第一篇：改正通知

一年一度專業(yè)技術(shù)職稱評(píng)審開(kāi)始了，怎么樣寫好專業(yè)技術(shù)職稱總結(jié)？

專業(yè)技術(shù)工作總結(jié)，應(yīng)該屬于總結(jié)類的文章，與一般的總結(jié)類文章差不多。但也有獨(dú)特的特點(diǎn)，是職稱評(píng)審重要組成部分，是評(píng)委評(píng)價(jià)自己的重要依據(jù)，也是自己水平、能力、成果的展示，同時(shí)也是任職以來(lái)重要經(jīng)驗(yàn)總結(jié)?？偨Y(jié)寫得好不好，影響到專家對(duì)你的評(píng)價(jià)，也會(huì)影響到自己能不能通過(guò)。所以寫好專業(yè)技術(shù)總結(jié)很重要。

如何寫？

一、先簡(jiǎn)要介紹自己是基本情況，如現(xiàn)任職稱、任職時(shí)間、畢業(yè)學(xué)校、政治面貌、現(xiàn)從事的專業(yè)技術(shù)工作。擔(dān)任那些社會(huì)職務(wù)。

二、自己政治思想，工作態(tài)度，履行崗位職責(zé)情況。

三、是詳細(xì)地?cái)⑹鲎约喝温氁詠?lái)從事的專業(yè)技術(shù)工作。即主持那些課題，課題進(jìn)展，有那些創(chuàng)新，取得那些突破，通過(guò)那類鑒定，獲得什么獎(jiǎng)勵(lì)，專家對(duì)此評(píng)價(jià)。

四發(fā)表那些論文。

五、獲得的獎(jiǎng)勵(lì)。

1996年7月，我順利完成了學(xué)業(yè)，從合肥工業(yè)大學(xué)土木工程系城市給水排水專業(yè)畢業(yè)，并于同年分配到原XXXX市XXXX局工作。參加工作以來(lái)，我一直從事XXX與管理工作，1999年8月，我取得了助理工程師的資格，并于同月被聘用至今。下面就從專業(yè)技術(shù)角度，對(duì)我這8年來(lái)的工作做一次全面總結(jié)：

一、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高崗位技能。

本人于1996年7月正式參加工作，當(dāng)時(shí)我被分配至原XXXX市XXX局XX室從事XX工作。工作伊始，我發(fā)現(xiàn)學(xué)校里學(xué)到的專業(yè)知識(shí)同實(shí)際工作有很大的不同和差距，為了盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)工作的要求，我努力學(xué)習(xí)XX專業(yè)知識(shí)，努力提高自己的崗位技能，在短短的半年內(nèi)，我通過(guò)自己的努力及同事的幫助，能比較熟練地進(jìn)行較復(fù)雜的XXXX等日常事務(wù)工作。

二、政治思想方面在政治上，我對(duì)自己嚴(yán)格要求，積極參加各項(xiàng)政治活動(dòng)，自覺(jué)學(xué)習(xí)政治理論，尤其注重對(duì)“三個(gè)代表”重要思想的學(xué)習(xí)，努力提高自己的政治理論修養(yǎng)，努力實(shí)踐“三個(gè)代表”的重要思想，思想上行動(dòng)上同黨中央保持一致。具有較強(qiáng)的大局意識(shí)和組織觀念，工作上以事業(yè)為重，不計(jì)個(gè)人得失，在新的崗位上擺正位置，把XXXX的事業(yè)、把廣大人民群眾的利益放在首位，努力實(shí)踐全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。在工作中做到公平公正、公道正派，具有較強(qiáng)的敬業(yè)精神和奉獻(xiàn)精神，工作中吃苦耐勞，積極主動(dòng)，作風(fēng)踏實(shí)，不推諉扯皮，講求效率。工作中注意調(diào)查研究，勤于思考，工作思路清晰，能把科研管理的一般理論同科研工作實(shí)際相結(jié)合，積極為本系統(tǒng)制訂符合實(shí)際的科研發(fā)展目標(biāo)和科研發(fā)展措施獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。在大是大非和原則面前做到毫不含糊，在XXX事業(yè)發(fā)展與改革中較好地發(fā)揮了一個(gè)干部應(yīng)有的表率

