第一篇：《用不停跳的舞步》讀后感

——王艷琳

自從我看了《我是90后》這本之后，給我留下了深刻的印象，印象最深刻的是《永不停跳的舞步》這篇文章。

文章中的女孩是——李月，她從小就想成為一名舞蹈家。在2011年5月12日，突然其來的地震將李月壓在廢墟之下，求生的本能、跳舞的夢想，支撐著李月在廢墟下度過了70多個(gè)小時(shí)。為了挽救在旦夕的李月，救援人員做了截肢的決定，使李月失去了左腿。李月在醫(yī)院醒來的時(shí)候，對(duì)身旁的親人說的第一句話是：“我身邊的同學(xué)都不在了，但是我一直想跳舞，就堅(jiān)持了下來。”

我們要學(xué)習(xí)李月這種不屈服殘酷的命運(yùn)去追逐著夢想，無論我遇到什么困難，我都要以李月為榜。

第二篇：中班體育活動(dòng)教案《撲通撲通跳不停》

中班體育活動(dòng)教案《撲通撲通跳不?！愤m用于中班的體育主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒初步形成自我保護(hù)的意識(shí)，通過戶外鍛煉，感受運(yùn)動(dòng)后的身體變化，鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，快來看看幼兒園中班體育活動(dòng)《撲通撲通跳不?！方贪赴?。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.通過戶外鍛煉，感受運(yùn)動(dòng)后的身體變化。

2.初步形成自我保護(hù)的意識(shí)。

3.鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

4.感受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.預(yù)先聯(lián)系好保健醫(yī)生，給幼兒講講運(yùn)動(dòng)前后保護(hù)身體方面的一些常識(shí)。

2.準(zhǔn)備一些運(yùn)動(dòng)器具，供幼兒在活動(dòng)中使用。

3.幼兒用書第1冊(cè)第6頁。

活動(dòng)過程：

一、幼兒戶外體育鍛煉。

1.教師介紹器具與規(guī)則。

師：今天，我給你們準(zhǔn)備了很多好玩的東西，你們想不想玩?(想……)師：那待會(huì)兒請(qǐng)你們選擇自己喜歡的一種器具來玩，注意不要爭搶，而且要在我規(guī)定的地方玩。

2.幼兒自由鍛煉。

師：那現(xiàn)在請(qǐng)女孩子先來選玩具，拿到的小朋友就可以開始玩了，再請(qǐng)男孩子來選。

二、談?wù)勥\(yùn)動(dòng)后的感受

1.運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間后(10分鐘左右)，組織幼兒回教室討論。

師：你剛才玩了什么?玩過后身體有什么變化?(踩高蹺，出汗了…….)

2.引導(dǎo)幼兒將手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮膚，感受是否出汗等，感受身體在運(yùn)動(dòng)前后的變化。

師：那我們現(xiàn)在把手放在胸口感受一下，你發(fā)現(xiàn)了什么?(撲通撲通跳的聲音、心跳…….)

教師總結(jié)：運(yùn)動(dòng)以后我們的心跳會(huì)加快，所以會(huì)聽到撲通撲通的聲音。另外，我們摸摸額頭、衣服、皮膚，會(huì)感覺到濕濕的，這就是說明運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們出汗。

三、了解運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)的知識(shí)。

1.請(qǐng)醫(yī)生介紹身體在運(yùn)動(dòng)前后的變化及相關(guān)的自我保護(hù)知識(shí)。

師：那下面請(qǐng)醫(yī)生阿姨來給我們介紹一下身體在運(yùn)動(dòng)前后的變化及相關(guān)的自我保護(hù)知識(shí)吧，我們掌聲歡迎。

2.閱讀幼兒用書《我會(huì)運(yùn)動(dòng)》，分辨正確的運(yùn)動(dòng)方式。

(1)教師講解師：謝謝醫(yī)生阿姨!那現(xiàn)在我們來看書本《我會(huì)運(yùn)動(dòng)》這一頁，上面有什么呀?他們?cè)诟墒裁茨?你覺得那種是正確的運(yùn)動(dòng)方式?請(qǐng)你把你認(rèn)為正確的運(yùn)動(dòng)方式用圓圈圈出來。

(2)幼兒操作，教師個(gè)別指導(dǎo)。

活動(dòng)延伸：

醫(yī)院游戲中可提供聽診器，讓幼兒聽一聽心跳。

本文擴(kuò)展閱讀：運(yùn)動(dòng)，一種涉及體力和技巧且由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的行為活動(dòng)，通常具有競爭性。沒有不運(yùn)動(dòng)的物件，也沒有能離開物件的運(yùn)動(dòng)。

