第一篇：公務(wù)員體檢完美攻略（推薦）

公務(wù)員體檢完美攻略

管理提醒： 本帖被 marslin 執(zhí)行加亮操作(2009-05-04)

第一部分：相關(guān)規(guī)定（公務(wù)員錄用體檢操作手冊+體檢表+體檢通用標(biāo)準(zhǔn)）

附件一：原人事部和衛(wèi)生部聯(lián)合下發(fā)的：公務(wù)員錄用體檢通用標(biāo)準(zhǔn)

附件二：原人事部和衛(wèi)生部聯(lián)合下發(fā)的：公務(wù)員錄用體檢表

附件三：原人事部和衛(wèi)生部聯(lián)合下發(fā)的：公務(wù)員錄用體檢操作手冊

附件四：人社部和衛(wèi)生部聯(lián)合下發(fā)的：關(guān)于修訂《通用標(biāo)準(zhǔn)》及《操作手冊》的通知

已經(jīng)驗證過，4.21日去了福建省考體檢，所用表格和上傳的一致

第二部分：相關(guān)技巧

建議女孩子們穿寬松一點的上衣和內(nèi)衣，還有寬松的褲子，最好不好穿裙子。不要帶配飾。上衣最好也別有紐扣還亮鉆之類的東西。

1、體檢前能不能吃點東西？答：絕對不能，會嚴(yán)重影響體檢結(jié)果。不要開自己前途的玩笑。

2、體檢前能不能喝水？答：絕對可以！而且前天晚上要喝，當(dāng)天早上也要喝（可以喝）。不影響B(tài)超和血檢，反而有利于尿檢。本人對此言論負(fù)責(zé)。

3、體檢項目？答：大的幾個：血液、尿檢、五官、B超、外科、內(nèi)科、X光、心電圖。其中要注意的：視力檢查如果是近視的，當(dāng)天要戴一副適合自己度數(shù)的眼睛；做心電圖要平心靜氣，不要緊張；量血壓前不要有任何大幅度動作。

4、感冒了怎么辦？答：會對體檢結(jié)果有一定影響。在檢查的時候盡量跟醫(yī)生說明。

最后一個也是最重要的，自己如果有什么小毛病，先去問醫(yī)生，醫(yī)生會告訴你的。但醫(yī)生不是很明確公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)，怎么辦？點擊論壇右上角的搜索或者檢索，查查自己的問題。請牢記：在論壇發(fā)帖子問，永遠(yuǎn)是下策。一來顯示你的信息獲取能力稍弱，二來？！不要以為你是匿名發(fā)帖。你的任何一個不經(jīng)意的動作都會讓你的對手有機(jī)可乘。相信我。

第三部分：注意事項

一般注意事項：

檢查前3~5日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等高脂食物和高度白酒。

48小時內(nèi)不宜做劇烈運動，體檢當(dāng)天停止晨練。

體檢前一天晚上20:00后禁食,可以飲少量水，檢查當(dāng)日晨需空腹采血、空腹B超。體檢前一天晚上最好別行房事

分項目注意事項：

一、心電圖檢查

檢查前應(yīng)安靜休息5分鐘左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進(jìn)行檢查，這些因素都可以導(dǎo)致心電圖異常，從而影響對疾病的判斷。作飽餐試驗及雙倍二級梯運動試驗檢查前，還應(yīng)于檢查當(dāng)日禁食。

三、化驗室檢查

抽血作生化指標(biāo)檢查時，應(yīng)在早餐前抽空腹血，這樣查出的結(jié)果較為準(zhǔn)確。尤其是檢查肝功、血糖、血脂等項目，對于空腹的要求更為嚴(yán)格。

第四部分：重要問題解答（將不斷補充）

一、小三陽算不算合格？

答：大小三陽都算合格。按照規(guī)定，乙肝兩對半是個人隱私，不要求檢驗。公務(wù)員體檢的項目中也不包括。只需要做肝功能，就是三個轉(zhuǎn)氨酶的水平。但是，由于中國特色，一般招考單位都會自行要求兩對半的檢測，供更好的開展考核工作。

（我體檢的時候開的項目就是：公務(wù)員體檢項目+乙肝兩對半）

二、什么叫空腹？

答：空腹指的是：受檢前禁食8-12小時

三、對視力、聽力的要求

答：簡單說，非公安類的職位，只要不是雙眼失明、雙耳失聰，都可以過關(guān)。官方的要求是：校正視力能達(dá)到4.9，帶著助聽器能聽見3米之內(nèi)的聲音就算合格。

參考：尿酸高可以提前2天喝大量大量大量的水，不停的喝，不停的尿，到時候尿酸自然會下來。注意休息，不要熬夜，堅持過了體檢就沒問題了

竇性心律不齊：這是一種正常生理現(xiàn)象，它的特點是隨呼吸的變化而變換，吸氣時心率可增加數(shù)跳，呼氣時又可減慢數(shù)跳，其快慢周期恰好等于一個呼吸周期，屏氣時心律轉(zhuǎn)為規(guī)則

于體檢的溫馨提示

體檢前

1、對待體檢環(huán)節(jié)應(yīng)本著重視與藐視相并存的態(tài)度，即做好體檢前相關(guān)準(zhǔn)備（如提前自己做好預(yù)檢等），以放松的心情前去體檢。預(yù)檢可以在弄清楚對方真實成績、確定能進(jìn)入體檢環(huán)節(jié)后再到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院去做。

