第一篇：保健老師講稿二I-4-7

哆來咪幼兒園2013—2014第一學(xué)期保健老師會(huì)議記錄

——知道用藥安全與疾病控制

1、知道用藥安全，不隨便或亂吃藥

2、不認(rèn)識(shí)的物品或者家中一些像食物的物品，不能用嘴嘗試。

3、不吞食異物。

4、增強(qiáng)家園聯(lián)系，請(qǐng)家長一定要把藥品交給醫(yī)生，并說明食用劑量，特別是車接接送的，一定要求家長向本班老師或跟車?yán)蠋熣f明。

5、在給幼兒喂藥時(shí)，一定要嚴(yán)格要求，并檢查幼兒有無帶錯(cuò)大人的藥品。注意有無過期，變質(zhì)藥品。

6、教育幼兒有不舒服的情況及時(shí)向老師說明

7、保健醫(yī)生做到安全教育和保衛(wèi)工作，控制流行病、傳染病的發(fā)生和蔓延，并做好記錄。監(jiān)督各班級(jí)搞好消毒工作。

8、按照《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》要求做好食品、飲用水衛(wèi)生的監(jiān)督、管理工作。特別是飲食操作間操作規(guī)程、食堂食品留樣等。

9、按照《中華人民共和國傳染病防治法》要求做好疾病防治工作，重點(diǎn)是預(yù)防和控制傳染病的發(fā)生和流行。

第二篇：保健老師崗位職責(zé)

1.負(fù)責(zé)全院孩子及教職工的保健衛(wèi)生工作，貫徹“以防為主，治療為輔”的方針。每學(xué)期制訂保健、衛(wèi)生工作計(jì)劃，了解新入院孩子的“三防”接種及體檢情況，定期做好血色素檢査和預(yù)防接種工作，定期做好驅(qū)蟲、矯正和治療眼病、防治鍋齒等工作。全面了解孩子生長發(fā)育情況，做好孩子人院前的體檢登記，期末向家長報(bào)告。

2.負(fù)責(zé)每天晨檢，做到一看、二摸、三問、四檢査；對(duì)患病孩子及時(shí)做出處理或送診，指導(dǎo)體弱孩子護(hù)理工作；發(fā)現(xiàn)傳染病，指導(dǎo)助理老師做好消毒工作并及時(shí)報(bào)告，采取有效措施防止蔓延。

3.按季節(jié)和孩子身體需要每周制定帶量食譜，保證孩子營養(yǎng)。指導(dǎo)廚房人員搞好飲食衛(wèi)生和檢查飲食用具消毒工作；指導(dǎo)做好防暑降溫和防寒保暖工作。定時(shí)檢查體育鍛煉及戶外活動(dòng)情況，了解孩子的進(jìn)餐和睡眠情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提出改進(jìn)意見和建議。

4.負(fù)責(zé)保管醫(yī)務(wù)室一切物品、用具、藥物，做好衛(wèi)生知識(shí)宣傳、環(huán)境衛(wèi)生、飲食和滅紋姆工作。

5.組織安排孩子人園前的査體，接管好孩子的各種卡片，嚴(yán)格把關(guān)負(fù)責(zé)常備藥物的購買。每天按時(shí)照顧病兒按時(shí)服藥及藥品要登記交接。

6.觀察和了解孩子心理健康狀況，與班上的老師配合商討矯正辦法,正確指導(dǎo)孩子的不良習(xí)慣及心理障礙，并定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)，及時(shí)做好計(jì)劃免疫和疾病防治工作。

7.每年組織孩子一次身高、體重的測(cè)量,建立孩子體檢檔案。

8.定期對(duì)保教人員進(jìn)行有關(guān)孩子常見病的知識(shí)講授，定期在“家長園地”專欄中介紹有關(guān)育兒知識(shí)及保健衛(wèi)生知識(shí)。

9.輔助課任老師上課和孩子的日常訓(xùn)練。

第三篇：冬季養(yǎng)生保健講稿

冬季養(yǎng)生保健講稿

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好！很榮幸能在這跟大家一起探討冬季養(yǎng)生保健知識(shí)。

冬季，是指我國農(nóng)歷10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季，天寒地冷，萬物凋零，一派蕭條零落的景象，對(duì)此，人們首先想到的是防寒保暖。冬季養(yǎng)生僅防寒保暖就可以了嗎?冬季養(yǎng)生應(yīng)特別注意什么?如何健健康康過冬呢? 我們?nèi)绾潍@得健康呢？世界衛(wèi)生組織WHO提出“健康不僅僅是身體健康，還包括心理、社會(huì)、精神、文化、道德等各個(gè)方面的完好狀態(tài)?！?00%的健康= 15%遺傳因素 +17%社會(huì)環(huán)境因素+8%醫(yī)療+60%生活方式，我們能改變的很大一部分是我們的生活方式，因此，為了我們的身心健康，請(qǐng)培養(yǎng)良好的生活方式。

生活方式指衣、食、住、行、娛等日常生活；社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、精神、文化等各方面；

冬季氣候寒冷、干燥、多風(fēng)，自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，因此冬季養(yǎng)生原則應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)，扶助正氣、去寒就溫 補(bǔ)益脾肺腎、滋陰潤燥。中醫(yī)認(rèn)為春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。冬季氣候干燥，就應(yīng)注意補(bǔ)腎養(yǎng)肺潤燥。

