第一篇：感恩生活,快樂(lè)工作-學(xué)習(xí)筆記

感恩生活，快樂(lè)工作

1、什么是快樂(lè)？快樂(lè)是專有的，有興趣的，能夠帶來(lái)收獲的。三者的交集能夠帶來(lái)持續(xù)的快樂(lè)。

2、什么快樂(lè)工作？1）積極主動(dòng)、2）認(rèn)真負(fù)責(zé)、3）不抱怨。

3、往往是常識(shí)的東西給我們舍掉了。

4、永遠(yuǎn)不要用權(quán)力去管理別人，要用權(quán)威去領(lǐng)導(dǎo)人。權(quán)威來(lái)自：對(duì)業(yè)務(wù)的精通，少承諾多兌現(xiàn)。

5、狼是為果腹而戰(zhàn)，藏獒保護(hù)主人是天職。

6、職業(yè)精神：選擇一個(gè)職業(yè)，把不喜歡的部分依然能夠做好。

7、未來(lái)的比拼是職業(yè)精神的比拼。

8、什么是成功？成功就是達(dá)成目標(biāo)。

9、目標(biāo)要可視化：確定一定要（先相信后看到），伴隨行動(dòng)，詳細(xì)行動(dòng)計(jì)劃、截止日期。

10、成功是全方位的，人生必須從7個(gè)方面不斷達(dá)成目標(biāo)：情緒、健康、家庭、事業(yè)成功、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系、社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)。

11、字可以簡(jiǎn)化，愛(ài)（愛(ài)）怎能無(wú)心。

12、成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

13、抗拒則長(zhǎng)隨，接受則自由

14、我是深深地被愛(ài)著的。

15、人生最大的痛苦是堅(jiān)定地認(rèn)為自己不應(yīng)該痛苦的痛苦。

16、先做一個(gè)讓人喜歡的人。

17、孩子因我們而來(lái)，但不是為我們而來(lái)。

18、心中無(wú)神，目中無(wú)人。

19、越是不求就是最大的求。

20、再小的力量也是一種支持。

21、幸福的天地是麻木。

22、成功的方程式：達(dá)成目標(biāo)=態(tài)度+技巧。

23、這個(gè)世界上沒(méi)有缺點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，只有特點(diǎn)。

24、家不是講理的地方，家是一個(gè)講愛(ài)的地方。

25、把“想”（80%）、“要”（15%）、“一定要”（5%）轉(zhuǎn)變成“一定要”（80%）、“要”（15%）、“想”（5%）

26、思維突破：1）好好愛(ài)自己。2）我是最棒的。3）我沒(méi)有得到我想要的，我即將得到我更好的、4）我才是一切的根源。

27、如何快樂(lè)工作：1）、相信：比薪水更重要的是個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。2）精業(yè)、敬業(yè)、樂(lè)業(yè)。3）團(tuán)隊(duì)精神（幫助別人才能成就自己。4）調(diào)整意焦才能善于贊美（表達(dá)愛(ài)和感謝）！5）負(fù)責(zé)任（證明自己用結(jié)果說(shuō)話）。6）大量閱讀。

28、快樂(lè)的策略：太棒了！一切都是剛剛好！

29檢討是成功的親生母親。

30、感恩是：知恥、知愧、知恩。

31、成功才能給我們帶來(lái)持續(xù)的快樂(lè)。

32、溝通的目的是為了達(dá)成妥協(xié)。

33、推薦閱讀：電影：《好好先生》（奧斯卡大片）；書籍：《不抱怨的世界2》、《幸福的方法》（泰勒·本-沙哈爾）、《幸福超越完美》（泰勒）、《活出最樂(lè)觀的自己》（馬?。ⅰ墩J(rèn)識(shí)自己接納自己》、《真是的幸?！?、《交出最樂(lè)觀的孩子》、《持續(xù)的幸福》、湛廬文化出版社的書籍都可以考慮閱讀、《修好這顆心》（劉長(zhǎng)樂(lè)）、《幸福了嗎》（白巖松）、《通并快樂(lè)著》、《易經(jīng)的奧秘》（曾仕強(qiáng)）、四書五經(jīng)推薦先

熟讀《大學(xué)》。

第二篇：《感恩生活 快樂(lè)工作》

《感恩生活 快樂(lè)工作》

一、課程背景：

快樂(lè)的工作是發(fā)揮高效產(chǎn)出的最重要原因之一，唯有樂(lè)在工作，才愿意全心投入，積極向上，擁有主人翁心態(tài)。所以，員工對(duì)于工作所產(chǎn)生的成就感和興趣，是企業(yè)的軟動(dòng)力，對(duì)企業(yè)的生產(chǎn)效率與成敗起到作用。

