第一篇：讀《拯救乳房》有感

讀《拯救乳房》有感

知道畢淑敏，是從讀她的一本小說(shuō)《女心理師》開(kāi)始，當(dāng)時(shí)可以算是一口氣讀完——只要一有空就捧著看，雖然看過(guò)這本書(shū)的人都普遍認(rèn)為書(shū)里面寫(xiě)的一些心理學(xué)知識(shí)、技術(shù)不專(zhuān)業(yè)，但它卻作為一本通俗讀物把我們領(lǐng)進(jìn)了心理學(xué)的神秘世界。這次讀《拯救乳房》，我同樣是一口氣讀完，因?yàn)槠溆蟹N偵探小說(shuō)的感覺(jué)，讓人跟著情節(jié)發(fā)展猜測(cè)著小組里每個(gè)人的具體身份，探索每個(gè)人背后那個(gè)辛酸甚至是離奇的故事。

小說(shuō)寫(xiě)的是一群乳腺癌患者術(shù)后參加會(huì)心小組的經(jīng)過(guò)，因此書(shū)名叫《拯救乳房》可以說(shuō)是再貼切不過(guò)，它抓住人眼球的同時(shí)也讓人們赤裸裸地直面乳腺癌患者這樣一群“乳房不完整”的人，讓人無(wú)法逃避。

結(jié)合“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”的課程，我想從兩方面來(lái)寫(xiě)《拯救乳房》的讀后感：

乳腺癌小組的特點(diǎn)

小組通過(guò)報(bào)紙廣告從社會(huì)上招來(lái)8名組員：花嵐、岳評(píng)、成慕海（成慕梅）、鹿路、安疆、應(yīng)春草、周云若和卜珍琪，加上正副組長(zhǎng)，共10人?；顒?dòng)的第一天即簽下小組契約： 1我志愿加入小組，為了自己和同伴的成長(zhǎng)。

2我力求坦率真誠(chéng)，與他人分享自己生命的體驗(yàn)。

3我將保守小組的秘密。

4我遵守小組的紀(jì)律和制度。不遲到不早退。如遇疾病和其他特殊情況，事先向組長(zhǎng)請(qǐng)假。如果兩次無(wú)法參加小組的活動(dòng)，視為退出小組。

5在小組的過(guò)程中，可能會(huì)擾動(dòng)身心，我對(duì)此有必要的了解和準(zhǔn)備。

小組活動(dòng)地點(diǎn)：前幾次小組的活動(dòng)地點(diǎn)在“別墅”，那是個(gè)沒(méi)太多特殊意義的地點(diǎn)，或是出于自我保護(hù)，或是對(duì)小組還沒(méi)建立起信任感，組內(nèi)成員都傾向于沉默，大家不愿意表露的結(jié)果是小組的進(jìn)展很緩慢。一直到組長(zhǎng)選擇“醫(yī)院的診室”作為小組的活動(dòng)地點(diǎn)，小組才有了由量到質(zhì)的發(fā)展，成員們開(kāi)始慢慢撕開(kāi)被自己嚴(yán)實(shí)保護(hù)著的“傷口”，向小組中的其他人展示最真實(shí)的自己，展示被心理問(wèn)題困擾著的自己。之后的小組還選擇了“半截教室”、銀行的“陽(yáng)光屋”，以及選擇“墓地”作為死亡討論的地點(diǎn)。

通過(guò)小說(shuō)的敘述，該癌癥小組可以說(shuō)是一個(gè)相當(dāng)成功的團(tuán)體會(huì)心小組，因?yàn)樾〗M內(nèi)的成員基本上每個(gè)都很好及很成功地在小組內(nèi)解決了自己的心理問(wèn)題，他們開(kāi)始直面自己的病，陽(yáng)光而堅(jiān)決地認(rèn)為自己和正常人沒(méi)有區(qū)別，拒絕承認(rèn)自己是個(gè)病人。

