第一篇：武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院暑期實(shí)踐報(bào)告書(shū)

大學(xué)生暑期實(shí)踐報(bào)告書(shū)

系部：經(jīng)濟(jì)與管理系專業(yè)：電子商務(wù)

年級(jí) 2010班級(jí)姓名學(xué)號(hào)

實(shí)踐單位：晉煤集團(tuán)

實(shí)踐時(shí)間：2011年7月19日至2011年8月20日 共31天。

實(shí)踐目的大學(xué)很可能是我們?cè)谛＜袑W(xué)習(xí)生活的最后一站，為了自己畢業(yè)以后能更好的步入社會(huì)，也為了在假期找一點(diǎn)事做，所以，我選擇了利用假期到晉煤集團(tuán)打工。希望能拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力。

晉煤集團(tuán)全稱晉城無(wú)煙煤礦業(yè)集團(tuán)有限責(zé)任公司是由山西省國(guó)資委控股，股權(quán)結(jié)構(gòu)多元化的責(zé)任公司。是我國(guó)優(yōu)質(zhì)無(wú)煙煤重要的生產(chǎn)基地，全國(guó)最大的煤化工企業(yè)集團(tuán)和全國(guó)最大的煤層氣抽采利用基地?，F(xiàn)有50個(gè)控股子公司，14個(gè)分公司。

實(shí)踐內(nèi)容

打工的一個(gè)月期間，我的工作主要是一些瑣碎的小事。主要負(fù)責(zé)工作人員的簽到簽退，工作數(shù)據(jù)和工作資料的整理，以及一些工作必需品的領(lǐng)取和發(fā)放。

1.工作期間，每天早中晚，要對(duì)應(yīng)到崗職員的簽到和簽退進(jìn)行檢查核對(duì)。

2.對(duì)有曠工，請(qǐng)假和遲到現(xiàn)象的職員進(jìn)行登記并每周匯總，上報(bào)經(jīng)理，以規(guī)范職員的作息時(shí)間，避免遲到早退，提高工作效率。

3.負(fù)責(zé)對(duì)每天的工作數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并登記，妥善保管。還要對(duì)一些 送來(lái)的資料進(jìn)行分類(lèi)整理并入庫(kù)封存。

4.負(fù)責(zé)一些工作中的必需品的領(lǐng)取和發(fā)放。保證各單位的工作可以順 進(jìn)行。并與每周一向經(jīng)理上交上周各種工作資料的使用，發(fā)放以及庫(kù)存情況。

工作永遠(yuǎn)不會(huì)像在校學(xué)習(xí)一樣簡(jiǎn)單。只要按照老師和學(xué)校的要求辦事就可以了，工作中需要交流，字面上的任務(wù)寫(xiě)的再好再詳細(xì)也無(wú)法完全滿足工作的需求。在剛開(kāi)始工作的前幾天，由于和同事不熟悉，所以很少交流，在發(fā)放工作資料是只是按照要求定時(shí)定量發(fā)送，而沒(méi)有顧及各部門(mén)的職責(zé)，經(jīng)常發(fā)生還沒(méi)有到下次發(fā)放資料的時(shí)間就有部門(mén)催著要某種資料，而有的資料則每一次發(fā)送時(shí)都看到堆積山。后來(lái)一些部門(mén)的負(fù)責(zé)人經(jīng)常會(huì)找到我說(shuō)他所在部門(mén)對(duì)各種資料的需求量，讓我按照他所制定的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放，而后我也會(huì)去問(wèn)一些未照過(guò)我的部門(mén)負(fù)責(zé)人詢問(wèn)他們部門(mén)的需求量，也讓我和同事更加熟悉。

實(shí)踐結(jié)果

工作確實(shí)不是一件簡(jiǎn)單的事，從剛開(kāi)始對(duì)一切的不熟悉，到后期基本了解工作的要求和基本能應(yīng)付中間犯了不少錯(cuò)誤，不過(guò)幸運(yùn)的是并沒(méi)有給公司造成損

失。沒(méi)有影響到正常的工作秩序。

在我實(shí)習(xí)的一個(gè)月期間，不可避免的出現(xiàn)了一些員工遲到，早退甚至?xí)绻さ默F(xiàn)象。而這些人大部分都能說(shuō)出一些像模像樣的理由，再加上很多都是公司的老員工，所以經(jīng)理對(duì)這些情況也無(wú)計(jì)可施。只能睜一只眼閉一只眼。

這種企業(yè)很多時(shí)候的工作量并不大，很多員工在辦公室也是坐著閑聊或者上網(wǎng)。其實(shí)我覺(jué)得可以專門(mén)對(duì)每周的工作做一個(gè)詳細(xì)的進(jìn)度計(jì)劃，只要不影響進(jìn)度，可以給一些員工在工作時(shí)間上一些寬裕，斌不要死守考勤來(lái)評(píng)價(jià)他們的工作業(yè)績(jī)。

鳳凰山礦作為晉煤集團(tuán)旗下一個(gè)較大的子公司，平時(shí)需要整理的東西很多，每天也會(huì)新增加很多需要分類(lèi)整理的工作材料。而公司的材料是臟亂差，無(wú)人管理，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多資料在需要時(shí)“不翼而飛”的現(xiàn)象。出現(xiàn)這樣的情況的主要原因就是對(duì)分工的不明確，資料科的人認(rèn)為資料室的情節(jié)工作應(yīng)當(dāng)有清潔工負(fù)責(zé)，而清潔工又認(rèn)為資料室他們平時(shí)不能隨意進(jìn)出，也沒(méi)有資料室的鑰匙，所以對(duì)資料室的衛(wèi)生情況不聞不問(wèn)。

公司的發(fā)展需要明確的分工，資料對(duì)于任何一個(gè)公司來(lái)說(shuō)都是無(wú)比重要的，對(duì)于資料室的衛(wèi)生可以請(qǐng)一個(gè)比較可靠的老員工來(lái)準(zhǔn)們負(fù)責(zé)。就不會(huì)在出現(xiàn)應(yīng)為資料室衛(wèi)生差，資料整理出現(xiàn)我問(wèn)題的情況了

總結(jié)

實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。

在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我們接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會(huì)有人會(huì)告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那

份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，他們總是隊(duì)我說(shuō)要好好珍惜在學(xué)校的時(shí)間。在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。

回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

在社會(huì)上要善于與別人溝通是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)句什么都會(huì)的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識(shí)，對(duì)其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面

第二篇：武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院調(diào)頻電臺(tái)簡(jiǎn)介

武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院調(diào)頻電臺(tái)

武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院英語(yǔ)調(diào)頻電臺(tái)FM80.5兆赫是一個(gè)通過(guò)校園電波與廣大學(xué)子交流和傳遞信息的平臺(tái)。在我院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助下，英語(yǔ)調(diào)頻電臺(tái)始建于2005年，電臺(tái)由當(dāng)初唯一一個(gè)播音部迅速發(fā)展為現(xiàn)有的四個(gè)部門(mén)：播音部，秘書(shū)部，外聯(lián)部及宣傳部。

英語(yǔ)調(diào)頻電臺(tái)的創(chuàng)立旨在增強(qiáng)華夏學(xué)子的英語(yǔ)聽(tīng)，說(shuō)，讀，寫(xiě)等各方面的能力，開(kāi)拓同學(xué)們的視野，提高學(xué)院學(xué)生英語(yǔ)四,六級(jí)考試通過(guò)率，為今后考研和參加工作等各方面打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

調(diào)頻電臺(tái)下設(shè)四個(gè)部門(mén)：

播音部：負(fù)責(zé)校園每天的播音工作。讓他們悅耳的聲音帶你步入英語(yǔ)的殿堂，用聲音引領(lǐng)你我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)之路上前行。我們力求從多方面，多角度，多途徑為同學(xué)們提供一個(gè)在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)，于潛移默化中儲(chǔ)備知識(shí)的平臺(tái)。周一至周四晚上7：30——8：30，請(qǐng)盡情享受英語(yǔ)盛宴。

秘書(shū)部：。電臺(tái)的后勤保障；負(fù)責(zé)電臺(tái)日常各項(xiàng)事務(wù)處理工作。每周五晚5:30的原聲影院帶你領(lǐng)略歐美風(fēng)情，與你相約不見(jiàn)不散

外聯(lián)部：電臺(tái)的內(nèi)部活動(dòng)組織策劃?rùn)C(jī)構(gòu)和外聯(lián)機(jī)構(gòu)。在與臺(tái)內(nèi)各部門(mén)的溝通聯(lián)合下，針對(duì)外校學(xué)生機(jī)構(gòu)和企業(yè)單位形成組織統(tǒng)籌活動(dòng)的交流平臺(tái)，并組織好臺(tái)辦活動(dòng)的策劃工作，以達(dá)到推廣電臺(tái)擴(kuò)大電臺(tái)影響力的目的。

宣傳部：通過(guò)畫(huà)筆傳播聲音，通過(guò)色彩傳遞感情，用紙筆描繪電臺(tái)的點(diǎn)線面。部門(mén)分為設(shè)計(jì)組（以繪制海報(bào)、大型平面海報(bào)及臺(tái)內(nèi)各類(lèi)證件標(biāo)志為主），事務(wù)組（負(fù)責(zé)部門(mén)除設(shè)計(jì)外的各種事務(wù)，總結(jié)并撰寫(xiě)活動(dòng)宣傳內(nèi)容、宣傳品的印刷、策劃部門(mén)活動(dòng)等）。臺(tái)刊《VISION》是我院唯一一份英語(yǔ)雜志，我們衷心的希望給廣大的英語(yǔ)愛(ài)好者提供一個(gè)學(xué)習(xí)、享受英語(yǔ)的平臺(tái)。

我們堅(jiān)信，隨著華夏學(xué)院的不斷壯大，英語(yǔ)調(diào)頻電臺(tái)一定會(huì)取得更長(zhǎng)足的發(fā)展。通過(guò)每位成員的不懈努力，F(xiàn)M80.0將竭誠(chéng)為華夏學(xué)子提供豐富的英語(yǔ)聽(tīng)覺(jué)盛宴。

