第一篇：你是否甘心一生就如此地度過(guò)

你是否甘心一生就如此地度過(guò)

人不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子；許多人為了逃避苦一陣子，卻苦了一輩子。

你會(huì)想，要是年輕時(shí)如何如何，要是中年時(shí)怎樣怎樣，那么，現(xiàn)在躺在身邊的會(huì)又是誰(shuí)呢？

你每天早上被鬧鐘叫醒，摁掉鬧鐘，心想，起得來(lái)就去上課吃飯，起不來(lái)就逃課吃飯，吃完飯?zhí)踊厮奚岣C在2x2㎡的桌前玩弄著電腦，有聊無(wú)聊都只是刷新著新浪微博的首頁(yè)，不評(píng)論不轉(zhuǎn)發(fā)只是充當(dāng)浩瀚的潛水大軍中普通的一員。

你一年后就將畢業(yè)實(shí)習(xí)，回去東莞找份3位數(shù)的公司實(shí)習(xí)3個(gè)月，隨便弄弄實(shí)習(xí)報(bào)告，畢業(yè)后媽媽托外公的關(guān)系把你弄進(jìn)單位，每月固定的3000塊工資，法定節(jié)假日還有補(bǔ)貼獎(jiǎng)金什么的。生活平平淡淡，沒(méi)有波瀾。

你工作半年后，因?yàn)橛H戚們都買(mǎi)車(chē)了，媽媽把她幾十年的積蓄都拿出來(lái)，給你買(mǎi)了輛30W的小車(chē)，每天像復(fù)印機(jī)一樣復(fù)印著從上班到下班的各種工序。你發(fā)誓，不能再當(dāng)啃老族了，要好好賺錢(qián)報(bào)養(yǎng)親因。你是否甘心一生就如此地度過(guò)？

你大學(xué)的同學(xué)都是富二代，家里做生意的腰纏萬(wàn)貫，當(dāng)官的只手遮天，在學(xué)校從不粘宿舍，要么應(yīng)酬要么看店。高房?jī)r(jià)高物價(jià)對(duì)于他們都是浮云。你沒(méi)有一個(gè)送你跑車(chē)贈(zèng)你IPHONE的哥哥，但你發(fā)誓要做一個(gè)送他跑車(chē)贈(zèng)他IPHONE的父親。但是每月的3000塊總在不知不覺(jué)間連自己都不知道揮霍到哪里去了。

你工作三年后，你看著身邊的豬朋狗友一個(gè)個(gè)都埋進(jìn)了愛(ài)情的墳?zāi)?，可你一點(diǎn)也不著急，著急的是你母親，她生你養(yǎng)你二十多年，什么苦都吃夠了，你想想，是時(shí)候幫他弄個(gè)孫子出來(lái)好為她的退休生活添點(diǎn)樂(lè)趣了。于是你陷入了無(wú)休止的相親之中。盡管你從來(lái)都不認(rèn)可相親這種活動(dòng)。

你準(zhǔn)備結(jié)婚了，在想著要不要發(fā)喜帖給曾經(jīng)的她，偶爾看看她的QQ資料個(gè)性簽名，“他今天突然送我一束玫瑰花”“謝謝你，親愛(ài)的”你不自覺(jué)地把自己代入了她們的個(gè)性簽名里，想起你們?cè)?jīng)的種種，心底還是會(huì)感到一陣絞痛。因?yàn)槟阏娴闹溃Y料上面的“你”和“他”，永遠(yuǎn)也不會(huì)是你了。

你是否甘心一生就如此地度過(guò)？

你結(jié)婚七年了，七年來(lái)，妻子盡心盡責(zé)，不僅和你誕下一個(gè)人人都夸聰明的大頭兒子，還入得廚房，出得廳堂。生活磨平了你年輕時(shí)的棱角，偶爾晚上醒過(guò)來(lái)，看著身邊熟睡的妻兒，你會(huì)想，要是年輕時(shí)如何如何，要是中年時(shí)怎樣怎樣，那么，現(xiàn)在躺在身邊的會(huì)又是誰(shuí)呢？

你踏入耳順之年，你每天最快樂(lè)的事就是牽著遲暮的妻子，在菜市場(chǎng)上扯著聲線(xiàn)差不多要壞掉的嗓子和那些小販攤主砍價(jià)，每當(dāng)砍少幾毛錢(qián)，一股自豪便油然而生。直到終于有一天，小販攤主們互相嚷嚷，怎么最近都不見(jiàn)那個(gè)砍價(jià)的老頭啦，你在天堂里聽(tīng)到這句話(huà)，也會(huì)欣慰地抿起半邊嘴角。

Would you know my name，if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見(jiàn)你，你會(huì)記得我的名字嗎？

Would you be the same, if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見(jiàn)你，你是否依然如昔”

你是否甘心一生就如此地度過(guò)？

第二篇：你是否甘心一生就如此地度過(guò)勵(lì)志故事

你會(huì)想，要是年輕時(shí)如何如何，要是中年時(shí)怎樣怎樣，那么，現(xiàn)在躺在身邊的會(huì)又是誰(shuí)呢？

你每天早上被鬧鐘叫醒，摁掉鬧鐘，心想，起得來(lái)就去上課吃飯，起不來(lái)就逃課吃飯，吃完飯?zhí)踊厮奚岣C在2x2㎡的狼巴媾著電腦，有聊無(wú)聊都只是刷新著微博的首頁(yè)，不評(píng)論不轉(zhuǎn)發(fā)只是充當(dāng)浩瀚的潛水大軍中普通的一員?br />

你一年后就將畢業(yè)實(shí)習(xí)，回去東莞找份3位數(shù)的公司實(shí)習(xí)3個(gè)月，隨便弄弄實(shí)習(xí)報(bào)告，畢業(yè)后媽媽托外公的關(guān)系把你弄進(jìn)單位，每月固定的3000塊工資，法定節(jié)假日還有補(bǔ)貼獎(jiǎng)金什么的。生活平平淡淡，沒(méi)有波瀾。

你工作半年后，因?yàn)橛H戚們都買(mǎi)車(chē)了，媽媽把她幾十年的積蓄都拿出來(lái)，給你買(mǎi)了輛30W的小車(chē)，每天像復(fù)印機(jī)一樣復(fù)印著從上班到下班的各種工序。你發(fā)誓，不能再當(dāng)啃老族了，要好好賺錢(qián)報(bào)養(yǎng)親因。

你大學(xué)的同學(xué)都是富二代，家里做生意的腰纏萬(wàn)貫，當(dāng)官的只手遮天，在學(xué)校從不粘宿舍，要么應(yīng)酬要么看店。（勵(lì)志歌曲）高房?jī)r(jià)高物價(jià)對(duì)于他們都是浮云。你沒(méi)有一個(gè)送你跑車(chē)贈(zèng)你IPHONE的哥哥，但你發(fā)誓要做一個(gè)送他跑車(chē)贈(zèng)他IPHONE的父親。但是每月的3000塊總在不知不覺(jué)間連自己都不知道揮霍到哪里去了。

