第一篇：以平常心做人,以進(jìn)取心做事讀后感

以平常心做人，以進(jìn)取心做事讀后感

種種做人做事的道理從書中每篇躍然紙上，讀完全書，自己最大的感受就是在平日生活工作中，要先學(xué)會(huì)做人，后學(xué)習(xí)做事。

平素以好的心態(tài)帶動(dòng)工作和生活，就會(huì)有很多改變。書中有很多粗淺易懂卻蘊(yùn)含深意的思想值得細(xì)細(xì)品味學(xué)習(xí)，譬如：“抱怨命運(yùn)不如改變命運(yùn)”，“妒忌他人不如學(xué)習(xí)他人”，“把平常事做好就是不平常事”，“專注目標(biāo)，心無(wú)旁騖”等等。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：心若改變，態(tài)度就會(huì)改變；態(tài)度改變，習(xí)慣就改變；習(xí)慣改變，人生就會(huì)改變。面對(duì)很多的苦難與問(wèn)題，面對(duì)更多的迷惑與不解，如果我們采取消極的態(tài)度，常常會(huì)影響自己的情緒，常常會(huì)傷害自己。改變能改變的，接受不能改變的雖然有些妥協(xié)的味道，但能夠?qū)崿F(xiàn)工作并快樂(lè)著。

在工作中，試著堅(jiān)持在一個(gè)崗位踏實(shí)的付出。每個(gè)崗位都不會(huì)一無(wú)是處，但做一行怨一行是大多人的體會(huì)。確實(shí)，當(dāng)你不在那個(gè)崗位時(shí)會(huì)充滿了憧憬，但當(dāng)真正步入那個(gè)心儀的崗位時(shí)，之前沒(méi)有想到的一些弊病都會(huì)一一展現(xiàn)。有點(diǎn)像錢鐘書圍城里面描述婚姻那樣：“城外的想進(jìn)去，城里的想出來(lái)?！比绻杏X(jué)工作枯燥，覺(jué)得每日都是機(jī)械的重復(fù)，沒(méi)有沖勁，就會(huì)連最普通的任務(wù)都做不好。反之，如果能將工作升華為有趣的游戲，將工作與興趣融為一體，相信無(wú)時(shí)無(wú)刻都能感受到工作的喜悅，就會(huì)真正獲得工作中的快感。工作本身沒(méi)有所謂的好與壞，而是看如何去做，在工作中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。和工作談場(chǎng)戀愛(ài)：學(xué)著追求工作，而不是讓工作反過(guò)來(lái)追求自己。主動(dòng)首先是一種積極進(jìn)取的心態(tài)。如果把自己當(dāng)成是打工仔，認(rèn)為只有自己準(zhǔn)時(shí)上班，按點(diǎn)下班，不遲到、不早退就是完成工作了，就可以心安理得地領(lǐng)工資了。由此可見，這種心態(tài)完全是被動(dòng)地應(yīng)付工作，只是機(jī)械地完成工作，而不是去創(chuàng)造性、自動(dòng)自發(fā)地工作。但是，無(wú)論在哪個(gè)組織，自動(dòng)自發(fā)地工作的員工，才會(huì)獲得工作所給予的更多的獎(jiǎng)賞。這一切告訴我們，不要把命運(yùn)交給別人安排，不能消極地等待機(jī)遇的降臨。凡事都要去主動(dòng)爭(zhēng)取，只有在主動(dòng)工作中可以不斷彌補(bǔ)自己的不足，才能有所收獲。

很喜歡蘋果總裁Steve Jobs說(shuō)過(guò)的那句：“Stay hungry, Stay foolish”（求知若渴，大智若愚）一個(gè)是進(jìn)取的工作心，一個(gè)是做人的態(tài)度。雖然他最后得了癌癥，可是值得被人們記住的東西太多。一個(gè)對(duì)工作充滿激情的人才能創(chuàng)造出如此神奇的產(chǎn)品系列。大到社會(huì)，小至個(gè)人。要想成功，就不能沉溺于現(xiàn)狀，人的一生有多少個(gè)十年？如若能在工作中投入自己的智慧和努力，再加上一個(gè)全面的規(guī)劃，這個(gè)奮斗的過(guò)程何嘗不是件快樂(lè)的事情。生活中如果能避免心浮氣躁，隨波逐流，而是持之以恒，就可以有一番作為。