冬季有哪些養(yǎng)生方法呢？.1飲食養(yǎng)生2運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生3起居養(yǎng)生4情志養(yǎng)生5疾病預(yù)防.接下來我們從這些方面展開。

冬季飲食溫?zé)嵊称窞橹?，輔以養(yǎng)陰之品，天氣寒冷，宜用食補(bǔ)，飲食宜多溫少寒。溫?zé)嵝再|(zhì)的食物

素食：糯米、高粱米、栗子、大棗、核桃仁、韭菜、小茴香、香菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、肉桂、辣椒、花椒、桂圓、荔枝、木瓜、石榴、烏梅等。肉食：鱔魚、鳙魚、鰱魚、鱒魚、蝦、海參、雞肉、羊肉、狗肉等。體質(zhì)不同

進(jìn)補(bǔ)有別 ：

寒性體質(zhì):手足不溫、面色黃白、喜熱食，可適當(dāng)食用姜、蔥、雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、橘子等；

熱性體質(zhì):手足溫暖、面色紅赤、喜冷食、尿黃等，可適當(dāng)食用白菜、梨、百合、葡萄、蘿卜、鴨肉、豬肉、甲魚等。

一般體質(zhì):冬季宜多食瘦肉、禽蛋、魚類、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。但須注意燥熱之物應(yīng)適可而止，以免使內(nèi)伏的陽氣郁而化熱。

冬季飲食很好的食物就是熱粥：因粥能補(bǔ)液填精，且水分充足，易被人體消化吸收。

不同的粥有不同的調(diào)理作用：小麥粥——養(yǎng)心除煩，芝麻粥——益精養(yǎng)陰，蘿卜粥——消食化痰，茯苓粥——健脾養(yǎng)胃，大棗粥——益氣養(yǎng)陰，生姜粥——御寒止嘔，核桃粥——潤肌防燥，松仁粥——潤肺益腸，菊花粥——明目養(yǎng)神，山藥粥——健脾固腸，甘菊枸杞粥——滋補(bǔ)肝腎，百合蓮子粥——潤肺益腎，百合杏仁粥——祛痰止咳，百合紅棗糯米粥——滋陰養(yǎng)胃

冬季還可以通過茶道養(yǎng)生

四季有別：春飲花茶 夏飲綠茶 秋飲青茶 冬飲紅茶

冬季可以多吃哪些食物呢？

山藥 ：特點(diǎn)：補(bǔ)而不滯，不熱不燥。不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。

核桃：能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘，又能益氣養(yǎng)血、潤燥潤腸。取核桃仁搗碎同粳米同煮，有補(bǔ)腎、益肺、潤腸的功用。

栗子：有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)骨的作用。栗子肉與粳米共煮，有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功用

紅棗：滋陰潤燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品。與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。

百合：有補(bǔ)肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用

民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，順應(yīng)四季自然規(guī)律之時(shí)，更要“因人、因地、因時(shí)膳食”。冬季起居養(yǎng)生 1.早睡晚起，護(hù)陽養(yǎng)陰。2.忌蒙頭大睡、忌晚睡晚起。3.衣著防寒保暖、厚薄適宜。4.室內(nèi)保暖、適時(shí)通風(fēng)。

睡眠：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“冬三月早臥晚起，必待日光?！彼叩淖罴褧r(shí)間應(yīng)是晚21-22時(shí)，第二天7、8點(diǎn)太陽出來了起床，冬季早睡晚起，保持較長的休息時(shí)間，可使意志安靜，使人體潛伏的陽氣不受干擾，溫水刷牙

醫(yī)學(xué)專家對(duì)牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35－36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會(huì)引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，達(dá)到護(hù)牙潔齒、減少口腔疾病的目的。冷水洗臉

冬天，面部皮膚由于氣溫低的刺激，毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)。用熱水洗臉，當(dāng)時(shí)會(huì)感覺溫暖，一旦熱量散失，毛細(xì)血管又恢復(fù)原狀，這樣一漲一縮，易使面部皮膚產(chǎn)生皺紋。而晨起用冷水洗臉，頓時(shí)就有頭清眼明的感覺。冷水的刺激既能改善面部血液循環(huán)，又可增強(qiáng)皮膚彈性。其冬令保健作用還在于：增強(qiáng)機(jī)體御寒能力，預(yù)防感冒、鼻炎，對(duì)神經(jīng)衰弱的神經(jīng)性頭痛者亦有益。當(dāng)然，冷水溫度不能太低，以略高于10攝氏度為宜。

熱水泡腳

55－70攝氏度的熱水泡腳

腳底有許多經(jīng)絡(luò)循行的穴位，如涌泉穴，通過熱水透穴可以提高體溫0.2℃，能改善周身毛細(xì)血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護(hù)腳能強(qiáng)心，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血促使心臟活動(dòng)加強(qiáng)，又可防止腳部凍瘡的發(fā)生，減少皮膚瘙癢癥、腳氣等。還可以根據(jù)具體的情況加點(diǎn)姜、醋、鹽、或中藥泡腳。冬保四暖

