第一篇：展現(xiàn)陽(yáng)光魅力,舞出青春旋律——健身操大賽

展現(xiàn)陽(yáng)光魅力，舞出青春旋律

陽(yáng)春三月，草長(zhǎng)鶯飛，萬(wàn)物復(fù)蘇，處處展現(xiàn)生命與力量，在“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)這個(gè)特殊的節(jié)日里，許繼集團(tuán)22個(gè)代表隊(duì)獻(xiàn)上了一道視覺與聽覺,柔美與力量完美結(jié)合的健身操盛宴，整個(gè)比賽精彩紛呈，動(dòng)作的揮灑與陣容的變化之間綻現(xiàn)出無(wú)限的青春與激情，給觀眾以強(qiáng)烈的震撼，完美展現(xiàn)了廣大女性職工的陽(yáng)光魅力與青春活力。

技術(shù)中心代表隊(duì)32個(gè)隊(duì)員在賽場(chǎng)上面帶笑容，踏著音樂節(jié)拍，舞動(dòng)七彩啦花，高喊響亮口號(hào)“技術(shù)中心，合力奉獻(xiàn)，天天快樂，健康你我”，用動(dòng)感與活力舞動(dòng)青春、舞動(dòng)奇跡。在短短一分半鐘，她們剛?cè)岵⑦M(jìn)的動(dòng)作揮灑出青春的風(fēng)采，干凈清爽的妝容預(yù)示著積極健康、活力四射、斗志高昂的精神風(fēng)貌，新穎別致、嚴(yán)整靈動(dòng)的隊(duì)列造型展現(xiàn)出員工的智慧與創(chuàng)造力，集體詮釋了青春的激揚(yáng)與奔放，彰顯了健康積極向上的員工業(yè)余文化生活和和諧的許繼企業(yè)文化。

“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，臺(tái)上的表演是風(fēng)光短暫的，臺(tái)下卻充滿了辛酸與汗水。為了在健身操大賽中綻放光芒，把女性最美最魅力的一面宣之于眾，技術(shù)中心不同部門的女職工們?cè)谙掳嗪椭苣r(shí)間齊心協(xié)力，辛苦備戰(zhàn)。健身操是一種集動(dòng)感音樂和優(yōu)美動(dòng)作于一體的健身運(yùn)動(dòng)，她們用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度學(xué)習(xí)推敲每一個(gè)健身操動(dòng)作，力求剛?cè)?、力美結(jié)合；用創(chuàng)新的思維進(jìn)行整體構(gòu)思和隊(duì)形編排，讓人眼前一亮；匠心獨(dú)運(yùn)的選擇參賽服裝，八種亮眼顏色的短袖襪套和白色超短褲吸引眼球。她們時(shí)常會(huì)因?yàn)槿绾问箘?dòng)作更優(yōu)美而爭(zhēng)得面紅耳赤，會(huì)對(duì)著鏡子一遍遍不厭其煩的糾正動(dòng)作，終于，半個(gè)多月的辛勤付出得到了回報(bào)，臺(tái)上的她們成了健康活力的代名詞，演繹出朝氣蓬勃、積極向上的健身操。

2012年3月10日

產(chǎn)品服務(wù)部陳芳

第二篇：舞動(dòng)青春旋律展現(xiàn)魅力寢室

舞動(dòng)青春旋律展現(xiàn)魅力寢室

當(dāng)我們被繁瑣的書本沾濡滿身的疲倦，我們有陽(yáng)光余香未除的床被帶來(lái)的溫暖；當(dāng)我們?yōu)榍巴緫n煩苦悶時(shí)，我們有室友的相互勉勵(lì)；當(dāng)我們遇到生活的挫折或感情的傷害時(shí)，有姐妹們的支持和寒暄！

寢室，伴隨著我們所有的快樂與傷悲，寢室，一夜夜臥談話語(yǔ)思想的交織，這，我們最愛呆下地方，我們愛它珍惜它，我們想用青春澆灌著它。

俗話說(shuō)：“單絲不成線，獨(dú)木不成林?！币坏嗡挥腥谌氪蠛２拍芨鼮殚L(zhǎng)久，一片云只有親臨霞光才更為云蒸霞蔚，一根細(xì)草也只有扎根土壤才更為有生命力，一個(gè)集體亦是如此。歷經(jīng)數(shù)十年的學(xué)?？嘧x，終得今日風(fēng)華。一個(gè)大鎖，八把小鑰匙，緊緊連接著來(lái)自四面八方的姐妹。遠(yuǎn)離父母，投身于大學(xué)的校園里，在行色匆匆的人群中，你我相遇；在來(lái)來(lái)往往的奔波忙碌中，你我相識(shí)；在夜色朦朦的床第談話間，你我相知；我們不因瑣碎的小事而斤斤計(jì)較，不因拈輕怕重，而挑三揀四，我們不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而后悔莫及，我們不會(huì)在背后貶低他人成就自己，因?yàn)槲覀兪墙忝谩＝忝弥g多的是包容，少的是抱怨，多的是理解，少的是責(zé)備。以前經(jīng)常聽別人說(shuō)什么緣分不緣分的，當(dāng)時(shí)覺得很不理解，可靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)品位，才能發(fā)覺其真正的含義。放眼望去，我們來(lái)自五湖四海，匯聚成為成都農(nóng)院這個(gè)的大家庭，共同渡過(guò)豐富的大學(xué)生活

青春的我們，激情飛揚(yáng)，熱愛著我們溫馨的寢室，我們的家。家里的每一樣?xùn)|西我們都非常熱愛，即便是敝帚，我也必定自珍；我愛家里的高尚情操，雖不是賢人世家，但至少有過(guò)孔孟之道的醒醐灌頂；我愛家里良好的行為規(guī)范，追求明亮整潔，勤儉節(jié)約、張揚(yáng)個(gè)性是我們的人生圭臬，但決不放任自流。有了物質(zhì)的給予，有了精神的支持和信仰，有了行為的規(guī)范，難道這樣的家還不值得我去放肆的愛嗎？

