第一篇：冬季健身月策劃

冬季健身月策劃

1.比賽項目：個人跳小繩比賽（郭志強）

比賽場地： 籃球場東北角

比賽時間：11月29日下午1：30到2：30

具體安排：從大一選6名干事先替大二大三的同學計數(shù)。先從大三開始，以班級為單位，本班參賽隊員同時進行比賽，結束后下一個班繼續(xù)。大二大三比賽結束后，由大二選6名同學為大一同學計數(shù)。大三需進行五組，大二五組，大一三組。

比賽規(guī)則：以班級為單位，每班選派三名男生三名女生參加比賽。比賽時間為一分鐘，記跳過的個數(shù)，取前八名，分別為班級加10，8，6，5，4，3，2，1分。

備注：由于小繩的個數(shù)常存在爭議，故本班同學可為其計數(shù)，若與裁判的出入很大，可向體育部相關人員投訴，可重新計數(shù)一次。

2.比賽項目：個人踢毽子（李瀟)

比賽場地：籃球場西北角

比賽時間：11月29日下午1：30到3：00

具體安排：同個人跳小繩比賽

比賽規(guī)則：以班級為單位報三男三女，計時為兩分鐘，計踢的總個數(shù)，名次及加分情況同上。

備注：無

3.比賽項目：趣味投籃（韓鶴銘）

比賽場地：籃球場（同時進行幾場，根據(jù)籃筐定）

比賽時間：11月29日下午1：30到2：30

具體安排：每個籃架下安排了三個工作人員，一個負責計時間，兩個負責拾球，共13組乘二

比賽規(guī)則：每班限報兩隊，每隊兩男兩女，一個人站在一個指定的點，然后按順序進行投籃，必須待上一個點的隊員投進球后，下一個點的隊員才可以投，待四個點的隊員都投進后，再從四個隊員中推舉一個隊員進行中場投籃，投進后比賽結束。最后完成的總時間，最短的為勝者，所有隊中取前八名，分別為班級加20，16，12，10，8，6，4，2分。

備注：無

4.比賽項目：集體跳長繩（郭志強）

比賽場地：籃球場中間及東北角

比賽時間：11月29日下午3：00~4：30

具體安排：從大一到大二按班級依次進行。每次進行三組，分五次可以完成。采用年級間計算，需工作人員六名，一個人計時間和成績，另一個人負責數(shù)數(shù)。

比賽規(guī)則：每班報一隊，每對十人（替補男女個一人）其中必包含四男三女，其他隊員性別根據(jù)本班情況內(nèi)定。搖繩的兩個人是除十人外的本班同學。十人站成一隊進行八字接力。以三分鐘內(nèi)跳過的個數(shù)算成績，最后取前八名為班級加分。加分情況同上

備注：無

5.比賽項目：過河接力（韓鶴銘）

比賽場地：籃球場西北角

比賽時間：11月29日下午3：30~4：30

具體安排：所有班級共分成四大組，每組四個隊（4個班級）。需要五個工作人員，一個負責計時，記錄成績。其他人員分別各監(jiān)督一隊，記錄是否有掉下踩踏物的情況。

比賽規(guī)則：以班級為單位，每班報兩男兩女，組成隊進行比賽。一個人拿兩塊磚從指定地點出發(fā)，并開始計時。參加比賽的人要不斷的倒換磚，保證自己的腳總在磚上，并盡快的前進，到達標志物后，按同樣方法原路返回，到達出發(fā)點后第二個人出發(fā)，四個人都完成一次比賽結束，整個隊用的時間作為比賽成績。名次及加分情況同上

備注：無

6.比賽項目：團體踢毽子（李瀟）

比賽場地：籃球場西北角，中部

比賽時間：11月30日下午3：00~4：30

具體安排：所有班級共分成四大組（教師組也在其內(nèi)）每組四支參賽隊伍，需工作人員五名，一個人計時間和成績，另四個人負責數(shù)對應隊踢過的數(shù)。

