第一篇：健身房制度 -

健身房管理制度

為了提高職工身體素質(zhì)，使職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，公司特設(shè)器材健身房，為職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對(duì)健身房制定以下管理制度：

1、開放時(shí)間：工作日16:00-23:00，節(jié)假日7:00-23:00。

2、因健身房地面鋪設(shè)地毯，凡進(jìn)入者必須脫鞋或換上干凈的軟底鞋或球鞋，嚴(yán)禁穿皮鞋、高跟鞋入內(nèi)。

3、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房?jī)?nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰。

4、文明健身，禁止在健身房?jī)?nèi)赤裸上身，勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者。

5、注意健身器械的正確使用方法，做到合理使用器械，切忌暴力和不科學(xué)地使用器械。

6、使用啞鈴輕拿輕放，在地毯上活動(dòng)，不得拿到其他地方，以免砸壞場(chǎng)面，使用后需放回原位。

7、健身房無(wú)坐班管理員，健身結(jié)束后，請(qǐng)將健身器械關(guān)閉，最后離開者，需檢查并關(guān)閉所有健身器械的電源，關(guān)好門窗，關(guān)閉電燈、電風(fēng)扇。

8、違反以上規(guī)定，未造成經(jīng)濟(jì)損失的，每人次罰款10美元或罰打掃場(chǎng)館一星期，造成健身器械損壞或經(jīng)濟(jì)損失的，除賠償罰款外，還要給予行政處罰。

第二篇：健身房消毒制度

健身房消毒流程1、9:.30開啟健身房，將昨日使用過(guò)的浴巾送到洗衣房進(jìn)行消毒清洗，將清洗好的浴巾收回，并在健身房衛(wèi)生打掃表格上注明送取的數(shù)量。在健身房衛(wèi)生打掃表格上取得件數(shù)。

2、客人使用過(guò)的拖鞋，救生員進(jìn)行清洗消毒，必須做到一客一換一消毒，先用清水清洗拖鞋，用消毒液進(jìn)行消毒，再清水清洗干凈，最后將拖鞋晾曬干燥，再存放入已消毒拖鞋桶內(nèi)，做好消毒清洗記錄。

3、更衣柜消毒清潔先用稀釋的消毒液噴灑（消毒液為水與萬(wàn)能清潔水4：1的混合劑），再用清水擦洗，最后用干抹布把更衣柜抹干，將衣架也消毒清潔，必須做到一客一消毒。21：30，由救身員對(duì)客人使用的更衣柜進(jìn)行全面清潔。

4、淋浴室每周一由救身員對(duì)其刷洗，并消毒。放滑墊由每日早班 人員對(duì)其洗刷，并晾干，救生員上班時(shí)將其擺出?？腿耸褂煤蟊仨毲逑戳栏伞?/p>

5、更衣柜鑰匙消毒清潔，客人歸還鑰匙后使用酒店消毒，再用干抹布擦拭，必須做到一客一換一消毒，做好消毒記錄。

第三篇：健身房消毒制度

健身房消毒流程1、9:.30開啟健身房，將昨日使用過(guò)的浴巾送到洗衣房進(jìn)行消毒

清洗，將清洗好的浴巾收回，并在健身房衛(wèi)生打掃表格上注明送取的數(shù)量。在健身房衛(wèi)生打掃表格上取得件數(shù)。

2、客人使用過(guò)的拖鞋，救生員進(jìn)行清洗消毒，必須做到一客一換

一消毒，先用清水清洗拖鞋，用消毒液進(jìn)行消毒，再清水清洗干凈，最后將拖鞋晾曬干燥，再存放入已消毒拖鞋桶內(nèi)，做好消毒清洗記錄。

3、更衣柜消毒清潔先用稀釋的消毒液噴灑（消毒液為水與萬(wàn)能清

潔水4：1的混合劑），再用清水擦洗，最后用干抹布把更衣柜抹干，將衣架也消毒清潔，必須做到一客一消毒。21：30，由救身員對(duì)客人使用的更衣柜進(jìn)行全面清潔。

