關(guān)于帶孩子脾氣越來(lái)越暴躁的說(shuō)說(shuō)

關(guān)于帶孩子脾氣越來(lái)越暴躁的說(shuō)說(shuō)1

1、總是說(shuō)我脾氣不好，我確實(shí)是好不起來(lái)了，特別是一邊上班一邊帶孩子，各種不吃，想破腦袋讓她吃。

2、你說(shuō)我脾氣不好，試想一下，叫你天天在家?guī)Ш⒆?，要做事，還要看人臉色，還有大姨媽來(lái)之前莫名的焦慮，你會(huì)沒有脾氣？

3、最近一段時(shí)間嚴(yán)重失眠，白天帶孩子整天也不犯困，一宿一宿的睡不著，腦子里亂七八糟的卻不知道在想什么。脾氣不好對(duì)孩子沒耐心，對(duì)什么都提不起興趣。

4、寶貝2歲快5個(gè)月了，我要帶回去自己照顧了，大孩子照顧小小孩，就相處了一會(huì)，感覺到自己帶孩子沒耐心脾氣暴躁易怒，頓時(shí)眼里充滿淚滴，心里酸酸的開始難受。

5、好不容易休息一天，什么都不想，只想著遷就人家，好好休息一下。我繼續(xù)帶孩子，也沒有共同的活動(dòng)。

6、這個(gè)世界對(duì)女人太苛刻了，既要求你會(huì)賺錢，又要求你會(huì)帶孩子?；仡^你孩子脾氣不好了，別人說(shuō)都是媽沒教好。

7、一個(gè)人帶孩子真的會(huì)瘋，成了別人眼中脾氣暴躁的媽媽，別人眼中一無(wú)所事只會(huì)花錢的神經(jīng)病和怨婦！沒朋友沒閨蜜，沒自由，沒錢。

8、每天都因?yàn)楣艓б粫?huì)孩子而生氣，不是因?yàn)槲移獠缓?，而是你們根本沒心思帶孩子。

9、婚后生孩子變胖，帶孩子脾氣暴躁，老公慢慢的嫌棄我，說(shuō)的話里話外都是嘲諷。好累，連一個(gè)傾訴的人都沒有。

10、最近脾氣不好，老對(duì)寶寶發(fā)火！無(wú)意間心情低落，郁悶。這幾年帶孩子，沒上班，都覺得得了嚴(yán)重的抑郁癥和焦慮癥。

11、帶孩子久了，在孩子眼里你是脾氣暴躁的媽媽，在老公眼里你是神經(jīng)病，更可笑的是在別人的眼里你是在享福，女人真的好難！

12、我現(xiàn)在帶孩子帶的像個(gè)瘋子一樣脾氣暴躁，這還是原來(lái)的我嗎？

13、我是脾氣不好，脾氣再好的人應(yīng)該也接受不來(lái)辛辛苦苦帶孩子，孩子一有點(diǎn)小問(wèn)題被人說(shuō)你怎樣孩子就怎樣！

14、當(dāng)一個(gè)女人，必須得有強(qiáng)大的`內(nèi)心，既要帶孩子，又得上班。帶孩子累了，不被老公理解，被嫌脾氣不好。

15、最近心情煩躁脾氣不好，完全一個(gè)人帶孩子，解決他這個(gè)階段的各種問(wèn)題，費(fèi)心費(fèi)力，真的累。

16、一個(gè)人帶孩子久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在孩子眼里你是一個(gè)脾氣暴躁的媽媽。

17、你覺得我矯情，脾氣不好，你有沒有想過(guò)一個(gè)人整天帶孩子什么滋味？一句關(guān)心的話語(yǔ)都沒有，想你幫忙帶下孩子，換來(lái)的是無(wú)盡的埋怨。

18、脾氣暴躁、易怒、頻繁撒脾氣、變化無(wú)常、容易多想產(chǎn)后身材變形、形象變丑、和公婆相處、帶孩子勞累真的是只有親身經(jīng)歷過(guò)才懂的痛啊。

