第一篇：職業(yè)生涯設(shè)計正文格式

臨沂大學(xué)職業(yè)生涯設(shè)計

引言

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參 考 文 獻(xiàn)（一級標(biāo)題另起一頁，居中）

[1]陳有民.園林樹木學(xué)[M].北京:中國林業(yè)出版社,1999.376～377．

[2]李曉丹,司龍亭,劉志勇,等.黃瓜組織培養(yǎng)中外植體的選擇及播種方式[J].蔬菜，2004

（7）：2～3.說明：凡文中引用的主要文獻(xiàn)，均應(yīng)在“參考文獻(xiàn)”標(biāo)題下按規(guī)定的格式列出，并以在文中引用的先后為序編號排列。

致謝（一級標(biāo)題另起一頁，居中）

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2012年x月x日

第二篇：職業(yè)生涯設(shè)計

職業(yè)生涯規(guī)劃五步走

由于20世紀(jì)初美國職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動的開展，職業(yè)生涯輔導(dǎo)已經(jīng)成為一門具有科學(xué)性和操作性的學(xué)科，并被看作是一項對社會有著重要影響的服務(wù)。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念，個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以及關(guān)鍵成功因素，確定自己的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和 培訓(xùn) 行動計劃，制定出基本措施，高效行動，靈活調(diào)整，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行、決策和應(yīng)變技能，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個人對自己進(jìn)行的個體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對員工進(jìn)行的 職業(yè)規(guī)劃 管理體系。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達(dá)成功彼岸;對于企業(yè)來說，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)，從人力資本增值的角度達(dá)成企業(yè)價值最大化。中國職業(yè)咨詢網(wǎng)借助教育測量學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關(guān)科學(xué)經(jīng)典理論，結(jié)合中國特色的企業(yè)管理實(shí)踐和個人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)生涯規(guī)劃體系。

職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲

按照5個“W”歸零思考模式，從自己是誰開始，順著往下問自己，回答五個問題，找到他們最高的共同點(diǎn)，就形成了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。5個問題是：

1、Who are you?

第一：“我是誰?”。應(yīng)該對自己作一個深刻的反思，全方位地認(rèn)識自己。如對自己學(xué)歷、所學(xué)專業(yè)、興趣、愛好、動機(jī)、能力、特長、技能等做個全面的評估，逐一列出。

2、What do you want?

第二：“我想干什么?”。這是對自己職業(yè)發(fā)展的心理趨向的檢查，指明了職業(yè)發(fā)展方向。通常說來，每個人在不同階段的興趣和目標(biāo)不完全一致，甚至對立。隨著年齡和經(jīng)歷的增長而不斷調(diào)整，最終鎖定自己的人生理想。

3、What can you do?

第三：“我能干什么?”。這是對自己能力和潛能的全面總結(jié)，一個人的職業(yè)最根本還要?dú)w結(jié)于他的能力，而他的發(fā)展空間的大小主要還要取決于自己的潛力。對潛力的了解可以從自身知識結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)能力、興趣、溝通能力等方面進(jìn)行重點(diǎn)認(rèn)識。

4、What can support you?

第四：“環(huán)境支持或允許我干什么?”環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、企業(yè)制度、人事政策、職業(yè)空間等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，應(yīng)綜合兩方面加以分析。

5、What can you be in the end?

第五：“最后我將成為什么?”通過對上面四個問題的詳盡回答，綜合分析，便可找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位、職業(yè)選擇和職業(yè)目標(biāo)，最終形成自己有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。

第三篇：如何正確認(rèn)識職業(yè)生涯設(shè)計

如何正確認(rèn)識職業(yè)生涯設(shè)計

[U]如何正確認(rèn)識職業(yè)生涯設(shè)計[/U]

不知你有這種感覺沒有，你非常想逃避你目前的工作，非常喜歡別人的工作，覺得別人既輕松，又不少拿薪水，活得輕松自在，而自己的工作既繁重，又出力不討好。所以你很想逃避自己的工作，逃避目前所服務(wù)的組織，很想明天就能轉(zhuǎn)行做那種工作，那種“看”起來很好的工作。