2、體檢前飲食要盡量清淡，體檢前前三日開始不要吃菠菜、豬血、鴨血等食物（以免引起大便隱血假陽性）。

3、體檢前要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。體檢前盡量少上網(wǎng)，避免熬夜！

4、體檢前一晚盡量禁食牛奶、豆制品、飲料、糖類等食品，避免飲酒。

5、體檢前一周盡量不要服用西藥（化學(xué)藥）。

6、如果轉(zhuǎn)氨酶高了，不要急，吃清淡點的，多休息。

7、男性考生應(yīng)24小時內(nèi)無排精液現(xiàn)象。

8、考生體檢前一周內(nèi)盡量不要有性生活。

9、體檢前一周，盡量不吸煙飲酒。體檢前三天嚴(yán)禁煙酒。

10、體檢前幾天爭取每天多喝開水，這樣會易于排毒。

11、正式體檢前一定要保證8-12小時的空腹，即體檢前一天晚上8點后就不要再吃東西了，可以喝一些水，第二天早上起來水都不要喝了。

12、建議體檢前每天吃一個蘋果（體檢版助版皮里陽秋推薦）。

13、體檢前一天要洗澡，里外要換干凈的衣服。

14、如體檢前公告或通知要求帶照片，一定不要忘記。

15、慢性病史者，請攜帶病歷，并及時向醫(yī)生提供既往病史，手術(shù)史等，如正在服用某些藥物也應(yīng)及時告之，便于分析體檢資料作出結(jié)論。

體檢中

16、檢查當(dāng)天要穿輕便服裝，女生不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪。不要穿有金屬扣子的內(nèi)衣褲、不要戴貴重飾品和隱形眼鏡。

17、體檢當(dāng)日早晨禁食早喝水，在抽血、B超檢查后方可進(jìn)餐。

18、體檢時應(yīng)如實填寫個人疾病史，并主動告知體檢醫(yī)師。

19、請配合主檢醫(yī)生認(rèn)真檢查所有項目，勿漏檢。若自動放棄某一檢查項目，將會影響錄用。

20、心電圖和測量血壓時要放松，避免精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。

21、婦科部分檢查僅限于已婚考生。婦科檢查前應(yīng)排空小便。女性生理期期間，不要做婦科檢查及尿檢，等待補檢。在體檢現(xiàn)場要提前告知工作人員。

22、懷孕及有可能懷孕的女性受檢者，請先告知體檢醫(yī)生，勿做胸部 X 光。

23、做尿常規(guī)留取尿標(biāo)本時，需要保持外陰清潔并請留中段尿標(biāo)本，以確保化驗結(jié)果的準(zhǔn)確性

24、體檢時如果工作人員不告訴結(jié)果，就要多說好話、善于觀察。

25、主檢醫(yī)生可根據(jù)實際需要，可增加必要的相應(yīng)檢查、檢驗項目。

26、要以謙虛、謹(jǐn)慎、嘴甜、超級尊重體檢現(xiàn)場醫(yī)務(wù)人員為本。在體檢當(dāng)天如遇見漂亮的或帥的醫(yī)護(hù)人員，要格外尊敬、尊重，不要盯著對方。

體檢后

27、如對體檢結(jié)果有疑義，可以按有關(guān)規(guī)定辦理。

29、因需做X線等檢查，建議已婚考生半年內(nèi)不要生育。

29、一次體檢未發(fā)現(xiàn)異常并不代表完全沒有潛在疾病，若出現(xiàn)疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

第二篇：公務(wù)員體檢

我經(jīng)歷過兩次公務(wù)員體檢，第一次是筆試第一進(jìn)了體檢，是自己家鄉(xiāng)市的公務(wù)員，體檢階段過于放松，認(rèn)為自己身體絕對沒問題，連預(yù)檢都沒進(jìn)行，平時心率都是70左右的我卻最后在體檢當(dāng)天因為心率高了一點慘遭淘汰（不讓復(fù)檢），令我至今悔恨不已。第二次也是筆試第一，報考職位是某副省級省會城市的某部門，體檢階段再次出現(xiàn)點小意外，還進(jìn)行了進(jìn)一步檢查，最后順利通過，真的不容易，在此我想把我所經(jīng)歷過的這兩次體檢過程詳細(xì)地寫出來，供大家參考，并希望能夠給大家提出一些對體檢有幫助的意見，讓走到這一步的同學(xué)都順利 過關(guān)！下面開始正文。第一次體檢經(jīng)歷：

這次體檢和體檢名單公布的時間隔的時間比較長，本來是有充分的時間來準(zhǔn)備的，只怪當(dāng)時自己太傻太天真，總以為自己身體沒問題沒必要浪費那個錢，甚至認(rèn)為即使體檢不過還可以申請復(fù)檢，其實有幾個項目過了當(dāng)天是不允許再次進(jìn)行復(fù)檢的（當(dāng)然有些特別人性化的地方例外），當(dāng)天不過，直接淘汰！所以無論如何請進(jìn)入體檢的同學(xué)有時間的話務(wù)必預(yù)檢，到醫(yī)院給他們說做個公務(wù)員體檢套餐就可以了，不到300塊錢，當(dāng)天可以出結(jié)果。有些地方面試的第二天就體檢了，比如說重慶，河南國稅，陜西部分地市等等，碰到這種情況，那么我建議認(rèn)為自己有希望進(jìn)體檢的同學(xué)可以在面試之前就進(jìn)行一次預(yù)檢。當(dāng)天通知的早上6點30在一個地點集合，然后點名確認(rèn)后交上手機(jī)，統(tǒng)一由大巴拉到市里一個醫(yī)院，當(dāng)然有地方更狠，直接拉到外市進(jìn)行體檢。到了醫(yī)院按照固定的分組（男生女生肯定分開的）去醫(yī)院體檢中心體檢，每組有一個人社局的（也可能是公務(wù)員局的）工作人員帶隊，他一個人拿著你們這個組的所有人的體檢表，然后開始進(jìn)行體檢。我按照當(dāng)天的順序詳細(xì)說說。