當(dāng)我們緊張學(xué)習(xí)了一天回到寢室，呈現(xiàn)的是這樣一種景象：整齊潔凈的擺設(shè)，安心舒適的小家；八位姐妹，八種身影、八種性格、八種風(fēng)度、八種學(xué)習(xí)方式，八個(gè)終極的夢(mèng)想，她們神采奕奕風(fēng)度翩翩，他們才華橫溢慷慨有志，成為寢室最活躍的音符。我們常說(shuō)，同在一個(gè)寢室就成為了姐妹，我們始終要自尊、自重、自強(qiáng)、自立、不卑、不亢、不畏、不俗、不謅！我們始終要團(tuán)結(jié)互助努力拼搏與青春同行！

寢室是我們心靈的港灣，清心的風(fēng)雨亭，寢室是我們成長(zhǎng)的土壤，為我們提供無(wú)限的養(yǎng)料，寢室為我們消愁解憂，幫助我們度過(guò)人生中的坎坷和挫折！而我們是寢室的希望，是寢室的生命，是寢室的文化的傳承者！因此，作為寢室文化傳承者的我們，有必要也有責(zé)任為寢室付出我們的愛！

舞動(dòng)著青春的旋律，讓我們珍惜愛護(hù)小家庭里一桌一椅，珍惜寢室姐妹的真情實(shí)意，珍惜同學(xué)朋友的純真友誼，珍惜我們似水的流年，珍惜我們?nèi)缁鸬那啻?。同在屋檐下，我們互相包容，共同繁華同在屋檐下，我們相依相掛，共創(chuàng)佳話同在屋檐下，我們的寢室融成愛的家同在屋檐下，齊心協(xié)力，共創(chuàng)和諧你我他。

第三篇：健身操《青春魅力》圖解

健身操基礎(chǔ)套《青春魅力》圖解與動(dòng)作描述

組合一：

第一、二個(gè)八拍：

第三、四個(gè)拍動(dòng)作同第一、二個(gè)八拍，但方向相反

組合二：

第三、四個(gè)拍動(dòng)作同第一、二個(gè)八拍，但方向相反 組合三：

第三、四個(gè)拍動(dòng)作同第一、二個(gè)八拍，但方向相反

組合四：

第三、四個(gè)拍動(dòng)作同第一、二個(gè)八拍，但方向相反 組合五：

第三、四個(gè)拍動(dòng)作同第一、二個(gè)八拍，但方向相反

組合六：

第三、四個(gè)拍動(dòng)作同第一、二個(gè)八拍，但方向相反 組合七：

組合八：

組合八：

第三、四個(gè)拍動(dòng)作同第一、二個(gè)八拍，但方向相反 教學(xué)、教法提示：

動(dòng)作組合一：主要內(nèi)容包括了踏步、一字步、并腿屈膝立踵等簡(jiǎn)單步伐及手臂配合動(dòng)作。反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)體會(huì)正確的姿態(tài)、踏步、點(diǎn)地與手臂、軀干的配合，達(dá)到鍛煉身體的目的。整組動(dòng)作要求體現(xiàn)出步伐的彈動(dòng)性和手臂動(dòng)作的力度。1.易犯錯(cuò)誤

（1）踏步時(shí)膝關(guān)節(jié)缺乏彈性，動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)。

（2）屈膝立踵彈動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)控制不夠，表現(xiàn)出動(dòng)作笨拙。

（3）第二、四個(gè)八拍中的第7拍動(dòng)作，兩臂至側(cè)平舉的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)軌跡不準(zhǔn)確，同時(shí)轉(zhuǎn)體不到位。

2.糾正方法

（1）先教慢放踏步動(dòng)作，體會(huì)屈膝彈動(dòng)技術(shù)。

（2）練習(xí)踏步的不同形式，如：一字步、惻并步、V字步、踏點(diǎn)步等，充分感受步伐的彈

動(dòng)性。

（3）反復(fù)強(qiáng)調(diào)手臂運(yùn)動(dòng)軌跡和轉(zhuǎn)體的角度。教學(xué)小貼士：

注重下肢動(dòng)作的彈性，整個(gè)動(dòng)作組合的力度和動(dòng)感。

動(dòng)作組合二：動(dòng)作主要內(nèi)容包括兩側(cè)并步、弓步、漫步、側(cè)擺腿跳等步伐，通過(guò)簡(jiǎn)單的上下肢動(dòng)作配合，讓學(xué)生體驗(yàn)兩側(cè)并步時(shí)手臂動(dòng)作的配合，做到動(dòng)作舒展、協(xié)調(diào)，同時(shí)通過(guò)跳步動(dòng)作鍛煉學(xué)生的彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意識(shí)及表現(xiàn)力。1.易犯錯(cuò)誤

（1）側(cè)并步時(shí)，手臂動(dòng)作與步伐練習(xí)配合不協(xié)調(diào)。（2）兩肩上下聳肩動(dòng)作幅度較小，節(jié)奏不清晰。

（3）側(cè)擺腿跳空中動(dòng)作不舒展，擺動(dòng)腿屈膝勾腳失去控制。2.糾正方法

（1）分解教學(xué)，先教會(huì)學(xué)生正確的側(cè)并步動(dòng)作，再體會(huì)兩臂屈肘向前“敲擊墻壁”的動(dòng)作，然后上下肢動(dòng)作協(xié)同配合練習(xí)。

（2）先放慢上下聳肩動(dòng)作節(jié)奏，加大動(dòng)作幅度反復(fù)練習(xí)，再恢復(fù)正常速度進(jìn)行練習(xí)。（3）反復(fù)練習(xí)腿部前踢、側(cè)擺動(dòng)作，注意繃直腳尖、膝蓋，提高腿部肌肉的控制能力。教學(xué)小貼士：

引導(dǎo)學(xué)生帶著“游玩”的情趣完成該組合動(dòng)作，側(cè)擺跳體會(huì)“飛起”的感受。

動(dòng)作組合三：本組動(dòng)作加入了簡(jiǎn)單的路線和方向，使動(dòng)作有了一定的難度。通過(guò)練習(xí)，可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的方位感。1.易犯錯(cuò)誤

（1）上步并腿跳沒有并腿過(guò)程，騰空高度不夠。（2）上步吸腿時(shí)身體重心控制不穩(wěn)。2.糾正方法

（1）上步時(shí)先屈膝降重心，步幅稍大一些，然后用后腿蹬地并腿跳起，提高騰空高度。（2）先練習(xí)上步并腿跳動(dòng)作，再加入動(dòng)作的路線和方向。（3）上步吸腿控制好重心，收腹立腰；支撐腿立踵、膝蓋伸直。教學(xué)小貼士：

