第一篇：熬夜寫作業(yè)——記MBA學(xué)習(xí)

熬夜寫作業(yè)

第一期MBA課程順利結(jié)束了，前后兩個周末加上五個工作日，九天連續(xù)上課對于我們習(xí)慣忙碌的工作和整日的奔波客戶的員工來說，新鮮感十足的同時真的覺得機會很難得。大學(xué)畢業(yè)之后很多人還沒有想過會重返校園，我們這種特有的脫產(chǎn)式學(xué)習(xí)，再次回到大學(xué)的校園，聽著不同教授的授課，更重要的是能夠真正的理論聯(lián)系實際。

三天一門課程想要消化功課真的是有一定的難度，每門課程的老師都有著自己的風(fēng)格和授課習(xí)慣，有的用簡單易記的語言和典故，闡述著自己的觀點；有的用專業(yè)的理論不斷引導(dǎo)著我們；還有的用高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求鞭策著我們。第一期的課程中我想大家都會對交大的金教授留下非常深刻的映象，因為她就是用高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求鞭策我們的那位老師。管理經(jīng)濟學(xué)對于我們來說相對的陌生，開始會以為枯燥難懂，但是當(dāng)老師列舉出一個個生動而現(xiàn)實的例子時，很多問題其實就如同我們身邊發(fā)生的那樣。雖然會有高數(shù)會有微積分的應(yīng)用，但是絲毫沒有影響我們理解與記憶。

第一天的課程結(jié)束后老師給每個小組布置了一道作業(yè)，這幾道題都還沒有講解到，是希望我們能先自學(xué)，每小組通過ppt第二天早上將本小組的理解再講解給大家共同學(xué)習(xí)。我們小組三名外地學(xué)員三名本地學(xué)員，因為我是小組唯一一位異性被隔離成了小組長，也是為了能更好的完成老師布置的作業(yè)，我們決定晚飯后到外地學(xué)員的宿舍完成小組作業(yè)。通過分工、查資料、篩選內(nèi)容、整理ppt、梳理內(nèi)容等等，圍繞著題目的討論、辯證、統(tǒng)一意見熱火朝天的開始了！都不是科班出身理解會有一些偏差，為了能夠準(zhǔn)確的理解，反復(fù)的看書、大量的網(wǎng)絡(luò)信息收集，激烈的辯論，本計劃九點半完成作業(yè)，可是時間卻過得比我們計劃的快的多！當(dāng)作業(yè)已有雛形的時候突然發(fā)現(xiàn)窗外已是白茫茫的一片，此時已是凌晨十二點了。

本以為一晚的奮戰(zhàn)可以結(jié)束這門課程的作業(yè)，誰知道第二天晚上又是一道大題！老師會不以為然的說一句：“我的研究生每天晚上寫論文都要到四五點！”我們肯定不會比你的研究生差！為了交份滿意的答卷晚飯后又一輪的集體熬夜寫作業(yè)開始了。最后一天老師檢查點評的時候還是給予了我們不錯的評價，“你們比我想象中完成的要好的多！”我們用我們的理解并結(jié)合了我們的實際工作，完成了作業(yè)并讓這個教授從另一個角度認識了雪花！我們對她的影響深刻，同時相信她對我們對雪花也是留下了深刻的印象！

第二篇：MBA推薦信怎么寫

美國的商學(xué)院一般都要求申請者有2～3封，被認為是學(xué)校從多方面了解申請者的最有力的證明材料。一般來說，推薦信雖然不會產(chǎn)生十分神奇的作用，但對那些處于錄與不錄邊緣的申請，卻常有意想不到的效果。那么選擇什么樣的人寫推薦信最合適呢？以下有三條原則可供參考：

一、美國商學(xué)院最青睞的是那些與申請者有過密切關(guān)系，熟悉其領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力或?qū)W術(shù)水平的人寫的。推薦人必須站在客觀的立場上評價你，千萬不要選一個很有名卻對你并不了解的人，因為商學(xué)院希望推薦人能提供具體細節(jié)。

