學(xué)生而言，情緒體驗的重點在于壓力體驗。

錯

12、壓力問題已經(jīng)成為大部分中學(xué)生群體心理發(fā)展中的重要議題，所以我們只需著重處理壓力問題，對于別的問題可以暫時忽略。

錯

13、對于中學(xué)的學(xué)生，教師教會他們調(diào)控自我情緒的同時，亦需要幫助他們建立情緒與人際關(guān)系、社會道德和生活規(guī)劃之間的聯(lián)系，幫助他們認知到情緒、人格等非智力因素對個人成長的重要性。對

14、每次正式活動以前，最好都能安排一些短小的暖身活動，以幫助學(xué)生集中注意力，調(diào)動積極性，并做好運動量的準備。對

15、恐懼情緒有較明顯的軀體反應(yīng)，例如脈搏、心跳、呼吸、汗腺、體溫等指標的變化。對

16、“恐怖箱”這個活動適合于中學(xué)高年級的孩子，可以安排在情緒訓(xùn)練的最開始部分。

錯

17、活動“情緒大聯(lián)唱”較簡單，只適合低年級小學(xué)生使用。

錯

18、社交動機則是個體人際交往行為的外在動力之一。

錯

19、在社交動機的基礎(chǔ)上，人的個性品質(zhì)得以形成，能力素質(zhì)得以發(fā)展。對 20、環(huán)境探索能力，只是指學(xué)生能夠洞察所在的自然環(huán)境。

錯

第四篇：心理學(xué)

在心理學(xué)的眾多發(fā)現(xiàn)中，有不少發(fā)現(xiàn)新鮮，甚至有些神奇?，F(xiàn)在有人總結(jié)出心理學(xué)研究中的10大神奇發(fā)現(xiàn)。

1、出國激發(fā)創(chuàng)造力

該不該出國?心理學(xué)研究告訴你。2010年6月，美國馬里蘭大學(xué)帕克分校心理學(xué)教授米歇爾·蓋爾范德等人發(fā)現(xiàn)，與其他文化的人群進行接觸，會提高人們的談判能力。歐洲工商管理學(xué)院的3位心理學(xué)家同樣發(fā)現(xiàn)，旅居國外，學(xué)習(xí)并吸收外國文化，能幫你打開一種全新的思路，從而增強創(chuàng)造力。他們提出了“文商”(文化商數(shù)CQ)這一概念，并發(fā)現(xiàn)CQ在國際談判中起著非常重要的作用。

好男兒志在四方，這句話果然沒有說錯，為了讓大腦更靈光，有機會還是出國“鍍鍍金”吧!

2、電腦是把“雙刃劍”

數(shù)字時代，電腦游戲成了很多人的休閑伙伴。玩游戲好不好?心理學(xué)家爭論不休。2010年3月，美國愛荷華州立大學(xué)特聘教授克雷格·安德森等人指出，有“打打殺殺”等暴力情節(jié)的游戲會讓人滋生暴力傾向。2010年4月的另一項研究發(fā)現(xiàn)，玩PSP游戲機的孩子，學(xué)習(xí)成績普遍下降。但是，還有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，打游戲，尤其是動作類游戲可以讓人反應(yīng)更靈活，是很好的反應(yīng)能力和準確性訓(xùn)練方法;《人格與社會心理學(xué)》雜志還有一篇文章指出，玩游戲會讓人心腸好、更熱心。

看來，電腦游戲還真是把“雙刃劍”啊!偶爾消遣并無大礙，但切記不可玩物喪志。

3、沖動讓人不理智

我們常說“距離產(chǎn)生美”，“距離”到底能變出什么魔法呢?2010年7月，美國紐約大學(xué)心理學(xué)教授阿加姆·特羅普和美國特拉維夫大學(xué)社會心理學(xué)副教授尼拉·利伯曼提出“建構(gòu)水平理論”的說法。他們指出，制造一點“心理距離”，比如想買手機時別馬上掏錢，過幾天再決定，會讓你更抽象地思考，抓住如“通話質(zhì)量好不好”這種主要矛盾，而避開如“鈴聲好不好聽、顏色好不好看”等細節(jié)問題和感性的干擾，幫助我們做出更明智的選擇。