第一項，聽力測試，帶隊工作人員把我們帶到一個寫著聽力的門口，每次進(jìn)去一個人測試，進(jìn)去之后里面坐著一個40多少的女醫(yī)生，給了我一個塞耳朵的東西，讓我站到離她5米之外的地方，側(cè)身站著，一直耳朵朝向她，另一只耳朵塞住，然后她小聲念一些詞語讓我說出她念的是什么，測完一只耳朵后，換另外一只，每個耳朵念了七八個詞語，我一一準(zhǔn)確說出。這里想要提醒大家的是，如果有人有其中一只耳朵聽力不好的話，可以在塞耳朵的時候別塞那么緊，讓好的那只耳朵幫助聽清楚醫(yī)生說的話。

第二項，耳鼻喉科，進(jìn)去之后坐在一個凳子上，醫(yī)生用儀器檢查耳朵，看看里面有沒有中耳炎、耳膜穿孔之類的，鼻子就是用鑷子之類的撐開鼻孔看看里面，喉就是讓你張開嘴，檢查一下里面的東西，一般都沒問題。

第三項，B超檢查，進(jìn)去之后躺著一個床上，把上衣掀開，在肚子上摸了一層粘稠狀的液體，然后用儀器來回在肚皮上滑動，大概1分鐘也能結(jié)束，順利通過。

第四項，視力檢查，和咱們配眼鏡的時候一樣，五米之外測單眼視力，如果近視直接測矯正視力（戴眼鏡測），達(dá)到4.8就可以了，如果對自己視力不放心，請務(wù)必在體檢前到眼鏡店換一副至少可以達(dá)到1.0（1.2更好）的眼鏡，怕花錢就用以前不用的眼鏡框配兩個最便宜的20元左右鏡片，過了體檢直接扔。然后會進(jìn)行色盲色弱的檢查，就是看那畫冊，說出上面是什么數(shù)字或者動物，一般說出5個以上結(jié)束檢查。然后再由醫(yī)生用專業(yè)工具檢查眼底，看是否有病變，一般輕微的玻璃體混濁沒問題。

第五項，抽血，抽三管血，結(jié)束。

第六項，口腔科檢查，牙好的同學(xué)一般沒大問題，但是請記住三度齲齒，齒缺失并列在一起的二個以上，不在一起的三個以上，重度牙周病，顳頜關(guān)節(jié)疾病，頻繁發(fā)作的口腔潰瘍，唇裂，腭裂，及影響咀嚼功能的口腔疾病，不合格。

第七項，身高體重，這個不用說了，進(jìn)去脫了鞋子，站上去就可以了。第八項，血壓檢查，現(xiàn)在都是自動血壓儀，當(dāng)場出結(jié)果，本身血壓沒問題并且心情放松的話都會順利通過。但是在這項出問題的不少，請大家務(wù)必重視，如果有人原來血壓高的請吃藥，血壓正常的請務(wù)必放松心情，很多人都是心情高度緊張測了多次仍過不了關(guān)，整個體檢結(jié)束后還得留下來測，很痛苦，當(dāng)天不過一般不允許復(fù)檢。

第九項，基本檢查，一組人進(jìn)去之后全部脫光，一絲不掛，然后跟著醫(yī)生的動作蹲下站起，跳躍，轉(zhuǎn)脖子等等，然后醫(yī)生檢查老二和老二的兩個車轱轆，最后讓扶墻趴下，檢查有無痔瘡，然后問你有無重大病史，做過什么手術(shù)，直接說沒有就可以了。

第十項，留尿，每個人發(fā)個小杯子，到廁所里接半杯自己的中段尿，結(jié)束。

第十一項，內(nèi)科檢查，摸摸脖子看看甲狀腺是否大，再摸摸其他地方，再用聽診器聽聽心臟什么的，一般順利通過。

第十二項，心電圖檢查。這也是我體檢被刷的一關(guān)，讓我至今難以釋懷。進(jìn)去之后躺在床上，把手脖、腳脖露出來，上衣掀開，進(jìn)行儀器檢查，我在那之前已經(jīng)好多年沒進(jìn)行過心電圖檢查了，不知為何心率過快，自己當(dāng)時也感覺到心砰砰響。醫(yī)生讓我等所有項目結(jié)束后再測，然后讓下一個人測試。等到我做完胸透，吃過飯后被留下來測試心電圖，留下的還有幾個也是心率快，還有留下測血壓的，等到我測試的時候還是快，都超過110次，其中有次沒到100，但是那個護(hù)士沒給我打印出來，操，真是郁悶，最后測了大概四五次，沒打印，最后一次還是114次，打印出來了，醫(yī)生說不合格，告訴我今天我太緊張了，改天再來測，今天別人都走了，越測越不行，我問公務(wù)員局的人，他們說沒辦法，別人都不高，你自己也沒法，給我手機(jī)讓我走了。我當(dāng)時還以為有復(fù)檢的機(jī)會，誰知道直接定為不合格，我找到公務(wù)員局的領(lǐng)導(dǎo)，他們說他們嚴(yán)格按照規(guī)定，心率過了當(dāng)天不能復(fù)檢，當(dāng)天后來給我測的那幾次就是復(fù)檢，我說那當(dāng)天為何不告知啊，他說這些文件你們自己應(yīng)該提前了解，我問那為何醫(yī)院的醫(yī)生說可以改天來，公務(wù)員局的領(lǐng)導(dǎo)說，醫(yī)生說的不合規(guī)定，我們沒說，我日。后來就這樣我體檢慘遭淘汰，后面一個人順利遞補，并最終上岸。第十三項，胸透，照一下就可以了，一般都沒問題。