作用。

三、組織協(xié)調(diào)方面在實(shí)際工作中，努力學(xué)會(huì)運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法去分析、研究、解決問(wèn)題，有一定的組織協(xié)調(diào)能力和科學(xué)決策水平。注意學(xué)習(xí)現(xiàn)代科研管理知識(shí)，較好地掌握了人文社科科研管理的一般規(guī)律。作為一名兼職的XXX管理工作者，能協(xié)助部門負(fù)責(zé)人做好職工的思想政治工作，為部門工作的有效開(kāi)展提供了保障。在工作中既充分相信、放手使用分管的科級(jí)干部，又注意對(duì)他們進(jìn)行培養(yǎng)，較好地發(fā)揮了他們的作用。

四、業(yè)務(wù)能力方面從參加工作以來(lái)，努力學(xué)習(xí)本專業(yè)的理論知識(shí)和專業(yè)技能，重視不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力，并根據(jù)XXX管理工作的實(shí)際需要，通過(guò)業(yè)余時(shí)間以不同形式學(xué)習(xí)，努力提高自己的專業(yè)技術(shù)能力和水平。通過(guò)多年的努力，本人的專業(yè)技術(shù)和駕馭工作的能力得到了較大幅度的提高，為更好的完成各項(xiàng)工作任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。參加工作以來(lái)，多次被評(píng)為“全市XXX管理工作先進(jìn)個(gè)人”等榮

譽(yù)稱號(hào)。

五、繼續(xù)教育學(xué)習(xí)方面為了更好地適應(yīng)當(dāng)前的土地管理工作，在努力做好本職工作的同時(shí)。我十分注重繼續(xù)再教育學(xué)習(xí)，多次參加各級(jí)部門組織的技術(shù)培訓(xùn)，2004年6月，我參加了XXXX市首期高級(jí)秘書職業(yè)培訓(xùn)，并取得高級(jí)秘書專業(yè)資格證書。參加工作以來(lái)，我積極承擔(dān)XXX管理的各項(xiàng)工作任務(wù)，能夠做到兢兢業(yè)業(yè)，圓滿完成組織交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，從不為自己的私事影響正常工作，能夠積極的參加機(jī)

關(guān)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，由于工作出色，多次受到局領(lǐng)導(dǎo)的肯定。

六、專業(yè)科技成果方面自參加工作以來(lái)，本人積極參與本系統(tǒng)的《XXXX市XXX管理“十五”計(jì)劃》的編纂工作，先后在《黑龍江環(huán)境通報(bào)》《中國(guó)國(guó)土資源報(bào)》《安徽日?qǐng)?bào)》《安徽土地》《XXXX報(bào)》等多家報(bào)刊雜志上發(fā)表專業(yè)論文、信息稿件20余篇次，其中《XXXX現(xiàn)狀及其對(duì)策》論文已被收錄于大型文獻(xiàn)

《發(fā)展之路文集》，并榮獲論文評(píng)比二等獎(jiǎng)，為做好XXX管理的宣傳工作發(fā)揮了積極作用。

七、存在的問(wèn)題XX管理工作的力作、亮點(diǎn)不多，開(kāi)拓創(chuàng)新不夠，在科研上投入不夠，科研管理的決策能力和水平有待提高，重大成果較少等。在今后的工作中，我一定更加努力學(xué)習(xí)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)努力探

索XX保護(hù)工作的基本規(guī)律，不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率，踏踏實(shí)實(shí)，任勞任怨，勤奮工作，成為

一名合格的XXX管理專業(yè)技術(shù)人員。

XXX局：XXX年月日這是我前幾年評(píng)審職稱時(shí)寫的總結(jié)，具體內(nèi)容你可根據(jù)你所干的工作作些變化和補(bǔ)充。希望對(duì)你有所幫助?。ㄇ懊媸欠饷妫┥陥?bào)工程技術(shù)職務(wù)工作總結(jié)文章標(biāo)題 努力將專業(yè)水平和業(yè)

務(wù)能力提高到一個(gè)新的臺(tái)階申報(bào)職稱 高 級(jí)申報(bào)專業(yè) 工 民 建單 位 ※※公司姓 名 ※ ※正文： 國(guó)有企業(yè)

