第一篇：“發(fā)現(xiàn)生活 挑戰(zhàn)自我”徒步活動(dòng)策劃書

活動(dòng)名稱：“發(fā)現(xiàn)生活 挑戰(zhàn)自我”河南大學(xué)人文學(xué)社徒步活動(dòng)

活動(dòng)目的1鍛煉耐力，突破自我；

此次徒步的路途有20公里左右，大 家平時(shí)很少有機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)行這樣一次徒 步活動(dòng)，這是一次很好的鍛煉自己耐 力的機(jī)會(huì)。相信大家參加完此次活動(dòng)，耐力方面會(huì)有一個(gè)突破。

2實(shí)踐健康飲食，關(guān)注身體；

我們中國(guó)人做飯，煎炒油炸，各種美味；飲水，可樂雪碧橙汁，各種可 口。可是，這些對(duì)我們的身體有什么 影響你知道嗎？大道至簡(jiǎn)，其實(shí)我們的身體并不需要這么“豐富的營(yíng)養(yǎng)”，太過“豐富”，反而加重身體的負(fù)擔(dān)。我們的身體，每餐僅食八分飽的五谷 雜糧即可供應(yīng)所需能量，平時(shí)飲用淡 水，即可提供所需水分。此次徒步，我們將切身體驗(yàn)這種簡(jiǎn)單健康的飲 食，去關(guān)注身體是如何回應(yīng)我們這種 飲食方式的。了解自己所生活的城市，發(fā)現(xiàn)生活中被自己忽略的美；

開封作為我們大部分人的“第二故 鄉(xiāng)”，我們是否認(rèn)真地了解過它呢？可 能我們都知道開封是七朝古都，可是 我們是否感受到它的“古”氣呢？或者 說(shuō)我們是否主動(dòng)去了解它的“古”氣 呢？開封古城墻是開封古代文化的一 種保留，我們何不借助它來(lái)感受和了解一下開封呢？真實(shí)的面對(duì)自我，獲得心靈的解脫

通過心靈魔法游戲，讓我們真實(shí)的面對(duì)自己。通過曼陀羅唱誦，讓我們感受大自然的力量，獲得心靈的解脫。加強(qiáng)交流，營(yíng)造更好的成長(zhǎng)環(huán)境。

這個(gè)學(xué)期已接近尾聲，新社員對(duì)社團(tuán)多少都有了些了解。不過，社員與社員之間的交流可能少了一些。這次徒 步活動(dòng)，有著一路的同行，游戲的互 動(dòng)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)了解同伴和讓同伴了解的機(jī)會(huì)。相信大家 通過這次活動(dòng)，能夠加強(qiáng)交流，更多 的了解同伴，從而更好地陪同和幫助 彼此成長(zhǎng)，為自己營(yíng)造更好的成長(zhǎng)環(huán)境。

活動(dòng)時(shí)間：12月8日早8:30出發(fā)，下 午5:00返校。

集合地點(diǎn)、時(shí)間：河南大學(xué)北門，12月8號(hào)本周周日早點(diǎn)8:00集合。

出發(fā)前策劃準(zhǔn)備

1，請(qǐng)各組組長(zhǎng)在周六中午12點(diǎn)之前統(tǒng)計(jì)好 報(bào)名參與的人員人數(shù),名字和聯(lián)系方 式。（社團(tuán)外部人員需交3元食物 費(fèi)）

2，周日早集合完畢后請(qǐng)各組組長(zhǎng)清點(diǎn)各組到場(chǎng)成員。給大家分發(fā)干糧（每人兩個(gè)饅頭，一 個(gè)蘋果），水物自備（建議每人準(zhǔn)備兩到三瓶水（礦泉水或純凈 水））

3，由活動(dòng)策劃李燦輝講明活動(dòng)目的和路途中注意事項(xiàng)

4，為了保證徒步的速度和安全，安排四個(gè)同學(xué)（王利霞，焦二杰，李春燕，李明輝）在徒步隊(duì)伍前后控制行速和隊(duì)行；安排拿旗人員一名（石子爽），拍照 人員兩名（王夢(mèng)真，趙昆龍）

徒步路線

總的來(lái)說(shuō)，我們計(jì)劃的徒步路線就是繞著開封城墻走。具體的來(lái)說(shuō)，起點(diǎn)是河大新區(qū)北門，步行到萬(wàn)歲山公園，然后到龍亭 景區(qū)>大梁門>新開門>大南門>小南門>宋 門>曹門>老河大>新河大。

整個(gè)途中，我們很大一段都是在城墻上面走，還有小段路程是在城墻腳下行走。在 城墻上面，我們脫離城市，在城市之上感 受自然，歷史文化，美；在城墻腳下，我們?nèi)谌氤鞘?，在城市之中觀察生活，發(fā)現(xiàn) 美。

其中我們會(huì)在途中休息（三次休息，分別在龍亭景區(qū)休息15分鐘，大梁門休息50分 鐘，大南門休息15分鐘），感受城墻和開 封城市風(fēng)光。

休息過程中活動(dòng)安排

1，龍亭景區(qū)：由馬乾帶大家做一些室外瑜伽，放松一下身體。

2，大梁門：開封相關(guān)歷史文化知識(shí)競(jìng)答（王利霞，陳吳霞負(fù)責(zé)根據(jù)人數(shù)把參與 人員分成若干小組，3到4人一組。所有 人圍坐一圈，圈中間放一物品，一名負(fù) 責(zé)人員念題，要搶答的小組商量得出統(tǒng) 一答案后，需有一人去搶得圈中物品（只能一人去搶）方有作答機(jī)會(huì)，搶得 物品后回到座位坐下，立即由小組成員 中的一名（只能一人）回答。另外一名負(fù)責(zé)人員記分，回答正確一題得一分，錯(cuò)誤一題扣一分，違反紀(jì)律的小組取消 當(dāng)次作答機(jī)會(huì)。最終得分第一的一組成員有獎(jiǎng)品相送。）

