第一篇：國旗下講話養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

曹魯2012.5.14

老師們，同學(xué)們：

早上好！

今天我演講的題目是“養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣”。對(duì)我們來說就是午休晚休的時(shí)候睡覺，上課上自習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)。

眾所周知，習(xí)慣影響著一個(gè)人的一生。好的習(xí)慣令人終生受益，不良的習(xí)慣則會(huì)阻礙人的發(fā)展與成功。英國哲學(xué)家培根就曾經(jīng)指出：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人應(yīng)該完善教育，去培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”而良好的作息習(xí)慣是我們作為中學(xué)生特別要注意培養(yǎng)的好習(xí)慣之一。

首先，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對(duì)我們中學(xué)生的身心健康大有益處。俗話說：“身體是革命的本錢。”現(xiàn)在的我們正處在生長發(fā)育期，需要充足而有規(guī)律的的休息來保證我們身心的健康成長，以充沛的精力、飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)與生活中去。我們只有擁有一個(gè)健康的體魄，才能更好地去學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。

其次，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是遵守學(xué)校校規(guī)校紀(jì)的基本要求。學(xué)校根據(jù)我們的身心發(fā)展條件，為我們制定了詳細(xì)合理的作息時(shí)間表，這就要求我們每天要按時(shí)作息，不要利用休息時(shí)間去做別的事情。有的同學(xué)午休晚休遲遲不進(jìn)入宿舍，進(jìn)入宿舍后也不能立刻安頓下來，準(zhǔn)備休息，更有甚者在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，影響別人休息。導(dǎo)致在課堂上昏昏欲睡、無精打采、聽課效率不高，使得學(xué)習(xí)成績下降，從而放棄學(xué)習(xí)。

再次，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣可以提高我們的思想品德修養(yǎng)，提升個(gè)人素質(zhì)。也許同學(xué)們會(huì)覺得這真是夸大其辭了！可是你們想過沒有，當(dāng)你在應(yīng)該休息的時(shí)間里洗漱、洗衣服或聊天，或做其它事情的時(shí)候，是否會(huì)影響到你的室友們呢？你是否顧及到了他（她）們的感受呢？同時(shí)，當(dāng)你在應(yīng)該休息時(shí)，仍需值班老師督促，不斷地給予提醒時(shí)，你是否想到了值班老師是犧牲自己的休息時(shí)間來督促同學(xué)們，如果同學(xué)們意識(shí)到了這些，能以一個(gè)尊重老師、尊重同學(xué)的心態(tài)去按時(shí)作息，那么這就說明你們的修養(yǎng)和素質(zhì)都有提高了！

要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣需要我們從點(diǎn)滴做起，從每天做起。在休息時(shí)間，保持安靜，按時(shí)作息，該休息時(shí)就休息，室友之間相互督促。希望同學(xué)們回去之后反思一下自己的行為，早日養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，我的演講完畢，謝謝大家！

第二篇：國旗下的講話從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣

國旗下的講話（4）

從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣

俗話說：習(xí)慣成自然。葉圣陶先生曾經(jīng)強(qiáng)調(diào)指出：所謂教育，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?，F(xiàn)代教育認(rèn)為，真正的教育就是能夠自己教育自己的教育。作為21世紀(jì)的小主人，學(xué)生要達(dá)到自我教育的目的，就要自己從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以說，一個(gè)小學(xué)生如果能夠自我教育，那么，他就得到了真正的教育，就能主動(dòng)的健康發(fā)展。

”千里之行，始于足下”，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非一朝一夕所能奏效，需要從現(xiàn)在開始，從做好每一件小事開始，經(jīng)過長期的努力，才能形成心理上、行動(dòng)上的定勢，并把這個(gè)定勢保持下來，在實(shí)踐中鞏固發(fā)展。這就要求我們少年兒童要知道什么可以做，什么不能做，并想辦法做好。慢慢的，就能養(yǎng)成自覺主動(dòng)地去學(xué)做人、學(xué)做學(xué)問，練好自己的本領(lǐng)，提高自己的綜合素質(zhì)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就要以《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《居敬小學(xué)禮儀規(guī)范要求》等為約束自己的行為準(zhǔn)則，在思想道德、紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活、禮儀、衛(wèi)生、安全諸方面嚴(yán)格要求自己。如在學(xué)習(xí)方面，在方法上，未上的課先預(yù)習(xí)，上過的課要復(fù)習(xí)，課后要練習(xí)，平時(shí)要自習(xí)；在時(shí)間上，科學(xué)合理地安排和分配好時(shí)間，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成既定的任務(wù)；在態(tài)度上，碰到學(xué)習(xí)困難，不要畏難而退，而要迎難而上，虛心請教，不恥下問，在自主探究學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，與同學(xué)合作，努力克服困難，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成。在日常生活中，養(yǎng)成良好的習(xí)慣就有助于自身的健康發(fā)展。一個(gè)人，如果不遵守道路交通安全規(guī)定，就會(huì)很容易出現(xiàn)車禍；如果不講究衛(wèi)生，包括個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，衣服不整潔、隨