頭暖 頸暖 背暖

腳暖

一：頭暖頭部暴露受寒冷刺激，血管會(huì)收縮，頭部肌肉會(huì)緊張，易引起頭痛、感冒，甚至?xí)斐晌改c不適等。

二：要注意頸部保暖。有的人在冬季持續(xù)咳嗽且不易治愈，仔細(xì)觀察一下，原來是因?yàn)榇╅_領(lǐng)服裝暴露頸部，使寒冷的空氣直接刺激氣管所造成的，而改換高領(lǐng)服裝并加用毛圍脖后癥狀便消失了。

三：要注意背部保暖。背部是人體的陽中之陽，風(fēng)寒等邪氣極易通過背部侵入而引發(fā)外感性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。注意背部保暖，宜穿棉背 3 心，睡時(shí)也要保暖背部，避免寒邪侵襲，以免損傷陽氣。

四.要注意腳的保暖。足為人體之本，是三陰經(jīng)之始，三陽經(jīng)之終，與人體十二經(jīng)脈、腑氣血相聯(lián)系。常言道“寒從腳下起”，因腳遠(yuǎn)離心臟，供血不足，熱量較少，保溫力差，所以腳的保暖很重要。除了白天注意對(duì)腳的保暖外，每晚堅(jiān)持用熱水洗腳可促進(jìn)全身血液循環(huán)，有增強(qiáng)機(jī)體防御能力和消除疲勞、改善睡眠的作用。冬季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 1.堅(jiān)持冬練、注意保暖 2.不宜過于劇烈、做好準(zhǔn)備活動(dòng) 3.適宜太極拳、慢跑、跳繩、步行等 冬季日常運(yùn)動(dòng)

1.慢跑健身法：循序漸進(jìn)的慢跑；

2.散步養(yǎng)生法：散步能強(qiáng)健腿足，調(diào)節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)；

3.泡足養(yǎng)生法：每晚睡前將雙腳泡于55-70℃的熱中20-30分鐘；

4.登樓健身法：上下樓梯可使雙腿變得強(qiáng)勁有力；

5.擦腳心法：臨睡前用右手按擦左腳心100次，再交換按擦； 6.呼吸養(yǎng)生法：每天早晨太陽出來后到空氣新鮮的地方做深呼吸； 冬季情志養(yǎng)生

李白說：天生我才必有用。

冬天，萬物閉藏。冬季養(yǎng)生應(yīng)以順應(yīng)自然、心宜靜養(yǎng)為原則。保持樂觀心態(tài)，心境平和。

冬季疾病預(yù)防

冬天天氣寒冷，主要出現(xiàn)感冒、凍瘡等疾病。那這邊還重點(diǎn)教大家識(shí)別校園常見的一些傳染性疾病。

傳染性疾?。毫餍行匀傺住⑺?、麻疹、手足口病等

感冒

分為普通感冒和流行性感冒，一下為表格區(qū)分：

如何預(yù)防感冒呢？

攻略1：及時(shí)增添衣物，多喝水 攻略2：做好鼻部保健

按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。預(yù)防治療感冒、鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、牙痛等。

攻略4：合理用水是關(guān)鍵

早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳 攻略3：室內(nèi)通風(fēng)很重要 攻略5：堅(jiān)持體育鍛煉 凍 瘡

凍瘡是寒冷引起的局限性炎癥損害，常發(fā)生在末端循環(huán)比較差的部位，如耳朵、手背、腳。那如何預(yù)防凍瘡呢？

1.身體鍛煉法

這是預(yù)防凍瘡的最佳方法，運(yùn)動(dòng)可以加速末梢的血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

2.御寒準(zhǔn)備法

到戶外活動(dòng)，做好保暖措施；在易受凍的寒冷部位如臉、手和腳經(jīng)常按摩或涂油脂保護(hù)皮膚。

3.冷、溫水法

為預(yù)防凍瘡，平時(shí)用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚睡前用溫水洗易凍部位。增加這些部位的耐寒能力。

4.生蘿卜法 取蘿卜切成大塊，放在火上烤熱后輕擦容易凍瘡的部位，冷后再烤 5 熱再擦至蘿卜水分完為止。

5.生姜片法

用生姜片輕擦凍瘡處直到發(fā)熱為止，或者將生姜片烤熱，涂擦患處。6.食醋療法 取適量食醋加熱后，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。7.凍瘡膏法 使用一些凍瘡的藥膏，如蛇油凍瘡膏。流行性腮腺炎

主要癥狀：腮腺腫脹最具特征性，可出現(xiàn)肌肉酸痛、食欲不振、倦怠、頭痛、低熱、結(jié)膜炎、咽炎等癥狀。

水痘

主要癥狀：皮疹（丘疹、水皰和結(jié)痂同時(shí)存在），成熟水皰圓形緊張、清澈、壁薄易破，水皰期瘙癢明顯，可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等癥狀。麻疹

主要癥狀：發(fā)熱（38度或更高）、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜有麻疹黏膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹等特征。手足口病

主要癥狀：發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹和皰疹為主要特征，皮疹周圍有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。傳播途徑

★流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹主要通過空氣飛沫或接觸分泌物而傳播。★手足口病主要通過糞-口途徑或呼吸道飛沫或接觸皮膚、黏膜皰疹液而傳染。如何防控傳染病 1.控制傳染源 2.切斷傳播途徑 3.保護(hù)易感人群 控制傳染源：

1.加強(qiáng)晨檢，一旦發(fā)現(xiàn)可疑病例，建議前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