第三篇：武漢理工大學(xué)毛概實(shí)踐報(bào)告書(shū)答案

一、閱讀筆記四篇（p4）一．《樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀》

胡錦濤主席在報(bào)告中指出：“科學(xué)發(fā)展觀是立足社會(huì)主義初級(jí)階段基本國(guó)情，總結(jié)我國(guó)發(fā)展實(shí)踐，借鑒國(guó)外發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)新的發(fā)展要求提出來(lái)的。”這就是 對(duì)科學(xué)發(fā)展觀提出背景的深刻揭示，全面準(zhǔn)確地理解科學(xué)發(fā)展觀形成的背景，有助于我們深刻認(rèn)識(shí)樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重大意義，更好地用科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)

經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局，不斷開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義新局面。

科學(xué)發(fā)展觀我理解就是以人為本、全面協(xié)調(diào)可持續(xù)性的發(fā)展觀，體現(xiàn)了馬克思主義的方法論和世界觀。要實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)，開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色的社會(huì)主義偉大事業(yè)的新局面，就必須抓好“發(fā)展”這一執(zhí)政興國(guó)的第一要?jiǎng)?wù)。而“發(fā)展”這個(gè)第一要?jiǎng)?wù)，必須是科學(xué)的。堅(jiān)持以人為本、全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀，是我們以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，從新階段黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展，全局出發(fā)，提出的重大戰(zhàn)略思想。“科學(xué)發(fā)展觀”之所以重要，是因?yàn)樗鼞?yīng)該成為執(zhí)政黨帶領(lǐng)全國(guó)人民奔小康、建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的指導(dǎo)思想。

科學(xué)發(fā)展觀是馬克思、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想的繼承發(fā)展，是改革和開(kāi)放二十年來(lái)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的最精辟的總結(jié)?？茖W(xué)的發(fā)展觀體現(xiàn)了“三個(gè)代表”重要思想和時(shí)代要求，對(duì)黨有非常重要的指導(dǎo)作用。

因此，要堅(jiān)定不移地樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)的發(fā)展觀。一是必須始終堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，聚精會(huì)神搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展。二是必須在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ)上推動(dòng)社會(huì)的全面進(jìn)步和人的全面發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明的協(xié)調(diào)發(fā)展。三是必須著力提高經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)質(zhì)量，努力實(shí)現(xiàn)速度和結(jié)構(gòu)、質(zhì)量和效益相統(tǒng)一，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人口、資源和環(huán)境相協(xié)調(diào)，不斷保護(hù)和增強(qiáng)發(fā)展的可持續(xù)性。第四，必須堅(jiān)持理論與實(shí)際相結(jié)合，因地制宜，因時(shí)制宜的把科學(xué)發(fā)展觀的要求貫穿于各項(xiàng)工作的各個(gè)方面之中。第五，要樹(shù)立“四個(gè)觀念”，也就是以人為本的觀念，節(jié)約資源的觀念，保護(hù)環(huán)境的觀念和人與自然相和諧的觀念。

作為新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體的最新理論成果，科學(xué)發(fā)展觀在馬克思主義中國(guó)化的進(jìn)程中具有極其重要的理論地位。正如胡錦濤總書(shū)記在報(bào)告中所強(qiáng)調(diào)的“科學(xué)發(fā)展觀，是對(duì)黨的三代中央領(lǐng)導(dǎo)集體關(guān)于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是馬克思主義關(guān)于發(fā)展的世界觀和方法論的集中體現(xiàn)，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和'三個(gè)代表'重要思想既一脈相承又與時(shí)俱進(jìn)的科學(xué)理論，是我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要指導(dǎo)方針，是發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義必須堅(jiān)持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想。” 二．《在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立90周年大會(huì)上的講話》

2011年7月1日，為慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立90周年大會(huì)在北京人民大會(huì)堂舉行，中共中

央總書(shū)記胡錦濤在大會(huì)上發(fā)表《在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立90周年大會(huì)上的講話》的重要講話。

胡總書(shū)記的講話分為三個(gè)部分：第一部分，對(duì)我黨90年歷史的總結(jié)，提出了三個(gè)三（三件大事、三個(gè)成果、三大成就）；第二部分，主題是在新的歷史條件下提高黨建科學(xué)化水平

2013細(xì)分產(chǎn)業(yè)研究報(bào)告產(chǎn)業(yè)報(bào)告調(diào)研報(bào)告2013年報(bào)告行業(yè)報(bào)告

（主要是黨的自身建設(shè)），從理論建設(shè)人才培養(yǎng)、群眾線路、反腐倡廉、制度建設(shè)五個(gè)方面進(jìn)行了論述；第三部分，是在新的歷史起點(diǎn)上，把中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)全面推向前進(jìn)，是將黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民所從事的中華民族復(fù)興的偉大事業(yè)，從經(jīng)濟(jì)建設(shè)、民主政治、建設(shè)文化建設(shè)和社會(huì)建設(shè)四個(gè)方面進(jìn)行了闡述。

認(rèn)真學(xué)習(xí)該講話對(duì)未來(lái)形勢(shì)的精辟分析，我們才能夠更加深刻的領(lǐng)會(huì)深化改革開(kāi)放的重要意義，改革開(kāi)放是堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必由之路。在中國(guó)特色社會(huì)主義道路上，在現(xiàn)在化建設(shè)的全程中，改革開(kāi)放必須始終貫穿、全面推進(jìn)。繼續(xù)大力保障和改善民生，堅(jiān)定不移推進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)是堅(jiān)持和拓展中國(guó)特色社會(huì)主義道路的基本準(zhǔn)則。

講話站在歷史和全局的高度，熱情謳歌了我們黨90年波瀾壯闊的奮斗歷程，系統(tǒng)總結(jié)了90年來(lái)黨領(lǐng)導(dǎo)革命、建設(shè)和改革的寶貴經(jīng)驗(yàn)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)，提出了新的歷史條件下提高黨的建設(shè)的科學(xué)化水平的目標(biāo)任務(wù)，闡述了在新的歷史起點(diǎn)上把中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)全面推向前進(jìn)的大政方針，是一篇馬克思主義的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)。

三．《科學(xué)對(duì)待馬克思主義》

《科學(xué)對(duì)待馬克思主義》是江澤民2001年8月31日在國(guó)防大學(xué)軍隊(duì)高級(jí)干部理論研討 班上講話的主要部分，收錄于《江澤民文選》第三卷。閱讀這篇文章后，我有幾點(diǎn)感想和體會(huì)。

第一，科學(xué)對(duì)待馬克思主義，要不斷進(jìn)行理論創(chuàng)新。馬克思主義之所以是科學(xué)，是因?yàn)樗沂玖巳祟?lèi)社會(huì)歷史發(fā)展的規(guī)律，它的基本原理是正確的。但隨著時(shí)代的發(fā)展，它也要不斷進(jìn)行理論創(chuàng)新，才有強(qiáng)大的生命力。

第二，科學(xué)對(duì)待馬克思主義，要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際。理論聯(lián)系實(shí)際是個(gè)老話題，但也是共產(chǎn)黨人長(zhǎng)期研究的新課題。事實(shí)證明，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，黨和國(guó)家的事業(yè)就前進(jìn)，就勝利。反之，就一事無(wú)成。

第三，科學(xué)對(duì)待馬克思主義，要做到“三個(gè)著眼于”?？茖W(xué)對(duì)待馬克思主義，要著眼于馬克思主義理論的運(yùn)用，著眼于對(duì)實(shí)際問(wèn)題的理論思考，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。著眼于運(yùn)用，就是要把馬克思主義的基本原理、世界現(xiàn)、方法論運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用發(fā)展了的馬克思主義指導(dǎo)中國(guó)特色社會(huì)主義的建設(shè)。著眼于思考，就是要不斷探索實(shí)際工作的規(guī)律性，把實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行科學(xué)總結(jié)，進(jìn)而上升為科學(xué)的理論。

第四，科學(xué)對(duì)待馬克思主義，要做到“三個(gè)解放出來(lái)”。我們一定 要適應(yīng)實(shí)踐的發(fā)展，以實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)一切，自覺(jué)地把思想認(rèn)識(shí)從那些不合時(shí)宜的觀念、做法和體制的束縛中解放出來(lái)，從對(duì)馬克思主義的錯(cuò)誤 的和教條式的理解中解放出來(lái)，從主觀主義和形而上學(xué)的桎梏中解放出來(lái)。

只有不斷理論創(chuàng)新、思考探索、用于實(shí)踐，馬克思主義才能永放光芒，成為指導(dǎo)人類(lèi)社會(huì)進(jìn)入和諧時(shí)代的優(yōu)秀先進(jìn)思想。

四．《為人民服務(wù)》

學(xué)習(xí)毛澤東主席《為人民服務(wù)》這篇著作，短短幾百字，樸實(shí)而賦予哲理，使我心靈受到了震撼，也有了很多感受和體會(huì)。六十年前，作為黨的最高領(lǐng)導(dǎo)人的毛澤東主席在為一個(gè)普通

戰(zhàn)士召開(kāi)的追悼會(huì)上，發(fā)表了演講。這篇重要著作和著名演講，它所體現(xiàn)的真知灼見(jiàn)，經(jīng)過(guò)一代又一代中國(guó)共產(chǎn)黨人的實(shí)踐，深深地影響和感染著中國(guó)人民。毛主席用極為親切的口吻，樸素平實(shí)的語(yǔ)言道出了對(duì)當(dāng)時(shí)、對(duì)現(xiàn)在、也對(duì)將來(lái)都具有深遠(yuǎn)意義的道理，道出了一個(gè)共產(chǎn)黨員應(yīng)有的世界觀和奮斗目標(biāo)，更道出了一個(gè)政黨要立于不敗之地的根本，那就是——為人民服務(wù)。

