第一篇：如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢

如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？我覺得應(yīng)該從以下幾個方面談起。

一、為人家長 身正為范

家長具有榜樣示范的作用，榜樣的示范作用是巨大的，對于孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，家長本身的示范作用尤為重要。家長的行為應(yīng)充分表現(xiàn)其教育性，例如每天的刷碗，家長一邊身體力行，做示范，一邊指導(dǎo)孩子如何做，并適當(dāng)讓孩子自己做。在家里，看到地上的紙屑，就不動聲色地把它檢起來放到垃圾桶里；地上臟了，主動拿掃帚掃干凈；桌面臟了，自己擦一擦；桌椅歪了，排一排等等，久而久之，孩子就在無聲的身教教育下，潛移默化地受到感染。

二、循序漸進(jìn) 形成訓(xùn)練

我們應(yīng)該從學(xué)生的實際和特點(diǎn)出發(fā)，對不同年齡階段的孩子提出不同內(nèi)容的衛(wèi)生習(xí)慣要求。如孩子上一年級時一般要求學(xué)生服裝整潔，書包干凈，不留長發(fā)和長指甲，每天刷牙，養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，不買零食，不喝生水，不隨地吐痰，亂扔垃圾。把培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣的目的意義講清楚，由易到難，由少到多，由簡單到復(fù)雜，分清輕重緩急，循序漸進(jìn)地加以培養(yǎng)。

三、嚴(yán)格約束 規(guī)范訓(xùn)練

俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”，只有形成嚴(yán)格要求嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格管理的約束氛圍，才會在學(xué)生幼小稚樸的心靈中，烙下良好習(xí)慣的印痕。如課間行為的訓(xùn)練：看到地上的垃圾能及時撿起來，不隨地吐痰、扔垃圾。個人衛(wèi)生的訓(xùn)練：要保持指甲、手、臉、衣服要清潔，飯前、便后要洗手等。

四、充分發(fā)揮在作用，增加在公共場合和外出游玩時環(huán)境保護(hù)意識

培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣是一項耐心細(xì)致的工作。家長應(yīng)充分發(fā)揮在公共場合和外出游玩時，增加孩子的個人衛(wèi)生和環(huán)境保護(hù)意識。同時介紹衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境等的知識，使孩子在生動活潑的氛圍中愉快地接受教育。堅持正面教育，進(jìn)行談話，了解孩子的思想實際，了解孩子的困難，幫助孩子盡快形成好習(xí)慣，當(dāng)他有點(diǎn)滴進(jìn)步時，及時肯定，予以鼓勵。

總而言之,良好的衛(wèi)生習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功,它需要孩子長期努力,需要家長不斷地督促引導(dǎo)。對孩子進(jìn)行衛(wèi)生規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點(diǎn)一滴，長年累月，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

孩子的衛(wèi)生習(xí)慣不好應(yīng)該怎么辦呢？家庭教育專家對父母提出了如下建議：

1、講究衛(wèi)生父母要以身作則

父母必須做好表率。如果孩子周圍的成人不能自覺遵守衛(wèi)生規(guī)則，那么要糾正孩子的不衛(wèi)生習(xí)慣就非常困難了。父母應(yīng)向孩子示范如何保持干凈整齊的儀容；梳洗打扮時允許孩子在一旁觀看，學(xué)習(xí)如何保持儀容的整潔

2、教導(dǎo)孩子養(yǎng)成梳洗的生活規(guī)律

自小教導(dǎo)孩子將洗臉、刷牙、洗澡等工作當(dāng)成生活作息的必須部分，孩子自會養(yǎng)成習(xí)慣。如果允許孩子有時候不用洗澡，他會混淆，不確定該不該、需不需要洗，請他去洗澡時，他也比較可能不順從，有意見；使用生活作息表。生活作息表一目了然，有助于孩子規(guī)劃自己的每日作息，也可以代替媽媽的嘮叨。和孩子一起設(shè)計屬于他的生活作息表，內(nèi)容包括他該有的衛(wèi)生習(xí)慣和活動。

