第一篇：中小學心理健康教育雜志社

中小學心理健康教育雜志社關(guān)于舉辦全國中小學校班級心理輔導活動課設計與實施

及學生心理危機干預培訓班的通知

據(jù)我國北京的一項調(diào)查顯示，北京市大約有16％到25％的大學生存在心理障礙，普遍的表現(xiàn)是焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒等，并且最近幾年這些心理疾患的發(fā)生率有上升趨勢，這項調(diào)查已引起中央有關(guān)部門關(guān)注和擔憂。大學生中出現(xiàn)的心理問題，并非“無源之水”，而是與他們在中小學階段缺乏科學的、有效的心理健康教育有關(guān)，所以“心理衛(wèi)生、從小干預”十分必要的，而且意義深遠。據(jù)專家介紹，中小學生當中發(fā)生心理衛(wèi)生問題、心理障礙、行為問題的比例總體大約在20％～30％，而比較集中和普遍的表現(xiàn)則是人際關(guān)系不和諧、情緒不穩(wěn)定、學習適應能力較差以及性格缺陷等多方面的異常。專家說，這些直接或間接地反映出心理問題的異常行為，如果不及早加以干預、調(diào)整，其中的30％左右有可能發(fā)展為“成人注意缺陷多動障礙”，并且成為犯罪、酒癮、吸毒、反社會性人格障礙等問題的相關(guān)因素。

自教育部下達《關(guān)于加強中小學心理健康教育的意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》等文件精神以來，心理健康教育熱雖然正在全國中小學校逐漸升溫，但冷靜地觀察，我們也不難從中發(fā)現(xiàn)一些問題。一些地方以盲目的蠻干代替科學的思考；以大轟大嗡代替腳踏實地的工作；以行政命令代替科學的實驗與論證，為了探討中小學生因各種因素對心理健康的影響，并針對各影響因素采取適當?shù)母深A和心理健康促進措施,同時制定完善早期預警制度和學校危機干預系統(tǒng)，以恢復他們的心理健康,同時也為了大力提高中小學心理健康教育骨干教師的業(yè)務水平與交流各學校學生心理健康教育心得，增強學校心理健康心理輔導活動課程操作的針對性、實效性和主動性，經(jīng)研究，中小學心理健康教育雜志社在中央教育科學研究所、中國教育學會的支持下決定于2007年9月在成都舉辦“全國中小學校班級心理輔導活動課設計與實施及心理健康輔導與危機干預培訓班”。

鑒于本次會議是我雜志社在順應教育新形勢下總結(jié)各種辦班經(jīng)驗與整合國內(nèi)教師資源而召開的一次重要、實用的培訓及交流會，我們誠摯邀請您參加會議。詳細情況請參閱“附件”或登錄雜志社網(wǎng)站 附：

1、大會議程

2、大會說明

雜志社中小學心理健康教育

二00七年八月二日

大會議程：

會議說明

一、會議組織：

主辦單位：中小學心理健康教育雜志社 支持單位：中央教育科學研究所

中國教育學會學校心理輔導專業(yè)委員會

二、參加對象：

各級教育行政部門中小學心理健康教育委員會、指導中心、教研室主要領導及業(yè)務骨干；各級各類中小學校長及從事心理健康教育（咨詢或輔導）的骨干教師或班主任；各級教育行政事業(yè)單位承擔中小學心理健康教育培訓授課任務的骨干教師。

三、擬出席領導、專家及主要師資：

1、《中小學心理健康教育》雜志社副主編吳文慶；

2、中國心理學會教育心理專業(yè)委員會主任委員、北京師范大學心理發(fā)展所所長申繼亮；

3、全國中小學心理健康教育專業(yè)委員會常務理事、浙江省學校心理學和心理咨詢專業(yè)委員會副秘書長、心理健康教育特級教師、心海揚帆網(wǎng)站主辦人鐘志農(nóng)；

4、中央教育科學研究所、四川省教育科學研究所教育改革與發(fā)展研究室主任曾寧波、四川省未成年人心理危機干預中心首席救助專家劉隆祺；

5、四川省成都市教育科研究所、成都市錦江區(qū)教師進修學校、北京師范大學成都實驗中學、四川大學附屬中學等學校有關(guān)專家及心理骨干教師。

四、培訓地點及時間：

2007年9月23日——9月26日成都五糧液大酒店

五、收費標準：

學費680元/人（含報名費、培訓費、教材費、講義費、茶點及場租費等），食宿自理，會務組統(tǒng)一安排，報到時統(tǒng)一交納。（注：教材含《心理輔導活動課操作實務》等書籍）