為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，是我們黨一切活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。在血雨腥風(fēng)的戰(zhàn)爭(zhēng)年代，在歷次國(guó)內(nèi)革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，老百姓冒著殺頭的危險(xiǎn)自發(fā)地行動(dòng)起來(lái)，掩護(hù)共產(chǎn)黨人，為的是什么？是因?yàn)橹袊?guó)共產(chǎn)黨是為人民服務(wù)的，是為解放人民大眾奮斗的，在中國(guó)共產(chǎn)黨人的身上，寄托著勞苦人民的希望，寄托著民族的希望。這是我們的敵人和任何反動(dòng)派所無(wú)法做到的。

在社會(huì)主義改造和社會(huì)主義建設(shè)過(guò)程中，全體社會(huì)主義勞動(dòng)者的建設(shè)熱情空前高漲，數(shù)以億計(jì)的中國(guó)人結(jié)束了一百多年來(lái)一盤(pán)散沙的混亂局面，緊密地團(tuán)結(jié)在共產(chǎn)黨的旗幟下，過(guò)上了幾千年來(lái)未曾實(shí)現(xiàn)的幸福生活。黨的正確路線和各項(xiàng)方針政策得到了最大多數(shù)中國(guó)人的支持和擁護(hù)，這又是為什么？是因?yàn)槲覀凕h是始終堅(jiān)持為人民服務(wù)的，是始終堅(jiān)持不懈地為中國(guó)人民謀利益的?！奥?tīng)毛主席的話，跟共產(chǎn)黨走”，這是人民心中那桿稱稱出來(lái)的結(jié)果。

只有堅(jiān)持為人民服務(wù)的宗旨，黨就有希望，人民的利益就有希望，中華民族的復(fù)興就大有希望。讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)在以胡錦濤同志為總書(shū)記的黨中央周?chē)浴叭齻€(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，牢記黨的宗旨，繼承和發(fā)揚(yáng)全心全意為人民服務(wù)的優(yōu)良傳和作風(fēng)，為全面建設(shè)小康社會(huì)，為祖國(guó)的發(fā)展，努力做好每件小事，樹(shù)立起為人民服務(wù)的意識(shí)，共同努力奮斗！

二、模擬教學(xué)（p9）

三、講解內(nèi)容：第十章第一節(jié)發(fā)展社會(huì)主義先進(jìn)文化和第二節(jié)建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系。

四、講解思路：在課堂開(kāi)始，用問(wèn)題引起同學(xué)思考，并正式引入第一節(jié)教學(xué)。教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)講解書(shū)本內(nèi)容和引導(dǎo)同學(xué)討論交互進(jìn)行的方式，讓同學(xué)們能夠在課堂上對(duì)第十章一、二節(jié)的內(nèi)容有初步的了解，并且能夠理論聯(lián)系實(shí)際，對(duì)一些書(shū)本內(nèi)容進(jìn)行分析，說(shuō)出自己的看法。在講述書(shū)本上的知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，嘗試通過(guò)具體事例讓教學(xué)內(nèi)容能和同學(xué)們緊密相關(guān)，從而達(dá)到幫助同學(xué)們深入了解該知識(shí)點(diǎn)的具體內(nèi)容的目的，在同一章節(jié)的不同部分之間，運(yùn)用小問(wèn)題作過(guò)渡，讓同學(xué)們能夠建立起不同知識(shí)的間的“橋梁”，以一個(gè)具象的知識(shí)結(jié)構(gòu)框架來(lái)組接各個(gè)抽象的思維理論。在所有講解內(nèi)容結(jié)束后，再根據(jù)時(shí)間是否充裕而定，提出一個(gè)或幾個(gè)小問(wèn)題，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)知識(shí)的記憶和理解。

五、講解提綱：在課堂的開(kāi)始，以什么是“文化”的問(wèn)題作為開(kāi)頭，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行提問(wèn)互動(dòng)，在同學(xué)們進(jìn)行回答之后，對(duì)同學(xué)們的答案進(jìn)行整合和補(bǔ)充，歸納成教科書(shū)上“文化”的廣義和狹義兩個(gè)層面的定義。并就“文化”的重要性，正式進(jìn)入第一章第一部分“堅(jiān)持社會(huì)主義文化的先進(jìn)方向”。在第一節(jié)第一部分中，講解的要點(diǎn)有以下幾點(diǎn)：１）、先進(jìn)文化在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展中的重要性；２）、共產(chǎn)黨在發(fā)展歷程中文化建設(shè)的歷史，其中包括：毛澤東對(duì)于文化、政治與經(jīng)濟(jì)的關(guān)系論述和文化建設(shè)的觀點(diǎn)，改革開(kāi)放新時(shí)期鄧小平對(duì)關(guān)于社會(huì)主義精神文明建設(shè)思想的闡述，江澤民對(duì)文化建設(shè)方向的重要思想，以胡錦濤為總書(shū)記的黨中央進(jìn)一步發(fā)展文化建設(shè)；３）、我黨結(jié)合馬克思主義和我國(guó)文化建設(shè)的實(shí)際結(jié)合形成的一系列文化建設(shè)的重要理論成果，其中包括以下幾個(gè)概念：中國(guó)特色社會(huì)主義文化是現(xiàn)代化建設(shè)的主要內(nèi)容，中國(guó)特色社會(huì)主義文化是凝聚和激勵(lì)全國(guó)各族人民的重要力量和綜合國(guó)力額度重要標(biāo)志，中國(guó)特色社會(huì)主義文化為現(xiàn)代化建設(shè)提供

智力支持。

六、在完成第一節(jié)第一部分的學(xué)習(xí)后，讓同學(xué)們對(duì)于“怎樣建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義文化”進(jìn)行發(fā)言，并在討論結(jié)束后，通過(guò)說(shuō)明人是文化的創(chuàng)造者、享有者和傳承者，讓同學(xué)們明白建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義文化就是著力培養(yǎng)“四有”新人、提高全民思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)的道理，并由此進(jìn)入第二部分“中國(guó)特色社會(huì)主義文化為現(xiàn)代化建設(shè)的根本任務(wù)”的教學(xué)。

七、第二部分講解要點(diǎn)有：１）、我國(guó)對(duì)社會(huì)主義公民的要求；２）培育“四有”新人的意義；３）、如何培育“四有”新人。在講解完以上部分后，讓同學(xué)們針對(duì)“如何在校園中努力將自己培養(yǎng)為‘四有’新人”進(jìn)行發(fā)言討論。

八、在充分聽(tīng)取同學(xué)們的意見(jiàn)后，引入課文第三部分“中國(guó)特色社會(huì)主義文化建設(shè)的基本方針”。參照課本學(xué)習(xí)指導(dǎo)文化建設(shè)的五個(gè)重要方針和原則。第一節(jié)的學(xué)習(xí)到此即全部完成。

九、在第二節(jié)第一部分“社會(huì)主義核心價(jià)值體系是社會(huì)主義意識(shí)形態(tài)的本質(zhì)體現(xiàn)”開(kāi)頭，首先通過(guò)論述社會(huì)核心價(jià)值體系的重要作用及意義，進(jìn)一步論證建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的必要性，最后說(shuō)明社會(huì)主義核心價(jià)值體系的主要內(nèi)容。由社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基本內(nèi)容所包括的馬克思思想提出問(wèn)題：“什么是馬克思思想”，在同學(xué)回答后，由此引入第二部分“堅(jiān)持馬克思主義指導(dǎo)思想”的學(xué)習(xí)。在這一部分，學(xué)習(xí)的要點(diǎn)有：馬克思主義的歷史和其重要意義，堅(jiān)持馬克思主義不能含糊。

十、由于第三、四、五部分內(nèi)容有較強(qiáng)的共通性，因此將此三個(gè)部分放在一起講授。在這個(gè)部分里，講授的重點(diǎn)有：1）、中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想是社會(huì)主義核心價(jià)值體系的主題，其定義、具體作用和存在意義；2）、民族精神和時(shí)代精神是社會(huì)主義核心價(jià)值體系的精髓，其定義、具體作用和存在意義；3）、社會(huì)主義榮辱觀是社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)，其定義、具體作用和存在意義。

十一、到此，第十章第一、二節(jié)的模擬教學(xué)全部過(guò)程就完成了，可以由幾個(gè)小的互動(dòng)問(wèn)題引導(dǎo)同學(xué)思考，對(duì)教學(xué)內(nèi)容有一個(gè)更深的記憶與理解體會(huì)。

十二、熱點(diǎn)剖析（p11）

做大蛋糕重要分好蛋糕同樣重要

2010年2月4日，中共中央政治局常委、國(guó)務(wù)院總理溫家寶在中央舉辦的省部級(jí)主要領(lǐng)導(dǎo)干部深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀加快經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式轉(zhuǎn)變專題研討班發(fā)表重要講話。溫家寶提出，我們不僅要通過(guò)發(fā)展，做大社會(huì)財(cái)富這個(gè)“蛋糕”，也要通過(guò)合理的收入分配制度，把“蛋糕”分好，讓全體人民共享改革發(fā)展的成果。他強(qiáng)調(diào)，發(fā)展社會(huì)事業(yè)和改善民生，是深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要任務(wù)，是全面建設(shè)小康社會(huì)的迫切要求。要把發(fā)展社會(huì)事業(yè)和改善民生作為轉(zhuǎn)變發(fā)展方式、擴(kuò)大國(guó)內(nèi)需求的重要著力點(diǎn)，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展，逐步扭轉(zhuǎn)收入差距擴(kuò)大的趨勢(shì)。有人會(huì)問(wèn)，是做大蛋糕重要還是分好蛋糕重要，我認(rèn)為，做大蛋糕重要，分好蛋糕同樣重要。

其實(shí)，現(xiàn)在的政府在加大改善民生，并非是一種什么對(duì)于百姓恩惠的姿態(tài)，你可以想想現(xiàn)在經(jīng)歷了三十年的改革開(kāi)放，中國(guó)的國(guó)力大大增強(qiáng)，物質(zhì)財(cái)富積累家底子也厚實(shí)了許多?？墒且粋€(gè)人們不愿意看到的事實(shí)是，現(xiàn)在的收入差距的加大，已經(jīng)在影響到了社會(huì)的穩(wěn)定，因此說(shuō)，這是當(dāng)權(quán)者應(yīng)該注意到的和要努力解決的一個(gè)實(shí)際問(wèn)題。