該小組也存在一些明顯的問(wèn)題及不合理的地方，首先是小組在社會(huì)企業(yè)的資助下成立，雖說(shuō)是非盈利性的，但最后卻差點(diǎn)被該企業(yè)控制；其次是組長(zhǎng)與組外成員——“成慕海”討論小組的每次活動(dòng)情況，組長(zhǎng)雖知道這樣做不對(duì)，但卻并沒(méi)有主動(dòng)停止這樣的討論；最后，小組中存在各種欺騙，如成慕海、鹿路的身份。另外，小說(shuō)在情節(jié)上不合理的地方是：小組成員的心理問(wèn)題似乎很明顯，組長(zhǎng)能迅速找到癥結(jié)并且一擊即中，組員們的領(lǐng)悟能力也很強(qiáng)，能從心理問(wèn)題中迅速走出來(lái)且沒(méi)有愈后不良。畢竟是小說(shuō)，情節(jié)需要，出現(xiàn)以上的問(wèn)題及不合理也是可以理解的，但作為心理系的學(xué)生，我們應(yīng)該有一雙惠眼識(shí)出里面的問(wèn)題。

安疆老人

在看《拯救乳房》這本書(shū)時(shí)，安疆老人并不是給我留下印象最深刻的人物，但安疆老人卻是乳癌小組這一群“不完整”的人中相對(duì)“完整”的一個(gè)，因?yàn)榘步先嗽诮?jīng)歷了一生的坎坷后最后在你好組中找回了自我，認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)立的，不應(yīng)該一直活在政委的影子下，并最后如愿且安祥地在小組中永遠(yuǎn)離開(kāi)。

成功的團(tuán)體會(huì)心小組助人成長(zhǎng)的力量是強(qiáng)大的。很多時(shí)候，尤其是中國(guó)人，活在別人的評(píng)價(jià)中，活得沒(méi)有自我，當(dāng)聽(tīng)到父母、老師或是老板的稱贊時(shí)便感覺(jué)陽(yáng)光燦爛，鳥(niǎo)語(yǔ)花香；當(dāng)聽(tīng)到別人無(wú)意的一句批評(píng)時(shí)，便感覺(jué)如墜地獄般難受。在小組中，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)，小組成員可以一步步由淺入深地探索某個(gè)問(wèn)題或是剖析自己?！墩热榉俊芬粫?shū)以小組的成立、成長(zhǎng)、結(jié)束為主線，把一個(gè)個(gè)身體及心理均不完整的乳腺癌患者串連在了一起，大家一起面對(duì)疾病，一起陽(yáng)光的面對(duì)人生。小組開(kāi)展活動(dòng)從最初大家的偽裝到一步一步敞開(kāi)心扉直到最后心心相通，其中不僅有努力，更重要的是信任和坦誠(chéng)。

第二篇：讀《拯救乳房》有感

讀《拯救乳房》有感

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)在圖書(shū)館看到了這本書(shū)，還依稀記得當(dāng)時(shí)借書(shū)的時(shí)候還有一點(diǎn)不好意思，大概就是因?yàn)闀?shū)名吧?，F(xiàn)在想來(lái)應(yīng)該感謝這個(gè)叫“偶然”的東西。

看完小說(shuō)的第一感覺(jué)就是心情沉重，特別沉重，一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中確確實(shí)實(shí)存在的群體，但似乎是這個(gè)社會(huì)的的一個(gè)被人們另眼相看的群體，她們自卑，她們的自卑遠(yuǎn)勝過(guò)那些患了其他癌癥的病人。天下人的幸福是相似的，不幸卻各不相同，這部小說(shuō)中出現(xiàn)的8個(gè)女人，似乎涵蓋了所有女人生活中的不幸。德高望重的老干部，夫?yàn)槠蘧V的老婆婆，前途遠(yuǎn)大的公務(wù)員，漂亮智慧的碩士生，家境貧寒的下崗女工，敏感多疑的白領(lǐng)麗人，以及身世復(fù)雜、來(lái)歷不明的妓女和性格分裂的“兩性”人，這些有著不同命運(yùn)卻又被同一種病魔催殘的人們，攜帶著各自的人生故事，懷著對(duì)死亡的畏懼，相聚一處。

