第一篇：培養(yǎng)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣

培養(yǎng)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣

一、幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣內(nèi)容

幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。（１）衛(wèi)生習(xí)慣包括:個(gè)人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。除個(gè)人衛(wèi)生外還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便不亂扔紙屑瓜果皮等。（２）生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時(shí)定量、不挑食、不偏食等。遵守時(shí)間習(xí)慣。要有生活規(guī)律在規(guī)定的時(shí)間里就餐、睡覺(jué)、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子年齡的特點(diǎn)讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時(shí)睡覺(jué)起床、保持正確的睡眠姿勢(shì)、不騷擾他人等。

二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的它是一個(gè)不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過(guò)程所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅(jiān)持不要今天這樣明天那樣應(yīng)讓幼兒“有章可循違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水；飯前便后一定要洗手等這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守最后習(xí)以為常形成自覺(jué)的行動(dòng)嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。

第二篇：如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢

如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾個(gè)方面談起。

一、為人家長(zhǎng) 身正為范

家長(zhǎng)具有榜樣示范的作用，榜樣的示范作用是巨大的，對(duì)于孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，家長(zhǎng)本身的示范作用尤為重要。家長(zhǎng)的行為應(yīng)充分表現(xiàn)其教育性，例如每天的刷碗，家長(zhǎng)一邊身體力行，做示范，一邊指導(dǎo)孩子如何做，并適當(dāng)讓孩子自己做。在家里，看到地上的紙屑，就不動(dòng)聲色地把它檢起來(lái)放到垃圾桶里；地上臟了，主動(dòng)拿掃帚掃干凈；桌面臟了，自己擦一擦；桌椅歪了，排一排等等，久而久之，孩子就在無(wú)聲的身教教育下，潛移默化地受到感染。

二、循序漸進(jìn) 形成訓(xùn)練

我們應(yīng)該從學(xué)生的實(shí)際和特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)不同年齡階段的孩子提出不同內(nèi)容的衛(wèi)生習(xí)慣要求。如孩子上一年級(jí)時(shí)一般要求學(xué)生服裝整潔，書包干凈，不留長(zhǎng)發(fā)和長(zhǎng)指甲，每天刷牙，養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，不買零食，不喝生水，不隨地吐痰，亂扔垃圾。把培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣的目的意義講清楚，由易到難，由少到多，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，分清輕重緩急，循序漸進(jìn)地加以培養(yǎng)。

三、嚴(yán)格約束 規(guī)范訓(xùn)練

俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，只有形成嚴(yán)格要求嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格管理的約束氛圍，才會(huì)在學(xué)生幼小稚樸的心靈中，烙下良好習(xí)慣的印痕。如課間行為的訓(xùn)練：看到地上的垃圾能及時(shí)撿起來(lái)，不隨地吐痰、扔垃圾。個(gè)人衛(wèi)生的訓(xùn)練：要保持指甲、手、臉、衣服要清潔，飯前、便后要洗手等。

四、充分發(fā)揮在作用，增加在公共場(chǎng)合和外出游玩時(shí)環(huán)境保護(hù)意識(shí)

培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣是一項(xiàng)耐心細(xì)致的工作。家長(zhǎng)應(yīng)充分發(fā)揮在公共場(chǎng)合和外出游玩時(shí)，增加孩子的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境保護(hù)意識(shí)。同時(shí)介紹衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境等的知識(shí)，使孩子在生動(dòng)活潑的氛圍中愉快地接受教育。堅(jiān)持正面教育，進(jìn)行談話，了解孩子的思想實(shí)際，了解孩子的困難，幫助孩子盡快形成好習(xí)慣，當(dāng)他有點(diǎn)滴進(jìn)步時(shí)，及時(shí)肯定，予以鼓勵(lì)。

總而言之,良好的衛(wèi)生習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功,它需要孩子長(zhǎng)期努力,需要家長(zhǎng)不斷地督促引導(dǎo)。對(duì)孩子進(jìn)行衛(wèi)生規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點(diǎn)一滴，長(zhǎng)年累月，促使他們自覺(jué)養(yǎng)成各方面的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

孩子的衛(wèi)生習(xí)慣不好應(yīng)該怎么辦呢？家庭教育專家對(duì)父母提出了如下建議：

1、講究衛(wèi)生父母要以身作則

父母必須做好表率。如果孩子周圍的成人不能自覺(jué)遵守衛(wèi)生規(guī)則，那么要糾正孩子的不衛(wèi)生習(xí)慣就非常困難了。父母應(yīng)向孩子示范如何保持干凈整齊的儀容；梳洗打扮時(shí)允許孩子在一旁觀看，學(xué)習(xí)如何保持儀容的整潔

