第一篇：毽球擂臺(tái)賽活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

毽球起源于廣州，如今已成為全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，深得各年齡階層人們的喜愛。無論是對(duì)于小孩還是老人，毽球都具有很好的健身和娛樂休閑作用。我們中東毽球協(xié)會(huì)始終持著一顆服務(wù)大眾、娛樂自我、娛樂大眾的心，以中大學(xué)子的娛樂需求為出發(fā)點(diǎn)，本著“重在參與、增強(qiáng)體質(zhì)”的原則，積極舉辦各種特色活動(dòng)來豐富同學(xué)們的課余生活。為進(jìn)一步推進(jìn)中山大學(xué)東校區(qū)的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展，創(chuàng)建積極健康、蓬勃向上的校園文化活動(dòng)描繪出亮麗的一筆。

二、活動(dòng)目的舉辦本次毽球擂臺(tái)賽能夠推動(dòng)學(xué)校的體育工作，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)，豐富學(xué)生的學(xué)校生活，使學(xué)生有更多的自我展示，自我發(fā)揮的平臺(tái)。同時(shí)，在校園宣傳毽球文化，擴(kuò)大我協(xié)會(huì)在新老生中的影響。此外，通過本次活動(dòng)，毽球協(xié)會(huì)還能夠從中選拔有實(shí)力的毽球高手，為之后的中大校隊(duì)選拔以至于大學(xué)城聯(lián)賽等在廣州甚至全省有影響力的毽球比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)名稱：中山大學(xué)毽球協(xié)會(huì)第六屆毽球擂臺(tái)賽

四、主辦單位：中山大學(xué)東校區(qū)團(tuán)委

策劃承辦單位：中山大學(xué)毽球協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)人員：東校區(qū)全體學(xué)生

六、活動(dòng)內(nèi)容：毽球個(gè)人擂臺(tái)賽

七、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

賽程

時(shí)間

地點(diǎn)

初賽

11.2

4東校區(qū)第三飯?zhí)瞄T口

決賽

11.2

5東校區(qū)風(fēng)雨跑道

八、活動(dòng)流程：

項(xiàng)目1：預(yù)賽

項(xiàng)目時(shí)間：11月24日

活動(dòng)地點(diǎn)：瑞氏飯?zhí)茫ㄈ垼╅T前

活動(dòng)對(duì)象：東校區(qū)全體學(xué)生

項(xiàng)目介紹：進(jìn)行毽球競技賽，通過對(duì)戰(zhàn)形式競選出決賽人員。

比賽規(guī)則：

1、工作人員將于比賽前為已經(jīng)報(bào)名的選手隨機(jī)安排對(duì)手，排出賽程表。

現(xiàn)場報(bào)名的同學(xué)則根據(jù)報(bào)名順序排出賽程表。

2、根據(jù)賽程表，每個(gè)人每場比賽有三小局。每小局采取七分制，先達(dá)到七分者勝。

3、積分原則：勝一局得一分，連勝三局則得四分。

4、預(yù)賽全部結(jié)束后，工作人員將會(huì)根據(jù)積分排名決出決賽選手。參加決賽的人數(shù)為男生16強(qiáng)，女生8強(qiáng)。

5、若積分相同的人數(shù)過多致使不能直接決出決賽選手，將會(huì)進(jìn)行復(fù)賽。復(fù)賽規(guī)則與預(yù)賽相同，時(shí)間定于25日上午。

項(xiàng)目2：決賽

項(xiàng)目時(shí)間：11月 25日

活動(dòng)地點(diǎn)：風(fēng)雨跑道

活動(dòng)對(duì)象：所有決賽人員

項(xiàng)目介紹：決賽人員進(jìn)行淘汰賽競選出冠軍（男女各一名）

決賽規(guī)則：

1、比賽當(dāng)日將于比賽前以現(xiàn)場抽簽形式選出各自對(duì)手。

2、每人每場比賽分三小局，每局比賽采取十五分制。

3、比賽采取三局兩勝的淘汰規(guī)則，最后產(chǎn)生男生八強(qiáng)，女生三強(qiáng)。（頒發(fā)獎(jiǎng)狀以示鼓勵(lì)，并給予不同數(shù)量的體育蓋章獎(jiǎng)勵(lì)）

