第一篇：如何讓我們的講話富有幽默感

如何讓我們的講話富有幽默感

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講話中帶有幽默感，會(huì)給我們的生活增添許多色彩，如何運(yùn)用技巧讓我們的講話富 有幽默感，今天我們就一起來分享探討下。

幽默的構(gòu)成方式是多種多樣的，“矛盾法”顯然是一種最常見最基本的的方法。所謂“矛盾法”就是使同一件事物、同一個(gè)問題在幽默本身或幽默和讀者之中巧妙地出現(xiàn)兩種不同或相反的思維邏輯軌跡的碰撞。也就是說幽默本身常規(guī)和非常規(guī)思維邏輯，及幽默的非常規(guī)的思維邏輯和讀者常規(guī)的思維邏輯發(fā)生沖突，產(chǎn)生不協(xié)調(diào)，幽默的情趣就產(chǎn)生了。

幽默的語言風(fēng)趣、詼諧、意味深長，使人得到的感觸就是精神上的愉悅和滿足。它就是采用了積極的修辭手法中如比喻、夸張、雙關(guān)、飛白、移就、婉轉(zhuǎn)、錯(cuò)綜等多種辭格辭趣的手法。

在構(gòu)成幽默的語言中大量采用容易產(chǎn)生矛盾的、故意造成歧義的詞語，本來語言表達(dá)中要求準(zhǔn)確明白，避免語言的歧義造成理解的混亂。但從修辭角度來看，漢語一詞多義的特性最能滿足幽默矛盾性的特性。因此故意選擇有歧義的詞語造成思維邏輯的矛盾，產(chǎn)生幽默的效果。

例一：有個(gè)食品店經(jīng)理，中秋時(shí)節(jié)掛出了一塊出售月餅大招牌，可惜他把“月餅”寫成了“日餅”，引得人們議論紛紛。一位熱心人找到經(jīng)理，指著招牌說：“你寫月餅的‘月’字，寫的是個(gè)白字呀!”經(jīng)理反過來笑話人家：“你再看看，這哪里是‘白’字，‘白’字頭上還有一撇呢!”

讀者顯然可以看出，這里的熱心人所說的“白字”就是指把應(yīng)該寫的“月”字寫成了錯(cuò)字，可經(jīng)理卻對“日餅”這明顯的錯(cuò)誤不顧，單把“日”字拿出來，按照自己的思維邏輯，從詞的構(gòu)型上大談“日”字和“白”字的不同。把正常的思維邏輯引向歧路，造成對“白字”的歧義理解。這就是幽默本身常規(guī)和非常規(guī)思維

邏輯的矛盾交叉，造成對“白字”的歧義理解。這是歧義造成的幽默情趣。例二：一批大學(xué)新生正在進(jìn)行軍訓(xùn)。這天，指導(dǎo)員操著方言說：“今天，一班殺雞，二班偷蛋，我來給你們做稀飯!”同學(xué)們聽了面面相覷，搞不清這算什么訓(xùn)練內(nèi)容。后來一個(gè)同學(xué)看了指導(dǎo)員的動(dòng)作，才明白過來：“他說的是，一班射擊，二班投彈，我來給你們做示范!”

幽默利用方言與普通話發(fā)音上存在的矛盾造成不協(xié)調(diào)構(gòu)成歧義理解。這即是諧音造成的幽默情趣。

例三：問：“你說咱們頭為啥叫總裁“”答：“因?yàn)樵蹅児究偸遣萌藘?”問：“那為啥有的人叫他老板呢””答：“因?yàn)樗习逯粡埬?”

這里本來問話人所說的“總裁”和“老板”是名詞，答話人卻故意把他們作動(dòng)詞解釋，造成歧義理解，有一種調(diào)侃的味道，產(chǎn)生淡淡的幽默情趣。這是用改變詞語的詞性造成歧義理解而構(gòu)成的幽默。

雙關(guān)構(gòu)成的幽默雙關(guān)是幽默最常用的一種修辭格。雙關(guān)分兩種，一種是諧音的，一種是諧義的。諧音雙關(guān)是利用詞語的同音或近音條件構(gòu)成雙重意義，使表面上的意思和實(shí)際上的意思造成交叉。漢語特有的歇后語，多是這類諧音雙關(guān)。

例三：“坐飛機(jī)吹喇叭———想（響）的高。”“膝蓋上釘掌———離題（蹄）太遠(yuǎn)。”

諧音雙關(guān)的例子在文學(xué)作品中比比皆是，這和漢字豐富多彩、同音異義字多的特點(diǎn)是緊密相連的。

沙葉新的幽默小說《告狀》中，楊慶的兒子楊魯找廠領(lǐng)導(dǎo)告狀，說其父叫他背八百八十九頁的《成語詞典》，若不背就“操戈入室”，因此他說，“慶父不死，魯難未已?！边@里的“慶父”，既指春秋時(shí)的人物仲慶父，又指楊魯?shù)母赣H楊慶；“魯”既指春秋時(shí)的魯國，又指楊魯。這既是成語的引用移植，又是諧音雙關(guān)的巧妙運(yùn)用。

諧義雙關(guān)又叫語義雙關(guān)，是利用詞的多義性#本義和轉(zhuǎn)義$，使語句所表達(dá)的內(nèi)容

出現(xiàn)兩種不同的解釋，彼此實(shí)現(xiàn)交叉。

例四：孩子：“爸爸你當(dāng)過船長嗎？”爸爸：“沒有?！焙⒆樱骸澳菋寢尀槭裁凑f你腳踏兩只船？”

孩子的天真無知，不理解“腳踏兩只船”的雙關(guān)含意，構(gòu)成了“船”的本義和引申義的矛盾碰撞，造成了幽默情趣。有些詞語本無多義特點(diǎn)，但在特定場合下，因上下文的影響，也可帶上某種雙關(guān)含義。

例五：一窮詩人和一富翁并肩而坐，富翁想侮辱詩人，便問他：“告訴我，你跟一頭驢能差多少"”詩人目測了一下他倆之間的距離，答：“不遠(yuǎn)，總共只有二十五厘米!”

