第一篇：定向越野比賽報道

鑫動A計劃 激情穿越青春

——“鑫動力”足球協(xié)會素質(zhì)拓展系列活動

2012年5月17日，運動系“鑫動力”足球協(xié)會在蒼鑫鑫輔導(dǎo)員老師的帶領(lǐng)下，由協(xié)會干部23人組成A計劃成員，來到西北坡原始森林，開展定向越野比賽。

早上九點，協(xié)會成員身穿運動服，個個將身飽滿、斗志昂揚的在主樓門口集合。清點人員、檢查備品、抽簽分組，每一項工作有條不紊的進(jìn)行著。9:30分大巴車準(zhǔn)時啟動，帶著這群青春激揚的學(xué)生走進(jìn)西北坡原始森林，走進(jìn)年輕時代的另一個旅程。

一個小時愉快的車程窗外的景色，由都市的繁華變化成了青翠的綠，蔓延的藍(lán)交相呼應(yīng)，學(xué)生們置身于一望無際的森林中，體會著與自然融為一體的輕松感受。一聲哨響，比賽正式開始，五組小分隊隊員紛紛奔向一點位置，進(jìn)行打點。手持地圖，調(diào)準(zhǔn)指南針方向，測量距離，尋找二點位置。比賽中的奔跑、負(fù)重練習(xí)、反映能力、方向感、視角范圍、跳躍思維……無不考驗著整個團隊的分工、配合能力。51分，56分，1小時10分……在秒表數(shù)字緊張的跳動中，在隊員心跳愈加強烈中，小分隊紛紛回到終點，帶著青春的汗水與年輕的激情比賽順利結(jié)束。

最后蒼鑫鑫輔導(dǎo)員老師，根據(jù)學(xué)生們在比賽中個人突出的特點，頒發(fā)證書并進(jìn)行點評。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅讓學(xué)生們深刻的體會到了團隊精神的含義，提高了學(xué)生們的團隊協(xié)作能力，增強了挑戰(zhàn)自我的信心。隊員們在運動中享受青春，在友誼中享受快樂，這種精神風(fēng)貌不會因為比賽的落幕而暫停，它將會繼續(xù)隨著季節(jié)的變化而升華，將會攜手共造余下一年的大學(xué)生活！

第二篇：定向越野比賽策劃書

策劃人：彭梓君

策劃時間：2013年7月12日

一、定向越野運動介紹：

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向運動（Orienteering）的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點和方向線的地圖借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。Orienteering（定向）源自瑞典語Orientering 一詞，其原意是：借助地圖和指北針，穿越未知地帶。定向通常被人們看成日常生活、工作和戶外娛樂活動中的重要工具，一種找到安靜的垂釣地、偏僻的野餐地的工具，一種幫助確定自己在森林中的位置，走出森林的工具。軍人、野外勘測者、狩獵者、垂釣者、徒步旅行者、登山者、探險者以及其它許多人都有機會體會到定向的重要性。隨著越來越多的人參加以回歸自然為主題的戶外運動，定向又成了一種必需掌握的生存技能。我們將會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代生活中定向的應(yīng)用幾乎是無所不在，它的重要性不僅在于它的有用性，而且也在于它的趣味性。

二、我們的宗旨：

推廣戶外活動，倡導(dǎo)大學(xué)生多運動、快樂體育、豐富大協(xié)生活。

三、定向越野簡介：

所謂定向運動，就是利用一張活動地圖和一個指北針，按順序到地圖上所指示的各個點標(biāo)，最短時間到達(dá)所有點標(biāo)者為勝。

這個活動的組織方法簡便，不僅對學(xué)習(xí)使用地圖有好處，還能夠培養(yǎng)和鍛煉人的勇敢頑強精神，提高人的智力、體力水平。開展定向越野不需要像其他體育項目那樣在場地與器材上支付大量經(jīng)費，但娛樂性和實用性兼容，從而很快的在諸多地區(qū)中流傳開來。