11月24 日（地點(diǎn)：三飯門口）

時(shí)間

工作內(nèi)容

負(fù)責(zé)人員

7:30

布置現(xiàn)場

宣傳部

8:30

接待已報(bào)名同學(xué)、接受現(xiàn)場報(bào)名

秘書部

8:30~17:30

宣布比賽開始，介紹比賽規(guī)則

主持人

現(xiàn)場拍照

宣傳部

維持賽場秩序，執(zhí)行比賽規(guī)則

裁判組

統(tǒng)計(jì)選手得分

外聯(lián)部

17:30左右

宣布比賽結(jié)束

主持人

賽后

回收物品，清理現(xiàn)場

宣傳部

將晉級(jí)結(jié)果同時(shí)公布在新浪微博、騰訊微博、人人網(wǎng)、網(wǎng)易博客

統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果，電話聯(lián)系以及飛信通知晉級(jí)選手晉級(jí)結(jié)果。

秘書部

11月25日（地點(diǎn)：風(fēng)雨跑道）

時(shí)間

工作內(nèi)容

負(fù)責(zé)人員

13:00

布置現(xiàn)場

宣傳部

14:00

比賽人員入場簽到

秘書部

14:00~18:00

宣布比賽開始，介紹比賽規(guī)則

主持人

現(xiàn)場拍照

宣傳部

維持賽場秩序，執(zhí)行比賽規(guī)則

裁判組

統(tǒng)計(jì)選手得分

外聯(lián)部

18:00

主持人公布最終擂主，進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式

獎(jiǎng)品組

賽后

回收物品，清理現(xiàn)場

宣傳部

將晉級(jí)結(jié)果同時(shí)公布在新浪微博、騰訊微博、人人網(wǎng)、網(wǎng)易博客

報(bào)名方式

1、現(xiàn)場報(bào)名

在比賽當(dāng)日（8：30——17:30）接受現(xiàn)場報(bào)名。

2、短信報(bào)名

請(qǐng)同學(xué)們發(fā)送短信“擂臺(tái)賽+姓名+性別+學(xué)號(hào)+院系專業(yè)+短號(hào)（如果有）”至633469

負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式

王智銳

主辦方：中山大學(xué)東校區(qū)團(tuán)委

承辦方：中山大學(xué)毽球協(xié)會(huì)

11月

解釋權(quán)歸承辦單位所有

第二篇：毽球比賽策劃書

2012年大連工業(yè)大學(xué)教職工男子籃球比賽的通知

為了貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，推動(dòng)我校教職工群眾性文體活動(dòng)的開展，豐富教職工業(yè)余文化生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和競技水平的提高，校工會(huì)、籃球協(xié)會(huì)決定舉辦2012年教職工男子籃球比賽，現(xiàn)將比賽有關(guān)事宜通知如下：

一、比賽日期、地點(diǎn)：

2012年5月9日起校體育館籃球場地

二、參賽單位：

以分會(huì)為單位報(bào)名參賽，輕化學(xué)院、藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院、體現(xiàn)分會(huì)、機(jī)關(guān)三分會(huì)單獨(dú)組隊(duì)，其他分會(huì)可以兩分會(huì)合并組隊(duì)。

三、參加辦法：

1、報(bào)名人數(shù)：參賽隊(duì)可報(bào)運(yùn)動(dòng)員12人，少于8名運(yùn)動(dòng)員不允許報(bào)名參賽。

2、報(bào)名辦法：各分會(huì)于3月16日前將報(bào)名表發(fā)到工會(huì)信箱：gh@dlpu.edu.cn,聯(lián)系人：杜琳，聯(lián)系電話：86323560。

四、比賽具體規(guī)則如下：

1、比賽分兩個(gè)階段進(jìn)行，第一階段采用抽簽分組單循環(huán)制排出小組名次，第二階段小組前兩名采用交叉淘汰制，小組三、四名采用同名次賽，最終決出1—8名。

2、小組賽，每隊(duì)勝一場積2分，負(fù)一場積1分，棄權(quán)積0分。積分多者名次列前。如遇兩隊(duì)積分相等，勝隊(duì)名次列前，如遇兩隊(duì)以上積分相等，看相關(guān)球隊(duì)得失分率。