引導(dǎo)學(xué)生把年輕人的“酷、帥”和灑脫的感覺，淋淋盡致地表現(xiàn)出來(lái)。

動(dòng)作組合四：本組動(dòng)作主要包括踏步、弓步、重心移動(dòng)及動(dòng)作節(jié)奏的變化。反復(fù)練習(xí)，可以提高學(xué)生腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作節(jié)奏感。

1.易犯錯(cuò)誤

（1）第一個(gè)八拍的第2拍動(dòng)作上體側(cè)倒，后撤步節(jié)奏不清晰，步伐混亂。（2）第二個(gè)八拍的1—4拍動(dòng)作節(jié)奏不清晰，整組動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

2.糾正方法

（1）第一個(gè)八拍的第2拍動(dòng)作重心放在左腳上，上體直立，收腹立腰。后撤步降重心，保持身體的平穩(wěn)。

（2）讓學(xué)生擊掌感受音樂節(jié)奏半拍和一拍的差異，然后練習(xí)第二個(gè)八拍的前4拍動(dòng)作。

教學(xué)小貼士：

體會(huì)重心的移動(dòng)和節(jié)奏的變化，動(dòng)作要求干凈、有力。

動(dòng)作組合五：通過(guò)本組動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生身體動(dòng)作感覺和良好的身體姿態(tài)。

1.易犯錯(cuò)誤

（1）第二個(gè)八拍的第1拍動(dòng)作身體動(dòng)作感覺不到位。（2）兩肩向后提繞幅度小。2.糾正方法

（1）第二個(gè)八拍的第1拍動(dòng)作先將頭由5點(diǎn)甩向1點(diǎn)，完成動(dòng)作感覺欲左似右。（2）做兩肩向后提繞動(dòng)作時(shí)，結(jié)合呼吸進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)小貼士：

第一、三個(gè)八拍的踏步動(dòng)作可進(jìn)行隊(duì)形的變化及動(dòng)作的再創(chuàng)編。

動(dòng)作組合六：本組合動(dòng)作以滾動(dòng)步和側(cè)交叉步為主。通過(guò)滾動(dòng)步配合簡(jiǎn)單的上肢動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)配合能力；通過(guò)轉(zhuǎn)體動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的方位感。1.易犯錯(cuò)誤

（1）完成滾動(dòng)步動(dòng)作時(shí)身體緊張，上下肢配合不協(xié)調(diào)。（2）轉(zhuǎn)體動(dòng)作不到位，重心不穩(wěn)。2.糾正方法

（1）利用分解教學(xué)，先掌握正確的下肢動(dòng)作，再學(xué)習(xí)上肢動(dòng)作，然后上下肢動(dòng)作協(xié)同配合。（2）收腹立腰，放慢轉(zhuǎn)體速度進(jìn)行練習(xí)，掌控身體平衡。教學(xué)小貼士：

強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的定位和轉(zhuǎn)體的穩(wěn)定性。

動(dòng)作組合七：本組合動(dòng)作為集體配合練習(xí)，通過(guò)動(dòng)作組合的練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生協(xié)同合作的精神，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。1.易犯錯(cuò)誤

（1）同伴之間距離掌握不好，互相拉扯。（2）同伴之間配合不默契。2.糾正方法

（1）每個(gè)學(xué)生先獨(dú)立完成動(dòng)作，然后再進(jìn)行兩人（或多人）的配合練習(xí)。（2）在集體配合練習(xí)過(guò)程中，教師用口令提示學(xué)生統(tǒng)一“舉手”、“轉(zhuǎn)體”等。教學(xué)小貼士：

教學(xué)中可以小組為單位，展開競(jìng)賽，看哪一組配合協(xié)調(diào)、失誤少。失誤多的小組給予小懲罰。

動(dòng)作組合八：本組合動(dòng)作以后踢腿跑和小跳為主，配合簡(jiǎn)單的上肢動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生的彈跳能力和身體控制能力得到很好的鍛煉，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)。1.易犯錯(cuò)誤

（1）后踢腿跑小腿后屈不夠，顯得拖沓無(wú)力，缺乏彈性。（2）小跳時(shí)上體晃動(dòng)，身體沒有控制。

2.糾正方法

（1）后踢腿跑動(dòng)作主力腿踝關(guān)節(jié)立起用力蹬地，另一條腿后踢時(shí)，小腿盡可能后屈靠臀部。兩腿交換時(shí)注意落地緩沖。

（2）先練習(xí)原地并腿立踵跳，體會(huì)小跳時(shí)身體在空中收腹立腰的感覺，然后再練習(xí)單腿小跳。

教學(xué)小貼士：

第一個(gè)八拍可進(jìn)行隊(duì)形的變化及動(dòng)作的再創(chuàng)編，充分展示學(xué)生的創(chuàng)造力和個(gè)性特征，表現(xiàn)出青少年學(xué)生的青春活力。

動(dòng)作組合九：本組合動(dòng)作元素較多，要求學(xué)生有較高的身體協(xié)調(diào)配合能力，通過(guò)練習(xí)，可以提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和身體控制能力。1.易犯錯(cuò)誤

（1）側(cè)并步跳沒有并腿過(guò)程，騰空高度不夠，上體晃動(dòng)。（2）整組動(dòng)作上下肢動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)，身體沒有控制。2.糾正方法

（1）側(cè)并步跳練習(xí)方法同組合三糾正方法（1）。

（2）采用分解練習(xí)方法，先練下肢，再練上肢，最后上下肢協(xié)同練習(xí)。教學(xué)小貼士：

上下肢動(dòng)作分解教學(xué)，注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，體現(xiàn)動(dòng)作的動(dòng)感。

整套操教學(xué)建議：

（1）教學(xué)過(guò)程中應(yīng)把成套動(dòng)作中典型的基本步伐、手臂動(dòng)作集中進(jìn)行教學(xué)練習(xí)，然后再進(jìn)行每個(gè)組合動(dòng)作的教學(xué)。

