第一篇：緊張的學習生活（定稿）

緊張的學習生活，在我們還沒有細細品味出它屬于哪種滋味時，就突然結(jié)束了。時間不會因為我們的投入與不投入而放慢它的腳步，所以，在有限的時間內(nèi)，盡量掌握更多的學習知識點，才是最重要的，在這個學期里，我們的課程里多個一門我們從沒接觸過的課程。通過這學期的學習，讓我們知道了很多東西?？梢哉f是受益匪淺了吧。我們也知道在隨著社會的飛速發(fā)展。人們越來越深刻的認識到了經(jīng)濟發(fā)展需要多元化、多層次的人才的。因此也要有一定的寫作水平才行的，最少應該知道怎樣寫總結(jié)，寫總結(jié)的格式又是如何的。這既是對自己前一段時間工作的肯定，也是讓上級能夠清楚的知道你在這段時間到底做了些什么、學到了什么、工作如何。這在以后我們步入社會，在公司上班，少不了也會寫工作總結(jié)，或一些策劃。經(jīng)營方向策劃等等的報告。這些報告寫的好壞會直接影響到你在老板心目中的地位和印象的。

如何才能把這些寫好，讓老板一看就能一目了然了的。對我們現(xiàn)在來說學好經(jīng)濟應用文寫作是非常有必要的，也已是十分重要的，它既是崗位工作者必備的基本能力之一。也是我們學生要撐握的一門重要的必備寫作總結(jié)的能力的一個評價，就舉一些有關(guān)學校里的一些事做為例子好了。比如說我們的班長、團支書都要將活動總結(jié)報告給系團總支。這里也就會要求他們會寫總結(jié)，光會寫也沒用的，還要知道要如何寫，格式如何?？偛荒芫褪窃谀睦飳懥魉~吧，這些都是有講究的。這當中也包括我們的老師也是要寫總結(jié)的。這就要求我們要學會如何總結(jié)，如何更加規(guī)范化我們的語言?？梢妼W好這門課程是多么的有用，多么的重要了。這都是在經(jīng)濟應用文學后才知道的。

經(jīng)過這一個學期的學習，我知道了很多以前所不知道的。原來應用文不僅僅是以前的請假條、通知、啟示等這些淺淺的。它還有很多種類的。新產(chǎn)品研究涉及的調(diào)查報告，先行試驗報告，可行性分析報告，新產(chǎn)品開發(fā)項目建議書，新產(chǎn)品試驗大綱，市場調(diào)查報告，預測報告，企業(yè)經(jīng)營方案。廣告策劃書、企業(yè)策劃等等。

在學完這門課程之后，也知道了做每一項工作和事情都要有明確的計劃和步驟的，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底！基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，就可以從根本上擺脫了只顧埋頭苦干，不知總結(jié)經(jīng)驗的現(xiàn)象。

也知道當我們大學畢業(yè)后，步過了社會，我們就要面對現(xiàn)實。不能夠單知道埋下頭的去忘我地工作，還要能在回過頭的時候，對工作的每一個細節(jié)進行檢查核對，對工作的經(jīng)驗進行總結(jié)分析，從怎樣節(jié)約時間，如何提高效率，盡量使工作程序化，系統(tǒng)化，條理化，流水化！從而在百尺桿頭，更進一步，達到新層次，進入新境界，創(chuàng)開新篇章！

我想經(jīng)過這樣緊張有序的煅練，以后在工作寫總結(jié)時就可以上一個新臺階了。我會把這門課程學得更好的。也相信自已以后一定會對自己的工作和學習有一個好的總結(jié)，給自已的人生一個圓滿的總結(jié)。

張金其

2013年1月5日

第二篇：把學英語融入緊張的生活中

把學英語融入緊張的生活中

懂得愛上英語，但找不到時間來學習英語？調(diào)查指出，80%以上的白領(lǐng)都報名學過英語，但真正堅持下來的恐怕連一半也沒有，最普遍的借口就是“工作忙，沒時間”。現(xiàn)在我就要向你揭示把英語學習融入緊張生活中的獨門秘方！學好英語不用脫產(chǎn)！對公私兩忙的你來說，這不是天大的好消息嗎？只要你運用以下的八大金科玉律，不論你有多忙碌也可以把英語融入你忙碌的生活中。1.Study in short doses（每天學習都學習一陣子）