存在問(wèn)題

1．1 人力資源開(kāi)發(fā)與管理理念落后

長(zhǎng)期以來(lái)，受計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制的影響，國(guó)有企業(yè)受國(guó)家宏觀調(diào)控，只重視解決企業(yè)內(nèi)部的物質(zhì)、資金、技術(shù)等問(wèn)題而忽視企業(yè)的人力資源，把人力資源僅僅看作是需要時(shí)才發(fā)揮作用，視人為固有勞動(dòng)力，只重?fù)碛泻褪褂?，不重視開(kāi)發(fā)和流動(dòng)，使得人才既進(jìn)不來(lái)，也流不出去，人才閑置、壓制、浪費(fèi)等現(xiàn)象嚴(yán)重。

1．2 人力資本投資不足

人力資本投資是投資者通過(guò)對(duì)人進(jìn)行一定的資本投入（貨幣資本或?qū)嵨铮?，增加或提高了人的智能和體能，這種勞動(dòng)力的提高最終反映在勞動(dòng)產(chǎn)出增加上的一種投為。我國(guó)國(guó)有企業(yè)管理人員缺乏人力資本的投資意識(shí)，只關(guān)心眼前，（為企業(yè)補(bǔ)充人員，發(fā)放工資等），不敢輕易培訓(xùn)員工，只怕“為別人做嫁衣”。很少作長(zhǎng)期的人力資源預(yù)測(cè)，規(guī)劃和開(kāi)發(fā)。這樣就使一些渴望學(xué)習(xí)新技能，新知識(shí)的優(yōu)秀員工得不到培訓(xùn)的機(jī)會(huì)；國(guó)有企業(yè)培訓(xùn)制度的不健全和不透明也助長(zhǎng)了某些有關(guān)系的人搶占這些機(jī)會(huì)；而且有些培訓(xùn)流于形式，內(nèi)容枯燥，考核脫離實(shí)際，并沒(méi)有真正達(dá)到培訓(xùn)的目的。

1．3 管理模式單一，管理權(quán)限集中，管理體制高度集中

首先，國(guó)有企業(yè)機(jī)構(gòu)龐大，各部門，各行業(yè)不能根據(jù)各自業(yè)務(wù)工作的性質(zhì)、難易程度等特點(diǎn)，分門別類，靈活有效，有針對(duì)性地管理干部，從而造成責(zé)權(quán)分離，管人管事脫節(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致人與事的脫節(jié)。其次，國(guó)有企業(yè)權(quán)限過(guò)分集中，強(qiáng)化“長(zhǎng)官意志”，忽視了制度建設(shè)。再次，國(guó)有企業(yè)高度集中的管理體制，阻礙了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的作用，一方面，就業(yè)“鐵飯碗”、干部“鐵交椅”、分配“大鍋飯”在限制了競(jìng)爭(zhēng)和個(gè)人才能的發(fā)揮。另一方面，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)期強(qiáng)化個(gè)人對(duì)集體的服從，這就抑制了個(gè)人的自主性、獨(dú)立性、選擇性。