比賽規(guī)則：以班級為單位每班報五男五女，替補男女個一人。10人平分成兩部分，分別依次排在兩條線內(nèi)，兩條線相距60cm由一方踢毽子踢過本方的白線，另一方需保持一只腳在線內(nèi)，另一只腳可以過線踢毽子，將其踢回。踢一次算一個，如果毽子掉了，掉在對方線內(nèi)不算，掉在對面線內(nèi)算一個。另外身體的其他部位（除手）將毽子擋回也有效。計時三分鐘，踢過的個數(shù)為本班成績。名次及加分情況同上

備注：無

7比賽項目：兩人三足（郭志強）

比賽場地：足球場

比賽時間：11月30日下午1：30~2：30

具體安排：十三乘三，共三十九組，分成八大組。每組五個參賽隊伍，需兩個工作人員，一位計時一位記成績。

比賽規(guī)則：以班級為單位，每班限報三組。必是男女組合。比賽時男女將異側腿綁在一起，從起點出發(fā)過呼拉圈，繞過障礙物最終回到起點，比賽即結束。取所有隊伍中用時最短的前八名為班級加分。名次及加分情況同上

備注：無

8.比賽項目：龍卷風（李瀟）

比賽場地：足球場

比賽時間：11月30日下午1：30~2：30

具體安排：共13組，分成四大組，一組三個隊伍，其余三組三個隊伍。，需兩名工作人員，一位計時一位記成績。

比賽規(guī)則：以班級為單位，每班報四男四女，替補男女各一人。八名同學同時握住一根鐵桿，從起點出發(fā)，當途中遇到障礙物時，以緊靠障礙物的同學為軸點，外側同學以內(nèi)側位軸心，整體繞過障礙物，如果有外側同學被甩出，則在總時間內(nèi)加上0.5s/人。整個比賽共有兩個障礙物，要桿的兩邊分別為軸點，返回時不用繞障礙物，只需八人同時握桿回到起點。比賽過程中八人手始終不可離桿。名次及加分情況同上

備注：無

9.比賽項目：方格跳（郭志強）

比賽場地：籃球場

比賽時間：11月30日下午3：00~4：30

具體安排：至多有參賽隊伍26支，分成8組，除1組有2個隊以外，其余每隊為一組，需要4名工作人員，一名名工作人員負責監(jiān)督，一名同學負責計時，另一名同學負責記錄成績。

比賽規(guī)則：以班級為單位，每班限報兩隊，每隊3名男生3名女生。比賽時六名隊員豎隊站在起跳線后，雙足用膠帶綁在一起，待裁判哨響，第一名隊員出發(fā)，跳到方格處，按照123……9的順序跳到每個格中，不能落跳或重復，待數(shù)字都跳完后，繼續(xù)向前跳

繞過標志物后返回，返回途中不需再跳方格，到達起點后第二名隊員出發(fā)，直至6名隊員都跳過一次，比賽結束后，記錄六名隊員所用總成績。所有隊伍中取前8名為班級加分。名次及加分情況同上

備注：無

物品準備

毽子：10個（其中四個備用）

短跳繩：10根（其中四個備用）

長繩：3根

籃球：至少9個（每個籃筐用三個）

哨子：至少3個

旗桿：五根（三至五米）

膠帶：待定

秒表：必須能同時記錄五個時間

磚頭：12塊

椅子：10把

呼啦圈：5個

山東大學藥學院學生會

第二篇：全民健身月總結

全民健身月總結

為期兩個星期的全民健身月在6月4日落下帷幕，這次的全民健身月活動豐富，包括“經(jīng)貿(mào)杯”男子足球賽、男女混合拔河比賽和三人籃球賽。在這次主辦全民健身月系列活動當中，我們部門得到了許多的經(jīng)驗和教訓：

第一，是舉行“經(jīng)貿(mào)杯”足球賽。在這次的活動中，主要是我們

部門負責的，總體上還算是成功。但是在細節(jié)上仍然有所不足，例如，部門內(nèi)部人員積極性不夠高，工作安排上有所欠缺。第二，是舉行全民健身月的開幕式。這是我們部門大一大二第一

