第一篇：快樂交往,和諧生活

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

快樂生活，和諧交往

江陰市澄西中學(xué)蔣大偉

【教學(xué)對象】高中二年級學(xué)生

【教學(xué)課時(shí)】1課時(shí)（45分鐘）

【設(shè)計(jì)意圖】中學(xué)生是個(gè)體身體和心理發(fā)展發(fā)展迅速，變化顯著的特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的青少年獨(dú)立意識增強(qiáng)，個(gè)性突出，具有很強(qiáng)逆反心理。此時(shí)，容易出現(xiàn)各種人際關(guān)系的沖突，影響我們的學(xué)習(xí)、生活和身心健康。中學(xué)生只有學(xué)會與人相處以及積極有效處理人際交往沖突，才能建立和諧的人際關(guān)系

本課設(shè)計(jì)以游戲活動的形式，直觀展現(xiàn)心態(tài)改變能引發(fā)人生巨大變化，同時(shí)，通過活動引發(fā)學(xué)生思考、通過游戲來體會人際交往的重要性和通過活動來讓學(xué)生更加了解和體會學(xué)會寬容，學(xué)會傾聽，學(xué)會贊美，學(xué)會讀懂別人的重要性，從而能夠用到自己以后的生活和學(xué)習(xí)中，創(chuàng)造更加和諧的，快樂的生活。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.知識目標(biāo)：了解人際交往的概念、中學(xué)生人際交往的主要問題類型、和諧人際交往的基本原則。

2.能力目標(biāo)：掌握情緒觀察與理解能力、傾聽技巧、贊美技巧以及積極的人際矛盾處理方法。

3.情感目標(biāo)：宣泄心中人際交往的困擾，釋放壓抑情緒，在傾聽和贊美活動中體驗(yàn)和諧人際交往的快樂，增強(qiáng)和諧人際交往的信心。

【教學(xué)重點(diǎn)】通過精心設(shè)計(jì)的課堂活動，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己人際交往技巧缺乏的問題，并在情景演練中掌握人際交往技巧以及人際矛盾處理的積極方法。

【教學(xué)難點(diǎn)】

第一，如何使一些性格內(nèi)向、本身就具有人際交往障礙的學(xué)生，積

極參與課堂各項(xiàng)游戲活動，避免出現(xiàn)冷場。

第二，傾聽游戲中如何避免學(xué)生因傾聽內(nèi)容缺漏（例如記不住對方的姓名或自己的姓名被其他人遺漏）而導(dǎo)致的尷尬。

第三，如何對各項(xiàng)游戲活動進(jìn)行總結(jié)升華，從而產(chǎn)生最佳的精神點(diǎn)撥作用和啟示意義。

【教學(xué)方式】體驗(yàn)式游戲、情景模擬游戲、心理測驗(yàn)、故事教學(xué)法

【教學(xué)準(zhǔn)備】輕音樂、課件

【教學(xué)過程】

一、主題導(dǎo)入：準(zhǔn)備好MTV歌曲《我的好兄弟》（小沈陽、高進(jìn)演唱），要求班級全體同學(xué)一起跟唱整首歌曲。通過這一環(huán)節(jié)調(diào)動學(xué)生興趣，也從中領(lǐng)會情深義重的友誼的寶貴。

※目的：激發(fā)興趣、體會身邊的人際交往問題

※形式：聽音樂，合唱

※感悟：人際交往在我們生活重要性和普遍性

同學(xué)們央視有很熱門的訪問，你幸福嗎？老師想問問你們，你們幸福嗎？今天我還想問問你們煩惱嗎？下面是澄西中學(xué)學(xué)生調(diào)查的關(guān)于你困惑嗎？列出調(diào)查，導(dǎo)入人際交往問題普遍性。