2．當(dāng)前形勢(shì)下，提高國(guó)有企業(yè)人力資源管理水平的對(duì)策

為了應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)全球化，國(guó)際市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，我國(guó)人力資源管理要采用計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、監(jiān)督、協(xié)條、控制等有效措施和手段，不但要考慮目前人才需要和人才配備，而且要著眼于未來(lái)，重視人力資源的規(guī)劃與開(kāi)發(fā)。企業(yè)在經(jīng)費(fèi)預(yù)算上不應(yīng)以節(jié)約為目標(biāo)，而是與對(duì)資本或信息投資一樣，謀求在特定時(shí)期內(nèi)投入與產(chǎn)出的最佳比值，即同樣追求高效率，高回報(bào)。因此，筆者認(rèn)為，當(dāng)前形勢(shì)下，提高國(guó)有企業(yè)人力資源管理解決辦法1 要樹(shù)立“以人為本”的科學(xué)管理理念，實(shí)現(xiàn)人力資源的優(yōu)化配置 “以人為本”的管理思想，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是人本管理2 注重人力資源投資的開(kāi)發(fā)與人力資本投資 國(guó)有企業(yè)人才的開(kāi)發(fā)，發(fā)展和完善，根本途徑在于企業(yè)教育培訓(xùn)。優(yōu)化企業(yè)教育培訓(xùn)，意味著企業(yè)要以更高的資本投入，更高的效率和質(zhì)量。建立靈活的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制國(guó)有企業(yè)要改變就業(yè)“鐵飯碗”、分配“大鍋飯”，在根本上排斥競(jìng)爭(zhēng)和個(gè)人才能的發(fā)揮、個(gè)人利益的實(shí)現(xiàn)，真正實(shí)現(xiàn)公開(kāi)、公平、公正的用人自主權(quán)，使企業(yè)引進(jìn)需要的人，淘汰富余的人，建立干部能上能下，員工能進(jìn)能出的靈活競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，搞活企業(yè)，提高生產(chǎn)效率，讓優(yōu)秀人才有用武之地，讓他們能在適合自己的崗位上得到發(fā)展，從而為企業(yè)創(chuàng)造更多的利潤(rùn)。人力資源管理是現(xiàn)代企業(yè)管理的核心。國(guó)有企業(yè)作為國(guó)家經(jīng)濟(jì)的支柱產(chǎn)業(yè)，要充分實(shí)施制定糾偏措施，另一方面給各級(jí)管理層反饋預(yù)算執(zhí)行的動(dòng)態(tài)信息，指導(dǎo)經(jīng)營(yíng)決策。

人力資源管理是指根據(jù)企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的要求，有計(jì)劃地對(duì)人力資源進(jìn)行合理配置，通過(guò)對(duì)企業(yè)中員工的招聘、培訓(xùn)、使用、考核、激勵(lì)、調(diào)整等一系列過(guò)程，調(diào)動(dòng)員工的積極性，發(fā)揮員工的潛能，為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值，確保企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。是企業(yè)的一系列人力資源政策以及相應(yīng)的管理活動(dòng)。這些活動(dòng)主要包括企業(yè)人力資源戰(zhàn)略的制定，員工的招募與選拔，培訓(xùn)與開(kāi)發(fā)，績(jī)效管理，薪酬管理，員工流動(dòng)管理，員工關(guān)系管理，員工安全與健康管理等。即：企業(yè)運(yùn)用現(xiàn)代管理方法，對(duì)人力資源的獲?。ㄟx人）、開(kāi)發(fā)（育人）、保持（留人）和利用（用人）等方面所進(jìn)行的計(jì)劃、組織、指揮、控制和協(xié)調(diào)等一系列活動(dòng)，最終達(dá)到實(shí)現(xiàn)企業(yè)發(fā)展目標(biāo)的一種管理行為。

第二篇：如何改正不良習(xí)慣

如何改正不良習(xí)慣?

“人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)?”,過(guò)失是由不良習(xí)慣造成的,不良習(xí)慣也叫壞習(xí)慣。每個(gè)人或多或少都有一些壞習(xí)慣,而且某些壞習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固了。

到底壞習(xí)慣是怎樣養(yǎng)成的呢?革除壞習(xí)慣又有多重要呢?現(xiàn)代心理學(xué)告訴我們:一個(gè)人的觀念和思想會(huì)影響他的行為表現(xiàn),不好的行為都是由于無(wú)知和自私帶來(lái)的.當(dāng)他第一次表現(xiàn)不好的行為時(shí),假如他沒(méi)有察覺(jué)到它是一種壞的行為,或者只是察覺(jué)到而沒(méi)決心立刻去革除,那么這種壞習(xí)慣很可能再重復(fù)出現(xiàn),而重復(fù)出現(xiàn)幾次后,這種行為就會(huì)有了一種“慣性作用”，逐漸成為一種很強(qiáng)的行為勢(shì)力，這就是感覺(jué)到的壞習(xí)慣了。

一旦壞習(xí)慣形成以后，一種壞習(xí)慣也會(huì)引發(fā)另一種壞習(xí)慣。許多壞習(xí)慣養(yǎng)成后就會(huì)造成一種個(gè)性或人格特征。有了這種個(gè)性以后，就能影響人的命運(yùn)。因此改正不良習(xí)慣的最大意義就是改變命運(yùn)，過(guò)上幸?？鞓?lè)的人生。