我不知道你有沒有這種感覺，反正我有，而且感受頗深。我羨慕記者，羨慕律師，羨慕計算機(jī)工程師，羨慕自由職業(yè)者。我很想成為他們，成為既令人羨慕，又收入頗豐的職業(yè)者。但現(xiàn)實(shí)又非常不允許我這樣做，我于是在自我的思想斗爭中掙扎，痛苦而不得其法。

我有合同期在身，我不能輕易違約；我能力缺乏，需要時間來學(xué)習(xí)；我不知道其他的職業(yè)是否就是我所想象的那種，是否真的能給我?guī)眍A(yù)期的愉悅。如果不能，我怎么辦，繼續(xù)尋找下一個目標(biāo)嗎？下一個目標(biāo)在哪里呢？適合我嗎？我能適應(yīng)它嗎？他是我的一生追求嗎？這些我都不知道。也許這就是現(xiàn)實(shí)吧，現(xiàn)實(shí)是很實(shí)際的東西，你行就行，不行就得一邊站，現(xiàn)實(shí)也是很殘酷的，現(xiàn)實(shí)的職場只認(rèn)實(shí)力，一切都要憑實(shí)力說話，如果你連起碼能力都還不具備，談何實(shí)力？談何競爭？你能做的也許就是靠邊站，沒有什么別的希望。這個世界的誘惑實(shí)在是太多了，多的你都來不及搞清楚，職場就是這樣。

殘酷的現(xiàn)實(shí)和無盡膨脹的欲望之間的差距就是我們所面臨的壓力，也就是所謂的職業(yè)壓力。那么，我們該如何去華解這種壓力，如何使壓力變動力幫助我們不斷獲得職場的成功？

我想，你如何看待職業(yè)生涯設(shè)計決定了你能否有效緩解職業(yè)壓力，獲得成功。

關(guān)于職業(yè)生涯設(shè)計的問題，每個人都有自己的看法和體會，不同人的職業(yè)生涯觀都有所不同。有的人主張開拓，有的人主張求穩(wěn)，有人主張不斷晉升，有的人主張嘗試不同的職業(yè)，等等觀點(diǎn)。

我認(rèn)為，職業(yè)生涯的過程就象是畫圓，我們的一生就是在畫這個職業(yè)生涯之圓，直到退休。

我們知道，畫一個標(biāo)準(zhǔn)的圓必須具備兩個條件，一個是圓心，另一個是半徑，只有這兩個條件同時具備，畫圓才成為可能。

職業(yè)生涯設(shè)計之初首先要確定一個圓心，這個圓心就是我們的職業(yè)目標(biāo)。目標(biāo)是引領(lǐng)一個取得成功的最重要的條件。試想，一個人連自己想要什么都不知道，怎么去奮斗？所以首先要清楚自己究竟要做什么，自己的目標(biāo)是什么，未來五年、十年的目標(biāo)是什么。這是每個職場中人必須認(rèn)真思考和確定的問題。

圓心就是我們未來職業(yè)生涯之路的一個支點(diǎn)，阿基米德說：“給我一個支點(diǎn)，我將翹起整個地球?！蔽覀儾簧萃苈N起地球，但我們卻十分渴望自己能翹起職業(yè)生涯，能全面掌握自我，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的成長與成功。圓心確定確定之后，為了能夠在職業(yè)生涯之路上持續(xù)獲得成功，我們必須不斷延長畫圓所必備的第二個條件——半徑。在職業(yè)生涯之圓里，我們的綜合能力就是半徑。

綜合能力是個比較抽象的概念，它包括三部分：即一個人所擁有的知識、經(jīng)驗和技能的多少。一定意義上講，一個具不具備競爭力，其根本的區(qū)別就在這三個方面。