以平常心做人，以進(jìn)取心做事。這不僅是做人與做事的標(biāo)準(zhǔn)，也是做人與做事的訣竅。在今后的工作中，我要緊密結(jié)合工作實(shí)際，經(jīng)常反思自己的言行，立足本職崗位，扎扎實(shí)實(shí)工作。只有以平常心做人，這才能夠從容地接受現(xiàn)實(shí)，才能夠認(rèn)識(shí)到自己不足與缺點(diǎn)，才能夠不斷地激發(fā)自己的進(jìn)取心，不斷地戰(zhàn)勝自己，改變自己，進(jìn)而改變周圍的環(huán)境，獲得較大成績(jī)。

第二篇：以平常心做人、以進(jìn)取心做事

以平常心做人以進(jìn)取心做事

——**同志2011工作總結(jié)

2010年7月起，我開始在****工作，擔(dān)任綜治專干。一年半的時(shí)間，我收獲良多。思想上，我時(shí)刻不忘保持平常的心態(tài)；工作上，我勤勉努力，銳意進(jìn)?。煌瑫r(shí)，不忘自己在黨性修養(yǎng)和個(gè)人知識(shí)上的提高。在農(nóng)村這一片廣闊的天地中，積累了經(jīng)驗(yàn)，豐富了閱歷。

一、堅(jiān)持明己之位，始終保持平常之心。在工作中，我能夠正確認(rèn)識(shí)和把握自己的崗位角色，時(shí)刻不忘“我是誰(shuí)？我現(xiàn)在在哪里？我在做什么？我該做什么？”，自覺(jué)主動(dòng)地去修正自己，適應(yīng)崗位角色的需要。

***鎮(zhèn)黨委安排我做社會(huì)治安綜合治理工作。以前，我沒(méi)有從事過(guò)這方面的工作，對(duì)業(yè)務(wù)一無(wú)所知。有人告訴我，這項(xiàng)工作涉及事務(wù)繁多，承擔(dān)責(zé)任大，工作辛苦，待遇也不高。不過(guò)，對(duì)這樣的安排，我沒(méi)有任何的抵觸情緒。我知道，不能因?yàn)樽约旱膶W(xué)歷高，就要求在一個(gè)工作舒適、待遇高的崗位工作。我只是一個(gè)普通的大學(xué)畢業(yè)生，來(lái)***工作就是要為***鎮(zhèn)的百姓服務(wù)，為黨委承擔(dān)責(zé)任。黨委安排我來(lái)做這樣的工作，是對(duì)我的工作能力的認(rèn)可和信任。有了這樣的心態(tài)，也就少了與其他儲(chǔ)備生在待遇方面的攀比，我的工作

第三篇：平常心做人進(jìn)取心做事

平常心做人 進(jìn)取心做事

看了《做才是得到》一書，我感到佛法的修行實(shí)質(zhì)就是教導(dǎo)人要有一種超然的態(tài)度面對(duì)工作和生活。

在我們確立了“以平常心做人”的觀念和思想的時(shí)候，就能夠從容地面對(duì)自己，就能夠從容地接受現(xiàn)實(shí)，就能夠認(rèn)識(shí)到自己不足與缺點(diǎn)，就能夠不斷地激發(fā)自己的激情，不斷地戰(zhàn)勝自己，改變自己，進(jìn)而改變周圍的環(huán)境，獲得較大成就。

擁有平常心，重在學(xué)會(huì)接受自己，接受自己的成功，接受自己的失敗，古人說(shuō)：“人生不如意常八九”，“人生常達(dá)誰(shuí)難料”。人的一生同樣是一個(gè)不斷接受自己并與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程。只要自己奮斗了，努力了，無(wú)論結(jié)果怎樣，都應(yīng)該接受。