那么革除壞習(xí)慣有哪些步驟和方法呢？

第一：察覺(jué)自身的壞習(xí)慣并努力反省。

當(dāng)有了壞習(xí)慣，不僅要正視它，而且更要反省。“反省”在革除壞習(xí)慣的過(guò)程中扮演了一個(gè)很重要的角色。希臘的大哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)：“沒(méi)有反省的日子是不值得過(guò)個(gè)的?！敝袊?guó)古代的圣人每天撿點(diǎn)自己的行為，做了于一件善事便在缸里放一顆紅豆，起了一個(gè)惡念便在缸里放一顆黑豆，每天這樣反省自己，日子久了，紅豆越來(lái)越多，黑

豆越來(lái)越少，就知道反省的效果。

現(xiàn)代的心理學(xué)家也常利用“反省”來(lái)改進(jìn)人們的行為，美國(guó)有個(gè)心理學(xué)家名叫鄧肯（Duncan），他對(duì)二十三個(gè)愛(ài)吃零食高中生做了一個(gè)是行為糾正試驗(yàn)，他給學(xué)生每人一張紙條，要學(xué)生把每天吃零食的時(shí)間、數(shù)目、種類、錢數(shù)記錄下來(lái)，讓他們知道哪一天什么時(shí)刻為什么吃零食較多，然后每隔一段時(shí)間將他們聚在一起研究心得，交換感想，他發(fā)現(xiàn)這個(gè)實(shí)驗(yàn)很有效，所以這個(gè)實(shí)驗(yàn)被很多心理學(xué)家應(yīng)用在心理治療和行為矯正方面。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的成功就在于它讓二十三個(gè)高中生察覺(jué)到他們的壞習(xí)慣。行為療法的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：大部分的壞習(xí)慣一經(jīng)察覺(jué)后，第二天的出現(xiàn)率就有顯著的下降，一個(gè)星期內(nèi)壞習(xí)慣便消失了。其實(shí)很多壞習(xí)慣只是沒(méi)有被主人發(fā)現(xiàn),因此作為師長(zhǎng),長(zhǎng)輩,朋友都要有責(zé)任幫助他指證,引導(dǎo).這樣才能達(dá)到一個(gè)上下傳承,友幫互助的和諧社會(huì).第二：提高認(rèn)識(shí)，徹底了解壞習(xí)慣的危害。

很多壞習(xí)慣為什么發(fā)現(xiàn)了還能長(zhǎng)期存在呢?因?yàn)槲覀儧](méi)有認(rèn)識(shí)它真正的危害,比如有人經(jīng)常說(shuō)“飯后一支煙,快樂(lè)似神仙”,然而有這種觀念的人是鼠目寸光的,更大的是長(zhǎng)久的身體傷害——煙對(duì)肺部、肝部、腎部、神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等都有毒害.因此我們要革除某項(xiàng)壞習(xí)慣,必須全面了解壞習(xí)慣的危害,并且對(duì)這些缺點(diǎn)加以客觀的認(rèn)識(shí),抓住問(wèn)題的主要矛盾.這樣改革起來(lái)就有的放矢,輕松省力.有很多方式能幫助學(xué)生創(chuàng)造了解危害的機(jī)會(huì).例如:美國(guó)有一間教室開(kāi)放給學(xué)生參觀,并且歡迎學(xué)生到那間教室去吸煙,可是很多人去