心靈魔法游戲（杜果負(fù)責(zé) 7人同時(shí)進(jìn)行，參與者一塊兒形成一個(gè)能量場(chǎng)，這個(gè)能 量場(chǎng)幫助參與者面對(duì)真實(shí)的自己，釋放一些蘊(yùn)藏在內(nèi)心深處的負(fù)能量，培育一 股愛的能量。游戲中有得分統(tǒng)計(jì)，最終 得分前兩名者有獎(jiǎng)品相送。）

紙牌游戲（焦二杰負(fù)責(zé) 考察反應(yīng)能力，又不失有趣，能讓參與者開懷大笑。勝出的前兩名有獎(jiǎng)品相送。）

3，大南門：集體誦讀道德經(jīng)（李明輝負(fù)責(zé)）；感受神奇的matura（曼陀羅）唱誦，感受簡(jiǎn)單而不簡(jiǎn)單的唱誦通過聲震給我們帶來(lái)的變化。om唱誦（馬乾、趙欣欣負(fù)責(zé)）。

徒步途中紀(jì)律

1，為了大家的安全和活動(dòng)的順利有序進(jìn) 行，在行進(jìn)過程中，不要擅自脫離隊(duì)伍。（如的確有特殊情況，須向組長(zhǎng)說(shuō)明情況，可酌情處理）

2，為了鍛煉大家的耐力，請(qǐng)盡量不要在途中購(gòu)買食物。

3，若你或者你帶來(lái)的同學(xué)中途由于特殊 原因（如身體不適），不能和大家一塊走完，須告知活動(dòng)負(fù)責(zé)人或者你所在討論組 的組長(zhǎng)。

你想了解開封城墻的古老文化嗎？你想站在開封的城墻上體驗(yàn)一下開封的美好風(fēng)光嗎？你想挑戰(zhàn)一下自己我，徒步走完開封的古城墻嗎？你想以游戲的形式真實(shí)的面對(duì)自我，獲得心靈的解脫嗎？你想感受神奇的曼陀羅（matura）唱誦，感受簡(jiǎn)單而不簡(jiǎn)單的唱誦通過聲震給我們帶來(lái)的變化嗎？如果你想那就請(qǐng)來(lái)參加周日舉行的徒步行活動(dòng)吧??！

溫馨提醒：當(dāng)天穿上運(yùn)動(dòng)鞋和比較寬松的衣服，這樣走完全程不會(huì)太累。

第二篇：2011徒步活動(dòng)策劃書

2011年徒步活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

珠海，被譽(yù)為浪漫之城，人們都為此而感到驕傲。但是在這“浪漫”的背后，我們都在無(wú)意中的給他添加了無(wú)形的壓力，那就是我們對(duì)環(huán)境的污染。

在當(dāng)今社會(huì)中，人們都認(rèn)為發(fā)展科技是造福人類的捷徑，卻在這過程中污染了環(huán)境。垃圾隨手亂扔，隨地吐痰，工業(yè)廢水、廢氣胡亂排放等現(xiàn)象隨處可見，如果還不及時(shí)解決這些問題，那環(huán)境的污染問題將趨于嚴(yán)重化，最終危害著我們的健康。為此我校青年志愿者協(xié)會(huì)將開展徒步美化城市活動(dòng)，讓大家都能在活動(dòng)的過程中提高對(duì)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任心，磨練意志。

二、活動(dòng)目的1、提高大學(xué)生的道德修養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心，磨練意志，鍛煉身體。

2、讓廣大人民群眾都了解保護(hù)環(huán)境的重要性，增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境意識(shí)。

3、培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

三、活動(dòng)主題

“一路走去，留下綠色足跡”

四、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：共青團(tuán)珠海城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)

承辦單位：珠海城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：12月16日 12：30—16:30

地點(diǎn)：九洲港至珠海漁女

六、活動(dòng)人員

由青年志愿者協(xié)會(huì)10位干事所帶領(lǐng)的45名志愿者共55人

七、活動(dòng)流程

（一）前期準(zhǔn)備1、12月9日宣傳部派人員到活動(dòng)地點(diǎn)進(jìn)行踩點(diǎn)，預(yù)計(jì)活動(dòng)所需時(shí)間與路程。

2、12月12日聯(lián)系秘書處寫出招志愿者的通知并張貼在各宿舍樓下宣傳欄與新舊飯?zhí)?，開始接受志愿者報(bào)名；

3、12月14日截止活動(dòng)報(bào)名時(shí)間，整理好參加活動(dòng)的志愿者名單3、12月15日通知志愿者向其告知活動(dòng)時(shí)間，與活動(dòng)注意事項(xiàng)

（二）活動(dòng)開始1、13：00全體人員到大廳集中（干事需提前十五分鐘到場(chǎng)）后簽到，未簽到者將視為不參加此次活動(dòng)。

2、13：15集體坐校車到九洲港3、14：30到達(dá)目的地后各干事清點(diǎn)負(fù)責(zé)的小組人數(shù)