運動的主要規(guī)則是：參賽者須利用組織方提供的地圖，按順序到預(yù)先設(shè)置好的點標(biāo)。參加者出發(fā)時須帶上有組織方提供的地圖。當(dāng)?shù)竭_(dá)點標(biāo)時，參加者會找到一個點標(biāo)標(biāo)志，參加者可利用登記卡在規(guī)定的地點登記，以證明自己曾經(jīng)到訪該點標(biāo)，最終集體到達(dá)終點。

參加者完成整個路程后須將登記卡交予工作人員，以便計算完成賽事的須時，及檢查所走的路線是否正確。

四、活動組織機構(gòu)： 小塘大學(xué)生成長促進(jìn)會

五、活動對象： 小塘大協(xié)成員

隊伍組成人數(shù)視乎參賽人數(shù)，自由組合，3～4人一隊。

六、活動時間：

2013年7月26～29日

七、活動流程：

（一）、前期準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備活動所需的策劃書、宣傳物及比賽的獎品。繪制比賽地圖，準(zhǔn)備點標(biāo)旗、打卡器、打卡紙、計時器、號碼布、音響。

2、根據(jù)需要購買活動所需的獎品和活動中所需的用品道具，并將活動的材料與整體方案整理出來。

3、在活動開始前一周將活動報名的海報以電視廣告、宣傳欄、微博等方式宣傳出來，以讓更多的人了解本次活動。

4、在活動前，小塘大學(xué)生成長促進(jìn)會對裁判組和工作組進(jìn)行環(huán)境及流程等方面的培訓(xùn)。必要時也可以請教有定向越野經(jīng)驗的人士予以指導(dǎo)。

（二）比賽規(guī)則

參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點和方向線的地圖并借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。犯規(guī)

有下列行為之一者即為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格：

1．有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者； 2．蓄意損壞點標(biāo)、點簽和其他比賽設(shè)施者； 3．比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；

4．未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。違例

有下列行為之一者被視為違例，應(yīng)給予警告。裁判人員將根據(jù)違例的性質(zhì)和程度，采取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：

1．在出發(fā)區(qū)越位（提前）取圖和搶先出發(fā)者；

2．接受別人的幫助，如指路、尋找點標(biāo)、使用點簽者； 3．為別人提供幫助，如指路、尋找點標(biāo)、使用點簽者；

4．為從對手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進(jìn)者； 5．故意不按比賽規(guī)定順序行進(jìn)者； 6．不按規(guī)定位置佩戴號碼布者； 7．有其他違反比賽規(guī)則行為者。成績無效

有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：

1．有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者；

2．未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者； 3．點簽圖案模糊不清，確實無法辨認(rèn)者； 4．在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點簽者；

5．在比賽結(jié)束（指終點關(guān)閉）前不交回檢查卡片者；

6．超過比賽規(guī)定的終點關(guān)閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應(yīng)向附近任意一條大路或原檢查點位置靠攏，等候工作人員的處置；

7．有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果，責(zé)任由肇事人承擔(dān)。特殊情況

在定向越野比賽中，某些特殊的情況是可能出現(xiàn)的，例如：

——檢查點被無關(guān)人員拿走或遭到自然破壞； ——檢查點的位置與圖上的位置不符；

——比賽中出現(xiàn)個人或團體的成績完全相等。

對于這類問題，通常應(yīng)在比賽前的準(zhǔn)備階段由籌備組長領(lǐng)導(dǎo)各委員仔細(xì)地研究、確定處置辦法，形成文字。如果這些問題是出現(xiàn)在比賽的過程中，則應(yīng)由裁判長決定處置辦法。當(dāng)某個領(lǐng)導(dǎo)小組成員對裁判長的決定有異議時，應(yīng)經(jīng)過比賽領(lǐng)導(dǎo)小組組長同意，召集全體成員，以舉手表決的方式另行選擇處置辦法，但必須獲得四分之三以上的多數(shù)通過。對于在比賽后提交到領(lǐng)導(dǎo)小組的訴訟，原則上也應(yīng)按此辦法處理。