其實堅持每天學習一段短的時間，學習效果遠比一個星期一口氣學習幾個小時高。這意味著你不需要一下子花大量的時間來學習，每天大概只要20分鐘，就可以輕松達到理想的效果。

Choose a flexible course（選擇一個靈活的課程）

即使你已經(jīng)決心花上大量時間來學習，你還得懂得選擇一個合理安排你的學習計劃和緊貼你進度的課程。當然靈活度才是關(guān)鍵。就比方說英孚，在英孚你能夠隨時隨地的學習，一天24小時，時時刻刻都是你的個人英語課。

Find a study partner（找一個學習的伙伴）

雖然說跟外籍老師練習口語是最直接有效的方法，但是在日常的生活中，你也能夠抓緊時間跟朋友在午飯后或者閑來聊天的時候練習口語，只要你們用英語來聊。

Make flashcards（制造單詞卡）

寫一些英語的單詞在小卡片上，把這些卡片放在你房間的周圍，那么，你可以隨時隨地看到，加深你的記憶。你也可以用英文來分類你的衣物等等，時常把小卡戴在身上或放在周圍，增加你的詞匯量，學得更牢固。

Use your downtime to practice（抓緊你的空閑時間來學習）

在汽車上聽聽英語錄音帶，在休息時間讀讀英文書，或者在公車上復習單詞卡等，都是上下班的路程上學習英語的好方法。

Use the shower（沐浴英語中）

每天洗澡的時間正是你單獨練習口語或者用英語回顧一天所有活動的好時機，何不好好利用這獨處的時光，沐浴在英語中呢？口語是學習語言的最重要一環(huán)。開口朗讀對加強口語作用很大，不過別在洗澡的時候那本書出來朗讀，除非你讀的是防水的書本。

Review before bedtime（跟英語說晚安）

在睡覺前花一點時間來復習重要的學習內(nèi)容。研究指出，大腦在睡眠的時間才可以更有效地處理最新的信息。

Don't get discouraged（不要氣餒）

有時候，你覺得自己的英語好像在原地踏步，別氣餒，其實你已經(jīng)在不知不覺中進步了，所以，千萬不要放棄，因為，我敢保證你最終的收獲一定很豐富。2.3.4.5.6.7.8.把這八大金科玉律好好實踐在生活中，不管你有多忙，也可以利用點點滴滴的時間來學習英語。

第三篇：英語作文：生活中的緊張情緒

The Nervous Mood in Life

With the economic development of society, more and more people are in the state of tension nowadays.They worry about various things, such as work, health, and relationship with different people.Is this phenomenon as common as part of our life or bad for our body? Here are the two sides of the coin and the enlightenment to us.On one hand, we can not avoid the nervous feeling in today’s life.To some extent, fast-paced society urges us to work with high efficiency and reach the goal we set.So it makes much sense that people get annoyed if the job hasn’t been done or not every aspect in life are in perfect order.In fact, keep moderate state of nerves is profitable, which can make us perform well and stay functional.On the other hand, some people hold the opinion that excessive stress is no good for health.It is true that being happy every day is the most important in life.However the state of over strain would make our emotion unstable, besides, without staying calm, people can not fix proper ways to figure out problems.To conclude, it is essential to balance the relationship between strain and relaxation well.For example, focus our attention

earnestly on one thing.After finishing, enjoy the time of having fun.In this way, we can have the right mental attitude and healthy lifestyle.The Nervous Mood in Life

With the economic development of society, more and more people are in the state of tension nowadays.They worry about various things, such as work, health, and relationship with different people.Is this phenomenon as common as part of our life or bad for our body? Here are the two sides of the coin and the enlightenment to us.On one hand, we can not avoid the nervous feeling in today’s life.To some extent, fast-paced society urges us to work with high efficiency and reach the goal we set.So it makes much sense that people get annoyed if the job hasn’t been done or not every aspect in life are in perfect order.In fact, keep moderate state of nerves is profitable, which can make us perform well and stay functional.On the other hand, some people hold the opinion that excessive stress is no good for health.It is true that being happy every day is the most important in life.However the state of over strain would make our emotion unstable, besides, without staying calm, people can not fix proper ways to figure out problems.To conclude, it is essential to balance the relationship between strain and relaxation well.For example, focus our attention earnestly on one thing.After finishing, enjoy the time of having fun.In this way, we can have the right mental attitude and healthy lifestyle.

