第一篇：計劃與總結(jié)正文格式

主標(biāo)題：二號黑體居中（標(biāo)題與封面主標(biāo)題

相同）

副標(biāo)題：三號楷體居中（內(nèi)容與封面副標(biāo)題相同）

（空一行）

一、XXXXX（正文小標(biāo)題三號黑體，首行縮進兩個字符）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX(正文文字三號仿宋，首行縮進兩個字符)（空一行）

XXXXXXXX

日期 注：

（一）用紙采用A4型紙。

（二）頁邊與版心尺寸（Word默認邊距）

公文用紙?zhí)祛^（上白邊）為：25.4mm±1mm

公文用紙訂口（左白邊）為：31.7mm±1mm

（三）行距：單倍行距，縮進為0，間距為0

文章第一層為“

一、”，第二層為“

（一）”，第三層為“

1、”，第四層為“（1）”。

計劃與總結(jié)需包含個人教學(xué)、班主任工作、輔導(dǎo)員工作、搭班工作、教研工作、課題工作、檔案工作等方面。請各位教師對應(yīng)自己所負責(zé)的工作認真書寫計劃總結(jié)。

第二篇：個人總結(jié)正文

“三下鄉(xiāng)”個人總結(jié)

--吉林醫(yī)藥學(xué)院 口腔影像系

“心為黨動，行隨黨走”服務(wù)小隊

隊長：肖曉玲 10影本

今年的這個暑假是我們度過大一的第一個暑假，它在我們心中留下了深深的烙印。因為參加三下鄉(xiāng)活動讓我們的暑假度過的很有意義，讓我們的暑假那么的不平凡。通過社會實踐，全體隊員的個人綜合素質(zhì)進一步增強，隊員之間的友誼進一步加深，我們也更加了解我們的國家。而作為“心為黨動，行隨黨走”服務(wù)隊的隊長，我也收獲了很多?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、前期準(zhǔn)備

說實話，當(dāng)我接下這個任務(wù)時，我的心里沒有底，因為這個活動對我來說太陌生了。但是既來之則安之，我覺得自己也許能夠把這件事做好。抱著這樣的信念，開始了活動的策劃。萬事開頭難，在籌備過程中，我和我們組的成員商討活動的主題，在這個方面，我真是糾結(jié)好久?；顒又黝}對整個活動起著至關(guān)重要的作用，選好了主題，就可以事倍功半。最后在大家的共同努力下確定了我們的活動主題（宣講十二五規(guī)劃）同時，我通過各種渠道，收集到部分優(yōu)秀下鄉(xiāng)隊伍的下鄉(xiāng)方案，以供我們撰寫方案時參考。2011年7月，我們組建了口腔影像系“心為黨動，行隨黨走”三下鄉(xiāng)服務(wù)隊，對人員進行了分工，初步確定了工作任務(wù)。

在上交計劃書初稿后，我抓緊時間查看，發(fā)現(xiàn)了很多大的問題。于是，我組織召開分組會議，詳細指出存在的問題，并明確了撰寫要求，進一步修改好計劃書。不久，我又對計劃書修改版做進一步的修改，充實了內(nèi)容。

在全隊上下的努力之下，我們的計劃書終于出爐。在活動籌備過程中，我積極認真，盡心盡力。這一份三下鄉(xiāng)計劃書完全是我們?nèi)犼爢T智慧和汗水的結(jié)晶。

二、中期實踐

寫三下鄉(xiāng)計劃書僅僅是萬里長征的第一步，更為困難的還在后頭。關(guān)于十二五的宣傳單及問卷的制作有點困難，因為這不是我們的專業(yè)所涉及到得東西。為了讓我們設(shè)計的東西很容易被大家接受，我們經(jīng)過了嚴(yán)格的討論，而且我們也爭取到其他一些人的意見，最終才決定。

我們的活動分為兩個階段，第一階段：小組成員在各自所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)進行實踐、調(diào)查、宣傳活動；第二階段：回到學(xué)校后，全體成員在吉林高新街道日升社區(qū)進行實踐、調(diào)查、宣傳活動。