并分發(fā)好工具。開始活動(dòng)，向珠海漁女出發(fā)并清理沿路的垃圾。

4、15：15到達(dá)海濱泳場(chǎng)中途休息，清理沿路回收的垃圾。

5、15：20休息完畢，繼續(xù)往珠海漁女方向前進(jìn)。6、16：00到達(dá)珠海漁女，集中本次活動(dòng)志愿者合影留念，活動(dòng)結(jié)束。

7、16：15志愿者各自解散

（三）活動(dòng)后期工作

1、活動(dòng)結(jié)束后把垃圾清理干凈

2、秘書處做好本次活動(dòng)記錄，編寫好活動(dòng)簡(jiǎn)訊并上傳到學(xué)校相關(guān)網(wǎng)站，記入志愿者服務(wù)時(shí)數(shù)。

3、宣傳部整理活動(dòng)拍攝的照片，并對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

八、注意事項(xiàng)

1、志愿者要服從安排，活動(dòng)途中不能打鬧，注意安全

2、志愿者需要自帶水、食物、防曬物品等

3、志愿者如有不適要及時(shí)告知負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人視情況正確處理

4、如有志愿者因臨時(shí)有事無(wú)法參加活動(dòng)，應(yīng)提前一天告知負(fù)責(zé)人以便做好相應(yīng)的安排；

5、沿路撿來(lái)的垃圾應(yīng)聽從干事的安排進(jìn)行處理，志愿

者不能自行解決。

6、若有天氣異?；蚱渌厥庠?qū)е禄顒?dòng)不能正常舉行，則活動(dòng)改期。

7、活動(dòng)結(jié)束后如有志愿者需要回學(xué)校，干事帶領(lǐng)其到九洲城車站乘車。

九、活動(dòng)聯(lián)系人員：

黎冠余***（617692）

楊少倫***（610331）

共青團(tuán)珠海城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)

青年志愿者協(xié)會(huì)

二〇一一年十二月九日

第三篇：春季徒步活動(dòng)策劃書

徒步策劃書

一、活動(dòng)主題：

二、活動(dòng)時(shí)間：2012年4月29日11點(diǎn)至16點(diǎn)

三、活動(dòng)路線：濱海路（老虎灘至傅家莊段）

四、活動(dòng)對(duì)象：全體員工

五、活動(dòng)概要：

1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。

2、沿途在觀景臺(tái)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。

3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭(zhēng)取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。

六、前期準(zhǔn)備：

1、路線：路線考察在4月18日，確定任務(wù)游戲節(jié)點(diǎn)位置，進(jìn)行人員分工；4月23日，聯(lián)系安排車輛。

2、宣傳品：4月20日張貼活動(dòng)海報(bào)；4月25日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、LOGO即時(shí)貼。

3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶；紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)90瓶；時(shí)令水果斤（根據(jù)市場(chǎng)情況而定）。

5、獎(jiǎng)品：4月25日參與獎(jiǎng)（1-2元）：150元

尋寶獎(jiǎng)品：500元

6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。

七、活動(dòng)具體流程：

1、員工自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)伍名稱及人員名單4月25日交于前臺(tái)統(tǒng)計(jì)。

2、徒步人員注意事項(xiàng):（1）本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。（2）活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。（3）活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語(yǔ)，切勿出現(xiàn)有損公司形象的行為。

3、4月泉水1瓶/人。

4、12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

5、點(diǎn)到達(dá)起點(diǎn)，分組隊(duì)站好，開始徒步活動(dòng)。

6、起點(diǎn)出發(fā)：

（1）起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行拓展活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。（裁判出發(fā)）

7、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：

（1）隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

（2）任務(wù)：待定

（3）全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得西賽德標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

8、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：

（1）隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

（2）任務(wù)：待定

（3）全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得西賽德標(biāo)貼、水、黃瓜（？）

9、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)（付家莊公園）：

（1）全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。（前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置）

（2）任務(wù)：全體員工到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。

（3）發(fā)放獎(jiǎng)品有

11、活動(dòng)后期工作：

（1）活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至姚家，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。

（2）活動(dòng)照片匯總到前臺(tái)，統(tǒng)一進(jìn)行整理后張貼于“員工活動(dòng)園地”。

（3）進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

12、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：元

13、如因天氣等不可抗力造成的原因（大風(fēng)、下雨），室外徒步活動(dòng)改為毽球比賽。以4月26日晚大連氣象臺(tái)發(fā)布的未來(lái)72小時(shí)天氣預(yù)報(bào)為準(zhǔn)。

第四篇：徒步策劃書

恐怖分子徒步旅行策劃書

一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚團(tuán)隊(duì)力量

二、活動(dòng)時(shí)間：五月中旬

三、活動(dòng)人員：恐怖分子隊(duì)隨海島野外生存班

四、活動(dòng)目的：拓展自我生存能力同時(shí)增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的交流和了解，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊(duì)精神，領(lǐng)略大自然美好風(fēng)光和原生態(tài)氣息。

五、活動(dòng)流程：

準(zhǔn)備階段

1、討論出行要帶的物品。

如干糧、礦泉水等，可根據(jù)個(gè)人喜好自行攜帶；晚上野餐所需的打火機(jī)、調(diào)料品、主食面和各自所需的餐具（為方便起見可帶保鮮袋）、鍋類（學(xué)校提供）、刀、餐巾紙，以及垃圾袋（大伙可以把垃圾集中放垃圾袋中）；晚上活動(dòng)需要的撲克、手電筒、拖鞋（以自我喜好），另外附加一些漱口用的口香糖、毛巾、相機(jī)等物品。