假如，我們的這些努力得到了百姓的擁護(hù)，那是你應(yīng)該做到的，而不是什么需要或是一定要通過(guò)百姓的感恩戴德來(lái)得到那種滿足。溫總理提到了可以通過(guò)三種辦法來(lái)解決這些問(wèn)題。一

是加快調(diào)整國(guó)民收入分配格局，逐步提高居民收入在國(guó)民收入分配中的比重、勞動(dòng)報(bào)酬在初次分配中的比重。關(guān)鍵是提高城鄉(xiāng)居民收入特別是中低收入者的收入水平，建立企業(yè)職工工資正常增長(zhǎng)機(jī)制和支付保障機(jī)制，特別要抓緊解決農(nóng)民和農(nóng)民工兩個(gè)群體收入增長(zhǎng)較慢的問(wèn)題。二是加大稅收對(duì)收入分配的調(diào)節(jié)作用。深化壟斷行業(yè)收入分配制度改革。進(jìn)一步規(guī)范收入分配秩序。三是對(duì)城鄉(xiāng)低收入困難群眾給予更多關(guān)愛(ài)，保障好他們的基本生活和基本權(quán)益。繼續(xù)抓好扶貧工作。要把扶貧開(kāi)發(fā)的重點(diǎn)放在貧困程度較深的集中連片貧困地區(qū)和特殊類(lèi)型貧困。

盡管是在一部分人先富起來(lái)的思想指導(dǎo)下，一部分人富裕了，但是這些富裕的人，不管出處如何，那能夠富裕除了你個(gè)人的努力機(jī)遇和能力之外，其實(shí)最重要的是現(xiàn)在的政策，允許你富裕起來(lái)，如果不是這樣那么你的致富能力，是無(wú)法使你擺脫貧困的。因此現(xiàn)在當(dāng)社會(huì)發(fā)現(xiàn)假如不能夠使得全體社會(huì)的公民都能夠收益于改革的成績(jī)，改革的那份成績(jī)單只是一個(gè)看著好看的東西，那么日久百姓就會(huì)感到那些東西離他們的實(shí)際生活很遠(yuǎn)。

官員用來(lái)自己所轄區(qū)域的GDP來(lái)粉飾自己的政績(jī)，百姓卻并沒(méi)有得到實(shí)惠。一方面是中國(guó)收入排名在世界的100之后，而一方面中國(guó)人的奢侈品消費(fèi)卻成為一個(gè)大國(guó)。而這些的問(wèn)題的實(shí)際意義，卻沒(méi)有什么可以服人的效果，因?yàn)橹袊?guó)的人口之多和消費(fèi)能力之大，其他國(guó)家無(wú)法相比，可是具體到人均那么是相當(dāng)可憐的。作為中央政府如果任其這種收入差距的加大，那么社會(huì)是要出問(wèn)題的。

說(shuō)句難聽(tīng)的話，社會(huì)財(cái)富不是某某領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)造的，而是全體國(guó)民的共同努力，但是領(lǐng)導(dǎo)們確實(shí)是率先得到了實(shí)惠，因?yàn)橐惶峒?jí)好處就立馬兌現(xiàn)，但是普通人就不行了?？墒羌热辉谀硞€(gè)崗位履職，那么就要有加薪的盼頭。就要能夠分到蛋糕。盡管不大，可是還是要分，現(xiàn)在提出公平的分，那么就期待吧！

四、案例分析（p14）

一、兩個(gè)洋節(jié)看落差

1.先進(jìn)文化，應(yīng)當(dāng)是適應(yīng)先進(jìn)生產(chǎn)力發(fā)展要求、代表最廣大人民的根本利益、順應(yīng)人類(lèi)文明發(fā)展趨勢(shì)、促進(jìn)社會(huì)全面進(jìn)步的文化。在當(dāng)代中國(guó)，發(fā)展先進(jìn)文化，就是發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義文化，就要大力倡導(dǎo)以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，以培育有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義公民為目標(biāo)，面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的，民族的科學(xué)的大眾的社會(huì)主義文化，以不斷豐富人們的精神世界，增強(qiáng)人們的精神力量。

2.正確處理好中西文化三者之間的關(guān)系，必須堅(jiān)持立足當(dāng)代又繼承民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，立足本國(guó)又充分吸收世界優(yōu)秀文化成果。文化承接著過(guò)去又昭示著未來(lái)，既是民族的又是世界的。要結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)對(duì)中華民族傳統(tǒng)文化加以繼承和發(fā)揚(yáng)，使之與當(dāng)代社會(huì)相適應(yīng)、與現(xiàn)代文明相協(xié)調(diào)，保持民族性，體現(xiàn)時(shí)代性，做到古為今用，推陳出新；要從中國(guó)實(shí)際出發(fā)，對(duì)人類(lèi)文明優(yōu)秀成果加以積極借鑒，做到洋為中用，博采眾長(zhǎng)。加強(qiáng)對(duì)外文化交流，增強(qiáng)中華文化國(guó)際影響力。

3.對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該正確處理兩者之間的關(guān)系，即不是一味的排外，也不是一味的崇洋媚外，對(duì)于兩者應(yīng)該兼顧，即應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)文化的了解和學(xué)習(xí)，也應(yīng)該對(duì)洋節(jié)有一定的了解，洋節(jié)當(dāng)中也有許多我們因該學(xué)習(xí)的精神，比如說(shuō)母親節(jié)、父親節(jié)、感恩節(jié)，都是讓我們必須時(shí)刻想到感恩?！暗嗡?，當(dāng)涌泉相報(bào)”，在中國(guó)的傳統(tǒng)文化里面也有這樣的感恩部分。中國(guó)傳統(tǒng)文化當(dāng)以孝為先，時(shí)刻不透露這孝的信息，對(duì)于我們也應(yīng)該時(shí)刻想到孝敬自己長(zhǎng)輩，我們的傳統(tǒng)節(jié)日都有孝的色彩，所以我們應(yīng)該時(shí)刻想到回家看看自己的長(zhǎng)輩，我們的長(zhǎng)輩也希望我們這些后輩多回回家，一家團(tuán)圓是老人們的心愿?？吹揭淮蠹易佣荚谝黄穑先藗兌己苄牢?。對(duì)于很迎合我們年輕人的洋節(jié)，我們也應(yīng)該慶祝，這樣可以增加我們的個(gè)人存在感覺(jué)，也可以增加我們對(duì)于外國(guó)文化的學(xué)習(xí)，對(duì)于促進(jìn)多元化發(fā)展很有利?，F(xiàn)在的世界是一個(gè)多元化的世界，全球之間的文化和信息的交流很頻繁，過(guò)洋節(jié)、學(xué)西方文化也是時(shí)代的需求。西方節(jié)日有許多浪漫和開(kāi)放的元素，對(duì)于相對(duì)保守的中國(guó)傳統(tǒng)文化來(lái)說(shuō)，有許多值得學(xué)習(xí)的地方。每一項(xiàng)事物都有自己很有特色的地方，對(duì)于西方文化我們應(yīng)該吸其精華去其糟粕，這樣就可以不斷完善自己的文化。西方文化很有新奇，傳統(tǒng)文化很有內(nèi)涵，我們二者兼顧就可以讓我們有一個(gè)快樂(lè)美好的人生。

二、高鐵降速

1.經(jīng)過(guò)了30多年快速增長(zhǎng)的中國(guó)，的確應(yīng)該考慮放慢腳步了。從歷史看，一個(gè)計(jì)劃經(jīng)濟(jì)下落后的人口大國(guó)要參與全球化，并沒(méi)有多少選擇。以廉價(jià)的比較優(yōu)勢(shì)參與全球市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，迅速擺脫貧窮落后，幾乎是中國(guó)參與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的唯一模式。這種歷史條件下，追求快、不斷創(chuàng)造“中國(guó)速度”，有它的歷史必然性。

然而，當(dāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定的程度后，如果還一味追求快，使得我們忽略了經(jīng)濟(jì)發(fā)展的許多其他意義，忽略很多重要的平衡――經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度與質(zhì)量、效益之間的平衡，經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)發(fā)展的平衡，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)與環(huán)境、資源的平衡，低層次的規(guī)模擴(kuò)張與創(chuàng)新發(fā)展的平衡，財(cái)富增加與公平正義、幸福感的平衡，經(jīng)濟(jì)改革與政治改革的平衡，政府控制與市場(chǎng)主導(dǎo)的平衡??諸多失衡的本質(zhì)，實(shí)際上是發(fā)展過(guò)程中的扭曲。

已經(jīng)奔跑得有些疲憊的中國(guó)，為何不能慢下來(lái)？慢下來(lái)，就能騰出空間、騰出時(shí)間解決經(jīng)濟(jì)中不可持續(xù)的問(wèn)題；慢下來(lái)，就能思考如何讓民眾分享經(jīng)濟(jì)發(fā)展所帶來(lái)的幸福；慢下來(lái)，就能消弭不成熟的高鐵、豆腐渣般的建筑對(duì)生命的威脅。實(shí)際上，中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人所提的“科學(xué)發(fā)展觀”，中國(guó)“十二五”規(guī)劃所提的轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式、降低經(jīng)濟(jì)增速目標(biāo)，就是在倡導(dǎo)中國(guó)逐步放慢步伐。在我們看來(lái)，這是一個(gè)極為重要的轉(zhuǎn)變的開(kāi)始。