二、選擇真正欣賞你的人，只有這樣的人才會愿意花時間和精力為你寫出一封好信。如果寫得潦草倉促或是充滿了敷衍套話，將使錄取委員會對你的印象大打折扣。

三、選擇能夠說明你的關(guān)鍵品質(zhì)和獨特個性的人。他最好能就你的管理才能、智力水平、為人處事等某一方面做深入闡述，寫出一封充滿申請者獨特個性的推薦信。

找八桿子打不著的人，反而讓人覺得你不可信。一般找自己的導(dǎo)師，系主任，熟悉你的教授、公司領(lǐng)導(dǎo)比較有效。當(dāng)然，如果有一位公司直接主管、國際有名的教授能充任你的推薦人，你申請學(xué)校系科的主管教授又是這位知名教授的學(xué)生，或朋友，那這樣的推薦信無疑十分有力。

你應(yīng)該在計劃遞交申請材料的期限前三個月左右開始尋找推薦人。選好推薦人后，接下來要做的就是和他（她）坦誠地面談一次，向他（她）解釋清楚你需要什么樣的幫助。告訴他（她）你想申請哪些學(xué)校，為什么選擇那些學(xué)校。最好能向推薦人提供一份你的完整詳細的簡歷，以方便寫推薦信。如果你認為推薦者應(yīng)就某幾個方面作一下重點描述，應(yīng)該提前準(zhǔn)備一份書面材料，列舉那些你認為你的推薦人可以著手的地方。

不僅要在評價方面有特色，更重要的是要有具體的事例作為佐證。許多申請者的推薦信都會犯一種致命錯誤，那就是其中都充滿了“excellent”，“distinguished”，“ambitious”，“natural born leader”這樣的頂級贊美之詞，卻沒有具體的例子來支持這些“論點”。這樣不僅不能使商學(xué)院增加對申請者的了解，反而會讓他們覺得無法對申請者有一個真實的認識。申請者在和寫信的人溝通時，尤其要注意這點。

一般說來，商學(xué)院寄來的申請材料中都附有表格。推薦人可按照表格逐項填寫，如果遇到難以評價的項目可以寫I don’t know或unable to judge。如果沒有既定的表格，推薦人可以自行按書信格式寫。

第三篇：MBA企業(yè)戰(zhàn)略管理作業(yè)

注意：

1、本卷為上機開卷考核，將結(jié)果A4紙打印上交。

2、交卷時間：2012年月11月10日（周六）；交卷地點：MBA中心。

題目：

一、分析所在企業(yè)的機遇和問題，使用整體管理的五層結(jié)構(gòu)分析，你所在的企業(yè)的投機、戰(zhàn)略、領(lǐng)導(dǎo)、技術(shù)、制度各因素各起何作用？（1500字以上）

本人目前就職于NEC，首先簡單介紹一下公司的基本情況：NEC成立于1899年，總部位于日本東京，是全球500強企業(yè)之一，在150多個國家和地區(qū)開展業(yè)務(wù)，擁有員工14萬余人。NEC是全球IT技術(shù)、通信網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的領(lǐng)導(dǎo)者，主要優(yōu)勢包括：在基礎(chǔ)通信和應(yīng)用領(lǐng)域內(nèi)，擁有強大的技術(shù)研發(fā)能力，在運營商、企業(yè)、及電子消費上有豐富的產(chǎn)品開發(fā)和經(jīng)營經(jīng)驗，較為雄厚的資本積累。