3、給孩子制定具體的衛(wèi)生規(guī)則

和孩子共同制定具體的衛(wèi)生規(guī)則，并向他講明這些規(guī)則的意義。甚至可以將這些規(guī)則以標(biāo)語的形式張貼在墻上。例如：不撒飯粒，飯前洗手，飯后擦嘴，吃水果要洗凈等等。這樣可以時時提醒孩子遵守衛(wèi)生規(guī)則。

4、堅持維持整潔工作的進(jìn)行

孩子必須了解，有些要求是沒有商量余地的。例如，如果家里的規(guī)定是每天都要洗澡，不管孩子怎么要求、怎么吵鬧，都不可以讓步；或者可以和他談條件：“好，我知道你不想洗澡：可是你知道我們的約定，要等你洗完澡才可以聽故事。你自己決定要怎么做。”

5、檢查孩子是否完成整潔工作

如果孩子應(yīng)該洗澡、洗頭或飯前洗手，注意他是認(rèn)真去做了還是敷衍了事？要知道，孩子的頭發(fā)濕了并不代表他一定洗了澡。萬一發(fā)現(xiàn)他做假或敷衍了事，罰他重洗一次，并取消他晚上的娛樂活動，例如：“你騙我說你洗好了，我很難過，今天晚上你不許玩象棋?，F(xiàn)在再去洗一次-”讓洗澡成為愉快的經(jīng)驗。為孩子準(zhǔn)備方便及造型有趣的梳洗用具，例如泡沫沐浴乳、肥皂、梳子等等。

培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，父母不妨制訂一些規(guī)則，要全家人遵守。注意不要用責(zé)備的語言，而是以實際行動來感染和影響孩子的行為。

第二篇：培養(yǎng)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣

培養(yǎng)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣

一、幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣內(nèi)容

幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。（１）衛(wèi)生習(xí)慣包括:個人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。除個人衛(wèi)生外還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便不亂扔紙屑瓜果皮等。（２）生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。遵守時間習(xí)慣。要有生活規(guī)律在規(guī)定的時間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動等養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子年齡的特點(diǎn)讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。

二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的它是一個不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅持不要今天這樣明天那樣應(yīng)讓幼兒“有章可循違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水；飯前便后一定要洗手等這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守最后習(xí)以為常形成自覺的行動嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。

第三篇：幼兒園中如何培養(yǎng)孩子良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

幼兒園中如何培養(yǎng)孩子良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

現(xiàn)今，許多家長和老師常常會抱怨：孩子們的行為習(xí)慣不好，不夠乖巧。我國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)?！标慂Q琴先生則說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！痹谟變航逃泄倘灰獛椭⒆訉W(xué)習(xí)生活、學(xué)習(xí)知識，但更重要的是必須從小培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了孩子的健康成長和終身的幸福，孩子們習(xí)慣的培養(yǎng)確實很重要。人的早期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。這一時期容易養(yǎng)成好習(xí)慣，即使有了不良習(xí)慣，糾正也比較容易，而長大了要改正壞習(xí)慣就難了。

一、概述

幼兒良好的行為習(xí)慣，主要指幼兒的自我服務(wù)能力。其中包括生活行為習(xí)慣，衛(wèi)生行為習(xí)慣，禮貌行為習(xí)慣，愛學(xué)習(xí)、愛勞動的好習(xí)慣，禮貌交往、文明舉止等等.二、幼兒良好的行為習(xí)慣的內(nèi)容

