第一篇：樹立自我安全感

樹立自我安全感

當我們遇到一個心目中理想的對象時，我們所隱藏的缺點，對我們的影響似乎就更重大了，許多人害怕被伴侶拋棄，擅長在潛意識里選擇并非真正要的伴侶；我們一再選擇錯誤的伴侶，使得自己付出太多而得到太少。其實，我們可以掌握伴侶，并確定伴侶絕對不會先離開我們。我們的潛意識是以安全為優(yōu)先，而不是成長。因此，當我們終于找到理想的對象，并且互相吸引時，會覺得自己處境非常危險。此時，應(yīng)該請超越我?guī)椭覀児钠鹩職?，作最正確的選擇。如果我們繼續(xù)因為恐懼而作不當?shù)倪x擇，那么，人生會愈來愈痛苦。

經(jīng)常扮演照顧者角色的人，他（她）們所遇到的對象，若具有一切他（她）們所欠缺的力量，這對他（她）們將是非常有利的情況。因為，我們選擇能夠施予的伴侶，我們可以向他們學(xué)習，而不是拯救他們，或是對他（她）們懷有優(yōu)越感。然而，新的挑戰(zhàn)是：我們不可以妄自菲薄地認為自己不值得伴侶的付出和關(guān)心；我們可以相信：即使理想的伴侶不需要我們，他們?nèi)匀辉敢夂臀覀冊谝黄稹?/p>

如果你是前述的照顧者和救贖者，理智上，體會非常謹慎地和可能的伴侶交往。你知道那將是你的老師和心理醫(yī)生，但是，你并不想要一個和你平等的伴侶。當你準備好接納平等的伴侶時，就會愛上同樣準備好的伴侶。但是，你可能需要一段時間去適應(yīng)一個平等的伴侶關(guān)系。諷刺的是：多年來，習慣于扮演救贖者的角色，你可能誤解別人對你的興趣乃是為了想解救你！你的自我被扭曲了，你會聽到自己內(nèi)心的吶喊，“他們竟然認為我需要他們！”

解救一個人，或者愛上可能的伴侶，這兩者之間有很大的不同，沒有人是完美的。我都可以感覺到或甚至和自己的未來互相溝通（就像和內(nèi)心的小子我溝通的方式一樣——時間上往前推，而不要向后退）。我們也感覺到和別人的未來溝通，我們可以進入某一個充分實現(xiàn)的潛能，而不想解救對方，看看我們的未來，用它來引導(dǎo)并且激勵自己。

第二篇：缺乏安全感的自我評價

缺乏安全感的人一般會有以下特點，這是根據(jù)多人親生體驗并證實的：

1.不相信愛情；

2.獨自流淚；

3.念舊；

4.習慣抱臂；

5.喜歡寫字和閱讀；

6.莫名其妙的孤單；

7.喜歡黑白或者鮮艷；

8.不愛說話或很愛說話；

9.喜歡窗戶；

10.喜歡角落；

11.習慣冷戰(zhàn)；

12.習慣晚睡；

13.怕黑；

14.吃很多或者不吃；

15.笑容甜美；

16.喜歡抱著娃娃睡覺；

17.愛坐同一個位置。

以上是這類人共同表現(xiàn)，可以根據(jù)這些來判斷自己是否屬于缺乏安全感的的人，我就是以上的特點······

第三篇：安全感是什么？

什么是安全感？

“無論發(fā)生了什么事，我知道，你一直都在” 嗯，估計有成千上萬的男生想問這個問題。

在回答這個問題之前，我要先為我的朋友周大拿默哀十分鐘。周大拿分手了，異地兩年，還是分手了。

分手原因和多數(shù)人差不多。他遠在南方的女朋友說，“和你在一起，我沒有安全感”。周大拿很崩潰。

確切地說，周大拿瘋了。他在我們好幾個群里逢人就問：“什么是安全感??？”“他媽的到底什么是安全感??？”

不幸的是，他女朋友——前女友——也在這些群里。女友忍無可忍，給他發(fā)了一長串語音。

大意就是，我不愛翻舊賬，但如果你真不明白，我就給你解釋一下。

“上個月我離職了，心情不好，想和你聊聊天，怕你忙，給你發(fā)微信，問你不忙的時候，能不能給我回個電話。

“那天我等你到凌晨，你也沒回。

“第二天你說，你和同事聚會去了，喝多了，忘了。

“上半年我租的房子到期，要換地方住，正好是清明假期，你也放假，我求你過來一趟，幫我搬家。我可以給你買機票。

“你說太折騰了，還浪費錢，直接找個搬家公司不就行了。”