當(dāng)然，過度理性可能變得固執(zhí)呆板，因此，“距離”適中，才能英明決策。

4、廣告真的不白做

如今的世界，廣告滿天飛。無論看電視、看報紙、聽廣播、上網(wǎng)??廣告簡直無孔不入。你可能覺得廣告只能宣傳商品，買東西時，大腦自會有個“管家”讓自己理性消費。而2010年8月，加拿大瑞爾森大學(xué)經(jīng)濟學(xué)副教授梅勒妮·鄧普斯等人發(fā)表在《消費者研究》上的文章表明，給某一商品“戴高帽”，會激活大腦愉快的情感反射，讓你不由自主地對它產(chǎn)生好印象，而忽略其真實的質(zhì)量。即使你知道它品質(zhì)一般時，也會屈服于廣告的效應(yīng)，這一過程被稱做“情感調(diào)節(jié)”，也叫“移情”，我們常說的“愛屋及烏”就是典型的例子。

原來，廣告商們早就開始使用這種神奇的力量，悄無聲息地改變我們的購物選擇了!

5、花錢過程添開心

“錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的”。對于這句“至理名言”，心理學(xué)家們也力求證實金錢和快樂之間到底有著什么樣的關(guān)聯(lián)。經(jīng)過多年研究，如今終于看到一絲曙光。

2010年7月，美國蓋洛普公司公布了一項大規(guī)模調(diào)查結(jié)果，這項涉及132個國家13.6萬人的研究發(fā)現(xiàn)，金錢能改善人們的生活質(zhì)量和滿意度，但對日常情緒的影響極小，這種聯(lián)系與性別、年齡和社會階層等因素?zé)o關(guān)。隨后，英國沃里克大學(xué)和卡迪夫大學(xué)的研究人員指出，幸福感并不在于金錢的絕對值，而是與身邊的人相比，是不是比他們掙得要多。此外，美國康奈爾大學(xué)的心理學(xué)家崔維斯·卡特和湯姆·基洛維奇發(fā)現(xiàn)，與花錢買到的東西相比，花錢的經(jīng)歷其實更讓人開心。而哥倫比亞大學(xué)的研究人員則發(fā)現(xiàn)，花錢買禮物送人或者捐款做善事，不僅能讓人更快樂，還能提高身體免疫力。

原來，金錢與快樂還真有著千絲萬縷的聯(lián)系，我們難免沾點“銅臭味”了。努力賺錢改善生活質(zhì)量無可厚非，但“君子愛財，取之以道”，鉆到錢眼里，就得不償失了!

6、唱首歌恢復(fù)記憶

你有沒有過這樣的經(jīng)歷?明明演講稿已經(jīng)背得滾瓜爛熟，上了臺卻卡住了。越到關(guān)鍵時刻，越容易出“狀況”，真的是太緊張了嗎?2010年9月，美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授西漢·貝洛克在《窒息》一書中指出，大腦“卡殼”的秘密在于“內(nèi)存”不夠!緊張、焦慮等情緒會存在“工作記憶”這個“內(nèi)存”里，太緊張了，不良情緒把“內(nèi)存”裝滿，原本儲存在大腦里的其它資源，自然沒有空間提取出來了。