2.一經(jīng)確診立即在家中或住院隔離治療，直到隔離期限解除為止。

3.及時(shí)上報(bào)給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)切斷傳播途徑：

切斷傳播途徑：

1.加強(qiáng)班級(jí)和宿舍的通風(fēng)換氣，并酌情進(jìn)行終末消毒（如含氯消毒液噴灑或 6 擦拭、紫外線消毒）。

2.學(xué)校應(yīng)對(duì)病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等隨時(shí)消毒。保護(hù)易感人群：

1.主動(dòng)免疫。

2.被動(dòng)免疫。

3.教育指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的洗手方法。

4.在流行期間，盡量避免接觸患病兒童。

5.家長和老師學(xué)會(huì)識(shí)別傳染病例征兆，帶孩子及時(shí)就醫(yī)。洗 手

7步洗手法

用七步洗手法清潔自己的手，清除手部污物和細(xì)菌，預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。

第一步：洗手掌

流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；

第二步：洗背側(cè)指縫

手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行； 第三步：洗掌側(cè)指縫

掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步：洗指背

彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第五步：洗拇指

一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第六步: 洗指尖

彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。注意事項(xiàng)：

1.洗手全過程要認(rèn)真揉搓雙手15秒以上；

2.特別要注意徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位，（有條件的也應(yīng)清洗戒指、手表等飾品），應(yīng)先摘下手上的飾物再徹底清潔，因?yàn)槭稚洗髁私渲?，?huì)使局部形成一個(gè)藏污納垢的“特區(qū)”，稍不注意就會(huì)使細(xì)菌“漏網(wǎng)”。

最后，祝大家順順利利、健健康康過冬!謝謝大家！

第四篇：生殖保健中心講稿

國學(xué)交流

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們好！

能和大家交流國學(xué)，我感到很榮幸，國學(xué)又稱傳統(tǒng)文化，九十大報(bào)告76次提到了文化，把文化的重要性提到了前所未有的高度，十九大報(bào)告中說：“文化是一個(gè)國家、一個(gè)民族的靈魂。文化興國運(yùn)興，文化強(qiáng)民族強(qiáng)。沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復(fù)興”。如果給黨政干部或教育界的人講，我會(huì)講中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的歷史淵源、發(fā)展脈絡(luò)、基本走向，講中華文化的獨(dú)特創(chuàng)造、價(jià)值理念、鮮明特色，如何增強(qiáng)文化自信和價(jià)值觀自信。對(duì)大家我想還是講一些與你們專業(yè)有關(guān)的國學(xué)知識(shí)，也許能引起你們的共鳴，對(duì)音樂不感興趣的人來說，再好的音律都是噪音，作為學(xué)專業(yè)技術(shù)的人來講，習(xí)慣于三步曲，這個(gè)技術(shù)是什么，干什么用，怎么干，我搞了半輩子技術(shù)，有一點(diǎn)職業(yè)病，交流時(shí)首先習(xí)慣于對(duì)所交流的內(nèi)容先下定義，去年溫州一個(gè)老板虛開增值稅發(fā)票5.2億被抓了，被抓的原因是他吹牛說把大西洋銀行收購了，記者采訪發(fā)現(xiàn)這個(gè)人不是吹牛，是職業(yè)病，因?yàn)檫@個(gè)老板是做牛皮生意的。言歸正傳。什么是文化？大家先下個(gè)定義，文化是干什么的已經(jīng)說了：沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復(fù)興，文化是一個(gè)人，一個(gè)民族最深沉、最持久的力量。對(duì)男人來說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，對(duì)女人來

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說，粗繒布衣裹生涯，腹有詩書氣自華，女人持久的美是內(nèi)在美。

文化：賁卦的彖辭是這樣定義的：關(guān)乎天文以察時(shí)變，關(guān)乎人文以化成天下簡稱文化。通俗地講就是觀察人類文明，從而以人文的精神教化天下。再說的接地氣一點(diǎn)，就是良好的思維方式和行為習(xí)慣。文化是一個(gè)民族特有的傳統(tǒng)和精神。

文明：人類所創(chuàng)造的精神財(cái)富的總和。

我們交流國學(xué)或者說傳統(tǒng)文化，它的根在哪？易經(jīng)，它始于遠(yuǎn)古，用于歷代，傳世至今，古人用它上參天，下量地，中測(cè)人間禍福，在歷史的長河中，易經(jīng)已成為中華文化的偉大標(biāo)志和最高智慧象征。國學(xué)的任何流派的理論基礎(chǔ)都是易經(jīng)，比如諸子百家，總共有189家，大家能說出來幾家？儒家、道家、法家、陰陽家，縱橫家，農(nóng)家，名家、墨家、雜家，這九家被稱為九流，三教是佛教、道教、儒教，諸子百家無所不曉，九流三教無所不通，八卦預(yù)測(cè)、四柱，梅花，奇門，風(fēng)水等，大家既然費(fèi)時(shí)費(fèi)力的聽課，我想盡可能的把一些常用概念闡述清楚，看書學(xué)習(xí)太痛苦，我家貧人丑，社會(huì)上揚(yáng)撻不開，沒事就在辦公室看書，要握掌一點(diǎn)知識(shí)確實(shí)很費(fèi)勁。易經(jīng)也是中醫(yī)理論的基礎(chǔ)。