次與其他部門合作舉辦的活動。在這個閉幕式中，由于是第一次在青年文化廣場舉行活動，導致時間上有些緊湊。對于方陣沒有合理的安排，使很多人阻塞在青年文化廣場的周圍，導致開場有些混亂。在文娛部負責方陣的時候，我們部門沒有人參與進去，不能夠很好的和他們溝通合作，使開幕式在方陣上有所混亂。

第三，是舉行拔河比賽。在拔河比賽中，成功的是在場的氣氛很

好，隊員們都顯示出一股團結的精神。但是由于天氣原因，拔河比賽一再被推遲導致有些班級的積極性削弱。總體上來說拔河比賽較為成功。

第四，是三人籃球賽。在外聯(lián)部的大力幫助下，我們系舉行了為

期兩天的三人籃球賽?；@球賽的工作較為輕松，部門內(nèi)部分工明確，一切都順利進行。

第五，是全民健身月的閉幕式。我們部門第二次與其他部門合作。

但是我們并沒有從開幕式中吸取經(jīng)驗和教訓。這次的閉幕式并沒有比開幕式做的出色。在我們部門負責方面做的并不出色。

1、是運動員方陣的安排。由于我們沒有做好事前的安排、規(guī)劃，一切都準備得很倉促。運動員的人數(shù)不齊，精神面貌欠佳，不能很好的凸顯運動員比賽時的風采，致使在場氣氛沉悶。這是由于我們通知運動員的時間不夠充分，沒有進行彩排。

2、是體育部代表發(fā)言這部分。由于發(fā)言稿的很遲才收到，我們部門同事準備、練習的時間不夠。同時我們部門的實踐經(jīng)驗不足，這是我們部門的每個同事以后需要改進的地方。

3、對于獎狀、證書的制作。在這個過程中，由于我自身傳達上出了差錯，導致獎狀的書寫有誤，獎品方面，沒有注重細節(jié)，造成了嚴重的錯誤。

4、我們部門人員對于閉幕式的整個流程不清楚，不能很好的知道自己的位置以及所要處理的事情，這是我自身的安排分配不到位。遇到不會的事情沒有及時的請教，以及沒有主動地與其他部門進行溝通。部門的組織能力不高，處事能力不強，應變能力缺乏、積極性欠缺等等這些問題將會是在日后的工作中需要重點加強的部分。

5、與其他部門缺乏交流和溝通做事情的主動性不夠高。

6、部門內(nèi)部工作分工不明確，對于自己的負責范圍沒有清楚的認識，準確地說就是工作的位置感不足。對于自己處理的問題不能很好的把握等等。

總的來說這次的全民健身月當中，不斷地凸顯出我們部門內(nèi)部的許多的不足，這些的不足都需要我們內(nèi)部進行不斷地總結、改善的。只有不斷地進行自我的修正，才能讓我們的組織協(xié)調(diào)能力、溝通交流能力、應變能力和積極性不斷地提高，讓部門變得更加的強大。這次的全民健身月活動使我們一次非常寶貴的經(jīng)驗，我們應該從中吸取教訓，為我們部門接下來的工作做一個借鑒。

經(jīng)濟貿(mào)易系學生會體育部

二○一○年六月六日

第三篇：體育運動健身月(修改)

李四光學院體育運動健身月策劃

為了提高同學的身體素質(zhì)，活躍我院學生的校園文化生活，展示同學們的良好精神面貌。學院擬在12月舉行體育運動健身月活動。

一、活動目的以健身活動為平臺，營造熱愛運動、享受健康的積極氛圍，展示我院學生健康、文明、積極、向上的精神風貌，培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神，增強凝聚力、向心力，增進同學之間的友誼，促進師生之間和諧互動。

二、活動主題

“攜手并進共競技鯤鵬展翅齊飛翔”

三、比賽時間與地點

四、報名辦法

1、各班體育委員組織報名，領隊由體育委員擔任。

2、填寫報名表，并于12月7日上午9點前將報名表交至院辦。

五、項目設置及規(guī)則

1、三人四足接力：

人數(shù)：各班12名隊員，每組三人，共四個組（每組組合為兩名男生和1名女生）。

器材：布帶或繩子

比賽規(guī)則：每一個組的三名隊員用布條把腿捆在一起，女生站在中間，賽跑時互相配合，比賽為接力賽跑，每個組在30米的距離內(nèi)往返一次，四個組全部往返一次所用時間為該隊成績，按成績確定勝負。