因此，重要時刻來臨前，最好深呼吸，哼哼小調(diào)、唱個歌，把大腦內(nèi)存清空一下。

7、“貼標簽”影響判斷

我們常說“物以類聚，人以群分”，2010年11月，美國里海大學(xué)心理學(xué)副教授阿曼達·布蘭登和密歇根大學(xué)心理學(xué)博士蘇珊·吉爾曼發(fā)表在《認知科學(xué)》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦也有這個毛病。一旦我們把一個事物歸到某一類，即使沒有親眼見到，也會把這一類物品的特點強加到它身上，比如“天下烏鴉一般黑”、“獨生子女問題多”、“有錢人不靠譜”。研究者稱之為“刻板印象”，這說明我們的大腦也會“偷懶”，想找捷徑去認識世界，而“分類”是最便捷的判斷方法。殊不知，生活中很多偏見和歧視正是由于輕易“貼標簽”造成的。

知道了這點，以后聽到這種“貼標簽”的話時，恐怕應(yīng)該冷靜判斷，不要以偏概全。

8、有自信就能成功

愚公移山的故事流傳至今，而很多人認為這種不屈不撓的精神是天生的、無法培養(yǎng)的。2010年10月，美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德維克等人發(fā)表在《心理科學(xué)》上的一項研究指出，堅信自己擁有強大的心理潛能，并勇于挖掘，會激發(fā)頑強的意志力，使精力更旺盛，心里更有“韌勁”，從而可以更冷靜地面對偏見、傷害和挫折，最終一步步贏得成功。

看來，“有志者”真能“事竟成”，心情消沉?xí)r，不妨大聲對自己說：“我能!”

9、左右大腦能對話

2010年，“核磁熱”橫掃世界，功能核磁共振成像(簡稱fMRI)讓人在沒有創(chuàng)傷和痛苦的情況下，看到大腦的活動。以前，科學(xué)家致力于研究大腦思考時的活動狀態(tài)。而2010年，新研究發(fā)現(xiàn)，大腦“休息”時也不平靜，某些區(qū)域會出現(xiàn)同步的活動趨勢，它們之間像說“悄悄話”一樣，有重要的聯(lián)絡(luò)，被稱為“功能連接”?？上驳氖牵覈蒲袡C構(gòu)，如北京師范大學(xué)認知神經(jīng)科學(xué)與學(xué)習(xí)研究中心，在這一領(lǐng)域也作出了重要貢獻。

10、研究結(jié)果更確切

由于心理感受百人百樣，很多心理現(xiàn)象具有強烈的不確定性，無法像數(shù)學(xué)題那樣得出“一加一等于二”的結(jié)果，這一難題困擾心理學(xué)家多年。2010年12月，腦科學(xué)研究專家、美國印第安納大學(xué)心理學(xué)教授喬納·萊勒對心理學(xué)研究的統(tǒng)計方法進行了改良，他將“貝葉斯統(tǒng)計”的手段引入心理學(xué)，這一“革命性”的成果發(fā)表在《認知科學(xué)》雜志上。

第五篇：心理學(xué)（定稿）

大學(xué)生心理壓力、社會支持及其與

學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系研究

院系：計算機科學(xué)與技術(shù)

專業(yè)：計算機網(wǎng)絡(luò)

班級:09級2班

姓名：xxx

學(xué)號：x91602xx04

2011年5月31日

摘要

本研究的目的是了解大學(xué)生面臨的壓力、獲得與利用社會支持以及學(xué)習(xí)怠倦的狀況，并進一步探討大學(xué)生壓力、社會支持及其與學(xué)習(xí)怠倦之間的關(guān)系。研究主要通過資料搜索整理總結(jié)的方式進行對搜集的數(shù)據(jù)進行嚴密的統(tǒng)計分析，得出本研究的結(jié)論如下：

1、大學(xué)生的壓力源因素主要有五個方面，包括：學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、就業(yè)壓力、戀愛壓力和經(jīng)濟壓力等。

2、大學(xué)生壓力源、壓力體驗、學(xué)習(xí)怠倦水平在總體上處于中等偏下程度。

3、大學(xué)生壓力源、壓力體驗、社會支持及學(xué)習(xí)怠倦間的關(guān)系。

1大學(xué)生壓力源與壓力體驗間存在極顯著的相關(guān)關(guān)系，學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系壓力對壓力體驗。