工作不快樂(lè)的原因是什么？什么原因?qū)е鹿ぷ鲬B(tài)度懶散？如何能讓員工不再抱怨？如何能讓團(tuán)隊(duì)擁有積極陽(yáng)光的工作心態(tài)？如何讓員工學(xué)會(huì)感恩？如何能讓員工真正的“樂(lè)在工作“？以上這些問(wèn)題，成了提高企業(yè)績(jī)效的重大課題，以人為本的快樂(lè)企業(yè)更加適合當(dāng)代的競(jìng)爭(zhēng)，更能在危機(jī)中顯現(xiàn)卓越的競(jìng)爭(zhēng)力。

二、培訓(xùn)目的：

幫助員工重新審視自己，挖掘其痛苦，進(jìn)而使其明白，沒(méi)有什么是天經(jīng)地義的！所以要感恩“天、地、君、親、師（企業(yè)）”，這樣來(lái)增強(qiáng)員工的職業(yè)自豪感，同時(shí)明確自己的工作來(lái)之不易及這份工作對(duì)行業(yè)地區(qū)社會(huì)國(guó)家的重要性，最終達(dá)成在今后的工作中“敬業(yè)、精業(yè)、樂(lè)業(yè)”的目標(biāo)，行為模式也能轉(zhuǎn)變?yōu)椋悍e極主動(dòng)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)、不抱怨！

三、課程大綱：

《感恩生活 快樂(lè)工作》

主講：王淳 先生

三個(gè)核心內(nèi)容

1． What?（什么）2． Why?（為什么）3． How?（如何）

第一部分： What？（什么）

1.什么是快樂(lè)(What)？

定義：專有 有興趣 帶來(lái)收獲時(shí)的感受 2.什么是快樂(lè)工作(What)？

定義： 積極主動(dòng) 認(rèn)真負(fù)責(zé) 不抱怨 3.什么能帶給我們持續(xù)的快樂(lè)(What)？

得出結(jié)論：成功和感恩會(huì)帶給我們持續(xù)的快樂(lè).什么是成功? ——成功就是達(dá)成目標(biāo)；成功是全方位的。

A、情緒管理（懂得控制情緒）B、健康（身體健康和精神健康）誠(chéng)心 誠(chéng)信 誠(chéng)實(shí) 誠(chéng)摯 成效！

C、家庭（家庭美滿應(yīng)該如何做？）D、事業(yè)（事業(yè)和工作的差別）得出結(jié)論：現(xiàn)在這份職業(yè)就是自己的事業(yè)！

E、經(jīng)濟(jì)（調(diào)整金錢觀：快樂(lè)的程度和金錢的多少只有百分之三的關(guān)系；錢是花

給別人比花給自己更快樂(lè)；錢夠花就是自己的，多了是社會(huì)的，除了 愛(ài)我們什么都帶不走）

F、人際關(guān)系（跟對(duì)人很重要，做個(gè)讓人喜歡的人更重要。）G、社會(huì)貢獻(xiàn)（干好本職工作，就是給行業(yè)提供價(jià)值，就是對(duì)社會(huì)

做出的貢獻(xiàn)。再小的力量都是對(duì)民族和國(guó)家的一種支持）必成功方程式：成功=態(tài)度+技巧

（人生的三種態(tài)度：想、要、一定要；技巧就是：一遍一遍的重復(fù)不要停止）情景引導(dǎo)：

思考一下：（催眠引導(dǎo)，挖掘痛苦，引起反思和共鳴，設(shè)定心靈扳機(jī)，使受訓(xùn)人員在心中做出決定）

第二部分： Why？（為什么）

1、思維突破（Why？）

改變結(jié)果先調(diào)整行為，調(diào)整行為先改變信念。A、我才是一切的根源！

B.要讓事情變得更好，首先讓自己變得更好?。ㄍㄟ^(guò)角色扮演及案例說(shuō)明，改變觀念）

第三部分：決勝心態(tài)（What? Why?）

1.2.3.4.所謂職業(yè)精神，就是選擇了某個(gè)職業(yè)之后，能把職業(yè)要求中自己不愿意做的事情依然能做好。比薪水更重要的是你個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。合理的叫訓(xùn)練，不合理的叫磨練 精業(yè)、敬業(yè)、樂(lè)業(yè)。

