第一篇：人才素質(zhì)拓展感悟

人才素質(zhì)拓展感悟

今天跟廈門人才學校的同學一起進行素質(zhì)拓展訓練，真的感觸頗深。用幾個詞概括：團隊合作、親力親為、不一樣、向前一步走的勇氣、無私付出、感恩、感動。

9月24號我們懷著激動與無限的期待來到廈門火燒嶼，剛到海滄大橋，下車后我站在海滄大橋上被眼前的風景震撼著：威武的大橋、廣闊的海面、巨大的輪船、山堆樣多的集裝箱、、、，所謂風光無限。到達火燒嶼后開始了與廈門人才的團體活動，經(jīng)過緊張的分組，我們?nèi)M開始選隊名、LOGOU、口號、隊形、隊歌，這是團隊合作的開始，那就是頭腦風暴。接下來玩的活動，讓我們深刻感受到什么是合作、協(xié)作。我們必須一起喊“左右左右”才能保證步伐一致，不至于摔倒，大家都在認真的、完全投入的在聲嘶力竭的喊著左右，及時嗓子已經(jīng)啞了，如果沒有大家齊心協(xié)力，全身心投入，我們肯定一步都很難邁出，完成任務(wù)，那就是團隊合作的力量在承載著我們每一個人。

第二個活動鼓擊球，在這個活動中，我懂得：凡事要親力親為，什么事情都要自己親自去做，嘗試了再總結(jié)，而且我感觸最深的是廈門校區(qū)的人才的學生（理科生居多）他們的思維方式跟我們真的很不一樣，他們做事情都有自己的清晰的合理邏輯，會善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)，善于總結(jié)，邏輯思維非常清晰，佩服于他們的智慧。所以覺得：果然不一樣。

在玩高空貓橋的時候，我懂得每一個人都要有向前一步走的勇氣，只有你邁出了第一步你才會懂得，第二步如何走的更好，你才會懂得向前走一步它的困境在哪里，如何克服，如果只在原地不動，你永遠都不會懂得你應(yīng)該如何努力，如何走向目標。所以必須有向前一步走的勇氣。

在此想說，我們順利爬過畢業(yè)墻了，35分鐘，那是用所有男生的手、肩膀，換來的，他們無私的用手托起我們女生，讓我們踩他們的肩膀、腿，沒有任何不滿，而是在搶著往上拉我們爬過畢業(yè)墻，看著他們歇斯底里的吶喊，我哭得一塌糊涂，因為感動，因為感恩，感動于他們的汗水、衣服上的腳印、手上的血痕、歇斯底里的吶喊、一切的一切我們感受著，感動著、、這時我更深刻的理解了，無私付出，無私奉獻，團隊精神，不放棄不拋棄，即使他們已經(jīng)筋疲力盡，但他們堅持著、堅守著一個信念，那就是我們是一個團隊，不拋棄不放棄。我知道了，人在這時肯定會學會感恩。我感謝今天所有人才學校的男生：你們辛苦了，謝謝！

離開火燒嶼時，我?guī)е切└袆印⒛切┎簧?、那些勇氣、那些精神、那群人的每一張笑臉離開啦！

第二篇：素質(zhì)拓展感悟

素質(zhì)拓展感悟

在11月3日我們?nèi)嗾归_了為期一天的素質(zhì)拓展訓練，我們分為兩隊完成老師布置的任務(wù)，大家在游戲中都非常的開心，同時也讓我們懂得了很多做人做事的道理，以及在學習和生活中的一些技巧。

首先，在本次的素質(zhì)拓展中，通過那些團隊配合的游戲，使得我們的班集體更加的團結(jié)，我們就像是一雙雙的筷子被綁在了一起，使得我們變得更加的強大。另外，老師也教會了我們以后在學習和工作中要善于思考，做事的時候要有條理，做事的時候不要慌張。我們要冷靜的對待我們身邊的難題，團結(jié)大家的力量，這樣事情會很快的解決。同時，通過本次的素質(zhì)拓展，我們同學之間也增強了同學與同學之間的信任，使得我們同學之間的友誼更加的深厚，在游戲中我們更是增強了我們的責任感。

本次的素質(zhì)拓展使我受益匪淺，希望在以后的學習、生活、工作中，繼續(xù)發(fā)揚我今天所學到的，讓我們以后的路走的更加的順暢。相信我們以后都會記得這難忘的一天。

10電氣9班

席杰

第三篇：素質(zhì)拓展之感悟

素質(zhì)拓展之感悟

如火的青春，自信的朝霞

11月30號，早上六點起床，立刻奔向集合地點。參加本次素質(zhì)拓展，很多人不能擁有這樣的機會，所以這是一次很難得的機會，我既然參加了就一定要有所收獲，積極認真的投入進去，不能白白浪費一天時間，而且今天的培訓班課程已經(jīng)耽誤了。