2、教導(dǎo)孩子養(yǎng)成梳洗的生活規(guī)律

自小教導(dǎo)孩子將洗臉、刷牙、洗澡等工作當(dāng)成生活作息的必須部分，孩子自會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。如果允許孩子有時(shí)候不用洗澡，他會(huì)混淆，不確定該不該、需不需要洗，請(qǐng)他去洗澡時(shí)，他也比較可能不順從，有意見(jiàn)；使用生活作息表。生活作息表一目了然，有助于孩子規(guī)劃自己的每日作息，也可以代替媽媽的嘮叨。和孩子一起設(shè)計(jì)屬于他的生活作息表，內(nèi)容包括他該有的衛(wèi)生習(xí)慣和活動(dòng)。

3、給孩子制定具體的衛(wèi)生規(guī)則

和孩子共同制定具體的衛(wèi)生規(guī)則，并向他講明這些規(guī)則的意義。甚至可以將這些規(guī)則以標(biāo)語(yǔ)的形式張貼在墻上。例如：不撒飯粒，飯前洗手，飯后擦嘴，吃水果要洗凈等等。這樣可以時(shí)時(shí)提醒孩子遵守衛(wèi)生規(guī)則。

4、堅(jiān)持維持整潔工作的進(jìn)行

孩子必須了解，有些要求是沒(méi)有商量余地的。例如，如果家里的規(guī)定是每天都要洗澡，不管孩子怎么要求、怎么吵鬧，都不可以讓步；或者可以和他談條件：“好，我知道你不想洗澡：可是你知道我們的約定，要等你洗完澡才可以聽(tīng)故事。你自己決定要怎么做?！?/p>

5、檢查孩子是否完成整潔工作

如果孩子應(yīng)該洗澡、洗頭或飯前洗手，注意他是認(rèn)真去做了還是敷衍了事？要知道，孩子的頭發(fā)濕了并不代表他一定洗了澡。萬(wàn)一發(fā)現(xiàn)他做假或敷衍了事，罰他重洗一次，并取消他晚上的娛樂(lè)活動(dòng)，例如：“你騙我說(shuō)你洗好了，我很難過(guò)，今天晚上你不許玩象棋?，F(xiàn)在再去洗一次-”讓洗澡成為愉快的經(jīng)驗(yàn)。為孩子準(zhǔn)備方便及造型有趣的梳洗用具，例如泡沫沐浴乳、肥皂、梳子等等。

培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，父母不妨制訂一些規(guī)則，要全家人遵守。注意不要用責(zé)備的語(yǔ)言，而是以實(shí)際行動(dòng)來(lái)感染和影響孩子的行為。

第三篇：幼兒園中如何培養(yǎng)孩子良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

幼兒園中如何培養(yǎng)孩子良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

現(xiàn)今，許多家長(zhǎng)和老師常常會(huì)抱怨：孩子們的行為習(xí)慣不好，不夠乖巧。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。”陳鶴琴先生則說(shuō)：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累。”在幼兒教育中固然要幫助孩子學(xué)習(xí)生活、學(xué)習(xí)知識(shí)，但更重要的是必須從小培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了孩子的健康成長(zhǎng)和終身的幸福，孩子們習(xí)慣的培養(yǎng)確實(shí)很重要。人的早期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期容易養(yǎng)成好習(xí)慣，即使有了不良習(xí)慣，糾正也比較容易，而長(zhǎng)大了要改正壞習(xí)慣就難了。

一、概述

幼兒良好的行為習(xí)慣，主要指幼兒的自我服務(wù)能力。其中包括生活行為習(xí)慣，衛(wèi)生行為習(xí)慣，禮貌行為習(xí)慣，愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣，禮貌交往、文明舉止等等.二、幼兒良好的行為習(xí)慣的內(nèi)容