教師點(diǎn)評：那么，你身邊朋友多嗎？你和身邊的同學(xué)關(guān)系處的如何？（沉默幾秒鐘……）生活中，我們有些同學(xué)跟周圍同學(xué)、朋友處的比較融洽，但也有些同學(xué)人際交往遇到了一些問題，比如缺少朋友，不懂得如何與別人交往，不被他人理解，或者經(jīng)常和周圍同學(xué)發(fā)生矛盾甚至沖突。你在人際交往方面都存在哪些問題或困惑呢？

二、人際交往四大秘笈游戲活動

※目的：體會和了解處理人際交往的秘笈

※形式：游戲

※感悟：善解人意，學(xué)會傾聽，學(xué)會贊美，學(xué)會寬容

1.“表情傳遞”游戲——善解人意

第一步：老師先把學(xué)生按座位的縱列來分組，一列是一組。給每一列前排的第一個(gè)同學(xué)一張寫有特定情緒的卡片“情緒卡”，情緒卡共有三張，分別寫有“生氣”、“委屈”、“悲傷”三個(gè)詞語，這三個(gè)詞語依次安排給各個(gè)組，臨近組之間卡片不能一樣。

第二步：由第一個(gè)同學(xué)向下一個(gè)同學(xué)根據(jù)卡片上的情緒詞語做出表情，下一個(gè)同學(xué)則根據(jù)第一個(gè)同學(xué)的表情猜卡片上詞語所表達(dá)的情緒，然后向第三個(gè)同學(xué)做出自己的表情，如此傳遞下去，直到最后一位同學(xué)。

整個(gè)過程只能用表情或手勢來表達(dá)情緒含義，不能說話和寫字。第三步：各組做完之后，先公布卡片的詞語，然后組內(nèi)相鄰的前后兩個(gè)同學(xué)相互交流，看是否猜對了，猜對了的同學(xué)則說明根據(jù)哪些表情特點(diǎn)來判斷；如果沒有猜對，則分析是什么原因——做表情的同學(xué)沒有做好表情，還是理解表情的同學(xué)理解錯(cuò)了。

老師點(diǎn)評：人際交往中的誤會和不理解是經(jīng)常發(fā)生的，有時(shí)候來自于我們不善于察言觀色，不了解對方的心情以及對自己言行的態(tài)度和看法；有時(shí)候則是我們沒有很好地表達(dá)內(nèi)心的情緒，或者不表達(dá)我們的情緒和看法，讓別人有誤解。所以，人際交往的第一步就是要善于察言觀色，善解人意。

2.傾聽游戲——學(xué)會傾聽

場地：在教室的相應(yīng)空地（各個(gè)角落），沒有空地的話可以根據(jù)座位的鄰近性分區(qū)域進(jìn)行。

過程：

（1）五個(gè)學(xué)生自由組成一組，面對面圍成一圈，自行給每個(gè)人編號，從1編到5，然后根據(jù)編號輪流介紹自己。同時(shí)，每個(gè)同學(xué)事先準(zhǔn)備好空白紙和筆——紙筆可以放在身后或口袋里。注意：老師不能事先說明這個(gè)活動的目的是要記住個(gè)人的信息，不能說明紙筆是用來干嘛的。

（2）自我介紹的內(nèi)容嚴(yán)格按照“姓名+興趣+優(yōu)點(diǎn)+缺點(diǎn)”的格式進(jìn)行，每個(gè)要點(diǎn)要簡單，比如興趣、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各寫一兩個(gè)最典型的就行。

（3）所有人都介紹完自己的信息之后，再讓每個(gè)同學(xué)在紙上把剛才每個(gè)人介紹的四個(gè)信息一一寫出來，寫的過程不能相互看，也不能做交流每個(gè)人所寫的內(nèi)容。

（4）每個(gè)人都寫完了之后，再圍在一起，根據(jù)編號逐個(gè)把自己縮寫的他人的信息一一念出來。然后，再讓每個(gè)人重新介紹自己，其他人對照自己的答案，對的打√，錯(cuò)的打×，漏的補(bǔ)上。