去年有一次我和中醫(yī)院侯治強(qiáng)院長坐一個(gè)班車從西安往回來走，侯院長說聽說你學(xué)易經(jīng)著了，學(xué)得怎樣，我說麻麻乎乎，侯院長說他也得學(xué)易經(jīng)，他覺的要想把中醫(yī)學(xué)到一個(gè)很高的層次和水平，不學(xué)易經(jīng)是不行的，醫(yī)易不分家。我—2—

說你說對(duì)了，易經(jīng)是中醫(yī)的基礎(chǔ)，唐朝千手藥王孫思邈說：“不知易者，不足以言太醫(yī)”。他說有甘泉的一個(gè)老年人來他哪看病，病人發(fā)病很有規(guī)律，每天的七到九點(diǎn)頭疼，我說七到九點(diǎn)是辰時(shí)，寅時(shí)氣血注于肺，卯時(shí)大腸辰時(shí)胃，應(yīng)該是脾胃有病，侯院長說他就按胃火太旺，上沖不能下降導(dǎo)致頭疼，說左升右降，他在病人的右腳泄穴上扎了幾針，病人就好了。從這個(gè)例子我感覺到中醫(yī)不是頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，而是把人看作一個(gè)完整系統(tǒng)或說整體去考慮，中醫(yī)甚至把人和宇宙、自然都看作一個(gè)整體來研究人的身體發(fā)展變化，西醫(yī)是目無全人，好像人是由一個(gè)一個(gè)的零件組成的，中醫(yī)好還是西醫(yī)好，讓我這個(gè)外行人看，顯然是中醫(yī)更科學(xué)，更全面，更系統(tǒng)，發(fā)展空間更大，由于時(shí)間的關(guān)系，不再多說了。

被譽(yù)為國學(xué)之根的易經(jīng)是怎么產(chǎn)生的，圣人仰觀象于天，俯察法于地，觀鳥獸之紋于地之宜，近取諸身，遠(yuǎn)取諸物始畫卦，以通神明之德，以類萬物之情。也就是說易經(jīng)不是憑空想出來的，是我們祖先觀察宇宙萬物及人類自身總結(jié)出來的，用來描述萬物的情狀，揭示宇宙萬物的規(guī)律。也許有人懷疑易經(jīng)真的有這么大的作用，其實(shí)比你想象的作用大的多，易之大者經(jīng)天緯地（羅經(jīng)），易之中者安邦定國（帝王之學(xué)或之術(shù)），易之小者趨吉避兇（預(yù)測(cè)及道家法術(shù)）。易經(jīng)和周易是什么關(guān)系，易經(jīng)加易傳稱為周易，周易的形成世歷三古，人更三圣，上古的伏羲畫了先天八卦，中古的文王畫了后天八卦，并創(chuàng)立了六十四卦，下古的孔子寫了易傳。先天八卦

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為體后天八卦為用，關(guān)于體用的關(guān)系后面再講。中醫(yī)學(xué)的產(chǎn)生發(fā)展也一樣，神農(nóng)嘗百草在坐的專家一定都聽過，傳說神農(nóng)的肚皮是透明的，食物的消化過程以及病變的發(fā)展變化都能看清，中醫(yī)是神農(nóng)通過實(shí)踐觀察總結(jié)出來的。我們應(yīng)該如何處理中西醫(yī)的關(guān)系呢？孫中山1917年寫的建國方略里提到吸收國外東西的原則是操作之權(quán)在物則生，在他則死，毛主席說，古為今用，洋為中用，習(xí)近平同志在十九大報(bào)告中談到國學(xué)的弘揚(yáng)和發(fā)展的原則時(shí)指出，不忘本來，吸收外來，面向未來，中醫(yī)是國學(xué)的一部分，我想應(yīng)該借助西醫(yī)的儀器設(shè)備，西醫(yī)的一些研究方法及成果來豐富、發(fā)展、完善中醫(yī)理論體系，用儀器能把體內(nèi)看的一清二楚，也不要我們嘗毒，讓小白鼠去干這事，比祖先研究條件好太多。兩會(huì)已經(jīng)提出支持中醫(yī)發(fā)展，要醫(yī)養(yǎng)結(jié)合。中醫(yī)遇上了好時(shí)代，在坐的專家們好好學(xué)習(xí)研究，為我縣人民生命健康作出更大的貢獻(xiàn)，顏氏家訓(xùn)中說：積財(cái)千萬，不如薄技在手。過去為什么推崇西醫(yī)，貶低打壓中醫(yī)，我想可能有以下幾個(gè)主要因素。

一是我們失去了民族自信心。習(xí)主席說鴉片戰(zhàn)爭打垮了中華民族的精神，覺的我們什么都不行了，包括中醫(yī)。

二是我們失去了文化自信。改革開放后，面對(duì)資本主義處心積慮的文化宣傳和滲透，我們迷茫了，覺的導(dǎo)致我們國家落后的原因是我們文化落后了，文化不如人，作為傳統(tǒng)文化的一部分的中醫(yī)自然就覺的不如西醫(yī)了。因?yàn)槲覈F了，國家和人一樣，人一有錢放出來屁都是道理，人一沒錢，講