第三篇：電腦不停跳轉(zhuǎn)到病毒網(wǎng)站怎么辦

電腦不停跳轉(zhuǎn)到病毒網(wǎng)站怎么辦

工具/材料：

騰訊電腦管家

有時(shí)候我們?cè)诖蜷_網(wǎng)頁會(huì)遇到一種情況，就是比如說無論你打開什么網(wǎng)頁，都會(huì)自動(dòng)跳轉(zhuǎn)到一個(gè)指定的頁面，還記得當(dāng)年的中國好聲音中獎(jiǎng)什么的廣告么，想必很多人都遇到過吧，如果你打開什么網(wǎng)站都會(huì)跳轉(zhuǎn)到一個(gè)病毒的頁面，那么很可能就是你的DNS地址被劫持導(dǎo)致的，今天寫這篇經(jīng)驗(yàn)，就是和大家分享一下，怎么解決這個(gè)問題

【更換DNS地址】

1，如果電腦出現(xiàn)了打開任務(wù)網(wǎng)頁都跳轉(zhuǎn)到指定頁面的話，那肯定是DNS域名解析出現(xiàn)了問題，這種情況我們需要先打開電腦中的控制面板

2，打開后會(huì)有幾個(gè)板塊的選項(xiàng)，我們是網(wǎng)絡(luò)的問題，所以選擇其中的網(wǎng)絡(luò)和intnet選項(xiàng)，然后直接打開這個(gè)分類選項(xiàng)進(jìn)入下一步設(shè)置

3，打開后會(huì)有一個(gè)查看本地網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)和任務(wù)，點(diǎn)擊進(jìn)入后，找到本地連接這個(gè)選項(xiàng)，點(diǎn)擊后可以打開你的網(wǎng)絡(luò)連接屬性，在其中選擇IPV4協(xié)議

4，打開你的通信協(xié)議后，在最下面的DNS地址中，一般可能顯示的都是自動(dòng)獲取，你點(diǎn)成使用下面的DNS地址，然后輸入114.114.114.114和8.8.8.8就可以了

【給電腦殺毒】

1，除了DNS地址外，還可能是HOSTS文件被篡改，導(dǎo)致你的網(wǎng)頁自動(dòng)跳轉(zhuǎn)出現(xiàn)了問題，這種情況你可以直接通過殺毒來解決，如果是下載不了殺毒軟件，你可以重啟電腦按F8進(jìn)網(wǎng)絡(luò)安全模式

2，然后在你電腦的網(wǎng)絡(luò)安全模式下，再下載一個(gè)騰訊電腦管家這樣的軟件，然后選擇殺毒分類，直接選擇全盤查殺，把檢測出的病毒徹底清除就可以了。

第四篇：《步履不?！纷x后感

讀《步履不停》有感

原創(chuàng)： 譚業(yè)舉

雙11的時(shí)候，從網(wǎng)上買了很多評(píng)價(jià)很高的書，其中就有一本《步履不?！?。昨天收到之后，我利用昨天和今天的空余時(shí)間，把這本書看完了。

這是一本思念父母的書，故事情節(jié)很簡單，就是講橫山良多作為家里的次子，在大哥的忌日這天，帶著一個(gè)剛?cè)⒌耐嫌推科迌?，回父母家，和父母姐姐團(tuán)聚的故事。這是一次有回憶的家庭聚會(huì)，因?yàn)樵偻?，橫山一家再也沒有這樣聚過。作者是枝裕和把故事寫的跟絕大多數(shù)日本優(yōu)秀電影作家一樣，細(xì)膩溫暖，平淡如風(fēng)又令人回味無窮。我歷來就喜歡這樣溫暖平靜的調(diào)調(diào)，但是由于我的父母還不算老，我更多的是想念起我的爺爺奶奶。

我真的失去了我的爺爺奶奶了，他們都只活在我們的記憶中。而立之年的我，周一到周五白天要忙工作，晚上回家要陪孩子，周末也是自己帶孩子，時(shí)間被擠占得滿滿當(dāng)當(dāng)，又呼嘯如白駒過隙，根本沒有閑暇和精力去回憶去悵然。

但是我又清楚的知道，他們都活生生的在我的腦海中，他們都很安靜，在暖陽午后的臺(tái)階上，我奶奶帶著棕褐色的毛線帽，低攏著頭，打著瞌睡。我爺爺呢，也拿著不知道哪里抓的瓜子，在奶奶身旁呆呆的安靜的磕著瓜子。他們都好好的，安安靜靜的在我腦海的角落里。只有在我哄賽賽睡覺了之后的安靜晚上或者在我讀了《步履不?！愤@樣的紀(jì)念親人的書本之后，才會(huì)是我走到了他們的跟前，我奶奶會(huì)馬上抬起頭，把耷拉下來的帽檐扶上去，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)亂了之后，再把帽子捋下來，把發(fā)簪子取下，重新把頭發(fā)全部梳簪到腦后，再戴上帽子。我爺爺則會(huì)愣愣的看著我，把手里的瓜子遞給我。

