第一篇：習(xí)慣的力量

習(xí)慣的力量讀后感

習(xí)慣：一種重復(fù)性的、通常為無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得；習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)你的習(xí)慣決定著你的未來(lái)，真正讓我們與眾不同的還是習(xí)慣。習(xí)慣，決定了每個(gè)人如何更為充分地開發(fā)自己與生俱來(lái)的潛能。

“習(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來(lái)，本書作者稱之為“行動(dòng)者和空想者的根本區(qū)別”。我以為然也。明日復(fù)明日，明日何其多。多少人把美麗的理想就消磨在“總有一天”的借口之中。馬克思對(duì)自己成功的原因只說(shuō)了一句：“我不過(guò)是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在了工作上?！彼谐晒θ耸慷加幸粋€(gè)共性，那就是，基于良好習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律。各個(gè)領(lǐng)域中的杰出人士——成功的運(yùn)動(dòng)員、律師、政客、醫(yī)生、企業(yè)家、音樂家、銷售員，以及所有專業(yè)領(lǐng)域中的佼佼者，在他們的身上你都能發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)共性，那就是良好的習(xí)慣。正是這些好習(xí)慣，幫助他們開發(fā)出更多的與生俱來(lái)的潛能。當(dāng)然，他們身上并不一定沒有壞習(xí)慣，但是，一定不會(huì)太多。

人的意識(shí)有潛顯之分。顯意識(shí)是你警醒狀態(tài)的知覺活動(dòng)，而潛意識(shí)則在顯意識(shí)之下，靜靜等待。如果把人的意識(shí)比作海上冰山的話，顯意識(shí)僅僅是冰山一角。人類的許多奧妙，就存在于潛意識(shí)之中。學(xué)者們的研究指出，一個(gè)人的日?；顒?dòng)，90%已經(jīng)通過(guò)不斷地重復(fù)某個(gè)動(dòng)作，在潛意識(shí)中，轉(zhuǎn)化為程序化的慣性。也就是，不用思考，便自動(dòng)運(yùn)作。這種自動(dòng)運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長(zhǎng)此以往將使其主體將發(fā)生巨大的變化。

人們常講“性格決定命運(yùn)”。誰(shuí)不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有，誰(shuí)能說(shuō)得清呢？這是一個(gè)多么難解的“哥德巴赫猜想”。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說(shuō)：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”。原來(lái)命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。

好習(xí)慣是幸福的源泉，壞習(xí)慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習(xí)慣的學(xué)生，而能超越習(xí)慣并駕馭它。

習(xí)慣的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化劑；習(xí)慣的意義是寶貴的，它是人生無(wú)價(jià)的財(cái)富和資本。在我們看來(lái)，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣將會(huì)給你的事業(yè)和生活帶來(lái)無(wú)窮的收益。培養(yǎng)良好習(xí)慣不妨就從現(xiàn)在做起，讓它帶領(lǐng)我們不斷前行，收獲豐盛！

第二篇：習(xí)慣的力量

《習(xí)慣的力量》讀后感

在這本書中有一篇名為《我是誰(shuí)？》的小文章，給我留下了深刻的印象?！拔沂悄愕慕K身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)?，我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬(wàn)別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰(shuí)？我就是習(xí)慣?！边@一字一句深深地打動(dòng)了我的心。

過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來(lái)不考慮那樣長(zhǎng)期會(huì)使自己的身體走樣；平時(shí)不愛

運(yùn)動(dòng)，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。

在工作中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來(lái)做。所以對(duì)于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì)；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對(duì)于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。

那么什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配?？梢哉f(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期累積的過(guò)程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因?yàn)樗麄兌紦碛辛己玫牧?xí)慣，而良好的習(xí)慣不僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們積極進(jìn)取的心理狀態(tài)。這使他

們?cè)诿媾R困難與挫折或是陷入絕境與失敗時(shí)，迅速戰(zhàn)勝一切，主宰命運(yùn)走向成功?？梢?，一個(gè)人的習(xí)慣是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。其實(shí)成功人士并不見得比其他人聰明，正是由于好習(xí)慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是，好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分；成功人士不一定比那些不成功者更有決心、過(guò)更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。