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出來的道理都是放屁。

三是改革開放后國學(xué)教育缺失，制度漏洞，社會(huì)秩序混亂，在利益驅(qū)使下，出現(xiàn)了反常現(xiàn)象，黨中央已經(jīng)高度重視這個(gè)問題，推出了許多支持發(fā)展中醫(yī)的政策，這是鼓舞人心的?，F(xiàn)在的人之所以為所欲為，主要是傳統(tǒng)文化教育缺失了。當(dāng)國學(xué)水平達(dá)到一定境界時(shí)，在沒有任何監(jiān)督的情況下也不會(huì)做缺德事，這是我的切身感受，今天不便舉例，等有機(jī)會(huì)，時(shí)機(jī)合適，我會(huì)舉例的。國學(xué)不是空洞的理論，許多理論在現(xiàn)實(shí)中能得到驗(yàn)證。易經(jīng)提出體無用不靈，用無體不驗(yàn)是很科學(xué)，很現(xiàn)實(shí)的，給大家解釋一下體用，比如青龍偃月刀和關(guān)云長的刀法，刀為體，云長為用，如果八十三斤的大刀拿在我們手上，毫無用出，反是個(gè)累贅，一點(diǎn)都不靈，關(guān)云長再說他的刀法多好沒有刀也是空談，不知道人會(huì)說你盡管吹吧。

新形勢(shì)下應(yīng)該怎么做，易經(jīng)的乾坤兩卦道盡了人生的哲理，天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以后德載物。道德經(jīng)說：知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強(qiáng)。人要自強(qiáng)，不能逞強(qiáng)，道德經(jīng)里有柔勝剛強(qiáng)之說，自強(qiáng)我想表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是業(yè)務(wù)能力要強(qiáng)，多學(xué)習(xí)，勤實(shí)踐，關(guān)鍵是要有責(zé)任心，其實(shí)責(zé)任勝于能力。二是德行修養(yǎng)好，厚德載物，用敬以直內(nèi)，義以方外的思想加強(qiáng)自身的德行修養(yǎng)，就是通過恭敬謹(jǐn)慎的理念來矯正思想上的偏差，用道義的原則來規(guī)范行為上的悖亂；德是什么？道德經(jīng)說，孔德之容，—5—

唯道是存，也就是順天應(yīng)人的思想行為就是有德，反之為無德。在坐的各位專家，學(xué)識(shí)很重要，否則會(huì)好心辦壞事，品德更重要，有才無德其才難用，有德無才，其德可用。我們祖先很高尚，提出但愿世間無病人，何愁架上藥生塵的思想主張。德行修養(yǎng)方面，多看看四書五經(jīng)，尤其是道經(jīng)和周易，周易說積善之家，必有余慶，積不善之家，必有余殃；善不積不足以成名，惡不積不足以滅身，小人以小善無益而弗為，以小惡無傷而弗去，故惡積不可掩，罪大不可解。人為什么會(huì)作惡多端呢？無非就是功名利欲在驅(qū)使。道德經(jīng)中說，禍莫大于不知足，咎莫大于欲得，又說，功名存于心，焦慮之情生，利欲留于心，煩惱之情增，主張人們清心寡欲，順其自然，樂善好施。其實(shí)人有千算天有一算，結(jié)果由天哪一算決定。我們常會(huì)說這是命。一命二運(yùn)三風(fēng)水，四積德五讀書，六名七相八敬神，九交貴人十養(yǎng)生。我們所處的狀態(tài)等于命加運(yùn)，命是一生下來就定了，靜態(tài)的，就是我們常說的生年八字，運(yùn)是后天因素構(gòu)成的，書中說，積德第一，卜穴次之，以上排名可能不是太準(zhǔn)確。所以不要過份的爭名奪利，做好自己，這是我們唯一能做到和能把握的，其他的細(xì)想一下我們真的沒辦法把握，只能盡人事聽天命。良醫(yī)不能救無命，強(qiáng)梁不可與天爭。凡事盡可能和諧。老子說：家庭和諧：六親和睦，夫婦和順，家道昌盛，樂享天倫。人生和諧：陰陽平衡，百脈暢通，身體健康，心曠怡，頤養(yǎng)天年。今天就交流到這，希望各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們生活美好和諧。謝謝大家。

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第五篇：關(guān)于口腔保健知識(shí)講座講稿（范文）

關(guān)于口腔保健知識(shí)講座講稿

1、大家好，非常感謝大家百忙之中抽空來到這里參加這個(gè)講座活動(dòng)，首先自我介紹一下，我是來自??的醫(yī)生，很高興在這里與大家一起共同學(xué)習(xí)有關(guān)口腔和視力保健的知識(shí)，也會(huì)介紹一些口腔及眼睛常見病多發(fā)病的防治措施。

2、說到口腔啊，我們知道它的作用可強(qiáng)大了，每天吃飯、說話都離不開它，我們的口腔里面上下有好多顆牙齒，小朋友們，你們知不知道自己一共有多少顆牙齒呢？我們會(huì)換牙嗎？牙齒會(huì)換幾次呢？

3、其實(shí)啊，我們?nèi)说囊簧兄粫?huì)換一次牙，小時(shí)候我們擁有一副小牙齒，它們的名字叫乳牙，從我們還是6個(gè)月的嬰兒的時(shí)候就開始長牙齒了，大概到我們2歲半的時(shí)候牙齒才會(huì)長齊，一共有20顆,每顆乳牙的下面都有一個(gè)對(duì)應(yīng)的恒牙胚。有沒有小朋友知道是下面的牙齒先長出來還是上面的牙齒先長出來呢？