老師點(diǎn)評：傾聽是人際交往非常重要的環(huán)節(jié)，要注意記住對方的重要信息，同時(shí)自己也要注意表達(dá)自己。此外，要善于抓住別人優(yōu)點(diǎn)而不是缺點(diǎn)。學(xué)會傾聽，就是要對別人說的話感興趣，認(rèn)真去記。

3.“曬曬你的朋友”和“優(yōu)點(diǎn)轟炸”游戲——學(xué)會贊美（10分鐘）

（1）曬曬你的朋友游戲（5分鐘）

第一步：保持剛才傾聽游戲的小組不變，讓每個(gè)組員找出一個(gè)自己的好友（最好不要同一小組內(nèi)的），然后給其他組員介紹這個(gè)好友吸引你的地方。

第二步：每個(gè)組員介紹完了之后，全體組員一起討論，人際交往中的吸引人的品質(zhì)主要包括哪些。指定一個(gè)小組代表，由小組代表最后在班上匯報(bào)本小組得出良好品質(zhì)都有哪些。

第三步：每個(gè)小組任務(wù)完成之后，由各個(gè)小組的代表匯報(bào)各小組匯總的人際交往良好品質(zhì)，之后老師根據(jù)這些品質(zhì)點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)這些品質(zhì)的重要性以及注意加強(qiáng)培養(yǎng)。

（2）“優(yōu)點(diǎn)轟炸”游戲（5分鐘）

第一步：將之前各個(gè)小組相同編號的同學(xué)再重新組成新的小組，每組五個(gè)人（如果人數(shù)多出來，剩下的可以隨機(jī)分組）。

第二步：四個(gè)人圍成一圈，另外一個(gè)人站在圈內(nèi)。圈子的四個(gè)同學(xué)先最大限度找出這個(gè)圈內(nèi)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，之后逐個(gè)對他贊美。每個(gè)人說出的優(yōu)點(diǎn)以三個(gè)左右為佳，盡量不重復(fù)，但態(tài)度要真誠。如此輪流完五個(gè)人。優(yōu)點(diǎn)贊美的過程中，其他人不能做任何評論。

第三步：每個(gè)組員都接受優(yōu)點(diǎn)轟炸之后，再輪流說一說被別人表揚(yáng)的心理感受。

老師點(diǎn)評：老師最后提問“被他人贊美表揚(yáng)時(shí)，心情如何？”、“別人贊美你時(shí)，你對他們的好感如何？”、“經(jīng)過別人的贊美，你發(fā)現(xiàn)了自己身上哪些以前沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)？”、“別人身上的哪些優(yōu)點(diǎn)是你沒有發(fā)現(xiàn)的？”，最后老師強(qiáng)調(diào)“愛美之心人皆有之，人際交往過程中既要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，不自卑，又要注意發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并真誠的加以贊揚(yáng)”，這樣才可以增加我們?nèi)穗H交往中的自信以及別人對我們的好感。

4.故事“一袋土豆”——學(xué)會寬容（5分鐘）

在故事展現(xiàn)之前，老師先讓學(xué)生想一想，“你心中有沒有一些人讓你一直很討厭的或者是懷恨至今的？”如果有，想一想他們是哪些。

接下來在課件上展示“一袋土豆”的故事。這個(gè)故事講的是，讓一些孩子從家里裝一袋土豆到學(xué)校，每一個(gè)土豆上要寫上自己最討厭的人的名字。然后，每天上學(xué)的時(shí)候都要背著這代土豆來學(xué)校，連上廁所也要帶上。土豆隨著時(shí)間的推移而發(fā)臭，孩子們都不愿意再帶著發(fā)臭的土豆來學(xué)校。