說(shuō)到這里，聯(lián)系我們的生活中，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣，是很容易養(yǎng)成的。人常說(shuō)，要養(yǎng)成一種壞的習(xí)慣很容易，因?yàn)槿吮旧韺?duì)壞習(xí)慣的免疫力差，壞習(xí)慣一般潛伏在人的本性中。而好習(xí)慣一般需要經(jīng)過(guò)很大的努力和毅力才能形成。一個(gè)人在生活中的壞毛病不經(jīng)間就有了，而要改變它，需要經(jīng)過(guò)很大一段時(shí)間的掙扎。當(dāng)然，自身因素也不可少，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，需要有堅(jiān)定的信念和毅力，在心里默默地支撐自己，需要自己給自己動(dòng)力，自我鼓勵(lì)，時(shí)刻提醒自己，為了目標(biāo)和志向必須要這樣做。這個(gè)別人是幫不了你的。

想想看，我們大多數(shù)的日常活動(dòng)都只是習(xí)慣而已，我們幾點(diǎn)鐘起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，讀報(bào)，吃早餐，駕車上班等等，一天之內(nèi)上演著幾百種習(xí)慣?！边@是在提醒著我們：你非常需要仔細(xì)檢查一遍自己的習(xí)慣?？纯茨男┦怯幸娴模男┦菬o(wú)益的，哪些是有害的，而后，將無(wú)益、有害的改為有益的。哪怕一個(gè)小

小的改變，假以時(shí)日，必能受益無(wú)窮。教育家楚圖南認(rèn)為成功人生就是一系列成功習(xí)慣的累積，他說(shuō)：“我們知道人是一束習(xí)慣，這種習(xí)慣是日集月累的養(yǎng)成的。我們又知道我們生在世上，實(shí)有好多大事業(yè)，等待我們?nèi)プ觥９倘怀晒εc否，是靠我們的聰明才力，但是，如果我們沒有成功的習(xí)慣，我們的聰明才力，將無(wú)所施展。

作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng)，這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以，為了自己的將來(lái)，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。

所以我們要承繼多的好習(xí)慣，摒棄那些壞習(xí)慣，使我們?cè)诒几俺晒χ窌r(shí)更加通暢！

第三篇：習(xí)慣的力量

《習(xí)慣的力量》讀后感

剛從老師推薦我們看的書堆中看到這本書的名字，心里說(shuō)不出的熟悉，因?yàn)閳D書館很多這類的書。心里很自然的輕視了，這類書有意義的嗎？我心里不禁問道。等到在圖書館挑書時(shí)，我很容易就找到這本書，紅色的書名，但讓我略為驚訝的是這本書這么薄。在我印象中，這類高談闊論的書籍應(yīng)該挺厚的。在書的后背是一些看過(guò)這本書的對(duì)其的評(píng)論，我赫然發(fā)現(xiàn)了名作家史鐵生、著名主持人何炅等等很多現(xiàn)代成功人士。而且最重要的是這本書是老美一個(gè)叫杰克*霍吉的人寫的。里面的東西言簡(jiǎn)意賅，富有條理性。我這才借了回去。

我們?cè)?jīng)讀過(guò)很多勵(lì)志書，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及實(shí)現(xiàn)成功還需要什么。而我們?nèi)鄙俚恼悄荜U釋“如何把那些成功所必需的事情堅(jiān)持下來(lái)”的真正有價(jià)值的理論和幫助。什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。可以說(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是自我控制的能力、長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期累積的過(guò)程，這就是這本書的主旨。

讀到優(yōu)秀的瓊斯大夫、愛迪生的鍛煉、小提琴家薩拉薩蒂、NBA傳奇人物拉里?伯德等等非常卓越的偉人成功背后的優(yōu)秀習(xí)慣之后，想起了一些年輕的小成功者在勵(lì)志演講時(shí)的狀態(tài)，談及自己的心路歷程“沒怎么努力”“考試很簡(jiǎn)單，上課不用去”“考研很容易”“四級(jí)過(guò)級(jí)很簡(jiǎn)單”等等，恨不得告訴所有人是因?yàn)樽约菏翘觳诺慕Y(jié)果，與薩拉薩蒂的回應(yīng)真的是形成了很鮮明的對(duì)比，而這樣的一種私心導(dǎo)致了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級(jí)..真正的成功者是不會(huì)一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是用好習(xí)慣堆砌出來(lái)的。

在保持好習(xí)慣的過(guò)程中，你的潛意識(shí)一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會(huì)存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會(huì)把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會(huì)彎腰駝背、沒精打采，有意識(shí)的提升自己，你會(huì)有不一樣的精神狀態(tài)。