這則幽默中詩人的話本來并無多義的特點(diǎn)，但在具體的語言環(huán)境中帶上了雙關(guān)意義，成為對于對方蓄意挑釁的一種巧妙回?fù)簟?/p>

反語構(gòu)成的幽默

反語，是使用恰恰相反的詞語來表達(dá)相反的意思，使說出來的反話和所表達(dá)的本意構(gòu)成交叉。中外的幽默文學(xué)作品中，運(yùn)用反語造成的幽默比比皆是。

孫犁的《荷花淀》中，幾個(gè)年輕婦女冒生命危險(xiǎn)去探望出外打游擊的丈夫未遇，“有點(diǎn)失望，也有些傷心，個(gè)人在心里罵著自己的狠心賊?！币粋€(gè)“罵”，一個(gè)“狠心賊”，從反面活畫出性格象熱水瓶一樣內(nèi)向的中國婦女思念丈夫時(shí)特有的含蓄方式和嬌嗔心理，使人聯(lián)想起俗語“打是親，罵是愛”的那種“罵”法。一罵一愛、一正一反交織在一起，引出讀者一抹淡淡的會(huì)心的微笑。

以上從歧義、雙關(guān)、反語三點(diǎn)對幽默的構(gòu)成做一分析。實(shí)際不僅僅以上三種，只要我們注意觀察、細(xì)心體味，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)幽默語言的規(guī)律。我們了解幽默的規(guī)律就是一方面能使我們更好地理解幽默的內(nèi)在含義，一方面提高我們自身的修養(yǎng)和智慧，使我們生活得更精彩，更有情趣。

在我們的“如何講話富有幽默感”這節(jié)課程中，我們將大量把一些幽默構(gòu)成的語

言結(jié)構(gòu)分享給大家，大家只要運(yùn)用我們的一些方法和技巧，也可以做到張口就來，言之有趣，博得眾人的會(huì)心一笑！

練習(xí)：運(yùn)用對比修辭手法來介紹自己的名字，格式比如：古有?今有? 舉例：風(fēng)流才子，古有潘安，今有張三。在下張三——

古有美女西施，今有帥哥李四，在下李四——

古有山寨大王程咬金，今有推銷高手程文彬——

各位舉一反三，用心體會(huì)，一定會(huì)練就超級魅力口才！

第二篇：給新教師建議——盡可能讓自己富有幽默感

安徽商報(bào)曾經(jīng)報(bào)道過，在教師節(jié)前夕，合肥安慶路第三小學(xué)對學(xué)生進(jìn)行了一次問卷小調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示“魅力型”老師最受小學(xué)生們歡迎。而在孩子們心中，“魅力”的要素，首推“幽默”。90%的同學(xué)都認(rèn)為幽默是“最受歡迎的老師”必不可少的條件，而且是首要條件。其實(shí)，豈止是小學(xué)生？又豈止是安徽的小學(xué)生？很多類似的調(diào)查都表明，中小學(xué)生普遍喜歡有幽默感的老師。

幽默的特點(diǎn)，在于含蓄與富有情趣，其表現(xiàn)形式是詼諧而充滿機(jī)智。幽默的適用是極為廣泛的，不但在文學(xué)藝術(shù)作品中，而且在政治、新聞報(bào)道以至講演里都經(jīng)常用到。馬克思、恩格斯、列寧、毛澤東都很善于運(yùn)用幽默。西方政治家、外交家也很重視幽默，他們運(yùn)用幽默作為一種政治外交手段。在一般人的社會(huì)生活中，人們用幽默協(xié)調(diào)人際間的關(guān)系，把幽默看成生活中不可缺的潤滑劑，并運(yùn)用到教育、醫(yī)療等各個(gè)方面，更不用說在交際場合了。幽默感是指運(yùn)用幽默與感受幽默的能力。在日常生活、工作與人際關(guān)系中，有幽默感的人往往能給人以寬厚、機(jī)智、豁達(dá)而富有生氣的印象。

教育，作為一項(xiàng)和人的心靈打交道的事業(yè)，幽默更是必不可少。

幽默能夠讓嚴(yán)肅的批評變得富有人情味而又充滿情趣。有一次在我的課堂上，有一個(gè)學(xué)生趴在桌子上睡著了，我走到他的身邊，看了看他，然后很夸張地對全班同學(xué)說：“啊，我的課講得真好！你們看，這個(gè)同學(xué)都因我的課而陶醉了！”全班大笑，這個(gè)同學(xué)醒來，也不好意思地笑了，然后抖擻精神專注聽課。試想一下，如果我聲嘶力竭地批評他一通，效果會(huì)怎樣？

幽默能夠讓學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)和老師拉近心理距離。有一年，我去成都西藏中學(xué)代課，走進(jìn)教室，看到滿教室的藏族學(xué)生，我笑瞇瞇地說：“雖然我們第一次見面，但我站在這里和你們一樣，都是少數(shù)民族?！睂W(xué)生們馬上很欣喜地問：“老師也是藏族嗎？”我說：“不，我是漢族人?！彼麄兒芤苫蟮貑枺骸澳悄f您是少數(shù)民族……”我笑了：“我說我站在這里是少數(shù)民族。你們看，在這教室里，就我一個(gè)是漢族人，我還不是少數(shù)民族嗎？”學(xué)生爆笑。課后一個(gè)學(xué)生對我說：“老師，您進(jìn)來第一句話就讓我喜歡上了您！”

