第一篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高靈活應(yīng)變能力_讓壞心情見鬼去吧

期末考試成績揭曉了，阿超沒有考出令自己滿意的成績，心情極度地糟糕，為了這次考試他付出了許多時(shí)間復(fù)習(xí)，可是卻換得了這樣的結(jié)果，心里十分不服氣。回到家后，他將自己的心情告訴了他那開明的父親。父親給他講了一個(gè)故事。故事是這樣的：

上帝給小明一項(xiàng)任務(wù)，要他牽著一只蝸牛去散步。小明辛苦地走著，因?yàn)樗荒茏叩锰臁１M管蝸牛已經(jīng)盡力爬了，可是每次還是只能挪那么一點(diǎn)點(diǎn)。小明威脅它、責(zé)備它、嚇唬它，可這一切都沒起任何作用，蝸牛總是用抱歉的眼光看著他，仿佛在說：“不要再責(zé)備我了，我已經(jīng)付出了我所有的力氣，我只能走這么快了?！?/p>

可小明還是不死心，他拼命地拉它，扯它，不料蝸牛卻因此受了傷，它喘著粗氣，吃力地往前爬。小明一直不明白為什么上帝給他這項(xiàng)無聊的任務(wù)。他仰天大叫說：“上帝啊！上帝，你為什么要我干這樣無聊的事情??？”可是，上帝沒有回答小明的問話。

小明想，讓它自己爬吧，反正上帝也不管了，我還管它干什么？這不是自討苦吃嘛！小明放開他手中的線，任蝸牛自己往前爬，他則清閑地跟在蝸牛的后面。一會(huì)兒，一陣花香闖入了小明的鼻子，原來這附近有個(gè)美麗氣派的花園。他閉上眼睛享受著微風(fēng)浮面，香味撲鼻的美妙。慢慢地，他聽到鳥叫、蟲鳴，抬頭望去，看到藍(lán)藍(lán)的天。小明貪婪地享受著這份美好，心里暗暗地想：為什么以前從沒發(fā)現(xiàn)過這么美麗的地方？為什么以前從來沒有享受過這樣的感覺？他忽然想起來，原來，他從來沒有像現(xiàn)在這樣安心，從來沒有擺脫過煩惱。

社會(huì)競爭的激烈，使人們的壓力有增無減。想擁有美好輕松的生活，還要靠自己保持住一片好心情。

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己時(shí)刻緊繃的大腦，放飛心中的郁悶和煩惱，讓輕松與快樂去滋潤你的生活。盡量不要想不如意的事，讓自己的心向好，心情看齊。

第二篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高靈活應(yīng)變能力_學(xué)會(huì)隨遇而安

從前有個(gè)國王，他為了體察民情便和眾多平民同乘一船外出。在船上發(fā)生了一件令國王不知所措的事情：

一個(gè)從內(nèi)陸來的奴隸從來沒有見過海洋，更沒有坐過船。由于害怕，一路上他哭鬧不止。

國王被奴隸擾得心情煩亂，命令周圍的人讓他安靜下來。船上很多人都設(shè)法安慰這個(gè)奴隸，用盡了各種方法，可仍然無濟(jì)于事。

正在大家愁眉不展的時(shí)候，一位哲學(xué)家說：“讓我試一試吧，我有辦法能讓他安靜下來。”

哲學(xué)家立刻叫人把那奴隸拋到海里去，他在海里掙扎了一會(huì)兒，正當(dāng)他將要沉下去時(shí)，哲學(xué)家又命人把他從海里拉到船邊。求生的欲望使那個(gè)奴隸雙手緊緊地抱著船舵，哲學(xué)家見此狀，才吩咐人們把他拖到船上。

哲學(xué)家的話應(yīng)驗(yàn)了，他上船以后，始終坐在一個(gè)角落里，再?zèng)]有發(fā)出任何聲音。

國王被哲學(xué)家的舉動(dòng)弄糊涂了，便開口問道：“你的這一舉動(dòng)意義何在?。繛槭裁此梢月犇愕脑挷辉俪臭[了呢？”

“那是因?yàn)樗辉鴩L試人生最大的痛苦，不懂得即將死亡是多么痛苦的事，于是，他便想不到坐在船上的可貴。”

事實(shí)上，現(xiàn)實(shí)生活中有許多人都在犯與那個(gè)奴隸同樣的過錯(cuò)，不懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的美好生活，因此很難做到隨遇而安。一個(gè)人如果沒有經(jīng)歷過災(zāi)禍?zhǔn)遣粫?huì)懂得安樂生活的美好的。只有經(jīng)歷過挫折、困苦的考驗(yàn)，才會(huì)明白“隨遇而安”的真正含義。