（三）、定向越野內(nèi)容

1、以小塘大協(xié)為出發(fā)點，在各個活動地點擬定好7個藏寶范圍，每個藏寶范圍設(shè)定一個帶有不定數(shù)不定圖形的針夾。藏匿的地方以有掩蓋物多或者難以讓人想到為上。

2、繪制小塘城區(qū)的平面CAD圖，以①→②→③…標(biāo)出。

3、所有工作人員提前1個小時到場，布置活動中心點，設(shè)點（設(shè)定點標(biāo)）。參賽者必須提前30分鐘到場，準(zhǔn)備比賽。

4、參與活動人員分之以組，每組三名組員。在比賽時候用大協(xié)提供的CAD圖，5分鐘一組出發(fā)。

5、活動時訂好點：出發(fā)點和終點。出發(fā)點為小塘大協(xié)中心。

6、準(zhǔn)備幾個秒表，在登記表上記下每組的出發(fā)時間和到達(dá)終點的時間，時間用得最短的組加10分，其次為9分，一直到全部成員到達(dá)為止，找對一個且針點圖形正確的點加1分，算出總分，前三名發(fā)給獎狀及獎品。

（四）、活動后期：

1、做好活動總結(jié)，為下次活動積累經(jīng)驗。

2、對本次活動進(jìn)行總結(jié)性宣傳，以進(jìn)一步擴大影響力。

3、活動結(jié)束后將活動中的精彩細(xì)節(jié)以多樣的形式展出，使這個活動舉辦的更完美。

八、工作人員安排：（具體安排到時可能會視情況而有所改動）

點標(biāo)處：9個點每點1人，共計9人； 出發(fā)、終點站：一個站5人，共計10人； 巡邏隊：5人

工作人員總計：24人

九、注意事項：

1、參賽人員必比須端正自己的比賽心態(tài)（運動安全第一）。

2、比賽前，比賽地圖將只有裁判長一人知道，并由裁判長保管，裁判長不得泄露任何與比賽有關(guān)的信息給任何人。

3、裁判保證比賽的公平性、公正性。

4、工作人員維持好現(xiàn)場秩序。

5、如遇天氣原因不能進(jìn)行比賽時及時通知各大隊隊長。

十、可行性分析：

1、活動選在假期時間舉行，不僅不會耽誤同學(xué)的學(xué)習(xí)，反而豐富來了同學(xué)的課余生活。

2、定向越野是在智力和體育上都會讓每個人都有所鍛煉，而且這種形式的活動更具吸引力，影響會更大。

3、開展這種活動既不失學(xué)習(xí)性，又富有娛樂性，可以讓參賽者在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中，得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

4、場所選在大家們熟悉的小塘城區(qū)，只需稍加以比賽規(guī)則的介紹，參賽者們就會立即明白。同時既保證了比賽的安全性，又保證了比賽的可行性。

5、活動新奇，對人們吸引力大，參與度高，活動影響力大。

第三篇：定向越野比賽方案

定向越野比賽方案

一、目的和背景：

校園里到處呈現(xiàn)出生機勃勃，為進(jìn)一步活躍校園活動氣氛，強化學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，我系特舉辦此次定向越野比賽。

定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運動項目，它不但具有競技體育的激烈、驚險、刺激的特點，而且極具野外素質(zhì)教育及心理素質(zhì)鍛煉的特點。培養(yǎng)人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)果斷決定的能力。定向越野運動是我國全民健身計劃推薦運動之一，也是全國體育大會、全國大學(xué)生運動會等各級賽事的正規(guī)競賽項目。

二、時間：2015年4月23日下午4:20分

三、地點：韶關(guān)市技師學(xué)院校內(nèi)