結(jié)合整體管理的五層結(jié)構(gòu)中的各個要素，進行逐一分析： 1）投機：即在高度不確定的市場中，利用政治、經(jīng)濟、技術(shù)、文化、消費的時間差和空間差來獲利。根據(jù)“十二五”智慧城市建設(shè)規(guī)劃精神，為智慧城市與物聯(lián)網(wǎng)市場的發(fā)展提供了很好的機遇。與之相對的，NEC在5年前已預(yù)測出這一商機，2008年提出了“建立對人與地球友愛的信息社會”的集團愿景，在它的指引下推進業(yè)務(wù)活動，旨在解決如“人口爆發(fā)性增長”、“地球溫暖化”、“地區(qū)差距/信息鴻溝”等課題，已積累了強大的軟件開發(fā)與系統(tǒng)集成服務(wù)實力。由于有備而來，在與競爭對手的博弈中已占據(jù)絕對優(yōu)勢，近年來，更是在國內(nèi)醫(yī)療、政府、公共設(shè)施、金融、制造、通信、流通等領(lǐng)域全面深入，取得國家重點城市的若干重大項目訂單：蘇州“智慧城市”，南京智能交通系統(tǒng)、匯晨老年公寓、遵義醫(yī)院“移動醫(yī)生站移動護士站”，九州通、國藥、上藥、北醫(yī)RFID全程冷鏈管理系統(tǒng)，安徽省公安廳指紋自動識別系統(tǒng)等。

2）戰(zhàn)略：即對企業(yè)發(fā)展的長期性、整體性的籌劃和指導(dǎo)。NEC最初的經(jīng)營領(lǐng)域主要是：運營商網(wǎng)絡(luò)業(yè)務(wù)、IT解決方案、IT網(wǎng)絡(luò)平臺、投影機顯示器、軟件外包與開發(fā)銷售等業(yè)務(wù)，但隨著中國網(wǎng)智慧城市發(fā)展的日漸成熟，NEC將“中國智慧城市和物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)”作為中國事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的重點，主要側(cè)重于安心安全、醫(yī)療保健、環(huán)境能源、交通物流等四大領(lǐng)域，并全力推廣相關(guān)技術(shù)和應(yīng)用服務(wù)，借助“十二五”規(guī)劃東風(fēng)，依托在物聯(lián)網(wǎng)、云計算方面的技術(shù)研發(fā)能力和多年智慧城市的建設(shè)經(jīng)驗，在“調(diào)結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)方式”的國家戰(zhàn)略發(fā)展要求下實現(xiàn)了跨越式的發(fā)展。因此，為了企業(yè)能長期發(fā)展下去，就必須要結(jié)合市場、行業(yè)和政策的變化和發(fā)展，不斷調(diào)節(jié)戰(zhàn)略方向，研發(fā)新產(chǎn)品、發(fā)展新領(lǐng)域以適應(yīng)不斷變化的市場。

3）領(lǐng)導(dǎo)：所謂領(lǐng)導(dǎo)就是學(xué)會與部下、與他人建立信任關(guān)系形成默契。NEC是典型的日本企業(yè)，突出的是群體的作用，崇尚來源于儒家的“以和為貴“的思想，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格也是以此作為其理論的依據(jù)，基本體現(xiàn)在如下三點：終身雇傭制、年功序列制和企業(yè)工會制，這是企業(yè)與從業(yè)人員利益一致的體制。這三個支柱是一個有機統(tǒng)一體，相互滲透，相互作用，為增強企業(yè)活力和在國際市場中的競爭力發(fā)揮了巨大的作用。有了這種體制，作為企業(yè)才能夠不惜重金對從業(yè)人員進行在職培訓(xùn)，才能對從業(yè)人員無微不至的關(guān)心和照顧，從而進一步激發(fā)從業(yè)人員的積極性和創(chuàng)造性。

4）制度：就是將企業(yè)和員工之間的默契變成的明契，也就是企業(yè)管理中的硬管理，沒有討價還價的余地，每個人必須照做。NEC采用傳統(tǒng)日本“事業(yè)部制”管理模式，其核心思想是協(xié)調(diào)控制下的分權(quán)運營，重要前提是確保總部的三大權(quán)力：戰(zhàn)略/重大決策權(quán)、合理監(jiān)控權(quán)、高層人事權(quán)。重大決策權(quán)，即總部對各