3、比賽采用中國籃球協(xié)會(huì)審定的{2008年籃球競賽規(guī)則}，比賽分4×10分鐘進(jìn)行，其中第1、2節(jié)和第3、4節(jié)中間休息2分鐘，第2、3節(jié)中間休息10分鐘。前2節(jié)各隊(duì)準(zhǔn)許2次暫停，后2節(jié)允許3次暫停。每一決勝期準(zhǔn)許1次暫停，一次進(jìn)攻為24秒，球從后場進(jìn)入前場為8秒。每節(jié)犯規(guī)4次后罰籃。最后一次或僅有的一次罰球中籃后，雙方均可暫停和替換，在執(zhí)

行兩罰一擲罰則過程中，在兩次罰球后，擲球入界前允許雙方暫停和替換。特殊規(guī)定： 45歲以上投中2分按3分計(jì)算，投中3分按4分計(jì)算。校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或55歲以上投中2分按4分計(jì)算，投中3分按6分計(jì)算。罰球得分按實(shí)際計(jì)算得分。上場不少于5分鐘。

4、比賽采用五人制，最后一節(jié)后兩分鐘投中停表，待球發(fā)出后觸及場上隊(duì)員時(shí)開始計(jì)時(shí)。

5、比賽服裝：各隊(duì)需準(zhǔn)備兩套（深、淺）統(tǒng)一的比賽服，運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼按照要求統(tǒng)一印制。

五、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：

1、比賽取團(tuán)體賽前4名。

2、凡是報(bào)名參加比賽，堅(jiān)持始終的參賽隊(duì)均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六、其他要求：

1、請(qǐng)各分會(huì)認(rèn)真落實(shí)，嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間以及規(guī)則，并遵守裁判判罰。

2、賽會(huì)提供比賽用球。

校工會(huì)、籃球協(xié)會(huì)

2012年3月12日

第三篇：毽球教案

毽球教學(xué)教案

一、教學(xué)內(nèi)容

（一）學(xué)習(xí)并了解毽球的發(fā)展概況

（二）學(xué)習(xí)毽球準(zhǔn)備姿勢與步法

（三）學(xué)習(xí)毽球發(fā)球基本技術(shù)

二、教材分析

毽球是從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。本課教學(xué)選用高等學(xué)校教材《毽球運(yùn)動(dòng)》為教材，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《大學(xué)生體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹快樂健身、主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育，發(fā)展心肺功能、柔韌、協(xié)調(diào)等多項(xiàng)身體素質(zhì)。通過教材學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化，激發(fā)學(xué)生愛國熱情，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）了解毽球運(yùn)動(dòng)的由來及發(fā)展歷史，熟悉毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

（二）通過學(xué)習(xí)毽球的準(zhǔn)備姿勢與步法和踢球技術(shù)，熟練掌握其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等素質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體、愉悅身心的目的。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

（一）教學(xué)重點(diǎn)

毽球踢球基本技術(shù)中毽球與腳的接觸位置

（二）教學(xué)難點(diǎn)

踢球時(shí)身體髖、膝、踝及腳等部位的協(xié)調(diào)配合及發(fā)力

五、教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)

（1）班長集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)（2）師生互相問好，登記出勤人數(shù)（3）宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)（4）安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng) 學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑兩圈，達(dá)到熱身的目的，然后進(jìn)行身體拉伸活動(dòng)。（1）振臂運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體測運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）正壓腿（7）膝關(guān)節(jié)

（8）腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)

（二）基本部分

時(shí)間大約為60-65分鐘，教學(xué)方法主要采用講解法、示范法、練習(xí)法、講練結(jié)合法等。介紹毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及歷史，然后進(jìn)行毽球基本準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)及踢球技術(shù)的講解。在基本準(zhǔn)備姿勢與步伐的學(xué)習(xí)中，使學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢與各種步伐的配合練習(xí)。踢球技術(shù)使學(xué)生充分了解技術(shù)動(dòng)作，要求由淺如深、由易到難，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解完畢后組織學(xué)生進(jìn)行踢球技術(shù)的分組練習(xí)，如，單人練習(xí)、一對(duì)一練習(xí)等練習(xí)方法。