關(guān)于帶孩子脾氣越來(lái)越暴躁的說(shuō)說(shuō)2

1、好不容易休息一天，什么都不想，只想著遷就人家，好好休息一下。我繼續(xù)帶孩子，也沒有共同的活動(dòng)。

2、最近心情煩躁脾氣不好，完全一個(gè)人帶孩子，解決他這個(gè)階段的各種問(wèn)題，費(fèi)心費(fèi)力，真的累。

3、每天都因?yàn)楣艓б粫?huì)孩子而生氣，不是因?yàn)槲移獠缓?，而是你們根本沒心思帶孩子。

4、你覺得我矯情，脾氣不好，你有沒有想過(guò)一個(gè)人整天帶孩子什么滋味？一句關(guān)心的話語(yǔ)都沒有，想你幫忙帶下孩子，換來(lái)的是無(wú)盡的埋怨。

5、我現(xiàn)在帶孩子帶的像個(gè)瘋子一樣脾氣暴躁，這還是原來(lái)的我嗎？

6、寶貝2歲快5個(gè)月了，我要帶回去自己照顧了，大孩子照顧小小孩，就相處了一會(huì)，感覺到自己帶孩子沒耐心脾氣暴躁易怒，頓時(shí)眼里充滿淚滴，心里酸酸的開始難受。

7、我是脾氣不好，脾氣再好的人應(yīng)該也接受不來(lái)辛辛苦苦帶孩子，孩子一有點(diǎn)小問(wèn)題被人說(shuō)你怎樣孩子就怎樣！

8、婚后生孩子變胖，帶孩子脾氣暴躁，老公慢慢的嫌棄我，說(shuō)的.話里話外都是嘲諷。好累，連一個(gè)傾訴的人都沒有。

9、一個(gè)人帶孩子久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在孩子眼里你是一個(gè)脾氣暴躁的媽媽。

10、你說(shuō)我脾氣不好，試想一下，叫你天天在家?guī)Ш⒆?，要做事，還要看人臉色，還有大姨媽來(lái)之前莫名的焦慮，你會(huì)沒有脾氣？

11、帶孩子久了，在孩子眼里你是脾氣暴躁的媽媽，在老公眼里你是神經(jīng)病，更可笑的是在別人的眼里你是在享福，女人真的好難！

12、當(dāng)一個(gè)女人，必須得有強(qiáng)大的內(nèi)心，既要帶孩子，又得上班。帶孩子累了，不被老公理解，被嫌脾氣不好。

13、脾氣暴躁。易怒。頻繁撒脾氣。變化無(wú)常。容易多想產(chǎn)后身材變形。形象變丑。和公婆相處。帶孩子勞累真的是只有親身經(jīng)歷過(guò)才懂的痛啊。

作者：http:///現(xiàn)實(shí)生活中，有些人的脾氣會(huì)比較的暴躁，容易發(fā)怒，很多人都以為這只不過(guò)是脾氣大點(diǎn)而已，卻很少有人會(huì)和疾病聯(lián)系在一起。脾氣暴躁易怒怎么辦呢？事實(shí)上中醫(yī)理論中將容易發(fā)怒稱為“易怒”，屬于疾病的范疇。肝主情志，易怒和肝有關(guān)，可以從飲食上做調(diào)整，多吃疏肝理氣的食物，例如芹菜、西紅柿、蘿卜等新鮮的蔬菜。情緒容易激動(dòng)，脾氣暴躁愛發(fā)火，通常這種狀態(tài)被稱作“易激惹”。當(dāng)然，僅僅是情緒的難以控制根本談不上是病，最多只是一種消極狀態(tài)的影響而已，一般不用太擔(dān)心。此時(shí)，我們需要面對(duì)的問(wèn)題就是如何去處理這種狀態(tài)。

1.多吃蔬菜

在我們的生活中不難發(fā)現(xiàn)總是有部分的人特別容易暴躁、發(fā)脾氣，或者某個(gè)時(shí)間里變得特別的脾氣大。很多人都認(rèn)為可能只是本人的性格問(wèn)題，或者被其他事情所影響，導(dǎo)致情緒差，脾氣大。事實(shí)上，中醫(yī)認(rèn)為容易發(fā)怒的人，是疾病的一種。易怒是指無(wú)緣故的性情急躁、容易發(fā)怒、不能自制等癥狀，又被稱為“喜怒”、“善怒”。