看完課件后，老師提問：這個(gè)故事給你帶來哪些啟示？（提問部分學(xué)生）

老師點(diǎn)評：對別人的不滿、過錯(cuò)和怨恨計(jì)較有多久，不良情緒就會陪伴我們多久，因此，寬容別人就是釋懷自己。“你現(xiàn)在心中的一些土豆是不是該放下了？”

三、情景演練

※目的：學(xué)會以積極的態(tài)度對待人生，正確處理好人際關(guān)系。

※形式：課件和思考。

※感悟：人際交往秘笈的好處和積極的應(yīng)用在生活中。

三種情景演練完了之后，在課件上呈現(xiàn)人際關(guān)系矛盾的三種處理方法。

第一種方法是冷處理。該方法的不足是導(dǎo)致雙方隔閡加深，雙方心情都不舒服，影響學(xué)習(xí)和生活，不可取。

第二種方法是矛盾激化法。這一方法將雙方矛盾升級，導(dǎo)致更嚴(yán)重后果，對雙方都不利，在班級以及老師眼中都樹立了不好的形象。

第三種方法是謙讓或主動求和法。這一方法可以使雙方良好關(guān)系得以繼續(xù)維持，彼此相互理解，友誼加深。

教師點(diǎn)評：所以，我們要用這樣的方法來實(shí)現(xiàn)我們?nèi)穗H交往中的很多的解決辦法。只要我們善于觀察，認(rèn)真傾聽，不吝贊美，寬容大度，我們就會贏得快樂和諧的人際關(guān)系。同時(shí)除了同學(xué)之間人際關(guān)系，我們也要關(guān)注和老師之間，和父母之間的關(guān)系。我們贊美過自己的爸爸媽媽嗎？我們傾聽過老師對我的教誨嗎？我們了解老師對我們的良苦用心嗎？

四、教師寄語：

善解人意、善于傾聽、學(xué)會贊美、學(xué)會寬容，同時(shí)，我們在處理人際關(guān)系矛盾時(shí)，要選擇謙讓和主動求和的方法，而不是冷處理或者矛盾激化的方法。只要我們善于觀察，認(rèn)真傾聽，不吝贊美，寬容大度，我們就會贏得快樂和諧的人際關(guān)系。

【教學(xué)反思】

“活動”和“體驗(yàn)”是心理活動課最核心的兩個(gè)要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題，而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動，來造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗(yàn)，以達(dá)到影響他們心理，提高心理素質(zhì)的目的。本堂課也是我第一次接觸心理活動課，在課堂的表現(xiàn)有點(diǎn)生澀和不自然。同時(shí)沒有非常成功地把學(xué)生由活動帶入心理課的目標(biāo)情境中來。自己還需努力，從專業(yè)理論和專業(yè)課堂上不斷提高自己。

（注：蔣大偉老師這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會課比賽二等獎）

第二篇：和諧心理 快樂生活

“和諧心理

快樂生活”講座稿

崔秀麗

“和諧心理

快樂生活”講座稿

“和諧”是我國的傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳形態(tài)，是一切美好事物的共同特點(diǎn)．而創(chuàng)建和諧校園是一個(gè)永恒的主題。構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮埽湎Ю蠋煹母冻?，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

構(gòu)建和諧校園需建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。

構(gòu)建和諧校園需建立需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。構(gòu)建和諧校園需建立誠信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠相待、說實(shí)話、做實(shí)事?？荚嚂r(shí)堅(jiān)決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、文明，從而打造和諧的校園文化。