四、比賽形式：徒步定向團體賽

五、參賽對象：

1、比賽由汽車焊接系各班派出一支代表隊參加，每隊5人、選出一名隊長。

2、其他系有興趣的同學(xué)可以在校內(nèi)報名點組隊報名。

3、參賽者不具備遵循定向運動賽事規(guī)則進(jìn)行比賽的能力，不應(yīng)報名。

六、比賽規(guī)則:

1、團體賽：此次比賽以團體賽形式進(jìn)行，起點和終點都設(shè)在學(xué)院廣場。在校園內(nèi)設(shè)置10個點標(biāo)，各參賽隊員按照設(shè)計好的地圖上尋找規(guī)定的點標(biāo)。工作人員在起點（終點）和比賽路段進(jìn)行監(jiān)督和維護(hù)整個比賽過程，防止部分參賽者作弊或者其他異常情況的發(fā)生。各參賽隊在出發(fā)點檢錄完畢在工作人員發(fā)出指令

后各組選手出發(fā)（每組選手出發(fā)時間間隔5分鐘），按照地圖上的路線和點，以小組為單位，合作完成每個點上的任務(wù)（趣味活動另附），增加趣味性，提高團隊合作精神。找到所有點并回到終點檢錄。各組在完成所有任務(wù)的情況下以所用時間最短者評出一、二、三組，文明風(fēng)尚獎三組。未完成任務(wù)者不得分。