（一）生活行為習(xí)慣

1、守時：按時起居、按時進(jìn)餐、不挑食，愛惜糧食

2、物品玩具分類擺放，用后歸還原處。

（二）衛(wèi)生行為習(xí)慣

1、早晚刷牙、洗臉；飯后漱口；飯前便后洗手，會使用毛巾、手紙。

2、堅持每天帶手帕，不玩手帕，正確使用手帕。

3、保持儀表整潔、手臉干凈，肯理發(fā)，肯洗澡勤剪指甲。

4、不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

（三）禮貌行為習(xí)慣

1、會在不同時間、不同場合、對不同年齡層次的人使用不同的禮貌用語：“請、早、好、再見、謝謝、對不起、沒關(guān)系。”不說粗話。

2、尊敬長輩、愛護(hù)弱小，會讓吃讓坐，幫他們做力所能及的事。

3、會禮貌做客，不隨意動別人的東西。

4、會禮貌待客，不打擾成人活動，樂意把自己愛吃好玩的與小客人分享。

5、不任性發(fā)脾氣，上街不要這要那。

（四）愛學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣

1、對周圍事物的變化感興趣，好學(xué)多問。愛想象、創(chuàng)造、喜歡操作，做小制作，小實驗。種植花卉、養(yǎng)蝌蚪、小金魚、小松鼠。

2、愛聽故事愛看圖書，愛動筆畫畫寫寫，握筆看書姿勢正確。

下面，我來著重談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。在幼兒園一日生活中，幼兒除了要學(xué)習(xí)簡單的基礎(chǔ)知識，再就是要學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

三、角色游戲?qū)ε囵B(yǎng)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的措施

“角色扮演”模式的學(xué)習(xí)屬于情境學(xué)習(xí)，幼兒站在所扮演角色的角度來體驗、思考，從而構(gòu)建起新的知識技能。其理論依據(jù)是幼兒的學(xué)習(xí)是認(rèn)識活動與情感活動相互作用的發(fā)展過程，它需要在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境下進(jìn)行；幼兒的認(rèn)識是從具體生動的表象開始，進(jìn)而發(fā)展到理性認(rèn)識。因此，家長和孩子通過對扮演內(nèi)容的情景復(fù)現(xiàn)、模擬等方式，使幼兒身臨其境，真切地感受角色的語言和情節(jié)的發(fā)展，激發(fā)他們學(xué)習(xí)知識的興趣，調(diào)動他們的情緒和情感，引發(fā)他們進(jìn)行觀察和思考，從而掌握知識和發(fā)展能力，并促進(jìn)他們形成正確的情感態(tài)度和良好的個性品質(zhì)。下面就如何在家庭教育中如何運(yùn)用“角色扮演”培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好習(xí)慣談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會。

（一）“過家家”游戲角色扮演，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

“過家家”游戲內(nèi)容大多是反映父母、老師對娃娃的關(guān)心和照顧，因此，每天回家后用游戲口吻引導(dǎo)幼兒將觀察到的內(nèi)容遷移到游戲中，慢慢地，幼兒知道怎么樣做爸爸，媽媽，在家中該做些什么事了。我們把生活情節(jié)分為七類：換洗，吃飯，上幼兒園，睡覺，打掃衛(wèi)生，看病，外出游玩，根據(jù)主題活動及游戲情節(jié)的發(fā)展、分類對幼兒進(jìn)行指導(dǎo)。如：“上幼兒園”這一情節(jié)，我們先提問：爸爸，媽媽送你上幼兒園，要你和老師說什么，和爸爸，媽媽說什么？來接你時又要你和老師怎么說？家長在游戲的過程中適時指導(dǎo)，以學(xué)習(xí)生活自理能力為主，自理能力，衛(wèi)生教育、尊敬長輩、有禮貌等的教育都應(yīng)該給孩子一種感受，通過角色扮演和角色的榜樣示范作用，久而久之孩子就會養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（二）故事角色扮演，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