一、大學(xué)生心理壓力源研究

國外的研究結(jié)果一般認為，學(xué)業(yè)、社交、生活與經(jīng)濟方面的因素以及擇業(yè)等是大學(xué)生壓力的主要來源。這與我國的研究基本一致，我國的研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理壓力普遍包括學(xué)習(xí)壓力、生活壓力和就業(yè)壓力三個方面。

有研究進一步將影響大學(xué)生心理壓力的因素歸結(jié)為：

競爭、經(jīng)濟條件、學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系、獨立生活能力、校園環(huán)境、家庭環(huán)境、專業(yè)方向等八個方面。另有學(xué)者將大學(xué)生心理壓力源操作化為學(xué)習(xí)壓力、社交壓力、生活壓力、自我發(fā)展與擇業(yè)壓力四個維度。與之前的研究所不同的是社交壓力從生活壓力中分化出來，表明大學(xué)生的社交壓力為學(xué)者們更加關(guān)注了。還有學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)對大學(xué)生心理上造成較大壓力的因素主要有以下幾項：個人前途= 就業(yè)、學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、戀愛問題、經(jīng)濟問題。復(fù)有學(xué)者進一步將大學(xué)生處理與異性以及與父母的關(guān)系提上日程，認為大學(xué)生的心理壓力源自前程壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟壓力、社交壓力、異性壓力、自主壓力。不同性別大學(xué)生心理壓力的比較

研究關(guān)于壓力的性別差異，文獻回顧發(fā)現(xiàn)，西方文獻中基本都認為女生的校園壓力高于男生女生報告的消極事件和日常煩擾均多于男生。Hendershott等人的研 究也得出相同結(jié)論。她在三年的追蹤研究基礎(chǔ)上仍得出女生報告的校園壓力明顯高于男生。我國的研究發(fā)現(xiàn)男女大學(xué)生的心理壓力有一定的差異，男生高于女生。這個結(jié)果與大部分西方研究結(jié)果不同。

有研究進一步比較了具體壓力問題的性別差異，學(xué)習(xí)方面男大學(xué)生對“有些科目怎么努力成績也不好”，“學(xué)習(xí)成績總體不理想”，“討論問題時常反應(yīng)不過來“，“完成課業(yè)有困難”，“有些課程作業(yè)太多”和“各種測驗繁多”這幾個問題的壓力反應(yīng)明顯高于女大學(xué)生；生活方面男大學(xué)生對諸如“渴望真情卻得不到”，“身體不好”，“社會上的各種誘惑”，“沒有人追或找不到男D 女朋友”，“家庭經(jīng)濟條件差”幾個問題的壓力反應(yīng)明顯高于女大學(xué)生。