2、跑步跳繩接力：

人數(shù)：各班20名隊員（要求有5名女生,15名男生）。

器材：跳繩兩根

比賽規(guī)則：以30米的距離為限，兩端各排列10名選手，分別完成單程30米跑步跳繩（必須邊跑邊跳繩，否則算犯規(guī)），依次接力，全部選手完成接力所用時間為該隊成績，按成績確定勝負。

3、運球接力：

人數(shù)：各班16名隊員（4名女生，12名男生）。

器材：兵乓球拍及乒乓球

比賽規(guī)則：以30米的距離為限，兩端各排列8名選手，分別完成單程30米運球接力（單手執(zhí)拍，球放拍上。運球過程中若球落地，需回到落球點重新開始，否則算犯規(guī)）。全部選手完成接力所用時間為該隊成績，按成績確定勝負。

4、拔河比賽：

人數(shù)：各班20名隊員（15名男生，5名女生）。

器材：拔河用繩一根

比賽規(guī)則：現(xiàn)場抽簽決定場地，三局兩勝。

5、羽毛球比賽：

人數(shù)：學院內(nèi)自由組合報名。分為混雙、女單、男單三個項目。均可兼報。器材：球拍自備，羽毛球由學院準備。

比賽規(guī)則：第一階段采取抽簽的方式確定分組名單，采取分組單循環(huán)，每小組前兩名出線，采用15分每球得分制。第二階段采用交叉淘汰賽，采用21分每球得分制。比賽順序：男單、女單同時進行，混雙在后。比賽細則參照羽毛球比賽慣例。