地吐痰、亂丟紙屑，疾病就會(huì)很快地找上門來，既有損身體的健康又有損自己的良好形象；如果不注重禮儀，粗言穢語，動(dòng)作粗魯，行為放蕩，就會(huì)影響自身給人在心中的好印象，也會(huì)妨礙取得做人、學(xué)習(xí)的成功。作為學(xué)生，要成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的德智體美勞等全面發(fā)展的人才，就要按法律法規(guī)、學(xué)校的準(zhǔn)則、老師的要求嚴(yán)以律己，做到”愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自愛、敬業(yè)奉獻(xiàn)”，就會(huì)成為一個(gè)有用的人。新世紀(jì)，新視野，新舞臺(tái)。良好的習(xí)慣能使人終身受益，愿小朋友們在新的起跑線上，學(xué)會(huì)自己約束自己、自己教育自己、自己發(fā)展自己，奮勇爭先，立志成才。

使自己的人生大放異彩，明天更加美好。

熱愛科學(xué)反對(duì)邪教

古希臘的希波克拉底曾說過：“生命是短暫的,科學(xué)是無窮的。”人類的全部勞動(dòng)都是建立在科學(xué)之上?？茖W(xué)是真理,是埋葬形形色色舊思想的墓地。違背科學(xué),悲劇也就無法避免?！靶敖獭钡漠a(chǎn)生正是為我們敲響了警鐘！那么,什么是邪教呢？簡單地說：宣揚(yáng)“世界末日”就要到了,只有加入他們的組織才能就的是邪教；鼓吹入“教”能治病,能消災(zāi)避難的是邪教；說傳統(tǒng)宗教過時(shí)了,要信新“神”的是邪教。

近些年來,在一些農(nóng)村,出現(xiàn)了邪教活動(dòng)。一些農(nóng)村不時(shí)有類似這樣的傳言：“祈禱能治病,”“種莊稼沒用,”“一切靠'神'的恩賜,信神就能過好日子,”“信了神就能消災(zāi)避難,”等等。

一些農(nóng)民群眾受騙加入邪教后,有田不種了,有學(xué)不上了,有家不管了,整天流竄在外參加邪教活動(dòng)；有的把一年辛苦掙來的錢和收獲的糧食送給了邪教；有的受到精神上的恐嚇,肉體上的折磨,甚至被殺害。

因此,我們應(yīng)該堅(jiān)決反對(duì)邪教,以科學(xué)來武裝自己。正如斯密所說的：“科學(xué)是針對(duì)狂熱或迷信只毒的絕佳解毒劑?！辈诲e(cuò),我們要堅(jiān)信只有科學(xué)才能使國家富強(qiáng),使人民的生活富裕,使人民健康。我國的“神舟5號(hào)”載人飛船順利升空；各項(xiàng)研究成果的誕生；各項(xiàng)高科技政策的出臺(tái)；國家對(duì)科技人員的重視。都無不體現(xiàn)了科學(xué)對(duì)社會(huì)的重要性。

作為21世紀(jì)的新青年,我們必須學(xué)好科學(xué)文化知識(shí),必須掌握好各項(xiàng)科學(xué)技能,堅(jiān)信：真理只有也個(gè),它不在宗教中,而是在科學(xué)之中。

請關(guān)注你的心理健康

大家知道：人的健康有身體健康還有心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，隨著競爭的加劇，生活節(jié)奏的加快，壓力的過重使更多的人產(chǎn)生了一系列的心理問題。在我們周圍就有一引起人情緒反復(fù)多變、脾氣暴燥，有些人常感到孤獨(dú)寂寞、自卑、自負(fù)等各種不良心理普遍存在。在平時(shí)我們也可以看到有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)章制度；有的同學(xué)為了針尖大的小事鬧意見，有的同學(xué)表現(xiàn)出一些不文明行為；或講究哥們義氣，拉幫結(jié)派，相互攻擊，互相講狠，甚至還出現(xiàn)沖動(dòng)行為的現(xiàn)象。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理的健康會(huì)影響著一場考試的得失；影響著一場比賽的勝負(fù)；影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活；影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