說到最后，周大拿女友都快哭了，“現(xiàn)在你明白，我為什么說沒有安全感了嗎？” 周大拿沒說話。

我之前寫過一篇文章，說想維護一段異地戀，要先學(xué)會接電話。這個理論是有起源的。周大拿算一個。

另一個，是之前認識的一個人，他和女朋友都在北京，但離得很遠，不能天天見面。兩個人就約好，每天通一次電話。

頭幾個月還很順利，后來男的煩了，覺得翻來倒去就那么幾句話，沒勁。于是有時候，他就故意不接，玩兒消失。

女朋友以為他出什么事兒了，急得連續(xù)打好幾個。他接起來，說，我忙著呢，沒事兒別老給我打電話。潛臺詞：你怎么這么閑啊。

他忙什么？鬼知道。

反正就是很忙。上班很忙。下班和同事吃飯很忙。打游戲很忙。打球很忙。甚至你也別管我忙什么，我就是沒空接電話。

多回你一條信息，我都沒時間。

在我們看來，他女朋友已經(jīng)算是很通情達理的了，上班從不打擾他，他說有事兒，晚點兒和你聯(lián)系，她就真能等到很晚，有時候攥著手機睡著了，手機一震動，立馬跳起來。后來兩個人和平分手，半年后，他女朋友談了一段新的戀愛。

據(jù)說對方脾氣溫和，為了她，二十四小時開機，她心情不好的時候，給他打電話，一定有人接。

再后來，他們就結(jié)婚了。第一年紀念日，女孩給另一半發(fā)信息，說，謝謝你，從來不會不接我的電話。

這就是安全感的一種，叫作“需要你的時候，我可以找到你?！?/p>

前幾天幾個朋友在一個餐廳吃飯，鄰桌坐了一對情侶，女的拿著菜單點菜，不停地問對面的男的，我們點這個好不好？我想吃這個，你覺得呢？你有什么想吃的？你要看一眼菜單嗎？

男的不說話，偶爾嗯啊兩聲，視線就沒離開過手機。后來女的不高興了，合上菜單，說，你拿著手機干什么呢？ 男的說沒干什么，看看新聞。

女的看著他，一字一句說，我們白天各自上班，晚上你要看電視，只有晚飯時間可以好好說說話，你可以放下手機，和我認真聊一次天嗎？

這事兒讓我想起來，我們這群人里的一個段子。

有個男的在家里打游戲，他女朋友試衣服，問他哪個好看他都不看，最后女朋友冷冷地說，那我就這么出門吧。

男的本能地覺得氣氛不對，一回頭，女朋友光著。

戀愛的奧義，就是一唱一和、有問有答，一方說話的時候，另一方會給出回應(yīng)，而不是“嗯”“哦”“好”，就沒了下文。充分的溝通，可以增進感情、減少沖突。

要是只有一個人在說，另一個人什么都聽不進去，那我不如買個牌位供在家里。牌位時間長了還可能成精呢。

曾經(jīng)有個女孩得意地給我炫耀，說她男朋友最大的優(yōu)點，就是從來不會冷落她。她和他說話，不管他正在做什么，都會停下手邊的事，認真聽她說。正因如此，兩個人從來沒鬧過什么矛盾。

這是安全感的第二種，叫作“我說話的時候，我知道你也在聽?！?/p>

之前有人問我，他女朋友想知道他的手機密碼，應(yīng)該告訴她嗎？ 我說你是出軌了嗎？ 他說沒有啊。

我說你是干了什么壞事兒嗎？ 他說也沒有啊。

那你把密碼告訴她啊！君子坦蕩蕩，什么壞事兒都沒干，你怕什么？ 男孩說我覺得這是個人隱私。……行吧。

我只好說，告訴她手機密碼，對你而言沒有損失，對她來說，卻收獲了寶貴的安全感。在很多人看來，這只是一件無關(guān)輕重的小事兒。在當事人看來，這就是一根刺，能在心頭堵很久。她是真的要看你手機里的東西嗎？未必。