生活·職業(yè)生涯這既是我們從事職業(yè)的基礎(chǔ)，也是區(qū)分職業(yè)差別的重要標(biāo)準(zhǔn)。

任何職業(yè)都離不開專業(yè)的知識，專門的技能和獨(dú)特的經(jīng)驗。在這個職業(yè)化的社會里，一個人是否受到認(rèn)可，是否受到重用，獲得發(fā)展，與他的專業(yè)知識、專業(yè)技能和經(jīng)驗的保有程度密切相關(guān)。

這里，我們所指的專業(yè)的知識，不僅是你獲得學(xué)位的專業(yè)知識，更是指你所從事的那份工作所需要的專業(yè)知識。也許你不是那個專業(yè)畢業(yè)的，但是你通過自學(xué)，通過求教，你掌握了那份工作所要求的專業(yè)知識，你就是專業(yè)的，你就具備了專業(yè)的知識、技能和經(jīng)驗，從而具備了競爭力和戰(zhàn)斗力。

圓心與半徑相比較，圓心顯得更為重要。因為，無論你的半徑有多長，沒有圓心這個支點(diǎn)，你永遠(yuǎn)也無法畫一個成功的圓。

如果圓心不固定，忽左忽右的話，必然導(dǎo)致你畫的圓不規(guī)則，必然出現(xiàn)很多的重合和交叉。落實(shí)到職業(yè)生涯的規(guī)劃上，典型的表現(xiàn)，就是跳槽頻繁，所從事工作繁多彼此之間缺乏緊密聯(lián)系，職業(yè)生涯低層次徘徊。因此，這個圓心一定是恒定的，也就是你的職業(yè)目標(biāo)必須明確，不能搖擺不定。人的精力畢竟有限，一個人能專心把一件事情做好就不錯，你不能希望自己成為無所不能的全能專家，這也是不太現(xiàn)實(shí)的。所以，職業(yè)生涯設(shè)計的第一步是確立自己的職業(yè)目標(biāo)。

職業(yè)目標(biāo)一定的基礎(chǔ)上，規(guī)劃職業(yè)生涯所要做的另外一個工作，就是不斷延長圓的半徑。

延長半徑就是要不斷擴(kuò)大專業(yè)知識面，提高專業(yè)技能，積累更多更有用的經(jīng)驗，使自己的職業(yè)獲得延伸和拓展，在組織內(nèi)部成為專家，在組織之外擴(kuò)大知名度，不斷提升自己的市場價值。

隨著你職業(yè)目標(biāo)的逐漸清晰，個人知識、經(jīng)驗、技能的不斷增長，見識的逐漸增多，視野的逐漸開闊，圓心就越清晰和固定，圓的半徑就越長，所畫圓的周長和面積就逐漸增大。與之相隨的是職業(yè)生涯的豐富和開闊。這個圓就是我們的職業(yè)勢力范圍，圓之外是美好的世界。隨著個人的努力，我們的圓越畫越大，與世界的接觸越來越多，所嘗試的職業(yè)層次也就越高，職業(yè)生涯的程度就越豐富，我們就越感覺成功。

從另一個角度講，你目前所在的組織就是你的圓心，市場的需求和認(rèn)可就是你的半徑，立足現(xiàn)在，眼光向外，騎驢尋馬，這同樣也是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個上佳路線。

立足現(xiàn)在，是積蓄力量，儲備能量的需要。眼光向外，是使你更加認(rèn)清自我、堅定信念的選擇。

通過這樣穩(wěn)步扎實(shí)的確定圓心，尋找半徑的畫圓過程，我們的職業(yè)就在自然的狀態(tài)下獲得了成長，職業(yè)生涯也因此而變的更加輕松和豐富。

第四篇：中專生職業(yè)生涯設(shè)計

中專生職業(yè)生涯設(shè)計 演講稿(2009-04-20 10:26:56)

