第一篇：軍訓(xùn)須知

軍訓(xùn)注意事項

飲食：

1、忌吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時學(xué)生容易感冒發(fā)燒（但

也要適量保持營養(yǎng)）早飯一定要吃，否則會頭暈、心慌等低血糖癥狀。吃飯不可過快和過飽。

2、多喝水、多吃水果（太陽熱容易失去水分和無機鹽，多喝些礦泉水，有條件的話喝些果汁，尤其是含維生素c的，無條件的放點鹽或者葡萄糖）

3、體內(nèi)敗火，可以去茶莊或藥店買些菊花茶、干玫瑰花等泡成茶水，晾涼后飲

用，每天當(dāng)成潤口的飲料喝。

必備藥品：

1、藿香正氣：防中暑、腸胃問題

2、潤喉片：軍訓(xùn)喊口號，喊得口干喉燥所以要養(yǎng)護嗓子（根據(jù)本人經(jīng)驗不可多

吃）

3、黃連素：運動量大，可能導(dǎo)致腸胃問題，此為腹瀉用品

4、風(fēng)油精：頭暈、蚊蟲叮咬用品

5、爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽

小事件處理：

1、曬傷治療方法：

（1）茶水緊急處理，用棉簽粘茶水輕拍被曬處

（2）冰水冷敷，外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏

（3）維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。

2、崴腳：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用

涼水沖洗15分鐘，24小時在熱敷擦藥，嚴重的冷敷后到校醫(yī)院。

3、頭暈眼花：軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

4、肌肉酸痛：我們可以采取做伸展運動、涂抹藥膏、冰敷、溫水浴等方法減輕

疼痛。不過，以上方法都只能提供短暫的解脫，在運動時，我們就應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：1．根據(jù)不同體質(zhì)、不同健康狀況科學(xué)地安排鍛煉負荷，不要一味逞強；2．鍛煉時，盡量避免長時間集中練習(xí)身體某一部位，以免局部肌肉負擔(dān)過重；3．做好準備活動，注意對即將練習(xí)的局部肌肉動得更充分；4．運動后要注意進行一般性放松練習(xí)，重視肌肉的伸展

5、不要一鍛煉完就沖向浴室洗澡，這很容易影響身體的血液循環(huán)，增加心臟的負擔(dān)

6、站軍姿：由于站軍姿時間比較長，要有正確的方法；站時盡量把全身的重量

用前腳掌支撐，不要用腳跟長時間站，這樣容易暈倒

總之，注意身體，加強鍛煉（可以適當(dāng)找些借口學(xué)習(xí)如頭暈），結(jié)交好友，尊重教官（對教官不滿私下聊，要給教官面子，千萬不要當(dāng)場頂撞）。

小貼士：

1、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會

曬出鹽的。軍用背心比較好，女生的話，戴運動胸罩。出門前認真檢查軍裝：軍帽、帽徽、臂章、腰帶、水壺等。裝束要合適：腰帶適當(dāng)緊一點。

2、襪子也以棉制運動襪為最佳，鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟舒服

一點。

3、注意補充水分，以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水，當(dāng)心水

質(zhì)性中毒。

4、軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類。同時

注意補充維生素。

5、如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。畢竟軍訓(xùn)差不多每個人都可

以通過。休息時，不倫蹲著還是坐著，起來時不可過猛，防止出現(xiàn)腦缺血而暈厥。

6、保持好團隊關(guān)系，對于大一的弟弟妹妹們可以認識同學(xué)，多交朋友。

第二篇：軍訓(xùn)須知

各種軍訓(xùn)小經(jīng)驗

1.一般來說大學(xué)軍訓(xùn)都會發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會給軍用的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口一定要大，一定要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾身

2.隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場，那種時候，賣冰水的就是神啊。

3.不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓(xùn)時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液，效果很好。

4.大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來?！具@個方法不怕幸苦的學(xué)生可以不用..5.軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘

6.早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧？

7.盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時大運動量，營養(yǎng)得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能

8.有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，9.教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。

10.每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。

11.買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會兒。

12.盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。一定要洗哦。不要嫌累。

13.早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。

14.別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

15.每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

16.腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

17.午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行。

18.和學(xué)姐學(xué)長搞好關(guān)系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經(jīng)驗，有的時候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。

19.喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓(xùn)這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜涂完什么都看不到，如果實在想就在最后涂一下散粉定妝，不然抹太多流汗后妝會花掉，揉眼睛什么的也不方便。習(xí)慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發(fā)更熱。

20.軍訓(xùn)的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

21.近視的姐妹們，度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了，度數(shù)大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規(guī)眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛(wèi)生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。

22.所有學(xué)校軍訓(xùn)都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學(xué)就好好學(xué)吧，因為這時候生殺大權(quán)在教官手里，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意后就不會一遍又一遍地折騰了。是的23.不是所有學(xué)校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起床，不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找?guī)蛘呶柑鄣脑捥闊?/p>

24.拉練不要背大書包，那種很便宜的雙肩小包最好。午飯要求自己解決的話，2瓶水一個小面包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那么辛苦。軍訓(xùn)小經(jīng)驗完結(jié)。

接下來發(fā)軍訓(xùn)必備物品清單。

一、清潔及護膚用品：

1、洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發(fā)水都成問題，護發(fā)素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結(jié)實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。

4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習(xí)慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。

5、塑膠手套。水特別涼，有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習(xí)慣有利于護手~

6、衛(wèi)生紙，面巾紙，濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠，那邊賣的質(zhì)量太差了。

7、日常護膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便，帶去的時候注意防止壓碎。

8、防曬霜，曬后修復(fù)面膜，美白面膜等。防曬力30以上的，別嫌麻煩，一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用，防止曬傷。

9、驅(qū)蚊花露水，風(fēng)油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水，基地會發(fā)點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水。

二、吃吃喝喝

1、飯盒，筷子勺子，洗潔精（建議裝在小瓶里），保鮮袋，保鮮膜，塑料袋。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒里吃完就扔，首先聲明筆者強烈反對此項不環(huán)保舉措，不過還是要說，保鮮袋構(gòu)造不同于吃麻辣燙時碗里的袋子，沒有辦法撐開，不信可以試一試，極其不方便，非要這么做的童鞋不如使用大一點的保鮮膜襯在小一點的飯盒里。保鮮袋用來給值班的同學(xué)帶早飯，或是偷一些小饅頭回去吃，作用多樣有待開發(fā)。塑料袋

是用來將你的所有餐具放在一起，方便攜帶，也能防止被別

2、水杯。有人提倡帶超大號的，個人認為隨身攜帶的500毫升足矣，可以隨時打水的。不過宿舍里最好放個大杯儲存涼水，以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有，而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。

3、西瓜刀。發(fā)西瓜的單位為軍訓(xùn)小班（16人左右），每個小班要保證有一個大刀，小刀不好用，借別人的很麻煩。另外西瓜發(fā)下來別省著，一天一個吃吧，放久了會壞；切開后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴，還會拉肚子。

4、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品。有人第三天就因為缺維C而無法伸直手指。在物質(zhì)匱乏的軍訓(xùn)基地，要么自備營養(yǎng)品，要么天天喝營養(yǎng)快線（很嚴肅，非廣告）。

5、藥。常用藥，重點是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創(chuàng)可貼等。去隨行的小校醫(yī)院結(jié)果往往會和在學(xué)校一樣慘，前兩者全部給藿香正氣，后者給開塞露。第三個非常重要因為水土不服很多女生都會出現(xiàn)這個問題，自己一定要備藥，校醫(yī)院開的那個沒有人能在軍訓(xùn)基地使用。

6、錢。小賣鋪距離宿舍特別近，軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍，在那種環(huán)境中人容易變得瘋狂而零食不離手，最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢，還要告訴所有人不要借錢給你。另外那里的吃的比較貴。