努力吧，少年！

10機(jī)械3班蔡松林 201041101342

第四篇：《習(xí)慣的力量》讀書筆記之二

《習(xí)慣的力量》讀書筆記之二

（四）如何建立新的習(xí)慣，取代舊習(xí)慣 – 首先去了解別人如何看待自己，自己又如何看待自己。這就是自知之明。自知之明是自我改善的開始。

“Self-knowledge is the beginning of self-improvement.” ——西班牙諺語(yǔ) – 如有必要，列出讓自己最頭疼的壞習(xí)慣，設(shè)立目標(biāo)是相反的好習(xí)慣。改正壞習(xí)慣的辦法就是建立新習(xí)慣。替換，而不是抹去。用習(xí)慣去克服習(xí)慣。

“One habit overcomes another.” ——托馬斯.坎佩斯（Thomas Kempis），《效法基督》的作者 – 人為設(shè)定結(jié)果，引起潛意識(shí)的注意。例如，每次犯壞習(xí)慣，就嚴(yán)厲懲罰自己；反之，則給與小小獎(jiǎng)勵(lì)。潛意識(shí)會(huì)注意到意識(shí)和行動(dòng)對(duì)她的影響。

如果缺乏某種強(qiáng)加的后果，人們將很難重塑自己，因?yàn)?，他既是大理石，也是雕刻家?/p>

“Man cannot remake himself without self-imposed consequences, for he is both the marble and the sculptor.” ——艾利克斯.卡萊爾博士（Alexis Carrel），諾貝爾獎(jiǎng)獲得者 4 – 心理預(yù)演。即對(duì)某種行為的生動(dòng)而具體的想象，將有助于調(diào)動(dòng)那些操作實(shí)際行為的大腦細(xì)胞。心理預(yù)演越充分，任務(wù)執(zhí)行情況就會(huì)越好。世界上每一幕戲都源于想象。

“All acts performed in the world begin in the imagination.” ——芭芭拉.哈里森（Barbara Grizzuti Harrison）5 – 一次改掉一個(gè)習(xí)慣。一般認(rèn)為，人們需要21天來(lái)改掉一項(xiàng)習(xí)慣。盡管有的習(xí)慣或許需要花費(fèi)少一些或多一些的時(shí)間，不過(guò)，21天仍然有它的科學(xué)借鑒意義。

不積跬步，無(wú)以致千里。

——中國(guó)諺語(yǔ)

行為決定習(xí)慣；習(xí)慣決定性格；性格決定命運(yùn)?！狦.D.Boardman 6 – 聚焦。– 積累小的行為。大處著眼，小處著手 百尺高臺(tái)，起于壘土?！袊?guó)諺語(yǔ)

一步一步的走，漫漫長(zhǎng)路有盡頭； 一針一針的縫，襤褸之衫變天衣； 一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄； 一片一片的積，萬(wàn)丈雪層深似山?！癘ne step and them another, and the longest walk is ended.One stitch and then another, and the longest rent is mended.One brick upon another, and the tallest wall is made.One flake and then another, and the deepest snow is laid.” 8 – 韌性！堅(jiān)持、堅(jiān)忍、頑強(qiáng)、固執(zhí)。

以上每一個(gè)名詞都含有不畏艱難和阻力，堅(jiān)定不移地、一心一意地追求目標(biāo)的意義。堅(jiān)韌也暗含有對(duì)忍耐的褒揚(yáng)?！睹绹?guó)傳統(tǒng)詞典》

依我看，在所有品質(zhì)中，再?zèng)]有什么比堅(jiān)韌對(duì)于成功更關(guān)鍵的了。堅(jiān)韌幾乎戰(zhàn)無(wú)不勝，即便對(duì)手是大自然。“I do not think there is any other quality so essential to success of any kind as ther quality of persistence.It overcomes almost everything, even nature.” ——約翰.D.洛克菲勒（John D.Rockefeller）

世上只有兩條路能通往成功的目標(biāo)并成就偉大的事業(yè)，那就是：力量和堅(jiān)韌。力量并不屬于大多數(shù)人，它是少數(shù)人的特權(quán)；然而，即便是最不起眼的小人物，也可以擁有吃苦耐勞的堅(jiān)韌品質(zhì)。堅(jiān)韌從來(lái)不負(fù)眾望，因?yàn)樗聊牧α繉㈦S著時(shí)間的推移一天天壯大，直到所向披靡無(wú)以抗拒?！癟here are but two roads that lead to an important goal and to the doing of great things: strength and perseverance.Strength is the lot of but a few privileged man;but austere perseverance, harsh and continuous, may be employed by the smallest of us and rarely fails of its purpose, for its silent power grows irresistibly greater with time.” ——歌德（Johann von Goethe）9 – 認(rèn)真使用好每天最重要的時(shí)間段：每個(gè)早上和每個(gè)晚上。