想寫(xiě)的很多，可是不知道該從哪里下手?；蛟S自己不是病患，所以不能感同身受吧。但是從這本書(shū)里學(xué)到了一點(diǎn)，遇事冷靜，不要逃避，不要只悶在心里，不要老想最壞的結(jié)果，不要破罐子破摔，人一旦心被擾亂了，那么身體自然而然也就垮掉了。正視自己的心理，不要自欺欺人，不要以為一些不好的事兒你不想就會(huì)隨著時(shí)間的累計(jì)慢慢就消失了，其實(shí)不是的，你不想是因?yàn)槟愫ε?，解決這種害怕的絕對(duì)不是時(shí)間，而是正視它。把它掰開(kāi)了揉碎了，一點(diǎn)一點(diǎn)解決，最終就都灰飛煙滅了。面對(duì)生活我們要的是勇敢、面對(duì)，而不是順從、逃避。

小說(shuō)的最后一句話“雪化了，變成了淚。淚把溫暖的風(fēng)吹干了，雪就變成了春天。”，與君共勉。

第三篇：讀《拯救乳房》有感

談《拯救乳房》中的樂(lè)觀精神

心理學(xué)博士程遠(yuǎn)青受一家制藥公司的資助，面向社會(huì)招收乳腺癌病人，組成心理治療小組。于是，前途無(wú)量的公務(wù)員，德高望重的老干部，聰明漂亮的博士生，喬裝打扮的男人??都因?yàn)檫@個(gè)小組聚在一起。盡管發(fā)生在每個(gè)人身上的故事都不同，但是他們心理的發(fā)展卻如此地相似：從緊張，恐懼到從容，袒露，直至面對(duì)這個(gè)病癥。在這個(gè)小組中，他們彼此進(jìn)行了自身痛苦經(jīng)歷的交流與直面的自我剖析，最終分別找回健康的心態(tài)。可以說(shuō)，這個(gè)過(guò)程中樂(lè)觀向上的態(tài)度起了極大的作用，是他們重新振作的動(dòng)力。

如安疆老奶奶，在她的一生中，始終是在她的丈夫“政委”的命令下安排生活的，沒(méi)有自我。在“政委”離世后，面臨死亡的危機(jī)，還向“政委”征求意見(jiàn)。但在加入心理治療小組后才發(fā)現(xiàn)，她一直以來(lái)的信仰是不存在的，只是自己的假想。在發(fā)現(xiàn)這個(gè)痛苦而又無(wú)奈的事實(shí)后，老奶奶并沒(méi)有一蹶不振，而是以樂(lè)觀向上的精神和積極的態(tài)度面對(duì)生活。就算是在身體狀況極度惡劣的情況下，還堅(jiān)持參加小組活動(dòng)。而在接受治療的過(guò)程中，老奶奶更是要去戰(zhàn)勝那種痛苦，無(wú)法承受的那種撕心裂肺的痛苦。盡管最后離世了，但是她一路的樂(lè)觀精神，鼓舞了小組所有的人，所以他們只有感動(dòng)，而沒(méi)有傷心。

“現(xiàn)在我們來(lái)做最后一次答題，她的名字叫生命線。在紙的左邊寫(xiě)上你的出生年月，然后你向左延伸，把一生的大事標(biāo)在這根線上，把一生想干而未來(lái)得及的事，也寫(xiě)在這條線上?！背踢h(yuǎn)青博士說(shuō)道，是的，其實(shí)當(dāng)寫(xiě)完這條答題后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)生命還有許多的美好，而我們卻沒(méi)有做抑或是錯(cuò)過(guò)了。我們整天在碌碌無(wú)為的日子中自怨自艾，卻始終沒(méi)有看看外面美好多子的世界。其實(shí)只要我們保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，周?chē)囊磺惺悄敲吹慕k爛多彩，而自己也就沒(méi)有理由一蹶不振了。

其實(shí)，人的一生不可能一帆風(fēng)順，突如其來(lái)的困難和挫折勢(shì)必會(huì)發(fā)生。面對(duì)生活的厄運(yùn)，越是消極，越是封閉自己，就越不能正視現(xiàn)實(shí)，正視困難。既然客觀情況如此，那么，我們只有面對(duì)，只有接受，只有樂(lè)觀，只有奮斗；沒(méi)有必要郁郁寡歡，憂愁不解。而且只有保持了樂(lè)觀的心態(tài)，內(nèi)心才會(huì)變得豁達(dá)，生活才會(huì)充滿陽(yáng)光。所以說(shuō)，那些感到絕望的人，更是要樂(lè)觀，只有你敢于正視問(wèn)題，才有可能解決好。此外，我們提倡樂(lè)觀，不是盲目樂(lè)觀，而是強(qiáng)調(diào)在諸多的困難、壓力面前，要有一種樂(lè)觀、曠達(dá)的精神，并在這種精神指導(dǎo)下，冷靜地分析問(wèn)題，尋求解決問(wèn)題、克服困難的辦法與條件。這種精神是一種積極進(jìn)取的精神，是一種一往無(wú)前、勇于戰(zhàn)勝困難的精神。