她只是想通過你的反應(yīng)確認一件事，那就是你對她沒有隱瞞。

所以她要知道手機密碼，你就告訴她。

她如果真的想看，那你就給她看，你坐在她旁邊，問她，你想看什么？微信聊天記錄，還是照片？我和你一起看。

我愿意讓你知道我的一切，我用實際行動告訴你，我相信你，也希望你可以相信我。天天藏著掖著，就算你內(nèi)心清清白白，你讓對方怎么想？

我一個朋友說過一句話，我覺得很對。

他說，隱私是對朋友、對家長、對陌生人說的，不是對身邊人說的，如果一個要和你朝夕相伴、白頭偕老的人，都不能對你知根知底，那在一起還有什么意義？ 兩個人在一起，最重要的，是坦誠。

這是安全感的第三種，叫作“我希望你在我面前，沒有秘密。”

經(jīng)常有男生像周大拿那樣追問，到底什么是安全感？

他們覺得安全感是一種特別虛無縹緲的東西，甚至覺得，安全感就是作。只能說，你們確實需要花點兒時間，好好琢磨一下女生的心思。

有人說安全感不就是錢嗎？有了房子有了車子，不就有安全感了？ 不好意思，那只是你以為的。

大多數(shù)女生，雖然經(jīng)常把買買買掛在嘴邊，但她們真正需要的很簡單，就是有一個可以一起說話、一起吃飯、一起……嗯，睡覺的人。買買買她們自己會啊。賺錢她們自己也會啊。

社會進步了，女的賺得已經(jīng)不比男的少了，我認識的女的，有三個都靠自己在北京買了房了。誰稀罕你那幾個錢啊？

給一棟房子就指望她乖乖聽話不吵不鬧，那不叫談戀愛，那叫包養(yǎng)。

她們只是想有個精神依靠，有個可以幫她們出出主意的伴侶，有個她們最無助的時候，能陪在身邊的人。

安全感很虛無嗎？不，安全感很現(xiàn)實，總結(jié)起來就一句話：

“無論發(fā)生了什么事，我知道，你一直都在?！?/p>

第四篇：樹立自我評價觀念

樹立自我評價觀念，激勵學(xué)生發(fā)展

哈爾濱市呼蘭區(qū)楊林中心小學(xué)王永臣

新的課程改革的核心是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”。同時也提出了“促進學(xué)生個性發(fā)展”的改革目標。八十年代美國心理學(xué)教授加德納提出的“多元智能理論”告訴我們，每個人都有著自己的智能優(yōu)勢，我們必須承認人的個性差異。為了給不同秉賦和不同潛能的學(xué)生創(chuàng)造一個發(fā)展的空間，提供一個發(fā)展?jié)撃艿臋C會，讓更多的孩子有所選擇，個性得到張揚，讓更多的孩子能夠表現(xiàn)。在展示自我中獲得自信。讓更多的孩子陶醉在成功的喜悅中，在體驗成功中形成自我發(fā)展的內(nèi)部動力機制。從而建構(gòu)起從自信走向成功的循環(huán)機制。使更多的孩子擁有健全的人格和自信的人生。為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。我校進行的構(gòu)建素質(zhì)教育評價體系的研究，改變了傳統(tǒng)的單項評價學(xué)生的模式，而是向多元化、綜合化發(fā)展，其中學(xué)生自我評價對于學(xué)生素質(zhì)的提高、能力的培養(yǎng)起著非常重要和作用。

自我評價是指被評價者自己參照評價指標對自己的活動狀況或發(fā)展狀況進行自我鑒定。自我評價實質(zhì)上就是評價對象自我認識、自我分析、自我提高的過程。自我評價更多關(guān)注學(xué)生自己的進步，而不是其他同學(xué)的進步。通過自我評價，學(xué)生能夠更多地了解自己在哪些方面遇到了困難，哪些方面是自己的長處，從而有針對性地進行學(xué)習。

一、自我評價，能真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

學(xué)生的發(fā)展是全方面的，有個性的，要從不同的角度以不同的標準衡量和 評價。在某些地方，教師及家長對學(xué)生的了解遠不及學(xué)生本人，故評價也是很

具有針對性和真切性，把評價的機制交給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生對自身的特點和實際情況，做出真實的有個性的評價，教師可以通過學(xué)生自己評價及時準確地了解學(xué)生，掌握學(xué)生全面的情況，并對具體問題進行具體分析，使每個學(xué)生都能在切實的評價中有所提高，全面發(fā)展。