你工作三年后，你看著身邊的豬朋狗友一個(gè)個(gè)都埋進(jìn)了愛(ài)情的墳?zāi)?，可你一點(diǎn)也不著急，著急的是你母親，她生你養(yǎng)你二十多年，什么苦都吃夠了，你想想，是時(shí)候幫他弄個(gè)孫子出來(lái)好為她的退休生活添點(diǎn)樂(lè)趣了。于是你陷入了無(wú)休止的相親之中。盡管你從來(lái)都不認(rèn)可相親這種活動(dòng)。

你準(zhǔn)備結(jié)婚了，在想著要不要發(fā)喜帖給曾經(jīng)的她，偶爾看看她的QQ資料個(gè)性簽名，“他今天突然送我一束玫瑰花”“謝謝你，親愛(ài)的”你不自覺(jué)地把自己代入了她們的個(gè)性簽名里，想起你們?cè)?jīng)的種種，心底還是會(huì)感到一陣絞痛。因?yàn)槟阏娴闹溃Y料上面的“你”和“他”，永遠(yuǎn)也不會(huì)是你了。

你結(jié)婚七年了，七年來(lái)，妻子盡心盡責(zé)，不僅和你誕下一個(gè)人人都夸聰明的大頭兒子，還入得廚房，出得廳堂。（勵(lì)志文章）生活磨平了你年輕時(shí)的棱角，偶爾晚上醒過(guò)來(lái)，看著身邊熟睡的妻兒，你會(huì)想，要是年輕時(shí)如何如何，要是中年時(shí)怎樣怎樣，那么，現(xiàn)在躺在身邊的會(huì)又是誰(shuí)呢？

你踏入耳順之年，你每天最快樂(lè)的事就是牽著遲暮的妻子，在菜市場(chǎng)上扯著聲線(xiàn)差不多要壞掉的嗓子和那些小販攤主砍價(jià)，每當(dāng)砍少幾毛錢(qián)，一股自豪便油然而生。直到終于有一天，小販攤主們互相嚷嚷，怎么最近都不見(jiàn)那個(gè)砍價(jià)的老頭啦，你在天堂里聽(tīng)到這句話(huà)，也會(huì)欣慰地抿起半邊嘴角。

“Would you know my name，if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見(jiàn)你，你會(huì)記得我的名字嗎？

Would you be the same, if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見(jiàn)你，你是否依然如昔”。

第三篇：如何度過(guò)我們的一生

如何度過(guò)我們的一生？ 蕭瀚 中國(guó)政法大學(xué)教授

在座諸君：你們好！

我到法大已經(jīng)整整四年，開(kāi)了四年的課。今天是你們這學(xué)期的最后一課，我和大家已 經(jīng)一起度過(guò)了美好的17周，如果包括今天，總共是27個(gè)小時(shí)。在這27個(gè)小時(shí)里，我有幸和 大家一起回到遙遠(yuǎn)的中國(guó)古代，去遐思我們的祖先是怎樣的生活，那一切都讓我感動(dòng)。說(shuō)到最后一課，我們很自然地想到都德的那篇著名小說(shuō)《最后一課》。我們沒(méi)有他們 當(dāng)年法國(guó)人那么慘，但這最后一課，于我卻是傷感的。我不打算再講任何與這門(mén)課程相關(guān) 的內(nèi)容，因?yàn)槟鞘侵v不完的。今天我只希望自己能夠真正地來(lái)盡一個(gè)教師的職責(zé)，那就是 跟在座諸君聊聊我們每個(gè)人都正在經(jīng)歷的人生。早在一周前，我就在想，我應(yīng)該怎樣講這最后一課，以前各個(gè)學(xué)期的最后一課，我總 是將自己對(duì)中國(guó)歷史的宏觀看法告訴大家，但這些話(huà)，我在以前的課上都已經(jīng)講過(guò)，再講 并沒(méi)有太大意義。以前各個(gè)學(xué)期，我犯下一個(gè)嚴(yán)重的過(guò)錯(cuò)，就是更多地只是進(jìn)行知識(shí)性宣 講，然而，這兩年，尤其是今年，我越來(lái)越覺(jué)得這樣做一個(gè)教師是有限的，也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 的。在我與在座諸君有限的交往中，我更深切感受到的是朋友們對(duì)人生問(wèn)題的關(guān)切，而無(wú) 論求諸他人，還是我自己的經(jīng)驗(yàn)，這一思考和探索遠(yuǎn)比知識(shí)性的學(xué)習(xí)更為重要。

是的，你們正處在花樣年華，與你們相比，我已經(jīng)太老了，幾乎是你們年齡的兩倍。

時(shí)光為什么過(guò)得如此之快，我們來(lái)不及流淚，淚卻已經(jīng)干了；我們來(lái)不及回憶，回憶卻已 經(jīng)變成了失憶。

我從來(lái)沒(méi)有寫(xiě)過(guò)演講稿，這是第一次，大家知道我沒(méi)法用教案講課，那樣我會(huì)張口結(jié) 舌。但今天，我似乎覺(jué)得有寫(xiě)下這篇文字的必要，至于是不是會(huì)完全按照這稿子講，我自 己也不知道。

人的一生里會(huì)遇到許多事，有小事，有大事，有些事發(fā)生仿如沒(méi)有，有些事發(fā)生了就 再無(wú)法遺忘，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的不能遺忘的人和事，當(dāng)人生走到盡頭的時(shí)候，這些就 構(gòu)成了一生。

你們這一生將怎樣度過(guò)？這是你們一定在考慮的問(wèn)題，你們也一定帶著無(wú)限的憧憬在

考慮這個(gè)問(wèn)題。但是，無(wú)論如何，有一點(diǎn)是共同的，問(wèn)之萬(wàn)人，答案相同，就是希望過(guò)得 幸福。什么是幸福？怎樣才能幸福？

《現(xiàn)代漢語(yǔ)辭典》說(shuō)：“

1、是使人心情舒暢的境遇和生活；

2、（生活、境遇）稱(chēng)心 如意?！? 古羅馬詩(shī)人賀拉斯則說(shuō)：“人的幸福要等到最后，在他生前和葬禮前，無(wú)人有權(quán)說(shuō)他 幸福?！?/p>

拉羅什?？?，法國(guó)17世紀(jì)的思想家說(shuō)：“幸福在于趣味，而不在于事物。我們幸福在 于我們擁有自己的所愛(ài)，而不在于擁有其他人覺(jué)得可愛(ài)的東西?！?/p>

方登納，一位17、18世紀(jì)之交的法國(guó)作家說(shuō)：“幸福就是人們希望永久不變的一種境 界?！?/p>

關(guān)于幸福，各種各樣的說(shuō)法都有，人言人殊，我就不再舉例子。法國(guó)作家莫洛亞有一 篇演講，談幸福，他說(shuō)構(gòu)成幸福的核心是把自己心中自有拿來(lái)傳達(dá)給外界的一種精神狀態(tài)。人所祈求不變的也是這種精神狀態(tài)，而不是具體的物象。我很認(rèn)同莫洛亞的這一說(shuō)法。

但是，這只是一種理想狀態(tài)，因?yàn)槿顺遂`魂、精神，還有軀體，還受著七情六欲等 等諸多物質(zhì)性存在的困擾?！墩撜Z(yǔ)》里的顏回能夠一簞食、一瓢飲不改其樂(lè)；帕烏斯托夫 斯基在《金玫瑰》里說(shuō)一天兩片面包，依然能夠快樂(lè)地天天朗誦普希金，至少他們都沒(méi)到 徹底斷炊的境遇。如果人的基本欲望無(wú)法得到滿(mǎn)足，人就會(huì)一天到晚渴望這基本的滿(mǎn)足，沒(méi)辦法，這是人性。