七、獎勵和預(yù)算

1、活動所需材料：見附件

2、獎項

一等獎

一組

獎狀 + 榮譽證書 二等獎

二組

獎狀 + 榮譽證書 三等獎

三組

獎狀 + 榮譽證書 文明風(fēng)尚獎

四組

獎狀 + 榮譽證書

八、違規(guī)處罰規(guī)定：凡有一下情況者，成績無效或取消比賽資格。

1、接受別人幫助或為別人提供幫助者，如路線、找點、代打點等；

2、比賽使用交通工具、通訊工具者；

3、未按規(guī)定批次出發(fā)者；

4、比賽時丟失指北針、號碼布、地圖、成績卡者；

5、比賽時間超過終點關(guān)閉時間者。

九、注意事項

1、比賽途中參賽隊員因傷病或其他原因不能完成比賽時，可自行退出比賽，但退出比賽后需立即報告裁判員；

2、破壞環(huán)境或亂丟垃圾、飲料瓶者組成績延長一分鐘時間；

3、各參賽組組員身體條件應(yīng)良好，如有不適不宜參加；

4、有先天性疾病不宜參加劇烈運動的學(xué)生不予參加。

十、安全準(zhǔn)備

1、為保證比賽能安全進(jìn)行，在比賽前一天組織全體參賽組進(jìn)行培訓(xùn)，并篩減部分身體條件不符合比賽要求的同學(xué)；

2、在重點路口安排學(xué)生會成員站點，防止發(fā)生交通事故；

3、系部組成安全小組對比賽全程跟蹤： 組員：XXXXXXX

4、準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼、活絡(luò)油等醫(yī)用物品。

附件1：定向越野活動材料清單

附件2：趣味活動

附件3：定向越野比賽地圖

汽車焊接系團總支

2015年4月15日

附件1 定向越野活動材料清單

1、比賽地圖印制25*2元，共50元；

2、創(chuàng)可貼一盒15元；

3、活絡(luò)油1瓶40元；

4、桶裝飲用水2桶*6元，礦泉水1箱*48元，壓水泵1個*10元，共70元；

5、紙杯4包*4.5元，共18元；

6、宣傳海報用紙5張*2元，共10元；

7、彩色卡紙10張*3元，共30元；

8、彩筆一盒12元；

9、大號獎狀10張*1元，榮譽證書50本*8元，共410元。

材料費用合計：655 元

汽車焊接系團總支

2015年4月15日

附件2

趣味活動

一、坐地起身

1．項目類型：團隊合作型 2．道具要求：無需其他道具 3．場地要求：空曠的場地一塊 4．詳細(xì)游戲規(guī)則：

a、要求一組人員圍成一圈，背對背的坐在地上； b、在不用手撐地站起來； 二、二人三足跑

1、項目類型：團隊協(xié)作型

2、場地要求：一片空曠的大場地

3、需要道具：

綁腿帶若干

4、詳細(xì)游戲規(guī)則：

相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點；

三、看詞猜意：

1、項目類型：團隊協(xié)作型

2、場地要求：一片空曠的大場地

3、需要道具：

綁腿帶若干

4、詳細(xì)游戲規(guī)則：

按照給出的物品名稱，用語言或動作讓己方隊友猜，但不能直接說出物品名稱上任意字眼，如“雨傘”不能說出“雨”或“傘”字，猜出來以后算是完成任務(wù)；

四、接力投籃

1．項目類型：團隊合作型 2．道具要求：籃球 3．場地要求：籃球場 4．詳細(xì)游戲規(guī)則：

a、每組5位同學(xué)，每人在罰球線上投籃1次，累計進(jìn)3個球算通過，否則繼續(xù)；

五、拼圖

1、項目類型：團隊協(xié)作型

2、場地要求：一片空曠的大場地

3、需要道具：

若干圖片，將其剪碎

4、詳細(xì)游戲規(guī)則：

將圖片剪碎，將碎片位置擺亂，參賽組將圖平齊

六、趣味問答

1、老王一天要刮四五十次臉，臉上卻仍有胡子。這是什么原因? 答案: 老王是個理發(fā)師

2、盆里有6只饅頭，6個小朋友每人分到1只，但盆里還留著1只，為什么? 答案: 最后一個小朋友把盆子一起拿走了

3、冬瓜、黃瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃? 答案:傻瓜

4、有一個字，人人見了都會念錯。這是什么字? 答案: 這是“錯”字

5、一個人從飛機上掉下來，為什么沒摔死呢? 答案: 飛機停在地上

6、一個人在沙灘上行走，但在他的身后卻沒有發(fā)現(xiàn)腳印，為什么? 答案: 他在倒著走

7、早晨醒來，每個人都要做的第一件事是什么? 答案: 睜開眼睛

8、把一只雞和一只鵝同時放在冰箱里，為什么雞死了鵝沒死? 答案: 企鵝嘛

附件3

定向越野比賽用圖

第四篇：定向越野比賽策劃

關(guān)于舉辦“定向我知道”

校園趣味定向越野比賽的通知

各院、系學(xué)生會：

為迎接第九屆大學(xué)生運動會到來、普及定向越野知識，活躍校園文化，展現(xiàn)天財學(xué)子風(fēng)采，增強學(xué)生身體素質(zhì)，特舉辦此次校園趣味定向越野比賽。具體事項通知如下：

一、比賽時間

2012年5月31日12：00

二、比賽地點

天津財經(jīng)大學(xué)田徑運動場

三、活動對象

全日制本科在校生

四、比賽形式

1、本次活動形式為徒步定向越野，參賽者以系為單位，三人一組（至少一名女生）形式組隊參賽。本次比賽有一定的競技性，考驗參賽隊員的耐力，請各系挑選本系內(nèi)體能較好的人員參加比賽。賽前抽取比賽順序，每四隊為一組，每5分鐘出發(fā)一組；

2、主辦方將在田徑場內(nèi)設(shè)置6個關(guān)卡點（包括起點和終點）。到達(dá)各個關(guān)卡后完成相應(yīng)的關(guān)卡任務(wù)，過關(guān)后收集通關(guān)證物以備最后一關(guān)使用；