（一）生活行為習(xí)慣

1、守時(shí)：按時(shí)起居、按時(shí)進(jìn)餐、不挑食，愛(ài)惜糧食

2、物品玩具分類擺放，用后歸還原處。

（二）衛(wèi)生行為習(xí)慣

1、早晚刷牙、洗臉；飯后漱口；飯前便后洗手，會(huì)使用毛巾、手紙。

2、堅(jiān)持每天帶手帕，不玩手帕，正確使用手帕。

3、保持儀表整潔、手臉干凈，肯理發(fā)，肯洗澡勤剪指甲。

4、不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

（三）禮貌行為習(xí)慣

1、會(huì)在不同時(shí)間、不同場(chǎng)合、對(duì)不同年齡層次的人使用不同的禮貌用語(yǔ)：“請(qǐng)、早、好、再見(jiàn)、謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系。”不說(shuō)粗話。

2、尊敬長(zhǎng)輩、愛(ài)護(hù)弱小，會(huì)讓吃讓坐，幫他們做力所能及的事。

3、會(huì)禮貌做客，不隨意動(dòng)別人的東西。

4、會(huì)禮貌待客，不打擾成人活動(dòng)，樂(lè)意把自己愛(ài)吃好玩的與小客人分享。

5、不任性發(fā)脾氣，上街不要這要那。

（四）愛(ài)學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣

1、對(duì)周圍事物的變化感興趣，好學(xué)多問(wèn)。愛(ài)想象、創(chuàng)造、喜歡操作，做小制作，小實(shí)驗(yàn)。種植花卉、養(yǎng)蝌蚪、小金魚(yú)、小松鼠。

2、愛(ài)聽(tīng)故事愛(ài)看圖書，愛(ài)動(dòng)筆畫畫寫寫，握筆看書姿勢(shì)正確。

下面，我來(lái)著重談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。在幼兒園一日生活中，幼兒除了要學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)知識(shí)，再就是要學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

三、角色游戲?qū)ε囵B(yǎng)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的措施

“角色扮演”模式的學(xué)習(xí)屬于情境學(xué)習(xí)，幼兒站在所扮演角色的角度來(lái)體驗(yàn)、思考，從而構(gòu)建起新的知識(shí)技能。其理論依據(jù)是幼兒的學(xué)習(xí)是認(rèn)識(shí)活動(dòng)與情感活動(dòng)相互作用的發(fā)展過(guò)程，它需要在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境下進(jìn)行；幼兒的認(rèn)識(shí)是從具體生動(dòng)的表象開(kāi)始，進(jìn)而發(fā)展到理性認(rèn)識(shí)。因此，家長(zhǎng)和孩子通過(guò)對(duì)扮演內(nèi)容的情景復(fù)現(xiàn)、模擬等方式，使幼兒身臨其境，真切地感受角色的語(yǔ)言和情節(jié)的發(fā)展，激發(fā)他們學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣，調(diào)動(dòng)他們的情緒和情感，引發(fā)他們進(jìn)行觀察和思考，從而掌握知識(shí)和發(fā)展能力，并促進(jìn)他們形成正確的情感態(tài)度和良好的個(gè)性品質(zhì)。下面就如何在家庭教育中如何運(yùn)用“角色扮演”培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好習(xí)慣談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會(huì)。

（一）“過(guò)家家”游戲角色扮演，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

“過(guò)家家”游戲內(nèi)容大多是反映父母、老師對(duì)娃娃的關(guān)心和照顧，因此，每天回家后用游戲口吻引導(dǎo)幼兒將觀察到的內(nèi)容遷移到游戲中，慢慢地，幼兒知道怎么樣做爸爸，媽媽，在家中該做些什么事了。我們把生活情節(jié)分為七類：換洗，吃飯，上幼兒園，睡覺(jué)，打掃衛(wèi)生，看病，外出游玩，根據(jù)主題活動(dòng)及游戲情節(jié)的發(fā)展、分類對(duì)幼兒進(jìn)行指導(dǎo)。如：“上幼兒園”這一情節(jié)，我們先提問(wèn)：爸爸，媽媽送你上幼兒園，要你和老師說(shuō)什么，和爸爸，媽媽說(shuō)什么？來(lái)接你時(shí)又要你和老師怎么說(shuō)？家長(zhǎng)在游戲的過(guò)程中適時(shí)指導(dǎo)，以學(xué)習(xí)生活自理能力為主，自理能力，衛(wèi)生教育、尊敬長(zhǎng)輩、有禮貌等的教育都應(yīng)該給孩子一種感受，通過(guò)角色扮演和角色的榜樣示范作用，久而久之孩子就會(huì)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（二）故事角色扮演，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