我相信，只要不發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，不發(fā)生大饑荒，一般而言，你們將來(lái)不會(huì)發(fā)生因物質(zhì)極度 困乏而造成的痛苦，所以這個(gè)問(wèn)題并不那么迫切。但是，物質(zhì)性的軀體會(huì)生病。25年前的 1983年，著名報(bào)告文學(xué)作家孟曉云女士曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一個(gè)感動(dòng)了全中國(guó)的真實(shí)故事，一位在那 個(gè)國(guó)家精神病時(shí)代深受迫害與蹂躪的學(xué)者錢(qián)仁宗，無(wú)論在什么樣的惡劣境遇中，他都熱愛(ài) 學(xué)習(xí)一切他能接觸到的知識(shí)，最后他終于苦盡甘來(lái)，調(diào)到人民日?qǐng)?bào)海外版，就在他即將展 開(kāi)鴻圖之際，突然病倒，一個(gè)月后去世，他得的是肝癌晚期。我所知道的看過(guò)這篇報(bào)告文 學(xué)的人，沒(méi)有人不是流著眼淚讀完的。人在這樣的境遇面前，是無(wú)話(huà)可說(shuō)的，誰(shuí)也無(wú)法與 死亡抗衡。但是，一般性的疾病也是很折磨人的意志的，不過(guò)，一個(gè)本性樂(lè)觀，時(shí)常充滿(mǎn) 幸福感的人，在面對(duì)疾病甚至絕癥的時(shí)候也許會(huì)更有力量。中山大學(xué)的程文超教授便是如 此，他明知自己得了絕癥，與癌癥整整斗爭(zhēng)了12年，就在最后的彌留時(shí)刻，他的哭還是為 他妻子的憔悴而哭，認(rèn)為自己拖累了家人，他自己則依然保持了昂揚(yáng)工作的精神狀態(tài)，這 是極其了不起的。除了疾病，生活的不安定，也會(huì)嚴(yán)重影響人的幸福感，一個(gè)居無(wú)定所的人，除非酷愛(ài) 流浪，一般而言，很難幸福。你們畢業(yè)以后，如果出去工作，最初肯定要經(jīng)歷一段居無(wú)定 所的階段，除非住在父母家里。但是，這些問(wèn)題隨著你們的努力工作，一點(diǎn)點(diǎn)都能夠解決。

我今天著重要和諸君講的問(wèn)題不是這些純粹物質(zhì)性的問(wèn)題，因?yàn)檫@些問(wèn)題在你們將來(lái) 一般都不難解決，除非過(guò)于物欲的追求，那是另一回事。我今天最想講的是，假定我們?cè)谖镔|(zhì)層面的基本問(wèn)題都能解決，如何獲得幸福，如何 像前面說(shuō)的那樣將自己心中的美傳遞給外在的世界，使得自己永遠(yuǎn)保持著這樣一種美麗和 諧的精神狀態(tài)，保持了這樣的狀態(tài)便是幸福。

這當(dāng)然涉及世界觀問(wèn)題，涉及信仰問(wèn)題。但這些都是各人自己要去解決的問(wèn)題，我不 能在這里布道傳教，信仰在一定意義上是隱私，所以我不打算談這個(gè)問(wèn)題。

但是信仰之下，應(yīng)該有一些非常具體的獲得幸福的方法。依我之見(jiàn)，這個(gè)法門(mén)只有三 個(gè)字： 愛(ài)和創(chuàng)造。

一個(gè)心中充滿(mǎn)愛(ài)的人，無(wú)論是對(duì)什么的愛(ài)，都將會(huì)是幸福的。因?yàn)閻?ài)是忘我，是付出，是為了別人快樂(lè)，為了別人幸福。英國(guó)的詹姆斯.里德寫(xiě)過(guò)一本《基督的人生觀》，對(duì)于 完滿(mǎn)人生有個(gè)三條件說(shuō)，即一個(gè)最終的目標(biāo)，這涉及信仰，人有這樣的最終目標(biāo)，就能將 日常生活的所有行動(dòng)都統(tǒng)一到這一目標(biāo)之下，而不會(huì)發(fā)生虛無(wú)感的問(wèn)題；是否為自己一個(gè) 人活著，如果僅僅是為自己一個(gè)人活著，這人不可能幸福，因?yàn)樘运?，太有我；是否?夠處理遇到的一切事情，這是前兩個(gè)條件的延伸，沒(méi)有前面兩條，人就無(wú)法處理遇到的所 有事情。因此，愛(ài)就變得極端重要。愛(ài)是付出的概念，而不是獲得的概念。

你們正處在青春年華，你們遇到的第一個(gè)愛(ài)的問(wèn)題就是情。我不知道在座諸君是否 都經(jīng)歷過(guò)愛(ài)情，這是你們必經(jīng)的人生一課，是這個(gè)年齡段里最重要的一課，不管男女，在 你們大學(xué)畢業(yè)之前至少應(yīng)該戀愛(ài)一次，無(wú)論成敗，成功了，結(jié)為百年之好，這是最理想的，不成功，那也是重要的人生經(jīng)歷，沒(méi)有經(jīng)歷這樣的階段，人往往難以最真切地理解愛(ài)是 什么。由于你們這個(gè)年齡段的人，思想比較單純，對(duì)感情也更能付出，一旦將來(lái)工作了，要保持一種比較單純的情感就有難度了，即使你單純，而別人未必單純，所以學(xué)生時(shí)代的 愛(ài)情就變得很重要，因?yàn)橹挥性谛撵`比較純凈的狀態(tài)里，才能體驗(yàn)到真正愛(ài)情的分量，才 能真正清晰完整地體驗(yàn)愛(ài)一個(gè)人，愿意為一個(gè)人付出的感情狀態(tài)是什么。

中國(guó)人向來(lái)缺乏情感教育，包括我自己在內(nèi)，至今并不真懂得如何與異性相處，你們 也不妨自問(wèn)，有沒(méi)有與異性相處的能力。你們現(xiàn)在比我們那時(shí)候好多了，比我們正常得多，我們那時(shí)候的人與愛(ài)情為敵，視愛(ài)情為洪水猛獸，大學(xué)生談戀愛(ài)都會(huì)被找去談話(huà)，校紀(jì) 校規(guī)里直接禁止學(xué)生談戀愛(ài)。如果中學(xué)談戀愛(ài)那就絕對(duì)是道德敗壞！可以想見(jiàn)這個(gè)國(guó)家對(duì) 待情感的主流觀念是多么愚昧！但你們比我們要幸運(yùn)，你們接觸到的這個(gè)世界至少比我們 那時(shí)候稍稍多一點(diǎn)溫情，多一點(diǎn)愛(ài)。

不過(guò)，我要提醒你們的是，不要輕易地把愛(ài)情和性混為一談，性固然是基本的人欲，但并不總是與愛(ài)情同在，在你們這樣 的純情階段，我以為應(yīng)該更重情，而不是性。如果感 情未到，急于性結(jié)合，可能恰恰是最傷害情的，它可能導(dǎo)致的惡果是你不管經(jīng)歷多少性，也無(wú)法體會(huì)愛(ài)到底是什么?？纯慈毡緦?dǎo)演巖井俊二的電影《情書(shū)》，還有川端康成的小說(shuō)