由于幼兒年齡小，認(rèn)知水平低，當(dāng)我們每天對著孩子們說出“要好好吃飯，好好睡覺；懂禮貌，講衛(wèi)生”這些泛泛的要求時，孩子們會感到茫然，不知所措。我們不如運(yùn)用故事角色扮演的形式將“要求”潤物細(xì)無聲的傳達(dá)給他們。比如：通過講故事《豬八戒吃西瓜》、《瓜瓜吃瓜》教育孩子果皮垃圾應(yīng)入箱；通過兒歌《自己吃飯正好》（小小手，真靈巧，扶住碗，拿起勺，輕輕舀，慢慢送，自己吃飯真正好。）來鼓勵孩子自己吃飯；通過歌曲《三輕歌》教育幼兒會控制自己的聲音，學(xué)會小聲說話等等，同樣在《拔蘿卜》、《小紅帽》、《狼和小羊》等“角色扮演”中，孩子既掌握了故事內(nèi)容，又鍛煉了能力，真正地達(dá)到了寓教于樂，更有助于幫助你的孩子從小就培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）增強(qiáng)角色意識，培養(yǎng)優(yōu)秀寶寶

孩子們都是愛聽好話的，所以家庭教育中家長要善于抓住幼兒瞬間表現(xiàn)出來的創(chuàng)造性行為，加以肯定，加以贊賞，讓幼兒在寬松、自信的心理條件下得到發(fā)展。因為孩子年齡小，在游戲中有許多無意識的行為，如隨便亂扔?xùn)|西、不顧別人感受、做危險的事情等等，這時家長除了嚴(yán)厲批評外，可以嘗試增強(qiáng)孩子的角色意識，例如：巧虎是怎樣做的，火帽子是怎樣做的，阿瞇虎是怎樣做的??這樣做，既可以讓幼兒的情緒獲得滿足，也可以培養(yǎng)起幼兒的角色意識，從而培養(yǎng)我們心目中的優(yōu)秀寶寶。

（四）通過角色扮演教育孩子關(guān)心別人，共享快樂

現(xiàn)在的孩子在家庭中常?！耙宰晕覟橹行摹保瑸榱硕沤^幼兒不良性格和行為滋長，家長應(yīng)通過角色扮演，讓孩子的良好習(xí)慣得到陶冶，如吃東西時知道謙讓，不能自私獨(dú)霸，同時通過角色扮演讓孩子與同伴交往時，要與他人友好相處，照顧好比自己小的同伴，能借玩具給同伴玩，對小同伴應(yīng)該謙讓、關(guān)心、友愛，懂得分享。讓孩子從小心就播下關(guān)心別人，與人共享快樂的種子。

幼兒的心靈世界里，既有天真的想法，也有成熟的思考，更有大膽的想象，而這些，只有在自由的“角色扮演”中，幼兒才會毫無保留地展現(xiàn)出來。我相信，只要給他們一個“角色”，耐心地傾聽他們心靈的聲音，就可以發(fā)現(xiàn)，同時我們也不斷變換自己的“角色”，就能為孩子創(chuàng)造全方位學(xué)習(xí)的機(jī)會，提高其日常生活中的辨別能力，促進(jìn)幼兒心理和生理健康的全面發(fā)展，為適應(yīng)未來社會打下良好基礎(chǔ)。