標(biāo)簽：雜談

中專生職業(yè)生涯設(shè)計 演講稿

尊敬的各位評委、親愛的同學(xué)們：曾經(jīng)有人問我這么一個問題，偉人為什么偉大？他們的偉大之處又表現(xiàn)在哪里呢？而今天我的答案就是：偉人之所以偉大是因為他們有常人難以想像的偉大理想，并為之終生奮斗。馬克思有人類共同的夢想，他一生無時無刻不在為之努力直到生命最后一刻；袁隆平也有崇高的夢想，希望中國乃至全世界的人都永遠(yuǎn)不再饑餓，他50年如一日，與水田為伴，與稻子為友。盡管我是一個平凡的中專生，但我也有自己的夢想，我的夢想是成為IT行業(yè)中一名優(yōu)秀的計算機(jī)高級編程員！尊敬的各位評委、親愛的同學(xué)們：我是xx號選手，我演講的題目是《讓職業(yè)生涯放光芒》。

俗話說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有從實(shí)際出發(fā)，正視自身、正視現(xiàn)實(shí)，才能在激烈的競爭中贏得主動！我是一個不服輸?shù)呐?，對事物有?qiáng)烈的好奇心，常常會發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，總想對疑難問題進(jìn)行分析探究，這也許是我成為合格編程員的一個優(yōu)勢吧。

但“金無足赤，人無完人”，我也有不足，可我不會因此而輕視自己，更不會放松對自己的要求。我的夢想是成為優(yōu)秀的計算機(jī)高級編程員，這個目標(biāo)就像樓梯的頂端，要想達(dá)到頂端，就需要一個個臺階做鋪墊。為實(shí)現(xiàn)夢想，我把我的職業(yè)生涯規(guī)劃成三個臺階：

第一個臺階，中專的三年，我堅信“知識就是力量，知識可以改變命運(yùn)”。我要嚴(yán)格要求自己，時刻牢記目標(biāo)，時刻給學(xué)習(xí)加點(diǎn)“苦”。涉獵各種編程書籍，拓寬知識面，強(qiáng)化編程技能開發(fā)，把學(xué)到的理論知識與實(shí)踐相結(jié)合，同時不斷提高自己的綜合素質(zhì)，做一名全面發(fā)展的中專生。

第二個臺階，工作中的三十年，我堅信“良好的職業(yè)道德是開啟成功職業(yè)生涯的一把金鑰匙”。我要牢固樹立“今天工作不努力，明天就得努力找工作”的思想，從小事做起，從自我做起，不斷提升自己的職業(yè)道德素質(zhì)，不斷適應(yīng)環(huán)境的新變化，做一名腳踏實(shí)地愛崗敬業(yè)的好工人；同時我要樹立“干一行、愛一行，鉆一行、精一行”的職業(yè)道德觀，虛心向同事求教，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，不斷學(xué)習(xí)技術(shù)、不斷積累經(jīng)驗，做一名開拓意識強(qiáng)的好技師；俗話說得好，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎見得彩虹”，面對前進(jìn)道路上的艱難險阻，我要知難而進(jìn)、迎難而上，不斷挑戰(zhàn)困難、不斷戰(zhàn)勝自我，與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，做一名德藝雙馨的高級編程員！

第三個臺階，五十歲以后，我相信“活到老、學(xué)到老”，我要讓終身學(xué)習(xí)的觀念時刻映在我的腦海里，不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新知識，把自己的知識和技術(shù)無私地傳授給年輕一代，用自己高尚的品德影響到年輕一代，發(fā)揮自己的光和熱！

尊敬的各位評委、親愛的同學(xué)們，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，讓我們乘著時代的東風(fēng)，駕駛理想的航船，乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸吧！親愛的同學(xué)們，成功不相信眼淚，成功不相信頹廢，成功不相信幻影，未來要靠自己去打拼，我要用自己不懈奮斗的青春讓這個夢想在我的生命里開出一簇簇艷麗絢爛的花朵。夢想有多遠(yuǎn)，舞臺就有多大，我自信我的職業(yè)生涯一定會大放光芒！