幽默能夠向?qū)W生們展示老師豁達(dá)、開朗、樂觀的胸襟。幽默總是伴隨著笑聲，無論是課堂教學(xué)還是班主任工作，老師的幽默總能夠讓課堂輕松，讓師生關(guān)系和諧。我要表揚(yáng)一個(gè)孩

子善良，我卻從我自我表揚(yáng)開始：“李老師多善良呀！是不是？”同學(xué)們說：“是的。”我話鋒一轉(zhuǎn)：“善良的快趕上某某某同學(xué)了！”同學(xué)們哈哈大笑。有時(shí)候我上課也會(huì)有口誤之類，一旦發(fā)現(xiàn)，我馬上幽默地自嘲：“唉，實(shí)在不好意思??！中年癡呆癥的典型表現(xiàn)！”老師的這種幽默自然會(huì)感染學(xué)生，讓他們也變得樂觀起來，陽光起來。

幽默能夠讓知識的傳授變得津津有味，讓學(xué)習(xí)的過程充滿樂趣。純粹的知識講解，有時(shí)候難免讓人枯燥，特別是對中小學(xué)生來說，如果老師的教學(xué)語言能夠幽默一些，無疑會(huì)提升孩子學(xué)習(xí)的興趣。漢語語法知識是比較乏味的，特別是要通俗地給學(xué)生講清楚對老師來說也是比較困難的。有一次我給學(xué)生講“在”這個(gè)詞，在不同語境中屬于不同的詞性：在一個(gè)句子中，如果有其他動(dòng)詞，那么它就是副詞，如果沒有其他動(dòng)詞，那么它就是動(dòng)詞。比如，“我在寫作”和“我在家”這兩個(gè)句子，前者因?yàn)橛袆?dòng)詞“寫作”因此“在”為副詞，后者因句子中，沒有其他動(dòng)詞所以“在”為動(dòng)詞。這個(gè)道理，學(xué)生很難明白。為此，我說了一句形象而幽默的話：“山中無老虎，猴子稱霸王?！蔽腋嬖V學(xué)生，這里的“老虎”，就是其他動(dòng)詞，“猴子”就是“在”。在輕松愉快的課堂氣氛中，學(xué)生一下子便把這個(gè)知識難點(diǎn)弄懂了。很多年后，學(xué)生來看我，聊起語文課還要說到“山中無老虎，猴子稱霸王”呢！

作為年輕教師，如何培養(yǎng)或進(jìn)一步提升自己的幽默素養(yǎng)呢？

幽默不是簡單的搞笑，而是文化修養(yǎng)的一個(gè)表現(xiàn)，因此，培養(yǎng)幽默感，首先要努力提高自己的文化修養(yǎng)。所知所學(xué)越多，幽默的觸角就越能伸向廣處深層。讀過小說《圍城》的人，無不被其中充滿幽默的連珠妙語所傾到，而若不是象錢鐘書這樣公認(rèn)的“文化昆侖”的大學(xué)者，是很難寫出這樣的機(jī)智文字的。當(dāng)然，一般的青年教師不可能個(gè)個(gè)都是錢鍾書，但盡可能擴(kuò)大自己的文化視野，讓自己胸中的文化積淀盡可能厚重一些，談吐自然不俗，幽默往往不期而至。幾乎所有文化大師都是天才的幽默家，這種幽默不是可以培養(yǎng)的，而是深厚的文化內(nèi)涵所散發(fā)出來的人格魅力。

幽默還表現(xiàn)了對生活的樂觀，所以，熱愛生活，保持樂觀，這是培養(yǎng)幽默感的又一條件。英國文豪肖伯納自擬的墓志銘是：“我早知道我無論活多久，這種事情是一定會(huì)發(fā)生的?！泵绹骷液Ｃ魍詳M的墓志銘是：“恕我不起來了！”你看，臨近死亡都還擁有一顆生機(jī)蓬勃的心，而那些悲觀厭世者是很難如此從容詼諧的。這里就說到老師的心態(tài)，這是老話題了，但心態(tài)的確很重要。冰心老人將近百歲，依然如孩童般充滿情趣。前去看望她的人問她平時(shí)都在做什么，她幽默地說：“我坐以待?幣??！彼囊馑际堑雀遒M(fèi)，因?yàn)楸臅r(shí)不時(shí)還寫點(diǎn)小文章，所

以時(shí)不時(shí)有點(diǎn)小稿費(fèi)。世上百歲人不多，聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)的數(shù)字為：不足人口的萬分之零點(diǎn)二。復(fù)旦大學(xué)老教授超過一百歲的有九個(gè)，但都不大能動(dòng)了。惟有“漢語拼音之父”周有光今年103歲了，生活還能自理。他幽默地說：“上帝把我忘記了！” 何以如此？周有光說：要能夠適應(yīng)不好的環(huán)境。不著急不失望不消極，好在一個(gè)好心態(tài)。