（2）用形象的語(yǔ)言提示學(xué)生練習(xí)步伐時(shí)的方向及用力方式，同時(shí)教師還要耐心地指導(dǎo)和糾正學(xué)生手臂所處的正確位置。

（3）在規(guī)范動(dòng)作的同時(shí)，也要充分讓學(xué)生展示個(gè)性特點(diǎn)。

（4）教師可采用多媒體教學(xué)，讓學(xué)生多加模仿示范生的動(dòng)作，形成正確的動(dòng)作概念。（5）教師在上課時(shí)要用自己的激情去感染學(xué)生，多給學(xué)生表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，樹立學(xué)生的自信心，讓每個(gè)學(xué)生充分地展示自己，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

第四篇：學(xué)校歌手大賽青春旋律主持詞

開場(chǎng)白：

老師們，同學(xué)們，大家下午好！

登上青春旋律的舞臺(tái) 唱出你我心中的風(fēng)采

聆聽來(lái)自育英學(xué)子最真實(shí)的聲音 最激情澎湃的青春旋律。

育英學(xué)校第___屆“青春旋律”歌手決賽 現(xiàn)在開始！

我是主持人8年級(jí)7班的王雪瑩

首先，要感謝出席今天比賽的各位校領(lǐng)導(dǎo)和評(píng)委老師，感謝他們對(duì)此次活動(dòng)的大力支持。

下面，為大家介紹一下今天到場(chǎng)的各位評(píng)委老師。真老師、薛老師、邢老師。

讓我們以熱烈的掌聲感謝各位評(píng)委老師的到來(lái)！

為了使比賽更加公平、精彩，以下是比賽的注意事項(xiàng)

1、請(qǐng)大眾評(píng)委們做到公平公正

2、請(qǐng)尊重選手及評(píng)委，做文明觀眾

3、請(qǐng)大家不要吝惜你的掌聲

4、請(qǐng)愛護(hù)公物，并保持場(chǎng)內(nèi)的整潔

下面由我來(lái)介紹一下我們本場(chǎng)比賽評(píng)分規(guī)則：

三位評(píng)委老師各占30分，一共90分。

分別從舞臺(tái)表現(xiàn)、歌唱技巧、整體形象和歌曲感染力等幾個(gè)方面評(píng)分。

另外，本場(chǎng)還設(shè)有34名來(lái)自全校各班的大眾評(píng)委，每人一票，共占34分。

專業(yè)評(píng)委與大眾評(píng)委的得分相加便是選手的最終得分，滿分124分。

除了評(píng)委們，來(lái)到我們賽場(chǎng)的還有每位選手都有親友團(tuán)，親友團(tuán)的同學(xué)們，請(qǐng)大聲叫出你所支持選手的名字好嗎？

我知道，現(xiàn)在大家都不想再聽我多說(shuō)了，選手們已經(jīng)躍躍欲試、觀眾們已經(jīng)拭目以待，讓我把話筒交給這個(gè)舞臺(tái)真正的主角們。

比賽：

1、第一位閃耀出場(chǎng)的是高一4班的靚麗女孩王婉晨。

她將帶來(lái)獨(dú)唱《when there was me and you》，這是一首來(lái)自歌舞青春的插曲，希望你能在他的歌聲中聽到她的不落夢(mèng)，掌聲有請(qǐng)。

2、感謝王婉晨學(xué)姐的精彩演唱。

聽到我呼喚你名字的時(shí)候，螢火蟲飛回我身邊。你輕輕的告訴我，跟隨你接觸太陽(yáng)。接下來(lái)出場(chǎng)的是來(lái)自高一2李嘉淳同學(xué)，掌聲有請(qǐng)李嘉淳為我們帶來(lái)《firefly》。

3、感謝李嘉淳同學(xué)。

下面播報(bào)1號(hào)選手王婉晨的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，1號(hào)選手最終得分____。恭喜1號(hào)選手

做什么事情，只有放得開，才能無(wú)怨無(wú)悔。不要在意有多少幸福，只要能痛痛快快一場(chǎng)就好下面有請(qǐng)高一1班的李昊天同學(xué)為我們帶來(lái)這首迪克牛仔的經(jīng)典之作——放手去愛

4、放手去愛，放手去追，去愛去享受這生活，去追去實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)。

下面播報(bào)2號(hào)選手李嘉淳的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，2號(hào)選手最終得分____。

如果天使會(huì)唱歌，那個(gè)天使一定是declan galbraith。有請(qǐng)7年級(jí)6班陳冠文帶來(lái)他用心去詮釋的《an

angel》，讓你我跟隨他的音樂去追隨天使的翅膀。

5、堅(jiān)信自己擁有天使的魔力，去努力帶給他人幸福。

下面播報(bào)3號(hào)選手李昊天的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，3號(hào)選手最終得分____。

我們?cè)谏钪卸紩?huì)遇到多多少少的困難、困惑，但只要我們擁有著前進(jìn)的信心和對(duì)未來(lái)的美好的期望，我們一定會(huì)克服一切擁有精彩的生活，擁有怒放的生命

下面請(qǐng)高二2班的王旻昊同學(xué)為大家演唱~怒放的生命

6、王旻昊同學(xué)的聲音也擁有著怒放的生命，感謝她的精彩演出。

下面播報(bào)4號(hào)選手陳冠文的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，4號(hào)選手最終得分____。

接下來(lái)為我們演唱的，是一對(duì)特殊的組合，來(lái)自7年2班和7年8班的雙胞胎姐妹李開心 李可心。就讓她們用如銀鈴般的聲音為大家?guī)?lái)一首好聽的歌曲《郵遞馬車》。

7、下面播報(bào)5號(hào)選手王旻昊的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，5號(hào)選手最終得分____。

《I’m going up younder》這首歌 體現(xiàn)了人們對(duì)光明的憧憬 與對(duì)美好生活的渴望。

接下來(lái)的是7年級(jí)17人的小合唱團(tuán)，他們優(yōu)美婉轉(zhuǎn)的合聲，總是使人難以忘記，有請(qǐng)他們?yōu)槲覀儙?lái)這首《I’m going up younder》。

8、感謝這一群陽(yáng)光的女孩們。

下面播報(bào)6號(hào)李開心 李可心組合的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，6號(hào)選手最終得分____。