《伊豆舞女》，也許你們會(huì)從藝術(shù)家的作品中獲得一點(diǎn)感悟：情與性不同，有時(shí)差得很遠(yuǎn)，有時(shí)甚至是對(duì)立的——在它們不能統(tǒng)一的時(shí)候。有過(guò)了愛(ài)情，無(wú)論成敗，你們就不再是少年，你們長(zhǎng)大成為成人。于是，你忽然發(fā)現(xiàn)，你會(huì)愛(ài)你們的父母，愛(ài)你們的朋友，甚至去愛(ài)陌生人，而以前這個(gè)字只是用來(lái)說(shuō)的，從 此，你可能不再會(huì)說(shuō)個(gè)字，卻會(huì)去做，甚至是完全默默地做，以至于怕被愛(ài)的人知道你做

了愛(ài)他們的事情，這個(gè)時(shí)候，愛(ài)早已升華，有點(diǎn)類(lèi)似英文里的圣愛(ài)，或者更通俗的說(shuō)法是 博愛(ài)。無(wú)論哪種愛(ài)，只要是真情真性的愛(ài)，往往離宗教信仰很近，而愛(ài)情最容易達(dá)到這一 點(diǎn)。俄國(guó)大文豪蒲寧的小說(shuō)有愛(ài)情的百科全書(shū)之稱(chēng)，建議你們?nèi)プx一讀他的《愛(ài)情學(xué)》，也譯為《愛(ài)情法則》，他的其他愛(ài)情小說(shuō)也是美輪美奐，你們有興趣都可以找來(lái)看看。愛(ài)是通往幸福的有效途徑之一，還有一條道路，也通往幸福，就是創(chuàng)造。

創(chuàng)造當(dāng)然有很多不同的類(lèi)型，有思想的創(chuàng)造，有藝術(shù)的創(chuàng)造，有技術(shù)的創(chuàng)造，生活的

創(chuàng)造，各種各樣的創(chuàng)造都會(huì)使人達(dá)到幸福。創(chuàng)造需要一個(gè)前提條件，就是好奇心，好奇心在本質(zhì)上是什么，是自由！這個(gè)學(xué)期以 來(lái)，我一直在竭力地督促你們能夠自由地思想，拋開(kāi)以前那些垃圾教材，要觸動(dòng)你們自己 的強(qiáng)烈求知欲，當(dāng)你們打開(kāi)了自己這扇思維的自由之門(mén)以后，你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)的知識(shí) 世界是多么美妙。這個(gè)年齡段，就是你們博覽群書(shū)的年齡，離開(kāi)了大學(xué)，你們將會(huì)發(fā)現(xiàn)，讀書(shū)的時(shí)間會(huì)大大減少。所以我熱切地希望你們考試成績(jī)不要太好，更多的時(shí)間應(yīng)該用在 讀教材以外的書(shū)，你們要在大學(xué)時(shí)期，打下人文、科學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)包括神、文、史、哲、科、藝。神，是神學(xué)，就是與信仰相關(guān)的一切書(shū)，佛教、基督教、伊斯蘭教、巴哈依教、印度 教……，與這些宗教相關(guān)的書(shū)統(tǒng)統(tǒng)都可屬于神學(xué)范疇，找?guī)妆窘?jīng)典的介紹性的好書(shū)，接觸 一下，就會(huì)在你們的人生觀中留下一個(gè)伏筆，也許哪天開(kāi)花結(jié)果，你發(fā)現(xiàn)自己有信仰了，那我祝賀你們； 文，是文學(xué)，詩(shī)歌、戲劇、小說(shuō)、散文、評(píng)論，人類(lèi)數(shù)千年來(lái)的文字藝術(shù)精華都在這 里了。尤其要多讀詩(shī)歌和小說(shuō)，例如詩(shī)經(jīng)楚辭漢賦樂(lè)府唐詩(shī)宋詞元曲清詩(shī)，以及現(xiàn)代詩(shī)中 的精華，例如顧城、海子等等，還有一些譯得不錯(cuò)的外國(guó)詩(shī)。小說(shuō)中，《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn) 爭(zhēng)與和平》都應(yīng)該讀，前者是中國(guó)小說(shuō)的頂峰，后者是外國(guó)小說(shuō)的頂峰，當(dāng)然還有很多一 流的外國(guó)小說(shuō)，作家太多就不舉例了。

史，就是歷史，這方面的書(shū)也是數(shù)不勝數(shù)，中國(guó)的，《史記》 總該讀吧，本來(lái)前四史 都應(yīng)該讀，但你們可能會(huì)說(shuō)時(shí)間不夠，那降到最低標(biāo)準(zhǔn)，《史記》是必讀的中國(guó)史籍，如 果有時(shí)間也應(yīng)該讀《資治通鑒》，至于其他的史書(shū)，就看你們自己的興趣了，不過(guò)，比較 像樣的通史性的作品必須讀上幾部，例如錢(qián)穆先生的《國(guó)史大綱》，張蔭麟先生的《中國(guó) 史綱》，費(fèi)正清主編的劍橋中國(guó)史系列，至于其他的通史著作沒(méi)見(jiàn)過(guò)特別好的，不讀關(guān)系 也不大。但是，如果對(duì)其文字以及思想本身要求不很高，僅僅是知識(shí)性需求的話(huà)，呂思勉 先生的一些通史性作品還是值得讀的，例如他的《白話(huà)本國(guó)史》。外國(guó)史方面，可選擇的 范圍很廣，例如美國(guó)拉爾夫主編的《世界文明史》，黑格爾的《歷史哲學(xué)》，威爾杜蘭的 《世界文明史》、湯因比的《歷史研究》、《新編劍橋世界近代史》系列等等，就不再舉

例子了。哲，就是哲學(xué)，古往今來(lái)的哲學(xué)著作很多，應(yīng)該從哲學(xué)史入手，我的經(jīng)驗(yàn)是德國(guó)文德 爾班的《哲學(xué)史教程》最好，其次是美國(guó)梯利的《西方哲學(xué)史》，至于那部名氣很大的羅 素的《西方哲學(xué)史》，我并不喜歡。看了這些哲學(xué)史著作之后，你自然會(huì)知道自己應(yīng)該看