每天早晨我們被生活推上審判席，每天晚上我們通過(guò)上帝的審判。

“Each morning puts man on trial and each evening passes judgment.” ——羅伊.L.史密斯（Roy L.Smith）

手中牢牢緊握那根引導(dǎo)自己走完忙碌人生迷宮的線索的人，一定是那些每天早晨都會(huì)為一整天的事務(wù)做個(gè)計(jì)劃并能按時(shí)完成計(jì)劃的人。“He who every morning has a plan for the transactions of the day and follows that plan carries thread that will guide him through the labyrinth of the most busy life.” ——維克多.雨果（Victor Hugo）

你每天早晨的想法將決定你一整天的表現(xiàn)?！癥our morning thoughts may determine your conduct for the day.” ——威廉.M.派克（William M.Peck）懶惰人哪，你要睡到幾時(shí)呢？你何時(shí)睡醒呢？再睡片刻，打盹片刻，抱著手躺臥片刻，你的貧窮就必如強(qiáng)盜速來(lái)，你的匱乏仿佛拿兵器的人來(lái)到?！癏ow long will you lie there you sluggard？When will you get up from your sleep? A little sleep, a little slumber, a little folding of the hands to rest——and poverty will come on you like a bandit and scarcity like an armed man.” ——《箴言集》6：9－11 9(*)– 如何打破早起困難的惡性循環(huán)呢？答案在晚上。

一個(gè)沒有計(jì)劃的人，在出發(fā)之前，便注定迷失方向?！癆 man without a plan for the day is lost before he starts.” ——?jiǎng)⒁姿?K.本德勒（Lewis K.Bendele）每天晚上總結(jié)一下自己一天里所做的事。“Sum up at night what thou has done by day.” ——羅德.赫爾伯特(Lord Herbert)

（五）有效的工具和技巧 1 – 目標(biāo)和計(jì)劃

生活在當(dāng)今的美國(guó)，你完全可以得到想要的一切，只要你擁有兩樣?xùn)|西：一個(gè)明確的目標(biāo)，一份具體的計(jì)劃?！癥ou can be anything you want to be in America today provided you have two things: a specific goal and a plan.” ——阿爾.威廉斯(A.L.Williams）

“不去做計(jì)劃，就相當(dāng)于計(jì)劃著怎樣去失敗?！?——約翰.伍登（John Wooden）：要么，你為每天要做的事情做個(gè)計(jì)劃；要么，你干脆就是一事無(wú)成。– 大聲的說(shuō)出你的目標(biāo)和計(jì)劃。告訴能告訴的人。（或者像本博作者一樣寫在博客上讓所有人來(lái)監(jiān)督！哈哈）3 – 記下前進(jìn)的腳步

“在改掉某個(gè)習(xí)慣，或是改變某種生活方式的目標(biāo)的過(guò)程中，建立一種方法來(lái)跟蹤自己的進(jìn)步，將極大地提高我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成功概率?！?——亥若.史密斯（Hyrum Smith），富蘭克林時(shí)間管理的發(fā)明人 4 – 啦啦隊(duì)和戰(zhàn)友 – 把目標(biāo)、計(jì)劃宣言貼在顯眼處 6 – 永遠(yuǎn)相信人類的潛力，無(wú)盡的潛力 經(jīng)過(guò)了心懷信念的訓(xùn)練，我將克服所有的障礙。

“Fueled by my faith in my training, I will overcome all obstacles.” ——羅杰.班尼斯特。

盡管人們普遍認(rèn)為人類不可能在四分鐘內(nèi)跑完一英里，盡管四分鐘障礙長(zhǎng)期以來(lái)無(wú)人挑戰(zhàn)，但是，羅杰.班尼斯特最終突破了這一“障礙”，1954年5月6日，班尼斯特成為突破四分鐘障礙的“第一人”。事實(shí)上，羅杰.班尼斯特的記錄僅僅持續(xù)了46天，之后四分鐘極限也一次又一次被人類打破?，F(xiàn)在，世界上能夠在四分鐘內(nèi)跑完一英里的運(yùn)動(dòng)員超過(guò)幾百名，他們中甚至還包括許多高中生。