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第五篇：職業(yè)生涯 教學(xué)設(shè)計

職業(yè)生涯發(fā)展與 就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

教

學(xué)

設(shè)

計

教心學(xué)院心理****班

2010********* 殷 ****

第五章 職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

【教學(xué)目標(biāo)】

幫助學(xué)生了解就業(yè)形勢和創(chuàng)業(yè)的意義，樹立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀，初步掌握求職基本方法，了解創(chuàng)業(yè)的基本方法和主要途徑，做好就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備。

【教學(xué)要求】

認(rèn)知：了解就業(yè)形勢和有關(guān)創(chuàng)業(yè)的政策，理解角色轉(zhuǎn)換的重要性；理解適應(yīng)社會、融入社會的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系；理解就業(yè)、創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。

情感態(tài)度觀念：初步形成創(chuàng)業(yè)意識，形成關(guān)注適應(yīng)社會、融入社會能力的態(tài)度，確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀。

運(yùn)用：修改、完善發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展臺階，針對自己與“職業(yè)人”和創(chuàng)業(yè)者素質(zhì)的差距，制訂提高措施，踐行適應(yīng)社會、融入社會的行為，嘗試求職的基本方法，編制模擬創(chuàng)業(yè)計劃書。

【教學(xué)重點(diǎn)】

1、首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的起點(diǎn)。

2、要正視就業(yè)難的現(xiàn)實(shí)，珍惜首次就業(yè)的機(jī)會，豐富自己的從業(yè)經(jīng)驗。

3、創(chuàng)業(yè)應(yīng)做好的準(zhǔn)備方面。

第1課

正確認(rèn)識就業(yè)

『導(dǎo)入』

選擇你理想中的職業(yè)是（）

A.當(dāng)然是工作輕松一點(diǎn)兒，工資多一點(diǎn)，下班早一點(diǎn)兒的單位最好了。

B.工資不是我所考慮的首要問題，我更希望找到一個能夠發(fā)展自己的地方。

C.我沒有什么太高的要求，能找個工作掙錢吃飯就得了。

就以上選擇題進(jìn)行分析，導(dǎo)入新課，什么是就業(yè)？

『授新課』

一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展

1、首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點(diǎn)。

2、沒有首次就業(yè)，就不可能有從業(yè)閱歷，不可能對職業(yè)有真正的感悟，不可能真正的實(shí)現(xiàn)人生角色的轉(zhuǎn)換。

3、首次就業(yè)的目標(biāo)要務(wù)實(shí)，只有抓眼前現(xiàn)實(shí)的需求，才有可能實(shí)現(xiàn)我們的求職愿望。

二、就業(yè)形勢與擇業(yè)（重難點(diǎn)）

1、必須正視就業(yè)難

-------調(diào)整就業(yè)期望值，找準(zhǔn)坐標(biāo)，從低端就業(yè)起步，從低層崗位作起，不應(yīng)夢想通過一次就業(yè)就謀取到理想的工作崗位。

2、先就業(yè)、再擇業(yè)

（1）、首次就業(yè)時，擇業(yè)期望值不宜過高。當(dāng)就業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)需求之間發(fā)生矛盾時，不妨先改變一下目標(biāo)，爭取及時就業(yè)。

（2）、再次就業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機(jī)會。

一方面已經(jīng)在從業(yè)實(shí)踐中對職業(yè)活動有了真實(shí)的體驗，能發(fā)現(xiàn)吱聲更多潛質(zhì)，對發(fā)展方向有更理性的認(rèn)識；

另一方面首次就業(yè)保障了生存，可以有充足的時間篩選、比較，確定適合自己發(fā)展的下一個階段目標(biāo)或調(diào)整自己發(fā)展規(guī)劃。

三、分析四種人才觀所帶來的就業(yè)結(jié)果

人才——人材——人踩——人裁