2.給地方鐵路局更大的經(jīng)營(yíng)自主權(quán)，的確是改革的一個(gè)突破口。目前，全國(guó)共有18個(gè)鐵路局，這些地方鐵路局在名義上是一個(gè)獨(dú)立的法人，但是實(shí)際上卻只是鐵道部一系列計(jì)劃的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，并沒(méi)有獨(dú)立經(jīng)營(yíng)自主權(quán)：不能夠推出自己的產(chǎn)品———因?yàn)榫€路是由鐵道部控制的，它對(duì)負(fù)責(zé)執(zhí)行的產(chǎn)品的價(jià)格也沒(méi)有決定權(quán)———所有的票價(jià)都是由鐵道部統(tǒng)一劃定的。在這種制度下，地方鐵路局的經(jīng)營(yíng)并不能夠完全以市場(chǎng)為導(dǎo)向，而只能以執(zhí)行上級(jí)的計(jì)劃為依歸。就像此前很多人所指出的，目前中國(guó)鐵路的拉人、運(yùn)貨的列車(chē)處于混跑狀態(tài)，而不能根據(jù)運(yùn)輸市場(chǎng)變化，自行調(diào)整運(yùn)輸結(jié)構(gòu)，最后的結(jié)果就是客運(yùn)資源產(chǎn)生一些政策性浪費(fèi)。而這些政策性的浪費(fèi)，最后必然會(huì)以客票價(jià)格上漲的形式體現(xiàn)出來(lái)，最終由消費(fèi)者承擔(dān)。鐵道部放權(quán)地方鐵路局，將鐵路局逐漸推向市場(chǎng)，可以適當(dāng)改變此前的體制弊病，為提供更好的鐵路服務(wù)創(chuàng)造可能。這是值得鼓勵(lì)和支持的好事，人們?cè)敢鈽?lè)觀視之。需要申明的是，改革就是對(duì)原先利益格局的調(diào)整。如何評(píng)價(jià)改革的成效，主要看消費(fèi)者是否從中得到了實(shí)惠———票價(jià)更低一點(diǎn)，服務(wù)更好一些，而不是相反。

三、鄧小平的禮物

為什么說(shuō)鄧小平贈(zèng)送的股票意義非同小可

在新中國(guó)成立后的30 多年里, 我國(guó)一直實(shí)行計(jì)劃經(jīng)濟(jì),但是,隨著經(jīng)濟(jì)建設(shè)的不斷發(fā)展,這種體制的弊端也慢慢兒暴露出來(lái)，“生產(chǎn)不操心,銷(xiāo)售不用愁;價(jià)格統(tǒng)一定,不論劣和優(yōu);半斤糧與油, 甭管夠不夠”。其中最大的缺陷是不利于充分調(diào)動(dòng)人的積極性,為此,計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下,我們總是不停地為發(fā)展生產(chǎn)力尋找精神動(dòng)力,應(yīng)該說(shuō),這種精神激勵(lì)有作用,但就像鄧小平一針見(jiàn)血地指出的那樣,“精神這個(gè)東西, 對(duì)少數(shù)人可以, 對(duì)多數(shù)人不行;短期內(nèi)可以, 長(zhǎng)期不行”, 最根本的還是要從經(jīng)濟(jì)體制上解決問(wèn)題。20世紀(jì)80年代，中國(guó)許多東西都缺，但最缺的只有一個(gè)字：錢(qián)。農(nóng)業(yè)缺生產(chǎn)資金，企業(yè)缺流動(dòng)資金，基礎(chǔ)設(shè)施缺建設(shè)資金，引外資缺

配套資金?？傊?，方方面面都缺資金。用什么辦法來(lái)解決資金缺乏問(wèn)題，一個(gè)最佳融資渠道就是股票、證券市場(chǎng)。然而股票、證券等在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)在中國(guó)被視為是資本主義的東西。而鄧小平選擇中國(guó)自己發(fā)行的股票送給紐約證券交易所董事長(zhǎng)約翰?范爾霖，其意義不可低估。正如鄧小平的“計(jì)劃經(jīng)濟(jì)不等于社會(huì)主義，資本主義也有計(jì)劃；市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不等于資本主義，社會(huì)主義也有市場(chǎng)?！本僬撌觯瑥睦碚撋掀瞥擞?jì)劃經(jīng)濟(jì)和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)是制度屬性的陳舊觀念，從根本上解除了把計(jì)劃經(jīng)濟(jì)和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)看做屬于社會(huì)基本制度范疇的思想束縛，為形成社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)理論奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。鄧小平以超人的膽識(shí)走中國(guó)改革開(kāi)放這盤(pán)棋。他強(qiáng)調(diào)銀行要辦成真正的銀行，他主張股票證券問(wèn)題可以請(qǐng)教外國(guó)顧問(wèn)，他暗示中國(guó)可以搞股票證券交易所，他分析股票證券為誰(shuí)所用就為誰(shuí)服務(wù)。視察南方以后，鄧小平直接提出股票證券，允許看，但要堅(jiān)決地試。正是中國(guó)改革開(kāi)放的總設(shè)計(jì)師鄧小平，用堅(jiān)定的意志、高超的藝術(shù)、周密的謀劃和果敢的手段，為中國(guó)打開(kāi)了市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大門(mén)。發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì), 給中國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)帶來(lái)了翻天覆地的變化: 所有制形式從“一大二公”變?yōu)楣兄茷橹黧w、多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展;高度集中的計(jì)劃體制讓位于充滿活力的市場(chǎng)體制;經(jīng)濟(jì)活動(dòng)從政府主導(dǎo)變?yōu)槭袌?chǎng)主導(dǎo);資源配置從“有形的手”包攬轉(zhuǎn)向“無(wú)形的手”引導(dǎo).事實(shí)證明: 以市場(chǎng)為取向的經(jīng)濟(jì)體制改革, 方向和道路是完全正確的!因此說(shuō)鄧小平贈(zèng)送給美國(guó)紐約證劵交易所董事長(zhǎng)約翰的股票意義非同小可。對(duì)我們的啟示

總設(shè)計(jì)師鄧小平針對(duì)證券、股票這些東西說(shuō)：允許看看，但要堅(jiān)決試。”二十年前，我們簡(jiǎn)直不可想像，不過(guò)二十年，中國(guó)股市竟能形成今天這樣的巨無(wú)霸般的規(guī)模。二十年里，中國(guó)的證券市場(chǎng)從無(wú)到有，走完了發(fā)達(dá)國(guó)家上百年的路程，在世界證券史上創(chuàng)造了一個(gè)難以置信的神話。中國(guó)股市實(shí)現(xiàn)了中國(guó)改革開(kāi)放三十年最大的夢(mèng)想：實(shí)現(xiàn)以政府投資為主體向民間投資為主體的轉(zhuǎn)變。過(guò)去，中國(guó)股市看美國(guó)股市的天氣，美國(guó)股市下雨，中國(guó)股市打傘?，F(xiàn)在，美國(guó)股市也要回頭看看中國(guó)股市的天氣，如果中國(guó)股市下雨，美國(guó)股市出門(mén)，也會(huì)帶把傘。對(duì)我們而言問(wèn)題是中國(guó)怎樣才能高速度地發(fā)展經(jīng)濟(jì)、富裕百姓? 關(guān)鍵要靠經(jīng)濟(jì)體制改革，進(jìn)一步解放生產(chǎn)力。鄧小平在南方談話中指出，中國(guó)也可以搞市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，“允許看，但堅(jiān)決地試”。這是當(dāng)時(shí)解放思想的最大成果，現(xiàn)在，二十年過(guò)去了，中國(guó)經(jīng)濟(jì)體制改革在走出單一公有制、對(duì)外開(kāi)放、反壟斷等方面取得了巨大的成就;但同時(shí)，在經(jīng)濟(jì)全球化、堅(jiān)持公平、反暴利等方面還面臨許多嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。國(guó)外有的學(xué)者認(rèn)為“中國(guó)好走的路已經(jīng)走完”。其實(shí)，只要繼續(xù)解放思想、改革開(kāi)放、制度創(chuàng)新，中國(guó)未來(lái)的路仍然好走。市場(chǎng)搞活了經(jīng)濟(jì)，競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)了繁榮。蛋糕做大了，但分蛋糕出了問(wèn)題，貧富分化成為當(dāng)前我國(guó)“發(fā)展中的煩惱”。普遍貧窮不是社會(huì)主義，貧富差距過(guò)大也不是社會(huì)主義。目前，地區(qū)之間、城鄉(xiāng)之間、群體之間收入差距擴(kuò)大化的趨勢(shì)至今沒(méi)有根本扭轉(zhuǎn)。應(yīng)以深化改革為動(dòng)力，更加注重初次分配的公平，堅(jiān)持效率與公平的統(tǒng)一，規(guī)范收入分配秩序，逐步提高勞動(dòng)者收入水平，調(diào)整城鄉(xiāng)居民、企業(yè)、國(guó)家三者間的分配關(guān)系。同時(shí)，加大政府主導(dǎo)的二次分配的力度，推進(jìn)基本公共服務(wù)均等化，建立更加有效的社會(huì)保障制度，但也要吸取國(guó)際上的教訓(xùn)，制定和實(shí)行同經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)相適應(yīng)的福利政策。按照小平同志的戰(zhàn)略部署，在少數(shù)地區(qū)與少數(shù)人先富起來(lái)的基礎(chǔ)上，帶動(dòng)更多的民眾走上富裕之路，消除兩極分化，化解突出的社會(huì)矛盾與社會(huì)問(wèn)題，最后達(dá)到共同富裕。共同富裕是社會(huì)主義的本質(zhì)，我們的目標(biāo)是建設(shè)富裕和諧文明的現(xiàn)代化國(guó)家。改革仍然是重點(diǎn)。當(dāng)前和今后的改革中，我們將面臨意識(shí)形態(tài)和利益集團(tuán)的雙重阻力。過(guò)去30 多年的改革，我們完成了從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變。為了完成這樣的轉(zhuǎn)變，我們?cè)卩囆∑降膸ьI(lǐng)下，解放思想，重新認(rèn)識(shí)什么是社會(huì)主義、怎樣建設(shè)社會(huì)主義不斷沖破原有的意識(shí)形態(tài)束縛，從僵化的思想和觀念中解放出來(lái)。進(jìn)入新世紀(jì)后，隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立，與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制相關(guān)的政治、社會(huì)、文化、黨的建設(shè)以及經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的矛盾越來(lái)越多、問(wèn)題越來(lái)越突出。今天，一方面仍然面臨著各種意識(shí)形態(tài)的斗爭(zhēng)，國(guó)際國(guó)內(nèi)各