第十四項，繳費，吃飯，體檢沒問題的領(lǐng)手機(jī)回去，有問題的留下。

我的體檢遭遇當(dāng)時由于極度郁悶沒有及時發(fā)表出來，誰曾相當(dāng)時隔大概半年之后浙江省公務(wù)員體檢僅僅麗水一個地方當(dāng)天竟然出現(xiàn)14名考生因

心

率

過

快

慘

遭

淘

汰h(huán)ttp://zj.sina.com.cn/news/d/2013-06-30/073897915.html我真的有點后悔自己沒能及時把自己的經(jīng)歷些出來，如果早日寫出來，他們14名考生有幸看到或許就能避免這種結(jié)局了，心率過快其實絕大多數(shù)都是由于緊張引起的，提前買點心得安或者倍他樂克一吃就能輕松地過關(guān)了，只可惜當(dāng)時自己不知道體檢規(guī)則吃了大虧，還好這次副省級城市順利上岸，否則遺憾終生。必須要說明的是并非所有的地方心率過快都會被刷，有些地方心率過快（超過110次）會做心臟彩超，彩超正常就是合格，有些地方體檢當(dāng)天心率過快醫(yī)生直接讓你吃藥最后降下來心率達(dá)到合格目的，有些地方心率過快等心電圖不合格過了一周后可以再次復(fù)查（切記不是復(fù)檢，有些人總是搞不清復(fù)查和復(fù)檢），復(fù)查不合格的話，可以再次提出復(fù)檢，最終還是讓你通過。所以體檢都是地方性的事情，全看所在地市的公務(wù)員局的領(lǐng)導(dǎo)了，如果足夠人性化就不會讓一個本來沒病的人不合格，有些只看文件規(guī)定的地方，比如我遇到的第一次體檢，那么就只能自認(rèn)倒霉了。

第二次體檢由于和第一次大同小異，我就簡單說一些不同的地方和需要注意的地方。這次體檢沒有測試聽力，鼻子的測試是讓我聞聞一瓶液體，說出是什么，一般有水，酒精，醋三種。其他基本相同，一周后打電話給我說我的一些項目還需要確認(rèn)一下（也就是復(fù)查或進(jìn)一步檢查），我問什么，他說是血糖偏高一點，再檢查確認(rèn)，如果有糖尿病不合格。我當(dāng)時有點緊張，畢竟體檢被淘汰過一次了，害怕了。但仔細(xì)想想也沒什么，這次去體檢之前的幾天我去醫(yī)院做過全面檢查，當(dāng)時血糖是4.9，正常值是3.6---6.1之間，我完全正常。為了保險起見還是去測了兩次血糖，顯示正常。后來就按照公務(wù)員局規(guī)定的時間去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，當(dāng)天復(fù)查的有幾十個，大部分是復(fù)查心率（我要是早點碰到這樣人性化的地方就好了，心率還能一周后復(fù)查），也有一個是視力，還有轉(zhuǎn)氨酶、尿檢、肝功能等等。我交了100元錢，上面寫著要檢查糖化血紅蛋白，在這之前我從沒聽說過這個項目，我以為像網(wǎng)上說的那樣復(fù)查血糖只會再次檢查空腹血糖和做糖耐量試驗（喝葡萄糖后兩個小時再次抽血檢查）。誰知道會檢查的這么專業(yè)，糖化血紅蛋白是需要在實驗室有專業(yè)人員做的，很多大醫(yī)院一周才集中做一次，糖化血紅蛋白反映的是最近兩到三個月的血糖值，是國際上最專業(yè)的測試，如果真有糖尿病根本無法作弊，吃藥注射胰島素也沒半點作用。一周之后體檢合格名單出來了，我順利通過體檢。當(dāng)然我們那個市最終也有10多個體檢不合格。

總的來說，體檢真的不是像某些人說的那樣走過場，務(wù)必重視，否則遺憾終生，有些人會說，既然體檢不容易過，為何論壇里很少人說呢，呵呵，你們認(rèn)為那些人還有心情在這發(fā)帖嗎，百度一下公務(wù)員體檢不合格或者被刷就會出現(xiàn)很多結(jié)果。以下幾點希望大家注意。體檢前務(wù)必保持清淡飲食，多喝白開水，早睡覺，適當(dāng)鍛煉身體。體檢前一天多喝水，體檢前的那一天不吃晚飯（切記，少吃一頓餓不死的，至少可以為你降下來零點幾個的血糖值，省的再復(fù)查血糖了），很多地方血糖值超過5.6就要復(fù)查的，不信百度一下多的很。體檢當(dāng)天尿檢的時候請務(wù)必不要用手接觸到接尿杯子的內(nèi)部，以免尿蛋白啥的不合格，當(dāng)然頭一天晚上洗個好澡，請接中段尿，剛開始那些尿不行，后面的也不好。接的尿不要太多也不要太少，否則醫(yī)生讓你端著尿去倒掉點，或者再去尿點（這個有點難，所以寧多勿少吧）。除了血檢尿檢之外其他項目是當(dāng)天出結(jié)果的，當(dāng)天體檢結(jié)束后沒被留下的就等血檢和尿檢吧，轉(zhuǎn)氨酶高點不要緊，可以復(fù)查的時候吃藥。