希望我們平平安安度過軍訓(xùn)

第三篇：軍訓(xùn)須知

外語系2011學(xué)生軍訓(xùn)須知

宣傳教育

1.每班組織學(xué)唱《中國地質(zhì)大學(xué)校歌》以及數(shù)首軍旅歌曲，班委組織。

2.每班提前準備些小節(jié)目（文藝晚會用），提前準備好伴奏、樂器、道具等。

3.每班可帶上相機、攝像機等，記錄軍訓(xùn)期間班集體的每一個精彩瞬間。

物資準備

1.參訓(xùn)的學(xué)生必須攜帶的物品有：軍訓(xùn)前發(fā)放的迷彩服（含新生入學(xué)時發(fā)放的印有中國地質(zhì)大學(xué)字樣的圓領(lǐng)衫）和入學(xué)時發(fā)放的《大學(xué)生安全知識》或《大學(xué)生安全自救知識手冊》。不準帶其他包裹。

2.衣：軍訓(xùn)的服裝，學(xué)校會統(tǒng)一裝備：迷彩服、解放膠鞋、帽子、帽徽、肩章、腰帶，迷彩背包。自備拖鞋洗澡用)一雙運動鞋，拉練用（其實軍訓(xùn)后期就會放寬條件讓大家穿自己的鞋了），盡量要輕便透氣的，因為會很熱…… 襪子若干（別帶太好的襪子，因為基本糟蹋完帶回來也就是個扔）換洗內(nèi)衣褲若干（盡量帶和學(xué)校發(fā)的那件T恤顏色相近的，否則一出汗全染了，迷彩T恤倒是不怎么掉色）一套其他衣服（迷彩服穿幾天就會很臟很黏，所以還是要帶一套晚上解散之后可以換上身的衣服，短衣短褲即可，最好軟到也可以穿著睡覺，一定要以短小輕便為原則……）腰帶（武裝帶很容易壞掉，所以最好三四個人就帶一條顏色相近的腰帶）至少一雙厚鞋墊；打背包用的備用繩子&針線，別去時好好的回來時就……

3.用：需要自己帶的有被子，褥子等床上用品。還包括牙膏、牙刷、水杯、暖瓶、防曬霜、花露水、一兩件長袖（晚上站崗冷），衣架等日常生活用品。也可以帶少許零花錢過去以便不時之需。對于手機，原則上是不允許的，即使帶上，部分樓沒有充電的地方，記得充值充電。那邊也有公用電話。帶上筆（寫軍訓(xùn)筆記用）。

4.口罩：五一期間訓(xùn)練場上正是楊絮猖狂的時候，帶上個口罩好些。

出發(fā)時間及著裝要求

1.出發(fā)時間：(待定，等候通知)

2.具體要求：

⑴著裝：內(nèi)穿入學(xué)時學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放的印有中國地質(zhì)大學(xué)字樣的圓領(lǐng)衫，外穿迷彩服（天氣冷時可在里面添加衣物），頭戴迷彩帽（其他裝備在軍訓(xùn)基地發(fā)放）；