4、我們的牙齒都是下面先長出來，然后上面的牙齒再長出來，在我們長牙齒的過程當(dāng)中，會(huì)感覺牙齦（牙肉）酸癢、脹痛，這是因?yàn)檠例X要努力從肉里鉆出來，等它完全長出來之后就可以幫助我們咀嚼食物了，每一顆長出來的小牙齒都是幫助我們吃東西的大功臣，所以我們一定要好好愛惜它們。

5、等我們到了6歲的時(shí)候，就會(huì)開始換牙了而且會(huì)有新的大牙長出來，在我們12歲13歲的時(shí)候全部長全，這個(gè)時(shí)候我們就擁有一副大牙齒，叫做恒牙。為什么叫恒牙呢？因?yàn)樗鼘?duì)人們來說就是永恒的，以后不會(huì)再長也不會(huì)再換的牙齒，恒牙一共有28—32顆，正因?yàn)樗粫?huì)更換，所以我們更加需要認(rèn)識(shí)并保護(hù)它們。

6、下面我們一起來認(rèn)識(shí)一下牙齒，牙齒好比一棵大樹，大樹有樹根，牙齒也有牙根，張開嘴，我們眼睛看得見的部分叫牙冠，埋在骨頭里面看不見的部分叫牙根，牙齒不是實(shí)心的，它的中間有一個(gè)空腔，里面裝有神經(jīng)和血管來提供營養(yǎng)，當(dāng)牙神經(jīng)受到細(xì)菌的侵襲出現(xiàn)炎癥時(shí)，就會(huì)引起牙齒劇烈疼痛。

7、因?yàn)檠例X里面也有神經(jīng)和血管，它也是有感覺的，所以牙齒也會(huì)生病。小朋友牙齒最常見的疾病就是齲病了。什么是齲病呢？就是我們常說的蛀牙、蟲牙。得了齲病的牙齒牙面上面會(huì)爛洞洞，吃飯的時(shí)候食物容易塞進(jìn)去，如果不及時(shí)治療洞洞爛的越來越大，一直爛到神經(jīng)血管，這個(gè)時(shí)候牙齒就會(huì)很痛很痛了，一定要及時(shí)去醫(yī)院找醫(yī)生做治療，不然就會(huì)一直不敢用患側(cè)吃東西，而長期用另一邊吃東西會(huì)導(dǎo)致面部左右不對(duì)稱，臉一邊大一邊小，甚至?xí)l(fā)顳下頜關(guān)節(jié)不協(xié)調(diào)。

8、可樂牙是小朋友中很常見的一種齲病，小朋友的乳牙表面鈣化程度不高，靠近牙根的部位更加薄弱，碳酸飲料對(duì)牙齒有很強(qiáng)的腐蝕性，長時(shí)間停留在口腔牙齒表面會(huì)導(dǎo)致牙齒脫鈣齲壞，靠近牙根牙齦的部位尤其明顯。所以小朋友如果不想牙齒被“吃掉”就要盡量少喝可樂、雪碧之類的碳酸飲料，如果一定要喝，那也盡量在喝完之后用清水漱口，減小碳酸飲料在口內(nèi)的濃度。

9、還有一種蛀牙是在小朋友們睡覺時(shí)悄悄形成的，有些小朋友睡覺的時(shí)候喜歡含著奶瓶或者奶嘴，這樣細(xì)菌就會(huì)和奶嘴一起被固定在前牙處，時(shí)間長了細(xì)菌就會(huì)把牙齒吃出一個(gè)洞洞。

10、洞洞越來越深，牙齒就會(huì)疼，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致根尖周圍感染，牙齦上面會(huì)長出小泡泡，雖然這個(gè)時(shí)候牙齒不會(huì)疼了，但是沒有經(jīng)過治療的牙根周圍會(huì)有細(xì)菌，如果炎癥擴(kuò)散波及乳牙下面的恒牙胚，導(dǎo)致恒牙胚壞死，那就抱憾終生了。

11、牙齒爛了洞洞或者發(fā)現(xiàn)牙齒上面有黑點(diǎn)，但是牙齒從來沒疼過，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)牙醫(yī)清理窩洞，用口腔專用材料充填起來，這樣牙齒就不會(huì)繼續(xù)往里面爛了，防止細(xì)菌進(jìn)入神經(jīng)，避免牙疼。如果牙齒爛了并且曾經(jīng)出現(xiàn)過疼痛，說明牙神經(jīng)已經(jīng)受到感染，請(qǐng)一定要去正規(guī)醫(yī)院看口腔醫(yī)生，進(jìn)行根管治療，避免影響恒牙胚。

12、小朋友知道牙齒什么部位最容易蛀牙嗎？是牙齒窩溝點(diǎn)隙處，什么是窩溝？窩溝就是牙尖之間深深淺淺的小凹槽，為什么這個(gè)位置容易爛牙呢？因?yàn)榧?xì)菌容易堆積在這些小溝里生長繁殖，它們代謝產(chǎn)酸，腐蝕我們的牙齒，時(shí)間越長，細(xì)菌越多，齲洞越深。