2、召開群討論，探討注意事項(xiàng)。如野外可能遇到的危險(xiǎn)和避難方法，和團(tuán)隊(duì)的聯(lián)系等

3、分配任務(wù)，責(zé)任到人。

出行階段

1、徒步旅行：地點(diǎn)待定

2、中飯吃自帶的干糧和食物，晚飯可一起開篝火晚會(huì)，吃團(tuán)隊(duì)面條。

3、晚上娛樂活動(dòng)：為了使本次活動(dòng)更具有趣味性，拉近團(tuán)隊(duì)成員間的距離，我們組織了很多簡(jiǎn)單易懂又不失趣味的小游戲，如打撲克，玩真心話大冒險(xiǎn)，組織歌唱接龍等等，保證讓活動(dòng)充滿友愛和美好的團(tuán)隊(duì)氣息，讓大家過一個(gè)難忘的旅行之夜。

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

共同食物部分 30元

車費(fèi) 3*9=27元

總共需要經(jīng)費(fèi)：57元篇二：徒步活動(dòng)策劃書

硅湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院

機(jī)電和信息工程學(xué)院

徒步行走

策劃書

主辦：機(jī)電和信息工程學(xué)院

承辦：機(jī)電和信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)

活動(dòng)立意: 隨著當(dāng)代中國(guó)高等教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育逐漸成為時(shí)

代的熱點(diǎn)。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個(gè)時(shí)代的命運(yùn)，一個(gè)民族的素質(zhì)則

關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們是天之驕子，身

上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼，肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān)。我們有責(zé)任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對(duì)國(guó)家，對(duì)社會(huì)有用的人才。放眼當(dāng)代

中國(guó)，一片大好形勢(shì)，令人歡欣鼓舞。為適應(yīng)這樣一種社會(huì)變革的需

求，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)——接受著黨和國(guó)家培育的大學(xué)生們，到底應(yīng)

該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負(fù)眾望，成為明日國(guó)家建設(shè)大軍中的中流

砥柱呢？

顯然，“腹有詩(shī)書氣自華”已無(wú)法滿足時(shí)代匆匆的步履，除了具 備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當(dāng)代大

學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。“一個(gè)中國(guó)人一 條龍，三個(gè)中國(guó)人一條蟲”的說(shuō)法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖В?/p>

在衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的溫馨呵護(hù)下，溫室里長(zhǎng)大的幼苗又怎能承受

得住明日暴風(fēng)雨的洗禮？

為此，精心策劃了這次徒步活動(dòng)，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅(jiān)韌

毅力。徒步行走的過程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；相信

通過團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)可以讓同學(xué)們更加了解到集體的概念，讓同學(xué)們感

受到伙伴們共同努力的那份溫馨?？梢赃M(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位同學(xué)感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人

同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開拓更加美

好的明天。

讓我們：

走出校園,徒步行走——體力與毅力的考驗(yàn)!(一)活動(dòng)主題: “ 互助 互愛 團(tuán)隊(duì) ”(二)活動(dòng)時(shí)間:-----------（下雨延期)(三)活動(dòng)對(duì)象: 機(jī)電和信息工程學(xué)院師生(四)活動(dòng)概要: 按專業(yè)班級(jí)分隊(duì)，三人一排。進(jìn)行戶外徒步。按照完成情況我們

會(huì)給與相應(yīng)的積分，以便用于獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)選，主要磨練大學(xué)生的意志，同

時(shí)鍛煉小分隊(duì)的團(tuán)隊(duì)合作精神。(五)前期準(zhǔn)備：

1)構(gòu)思并完善活動(dòng)方案。

2)向?qū)W校申請(qǐng)并遞交此次活動(dòng)方案，得到批準(zhǔn)實(shí)施下列方案步

驟。

3)部門內(nèi)人員分工，開始對(duì)活動(dòng)的各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。4)宣策部召開各班宣傳委員會(huì)議，要求在班內(nèi)系統(tǒng)宣傳本次活

動(dòng)。

5)訂購(gòu)橫幅、海報(bào)、等活動(dòng)所需宣傳物品 6)邀請(qǐng)分院老師在活動(dòng)當(dāng)天前來(lái)參與活動(dòng)。(六)路線制定: 按部門實(shí)際考擦為準(zhǔn)。(七)活動(dòng)具體流程:

1、按專業(yè)列隊(duì)。并要求每支隊(duì)伍選舉一名領(lǐng)隊(duì)，一名旗手。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，2活動(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律，不得坐公交、打出租車、搭別人的車走?！? 3途中不得亂扔垃圾、聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)?！鸩烧ú?、踩踏草坪，沒有不文明語(yǔ)言等，不做有損隊(duì)伍及學(xué)院形象的事。

3、所有人員準(zhǔn)備就緒，在學(xué)院正大門集合舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布徒步活動(dòng)正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話，講話完畢，主持人宣布正式出發(fā)，所有隊(duì)伍按秩序從學(xué)校正門出發(fā)！

到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個(gè)隊(duì)伍的時(shí)間，特別注意的是每對(duì)最后一人到達(dá)的時(shí)間。最后工作人員清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，搞好后續(xù)工作。在操場(chǎng)進(jìn)行總結(jié)報(bào)告大會(huì)，進(jìn)行簡(jiǎn)短總結(jié)后，再由學(xué)生代表說(shuō)說(shuō)其中的感受，最后作為此次活動(dòng)的比賽獎(jiǎng)勵(lì)，根據(jù)每隊(duì)總體表現(xiàn)評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)。