了以后就不敢再抽煙了.為什么呢?因?yàn)槟情g教室里有許多精密儀器能檢測(cè)煙對(duì)身體的危害,這些數(shù)據(jù)能給人很大的震撼.如果我們沒(méi)有這些科技手段,也可以給學(xué)生創(chuàng)造主觀學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì).例如我們可以讓學(xué)生寫“抽煙的危害”等作文題,學(xué)生就會(huì)主動(dòng)去圖書館查資料,或向別人請(qǐng)教,這樣主動(dòng)的學(xué)習(xí)能讓他們對(duì)危害的理解更深.當(dāng)然還可以在文藝匯演上通過(guò)話劇、相聲或者通過(guò)壁畫、影片、參觀等方式把吸煙的危害表現(xiàn)出來(lái).并且這些方式教育面廣,能形成社會(huì)壓力來(lái)監(jiān)督自己改過(guò).只要我們把壞習(xí)慣的危害徹底明白以后,我們才會(huì)對(duì)它深惡痛絕.一旦有了深惡痛絕的情緒,我們才容易把壞習(xí)慣連根拔除.第三:時(shí)常懺悔,并且坦誠(chéng)向他人承認(rèn)自己的過(guò)失.我們的過(guò)失就像樹(shù)根一樣,在越隱秘的地方就長(zhǎng)得越堅(jiān)固.當(dāng)我們做錯(cuò)了一件事情,越不想告訴別人,這個(gè)過(guò)失越不容易改正過(guò)來(lái).那罪惡的根就越扎越深,假如我們能放下面子,敢于公開(kāi)向他人認(rèn)錯(cuò),那罪惡的行為就會(huì)立刻停止,下一次就不容易再犯相同的錯(cuò)誤,就好比把樹(shù)根挖出來(lái)曬太陽(yáng).我們不要小看懺悔的力量,懺悔是懺其前愆,悔其后過(guò),是內(nèi)心真誠(chéng)的發(fā)露,心越誠(chéng),體內(nèi)正義的力量越能爆發(fā),改過(guò)就越徹底.懺悔一定要向別人公開(kāi)懺悔才有效,自己一個(gè)人躲在暗室里懺悔,其效果就差多了,懺悔的功效通常隨著我們所懺悔的對(duì)象而異.我們對(duì)越多的人懺悔,其效果越大,我們對(duì)越尊敬的人懺悔, 其效果越好.因?yàn)槲覀兌疾幌矚g別人說(shuō)我們講話不守信,尤其是我們最尊敬的人口中說(shuō)出.所以當(dāng)你要革除某項(xiàng)壞習(xí)慣時(shí),你應(yīng)盡可能告訴你的親朋好友,然后堅(jiān)決而且認(rèn)真

地戒除,不允許有破例情況發(fā)生.第四:假如你沒(méi)有足夠的信心和勇氣革除根深蒂固的壞習(xí)慣,那么可以采用逐步推進(jìn)的方法.逐步改革壞習(xí)慣的方法,現(xiàn)代的心理學(xué)稱之為“漸次接近法”(methodofsuccesiveapproximation).什么是“漸次接近法”呢？比方說(shuō)你的煙癮很重，每天抽了一包半的煙，你現(xiàn)在明知抽煙不好，可是你無(wú)法一下子改過(guò)來(lái)，那么自己就可以訂立一套逐步戒煙的方案——每個(gè)星期戒掉一根煙，最后就可以把抽煙的壞習(xí)慣戒除了。

這個(gè)方法效果雖然比較慢，只要你持之以恒，壞習(xí)慣也終究會(huì)消失的，而且消失得非常自然，較缺乏毅力和決心的人，適合用這個(gè)逐步推進(jìn)的方法根治壞習(xí)慣。這個(gè)方法最大的優(yōu)點(diǎn)就是實(shí)行的人在革除壞習(xí)慣的過(guò)程中可以感覺(jué)較自然而沒(méi)有心理壓力。缺點(diǎn)就是本來(lái)一次可以了斷的壞習(xí)慣在慢慢革除過(guò)程中，因?yàn)樾Ч鴺O易使人懶惰而消磨戰(zhàn)斗力，最終不了了之。

當(dāng)然我們需要明白，有些習(xí)慣雖可以立馬改過(guò)來(lái)，但有些習(xí)慣則需要慢慢的進(jìn)行，而不能操之過(guò)急。例如：你向來(lái)不運(yùn)動(dòng)，可是現(xiàn)在一下之每天運(yùn)動(dòng)三、四小時(shí)，你當(dāng)然受不了，不如每天抽一、二十分鐘稍微運(yùn)動(dòng)一下筋骨，慢慢再把時(shí)間加長(zhǎng)，逐漸把運(yùn)動(dòng)內(nèi)容加難，日子久了才能遇難不愁，逢苦不累。

所以當(dāng)我們采用“漸次接近法”時(shí)，我們應(yīng)該計(jì)劃周詳，不能操之過(guò)急，更不可散漫而放逸。也絕不允許有破例的情況發(fā)生。