1個事業(yè)部在戰(zhàn)略方向、重大戰(zhàn)略性項目等重大經(jīng)營管理問題上的決策權(quán)力。合理監(jiān)控權(quán)：即總部對各個事業(yè)部合理的監(jiān)控權(quán)，主要體現(xiàn)在財務(wù)監(jiān)控與業(yè)務(wù)監(jiān)控（業(yè)務(wù)監(jiān)控權(quán)，指對業(yè)務(wù)經(jīng)營狀況的知情權(quán)、整體經(jīng)營業(yè)績的考核權(quán)等）。高層人事權(quán)：即總部對各個事業(yè)部高層管理人員（包括事業(yè)部的財務(wù)人員）的任免權(quán)、獎懲激勵權(quán)等。該三種權(quán)力不僅是總部所擁有的核心權(quán)力，而且是總部所擁有的最底線的權(quán)力。在這樣的前提條件下，總部對事業(yè)部的管理就不會出現(xiàn)失控的問題。

5）技術(shù)：創(chuàng)新是一個企業(yè)生存和發(fā)展的靈魂，最重要的當(dāng)然是技術(shù)創(chuàng)新，NEC是一個工程師文化深厚的企業(yè)，以Empowered by Innovation為公司口號，從創(chuàng)立伊始就非常重視技術(shù)和研發(fā)，NEC首次引入了C&C概念，即計算機（Computers）與通信（Communications），作為行業(yè)的領(lǐng)先者，NEC不斷實現(xiàn)技術(shù)創(chuàng)新，從全球首個翻蓋手機到超級計算機“地球模擬器”、云計算技術(shù)、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、下一代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、充電鋰離子電池技術(shù)、生物識別技術(shù)等多個領(lǐng)域做出了重要貢獻并保持著多項世界領(lǐng)先記錄。

二、試舉一例說明你所認為的制度和文化是什么關(guān)系？（500字以上）

我認為企業(yè)的制度和文化的影響是相輔相成，互相影響的，不同的文化可以導(dǎo)致不同的制度，而不同的制度會產(chǎn)生不同的企業(yè)文化，其各自的變遷應(yīng)是綜合因素的結(jié)果。特別的，拿日本企業(yè)作為案例來進行分析，作為中國儒家文化的歷史繼承，終身雇傭制、年功序列制、企業(yè)工會制，無一不是日本傳統(tǒng)文化熏陶下產(chǎn)生的企業(yè)制度。

所謂終身雇用制度，即日本人在大學(xué)畢業(yè)時，基本就確立了終身的歸屬，就像日本古代幕藩體制下的武士歸屬特定藩一樣，這樣產(chǎn)生的職員與企業(yè)有著同生死共命運的信念，會對公司全身心的投入，而另一方面公司亦會充分考慮到職員的各方面情況，滲入并給與關(guān)懷和幫助，職員則以忠誠回報。年功序列制，則是受到“長幼有序”的儒家文化和日本傳統(tǒng)的縱向等級社會和秩序觀念的影響，是終身雇傭制的一個必然結(jié)果，職員隨著年齡的增加、工作經(jīng)驗的豐富，對企業(yè)的貢獻就越大，而隨之而來的其家庭的負擔(dān)也越來越大，因此讓工資和職務(wù)與年齡同步提高是合情合理的，這也與日本人普遍的價值觀及社會文化緊緊相聯(lián)。所謂企業(yè)工會制度，實際上是職員集團向管理層表達意見或協(xié)商的一種組織方式，不同于歐美國家中與企業(yè)的對立位置，日本企業(yè)中的工會與企業(yè)管理者是同一命運的共同體，企業(yè)工會也要對企業(yè)的經(jīng)營狀況、財務(wù)數(shù)據(jù)起到監(jiān)督的職能，以防止經(jīng)營者濫用職權(quán)，損害職工的利益。而在企業(yè)處于困難時期時，工會會采取一些方法激勵職員為企業(yè)盡力，幫助企業(yè)渡過難關(guān)。