六、報名方式：

凡參加培訓班的同志，請向會務組索取報名回執(zhí)表并認真填寫后傳真至“中小學心理健康教育培訓班”會務組，會務組將提前一周寄發(fā)報到通知詳告學習地點、日程安排及乘車路線，希望各單位積極組織人員參加。報名咨詢電話：010—5***0069 報名傳真電話：010—88255573 會務組聯(lián)系人：郭老師高老師

會務組郵箱：xljkjyzzs@163.com

七、其它事項：

1、歡迎各科研所、教研室及學校的參會人員參與會務組安排的會議交流（二十分鐘/人），也可提交論文進行研討，優(yōu)秀論文將在《中小學心理健康教育》雜志發(fā)表，并頒發(fā)會議優(yōu)秀論文證書，同時會議費用享受適當優(yōu)惠。

2、會務組協(xié)助辦理返程機、車票。

3、會議會務具體工作由成都嘉州商務會議服務有限公司承辦并出具相關(guān)票據(jù)。

沿此線剪下傳真至會務組-----------------------------

中小學心理健康教育培訓班報名回執(zhí)表

（加蓋公章）

注：此表復制有效，請用正楷字填寫。

第二篇：中小學心理健康教育

《中小學心理健康教育》課程作業(yè)

一、概念題：

1、心理健康

2、催眠

3、心理發(fā)展

4、逆反心理

5、心理咨詢

二、簡答題：

1、中小學心理健康教育的主要途徑與方法？

2、簡述精神分析理論的咨詢技術(shù)。

3、簡述影響兒童心理發(fā)展的主要因素。

4、簡述心理健康教育活動課的主要內(nèi)容。

5、簡述中小學教師心理問題的主要表現(xiàn)。

第三篇：中小學心理健康教育

中小學心理健康教育

本刊主要針對中小學教師，提倡以人為本的心理健康教育，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質(zhì)。中學生心理健康教育的方法

運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養(yǎng)中完成的。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。在社會心理咨詢和中小學校心理健康教育的實踐中，我和同事們總結(jié)出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進行了淺顯的理論研究。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務所應采用的方式和手段。在心理健康教育目標和教育任務既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標的實現(xiàn)和任務的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預期的教育效果不但難以實現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務和客觀的條件合理地選用。

心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點和在心理理論指導下創(chuàng)造新的教育方法的有機統(tǒng)一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學校教育的各種方法相結(jié)合，完成心理健康教育的任務。比如，可以結(jié)合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。由于德育也要培養(yǎng)學生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性（道德動機、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進的。又如，心理健康教育還可以與教學相結(jié)合。教學活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結(jié)果。由于教學活動是在教師的主導作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)。比如，可以通過社會實踐活動（社會調(diào)查、社會服務、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學藝術(shù)活動、科學技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學生形成健康的心理品質(zhì)。

心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一些方法。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實踐的認識和經(jīng)驗的總結(jié)。

心理健康教育的常用的方法

一、心理指導法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵法

四、反馬太效應的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八、心理訓練法

第四篇：《中小學心理健康教育》

《中小學心理健康教育》期末復習資料

一、名詞解釋

1、心理健康：心理健康就是個體一方面能夠調(diào)整完善自我，順應日益變化的環(huán)境；另一方面能夠有效地改變環(huán)境，滿足個人和社會的需要。簡言之，心理健康就是不斷保持個體與環(huán)境的動態(tài)平衡，以實現(xiàn)個體與社會的和諧發(fā)展。

2、心理健康教育：

廣義：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運用心理學及相關(guān)學科的理論和技術(shù)，通過開展一系列教育活動，讓人們了解心理健康的知識，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產(chǎn)生增進心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學會在必要的時候?qū)で筮m當?shù)膸椭?，達到提高全民族心理素質(zhì)的目的。