幽默感是在生活中逐漸養(yǎng)成的，常聽笑話，常開玩笑，幽默感就會(huì)滋長。年輕的老師可在課余多看些幽默讀物，比如訂一份《諷刺與幽默》或其他幽默報(bào)刊。不僅僅是看幽默讀物，平時(shí)讀報(bào)時(shí)，留心一下上面的標(biāo)題，甚至廣告，也能學(xué)到不少幽默。如《百年大計(jì)乎？搭積木乎》（《人民日報(bào)》一則評論的標(biāo)題），又如“不打不相識！”（打字機(jī)公司的廣告）最近我還看到電視里面的油漆廣告：“讓世界瞧瞧中國的顏色！”經(jīng)常看，留心記，腦子里就會(huì)積累不少幽默或諷刺的語言。常把聽來的和看到的笑話講給別人聽，與人交往時(shí)說點(diǎn)幽默的玩笑話，寫信寫文章都恰當(dāng)?shù)赜蒙蠋坠P，久而久之，幽默感便漸漸養(yǎng)成了。

幽默雖然不是一個(gè)單純的語言表達(dá)，而是文化內(nèi)涵的自然流露，但人際交往中，幽默很多時(shí)候必然也應(yīng)該通過某些語言形式體現(xiàn)出來。因此，這理簡單介紹幾種.幽默語言的表達(dá)方試：

其一，雙關(guān)法

雙關(guān)，就是同一個(gè)音節(jié)，可以表示不同的詞，同一個(gè)詞也可以表示不同的意義，利用這種詞的同音或多義的條件，使一句話同時(shí)帶有字面意思和字外意思，就是雙關(guān)。我給學(xué)生布置寫生活隨筆，學(xué)生說沒有時(shí)間，我便給學(xué)生示范寫作，然后給學(xué)生讀我的隨筆，學(xué)生都很驚訝，因?yàn)樗麄冎牢乙卜浅Ｃ?，我說：“我雖然很忙，但我依然零敲碎打地寫，最后一網(wǎng)打盡！”學(xué)生都笑了，他們知道我的意思，所謂“敲”“打”都是指電腦鍵盤操作，“網(wǎng)”是指網(wǎng)絡(luò)。我這的文章都是在電腦上完成的。

其二，岔斷法

岔斷這種幽默語言的表達(dá)形式, 就是人的言行模式與思維模式的逆反性。一般情況下,我們根據(jù)Al后面有A2，A2后面有A3,于是便可推斷出A3后面有A4，但這時(shí)卻突然發(fā)生變化，A3后面沒有出現(xiàn)A4,而是出現(xiàn)了與之不同但又有關(guān)聯(lián)的B,使人們的心理期待突然撲了空?語言的邏輯不按常規(guī)發(fā)展而突然中斷，出現(xiàn)了一個(gè)出人意料的結(jié)局,不由地大笑起來,于是大家在笑聲中恍然大悟。有一個(gè)學(xué)生字寫得很糟糕，我這樣批評他：“李老師看你的字，就覺得你還是在某一個(gè)方面比李老師有學(xué)問！”他很奇怪，問為什么。如果順著他的思路，我就應(yīng)該說

他在那方面學(xué)問比我高，但我話鋒一轉(zhuǎn)，指著他寫的字說：“你看，你寫的一手漂亮的?甲骨文?！李老師就不會(huì)。”他不好意思地笑了，說：“我以后一定好好練字！”

其三，對比法

在生活中,有時(shí)強(qiáng)烈的不協(xié)調(diào)，形成了不和諧的對比。這種強(qiáng)烈的反差必然產(chǎn)生幽默或可笑的情趣。學(xué)生最后一個(gè)兒童節(jié)，我組織了一次特別的班會(huì)《童心萬歲》，主題是嚴(yán)肅的，形式卻妙趣橫生。班會(huì)上我讓學(xué)生從家找來自己最早的照片：滿月照、幼兒園照片等等，看看自己孩提時(shí)代清澈的眼神和純真的笑容。我也帶了幾張我穿開檔褲的照片，和孩子們一起回憶童年。我還和學(xué)生一起做童年的游戲，唱童年的兒歌……這些照片和游戲、兒歌的呈現(xiàn)，同我們現(xiàn)在的年齡、身份、形象形成強(qiáng)烈的“不協(xié)調(diào)”，趣味由此而生，而且學(xué)生們從中到得到的不僅僅是笑聲，還有自然而然的聯(lián)想和思考。

其四，曲解法

在對話中故意地歪曲對方話語的本義，或故意裝聾聽不清而回答就是曲解。這也能產(chǎn)生一種幽默的效果。有一次一個(gè)學(xué)生晚上出走了，第二天早晨回到學(xué)校來見我，我問他昨晚到哪兒去了，他很緊張，說沒有到哪兒去，只是呆在天府廣場（成都市區(qū)的中心廣場）毛主席（他指的是廣場中心的毛澤東塑像）那兒，我故作恍然大悟：“哦，你到毛主席那兒去了！去做什么？”他說：“沒做什么，就站在那里……”我打斷他的話：“哦，站在那里？給毛主席當(dāng)警衛(wèi)員去了？”他忍不住笑了，我也笑了。當(dāng)時(shí)我就是有意曲解他的意思。他說的“毛主席”是指具體的塑像附近，我卻有意理解為“毛主席”這個(gè)人，他說“站在那里”，指的是呆在那里，我卻故意理解為“站崗”。我之所以要這樣曲解，是想通過這個(gè)玩笑緩解他緊張害怕的心情，為下一步更好地開導(dǎo)他創(chuàng)造一個(gè)和諧的氛圍。

幽默語言的表達(dá)方式顯然不只上面這些，其他還有“反語法”呀、“倒置法”呀、“夸張法”呀、“諱言法”呀，等等。年輕的老師不妨一試。

第三篇：幽默感訓(xùn)練

幽默感訓(xùn)練

目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦

方法內(nèi)容:

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧,笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

(該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。)

積極心態(tài)訓(xùn)練自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）3 至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分）