絕大多數(shù)的日本企業(yè)，由于深受日本傳統(tǒng)文化的影響，進而產(chǎn)生了特有的企業(yè)制度。由此可見，傳統(tǒng)文化是企業(yè)制度形成的必要條件，也是造成不同企業(yè)在現(xiàn)代化企業(yè)制度共性基礎(chǔ)上的個性差異的原因。

三、假設(shè)你是該企業(yè)的管理者，你將如何領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)或部門？（1000字以上）

NEC是典型的“事業(yè)部制“管理模式的企業(yè)，采用高度集權(quán)下的分權(quán)管理體制，各事業(yè)部分級管理、分級核算、自負盈虧。一方面“事業(yè)部制”帶來的好處是：企業(yè)高層領(lǐng)帶可以擺脫日常事務(wù)，集中精力考慮全局問題；事業(yè)部實施獨立核算，能提高主觀管理的積極性，更利于組織專業(yè)化生產(chǎn)和實現(xiàn)企業(yè)內(nèi)部協(xié)作；各事業(yè)部之間有比較有競爭，這種良性的競爭有利于企業(yè)的發(fā)展；事業(yè)部之間的供產(chǎn)銷容易協(xié)調(diào)，不像在直線職能制下需要高層管理過問；事業(yè)部經(jīng)理要從事業(yè)部整體來考慮問題，有利于管理人才的培養(yǎng)和訓(xùn)練。而另一方面“事業(yè)部制”的缺點同樣十分明顯：公司與事業(yè)部的職能機構(gòu)重疊，構(gòu)成管理人員浪費；事業(yè)部實行獨立核算，各事業(yè)部只考慮到自己的利益，影響事業(yè)部之間的協(xié)作，一些業(yè)務(wù)聯(lián)系和工作溝通往往也被經(jīng)濟關(guān)系所取代。

以我所在的事業(yè)部面臨的情況為例，基本背景：隨著公司在中國業(yè)務(wù)的不斷發(fā)展壯大，為拓展新的業(yè)務(wù)領(lǐng)域方向，公司新成了三個事業(yè)部，并在市場特點、業(yè)務(wù)流程、設(shè)施設(shè)備等方面的資源實現(xiàn)共享。因為新成立的事業(yè)部業(yè)務(wù)發(fā)展不成熟，需要總部多方面扶持，因此公司對這三個新的事業(yè)部采用了集權(quán)管理方式。這種管理模式在初期提高了管理效率，取得了良好的效果，但是隨著各事業(yè)部的業(yè)務(wù)開展和不斷成熟，與原有的集權(quán)管理模式間的矛盾日益凸現(xiàn)出來，問題主要表現(xiàn)有：（1）審批流程繁冗復(fù)雜，決策效率低下。在事業(yè)部的經(jīng)營管理中，事無巨細都要層層向上匯報，最后統(tǒng)一由高層領(lǐng)導(dǎo)審批，而領(lǐng)導(dǎo)日常公務(wù)繁忙，經(jīng)常出差，短則一兩周，長則十天半個月，導(dǎo)致審批不及時，眼睜睜看著到手的機會溜走了，由此產(chǎn)生的損失，引起事業(yè)部內(nèi)部員工的不解和抱怨。（2）個人主觀能動性低，人浮于事現(xiàn)象嚴(yán)重。由于事業(yè)部缺乏獨立決策能力和有效的績效考核制度，很多員工工作普遍缺乏熱情，消極怠工，“做一天和尚撞一天鐘，得過且過”的思想極度蔓延，認為“干與不干一個樣，干多干少也一樣”；一些高薪聘請過來的人員，能力雖強但卻無用武之地，也采取觀望的態(tài)度，一邊關(guān)注著事業(yè)部未來的調(diào)整，另一邊卻積極物色合適的下家，準(zhǔn)備伺機跳槽。（3）事業(yè)部的預(yù)算不足，基本經(jīng)營資金出現(xiàn)短缺。由于總部認為，財務(wù)預(yù)算需要根據(jù)市場變化的需要進行調(diào)整，根據(jù)事業(yè)部的實際業(yè)務(wù)需求量進行預(yù)算分配，于是經(jīng)常無計劃的在各個事業(yè)部間拆借資金，導(dǎo)致有些需要緊急預(yù)算的項目資金短缺，項目經(jīng)費不足，拖欠合作方的項目款項，導(dǎo)致項目延期或停滯，直接影響了事業(yè)部的業(yè)務(wù)量和市場信譽度。