狹義：心理健康教育專指學校的心理健康教育。中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。

3、心理輔導：心理輔導是針對學生群體進行的，以促進其發(fā)展為目標的心理輔助和指導過程，其形式分為團體輔導和個體輔導。

4、心理治療：心理治療是對有心理疾病的人進行的以改正其不良行為、情緒情感和認知為目的的心理干預過程。

5、心理咨詢：心理咨詢是采用心理學方法，通過語言幫助人們解決心理問題，促進其適應和發(fā)展的過程。

6、學習動機：學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內(nèi)部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生進行學習的一種重要的非認知因素。學習動機的內(nèi)容主要包括：學生對知識價值的認知（知識價值觀）、對學習的直接興趣（學習興趣）、對自身學習能力的認識（學習能力感和自我效能感）、對學習成績的歸因（成就歸因）等四個方面。

7、學習策略：學習策略是指學生在學習活動中有效學習的程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方式。

8、認知策略：認知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取。

9、精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。也就是說，我們應用已有的圖示和已有的知識使新信息合理化。精細加工策略是使新知識與已有知識取得聯(lián)系，增進對新知識的理解。

10、元認知策略：最早由美國心理學家弗拉維爾提出，元認知通常被廣泛的定義為任何以認知過程與結(jié)果為對象的知識，或是任何調(diào)節(jié)認知過程的認知活動。元認知的核心意義是對認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。

11、考試焦慮：考試焦慮是一種復雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔心、憂慮、恐懼等情緒反應，都可稱之為考試焦慮。

12、自我認識：自我認識是指主體我對客體我的認識和評價，即自我認知和自我評價。自我認識是指自己對自己身心特征和社會狀況的認識，個體會在此基礎上形成自我概念；自我評價是指在自我認知的基礎上對自己做出的某種判斷。

13、自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。

14、親子關(guān)系：是指父母與其親生子女、養(yǎng)子女或繼子女之間的關(guān)系。從家庭的角度來說，親子關(guān)系是夫妻關(guān)系之外的第二重要的關(guān)系，是維系家庭的第二紐帶。親子關(guān)系具有永久性，是不可選擇和不可改變的。

15、情緒：情緒指由某些情景帶來的正性或負性感受，是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應，是個體與環(huán)境之間的某種關(guān)系的維持或改變，由主觀體驗、外部表現(xiàn)和生理喚醒三個成分組成。

16、情緒認知：情緒認知是指對自己或他人內(nèi)在情緒狀態(tài)的推測，它依賴于個體情緒認知線索的知識、情境和情緒表現(xiàn)之間的知識、預測情緒反應結(jié)果的知識、情緒自我控制策略的知識。

17、生命教育：生命教育包括三個方面的內(nèi)容，即認識生命、保護及發(fā)展生命和尊重及珍視生命。認識生命即了解生命的特點和發(fā)展規(guī)律；保護及發(fā)展生命即學會基本的生存和求生技能，提升生命的質(zhì)量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價值和意義。

18、網(wǎng)絡成癮：又稱網(wǎng)絡心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪，聊天或進行網(wǎng)絡游戲，并且這種對網(wǎng)絡的過度使用影響生活質(zhì)量，降低學習和工作效率，損害身體健康，導致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。

19、挫折：是指個體在從事有目的的活動時，由于內(nèi)部、外部因素的干擾或阻礙，其需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和消極情緒反應。

20、休閑：是指個體在完成日常學習、工作和生活后由自己自由支配時間的一種狀態(tài)。

21、休閑教育：休閑教育與輔導是指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學生確立正確的休閑觀念和態(tài)度（休閑意識），獲得必備的休閑知識和技能，以及學會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個性的一系列教育活動。

22、生涯輔導：指為協(xié)助個體，在其一生的任何階段提供教育、培訓、職業(yè)選擇來管理他們的職業(yè)生涯的服務和活動。

23、通情：通情就是咨詢師體會認同來訪者內(nèi)部世界的態(tài)度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質(zhì)，這就是通情。

24、無條件積極關(guān)注：指的是咨詢師不以評價的態(tài)度對待來訪者，不依據(jù)來訪者行為的好壞來決定怎么對待來訪者，無條件的從整體上接納對方，對待來訪者就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權(quán)在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。

25、真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關(guān)系中真實地展現(xiàn)自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現(xiàn)自己；二是真誠地對待來訪者。