激發(fā)員工的潛能和創(chuàng)意，提升解決問(wèn)題的能力，沖破思想限制，創(chuàng)造更多的可能性，在重新審視差異化與明確職業(yè)化特征之后，我們會(huì)重點(diǎn)從職業(yè)化心態(tài)問(wèn)題展開(kāi)，尤其是心態(tài)的形成、如何保持積極的職業(yè)心態(tài)、以及如何調(diào)整負(fù)面心態(tài)等問(wèn)題結(jié)合多個(gè)案例、運(yùn)用教練技術(shù)核心的授課技巧進(jìn)行引導(dǎo)。

第四部分：如何快樂(lè)工作(How?)

1、快樂(lè)工作的方法和策略分別演繹，通過(guò)聲音，影像，燈光，語(yǔ)言等讓學(xué)員更加確信：

“原來(lái)我才是一切的根源”“幫助別人才能成就自己”“職業(yè)自豪感”在工作中快樂(lè)和進(jìn)步；做對(duì)的事情，和把事情往對(duì)的做差別是天壤之別。誠(chéng)心 誠(chéng)信 誠(chéng)實(shí) 誠(chéng)摯 成效！

《如鷹一般》朗誦，突出在職場(chǎng)中檢討的力量。使員工的心態(tài)由被動(dòng)待命轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動(dòng)，素質(zhì)得以提升；在明確積極心態(tài)具有的決勝意義后，我們進(jìn)一步以案例引導(dǎo)和技能指導(dǎo)的形式教會(huì)學(xué)員如何在工作中面對(duì)不同情況進(jìn)行心態(tài)檢視。

2、自我超越與團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力

把所有的能量都集中在團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)上。在掌握個(gè)人成功心態(tài)調(diào)整的基礎(chǔ)上，我們將舉大量的實(shí)證案例推出個(gè)人成功與團(tuán)隊(duì)成功的雙贏，強(qiáng)調(diào)無(wú)完美個(gè)體有完美團(tuán)隊(duì)，使員工明確主人翁意識(shí)對(duì)于雙贏的重要性，同時(shí)，我們會(huì)以問(wèn)題對(duì)應(yīng)辦法的方式指導(dǎo)學(xué)員如何進(jìn)行自我超越，如何處理好團(tuán)隊(duì)關(guān)系，減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗，有效提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和集體作戰(zhàn)優(yōu)勢(shì)，從而提升企業(yè)的運(yùn)營(yíng)效率。此部分的內(nèi)容不停留在理論層面，而是從現(xiàn)代企業(yè)實(shí)際存在的一些問(wèn)題生動(dòng)展開(kāi)。

第五部分：感恩你的工作！(Why?)

1、催眠后使用真實(shí)的強(qiáng)烈的情景對(duì)比產(chǎn)生震撼，2、通過(guò)反思讓我們確信‘沒(méi)有什么是天經(jīng)地義的！’進(jìn)而珍惜當(dāng)前農(nóng)發(fā)行的這份職業(yè)，感恩農(nóng)發(fā)行這個(gè)平臺(tái)，下定決心在今后的工作中把感恩之情化作力量，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

3、繼續(xù)升華為珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下！引導(dǎo)學(xué)員自發(fā)感恩我們擁有的一切，天、地、君、親、師；進(jìn)而珍惜我們的職業(yè)生涯，覺(jué)察到“所有的障礙都是知識(shí)上的障礙，學(xué)習(xí)的速度和快樂(lè)的程度成正比！”“不是我們還需要什么，是我們還剩下些什么！”

第六部分：課程回顧及交流

在培訓(xùn)收尾階段，講師和學(xué)員將一同互動(dòng)，通過(guò)頒獎(jiǎng)，總結(jié)，使學(xué)員得到欣賞和認(rèn)可，進(jìn)而更有信心檢討自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！達(dá)到快樂(lè)的工作生活和學(xué)習(xí)的目標(biāo)！

四、講師簡(jiǎn)介 ：

王淳 先生 【講師背景】：

高級(jí)潛能訓(xùn)練專家 國(guó)家高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師 中國(guó)反思型教育發(fā)起者

人力資源和社會(huì)保障部授權(quán)師資 中國(guó)培訓(xùn)界內(nèi)訓(xùn)課程采購(gòu)奇跡的締造者 誠(chéng)心 誠(chéng)信 誠(chéng)實(shí) 誠(chéng)摯 成效！