口才訓(xùn)練

1、朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的、勵(lì)志圖書。

每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見到什么說什么(比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿

著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。)

b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、交談?dòng)?xùn)練

不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。

如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝?。?/p>

聽者即使一發(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作場所，朋友之中?/p>

輔助訓(xùn)練：

1在交談或者演講時(shí)，如果表現(xiàn)不好忘詞卡殼了，自我安慰一下。

2、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

3、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

4、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

我要每天堅(jiān)持下去，大家一起加油。

第四篇：如何培養(yǎng)幽默感

如何培養(yǎng)你的幽默感！

在我們的社會(huì)交往和生活相處中，幽默能夠帶來很多好處，比如通過巧妙逗笑和諧人際關(guān)系，綜合知識提升創(chuàng)造力，練就人生智慧，有利放松增強(qiáng)身心健康。

■幽默是一種能夠引發(fā)喜悅，給人帶來歡樂或愉快的特性

“幽默”一詞,是由英文的“Humour”一詞音譯而來的，而英文中的這個(gè)詞，則來源于拉丁文的“humour”，其本義是“體液”。古希臘醫(yī)生希波克拉底認(rèn)為,人的體液有血液、黏液、黃膽汁和黑膽汁等等,其組成的比例不同,便會(huì)形成人們的不同氣質(zhì)類型。而“Humour”的原意，是指人體內(nèi)這四種體液的比例所決定的人的思想、體質(zhì)、習(xí)慣上的傾向、氣質(zhì)、脾性，或者一時(shí)的心理和情緒。從西方的“humour”到中文的“幽默”，要?dú)w功于林語堂先生的引介翻譯。

簡單說來，幽默感是一種捕捉生活中乖謬現(xiàn)象的敏感力，也是一種巧妙地揭露人際關(guān)系中的矛盾沖突的智力，其效果令人發(fā)笑，耐人尋味卻又不引起反感。具體地說，幽默是一種特性，它能夠引發(fā)喜悅，給人帶來歡樂或愉快。而最重要的是，幽默本身是一種藝術(shù)表現(xiàn)，其合理運(yùn)用，可增進(jìn)人際關(guān)系，改善自我評價(jià)。正如英國著名文學(xué)家培根所言，“善言者必善幽默?！?/p>

就心理學(xué)而言，幽默的本質(zhì)是制造認(rèn)知不協(xié)調(diào)的效果。

著名心理學(xué)家弗洛伊德曾指出：“如果我們感知到一種突然的、游戲性的不協(xié)調(diào)性，而它滿足了有意識和無意識的愿望，戰(zhàn)勝了有意識和無意識的恐懼，從而給人以一種解放感時(shí)，我們就會(huì)笑?！彼€指出：“笑話，給予我們快感，是通過把一個(gè)充滿能量和緊張度的有意識過程轉(zhuǎn)化為一個(gè)輕松的無意識過程?！?/p>

與西方社會(huì)相比，中國人一向匱乏幽默感。這是因?yàn)樽怨乓詠恚袊幕m不乏幽默，卻極不重視幽默，甚至從骨子里鄙視幽默。究其原因，就是因?yàn)橹袊艘幌虬延哪?dāng)作是難登大雅之堂之事，把幽默之人當(dāng)作是“油嘴滑舌、油腔滑調(diào)”之人，甚至是“老不正經(jīng)”。這是因?yàn)槲覈膫鹘y(tǒng)禮教甚強(qiáng)調(diào)“君子不重則不威”，“君臣父子各就其位”?，F(xiàn)在，這種狀況則正在改變。

■幽默只能意會(huì)，不可言傳

請大家讀讀以下四種不同類型的例子，來親身體會(huì)一下其中的奧妙吧！

兩面看：蘇格拉底的婚姻很不幸。他的妻子是個(gè)潑婦，經(jīng)常粗暴地干涉他。但蘇格拉底總能兩面看待問題，他曾說：“娶這樣的老婆好處很多，可以鍛煉我的忍耐力，加深我的修養(yǎng)?！彼€說：“娶一個(gè)好妻子，能使你終生幸福，但娶一個(gè)壞妻子，卻能使你成為一個(gè)哲學(xué)家。”

雙關(guān)語：美國飛機(jī)發(fā)明家萊特兄弟，是一對很善于思索、又刻苦鉆研的好哥倆，可是他們卻是一對最不善于交際的難兄難弟，他們最討厭的就是演講。有一次在盛宴上，主持者請萊特兄弟發(fā)表演說。兩人推來推去，最后小萊特站起來只說了一句話：“據(jù)我所知，鳥類中會(huì)說

話的只有鸚鵡，而鸚鵡是飛不高的?！边@句話博得了人們長時(shí)間的熱烈鼓掌。

硬碰硬：一天，羅伯斯庇爾男爵巡游他的領(lǐng)地。在歡迎他的人群中，他忽然發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)男子的相貌酷似他本人。于是，他便把那人叫到跟前，悄悄地問他：“你母親是不是曾在我家里做過工？”。那人望了望伯爵，神秘地說：“沒有。不過據(jù)我所知，我父親倒在您家做過工。”

自圓其說：愛迪生一生取得了1093種發(fā)明的專利權(quán)，其中他最為得意的當(dāng)屬留聲機(jī)的發(fā)明。當(dāng)有人問起，他為什么不發(fā)明一種助聽器時(shí)，他說：“你在過去的二十四小時(shí)內(nèi)聽到的聲音，有多少是非聽不可的呢？”。他接著又說：“一個(gè)人如果必須大聲喊叫，就絕對不會(huì)說謊?！?/p>