大學(xué)男女生壓力的性別差異、中西文獻反映的差別，都不得不引起學(xué)者的反思，Burke Weir認為，女生報告的壓力比男生大，因為女生更愿意表達自己的情感，而男生則不大愿意暴露情感。Fisher則用自尊感和控制感來解釋男女大學(xué)生的校園壓力反應(yīng)，認為，由于女大學(xué)生的自尊感和控制感都低于男大學(xué)生，所以她們的壓力反應(yīng)偏高，并由此假設(shè)男生并不是真的壓力小，只是因為他們不愿意說出來。如果是這樣，我們也可以得出另外的推論：女生的壓力會通過表達更快地得到釋放，而男生的壓力則因為他們不愿意表達越積越深。因此，表面看可能女生的壓力更大，實質(zhì)上，男生的壓力也許更大。但是似乎中國的男大學(xué)生更不愿意表達才合乎中國的傳統(tǒng)文化，那么為什么中國的研究一致測得男生壓力更大?或許中國的男大學(xué)生比女大學(xué)生有大得多的壓力，以至于隱瞞不愿表達的壓力，還是有比女生更大的壓力。男女大學(xué)生承受的壓力無論是質(zhì)還是量都有不同，其原因我國學(xué)者認為，第一，受傳統(tǒng)兩性不同性別角色模式的影響，男大學(xué)生更渴望自我價值的實現(xiàn)，更希望得到社會的注目和認可，因而他們對自身的要求更高、期望更大，自然而然會感覺壓力更大；第二，女大學(xué)生面對困難和挫折比男大學(xué)生更會自我調(diào)節(jié)，她們通過發(fā)泄、暗示、被勸解等來“消化”外來壓力的能力比男生更強。而男大學(xué)生則由于受“英雄角色”的傳統(tǒng)觀念束縛，多封殺自己的感情而轉(zhuǎn)向心理內(nèi)部沖突，因此男生的心理壓力大、持續(xù)時間長、壓力反 3 應(yīng)強烈；第三，男女性別角色社會化的不同，男女大學(xué)生加強了性別角色的自我意識和自我社會化，形成了穩(wěn)固的性別角色心理，同時也加深了人們對男女性別的社會刻板印象，男女大學(xué)生能深切感受到社會對其角色的期望值不一樣.二、大學(xué)生社會支持研究現(xiàn)狀

在社會心理學(xué)領(lǐng)域中,有關(guān)社會心理因素的定量研究結(jié)果表明,社會支持在社會心理調(diào)節(jié)因素中最受重視。2008 年,我國發(fā)生的南方冰雪自然災(zāi)害、西藏“3.14”打砸搶事件、四川汶川大地震等重大社會事件,都已證實建立社會支持系統(tǒng)是做好心理干預(yù)的重要措施。作為大學(xué)生群體,在我國正處于社會轉(zhuǎn)軌時期,社會環(huán)境急劇變化,人際關(guān)系、生活態(tài)度、價值取向遭到前所未有的沖擊,面對外部環(huán)境急劇變化的沖擊,大學(xué)生由于對自身有效心理資源利用不足等原因,導(dǎo)致應(yīng)對手段缺乏,精神壓力愈來愈大,心理健康面臨日益嚴峻的挑戰(zhàn)。因此,探討建立良好的社會支持系統(tǒng)成為維持大學(xué)生心理健康的重要工作內(nèi)容.國內(nèi)外學(xué)者用定量評定的方法對社會支持進行了大量研究?？傮w來說,社會支持類型因國家、社會的不同而不同;因支持提供來源的不同而有別;因個體面臨問題的不同而差異。