第三篇：高三學(xué)習(xí)計劃完美攻略（本站推薦）

做學(xué)習(xí)計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計劃也就不一樣了。

任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

在做計劃的時候，首先要有些原則：

1.計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語；10：00-11：00學(xué)習(xí)語文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。

2.為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時間補。這些都是需要預(yù)留時間的。

3.每周留出總結(jié)的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執(zhí)行-檢查嗎？

4.計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時間去想“今天晚上學(xué)什么”。

我們定的目標(biāo)：

1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；

2.初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間；

4.高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學(xué)生總體水平，暫時不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。

要把課程也分類：

1.班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱為A類課程。

2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時間就可以提高。我們稱為B類課程。

3.成績靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為C類課程。當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細(xì)了。

我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（C類課程）從成績靠后變成成績中等（B類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見結(jié)果，也會有干勁。長期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個計劃。目前的目標(biāo)院校是什么？最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么？可以把這個學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達(dá)到77分的，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不是十分科學(xué)的。但是比較簡單，容易做。

是補弱項還是增加強項

通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎(chǔ)知識的，有比較容易的題，有很難的題。

把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時間可以幫助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學(xué)的部分。

要根據(jù)學(xué)校的課程表來定計劃

每天在學(xué)校里，老師不會把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計劃的時候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學(xué)習(xí)自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。

要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強調(diào)學(xué)生要跟學(xué)校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考?，F(xiàn)在學(xué)校也花時間研究給學(xué)生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時，由于一個班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學(xué)生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學(xué)生，可以難以完成。對一個學(xué)生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己任何的事情了。如果每天都在忙于完成學(xué)校的作業(yè)，學(xué)生已經(jīng)沒有任何自由支配的時間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學(xué)習(xí)了。做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識點。如果可能，讓學(xué)生講給家長聽。能講出來，可能就是學(xué)會了。我每次做講座的時候講的內(nèi)容都記得比較清楚，也是經(jīng)驗之談。

請家教，補習(xí)班

許多家長為學(xué)生學(xué)習(xí)比較差的科目請一個家教老師。對于自學(xué)能力不強的學(xué)生，有一個家教幫助掌握進(jìn)度，講習(xí)知識點，應(yīng)該有幫助。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果有家教，最好請家教安排學(xué)習(xí)計劃，家教的作用不光是講講題。白天在學(xué)校上的課程已經(jīng)聽的挺多的了。我原來在美國上學(xué)的時候，我們學(xué)校明確表示，上課一個小時，課下需要三個小時。如果能夠通過家教，參加補習(xí)班，讓學(xué)生更有興趣學(xué)，更有信心，這個家教就請對了。

改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣

注意學(xué)生每天回來學(xué)習(xí)的習(xí)慣。他首先做什么？是玩一會，看會電視？睡會覺？還是直接做作業(yè)？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業(yè)做不出來時再去翻書？作業(yè)先做哪科？白天上課后，都會有作業(yè)。學(xué)生回來是先做強項的作業(yè)？還是先做弱項的作業(yè)？上面說過，學(xué)生對成績比較好的科目會比較有信心，也比較愿意學(xué)。學(xué)生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費勁了。結(jié)果強的越來越強，弱的越來越弱。是否和學(xué)生商量，改變一下習(xí)慣，不妨先做弱項，在做強項。

每道題做完后，把這道題所用的知識點寫一下，這樣等于又復(fù)習(xí)了一遍基礎(chǔ)。

放棄一些作業(yè)

如果一道題占用的時間太多，學(xué)會放棄。這道題對學(xué)生可能太難了。如果題做不出來，可以坐車的時候想（不要在睡前想，睡前應(yīng)該回顧今天學(xué)習(xí)了什么）。有時，一道題就卡在一個地方。想明白了，難題就不是難題了。沒有完成的作業(yè)，等老師講完了，要把沒有掌握的知識點寫出來。千萬不要因為一道難題，把今天的計劃全盤打亂。

如何處理補哪科，哪科成績就好的問題。

有些學(xué)生最近學(xué)習(xí)哪科，哪科的成績就好。從一方面說明學(xué)生有實力能夠?qū)W會這科功課。另一方面也說明學(xué)生基礎(chǔ)不是很好。這些學(xué)生更需要計劃好時間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時，在每一段時間內(nèi)，花時間把一科，二科課程做到考前不復(fù)習(xí)。

提高有效學(xué)習(xí)時間

學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)，學(xué)的時候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學(xué)習(xí)時間，克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時候延長時間。

要有再堅持一下的勁頭

最近看電視連續(xù)劇《解放》。在剛剛結(jié)束一個戰(zhàn)斗的時候，有的干部要求幾天休整時間。粟裕大將說：“蔣介石讓我們休息嗎？”共產(chǎn)黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。高考也一樣，時間不等你。我一直相信，大部分學(xué)生都希望學(xué)好，但是一到需要努力的時候，就放棄了。我們家長也一樣，堅持每天讀一篇文章的人并不多。所以，還是強調(diào)一下堅持。