1、毽球運(yùn)動(dòng)的簡述與發(fā)展

踢毽子是我國一項(xiàng)流傳很廣，有著悠久歷史的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)。據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢毽子起源于我國漢代，盛行于六朝、隋、唐等時(shí)期。明清時(shí)期踢毽子進(jìn)一步發(fā)展，關(guān)于踢毽子的記載就更多了，我國明代著名的散文學(xué)家劉侗在《帝京景物略》中寫到：“楊柳兒青放空錘，楊柳兒死踢毽子。”此時(shí)踢毽子已成為民諺的內(nèi)容，而且發(fā)展為數(shù)人同踢的技巧運(yùn)動(dòng)。至清末踢毽子已達(dá)到鼎盛時(shí)期，參加的人越來越多，人們不僅用踢毽子來鍛煉身體，而且把踢毽子和書畫、下棋、放風(fēng)箏、養(yǎng)花鳥、唱二黃等并提，一些人以會(huì)踢毽子為容。

毽球是從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統(tǒng)體育寶庫中一顆璀璨的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身性的基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球場地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭的體育項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛。1984年，原國家體委將毽球列為正式比賽項(xiàng)目，并組織了全國毽球邀請(qǐng)賽。如今，在政府和體育部門的大力倡導(dǎo)下，毽球運(yùn)動(dòng)在北京、湖北、山東、廣東、上海、陜西、河南、山西及東北各省廣泛開展，各地相繼組織了各種類型的毽球比賽，越來越多的人民群眾參與到了毽球的活動(dòng)之中，這充分展示了毽球運(yùn)動(dòng)的魅力。

2、準(zhǔn)備姿勢與步法（1）左右開位站姿

這種站姿使學(xué)員能夠從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向左右移動(dòng)的狀態(tài)，多用于比賽的防守過程的站姿當(dāng)中。（2）前后開位站姿

這種站姿使學(xué)員能夠從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向前后移動(dòng)的狀態(tài)，多用于比賽過程中的接發(fā)和防守當(dāng)中，應(yīng)注意后腳跟離地，身體重心要前移，隨時(shí)保持靜中帶到的狀態(tài)。（3）步法

毽球運(yùn)動(dòng)步法的種類分為：前上步、后撤步、滑步、交叉步、并步、跨步、轉(zhuǎn)體上步、跑動(dòng)步等，熟悉各種跑動(dòng)步法的運(yùn)用，方可在比賽中更具主動(dòng)性和靈活性。

3、毽球的基本踢法（1）腳內(nèi)側(cè)踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐身體，右大腿帶動(dòng)小腿屈膝上擺，同時(shí)以髖關(guān)節(jié)為軸，膝關(guān)節(jié)向外展，小腿向上擺，擊球的一剎那踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)把球向上踢起。腳內(nèi)側(cè)踢球除一次性發(fā)球外，多用于第二人次傳球或調(diào)整處理球，特點(diǎn)是穩(wěn)、準(zhǔn)，便于控制球。（2）腳外側(cè)踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐身體，右大腿帶動(dòng)小腿，以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝，膝內(nèi)收向體外側(cè)上擺，擊球一剎那勾足尖，踝關(guān)節(jié)外屈端平，用腳背外側(cè)把球向上踢起。（3）腳背踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：腳背上繃，右腿膝微屈，腳微直，自然放松，當(dāng)球下落到離地面10-15厘米時(shí)，腳插進(jìn)球底部，小腿用力同時(shí)屈踝繃腳，用腳趾或腳趾根部位把球向上踢起。

（三）結(jié)束部分

1、進(jìn)行放松練習(xí)

2、集合總結(jié)評(píng)價(jià)

3、布置課后作業(yè)

4、回收器材

5、宣布下課，師生再見

（四）學(xué)生負(fù)荷預(yù)計(jì)

第四篇：毽球作業(yè)

毽球從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統(tǒng)體育寶庫中的一顆燦爛的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身性基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球的場地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭的體育項(xiàng)目。對(duì)發(fā)展和培養(yǎng)人們的判斷、反 應(yīng)、快速移動(dòng)能力及靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)具有特殊的作用。毽球體積小、重量輕、攜帶方便、且經(jīng)濟(jì)實(shí)效，深受男女老幼的歡迎。尤其適合在青少

年 中開展。

1).毽球的特點(diǎn)之“群眾性” 踢毽子對(duì)男女老少都相宜，點(diǎn)滴時(shí)間也可以利用。老年人和慢性病患者，可以通過不十分激烈的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，堅(jiān)持下去大有好處。老年人腰腿不便是常見的慢性病，踢毽子基本在于腰腿，如經(jīng)常適度踢毽，對(duì)舒筋活血，益壽保健，有一定的效益?！扼w育報(bào)》曾多次報(bào)道過，由于堅(jiān)持踢毽子，恢復(fù)了健康和延緩衰老的實(shí)例。