第三篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高靈活應(yīng)變能力_不必打腫臉充胖子

托馬斯從一家音響店出來，順手招了一輛出租車。司機(jī)師傅招呼他上了車，順便看了一眼托馬斯新買的音響。

司機(jī)對托馬斯說：“朋友，那是你買的音響嗎？”出租車司機(jī)看上去四五十歲的樣子。托馬斯快樂地說：“是的?！彼緳C(jī)繼續(xù)說到：“它怎么看起來不太像音響??？你多少錢買的？”托馬斯對司機(jī)的話明顯感到有些厭煩，他隨口道：“500美元?！薄班?。難怪我覺得它不像是音響。”司機(jī)的口氣中流露出不屑。

托馬斯聽后感覺非常不舒服，可是，他不愿意讓這個(gè)討厭的家伙破壞自己購物的興致。便問道：“在你的眼中什么樣的音響才像音響呢？”

出租車司機(jī)以高人一等的口吻，開始了他的長篇大論，訴說了他買的那套高科技音響系統(tǒng)的種種好處。

最后，托馬斯問他：“你為什么要購買高科技的音響系統(tǒng)呢？即使音質(zhì)再好，也不可能把音量調(diào)到最大啊，否則整個(gè)樓的住戶都會(huì)向你抗議?！?/p>

司機(jī)說：“我知道，所以我把房間做了隔音處理?！彪S后，出租車司機(jī)又開始了他的長篇大論，根本不給托馬斯說話的機(jī)會(huì)，托馬斯完全被司機(jī)的唾沫星子淹沒了。

就這樣，出租車司機(jī)與他聊了一路，實(shí)際上托馬斯只是一名聽眾，根本沒有插話的機(jī)會(huì)。目的地到了，托馬斯終于可以問他問題了。他客氣地說：“順便問一句，你的音響系統(tǒng)一共花了多少錢呢？”

出租車司機(jī)自豪地說：“噢，它可不便宜！花了我2000美元?！?/p>

托馬斯又問：“你還打算開多久的出租車呢？”

“一直開下去，我沒有存款，工資不夠我養(yǎng)老用?！?/p>

許多習(xí)慣于揮霍的人，往往不是因?yàn)槟臣|西自己十分需要，而是在尋找一種快感，想從花錢上享受生活的樂趣，希望得到人們的羨慕。這種人即使沒有錢，也要表現(xiàn)出闊綽的氣勢，為的就是逞一時(shí)之快，卻沒想到最終吃苦受罪的還是自己。所以說，做人不必打腫臉充胖子，實(shí)際一點(diǎn)才好。

錢都是辛苦賺來的，不勞而獲是不可能的，所以揮霍浪費(fèi)實(shí)不應(yīng)該。當(dāng)然，這里不是主張人們將賺來的錢分文不動(dòng)如數(shù)地存進(jìn)銀行，而是想告訴人們一個(gè)花錢的道理：當(dāng)用則用，當(dāng)省則省。

第四篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高靈活應(yīng)變能力_擁有一顆平常心

孔雀嫉妒黃鸝擁有美妙動(dòng)聽的歌聲，它認(rèn)為自己的聲音難聽到了極點(diǎn)，認(rèn)為上帝太偏心。于是，孔雀飛上天庭去找上帝訴苦。

上帝對它說：“我的孩子，我并沒有偏向任何一個(gè)物種，黃鸝有美妙動(dòng)聽的歌聲，而你的項(xiàng)頸間卻有著如翡翠般熠熠生輝的羽毛，尾巴上有華麗的尾翼，美麗屬于你，不要心存嫉妒?！?/p>

孔雀聽了上帝的話，委屈地說：“可是在唱歌上我卻不及別人，黃鸝唱得那么動(dòng)聽，人人都喜歡，可我剛一張口，別人就開始嘲笑我，所以我只能不做聲，這跟啞巴有什么區(qū)別？”

上帝繼續(xù)說道：“我已經(jīng)做到公正了：你擁有美麗的外表，老鷹擁有力量，黃鸝擁有動(dòng)聽的歌喉，喜鵲可以報(bào)喜，烏鴉報(bào)兇，別的動(dòng)物沒有一個(gè)說我不公正的，它們對自己的特長都很滿意?！?/p>