百度百科介紹 http://baike.baidu.com/view/313496.htm ? 視頻簡(jiǎn)介 http:// ? 課程片段2 http://v.ku6.com/show/qQ8xGATV_BGyjxTu.html 【輪訓(xùn)企業(yè)】：

王淳老師新開(kāi)發(fā)的課程“感恩生活 快樂(lè)工作”，被以下企業(yè)爭(zhēng)相采購(gòu)：

中國(guó)西電集團(tuán)管理層782人輪訓(xùn)； 陜西省建設(shè)銀行900人輪訓(xùn)； 延安市寶塔區(qū)公務(wù)員1050人輪訓(xùn)； 陜西省農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行1700人輪訓(xùn)； 甘肅省工商銀行4100人輪訓(xùn)； 陜西省工商銀行4200人輪訓(xùn)；

?

延長(zhǎng)石油集團(tuán)公司21000人輪訓(xùn)；（締造中國(guó)培訓(xùn)界內(nèi)訓(xùn)課程奇跡）【客戶評(píng)價(jià)】：

參訓(xùn)學(xué)員好評(píng)如潮，現(xiàn)場(chǎng)氣氛極好！有笑、有淚、有思考、有頓悟。。。課間學(xué)員爭(zhēng)相索取簽名，要求合影。

王淳老師2011年內(nèi)訓(xùn)排課222天又12個(gè)晚上?！窘谂嘤?xùn)企業(yè)】：

陜西省省委黨校研究生班 陜西省農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行本部及家屬 陜西省農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行營(yíng)業(yè)部 陜西石羊集團(tuán) 陜西省寶雞市農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行 陜西省渭南市農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行全員 西安市商業(yè)銀行

榆林市聯(lián)通公司 延安卷煙廠 漢中卷煙廠 西安百事可樂(lè) 咸陽(yáng)市電力局 吉泰建設(shè)集團(tuán) 陜西金花企業(yè)集團(tuán) 陜西建行勞動(dòng)路支行 陜西省民生銀行營(yíng)業(yè)部陜西省電視臺(tái)廣告中心 中國(guó)海航集團(tuán)民生家樂(lè) 中國(guó)石油長(zhǎng)慶油田勘探部 西安市海爾森心理學(xué)學(xué)校 南湖物業(yè) 華西大學(xué) 山西省新莊煤業(yè) 山西省牛山煤業(yè) 山西省華泰錦晨煤業(yè) 陜西省金泰恒業(yè)

內(nèi)蒙古鄂爾多斯集團(tuán) 滿世集團(tuán) 新大地集團(tuán) 東勝蒙西水泥 城投房地產(chǎn) 大興集團(tuán) 興泰集團(tuán) ?? 【主講課程】： 誠(chéng)心 誠(chéng)信 誠(chéng)實(shí) 誠(chéng)摯 成效！

《團(tuán)隊(duì)精神》 《絕對(duì)溝通》 《催眠式銷售》 《超級(jí)行動(dòng)力》 《感恩生活-快樂(lè)工作》 《情緒管理與目標(biāo)設(shè)定》

提倡有效培訓(xùn)，提供精品講師 以最小投入成本，獲得最大化的培訓(xùn)資源。------------一起發(fā)展！誠(chéng)心 誠(chéng)信 誠(chéng)實(shí) 誠(chéng)摯 成效！

第三篇：感恩生活快樂(lè)工作

感恩生活快樂(lè)工作

————市場(chǎng)營(yíng)銷部馮明霞 中國(guó)自古以來(lái)就有“滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)”、“吃水不忘挖井人”、“得人花果千年香，受人恩惠萬(wàn)年記”的美德。學(xué)會(huì)感恩，我們就會(huì)變得寬容，不再抱怨，不再計(jì)較；學(xué)會(huì)感恩，我們就會(huì)變得快樂(lè)，不再孤獨(dú)，不在憂愁；學(xué)會(huì)感恩，我們將會(huì)摒棄那些陰暗自私的欲望，使心靈變得清澈明凈；學(xué)會(huì)感恩，我們就會(huì)以積極的心態(tài)去面對(duì)生活、工作，懷抱一顆感恩的心去回報(bào)社會(huì)，幫助他人。