在第一個階段的困難，主要是小組成員之間的聯(lián)系問題。因為我需要告訴他們活動的具體要求，還有需要他們把活動資料發(fā)給我，我方便進行第一階段簡單的總結(jié)。我在湖南省邵陽市隆回縣金石橋鎮(zhèn)進行了我的社會實踐。我的實踐活動得到了一些家鄉(xiāng)群眾的贊美、支持，我真的很感謝他們。他們讓我有自信，相信我能做到；讓我各方面的能力的到了鍛煉。更重要的是我深入基層，考察了國民 國情，向基層群眾簡要地宣傳我國“十二五”規(guī)劃的主題主線、目標(biāo)任務(wù)惠民政策?？傊瓿傻倪€行。

在第二個階段尋找實踐地點，最終那個實踐單位是我們東奔西走，好不容易爭取到能在他們那進行活動的允許?；顒与m辛苦但是我們的團結(jié)、互助讓我們最終圓滿完成了活動。

作為隊長，我不但要時刻留意隊伍的情況，還要及時跟實踐基地的領(lǐng)導(dǎo)溝通。所以，我不但是統(tǒng)籌者，也是聯(lián)絡(luò)員。我及時反映隊員的合理要求。正是由于良好有效的溝通，我們的活動能夠在一個相互尊重、相互理解、相互幫助的氛圍之中愉快地進行。

三、后期總結(jié)

由于我對整個計劃最熟悉，撰寫三下鄉(xiāng)社會實踐報告大體上由我負責(zé)。我們其他的小組成員負責(zé)材料整理及數(shù)據(jù)處理，并作出結(jié)果分析。在寫這個報告時，我回憶起活動的點點滴滴，心里有種說不出來的感動。三下鄉(xiāng)活動增加了我們的社會經(jīng)驗，擴大了我們的視野，也擴大了我們的生活圈。在寫這個報告過程中，涉及到很多關(guān)于電腦方面的知識，我處理起來有點困難，確實讓我很苦惱。但是經(jīng)過這件事情之后，我的電腦知識也有了很大的提高，同時也讓我意識到了它的重要性。在大家共同努力下，我們的三下鄉(xiāng)社會實踐報告終于完成了，真得好有成就感。總之這次活動，我很認真地去做每件事。

這次“三下鄉(xiāng)”活動我們每位隊員都能相互的關(guān)心著對方，當(dāng)我遇到困難的時候總有人鼓勵我去戰(zhàn)勝它。我們每一個人的心里想的是“我們是一個隊團隊”。一個也不能少一個也不能倒下來，這次“三下鄉(xiāng)”活動我們相信也許人生只有一次。我們每一個人都很珍惜著這段時光。每天我都覺得自己過得非常的充實，非常的快樂和愉快。總有一家人的氣息纏繞在我的身邊溫暖著我，給我動力讓我前進。這次也是我一次參加活動時間最長的一次集體活動，也是最有意義的一次，它讓我學(xué)習(xí)到我缺少的東西，鍛煉了我。在實踐過程中，積攢了很多相關(guān)的經(jīng)驗，也有很多的缺點與不足，我將認真總結(jié)其中的經(jīng)驗和不足，在以后的工作中注意揚長避短。

第三篇：實習(xí)總結(jié),正文

實習(xí)感想

我叫鄭玉開是嵩山少林武術(shù)職業(yè)學(xué)院07級漢語(武術(shù)對外交流)07301班學(xué)生。在09年5月23日被派往北京萬科集團實習(xí)。

5月24我們被統(tǒng)一分配到各個萬科項目開始實習(xí)工作，我有幸被分配到北京市朝陽區(qū)仰山路萬科星園物業(yè)服務(wù)有限責(zé)任公司安全組工作。首先我們由公司統(tǒng)一安排進行了為期三天的崗前培訓(xùn)，期間有許多優(yōu)秀的講師給我們進行培訓(xùn)，讓我們了解了萬科集團的歷史以及成長的過程還有萬科集團的目標(biāo)。同時也使我們清楚的了解我們工作的性質(zhì)以及工作的重點。給我們講課的講師都是萬科物業(yè)服務(wù)有限公司的老員工，他們不僅深刻的了解萬科的文化，而且都很贊同這一企業(yè)文化。是我覺得如果一個企業(yè)沒有自己獨特的文化是很難生存的更沒法經(jīng)營，這方面跟人在社會中是一樣的，做人必須有自己的特色和技術(shù)這樣才能在社會中與眾不同，更加突出，才能生存下去，而且活的精彩。經(jīng)過三天的培訓(xùn)我知道了我的工作的特點和重要性，然后我們又進行了兩天的崗上培訓(xùn)，作為萬科的一名安全員，我們身穿的都是統(tǒng)一的制服，我們的一舉一動都體現(xiàn)著萬科的文化······