由于幼兒年齡小，認(rèn)知水平低，當(dāng)我們每天對(duì)著孩子們說(shuō)出“要好好吃飯，好好睡覺(jué)；懂禮貌，講衛(wèi)生”這些泛泛的要求時(shí)，孩子們會(huì)感到茫然，不知所措。我們不如運(yùn)用故事角色扮演的形式將“要求”潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的傳達(dá)給他們。比如：通過(guò)講故事《豬八戒吃西瓜》、《瓜瓜吃瓜》教育孩子果皮垃圾應(yīng)入箱；通過(guò)兒歌《自己吃飯正好》（小小手，真靈巧，扶住碗，拿起勺，輕輕舀，慢慢送，自己吃飯真正好。）來(lái)鼓勵(lì)孩子自己吃飯；通過(guò)歌曲《三輕歌》教育幼兒會(huì)控制自己的聲音，學(xué)會(huì)小聲說(shuō)話等等，同樣在《拔蘿卜》、《小紅帽》、《狼和小羊》等“角色扮演”中，孩子既掌握了故事內(nèi)容，又鍛煉了能力，真正地達(dá)到了寓教于樂(lè)，更有助于幫助你的孩子從小就培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）增強(qiáng)角色意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)秀寶寶

孩子們都是愛(ài)聽(tīng)好話的，所以家庭教育中家長(zhǎng)要善于抓住幼兒瞬間表現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造性行為，加以肯定，加以贊賞，讓幼兒在寬松、自信的心理?xiàng)l件下得到發(fā)展。因?yàn)楹⒆幽挲g小，在游戲中有許多無(wú)意識(shí)的行為，如隨便亂扔?xùn)|西、不顧別人感受、做危險(xiǎn)的事情等等，這時(shí)家長(zhǎng)除了嚴(yán)厲批評(píng)外，可以嘗試增強(qiáng)孩子的角色意識(shí)，例如：巧虎是怎樣做的，火帽子是怎樣做的，阿瞇虎是怎樣做的??這樣做，既可以讓幼兒的情緒獲得滿足，也可以培養(yǎng)起幼兒的角色意識(shí)，從而培養(yǎng)我們心目中的優(yōu)秀寶寶。

（四）通過(guò)角色扮演教育孩子關(guān)心別人，共享快樂(lè)

現(xiàn)在的孩子在家庭中常?！耙宰晕覟橹行摹?，為了杜絕幼兒不良性格和行為滋長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)角色扮演，讓孩子的良好習(xí)慣得到陶冶，如吃東西時(shí)知道謙讓，不能自私獨(dú)霸，同時(shí)通過(guò)角色扮演讓孩子與同伴交往時(shí)，要與他人友好相處，照顧好比自己小的同伴，能借玩具給同伴玩，對(duì)小同伴應(yīng)該謙讓、關(guān)心、友愛(ài)，懂得分享。讓孩子從小心就播下關(guān)心別人，與人共享快樂(lè)的種子。

幼兒的心靈世界里，既有天真的想法，也有成熟的思考，更有大膽的想象，而這些，只有在自由的“角色扮演”中，幼兒才會(huì)毫無(wú)保留地展現(xiàn)出來(lái)。我相信，只要給他們一個(gè)“角色”，耐心地傾聽(tīng)他們心靈的聲音，就可以發(fā)現(xiàn)，同時(shí)我們也不斷變換自己的“角色”，就能為孩子創(chuàng)造全方位學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提高其日常生活中的辨別能力，促進(jìn)幼兒心理和生理健康的全面發(fā)展，為適應(yīng)未來(lái)社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