13、有的小朋友就會(huì)問了：“醫(yī)生，我不想長蛀牙怎么辦？”這時(shí)候有一種最簡單有效的方法，就是尋求牙醫(yī)幫助，進(jìn)行窩溝封閉。在我們3—4歲，6—7歲，11—13歲時(shí)都是進(jìn)行窩溝封閉的最佳時(shí)間。

14、窩溝封閉其實(shí)就是把你牙齒上面看得見的小溝用封閉劑補(bǔ)起來，這樣牙齒就會(huì)變得很平滑，外面的細(xì)菌就沒有藏身之處了，里面的會(huì)細(xì)菌因?yàn)闊o法吸收外來的營養(yǎng)“餓死”，所以窩溝封閉能起到防止蛀牙的效果，告訴大家一個(gè)小秘密：窩溝封閉不會(huì)磨牙齒，所以一點(diǎn)都不會(huì)疼哦~

15、防止蛀牙的第二個(gè)有效的方法就是正確刷牙，我們每天的刷牙其實(shí)就是給牙齒洗澡，每刷一次牙就是在消滅一次細(xì)菌，因?yàn)槲覀円蝗杖投荚诔詵|西，所以需要早晚刷牙，并且吃飯以后或者吃完零食以后都要記得用清水漱口或者大口大口咕嚕咕嚕喝白開水，把牙齒表面的菌斑沖洗出去。

16、現(xiàn)在我來教大家正確的刷牙方法，看這里??

17、其實(shí)在我們半歲剛長出第一顆牙齒的時(shí)候，爸爸媽媽就可以用帶軟毛刷頭的指套給我們清潔牙齒，等到3歲左右我們就要學(xué)會(huì)自己刷牙，小朋友們以后可以跟爸爸媽媽一起去超市買洗簌用品，牙膏一定要買兒童專用含氟牙膏，牙刷要買軟毛兒童專用牙刷，每次刷牙擠豌豆大小的牙膏就可以把牙齒洗的干干凈凈。

18、除此之外我們還要注意飲食，大家都知道糖果吃多了容易蛀牙，我們來看看什么東西要少吃??

19、那有哪些食物是有利于牙齒健康的呢？蔬菜，水果，粗纖維食物（玉米）牛奶（補(bǔ)鈣）為什么我們要多吃粗纖維食物呢？

20、其實(shí)粗纖維食物就好像洗碗布，它可以摩擦我們的牙齒表面，按摩牙齦，刺激促進(jìn)乳牙脫落，如果我們長期吃很精細(xì)的食物，乳牙就得不到鍛煉，到了改換牙的時(shí)候乳牙遲遲不掉，這時(shí)候恒牙（大牙）已經(jīng)長出來了，但是小牙齒還站著位置，大牙沒有空間長，就會(huì)長歪，如果不及時(shí)拔除滯留的乳牙，那么以后我們的牙齒就會(huì)不整齊不好看。

21、牙齒如果不整齊了，就要在所有大牙全部長出來之后做牙齒矯正，一般來說牙齒矯正的最佳年齡是14—18歲左右。

22、今天關(guān)于口腔的知識(shí)介紹到這里，我想給小朋友布置一個(gè)小小的任務(wù)，請(qǐng)每個(gè)小朋友回家以后對(duì)著鏡子自己做口腔健康檢查，怎樣才算是健康的口腔呢？??大家用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)回去自己檢查一下，看看自己口腔健康嗎？

23、下面，我們來了解一下眼睛，都說眼睛是心靈的窗戶，我們?nèi)粘Ｉ钪卸茧x不開它，它很重要，同時(shí)也很脆弱，所以我們要用正確的方法保護(hù)它。

24、小朋友們，你們了解眼球的構(gòu)造嗎？其實(shí)我們的眼球就好像一部相機(jī)，眼球的最外面是一層透明的眼角膜，我們黑色的眼珠部分叫虹膜，根據(jù)它色素的多少眼珠有不同的顏色，你們看看爸爸媽媽的眼睛，黑色的眼珠中間是不是還有一個(gè)顏色更深的圈圈？這個(gè)圈圈叫瞳孔，它能夠根據(jù)光線的強(qiáng)弱改變大小。

25、正常情況下，5歲以前的兒童視力功能還不完善，5歲之后視力水平接近成人，一般建議小朋友在4歲時(shí)開始定期做視力檢查。臨床上兒童常見的視力問題有弱視、斜視、近視、遠(yuǎn)視、散光，其中后三者統(tǒng)稱為屈光不正，大部分的視力問題需要佩戴眼鏡進(jìn)行治療。由于時(shí)間問題，我在這里主要介紹近視眼的預(yù)防保健。

26、下面我們來了解一下眼鏡的作用，眼鏡可以稱作眼睛的物理性藥物??

27、平時(shí)生活中如何發(fā)現(xiàn)低視力兒童呢？當(dāng)小孩看東西的時(shí)候不自覺的往前湊，瞇著眼睛看東西，怕光，經(jīng)常性的斜頸、歪頭視物，走路不穩(wěn)，容易摔跤，思想不集中的時(shí)候眼位偏斜，眼珠不在一個(gè)水平線上，這個(gè)時(shí)候請(qǐng)家長及時(shí)帶著孩子去正規(guī)?？漆t(yī)院做檢查，爭取做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。