第一次走上工作崗位心里既興奮又十分擔(dān)憂，作為萬科的安全員我們是直接與業(yè)主接觸的同時也擔(dān)當(dāng)著維護小區(qū)安全的重任。萬科星園從開盤到我們實習(xí)已經(jīng)有十年了，里面有著十分先進的監(jiān)控設(shè)施，監(jiān)控攝像頭基本覆蓋全小區(qū)的每一個角落。我所工作的崗位是大堂崗，大堂崗主要負責(zé)的就是出入大樓的每一個人員是否是本小區(qū)的業(yè)主，或者業(yè)主的訪客。要做好這個工作必須相當(dāng)?shù)恼J真和仔細，因為每天進出大樓的人員多達幾百人而且需要負責(zé)兩棟樓。每當(dāng)上班與上班崗交接物品的時候就感覺到了自己身上的重任，整理好制服把對講機仔細檢查一遍，開始了一天的工作當(dāng)對講機里響起呼叫我的聲音時必須立刻做出反應(yīng)回答，在了解信息之后就及時與業(yè)主聯(lián)系在通過對講機把業(yè)主的答復(fù)回復(fù)給門崗，然后在記錄表上記錄下來訪人員的外貌特征及來去的時間這些記錄在每一次夜晚交接班的時候都統(tǒng)一收起來保存至少半年。在崗上維護安全的同時我們還要盡量幫助業(yè)主做一些力所能及的事情，與業(yè)主交流從而掌握整個小區(qū)的業(yè)主情況便 1

于管理。每當(dāng)巡邏碰到業(yè)主給我一個點頭微笑的時候我心里覺得工作再苦再累也是值得的，因為我們得到了業(yè)主的肯定，我工作的結(jié)果有價值有意義。工作了一個月左右的時間之后我對大堂崗的工作很熟練了，于是接到了帶新員工的任務(wù)。面對一個跟我一開始一樣懵懂的同事，我把自己所了解的工作內(nèi)容和技巧一點一點的交給他沒過幾天他也獨自上崗了。之后我又帶了兩個新員工，我是眾多實習(xí)生中第一個帶新員工的人也是帶的最多的一個。兩個多月的工作經(jīng)驗告訴我，想做好本職工作并不難只要自己用心去學(xué)，在努力把自己學(xué)到的運用到實際工作中去，同時要善于發(fā)現(xiàn)自己所工作崗位的特點，然后在工作中找到技巧，很多問題都可以迎刃而解。最重要的是工作要用心去做，這樣自己雖然會很累但是工作的結(jié)果會是很好的，如果工作的時候偷工減料的是不可能做好的，也不會得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識，或許還會被開除。記得從一位班長的口中聽到一句話“寧缺毋濫”也就是說，我們的工作是一個集體一個人不可能完成，要靠團隊的力量我們才能完成，所以當(dāng)有人在我們的團隊里偷懶的時候我們所有人的努力都將是白費，所有的付出會因為一個人的原因而變得一文不值。那樣的員工的確不能要，就是在我們再缺人的時候我們也不會委曲求全。

從北京萬科回來之后我又到河南恒昌源飼料有限責(zé)任公司實習(xí)，在銷售部門工作。大都知道銷售工作的特點就是與人交流，多以每天面對的都是如何學(xué)習(xí)與人交談的技巧。飼料行業(yè)的競爭力十分大所以我必須把自己公司的產(chǎn)品了解清楚以及公司的理念熟透。在于客戶交談的時候會不可避免的談到畜牧相關(guān)的知識。但是對于我來說這是一個不小的挑戰(zhàn)，因為自己本身的專業(yè)是中文，然而卻需要了解畜牧方面的知識。所以只有跟公司的技術(shù)人員學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之后跟客戶交談的結(jié)果還是比較另自己滿意的，畢竟是跨學(xué)科的。每天跟不同的客戶交談讓我學(xué)到了很多人際交流的技巧和經(jīng)驗。這是在學(xué)校里學(xué)不來的必須自己親自實踐才能了解的。