他是一位熱愛生活、熱愛音樂的學(xué)生，他的歌聲總是帶給他身邊的朋友無(wú)盡的溫暖和快樂，讓我們高聲請(qǐng)出來(lái)自高一四班的樸原白，他為大家?guī)?lái)的歌曲是《只要有你一起唱》，就讓我們與他一起歡唱起來(lái)吧！

9、下面播報(bào)7號(hào)組合的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，7號(hào)選手最終得分____。

有一個(gè)男孩總是給我們笑臉，總是為集體不辭辛勞地付出著，總是用他的歌聲訴說(shuō)著他的小世界，他說(shuō)：我不美麗但是我總是抱有一顆火熱的心去歌唱，我不需要太多贊美，結(jié)果如何并不重要，只要你喜歡，只要你肯定我的付出，那么我就一定努力做到最好。

有請(qǐng)來(lái)自九年級(jí)七班的平頔（di），帶來(lái)《Hot N Cold》

10、相信平頔同學(xué)對(duì)音樂的熱情也已經(jīng)感染了你。

下面播報(bào)8號(hào)選手樸原白的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，8號(hào)選手最終得分____。

人生的路很漫長(zhǎng)，生活一天天的繼續(xù)，她那陽(yáng)光向上、無(wú)所畏懼的心也在繼續(xù)，她的快樂永恒；她用最深邃的聲音、最動(dòng)人的真情、詮釋這最干凈的旋律，她的歌聲永恒。讓我們傾聽九年級(jí)九班黃姜睿同學(xué)為我們帶來(lái)這首《我心永恒》。

11、下面播報(bào)9號(hào)選手平頔的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，9號(hào)選手最終得分____。

下面的一位同學(xué)將為我們演唱的是已故流行音樂天王，邁克爾 杰克遜的最經(jīng)典的一首抒情歌曲，You are not alone

掌聲有請(qǐng)來(lái)自九9班的同學(xué)張鈺哲。

12、杰克遜天王對(duì)待音樂的音樂執(zhí)著精神將永駐你我之心。

下面播報(bào)10號(hào)選手黃姜睿的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，10號(hào)選手最終得分____。

接下來(lái)是七年級(jí)九班李欣霏，她的聲音晶瑩透亮，富有穿透力。她陽(yáng)光活潑，正如她的名字欣霏——我心飛揚(yáng)，接下來(lái)就由她為我們帶來(lái)一首青春的歌：越長(zhǎng)大越孤單。

13、“理性點(diǎn)不吃虧”??只是理性的同時(shí)，可不可以允許我們，留下一點(diǎn)點(diǎn)天真的美好呢？感謝欣霏。

下面播報(bào)11號(hào)選手張鈺哲的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，11號(hào)選手最終得分____。

下面是來(lái)自八年級(jí)的的兩位男生，來(lái)自八年級(jí)7班的老班長(zhǎng)李昂和八年級(jí)1班的陽(yáng)關(guān)男孩閆梓亭。在初賽中脫穎而出的他們堅(jiān)信只要能和朋友們一起唱，便擁有勇闖一切困難的勇氣和力量，讓我們?yōu)樗麄儫o(wú)可摧毀的友誼鼓掌。

8年級(jí)7班武大郎的家屬們，你們?cè)谀模?！?qǐng)欣賞《只要有你一起唱》。

14、感謝兩位帶來(lái)的歌曲。

下面播報(bào)12號(hào)選手欣霏的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，12號(hào)選手最終得分____。

歲月的長(zhǎng)河奔流不息，我們也在不斷成長(zhǎng)。是否看不清未來(lái)的方向，是否模糊了夢(mèng)的模樣。就讓我們?cè)诟杪曋衅砀?，讓我們的每一天都值得慶祝。請(qǐng)欣賞由高二2班陳曦帶來(lái)的歌曲《慶祝》。

15、下面播報(bào)13號(hào)李昂和閆梓亭組合的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，12號(hào)選手最終得分____。

記得在初賽中，八年級(jí)肖子軒傾情地唱著那首耳熟能詳?shù)母?，打?dòng)了評(píng)委，今天，他將用自己的表現(xiàn)告訴每個(gè)人，他和所有人一樣，努力生活著、努力想要找到屬于自己的幸福、努力當(dāng)個(gè)追夢(mèng)人 ?過(guò)程中或有淚水或有阻隔，但他始終相信，終究每個(gè)人都會(huì)找到自己的定位，自己努力的方向。

16、下面播報(bào)14號(hào)選手陳曦的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，14號(hào)選手最終得分____。

有這樣一個(gè)音樂的精靈，她動(dòng)情歌唱，只為打動(dòng)你的心靈，添一抹歡樂，每個(gè)音符都跳躍著堅(jiān)強(qiáng)與自信，她是來(lái)自高二文科班的張彤，她熱愛音樂，熱愛生活，也希望能為你送去那份祝福與感動(dòng)。有請(qǐng)張彤為我們帶來(lái)《在樹上唱歌》

17、聽完她的歌，你是否也有一種想騎車去郊外爬樹，去聽雨聽風(fēng)聽蟬鳴蛙噪的感覺呢？這個(gè)寒冷冬天在這首歌的釀造下輕輕地飄來(lái)一絲春天的氣息。

下面播報(bào)15號(hào)選手肖子軒的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，15號(hào)選手最終得分____。

從小到大，我們有無(wú)數(shù)的夢(mèng)想，那些天真的，浪漫的，富有想象力的夢(mèng)想，而至今，我們忘不掉我們的那個(gè)最初的夢(mèng)想，他給過(guò)我們希望與滿足，下面，有請(qǐng)九年級(jí)11班的張?zhí)K京同學(xué)為大家?guī)?lái)《最初的夢(mèng)想》

18、生命如潮如涌，不管何時(shí)何地，我們都只能朝前走，不回頭，在一次次困難的阻礙下，讓我們堅(jiān)持最初的執(zhí)著，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。

下面播報(bào)16號(hào)選手張彤的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，16號(hào)選手最終得分____。