四、角色游戲?qū)ε囵B(yǎng)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣的作用

現(xiàn)代兒童教育家陳鶴琴說(shuō)：“游戲也是兒童生來(lái)喜歡的。兒童的生活可以說(shuō)就是游戲?！庇螒蚴怯變旱奶煨?幼兒游戲蘊(yùn)藏著幼兒發(fā)展的需要和幼兒教育契機(jī)。而角色游戲更是幼兒最喜歡的一種游戲,它對(duì)幼兒發(fā)展具有重要作用。游戲是幼兒的主要活動(dòng)。游戲在幼兒園整個(gè)教育工作中占有極為重要的地位,是進(jìn)行體、智、德、美全面發(fā)展教育的有力手段。角色游戲是幼兒喜歡的游戲，帶有很大的自發(fā)性，然而游戲又是幼兒園的重要教育手段，要實(shí)現(xiàn)游戲的教育作用，并使游戲和其他活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，必須有教師的指導(dǎo)?！敖巧缪荨蹦Ｊ降膶W(xué)習(xí)屬于情境學(xué)習(xí)，幼兒站在所扮演角色的角度來(lái)體驗(yàn)、思考，從而構(gòu)建起新的知識(shí)技能。其理論依據(jù)是幼兒的學(xué)習(xí)是認(rèn)識(shí)活動(dòng)與情感活動(dòng)相互作用的發(fā)展過(guò)程，它需要在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境下進(jìn)行；幼兒的認(rèn)識(shí)是從具體生動(dòng)的表象開(kāi)始，進(jìn)而發(fā)展到理性認(rèn)識(shí)。因此，教師和孩子通過(guò)對(duì)扮演內(nèi)容的情景復(fù)現(xiàn)、模擬等方式，使幼兒身臨其境，真切地感受角色的語(yǔ)言和情節(jié)的發(fā)展，激發(fā)他們學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣，調(diào)動(dòng)他們的情緒和情感，引發(fā)他們進(jìn)行觀察和思考，從而掌握知識(shí)和發(fā)展能力，并促進(jìn)他們形成正確的情感態(tài)度和良好的個(gè)性品質(zhì)。

游戲是幼兒的主導(dǎo)活動(dòng)。在游戲中，幼兒心情愉快、思維活躍、接受能力強(qiáng)。幼兒通過(guò)扮演角色，能學(xué)會(huì)正確處理人與人之間的關(guān)系，比較容易形成一些良好的品質(zhì)。教師可根據(jù)班內(nèi)的實(shí)際情況有目的地設(shè)計(jì)、組織一些游戲活動(dòng)，以強(qiáng)化幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

第四篇：家庭教育中如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣

家庭教育中如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)孩子的身體健康非常重要，但在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人由于不講究衛(wèi)生，染上急性或慢性疾病，影響了身體健康。尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應(yīng)注意講究衛(wèi)生。良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是保證孩子身體健康的必要條件，讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)預(yù)防疾病、保障健康有重要意義。孩童期是習(xí)慣養(yǎng)成的重要時(shí)期，抓緊這個(gè)時(shí)期進(jìn)行培養(yǎng)，將收到事半功倍的效果，習(xí)慣容易養(yǎng)成，而且牢固，影響終生。

如何才能讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？從孩子懂事開(kāi)始，就要著手培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這對(duì)于增進(jìn)健康，預(yù)防疾病很重要，習(xí)慣一旦養(yǎng)成，大人也會(huì)減輕一些負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面入手，培養(yǎng)孩子講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

一是讓孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。通過(guò)教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的日常生活衛(wèi)生習(xí)慣。如：一定要使孩子養(yǎng)成飯前、便后和手臟時(shí)及時(shí)洗手的習(xí)慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經(jīng)常攜帶并會(huì)正確使用手帕，手帕要經(jīng)常更換，保持清潔。

二是讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。父母要注意調(diào)劑豐富孩子的一日三餐,配給合理的營(yíng)養(yǎng)。培養(yǎng)孩子吃飯定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩，要專心進(jìn)食，教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅(jiān)持做到不喝生冷的水和過(guò)期的飲料。不吃不新鮮的水產(chǎn)品和腐爛的瓜果,不用不清潔的餐具。

三是讓孩子養(yǎng)成皮膚的衛(wèi)生習(xí)慣。孩子經(jīng)常玩耍，皮膚上容易積留灰塵，排出汗液和污垢，必須經(jīng)常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因?yàn)槿梭w不僅會(huì)積留會(huì)灰塵，同時(shí)也為細(xì)菌滋生繁殖提供了場(chǎng)所，引起皮膚瘙癢而感染病菌。每晚睡覺(jué)前都要洗腳洗襪，鞋子也應(yīng)4-5天換洗一次。

四是讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

一、二歲后，白天只睡午覺(jué)就夠了。孩子精力旺盛，往往不易養(yǎng)成午睡習(xí)慣。在耐心說(shuō)服，逐步養(yǎng)成，如果睡眠不足，孩子就會(huì)急躁，哭鬧不安，吃飯不香，甚至引起別的疾病。要安排幼兒合理的作息時(shí)間，家長(zhǎng)不應(yīng)要求孩子隨大人的時(shí)間走，如熬夜、睡懶覺(jué)等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恒，經(jīng)過(guò)不斷地重復(fù)、鞏固，就可養(yǎng)成習(xí)慣。五是讓孩子養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣?？谇贿M(jìn)食后會(huì)留下一些殘?jiān)凸治?如不通過(guò)刷牙或漱口除去,就會(huì)發(fā)酵生酸,助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。教育孩子正確使用牙刷，刷牙時(shí)要注意使每個(gè)牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購(gòu)毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔里轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,使用方便。另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。