二、自我評價，能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，挖掘?qū)W生的潛力

正如蘇霍姆林斯基所說的，在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，這就是希望感到自己是一個發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者，而在兒童的精神上這種需要特別強烈。學(xué)生自我評價，正是給學(xué)生提供可發(fā)現(xiàn)、研究、探索的空間，自我完善的氛圍，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了條件。對自己分析，為自己評價，學(xué)生成了評價的主人，這樣積極性被充分調(diào)動，主觀能動性也得以發(fā)揮并能激發(fā)學(xué)生的潛在的能力。如我校為了加強學(xué)生的養(yǎng)成教育使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，學(xué)校進行目標管理，學(xué)生每周根據(jù)班級目標自主的設(shè)立小目標，并寫在一張小紙上貼在桌角上，每周根據(jù)學(xué)生自設(shè)的目標，進行學(xué)生自我評價與學(xué)生互相評價進行小結(jié)。學(xué)生先進行自我評價后進行生評、師評，通過此項活動充分調(diào)動了學(xué)生的主觀能動性，自覺遵守紀律的同學(xué)增多了，養(yǎng)成良好習慣的學(xué)生也增多了，挖掘了學(xué)生的潛能。教育效果顯著。

三、自我評價是提高學(xué)生素質(zhì)的顯效手段

學(xué)生對評價的理解與接受，以及根據(jù)評價改正，本身就是一種積極的過程。學(xué)生們在自我評價中，通過傾聽別人的自身評價，以及對自己的評價，發(fā)表自己對自身的評價，進行評價交流，深入思考全面地進行比較，從而更真實地認識自己，有針對性的進行改正和補充，最終獲得提高。這種變被動為主動的評

價，更有效地調(diào)動學(xué)生主觀能動性，使學(xué)生了解自己?？隙ㄗ约旱幕A(chǔ)上，更深層次地開發(fā)自己潛在能力，從而達到素質(zhì)的全面提高。

四、學(xué)生自我評價讓學(xué)生建立自信，體驗成功

學(xué)生自我評價，不再使學(xué)生處于被動地被檢查批評的地位，很好地保護了 學(xué)生的自尊心、自信心，使學(xué)生對評價的態(tài)度發(fā)生了很大的變化。由冷淡、對立、拒絕、恐懼、逃避轉(zhuǎn)為積極、熱情、認真、主動。學(xué)生最希望的就是自己做的得到教師的認可與贊揚。他們會將自己的進步與優(yōu)秀的一面記錄在自我評價中，這樣教師可以及時針對具體情況對學(xué)生進行激勵，讓學(xué)生感到自己的努力得到的成果，堅定了進取的信念，逐步形成自我激勵機制，建立了自信心，在原有的基礎(chǔ)上有了進一步的提高。

素質(zhì)教育的核心之一是“以學(xué)生為主體”，為了給學(xué)生一個展示自我的空間，我校開展了“輪流競班干”的活動。學(xué)生在自評、生評的基礎(chǔ)上確定人選，被確定參加競選的同學(xué)要進行競聘演講，自己競選某職務(wù)的優(yōu)勢以及如何開展工作，候選人演講后要接受同學(xué)的質(zhì)詢?；卮鹜瑢W(xué)提出的問題，通過民意測評確定班級每一職位的最佳人選。在此項活動中給了不同層次的學(xué)生創(chuàng)造了表現(xiàn)自己的機會。增強了學(xué)生的信心。如我校六年級學(xué)生郭海成是班級里的一位“鬧將”，不愛學(xué)習，組織紀律性差，老師的“動之以情，曉之以理”在他的身上收獲甚微。但他喜歡體育活動，老師鼓勵他申報競選班級體委，他通過自己的努力，正確評價自己，得到老師同學(xué)的認可，通過競選當上了體委，任職后過去一塌糊涂的作業(yè)開始寫的工整，上課也能嚴格要求自己大膽發(fā)言，在他的努力下全班站隊，課上、課下的紀律有了很大的改觀。原來，他一向很喜歡體育，很早就想作體育委員，只是班級已有體育委員沒有機會鍛煉，他正是在自評的基礎(chǔ)上找到了前進的動力。在老師和同學(xué)們的信任下，充分展示了自己的能力并體驗到了成功的喜悅。