⑵所有同學(xué)的其他物品除暖水瓶外，一律裝入所發(fā)的迷彩背包內(nèi)，不得另行攜帶其它背包、箱子等（臉盆倒扣在包里）；

⑶帶隊教師按統(tǒng)一發(fā)放的服裝著裝。

其他準備工作

1.有特殊情況不能參訓(xùn)的同學(xué)；

2.有特殊情況不能參加正常訓(xùn)練的同學(xué)（必須進入特訓(xùn)連），各班班長負責(zé)統(tǒng)計。要求及注意事項

1.認真落實各項安全措施，離校時個人財產(chǎn)、現(xiàn)金應(yīng)妥善保管，進入軍訓(xùn)基地后原則上不得以任何借口離開軍營。

2.出發(fā)時嚴格按分配車輛上車，互相照顧、互相幫助，分工協(xié)作（男生負責(zé)裝包），遵守紀律，聽從指揮。

3.參訓(xùn)學(xué)生不提倡把手機、首飾等貴重物品帶入軍訓(xùn)基地，嚴禁攜帶電腦。

4.五月初天氣變化較大，要求全體同學(xué)必須帶一套稍厚的內(nèi)衣和雨傘。

外語系學(xué)工組

2011-04-20

第四篇：2016軍訓(xùn)須知

2016軍訓(xùn)須知

一、軍訓(xùn)紀律

1、一切行動聽指揮，按軍人的標(biāo)準嚴格要求自己。

2、自覺遵守訓(xùn)練紀律，不準遲到、早退，無故遲到、早退者全校通報批評。

3、病假必須持有校醫(yī)院證明，事假必須到軍事教研部批準，否則按曠課處理。無故曠課者，該次課的內(nèi)容考試不給分。曠課累計三次以上者，按不及格處理。

4、在軍訓(xùn)中不遵守紀律，不尊重教員，不聽從批評、教育，屢教不改者按軍隊內(nèi)務(wù)、紀律條令從嚴處理。

5、嚴禁酒后到課。違者取消訓(xùn)練資格并按曠課處理，同時給予適當(dāng)?shù)募o律處分。

6、在軍訓(xùn)期間，打架、斗毆者按校紀、軍紀、治安條例和學(xué)生守則從嚴處理。

7、凡嚴重違反軍訓(xùn)紀律者，取消軍訓(xùn)資格，并按不及格處理。凡軍訓(xùn)成績不及格者，按上級有關(guān)規(guī)定不發(fā)給畢業(yè)證書。

二、一日生活制度

1.起床 聽到起床號后，全體人員(除全休病員)應(yīng)立即起床，各級干部、值班員應(yīng)檢查督促，按規(guī)定著裝，做好出操準備。

2.早操 早操以連隊或排為單位。聽到出操號令后，排長應(yīng)迅速集合整隊，清查人數(shù)，向連隊值班員報告，由連隊值班員或連、排長帶隊到指定場地出操。早操時間通常為三十分鐘，主要進行隊列訓(xùn)練或體育鍛煉。除公差勤務(wù)和全休病員外，都要參加早操，半休病員到場可不參加操練。

3.洗漱和整理內(nèi)務(wù) 早操后進行洗漱和整理內(nèi)務(wù)。班長要指導(dǎo)和協(xié)助整理好本班內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。連隊值班員要檢查全連內(nèi)務(wù)衛(wèi)生情況。連隊每周至少要組織二次全連內(nèi)務(wù)衛(wèi)生檢查。內(nèi)務(wù)衛(wèi)生要求清潔、整齊、統(tǒng)一。

4.開飯 按規(guī)定時間開飯。開飯前應(yīng)以連為單位整隊帶到宿舍門口，解散后有秩序地購買飯菜，就餐時應(yīng)保持肅靜，文明就餐，用餐完畢后自行離開。

5.操(上)課 操(上)課前，應(yīng)根據(jù)課表安排做好準備。值班員應(yīng)提前集合隊伍，清點人數(shù)，檢查著裝(不準穿背心、短褲和拖鞋、高跟鞋)和所需的器材或教材，整隊帶往操場或教室。當(dāng)聽到操(上)課號令后，立即向教師報告應(yīng)到、實到、缺勤人數(shù)及原因。操(上)課學(xué)生要嚴格遵守紀律和各項規(guī)章制度。認真聽講，精心操作。尊重教官，尊重教師，服從管理。使用武器、器材時要嚴格遵守操作規(guī)程，注意安全，嚴防事故發(fā)生。操(上)課科目改變轉(zhuǎn)換訓(xùn)練場地時，應(yīng)迅速做好訓(xùn)練器材交接工作。操(上)課結(jié)束，應(yīng)檢查訓(xùn)練器材，做好交還工作，連隊、排講評后集體帶回。