3、比賽全程不得借助任何交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽資格；

4、各參賽隊按照指定路線完成比賽，每一個參賽隊最后一名組員

通過終點線時，停止計時，按用時多少排出名次，用時最短的參賽隊獲勝；

5、賽后公示各組成績，并進(jìn)行頒獎儀式；

6、此次活動以展現(xiàn)天財學(xué)子風(fēng)采，增強學(xué)生身體素質(zhì)為目的，活動時應(yīng)注意人身安全，友誼第一，有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者取消比賽資格。

五、比賽規(guī)則

參照國家定向越野比賽統(tǒng)一規(guī)則制定，請各隊運動員認(rèn)真閱讀。本規(guī)則的最終解釋權(quán)歸賽事承辦方天津財經(jīng)大學(xué)學(xué)生會。

六、關(guān)卡說明

A關(guān)（起點）：齊心協(xié)力

內(nèi)容：每隊三人排成一排，腿部由繩子綁牢固，鳴哨后，三人同時啟動，三人全部身體越過終點線即可通關(guān)。比賽中若繩子脫落，須及時示意裁判暫停，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。完成項目后獲得通關(guān)證物兩張。

B關(guān)：:猜詞

內(nèi)容：每組抽取一組涉及大運會相關(guān)知識的詞語，派出一人猜，另外兩人負(fù)責(zé)描述（描述詞句不得涉及要猜的詞語所含的字，否則即為無效，進(jìn)入下一詞），直至猜對3個方可通關(guān)。完成項目后獲得通關(guān)證物兩張。

C關(guān)：暈頭轉(zhuǎn)向

內(nèi)容：在到達(dá)該關(guān)后一名隊員蒙上眼睛在原地轉(zhuǎn)三圈，由另外兩名隊員口頭引領(lǐng)至罰球線外處射門，進(jìn)球即為通關(guān)；否則另外兩名隊員重新引領(lǐng)直至進(jìn)球方可通關(guān)。（球門寬2米，罰球線距球門5米。）完成項目后獲得通關(guān)證物兩張。

D關(guān)：小心翼翼

內(nèi)容：到達(dá)該關(guān)后一名隊員手持乒乓球拍托著一個網(wǎng)球前進(jìn)跨過第一根繩子，并將球拍和球交給第二名隊員重復(fù)上述過程，再將球拍和球交給第三名隊員重復(fù)上述過程，第三名隊員到達(dá)終點即為通關(guān)；中途網(wǎng)球不得掉落，否則退回自己的起點重新開始。（本關(guān)共有三根繩子，高度逐漸升高，隊員跨過或鉆過繩子均可。）完成項目后獲得通關(guān)證物兩張。

E關(guān)：擲骰子

內(nèi)容：本關(guān)共設(shè)置1—10共十個格子，每個格子對應(yīng)著不同的項目，各隊需派出一人擲骰子，并根據(jù)點數(shù)走相應(yīng)步數(shù)的格子并完成對應(yīng)格子中的項目（在進(jìn)行項目時可由其他隊員完成），骰子的點數(shù)累計到十，即為通關(guān)。完成項目后獲得通關(guān)證物兩張。

F關(guān)：拼圖

內(nèi)容：將前面所得的所有通關(guān)證物拼好后即為通關(guān)。

七、報名方式

請各院、系領(lǐng)隊于2012年5月25日下午5：00在公寓綜合樓三樓學(xué)生會會議室召開領(lǐng)隊會，屆時需上交報名表，當(dāng)場抽簽決定比賽順序。

天津財經(jīng)大學(xué)學(xué)生會

2012年5月21日

第五篇：定向越野比賽心得[定稿]