什么具體的哲學(xué)著作?？?，當(dāng)然是科學(xué)，這方面的書(shū)，我們主要是讀科普性的讀物，例如阿西莫夫的書(shū)，卡 爾.薩根的書(shū)，還有植物學(xué)、動(dòng)物學(xué)、地理學(xué)、天文學(xué)等等一切自然科學(xué)領(lǐng)域的科普作品，這些書(shū)有助于我們擺脫科盲這尷尬的身份，擴(kuò)大我們的視野； 藝，就是藝術(shù)，范圍很廣，繪畫(huà)、雕塑、音樂(lè)、舞蹈、戲劇、建筑、影視……，這些 不但要從形成文字的文本去了解，更重要的是要親炙，就是親身接觸，有些甚至去學(xué)習(xí)具 體的藝術(shù)創(chuàng)作方法，藝術(shù)創(chuàng)作是最直接感受世界的方式，因此對(duì)人的影響巨大，這是一個(gè) 純粹以美為表達(dá)對(duì)象的世界，對(duì)于人格的培養(yǎng)以及道德素養(yǎng)的培育都至關(guān)重要，請(qǐng)大家不 要誤以為藝術(shù)只是一件奢侈的事，“美學(xué)是倫理學(xué)之母”，這是1987年的諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲 得者布羅茨基，在受獎(jiǎng)演說(shuō)中說(shuō)過(guò)的名言，在絕大多數(shù)情況下，美往往是與善連在一起的。我希望諸君對(duì)上述這些所有人類(lèi)智慧的積累都能夠有興趣，都有強(qiáng)烈的好奇心，有強(qiáng) 烈的求知欲。如果有了那么廣闊的視野和強(qiáng)烈的好奇心、求知欲，你們最終必將很清楚地 知道最喜歡做什么事，有了你畢生喜歡的事情，你熱愛(ài)它們，你就會(huì)自由地去思想，去創(chuàng)

造，而創(chuàng)造將使你的生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)新生的力量，永遠(yuǎn)充滿(mǎn)活力，使你的精神靈魂生命永葆 青春。因此創(chuàng)造是生活中最美好的事情之一，它會(huì)在給你帶來(lái)幸福的同時(shí)，也會(huì)給他人帶 來(lái)審美的愉悅。創(chuàng)造也是人世間所有事情中最美好的事之一。

如果，你們?cè)诖髮W(xué)期間打下很好的各方面基礎(chǔ)，包括人文、社科、自科，那么你們的 這顆心靈就不會(huì)是乏味、枯萎、老 化的，而將是活潑、新鮮、年輕，充滿(mǎn)創(chuàng)造力的，這樣 你無(wú)論從事什么方面的工作，你都將在工作本身中找到創(chuàng)造的樂(lè)趣，即使工作本身不允許 你們發(fā)揮太多的創(chuàng)造力，你們也會(huì)在工作之外，過(guò)上十分充實(shí)的生活，而充實(shí)的生活，就 是幸福的基本條件之一。它也能夠幫助你們抵御生活中的多艱難，讓人在艱難中有寄托，有樂(lè)趣，有希望。課馬上就要結(jié)束了，我該講的話(huà)，能講的話(huà)，也基本上都講了。離開(kāi)這個(gè)教室，也許

我和諸君還會(huì)在許多地方相逢，我希望大家能夠記得我這位忘年朋友，如果需要我的幫助，只要我能做到，不與我的原則沖突，我都會(huì)盡力幫助，我可能因?yàn)榇中亩赶乱恍┻^(guò)失，如果因此而傷害過(guò)你們，請(qǐng)你們?cè)徫业倪^(guò)犯。

在座諸君，下課的鈴聲也許馬上就會(huì)響起。無(wú)論將來(lái)你們會(huì)在哪里，無(wú)論你們將來(lái)從 事什么，我祝愿你們永保一顆單純的心，一顆充滿(mǎn)愛(ài)和美的心靈；我祝愿你們獲得一顆富 有生命力、獨(dú)立而自由的靈魂；我尤其要祝愿你們每個(gè)人，無(wú)論在多么骯臟卑污的環(huán)境中，都持守著自己永不被玷辱的卓越人格。

在座諸君，謝謝你們與我一起度過(guò)這快樂(lè)的18周27個(gè)小時(shí)。我為你們驕傲，祝你們幸 福！

第四篇：安于現(xiàn)狀,你甘心嗎？

安于現(xiàn)狀，你甘心嗎？

引言：人生在世，最大的敵人不一定是外來(lái)的，而可能是我們自己！當(dāng)我們改變不了所處的生活環(huán)境的時(shí)候，我們可以試著去改變自己。

馬斯洛的《需求層次理論》和卡耐基的《人性的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》，以及佛洛依德心理學(xué)的相關(guān)理論毫無(wú)例外的闡述了同一個(gè)觀點(diǎn)：人，渴望偉大，要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，都想成為偉大的人物。的確如此，處在孩提時(shí)代那會(huì)兒，當(dāng)老師問(wèn)我們：“小朋友，長(zhǎng)大了，你想成為什么呀？”“科學(xué)家”、“消防員”、“警察”、“將軍”······

我們難以把握機(jī)會(huì)，因?yàn)楠q疑、拖延的毛??；我們?nèi)菀诐M(mǎn)足現(xiàn)狀，因?yàn)闆](méi)有更高的理想；我們不敢面對(duì)未來(lái)，因?yàn)槿狈π判模晃覀兾茨芡黄?，因?yàn)椴幌肴ネ黄?；我們無(wú)法發(fā)揮潛能，因?yàn)椴荒艹阶约?！其?shí)每個(gè)人都有超越自己的經(jīng)驗(yàn)，在幼兒期，沒(méi)有人逼我們學(xué)路，我們卻試著自己站立，不斷跌倒、不斷站起、不斷試步，終于能從爬的階段，進(jìn)入到走的時(shí)期。然而，我們對(duì)走也不滿(mǎn)足，又要學(xué)習(xí)跑。問(wèn)題是為什么在我們能跑、能跳、能說(shuō)、能寫(xiě)之后，那原先所具有的、不斷超越自我的沖力，竟?jié)u漸消失了呢？因?yàn)檫@是精心上天設(shè)計(jì)的，讓我們有了謀生能力之后，就少有那繼續(xù)超越的想法。也就這樣，隨著時(shí)間的消磨，殘酷的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，等到我們參加工作之后，我們就會(huì)覺(jué)得，這不是我想要的生活。然而，似乎也沒(méi)有更好的解決辦法。我們才會(huì)安安靜靜地作為一個(gè)“凡人”。很多人離兒時(shí)的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)了，漸漸地安于現(xiàn)狀，沉默下去。但是，你，真的甘心嗎？

企業(yè)的目標(biāo)是生存，發(fā)展和獲取利潤(rùn)。要想走好這“三部曲”，個(gè)人覺(jué)得應(yīng)該從以下兩點(diǎn)著手：“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”。一個(gè)中心——企業(yè)的目標(biāo)，兩個(gè)基本點(diǎn)——領(lǐng)導(dǎo)和員工。

其一，作為領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)家，你就滿(mǎn)足于現(xiàn)在的成就嗎？要明白企業(yè)家的社會(huì)責(zé)任是為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，應(yīng)該懂得“安人之道”，貫徹落實(shí)“以人為本”的理念，制定更好的激勵(lì)機(jī)制，自我增強(qiáng)和提高，增強(qiáng)員工的責(zé)任意識(shí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓員工覺(jué)得有認(rèn)同感，歸屬感，使自己的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值得以體現(xiàn)，而非機(jī)械化地操作。因?yàn)?，工人并非是單純追求金錢(qián)和物質(zhì)收入的“經(jīng)濟(jì)人”，而是復(fù)雜的動(dòng)物，在心理和社會(huì)方面是有情感需要的，此時(shí)就是“社會(huì)人”。具有戰(zhàn)略眼光的領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)知道必要的溝通交流，融入到非正式組織，盡可能多地了解員工的價(jià)值取向，從而制定公司的發(fā)展戰(zhàn)略。了解員工的動(dòng)機(jī)和個(gè)人需求，即誘因，以便制定一定的激勵(lì)機(jī)制來(lái)誘導(dǎo)員工，采取差別化的待遇，讓員工自覺(jué)執(zhí)行，同時(shí)采取強(qiáng)制加說(shuō)服教育的方式予以輔助?；蛟S這樣才更有助于自己和企業(yè)的發(fā)展。