雪化了，變成了淚，淚被溫暖的風(fēng)吹干了就變成了溫暖的春天。所以說(shuō)我們要樂(lè)觀地看待事情，這樣就算我們的身體有某方面的缺陷，但我們可以說(shuō)我們的精神是健康的。就算我們的生活越到困難和打擊，我們也可以說(shuō)我們的心靈是自由而快樂(lè)的。

第四篇：拯救乳房觀后感

拯救乳房觀后感

《拯救乳房》是畢淑敏在2003年出版的一部小說(shuō)，也是她作為一個(gè)作家和心理學(xué)家雙重身份創(chuàng)作的國(guó)內(nèi)第一部有關(guān)心理治療的小說(shuō)。小說(shuō)出版之時(shí)，曾引起過(guò)一些爭(zhēng)議，看完這部小說(shuō)之后感慨很多。

帶著各種疑問(wèn)，以及比較賤的室友的各種“冷嘲熱諷”，開(kāi)始“拯救乳房”之旅。一開(kāi)始就來(lái)了一個(gè)沒(méi)有任何征兆的自殺——探索如何自殺，比如死法、時(shí)間、地點(diǎn)。沒(méi)名字沒(méi)開(kāi)頭沒(méi)結(jié)尾，好吧，作者挖了一個(gè)大坑。然后就是主角——留洋學(xué)業(yè)有成的心理學(xué)博士程遠(yuǎn)青，一個(gè)可憐但堅(jiān)強(qiáng)值得欽佩的女子。與丈夫陪讀，學(xué)業(yè)有成時(shí)，卻成換代產(chǎn)品跟不上潮流，赤裸裸地諷刺卻現(xiàn)實(shí)。以難以想象的艱辛和毅力，披荊斬棘，只為探究自己命運(yùn)的悲劇和洞察他人思維的軌跡。她，孤身一人，在“學(xué)長(zhǎng)”富商呂克閘的“資助”下，成為癌癥小組的組織者和組長(zhǎng)。癌癥小組雛形誕生，一系列的風(fēng)起云涌與風(fēng)平云淡也漸漸拉開(kāi)帷幕。

面向社會(huì)的招募開(kāi)始，千姿百態(tài)。有人罵神經(jīng)病、有人覺(jué)得新鮮...誰(shuí)明白這都是抱著什么心態(tài)來(lái)的。面試、甄選，有抵觸、有隔閡、也有“歡快的交流”，最后，八名組員，正副組長(zhǎng)二人，共十人。程遠(yuǎn)青、褚強(qiáng)、安疆、花嵐、卜珍琪、鹿路、周云若、成慕梅、岳評(píng)、迎春草。這已不是一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單的名字、單純的代號(hào)，在我看來(lái)，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命，一個(gè)個(gè)漫長(zhǎng)的故事。以“乳房”作為一條線，貫穿整個(gè)小組，牽引出各種“游戲”，勾勒出一個(gè)個(gè)截然不同的生命歷程、繪畫(huà)出一幅幅形態(tài)各異的人生場(chǎng)景、反射出一幕幕繽紛多彩的愛(ài)恨情仇...在小組工作中有有一定的價(jià)值觀，在小說(shuō)中也都體現(xiàn)出來(lái)了，比如說(shuō)：互助互惠，尊重組員的權(quán)利和能力，民組參與與決策，個(gè)別化等都有所體現(xiàn)。在這個(gè)特殊的小組中也存在著各種各樣的沖突。在這一時(shí)期，成員的自我意識(shí)和全力控制意識(shí)增強(qiáng)，部分組員向工作者提出對(duì)質(zhì)。在一時(shí)期程遠(yuǎn)青作為小組工作者采取包容，冷靜，理性，穩(wěn)定的方法接解決了這一問(wèn)題。