四、角色游戲?qū)ε囵B(yǎng)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣的作用

現(xiàn)代兒童教育家陳鶴琴說：“游戲也是兒童生來喜歡的。兒童的生活可以說就是游戲?！庇螒蚴怯變旱奶煨?幼兒游戲蘊(yùn)藏著幼兒發(fā)展的需要和幼兒教育契機(jī)。而角色游戲更是幼兒最喜歡的一種游戲,它對幼兒發(fā)展具有重要作用。游戲是幼兒的主要活動。游戲在幼兒園整個教育工作中占有極為重要的地位,是進(jìn)行體、智、德、美全面發(fā)展教育的有力手段。角色游戲是幼兒喜歡的游戲，帶有很大的自發(fā)性，然而游戲又是幼兒園的重要教育手段，要實現(xiàn)游戲的教育作用，并使游戲和其他活動結(jié)合起來，必須有教師的指導(dǎo)?！敖巧缪荨蹦Ｊ降膶W(xué)習(xí)屬于情境學(xué)習(xí)，幼兒站在所扮演角色的角度來體驗、思考，從而構(gòu)建起新的知識技能。其理論依據(jù)是幼兒的學(xué)習(xí)是認(rèn)識活動與情感活動相互作用的發(fā)展過程，它需要在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境下進(jìn)行；幼兒的認(rèn)識是從具體生動的表象開始，進(jìn)而發(fā)展到理性認(rèn)識。因此，教師和孩子通過對扮演內(nèi)容的情景復(fù)現(xiàn)、模擬等方式，使幼兒身臨其境，真切地感受角色的語言和情節(jié)的發(fā)展，激發(fā)他們學(xué)習(xí)知識的興趣，調(diào)動他們的情緒和情感，引發(fā)他們進(jìn)行觀察和思考，從而掌握知識和發(fā)展能力，并促進(jìn)他們形成正確的情感態(tài)度和良好的個性品質(zhì)。

游戲是幼兒的主導(dǎo)活動。在游戲中，幼兒心情愉快、思維活躍、接受能力強(qiáng)。幼兒通過扮演角色，能學(xué)會正確處理人與人之間的關(guān)系，比較容易形成一些良好的品質(zhì)。教師可根據(jù)班內(nèi)的實際情況有目的地設(shè)計、組織一些游戲活動，以強(qiáng)化幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

第四篇：家庭教育中如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣

家庭教育中如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣對孩子的身體健康非常重要，但在現(xiàn)實生活中，一些人由于不講究衛(wèi)生，染上急性或慢性疾病，影響了身體健康。尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應(yīng)注意講究衛(wèi)生。良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是保證孩子身體健康的必要條件，讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對預(yù)防疾病、保障健康有重要意義。孩童期是習(xí)慣養(yǎng)成的重要時期，抓緊這個時期進(jìn)行培養(yǎng)，將收到事半功倍的效果，習(xí)慣容易養(yǎng)成，而且牢固，影響終生。

如何才能讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？從孩子懂事開始，就要著手培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這對于增進(jìn)健康，預(yù)防疾病很重要，習(xí)慣一旦養(yǎng)成，大人也會減輕一些負(fù)擔(dān)。家長可以從以下幾個方面入手，培養(yǎng)孩子講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

一是讓孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。通過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的日常生活衛(wèi)生習(xí)慣。如：一定要使孩子養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經(jīng)常攜帶并會正確使用手帕，手帕要經(jīng)常更換，保持清潔。

二是讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。父母要注意調(diào)劑豐富孩子的一日三餐,配給合理的營養(yǎng)。培養(yǎng)孩子吃飯定時定量,細(xì)嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩，要專心進(jìn)食，教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料。不吃不新鮮的水產(chǎn)品和腐爛的瓜果,不用不清潔的餐具。

三是讓孩子養(yǎng)成皮膚的衛(wèi)生習(xí)慣。孩子經(jīng)常玩耍，皮膚上容易積留灰塵，排出汗液和污垢，必須經(jīng)常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因為人體不僅會積留會灰塵，同時也為細(xì)菌滋生繁殖提供了場所，引起皮膚瘙癢而感染病菌。每晚睡覺前都要洗腳洗襪，鞋子也應(yīng)4-5天換洗一次。