第五：俗話說(shuō)“不破不立，不廢不興”，用良好的新習(xí)慣或行為

替換舊的不良習(xí)慣，會(huì)使你在革除壞習(xí)慣的過(guò)程中，覺(jué)得輕松而自然。

譬如：養(yǎng)成隨地吐痰的壞習(xí)慣，大都是出門沒(méi)有帶手帕和衛(wèi)生紙，有痰時(shí)找不到裝痰的沙缸，所以就隨便解決，我們?nèi)绻恼龑W(xué)生隨地吐痰的壞習(xí)慣，只要求他們養(yǎng)成帶手帕和衛(wèi)生紙的習(xí)慣，并且在校園多放幾個(gè)吐痰的沙缸，那學(xué)生就不必要隨地吐痰了，換句話說(shuō)，使學(xué)生養(yǎng)成帶手帕和衛(wèi)生紙的新習(xí)慣，就可以革除他們隨地吐痰的舊習(xí)慣了。

要使用替代的方法革除壞習(xí)慣，所采用的新習(xí)慣和壞習(xí)慣不能同時(shí)存在，必須涇渭分明，意志堅(jiān)決，效果才明顯。例如：有人因?yàn)闊o(wú)聊，所以才賭博，我們要革除他的惡習(xí)，只要幫他發(fā)展自己的特長(zhǎng)或潛能就行了，用更有意義的事情來(lái)替換惡習(xí)。但必須主觀上接受新的思路和方法，堅(jiān)決放棄不良習(xí)慣，才能根本解決問(wèn)題。

第六：改變習(xí)慣要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，而壞習(xí)慣的革除要越快越好，最好從現(xiàn)在開(kāi)始。

有些習(xí)慣的改變需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才容易成功。例如：想實(shí)行冷水浴最好從夏天開(kāi)始；想學(xué)車最好在假期。大部分習(xí)慣的建立是沒(méi)有時(shí)節(jié)性的，特別是壞習(xí)慣的革除要越快越好。例如：養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣最好從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)好英語(yǔ)也要從現(xiàn)在開(kāi)始，不要把希望寄托在將來(lái)，要養(yǎng)成“從現(xiàn)在開(kāi)始，今日事今日畢”的良好習(xí)慣。

毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)于壞習(xí)慣的革除則應(yīng)越快越好。因?yàn)閴牧?xí)慣越縱容越糟糕。首先壞習(xí)慣的結(jié)果會(huì)使你內(nèi)心不安，精神恍惚，最后自己不能作主，成為壞習(xí)慣的奴隸。

大哲學(xué)家威廉·詹姆士（WilliomJames）說(shuō)的好：“一有了革除壞習(xí)慣的決心就應(yīng)馬上付諸行動(dòng)。因?yàn)橛辛藳Q心和好的情感而任它消逝，不產(chǎn)生實(shí)際行動(dòng)，遠(yuǎn)比失去一次機(jī)會(huì)還糟糕，這會(huì)妨礙到將來(lái)情緒的正常發(fā)泄。”

第三篇：責(zé)令改正通知書

責(zé)令改正通知書

金路政高責(zé)改[2014] 號(hào)

：

經(jīng)調(diào)查，你單位存在以下違法事實(shí):

1、在公路兩側(cè)建筑控制區(qū)內(nèi)，設(shè)置廣告牌未經(jīng)公路管理機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)；

2、在G30線永山段 設(shè)置單立柱非公路標(biāo)志牌；

根據(jù)《甘肅省公路路政管理?xiàng)l例》第三十一條和五十一條，《甘肅省公路沿線非公路標(biāo)志牌管理辦法》第十八條第一項(xiàng)的規(guī)定，現(xiàn)責(zé)令你對(duì)上述第1、2項(xiàng)問(wèn)題立即改正；以第1、2項(xiàng)問(wèn)題是于2014年12月3日前整改完畢。