第四篇：一個學期緊張而又忙碌的生活

稱職的教師應該怎樣做

一個學期緊張而又忙碌的生活，也讓我收獲了很多。在這一個學期里，我學會了很多以前不會用的教學方法，也知道了很多教學中的理論常識。以前以為數(shù)學教學只要讓學生學會知識，考試取得高分就是一個優(yōu)秀的老師，就可以看做教學取得了成功。而根本不知道數(shù)學教育除了讓學生獲得一定的數(shù)學知識外，還擔負著發(fā)展學生智力，培養(yǎng)學生良好的習慣，提高學生的能力，讓學生獲得成功的體驗等重要使命。目前，因為受應試教育的影響，從而使小學數(shù)學教育走入了一些誤區(qū)，數(shù)學讓學生望而生畏，甚至望而卻步。主要原因是教師對數(shù)學教學的研究不夠，不能有效開發(fā)和合理利用課程資源，教學中僅限于對數(shù)學知識的傳授，不能有效合理地滲透數(shù)學文化內(nèi)容，不能有效地組織學生探索和發(fā)現(xiàn)數(shù)學規(guī)律和方法，在教學中缺少等待，讓學生進行思考的時間少，教師講解得多，以講代學，作業(yè)機械重復，大搞題海戰(zhàn)術(shù)，學生負擔加重，對數(shù)學的學習缺乏興趣。以上的種種問題，都是迫在眉睫需要解決的。

作為一個教師，要怎樣做才是稱職的？這個問題一直困擾著我。通過將近一個學期教學和思考，現(xiàn)將我淺薄的想法向領(lǐng)導做以匯報：

一、新知的學習應在舊知的積累下水到渠成。

開學初，學校要求新進教師上一節(jié)匯報課，在這一節(jié)課上，我摔了一個大跟頭，下課后反思自己，不是這節(jié)課備得不到位，學生對前面的知識學得不扎實應該算是罪魁禍首。究其原因還怨自己，自認為那一節(jié)課很簡單就一帶而過，結(jié)果學生掌握得不盡人意。所以，從這一次的失敗中，我深深的意識到，不能忽視每一個細節(jié)，基礎很重要，沒有堅實的根基，根本不可能建造起高樓大廈。

二、充分利用數(shù)學自身的魅力，讓學生熱愛數(shù)學。

數(shù)學的魅力無處不在，我們不能視而不見，教師要根據(jù)教材內(nèi)容，不斷充實和挖掘數(shù)學中新奇有趣的事實和現(xiàn)象，讓學生感到數(shù)學的奇妙，從而對數(shù)學學習產(chǎn)生濃厚的興趣，真正地喜愛數(shù)學這門學科。如學了圓的知識以后，我讓學生去探索發(fā)現(xiàn)圓內(nèi)畫一個最大正方形和正方形內(nèi)畫一個最大的圓時，正方形與圓的周長和面積之間有什么樣的關(guān)系？引導學生用數(shù)學的眼睛觀察世界，揭示周圍事物 1 的數(shù)學本質(zhì)，讓學生充分體悟數(shù)學的美、體驗數(shù)學的博大精深；再如學了“百分數(shù)”后，讓學生去研究百分數(shù)和分數(shù)、小數(shù)、比以及除法之間的聯(lián)系和區(qū)別，使學生認識到知識之間原來有那么多的聯(lián)系，從而讓學生覺得數(shù)學有意思，產(chǎn)生學好數(shù)學的內(nèi)驅(qū)力。這樣的例子還有很多，關(guān)鍵是我們數(shù)學教師要去搜集，小學數(shù)學雖然姓“小”，但只有讓它置身于“大數(shù)學”的滾滾洪流和背景之下，才能使它煥發(fā)出應有的生機和活力，產(chǎn)生應有的魅力，才能使學生真正地喜歡上數(shù)學。