學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。聽起來不好的方法，對你可能是最好的。當(dāng)年我學(xué)習(xí)英語很困難。雖然在大學(xué)中英語也是快班的，但是學(xué)的很累。后來我就放棄了學(xué)習(xí)英文，應(yīng)該說放棄了學(xué)校的英文學(xué)習(xí)。反正不再考試了，何必每天記憶那些語法，單詞。我的學(xué)習(xí)目的就改成能夠讀英文。所以我放棄了學(xué)習(xí)語法，每日做我喜歡的事情，比如打橋牌，去參加體育鍛煉，看一些英文小說。后來我的英文閱讀很好。再后來，為了考TOFEL，每天晚上復(fù)習(xí)挺晚，早上不想起床，每天早上，我就把耳機(jī)帶上，半睡眠狀態(tài)聽radio Beijing.結(jié)果我的TOFEL考試，聽力，閱讀都很好，中國人強的語法部分是我考的最差的。不要聽一個學(xué)習(xí)方法好就去用。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。困了，累了怎么辦。

每個學(xué)生的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上（特別是冬天）跑20分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，每天能夠拿來學(xué)習(xí)的時間也不同。這里的時間是指有效的時間。每個人每天的有效時間是確定的。當(dāng)然，可以通過鍛煉，增加有效的時間。這里我說的是有效的時間，不是簡單的時間。讓考生從每天學(xué)習(xí)十個小時延長到十一個小時很容易，但是學(xué)生的有效時間不一定延長了。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超過你的有效時間，學(xué)習(xí)成績可能不但不提高，可能還會退步。學(xué)生也會覺得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達(dá)到你的最好狀態(tài)。要通過實驗找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計劃。盡量不要靠熬夜來延長時間。

努力做到準(zhǔn)點休息，一定要保證上課不困。

每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處

好像每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前，學(xué)生就已經(jīng)開始想游戲的事情了。玩完了，還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時（而且是精力比較好的一個小時），一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復(fù)習(xí)了一個月，少了10%的時間。家長的工作

1.計劃的制定。如果沒有時間，可以請家教幫助制定。他們對高考的內(nèi)容比較清楚。當(dāng)然指你請的家教比較好的，只會做題的老師不一定是好老師。

2.監(jiān)督計劃的執(zhí)行。和考生商量好，到點提醒考生應(yīng)該做什么。如果計劃執(zhí)行的不好，想想為什么？是不是目標(biāo)太高，還是和學(xué)校的安排有沖突，如何修改計劃使計劃執(zhí)行的更好。

3.每次考試，做試題分析?？忌鲥e的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

4幫助考生記憶知識。鼓勵學(xué)生多畫圖，多用筆。一個成績好的人，記憶通常是不錯的。家長可以幫助的很多。比如你問一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說出來個大概。精確的距離大概只有專家能記住。但是如果你能記住大約是38萬公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是384401千米。這個數(shù)是比較難記的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38.44萬公里就更容易了。你首先記住數(shù)量級是萬公里。再記住一個數(shù)38，就比較容易了。5幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次。等等。

第四篇：公務(wù)員體檢通用標(biāo)準(zhǔn)

公務(wù)員體檢通用標(biāo)準(zhǔn)（試行）

第一條 心臟

風(fēng)濕性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病、克山病等器質(zhì)性心臟病，不合格。先天性心臟病不需手術(shù)者或經(jīng)手術(shù)治愈者，合格。

遇有下列情況之一的，排除心臟病理性改變，合格：

（一）心臟聽診有生理性雜音；

（二）每分鐘少于6次的偶發(fā)期前收縮（有心肌炎史者從嚴(yán)掌握）；

（三）心率每分鐘50－60次或100－110次；

（四）心電圖有異常的其他情況。

第二條 血壓

血壓在下列范圍內(nèi)，合格：

收縮壓90mmHg－140mmHg（12.00－18.66Kpa）；

舒張壓60mmHg－90mmHg（8.00－12.00Kpa）。

第三條 血液

血液病，不合格。單純性缺鐵性貧血，血紅蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。

第四條 結(jié)核

結(jié)核病不合格。但下列情況合格：

（一）原發(fā)性肺結(jié)核、繼發(fā)性肺結(jié)核、結(jié)核性胸膜炎，臨床治愈后穩(wěn)定1年無變化者；

（二）肺外結(jié)核?。耗I結(jié)核、骨結(jié)核、腹膜結(jié)核、淋巴結(jié)核等，臨床治愈后2年無復(fù)發(fā)，經(jīng)?？漆t(yī)院檢查無變化者。

第五條 支氣管

慢性支氣管炎伴阻塞性肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘，不合格。

第六條 胃腸

嚴(yán)重慢性胃、腸疾病，不合格。胃潰瘍或十二指腸潰瘍已愈合，1年內(nèi)無出血史，1年以上無癥狀者，合格；胃次全切除術(shù)后無嚴(yán)重并發(fā)癥者，合格。

第七條 肝炎

各種急慢性肝炎，不合格。

第八條 腫瘤、肝硬化

各種惡性腫瘤和肝硬化，不合格。

第九條 腎

急慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、多囊腎、腎功能不全，不合格。

第十條 內(nèi)分泌

糖尿病、尿崩癥、肢端肥大癥等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，不合格。甲狀腺功能亢進(jìn)治愈后1年無癥狀和體征者，合格。

第十一條 神經(jīng)

有癲癇病史、精神病史、癔病史、夜游癥、嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥（經(jīng)常頭痛頭暈、失眠、記憶力明顯下降等），精神活性物質(zhì)濫用和依賴者，不合格。