4、淋浴室每周一由救身員對(duì)其刷洗，并消毒。放滑墊由每日早班

人員對(duì)其洗刷，并晾干，救生員上班時(shí)將其擺出?？腿耸褂煤蟊仨毲逑戳栏?。

5、更衣柜鑰匙消毒清潔，客人歸還鑰匙后使用酒店消毒，再用干

抹布擦拭，必須做到一客一換一消毒，做好消毒記錄。

第四篇：健身房員工獎(jiǎng)罰制度

健身房員工獎(jiǎng)罰制度

一、目的為規(guī)范員工工作，確保健身房經(jīng)營(yíng)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，并為顧客提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，特制定本獎(jiǎng)罰細(xì)則。

二、適用范圍

適用于本部門員工

三、獎(jiǎng)罰細(xì)則

（一）表彰與獎(jiǎng)勵(lì)

1．表彰與獎(jiǎng)勵(lì)的條件和分值

（1）對(duì)健身房管理、服務(wù)做出重大貢獻(xiàn)者，是成績(jī)大小獎(jiǎng)勵(lì)3-20分。

（2）工作突出，半年內(nèi)未出現(xiàn)差錯(cuò)者，獎(jiǎng)勵(lì)2-5分。

（3）服務(wù)質(zhì)量高，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)者，獎(jiǎng)勵(lì)2-10分。

（4）積極處理突發(fā)事件且使本部門免受損失者，獎(jiǎng)勵(lì)2-50分。

（5）對(duì)保護(hù)健身器材、財(cái)產(chǎn)安全有特殊貢獻(xiàn)者，獎(jiǎng)勵(lì)2-10分。

（6）能妥善處理顧客投訴者，獎(jiǎng)勵(lì)1-2分。

（7）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)圓滿完成上級(jí)交辦的工作者，獎(jiǎng)勵(lì)1-3分。

（8）對(duì)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)事故并及時(shí)處理者，獎(jiǎng)勵(lì)2-20分。

（9）拾金不昧者，獎(jiǎng)勵(lì)2-10分。

（10）語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，得到顧客表?yè)P(yáng)者，獎(jiǎng)勵(lì)2-10分。

2．表彰與獎(jiǎng)勵(lì)方式

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到10分，給予口頭表?yè)P(yáng)。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到20分，給予通報(bào)表?yè)P(yáng)。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到30分，頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到40分，給予獎(jiǎng)金20元。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到50分，給予獎(jiǎng)金30元。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到60分，給予獎(jiǎng)金40元。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到70分，給予獎(jiǎng)金50元。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到80分，給予獎(jiǎng)金60元。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到90分，給予獎(jiǎng)金80元。

每月獎(jiǎng)勵(lì)分值累計(jì)達(dá)到100分，給予獎(jiǎng)金100元并增加工資

3.表彰與獎(jiǎng)勵(lì)程序

（1）獎(jiǎng)勵(lì)分值由領(lǐng)班和經(jīng)理視具體情況決定。

（2）口頭表?yè)P(yáng)、通報(bào)表?yè)P(yáng)由領(lǐng)班和經(jīng)理視具體情況決定并執(zhí)行。

（3）頒發(fā)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品和獎(jiǎng)金，有經(jīng)理報(bào)總經(jīng)理，經(jīng)總經(jīng)理會(huì)議決定后由本部門執(zhí)行。

（二）處罰細(xì)則

1.處罰

（1）.儀容儀表要端莊、大方，待客熱情禮貌，上班期間統(tǒng)一著工裝，佩戴工號(hào)牌，遲到早退違者每項(xiàng)扣2分。

（2）認(rèn)真做好準(zhǔn)備，不按要求準(zhǔn)本，物品擺放不標(biāo)準(zhǔn)，每項(xiàng)2分。

（3）.不按規(guī)范站崗，站位姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，每項(xiàng)扣2分。