最后，樹立起自己的責(zé)任。我們要懂得：在這個(gè)世界上，自己不但享受著別人創(chuàng)造的精神與物質(zhì)財(cái)富，而且我們自己也肩負(fù)著為社會(huì)創(chuàng)造精神和物質(zhì)財(cái)富的責(zé)任。一個(gè)不盡社會(huì)責(zé)任的人，是一個(gè)對(duì)人類無益的人。責(zé)任心增強(qiáng)了，就會(huì)更自覺地做好自己應(yīng)該做的事，就會(huì)更認(rèn)真地做好每一件事，為自己負(fù)責(zé)，為家庭負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)，成為一個(gè)別人信任的人，一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

第三篇：國旗下講話《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》

《國旗下的講話》

孫煥林

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

中國著名教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。國內(nèi)外許多教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績的重要保證，也是一個(gè)人成才的重要因素。一個(gè)沒有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，往往一輩子平平庸庸。高中階段是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最重要時(shí)期，如果你想獲得好的學(xué)習(xí)成績，如果你想有效地利用時(shí)間，就需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么高中階段同學(xué)門應(yīng)該著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

第一、一心向?qū)W的習(xí)慣：

這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會(huì)成為知識(shí)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成為容納知識(shí)百川并且對(duì)其進(jìn)行過濾、加工、再造的法寶?？茖W(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛?、魯班、牛頓平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

第二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

心理學(xué)專家曾有人做過對(duì)比研究：請來兩組知識(shí)能力大致相同的學(xué)生，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡單的加法習(xí)題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項(xiàng)內(nèi)容分開進(jìn)行。同樣的時(shí)間后，檢查加法題的成績，并請每個(gè)人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯(cuò)誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情。如果硬要同時(shí)做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”.專心致志，要做到以下兩個(gè)方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時(shí)期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動(dòng)外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費(fèi)時(shí)的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號(hào)。上課時(shí)要全神貫注地聽講，做作業(yè)時(shí)聚精會(huì)神地思考。對(duì)于一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。

第三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

定時(shí)學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時(shí)間，二是到了該學(xué)習(xí)的時(shí)候馬上學(xué)習(xí)。人腦也像機(jī)器一樣，功率是一定的，不可能在極短時(shí)間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長流水不斷線，需要安排足夠的時(shí)間。一個(gè)人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會(huì)影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識(shí)必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個(gè)胖子”，“不能一鍬挖個(gè)井”，講的都是這個(gè)道理。因此說，定時(shí)學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提。

《國旗下的講話》

孫煥林

各位老師、同學(xué)們：

大家好！校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到能否健康成長，能否順利地完成學(xué)業(yè)；也關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須酒醒地認(rèn)識(shí)到“安全無小事”，“隱患就是事故”，必須時(shí)刻牢記。

為了進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求，希望各班級(jí)，各位同學(xué)認(rèn)真做好：

1、要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí)，切實(shí)提高自我防護(hù)能力。

2、要注意課間休息文明，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，出進(jìn)教室不奔跑，不嬉戲，不在班門口玩耍。

3、要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。

4、要注意用電安全。不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源開關(guān)和插座，不要用濕布擦電器開關(guān)。

5、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。

6、注意交通安全：現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒我們的同學(xué)們在上、放學(xué)途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：不在馬路上踢球，不在馬路中間行走，要走人行道，過馬路看兩邊，先左邊后右邊，注意來往車輛；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行，不足年歲不騎車上街，騎車不帶人，不在公路上騎飛車、不扒車，不攔截撞打車輛，乖車時(shí)不向窗外探頭招手。乘車時(shí)須抓緊扶手，車上擁擠時(shí)注意銳利物品，車停穩(wěn)后再下車。

7、不玩火，愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得一些防火知識(shí)，遇到險(xiǎn)情時(shí)，能正確避險(xiǎn)。

8、要加強(qiáng)行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳腳代替說理，給同學(xué)和自己帶來不良的后果。

9、同學(xué)們應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡(luò)游戲。嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧、錄相歌舞廳。

10、放學(xué)后按時(shí)回家，不再街上逗留，不與陌生人交往，不接受陌生人饋贈(zèng)禮物，受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話或110得到幫助。

老師們，同學(xué)們。讓我們共同努力，創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的校園！

第四篇：國旗下講話：如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

國旗下講話：如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 老師同學(xué)們：

大家好！今天我的國旗下講話的內(nèi)容是《如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個(gè)體需要的自動(dòng)化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生終身受益。