總結(jié)自己將近半年的實習(xí)經(jīng)驗和教訓(xùn)，我覺得作為當(dāng)前就業(yè)環(huán)境下的大學(xué)畢業(yè)生，必須有著自己獨特的風(fēng)格，但同時又必須有著跟別人一樣的勤勞刻苦的精神。有自己的特點會讓別人覺得你與眾不同從而錄用你，又有刻苦勤勞的精神，不論什么工作都可能不是我們想象的那么輕松，都需要勤勞刻苦的精神遇到工作的難題我們有刻苦學(xué)習(xí)的精神，所以在以后的工作和學(xué)習(xí)中我會按照這個方向去努力，在以后不斷發(fā)現(xiàn)新的方法不斷完善自己。

第四篇：總結(jié)與計劃

總結(jié)與計劃

鑒于剛來公司時間不久，主要匯報下自己在這一個多月的學(xué)習(xí)工作中發(fā)現(xiàn)的問題以及以后需要努力的方向。

首先感謝公司的栽培和給予學(xué)習(xí)的機會，感謝同事們的每一次幫助，包括學(xué)習(xí)工作中的幫助和生活上的幫助，今后我將不斷自我鞭策，自我激勵，嚴(yán)格要求自己用心做好每一件事情，希望自己也能運用所學(xué)，為公司出一份綿薄之力，更希望在不久的將來，我在工作上也可以獨當(dāng)一面，不辜負培養(yǎng)我?guī)椭?，讓我成長起來的人。同時也希望能和公司一起成長，共同進步！

通過這一個多月的工作學(xué)習(xí)，反省自身，還存在許多不足和缺點，現(xiàn)將近期的工作學(xué)習(xí)中存在的不足和缺點簡要總結(jié)如下：

1、自身水平不高，遇事應(yīng)急處理能力不強，專業(yè)水平與工作經(jīng)驗還是比較低。

2、工作上急于求成，有時心浮氣躁，處理問題考慮的不夠周到，習(xí)慣于從壞處著想，缺乏勇氣和魄力。

3、全局意識不夠強，有時做事情干工作只從自身出發(fā)，對公司做出的一些決策理解不透，心理上有一些其他想法，還需要進一步增強事業(yè)心和責(zé)任感。

在今后的工作學(xué)習(xí)中，我決心從以下幾個方面改進：

1、繼續(xù)拓寬自己的理論知識面，加強自己對理論知識的應(yīng)用，在日常的工作學(xué)習(xí)中，遇到問題多查閱相關(guān)書籍，熟悉相關(guān)知識，從而提高自己解決實際問題的能力。

2、在思想工作方面，深化學(xué)習(xí)，努力提高自己的思想理論水平，加強自己的事業(yè)心和責(zé)任感，不斷充實自己的頭腦，增長自己的才干，提高駕馭工作的能力，并堅持理論聯(lián)系實際，注重學(xué)以致用。

3、在實際工作學(xué)習(xí)中，要更加積極主動的向領(lǐng)導(dǎo)請教遇到的問題，并多與同事們進行溝通，學(xué)習(xí)他們處理實際問題的方法及工作經(jīng)驗，通過多學(xué)、多問、多想來不斷提高自己的實際工作能力。

第五篇：總結(jié)與計劃

2011年工作總結(jié)與2012年工作計劃

轉(zhuǎn)眼間，在公司的流動實習(xí)轉(zhuǎn)瞬即逝。在這半年多的流動實習(xí)中，接觸了不少人和事，在為自己的成長歡欣鼓舞的同時，我也明白自己尚有許多缺點需要改正。工作半年多時間以來，在各級領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)和培養(yǎng)下，在同事們的關(guān)心和幫助下，自己的思想、工作、學(xué)習(xí)等各方面都取得了一定的成績，個人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高，我完全融入到了鉛業(yè)分公司這個大家庭。在此，我向關(guān)心幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示真誠的感謝！下面對2011年流動實習(xí)的工作總結(jié)如下：