經(jīng)過分析，導(dǎo)致以上現(xiàn)象發(fā)生的原因歸納起來，主要有以下幾點：（1）總部大權(quán)在握，事無巨細，事必躬親；而事業(yè)部作為獨立的責(zé)任中心，缺乏基本的經(jīng)營自主權(quán)，權(quán)力與責(zé)任不對等。（2）對事業(yè)部以及主要負責(zé)人的缺乏一個完善的績效考核和激勵體系。（3）缺乏有效的資金預(yù)算計劃，各事業(yè)部缺乏基本的資金調(diào)度權(quán)限。綜上所述，企業(yè)缺乏一套完善的事業(yè)部制管理體系，無法平衡方方面面的責(zé)權(quán)利關(guān)系和經(jīng)營過程的循環(huán)良性運行。

任何一種企業(yè)管理制度都不可能做到“放之四海皆準(zhǔn)”，如果我是企業(yè)總裁，那么我會充分放大該制度的優(yōu)點，同時減小該制度的弊端所產(chǎn)生的影響，才能指引企業(yè)在正確的方向上快速和健康的成長。考慮到企業(yè)整體制度和文化背景，基本模式還是采用“事業(yè)部制”管理模式，但在具體管理策略上進行調(diào)整，具體方案如下：（1）提升總部核心管理能力，并在可控的范圍內(nèi)，盡可能放權(quán)。作為企業(yè)總裁，將自己日?，嵤轮薪饷摮鰜恚瑢⒏嗟木Ψ旁诠菊w發(fā)展戰(zhàn)略以及具有戰(zhàn)略意義的項目開發(fā)上；在總部內(nèi)部進行人員調(diào)整，提拔或聘請高級管理人員，成立核心管理團隊。（2）提高事業(yè)部獨立決策能力和自主經(jīng)營能力。實施事業(yè)部的獨立財務(wù)預(yù)算與計劃管理，保證事業(yè)部在預(yù)算范圍內(nèi)能夠自由支配資金，提高業(yè)務(wù)決策效率；下放預(yù)算和人員任免的權(quán)力到各事業(yè)部長，讓事業(yè)部獲得經(jīng)營自主權(quán)。（3）建立事業(yè)部績效考核體系，將事業(yè)部的業(yè)績狀況與事業(yè)部長、事業(yè)部員工的個人收入掛鉤，鼓勵“能者多勞，多勞多得”，以激發(fā)事業(yè)部員工的工作積極性，提升士氣。

第四篇：怎么高效率的熬夜學(xué)習(xí)

怎么高效率的熬夜學(xué)習(xí)

1、明確今天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)到什么程度才可以睡覺。學(xué)習(xí)之后，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂，在睡覺時充滿負罪感，覺得自己今天沒有完成目標(biāo)就睡了。

2、在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。我以前總是習(xí)慣在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。后來自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計劃和目標(biāo)，然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間。時間到了之后，堅決斷線。開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。