經(jīng)過了一個學(xué)期的定向越野課，在校園內(nèi)也進(jìn)行了近十次左右的定向越野訓(xùn)練。由于對校園的熟悉以及每次都是同一個地圖模板，在難度上并不是很大主要是拼體能消耗。所以在這里就棄之不談，著重寫在白馬公園的那次校外賽了。那一次的校外賽可謂是聲勢浩大，覺得非常正規(guī)的開場和賽事安排。因為當(dāng)時經(jīng)驗不足，所以壓根就沒在意到所有打卡點的序號，都已經(jīng)在地圖上表明。而且那次也沒有配指南針，所以由于第2，3個點打卡是弄反，導(dǎo)致在尋找第4個點的時候就出現(xiàn)了方向性的錯誤，導(dǎo)致期間花費了11多分鐘才找到，至今記憶猶新?？梢姺较?，和細(xì)心觀察的重要性，否則體育方面的優(yōu)勢完全起不到作用。再者，讀圖能力也是十分重要的，地圖上一個點的細(xì)微之差都會導(dǎo)致跑錯點的現(xiàn)象發(fā)生。在校外的定向越野賽的同時，對我來說也是一種課余時間的放松。若不是有活動我一般也不會出家門鍛煉，特別是跑那么遠(yuǎn)。在白馬公園比賽，當(dāng)時的風(fēng)景還是不錯的。當(dāng)時才入秋，荷花未謝，綠葉未黃，除去盛夏的燥熱整體還是不錯的。池中還可見成片的蓮葉，塘邊的柳葉隨風(fēng)微搖。雖只是奔跑間的匆匆一睹，但也留下了美好的印象?？傊瑢τ诙ㄏ蛟揭暗挠∠筮€是不錯的。只可惜平時周末住的較遠(yuǎn)時間也不多，所以鮮有去校外賽。

VCE12D薛云歆

其實定向越野這個選修課是在我意料之外的，第一志愿為網(wǎng)球的我初入這門選修課時，并不知道內(nèi)容。當(dāng)?shù)弥康脑谟趯W(xué)會看地圖時，我突然就想起來初中的無線電測向課程。

我的媽媽是很支持我參加定向越野的周末活動的，她覺得學(xué)會看地圖便是增加了一項技能，對于我以后的獨自旅行是百利無一害的。

下面講一講我參加的第三次周末活動--------綠博園。那天陽光明媚，我選擇了初級地圖。但是天氣好心情好不代表一切順利，我找到了第一個點后，就出了點意外狀況，不得已中我回到了起點。一切解決之后我重新開始定向，我水平本身就不好再加上那天的坐標(biāo)太難找了，我在兩個點的半徑一米之內(nèi)足足轉(zhuǎn)了20多分鐘才找到隱藏在各種植物下小道中的點。

我覺得定向越野還是很鍛煉身體的，有時跑不動了，但是想起在計時，便走一會兒繼續(xù)跑。在這過程中，其實也是對自己的挑戰(zhàn)，相信自己的識圖判斷能力，相信自己的體力。

下學(xué)期我就要告別選修課了，對于這一門十分看好體力的定向越野課程，我只想說：后會無期。關(guān)于定向越野

在參加這門定向越野課之前，我就有參加過兩次小鹿定向，當(dāng)時小鹿定向剛搞，一次在植物園，一次在古靈公園。植物園的那次好像還是一個比賽。

這個學(xué)期，我報了定向越野這門選修課，也重新參加了這門活動。

我們在學(xué)校參加的定向越野一般比較簡單，因為我們比較熟悉學(xué)校里面的標(biāo)志物，找到十分的容易。

VCE12D陳擎雨

這學(xué)期第一次參加外面的定向越野是在梅花谷，地方比較小，就比較好找。我第一次拿錯了地圖，拿成了體驗的地圖，特別特別簡單，十幾分鐘就跑完了。雖然那天下雨十分的不想跑了，但在我媽的要求下我還是又跑了一次初級地圖。這次剛跑的時候遇上了一個一起體驗初級地圖的教練，他也幫助了我許多。而在這次過程中，我也發(fā)現(xiàn)我忘記了一些看地圖的要領(lǐng)，比如像怎么看每一個是多少號，導(dǎo)致我發(fā)現(xiàn)之前的體驗地圖都有兩個找錯了和打錯了。