我們青春煥發(fā)、熱血沸騰。擺脫幼稚走向了成熟，不再藏到父母寬大的羽翼下避風(fēng)躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴風(fēng)雨，敢于戰(zhàn)斗。我們雖然無需面對國土的淪喪，無需承受戰(zhàn)火硝煙，但是我們可能要阻擋不期而來的洪水，抗擊非典，預(yù)防禽流感，我們的飛船要上天，我們的足球要獲勝，我們要研究轉(zhuǎn)基因，我們要征服沙塵暴，我們要保護(hù)環(huán)境、維護(hù)世界和平??毋容置疑，我們這些祖國未來的建設(shè)者和接班人，肩負(fù)重?fù)?dān)、義不容辭、任重道遠(yuǎn)。為了祖國的繁榮、民族的興旺，今天的我們用激情點(diǎn)燃希望之火，用青春汗水澆灌成功之花。勤奮學(xué)習(xí)、奮力拼搏，是我們初中生活不變的主題。“三分天注定，七分靠打拼。”也許會受挫，也許會失敗，但是，“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”遠(yuǎn)航的水手告訴我們“風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問，至少我們還有夢。”

春的陽光，溫暖而充滿活力，喚醒世上沉睡的萬物；夏的陽光，奔放而熱情，潑灑著傲視一切的自信；秋的陽光，含蓄而溫馨，為小道鋪上金色地毯；冬的陽光，莊重而慈愛，為蒼白的心靈注入生機(jī)與希望??

一年四季，陽光滋潤著你，而你的心靈，可曾充溢著金燦燦的陽光？生活需要陽光。在你歡樂地享受成功的喜悅時(shí)，陽光像絢麗的彩練，把青春的美好裝點(diǎn)得燦爛輝煌；當(dāng)你獨(dú)自忍受失敗的悲哀時(shí)，陽光像一臺馬力十足的鼓風(fēng)機(jī)，烘干了你腮邊珍珠般的淚珠。陽光好似一位快樂天使，自由地穿梭于大街小巷之中，為膽小懦弱者送上勇敢與自信，為白發(fā)蒼蒼的老人送上安逸與平和。你不再一無所有，因?yàn)槟阏龘碛兄鴥r(jià)值連城的財(cái)富--陽光。

生活不能沒有陽光的渲染，否則一切美好的事物，都將黯然失色，帶上你陽光般的笑容，去迎接每一個(gè)美麗的明天，帶上你陽光般的話語，去奉獻(xiàn)，去奮斗，讓世界充滿陽光！

感謝陽光，它是如此的大公無私，平等而莊嚴(yán)地俯視著世間萬象，美丑善惡，都逃不過那正大光明的陽光的普照。它洗滌了我們內(nèi)心的污穢，無情地揭露了一切不平等的惡行，它將世界所有真、善、美縱情歌頌。陽光下的一切，變得如此透明而純凈。學(xué)習(xí)那陽光般的品性，帶上你陽光般銳澈的雙眼，擁抱這個(gè)世界吧！

你是否知道桑蘭——一個(gè)身殘志堅(jiān)的體操運(yùn)動員，每次攝像機(jī)對準(zhǔn)她的時(shí)候，我們總會被那陽光般燦爛，不留一絲陰影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算得了什么？每天，太陽都將升起。前方的大道，必將鋪滿陽光。你可曾在風(fēng)雨之后，佇立天邊，贊嘆那七彩的陽光，迷戀于那美得讓人詫異的彩虹？帶上陽光般不屈不撓的意志，去戰(zhàn)勝一切困難吧！

生活需要陽光，生活更需要陽光的你，勇敢經(jīng)受陽光的洗禮，帶著陽光般的心靈上路吧！去迎接明天--那一輪冉冉升起的紅日！

第三篇：快樂交往伴我成長

快樂交往伴我成長

教學(xué)對象：小學(xué)六年級學(xué)生 教學(xué)時(shí)間：40分鐘 教學(xué)目標(biāo)

（一）認(rèn)知：

認(rèn)識到同伴交往的重要性；

知道同伴交往的基本技巧。

（二）情感、態(tài)度：

能夠熱情主動地與同伴進(jìn)行交往；

能體驗(yàn)友誼帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

（三）技能：

學(xué)會認(rèn)識并分析自己同伴交往存在的問題；

掌握人際交往的基本技巧和發(fā)展良好的人際關(guān)系。

教學(xué)內(nèi)容

（一）人際交往的重要性；

（二）人際交往的技巧： 1，善于傾聽

2，悅納、贊美他人 3，積極溝通 4，為他人著想

教學(xué)重點(diǎn)：

通過各個(gè)輔導(dǎo)游戲和活動，層層深入地引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往的基本技巧。