（八）活動(dòng)聲明：

1.本次活動(dòng)下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳

染性疾病以及不適合長(zhǎng)途行走的疾病，活動(dòng)策劃單位：機(jī)電和信息工程學(xué)院體育部篇三：徒步行走策劃書

吉木薩爾供電局徒步活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題：（根據(jù)上級(jí)單位文件定）

二、活動(dòng)目的：，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅(jiān)韌毅力。徒步行走的過程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；相信通過團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)可以讓大家更加了解到集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份溫馨?？梢赃M(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。

三、活動(dòng)口號(hào)：“走出城市，徒步行走。（根據(jù)上級(jí)單位文件定）”

四、參加人員：吉木薩爾供電局全體團(tuán)員青年

五、活動(dòng)時(shí)間：2012年5月

六、活動(dòng)地點(diǎn)：車師古道（初定）

七、活動(dòng)內(nèi)容與流程

（一）活動(dòng)基本內(nèi)容

1、按人員分組列隊(duì)。并要求每支隊(duì)伍選舉一名領(lǐng)隊(duì)，一名旗手。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，○2活動(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)?！?途中不得亂扔垃圾不做有損隊(duì)伍及企業(yè)形象的事。

3、所有人員按時(shí)到達(dá)乘車地點(diǎn)，在局大門統(tǒng)一乘車前往活動(dòng)地點(diǎn)，下車后整理隊(duì)伍，整理活動(dòng)用品，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布徒步活動(dòng)正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話，講話完畢，主持人

宣布正式出發(fā)，所有隊(duì)伍按秩序出發(fā)！

到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個(gè)隊(duì)伍的時(shí)間，特別注意的是每對(duì)最后一人到達(dá)的時(shí)間。

做一些素質(zhì)拓展活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都發(fā)放小獎(jiǎng)品，工作人員統(tǒng)計(jì)記錄隊(duì)伍活動(dòng)得分情況并進(jìn)行匯總。

最后由領(lǐng)導(dǎo)為此次活動(dòng)頒發(fā)獎(jiǎng)品，根據(jù)每隊(duì)總體表現(xiàn)評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)。

（二）活動(dòng)分工

1、活動(dòng)項(xiàng)目協(xié)調(diào)小組

組長(zhǎng)：×××

組員：×××、×××

主要職責(zé)：構(gòu)思并完善活動(dòng)方案。向上級(jí)申請(qǐng)并遞交此次活動(dòng)方案，得到批準(zhǔn)實(shí)施下列方案步驟。領(lǐng)導(dǎo)批示后開始對(duì)活動(dòng)的各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。在活動(dòng)中做好素質(zhì)拓展活動(dòng)，并做好活動(dòng)記錄。

2、后勤小組

組長(zhǎng)：×××

組員：×××、×××

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)后勤服務(wù)，活動(dòng)所需的各項(xiàng)用品、飲水，食物，做好場(chǎng)地布置，獎(jiǎng)品的發(fā)放。準(zhǔn)備必要醫(yī)療物品。

（四）后期總結(jié)

1、各活動(dòng)結(jié)束后，以圖片、文字、視頻等方式進(jìn)行總結(jié)。

2、召開團(tuán)支部會(huì)議對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

八、注意事項(xiàng)

1、在采購(gòu)和參加活動(dòng)的路上應(yīng)注意交通安全

2、本次活動(dòng)下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長(zhǎng)途行走的疾病，3、安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動(dòng)中應(yīng)對(duì)自己的安全高度負(fù)責(zé)，聽從他人的善意提醒，4、各小組應(yīng)認(rèn)真履行相關(guān)職能，積極配合有關(guān)部門解決問題。各組長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，積極配合，切實(shí)協(xié)調(diào)好相關(guān)活動(dòng)，保證本次活動(dòng)順利進(jìn)行。同時(shí)加強(qiáng)各小組之間的聯(lián)系，定時(shí)總結(jié)和交流工作，對(duì)出現(xiàn)的突發(fā)緊急情況，應(yīng)及時(shí)上報(bào)和處理。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、宣傳費(fèi)用:橫幅 6米 70元

3、獎(jiǎng)品費(fèi)用：10元/份×20份 = 200元

4、活動(dòng)所需用品：水 25元/箱×2箱= 50元

食物：500元

藥品：50元

6、流動(dòng)資金：50元

共計(jì)費(fèi)用：920元

吉木薩爾供電局團(tuán)支部

二〇一二年××月××日篇四：戶外運(yùn)動(dòng)(徒步旅行策劃書)青 島 農(nóng) 業(yè) 大 學(xué)

本 科 生 課 程 論 文

論 文 題 目： 徒步旅行策劃書

學(xué)生專業(yè)班級(jí)：

學(xué)生姓名（學(xué)號(hào)）：

指 導(dǎo) 教 師：

完 成 時(shí) 間： 2013 年 11 月 18 日

徒步旅行策劃書

一、徒步旅行路線

青島農(nóng)業(yè)大學(xué)——紅島高新區(qū)（方特）——膠州灣（黃島金沙灘）——青島農(nóng)業(yè)大學(xué)

二、時(shí)間：2013年11月20日——2013年11月24日

三、裝備：

服裝：

1、沖鋒衣褲（防風(fēng)、防水、透氣、耐磨??）

2、抓絨衣（含windstopper，主要是防風(fēng)、保暖）

3、排汗內(nèi)衣（戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥）

4、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）

5、其他個(gè)人衣物（一次性內(nèi)褲、汗衫t恤??）

鞋襪 ：

1、徒步登山鞋（適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝）

2、輕便 運(yùn)動(dòng)休閑鞋

3、排汗襪子（最好是coolmax料的，配合gore—tex鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）