（4）上班時(shí)間接打私人電話，干私活，看電視，脫崗串崗者，每項(xiàng)扣5分。

（5）対客服務(wù)不使用文明用語(yǔ)，不問(wèn)好，不講普通話者，每項(xiàng)扣5分。

（6）當(dāng)班時(shí)間嬉笑打鬧，扎堆聊天，吃零食，每項(xiàng)扣5分。

（7）不服從安排，帶情緒上崗，影響工作的，每項(xiàng)扣5分。

（8）當(dāng)班期間私自外出，扣5分。

（9）客人走后及時(shí)關(guān)閉電視、空調(diào)、照明燈，只留工作燈，物品擺放整齊，垃圾處理，違者每項(xiàng)5分。

（10）將無(wú)關(guān)人員帶入工作區(qū)域逗留者，每次扣5分。

（11）未經(jīng)允許使用供給顧客的設(shè)備、設(shè)施、用品者，每次扣2分。

（12）工作不積極，怠慢顧客，引起顧客不滿者，每次扣5分。

（13）應(yīng)失職導(dǎo)致器械損壞、不能正常使用者，每項(xiàng)扣20分。

（14）有嚴(yán)重或大過(guò)失者，按照酒店相關(guān)規(guī)定處理。

2.處理方式

每月扣分累計(jì)達(dá)到10分，給予批評(píng)教育。

每月扣分累計(jì)達(dá)到20分，扣發(fā)工資50元。

每月扣分累計(jì)達(dá)到30-40分，扣發(fā)工資100元。

每月扣分累計(jì)達(dá)到50分，扣發(fā)工資200元。

每月扣分累計(jì)達(dá)到50-100分，扣發(fā)工資當(dāng)月工資，停職檢查。

3.處罰程序

（1）有服務(wù)員或客人報(bào)告領(lǐng)班或經(jīng)理，由領(lǐng)班或經(jīng)理視情況決定具體扣分。

（2）批評(píng)教育由領(lǐng)班或經(jīng)理決定執(zhí)行。

（3）員工扣發(fā)工資、停職檢查及解聘等，由經(jīng)理上報(bào)總經(jīng)理，經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)后，由本部門執(zhí)行。

第五篇：健身房員工制度手冊(cè)

健身俱樂(lè)部員工制度手冊(cè)

第一章

勞動(dòng)條例

1.員工錄用

俱樂(lè)部招聘管理人員及員工，凡新招收人員均需經(jīng)過(guò)面試、考核后擇優(yōu)錄用。

2.試用期

所有試用期為一周，試用期滿后若不能達(dá)到本俱樂(lè)部員工聘任標(biāo)準(zhǔn)，不能隨意解聘，須提前通知新聘員工進(jìn)行解聘。新聘員工若要離職只需通知本俱樂(lè)部。使用期滿后，符合要求則聘為正式員工。

3.工作時(shí)間

員工應(yīng)按照俱樂(lè)部根據(jù)工作需要及具體上工作時(shí)間工作 9:30-----21:30。

4.發(fā)薪方法

員工之薪金，將于每月1號(hào)以現(xiàn)金形式支付。5.薪金調(diào)整

俱樂(lè)部將根據(jù)經(jīng)濟(jì)效益情況，員工生活指數(shù)和員工工作態(tài)度考慮調(diào)整員工工資。

第二章

健身俱樂(lè)部規(guī)則

1.服從管理

各級(jí)員工應(yīng)切實(shí)服從管理層管理者的工作安排和調(diào)動(dòng)，并按時(shí)完成工作，不得無(wú)故拖延，拒絕或中止工作。

2.忠于職守

員工必須嚴(yán)格遵守工作時(shí)間，不得遲到、早退或曠工，不經(jīng)管理者批準(zhǔn)不得擅自調(diào)換班次。3.儀容儀表

①員工必須保持工服清潔整齊。②女員工面部不得濃妝艷抹。

③口中不得有異味，上班前三小時(shí)嚴(yán)禁使用蔥、蒜、韭菜等使口中留異味的食物。

4.工作態(tài)度

待人溫文有禮，面帶笑容，使用服務(wù)語(yǔ)言，不可拒絕客人需求，決不允許對(duì)客人無(wú)禮。

5.愛護(hù)公物，維護(hù)公共衛(wèi)生

①每位員工應(yīng)愛護(hù)俱樂(lè)部的一切設(shè)施，開源節(jié)流，節(jié)能降耗。②應(yīng)養(yǎng)成注重公共衛(wèi)生的道德，以保持俱樂(lè)部清潔的環(huán)境。6.病假、事假

除正常休息日以外員工請(qǐng)病假、事假均為無(wú)薪假期，如需請(qǐng)病、事假，應(yīng)及時(shí)提出，經(jīng)俱樂(lè)部經(jīng)理批準(zhǔn)后方可生效，否則作曠工處理。