教學(xué)難點(diǎn)：

通過引導(dǎo)學(xué)生的互動，引導(dǎo)其思考和發(fā)現(xiàn)自身與人交往時(shí)存在的問題，學(xué)會調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進(jìn)適應(yīng)能力。

教學(xué)方法：游戲、討論、講授等 教學(xué)過程

導(dǎo)入

觀看“找朋友”的視頻，引出我們從小就渴望與他人交往，希望有很多的朋友，朋友伴隨我們成長，他與我們的生活息息相關(guān)。今天我們就一起來學(xué)習(xí)同伴交往。

我們知道“人”字，是由一撇和一捺構(gòu)成的，這么簡單的“人”字，卻有著深刻的含義。如果把它解釋為我們與朋友之間的關(guān)系，那么，這一撇就是我們自己，這一捺就是我們生活中的重要他人。如果沒有這一捺，這個(gè)“人”就不完整了。如果沒有這一捺的支撐，沒有朋友的支持、幫助，這個(gè)“人”就很難站得穩(wěn)，可見朋友在人的一生中的重要性。

朋友對我們來說到底有多么的重要呢？下面我們來做個(gè)現(xiàn)場調(diào)查，請大家閉上眼睛，回

憶一下與朋友在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴??

好，現(xiàn)在睜開眼睛，我想大家回憶到的與朋友的生活點(diǎn)滴一定有著許多的不同，現(xiàn)在，想到快樂片斷的同學(xué)請舉左手，想到了難過片斷的請舉右手，如果兩者皆有請舉雙手。

小結(jié)：與朋友相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴多么讓人難忘，朋友對我們來說多么重要，而且朋友多了路好走，我們都希望能交很多的朋友，我希望通過今天的課程，能讓大家學(xué)會與朋友交往。你們有信心在這次活動中學(xué)會與朋友交往嗎？

技巧學(xué)習(xí)

1善于傾聽 做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，請兩位班上同學(xué)做關(guān)于人際交往的即興演講，老師先讓兩位演講者到室外去準(zhǔn)備，然后要求全體學(xué)生在A同學(xué)演講時(shí)都要裝出一副漫不經(jīng)心的模樣，或看窗外，或看天花板，或與同桌聊天。老師、學(xué)生觀察演講者的情緒變化；要求在B同學(xué)演講時(shí)：注視說話者，身子稍稍前傾，面部保持自然的微笑，表情隨對方談話內(nèi)容有相應(yīng)的變化，恰如其分地頻頻點(diǎn)頭。

老師及時(shí)對剛才演講的學(xué)生說清楚剛才活動的真相，及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，同時(shí)請學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。同時(shí)使同學(xué)們理解到人際交往中的關(guān)鍵是自己的態(tài)度和行動。傾聽?wèi)?yīng)注意：

眼睛：自然的眼神接觸，目光在對方嘴、頭頂、臉頰兩側(cè)范圍內(nèi)； 表情： 配合內(nèi)容的專注表情；

動作：身體面向說話者，稍微前傾； 語言：適度簡短的語言 2悅納、贊美他人

說話是一門藝術(shù),一句話能把人說笑,也能把人說跳,學(xué)會贊美別人,是我們?yōu)槿颂幨卤仨氁赖囊粋€(gè)道理.1小故事：○“兩只野兔”