26、面質(zhì)：面質(zhì)是指咨詢師質(zhì)疑來訪者言行表達和行為方式中不一致的地方，進而促進來訪者反思和成長的地方。

27、自我暴露：自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗、思想、情感等，與來訪者共享。

28、解釋：解釋是咨詢師依據(jù)某一理論或個人經(jīng)驗，對來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。

29、指導：指導就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導被認為是最具影響力的咨詢技術(shù)之一。

30、心理適應:指個體能充分發(fā)揮自身的主觀能動性i，通過不斷的身心調(diào)整，與環(huán)境保持和諧狀態(tài)的過程。

31、心理游戲：指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、設定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。

32、沙盤游戲：Ｐ２３６框中

33、校園心理?。篜238

二、簡答題

1、衡量心理健康的尺度

①醫(yī)學尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。

②社會尺度：社會尺度是以行為適應環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。

③統(tǒng)計學尺度：利用統(tǒng)計學的方法，找出正常行為的數(shù)值分布。

2、心理健康的標準

①適應性標準：以個人能否適應環(huán)境來劃分心理健康與心理不健康。

②發(fā)展性標準：根據(jù)自我實現(xiàn)者的心理品質(zhì)來確定，即以自我實現(xiàn)者共有的那些心理特點作為心理健康的標準。

3、中小學生心理健康的評價

①適應良好 ②無心理困擾 ③有較強的復原力

4、心理健康的總目標和具體目標

總目標：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。

具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、心理健康教育遵循的原則

①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則

6、心理健康教育課堂的特點

知識性、基礎性、活動性、主體性、系統(tǒng)性

7、學習動機與學習效果的關(guān)系

是典型的相輔相成的關(guān)系，絕非是一種單向性的關(guān)系。一方面，學習動機對學習效果具有促進作用；另一方面，學生在學習過程中所學到的知識反過來又可以增進學習動機。學習本身就是進一步學習的動機。

8、如何培養(yǎng)學生的學習興趣

教師在培養(yǎng)學生學習興趣時應注意：①使學生明確學習知識的社會意義是形成學習興趣的重要條件；②使學生參與能所能及的學習活動，運用所學知識解決實際中的問題，并從中體驗學習的快樂和成功的愉悅，是形成學習興趣的重要途徑；③獲得某一領域的知識和經(jīng)驗，是產(chǎn)生興趣的基本條件；④各種課外活動小組、興趣小組 在培養(yǎng)興趣上起著不可估量的作用。

在課堂教學中增強學習興趣需注意：①向?qū)W生提出具體而明確的學習目標；②利用靈活的教學方式使課堂教學趣味化；③課堂內(nèi)容的新穎性、想象性和具體性；④實施啟發(fā)式教學，創(chuàng)設問題情境，激發(fā)認識興趣和求知欲；⑤充分調(diào)動學生在課堂學習中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結(jié)構(gòu)，實施合作式學習。

9、反饋評價時應注意的問題

反饋時：①反饋要及時； ② 反饋內(nèi)容應包括學生對教師課堂提問的回答、課內(nèi)外作業(yè)和各種考試結(jié)果的反饋；③反饋應使學生知道什么是正確的；④隨時讓學生了解距離自己定的目標還有多遠；⑤對學習成績不理想的學生，應從各個學習環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)其可取之處，并進行表揚。

評價時：①使學生對評價有正確的態(tài)度，尤其要正確對待考試和考試分數(shù)；

②評價要盡量客觀公正、實事求是。堅持以正面表揚為主；

③評價時應考慮學生的年齡特征、心理發(fā)展水平和個體差異。

10、如何科學使用懲罰

①偶爾使用

②使學生明白為什么要受懲罰

③給學生提供可選的方法以獲得某種積極的強化

④強化學生與問題相反的行為，即有積極表現(xiàn)時應停止懲罰 ⑤避免使用體罰

⑥避免在非常憤怒和情緒不好時使用懲罰 ⑦在某個行為開始而不是結(jié)束時使用懲罰 ⑧懲罰應堅持對事不對人的原則

11、成就動機訓練與歸因訓練

成就動機訓練：第一步，實施主題統(tǒng)覺測驗，了解學生的成就動機；第二步，閱讀有關(guān)資料、觀看錄像片，識別高成就動機者的思想和行為特征；第三步，通過集體談論個個別談話，幫助學生認識自己的動機傾向，了解成就動機在學習、生活中的主要意義；第四步，組織學生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學生確立與實際情況相符合的目標，獲得成功的體驗；第五步，在學科教學活動中，教師要針對不同層次的學生，設計經(jīng)過他們努力能完成的學習任務。