現(xiàn)代社會(huì)很多人覺(jué)得過(guò)的很有壓力，很煩。的確，處在社會(huì)轉(zhuǎn)型期的今天，房?jī)r(jià)高，看病貴、就業(yè)難，是所以人不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)客觀問(wèn)題，但這煩當(dāng)中最主要的是人們?yōu)樗池?fù)的榮譽(yù)、財(cái)富、地位、名分等大包小包的患得患失。擁有的只是代表曾經(jīng)的過(guò)去，不必念念不忘，像葛朗臺(tái)一樣，包袱只會(huì)越背越重，就會(huì)越活越累。擁有平常心學(xué)會(huì)淡化，淡化過(guò)去的成就與輝煌，平淡地消除驕傲或浮躁，在榮譽(yù)、財(cái)富、地位上糾纏久了，會(huì)煩，會(huì)痛，會(huì)厭，會(huì)累。到最后，你不是跟事過(guò)不去，而是跟自己過(guò)不去。學(xué)會(huì)有所為有所不為，有所為的是為我們所從事的運(yùn)管事業(yè)奮斗不息，有所不為的是淡化功名利祿?！疤岬闷稹惫倘恢匾?，“放得下”則更令人贊嘆。

做人要有平常心，無(wú)論工作還是生活都不能心浮氣躁、急功近利，要始終保持踏實(shí)做事、本分做人的平常心；但做平常人不拒絕知難而進(jìn)、奮發(fā)圖強(qiáng)的進(jìn)取心。做平常人也需擁有進(jìn)取心，也只有做到了這一點(diǎn)，我們才能享受生活、工作為我們帶來(lái)的成功與快樂(lè)。

進(jìn)取心是我們工作、事業(yè)、生活中最大的動(dòng)力之源，是一種不可

多得的精神特質(zhì)，擁有它的人總有一種積極向上的精神力量。對(duì)任何任何一個(gè)渴望成功的人來(lái)說(shuō)，讓進(jìn)取心永遠(yuǎn)激情四射是無(wú)比重要的事情。如果一個(gè)人的心中對(duì)目標(biāo)存有美好的向往，那么無(wú)論到了多大的年齡，他始終擁有澎湃不息的進(jìn)取心，如果一個(gè)人有足夠的勇氣和決定，那么再多的挫折也不會(huì)挫敗激情，反而會(huì)激發(fā)更強(qiáng)的進(jìn)取動(dòng)力。這正如丁玲所說(shuō)：人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也部能適應(yīng)。

當(dāng)人以進(jìn)取心致力于工作時(shí)，即使工作很乏味，也會(huì)干得興致勃勃，并能從中體味到勞動(dòng)和奉獻(xiàn)的快樂(lè)。不但可以提升自己的工作業(yè)績(jī)，而且可以給自己帶來(lái)許多意想不到的成果。我們從事運(yùn)政稽查工作，每天檢查車輛無(wú)數(shù)，面對(duì)的是各種各樣的人，碰到各種各樣的問(wèn)題，如何與更好地開展溝通，如何成功地化解矛盾是工作給我們帶來(lái)的挑戰(zhàn)。主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，在工作中獲得圓滿處理問(wèn)題后的成就感，出色完成任務(wù)后的自豪感，工作著并快樂(lè)著。但凡事業(yè)有成就的概括起來(lái)就兩點(diǎn)：一要有信念，二要有進(jìn)取心。

做人常懷一顆平常心，做事常有一顆進(jìn)取心。沒(méi)有平常心，就會(huì)患得患失，自私自利，沒(méi)有平和的心境，就失去了進(jìn)取的根基。沒(méi)有進(jìn)取心，平常心就淪為了退縮與懦弱，成為人生的羈絆，從而看不到絕頂?shù)娘L(fēng)景。

第四篇：用平常心做人,用進(jìn)取心做事

用平常心做人，以進(jìn)取心做事

——直面逆境，勇對(duì)挫折

主題：逆境中的平常心

目標(biāo)：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)以平常心正視逆境、接受挫折，以進(jìn)取心應(yīng)對(duì)逆境，走出挫折。準(zhǔn)備：心理練習(xí)本

理論背景：

逆境是指不順利的境遇，在生活中遇到的困難與挫折，也就是人生的低谷。逆境中，個(gè)體會(huì)產(chǎn)生的一系列心理反應(yīng)，如情緒上容易體驗(yàn)到焦慮、抑郁、憤怒、痛苦和悲傷等，行為上則可能導(dǎo)致逃避、退縮、固執(zhí)和攻擊等反應(yīng)。逆境帶給人的影響會(huì)因應(yīng)對(duì)方式而有所不同。積極應(yīng)對(duì)，它能夠磨練一個(gè)人的意志，給人以豐富的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)性格的堅(jiān)韌性和提高解決問(wèn)題的能力，引導(dǎo)一個(gè)人產(chǎn)生創(chuàng)造性變遷，尋找到更好的人生道路。應(yīng)對(duì)不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)造成個(gè)人心理上的傷痕，導(dǎo)致行為上的缺陷，影響身心健康。