6.午休 按規(guī)定時間午休，保持肅靜，值班員要檢查督促。午休結(jié)束后按規(guī)定整理好內(nèi)務(wù)，做好操(上)課準備。

7.文體活動 集中軍訓(xùn)期間各級統(tǒng)一組織的文體活動必須參加，并可適當(dāng)安排課外活動時間給學(xué)生處理個人事情，但不得擅自離開校園。

8.晚點名 晚點名通常以連為單位于就寢前在室外列隊進行，時間不超過15分鐘。其內(nèi)容包括清點人數(shù)、工作生活講評、傳達上級指示、布置次日工作。軍訓(xùn)期間團部可適當(dāng)組織幾次點名。

9.就寢 全體人員聽到就寢號后，應(yīng)停止一切活動，立即熄燈就寢，保持肅靜。

三、軍訓(xùn)著裝規(guī)定

1、按規(guī)定佩帶領(lǐng)章、帽徽。

2、按規(guī)定戴正軍帽、腰帶。

3、扣好衣褲扣，不得披衣、敞懷、挽袖、卷褲腿。

4、不得在軍服外著便服。

5、不得背手、插手、袖手。

6、訓(xùn)練時要著解放鞋。

7、男生不得留長發(fā)、小胡子，女生不得留披肩發(fā)。

四、隊列訓(xùn)練管理規(guī)定

1、隊列訓(xùn)練時，應(yīng)提前十分鐘帶到操場。

2、在指定的位置，整理好著裝、隊形、向值班員報告。

3、報告詞要按部隊的統(tǒng)一規(guī)定實施。

4、訓(xùn)練時要按照指揮員劃分的場地范圍進行操練。

5、訓(xùn)練時聽到值班員的哨音，所有人員立即停止一切動作，原地成立正姿勢，分隊指揮員要面向值班員。

6、聽到休息的口令，指揮員迅速整隊，下達解散的口令，學(xué)生離開原地，到指定的地域進行休息。

7、在訓(xùn)練場內(nèi)不得有坐臥現(xiàn)象。

8、休息結(jié)束時，聽到哨音，所有人員立即起立，面向值班員成立正姿勢。

9、聽到開始訓(xùn)練的口令，迅速跑到分隊集合位置整隊，立即展開訓(xùn)練。

10、在訓(xùn)練場，隊形、排面要統(tǒng)一。

11、收操時，各分隊迅速集合整隊，帶到指定的集合位置，值班員進行講評，而后按宣布的序列統(tǒng)一帶回。

12、分隊行進時，步伐要整齊，歌聲、番號聲要洪亮。

五、射擊訓(xùn)練管理規(guī)定

1、訓(xùn)練用槍按規(guī)定時間向武器庫領(lǐng)用和交回。各排指定人員輸出入庫手續(xù)，當(dāng)場清點數(shù)量，登記簽字。

2、愛護武器，人人有責(zé)。武器管理員要做到勤檢查，勤組織擦拭保養(yǎng)，操課后必須擦拭干凈后送回武器庫。

3、不得隨意分解武器。

4、武器著地時，要輕放。

5、使用武器必須嚴格按操作規(guī)程，嚴禁玩弄槍支。不準槍口對人，不準隨便拆卸，不得丟失損壞，如有損壞、丟失應(yīng)立即向上級報告，及時作出處理。

6、射擊預(yù)習(xí)時，隊形不能重疊，不能對瞄。

7、射擊預(yù)習(xí)時，要按所學(xué)的動作要領(lǐng)進行練習(xí)，要聽從值班員的統(tǒng)一指揮，各分隊或班不得自行組織休息。

8、休息時按要求把武器擺放好，人員一律離開原來位置，到指定的地點進行休息。更多相關(guān)閱讀推薦： 學(xué)生軍訓(xùn)管理規(guī)定

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第五篇：2011軍訓(xùn)須知1

四川師范大學(xué)電影電視學(xué)院及附屬中學(xué)