2).毽球的特點(diǎn)之“普及性” 踢毽子運(yùn)動(dòng)量可隨意控制，可視自己的體能來確定運(yùn)動(dòng)量。不必與人爭搶沖撞。不受場地限制、占地小、器具簡單投資少男女老少都可參加。其踢法多種多樣，踢毽子寓游戲于運(yùn)動(dòng)之中，只要玩得開心，合理掌握運(yùn)動(dòng)量，不但能夠達(dá)到強(qiáng)身之目的，還能享受到其中的樂趣： v1、踢毽子消耗體力不大，很快可以恢復(fù)。

2、毽子可以隨身攜帶，哪里都可以玩。

3、這是僅次于跑步的最便宜的減肥運(yùn)動(dòng)。

4、踢毽子有很正規(guī)的比賽，其鍛煉效果堪與慢跑、游泳、騎車、劃船、爬坡、越野、和徒手體操相媲美。

3).毽球的特點(diǎn)之“融合性” 毽球運(yùn)動(dòng)融入了足球的腳法、羽毛球的場地和排球的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)展踢毽運(yùn)動(dòng)，還對(duì)其他體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高有促進(jìn)作用。

有人研究，踢毽子與踢足球有很多共同點(diǎn)，如果把它作為足球訓(xùn)練的一種輔助練習(xí)，是有價(jià)值的。踢足球和踢毽子都是利用足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、正腳面來控制，同樣需要踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的靈活協(xié)調(diào)。踢毽子的接和落都要給予緩沖，這有助于加深青少年足球練習(xí)時(shí)對(duì)接傳球的體會(huì)。足球受場地和器材的影響較大，特別是城市中小學(xué)，除體育場訓(xùn)練外，其它訓(xùn)練條件較差，毽子隨身而帶，可利用一切空余時(shí)間進(jìn)行足球的輔助練習(xí)。除足球之外，踢毽對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如武術(shù)、體操、跑步等都有裨益，也不失為一種良好的輔助運(yùn)動(dòng)練習(xí)。4).毽球的特點(diǎn)之“觀賞性” 踢毽子是我國獨(dú)有的民族體育運(yùn)動(dòng)之一，它不僅是鍛煉身體的手段也是一種

優(yōu)美的藝術(shù)表演。

5).毽球的特點(diǎn)之“靈巧性” 上下飛舞不定的毽子，踢毽者要在最有利的一剎那間來控制它，在空中完成各種接、落、跳、繞、踢的動(dòng)作，過早過晚都要失敗，這就需要做到反應(yīng)快、時(shí)間準(zhǔn)、動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。

因此，踢毽子有利于提高人們的反應(yīng)、靈敏和動(dòng)作協(xié)調(diào)的能力。毽子可以培養(yǎng)組織紀(jì)律性和互相合作的精神，還能培養(yǎng)克服困難，爭取主動(dòng)，掌握有

利時(shí)機(jī)的本領(lǐng)。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是深受人們喜愛，極富樂趣的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它既是一種消遣，一種增進(jìn)健康的方式，也是一種藝術(shù)追求和享受，當(dāng)然它還是一種扣人心弦的競賽項(xiàng)目。打網(wǎng)球文明，高雅，動(dòng)作優(yōu)美，每打出一次好球，都會(huì)使人感覺興奮異常，愉快無比

一、網(wǎng)球具有獨(dú)特的健身價(jià)值

一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭取時(shí)機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中截?fù)?、高壓?dòng)作，這時(shí)要照顧到前后左右四個(gè)方位的來球，如果沒有精確的預(yù)測能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的截?fù)?、高壓技術(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。

二、網(wǎng)球具有獨(dú)特的欣賞價(jià)值

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)把力量美和藝術(shù)美，形體美、服飾美與環(huán)境美，比賽中競爭的激烈性與觀眾的文明性有機(jī)結(jié)合在一起，即把競爭性、文化性、觀賞性和參與性有機(jī)結(jié)合在一起的極具魅力的體育項(xiàng)目，既有悠久歷史，又不斷得到普及發(fā)展深受群眾喜愛的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然，網(wǎng)球之所以有其獨(dú)特的欣賞價(jià)值，還因?yàn)樗赜械摹熬W(wǎng)球精神”。網(wǎng)球比賽跑動(dòng)場面大，對(duì)抗激烈，且又在露天進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員的體力消耗很大。規(guī)則規(guī)定要連勝兩分才算取勝一局；要連勝兩局才算取勝一盤。否則便要無休止地戰(zhàn)斗下去。可見，網(wǎng)球比賽中不但要勇敢拼搏，而且還要能夠堅(jiān)忍不拔。因此，網(wǎng)球比賽是力的較量，是技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的較量，也是心理素質(zhì)的較量?？傊?，人們在欣賞網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)有一種力的感受、雅的體驗(yàn)、美的熏陶，而這些正是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所特有的魅力。