第十二條 各種炎癥

紅斑狼瘡、皮肌炎和/或多發(fā)性肌炎、硬皮病、結(jié)節(jié)性多動脈炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種彌漫性結(jié)締組織疾病，大動脈炎，不合格。

第十三條 血吸蟲病

晚期血吸蟲病，晚期血絲蟲病兼有橡皮腫或有乳糜尿，不合格。

第十四條 顱腦

顱骨缺損、顱內(nèi)異物存留、顱腦畸形、腦外傷后綜合征，不合格。

第十五條 骨髓炎

嚴(yán)重的慢性骨髓炎，不合格。

第十六條 甲狀腺

三度單純性甲狀腺腫，不合格。

第十七條 結(jié)石

有梗阻的膽結(jié)石或泌尿系結(jié)石，不合格。

第十八條 性病

淋病、梅毒、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、尖銳濕疣、生殖器皰疹，艾滋病，不合格。第十九條 視功能

雙眼矯正視力均低于0.8（標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力4.9）或有明顯視功能損害眼病者，不合格。第二十條 聽覺功能

雙耳均有聽力障礙，在佩戴助聽器情況下，雙耳在3米以內(nèi)耳語仍聽不見者，不合格。第二十一條 其他

未納入體檢標(biāo)準(zhǔn)，影響正常履行職責(zé)的其他嚴(yán)重疾病，不合格。

用體檢要在錄用主管機(jī)關(guān)指定的縣級以上綜合性醫(yī)院進(jìn)行。醫(yī)院要切實負(fù)起責(zé)任，選拔業(yè)務(wù)精湛、作風(fēng)過硬的醫(yī)務(wù)人員從事體檢工作。主檢醫(yī)師應(yīng)具有副主任醫(yī)師以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格。負(fù)責(zé)體檢的醫(yī)務(wù)人員要堅持原則，嚴(yán)格執(zhí)行體檢標(biāo)準(zhǔn)。主檢醫(yī)生要根據(jù)體檢情況作出體檢結(jié)論。體檢醫(yī)院要加蓋公章。

在體檢中遇到疑難問題時，各級國家行政機(jī)關(guān)和承擔(dān)體檢工作的醫(yī)院要妥善處理。對于難以確診的疾病，醫(yī)院可組織專家做進(jìn)一步的檢查。用人單位和考生對體檢結(jié)論有疑問時，允許提出復(fù)檢要求。復(fù)檢要求應(yīng)在接到體檢結(jié)論通知之日起七日內(nèi)提出。復(fù)檢只能進(jìn)行一次。體檢結(jié)果以復(fù)檢結(jié)論為準(zhǔn)。

各級國家行政機(jī)關(guān)要高度重視公務(wù)員錄用體檢工作，錄用主管機(jī)關(guān)和衛(wèi)生行政部門要加強對體檢工作的指導(dǎo)協(xié)調(diào)和監(jiān)督，加強對相關(guān)人員的培訓(xùn)工作。用人單位和體檢醫(yī)院要按照規(guī)定的程序和要求做好體檢工作，并對考生的體檢結(jié)果保密。對于體檢中違反操作規(guī)程、弄虛作假、徇私舞弊、瀆職失職，造成不良后果的人員，按照有關(guān)規(guī)定給予處分。參加體檢的考生應(yīng)當(dāng)如實填寫相關(guān)信息并回答有關(guān)詢問。對于弄虛作假，或者隱瞞真實情況，致使體檢結(jié)果失實的考生，不予錄用或取消錄用。

各級國家行政機(jī)關(guān)對身體條件有特殊要求的職位的體檢項目和標(biāo)準(zhǔn)，由錄用主管機(jī)關(guān)會同同級衛(wèi)生行政部門另行規(guī)定或批準(zhǔn)。

具體體檢項目操作細(xì)則詳見《公務(wù)員錄用體檢操作手冊（試行）》

編輯本段疑惑解答

性病

2005年6月，廣東最新公務(wù)員錄用體檢通用標(biāo)準(zhǔn)開始正式試行，新標(biāo)準(zhǔn)將原來“艾滋病及其病毒攜帶者，不合格”的標(biāo)準(zhǔn)刪去了“及其病毒攜帶者”內(nèi)容，成為全國范圍內(nèi)第一個取消“艾滋病毒攜帶者不能錄用為公務(wù)員”就業(yè)歧視規(guī)定的省份，也是第一個將公務(wù)員錄用標(biāo)準(zhǔn)與憲法、勞動法等相符合的省份。

肝炎

根據(jù)人力資源和社會保障部、教育部、衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范入學(xué)和就業(yè)體檢項目維護(hù)乙肝表面抗原攜帶者入學(xué)和就業(yè)權(quán)利的通知》稱，乙肝表面抗原攜帶者不得從事特警、民航空勤人員、血站業(yè)務(wù)工作人員等崗位。

視力

按照《公務(wù)員錄用體檢操作手冊（試行）》，任何一眼的視力（裸眼視力或矯正視力）能夠達(dá)到4.9（0.8），即為視力合格，但若患有明顯的視功能損害眼病，則按不合格處理。明顯的視功能損害眼病是指反復(fù)發(fā)作、進(jìn)行性發(fā)展、治療困難、預(yù)后差、最終可導(dǎo)致視力合格眼矯正視力<4.9（0.8）的眼病，主要見于以下3種情況：