6、籃球比賽：

人數(shù)：各班選派5名隊員參賽，其中1人為隊長，候補球員最多5人。另每班選派女隊員3人，參加投籃競技。

器材：籃球一個

比賽規(guī)則：

1、比賽分前、后半場，每半場各20分鐘，中場休息15分鐘。其他細則參照籃球比賽慣例。

2、比賽休息時間，由各隊女隊員上場參加投籃競技，每個隊員連續(xù)投籃三次，每投中一次記1分。

六、成績記錄及獎勵

1、團隊比賽（1—4項）按各項目的名次依次計2分、1分，以總分確定優(yōu)勝團隊。優(yōu)勝團隊將獲得班費獎勵，用于開展班級活動。

2、羽毛球比賽按混雙、男單、女單分別設置前三名，給予獎證及相應獎勵。

3、籃球比賽冠軍隊給予獎證及相應獎勵，同時評選最佳投手4人（男女各2人）。

七、未盡事宜，另行通知。

附件一：工作分工

李四光學院辦公室

2012年12月3日

附件一：工作分工

學院辦公室（劉星彥老師負責，郭炳輝、呂后郊、鄧俊協(xié)助）：

劉老師：

1、聯(lián)系場地（北區(qū)體育館需要交費），借好跳繩（可購買）、拔河用繩、三人四足繩子；

2、購置羽毛球、飲用水、乒乓球聯(lián)系體育委員；

郭炳輝：

1、先匯總成績，做好記錄，后期制作獎狀，一并頒獎；

鄧?。?/p>

1、聯(lián)系落實羽毛球、籃球裁判、籃球計分器；

2、網(wǎng)站宣傳；

呂后郊：

1、準備院旗或橫幅，打印計分表；

2、拍照留念，寫新聞稿件；

體育委員負責，組織委員協(xié)調(diào)：

1、動員并組織同學報名，確定各趣味項目檢錄員、裁判員、計分員，于12月7日上午9點前將名單報送學院；

2、統(tǒng)計并核對比賽成績；

3、負責比賽過程中協(xié)調(diào)工作。

宣傳委員負責：

1、組織本班啦啦隊，強勢助陣。

2、采寫宣傳稿件。

生活委員負責，班長、團支書、黨員及入黨積極分子協(xié)調(diào)：

1、做好飲用水的發(fā)放和管理。

2、做好同學們的衣物看管和后勤服務安排。

3、動員各班同學積極參加，準時參賽。

4、協(xié)調(diào)院辦老師做好相關工作。

第四篇：健身月籃球賽開幕詞

健身月籃球賽開幕詞

尊敬的各位領導、各位來賓、全體運動員、裁判員 大家早上好！

在這個熱情洋溢的日子里，高作鎮(zhèn)中心小學匯聚了來自四面八方的歡聲笑語，因為全民建設月籃球賽將在這里隆重舉行。開幕式將是本次球賽最為濃墨重彩的一筆，首先對參加今天開幕式的所有來賓表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。朋友們，高作歡迎你，高作鎮(zhèn)中心學校歡迎你！

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)，是黨的要求，也是人民的希望，健康的體魄，充沛的精力更是每一個人工作和學習的重要條件之一，這次球賽是高作鎮(zhèn)全民健身運動的一次大展示，是精神文明建設的一次大檢閱，更是我們弘揚奧運精神的具體實踐。

下面，進行我們今天開幕式的第一項議程；

首先有請本屆球賽的東道主，高作中心校校長戴輝到主席臺入座，（瞧，咱們的戴校長今天是樂得合不攏嘴了,眼里盛滿了熱情，臉上寫滿了歡迎，真是有朋自遠方來，不亦樂乎）接下來有請客隊領隊職業(yè)中學校長劉明校長入座，初級中學校長張云輝校長入座，機關代表隊隊長入座，魏懿魏科長入座，有請縣局的領導入座。朋友們,讓我們再一次把熱烈的掌聲送給臺上的領導們,感謝他們對本屆球賽的關心與支持.下面進行開幕式第二項議程；

有請本次球賽主角兒，裁判員運動員入場。

看,走在最前面的是穩(wěn)健干練的裁判員隊伍,他們認為一名優(yōu)秀的籃球裁判員就是一名具有高超籃球技藝的賽場導演和表演藝術家,瞧,矯健,穩(wěn)重的步伐展示出了他們公平,公開公正的裁判理念,相信他們一定能成為我們最信任,最敬佩的裁判員.接下來入場的是高作鎮(zhèn)中心校代表隊,初級中學校代表隊是一支老中青結合的隊伍，他們在比賽中將本著“尊重裁判，尊重對手”的宗旨，力爭“賽出風格，賽出水平”，爭取“保三爭二”的好成績，他們祝愿本屆比賽能夠取得圓滿成功，我們也祝愿他們能取得理想的成績。

現(xiàn)在走向主席臺的是職業(yè)中學代表隊，職業(yè)中學代表隊代表隊是上屆的冠軍，他們是一支經(jīng)驗豐富，球技高超，戰(zhàn)術素養(yǎng)強，執(zhí)行力強，戰(zhàn)斗力強，團結，驍勇善戰(zhàn)的隊伍，參加本屆比賽，他們本著增進友誼，提高技術，廣交朋友，展示風采的宗旨，要在比賽中賽出友情，賽出風格，賽出水平，再創(chuàng)輝煌。我們期待他們的精彩表現(xiàn)。

現(xiàn)在向我們走來的這支極其特別的隊伍是機關代表隊他們?yōu)槲覀儤嫿ê椭C美好的家園立下了汗馬功勞，他們多次受到上級領導和當?shù)卣暮迷u，他們參加比賽的口號是：團結，友誼，進步，提高，本著“友誼第一，比賽第二的宗旨，該隊今年將力爭實現(xiàn)“保四爭三”的目標，我們也祝愿機關代表隊能取得比這更好的成績。加油，機關代表隊，我們永遠支持你！

入場完畢，本屆籃球友誼賽共有四支代表隊參賽，歷時一天，我們相信全體運動員一定能互助友愛，奮力拼搏，以最佳的競技狀態(tài)投入比賽，賽出風格，賽出水平，賽出友誼。

下面進行開幕式第三項議程，請全體起立，升國旗，唱國歌。請大會主任魏懿科長致歡迎詞，大家掌聲歡迎。

請運動員宣誓

請裁判員宣誓

請競賽組長戶寧老師宣布比賽規(guī)程

請大會副主任戴輝校長宣布比賽開始。

今天的開幕式到此結束，請運動員，裁判員退場，各就各位，比賽馬上開始，精彩即將上演，朋友們，讓我們一起來享受這場精彩的體育盛宴.