作為企業(yè)的一員，單位和領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了就業(yè)機(jī)會(huì)，給我們提供了展示自我的空間，也給我們提供了鍛煉自己成長(zhǎng)成才，提升能力和素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在這里，我們的人格得以錘煉，閱歷得以豐富，聰明才智得以發(fā)揮，人生價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。我們理應(yīng)心存感激，做一名懂得感恩的員工。當(dāng)我們手拿薪水和愛(ài)人享受溫情與浪漫的時(shí)候，我們應(yīng)該感恩工作；當(dāng)我們拿著薪水換來(lái)的禮物孝敬父母的時(shí)候，我們想到感恩工作；節(jié)假日，當(dāng)我們開(kāi)懷暢飲，我們應(yīng)該感激工作帶給我們的樂(lè)趣和興奮；當(dāng)我們?cè)谄髽I(yè)給予的平臺(tái)上獲得了榮耀，尊重，地位實(shí)現(xiàn)了自身價(jià)值的時(shí)候，我們更應(yīng)該想到對(duì)企業(yè)的感激，對(duì)工作的感恩。

珍惜才會(huì)擁有，感恩才會(huì)天長(zhǎng)地久。作為員工，我們要感謝企業(yè)的恩惠，感謝父母的恩惠，感謝師友的恩惠，感謝

國(guó)家的恩惠。感恩不但是美德，也是做人最基本的道德。

感恩是一種良好的心態(tài)，當(dāng)你以一種感恩的心態(tài)工作時(shí)，你會(huì)工作得更愉快、更出色。

一位成功的職業(yè)人士說(shuō)：“是一種感恩的心態(tài)成就了我的人生。當(dāng)我清楚地意識(shí)到我沒(méi)有任何權(quán)利要求別人時(shí)，我對(duì)周圍的點(diǎn)滴關(guān)懷都懷抱強(qiáng)烈的感恩之情。我竭力要回報(bào)他們，我竭力要讓他們快樂(lè)。結(jié)果，我不僅工作得更加愉快，所獲的幫助也更多，工作也更出色，我很快就獲得了加薪升職的機(jī)會(huì)?！?/p>

也許每一份工作都無(wú)法完全符合你的心意，但每一份工作中都存有許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和資源，如自我成長(zhǎng)的喜悅、友善的工作伙伴、值得感謝的客戶等等。如果你能每天懷抱著一顆感恩的心去工作，在工作中始終牢記“擁有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定會(huì)收獲多多。

珍惜自己的工作并帶著感恩心去工作，忠誠(chéng)企業(yè)，愛(ài)崗敬業(yè)，把工作當(dāng)作使命，積極主動(dòng)，踏踏實(shí)實(shí)，為實(shí)現(xiàn)企業(yè)的宏偉目標(biāo)而努力奉獻(xiàn)。相信在企業(yè)收獲的時(shí)候，自己除了艱辛和忍耐，更有成就和快樂(lè)。

第四篇：電力行業(yè)《感恩工作、快樂(lè)生活》

電力行業(yè)《感恩工作、快樂(lè)生活》

主講：鐘明輝

課程背景：

“沒(méi)有什么是天經(jīng)地義的！”所以要感恩“天、地、君、親、師（企業(yè)）”這是幫助員工重新審視自己，挖掘其痛苦，進(jìn)而使其明白：“沒(méi)有什么是天經(jīng)地義的！，誒有什么是理所當(dāng)然”所以面對(duì)感恩我們說(shuō)行動(dòng)

課程目的增強(qiáng)員工的職業(yè)自豪感；同時(shí)明確自己這份工作的來(lái)之不易以及這份工作對(duì)行業(yè)地區(qū)社會(huì)國(guó)家的重要性，最終達(dá)成在今后工作中能“精業(yè)、敬業(yè)、樂(lè)業(yè)”的目標(biāo)，行為模式，同時(shí)也能轉(zhuǎn)變?yōu)椋悍e極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、不抱怨，最后還要能影響周圍的親友一起感恩，一起樂(lè)在工作。

課程時(shí)間：1天

課程對(duì)象：企業(yè)中高層，企業(yè)全員

課程大綱：

第一講： 直擊現(xiàn)實(shí)，修煉人生

一、自我認(rèn)知

1、職場(chǎng)心態(tài)現(xiàn)狀，忙——盲——茫

2.人生中非常重要的三個(gè)“十年”

3、如何“三十而立、四十不惑、五十知天命”

4、正確認(rèn)識(shí)命運(yùn)“天命——宿命——陰命”

關(guān)于心態(tài)的三種體驗(yàn)