一、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的內(nèi)容有

1.一心向?qū)W

一心向?qū)W的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不管是在學(xué)習(xí)過程中還是在日常生活中，就會(huì)有意無意地把萬事萬物與自身學(xué)習(xí)的知識(shí)聯(lián)系起來。

一心向?qū)W的人善于利用時(shí)間，他們能夠見縫插針，巧妙地利用時(shí)間，從而為己所用，如當(dāng)一堂課結(jié)束休息時(shí)，有些人會(huì)在休息之前嘗試回憶剛剛課堂上老師講的重要內(nèi)容；有人利用等人、候車的時(shí)間嘗試做一些記憶練習(xí)等等。

一心向?qū)W的人善于積累知識(shí)。他們在日常生活中，都能下意識(shí)地把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西上去，直接或間接地達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。比如看電視，多傾向于看與信息、時(shí)事相關(guān)的節(jié)目，如“開心詞典”、“挑戰(zhàn)主持人”、“人與自然”、“今日說法”等欄目；而一般的同學(xué)則喜歡看通俗的節(jié)目，如武打、槍戰(zhàn)、歌舞等節(jié)目。

2.專心致志

專心致志包括：一要明確一段時(shí)間的學(xué)習(xí)重點(diǎn)而不分神。此時(shí)，必須緊緊圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容安排活動(dòng)，一切與學(xué)習(xí)相悖的事情都應(yīng)該盡量避免；二是全神貫注。上課要全神貫注地聽，作業(yè)要聚精會(huì)神地做。作為最起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們應(yīng)該義無反顧地培養(yǎng)這個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.執(zhí)行計(jì)劃

一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要我們定時(shí)定量地來完成。定時(shí)定量地學(xué)習(xí)是指按時(shí)在大致規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容?！罢f起來容易做起來難”。在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，許多學(xué)生即便有周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，執(zhí)行起來卻不定時(shí)，不定量，結(jié)果學(xué)習(xí)效率不高。要想擁有優(yōu)異而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)成績，就必須堅(jiān)定不移、不打折扣地去執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4.認(rèn)真思考

孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！笨梢?，學(xué)與思是獲得知識(shí)的基本途徑。認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強(qiáng)人的創(chuàng)新能力。認(rèn)真思考可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，找出所學(xué)知識(shí)之間的相互聯(lián)系，把散在的知識(shí)點(diǎn)連結(jié)成有機(jī)的整體面，從總體上把握知識(shí)體系；認(rèn)真思考有利于對(duì)書本知識(shí)批判地吸收，可以防止“讀死書”和“死讀書”；認(rèn)真思考能使人不斷解開疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。

5.善于總結(jié)

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)地走，一章一章地學(xué)。這并不是什么壞事，但問題的關(guān)鍵是往往不太在意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，從整體上把握知識(shí)，這樣做才能使所學(xué)知識(shí)更容易把握。

6.發(fā)散思維

在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際之間等方面的聯(lián)系，不要孤立地對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識(shí)地訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性。

7.追根溯源

學(xué)習(xí)最重要的是弄清楚道理，不論學(xué)什么，都要善于問為什么。這樣，知識(shí)就如同有源之水。在生活中，要善于發(fā)現(xiàn)有趣的或奇怪的事物，然后多問幾個(gè)為什么。對(duì)學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，不能僅僅滿足于課本上的解答或老師、同學(xué)的回答，要再想想，有沒有更好的解決辦法。

二、怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.循序漸進(jìn)

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣既非一朝一夕養(yǎng)成，也不能在短時(shí)間內(nèi)一下子統(tǒng)統(tǒng)形成，要有耐心地付諸行動(dòng)。在區(qū)分主次、難易之后，從實(shí)際出發(fā)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，有計(jì)劃地逐步擴(kuò)展，然后按部就班地貫徹落實(shí)自己的計(jì)劃，久而久之，便習(xí)慣成自然了。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，關(guān)鍵是說到做到，堅(jiān)定不移。

2.自我控制

在培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的初期，在自制力還不夠的情況下，應(yīng)該控制自己的活動(dòng)時(shí)間和空間，以達(dá)到約束自己行為的目的。因?yàn)槿说男袨楸旧恚艽蟪潭壬鲜芮榫耙蛩氐挠绊?。如果發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在很難抵制某些活動(dòng)的誘惑，可以請求父母或老師、同學(xué)進(jìn)行幫忙，讓他們約束自己的活動(dòng)時(shí)活動(dòng)方式。