高中階段的學(xué)生因?yàn)樽晕殷w驗(yàn)越來(lái)越豐富、深刻。在人生的失意時(shí)刻，更容易體驗(yàn)到挫折感，不及時(shí)調(diào)整，往往會(huì)導(dǎo)致自我效能感下降，自尊心降低，自信心喪失等不利影響。長(zhǎng)期下去，則會(huì)影響個(gè)體的成長(zhǎng)甚至身心健康。因此，對(duì)高中生進(jìn)行挫折教育，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)積極地應(yīng)對(duì)挫折，對(duì)他們的適應(yīng)、成長(zhǎng)及身心健康都具有非常重要的意義。

活動(dòng)過(guò)程：

一、情境導(dǎo)入——我的冰點(diǎn)時(shí)刻

外面下著雪，天氣很寒冷，但不知道我們的內(nèi)心有怎樣的溫度？讓我們閉上眼睛來(lái)感受一下，你給自己目前的人生狀態(tài)打幾分？如果用溫度來(lái)表示的話？你會(huì)選擇幾度？理由是什么？你的感受？

我們?nèi)耸呛銣貏?dòng)物，但人生卻不恒溫，有風(fēng)光無(wú)限的時(shí)候，也有沒(méi)落失意的時(shí)候，有順境，也有逆境。身處逆境，如至冰點(diǎn)。回憶你人生的冰點(diǎn)時(shí)刻？那時(shí)你遇到了什么？當(dāng)時(shí)是怎樣的感受與想法？

引出問(wèn)題：

當(dāng)人生進(jìn)入冰點(diǎn)期，我們?cè)趺崔k？

二、達(dá)人秀劉偉的故事？

1．觀看視頻《達(dá)人秀劉偉》5'55

劉偉：10歲時(shí)因觸高壓電而失去雙臂。但他的人生并并未因此而黯淡無(wú)光，反而更為亮麗無(wú)比。2010達(dá)人秀，劉偉走到我們面前，給我們上了這樣一課。

2．感悟分享

看過(guò)劉偉的故事，你有怎樣的感受？最感動(dòng)你的是什么？試著用一句話評(píng)論。教師小結(jié)，并引出主題：劉偉的確帶給我們很多啟示，他給我的啟示是這樣的 用平常心做人（上聯(lián)），以進(jìn)取心做事（下聯(lián)）——直面逆境，勇對(duì)挫折（橫批）

讀過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)美國(guó)有錢人到巴黎旅行，遇到一位正在整理花園的園丁，有錢人被園丁的勤懇和一絲不茍所感動(dòng)，希望能聘他到美國(guó)給自己整理花園。但老人卻禮貌的拒絕了：“謝謝你的好意，但真是不巧，我現(xiàn)在還有一個(gè)職務(wù)在身，不能離開巴黎”。原來(lái)這位老人就是當(dāng)時(shí)的法國(guó)總統(tǒng)。

故事的末尾有這樣一句評(píng)論：擁有一顆平常心，宛如向我們的心靈世界播撒陽(yáng)光、雨露，溫暖你，滋潤(rùn)你。正所謂：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無(wú)意，望天上云卷云舒”。

這個(gè)意境真美，這個(gè)故事也很令人感動(dòng)。但是今天，劉偉給了我另外一種感覺(jué)和感動(dòng)。相對(duì)總統(tǒng)園丁來(lái)講，劉偉是處在人生的不同的溫度或位置上來(lái)詮釋和演繹的。

所謂寵辱不驚，平常心是一種不僅在風(fēng)光無(wú)限、人生得意時(shí)才會(huì)有的氣度風(fēng)采，它更包含著的是我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)人生逆境。