接下來(lái)上場(chǎng)的是我們來(lái)自八年級(jí)3班的歌唱組合—sang girls，其成員分別為葉思琪、楊坤、楊子鈺、壽瑋佳、劉雨研。他們熱愛陽(yáng)光，懷揣希望來(lái)到這歌唱夢(mèng)想的舞臺(tái)，希望大家能和我們一起《唱得響亮》！支持sang girls，支持這群陽(yáng)光女孩！

19、這首2006年超女的主題曲，在她們的演繹下，一種新的韻味油然而生，那就是對(duì)未來(lái)的無(wú)盡的憧憬與希望。

下面播報(bào)17號(hào)選手張?zhí)K京的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，17號(hào)選手最終得分____。

一個(gè)人，微笑著流淚，一個(gè)人，默默地假裝，讓我們一起在寫有淡淡憂傷的環(huán)境中感受她幽靜的心境。下面有請(qǐng)來(lái)自高一四班的安浩鳴帶來(lái)歌曲《假裝》。

20、下面播報(bào)18號(hào)sang girls組合的得分，專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，18號(hào)選手最終得分____。

天氣越來(lái)越冷了，可是我們的熱情卻越來(lái)越高漲，很多同學(xué)都期待著周末圣誕節(jié)的到來(lái)。下面在等待選手們成績(jī)排名的同時(shí)，有請(qǐng)來(lái)自國(guó)際部的韓國(guó)同學(xué)為大家獻(xiàn)上幾首圣誕歌曲，讓我們提前感受這節(jié)日的氛圍！歡迎吳侖映、李知媛、曹教恩和成敬惠，以及鋼琴伴奏：成敬恩。

結(jié)束語(yǔ)：

現(xiàn)在，我們各位選手的分?jǐn)?shù)都已經(jīng)出來(lái)了，相信大家都已迫不及待地想要知道結(jié)果了吧！

在頒發(fā)各個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)之前，我們首先公布一下剛才演唱的19號(hào)選手得分。

專業(yè)評(píng)委得分____，大眾評(píng)委得分____，19號(hào)選手最終得分____。

現(xiàn)在，讓我們用最熱烈的掌聲請(qǐng)出我們今天的所有選手再次上臺(tái)！

現(xiàn)在到了最緊張、最關(guān)鍵的時(shí)刻了，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)打分排名我們將評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。懸念馬上就要揭曉，再次喊出你們心中冠軍的名字！

好！下面，我宣布，獲得第五屆“青春旋律”歌手大賽三等獎(jiǎng)的同學(xué)是________

掌聲有請(qǐng)__________老師為獲得三等獎(jiǎng)的同學(xué)頒獎(jiǎng)！

三等獎(jiǎng)已經(jīng)揭曉，下面我宣布，獲得第五屆“青春旋律”歌手大賽二等獎(jiǎng)的同學(xué)是________ 掌聲有請(qǐng)__________老師為獲得二等獎(jiǎng)的同學(xué)頒獎(jiǎng)！

到這里，大家能猜到冠軍是誰(shuí)了嗎？

獲得第五屆“青春旋律”歌手大賽一等獎(jiǎng)的同學(xué)是________

掌聲有請(qǐng)__________老師為獲得一等獎(jiǎng)的同學(xué)頒獎(jiǎng)！

讓我們?cè)俅斡米顭崃业恼坡曄颢@獎(jiǎng)同學(xué)表示祝賀！

年輕的我們，在青春這片廣闊的天空里，也許只是一只小鳥，一只剛剛孵化的小鳥，剛剛離開母親懷抱的一只小鳥。

我們要飛，飛到藍(lán)天更藍(lán)處，夢(mèng)想就是一雙有力的翅膀！而我們的歌聲就是助力的風(fēng)！

讓我們的歌聲不落地飛翔在青春的天空，就讓我們歌唱你我青春的夢(mèng)！

到這里，我們的比賽就要落下帷幕了

感謝各位老師、同學(xué)的積極參與！以及在幕后奮戰(zhàn)的各位工作人員們！

讓我們?cè)诟杪曋邢嗉s，相約明天的“青律歌手賽”！

育英學(xué)校第___屆“青春旋律”歌手大賽，到此結(jié)束！

第五篇：展現(xiàn)心理健康文化魅力 引領(lǐng)學(xué)子幸福陽(yáng)光成長(zhǎng)(完整版)

展現(xiàn)心理健康文化魅力 引領(lǐng)學(xué)子幸福陽(yáng)光成長(zhǎng)

快速激烈的社會(huì)變革與復(fù)雜多變的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)要求新時(shí)代的大學(xué)生必須具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)以及較強(qiáng)的心理調(diào)適能力，因此高校培養(yǎng)的大學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。這是社會(huì)全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。我院一向十分關(guān)注大學(xué)生心理健康，積極通過(guò)打造特色鮮明、層次多樣、內(nèi)涵豐富、形式多元的校園心理健康文化，注重呵護(hù)大學(xué)生心靈健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的全面提高。

一、工作目標(biāo)與思路

工作目標(biāo)：堅(jiān)持以生為本，尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、樂觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力，適應(yīng)21世紀(jì)日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)需要。

工作思路：將心理健康文化建設(shè)納入學(xué)院校園文化建設(shè)總體工作計(jì)劃體系來(lái)統(tǒng)籌考慮，緊密結(jié)合學(xué)院實(shí)際，以校園文化建設(shè)為平臺(tái)，以精品心理健康教育活動(dòng)為載體，以學(xué)生心理社團(tuán)和學(xué)生朋輩隊(duì)伍為依托，傾力打造以宣傳體系、活動(dòng)體系、心理輔導(dǎo)體系和預(yù)防干預(yù)體系為核心且融合思想性、知識(shí)性、教育性、娛樂性為一體的內(nèi)容豐富、形式多樣、覆蓋面廣、主題突出、健康和諧、積極向上的校園心理健康文化氛圍，并以此全面推進(jìn)心理素質(zhì)教育，維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)。

二、實(shí)施方法與過(guò)程

（一）“六級(jí)關(guān)愛”呵護(hù)心靈防患危機(jī)于未然 第一級(jí)：學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì) 第二級(jí)：學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心 第三級(jí)：各系心理導(dǎo)師