這個(gè)例子說(shuō)明，一旦運(yùn)動(dòng)員從自我強(qiáng)加的禁錮中解放出來(lái)，人類的潛能便會(huì)得到驚人的釋放。

（六）今天或者明天？

親愛的讀者，如果你讀到這里卻毫無(wú)行動(dòng)，無(wú)疑是在浪費(fèi)時(shí)間！

明天，是懶蟲們的工作日，是傻瓜們的改革時(shí)，是凡人們躺著升天的好日子。

“Tomorrow is the day when idlers work, and fools reform, and mortal men lay hold of heaven.” ——愛德華.楊格（Edward Young），著名詩(shī)人

“如果不趁著一股新鮮勁兒，今天就執(zhí)行自己的想法，那么，明天也不可能有機(jī)會(huì)將它們付諸實(shí)踐；它們或者在你的忙忙碌碌中消散、消失和消亡，或者陷入和迷失在好逸惡勞的泥沼之中?！?——瑪麗亞.埃奇沃斯（Marie Edgeworth），著名作家

“關(guān)鍵便在于拋開自己的懶惰，去做點(diǎn)什么。就這么簡(jiǎn)單。很多人都有很好的想法，但是只有很少的人會(huì)即刻著手付諸實(shí)踐。不是明天，不是下星期，就在今天。真正的企業(yè)家是一位行動(dòng)者，而不是什么空想家?！?——諾蘭.布歇爾（Nolan Bushell），Atari公司的創(chuàng)始人，電子游戲之父，在被問及企業(yè)家的成功之道時(shí)，這樣回答

“總有一天我會(huì)長(zhǎng)大，我會(huì)從學(xué)校畢業(yè)并參加工作，那時(shí)，我將開始按照自己的方式生活……總有一天，在償清所有貸款之后，財(cái)務(wù)狀況會(huì)走上正軌，孩子們也會(huì)長(zhǎng)大，那時(shí)，我將開著新車，開始令人激動(dòng)的全球旅行……總有一天我在考慮退休，我將買輛漂亮的汽車開回家，并開始周游我們偉大的祖國(guó)，去看一看所有該看的東西……總有一天……” “Someday when I grow up, finish school and get a job, I’ll start living my life the way I want……Someday after the mortgage is paid off, the finances are on track and the kids are grown up, I’ll drive that new car and take exciting trips abroad……Someday, now that I’m about to retire, I’ll buy that beautiful motor home and travel across this great country, and see all there is to see……someday……” ——艾德.佛曼，演講家，美國(guó)眾議員（Ed Foreman）“好行動(dòng)與好意愿之間有什么區(qū)別？它們沒有任何共同點(diǎn)！” “積極的人生構(gòu)筑于我們所做的一點(diǎn)一滴之上——而不是那些我們不曾接觸的事情。永遠(yuǎn)不要忘記，構(gòu)筑人生唯一的原材料便是積極的行動(dòng)?！?——Cavett Robert，演說(shuō)家

成功者與失敗者的區(qū)別，僅僅在于前者付諸了實(shí)際行動(dòng)。“The one thing that separates winners from losers is, winners take action！” ——安東尼.羅賓（Anthony Robbins）著名的潛能開發(fā)專家，《喚醒心中的巨人》的作者 行動(dòng)，行動(dòng)，再行動(dòng)。

“Action, action, and still more action.” ——西奧多.羅斯福（Theodore Roosevelt）第26屆美國(guó)總統(tǒng)

第五篇：習(xí)慣的力量演講稿

《習(xí)慣的力量》演講稿

1.成功是習(xí)慣堆積起的。

什么是成功，成功就是一遍一遍的練習(xí)后形成的習(xí)慣性動(dòng)作；

喜歡籃球的人都記得，在2006年世界男籃世界杯上，中國(guó)男籃王仕鵬在防守隊(duì)員的迎面夾防下已經(jīng)沒有任何的投籃空間，卻仍然在最后投進(jìn)了三分絕殺球，從而讓中國(guó)隊(duì)進(jìn)入十六強(qiáng)。

科比在一次少年籃球訓(xùn)練營(yíng)上大聲的怒叫：“我每次都能在比賽中打入精彩入球，其實(shí)你們也能。但前提是你們要不停的練習(xí)。”