歸因訓練：團體發(fā)展法、觀察學習法、強化矯正法

12、考試焦慮形成原因及調(diào)試方法

形成原因：①不正確的認知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學、自身

③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質(zhì)，不能有效地自我調(diào)節(jié) ⑤應試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病

調(diào)試方法：①端正應試動機，減輕心理負擔

②做好充分準備，形成良好的應試狀態(tài)

③掌握和提高考試策略和技巧

④冷靜處理“怯場”

13、中學生自我認識發(fā)展的特點

中學生自我意識發(fā)展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高

②有自我控制的愿望，但自制力水平不高

③自我監(jiān)控意識有所增強，但是監(jiān)控效果不理想

初中生自我意識發(fā)展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力

高中生自我意識發(fā)展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現(xiàn)自我評價偏高的現(xiàn)象

14、自尊心與自信心的培養(yǎng)

自尊心：（1）教育學生學會自尊自重：①引導他們積極的評價自己

②教育學生正確度帶挫折和失敗

③教育學生積極地悅納自我（2）注意維護培養(yǎng)學生的自尊：①尊重學生 ②信任學生

15、初中階段后期師生關(guān)系的特點以及良好師生關(guān)系的建立

特點：①學生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關(guān)心和撫慰

②教師在學生心目中的地位進一步降低，學生不再把教師看成絕對的權(quán)威

③學生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性

④學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關(guān)系的建立：①尊重學生，注重師生互動

②自我提升，注重師德禮儀

③不斷學習，提高管理藝術(shù)

16、西伯曼師生關(guān)系的類型劃分

友好型 冷淡型 關(guān)懷型 拒絕型

17、情緒與心理健康的關(guān)系

積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應對壓力的能力

不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學習效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。

18、中小學生情緒發(fā)展的特點

（1）情緒內(nèi)在體驗的發(fā)展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗深刻

（2）情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展：①情緒文飾現(xiàn)象增多；②表情更加成熟

19、怎樣合理表達情緒

（1）有效的情緒表達：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時機；③進入自己的內(nèi)在語言并學會調(diào)整；④使用“我訊息”表達自己的情緒；⑤運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

（2）無效情緒表達：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 20、情緒管理策略

（1）合理宣泄

（2）適當控制：理智、轉(zhuǎn)移、幽默、升華、辯證、暗示、放松

21、如何提高對他人情緒的感知能力

（１）情感辨析技術(shù)

（２）情境體驗法：①移情發(fā) ②情緒表演

22、生命教育與輔導的途徑和方法

①開設生命教育課程

②實施分享和體驗教學

③啟發(fā)教師的生命關(guān)懷

23、常見心理挫折及挫折教育與輔導的途徑與方法

常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折

途徑與方法：（1）培養(yǎng)學生應對挫折的能力：①引導合理宣泄；②進行歸因訓練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育

24、方案設計：P152

25、生涯輔導理論

①霍蘭德的類型論 ②社會學系理論 ③畢生發(fā)展理論

26、個別心理咨詢特點、階段

特點： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性

階段：A、進入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉(zhuǎn)變階段E評估|結(jié)束階段

27、如何建立良好的咨詢關(guān)系

（1）建立關(guān)系的技術(shù)：通情、無條件積極關(guān)注、真誠

（2）常用技術(shù)：積極傾聽、詢問、觀察、面質(zhì)、自我暴露、解釋、指導

28、個別心理咨詢的倫理

（1）轉(zhuǎn)介：①咨詢內(nèi)容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關(guān)系

（2）保密

29、團體心理咨詢的功能、類型

（1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能

②團體心理咨詢的教育性功能

③團體心理咨詢的預防性功能

④團體心理咨詢的治療性功能

（2）學業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體

30、人際交往活動方案設計（第四章）

31、入學適應常見的問題：

（1）學習適應問題：1新課程、新內(nèi)容的增加2教師授課方式改變，學生不能適應3學習自信心不足

（2）人際關(guān)系適應問題：1師生關(guān)系適應問題2同伴關(guān)系適應問題3親子關(guān)系適應問題

第五篇：中小學心理健康教育課程標準

義務教育

心理健康教育課程標準

（2014版）

北京師范大學大連普灣附屬學校

目錄

第一部分 前言

中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。

一、課程性質(zhì)