平常心更是你失敗時(shí)沒(méi)失禮，用真心的微笑恭祝你的對(duì)手，平常心更是你失意時(shí)未失志，以堅(jiān)定的信念等待風(fēng)雨之后見彩虹，平常心更是你失意時(shí)不失勇，在痛徹心扉中選擇繼續(xù)前行

人生最大的平常心便是你在逆境卻如不失順境中達(dá)觀平和的心靈風(fēng)貌

這也許就是窮人的慷慨往往會(huì)比富人的慷慨更令人敬佩的原因。

在我眼里劉偉是如此完美地詮釋了這種平常心，“我覺(jué)得我跟別人沒(méi)有任何不同，你們用手做的事情，我也能做”。這樣一種身處逆境，卻不失勇氣，不失進(jìn)取的平常心幫助了劉偉成為了達(dá)人劉偉。這種平常心也能幫助我們走過(guò)逆境，走出人生冰點(diǎn)期。

三、紙筆練習(xí)—融冰行動(dòng)（配樂(lè)音量調(diào)整）

回到我們?cè)谡n堂開始時(shí)想到的冰點(diǎn)時(shí)刻？在當(dāng)時(shí)，我們的內(nèi)心曾經(jīng)感覺(jué)很冷，不知道你現(xiàn)在有沒(méi)有什么不同的感受?；赝?dāng)初，這一切是怎樣發(fā)生的，你是如何從中走出來(lái)的，你從中學(xué)到了什么？

四、班內(nèi)分享

請(qǐng)同學(xué)分享紙筆練習(xí)的成果。

五、理論提升——從逆境到逆商

在前面的練習(xí)中，很高興看到大家都能以更為積極的平常心看待人生逆境，并從中學(xué)到了很多。我想，在此時(shí)此刻，我們一定頗為自豪，這種自豪并不是我們?nèi)绾雾樌囟冗^(guò)當(dāng)初的逆境和挫折，而是在這當(dāng)中，我們聽到了心靈抽穗拔節(jié)的聲音。我們?cè)趹?zhàn)勝逆境的過(guò)程中獲得了人生更為寶貴的財(cái)富——逆商，也即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。有了這一財(cái)富，我們將以更堅(jiān)定的信念、更高昂的斗志和更勇敢的心靈繼續(xù)前行。

六、課堂拓展——《AQ逆商:通向成功的逆向法則 》

環(huán)境不能決定幸福

逆境無(wú)法回避

它是人生的必經(jīng)過(guò)程

逆境不會(huì)長(zhǎng)久持續(xù)

它會(huì)成為一個(gè)個(gè)新的起點(diǎn)

逆境激發(fā)人才

逆境磨礪個(gè)性

逆商是潛在力量，人人皆有

志向是逆商培養(yǎng)的大門

信心是逆商培養(yǎng)的源泉

積極的心態(tài)是掌握逆商的秘訣

恒心是打造逆商的保證

逆商是你成為立體人的重要一面

進(jìn)取幫你把握成為立體人的機(jī)會(huì)

這本書教你我如何

修煉逆商，完善人格，激發(fā)潛能

七、總結(jié)結(jié)束。2'05

逆商就象是這冬日茶花，在凜冽的風(fēng)雪中卻令人生更為亮麗多姿。最后，讓我們一起來(lái)欣賞一段短片，來(lái)結(jié)束今天的課程。

播放flash短片《挫折的意義》（音量調(diào)整），作為本課結(jié)束。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

每個(gè)挫折都有它的意義，一位父親每天煩惱他的小孩，都已經(jīng)是青年了，一點(diǎn)男子氣概也沒(méi)有，于是他去拜訪一位老師父，請(qǐng)求老師父幫他訓(xùn)練小孩，老師父說(shuō)：“你把小孩留在我這邊三個(gè)月，三個(gè)月里你都不許來(lái)看他，一定把你的小孩訓(xùn)練成一個(gè)真正的男人。”三個(gè)月過(guò)去了，小孩的父親來(lái)接小孩，老師父安排一場(chǎng)空手道比賽，向父親展示這三個(gè)月的訓(xùn)練成果，被安排與小孩對(duì)打的是空手道教練，教練一出手，小孩就應(yīng)聲倒地。但是小孩剛倒地立刻又站起來(lái)接受挑戰(zhàn)。倒下去又站起來(lái)，來(lái)來(lái)回回總共16次。