其二，員工現(xiàn)在少有抱負(fù)，大多是安于現(xiàn)狀，只注重薪酬，很少有責(zé)任意識(shí)。你就甘心一輩子如此？你準(zhǔn)備好了跳槽嗎？要知道，過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于自己。社會(huì)踩不死我們，就讓他為我們開(kāi)路。所以，無(wú)論如何，當(dāng)我們身處某公司任職的時(shí)候，就應(yīng)該竭盡所能，人盡其才，物盡其用。就好比水，等到時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候，奔騰入海。當(dāng)我們離開(kāi)的時(shí)候，也可以驕傲地說(shuō)：“我們是某某人?！?如萬(wàn)科人)，同時(shí)，公司也對(duì)自己之前的所作所為感激不已。因?yàn)樗奈幕途瘛?/p>

永遠(yuǎn)不要滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，保持一顆上進(jìn)的心，這一點(diǎn)很重要。

第五篇：注重飲食衛(wèi)生 健康度過(guò)一生

注重飲食衛(wèi)生 健康度過(guò)一生

——在啟東中學(xué)進(jìn)行安全教育時(shí)的講課提綱

2014．10．24 各位老師、各位同學(xué)們，大家好：

今天，我們又相聚了。很高興和同學(xué)們見(jiàn)面，和大家一同學(xué)習(xí)和交流。

我是咱們啟東市公安局網(wǎng)安大隊(duì)的一位普通民警，名叫朱雨生。今天呢，受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的委托，我來(lái)給大家講講有關(guān)健康安全方面的小知識(shí)，如果能為大家提供許些幫助的話(huà)，那就是我最大的幸福了。

說(shuō)起幸福，我想同學(xué)們不用我作更多解釋?zhuān)捍蠹叶寄芑卮鸬孟喈?dāng)漂亮，什么是幸福？快樂(lè)生活就是幸福！是的，快樂(lè)生活是最大的幸福！但是，如果說(shuō)你身體老是疾病纏身，你能說(shuō)幸福嗎？所以說(shuō)，幸福必須要有一個(gè)健康的身體，身體是革命的本錢(qián)嘛；健康的身體，是快樂(lè)生活的首要前提，離開(kāi)了健康的身體，幸福就無(wú)從談起。這就是我今天要給同學(xué)們講的題目：它就是“注重飲食衛(wèi)生，健康度過(guò)一生?！?/p>

同學(xué)們，健康的身體的從哪里來(lái)？除了父母給了你原生態(tài)的身體之外，更多的是要靠我們自己的日常維護(hù)。而現(xiàn)實(shí)生活中，我們大家就不是很注意對(duì)自己身體的保養(yǎng)，保養(yǎng)的“方法”或者叫“方式”很多：如：規(guī)律的起居、足夠的睡眠、平時(shí)的鍛煉、定期的體檢（有病及時(shí)治療）、出門(mén)的平安，還有就是飲食的衛(wèi)生。等等。

今天，我就重點(diǎn)講講與健康緊密相關(guān)的飲食，俗一點(diǎn)講就是：“吃”。

人為什么要吃，大家都知道。吃是為了生存，為了能干事。人一生下來(lái)第一件事就是吃，不吃就要餓死。俗話(huà)說(shuō)：“人是鐵，飯是鋼，一天不吃餓得慌！” 吃飽了，才能工作、學(xué)習(xí)、生活。吃飽了，同學(xué)們才能在教室地安心學(xué)習(xí)，將來(lái)能考上大學(xué)。

有關(guān)吃的學(xué)問(wèn)，真的是太大的了。三天三夜都說(shuō)不完。我今天要講的就是同學(xué)們身邊的事，也是我對(duì)生活的小小理解和感悟，作為與同學(xué)們共勉吧。

應(yīng)該說(shuō)，現(xiàn)在是不愁吃的時(shí)代，物質(zhì)特別的豐富。不像我們四十多歲以上的人都知道，過(guò)去二十世紀(jì)5、60年代的時(shí)候，國(guó)家窮啊，國(guó)家窮，家里自然也跟著窮，有了錢(qián)買(mǎi)不到東西（物質(zhì)）。自從1978年實(shí)行改革開(kāi)放，搞市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，物質(zhì)生活不斷改善，到現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)30多年的改革開(kāi)放，真的是要啥有啥。吃，就更不用提了。但，同學(xué)們，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：人越來(lái)越不知道吃什么、怎么吃了？！此話(huà)怎講？先聽(tīng)我慢慢道來(lái)——

現(xiàn)在流傳著這樣的的段子，對(duì)一天的生活作了非常形象的描述：早晨，掀開(kāi)黑心棉的被子起床，喝杯過(guò)期碘超標(biāo)還被三聚氰胺污染了的牛奶，吃根柴油炸的洗衣粉油條，外加一個(gè)蘇丹紅咸鴨蛋，吃完開(kāi)著錦湖輪胎的車(chē)去上班。中午，瘦肉精鹵注膠牛肉，再來(lái)一份農(nóng)藥韭菜地溝油炒人造雞蛋，加一碗石蠟翻新陳米飯，泡壺香精茶葉。晚上，買(mǎi)條用避孕藥喂的魚(yú)，吃個(gè)增白劑加硫磺饅頭。飯后，在盜版操作系統(tǒng)的翻新電腦上聊會(huì)兒自由言論網(wǎng)，看會(huì)兒國(guó)外內(nèi)事實(shí)報(bào)道的CCTV……

還有一個(gè)版本，叫：

中國(guó)人幸福的一天

早晨起床，掀開(kāi)黑心棉作的被子，用致癌高露潔牙膏刷完牙，喝杯過(guò)了期的碘超標(biāo)還摻了三聚氰胺的牛奶，吃根地溝油炸的油條，外加一個(gè)蘇丹紅鴨咸蛋，準(zhǔn)時(shí)趕到臭氣熏天的工廠(chǎng)上班，中午在餐館點(diǎn)一盤(pán)用避孕藥喂的黃膳，另加了一盤(pán)噴過(guò)敵敵畏的金華火腿炒蒜苗，再加一碟剛噴過(guò)農(nóng)藥的小白菜，還炒了一盤(pán)毒豆芽，盛兩碗杯陳化糧煮的毒米飯，晚上蒸一盤(pán)瘦肉精養(yǎng)大的豬肉，蘸上點(diǎn)毛發(fā)水勾兌的毒醬油，夾兩片大糞水浸泡的臭豆腐，還有用福爾馬林（甲醛）泡過(guò)的涼拌海蜇皮，煮了一碗吊白塊做的龍口粉絲，抓兩個(gè)染色饅頭，還喝上兩杯富含甲醇的白酒。唉……這日子過(guò)的真是那個(gè)爽!看看，同學(xué)們，飲食衛(wèi)生成了當(dāng)前最頭疼的事，最要命的事。不得不提到議程日程上來(lái)。同學(xué)們大家都有一個(gè)感覺(jué)，過(guò)幾天，牛奶出問(wèn)題了，又過(guò)幾天奶粉又加添加劑了，前兩天，新聞里講，哪個(gè)酒又摻假了，真是防不勝防。今天，我就重點(diǎn)講兩個(gè)問(wèn)題，一是“地溝油”；二是路邊小吃。