第五篇：全民健身月方案

關于印發(fā)《體育教育系第八屆全民健身活動

月實施方案》的通知

各班級：

為濃厚校園文化氛圍，推動全民健身深入開展，提高同學們參與體育鍛煉的意識，構建和諧健康的校園生活，經(jīng)系團總支策劃報系黨總支批準，決定舉辦第八屆全民健身活動月?，F(xiàn)將《XX系第八屆全民健身活動月實施方案》印發(fā)給你們，請各班級做好報名參賽等相關工作。

2014年3月27日

XX系第八屆全民健身活動月

實施方案

一、活動目的通過組織全民建設月活動，鼓勵和引導廣大學生積極參加體育鍛煉，不斷提高科學健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍。

二、活動主題

健康體魄，美好生活。

三、活動時間

第一階段（3月31號—4月9號）：宣傳動員、組織各班報名參賽；

第二階段（4月—5月）：具體活動的組織實施；第一周：開幕式、拔河、異足同步跑

第二周：跳大繩、搭橋過河、活力小火車、鼓舞飛揚

第三周：一分鐘計時投籃、友誼背靠背、綜合障礙賽 第四周：閉幕式暨廣播體操比賽

四、報名方式

以班級為單位組隊報名（報名表見附件1）

五、活動項目以及要求

（一）拔河：

要求：每班七男五女，參賽雙方隊員按各自安排的順序站好。依主裁判指示，由副裁判或雙方領隊向主裁判確認準備完畢（必須向裁判明確準備完畢的回答），比賽方可進行，否則比賽不予以開始。

每局勝負判定：當中心標志被拉到甲、乙兩隊某一方的2m白色線外時，即繩子向某一方移動2m以上，比賽結束。

（二）一分鐘計時投籃（計數(shù)）：

要求：每班五人三男兩女。標準籃球場罰球線上罰球，參賽雙方隊員按各自安排的順序站好，由副裁判或雙方領隊向主裁判確認準備完畢。（必須向裁判明確準備完畢的回答），比賽方可進行，否則比賽不予以開始。參賽隊員每人限時一分鐘投籃命。

每局勝負判定：按照投籃命中數(shù)多少來決定名次。

（三）異足同步跑

要求：每班七男三女一字排開。發(fā)令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿的繩子綁在一起（綁在踝關節(jié)處）。所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時向終點前進，以最后一名隊員到達終點為計時終止。行進中所有相鄰隊員的兩腿必須是綁在一起的，如中途有隊員摔倒，原地起立后可以繼續(xù)進行。到達終點后等待檢查小組檢查繩子是否完好后方可解散隊伍，如出現(xiàn)繩子斷或者脫落，比賽成績按零分計算（比賽用繩子將由各班自行準備）。每局勝負判定：發(fā)令后計時，通過終點用時少的班級獲勝，并按用時長短來決定名次。

（四）跳大繩

要求：每班總人數(shù)為十二人（兩名掄繩），要求各班參賽人員中女生不得少于四名，比賽開始后十人同時跳進繩內(nèi)開始計數(shù)，每班有三次機會（取三次最好成績成為班級最終成績），每次跳繩中斷即記錄成績（視為一次機會）直至三次機會用完。

每局勝負判定：按十人同時跳進繩內(nèi)完成數(shù)決定名次。

（五）活力小火車

要求：每班三男三女。參加游戲者6人一組。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米。游戲開始時，每隊排頭扮火車頭雙腳支撐，后面的人都向前舉起右腳，前面的人用右手握住后面的人舉起踝關節(jié)部位，左手搭在前面人肩膀上，有節(jié)奏的一起向前跳動，最后以“火車頭”先到達終點線的獲勝。游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新