有甲乙兩個(gè)獵人,各獵得兔子兩只回來,甲的妻子看見冷漠地說:“你一天只打到兩只小野兔嗎?真沒用!”,甲獵人不太高興,心里埋怨起來,你以為很容易打到嗎?第二天他故意空手而回,讓妻子知道打獵是件不容易的事情.乙獵人遇到的則恰恰相反,他的妻子看到他帶回了兩只兔子,歡天喜地,“你一天打了兩只野兔嗎?真了不起!”,乙獵人聽了滿心喜悅,心想兩只算什么,結(jié)果第二天他打了四只野兔回來.兩句不同的話,產(chǎn)生了完全相反的結(jié)果.人的根本天性就是喜歡自己主動地做一些事情,而不是被動的,而贊美就有這樣神奇的效果.人總是喜歡被稱贊的,無論是六歲的孩子還是古稀的老人都一樣喜歡稱贊,尤其是喜歡將自己和別人比一比,將自己說的比別人好一點(diǎn).稱贊是欣賞和感謝,它給人的喜悅是無法比擬的,一張冷漠的面孔和一張缺乏熱情的嘴是很令人失望的.2用贊美的話語描寫自己的同桌?！? 積極溝通 1小游戲：撕紙 ○為了讓大家體會溝通的作用，我們來做一個(gè)小游戲。現(xiàn)在請同學(xué)們拿出兩張紙，希望大一點(diǎn)，先拿一張出來，大家按照我說的做。

“大家閉上眼睛，全過程不許問問題，不能和同桌或者前后的同學(xué)討論，要獨(dú)立完成，先把紙對折，再對折，再對折，把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來，爭開眼睛，把紙打開”

現(xiàn)在同學(xué)們可以看一看同桌的和前后左右的同學(xué)撕的紙，看一看，你們的是否相同。我

想大家現(xiàn)在都看到了，很多同學(xué)的都不一樣。

我現(xiàn)在要請一個(gè)同學(xué)上講臺來指導(dǎo)同學(xué)們再撕一次紙，指導(dǎo)語和老師剛才的相同，不過這次同學(xué)們可以向這位同學(xué)提問。

同學(xué)們現(xiàn)在再看一看同桌和前后左右的同學(xué)撕的紙，和自己的是否一樣。大家應(yīng)該都看到了，這一次大家撕的紙，大同小異，對吧？同樣的指導(dǎo)語，卻有不同的效果，正是說明了，溝通的重要性，如果不溝通就沒有辦法知道別人是怎么想的，也沒辦法讓別人知道你是怎么想的。

在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注！用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因?yàn)闃虻牧硪欢耸悄愕幕锇椋?/p>

2傳話游戲：在信息傳遞的過程中存在信息損耗，還可能產(chǎn)生誤會；我們一點(diǎn)要多溝通，減○少誤會的產(chǎn)生。

媽媽趕馬，馬慢，媽媽罵馬。妞妞溜牛，牛拗，妞妞拗牛。4 為他人著想

同學(xué)們，請用你們的兩個(gè)食指做一個(gè)“人”字給老師看，??，同學(xué)們，你們做的“人”字在你們看來是“人”字，可是在老師看來是一個(gè)“入”字，可是老師叫你們做一個(gè)“人”字給老師看，這反映了什么問題呢？這說明啊，同學(xué)們只考慮到了自己，而沒有考慮到老師，沒有想過老師看到的會是什么。其實(shí)，在日常生活中，我們有時(shí)做事說話只考慮到了自己的感受，而忽略了他人的感受。所以，我們要為他人著想，多站在他人的角度考慮問題，多想一想如果我是他，我會怎么辦。

尾語

我們今天學(xué)習(xí)了如何更好的與人交往，相信大家也學(xué)到了不少的東西，我們要反省一下自己以前在人際交往中有沒有什么不足之處，希望大家能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，運(yùn)用我們所學(xué)的知識來改善自己的人際關(guān)系，每個(gè)人都能有很多的朋友！相識就是緣，讓我們伸出熱情的手，奉上真誠的心，共同走過風(fēng)風(fēng)雨雨。朋友，讓我們珍惜友情，學(xué)會交往。最后，讓我們唱響《朋友》