3.及時(shí)調(diào)整

小學(xué)生多數(shù)自制力比較差，在好習(xí)慣形成的過程中，或者在克服壞習(xí)慣的過程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，對(duì)自己易犯的錯(cuò)誤時(shí)時(shí)警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)偏差，及時(shí)做出調(diào)整。

4.不斷鞏固

習(xí)慣成自然。在習(xí)慣初步形成，逐漸進(jìn)入順其自然的狀態(tài)后，就沒有必要再強(qiáng)制自己了。但要注意還要不斷鞏固，不斷強(qiáng)化，及時(shí)消除外部干擾和內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。對(duì)付干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時(shí)，你可以尋找理由暫時(shí)跳出這個(gè)圈子，消除不良引力，努力去做自己應(yīng)該做的事情。當(dāng)你產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤怒、惋惜、憂傷等情緒波動(dòng)時(shí)，可以通過做具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

今天的國旗下講話就到這里了，謝謝大家！

劉興平

2012年11月12日

第五篇：國旗下講話：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

國旗下講話：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

同學(xué)們，今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

早晨進(jìn)入校園，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能聽到同學(xué)們朗朗的讀書聲，童老師正準(zhǔn)備走近一些去聆聽那美妙整齊的聲音，卻發(fā)現(xiàn)一些身影。他們的動(dòng)作和別人不一樣，他們的嘴巴是閉著的，手里拿著筆在拼命寫著什么，同學(xué)們你們知道他們在做什么嗎？大家都笑了，原來這些同學(xué)是在補(bǔ)前一天的作業(yè)。他們錯(cuò)過了早讀時(shí)間卻還不以為然，直到考試的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，原來不會(huì)讀就不會(huì)做，這是無論寫多少作業(yè)都補(bǔ)不回的。他們把前一天該完成的任務(wù)帶到了第二天，影響了第二天的學(xué)習(xí)，這就是不會(huì)學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣。

同學(xué)們，有沒有發(fā)現(xiàn)你們平時(shí)學(xué)習(xí)中存在的一些壞習(xí)慣呢？讓童老師提醒提醒你們，有的同學(xué)寫作業(yè)時(shí)喜歡說話，喜歡玩手指甲，喜歡發(fā)呆？你們有沒有發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)中午吃過午飯后不及時(shí)回教室寫作業(yè)，直到老師進(jìn)了教室以后才緩緩拿出作業(yè)本，每次組長都要催促他才懶懶散散地開始慢慢寫。你們有沒有發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)背書背的特別慢，而且錯(cuò)誤還很多。這些都是壞習(xí)慣造成的。

那么，我們該養(yǎng)成哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？老師提醒大家，可以從以下幾點(diǎn)做起：

第一，養(yǎng)成早讀的習(xí)慣。早上空氣新鮮，大腦清醒，我們可以讀課文、背名篇、記單詞。俗話說得好，“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”我們抓緊早晨的黃金時(shí)間，日積月累，就會(huì)有意想不到的收獲。

第二，養(yǎng)成專心聽講的習(xí)慣。在課上要專心地聽老師講課，聽同學(xué)發(fā)言，還要勇于發(fā)表自己的意見。此外，還要認(rèn)真對(duì)待老師布置的作業(yè)，那是對(duì)你課上掌握知識(shí)程度的檢查。課外需要有針對(duì)性地進(jìn)行習(xí)題訓(xùn)練，及時(shí)鞏固自己所學(xué)知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)。

第三，養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣。作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到學(xué)習(xí)成功的快樂。

第四，養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣。隨著期末的臨近，許多學(xué)科已經(jīng)進(jìn)入期末復(fù)習(xí)階段，每天都要把已學(xué)過的內(nèi)容復(fù)習(xí)好。做到學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有檢查。學(xué)貴有恒，只要你堅(jiān)持不懈地認(rèn)真復(fù)習(xí)，你一定會(huì)有巨大的收獲。

第五，養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣。學(xué)習(xí)不能光學(xué)不問，只有多向別人請教，才能豐富自己的知識(shí)。再說，如果問題得不到解決，就會(huì)越積越多，學(xué)習(xí)的道路就會(huì)有攔路石擋著

。我們五年級(jí)的同學(xué)剛剛在課本上學(xué)過的：“敏而好學(xué)，不恥下問”，說的就是這個(gè)道理。

同學(xué)們，要養(yǎng)成這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，非一朝一夕之功，需要我們從點(diǎn)滴做起。昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。期末復(fù)習(xí)近平在眼前，讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一名會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生！

謝謝大家！