不同的人，對(duì)待同一個(gè)事物會(huì)有不同的心態(tài)

不同的人：同樣的遭遇+不同的態(tài)度=不同的人生

案例：

1、李云龍的結(jié)局，2、最后的一棟建筑是給自己的第二講：停止抱怨、學(xué)會(huì)感恩

一．無(wú)處不在的抱怨

1.抱怨企業(yè)：到了Google你就能干好？

2.抱怨工資：你是千里馬嗎？

3.抱怨同事：為什么不將心比心？

4.抱怨老板：老板是人人都痛恨的“怪物”嗎？

5.抱怨加班：永遠(yuǎn)沒(méi)有分外的工作

6.成功者永不抱怨，抱怨者永不成功

二、抱怨不如改變

1.與其抱怨別人，不如改變自己

2.企業(yè)需要什么樣的員工？

3.能力有提升，薪水才上漲

4.不要抱怨不公平，是你還不夠努力

5.不要抱怨懷才不遇，只要是金子終會(huì)發(fā)光

三、少抱怨企業(yè)，多理解領(lǐng)導(dǎo)

1.企業(yè)就是你的船

2.換位思考，理解領(lǐng)導(dǎo)

3.閉上抱怨的嘴，邁出實(shí)干的腿

4.沒(méi)有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度

5.在和別人比收入前，先比業(yè)績(jī)

6.能為老板分憂解難的人，是不可替代的第三講：責(zé)任承載忠誠(chéng)，享受快樂(lè)人生

1、做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人

案例：牧師的選題：人對(duì)了世界就對(duì)了

2、什么是責(zé)任？光解決責(zé)任問(wèn)題夠嗎？是問(wèn)題還是意識(shí) 體驗(yàn)課程：我是真正的責(zé)任者

3、如何為企業(yè)為自己承擔(dān)責(zé)任

4、責(zé)任感不強(qiáng)的典型行為有下面一些表現(xiàn)

5、工作不要60分，工作只有100分

6、對(duì)待工作認(rèn)真，擔(dān)當(dāng)更多才是責(zé)任

從地震中的“蔣小娟”和“范跑跑”提升員工的責(zé)任心

8、讓員工明白領(lǐng)導(dǎo)在為他承擔(dān)責(zé)任，9、員工才會(huì)更好的去為企業(yè)承擔(dān)責(zé)任

10、責(zé)任使你生活快樂(lè).什么是快樂(lè)(？

11、什么是快樂(lè)生活？

A、做好人生的5Q管理

B、健康（身體健康和精神健康）

C、家庭（家庭美滿應(yīng)該如何做？）

D、事業(yè)（事業(yè)和工作的差別）

E、經(jīng)濟(jì)（調(diào)整金錢觀：）

第四講： 感恩生活，品味幸福

1、什么是感恩？

2、我們將要感恩那些人？

3、如何塑造企業(yè)及員工的感恩心態(tài)？

4、感恩就是一份理解，一份情感，一份真真正正的理解

5、感恩越多將收獲越多

6、常懷感恩之情，感恩就是不要停止行動(dòng)

7、“蘋果樹(shù)和小男孩”（柔性引導(dǎo)）

二、觸及心靈的感恩課程體驗(yàn)：領(lǐng)袖的風(fēng)采

面對(duì)感恩我們說(shuō)行動(dòng)

1、感謝企業(yè)——就是工作兢兢業(yè)業(yè)，負(fù)起責(zé)任。

2、感謝領(lǐng)導(dǎo)——就是多一份理解和支持，少一些抱怨

3、感謝同事——就是多一份配合，做好工作

4、感謝家人——就是多一份擔(dān)心，大聲說(shuō)“我愛(ài)你”

5、感恩，給了我們無(wú)私的愛(ài)和關(guān)懷，卻不圖回報(bào)。

6、感恩生活，讓我們?cè)诼L(zhǎng)歲月的季節(jié)里拈起的美麗，不斷詮釋著新的含義。

第五篇：快樂(lè)生活、快樂(lè)工作、快樂(lè)學(xué)習(xí)

快樂(lè)生活、快樂(lè)工作、快樂(lè)學(xué)習(xí)

目前,在工作中經(jīng)常聽(tīng)到不少抱怨，讓人感到不安，感到氛圍不好，由此，把自己想法表達(dá)出來(lái)，希望得到大家的認(rèn)同，對(duì)大家有益，如有不當(dāng)之處請(qǐng)各位批評(píng)指正。