程遠(yuǎn)青，拯救小組的指引者，充分發(fā)揮了領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)著組員們一步步走出陰暗，拜托恐懼。她也具備了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)，溫暖關(guān)懷他人，敏感及時(shí)回應(yīng)組員。一直工自己最大的力量去幫助這些可愛(ài)勇敢的人。

“生、老、病、死”原本是每一個(gè)人都會(huì)面臨的必然，但是面對(duì)病痛、面對(duì)痛苦每個(gè)人卻表現(xiàn)出不同?？赐耆珪?shū)，我的心情很復(fù)雜，身為女性，對(duì)書(shū)中的人物的感受有深深的理解和同情；身為女性，對(duì)書(shū)中人物的悲歡有著深深地體驗(yàn)；身為女性，也為他們最終獲得重生而欣慰；同樣身為女性，也對(duì)畢淑敏有著深深的敬仰，正如她稱自己要“面對(duì)最悲慘的結(jié)局，勇敢抒發(fā)內(nèi)心的恐懼與失落。小說(shuō)中組員們由一開(kāi)始的生疏到后來(lái)的好朋友，都少不了有效的溝通。人與人之間只有共同才能充分的了解對(duì)方，理解對(duì)方。

第五篇：《拯救乳房》讀書(shū)筆記

第一眼從圖書(shū)館的書(shū)架上看到這本書(shū)的名字，我被電了一下，因?yàn)橹車(chē)芏嗟呐砸呀?jīng)被乳腺疾病所困擾，其中也不泛我的朋友。帶著一絲好奇、求知的心，我翻開(kāi)了這本書(shū)簡(jiǎn)介。畢淑敏，一個(gè)熟悉的名字躍入眼簾，國(guó)家一級(jí)作家，北京作家協(xié)會(huì)副主席。曾經(jīng)看過(guò)她的作品，想不到這竟是她15年首次唯一的修訂過(guò)的一本書(shū)，足見(jiàn)她對(duì)這本書(shū)的鐘愛(ài)。盡管借書(shū)時(shí)很怕被別人看到書(shū)名而遇到異樣的眼神，但我還是毫不猶豫的選擇了它。

兩天，當(dāng)我如饑似渴地把它讀完后，留給我的不僅是深思，還有感動(dòng)。書(shū)中圍繞著一個(gè)特殊的團(tuán)體——乳腺癌患者，組成心理治療小組為內(nèi)容展開(kāi)描寫(xiě)。不同階層、不同命運(yùn)，但卻因同一病魔的摧殘而走到了一起的人們。當(dāng)他們經(jīng)過(guò)一次次的心理治療，一層一層揭開(kāi)心靈瘡疤的時(shí)候，留下的是對(duì)幸福生活的向往和渴望。畢淑敏說(shuō)，我們何時(shí)遭遇災(zāi)難，是不受我們控制的;但如何走過(guò)災(zāi)難，卻是我們一定能掌握的。如果說(shuō)畢淑敏寫(xiě)這本書(shū)的目的，是想以一位從醫(yī)20年的醫(yī)者身份來(lái)幫助患者的話，我也希望能夠以一篇小小的文字來(lái)傳達(dá)一絲溫情。

盡管作者并未從病因上給予過(guò)多的描寫(xiě)，但是卻讓我們知道，不論是男性，還是女性，都存有患病的機(jī)率。成幕梅(海)，一個(gè)成功的商界男性，在遭遇乳腺癌之后，出現(xiàn)了嚴(yán)重的兩性傾向，并企圖自殺的男性。經(jīng)過(guò)心理治療，漸漸回歸了正途。鹿路，真名王惠明，為了救治親人的病，不得不輪為妓女，在得病的患得患失中自甘墮落。經(jīng)過(guò)專(zhuān)家程遠(yuǎn)青博士的心理疏導(dǎo)，終于重新樹(shù)立起對(duì)生命的尊重與敬畏……

故事很多，命運(yùn)不同，但告訴我們的道理只有一個(gè)：生命如此珍貴——無(wú)與倫比。面對(duì)疾病，我們應(yīng)以積極的心態(tài)去配合治療，因?yàn)樯难娱L(zhǎng)線上，沒(méi)有盡頭。正如文章的最后一段話：雪化了，變成了淚，淚被溫暖的風(fēng)吹干了，雪就變成了春天。