3、減少學(xué)習(xí)時的干擾。在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開QQ/MSN之類的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開，最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無線網(wǎng)卡，減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學(xué)、家人或朋友我開始學(xué)習(xí)了，不要進來打擾。

4、比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。我以前寫文章或做PPT時，經(jīng)常沒有思路，不知道從哪里開始。后來發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強迫自己開始工作之后，過了一會，就會進入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好的時候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學(xué)習(xí)估計也學(xué)不進去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。

高三晚上熬夜學(xué)習(xí)的注意事項

到了高三，有很多同學(xué)為了能提高學(xué)習(xí)成績，都喜歡晚上熬夜學(xué)習(xí)，晚上熬夜學(xué)習(xí)首先來說對身體是有害處的，但是高三階段不熬夜學(xué)習(xí)可能就會被別的同學(xué)落下，為了讓 自己能減少傷害，能更好的迎接挑戰(zhàn)，下面來講一講晚上熬夜學(xué)習(xí)的注意事項。

1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機 器一樣，突然開突然關(guān)的，對身體非常不好。

2、若太困乏的時候，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注 意熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。

3、熬夜時，大腦需氧量會增大，應(yīng)時時做深呼吸。

4、忙完后，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。

5、不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大。最好盡量以水果、土司、面包、清粥 小菜來充饑

6、提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

7、熬夜之后，第二天中午時千萬記得打個小盹。

第五篇：小學(xué)生寫作業(yè)周記

“哎呦！”我一邊叫著一邊跨進了家門檻，我用力把書包一甩到沙發(fā)上，整個人都不舒服了，我搖搖晃晃地扶著沙發(fā)躺了下來。?。♂尫帕耍∥译p手撐開，在空中劃過一條優(yōu)美的弧線后又沉重的摔到了兩側(cè)，還有家作沒做呢！

我懶洋洋地從沙發(fā)上爬了下來，伸了個懶腰，就拿起書包不緊不慢的走向房間。我把書包先放在了椅子上，又從書包里抽出了幾本書，就準(zhǔn)備“開工”啦！

前一段時間我還在認認真真的寫著，到后來就有些浮躁了，干脆跪在茶幾前大口大口的吃起了零食，吃完了以后，我才慢悠悠地走向桌前，繼續(xù)完成剩下的“工業(yè)”。

“喜羊羊，美羊羊，懶羊羊，沸羊羊，慢羊羊，軟綿綿，紅太狼，灰太狼……”我哼著兒時的歌曲一邊干勁十足的寫著，不一會兒，我就把寫完了的作業(yè)遞給了奶奶?！编拧?？“剛才還滿面春風(fēng)的奶奶變得嚴(yán)肅起來，說：“你看看這道題還有其他簡便方法嗎？”說完，她把書扔給了我，我打開一看“十六加十一分之八的和除以四……還可以做成分配律！十六除以四加十一分之八除以四……”奶奶走過來指著另外幾道題，意味深長的說：“你看看，你看看，這些題目都有兩種簡便方法，你為什么不去想，不去寫呢？你不是不會做而是懶！多寫幾個字大不了什么，多做一道題，多想一種計算方法，就會對你有很大的幫助！”我寫上計算方法，蓋上書，心想：我一定要努力學(xué)習(xí)，多動手，多動腦，做一名優(yōu)秀的好學(xué)生！

今天是國慶假期的第三天，我早在放假以前為自己制定了計劃，按照計劃，我應(yīng)該在明天完成作業(yè)，不過因為明天要和爸媽一起爬山，我臨時改變了計劃，今天，必須，完成作業(yè)！

從一起床我就開始寫作業(yè)，甚至都沒來得及刷牙洗臉梳頭發(fā)，便一頭窩在房間里不肯出來，一看過了時間點，媽媽便有些擔(dān)心了，這孩子從來不睡懶覺，今天是怎么回事。