種左和右的思潮斗爭(zhēng)更加激烈;另一方面，在深化市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和其他各項(xiàng)改革進(jìn)程中又出現(xiàn)了新的矛盾和阻力!這就是各種利益集團(tuán)的出現(xiàn)。在前30 年改革進(jìn)程中，每一輪改革都產(chǎn)生了相關(guān)的利益階層，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)是通過(guò)利益來(lái)驅(qū)動(dòng)社會(huì)的前進(jìn)發(fā)展，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制建立的過(guò)程中利益集團(tuán)的形成是自然的。但是，一旦一定的利益集團(tuán)形成后，面對(duì)不斷的改革，他們對(duì)改革的態(tài)度是不一樣的，有的階層由于利益所限已經(jīng)成為進(jìn)一步改革的阻力。中國(guó)的改革還沒(méi)有完全達(dá)到社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的內(nèi)在要求，政治、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)文化等體制改革與之不適應(yīng)，為了使社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不斷完善，就必須不斷推行中國(guó)的改革。

十三、影視沖浪（p21）

《五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)》觀后感

利用這個(gè)暑假，我觀看了電視連續(xù)劇《五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)》，為劇中那真實(shí)恢宏的歷史和令人震撼的情感所感染，全劇以紀(jì)實(shí)的手法，記述了我國(guó)“兩彈一星”研制的國(guó)際國(guó)內(nèi)時(shí)代背景和社會(huì)環(huán)境，記錄了毛澤東、周恩來(lái)等共和國(guó)開(kāi)國(guó)元?jiǎng)?、黨和國(guó)家卓越領(lǐng)導(dǎo)人與錢(qián)學(xué)森、郭永懷、王淦昌、鄧稼先、王永志等一大批新中國(guó)杰出科學(xué)家的不朽功勛。因此，該劇應(yīng)當(dāng)說(shuō)是一部難得的優(yōu)秀電視劇?！段逍羌t旗迎風(fēng)飄揚(yáng)》一劇的成功，關(guān)鍵在于真實(shí)的歷史，昂揚(yáng)的激情、動(dòng)人的情懷；不同于有些時(shí)髦劇的故弄玄虛和矯揉造作，該劇以十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，重現(xiàn)了當(dāng)年那一個(gè)個(gè)感人的瞬間和鮮活的人物，當(dāng)時(shí)新中國(guó)面對(duì)國(guó)內(nèi)外的困境，以大無(wú)畏的氣概感召天下精英，在一片廢墟上用驚人的速度與效率打破西方核壟斷，自力更生奮發(fā)圖強(qiáng)，排除一切干擾，成功發(fā)射兩彈一星，讓華夏兒女自豪的面對(duì)世界，讓中華民族在世界的舞臺(tái)上挺直了腰桿有了充足的發(fā)言權(quán)。令人振奮歡呼，并給予后人無(wú)窮啟迪。

我真切地感受到，如果沒(méi)有共和國(guó)締造者們的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)有“錢(qián)學(xué)森沖破重重阻力毅然歸國(guó)”；沒(méi)有“鄧稼先冒險(xiǎn)手捧核彈”；沒(méi)有“郭永懷用生命保護(hù)機(jī)密文件??”那就不會(huì)有我們今天安定幸福的生活，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)銘記他們的不朽功勛！

“兩彈一星”事業(yè)的偉大，不僅體現(xiàn)在物質(zhì)上，更體現(xiàn)在精神上。當(dāng)年，在如此艱難的條件下，“兩彈一星”的創(chuàng)造者們克服常人難以想象的困難，創(chuàng)造奇跡、創(chuàng)造歷史，憑借的就是對(duì)黨、對(duì)國(guó)家、對(duì)民族高度負(fù)責(zé)的崇高理想和信念，這是激勵(lì)我們奮勇向前的精神動(dòng)力！當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民生活不斷改善，人們都忙于創(chuàng)造自己的成功和財(cái)富，但物質(zhì)生活的富足，不代表精神世界的充實(shí)，一些不良的社會(huì)風(fēng)氣和丑惡的社會(huì)現(xiàn)象之所以時(shí)有發(fā)生，究其根源，是背離和放松了對(duì)崇高理想的追求?！皽婧M流，方顯英雄本色”，《五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)》一劇很好地回答了什么是真正的追求，什么是真正的成功，什么是真正的無(wú)悔人生！我們的黨是社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)的中流砥柱，是經(jīng)歷了歷史考驗(yàn)的，人們沒(méi)有理由不相信我們的黨經(jīng)過(guò)不懈的努力，在和諧社會(huì)建設(shè)中，在不斷的崇高信念建設(shè)下，凝聚全國(guó)各族人民一同建設(shè)全面小康社會(huì)，我們的祖國(guó)一定會(huì)在全民族的努力下，大浪淘沙，去偽存真，除卻假丑惡，發(fā)揚(yáng)真善美，真正建設(shè)一個(gè)我們所向往的大同社會(huì)。華夏兒女必將堅(jiān)定的跟隨黨中央，讓五星紅旗高高飄揚(yáng)！

六、建言獻(xiàn)策（p23）這就是一個(gè)參考，大家千萬(wàn)都別抄這一個(gè) 官員考核須科學(xué)

合理科學(xué)的官員考核制度是保持當(dāng)代官員勤勉廉政的重要保證，是督促執(zhí)政者提高辦事效率的重要手段。新時(shí)期以來(lái)，我國(guó)官員考核制度不斷臻于完善，但是也不乏有失科學(xué)合理的地方。當(dāng)代官員考核應(yīng)以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，本著科學(xué)合理，高效準(zhǔn)確，注重調(diào)查，靈活應(yīng)變的要求去做。

官員考核需注重考核官員的調(diào)查研究能力。自從土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)，以毛澤東為代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人就確立了實(shí)事求是的思想路線，和調(diào)查研究的工作方法。政策決策者只有深入廣大勞動(dòng)人民中去，廣泛調(diào)查，悉心研究，才能做出最英明的決斷?，F(xiàn)在正值太平盛世，各項(xiàng)事業(yè)蒸蒸日上，有些思想不堅(jiān)定的官員萌生了麻痹大意，會(huì)議至上，脫離群眾的念頭。整天忙碌于大小會(huì)議之間，處處耍官腔，脫離實(shí)際。官員考核應(yīng)做到：檢查平時(shí)調(diào)研報(bào)告并對(duì)其真實(shí)性進(jìn)行調(diào)查；通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷等形式向其所轄地區(qū)群眾了解情況；增設(shè)實(shí)踐考核，可以模擬某種場(chǎng)面，對(duì)其辦事能力考查。

官員考核需具體問(wèn)題具體分析，切忌一刀切。自從十七大以來(lái)，中央制定了全國(guó)性的發(fā)展戰(zhàn)略，全國(guó)各地發(fā)展情況不盡相同。各地區(qū)其發(fā)展目標(biāo)已有所差別，這就帶來(lái)了各項(xiàng)指標(biāo)的差異。官員考核應(yīng)一改主考核 GDP總量指標(biāo)的傳統(tǒng)，切實(shí)根據(jù)各地實(shí)際分類(lèi)應(yīng)對(duì)。比如山東省實(shí)施黃藍(lán)兩區(qū)戰(zhàn)略，其官員考核應(yīng)與這一大背景緊密結(jié)合，可多考查當(dāng)?shù)匮h(huán)經(jīng)濟(jì)，海洋環(huán)境等指標(biāo)。當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日新月異，官員考核應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。在過(guò)去，我國(guó)改革以經(jīng)濟(jì)改革為主，而現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)，政治，文化，社會(huì)等各項(xiàng)改革齊頭并進(jìn)，官員考核的考核指標(biāo)亦應(yīng)分門(mén)別類(lèi)。

官員考核須科學(xué)。在過(guò)去我國(guó)官員考核過(guò)分注重對(duì)其GDP總量的評(píng)比?，F(xiàn)在各項(xiàng)改革的全面推進(jìn)，尤其是以民生為重點(diǎn)的社會(huì)改革正加速前進(jìn)，正在踐行以人為本的科學(xué)發(fā)展觀。因此，官員考核應(yīng)以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，探索更人性化的，更科學(xué)的考核指標(biāo)。當(dāng)今社會(huì)，就業(yè)，教育，醫(yī)療，社保，購(gòu)房等社會(huì)問(wèn)題日益凸顯。就業(yè)率，醫(yī)保覆蓋率，物價(jià)水平等都可以并急需納入到官員考核中來(lái)。只有如此才能體現(xiàn)以人為本，才能讓百姓滿意。

官員考核需提高群眾參與度。官員工作面對(duì)的對(duì)象是人民群眾，官員合不合格，百姓最有說(shuō)話權(quán)。對(duì)普通居民可采取抽樣調(diào)查，調(diào)查問(wèn)卷和電話訪談等簡(jiǎn)便快捷的方式；對(duì)大型單位和企業(yè)法人可采取直接登門(mén)拜訪或開(kāi)集體討論會(huì)的形式；應(yīng)設(shè)立群眾發(fā)言平臺(tái)，如設(shè)立相關(guān)網(wǎng)站等。這樣群策群力可保證官員考核高效準(zhǔn)確的進(jìn)行。

總而言之，官員考核制度應(yīng)成為一把標(biāo)尺，一把能辨別好壞的標(biāo)尺，一把趨官向善的標(biāo)尺，一把讓群眾滿意的標(biāo)尺。因此，官員考核制度改革至關(guān)重要，官員考核制度改革是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中的重要課題，應(yīng)以實(shí)事求是為思想路線，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，多關(guān)乎民生，多反映民聲。只有如此，中國(guó)的官員才能真正成為人民的公仆，才能成為名符其實(shí)的“領(lǐng)導(dǎo)”！

上述所言僅為個(gè)人一家之見(jiàn)，由于能力所限，難免有紕漏之處，敬請(qǐng)批評(píng)指正。

第四篇：瓊州學(xué)院暑期實(shí)踐調(diào)查研究報(bào)告書(shū)