2，肝臟易損

肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒。意思即是肝是屬于剛強(qiáng)的，燥急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒。所以易怒的人，要注意的是肝臟的健康。易怒主要有肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。肝主情志，人體過(guò)度的情緒反應(yīng)會(huì)損傷人體的臟腑，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。易怒的人從日常的飲食中應(yīng)該有所注意，同時(shí)要注意心情的調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠時(shí)間，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。

當(dāng)我們處在“易激惹”狀態(tài)的時(shí)候，我們其實(shí)是有意識(shí)的，可以認(rèn)識(shí)到自己最近一段時(shí)間的情緒問(wèn)題。但許多人不認(rèn)為這是“天氣”的原因，而是把它歸結(jié)為自己的原因或者是“病”，從而一味的去嘗試改變自我，往往結(jié)果不如人意。這種不如人意的結(jié)果反過(guò)來(lái)會(huì)增加我們內(nèi)心的挫敗感，影響我們的情緒。

脾氣暴躁，易怒怎么辦呢？

1、肝火上炎

對(duì)于肝火上炎所導(dǎo)致的脾氣暴躁易怒，首先要從飲食上做到戒掉干肥辛辣的食物，如果有抽煙喝酒習(xí)慣的話，要盡快的戒掉。另外，日常飲食中還應(yīng)該多吃有清肝瀉熱的食物，例如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

2、脾虛肝乘

對(duì)于脾虛肝乘所導(dǎo)致的易怒，飲食上應(yīng)該以健脾理氣為主，日?？梢远喑砸恍┙∑⒁鏆獾氖澄?，例如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

3、肝郁氣滯

肝郁氣滯則可以多吃疏肝理氣的食物，例如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

除了從飲食上調(diào)理之外，中醫(yī)還推薦傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生方法，即通過(guò)自身的調(diào)節(jié)平息怒氣，當(dāng)情緒特別激動(dòng)的時(shí)候可以通過(guò)異地發(fā)泄、理智消解、轉(zhuǎn)移注意力等方法來(lái)調(diào)整自己的情緒，讓心情盡快的得到平靜，盡自己的努力克服不良的情緒。

除此以外我們還可以利用一下的方法經(jīng)行克制或者轉(zhuǎn)移

（1）情境轉(zhuǎn)移法：當(dāng)憤怒陡出時(shí)，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心里，生悶氣；二是把怒氣發(fā)到自己身上，進(jìn)行自我懲罰；三是無(wú)意識(shí)地報(bào)復(fù)發(fā)泄；四是發(fā)脾氣，用很強(qiáng)烈的形式發(fā)泄怒氣；五是轉(zhuǎn)移注意力以此抵消怒氣。其中，轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法?；饍荷蟻?lái)的時(shí)候，對(duì)那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時(shí)不妨來(lái)個(gè)“三十六計(jì)走為上策”迅速離開使你發(fā)怒的場(chǎng)合，最好再能和談得來(lái)的朋友一起聽聽音樂、散散步，你

會(huì)漸漸地平靜下來(lái)。

（2）理智控制法：當(dāng)你在動(dòng)怒時(shí)，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“別生氣，這不值得發(fā)火”、“發(fā)火是愚蠢的，解決不了任何問(wèn)題?！币部梢宰约涸诩磳l(fā)火的一刻時(shí)自己下命令：不要發(fā)火！堅(jiān)持一分鐘！一分鐘堅(jiān)持住了，好樣的，再堅(jiān)持三分鐘！二分鐘堅(jiān)持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅(jiān)持一分鐘。三分鐘都堅(jiān)持過(guò)去了，為什么不再堅(jiān)持下去呢？所以，要用你的理智戰(zhàn)勝情感。

（3）評(píng)價(jià)推遲法：怒氣來(lái)自對(duì)“刺激”的評(píng)價(jià)，也許是別人的一個(gè)眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對(duì)別人的一個(gè)誤解。這事在當(dāng)時(shí)你使“怒不可遏”，可是如果過(guò)一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再評(píng)論，你或許認(rèn)為當(dāng)時(shí)對(duì)之發(fā)怒“不值得?！?/p>

（4）目標(biāo)升華法：怒氣是一種強(qiáng)大的心理能量，用之不當(dāng)，傷人害己，使之升華，會(huì)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。要培養(yǎng)遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)，改變以眼前區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失的習(xí)慣，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮一切，一個(gè)人只有確立了遠(yuǎn)大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會(huì)容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對(duì)理想事業(yè)的追求 源自：http:///