媽媽敲了敲我的房門，對我說道：“起床了！”我趕緊把作業(yè)收起來，要不然媽媽看到了又要說我，例如：你知不知道媽媽有多擔(dān)心你，不開房門，以為你出事了呢！

想想就頭痛，我趕忙回道：“奧，馬上出來?！?/p>

我故意磨蹭了一會兒后，我才“迷迷糊糊”地從房間里走出來，媽媽還為我準(zhǔn)備了豐盛的早餐，我吃完后，又縮回了房間里寫作業(yè)去了。

我先看了關(guān)于長征的電影又寫了看完電影后的深刻感受，有上網(wǎng)查找了一些長征事跡，特別有感觸，后來我又上網(wǎng)搜了一些社會主義核心價值觀的手抄報，按著那個畫了一幅手抄報，也在其中加了一些自己的元素，畫完后，又趕忙把英語的卷子寫完。

終于，我把所有作業(yè)完成了，興奮！

今天晚上的'時候我有一節(jié)選修課，在這個時候我又一次的去學(xué)習(xí)了！

以前我上課去的時候只拿自己的手機，其他的東西從來沒有拿過什么，這與今天這個時間有很大的關(guān)系，到了現(xiàn)在估計沒有什么作業(yè)了?？墒俏疫@一次還有作業(yè)沒有完成，這是因為我兩個星期以前有一節(jié)實驗課，實驗之后就需要寫實驗報告，但是沒有想到的是，我的班級里一直沒有實驗報告用的紙張，這就使得想要寫的機會根本沒有，而在昨天下午的時候我們突然收到了學(xué)習(xí)委員發(fā)的報告單，因此我們可以寫了。

我們的實驗課在星期三早上，離現(xiàn)在的時間還是遠的，但是趁著今天晚上有這樣的機會，平時去了以后也就是在玩手機，而且還是無聊的玩手機，寫作文也是一種不錯的選擇。

我在這里上課的時候總會看見有人拿著書本學(xué)習(xí)，不過大多數(shù)人從來知道裝裝樣子，放在這里就沒有再看過，我也知道自己同樣是這樣，因此我從來不會把書拿去，這都是浪費功夫。

這一次的情況不同，我去了以后還沒有到上課時間，可是這個時候高志龍?zhí)嶙h可以寫了，而我也就順便開始了，這還是十分不容易的，不是困難，而是抄寫的內(nèi)容太多了，總共花費了四張紙，而且還有一些問題需要回答，不過我沒有寫出來，因為我實在是不想再寫了，這時候已經(jīng)一個小時過去了，我已經(jīng)很久沒有這么久的寫作業(yè)了，不是，應(yīng)該是抄報告了！

星期五來了，我的心情不由得變得更好了。下午的時候，只有兩節(jié)課，很早我們就背著書包，回到了家中。

一進家門，眼尖得我就看到了冰箱上黃色的便簽貼，我湊近一看：女兒，晚上我們沒有回來吃飯，桌子上有快餐，作業(yè)好好做，做完再出去玩。

看完了媽媽的留言，我立刻有了動作。我放下書包，從書包里拿出生字本，擺在書桌上——既然媽媽要我認認真真做作業(yè)，我就必須認認真真做作業(yè)呀！

我從筆袋里拿出了一根自動筆，仔仔細細的對照語文書上的生字，慢慢的寫。一筆一畫。老師說了，寫字要有筆畫，這樣才會漂亮，才會令人喜歡。老師的話一定觸動了所有人，每個人當(dāng)然都希望自己被別人喜歡呀！

作業(yè)不是很多，但是做著做著，我就忘記了時間，陶醉在了作業(yè)之中。“叮咚——叮咚——”我被拉回現(xiàn)實，飛快跑去開門，媽媽走了進來，柔聲問：“吃飯了沒。”

我一驚——糟了，忘記吃飯了呢！

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