第一，關(guān)于“地溝油”。

說(shuō)起“地溝油”，以前有人問(wèn)，您今天吃地溝油了嗎，回答是堅(jiān)定的，沒(méi)有！但是，我給您們說(shuō)了下面這個(gè)情況后，您還敢說(shuō)，沒(méi)有嗎？

最近，在公安部的統(tǒng)一指揮下，浙江、山東、河南等地公安機(jī)關(guān)聯(lián)合行動(dòng)，歷時(shí)4個(gè)月，成功破獲了一起特大利用“地溝油”制售食用油案件，這也是全國(guó)公安機(jī)關(guān)首次全環(huán)節(jié)偵破非法收購(gòu)“地溝油”煉制食用油，并通過(guò)糧油公司銷(xiāo)售給群眾的案件。由此，“地溝油”流向餐桌的傳聞得到證

實(shí)。抓獲以柳某某為首的犯罪嫌疑人32名，同時(shí)扣押食用地溝油100余噸。100余噸。是什么概念，同學(xué)們。

簡(jiǎn)要說(shuō)一下什么是地溝油？。。。

現(xiàn)查明，柳某某等犯罪嫌疑人，在山東平陰以生產(chǎn)銷(xiāo)售生物柴油為名，向浙江、四川、貴州、江蘇等地收購(gòu)地溝油，秘密生產(chǎn)食用油，產(chǎn)量達(dá)每天數(shù)十噸，并出售給糧油經(jīng)銷(xiāo)商。袁某等犯罪嫌疑人明知是地溝油，卻偽稱(chēng)“米糠油”等，甚至假冒某些品牌，散裝銷(xiāo)售給糧油市場(chǎng)。兩年不到的時(shí)間里，一個(gè)打著高新技術(shù)幌子的公司———山東濟(jì)南格林生物能源有限公司(以下簡(jiǎn)稱(chēng)濟(jì)南格林)，已將上萬(wàn)噸地溝油簡(jiǎn)單處理后賣(mài)向糧油市場(chǎng)。辦案人員說(shuō)，“地溝油重新包裝成品牌油后出售，無(wú)論是色澤還是味道，消費(fèi)者無(wú)法辨別?！贬t(yī)學(xué)研究表明，攝入地溝油會(huì)對(duì)人體造成明顯傷害。輕則腹痛腹瀉，長(zhǎng)期服用則會(huì)導(dǎo)致發(fā)育障礙、腸癌、胃癌等。想想這些，是不是十分害怕。那我現(xiàn)在向同學(xué)們提問(wèn)？今天您吃了地溝油了嗎？您還敢說(shuō)，沒(méi)有嗎？

所以，根據(jù)這種情況，在我們公安機(jī)關(guān)上上下下開(kāi)展一場(chǎng)“打四黑除四害”為主的專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，（從去年開(kāi)始到今年年底）（那“四黑四害”呢？就是：“黑作坊”、“黑工廠(chǎng)”、“黑市場(chǎng)”、“黑窩點(diǎn)”，嚴(yán)重危害人民群眾生命健康、嚴(yán)重危害青少年身心健康、嚴(yán)重危害百姓財(cái)產(chǎn)安全、嚴(yán)重危害公共安全和社會(huì)誠(chéng)信的。）所以，同學(xué)們有什么線(xiàn)索，請(qǐng)及時(shí)提供給我們公安機(jī)關(guān)。我們?yōu)槟Ｃ埽€要鼓勵(lì)您、獎(jiǎng)勵(lì)您！讓我們一起打掉這些禍國(guó)殃民、害人之馬的犯罪分子，還我們一個(gè)健康的天地。同時(shí)，我請(qǐng)同學(xué)們轉(zhuǎn)告您們的家人，買(mǎi)食用油要到大的商場(chǎng)：如，文峰大世界、時(shí)代超市、農(nóng)工

商等，打官司能找到人；千萬(wàn)不要圖便宜，到小的、個(gè)人開(kāi)的小鋪，特別是農(nóng)村的小糧油店，或者在埭路上上門(mén)買(mǎi)的，一定注意，即使買(mǎi)也要會(huì)識(shí)別。識(shí)別的方法是：

一詢(xún)價(jià)。價(jià)廉未必物美。為和正規(guī)油競(jìng)爭(zhēng)，地溝油售價(jià)一般較低，消費(fèi)者在市場(chǎng)上遇到價(jià)格比正常油價(jià)明顯低的油，一定要謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。

二降溫。由于泔水中有大量動(dòng)物油，地溝油中也就含有動(dòng)物油，動(dòng)物油易固化結(jié)晶，經(jīng)測(cè)試，格林公司用地溝油制成的食用油低于17度就會(huì)固化結(jié)晶。

三聞嘗。用地溝油生產(chǎn)的食用油常會(huì)有辛辣味。第二，講一講“路邊小吃”。

剛才，我到學(xué)校里來(lái)的時(shí)候，就看到門(mén)口有幾個(gè)路邊小吃準(zhǔn)備開(kāi)張了。

說(shuō)起“路邊小吃”，大家褒貶不一，有的說(shuō)，方便、節(jié)約時(shí)間，便宜等，有的說(shuō)，“路邊小吃”不衛(wèi)生，吃了容易得病，長(zhǎng)期飲用可能得“癌癥”。那么，我的觀點(diǎn)是什么，盡量不吃，偶然一吃，不至于怎樣。您比如：今天爸媽有事，不能及時(shí)做飯，就讓您到路邊小吃弄的吃的，一次可以，但長(zhǎng)期絕對(duì)不行。為什么？我給大家講：

一是極不衛(wèi)生。首先，路邊小吃的衛(wèi)生隱患。地處位臵的問(wèn)題，路邊的車(chē)輛、行人帶來(lái)的大量的灰塵和細(xì)菌，都會(huì)附帶在食物上。這樣長(zhǎng)久的話(huà)，肯定會(huì)對(duì)身體不好。其次，選材的問(wèn)題。因?yàn)槁愤呅〕院芏喽际菦](méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的審核，所以這樣的話(huà)誰(shuí)都不知道這些美味佳肴究竟用得是什么下

腳料做成的。那些人的手都不知洗沒(méi)洗就去做東西給你吃,蒼茫還有蠅什么；再次，經(jīng)營(yíng)人員沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的檢測(cè)，剛剛摸過(guò)錢(qián)的手，馬上摸食物，而且有些不良商販更是采用有害身體健康的原料來(lái)做，對(duì)人體危害更大。更何況路邊小吃都是沒(méi)有衛(wèi)生許可證的，所以衛(wèi)生情況不能得到保障。至于原材料咋就不說(shuō)了，畢竟有證的地方也不能完全保證，但是有一點(diǎn)可以確定的是，路邊風(fēng)一刮，那灰什么的都上來(lái)了，還有大家說(shuō)話(huà)時(shí)候不經(jīng)意飛過(guò)的口水，打噴嚏時(shí)候的那什么水……嘔，自己開(kāi)始惡心了。