4、普通運(yùn)動(dòng)（棉的、穿著舒服就行）

5、雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

帽子、手套、眼鏡：

1、遮陽(yáng)帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yáng)就行）

2、抓絨帽（主要是保暖）

3、薄手套

4、厚手套（主要是保暖的功效）

5、眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽(yáng)，也可以用來(lái)擺酷）

背包 ：

1、小背包（短途旅行或長(zhǎng)途備用，有一定的背負(fù)，15-30l不等）

2、腰包或挎包（長(zhǎng)途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）

臥具 ：

1、睡袋（長(zhǎng)途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶）

2、睡袋內(nèi)膽（長(zhǎng)途旅行不露營(yíng)的話，只要帶個(gè)防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了）

3、帳篷（普通露營(yíng)的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長(zhǎng)途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）

炊具 ：

1、爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一）

2、氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）

3、套鍋（有灶臺(tái)了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了）

4、小鋼杯（環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯）水具：

1、戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）

2、軍用水壺（帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用）

3、水袋（野外穿越時(shí)或自行車旅行時(shí)比較管用）

4、保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）

藥品：消炎藥：對(duì)青霉素不過敏的帶阿莫西林膠囊，對(duì)青霉素過敏的帶羅紅霉素膠囊。治療消化不良的藥；西藥：多酶片、乳酶生、酵母片、食母生，中成藥：健胃消食片、保和丸。通便類的藥；西藥：果導(dǎo)，中成藥：麻仁丸、通便靈。外用消炎消毒藥：碘酊或碘氟、酒精消毒棉球、消炎粉、紅霉素軟膏，（消毒餐具用84消毒液）外出旅行還應(yīng)該帶：速效感冒膠囊或vc銀翹片，治療腸炎的藥：黃連素片（又叫鹽酸小檗堿片），或止痢寧片。和治療上火的藥物：黃連上清片。黃連上清片還可以治療咽喉腫痛等炎癥，和通便的作用。

食品：

1、多汁食品 含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，既解渴又可以減輕旅途的疲勞。

2、營(yíng)養(yǎng)食品 外出食品一定要有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

3、風(fēng)味食品 攜帶的旅游食品應(yīng)具有多種風(fēng)味，互相搭配，以促進(jìn)食欲?？蛇x擇一些自己喜愛食品，在飲食不習(xí)慣時(shí)派上用場(chǎng)。

4、柔軟食品 一般在旅游中，人的體力消耗較大，容易口干舌燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化。指南針：不管是什么樣子，總之必須有一個(gè)

照明設(shè)備：頭燈、手電，帶足備用電池

繩子：可以吊背包。晾衣服。幾十米就夠，尼龍繩可以用。

多用工具刀：上面至少應(yīng)該帶一把刀、鋸子、罐頭刀。

定位設(shè)備：gps，需要使用者對(duì)地形地理有深刻的理解和豐富的知識(shí)，有地圖或者前人的打點(diǎn)數(shù)據(jù)就更好了

攝影包：根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭

四、線路及景點(diǎn)介紹

1青島農(nóng)業(yè)大學(xué)——紅島高新區(qū)（方特）

對(duì)方特的介紹

青島方特夢(mèng)幻王國(guó)位于美麗的青島市城陽(yáng)區(qū)紅島海濱，占地約70萬(wàn)平方米，由深圳華強(qiáng)集團(tuán)投資興建，是一座大型高科技第四代主題公園。方特夢(mèng)幻王國(guó)最大特點(diǎn)是以現(xiàn)代高科技手段全新演繹古老的中華文化，以高科技互動(dòng)體驗(yàn)營(yíng)造夢(mèng)幻的感受。方特夢(mèng)幻王國(guó)采用國(guó)際一流的理念和技術(shù)精心打造，可與西方最先進(jìn)的主題公園相媲美，被譽(yù)為“東方夢(mèng)幻樂園”。

青島農(nóng)業(yè)大學(xué)——春陽(yáng)路——春陽(yáng)路與中城路交匯處——中城路——城陽(yáng)區(qū)人力資源和社會(huì)保障局——中城路——芙蓉園賓館——文陽(yáng)路——正陽(yáng)路——墨水河大橋——正陽(yáng)路——效元煉鋼材料公司——聚賢橋路——新悅路——新月路與和融路交匯處——韓家北村——前韓村——韓家商務(wù)中心超市——通過青蘭高速——田海路交匯處——小莊村——邵哥莊村——方特夢(mèng)幻王國(guó) 2紅島高新區(qū)（方特）——膠州灣（黃島金沙灘）

對(duì)于金沙灘的介紹 青島金沙灘旅游度假區(qū)位于青島市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)內(nèi)，南瀕黃海，呈月牙形東西伸展，全長(zhǎng)3500多米，寬300米。金沙灘水清灘平，沙細(xì)如粉，沙質(zhì)為金黃色。金沙灘是我國(guó)沙質(zhì)最細(xì)、面積最大、風(fēng)景最美的海水浴場(chǎng)之一，號(hào)稱“亞洲第一灘”。因?yàn)樗鍨┢?，沙?xì)如粉，色澤如金，所以得到了金沙灘這個(gè)響亮的名字。金沙灘有青島最美的海灘和波濤，金沙灘東側(cè)臨山，敞開的喇叭型讓從黃海上吹來(lái)的強(qiáng)勁海風(fēng)在這里掀起的浪濤總是三五成群涌上海灘，讓狹長(zhǎng)的3公里海灘顯得格外壯觀?，F(xiàn)被命名為國(guó)家級(jí)旅游度假區(qū)，區(qū)內(nèi)擁有度假村、賓館、更衣室等設(shè)施。