一、所做工作：

流動實習(xí)期間的7-8月份，我們在電解車間濕法工序?qū)嵙?xí)，主要負責(zé)槽面清潔的維護跟一些雜務(wù)。雖然工作比較枯燥，條件非常艱苦，但是我們每天堅持完成工序長分配給大家的工作，在工作中由于很多事情一個人根本沒有辦法完成，讓我們大家學(xué)會很好的建立團隊精神，順順利利的完成各項工作，得到了領(lǐng)導(dǎo)的肯定與認可。通過虛心向老師傅請教我們了解了電解車間從鉛電解到產(chǎn)出成品的工藝過程。隨后的流動實習(xí)時間我們是在動力車間度過的，在楊書記的用心安排下，我們得以對動力車間從氧氣站、煤氣站、工業(yè)鍋爐、污酸污水每個工序進行逐一了解。由于在每個工序流動時間比較短，對工作不熟悉，對設(shè)備各方面性能不了解，工序長出于對我們的安全考慮，總是讓我們在師傅的帶領(lǐng)下完成所有的工作。在流動實習(xí)期間在領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心下，我們得到了成長鍛煉，也結(jié)實了很多新同事、新朋友，我從一名大學(xué)生變成了一名合格的工人。

二、心得體會

作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，雖然有三年的專業(yè)知識學(xué)習(xí)，但是實踐的東西接觸太少，對許多工廠實際問題不了解。面對這種情況，依靠自己認真的學(xué)習(xí)，讓自己盡早盡快的熟悉工作情況，少走彎路。要不斷的豐富自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能。這會使自己的工作更加得心應(yīng)手。一個人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識有所熟悉。

工作時一定要一絲不茍，認真仔細，一名員工在公司的大部分時間都是在工作，這就要求他在這段時間內(nèi)一定要小心謹慎，踏踏實實，同時保持極大的工作熱情，不僅順利完成工作任務(wù)，工作之余還經(jīng)?？偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提高工作效率。在和大家流動實習(xí)的這段時間里，他們嚴(yán)謹、認真的工作作風(fēng)給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學(xué)到了很多自己缺少的東西。這次流動實習(xí)雖然說在每個工序上的時間比較少，但是卻讓我了解了公司的的工藝流程、各種先進設(shè)備、企業(yè)文化、生產(chǎn)模式這對我來說是很寶貴的。

在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率.公司的日常工作都會比較繁瑣，而且?guī)滋煜聛硪矔容^枯燥，就是需要自己多動腦筋，不斷地想方設(shè)法改進自己的工作方法，提高工作效率。

三、優(yōu)點與不足

1、優(yōu)點

作為剛剛畢業(yè)踏上工作崗位的新員工，對工作有著極大的熱情，對工作充滿了好奇心；遇到不懂的問題會虛心向老師傅請教，不斷完善自己；經(jīng)常想象著怎么把所學(xué)知識怎么運用于工作當(dāng)中，怎樣去提高設(shè)備的工作效率，達到既節(jié)能又更加環(huán)保。

2、不足

對許多設(shè)備僅僅是停留在理論上的認識，沒有實際的了解；短時間難以完全掌握各種設(shè)備的性能，需要在實際的工作中去摸索；以前流動實習(xí)的時候，跟現(xiàn)在定崗實習(xí)畢竟不一樣，不是十分適應(yīng)新的工作方式。2012工作計劃

一、個人以及班組方面

1、作為氧氣站的一名新員工，跟班組員工搞好關(guān)系，把氧氣站看成是大家庭，在工作中與班組成員協(xié)調(diào)合作，提高工作效率，爭取為公司創(chuàng)造更高的經(jīng)濟效益。

2、在以后的工作中通過多看、多學(xué)、多問、多思考來不斷的提高自己的各項技能，了解氧氣站的工藝流程，所有設(shè)備的工作原理，以及每條管線的來龍去脈，不斷的豐富自己，讓自己對氧氣站的工作有一個全面的認識與了解。

3、在工作中不斷提高自己解決實際問題的能力及溝通能力，并在工作過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情、細致地的對待班組長分配給我的每一項工作。

4、在工作中對遇到的問題進行總結(jié)、反思，為以后的工作積累經(jīng)驗。

5、每天堅持學(xué)習(xí)，同時鞏固以前所學(xué)專業(yè)知識，為以后考取各種職稱做準(zhǔn)備。由于我剛到氧氣站工作時間不長，對很多東西不是很了解，工序長以及班組長管理的方式目前沒有什么好的意見，不過在以后的工作中如果有好的意見跟想法我會跟他們提出來。

總結(jié)人：龍建

日期：2012年2月23日