四是讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

一、二歲后，白天只睡午覺就夠了。孩子精力旺盛，往往不易養(yǎng)成午睡習(xí)慣。在耐心說服，逐步養(yǎng)成，如果睡眠不足，孩子就會急躁，哭鬧不安，吃飯不香，甚至引起別的疾病。要安排幼兒合理的作息時間，家長不應(yīng)要求孩子隨大人的時間走，如熬夜、睡懶覺等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恒，經(jīng)過不斷地重復(fù)、鞏固，就可養(yǎng)成習(xí)慣。五是讓孩子養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣?？谇贿M(jìn)食后會留下一些殘渣和怪味,如不通過刷牙或漱口除去,就會發(fā)酵生酸,助長細(xì)菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。教育孩子正確使用牙刷，刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔里轉(zhuǎn)動靈活,使用方便。另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。

要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，家長除了平時要教育孩子講究衛(wèi)生的方法、意義外，更重要的是家長給孩子要做好榜樣。如果家長在吃飯時挑三揀四，不注意刷牙洗手，有愛吃零食的習(xí)慣，就不可能養(yǎng)成孩子好的習(xí)慣。

第五篇：幼兒園中如何培養(yǎng)孩子良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

幼兒園如何培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣

幼兒是人的一生身心發(fā)展尤其大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展最為旺盛的時期，更是良好生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。在這個階段，兒童極易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并將成為人的第二天性。這一時期一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能讓孩子終生受益。

幼兒年齡越小，神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性越大，各種好習(xí)慣越易形成。我們應(yīng)抓住習(xí)慣培養(yǎng)的最佳期，提出適宜幼兒的習(xí)慣培養(yǎng)方案，堅決、耐心、持久地實施...，做到既不放任自流、也不“二天打魚、兩天曬網(wǎng)”，以求獲得良好效果。孩子一出生，即應(yīng)注意開始訓(xùn)練，為小兒制訂一個體活日程表，使小兒從小就依照一定的時間進(jìn)食、睡眠、活動。為以后的良好生活習(xí)慣打下基礎(chǔ)。兩三歲時、應(yīng)強(qiáng)化模仿、學(xué)習(xí)，以行為主，以理為輔；3歲以后，則行教并重、講練結(jié)合，使幼兒對為什么要這樣做的簡單道理有初步了解。

一、良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容

良好幼兒的生活習(xí)慣是指幼兒在科學(xué)引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多次練習(xí)所形成的、符合幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)的良好的生活常規(guī)及初步的生活自理能力。

(一)為孩子制定合理的生活制度。

所謂生活制度指的是有科學(xué)根據(jù)的生活秩序。為孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各種活動和休息時間，如起床、吃飯、活動、睡眠等的時間和次序科學(xué)地安排，并將它固定下來，持之以恒。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規(guī)律地轉(zhuǎn)換，做到勞逸結(jié)合的重要條件，從而進(jìn)一步保證幼兒身心得到健康發(fā)展。

(二)飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

應(yīng)根據(jù)月齡的增長訓(xùn)練小兒獨(dú)立進(jìn)食的能力。如6個月的嬰兒就要訓(xùn)練他拿著奶瓶喝奶。再大一些就可以培養(yǎng)按進(jìn)餐的馬慣，進(jìn)餐前避免過度興奮或疲勞，進(jìn)餐的環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，固定進(jìn)餐的位置和餐具，有些家長發(fā)愁自己的孩子不認(rèn)真吃飯，吃幾口就去干別的，餓了又回頭找吃的，這是孩戶開始獨(dú)立吃飯時大人沒有把握好造成的。進(jìn)餐除定時外，還應(yīng)定量，孩子飯前短時間內(nèi)不要吃雜食。以免影響正餐的食量。平衡膳食，葷素搭配，為養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣，父母要做好榜樣。(三)唾眠習(xí)慣的訓(xùn)練。