7.根據(jù)不同的情況，特殊假期可以不用到俱樂(lè)部工作，休息一到三天。

8.服務(wù)守則 ①準(zhǔn)時(shí)到崗上班。

②若需請(qǐng)假應(yīng)征得相關(guān)人員許可，若因突發(fā)事件必須請(qǐng)假應(yīng)立即親自請(qǐng)示相關(guān)人員。

③與同事相處必須有禮互助。

④嚴(yán)格執(zhí)行崗位責(zé)任制和操作規(guī)程，工作中發(fā)現(xiàn)差錯(cuò)和事故要及時(shí)報(bào)告，如隱瞞或知情不報(bào)者，造成事故發(fā)生由當(dāng)事責(zé)任人負(fù)全部責(zé)任。

9.獎(jiǎng)懲條例

凡符合下列條件者，將酌情給與獎(jiǎng)勵(lì) ①為會(huì)員提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，工作積極，受到會(huì)員表?yè)P(yáng)者。②發(fā)現(xiàn)事故隱患，及時(shí)采取措施，防止重大事故發(fā)生者。③提出合理化建議，并經(jīng)實(shí)施為俱樂(lè)部帶來(lái)成效者。④拾金不昧，撿拾財(cái)物及時(shí)交換失主或上交者。凡符合下列條件者，將酌情給與處罰

（1）員工違紀(jì)處分等級(jí)：口頭警告、書面警告、開除。（2）員工違紀(jì)表現(xiàn)的類型：輕度過(guò)失、較重過(guò)失、嚴(yán)重過(guò)失。（3）違紀(jì)表現(xiàn)的處罰：

①如員工初次犯輕度過(guò)失，給予口頭警告。第二次犯輕度過(guò)失則受嚴(yán)重警告及罰款。

②如員工初犯較重過(guò)失，應(yīng)受嚴(yán)重警告及罰款，員工在受到嚴(yán)重警告后，再犯輕度過(guò)失或較重過(guò)失立即開除。

③如員工犯嚴(yán)重過(guò)失，俱樂(lè)部給予立即開除。輕度過(guò)失：

儀容儀表不整，遲到早退； 當(dāng)班時(shí)間沒(méi)有經(jīng)批準(zhǔn)擅離崗位；

當(dāng)班時(shí)間用工作電話辦私事，或吃東西、吸煙。

較重過(guò)失： 1.經(jīng)常遲到或早退；

2.故意破壞、損耗俱樂(lè)部財(cái)產(chǎn)； 3.不服從管理層的工作安排； 4.違反操作規(guī)程，造成俱樂(lè)部損失； 5.對(duì)會(huì)員不禮貌，與會(huì)員爭(zhēng)辯；

6.搬弄是非，誹謗他人，影響團(tuán)結(jié)，影響俱樂(lè)部聲譽(yù)。

嚴(yán)重過(guò)失：

故意謾罵侮辱會(huì)員，與會(huì)員吵架；玩忽職守，違反操作規(guī)程，造成嚴(yán)重后果，累計(jì)三次違犯俱樂(lè)部規(guī)章制度；故意不服從管理層安排；有盜竊行為；從事任何嚴(yán)重影響俱樂(lè)部聲譽(yù)的行為。

第三章

安全條例

1.消防

火災(zāi)是俱樂(lè)部面臨的最大危險(xiǎn)。關(guān)系到俱樂(lè)部會(huì)員和員工生命及財(cái)產(chǎn)安全。員工必須牢記并嚴(yán)格遵守安全規(guī)則。

所有員工必須會(huì)使用防滅設(shè)備，熟悉安全通道及出口位置。如發(fā)生火災(zāi)必須牢記采取以下步驟:

①

疏散人員

②

利用最近的電話報(bào)火警 ③

救人員，救財(cái)產(chǎn)

④

在消防隊(duì)員未到之前，利用就近滅火器材，力爭(zhēng)撲滅或控制火勢(shì)

⑤

千萬(wàn)不要往著火的電器上潑水

☆綜上所述，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀后并審核。

教練部規(guī)章制度

1．認(rèn)真遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度。

2．嚴(yán)禁大聲喧嘩，或在器械區(qū)戲鬧，保證俱樂(lè)部正常的工作秩序。3．做好會(huì)員資料的保密工作，嚴(yán)禁外漏。4．工作期間，不得無(wú)故坐在教練席。