要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，家長(zhǎng)除了平時(shí)要教育孩子講究衛(wèi)生的方法、意義外，更重要的是家長(zhǎng)給孩子要做好榜樣。如果家長(zhǎng)在吃飯時(shí)挑三揀四，不注意刷牙洗手，有愛(ài)吃零食的習(xí)慣，就不可能養(yǎng)成孩子好的習(xí)慣。

第五篇：幼兒園中如何培養(yǎng)孩子良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

幼兒園如何培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣

幼兒是人的一生身心發(fā)展尤其大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展最為旺盛的時(shí)期，更是良好生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。在這個(gè)階段，兒童極易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并將成為人的第二天性。這一時(shí)期一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能讓孩子終生受益。

幼兒年齡越小，神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性越大，各種好習(xí)慣越易形成。我們應(yīng)抓住習(xí)慣培養(yǎng)的最佳期，提出適宜幼兒的習(xí)慣培養(yǎng)方案，堅(jiān)決、耐心、持久地實(shí)施...，做到既不放任自流、也不“二天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”，以求獲得良好效果。孩子一出生，即應(yīng)注意開(kāi)始訓(xùn)練，為小兒制訂一個(gè)體活日程表，使小兒從小就依照一定的時(shí)間進(jìn)食、睡眠、活動(dòng)。為以后的良好生活習(xí)慣打下基礎(chǔ)。兩三歲時(shí)、應(yīng)強(qiáng)化模仿、學(xué)習(xí)，以行為主，以理為輔；3歲以后，則行教并重、講練結(jié)合，使幼兒對(duì)為什么要這樣做的簡(jiǎn)單道理有初步了解。

一、良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容

良好幼兒的生活習(xí)慣是指幼兒在科學(xué)引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)所形成的、符合幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)的良好的生活常規(guī)及初步的生活自理能力。

(一)為孩子制定合理的生活制度。

所謂生活制度指的是有科學(xué)根據(jù)的生活秩序。為孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各種活動(dòng)和休息時(shí)間，如起床、吃飯、活動(dòng)、睡眠等的時(shí)間和次序科學(xué)地安排，并將它固定下來(lái)，持之以恒。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規(guī)律地轉(zhuǎn)換，做到勞逸結(jié)合的重要條件，從而進(jìn)一步保證幼兒身心得到健康發(fā)展。

(二)飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

應(yīng)根據(jù)月齡的增長(zhǎng)訓(xùn)練小兒獨(dú)立進(jìn)食的能力。如6個(gè)月的嬰兒就要訓(xùn)練他拿著奶瓶喝奶。再大一些就可以培養(yǎng)按進(jìn)餐的馬慣，進(jìn)餐前避免過(guò)度興奮或疲勞，進(jìn)餐的環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，固定進(jìn)餐的位置和餐具，有些家長(zhǎng)發(fā)愁自己的孩子不認(rèn)真吃飯，吃幾口就去干別的，餓了又回頭找吃的，這是孩戶開(kāi)始獨(dú)立吃飯時(shí)大人沒(méi)有把握好造成的。進(jìn)餐除定時(shí)外，還應(yīng)定量，孩子飯前短時(shí)間內(nèi)不要吃雜食。以免影響正餐的食量。平衡膳食，葷素搭配，為養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣，父母要做好榜樣。(三)唾眠習(xí)慣的訓(xùn)練。

充足的睡眠是保證小兒身體健康的重要條件。嬰兒睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短?？梢蚰挲g而有不同，一晝夜所需睡眠時(shí)間新生兒約18-20小時(shí)，2-3個(gè)月為16-18小時(shí)，5-9個(gè)月為15-16小時(shí)，1歲時(shí)為14-15小時(shí)。1-3歲小兒每日睡眠時(shí)間12-14小時(shí)，白天安排睡1-2次，晚上開(kāi)窗睡眠，冬開(kāi)氣窗，夏開(kāi)門窗，養(yǎng)成習(xí)慣可防止呼吸道感染。在規(guī)定的睡眠時(shí)間內(nèi)，要培養(yǎng)孩于主動(dòng)入睡的習(xí)慣。家長(zhǎng)不要抱著、拍著或唱催眠曲使孩子入睡。要給孩子創(chuàng)造良好睡眠條件，如室內(nèi)要安靜、溫度要適宜，睡前要大小便，換干尿布，使嬰兒能適當(dāng)入睡。