禪師問(wèn)父親：“你覺(jué)得小孩的表現(xiàn)夠不夠男子氣概？”

“我簡(jiǎn)直羞愧死了，想不到我送他來(lái)這里受訓(xùn)三個(gè)月，所看到的竟然是他這么不經(jīng)打！”父親回答。

禪師說(shuō)：“我很遺憾你只看到表面的勝負(fù)，你有沒(méi)有看到你兒子倒下去立刻又站起來(lái)的勇氣和毅力？那才是真正的男子氣概。”

附：

劉偉的故事

劉偉，一位23歲的北京男孩，如果鏡頭只停留在他肩膀以上的部分，你一點(diǎn)都不會(huì)察覺(jué)他與常人有何不同，事實(shí)上，他除去比我們少了一雙臂膀，也的確沒(méi)有太多不同。打小看過(guò)太多張海迪式的故事，這些被過(guò)度包裝的事跡變成了一些遙遠(yuǎn)的符號(hào)，固然使你驚嘆，卻也很難動(dòng)人，更難親近，永遠(yuǎn)只當(dāng)它是一段被渲染被放大書寫的傳奇，與己無(wú)涉。劉偉不同，他陽(yáng)光明朗，沒(méi)有因?yàn)闅埣捕裢獾拿舾凶宰穑鼪](méi)有因?yàn)闅埣捕楣陆^。他落落大方地站在舞臺(tái)上，燦爛地微笑，說(shuō)著他“一定要成為最優(yōu)秀的音樂(lè)人”的夢(mèng)想。然后，他緩緩走到舞臺(tái)中央的鋼琴前面，坐到比正常琴凳略低的位置上，抬起他的雙腳，他的腳趾伸展，輕盈地放在黑白的琴鍵上——就這樣，隨著雙腳的移動(dòng)，一曲行云流水的《夢(mèng)中的婚禮》居然就從他的腳底舒緩地流淌出來(lái)。所有的人都驚呆了，高曉松詫異至極：“我們練琴的人都知道，就是用手練琴都非常的困難。你是怎么做到的？”然后，我聽到了整個(gè)晚上最令我震撼的句子：“在我的人生中，只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著；沒(méi)有人規(guī)定鋼琴只能用手彈?！蹦呐逻@是提前精心設(shè)計(jì)好的臺(tái)詞，在這樣的氛圍底下，在這樣一個(gè)懷抱夢(mèng)想，拼命追逐夢(mèng)想的男孩面前，他的粲然自信，他的淡定自若，會(huì)讓你完全忘記他的悲慘經(jīng)歷，你會(huì)覺(jué)得他的這種精神，并不因其經(jīng)歷的異常而距離遙遠(yuǎn)，反而很親近，因?yàn)槲覀兌加袎?mèng)想，區(qū)別只在于你找到了嗎？你是否曾經(jīng)為了你的夢(mèng)想執(zhí)著過(guò)？努力奮斗過(guò)？是的，“沒(méi)有人規(guī)定鋼琴只能用手彈?！备邥运筛锌卣f(shuō)，如果我們?cè)瓉?lái)對(duì)自己的生活有各種各樣的抱怨，當(dāng)我們看過(guò)劉偉的故事，我們的抱怨都可以停止了。放下我們的抱怨，精彩地活著。

關(guān)于逆境商數(shù)

除了智商、情商外，近年來(lái)又流行一個(gè)新概念：挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ并稱3Q，成為人們獲取成功必備的不二法寶。有專家甚至斷言，100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ。

逆商AQ來(lái)自英文AdversityQuotient全稱逆境商數(shù)，一般被譯為挫折商或逆境商。是美國(guó)職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨提出的概念。它是指人們面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

AQ衡量的一個(gè)人超越挫折的能力。同樣的打擊，AQ高的人產(chǎn)生的挫折感低，而AQ低的人就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。

第五篇：《以感恩心做人 以責(zé)任心做事》讀后感

《以感恩心做人 以責(zé)任心做事》 讀后感 閱讀了《感恩心做人 責(zé)任心做事》一書，讓我對(duì)感恩與責(zé)任所帶給人的力量有了更加深入的解讀，尤其是在工作中，我們更應(yīng)該用心去做，唯有用心，才能感受到那份踏實(shí)、那份幸福。