（1）一眼矯正視力合格，而另一眼患病且以后可能波及視力合格眼（如交感性眼炎），或因病程進(jìn)展，視力合格眼也會隨后發(fā)病，從而視力進(jìn)一步下降（如青光眼、Vogt-小柳原田綜合征、Behcet病、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎及視網(wǎng)膜色素變性等）。

（2）僅一眼視力合格，而該眼自身卻患有可使視力繼續(xù)下降的器質(zhì)性眼病。例如受檢者一眼矯正視力4.9，但同時伴早期單純皰疹病毒性角膜炎，另一眼視力4.8，應(yīng)按不合格處理。臨床上可致單眼視功能明顯受損的眼病很多，可歸納為角膜病、色素膜病、玻璃體病、眼底病、視神經(jīng)病等幾大類。通過裂隙燈、檢眼鏡檢查一般多能發(fā)現(xiàn)并作出初步診斷。

（3）雙眼視力均合格，但發(fā)現(xiàn)與全身疾病相關(guān)的眼部病變，如糖尿病性眼部并發(fā)癥，特別是糖尿病性視網(wǎng)膜病變，應(yīng)結(jié)合全身疾病情況作出體檢結(jié)論。

第五篇：公務(wù)員體檢注意事項

公務(wù)員體檢注意事項

老虎溫馨提示：建議已經(jīng)確定面試成功的考生，先期按照標(biāo)準(zhǔn)，自行進(jìn)行體檢，以便有備無患。

一、黑龍江省公務(wù)員體檢：

1、由各地市自行組織，一般是在面試考試結(jié)束后，一周左右進(jìn)行；

省直系統(tǒng)由各省直系統(tǒng)的省級單位組織，例如地稅，由省地稅統(tǒng)一組織

2、體檢的醫(yī)院，須是當(dāng)?shù)厥屑壖墑e以上的醫(yī)院；

3、采取電話通知和網(wǎng)絡(luò)公布2種形式通知考生；

4、面試后程序：

電話通知體檢（公安類考生先體能后體檢）→某天某時到某地集合，統(tǒng)一出發(fā)（一般有客車送，不告知在具體什么醫(yī)院體檢）→到達(dá)指定醫(yī)院體檢→體檢結(jié)束（體檢不合格的，告知考生體檢未通過，此考生可申請復(fù)檢）→公示7日（體檢通過的考生）→公示之后半個月左右進(jìn)行政審（具體時間，由各個單位掌握）→提檔→上班

5、黑龍江體檢須知

考生需攜帶筆試準(zhǔn)考證（或面試準(zhǔn)考證）、身份證。允許體檢不合格考生提出復(fù)檢申請，由權(quán)威體檢中心做最后鑒定。

體檢收費一般由體檢醫(yī)院直接收取，特殊情況需加檢其他項目或復(fù)檢的收費另行確定

（1）．嚴(yán)禁弄虛作假、冒名頂替；如隱瞞病史影響體檢結(jié)果的，后果自負(fù)。

（2）．體檢前一天請注意休息，勿熬夜，不要飲酒，避免劇烈運動。

（3）． 體檢當(dāng)天需進(jìn)行采血、B超等檢查，請在受檢前禁食8—12小時。

（4）．女性受檢者月經(jīng)期間請勿做婦科及尿液檢查，待經(jīng)期完畢后再補檢；懷孕或可能已受孕者，事先告知醫(yī)護(hù)人員，勿做X光檢查。

二、如何順利通過公務(wù)員體檢，體檢中心醫(yī)生給出了相關(guān)意見

1.檢查前三日開始，飲食宜清淡，勿吃菠菜、豬血、鴨血等食物（以免引起大便隱血假陽性）。

2.體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3、前一日晚最好禁食牛奶、豆制品、飲料、糖類等食品。勿飲酒。防止影響檢查結(jié)果。

4、檢查當(dāng)天要穿輕便服裝，不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪，不要穿有金屬扣子的內(nèi)衣褲、不要戴貴重飾品和隱形眼鏡。

5、體檢當(dāng)日禁食早餐，在抽血、B超檢查后方可進(jìn)餐。

6、心電圖和測量學(xué)壓時應(yīng)避免精神緊張，保持心情穩(wěn)定。

7、慢性病史者，請攜帶病歷，并及時向醫(yī)生提供既往病史，手術(shù)史等，如正在服用某些藥物也應(yīng)及時告之，便于分析體檢資料做出結(jié)論。

8、婦科檢查前應(yīng)排空小便，女性例假期間，不宜做婦科檢查及尿檢。

9、懷孕及有可能懷孕的女性受檢者，請先告知體檢醫(yī)生，勿做胸部 X 光。

10、要求續(xù)檢者，則應(yīng)提前告訴醫(yī)生。如已知乙肝表面抗原陽性，需再查兩對半者，則應(yīng)在護(hù)士抽血前告之，一并抽?。让獬閮纱沃啵止?jié)省了時間）。

11、如果現(xiàn)在轉(zhuǎn)氨酶高了，不要急，吃清淡點的，多休息，不吃感冒藥，沒準(zhǔn)你就是累的。

12、體檢前五天開始，嚴(yán)禁煙酒。

13、體檢前五天開始，爭取每天喝兩瓶開水，這樣會易于排毒。

14、每天吃一個蘋果。

15、多休息（最重要）。

16、正式體檢前一定要保證8-12小時的空腹，即體檢前一天晚上8點后就不要再吃東西了，可以喝一些水，第二天早上起來水都不要喝了。

17、保持一顆平常心。

18、體檢時應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下檢查所有體檢項目，勿漏項，以免影響錄取。