繁事簡說：伏爾泰性格放蕩不羈，并一貫譏諷當(dāng)時(shí)的大人物。但有一天，他將一名同輩作家大大地贊揚(yáng)了一番。他的一位朋友指出：“你贊賞這位先生真是無比慷慨，要知道，他在背后卻經(jīng)常說您的壞話呢！”“如此看來，我們兩人都說錯(cuò)了?！狈鼱柼┗鼐吹馈?/p>

我們?nèi)绻谌粘＝涣髦幸獙W(xué)著幽默，在說話時(shí)注意抓住語言的靈活和變通性，逐漸地你就能像這些名人一樣妙語連珠了。

■幽默培養(yǎng)10大建議

(一)學(xué)會(huì)自圓其說：就是給自己和他人找臺階下。幽默的一大好處就是可以化解尷尬，尤其是自己遇到發(fā)窘狀況時(shí)。不管話題是不是自己打開的，都可以順?biāo)浦郏屗苏J(rèn)為之前說過的話是刻意的、有理的。

(二)學(xué)會(huì)自嘲調(diào)侃：就是要對自己有自信。沒有人是完美的，有時(shí)體現(xiàn)出自己的弱點(diǎn)反而讓他人更具親近感。適當(dāng)拿自己的過失調(diào)侃，可以反映出自己的童心未滅，也可以讓自己擁有一顆平常心，把自己從懊惱之中解脫出來。

(三)學(xué)會(huì)繁事簡說：就是要簡潔。有時(shí)我們會(huì)碰到他人想通過隱喻的手法讓我們失態(tài)。此時(shí)最好的破解辦法也許就是裝傻充愣，給一些直白的回復(fù)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過試圖解釋而把事情越描越黑。其實(shí)，當(dāng)在場的人士都明白隱喻的意思、并也期待你同樣領(lǐng)會(huì)時(shí)，如果自己不予計(jì)較，反而體現(xiàn)出自己豁達(dá)的性格。

(四)學(xué)會(huì)順語逆說：就是充分利用他人的話語。不管是有人想諷刺自己，還是自己想對他人的看法表示反對，都可以通過點(diǎn)出他人邏輯上的漏洞達(dá)到目的，而無需把問題說破。也可以把他人的觀點(diǎn)換一個(gè)方向重復(fù)一遍，同樣能夠達(dá)到委婉告誡的目的。

(五)學(xué)會(huì)借題發(fā)揮：就是利用現(xiàn)場狀況。有時(shí)我們想表達(dá)一些信息卻一直沒有合適的內(nèi)容。如果同他人談話時(shí)正好談到了類似的題目，則完全可以和自己想表達(dá)的內(nèi)容銜接起來。

(六)學(xué)會(huì)巧立名目：就是發(fā)現(xiàn)事物的特點(diǎn)。有時(shí)可以嘗試通過強(qiáng)調(diào)事件的一個(gè)點(diǎn)來表現(xiàn)幽默，最好是發(fā)自內(nèi)心的贊嘆或感嘆而對某點(diǎn)的特征進(jìn)行放大。但要注意，如果自己的重點(diǎn)太莫名其妙，則會(huì)讓別人誤認(rèn)為在吹牛，這就顯得弄巧成拙了。

(七)學(xué)會(huì)雙關(guān)語：就是學(xué)會(huì)利用語言。如果不好直接表達(dá)自己的意思，那就要給出一個(gè)讓人回味的答案。這就需要答案具有雙層意思。真正做到一箭雙雕則應(yīng)避免使用低俗的語言和想法。能有效使用雙關(guān)語需要一定的歷練與智慧。

(八)學(xué)會(huì)兩面看：就是學(xué)會(huì)黑色幽默。黑色幽默與傳統(tǒng)幽默的相似之處，就是均采用“邏輯錯(cuò)位”的方式，把兩種互不相干的事情攪在一起，造成主觀與客觀的矛盾，達(dá)到一種嘲諷的效果。如果說傳統(tǒng)幽默是一種喜劇，那么黑色幽默則是一種畸形的喜劇，它是以喜劇的形式來表現(xiàn)悲劇的內(nèi)容。喜劇一般都強(qiáng)調(diào)人的社會(huì)性，從時(shí)尚中找出滑稽的情趣。與傳統(tǒng)幽默不同的是，黑色幽默以一種無可奈何的嘲諷態(tài)度表現(xiàn)環(huán)境和個(gè)人之間的互不協(xié)調(diào)，并把這種互不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象放大，扭曲，變畸形，使他們顯得更加荒誕不稽，滑稽可笑，同時(shí)又令人感到沉重和苦悶。在傳統(tǒng)幽默中，作家們用一種健康的笑，來喚起讀者對美好事物的贊美和對丑惡事物的蔑視。它的思想基礎(chǔ)是樂觀主義，對嘲笑對象有一種優(yōu)越感和崇高感，相信美能壓丑，正義必將戰(zhàn)勝邪惡。而黑色幽默就完全不同，它是一種畸形的苦笑，一種絕望的笑，它的思想基礎(chǔ)是悲觀主義。

(九)學(xué)會(huì)順理成章：就是學(xué)會(huì)自然地幽默。如果發(fā)現(xiàn)他人有不好的陋習(xí)，尤其是態(tài)度上的陋習(xí)，我們完全可以通過對其習(xí)慣性說法的回復(fù)給予告誡。通過變隨意為有意，使對方發(fā)現(xiàn)自己的觀點(diǎn)有多荒唐，并且意識到今后不可再隨意表達(dá)類似的觀點(diǎn)。

(十)學(xué)會(huì)以言代行：就是少動(dòng)手、多動(dòng)嘴。在不適宜付諸行動(dòng)的情況下，可以通過語言做出表態(tài)。

第五篇：提升幽默感

提升你幽默感的經(jīng)典短句

時(shí)間：2010-11-02 23:59:10來源：作者：

29.你說你當(dāng)前可能會(huì)和不喜歡的人結(jié)婚，不要緊，我樂意做那個(gè)你不喜歡的人。下次入進(jìn)更便利.64.成人不自在，自由不成人~~

65.我曉得,天下無不散宴席,可是,至少,宴席上我要吃得爽!