瓊州學(xué)院生物科學(xué)與技術(shù)學(xué)院 學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)查研究

報(bào) 告 書(shū)

題 目：健康與生活

作 者：***

班 級(jí)：******

學(xué) 號(hào)：******

指導(dǎo)老師：*******

年月日

健康與生活

學(xué)院名稱 班級(jí) 姓名 學(xué)號(hào)

摘要：隨著國(guó)民生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的健康。其中飲食對(duì)人的健康產(chǎn)生很大的影響，各類(lèi)食物為機(jī)體提供不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以滿足機(jī)體的基本需求，促進(jìn)人們健康成長(zhǎng)：生活習(xí)慣是影響健康的一個(gè)很重要的因素，為了保持身心健康應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：生活態(tài)度是影響健康的另一個(gè)因素。健康生活從點(diǎn)滴開(kāi)始，從你我做起。

關(guān)鍵詞：健康，飲食，習(xí)慣，生活

目前，隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)民的生活水平也得到了很大的改善，越來(lái)越多的人關(guān)注起生活的質(zhì)量，個(gè)人以及家庭中在健康方面的投入也大有增加。國(guó)民的體質(zhì)狀況是反映國(guó)家社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志，一個(gè)國(guó)家國(guó)民的的身體素質(zhì)對(duì)社會(huì)發(fā)展是至關(guān)重要的，過(guò)去，人們因心、腦血管病和癌癥死亡的人數(shù)已占總死亡人數(shù)的64%以上（全國(guó)每年約200萬(wàn)），占總死亡人數(shù)的64%，而今，隨著人們對(duì)健康的關(guān)注及對(duì)各類(lèi)疾病的認(rèn)識(shí)，比重在減小。

在醫(yī)院的工作的一個(gè)月里，本人看到了很多生活在偏遠(yuǎn)山村的老人在伴侶及子女的陪同下到醫(yī)院來(lái)做健康體檢，每年的健康常規(guī)體檢對(duì)人們來(lái)說(shuō)很重要，它可以讓一些大疾病如心臟病、腫瘤、癌癥等在早期時(shí)發(fā)現(xiàn)，以便于早做治療，減少金錢(qián)的開(kāi)支以及身心痛苦。在本人小的時(shí)候，村里的鄰居生病了，很少會(huì)到醫(yī)院去看病，更不用說(shuō)每年的健康檢查了，一些感冒、發(fā)燒等都只在家里休息幾天，隔天見(jiàn)好轉(zhuǎn)又下地干活，實(shí)在病得下不了床榻了就請(qǐng)村里的赤腳醫(yī)生的到家來(lái)看病，有些病情比見(jiàn)好轉(zhuǎn)的病人家屬會(huì)請(qǐng)巫師在到家中來(lái)做法，于是，常常聽(tīng)說(shuō)村民死于怪病更有甚者認(rèn)為他們是被鬼上身而死，現(xiàn)在想想這是多么無(wú)知的想法呀！而今，本人明白了那些死去的村民是死于心臟病或癌癥等。其實(shí)，癌癥并不可怕，每個(gè)人身上都潛伏著許多癌細(xì)胞，只要用科學(xué)的方式去預(yù)防是不會(huì)得癌癥的，即使是得了癌癥也并不像魔鬼一般讓人恐懼，保持愉快、舒暢的心情配合目前前沿的醫(yī)學(xué)治療方法是可以得到很好的治療的。如今，黨和國(guó)家對(duì)人們的健康也越來(lái)也重視，在面對(duì)看病難的這件事上也格外的關(guān)心，現(xiàn)今看病不再難了，農(nóng)村樸實(shí)的農(nóng)民人人都有辦農(nóng)村醫(yī)療保障，城鎮(zhèn)的居民也有辦社保，看病可以報(bào)銷(xiāo)80%，還有一些大病如尿毒癥的治療最高可以報(bào)銷(xiāo)90%以上，而且當(dāng)?shù)卣矔?huì)補(bǔ)貼為老百姓辦理健康體檢卡，國(guó)家和政府的這些關(guān)照也大大提高的人民的健康水平。

一個(gè)健康的人有十條標(biāo)準(zhǔn)：

1．精力充沛

2．處事樂(lè)觀

3．睡眠良好

4．適應(yīng)能力強(qiáng)

5．能抵抗一般性疾病

6．保持標(biāo)準(zhǔn)的體重

7．眼睛明亮

8．牙齒完整

9．頭發(fā)有關(guān)澤

10.肌肉、皮膚彈性好

一、飲食與健康

健康和飲食是密切相聯(lián)系的，平衡膳食就顯得尤為重要。蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、碳水化合物、維生素是人體所必需的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體組織的構(gòu)成成分：構(gòu)成體內(nèi)各種重要物質(zhì)和提供能量。人體缺乏蛋白質(zhì)會(huì)引起消瘦或水中，因此，日常飲食中應(yīng)適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)如肌肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等。脂肪為人體提供能量，保持體溫，具有緩沖減壓等作用，缺乏脂肪會(huì)引起生長(zhǎng)遲緩等，日常飲食中應(yīng)適量補(bǔ)充脂肪如肝臟、花生等：碳水化合物為機(jī)體提供熱能、是機(jī)體的重要組成部分，同時(shí)提供膳食纖維可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有利于排便、控制體重、降低血糖、學(xué)膽固醇等保健功能。谷類(lèi)、薯類(lèi)、根莖類(lèi)、蔬菜、水果、豆類(lèi)含有較多的碳水化合物；維生素是維持機(jī)體正常生理功能所必需的一類(lèi)微量高效的有機(jī)化合物，人體內(nèi)不能合成或合成量不足，每天必需從食物中獲取，缺乏維生素會(huì)患相應(yīng)的疾病，缺乏維生素A易患夜盲癥、眼干等；缺乏維生素D小兒佝僂病、成人骨質(zhì)疏松，缺乏維生素C易患?jí)难〉?，長(zhǎng)期缺乏維生素E易患溶血性貧血癥，為了預(yù)防疾病日常飲食要補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，根據(jù)中國(guó)膳食指南的，我們應(yīng)該做到：食物要多樣、食鹽要適量、饑飽要適當(dāng)、甜食要少吃、油脂要適量、飲酒要限量、粗細(xì)要搭配、三餐要合理。

二、生活習(xí)慣與健康

生活習(xí)慣是影響健康的一個(gè)很重要的因素。平時(shí)做事沒(méi)有計(jì)劃性、馬馬虎虎的人，常常不能成功的辦好事，很少會(huì)有成功的經(jīng)驗(yàn)，因此，這一類(lèi)人一般比較消極、悲觀、壓抑，對(duì)未來(lái)憂心忡忡，看不到前景等，對(duì)于身心發(fā)展十分不利；而一個(gè)做事有計(jì)劃、認(rèn)真謹(jǐn)慎的人，做事一般馬到成功、有豐富的成功經(jīng)驗(yàn)，這一類(lèi)一般比較積極、樂(lè)觀、開(kāi)朗，憧憬未來(lái)，對(duì)于未來(lái)充滿了希望。因此，生活習(xí)慣影響著一個(gè)人的身心健康，我們要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，做到：不吸煙、不喝酒、不賭博、不吃熱量過(guò)高過(guò)、多鹽的食物、不破壞生物鐘、多進(jìn)行體育鍛煉、生活要有規(guī)律等。

三、生活態(tài)度與健康

生活態(tài)度是影響健康的另一重要的因素，影響心理健康有兩大因素：外因和內(nèi)因。我們的生活環(huán)境一般不容易改變，在改變不了外界時(shí)，就應(yīng)該該不變自己，這樣對(duì)于我們的身心健康很有幫助，首先，讀書(shū)可以改變我們，學(xué)習(xí)一些心理健康的知識(shí)了解自身心理發(fā)展的變化的規(guī)律，學(xué)會(huì)心理保健的方法，自覺(jué)調(diào)節(jié)控制情緒；其次，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，當(dāng)我們遇到各種壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法自我調(diào)節(jié)，我們可以通過(guò)合理宣泄、語(yǔ)言暗示、轉(zhuǎn)移注意力等多種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。再次，要積極參加活動(dòng)，在活動(dòng)中可以讓人們?cè)鰪?qiáng)溝通能力，社會(huì)交際能力，有力于心理健康發(fā)展。

健康生活從點(diǎn)滴開(kāi)始，健康生活從你我做起。

參考文獻(xiàn):

[1] 郭藹光.基礎(chǔ)生物化學(xué).第二版.高等教育出版社.2009.7

[2]王新塘,駱新華,李殿錄,張紅麗.大學(xué)生心理健康教育,陜西人民教育出版社,2010.5

第五篇：武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院汽車(chē)工程協(xié)會(huì)管理規(guī)章制度

汽車(chē)工程學(xué)院汽車(chē)工程協(xié)會(huì)管理制度

第一章：會(huì)員管理制度

第一條 申請(qǐng)入會(huì)

1、有意加入武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院汽車(chē)工程協(xié)會(huì)的同學(xué)向秘書(shū)處領(lǐng)取申請(qǐng)表，申請(qǐng)入會(huì)。經(jīng)協(xié)會(huì)理事審批通過(guò)，并確定其符合條件者，正式成為會(huì)員。會(huì)員將頒發(fā)會(huì)員證，會(huì)員手冊(cè)。

2、會(huì)員每學(xué)年重新登記，會(huì)員有入會(huì)和退會(huì)的自由，不重新登記的會(huì)員作自動(dòng)退會(huì)處理，不再享有會(huì)員待遇。（自動(dòng)）退會(huì)者，到協(xié)會(huì)秘書(shū)處說(shuō)明并情況并交出會(huì)員證、除名。

第二條 會(huì)員條件：

1、武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院汽車(chē)工程系在校學(xué)生。

2、對(duì)汽車(chē)工程有濃厚興趣的同學(xué)。

3、自覺(jué)履行協(xié)會(huì)會(huì)員義務(wù)及享受會(huì)員權(quán)利。

第三條 會(huì)員的權(quán)利

1、免費(fèi)參加協(xié)會(huì)舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)（部分與外單位或公司合作需要一定費(fèi)用的項(xiàng)目除外）。