記得有一次，我出差到南京，在山西路上，看見(jiàn)一賣(mài)羊肉圈的，兩個(gè)人在鬧著玩，竟然一人在上面吐口水，沒(méi)過(guò)一回，兩位長(zhǎng)的特漂亮的年輕MM就過(guò)來(lái)買(mǎi)了，買(mǎi)了就吃，等他們走開(kāi)時(shí)，我上去叫她們不要吃，告訴她們情況，她們說(shuō)我神經(jīng)！從這一點(diǎn)看，路邊小吃是極不衛(wèi)生的。當(dāng)然，也不能剝奪別人謀生的權(quán)力，我在這里建議，那路邊的燒烤等，帶皮的還可以，因?yàn)榭梢匀テ?，一些小吃也可以吃吃，可要注意，那在灰塵特多的地方，和人流特多的地方，最好仔細(xì)衡量一下再吃。還有一些，能煮熟的也可吃，可要注意餐具衛(wèi)生，二是病菌傳染。碗筷消毒不到位，餐具混用，您能保證不被肝炎傳染？一定要小心肝炎傳染；還有那些不衛(wèi)生的塑料餐具，小心給你身體造成危害！

關(guān)于“路邊小吃”八個(gè)不能吃：

一、麻辣燙。為啥？：罌粟 地溝油 雙氧水 福爾馬林 PPA 止疼藥；罪狀揭露：“麻辣燙”驗(yàn)出“罌粟底”。

二、烤肉、烤串。為啥？：流浪貓 死豬肉 “紅粉” 亞硝酸鹽；罪狀揭露：燒烤攤掛羊頭賣(mài)貓肉，你吃的羊肉串真是“羊肉”嗎？

三、油條、油餅。為啥？鋁超標(biāo)敵敵畏 地溝油；罪狀揭露：油條八成鋁超標(biāo)，過(guò)度攝入鋁可能致癡呆癥。

四、包 子。為啥？豬肉瘤 血脖肉 死豬；罪狀揭露：無(wú)良商販用豬肉瘤配做包子餡。

五、煎餅果子。為啥？地溝油 檸檬黃色素 過(guò)期火腿腸；罪狀揭露：路邊小攤販用地溝油

六、炸雞翅。為啥？薯粉丸 臭雞翅；罪狀揭露：快餐店辣雞翅竟是發(fā)臭雞翅制成。

七、臭豆腐。為啥？硫酸亞鐵 明礬 垃圾堆；罪狀揭露：化工用硫酸亞鐵染黑豆腐。

八、烤紅薯。為啥？化工桶 黑斑病菌；罪狀揭露：化工油桶改當(dāng)烤爐烤紅薯

這里順便講一下預(yù)防食物中毒。

預(yù)防食物中毒的主要辦法是注意個(gè)人衛(wèi)生及食品衛(wèi)生。低溫存放的食物，食前嚴(yán)格消毒、徹底加熱，不食用有毒的、變質(zhì)的動(dòng)植物和經(jīng)化學(xué)物品污染過(guò)的食品。一旦有人出現(xiàn)上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀時(shí)，首先應(yīng)立即停止食用中毒食物，馬上向急救中心120呼救，送中毒者去醫(yī)院進(jìn)行洗胃、導(dǎo)瀉、灌腸。在急救車(chē)來(lái)到之前可以采取一些自救措施：

1、催吐。對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部催吐，或讓中毒者大量飲用溫開(kāi)水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如經(jīng)大量溫水催吐后，嘔吐物已為較澄清液體時(shí)，可適量飲用牛奶以保護(hù)胃黏膜。但如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，應(yīng)想到可能出現(xiàn)胃、食道或咽部出血，此時(shí)宜停止催吐。

2、導(dǎo)瀉。如果病人吃下去的中毒食物時(shí)間較長(zhǎng)，一般已超過(guò)2至3小時(shí)，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃、番瀉葉煎服或用開(kāi)水沖服，都能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。另外，因?yàn)榇_定中毒物質(zhì)對(duì)治療來(lái)說(shuō)非常重要，所以要保存導(dǎo)致中毒的食物，提供給醫(yī)院檢疫。如果身邊沒(méi)有食物樣本，也可保留患者的嘔吐物和排泄物，方便醫(yī)生盡快確診和及時(shí)救治。

所以，我奉勸同學(xué)們，在家里吃您爹媽做的飯菜吧，在學(xué)校吃食堂里的飯菜。小販小灘上的東西盡量少吃，或者說(shuō)不吃，您能保證他衛(wèi)生嗎？干凈嗎？是不是有我上面提到這些可怕的、要命的東西！

有的同學(xué)，早晨不在家里吃，為了多睡一會(huì)兒覺(jué)，起床后，一邊上學(xué)就在路邊買(mǎi)的油條、饅頭之類(lèi)的對(duì)付一下，其實(shí)，偶然一次二次還可以，長(zhǎng)期這樣，是對(duì)健康有害的。為啥高考后體檢時(shí)很多學(xué)生患上胃炎、胃酸、胃等疾病，就是因?yàn)轱嬍巢徽?、亂吃吃出來(lái)的。

我的建議是：（十少十多）少煙多茶、少酒多水；少肉多菜、少鹽多醋；少陳多鮮、少精多粗；少藥多煉、少食多嚼；少跑多走、少車(chē)多步。

（五多五少）多吃五谷雜糧、少吃山珍海味；多在家里吃飯，少在地灘亂吃；多吃煮熟的，少吃野生的；多吃原生態(tài)生長(zhǎng)的，少吃人造加工的；多正常飲食，少暴飲暴食。

有人說(shuō)，漂亮的人最幸福；也有人說(shuō)，快樂(lè)的人最幸福；可是我卻很想對(duì)大家說(shuō)，健康的人最幸福……健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是生命中最珍貴的。身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是非常重要的，越是對(duì)身體不健康的東西，往往是對(duì)人具有很大的誘惑，不是嗎，色、香、味齊全，怎能不誘惑人。

同學(xué)們，健康的時(shí)候，我們常常感覺(jué)不到它的重要；健康的時(shí)候，我們覺(jué)得快樂(lè)就是最大的幸福；健康的時(shí)候，我們會(huì)忘記自己的身體；健康的時(shí)候，我們不知道生命的意義；健康的時(shí)候，我們不懂得珍惜健康。

任何東西都是在失去之后，才明白它的珍貴；任何東西只有在失去之后，才知道后悔是什么？所以當(dāng)病魔出現(xiàn)在自己的身體或發(fā)生在身邊人身上的時(shí)候，我們才感覺(jué)到健康才是最幸福的，健康才是最美的人生。

人的一生，最大的快樂(lè)就是有一個(gè)健康的身體，最可悲的就是失去健康和自由。所以人的一生最大的幸福就是健康、平安、快樂(lè)和自由。父母希望你永遠(yuǎn)是健康的。健康的人有自己的熱情；健康的人有自己的思想；健康的人喜歡寂寞；健康的人喜歡熱鬧；健康的人喜歡做自己想做的事。

各位老師，各位同學(xué)，今天講的都是一些我個(gè)人的看法，有不當(dāng)之處，請(qǐng)?jiān)诖蠹遗u(píng)指正。謝謝大家。

同學(xué)們：再見(jiàn)！