第五篇：2011毽球工作總結(jié)

2011-2012學(xué)毽球工作總結(jié)

我校毽球工作在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)以及校長室的總體布置下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，認(rèn)真抓好毽球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，使我校體育工作得到很大的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?，F(xiàn)作本學(xué)年學(xué)校毽球隊(duì)的工作總結(jié)如下：

一、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視

毽球是一個(gè)非常有特色的體育項(xiàng)目，廣受人們喜歡。我校創(chuàng)建毽球特色學(xué)校后，省有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)多次到我校指導(dǎo)開展工作，并且在資金上給予了大力支持，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也多方面協(xié)調(diào)，保證了學(xué)校毽球工作的順利開展。

二、完善毽球工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

2006年學(xué)校就成立了毽球工作的專門領(lǐng)導(dǎo)小組。校長任組長，副校長、教導(dǎo)主任、總務(wù)主任、級(jí)組長、體育科組長、班主任為主要成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)教學(xué)組、教練組、后勤組。教學(xué)組由李明剛?cè)谓M長，負(fù)責(zé)體育科教學(xué)的總體管理工作。教練組由經(jīng)驗(yàn)豐富，成績突出的金繼勇、高德、曹銀玲任教練，負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練、參加比賽。后勤組由周永鋒主任任組長，負(fù)責(zé)參賽時(shí)的后勤保障工作。嚴(yán)密的組織為學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的開展提供了有力的保障。

3、嚴(yán)格管理，政策扶持。

我校將毽球課定為體育課的必修內(nèi)容，并且定好訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容，把毽球比賽定為學(xué)校的常規(guī)工作。有計(jì)劃地強(qiáng)化訓(xùn)練，每學(xué)期組織一次校內(nèi)比賽，并不失時(shí)機(jī)地派出運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加比賽。我校想方設(shè)法加強(qiáng)教練隊(duì)伍建設(shè)，經(jīng)常派教師外出取經(jīng)，也請(qǐng)高水平的毽球教練來我校指導(dǎo)，提高教師的綜合水平。同時(shí)對(duì)輔導(dǎo)老師的工作作了傾斜，輔導(dǎo)教師安排少2個(gè)班的課，另外在學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間上作了傾斜，每天安排至少2節(jié)課訓(xùn)練，以保證訓(xùn)練的時(shí)間。

四、做好運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)建設(shè)，打下良好的基礎(chǔ)。

鐘吾中學(xué)，八一實(shí)驗(yàn)中學(xué)，第十中學(xué)，新店中學(xué)是我校毽球基礎(chǔ)梯隊(duì)的學(xué)校，保證了每年都有源源不斷的高素質(zhì)的毽球后備力量輸入我校。我校也根據(jù)青少年正處于生長發(fā)育的旺盛期，其骨骼富有彈性，肌纖維較細(xì)，身體可塑性大等特點(diǎn)和毽球的特點(diǎn)，在加強(qiáng)基本功的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶岣?。我們把學(xué)生分成三個(gè)層次，一個(gè)是精英層、一個(gè)是骨干層、一個(gè)是基礎(chǔ)層。精英層成員不僅要承擔(dān)參賽任務(wù)，還要配合教師進(jìn)行訓(xùn)練輔導(dǎo)；骨干層成員是精英層的后備力量；基礎(chǔ)層是整個(gè)特色項(xiàng)目群眾基礎(chǔ)，既是培養(yǎng)骨干層的基礎(chǔ)，又為前兩個(gè)組的發(fā)展創(chuàng)造良好氛圍。