睡眠時(shí)，要注意孩子姿勢(shì)正確，獨(dú)立安靜的睡眠習(xí)慣。有一個(gè)問(wèn)題讓許多父母感到頭痛，隨著年齡的增大，孩子入睡開(kāi)始慢了，或者貪玩，或者要吃的，或者要聽(tīng)故事。這是因?yàn)楹⒆有睦戆l(fā)育不穩(wěn)定，入睡前無(wú)所適從。為了保證睡眠質(zhì)量，要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，誘導(dǎo)他盡快入睡。

可以用一種辦法是把鬧鐘放在孩子旁邊，告訴他指針指到哪一點(diǎn)之后我們就安睡覺(jué)。雖然孩子不會(huì)看鐘，但他知道鐘的指針的運(yùn)行方向，并且鬧鐘走動(dòng)的輕微的聲音也可以起到誘導(dǎo)作用。這個(gè)方法還可以讓孩子逐漸學(xué)會(huì)看鐘。

孩子獨(dú)自入睡前不要讓他劇烈地玩耍。要和孩子平靜地玩一會(huì)兒。也可以讓孩子熟悉的玩具或小動(dòng)物模型陪伴在身邊。(四)大小便習(xí)慣的養(yǎng)成。

要養(yǎng)成小兒夜間少尿或不尿的習(xí)慣，這要從滿月后開(kāi)始訓(xùn)練，入睡前要少喂或盡量不喂水，喂飽奶、入睡前把一次尿。做父母的要細(xì)心觀察小兒排便時(shí)間，掌握其排尿規(guī)律。

每天在固定時(shí)問(wèn)讓小兒坐盆排便，逐漸養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。訓(xùn)練排便也同排尿一樣，要摸清其規(guī)律，良好的排便習(xí)慣，不僅有利于衛(wèi)生，也有利于消化系統(tǒng)活動(dòng)的規(guī)律性。(五)個(gè)人清潔衛(wèi)生習(xí)慣。

著力培養(yǎng)孩子勤洗澡、勤換內(nèi)農(nóng)，每天洗腳、洗屁股。經(jīng)常洗頭，2歲起學(xué)會(huì)自己洗手的習(xí)慣。還要注意培養(yǎng)孩子保持家庭舒適整治、干凈衛(wèi)生的環(huán)境，自己養(yǎng)成良好的衣著習(xí)慣。(六)培養(yǎng)孩子生活自理的習(xí)慣。較好的生活自理技能會(huì)促進(jìn)孩子良好個(gè)性的發(fā)展。生活自理技能發(fā)展良好的孩子會(huì)有較強(qiáng)的自信心、也會(huì)表現(xiàn)得較愉快、較活潑。在日常生活中也能觀察到兩類孩子：一類是生活自理技能發(fā)展良好的；一類是處處要人照顧的。包括飲食、穿衣等。前者顯得樂(lè)觀自信；后者顯得被動(dòng)退縮。

因此，在孩子對(duì)學(xué)習(xí)生活自理技能顯得有興趣的時(shí)候，家長(zhǎng)便要把握時(shí)機(jī)，讓他們學(xué)習(xí)做他們能做的事，例如進(jìn)食、洗手、洗臉、刷牙甚至上廁所時(shí)脫下和穿上褲子等。起初做得不好不要緊，最重要的是肯做。如果孩子樂(lè)意做事，而成年人不給他們機(jī)會(huì)，他們會(huì)覺(jué)得很掃興，日子一長(zhǎng)、這“想做事”的年齡一過(guò)，他們便會(huì)失去想做的興致，以后叫他們做事，他們就提個(gè)起勁來(lái)做事了。這是十分可惜的。

孩子小的時(shí)候不明白整理物品，在玩玩具時(shí)會(huì)隨意丟棄玩具，這種現(xiàn)象比較普遍，家長(zhǎng)注意到這個(gè)問(wèn)題時(shí)。要和孩子一起整理這些東西，適從引導(dǎo)孩子自己收拾和整理放亂的玩具。不要總是代替或幫助孩子做這些事情。