5．工作期間，教練禁止未滿18歲人員使用器械。6．不得違反技術(shù)指導(dǎo)的操作流程。

7．工作期間，由于教練指導(dǎo)不當(dāng)，造成顧客身體損傷，相應(yīng)責(zé)任由當(dāng)事教練承擔(dān)。

健身指導(dǎo)員服務(wù)的主要內(nèi)容就是設(shè)計(jì)和實(shí)施健美鍛煉計(jì)劃，并保證鍛煉者安全地參與健美鍛煉計(jì)劃。因此，健身指導(dǎo)員有責(zé)任按照職業(yè)化的行為執(zhí)行運(yùn)作程序，在服務(wù)過(guò)程中觀察鍛煉著任何有危險(xiǎn)的體征，并在問(wèn)題出席采取行動(dòng)以避免問(wèn)題的發(fā)生，如果健身指導(dǎo)員在服務(wù)過(guò)程中，違規(guī)違法上崗，不履行以下職責(zé)，不以規(guī)范的職業(yè)行為方式操作，而是疏忽大意，由此而導(dǎo)致健美鍛煉者發(fā)生的損傷或死亡事故，對(duì)健身指導(dǎo)員追究連帶法律責(zé)任。

1.根據(jù)職業(yè)性判斷對(duì)健美鍛煉者進(jìn)行檢測(cè)或進(jìn)行遞增強(qiáng)度負(fù)荷實(shí)驗(yàn)。2.評(píng)定健美鍛煉者的身體技能和受傷情況。3.推薦一系列安全鍛煉的運(yùn)動(dòng)量。

4.知道健美鍛煉者安全地進(jìn)行健美鍛煉活動(dòng)和正確地使用健身器材與設(shè)備。

5.監(jiān)督鍛煉并提出限制或改變運(yùn)動(dòng)量的建議。

6.根據(jù)健康狀況，將健美鍛煉者分為指導(dǎo)、監(jiān)督和需要急救幫助的三個(gè)等級(jí)。

7.以認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、不疏忽的方式演示鍛煉動(dòng)作。

8.將健美鍛煉者適當(dāng)?shù)陌Y狀和體征提供給醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他的專業(yè)人員。

9.保存正確的原始記錄檔案。

服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：

★熟練掌握健身教練工作內(nèi)容、工作程序。

★熟悉各種健身器材、設(shè)備性能、作用和使用方法，并指導(dǎo)顧客使用?！锞耧枬M、態(tài)度熱情，服務(wù)周到?！飳⒔∩砥鞑?、設(shè)備擺放整齊。

儀表要求：

★保持口腔清潔，上崗前2個(gè)小時(shí)不能吃有異味的食物?！镞\(yùn)動(dòng)服要整潔，運(yùn)動(dòng)鞋保持清潔光亮。

★頭發(fā)整潔、梳理整齊，不得有頭皮屑，雙手保持清潔，指甲內(nèi)不得有污垢。

舉止要求：

★挺胸抬頭、姿態(tài)要端正，要莊重有理、落落大方?！锊粶?zhǔn)背靠它物趴在健身器材及設(shè)備上?！镆I(lǐng)顧客參觀時(shí)，應(yīng)伸手示意。

★在同顧客談話的過(guò)程中，注視對(duì)方以示尊重?！镆们‘?dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和目光表達(dá)出對(duì)顧客的熱情關(guān)注?！飮?yán)禁在顧客面前吃東西、哼小調(diào)、打哈欠。語(yǔ)言要求：

★用友善和禮貌的語(yǔ)氣和顧客說(shuō)話，語(yǔ)調(diào)要親切、音調(diào)適量，稱呼要得當(dāng)。

★語(yǔ)速不要太快，要清脆簡(jiǎn)明，不要有含混之音，語(yǔ)言明確，充滿熱情。

★講究語(yǔ)言的藝術(shù)，說(shuō)話力求語(yǔ)意完整，合乎語(yǔ)法

★能區(qū)別對(duì)待不同的對(duì)象，準(zhǔn)確運(yùn)用迎接、問(wèn)候、告別的語(yǔ)言 ★迅速回答顧客的問(wèn)題（業(yè)務(wù)、健身專業(yè)知識(shí)），并主動(dòng)為顧客找出答案。