第一，人間天堂在我身邊，幸福在我心中。

人間天堂不在其他國(guó)家、不在其他城市、不在其他單位、不在其他人家，人間的天堂就在我們身邊、就在我們的祖國(guó)、就在我們的單位、就在我們的家中。但人間天堂不會(huì)憑空而來(lái)，要靠自己去創(chuàng)造、去拼搏、去建設(shè)、去營(yíng)造，把家創(chuàng)造成人間天堂要靠自己努力，把單位創(chuàng)造成人間天堂同樣要靠每一名員工的貢獻(xiàn)，而不是把創(chuàng)造人間天堂的責(zé)任推給丈夫、妻子、兒女、領(lǐng)導(dǎo)、他人……；如果我們覺(jué)得人間天堂在其他城市、其他單位、其他家庭，就是在否認(rèn)自己的價(jià)值，會(huì)讓自己陷入一種無(wú)力感，隨之會(huì)產(chǎn)生逃避意識(shí)，嚴(yán)重者破罐破摔，把自己看得一無(wú)是處，失去干勁、失去目標(biāo)。

有人說(shuō)幸福是眼中的東西，看到那家如何幸福，看到那個(gè)單位如何的好，但這都只是表面的，別人的艱辛你知道嗎？別人的付出你看到嗎？為什么你就是看不到自己的幸福？有人說(shuō)幸福象鞋中的腳，是否幸福只有腳知道，出自內(nèi)心的幸福才是幸福，她是主觀的感受，她靠自己去描繪，她需要你相信自己的能力、相信自己是有價(jià)值的、相信自己是值得被愛(ài)的；需要你向生活說(shuō)是、向單位說(shuō)是、向家人說(shuō)是、向自己說(shuō)是；需要你高度認(rèn)同自己、接納自己、贊美自己、接納單位、認(rèn)同單位、愛(ài)護(hù)單位；需要你永遠(yuǎn)愛(ài)自己、愛(ài)單位、愛(ài)花溪，因?yàn)檫@是你的根基、這是你的歸屬，沒(méi)有歸屬的人是飄渺的、是沒(méi)有責(zé)任的、也是沒(méi)有能量的；大家都知道：在我們抱怨自己沒(méi)有鞋穿時(shí)，卻有人沒(méi)有腳。這句話提醒我們：只有珍惜自己已擁有的、忘記自己所沒(méi)有的，你才不會(huì)煩惱，也就是說(shuō)：珍惜才會(huì)擁有，感恩才會(huì)天長(zhǎng)地。也有人說(shuō)：幸福與否不重要，重要的是，不管幸福與否都是你自己在活著。我們捫心自問(wèn)一下，我們自己活著嗎？我們是不是在為許許多多的身外事活著？

第二，世界本無(wú)問(wèn)題，如果有，也是你自己制造的。

世界本無(wú)煩惱，如果有，那也是你自己產(chǎn)生的；世界本無(wú)痛苦，如果有，那也是你自己創(chuàng)造的。出現(xiàn)這些情況是我們違背了“諸法無(wú)我、諸行無(wú)常”的自然規(guī)律，陷入了一種執(zhí)著狀態(tài)，以“絕對(duì)”、“應(yīng)該”“非對(duì)即錯(cuò)”“ 非黑即白”的觀點(diǎn)看待問(wèn)題、認(rèn)識(shí)世界，別人的所為不如我意、單位的做法不合我心，我就煩惱、抱怨。NLP認(rèn)為：每個(gè)問(wèn)題至少有三種以上的看問(wèn)題角度及解決辦法，如果沒(méi)有，證明你的思路是狹窄的。今后我們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)，有意識(shí)的審視一下：我們看問(wèn)題是不是只有一個(gè)角度，其他人會(huì)怎么看？為什么我只選擇讓自己感到無(wú)力的看問(wèn)題角度？而不是選擇讓自己感覺(jué)有勁的看問(wèn)題角度？如果解決問(wèn)題只有一種方法，這恰當(dāng)嗎？是否還有更好的方法？因此，正確做法是辯證、整體、系統(tǒng)的看待問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、拉伸時(shí)間看問(wèn)題，看得更開(kāi)、看得更遠(yuǎn)，改變以往看問(wèn)題角度，嘗試用新的角度看問(wèn)題，猛然間你會(huì)覺(jué)得世界變寬了。