66.人和人不是客客氣氣就能相處的!

67.我曾想成替一個(gè)答題多年，然而我卻安分守己地活了這么多年,傳奇私服1.85復(fù)古版。

68.誰延誤我一陣子，我讓他懊悔一輩子。

69.關(guān)門一個(gè)月，不要叫我，果為一叫我我就會(huì)出來……

24.人干點(diǎn)好事兒總想讓鬼神知道，干點(diǎn)壞事兒總認(rèn)為鬼神不知敘,教女生變漂亮的好方法，給老婆轉(zhuǎn)的，我們讓鬼神太難堪了。

25.小時(shí)候我認(rèn)為大家長大后能夠援救全部世界，等長大后才發(fā)明全部世界都救命不了我。小瓜QQ:361063296

26.長個(gè)包子樣就別德狗隨著

27.當(dāng)褲子失往皮帶，才理解什麼鳴干依附。

1.我偷偷的來，又靜靜的走，揮一揮匕首，不留一個(gè)活口

2.明月幾時(shí)有，自己低頭看

3.好漢不問前途，淌氓不望歲數(shù)

4.路見不平一聲吼，吼完持續(xù)返前走

5.沒有不通風(fēng)的墻，沒有不能上吊的梁

76.我風(fēng)情又果敢,遠(yuǎn)綱且踏真,咀嚼上趁卻又勤懇自費(fèi),毛病雖多，還看大家海涵!

14.小時(shí)候，幸福是簡略的事；長大了，簡略是幸福的事。

15.男人的大腦愛好女人的心坎，然而眼睛愛好女人的表面。

16.女人喜歡長得壞壞的男人,不是喜歡長壞了的男人。

17.咸魚翻身，還是咸魚

言的話.請把我的QQ添為摯友.18我又不是王子，為什么女孩遇見我總以為自己應(yīng)當(dāng)成為公主

19.結(jié)婚就是給自在穿件棉衣，運(yùn)動(dòng)訖來不便利，但會(huì)很暖和。

70.出租車司機(jī)，司機(jī)中的戰(zhàn)役機(jī)，噢耶!

71.思維有多遙，你就給爾滾多遠(yuǎn)!

46.總有一天你的名字會(huì)呈現(xiàn)在我野的戶心標(biāo)上!

47.將薪比薪的想一下，算了，不想活了。

48.活了二十多年，沒能為祖國、為國民做點(diǎn)什么，每念及此，傷心欲盡。

23.在中國隊(duì)眼前，穿黃色球衣的泰邦隊(duì)恍惚間也有了巴西隊(duì)的風(fēng)范。

24.女人是水做的，男人是泥做的，李俊基李宇春都是水泥做的25.泡酒吧的男人是找刺激的，而女人，多半是蒙過刺激

21.令人不能自拔的，除了牙齒還有戀情。

22.別容易對別人說愛，別執(zhí)拗的將他人心門翻開，又玩啼著分開。

23.大多數(shù)人想要改革這個(gè)世界，但卻罕有人想改制自己。

56.你曾經(jīng)對我說，會(huì)永遠(yuǎn)愛著我，愛情這貨色我清楚，但永遠(yuǎn)是什么?

57.七歲的小男孩是地球上最恐怖的生物，他們有佳奇心、舉動(dòng)力、損壞力以及《未 成 年 人維護(hù)法》

16.漫漫人活路，總會(huì)錯(cuò)多少步。

17.我要讓全世界都知談我很低調(diào)。

18.我多想一個(gè)不警惕就和你紅頭偕老。

19.真的猛士，敢于直點(diǎn)自彼未化裝的臉。

-----------------利篇日記戴自網(wǎng)絡(luò)日記

20.身穿地?cái)傌洠愕排菪?，全身高低加伏來不超過200元，只有手里的包算是高等皮包，由于它的英文名就叫“Gaojipibao”。

1.別緩和,我又不是什么好人……

2.手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。

3.最近總是失眠，16小時(shí)就醒一次。

4.人人都說我丑，實(shí)在我只是美得不顯明。

5.我從不弱肉強(qiáng)食～～～我欺侮他之前實(shí)不知說他比我弱…

10別跟我談情感，聊情感傷錢。

11.愛是費(fèi)絕口力地齊身投進(jìn)，而后再百轉(zhuǎn)千歸地抽身而沒！

12.情侶間最抵觸的處所就是空想此此的將來，卻惦念著對方的從前。

13.還沒來得及往沾花惹草，就被人插光了。

10.人生只有三天，活在昨天的人困惑；活在亮天的人等候；活在昨天的人最踩名。

60.我固然信任海誓山盟，但是未必信任你啊~~

61.凡我抬不下的，必是由于我領(lǐng)有不了的~~

62.特殊的己素來不說本人特殊，比方說我。

63.我人生只會(huì)兩件事 1 這也不會(huì) 2 那也不會(huì)

58.人貴在言而有信??我說不還錢就不還錢!