家庭因素與大學(xué)生社會支持的研究

許多研究者發(fā)現(xiàn)家庭因素對大學(xué)生社會支持的獲得有重要影響,家庭經(jīng)濟狀況是一個方面,家庭結(jié)構(gòu)及父母文化程度所起的作用對獲得主觀支持的作用更為突出。宋尚桂(2002)[13 ] 研究發(fā)現(xiàn)低收入大學(xué)生在客觀支持、主觀支持和支持總分三項得分均顯著低于非低收入大學(xué)生。城鎮(zhèn)與農(nóng)村背景的低收入大學(xué)生社會支持各因子均無顯著差異。從總體上看,低收入大學(xué)生的社會支持水平低于非低收入大學(xué)生,在社會支持利用度方面則與非低收入大學(xué)生沒有差異。表明低收入大學(xué)生在獲取社會支持方面遇到更多的困難,如家庭經(jīng)濟困難等,而且他們自身對社會支持的感受也顯著低于非低收入大學(xué)生。李慧民、李越美(2004)[14 ] 研究表明低收入家庭學(xué)生的客觀支持分(7.74 ±1.76)低于高收人家庭的學(xué)生(8.17 ±2.19);不完整家庭學(xué)生的主觀支持分和支持總分(19.79 ±4.14 ,35.11 ±6.45)低于完整家庭學(xué)生(21.03 ±3.31 ,36.55 ±4.72);父親文化程度高的學(xué)生其客觀支持和主觀支持得分顯著偏高;母親文化程度高的學(xué)生其主觀支持和支持總分顯著偏高。陳琴(2005)[15 ] 研究發(fā)現(xiàn)貧困生SCL290 各癥狀因子 分均高于普通大學(xué)生;貧困大學(xué)生的社會支持狀況更差,在主觀支持、支持總分上差異有顯著性;貧困大學(xué)生更多地采用消極的應(yīng)對方式,自責(zé)因子與普通大學(xué)生比較差異有顯著性。辛勇、黎萬和(2005)[16 ]通過對貧困與非貧困大學(xué)生社會支持量表評定結(jié)果比較發(fā)現(xiàn):貧困大學(xué)生的主觀支持評分低于非貧困大學(xué)生,對支持的利用度評分高于非貧困大學(xué)生,差異有顯著性(P 均< 0.05)。吳文峰、盧永彪(2006)[17 ] 研究表明家庭的親密度與組織性越高,大學(xué)生獲得社會支持的水平越高。毛小玲等(2008)[18 ] 研究也證實了這一點,貧困生朋輩支持、家人支持和總體支持的得分顯著低于非貧困生,學(xué)校支持的得分顯著高于非貧困生;農(nóng)村貧困生在教師支持和學(xué)校支持上的得分顯著高于城鎮(zhèn)貧困生。2 性別因素與大學(xué)生社會支持的研究

宋尚桂(2002)[13 ] 研究發(fā)現(xiàn),在客觀支持、主觀支持和支持總分三個項目上存在顯著的性別差異,女生顯著高于男生。程虹娟等(2005)[19 ] 研究表明女生的支持人數(shù)、滿意度、信息支持、物質(zhì)支持和情緒支持顯著高于男生。陳新葉(2006)[ 20 ] 從中華女子學(xué)院山東分院一年級新生中選取文、理科女生各100 人為研究對象,表明女大學(xué)生社會支持程度顯著高于全國10 城市社會支持程度參考常模(女生),這可能與女校學(xué)生接受的女性特色教育有關(guān)。何心展(2006)[21 ] 等研究表明女生主觀支持和支持利用度得分高于男生,在客觀支持得分上沒有顯著性差異。毛小玲(2008)[18 ] 等研究表明貧困男生獲得的社會支持少于貧困女生,其心理健康狀況比貧困女生要差。3 年級因素與大學(xué)生社會支持的研究

社會支持在不同年級大學(xué)生中各有特點。程虹娟等(2005)[19 ] 研究證實大一支持人數(shù)最多,大二最少;大一父母支持最少, 同學(xué)朋友支持最多。唐燕等(2007)[22 ] 對其進一步研究結(jié)表明一、四年級學(xué)生相對于其他年級學(xué)生獲得更多的客觀支持,一年級學(xué)生的支持利用度最高。不同年級大學(xué)生的社會支持在多數(shù)方面都存在顯著差異。大一年級獲得的社會支持最多,其次是大

四、大

二、大三。此外,大學(xué)生社會支持的影響因素還有人格因素和專業(yè)因素。程虹娟等(2005)[19 ] 對大學(xué)生社會支持現(xiàn)狀的研究發(fā)現(xiàn),理工科學(xué)生支持人數(shù)明顯低于文科、醫(yī)學(xué)和師范專業(yè)學(xué)生。人格特質(zhì)中大學(xué)生越外向,情緒越穩(wěn)定,獲得社會支持的水平越高。