充足的睡眠是保證小兒身體健康的重要條件。嬰兒睡眠時間的長短。可因年齡而有不同，一晝夜所需睡眠時間新生兒約18-20小時，2-3個月為16-18小時，5-9個月為15-16小時，1歲時為14-15小時。1-3歲小兒每日睡眠時間12-14小時，白天安排睡1-2次，晚上開窗睡眠，冬開氣窗，夏開門窗，養(yǎng)成習(xí)慣可防止呼吸道感染。在規(guī)定的睡眠時間內(nèi)，要培養(yǎng)孩于主動入睡的習(xí)慣。家長不要抱著、拍著或唱催眠曲使孩子入睡。要給孩子創(chuàng)造良好睡眠條件，如室內(nèi)要安靜、溫度要適宜，睡前要大小便，換干尿布，使嬰兒能適當(dāng)入睡。

睡眠時，要注意孩子姿勢正確，獨(dú)立安靜的睡眠習(xí)慣。有一個問題讓許多父母感到頭痛，隨著年齡的增大，孩子入睡開始慢了，或者貪玩，或者要吃的，或者要聽故事。這是因為孩子心理發(fā)育不穩(wěn)定，入睡前無所適從。為了保證睡眠質(zhì)量，要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，誘導(dǎo)他盡快入睡。

可以用一種辦法是把鬧鐘放在孩子旁邊，告訴他指針指到哪一點(diǎn)之后我們就安睡覺。雖然孩子不會看鐘，但他知道鐘的指針的運(yùn)行方向，并且鬧鐘走動的輕微的聲音也可以起到誘導(dǎo)作用。這個方法還可以讓孩子逐漸學(xué)會看鐘。

孩子獨(dú)自入睡前不要讓他劇烈地玩耍。要和孩子平靜地玩一會兒。也可以讓孩子熟悉的玩具或小動物模型陪伴在身邊。(四)大小便習(xí)慣的養(yǎng)成。

要養(yǎng)成小兒夜間少尿或不尿的習(xí)慣，這要從滿月后開始訓(xùn)練，入睡前要少喂或盡量不喂水，喂飽奶、入睡前把一次尿。做父母的要細(xì)心觀察小兒排便時間，掌握其排尿規(guī)律。

每天在固定時問讓小兒坐盆排便，逐漸養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。訓(xùn)練排便也同排尿一樣，要摸清其規(guī)律，良好的排便習(xí)慣，不僅有利于衛(wèi)生，也有利于消化系統(tǒng)活動的規(guī)律性。(五)個人清潔衛(wèi)生習(xí)慣。

著力培養(yǎng)孩子勤洗澡、勤換內(nèi)農(nóng)，每天洗腳、洗屁股。經(jīng)常洗頭，2歲起學(xué)會自己洗手的習(xí)慣。還要注意培養(yǎng)孩子保持家庭舒適整治、干凈衛(wèi)生的環(huán)境，自己養(yǎng)成良好的衣著習(xí)慣。(六)培養(yǎng)孩子生活自理的習(xí)慣。較好的生活自理技能會促進(jìn)孩子良好個性的發(fā)展。生活自理技能發(fā)展良好的孩子會有較強(qiáng)的自信心、也會表現(xiàn)得較愉快、較活潑。在日常生活中也能觀察到兩類孩子：一類是生活自理技能發(fā)展良好的；一類是處處要人照顧的。包括飲食、穿衣等。前者顯得樂觀自信；后者顯得被動退縮。

因此，在孩子對學(xué)習(xí)生活自理技能顯得有興趣的時候，家長便要把握時機(jī)，讓他們學(xué)習(xí)做他們能做的事，例如進(jìn)食、洗手、洗臉、刷牙甚至上廁所時脫下和穿上褲子等。起初做得不好不要緊，最重要的是肯做。如果孩子樂意做事，而成年人不給他們機(jī)會，他們會覺得很掃興，日子一長、這“想做事”的年齡一過，他們便會失去想做的興致，以后叫他們做事，他們就提個起勁來做事了。這是十分可惜的。

孩子小的時候不明白整理物品，在玩玩具時會隨意丟棄玩具，這種現(xiàn)象比較普遍，家長注意到這個問題時。要和孩子一起整理這些東西，適從引導(dǎo)孩子自己收拾和整理放亂的玩具。不要總是代替或幫助孩子做這些事情。