第四級(jí)：學(xué)生心理朋輩、學(xué)生心理社團(tuán) 第五級(jí)：班級(jí)心理委員 第六級(jí)：宿舍心靈使者

（二）“兩樹常青”成績(jī)斐然激揚(yáng)青春沐心靈

常青樹1——細(xì)致入微的心理輔導(dǎo)服務(wù)與功能強(qiáng)實(shí)的危機(jī)干預(yù)體系 一切為了學(xué)生的心理健康，一切為了學(xué)生的快樂成長(zhǎng)，學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心在心理輔導(dǎo)與心理危機(jī)干預(yù)方面，制定了切實(shí)可行的制度，構(gòu)建了完善的心理危機(jī)預(yù)警預(yù)防干預(yù)體系，每年對(duì)新生開展入學(xué)適應(yīng)心理教育講座和心理健康普查，建立新生心理健康檔案。堅(jiān)持心理輔導(dǎo)中心教師值班制度，為學(xué)生開展常規(guī)心理咨詢與輔導(dǎo)，基本保證學(xué)生心理問(wèn)題得到有效解決。

常青樹2——多姿多彩的宣傳教育活動(dòng)與身心愉悅的團(tuán)體心理訓(xùn)練 學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心堅(jiān)持不斷創(chuàng)新活動(dòng)載體，多渠道開展心理健康知識(shí)的宣傳工作，比如：每學(xué)期兩次的“心靈對(duì)對(duì)碰”心理文化大廣場(chǎng)、每年一次的“5·25我愛我心理健康宣傳活動(dòng)月”、心理情景劇場(chǎng)、快樂心靈夏令營(yíng)、班級(jí)心理論壇、《心海導(dǎo)航》月刊、心靈工作坊、大學(xué)生綜合心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)等活動(dòng)。

（三）“四花爭(zhēng)艷”青春飛揚(yáng)心理社團(tuán)競(jìng)風(fēng)流 心理健康發(fā)展協(xié)會(huì)——大學(xué)生心靈綻放之約

心理健康發(fā)展協(xié)會(huì)成立于2004年，是在學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心熱情關(guān)懷和悉心指導(dǎo)下成長(zhǎng)發(fā)展起來(lái)的院社聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)秀社團(tuán)協(xié)會(huì)組織。心理健康發(fā)展協(xié)會(huì)以“學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，發(fā)展自身，幫助他人，實(shí)現(xiàn)心理自助”為宗旨，歷年來(lái)，在學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心老師的培訓(xùn)和指導(dǎo)下，不斷繁榮壯大，打造了“周五廣場(chǎng)舞”、心理劇場(chǎng)、戶外團(tuán)體心理訓(xùn)練、宿舍向心力大賽等諸多心理健康教育品牌活動(dòng)，為我院廣大學(xué)子提供了了解心理知識(shí)、提高心理素質(zhì)、放松緊張心靈的良好平臺(tái)，豐富了我院校園文化內(nèi)涵。

心理朋輩——大學(xué)生追夢(mèng)之旅

心理朋輩成立于2008年，是在學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心直接領(lǐng)導(dǎo)和管理下，由學(xué)生自愿創(chuàng)建的朋輩互助的專業(yè)性心理健康與和諧交往輔導(dǎo)義務(wù)團(tuán)體機(jī)構(gòu)。在朋輩互助中既學(xué)到心理知識(shí)、發(fā)展了心理能力，又幫助了同學(xué)同輩。在歷年的大型心理健康教育宣傳活動(dòng)月、大型“心靈對(duì)對(duì)碰”心理文化大廣場(chǎng)以及“5·25我愛我”大學(xué)生心理健康節(jié)系列心理健康教育宣傳活動(dòng)中認(rèn)真組織，積極參與，為廣大廣科學(xué)子提供了快樂心靈夏令營(yíng)、防艾擁抱日、心理情景劇場(chǎng)、大學(xué)生綜合心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)等諸多心理第二課堂活動(dòng)，增強(qiáng)了同學(xué)們相互的心理健康意識(shí)，提高了心理素質(zhì)和形成了心理健康能力，促進(jìn)了校園健康文明和和諧發(fā)展。

心海導(dǎo)航——大學(xué)生心靈知識(shí)之窗

《心海導(dǎo)航》期刊設(shè)有心之密語(yǔ)、星星點(diǎn)燈、心理園丁、感悟成長(zhǎng)、故事悅讀、心靈聊吧等欄目，記錄廣科學(xué)子的心理活動(dòng)動(dòng)態(tài)、錄下廣科學(xué)子的心情感受、傳遞所需心理知識(shí)，探討彼此心理話題?！缎暮?dǎo)航》是知識(shí)的積淀，是生活的展現(xiàn)，是心靈的港灣。

心靈使者——大學(xué)生心靈美麗之譽(yù)

心靈使者，廣科美麗的稱譽(yù)。他們傾聽廣科學(xué)子抑郁孤獨(dú)的訴說(shuō)，聆聽廣科學(xué)子迷途焦慮的心聲，舒緩廣科學(xué)子偏激狂亂的思緒，救助廣科學(xué)子彷徨無(wú)助的心靈。既和諧了人際，又豐富了人生，既幫助了廣大廣科學(xué)子，又多方面提升了自己。

（四）“八面玲瓏”歡悅心靈精彩演繹創(chuàng)特色

1、心理文化大廣場(chǎng)

廣科學(xué)子展示自信愛好、演繹興趣特長(zhǎng)、彰顯才藝智慧的天地，每年是“5·25我愛我”心理健康節(jié)系列活動(dòng)的開幕，引領(lǐng)課外精彩，開啟燦爛心靈。

2、心理情景劇場(chǎng)

心理劇舞臺(tái)，你我共編排；大家一起樂，心靈同精彩。每年的心理情景劇場(chǎng)是大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)的閉幕盛會(huì)。精彩在這里凝聚，心靈在這里放飛！

3、心靈知識(shí)窗 包括心理知識(shí)宣傳、心理新聞追蹤報(bào)道、心理安排介紹、心理活動(dòng)廣告、心理獲獎(jiǎng)公布和心理活動(dòng)成果展，致力于我院心理健康教育的廣泛和深入宣傳。

4、名師心理講壇

邀請(qǐng)省市心理名師傳授心理健康知識(shí)和專業(yè)心理學(xué)技能，為廣科學(xué)子在生活、學(xué)習(xí)、交往、情緒情感、成功創(chuàng)業(yè)和幸福人生啟明導(dǎo)航、呵護(hù)健康！