中小學心理健康教育是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。心理健康教育要培養(yǎng)學生認識自我、學會學習、正確處理人際交往、合理調(diào)節(jié)情緒、理性進行升學選擇和適應社會生活的能力。通過心理健康教育要普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能，促進全體學生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、課程基本理念

（一）堅持科學性與實效性相結(jié)合。

要根據(jù)學生身心發(fā)展的規(guī)律和特點及心理健康教育的規(guī)律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質(zhì)和心理健康水平。

（二）堅持發(fā)展、預防和危機干預相結(jié)合。

要立足教育和發(fā)展，培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)，挖掘他們的心理潛能，注重預防和解決發(fā)展過程中的心理行為問題，在應急和突發(fā)事件中及時進行危機干預。

（三）堅持面向全體學生和關(guān)注個別差異相結(jié)合。

全體教師都要樹立心理健康教育意識，尊重學生，平等對待學生，注重教育方式方法，關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的特點和需要開展心理健康教育和輔導。

（四）堅持教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合。

要在教師的教育指導下，充分發(fā)揮和調(diào)動學生的主體性，引導學生積極主動關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。

三、課程設計思路

（一）心理健康教育課程的指導思想

開展中小學心理健康教育工作，必須高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀為指導，學習踐行社會主義核心價值體系，貫徹黨的教育方針，堅持立德樹人、育人為本，注重學生心理和諧健康，加強人文關(guān)懷和心理疏導，根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，把握不同年齡階段學生的心理發(fā)展任務，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展。

（二）心理健康教育的學段劃分

心理健康教育應從不同的地區(qū)實際，和不同年齡階段學生的身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分段的具體教育內(nèi)容，將九年的學習時間劃分為四個學段：第一學段（1—2年級）、第二學段（3—4年級）、第三學段（5—6年級）、第四學段（7—9年級）。

（三）心理健康教育的目標和任務

1.心理健康教育的目標分為總目標、具體目標和學段目標，從自我認知、學習能力、人際交往、情緒調(diào)試和社會適應五個方面加以闡述。通過九年的心理健康教育課程的學習后，學生的心理健康水平將從常識水平上升到意識水平，最后達到行為水平。

2.心理健康教育的主要任務是：全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發(fā)學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。

（四）心理健康教育的課程內(nèi)容

心理健康教育的內(nèi)容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。其重點是自我認知、學習能力、人際交往、情緒調(diào)適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內(nèi)容。

（五）心理健康教育的途徑和方法

1.學校應將心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程。全體教師都應自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中，通過多種途徑開展心理健康教育。

2.開展心理健康專題教育。心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。

3.建立心理輔導室。心理輔導室是心理健康教育教師開展個別輔導和團體輔導，指導幫助學生解決在學習、生活和成長中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾的專門場所。

4.密切聯(lián)系家長共同實施心理健康教育。學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。

5.充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學校要加強與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會團體、公共文化機構(gòu)、街道社區(qū)以及青少年校外活動場所等的聯(lián)系和合作，組織開展各種有益于中小學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動，拓寬心理健康教育的途徑。

第二部分 課程目標

一、總目標

心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。

二、具體目標

心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

心理健康教育的目標體現(xiàn)在常識水平、意識水平和行為水平三個方面。心理健康目標的常識水平包括普及心理健康常識，認識一些心理異?，F(xiàn)象，了解心理健康保健的常識、調(diào)節(jié)方法和技能。心理健康教育的意識水平是指在認識心理健康常識水平的基礎上，認識到心理健康的重要性，樹立心理健康意識，積極關(guān)注個人的心理狀態(tài)，當有心理困擾的時候能夠及時尋求心理援助，緩解并解決心理困擾。心理健康的行為水平是指在掌握一些基本的心理健康保健常識和調(diào)節(jié)技能的基礎上，能夠自主調(diào)節(jié)，通過自助、他助和助他三種方式進行心理疏導和心理干預。