來到素質(zhì)拓展的生態(tài)園，我們開始換服裝，第一個項目是分三個隊。每個隊在5分鐘的時間內(nèi)由隊長組織起隊名，隊呼，隊歌，當教練說誰愿意當隊長時我很想去，但是我想應(yīng)該把機會給新一屆學生會的領(lǐng)導們。這對于他們來說是一個很好的鍛煉機會，所以我就沒上去。在短短的5分鐘時間內(nèi)我們組每個人都積極參與，說出了各自的想法，選出了隊歌，隊名，隊呼。但由于隊歌不能顯示出我們的士氣，我們沒能表現(xiàn)好。在第一次淘汰中被淘汰了，取消了我們的番號，被并入其他隊。這讓我感到了恥辱，為自己的懦弱后悔。我很清楚我比他更適合這個隊長。我自己在這次的淘汰中體會到，如果我們覺得自己有更好的方法，更適合某個位置時就應(yīng)該去主動追求，不給自己留下遺憾。為了全隊的隊友，為了自己應(yīng)該去做，絕不是等到結(jié)果出來后去指責，去后悔。人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場直播。在選擇隊歌的過程中由于忽略隊歌的意義，選了不是很有激情的歌，而真正的隊歌要求：積極，有激情，能鼓舞士氣。LIKE我相信，我的未來不是夢等。

隊長要求：普通話標準，有底氣，鏗鏘有力。聲音洪亮，能夠帶動大

家。

在接下來的的項目中我們死神隊被解散分配到其他兩個隊。但我們的隊呼的確不錯，“死神，死神，帶走你們！”接下來我們一起完成了隊伍的集結(jié)訓練，能量傳輸?shù)取Ｄ芰枯斔晚椖?，我所在的孤狼隊首?zhàn)失利，由于大家還不是很熟悉，全隊隊員配合不上是很默契，一些隊員不清楚如何做可以安全無誤的將流動的“能量”輸送到位，自己心里很著急，只想到速度要快，忽略了以穩(wěn)求勝，不聽隊長的指揮，結(jié)果幾次失誤導致了敗局。在這項活動中我認為很好的給隊友們提了個醒，配合意識，全局意識，大家不能根據(jù)自己的想法去行動，應(yīng)該站在全局的高度去考慮問題。服從隊長正確的指揮，在你沒能理解隊長意思的時候一定要服從。

經(jīng)過第一次的失敗，我們隊很快團結(jié)一致，大家覺得不能再輸了，大家開始聽從隊長的指揮，積極出謀劃策，集思廣益，最后在第二個項目中獲得了勝利。

在進入訓練場的后，我 們開始了領(lǐng)袖風采的活動。這一活動中，我體會到了，作為領(lǐng)導者身上的責任是多么沉重，任何一個隊員的錯誤，或者其他原因?qū)е虏缓玫慕Y(jié)果都要由隊長受罰，一次次的加重處罰，看著隊長艱難的動作，看著隊長無力的掙扎，我們知道以后每一次都要盡自己最大的努力，不能拖累自己的隊長，大家一次比一次努力，一次比一次團結(jié)。后來的游戲比賽中，我們團結(jié)一致，齊心協(xié)力，一次又一次的提高和超越自己，取得了很好的成績。

中午的野炊，分工明確，大家都積極參與，最后吃了很香的一頓飯。

在下午的盲人與啞人活動中我們體會到，感恩的重要，信任的力量。當一個人把她自己的安全交給你時，我們應(yīng)該確保他們的安全，有一個人這么信任我們時，我們應(yīng)該用自己的生命去保護她。信任是相互的，不管前面的路多么險要，我們哪怕犧牲生命也要保護好信任我們的盲人，甘當他們前進的鋪路石。

最后的翻越畢業(yè)墻時，開始由于墻高大家覺得憑借自己的力量是不可能完成任務(wù)的，但是我們明白只要我們團結(jié)一致，積極進取就一定能完成個人眼中不可能的事，這就是集體的力量。后來我們合理的分工合作，不怕辛苦，幾個隊友甘當大家的“墊腳石”把一個又一個隊友送上高處。以最短的時間成功翻越畢業(yè)墻。