開始游戲。如不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯一次加5秒，以此類推。

每局勝負判定：每隊第一名隊員通過終點計時結束，用時最少的班級獲勝。

（六）搭橋過河

要求：每班五男三女。比賽長度為20米，起點處和終點處各四名隊員(具體分配各班自行決定），起點處的選手手執(zhí)三塊木板（木板：長25—30cm、寬10—12cm、高3cm）依次搭在“河面上”向前前行，要求參賽隊員比賽過程中必須站在木板上，掉入“河中”則本隊時間加罰5秒（腳接觸地面即被視為掉下去，每掉一次本隊用時加罰5秒），行至終點處和本班另一名隊員接力，直至所有隊員通過。

每局勝負判定：所有人都通過的情況下，按用時長短來決定名次。

（七）友誼背靠背

要求：每班十二人。至少有四名女生。賽距30米接力，兩人為一組，每隊分為6組，起點處和終點處各三組隊員；每組2人背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，雙方隊員手臂必須交叉，行至終點處和本班另一組隊員接力。直到最后一組過終點，計時結束，用時最少的隊伍為勝出隊。轉移氣球時，必須在起跑線外完成。比賽中凡手碰球用時加罰5秒。

每局勝負判定：發(fā)令開始后計時，最后一組隊員通過終點后比賽結束，用時少的班級獲勝。

（八）鼓舞飛揚

要求：每班十人，至少有四名女生。參賽隊所有隊員分

散于鼓的周圍，聽到預備信號時，拉住繩子，將鼓拉起，將球放臵于鼓面上，球不得落在地面。每班有三次機會（取三次中最好的成績成為班級最終成績），每次墊球中斷即記錄成績（視為一次機會）直至兩次機會用完。

每局勝負判定：按各組墊球數(shù)多少進行排名。

（九）綜合障礙賽

要求：每班六人，三男三女。比賽發(fā)令開始，第一項目為俯臥撐比賽，參賽隊員原地做完20個標準俯臥撐后方可進行下一項目；第二項目為急速穿行，參賽隊員帶足球過障礙桶后方可進行下一項目，如足球脫離規(guī)定賽道或碰倒障礙桶需返回第一項目；第三項目為健身托球，參賽隊員赤腳托乒乓球在規(guī)定賽道內(nèi)行至終點方可進行下一項目，球落地或脫離賽道需返回第一項目；第四項目為雙人跳繩，兩名隊員同時跳繩20個方可進行下一項目，如跳繩中斷需返回第一項目；第五項目為飛鏢射盤，參賽隊員應為跳繩參賽隊員其中一名，每隊五鏢，凡射中飛盤，每隊立減10秒。

每局勝負判定：發(fā)令開始后計時，通過終點用時少的班級獲勝，并按用時長短來決定名次。

（十)廣播操團體賽（評分標準見附件2）

每班必選項為第九套廣播體操，限選項為健美操、太極拳、木蘭扇、導引養(yǎng)生功、五禽戲、五步拳、八段錦、易筋經(jīng)中任一項。

（十一）全民健身宣傳：

活動內(nèi)容：

1、由宣傳部進行海報的前期宣傳；

2、由院康復協(xié)會在學校對同學們進行按摩以及有關于運動損傷和合理體育鍛煉的宣傳；

3、由主席團成員對留守兒童學校的同學進行課外體育知識的輔導并帶領同學們開展體育活動；

六、獎項設置

1、比賽以班級為單位，采取積分排名制。將按最后積分選出前三名給予物質(zhì)獎勵。同時設有“道德風尚獎”

2、各個項目前四名7、5、4、3計分。

3、各項目均取前三名的班級頒發(fā)獎狀。

七、活動注意事項

1、每項比賽進行之前，項目負責人應做好突發(fā)事件的預案。

2、遵循友誼第一，比賽第二的原則，各項目負責人應注意及時化解比賽中的糾紛。

3、各班級同學注意保持比賽場地的干凈。遵守比賽場地的秩序，保證比賽場地賽道的暢通。

4、戶外宣傳活動應注意行為舉止文明，注意對公共設施的保護以及外出時的安全。

八、本次活動最終解釋權歸系團總支。