三、培養(yǎng)學生的思考能力，發(fā)展智力。

數(shù)學的主要特點是論證嚴密，邏輯推理性強，通過數(shù)學思考能力的培養(yǎng)達到發(fā)展學生智力的目的。這就要求數(shù)學教師在教學中要精心設計問題，問題要有較強的思考性，提問要有深度和廣度，對于學生的回答不要只注重于結(jié)果，更要注重其過程，要多問幾個為什么，提問要起到“一石激起千層浪”的效果，引發(fā)大多數(shù)學生的思考和爭論，讓學生在思維碰撞中共享智慧和真理！如教學圓面積的計算這一內(nèi)容時，在揭示圓的面積后，我是這樣提問 ：“你覺得圓面積的大小和什么有關(guān)系呢？”當學生通過實踐和思考猜想到可能和它的半徑有關(guān)系后，它們之間到底是一種怎樣的關(guān)系呢？圓的面積應該怎樣計算呢？進一步引發(fā)學生思考和探究的欲望；再如教學分數(shù)應用題時，讓學生理解含有分數(shù)的句子是比較關(guān)鍵的內(nèi)容，教學中可出示如“六年級男生比女生多１／４”這樣的句子問學生：“由這句話你還想到了什么？”（可以說男、女生與全班人數(shù)之間的關(guān)系，既可以用分數(shù)說，也可以用比來說等等）這樣的訓練既讓學生體驗了數(shù)學的豐富多彩，引發(fā)了學生的發(fā)散性思維，又為學生進一步理解分數(shù)應用題的數(shù)量關(guān)系打下了基礎。

四、為了學生的終身發(fā)展，培養(yǎng)良好的學習習慣。

讓學生通過數(shù)學學習養(yǎng)成良好的學習習慣是數(shù)學教學的又一重要功能。課堂上我們要培養(yǎng)學生靜靜地讀題、靜靜地思考的良好習慣，提醒學生要做到全神貫注，專心致志。我們還要讓學生認真傾聽別人發(fā)言，有不同意見要等別人說完再發(fā)表自己的意見，要學會評點別人發(fā)言內(nèi)容中的優(yōu)缺點。還要在完成數(shù)學作業(yè)這一過程，培養(yǎng)學生的責任心，讓學生事先準備好要用的物品，認真做好每一個題 2 后要仔細檢查和驗算，完成作業(yè)后要及時整理和收拾好學習用品，做到有始有終。學生良好的習慣的養(yǎng)成是一個長期復雜的過程，我們要堅持不懈地去培養(yǎng)，為學生的終身發(fā)展服務。好習慣會伴隨一個人的一生，好習慣也一定能提高數(shù)學學習成績，培養(yǎng)學生的好習慣也是提高教學質(zhì)量重要途徑。

總之，作為小學教師，面對的是一群不懂事的孩子，所以要求教師更嚴格的要求自己，以身作則，做學生的榜樣；不斷學習，豐富自己的知識，提高自身的業(yè)務素養(yǎng)，為更好地培養(yǎng)學生，為了學生的一切，奉獻自己的一生！

第五篇：緊張學習工作之余的放松法

緊張學習工作之余的放松法

1.調(diào)息放松法

一種最簡單但可能頗為有效的努力就是控制呼吸，通過深呼吸緩解焦慮。具體的做法是：保持坐姿，身體向后靠并挺直，松開束腰的皮帶或衣物，將雙掌輕輕放在肚臍上，要求五指并攏，掌心向下。把肺想象成一個氣球，先用鼻子慢慢地吸足一口氣，直到感到氣球已經(jīng)全部脹起。保持這個狀態(tài)兩秒鐘。再慢慢、輕輕地吐氣，觀察自己的手向靠近身體的方向移動。連續(xù)做上四至十分鐘甚至更長

2.想象放松法

想象法主要是通過對一些廣闊、寧靜、舒緩的畫面或場景的想象達到放松身心的目的。這些畫面和場景可以是大海、滑雪、躺在小舟里在平靜的湖面上飄蕩，等等。

3.肌肉放松法

肌肉放松法比上面的兩個方法復雜些也難些，但也是最常用的專業(yè)放松方法。所謂放松是指努力體會肌肉結(jié)束緊張后的舒適、松弛的感覺，比如熱、酸、軟等感覺。每次可用15至20秒鐘左右的時間來體會放松感。

頭部放松用力皺緊眉頭，保持10秒鐘，然后放松；用力閉緊雙眼，保持10秒鐘，然后放松；皺起鼻子和臉頰部肌肉，保持10秒鐘，然后放松；用舌頭抵住上腭，使舌頭前部緊張，保持10秒鐘后放松。

頸部肌肉放松將頭用力下彎，努力使下巴抵達胸部，保持10秒鐘，然后放松。

肩部肌肉放松將雙臂平放體側(cè)，盡量提升雙肩向上，保持10秒鐘，然后放松。