三、學段目標

（一）第一學段目標

1.自我認知：初步了解自己，能夠進行簡單地自我介紹。2.學習能力：初步感受學習的樂趣，養(yǎng)成良好的學習習慣。

3.人際交往：樂于與老師、同學交往，掌握基本的交友禮儀，感受友情，初步形成集體意識。

4.情緒調(diào)試：感受學校生活的樂趣，克服上學焦慮，通過體驗集體生活獲得安全感和歸屬感。

5.社會適應：適應新環(huán)境、新集體和新的學習生活，初步形成紀律意識、時間意識和規(guī)則意識。

（二）第二學段目標

1.自我認知：了解自我，能從多個方面進行自我介紹。

2.學習能力：初步培養(yǎng)學習能力，激發(fā)學習興趣和探究精神，樹立學習的自信心，樂于學習。

3.人際交往：樹立集體意識，善于與同學、教師交往，愿意參與各種活動，初步形成開朗、合群的性格。

4.情緒調(diào)試：感受解決學習困難帶來的快樂，能夠表達自己的情緒。

5.社會適應：形成正確的角色意識，能夠適應不同的社會角色，能夠正確處理學習與娛樂的矛盾，形成穩(wěn)定的時間管理意識。

（三）第三學段目標

1.自我認知：能夠正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在生活中悅納自己。2.學習能力：端正學習動機，調(diào)整學習心態(tài)，正確地看待成績，體驗學習成功的樂趣。

3.人際交往：恰當?shù)嘏c異性交往，建立并維持好異性同伴的關(guān)系，擴大人際交往范圍。

4.情緒調(diào)試：克服學習困難，能夠正確地處理厭學等負面情緒，能夠恰當?shù)伢w驗和表達情緒。

5.社會適應：初步形成解決問題和分析問題的能力，產(chǎn)生更多的親社會行為。

（四）第四學段目標

1.自我認知：能夠客觀地評價自己，正確地認識自己青春期生理變化和心理特征。

2.學習能力：適應初中階段的學習環(huán)境和學習要求，形成正確的學習觀念和學習風格，改善學習方法，提高學習效率。3.人際交往：愿意與教師、父母溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系。

4.情緒調(diào)試：正確處理厭學情緒和考試焦慮，能夠控制沖動行為，能夠進行恰當?shù)厍榫w表達和體驗，掌握基本的調(diào)節(jié)情緒的技能，能夠?qū)ψ约旱那榫w進行有效的管理。

5.社會適應：把握升學方向，初步形成職業(yè)規(guī)范意識，樹立早期的職業(yè)發(fā)展目標，能夠成功應對失敗和挫折，適應社會生活的變化。

第三部分 內(nèi)容標準

第一學段（1-2年級）

小學低年級心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環(huán)境和基本規(guī)則；初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養(yǎng)與訓練；培養(yǎng)學生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；使學生有安全感和歸屬感，初步學會自我控制；幫助學生適應新環(huán)境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規(guī)則意識。

第二學段（3-4年級）

小學中年級心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學生了解自我，認識自我；初步培養(yǎng)學生的學習能力，激發(fā)學習興趣和探究精神，樹立自信，樂于學習；樹立集體意識，善于與同學、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；引導學生在學習生活中感受解決困難的快樂，學會體驗情緒并表達自己的情緒；幫助學生建立正確的角色意識，培養(yǎng)學生對不同社會角色的適應；增強時間管理意識，幫助學生正確處理學習與興趣、娛樂之間的矛盾。

第三學段（5-6年級）

小學高年級心理健康教育的內(nèi)容包括：：幫助學生正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；著力培養(yǎng)學生的學習興趣和學習能力，端正學習動機，調(diào)整學習心態(tài)，正確對待成績，體驗學習成功的樂趣；開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往的范圍；幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當?shù)亍⒄_地體驗情緒和表達情緒；積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學習生活做好準備。

第四學段（7-9年級）

初中年級心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征；適應中學階段的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展學習能力，改善學習方法，提高學習效率；積極與老師及父母進行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系；鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情緒進行有效管理，正確處理厭學心理，抑制沖動行為；把握升學選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標；逐步適應生活和社會的各種變化，著重培養(yǎng)應對失敗和挫折的能力。

第四部分 實施建議

一、教學建議

二、評價建議

三、教材編寫建議

四、課程資源開發(fā)與利用建議