5、快樂心理夏令營(yíng)

以夏令營(yíng)為平臺(tái)，開展系列心理培訓(xùn)、心理拓展和心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，讓廣科學(xué)子在游戲和活動(dòng)中體驗(yàn)感悟，學(xué)會(huì)溝通，得到鍛煉，愉悅成長(zhǎng)！

6、心理放松屋

設(shè)于心理健康教育與輔導(dǎo)中心，是心理危機(jī)干預(yù)與心理輔導(dǎo)的輔助場(chǎng)所和方式，為廣科學(xué)子提供情緒宣泄與壓力放松。

7、心理沙龍

主要專題由心理技能團(tuán)體訓(xùn)練、心理委員相互心靈溝通娛樂、心靈使者精彩才藝展示等。

8、廣科心理在線網(wǎng)

為廣科學(xué)子搭建心理知識(shí)學(xué)習(xí)和交流平臺(tái)，為廣科學(xué)子健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

（五）“四大給力”保障健康快樂幸福廣科人

第一大給力：給力大學(xué)新生心理建檔與危機(jī)排查以保障大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)規(guī)范化 第二大給力：給力全校師生心理咨詢與心理救助以保障校園內(nèi)和諧心靈與幸福快樂

第三大給力：給力課堂教學(xué)心理必修與心理選修以保障普及提高心理知識(shí)心理技能

第四大給力：給力組織實(shí)施心理拓展與團(tuán)體訓(xùn)練以保障培養(yǎng)多方面能力與團(tuán)隊(duì)精神

三、工作取得的經(jīng)驗(yàn)

一是建立團(tuán)體心理訓(xùn)練營(yíng)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)，以體驗(yàn)促領(lǐng)悟，以體驗(yàn)促成長(zhǎng)。

成立廣東科技學(xué)院團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練營(yíng)，以生為本，以培養(yǎng)積極健康心態(tài)為目標(biāo)，以團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)為載體，以人文服務(wù)為宗旨，細(xì)化方法，改變形式，拓展職能，講究實(shí)效。通過(guò)多姿多彩的生動(dòng)、形象、直接、具體、寓教于樂的團(tuán)體心理活動(dòng)，以體驗(yàn)促領(lǐng)悟，以體驗(yàn)促收獲，以體驗(yàn)促成長(zhǎng)，一改以往說(shuō)教式和灌輸式的教育方式，讓廣大學(xué)生對(duì)心理健康維護(hù)有了更深意識(shí)的同時(shí)，進(jìn)一步提升心理素質(zhì)。

二是打造精品特色心康活動(dòng)，營(yíng)造健康向上的育人氛圍。

通過(guò)形式多樣、層次分明的文化活動(dòng)的開展，融素質(zhì)教育與心理健康教育于活動(dòng)之中，豐富學(xué)生課余生活，幫助學(xué)生釋放心理壓力，促進(jìn)其全面發(fā)展。經(jīng)過(guò)多年完善，我院已經(jīng)形成了重點(diǎn)精品活動(dòng)與大型活動(dòng)相結(jié)合、院級(jí)活動(dòng)與班級(jí)活動(dòng)相結(jié)合的心理健康教育活動(dòng)體系，重點(diǎn)精品活動(dòng)包括“525我愛我”心理健康教育宣傳活動(dòng)月和快樂心靈訓(xùn)練營(yíng)，大型活動(dòng)包括“春季心理護(hù)航計(jì)劃”、“心靈杯”心理主題演講賽、“心康”杯心理主題辯論賽、“健心杯”大學(xué)生心理知識(shí)競(jìng)賽、團(tuán)體心理訓(xùn)練營(yíng)、“廣科杯”校園心理劇大賽。另外在以上院級(jí)大型活動(dòng)的基礎(chǔ)上，還輔以心理主題班會(huì)、班級(jí)心理論壇、班級(jí)心理沙龍等，多方位打造校園心理健康文化氛圍。

三是完善心理朋輩輔導(dǎo)隊(duì)伍，發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的積極作用。

我院心理朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍是維護(hù)心理健康的一線工作人員，他們深入到班級(jí)，充分發(fā)揮主動(dòng)性和積極性，通過(guò)一系列心康活動(dòng)在創(chuàng)設(shè)校園心康文化氛圍的同時(shí)幫助廣大學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、體現(xiàn)自我、鍛煉自我、提高自我。加強(qiáng)心理朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)是維護(hù)全院學(xué)生心理健康的重要措施，是優(yōu)化校園人文氛圍的重要途徑。

四是打造多體系、多層次、多方位宣傳陣地。

1、“你我心間無(wú)距”新生心理宣傳卡片。內(nèi)容包括心理輔導(dǎo)中心的主要職能、心理咨詢簡(jiǎn)介、心理老師和學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員的熱線電話、心理輔導(dǎo)中心的咨詢地點(diǎn)、QQ。

2、《大學(xué)生心理健康自助知識(shí)手冊(cè)》。內(nèi)容包括自我意識(shí)發(fā)展、情緒控制、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)和應(yīng)試、情感戀愛。

3、心理期刊“心海導(dǎo)航”：定期、系統(tǒng)地向廣大學(xué)生介紹心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法。

4、“四葉草”心理小報(bào)：A版：活動(dòng)快放、B版：心靈雞湯、C版：心海拾貝、D版：心理保健。

5、固定展板和移動(dòng)展板。多系列，多專題。內(nèi)容應(yīng)緊扣心理教育活動(dòng)的主題，如心理健康知識(shí)、心理學(xué)家、心理小故事、心理教育活動(dòng)的內(nèi)容介紹等，專題包括夢(mèng)的解析、心靈雞湯、性格塑造、個(gè)人成長(zhǎng)、輕松減壓、戀愛情感、人際交往、職場(chǎng)心理、生涯規(guī)劃、男性心理、女性心理、心理常識(shí)、異常心理、網(wǎng)絡(luò)成癮。

6、“廣科心理在線”校園心理網(wǎng)站。欄目設(shè)置：心理知識(shí)、情感驛站、案例分析、心理趣圖、心理測(cè)試、活動(dòng)集錦、朋輩輔導(dǎo)等。