改正內(nèi)容和要求如下：

1、責(zé)令你單位限期補(bǔ)辦非公路標(biāo)志許可手續(xù)或者自行拆除；

2、逾期不改正的，由公路管理機(jī)構(gòu)依法拆除，有關(guān)費(fèi)用由設(shè)置者承擔(dān)。

被責(zé)令改正人簽名及時(shí)間： 執(zhí)法人員簽名及執(zhí)證號(hào)：

交通行政執(zhí)法機(jī)關(guān)（印章）

年 月 日

第四篇：責(zé)令改正通知書（模版）

XXX食品藥品監(jiān)督管理局

責(zé)令改正通知書

()食藥罰責(zé)改通[ ]()號(hào)（個(gè)人姓名或者單位名稱）：

經(jīng)查，你（單位）從事了（違法行為的具體內(nèi)容）的行為，違反了（法律依據(jù)的全稱）第 條第 款第 項(xiàng)的規(guī)定，依據(jù)（法律依據(jù)的全稱）第 條第 款第 項(xiàng)的規(guī)定，本機(jī)關(guān)現(xiàn)責(zé)令你（單位）：

□

立即改正上述行為。

□

于 年 月 日前改正上述行為。具體要求如下：

你（單位）按照要求改正完畢后，請(qǐng)及時(shí)告知本機(jī)關(guān)。

逾期不改正的，本機(jī)關(guān)將依法處理或申請(qǐng)人民法院強(qiáng)制執(zhí)行。

特此通知。

聯(lián) 系 人： 聯(lián)系電話：

（機(jī)關(guān)印章）

年 月 日

本通知書已于 收到。

接收人簽字：（本文書一般二聯(lián)。一聯(lián)存卷，一聯(lián)交當(dāng)事人。）

第五篇：責(zé)令改正通知書

責(zé)令改正通知書未編方案

朝水保責(zé)改字[2011]第（01）號(hào)

生產(chǎn)建設(shè)項(xiàng)目單位名稱：

經(jīng)調(diào)查，你（單位）生產(chǎn)建設(shè)項(xiàng)目名稱 項(xiàng)目已經(jīng)開(kāi)工建設(shè)，未編制水土保持方案，違反了《中華人民共和國(guó)水土保持法》第二十五條第一款的規(guī)定，責(zé)令你單位立即改正違法行為，委托具備相應(yīng)技術(shù)條件的機(jī)構(gòu)編制水土保持方案報(bào)告書，并于 年 月 日前報(bào)送審批機(jī)關(guān)名稱 審批。逾期不辦理者，將依據(jù)《中華人民共和國(guó)水土保持法》第五十三條規(guī)定給予行政處罰。

（簽章）年 月 日

《中華人民共和國(guó)水土保持法》第二十五條第一款：“在山區(qū)、丘陵區(qū)、風(fēng)沙區(qū)以及水土保持規(guī)劃確定的容易發(fā)生水土流失的其他區(qū)域開(kāi)辦可能造成水土流失的生產(chǎn)建設(shè)項(xiàng)目，生產(chǎn)建設(shè)單位應(yīng)當(dāng)編制水土保持方案，報(bào)縣級(jí)以上人民政府水行政主管部門審批，并按照經(jīng)批準(zhǔn)的水土保持方案，采取水土流失預(yù)防和治理措施。沒(méi)有能力編制水土保持方案的，應(yīng)當(dāng)委托具備相應(yīng)技術(shù)條件的機(jī)構(gòu)編制?！?/p>

第五十三條 ：“違反本法規(guī)定，有下列行為之一的，由縣級(jí)以上人民政府水行政主管部門責(zé)令停止違法行為，限期補(bǔ)辦手續(xù)；逾期不補(bǔ)辦手續(xù)的，處五萬(wàn)元以上五十萬(wàn)元以下的罰款；對(duì)生產(chǎn)建設(shè)單位直接負(fù)責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法給予處分：

（一）依法應(yīng)當(dāng)編制水土保持方案的生產(chǎn)建設(shè)項(xiàng)目，未編制水土保持方案或者編制的水土保持方案未經(jīng)批準(zhǔn)而開(kāi)工建設(shè)的；

（二）生產(chǎn)建設(shè)項(xiàng)目的地點(diǎn)、規(guī)模發(fā)生重大變化，未補(bǔ)充、修改水土保持方案或者補(bǔ)充、修改的水土保持方案未經(jīng)原審批機(jī)關(guān)批準(zhǔn)的；

（三）水土保持方案實(shí)施過(guò)程中，未經(jīng)原審批機(jī)關(guān)批準(zhǔn)，對(duì)水土保持措施作出重大變更的。”