幼兒形成良好習(xí)慣的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，需要父母和家人共向的言傳身教方有成效。在幼兒形成習(xí)慣的過(guò)程中，我們不僅要用幼兒可以理解的語(yǔ)言不斷督促、指導(dǎo)、使幼兒快而有效地達(dá)到目標(biāo)，還要重視無(wú)聲的身教影響。例如，要求孩子不挑食，可成人自已卻在飲食上挑肥揀瘦的，這必然會(huì)在無(wú)形中對(duì)孩子的教育產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。要幼兒按時(shí)入睡。同樣首先應(yīng)以家庭全體成員的有序生活方式為基礎(chǔ)背景。成人的言行是無(wú)聲的榜樣。如果只是強(qiáng)迫孩子該如何去做，而成人卻反其道而行之，那效果一定不會(huì)令人滿意。

因此、我們鄭重提醒年輕的父母?jìng)冏⒁猓嚎蓯?ài)的寶寶就像一張純潔的白紙，可以畫最美最好的圖畫！但是，也很容易畫成一幅“不堪入目”的圖畫！寶寶很容易受你們的不良行為習(xí)慣的影響，因?yàn)槟銈兪菍殞毴松牡谝晃焕蠋?，如果你們有什么不良行為?xí)慣、不知不覺(jué)就會(huì)影響孩子。所以，為了孩子的未來(lái)成功，你們自己首先有必要檢視一下自己的行為習(xí)慣，這樣、才能更好地培養(yǎng)寶寶良好的習(xí)慣。

二、家庭中進(jìn)行幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的方法

1、孩子自己能做的事情讓孩子自己做

家長(zhǎng)切記包辦代替，要學(xué)會(huì)等待。如晚上請(qǐng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候，孩子脫衣服磨磨蹭蹭，有的家長(zhǎng)就可能覺(jué)得不耐煩了，就走過(guò)去動(dòng)手包辦了，而忘記了引導(dǎo)孩子快速脫衣服，這樣在不自覺(jué)中就失去了孩子一次鍛煉的機(jī)會(huì)。

同時(shí)，在讓孩子自己動(dòng)手時(shí)，我們也同時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)一些正確做事的方法。

2、制定并維護(hù)必要的家庭生活規(guī)則

在這一方面，可能我們有好多的父母認(rèn)為這是沒(méi)有必要，孩子已經(jīng)在幼兒園已經(jīng)有較嚴(yán)格的生活規(guī)章制度了，在家里就免了，讓其盡可能放松一點(diǎn)。家長(zhǎng)有這樣的想法從愛(ài)孩子的角度和家庭特有的個(gè)體環(huán)境來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么錯(cuò)。但是，俗話說(shuō)得好，“沒(méi)有規(guī)矩，哪成方圓”，因此，在家庭中對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，我們有必要建立一些必要的規(guī)則。如：良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。飲食要定時(shí)定量。每日三餐外，可有1—2次加餐或點(diǎn)心。不要隨意吃零食，否則就會(huì)影響孩子的食欲，甚至拒食。要防止邊吃邊玩或邊聽(tīng)故事、邊看電視。鼓勵(lì)孩子不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。

3、以身作則，樹(shù)立榜樣

樹(shù)立榜樣，就是家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的時(shí)候，可以樹(shù)立一定的榜樣，引導(dǎo)孩子進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。這個(gè)榜樣可以是家長(zhǎng)自身，也可以從書本上、動(dòng)畫片中尋找。而在其中，我們認(rèn)為，因?yàn)橛變旱目伤苄詮?qiáng)，父母自身的言傳身教更為重要。

4、及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)

心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會(huì)對(duì)自己正確的行為獲得鼓勵(lì)而為之喜悅，從而使好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。針對(duì)幼兒的這一心理特點(diǎn)，因此在幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)上，我覺(jué)得我們的家長(zhǎng)也可以采用一定的夸獎(jiǎng)和獎(jiǎng)勵(lì)的方式，對(duì)孩子良好的表現(xiàn)給予一定的刺激。其實(shí)我們?cè)谏钪卸济靼走@樣的一個(gè)道理，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都希望聽(tīng)見(jiàn)別人的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，孩子也一樣。但是我們要學(xué)會(huì)正確使用。避免一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的誤區(qū)，“獎(jiǎng)勵(lì)”成為孩子的要挾之手段。

著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?？梢?jiàn)養(yǎng)成良好習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能間斷，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，給幼兒一分享用終生的禮物吧！