第三，永遠(yuǎn)愛(ài)自己，這是你一生的使命。

人的情緒有兩類，一類是正面的、陽(yáng)光的、積極的、開(kāi)放的、感恩的、會(huì)增加心理能量，遇到問(wèn)題時(shí)往往看好的一面,面臨問(wèn)題時(shí)大事講原則、小事講風(fēng)格；另一類是負(fù)面的、陰暗的、消極的、封閉的、會(huì)降低心理能量，遇到問(wèn)題時(shí)常?？磯牡囊幻?，面臨問(wèn)題時(shí)自己利益為先。愛(ài)自己就要講正面的、積極的、陽(yáng)光的、感恩的話，只要你講，就會(huì)增加心理能量；愛(ài)自己就要做正面的、積極的、陽(yáng)光的事（如無(wú)條件幫助別人：捐款、當(dāng)志愿者等——“送人玫瑰手留余香”），只要你做，就會(huì)增加心理能量。負(fù)面情緒有生氣、憤怒、憎恨、恐懼、害怕、抱怨等等，當(dāng)我們?cè)诒磉_(dá)負(fù)面情緒時(shí)，我們身體第一個(gè)聽(tīng)到，她會(huì)分析并得出結(jié)論：你不愛(ài)她，隨之而來(lái)的是你的身體會(huì)與你分家，產(chǎn)生疾?。凰?，持續(xù)的負(fù)面情緒是我們身體疾病的根源，會(huì)明顯降低我們的心理能量，讓我們感到無(wú)力，損害身體的免疫系統(tǒng)制造心身疾病，如高血壓、甲亢、糖尿病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱等，甚至于癌癥；因此，持續(xù)的負(fù)面情緒對(duì)我們的傷害是巨大的，會(huì)明顯降低我們生活質(zhì)量?？墒?，負(fù)面情緒是人生的組成部分，任何人都不能完全杜絕，都可能會(huì)有負(fù)面情緒，關(guān)鍵是你能認(rèn)識(shí)到負(fù)面情緒背后的教育意義；關(guān)鍵是你能將負(fù)面情緒的音量調(diào)到到最低、將負(fù)面情緒持續(xù)時(shí)間減到最短；關(guān)鍵是你能將正面情緒的音量調(diào)到最高、將正面情緒持續(xù)時(shí)間延到最長(zhǎng)；也就是說(shuō)：在遭遇負(fù)面情緒時(shí)你必須學(xué)會(huì)及時(shí)踩剎車，在遇到正面情緒時(shí)你應(yīng)該踩油門；在面臨負(fù)面情緒時(shí)，你自己反思一下：這種負(fù)面情緒在提醒我什么？今后自己要注意什么？當(dāng)看到某位員工在怨恨、埋怨時(shí)，我會(huì)好奇：為什么他要拿工作傷害自己？為什么要與自己過(guò)不去？為什么不愛(ài)自己？她的原生家庭有什么故事？她需要什么？我能幫助什么？通過(guò)什么方法讓其停止？讓其不要再降低自己的能量了。負(fù)面情緒還有一個(gè)明顯的壞處就是會(huì)傳染，是一種傳染病，既傷害身體，又傷害集體，所以，有情商的員工在遇到某位員工在發(fā)泄負(fù)面情緒時(shí)一是要回避，而不是一味同情、附和、起哄，因?yàn)槟闶窃诶^續(xù)傷害她，讓她感到更加無(wú)力；二是要想辦法扭轉(zhuǎn)其看問(wèn)題的角度，而不是任之持續(xù)、愈演愈烈，因?yàn)檫@太傷身體；這樣做對(duì)她對(duì)單位都有好處。

所以，為了你的健康、為了你的家人、為了你的幸福，永遠(yuǎn)愛(ài)自己、愛(ài)家人、愛(ài)單位、愛(ài)花溪，永遠(yuǎn)不拿負(fù)面情緒折磨自己，永遠(yuǎn)不講降低心理能量的話，永遠(yuǎn)不做降低心理能量的事，通過(guò)“存好心、說(shuō)好話、做好事”持續(xù)增加自己的心理能量；朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，全面履行自己責(zé)任，采取一切可以采用措施，動(dòng)用一切可以動(dòng)用的資源，去創(chuàng)造自己身邊的人間天堂，快樂(lè)生活、快樂(lè)工作、快樂(lè)學(xué)習(xí)。在此讓我們共同做一個(gè)約定：從今天開(kāi)始，把生活頻道調(diào)到快樂(lè)幸福的頻道，未經(jīng)批準(zhǔn)，決不更改，好嗎？