幼兒形成良好習(xí)慣的過程是漫長的，需要父母和家人共向的言傳身教方有成效。在幼兒形成習(xí)慣的過程中，我們不僅要用幼兒可以理解的語言不斷督促、指導(dǎo)、使幼兒快而有效地達(dá)到目標(biāo)，還要重視無聲的身教影響。例如，要求孩子不挑食，可成人自已卻在飲食上挑肥揀瘦的，這必然會在無形中對孩子的教育產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。要幼兒按時入睡。同樣首先應(yīng)以家庭全體成員的有序生活方式為基礎(chǔ)背景。成人的言行是無聲的榜樣。如果只是強(qiáng)迫孩子該如何去做，而成人卻反其道而行之，那效果一定不會令人滿意。

因此、我們鄭重提醒年輕的父母們注意：可愛的寶寶就像一張純潔的白紙，可以畫最美最好的圖畫！但是，也很容易畫成一幅“不堪入目”的圖畫！寶寶很容易受你們的不良行為習(xí)慣的影響，因為你們是寶寶人生的第一位老師，如果你們有什么不良行為習(xí)慣、不知不覺就會影響孩子。所以，為了孩子的未來成功，你們自己首先有必要檢視一下自己的行為習(xí)慣，這樣、才能更好地培養(yǎng)寶寶良好的習(xí)慣。

二、家庭中進(jìn)行幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的方法

1、孩子自己能做的事情讓孩子自己做

家長切記包辦代替，要學(xué)會等待。如晚上請孩子睡覺的時候，孩子脫衣服磨磨蹭蹭，有的家長就可能覺得不耐煩了，就走過去動手包辦了，而忘記了引導(dǎo)孩子快速脫衣服，這樣在不自覺中就失去了孩子一次鍛煉的機(jī)會。

同時，在讓孩子自己動手時，我們也同時讓孩子學(xué)習(xí)一些正確做事的方法。

2、制定并維護(hù)必要的家庭生活規(guī)則

在這一方面，可能我們有好多的父母認(rèn)為這是沒有必要，孩子已經(jīng)在幼兒園已經(jīng)有較嚴(yán)格的生活規(guī)章制度了，在家里就免了，讓其盡可能放松一點(diǎn)。家長有這樣的想法從愛孩子的角度和家庭特有的個體環(huán)境來說并沒有什么錯。但是，俗話說得好，“沒有規(guī)矩，哪成方圓”，因此，在家庭中對于孩子來說，我們有必要建立一些必要的規(guī)則。如：良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。飲食要定時定量。每日三餐外，可有1—2次加餐或點(diǎn)心。不要隨意吃零食，否則就會影響孩子的食欲，甚至拒食。要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。鼓勵孩子不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。

3、以身作則，樹立榜樣

樹立榜樣，就是家長在對孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的時候，可以樹立一定的榜樣，引導(dǎo)孩子進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。這個榜樣可以是家長自身，也可以從書本上、動畫片中尋找。而在其中，我們認(rèn)為，因為幼兒的可塑性強(qiáng)，父母自身的言傳身教更為重要。

4、及時表揚(yáng)和鼓勵

心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。針對幼兒的這一心理特點(diǎn)，因此在幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)上，我覺得我們的家長也可以采用一定的夸獎和獎勵的方式，對孩子良好的表現(xiàn)給予一定的刺激。其實我們在生活中都明白這樣的一個道理，對于每個人來說，都希望聽見別人的表揚(yáng)和鼓勵，孩子也一樣。但是我們要學(xué)會正確使用。避免一個獎勵的誤區(qū)，“獎勵”成為孩子的要挾之手段。

著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?？梢婐B(yǎng)成良好習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅強(qiáng)的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，給幼兒一分享用終生的禮物吧！