五、科學(xué)高效的教學(xué)管理。

（1）進(jìn)一步完善毽球隊(duì)的內(nèi)部組織機(jī)構(gòu)，從學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)到毽球主教練、毽球隊(duì)的隊(duì)長、小隊(duì)長。層層落實(shí)了毽球的訓(xùn)練工作，培養(yǎng)了毽球隊(duì)員的自我管理能力。另外，我校的絕大部分教師是毽球的愛好者，也是毽球的好手，是理想的助理教練。

（2）每學(xué)期都制定工作計(jì)劃，并根據(jù)階段性工作制定出可行方案，期末寫出經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。認(rèn)真上好毽球課，認(rèn)真抓好毽球訓(xùn)練，堅(jiān)持由易到難，循序漸進(jìn)的原則，抓好毽球基本功的訓(xùn)練。同時(shí)將學(xué)生分類進(jìn)行訓(xùn)練。（3）發(fā)揮好教師和毽球尖子的示范作用，激發(fā)學(xué)生的興趣，使全體學(xué)生愛毽球，樂學(xué)毽球。創(chuàng)建人人學(xué)毽球，人人愛毽球的良好氛圍。（4）毽球的集體訓(xùn)練安排在做完廣播體操后，人手一只毽子，從最基本的腳法踢起，再進(jìn)行對(duì)踢、組合踢等。分散訓(xùn)練安排到每個(gè)班，由班主任利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。這樣培養(yǎng)了學(xué)生踢毽興趣，使學(xué)生的踢毽水平得到了很大提高。

（5）經(jīng)常開展毽球比賽，豐富師生的課余生活。每學(xué)期師生都要開展一次全校性的比賽，以促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校內(nèi)的開展和師生之間的交流。比賽分單踢和對(duì)踢、個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽、對(duì)抗賽等，比賽精彩，成績突出。

（6）我校還利用這一優(yōu)勢組織一批踢毽尖子，利用課余時(shí)間和假期時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練有專人負(fù)責(zé)，從他們的基本功開始練習(xí)，到有一定對(duì)抗程度的練習(xí)，使他們的技術(shù)水平有了很大提高，并在各種比賽中獲得了優(yōu)異的成績。

（7）是認(rèn)真組織好學(xué)校毽球隊(duì)出外表演、比賽，并爭取優(yōu)異的成績，贏得榮譽(yù)。讓每一位毽球隊(duì)員都獲得成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)產(chǎn)生良好的社會(huì)效應(yīng)，擴(kuò)大學(xué)校毽球隊(duì)的社會(huì)影響，爭取家長和社會(huì)各界人士的支持。

六、驕人的成績

俗話說，一分耕耘一分收獲，我校付出的努力已經(jīng)獲得讓人鼓舞的成績。2011年11月新沂市中小學(xué)生毽球比賽，男女組均獲團(tuán)體第一名，并都獲得體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。2011年7月獲得全國中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)毽球比賽第四名；2012年全國毽球錦標(biāo)賽獲得第四名。女單第一名。2011年被江蘇省體育局批準(zhǔn)為“毽球訓(xùn)練基地”。目前，我校毽球運(yùn)動(dòng)學(xué)生參與率達(dá)到100％。在毽球運(yùn)動(dòng)的帶領(lǐng)下，其它體育項(xiàng)目也得到很好的發(fā)展，幾年來我校為上級(jí)學(xué)校輸送了大量的體育人才，其中，向南理工輸送了女子運(yùn)動(dòng)員高倩、張蒙飛、王茹、焦勇娟、吳婷，男子運(yùn)動(dòng)員戚龍獻(xiàn)、何海波、張昆侖、李木子。

更為可喜的是，隨著毽球運(yùn)動(dòng)的普及，我校學(xué)生的身心健康都得到良好的發(fā)展。首先是提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的精神更加飽滿。其次是鍛煉了人的協(xié)調(diào)能力，手、腳、身配合動(dòng)作顯得更為和諧。第三是鍛煉了人的意志和毅力，踢毽運(yùn)動(dòng)顯著特點(diǎn)是“堅(jiān)持就是勝利”，運(yùn)動(dòng)過程不僅要保持平衡，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)，還要不怕苦不怕累，才能取得勝利。第四是提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)了合作，毽球運(yùn)動(dòng)很講究合作，特別是花式演練和對(duì)抗性比賽，只有合作才能表現(xiàn)出毽球運(yùn)動(dòng)的美和取得比賽的勝利。這些素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)學(xué)習(xí)成績的提高又起到了很好的促進(jìn)作用。