第二次跑的是雨花臺，我小時候常去，我自認(rèn)為自己很熟悉那里的地形，再加上之前一次有了些經(jīng)驗，就選擇了高級地圖。一開始就沒看準(zhǔn)地圖，起點都跑錯了，浪費了許多時間。后來一個在樹林里的點跑錯了方向，居然從樹林穿到了雨花臺外面的工地！等到折返回去打了點之后，剛走到下一個點，發(fā)現(xiàn)手里只有指南針而沒有打卡器了！好在比較幸運找到了它，那時已經(jīng)跑了兩個小時了。高級地圖是15個點，而從11開始我就接連著找不到，空了四個回到起點已經(jīng)兩個半小時過去了?；氐狡瘘c打了票出來又發(fā)現(xiàn)我起點沒打算不了時間！不過也幸好沒出來，要不然成績也太差，我看之前跑完的人差不多都只用了一個半小時也是蠻難過的。不過那也算得上是一次倒霉的定向越野。

后面的一次比較順利，很好的完成了。

定向越野確實是一個很能鍛煉人的一項活動，并且在路途中還能觀賞風(fēng)景，也很好的放松了身心。如果有時間我還會多多體驗這項活動的。

UFS10D 陳思繹

剛剛從足球選修課調(diào)到定向越野的時候，我什么都不懂，也不會。拿到地圖的時候感覺非常的懵懂，但定向越野的同學(xué)都非常的樂于助人，過了一會我就知道了這地圖的奧秘。

起初開始跑的時候感覺很累，但過了一段時間打到點的欣喜感代替了勞累。我跑的越來越有勁，感覺尋找每一個點的過程都非常的神秘刺激。終于到了終點！我很自豪的將打好點的地圖交給老師，老師幫我記上成績后，第一次選修就結(jié)束了。雖然很累，但是我也收獲了許多樂趣。

在往后的活動中，我都會積極參與。我認(rèn)為定向越野是一項既鍛煉身體又很有樂趣的戶外活動。感謝這半學(xué)期定向越野帶給我的收獲，希望以后還有機會參與。

VCE12C 陳悅

第一次聽說定向越野是在選擇選修課的時候，許多人，包括我在內(nèi)都會問這樣一個問題：“定向越野，那是什么？”聽某些對越野有些了解的同學(xué)說，大概就是拿張地圖和指南針，去地圖上給出的地點就可以了。聽上去還有點意思，考慮到我的方向感實在不是一般的差（從來不知道東南西北），為了培養(yǎng)自己的方向感和在野外求生的技能，我決定參加定向越野。

由于平時在學(xué)校里場地、設(shè)備都受限制，我們會在越野中穿插體能訓(xùn)練，也多虧了這訓(xùn)練，我的體能提高了不少，越野的時候也沒有一開始那么吃力了。在學(xué)校里的越野活動也給了我更多的機會了解校園，一開始由于我對校園的不了解，還一度把和我一隊的同學(xué)給帶錯了路，兩個人還因此多費了二十分鐘，但現(xiàn)在再拿到一份校內(nèi)的地圖我也能準(zhǔn)確地說出上面任何一棟建筑或者場地的名稱了。

和校內(nèi)的活動比較而言，還是校外的更加精彩，在綠博園的經(jīng)歷更是讓我難以忘記。剛到綠博園門口就被門口可愛的小火車給吸引了目光，但還是很快進(jìn)去了。那天的陽光很好，在這樣的好天氣下越野整個人的心情也都好起來了。那次有八個點，其中有個點是在草叢中間我怎么都找不到，在之后無意的一轉(zhuǎn)身卻發(fā)現(xiàn)它就在不遠(yuǎn)處。整個花去約40分鐘，成績不是十分好，但我想對于我來說越野的樂趣是享受每一次與大自然的親密接觸吧。