上班不時(shí)檢查所有訓(xùn)練器械的性能及其擺放，衛(wèi)生嚴(yán)格打掃。教練每月任務(wù)辦卡暫定2000元，完成任務(wù)則工資全額發(fā)放，如有超出金額，按俱樂(lè)部規(guī)定提成比率發(fā)放。如任務(wù)未能完成，按工作表現(xiàn)及會(huì)員反映情況按比例發(fā)放工資，若綜合表現(xiàn)突出者，仍按全額發(fā)放工資。

教練部工作人員崗位責(zé)任制

總教練：指導(dǎo)顧客，幫助同事，人員溝通、聯(lián)絡(luò)顧客，付諸實(shí)施，鼓舞員工情緒，作出會(huì)員的訓(xùn)練計(jì)劃和檔案，會(huì)員的身體測(cè)量，對(duì)其它教練進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)和支持，安排任務(wù)。及時(shí)與主管溝通，整理會(huì)員、學(xué)員訓(xùn)練文檔。

助教：指導(dǎo)顧客，聯(lián)絡(luò)顧客、了解顧客需求、完成日常事物。做出會(huì)員的訓(xùn)練計(jì)劃和檔案，管理運(yùn)動(dòng)區(qū)的衛(wèi)生、消防和安全。

領(lǐng)操員：指導(dǎo)顧客，跟會(huì)員溝通，了解會(huì)員的需求，根據(jù)顧客的要求及時(shí)調(diào)整自己的跳操動(dòng)作、強(qiáng)度、音樂(lè)等。

會(huì)員須知

◆

請(qǐng)主動(dòng)出示會(huì)員卡驗(yàn)證，所有卡證只限本人使用，一律帖照片，無(wú)照片不生效。

◆

進(jìn)入訓(xùn)練廳前請(qǐng)更換運(yùn)動(dòng)鞋保證訓(xùn)練廳地面衛(wèi)生。

◆

訓(xùn)練后請(qǐng)將器械、配重片放回原處。

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俱樂(lè)部為每個(gè)會(huì)員建立基礎(chǔ)資料儲(chǔ)備卡，每個(gè)月為您測(cè)量一次，進(jìn)行健康檢查，以便為您下一步進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)整提供依據(jù)。

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本俱樂(lè)部訓(xùn)練時(shí)段禁止未成年人入內(nèi)，以免影響他人訓(xùn)練或造成不必要的麻煩。

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請(qǐng)妥善保管會(huì)員卡，由個(gè)人原因造成的丟失、損壞，補(bǔ)辦手續(xù)10元。

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為了使您更有效，更快的獲得鍛煉成果，請(qǐng)您按照教練員的安排嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃。

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為了使您更安全，更舒適的進(jìn)行鍛煉，請(qǐng)您合理使用器械，嚴(yán)禁拆卸。

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請(qǐng)您以標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作完成訓(xùn)練課程，遇到問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)詢問(wèn)教練。

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本俱樂(lè)部提供體適能高級(jí)私人教練服務(wù)，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):每月100元。

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請(qǐng)您及時(shí)與教練員交流近期的鍛煉效果和心得，以便教練員對(duì)您跟蹤、監(jiān)督，制定準(zhǔn)確的訓(xùn)練計(jì)劃。

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若中途停止訓(xùn)練，俱樂(lè)部不退款、不換卡，若因故停止訓(xùn)練30天以上者，預(yù)先填寫申請(qǐng)卡，由您的會(huì)級(jí)顧問(wèn)為您辦理封卡手續(xù)。

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貴重物品請(qǐng)您吧臺(tái)寄存，公用儲(chǔ)物柜和私人儲(chǔ)物柜一律不許存放現(xiàn)金、手機(jī)等貴重物品，丟失概不負(fù)責(zé)。

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浴室供會(huì)員訓(xùn)練后沖洗之用，嚴(yán)禁在浴室內(nèi)洗滌衣物，違者罰款50元。

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為了您的身體健康，請(qǐng)您訓(xùn)練時(shí)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，穿皮鞋、高跟鞋的會(huì)員禁止使用跑臺(tái)

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請(qǐng)您文明訓(xùn)練，不要在訓(xùn)練區(qū)赤裸上身，不要在俱樂(lè)部吸煙。