如果你要問，王仕鵬為什么能在緊急時(shí)投入驚天絕殺，我告訴你，這就是習(xí)慣：要知道，王仕鵬小時(shí)候上體校很多教練都不看好他，于是他自己一個(gè)人每天練習(xí)投籃，即使在成名之后，他大部分的時(shí)間也是用在投籃練習(xí)上，所以，他不是天生優(yōu)秀的投手，而是經(jīng)過(guò)了一次一次的投籃練習(xí)，讓肌肉形成了習(xí)慣動(dòng)作。

如果你要問，科比為什么能在比賽中一次一次的打進(jìn)非同凡響的球，我告訴你，這也是習(xí)慣的力量——科比每一年的夏天，都會(huì)不停的練習(xí)，一次訓(xùn)練下來(lái)，他的投籃次數(shù)都會(huì)達(dá)到幾百個(gè)。

這些耳熟能詳?shù)呐枷窀嬖V我們，他們的成功是用不停的堅(jiān)持練習(xí)堆積起來(lái)的。2.失敗也是習(xí)慣導(dǎo)致的。

相信各位同事最近都有看李嘉誠(chéng)在南方都市報(bào)的專訪，他在說(shuō)到他大兒子遭遇世紀(jì)大盜張子強(qiáng)綁架索要贖金時(shí)曾說(shuō)：“因?yàn)檫@次是我錯(cuò)了，我們?cè)谙愀壑冗@么高，但是一點(diǎn)防備都沒有，比如我去打球，早上5點(diǎn)多自己開車去新界，在路上，幾部車就可以把我圍下來(lái)，而我竟然一點(diǎn)防備都沒有，我要仔細(xì)檢討一下?！?/p>

李嘉誠(chéng)作為世界華人的首富，假如他不按照之前的習(xí)慣，而是提前加強(qiáng)了安保，張子強(qiáng)也不會(huì)如此輕易的得逞！3.習(xí)慣是我們后天培養(yǎng)的

孔子說(shuō): 性相近也，習(xí)相遠(yuǎn)也。我們每一個(gè)人都是赤裸裸的來(lái)到這個(gè)世界，誠(chéng)然我們的成功有時(shí)候和拼爹拼媽有點(diǎn)聯(lián)系，但是有語(yǔ)為證“習(xí)慣成自然”，“習(xí)”的力量深入而持久，我們往往深處其中而不自知。因?yàn)槲覀?0%的日常活動(dòng)源自習(xí)慣，例如我們上班的時(shí)間、吃飯的步驟、睡覺的姿態(tài)，還有你們現(xiàn)在聽我演講的坐姿，這些都是我們生活中習(xí)慣的體現(xiàn)。這些出現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ钪械牧?xí)慣每天上演著，但是其關(guān)系到我們的健康和安全，無(wú)論我們?cè)覆辉敢?，?xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們的生活中間。4.習(xí)慣主宰著我們

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，我們的成功和失敗都是隱藏在我們這些生活習(xí)慣當(dāng)中的。除了上面提到的例子不說(shuō)，還有我們?cè)谌肆Y源中最熟悉的一個(gè)故事：一個(gè)大學(xué)生去面試，當(dāng)他以為沒有面試成功的時(shí)候，卻因?yàn)樗S手撿起身邊的一張廢紙最后得到了這個(gè)著名公司的工作，而他隨手撿起廢紙，只是他生活中的一個(gè)習(xí)慣罷了。習(xí)慣還主宰著我們的喜怒哀樂。你遇到過(guò)本來(lái)大家都在排隊(duì)的，結(jié)果被一個(gè)插隊(duì)的人打攪了嗎？你嘗試過(guò)在一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境中休息，卻給一個(gè)習(xí)慣大聲說(shuō)話的人打攪了嗎？你嘗試過(guò)因?yàn)樽约旱某鲩T習(xí)慣而浪費(fèi)了一個(gè)美好的約會(huì)嗎？這些例子都說(shuō)明我們每天的心情都給自己和別人的習(xí)慣主宰著。所以好的習(xí)慣能給人好的心情，能給我們帶來(lái)快樂的過(guò)程。5.讓我們主宰習(xí)慣，讓習(xí)慣的力量帶我們走向成功。

既然我們都知道成功和習(xí)慣有關(guān)；我們都知道失敗和習(xí)慣有關(guān)；我們都知道習(xí)慣后天培養(yǎng)的，那么，就讓我們從現(xiàn)在做起，打破自我強(qiáng)加的條條框框，駕馭自己的習(xí)慣和日常行為，用習(xí)慣的力量走向成功！