59.夏地就是不惡，貧的時(shí)候連東冬風(fēng)皆沒得喝，幸好當(dāng)初是秋天了。

75.康妻你辭職的時(shí)候有沒有斟酌過哆啦A夢的感觸!(去年日原首相發(fā)布辭職時(shí)寫的)

49.我和脂肪做奮斗，差點(diǎn)沒就義

50.生活嘛，就是生下來，活下去~~

51.舟碰橋頭天然輕~~

52.當(dāng)你披上了婚紗 我也披上了袈裟~~

6.名流無非就是耐煩的狼。

7.我又不是國民幣，怎么能讓人人都喜歡我？！

8.你為什么不找個(gè)寧靜的處所從個(gè)兒數(shù)數(shù)腦細(xì)胞兒往？

9.知路你過得不賴，我也就安心了。

37.跌倒了,爬起來再泣.38.你讓我滾，我滾了，你讓我回來，對不起，我滾遠(yuǎn)了！

39.再丑也要談戀愛，談到世界充斥愛！

72.諸葛明出山前也沒帶過卒啊，你們憑啥要我有農(nóng)息教訓(xùn)！!

73.工作的最高境界就是看著別人上班，領(lǐng)著別人的工資。

74.胖并憔悴著~~

41.西紀(jì)行告知咱們，有違景的妖怪都會(huì)被引導(dǎo)救走，沒腹景的才被一棒擊逝世！

42.我說：要有上班以外的生涯！于是，老婆告知我這個(gè)可以有.于是：我有了加班！

43.假如心境不好，就去超市捏捏便利面！

44.世界是我們的，也是那些孩子們的，但早晚是這助孫子們的！

45.沒有韓紅的命卻得了韓紅的病...女兒胖兒子不肯吃飯飯.77.你給我滾，快馬加鞭的滾……

78.做人必定要作一個(gè)蹦蹦跳跳的人。

79.我走我的陽光講，你過你的奈何橋。

80.人生最大的悲痛是青春不在,青春痘卻還在。

請點(diǎn)擊QQ361063296

30.獸性最可憐的就是：我們總是幻想著天涯的一座巧妙的玫瑰園，而不去觀賞昔天就開在我們窗口的玫瑰

40.農(nóng)夫伯伯把玉米種在地里 到了秋天播種良多玉米 我在春天把老私種在地里，現(xiàn)在秋天到了，嘖嘖，竟然逝世了！

32.可能說出的委屈，就不算冤屈；可以搶走的愛人,如果這都不算愛，即不算愛人。

33.海寬憑魚躍，破飽免人捶。

34.鉆石恒長遠(yuǎn)，一顆就破產(chǎn)！

35.在哪里摔倒就在哪里躺下。

36.說明就是粉飾，掩蓋就是道故事！

20.常識就像內(nèi)褲，看不見但很主要。

21.合久必分，分久必折；飲酒必瘋，遇酒必喝

22.你有什么不開心的事？說出來讓大家啟心一下

27.生涯不是林黛玉，不會(huì)由于哀傷而風(fēng)情萬種。

28.不要叫我宅女，請叫我居里婦人。

（大家看完請領(lǐng)表下自人的看法！!愛好的話可以轉(zhuǎn)載到你空間或點(diǎn)擊左上角（分享給摯友）！!）

【此文由網(wǎng)敵“小瓜”推舉，小瓜QQ：361063296】

26.真愛慕你這么年青就意識我了。

15.不成熟男人的標(biāo)記是可認(rèn)為了幻想壯烈的就義，成熟男人的標(biāo)記的可以為了幻想卑下的活著。

31.關(guān)上眼睛，我瞅到了我的前程......網(wǎng)絡(luò)日記.有緣千里來相會(huì)，加為好友會(huì)不會(huì)？

81.我們的主旨是：為國民幣服務(wù)!

82.良久沒有人把牛皮吹的這么清爽脫俗了!

83.最簡略的長命秘決--------------堅(jiān)持吸呼，不要斷氣~~

84.錢對你真的就那么主要嗎?講了3個(gè)多小時(shí)了一分錢都不落。

86.甲：人家美中不足，你怎么說也是十全八美~~ 乙：那我是缺哪二美？甲：內(nèi)在美和外在美…… 乙：…………

千山萬水老是情，加為美朋行不走？

11.通去勝利的路，總是在施工中。

12.我由衷地想把賠錢變成我的業(yè)余喜好。

13.我曾經(jīng)愛功的男孩，有著世界上最俊秀的向影。

14.女子無才便是德，我必定是太缺德了。

6.孔子曰：半夜不睡，下戰(zhàn)書瓦解！孟子曰：孔子說的對！

7.執(zhí)子之手，將子拖走！子若不走，拍暈了持續(xù)拖走！

8.個(gè)頭大就必定厲害嗎？恐龍不是照樣滅盡了！

9.父母忽悠孩子叫教導(dǎo)；孩子忽悠父母叫詐騙；相互忽悠叫代溝。

53.我跟耶穌期求虛浮穩(wěn)固的生涯，他想了想說，咱們?nèi)允窍日務(wù)勈澜绺降氖掳?..54.愛我就大聲地說出去吧!恨我就一輩子躲在心面吧!

55.趁著年青把能干的壞事都干了吧，沒幾年了。

28.該男人逢睹父我，從此只有留念日，不獨(dú)破日。

29.閉上眼睛，我看

30.應(yīng)男人遇見母人，從此只有紀(jì)思日，沒有獨(dú)坐日,史上最牛B的集寧人寫的歌~。

85.等我有錢了，我就購一輛公接車，博門走公交專用車道，專門停在公交車站，等有人想上車了，我就說：對不起，這是私人車~~