2、獲得本協(xié)會(huì)的優(yōu)先服務(wù)權(quán)。

3、有協(xié)會(huì)內(nèi)部選舉權(quán)和被選舉權(quán)。擁有可隨時(shí)向協(xié)會(huì)提出意見(jiàn)、建議和投訴的權(quán)利。

4、有權(quán)利了解協(xié)會(huì)經(jīng)費(fèi)來(lái)源去向及財(cái)務(wù)狀況。

5、自由入會(huì)、退會(huì)。

第四條 會(huì)員的義務(wù)

1、熱愛(ài)武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院汽車(chē)工程協(xié)會(huì)。

2、必須遵守協(xié)會(huì)組織者的安排。

3、必須承擔(dān)協(xié)會(huì)安排的一切工作，熱情參與協(xié)會(huì)組織的活動(dòng)。

4、必須遵守協(xié)會(huì)所舉辦活動(dòng)的紀(jì)律。

第五條 會(huì)員考核制度（具體細(xì)節(jié)未定）

第二章：內(nèi)部管理制度

第一條：為使社團(tuán)正常運(yùn)作，故修訂以下內(nèi)部管理制度：

1、所有社員有義務(wù)高質(zhì)、高效完成社團(tuán)所交予的任務(wù)。

2、會(huì)員必須積極參與本協(xié)會(huì)的會(huì)議和活動(dòng)，不遲到、不早退。有事要事先請(qǐng)假，須向部門(mén)負(fù)責(zé)人請(qǐng)假并向會(huì)長(zhǎng)申報(bào)批準(zhǔn)方可不到；若無(wú)故不到達(dá)三次以上將視為自動(dòng)退會(huì)。

3、會(huì)內(nèi)干部在要求參與的會(huì)議或活動(dòng)中，若事先未請(qǐng)假或事后一天未向考勤人員補(bǔ)假（補(bǔ)假須經(jīng)會(huì)長(zhǎng)同意），而無(wú)故不到次數(shù)達(dá)三次以上者，視為自動(dòng)離職。

4、對(duì)于不遵守本協(xié)會(huì)會(huì)規(guī)或違反規(guī)章制度的會(huì)員視情節(jié)分別處以會(huì)內(nèi)警告、留會(huì)察看、勒令退會(huì)、開(kāi)除會(huì)籍等四種處罰。

5、會(huì)員在參加有關(guān)課程、會(huì)議及活動(dòng)方面，若遲到、早退二次及請(qǐng)假3次計(jì)一次缺席，累計(jì)無(wú)故一次缺席予以會(huì)內(nèi)警告，二次予以留會(huì)察看處分，超過(guò)三次給予勒令退會(huì)處分。因遲到或缺席

造成重大比賽失誤者給予開(kāi)除會(huì)籍處分，凡一切被開(kāi)除社籍的會(huì)員，報(bào)送校團(tuán)委給予銷(xiāo)案處理。

6、會(huì)員因參加重大比賽等原因需停課，由常務(wù)理事會(huì)提出申請(qǐng)，報(bào)校團(tuán)委，并由教務(wù)處批準(zhǔn)，及時(shí)通知會(huì)員所在系。

7、凡參與本會(huì)期間受到校紀(jì)處分的會(huì)員（無(wú)特殊情況）視為自動(dòng)退團(tuán)。

8、凡未和社團(tuán)協(xié)商而擅自退社的會(huì)員視為自動(dòng)退社處理，并給予開(kāi)除社籍處分。

第三章：干部管理制度

第一條：凡在本社各種認(rèn)真負(fù)責(zé)，扎實(shí)肯干的干部，將在綜合測(cè)評(píng)中評(píng)優(yōu)并加分。

第二條：對(duì)本社工作不能盡責(zé)，喪失工作熱情或無(wú)能力繼續(xù)工作的干部，經(jīng)會(huì)長(zhǎng)與各部長(zhǎng)討論決定后給予降職或免職處分。

第三條：社團(tuán)干部的選拔本著重點(diǎn)培養(yǎng)和社員推薦的原則，擇優(yōu)選取任用。

第四章：財(cái)務(wù)管理制度

第一條： 本協(xié)會(huì)的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)來(lái)源于企事業(yè)單位的贊助、捐助，學(xué)校各級(jí)的撥款和其他合法收入。

第二條： 本協(xié)會(huì)經(jīng)費(fèi)必須用于本協(xié)會(huì)的運(yùn)作。對(duì)于本協(xié)的資產(chǎn)，任何單位和個(gè)人都不得侵占、私自挪用。

第三條：協(xié)會(huì)遵守國(guó)家頒行的財(cái)務(wù)制度。

第四條：實(shí)行財(cái)務(wù)公開(kāi)制度，定期向會(huì)員公開(kāi)一次。

第五條：本協(xié)會(huì)的所有資金由財(cái)務(wù)部統(tǒng)一管理，收支分別建立總賬和明細(xì)賬，賬目清晰，帳據(jù)要相符。

第六條： 各部支出須經(jīng)會(huì)長(zhǎng)審核、簽字后方可生效。財(cái)務(wù)部必須定期向會(huì)長(zhǎng)報(bào)告財(cái)務(wù)狀況和遞交財(cái)務(wù)報(bào)表。

第七條：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的開(kāi)銷(xiāo)由各部提交申請(qǐng)，經(jīng)會(huì)長(zhǎng)和各部長(zhǎng)批準(zhǔn)，會(huì)長(zhǎng)簽字后計(jì)劃一定的經(jīng)費(fèi)，事畢將票據(jù)交由秘書(shū)處核對(duì)保管。

第八條： 大型活動(dòng)的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算須經(jīng)全干會(huì)議民主投票通過(guò)。

第九條：經(jīng)費(fèi)預(yù)算中，必須寫(xiě)明使用項(xiàng)目各費(fèi)用數(shù)額。

第十條：購(gòu)買(mǎi)物品必須開(kāi)據(jù)國(guó)家工統(tǒng)一的商業(yè)發(fā)票，否則不能報(bào)銷(xiāo)。所有報(bào)銷(xiāo)單據(jù)必須通過(guò)相關(guān)部門(mén)審批、記錄和存檔，方予以承認(rèn)。

第十一條：協(xié)會(huì)內(nèi)部成員若有偷取，侵占，私自挪用協(xié)會(huì)公共財(cái)產(chǎn)的情況，一經(jīng)查出核實(shí)，開(kāi)除會(huì)籍，并通報(bào)學(xué)院，給予嚴(yán)厲處分。

第十二條：對(duì)于違反財(cái)務(wù)制度的干部會(huì)員，視其情節(jié)做嚴(yán)肅處理第十三條：每學(xué)期開(kāi)學(xué)后兩周內(nèi)，向協(xié)會(huì)主管老師提交這學(xué)期的工作計(jì)劃。

第十四條：本協(xié)會(huì)經(jīng)費(fèi)必須堅(jiān)持節(jié)約、合理的原則，杜絕鋪張浪費(fèi)等不合理開(kāi)支。

第十五條：本協(xié)會(huì)內(nèi)部器材，統(tǒng)一由組織部與學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)人管理，協(xié)會(huì)內(nèi)部器材只準(zhǔn)本協(xié)會(huì)使用，原則上不外借。倘若借用，損壞由承借單位或個(gè)人負(fù)責(zé)修理或賠償

第五章：會(huì)議制度和工作程序

第一條： 本協(xié)會(huì)實(shí)行民主制度，定期或在開(kāi)展工作之前召開(kāi)全干會(huì)議商議決策。

第二條：各部門(mén)有獨(dú)立召開(kāi)部門(mén)會(huì)議處理學(xué)會(huì)部門(mén)事務(wù)的權(quán)利。

第三條： 定期或按實(shí)際需要，召開(kāi)會(huì)員代表大會(huì)和會(huì)員表彰大會(huì)。會(huì)員代表按相關(guān)規(guī)定組成。

第四條： 各部在具體實(shí)施某項(xiàng)活動(dòng)之前，部長(zhǎng)須向正、副會(huì)長(zhǎng)上交計(jì)劃方案，會(huì)長(zhǎng)同意后方可實(shí)施。

第五條： 活動(dòng)完畢之后，部長(zhǎng)須向會(huì)長(zhǎng)交工作總結(jié)，并由秘書(shū)處存檔。

第六條：會(huì)長(zhǎng)因事外出或不在時(shí)，由副會(huì)長(zhǎng)代替會(huì)長(zhǎng)行使權(quán)利，會(huì)長(zhǎng)在時(shí)副會(huì)長(zhǎng)則協(xié)調(diào)會(huì)長(zhǎng)工作并抓各部思想工作。

第七條： 協(xié)會(huì)組織管理實(shí)行職權(quán)負(fù)責(zé)制。下級(jí)對(duì)上級(jí)負(fù)責(zé)，上級(jí)受下級(jí)監(jiān)督。

第八條：會(huì)長(zhǎng)在協(xié)會(huì)內(nèi)主要負(fù)責(zé)監(jiān)督和協(xié)調(diào)工作。各部部長(zhǎng)均負(fù)責(zé)本部的組織職能活動(dòng)，會(huì)長(zhǎng)有參與各部活動(dòng)計(jì)劃的義務(wù)，提出建議的權(quán)利，也有參與其他各部實(shí)踐活動(dòng)的自由。

第六章：章程的修改程序

（一）本協(xié)會(huì)的章程的修改必須先企劃部審議，再提交全干會(huì)議表決。表決干部人數(shù)達(dá)到全體干部人數(shù)2/3或以上，贊成票數(shù)達(dá)到出席總?cè)藬?shù)2/3或以上方可通過(guò)。每屆章程只可修改一次。

（二）本協(xié)會(huì)章程須經(jīng)表決通過(guò)后，七天內(nèi)經(jīng)主管單位審議后生效。