第四篇：快樂生活

真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。

——愛因斯坦

真正的快樂，來自于內(nèi)心的平靜。

真正的快樂不見得是愉悅的,他多半是一種勝利。

愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志。

要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽光散布到別人的心田里，先得自己心里有陽光。

第五篇：快樂生活

快樂生活

臨鋼小學(xué) 郭艷琴

華為總裁任正非曾說過：獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。

從這個(gè)故事里，我們能體會到：抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時(shí)候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。如果你愿意抱怨，你會發(fā)現(xiàn)周圍可以抱怨的事很多，煩人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、難纏的客戶、飆升的房價(jià)……可是，你要是不抱怨，也會發(fā)現(xiàn)樂事也不少。其實(shí)，抱怨是在提醒你做出改變與行動。抱怨并不可怕，只是，生活中我們更習(xí)慣抱怨，卻不習(xí)慣改變。

清末民初有一個(gè)叫王鳳儀的職業(yè)勸善家，他的主要工作就是不斷去發(fā)現(xiàn)、尋找每個(gè)家庭里的問題，然后幫助大家梳理。比如，有一個(gè)老太太說老頭對她不好，經(jīng)常打她，然后就向王鳳儀抱怨，說自己命很苦。沒想到大善人王鳳儀非但不同情她，反而說：“你拿個(gè)鏡子去照照，你那張苦瓜臉永遠(yuǎn)都沒有笑容，逢人就說你有多慘，即使你沒嫁給這個(gè)老頭，另外一個(gè)老頭恐怕也要打你?！崩咸幌伦泳兔靼琢耍瓉韱栴}不只出在別人身上。

其實(shí)我們的生命都是上帝賜予我們的，他讓我們受苦受難，你只需要這樣想：每個(gè)寶寶都是上帝手牽手來到這個(gè)世界上的，他會在天上看我們的一點(diǎn)一滴，有的時(shí)候我們的確覺得自己很苦，但你有沒有聽過這樣一句話呢？“陽光總在風(fēng)雨后，人生不經(jīng)歷磨難怎能見彩虹?！爆F(xiàn)在的日子雖苦，但是以后的日子會比蜜還甜。

不要抱怨上帝對你不公平，上帝那是在磨練我們，讓我們有更好的生活。也不要埋怨自己的日子苦，因?yàn)槟惚人腥硕夹腋?，你有自己的理想那就要向那個(gè)目標(biāo)駛?cè)ィ词褂龅街刂刈璧K，只要你有決心就不要輕易放棄。當(dāng)你達(dá)到了你的理想時(shí)，你會感到無比的欣慰。只要你不放棄，上帝就會被你而感動，他也許會幫著你完成你的理想目標(biāo)。所以說我們不必抱怨，就當(dāng)他是我們的磨練，在磨練中成長你會有很大一筆“財(cái)富”，即使你不能實(shí)現(xiàn)你的理想但你也會懂得很多道理，懂得一個(gè)道理就等于你得到了一筆巨大的“財(cái)富”。

不要每天愁眉苦臉的生活，愁眉苦臉的過也是過，笑著過也是過，何必每天不開開心心呢？笑容要長掛在嘴邊，即使你不高興也不要愁眉苦臉，打開窗子讓陽光走進(jìn)你的房間，看著太陽就好像看著上帝，這時(shí)候上帝也在看著你，他會分擔(dān)你的苦惱?；蛘咦叱黾议T去看看外面的世界，走到大自然，對著萬物大聲的把煩惱說出來，不要悶在心里，讓上帝和萬物幫你分擔(dān)你的苦悶。

所以不要抱怨上帝對我們不公平，讓我們的嘴角每天都掛有45°的笑容，讓我們的每一天都過得充實(shí)！