10月27日，是爺爺?shù)陌偬旒廊?。我本來是不記得這一天的，但是那天晚上我做了個(gè)夢，夢見我?guī)е胰嗽诶霞沂迨寮依锇菁罓敔?，賽賽在家里不聽話，到處亂跑亂竄，我一著急就醒了，醒來是凌晨五點(diǎn)多，過了一會(huì)，凌晨5:52的時(shí)候，叔叔在家族群里發(fā)了“父親的百日祭文”，我才知道，那天是爺爺?shù)陌偬旒廊?。等?點(diǎn)多的樣子，我起床去給賽賽煎雞蛋，好好的煤氣灶說什么也打不著，煤氣費(fèi)也充足，按壓開關(guān)也冒氣，火星也挺大的，但是就是打不著火，最后，我找出打火機(jī)點(diǎn)了一張紙，伸進(jìn)灶臺(tái)中才把火苗點(diǎn)起來。我還跟賽賽媽媽說要換燃?xì)庠铍姵亓?，但是到中午賽賽媽媽做飯的時(shí)候，又什么事都沒有，一點(diǎn)就著。

這樣的怪事，還在爺爺入土那天發(fā)生過。本來那天出奇的熱，下午兩三點(diǎn)該去給爺爺燒紙錢，又正是熱氣正盛的時(shí)候。結(jié)果下午我們?nèi)疑舷聹?zhǔn)備出門去墳上的時(shí)候，天突然陰了下來，等到我們把紙樓紙錢都燒好了之后，天又放晴了?；蛟S真的是爺爺?shù)脑谔熘`在顯威吧，因?yàn)槲业臓敔斣诤苛酥?，也是不認(rèn)得人，只認(rèn)得錢的，燒紙錢給他的時(shí)候，他應(yīng)該是知道的。

奶奶卻是出奇的安靜，無論我怎么去回憶過往的奶奶，她都是一個(gè)敞亮的人，是一個(gè)脾氣大的急躁的人。她說她喜歡安靜，但是待人處事的做法，卻是讓她的家里總是有這樣那樣的熱鬧的人，從平常的家常嘮嗑，到春節(jié)期間四面八方趕來的給奶奶拜年的長輩晚輩。我小時(shí)候就很喜歡去奶奶的房間里睡覺，一直到上初中高中，仍然還要去她那睡覺。她還養(yǎng)貓貓狗狗，丟了貓還會(huì)四處去找?，F(xiàn)在她這么安靜，讓我很不適應(yīng)。就像她走的那天一樣，風(fēng)輕云淡，輕輕的走了，甚至都沒等一等我這個(gè)長孫，我都跟她說了，我機(jī)票都定好了再過三天就回來了呀。她沒有等我，去年十一回去的時(shí)候，她一再囑咐我要我多給她打電話，怎么走的時(shí)候又舍得這么干凈輕松呢？我給她八百塊錢要她買東西吃，回頭她就給了我一千，哪里還有對(duì)孫兒如此操心的奶奶呀？可是奶奶很安靜，很慈祥很平和的走了。

如今，我已經(jīng)模糊了爺爺奶奶過世的日子，漸漸的，我也模糊了他們的生死，當(dāng)我想起他們的時(shí)候，他們就鮮活的在我的面前，曬著太陽，磕著瓜子，我心里裝著他們，他們心里裝著我這個(gè)長孫。

第五篇：女孩盛裝舞步讀后感

今天，我讀了一本書《女孩盛裝舞步》，女孩盛裝舞步讀后感。是辮子姐姐郁雨君寫的天使愛美麗系列第一本。

當(dāng)我第一次看到這本書時(shí)，它就一下子迷住了我。封面上畫著一朵朵紫葉花組成的邊框，粉色的花瓣上閃耀著燦爛的星光。有一個(gè)女孩長發(fā)披肩，頭上戴著一個(gè)閃閃發(fā)光的小巧皇冠。

身上穿著一條長長蓬蓬的清綠色裙子，腳上還穿著一雙藍(lán)色的小高跟鞋。她是那么的優(yōu)雅而

美麗呀！

除了這個(gè)封面，更讓我著迷的就是那美好的故事，讀后感《女孩盛裝舞步讀后感》?！杜⑹⒀b舞步》中講了﹕女孩萊茵

原生活在一個(gè)富裕美好的家庭中，卻因父親死亡，公司倒閉。一下子跌到了低谷中。她喜歡

上了一個(gè)馬術(shù)騎士，還為他養(yǎng)著馬?？沈T士師旗卻連萊茵是誰，長什么樣都不知道。一次跳

舞小子（那匹馬）病了，萊茵不顧一切的去找?guī)熎臁詈笏K于和師旗在一起了。

在讀這本書時(shí)，好幾次我的淚珠滾滾而下。如讀到跳舞小子快要死了的那段。我竟放開

書，大哭起來。我哭的是那么傷心文中跳舞校長病了，而且快死了，我讀書時(shí)似乎也和跳舞

小子結(jié)下了友誼。過了好一會(huì)兒我才冷靜下來重新去讀。

這本書真把我感動(dòng)了，我喜歡它！

——暮凌云