通過這次素質(zhì)拓展，我感覺到團隊的力量是偉大的，沒有完美的個人，但有完美的團隊，只要我們大家齊心協(xié)力，團結(jié)奮進就沒有做不成的事。

第四篇：1208-素質(zhì)拓展感悟

軟件學院2014年大學生素質(zhì)拓展訓練課程學生感悟——

團結(jié)就是力量

軟日1208班易君201293222

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力 量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶 外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓練、外展訓練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。昆明素質(zhì)拓展訓練這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了 “阿伯德威海上學?！保柧毮贻p海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓練課程以培養(yǎng)合作意識與進取精神為宗 旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)造力和 凝聚力，達到提升團隊生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。外展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍 人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。游戲前的準備是一組20個同學在互相不甚了解的情況下，通過確定隊名、隊徽、隊呼、隊歌，迅速建立起團隊意識。也為第二天的游戲做了相應(yīng)的準備

第二天，我們隊的訓練內(nèi)容分別是：抓俘虜、無敵風火輪、變形蟲、雷陣。

此次活動總結(jié)有以下三點：

一、信任同伴、相信團隊

信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F隊，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎？”“準備好了！”感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

三、團結(jié)就是力量

團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了

男女同學之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。

生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！

第五篇：素質(zhì)拓展訓練感悟（模版）

素質(zhì)拓展訓練感悟一、二、三、四，隨著口號聲的響起，迎來了為期三天的拓展訓練，三天的訓練，三天的感悟，讓我受益良多。

軍訓感悟

軍隊是一個神圣的存在，是一個強大的代名詞。通過這次訓練使我深深地懂得只有鐵一般的紀律，為了集體奉獻一切的團結(jié)，和絕對服從命令的隊伍才能成為一支狼的隊伍，才能無往不勝，才能永久的立于不敗之地。

禮儀感悟

現(xiàn)在是第三產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展的時代，人們對服務(wù)業(yè)的要求越來越高，對服務(wù)的質(zhì)量也越來越規(guī)范化，而第三產(chǎn)業(yè)的競爭越來越精細化，禮儀成為了不可替代的競爭之一，而好的禮儀不是你的動作有多標準，而是你的心有多真誠，細節(jié)雖小，卻可決定成敗，因此用真誠的服務(wù)讓客戶滿意，才能使企業(yè)更好的發(fā)展。

拓展感悟

拓展總共進行了兩次，一次是爬山，一次是信任背摔，都是我感觸很深。爬山并不是說誰先登山山頂誰就是勝利者，而是分成兩隊，哪個隊的成員是最后一個登上山的，哪個隊就是輸者，這就考證著一個隊伍的團結(jié)程度和彼此的默契程度，隨著開始的命令，我看到了很多人開始往山上爬，都很有沖勁，可是慢慢地，有人開始慢了起來，于是，山上便出現(xiàn)了你扶我，我攙著你的場景，都不愿意放棄，一步步地往上走，不愿讓自己的隊伍輸?shù)?。我在后面推你一把，我在前面拉你一把，就是路上因有線吊在半空擋著路，都有人舉雙手抬著，讓后面的人通過。這一幕幕即使訓練完了也不斷的在我腦海浮現(xiàn)，團結(jié)，看，我們的團隊是如何的團結(jié)，這樣的團隊還有什么困難是打得倒的。

信任背摔，我是第一次，在下面等待時，真的是有一絲絲的緊張，忍不住的去想地下的人僅憑伸直的胳膊能不能將我接住，接住了還好，接不住怎么辦？緊張感蜂擁而至，在前面跳的人還時不時的發(fā)出一絲叫聲，更是讓人覺得恐懼，可是當我看到有人為了接住上面摔下來的人都受了傷，可是仍舊將人穩(wěn)穩(wěn)地放在地上時，我震撼了，被深深地震撼了，在那一刻，我不禁感到，如果這樣的團隊，這樣的伙伴都不能讓人信任的話，還有什么是值得我去信任的呢！我的緊張不見了，恐懼也消失了，只有敬佩和感動，還有一絲絲的慶幸，慶幸自己可以加入到這樣的一個團隊中去，心里開始充滿了期待。在登上高臺向下倒去的那一剎那，當雙腳離地的那一刻，說不緊張是騙人的，因為這是人類的本能，可是當我想到下面是值得我去信任的人，他們也在擔心，也許內(nèi)心的緊張程度并不下我時，我就徹底放開了自己，摔了下去。通過這次的背摔，我的想法不斷地在踴躍的，向我的腦海里沖來，這次的背摔也是我在整個訓練中感觸最深的活動，我當時的內(nèi)心里想要說些什么，卻又說不出任何的語言。

這次的素質(zhì)拓展訓練讓我的心再次成長，再次的強大，對于信合這個大家庭更是充滿了信心，在今后的道路上，無論是遇到什么風浪，什么波折，我想就憑著信合人的團結(jié)，信合人的真誠服務(wù)，信合人之間的那彼此之間堅定的信任，一切都將不是什么問題。“仁義治社，禮儀興社，智能強社，誠信立社”信合文化永立我心，信合精神永隨我行。

袁 旭