路線

方特——曉陽(yáng)村——溝角村——高家村——殷家村——寧家村——青島哈工太陽(yáng)能研究院——潮海東村——東營(yíng)村——小海莊村——曹汶河橋——龍泉河北

村——龍泉河?xùn)|村——邵家村——逢家村——東屯村——燕山路——管家大村——城子埠村——龍豆山后——龍鳳村——可洛石村——管家樓村——江山北路——魯澤觀天下——匯智廣場(chǎng)——江山中路——長(zhǎng)城花園——青島保稅港區(qū)（新天地大廈）——豹窩——青島理工大學(xué)黃島校區(qū)——魯澤花園——嘉陵江東路——膠州灣（黃島金沙灘）3膠州灣（黃島金沙灘）——青島農(nóng)業(yè)大學(xué)

金沙灘——乘都市觀光2線——702路——613路——青島農(nóng)業(yè)大學(xué)南門

五、露營(yíng)地

第一天：方特夢(mèng)幻王國(guó)

第二天：龍豆山后

第三天：黃島金沙灘

六、注意事項(xiàng)：

1、在徒步旅行期間要注意行車安全。

2、在徒步旅行期間要注意飲食衛(wèi)生。

3、在徒步旅行期間要注意當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗。

4、在徒步旅行期間要注意人身、財(cái)產(chǎn)安全。

七、本次旅行面臨的問題

1、如何解決自己的食物問題。

2、對(duì)于像自己這種沒有旅行經(jīng)歷的人來(lái)說(shuō)，如何在外面露宿。

3、如果遇到突發(fā)性情況，自己如何解決。

4、資金和旅行裝備的支持。

5、選取的時(shí)間問題。

八、本次旅行的意義

通過本次旅行，不僅能鍛煉自己的生存能力，也增長(zhǎng)了自己旅游方面的知識(shí)，提高了自己的本領(lǐng)。旅行最大的好處，不是能見到多少人，見過多美的風(fēng)景，而是走著走著，在一個(gè)際遇下，突然重新認(rèn)識(shí)了自己。

九、本次活動(dòng)大致線路圖篇五：徒步策劃書

雙體系卓越人才教育基地

“團(tuán)隊(duì)磨礪計(jì)劃”

策

劃

書

主辦單位：雙體系卓越人才教育基地

承辦單位：雙體系卓越人才教育基地八期項(xiàng)目一部

一、活動(dòng)名稱 行走的力量

二、活動(dòng)主題

共融雙體文化，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、活動(dòng)背景

在為期四個(gè)月的雙體學(xué)習(xí)生活中我們很少有時(shí)間進(jìn)行鍛煉和親近戶外，為了讓大家有時(shí)間共同鍛煉，團(tuán)結(jié)八期所有同事，同時(shí)力求通過本次活動(dòng)達(dá)到以下目的：

1、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；

2、換位思考，挑戰(zhàn)自己，將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的決心和信心；

3、消除相互間的隔閡，建立同伴之間的信任與依賴，使隊(duì)員深深體會(huì)到信任與被信任的美妙感覺；

4、增強(qiáng)同伴間相互之理解與包容，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心，培養(yǎng)為團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神。

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

四月二十二日15:20—19:30 移通學(xué)院至釣魚城

五、活動(dòng)對(duì)象

雙體系八期全部學(xué)員

六、活動(dòng)內(nèi)容

（一）行走路線（往返）

移通學(xué)院→涪濱路→盧作孚廣場(chǎng)→鴨嘴→濱江公園→嘉濱路東渡大橋→釣魚城大道→釣魚城（單程約10km）

（二）活動(dòng)形式

小組形式競(jìng)速徒步

（三）活動(dòng)流程

15:00—15:10 動(dòng)員大會(huì) 15:00—19:30 移通學(xué)院至釣魚城折返徒步

（四）人員安排及沿途指示地點(diǎn) 1.共6名工作人員，活動(dòng)總負(fù)責(zé)人為馬碧悅；兩名沿途活動(dòng)機(jī)動(dòng)人員，李勇老師為機(jī)動(dòng)總負(fù)責(zé)人；

2.四名路口指示工作人員，分別位于盧作孚廣場(chǎng)、鴨嘴、東渡大橋處，其他人員以部門為單位五至六人一組全部參與徒步過程； 3.活動(dòng)設(shè)立五個(gè)沿途路線指示點(diǎn)，分別是：移通學(xué)院一二教廣場(chǎng)、鴨嘴、東渡大橋兩頭各設(shè)立一處、釣魚城；

4.各部門經(jīng)理及負(fù)責(zé)人于活動(dòng)前一天對(duì)相應(yīng)指示點(diǎn)進(jìn)行踩點(diǎn)工作，并熟悉整條路線。

（五）活動(dòng)物品準(zhǔn)備

1.基地準(zhǔn)備礦泉水，但每個(gè)小組只分配八瓶礦泉水； 2.允許自帶太陽(yáng)傘及背包； 3.每人負(fù)重四本java課本； 3.基地準(zhǔn)備葡糖糖、藿香正氣水、創(chuàng)可貼、繃帶等應(yīng)急藥品。