聽到上帝的話，孔雀茅塞頓開，謝過上帝后張開翅膀飛走了。自此以后，當(dāng)它想在人們面前展示自己的時(shí)候，就亮出自己華麗的羽毛。

假設(shè)上帝沒有及時(shí)為孔雀打開心結(jié)，孔雀會(huì)繼續(xù)嫉妒黃鸝的歌喉，嫉妒、自卑的心理會(huì)爬上心頭。久而久之，定會(huì)心情煩躁，使生活失去色彩。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多想不開的人，每當(dāng)遇到麻煩時(shí)，總是悲天愴地，認(rèn)為上天將不幸全部給予了他一個(gè)人，自己是天底下最不幸的人，每個(gè)人都在嘲笑他。

其實(shí)，事情并非他所想的那樣，也許你在某方面比別人差，但在其他方面就不一定了。造物者很公平，他給予每個(gè)人的都一樣多，你在這方面有所欠缺，在另一方面一定會(huì)得到補(bǔ)償。

尺有所短，寸有所長。每個(gè)人都應(yīng)該滿足自己所擁有的一切，不要拿自己的缺點(diǎn)去撞擊他人的優(yōu)點(diǎn)，拿自己的不足與他人為之驕傲的地方做比較，那樣只會(huì)自討苦吃。擁有一顆平常的心，充分發(fā)揮自己的長處，創(chuàng)造美滿和諧的生活才是你應(yīng)該做的。

第五篇：(學(xué)生綜合素質(zhì)提高手冊)提高靈活應(yīng)變能力_學(xué)會(huì)看輕自己

李明在大學(xué)的專業(yè)是投資管理，畢業(yè)后很順利地進(jìn)了一家投資咨詢公司。在應(yīng)聘這份工作時(shí)，公司的老板說，雖然公司目前不大，但可以給他充分施展才華的空間和機(jī)會(huì)。

老板果然沒有食言，進(jìn)公司后沒多久李明就被任命為市場部的副經(jīng)理，負(fù)責(zé)拓展客戶。這一職務(wù)相當(dāng)具有挑戰(zhàn)性。李明沒有膽怯，他年輕、有闖勁，再加上扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，逐漸為公司打開了局面。

在一段時(shí)間里，李明拓展的客戶竟占了公司新增客戶總量的一半還要多。老板非常高興，過來過去總要拍拍李明的肩膀，有事沒事地還拉上他去喝酒，外出有什么活動(dòng)，也會(huì)把他帶上。公司上下的人都覺得，老板和李明的關(guān)系超過了老板和員工的關(guān)系，似乎是好哥兒們。

因此，公司里的人私下里說，只要公司里有人事變動(dòng)，李明肯定會(huì)升為市場部經(jīng)理；甚至還有人說，市場部經(jīng)理算不了什么，對李明來說，得到公司副總經(jīng)理的位子也是有可能的。

李明自己也志得意滿，躍躍欲試，準(zhǔn)備大干一番。老板的器重，使他覺得自己對于公司很重要，言下之意，除老板之外，公司再也無人能與他相比，即便是那個(gè)與老板沾親帶故的副總似乎也不值得一提。

沒過多久，公司果然出現(xiàn)了人事空缺，市場部經(jīng)理離開了公司，這下，人人都以為李明肯定被提升為市場部經(jīng)理，可結(jié)果出人意料，老板并沒有讓李明任市場部經(jīng)理，而是高薪從別的公司市場部挖過一個(gè)人來擔(dān)任這一職位。

這讓李明很失望，也非常不滿，他不好直接表露自己的想法，但又不甘心就這樣放棄，于是，他提出要休假，說以前太累了，想放松一下。這明擺著是在提醒老板，自己對公司來說是很重要的。老板考慮了一會(huì)兒，很爽快地同意了。

李明想，自己這一休假，要不了兩天公司就得亂套，到那時(shí)，老板一定會(huì)主動(dòng)請自己回來。一個(gè)月后，李明回到公司，公司一切正常。當(dāng)他去老板辦公室銷假時(shí)，老板仍像以往一樣，熱情地拍拍他的肩膀笑道：“假期過得怎么樣？”李明終于明白了，自己并沒有想象得那么重要。

“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，謙虛的人常常會(huì)把自己擺在較低的位置，向他人學(xué)習(xí)自己身上不具備的優(yōu)點(diǎn)；驕傲的人，常常將自己置于他人之上，張揚(yáng)、自滿的情緒自然會(huì)侵蝕他謙虛的本性，因此常使自己陷入虛榮的包圍圈。

美國有一句諺語是這樣說的：“天使能夠飛翔是因?yàn)榘炎约嚎吹煤茌p?！币源祟愅?，可以說，人要飛翔，需要謙虛謹(jǐn)慎，學(xué)會(huì)看輕自己。