2011級播主系新生軍訓(xùn)須知

根據(jù)國家教育部、解放軍總參謀部、總政治部“關(guān)于在普通高等學(xué)校和高級中學(xué)開展學(xué)生軍事訓(xùn)練工作的意見”的指示精神，為提高新生的政治思想覺悟，激發(fā)愛國熱情，增強國防觀念和國家安全意識，特組織軍訓(xùn)活動。軍訓(xùn)須知如下：

一、軍訓(xùn)是大學(xué)生的必修課，軍訓(xùn)成績將載入個人檔案。軍訓(xùn)不合格或未參訓(xùn)的，將不能領(lǐng)取大學(xué)畢業(yè)證書。

二、軍訓(xùn)期間學(xué)生一律按部隊有關(guān)規(guī)定管理（按規(guī)定著裝）。

三、參訓(xùn)學(xué)生必須服從命令、聽從指揮，自覺做到令行禁止；對軍訓(xùn)期間嚴重違規(guī)違紀的，將按部隊有關(guān)條令和大學(xué)生學(xué)籍管理規(guī)定嚴肅處理并載入個人檔案；因個人擅自行動發(fā)生安全事故的，責(zé)任自負。

四、軍訓(xùn)期間請病假的，須持院醫(yī)務(wù)室證明并經(jīng)部隊負責(zé)人和輔導(dǎo)員同意后，按病假處理。學(xué)生因病發(fā)生的用車費、醫(yī)藥費由本人自理。

五、輔導(dǎo)員在軍訓(xùn)期間將協(xié)助部隊做好學(xué)生的思想工作，掌握學(xué)生在本階段的操行情況，并協(xié)助部隊嚴格考勤。

六、學(xué)生必須尊重教官，出現(xiàn)問題不得與教官發(fā)生沖突，要向帶隊輔導(dǎo)員匯報，逐級反映意見，解決問題。

七、9月9日憑票到月亮座領(lǐng)取軍訓(xùn)用品。

八、9月10日上午8：40，學(xué)生著軍訓(xùn)服在運動場按指定地點集合。2011級導(dǎo)演、編導(dǎo)、戲美、戲文、表演和表藝學(xué)生，安仁校區(qū)下車后，在貢院廣場以班為單位放好行李，迅速到運動場集合參加軍訓(xùn)誓師大會。軍訓(xùn)時間為9月10日—9月19日。

9月19日上午8：10進行軍訓(xùn)匯報檢閱。

九、軍訓(xùn)期間任何新生不得帶手機進入會場和受訓(xùn)地，手機和現(xiàn)金自己妥善保管。

十、新生進入訓(xùn)練場，須按要求著軍訓(xùn)服，不得染彩發(fā)，不得穿拖鞋，不得戴耳環(huán)、首飾（違者一律不得入場和參訓(xùn)）。

十一、列隊就餐，不得擁擠，就餐后將餐具放到指定位置。

1——12 排就餐時間：早餐7：10午餐11：45晚餐17：50

13——25排就餐時間：早餐7：35午餐12：05晚餐17：3026、27排（附中）就餐： 回附中就餐

十二、洗澡安排：

17：30——18：20，1——12排洗澡

18：30——19：50,13——25排洗澡

18：00 ——18：30，26、27排（附中），回附中洗澡

十三、軍訓(xùn)時間：

上午 8：00——11：45（1——12排），8：00——12：05（13——27排）

下午 14：30——17：30（1——27排）

晚上 20：:00集合學(xué)院軍訓(xùn)負責(zé)人：李康生孫達勇劉國富韓卡蘭王海玲楊玉蓮江鐵梅

輔導(dǎo)員：鮑曉都張代芬劉璐楊紫丹王桂榮于金華翟筱琳余軍

劉曉凡張陸陳怡霏姚萌楊建芳白麗莎

二Ｏ一一年九月八日