（六）宣傳報(bào)道

2.拍照人員沿途進(jìn)行跟拍，指示點(diǎn)人員用手機(jī)拍攝途經(jīng)的同事；

（七）獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制 1.設(shè)立小組單項(xiàng)獎(jiǎng)及部門整體獎(jiǎng)，小組前六組完成整場(chǎng)折返徒步的小組依次加20、19、18個(gè)積分，其中第一名一組、第二名兩組、第三名三組，最后完成徒步的三個(gè)小組分別加三分。2.部門整體總分為拉贊助費(fèi)用折合比例分及小組徒步分之和。具體為各部門小組活動(dòng)后的總分相加乘以60%加上拉的贊助費(fèi)用乘以40%，其中贊助費(fèi)100元起步，加30分，每加100元加10分，50分封頂。

（八）安全保障

1.各小組設(shè)立小組長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的人員安全情況，有任何事情須

立即向李勇老師報(bào)告情況。2.機(jī)動(dòng)組人員負(fù)責(zé)沿途發(fā)放防暑藥品。

（九）經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1.租用2輛自行車，100元； 2.飲用水，200元； 3.藥品，100元； 4.橫幅，80元；

共：480元。

（十）贊助情況 1.拉贊助100元起，加30分，每增加100元加10分?，F(xiàn)金總額匯總后乘以40%為實(shí)際得分，最高不超過50分；

2.贊助物資實(shí)際金額為市價(jià)金額乘以50%； 3.周一晚九點(diǎn)截止拉贊助； 5.贊助合同由馬健釗同事起草； 5.拉贊助的進(jìn)展隨時(shí)向馬碧悅總經(jīng)理匯報(bào)； 6.如若拉不到贊助，則向獲勝小組及部門發(fā)放獎(jiǎng)狀以資鼓勵(lì)。

第五篇：“挑戰(zhàn)2018”環(huán)湖徒步拉力賽活動(dòng)方案

“環(huán)湖徒步拉力賽”活動(dòng)方案

徒步行走的過程本身就是體力與毅力的一種考驗(yàn)，通過團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力?！疤魬?zhàn)2018，攜手互助，永葆佳績(jī)”是我們的口號(hào)，在行走過程中去體驗(yàn)艱辛與快樂，讓我們用堅(jiān)忍不拔的毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，去戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自己，爭(zhēng)當(dāng)勇敢的徒步勇士。

一、參加活動(dòng)人員

本次徒步活動(dòng)共計(jì)三支大隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍15人，公司副總經(jīng)理各帶一支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍設(shè)兩至三名小隊(duì)長(zhǎng)，由中層擔(dān)任。三支隊(duì)伍分別是：

X總帶領(lǐng)X部、X部、X部、X部組一個(gè)隊(duì)； X總帶領(lǐng)X部、X部、X部、X部組一個(gè)隊(duì)； X總帶領(lǐng)X部、X部、X部、X部組一個(gè)隊(duì)。

本次活動(dòng)要求公司中高層、主管、骨干參加，含工作人員預(yù)計(jì)總?cè)藬?shù)50人。

二、活動(dòng)時(shí)間及路線

時(shí)間：X月26日（周六）

路線：環(huán)湖全長(zhǎng)X公里，X公司正門起止，具體線路見附圖。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、成立徒步活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長(zhǎng)：XX

副組長(zhǎng)：XX、XX、XX、XX

組 員：XX及各隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)（中層）

2、領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)：組織協(xié)調(diào)、宣傳總結(jié)、評(píng)比頒獎(jiǎng)、攝影攝像、后勤保障。

四、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

1、團(tuán)體獎(jiǎng)：取一個(gè)隊(duì)，以隊(duì)伍最后一名隊(duì)員到達(dá)時(shí)間為最終成績(jī)；

2、紀(jì)念獎(jiǎng)：在四個(gè)小時(shí)內(nèi)，按規(guī)定徒步走完全程的隊(duì)員。

五、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：

1、X月26日（周六）上午7點(diǎn)50分，全體人員自行到XX公園正門，由各小隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)本隊(duì)人數(shù)后向隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告，集合、拍照、領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)員講話，8點(diǎn)10分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

2、本次徒步活動(dòng)全長(zhǎng)X公里，要求在規(guī)定時(shí)間徒步走完全程。注意安全，不要疾跑，不準(zhǔn)乘、騎任何交通工具。

3、活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、聽從指揮、保護(hù)環(huán)境。除了笑聲什么都不要留下。

4、本次活動(dòng)行程長(zhǎng)，隊(duì)員應(yīng)相互照應(yīng)、量力而行。如身體不適可以放棄比賽，注意人身及財(cái)物安全。

5、參賽隊(duì)員要穿舒適寬松運(yùn)動(dòng)裝及運(yùn)動(dòng)鞋。

6、行程中分別設(shè)有兩個(gè)飲水點(diǎn)、兩個(gè)簽到點(diǎn)，每個(gè)隊(duì)員必須在簽到點(diǎn)簽到比賽成績(jī)才有效?；顒?dòng)結(jié)束后聚餐，暢談此次環(huán)磁湖徒步活動(dòng)的感受和感想。

7、各支參賽隊(duì)伍在X月22日前將參賽人員名單報(bào)經(jīng)理辦XX。

8、所有參加人員總結(jié)一句或一段感想，在3月28日由小隊(duì)長(zhǎng)收集匯總后交經(jīng)理辦。