感恩并不是簡(jiǎn)單的報(bào)恩行為，而是一種工作智慧。有了這種智慧，我們就會(huì)對(duì)自己的言行和態(tài)度更加自律。而責(zé)任，會(huì)讓我們不放任自己、不拖沓敷衍。對(duì)工作始終保有一份感恩和責(zé)任，工作中就會(huì)更加有激情，從而最大限度的發(fā)掘自己蘊(yùn)藏著的內(nèi)在活力和巨大創(chuàng)造力。這樣才能珍惜崗位，把自己的工作做到最好、最精。

俗話說(shuō):“受人滴水之恩，定當(dāng)涌泉相報(bào)?！弊怨乓詠?lái)，知恩圖報(bào)是我們民族的傳統(tǒng)美德，也是和諧社會(huì)的迫切需要。從事質(zhì)量監(jiān)督工作中，我們更需要對(duì)企業(yè)、對(duì)崗位懷有一顆感恩心、責(zé)任心。只有我們對(duì)質(zhì)量監(jiān)督工作充滿感恩與責(zé)任，才會(huì)在工作更加具有主動(dòng)性，對(duì)工作充滿激情，充滿動(dòng)力，才能對(duì)每個(gè)崗位、每道工序能夠有細(xì)致入微的觀察，才能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)質(zhì)量隱患，才能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)質(zhì)量隱患認(rèn)真分析，作出準(zhǔn)確的判斷，然后及時(shí)采取措施進(jìn)行控制糾正，防止不合格品的出現(xiàn)?！扒Ю镏?，潰于蟻穴”，許多質(zhì)量事故都是從一些微小的質(zhì)量問(wèn)題產(chǎn)生，作為質(zhì)量監(jiān)督人員，就是要發(fā)現(xiàn)每一個(gè)微小的“蟻穴”，還要做到緊抓、常抓、深抓，因?yàn)槲覀冇胸?zé)任對(duì)每一個(gè)小問(wèn)題都不放棄，對(duì)每一個(gè)不合格品都認(rèn)真分析。質(zhì)量分析又常常能夠杜絕類似問(wèn)題再次發(fā)生，因此方法也顯得很重要，要善于從人、機(jī)、料、法、環(huán)、測(cè)幾方面查找問(wèn)題產(chǎn)生原因；在平時(shí)的質(zhì)量檢查、質(zhì)量控制方面就時(shí)刻把責(zé)任放在第一位，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)格要求崗位，對(duì)監(jiān)督檢查中發(fā)現(xiàn)的質(zhì)量問(wèn)題，秉持質(zhì)量問(wèn)題不處理完不放過(guò)、不查清問(wèn)題原因不放過(guò)、不落實(shí)改進(jìn)措施不放過(guò)的態(tài)度，才不會(huì)對(duì)發(fā)現(xiàn)的質(zhì)量問(wèn)題視而不見、聽之任之。

感恩是基礎(chǔ)，責(zé)任是感恩的外在表現(xiàn)，如果一個(gè)人對(duì)親人感恩，那他就有家庭責(zé)任感；對(duì)同事，對(duì)工作有感恩之心，那他就有崗位責(zé)任感；如果沒(méi)有一顆感恩的心，再舒服的環(huán)境、再好的待遇他都會(huì)慢慢當(dāng)成習(xí)慣，然后慢慢變成束縛自己的牢籠。當(dāng)對(duì)我們的企業(yè)懷有一顆感恩心、責(zé)任心，我們才能發(fā)現(xiàn)工作中的許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和資源，才能收獲很多，才能提高職業(yè)敏感，防微杜漸，避免質(zhì)量問(wèn)題的重復(fù)發(fā)生，才能不斷學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)，提出質(zhì)量管理質(zhì)量控制的金點(diǎn)子，才能讓質(zhì)量監(jiān)督工作，進(jìn)行的更加順利更加有效。

質(zhì)量監(jiān)督工作是一份沉甸甸的責(zé)任。一句話，有了感恩心，我們?cè)谫|(zhì)量監(jiān)督工作中就會(huì)細(xì)心，精心，用心，再加上自己的責(zé)任心，質(zhì)量才會(huì)永葆稱心。

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孫美全