三、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠研究 據(jù)《中國青年報》的一份調(diào)查顯示，大學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度非常好的比例在整個群體中只占到了8.5%，大學(xué)生在基礎(chǔ)課的逃課率為25%以上，專業(yè)課逃課率為20%左右，公共課的逃課率高達50%，在一些高校中因不喜歡所學(xué)專業(yè)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的學(xué)生比例高達40%，甚至有部分大學(xué)生因為厭學(xué)而最終退學(xué)。已有的多項研究也表明，中國大學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)動機不明確，學(xué)習(xí)興趣不濃，學(xué)習(xí)態(tài)度不積極等現(xiàn)象。Pies 等人的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，其嚴重程度甚至高于助人行業(yè)的工作者，因此學(xué)習(xí)倦怠的研究刻不容緩。

表1 大學(xué)生總體樣本在學(xué)習(xí)倦怠各個維度上的得分情況

表1 表明，大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠整體水平較高，達到中間值3，其中情緒低落和行為不當(dāng)接近中間值，而成就感低已經(jīng)超過了中間值。表2 大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的性別差異t 檢驗

注：* p<.05，**p<.01，***p<.001由表2 說明，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在情感低落維度和學(xué)習(xí)倦怠的總分上，存在性別差異，男生均高于女生。

討論 大學(xué)生在學(xué)習(xí)倦怠三個維度上每題平均得分為：情緒低落2.79，行為不當(dāng)2.97，成就感低3.33。由于量表均采用5 級計分制，故取中值3 為倦怠程度的參照值。根據(jù)評價標準：在學(xué)習(xí)倦怠三個維度上得分越高，倦怠越嚴重；得分越低，倦怠程度越弱。通過對大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總體情況的描述性統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的總體情況不至于非常嚴重，其得分處于中等程度，這也許可以解釋為什么大學(xué)生中確實存在學(xué)習(xí)倦怠，但卻不容易引起重視。而在學(xué)習(xí)倦怠的三個層面中，學(xué)生在成就感低這一維度上得分高于其它兩個維度。由此可見，有相當(dāng)部分的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中很難體驗到成就感；對所學(xué)專業(yè)不感興趣，在情緒上感到疲乏、沮喪、挫折、無精打采、情緒低落，并對學(xué)習(xí)產(chǎn)生強烈的排斥心理；大學(xué)生在學(xué)習(xí)活動上容易做出一些不恰當(dāng)?shù)男袨?，有部分學(xué)生慣于遲到、早退、缺席、逃課、上課走神、轉(zhuǎn)專業(yè)等一系列不利于學(xué)習(xí)的行為，這也驗證了《中國青年報》的報道。因而，筆者認為大學(xué)生在學(xué)習(xí)怠的得分雖然處于中等程度，但是，這個分數(shù)不容樂觀，應(yīng)該承認還是有一部分學(xué)生有學(xué)習(xí)倦怠的心理。理論意義：

壓力、社會支持是健康心理學(xué)研究的重要內(nèi)容，不同學(xué)科的學(xué)者對該領(lǐng)域開展了廣泛的研究，積累了豐富的研究成果，為后人的研究奠定了基礎(chǔ)，但健康心理學(xué)形成了20實際70年代后期，作為一門新興的學(xué)科，其各方面的研究還需要從廣度和深度上進一步充實。目前我國關(guān)于大學(xué)生倦怠的研究尚處于起步階段。本研究對大學(xué)生壓力、社會支持、學(xué)習(xí)倦怠及其關(guān)系開展研究，將進一步明確壓力對大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響，社會支持在壓力和學(xué)習(xí)倦怠間的作用，是對當(dāng)前國內(nèi)在該領(lǐng)域的補充，有助于充實和完善大學(xué)生壓力，社會支持和學(xué)習(xí)倦怠的理論。實踐意義：

隨著我國高等教育的房展，大學(xué)生規(guī)模越來越大，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)象也越來越突出。本研究將揭示我國大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀，有利于高校管理者、教師和大學(xué)生認識學(xué)習(xí)倦怠，有利于他們認識到消除倦怠的必要性和緊迫性，這將有利于解決大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題。