總之，學(xué)生自我評價，有利于學(xué)生心理素質(zhì)的提高，使學(xué)生客觀的、真實的認識自我，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣，增強了參與的積極性，使學(xué)生養(yǎng)成善于思考、善于歸納、自我反思、自我教育的習慣。學(xué)生在自我評價的過程中受到激勵，體驗成功。感受到成功與進步，建立自信，正確評估自己，正視自身的價值，使自己最大可能的開發(fā)自己，更好更健康地發(fā)展。

論文

樹立自我評價觀念 激勵學(xué)生發(fā)展

單位：哈爾濱市呼蘭區(qū)楊林中心小學(xué)

作者：王永臣

電話：55209618

第五篇：不斷完善自我 樹立高尚師德

不斷完善自我 樹立高尚師德

通過師德師風的學(xué)習，讓我深深的知道：“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本；教師大計，師德為本?！?/p>

到底什么是師德師風？所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養(yǎng)；師風，是教師這個行業(yè)的風尚風氣。愛崗敬業(yè)，教書育人，為人師表，誨人不倦，這都是師德。

“十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。

怎樣才能做一名好教師呢？我認為，熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生是教師最基本的道德素養(yǎng)。一個教師只有熱愛學(xué)生，才會依法執(zhí)教，無微不至地關(guān)心學(xué)生的健康成長；才會愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，竭盡全力地去教育學(xué)生；才會自覺自愿地約束自己，規(guī)范自己的言行，更好地做到為人師表、廉潔從教。

首先,我認為即然自己選擇了教師這個職業(yè),就應(yīng)當熱愛自己的事業(yè)。就應(yīng)當把這事業(yè)當成最光輝的事業(yè),把它理想化，神圣化，就像魏書生老師那樣勤懇工作,甘愿為人民的教育事業(yè)奉獻自己的聰明才智。

其次,教師要熱愛學(xué)生?！皭凵鐞圩印笔菐煹碌囊粋€重要體現(xiàn)。他們在生活中平凡的舉動，卻是偉大的師德體現(xiàn)。從中我深深的懂得：只有熱愛學(xué)生,尊重學(xué)生,真正從生活和學(xué)習等各方面去關(guān)心他們,做到曉之以理、動之以情、導(dǎo)之以行。深入到學(xué)生中去，關(guān)注他們的舉動，觀察他們的言行，了解他們的心理動態(tài)，很好的為學(xué)生服務(wù)，這樣就在他們中樹立了威信，達到管理班級的目的。我們哪個老師不想讓每個孩子好起來，我們教師辛勤勞動，滿腔熱情地把自己的所知所解與孩子們一起分享，用自己的心血精心哺育下一代，希望他們青出于藍而勝于藍。熱愛學(xué)生就意味著尊重學(xué)生，要讓每個孩子都能抬起頭來走路，要認真考慮自己對孩子的每一意見，每一做法，無論如何都不能挫傷他們心靈中最敏感的角落——人的自尊心。尤其要關(guān)愛后進生，能容納他們的天真，能容納他們的錯誤，這種愛才是博大而深沉的！多表揚，多給他們戴一些高帽子，少批評，即使批評也盡量不在全班同學(xué)面前批評。讓愛的暖流也能流進在他們的心田。讓他們也感到他們的生活也有陽光。

另外,師德最外在的體現(xiàn)是以身作則。以身作則，言傳身教?？鬃诱f過：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不行?！鼻鞍刖湮覀冋f并不盡然，后半句卻是千真萬確的真理。學(xué)生有著天然的向師性，把教師的言行奉為準則和標準，據(jù)好多家長反映，孩子在家開口就是“這是我們老師說的”，閉口就是“這是老師叫我們做的”。在孩子眼中，我們老師是真理的化身，我們的一言一行就成了孩子效仿的對象。教師除了言傳,更要身教。每一位教師都應(yīng)從自身做起,真正為學(xué)生樹立一個模范的榜樣,用自己的示范行為去感染每一個學(xué)生、教育每一個學(xué)生。正所謂“其身正,不令而行”。否則,“雖令不從”。因此,教師要自重、自省、自警、自勵、自強,言行一致。只有這樣才能“春風化雨,潤物無聲”。

“言必行，行必果”，行動實踐遠勝于說教。師德 ,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)！其實，在日常的教育教學(xué)工作中，我們教師都在用行動詮釋著師德師風的真正內(nèi)涵。師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)！讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天。